发布时间：2022-07-16 10:39:32
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的1篇初中体育课堂教学研究，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
在新课程改革背景下，初中体育课堂教学应当与时俱进地进行优化与调整，使之更贴近学生的身心特点，有力保障学生健康成长。部分教师及初中学校在体育课堂教学方面还存在一些不容忽视的问题，主要表现为重技能轻知识、重传授轻引导、重课堂轻课外、重教材轻课本，这就导致体育综合教学成效停滞不前。笔者主要针对当前初中体育课堂教学存在的不足及改进优化的措施进行了简要分析。
一、当前初中体育课堂教学存在的主要不足
1.重技能轻知识，课堂信息容量不足。调查资料显示，有超过55%的初中教师对教学导向存在着模糊的认识，更多地对学生进行技能技巧方面的训练，而对体育知识方面则较为忽略，导致体育课堂中的信息容量不足，尤其是与学生健康成长紧密相关的锻炼常识、健康饮食、保健急救等方面的内容没有进行充分的拓展。
2.重传授轻引导，学生参与热情不高。许多教师在体育教学中过于注重师徒式的传授，在自己进行示范后，一味地让学生进行机械训练，没能够在进行技巧点拨之后引导学生更好地掌握动作要点，提高训练成效。这样简单枯燥的训练模式容易导致学生体力消耗过大。对本地区1200名在校初中生的问卷调查显示，有72%的学生认为这样的教学过程枯燥乏味，自己学习热情有所降低。
3.重课堂轻课外，体育空间拓展欠缺。在中考应试压力的影响下，许多学校的体育拓展活动成了薄弱环节，调查显示，有超过60%的学校体育课外活动停留于教学计划、活动计划中，有20%左右的学校在课外挤出一些时间进行活动，但是也没有能够长期坚持下去，体育拓展活动在学生强身健体、满足兴趣爱好及促进特长发展等方面的积极作用未能有效发挥。
4.重教材轻校本，资源整合有待提高。调查资料显示，校本课程在初中体育教学中的重要性体现不高，有超过45%的教师完全依靠教材，没有能够充分结合本地区体育发展传统、项目及学生的身心发展基础和社会发展需要，导致体育教学较为狭隘，没有能够将本地区各种优质资源充分整合进去，也没有能够有效发挥校本课程在保障学生身心健康，促进茁壮成长方面的作用。
二、对改进当前初中体育课堂教学模式的建议
针对上述存在的四点不足，广大体育教师要认真研究、重点突破，有效打造体育高效课堂。
1.补充生动教学信息，满足学生的成长需要。处于青春期的初中生的身心发展进入了关键时期，体育教师要结合教学工作，对学生进行教学信息的补充，以满足学生的兴趣爱好和成长需要。首先，教师可以向学生补充他们感兴趣的体育常识，如球类运动起源、当前重大赛事，以及体育明星等方面知识，满足学生的追星心理，同时要转换策略，转变角度，将这些知识的介绍与体育英模人物的顽强意志、拼搏奋斗事例结合起来，对学生进行顽强毅力方面的教育引导。其次，教师可以在体育教学中向学生补充健康生活方面的知识，如怎样科学搭配饮食，每天应当如何开展体育锻炼等，这些方面的知识对于学生的健康成长具有促进意义。另外，教师还可以结合当前交通事故增多、意外伤害频繁的实际，向学生介绍一些急救方面的常识，如骨折病人应当如何处理，触电、溺水后应当如何抢救等，这些内容的教学对于学生的成长具有重要的作用。
2.强化教学模式改革，优化课堂教学活动。在初中体育教学中，教师一定要改变单向灌输、师徒式的枯燥模式，要对体育课堂教学模式进行优化。首先要给予学生自主空间，教师在技能动作教学后，可以要求学生两人一组或者分小组训练，在集体训练的过程中相互指点不足，相互点拨提高。多人一起训练有助于提高学生的训练积极性，这样的训练模式能够改变学生枯燥训练的状态，同时让学生的训练更具针对性和实效性。其次，教师在教学活动中可以将一些枯燥的训练转变为竞赛形式，如在对学生进行篮球运球的教学中，可以将学生分为几个小组进行50米运球往返跑竞赛，通过竞赛接力的形式让学生的训练积极性调动起来。以赛促学的手段，对于提高学生参与热情、缓解训练疲劳和提高训练技巧、掌握水平等方面，都能够产生积极的作用。另外，教师还应当对一些训练项目、教学内容进行游戏化改造，无论是对初中生还是小学生，体育游戏的吸引力都不可忽视。在体育游戏的过程中，渗透体育训练动作的巩固及帮助学生舒缓身心，将身体从激烈的运动状态逐步平缓地过渡到正常状态，以降低对下一节课的影响。
3.课内外紧密结合，构建立体培养体系。体育学习锻炼是一项开放性活动，除了在课堂上进行训练巩固外，还要充分拓展课外空间，让学生得到全面发展。体育教师在抓好课堂抛砖引玉功能的同时，要积极利用课外空间帮助学生健康成长。首先可以利用课外体育知识讲座，丰富学生在体育学习方面的知识积累，尤其是掌一些强身健体的常识，更有助于学生的健康成长。其次，教师可以结合学生的兴趣爱好建立各类兴趣小组，如篮球俱乐部、足球队、体操队、武术队等，将学生对体育学习的兴趣爱好与课外活动的组织方向统一起来，二者融为一体，更好地为学生的健康成长提供服务。另外，教师还可以对学生进行防身自卫方面的技能训练，在课外组织学生开展防身术、擒拿术等实用性技能的训练，学生对于这些有助于提高自我防范能力的训练，都会表现出极大的兴趣，在体育课外活动中开展这样的训练活动，是对学生健康成长的一道有力保障。
4.发挥校本课程作用，体现体育教学特色。各地区在体育传统方面都有一定的积淀，尤其是许多地区的体育传统项目更是成了传统文化中的一道亮丽风景，教师在体育教学中，要注意这一方面的因素并加以发掘利用，以校本课程的形式参与，打造特色体育。例如本地区在乒乓球运动方面具有较好的群众基础，在省农民运动会中曾经获得过多个名次，学生在乒乓球方面也表现出浓厚的兴趣。对此，笔者组织了乒乓球业余训练队，以校本课程训练教学的方式进行活动，课堂上进行发球、接球示范指导，课后组织和鼓励学生开展训练，尤其是选择一些优质苗子进行巩固培养，先后有多人次在县区级以上运动会上获奖。这种结合地方体育传统项目与优势的校本课程，是体育教学中不可多得的补充教材，也是特色体育、品牌体育打造过程中的重要抓手。
综上所述，在初中体育教学中，广大教师要认真分析当前存在的薄弱环节，有针对性地进行改进，从教学信息、教学模式、教学资源等方面综合入手，打造体育高效课堂，保证学生健康成长。
体育课堂教学是学校体育工作的重要方面，它是训练学生增强体质，培养学生运动技能，促进学生德、智、体、美等方面全面发展的主阵地。要提高体育课堂教学质量，必须充分调动学生的积极性。学生的学习积极性与学习兴趣关系密切。但相对来说由于农村初中场地差，器材设施不全，教学内容枯燥，运动形式单一等因素，学生对体育课兴趣不足，积极性不高，这些因素制约着农村初中体育教育的发展。经过近十年的体育教学工作，我逐步加深了对农村初中体育课堂教学方法的理解。深知要上好农村中学体育课，提高其教学质量并不是很容易的，在工作中，我不断地进行了各种教学方法的尝试，对提高农村初中学生对体育课的兴趣，在一定程度上取得了明显的效果。下面就对如何提高农村初中体育课堂教学质量作如下探讨：
一、教学手段多样化
新课标在教学内容上，给了我们较大的选择空间，我们应通过各种教学手段和合理的教学步骤，提高学生对体育课的兴趣。上体育课时，学生一般都渴望学会正确的动作，教师如果不能满足他们的要求，学生就觉得没劲。在实际教学中，我们常常会发现，有的学生学不会某种运动技巧，上课就打不起精神，可是当他初步学会，并且逐渐熟练后，就越练越想练。
二、突出学生的主体地位，提高学生自主性
体育教师在体育实践教学过程中，对新动作进行简单阐明、示范后，组织学生分组进行练习。各组学生自主学练，对练习中存在地问题进行探讨，提出解决方法。然后，各组由一名代表根据练习的实际情况，提出遇到的问题，以及他们所找到的方法，并总结练习心得与效果，可以分流程进行。比如，从“为什么”到“怎么练习”到“有无改进方法”，最后到“效果怎样”。立定跳远教学，讲解其姿势要领时，同时也对学生提出要求“两脚平行，与肩同宽，半蹲充分，摆臂与起跳协调，蹬地有力，空中收腹、收大腿，落地时小腿前伸，手臂用力往后摆。”分组练习，在练习中分组让学生主动学练并观察其他同学的姿势正确与否，并对自己的动作做出自我评价。有疑难或技术动作不明确地向组长汇报，由组长负责帮助指导。练习后集体讨论立定跳远中的重点、难点、存在的问题和改进的方法，再由体育教师总结分析普遍存在的问题，指导纠正个别动作的错误学生，最后学生各自练习5至6次。对于有新意的意见或方法给予肯定，当场给予表扬并成立课后研究小组，事后表明确实有所提高的，要多练习多学习。对于复习内容则要求学生多练、多思、敢于做、敢于改，小组长在训练结束时汇报复习情况。
三、创设条件，培养学生的创新精神和实践能力
在体育教学中，应注重发展每一个初中生的创新精神、实践能力的潜力。在现行教学大纲中，也比较重视对科学素质教育的要求，但在常规的课堂教学中，由于种种因素的限制，对学生科学素质教育的培养，往往都采取渗透的形式。许多事实表明，大多数学生具有在各种活动中发挥各自一定素质潜能的强烈欲望，而在体育教学中运用探究性学习的积极的组织形式可以为他们提供实践和创造的新空间。教师可以充分利用体育学科的特点更好的为学生提供展示自己才华的空间和舞台。
四、突出学科特点，优化教学过程
一节有效的体育课必须是“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的”的课，它与其他学科一样必须教会学生有用的知识、技能。也就是说必须教会学生一定的运动技术、健身方法及健康知识，让学生在体育课的学习中承受一定的运动负荷，在适度的“苦”和“累”中达到身心愉悦，不断进步、树立自信心、体验运动的乐趣，而不是简单地进行身体活动和玩玩游戏。学生通过体育学习没有获得运动技术的进步，没有通过学习运动技术获得身心的愉悦的体育课，我们在这里可以肯定地说，它不是一节有效的体育课。同时，在重视运动技术的学习时还必须避免用过去训练运动员的方法来教技术，不要过于追求技术的细节，必尽我们的目的是增进健康，我们的对象是每一个学生。因此，教学过程必须符合学生的身心发展规律、必须有层次，必须有传授运动技术和锻炼的程序与效果，即讲解、示范、练习、纠错、展示、比赛、评价、常规、掌握运动原理和方法。
五、竞赛游戏多样化
学生的好胜性较强，都喜欢比高低，不管是男同学还是女同学，都对比赛和游戏感兴趣。我曾对两个初二年级的班级做这样的实验对比：甲班安排慢跑后做徒手操，然后，让学生分组进行球类活动，有篮球、排球等。有的学生活动几分钟后就坐下来休息了，有的甚至坐到一边乘凉去了。至于乙班，我从开始集合整队完毕后，就开始进行“渔夫捕鱼”的游戏，虽然开始组织时有点乱，但活动中学生兴趣盎然。注意力也集中了，从效果上看，明显要比甲班好。所以在一些纪律比较差的班级，对一些锻炼目的性不明确，自觉性不高的学生，要运用竞赛游戏来刺激他们对体育课的兴趣。先把兴趣激发起来，然后运用兴趣迁移规律，组织学生学习锻炼。决不能一上课就是队列操。做不好，一做就是十几分钟“玩耍”中培养学生的感恩意识，甚至二十几分钟，学生一个个愁容满面，一点积极性也没有。
总之，体育是教育的重要组成部分，是全面贯彻国家教育方针不可缺少的重要方面。只要我们认真研究教法和学法，在体育课堂教学中根据农村初中学生的特点，适当运用以上几种方法，就能达到体育教学的目的， 提高体育课堂教学质量。
摘要：如何提高课堂教学质量，作为体育教师对课堂管理是非常重要的。体育课堂教学是实现学校体育目的任务的基本途径，其实施过程及其效果与多种因素相关。在新课程理念指导下优化体育课堂教学，是提高中学生体育素质的主要手段。本文试从如何利用体育游戏促进学生的运动兴趣、因材施教，分层递进，让学生学有所得、变通地运用各种教学方法，运用研究性学习和分层教学模式培养学生个性化的开发等几方面，简单论述了新形式下初中体育如果改革。
关键词体育；目标；改革；建议
一、充分利用体育游戏促进学生的运动兴趣
在体育课正式开端之前，普通体育教师会布置几分钟的准备活动，目的是让学生的各个器官进入良好的活动状态，以防止身体忽然猛烈运动而呈现不顺应现象。良好的心理和生理状态是体育教学的前提条件。所以教师在准备活动中要把学生的兴奋调理在—个最适合的状态，合理适度的布置游戏十分重要。
游戏是一种遵循很简单的规则让人有很大自由活动余地的运动，可以随意支配动作的难易与数量，比如双人摇绳跳，只不允许踩死跳绳，而进出的方向、跳动的次数均不加限制；“网鱼”游戏规定在一定范围内运动，而跑直线还是折线、曲线，是急停急起还是跑跳结合均不加限制，只要跑动者不被围捕者逮住即可。游戏法特点之一是参加者全体在运动，这保证了练习的密度与强度；二是动作难度自己控制。比如“贴膏布”，速度快与追捕者离得远可以多绕几个圈，速度慢可就近处置；三是在练习中学习，不会作游戏的人，只要参加了一次练习，也就会作这个游戏了，学习效率比单纯的组织学生学要高很多。其基本过程是“练习一学习一练习”，实用性大，练习次数多，而不是学示范动作那样“学习一练习”；四是不同气候不同场地条件下均可作游戏，受外界的限制较小；五是游戏内容丰富形式多样，可以活跃气氛，提高练习效果；六是可简化教学内容提高学生兴趣。比如篮球投篮练习，将球篮降低到2.2至2.5米高度，学生易于投中，还可练习扣篮，既是游戏，又是教学内容，学生很愿意投入。
体育课中使用游戏法，可以激起学生运动热情；但当学生很活泼时上体育课，又必须集中其注意力并稍抑制其激情，这时可用集中注意力游戏；素质练习很枯燥乏味，可用游戏法进行调节，如追逐跑练奔跑能力、听信号追逐跑练反应速度与动作速度，“跳深”与蛙跳的竞赛练跳跃能力，不同高度的橡皮筋可用来练障碍跑和跳高。结束部分用音乐伴奏跳迪斯科来放松肢体，或用听信号大声笑的游戏放松情绪。
二、因材施教，分层递进，让学生学有所得
因材施教，分层递进，是体现学生主体作用的有效途径。快乐体育十分重视教学过程中学生的主体地位。在学生当中，确实存在着运动水平和从事体育学习的兴趣与动机、追求目标、个性心理、学习方式方法等差异。教师只有最大限度地掌握学生的实际情况，因材施教，积极引导学生参加体育活动，才能取得良好的教学效果。如在跨栏跑的练习中，不同小组的学生所跨的栏高和栏距都各不相同。技能强、速度快的学生调高栏高和增加栏距，满足他们强烈的学习愿望，技能稍差、速度稍慢的学生降低栏高和缩短栏距，让他们也都能在三步过栏。又如在200M跑的练习中，要求学生按A、B、C三组的顺序分别在第五、三、一跑道上跑。这样，让素质好、技能强的学生跑外道增加距离和难度，提高要求；让体质和技能稍差的学生跑内道缩短距离，降低要求，使大家几乎同时完成练习任务。通过这样的分层教学，让不同层次的学生都能完成自身能够完成的练习内容。同时给予每个学生更多的发展机会和施展才能的空间，充分发挥和挖掘学生的个性潜能，调动他们的积极性。
三、变通地运用各种教学方法，运用研究性学习和分层教学模式培养学生个性化的开发。
（1）培养学生全面发展基础上的个性品格。根据学校体育应该达到的课程基本目标，学生应在熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能的基础上养成自觉锻炼的习惯，达到身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。因此，学校体育个性化教育所要培养的学生个性，应该是多方面和谐发展的个性化，是能顺应社会发展变化的一种良好健全的心理品质和精神状态。因此，体育活动在全面推动学校“健康第一”目标实现的同时，更要突出学生的个性教育，在此基础上带动学生的全面发展。
（2）坚持学生个性化开发与社会需求的一致性。人的发展过程就是人的社会化与个性化的对立统一，社会化保障了人类社会的延续与文化的传承，个性化则使个体拥有改善与超越现实的独特的创造性。学校体育教学之中个性化教育不能以个性化来代替社会化，也不能以社会化代替个性化，它们相互促进，应该统一来看待。通常对人的教育是看重社会人的一面，这严重阻碍了学生以后的个性化发展。目前的学校体育改革也不能做到社会化与个性化的统一，因此必须从社会化与个性化相互结合来把握学校体育个性化教育的方向。
（3）正确的把握学生的个性化特征。对学生进行个性化教育，教师不仅需要了解学生的个性，而且要了解学生的身体状况兴趣特长、习惯等方面，只有这样才能对学生进行有目的的训练，培养学生以后的发展空间。体育和其他的课程相比，学生和老师之间需要有更多的语言沟通，学生在良好的气氛之中，才更加能够毫无保留地展现自己的个性，不断学习进步，这样教师才能更全面、真实、客观地了解、指导学生，从而使得学生获得更好的发展。
总之，实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有发展，具有个性特长，实施游戏法教学则能很好地吸引学生，使他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴，有游戏场所和游戏组织者及参与者，在共同的活动中可以不断了解自己，评价自己，提高欣赏美、表现美、创造美的能力，能够在快乐中锻炼身体，培养良好的思想品德。所以，学校体育中应大力推广游戏法教学，尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观形成时期，在体质锻炼的黄金时期，用多种有效教学方法促进学生全面发展。
新课程下的体育课堂教学在于激发学生的学习兴趣，兴趣是最好的老师，是一切活动的源泉。没有兴趣，被迫进行的学习会扼杀学生掌握知识的意愿。所以，在体育课中，如何搞好体育课堂教学，对提高学生的学习兴趣，提高教学效果，完成教学任务，实现教学目标，有着良性的推动作用。因此上好每一节体育课，这是我们每一个体育教育者值得关注的问题。
1 采用灵活多样的教学方式方法
俗话说：“教学有法，教无定法，贵在得法”。但以往我们的体育课是以完成教学大纲为目标，教学形式单一，不灵活，内容枯燥乏味，多以简单的讲解、示范、练习为主，没有从学生的兴趣出发设计教学内容，传统的体育教学比较忽视学生的运动兴趣，不顾学生的情感教育、身心体验及兴趣爱好。从而导致学生消极地应付体育课。然而影响了学生课外参与体育活动的热情和积极性。在体育教学中，教师应该掌握学生的情趣变化，重视学生的情趣和体验，多采用新颖的体育教学方法，激发学生对体育课的学习兴趣，吸引学生上好每节体育课，学生才会在不知不觉中学会方法、掌握技术、提高运动能力。如50米跑，可以组织他们进行组与组或人与人之间的“迎面接力跑”，“超前赛跑”。这样课堂就会出现你追我赶，力争上游的活泼气氛，把枯燥乏味的身体锻炼变得趣味无穷，最终实现学习目标。
2 根据生理特点因材施教
现阶段中学学校体育课课程的设置还不是很合理，不能充分适应现今中学生身心发展的需要。在教学过程中，教师除了继续加强引导学生多参加一些集体项目和群体活动，尤其要加强那些被学生厌倦项目的教学，现代中学生的共同点就是接受能力比较快，但自身的力量和耐久力素质差，而且由于偏食出现了一些“肥胖”和“瘦弱"的学生，还有就是独生子女的特性自我意识强、性格内向、怕苦怕累等现象，根据他们的特点和身体差异，在教学中就要求体育教师要根据学生的情况，选择好突破口。利用风趣、幽默的课堂语言，调动激发学生的体育课兴趣。如在教跳“山羊”的分腿腾越动作中，教师为预防学生两手撑箱时间过久，而影响到第二腾空，教师在讲解过程中，将“箱体”比喻成“烫手的铁板”，学生们两手一触及到箱体就会迅速推开，这样既形象又生动，学生们在练习时就会兴趣盎然，教学效果也好，再让学生享受到成功的喜悦，激发体育课兴趣。
3 把表扬与批评结合起来
在体育教学过程中，应该把表扬和批评结合起来，多表扬少批评，过多的批评会使学生感到难受，还往往会不利于学生思想品德的培养。同时，表扬和批评都要恰当，还要考虑学生的年龄、性别、性格因素，年龄不同，表扬的内容、方式、场合、语言也应有所区别。一般情况下，被评价对象无论是个人，还是单位，都有获得较高评价和实现自身价值的愿望，良好的评价会使被评价者更加努力，产生获取更大成功的动力。成功的体育课，教师都能恰当地运用表扬和鼓励的方法，把体育教学同思想品德教育结合起来。如：在跳山羊的教学中，有部分学生不敢跳，这时教师要用“别紧张，想想动作要领，你一定能行的”等鼓励性语言，并亲自给予保护帮助，经减轻其紧张程度。整体教学以表扬、鼓励为主，符合学生一般的自然心理，简短的话语使学生感受教师的爱心，提高了学生上体育课的兴趣。
4 通过竞赛和游戏激发学生兴趣
初中学生一般年龄较小，喜欢争强好胜，互比高低，对比赛和游戏很感兴趣。在体育教学中，教师要多利用游戏练习，使学生始终处于一种“角色情境”中，创设一种宽松，活泼和谐的教学氛围，就能充分发挥学生的主动性，积极性，兴趣性，提高教学质量。例如针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，我在教《前滚翻》时，出了个谜语让学生猜：“两手用力撑，两脚迅速蹬，团身如球滚，展体似雄鹰。”谜语一出，学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到了寓教于学的目的。
5 准确把握教材重点、难点
为了使学生对体育课产生兴趣，学习时心态好，积极性高，教师应准确把握教材的重点、难点，备课时应考虑教材的难易程度，层次分明，重点突出，化难为易。在教学内容安排上，尽可能做到学习游戏相结合。根据学生的身体素质状况，对难度大的技术动作尽量做到分解。先简后繁，先易后难，对一些身体素质较差的学生可以降低难度要求。让学生尽快掌握，然后逐步提高。学生对所学技术掌握越快、越好，心理状态越好，能够使学生经常在良好的心境下体验体育，学生就能对体育课产生兴趣。
6 多给学生一些自由时间和自由练习
在体育教学中，给学生几分钟的自由时间，让学生进行各种自由练习。例：在球类和田径的跑的项目教学中，给几分钟时间，让学生自由点将进行自由竞争练习等，提高了学生的学习兴趣，满足了学生的不同需求，发展了学生个性，有利于提高体育课的教学效果。
摘要：初中阶段的学生在各方面都处于发育时期，无论是身体方面还是思想方面都会发生转折性的变化，因此，作为体育老师，一定要采取有效的教学方法和途径提高体育教学效率，促进学生的全面发展。
关键词： 初中体育 教学质量 探讨
新的体育与健康课程标准提出了以“健康第一”的教学指导思想，要求在现阶段的初中体育教学中以学生做为教学活动主体。传统的的灌输式体育教学模式已经不适于新时期初中体育教学的客观要求，教学改革势在必行。本文笔者就在新课标下初中体育课堂教学改革方法作一讨论，旨在促进初中体育课堂的教学质量。
一、优化教学内容，激发学生兴趣
作为体育教师，应根据学生的实际情况，针对《体育与健康》教材中的内容进行适当的调整，加强教学内容的实用性和趣味性，并适当加入一些适合全民健身的运动项目，以丰富课堂教学内容，实现教学方式的多样化和综合化；减去一些简单重复、动作复杂、难度要求较高的内容，如，降低铅球、跳高、竞走等项目中的技术要求，取消高低杠的练习等。此外，在体育项目锻炼中，教师可以适当降低对女生的技术要求，尽量安排一些难度适中、运动量小、刺激性小、便于调节的项目。
二、创设和谐氛围，鼓励学生自主学习
1.创设相应的教学情境，激发学生的求知欲望
作为体育教师，要善于创设和谐、愉悦的教学情境，帮助学生明确学习目标，引导学生进行有目的的自主学习。当学生身处一定的教学情境时，可以在不知不觉中激发自身的探究欲望，并积极主动地投入学习活动。体育教师要顺势组织学生自主锻炼，当学生遇到困难时，及时给予帮助和指导，在充分尊重学生主体地位的基础上，发挥自身的主导作用，通过启发、点拨、鼓励等方式，引导学生合作探究、提高技能。
2.尊重学生的个体差异，实施分组合作学习
由于学生之间存在这样或那样的差异性，为了照顾到每一位学生的发展，教师要尊重学生之间的差异性，采取体能分组、选项分组、帮教分组、结伴分组等方式组织学生进行合作学习和锻炼。争取做到使每一位学生都能在教师的指导下，充分体会到成功的喜悦之情，增强他们的信心，提高他们的自主学习意识。
3.鼓励学生评价与反思，改进自主学习方法
展示学生的学习成果是检验学生学习效率的直接方式，在体育教学中，教师可以要求学生通过小组展示、集体展示、自荐展示、特长展示等方式来评价学生的学习成果。还可以要求学生通过自评、互评等方法进行自我反思，在检验自身学习成果的同时，也找出自己的不足，为进一步改进学习方法、提高学习效率奠定基础。
三、突出学生的主体地位，加强教师与学生间的互动
为了完成预期的教学目标及教学任务，新课程标准强调学生在学习活动中的主体地位。因此，针对新课标下初中体育教学方法的革新，更好的突出学生的主体地位，应从教师的教法与学生的学法两方面进行改进，进一步加强教师与学生间的互动。
首先，从教师的教法入手，加强对教师教学方法的革新。运用科学合理的初中体育教学方法，是实现教学目标的根本途径。因此，在初中体育教学中，我们应该在尊重传统体育教学方法的基础上，采取多种教学手段进行不断的革新。例如，使用探究式教学方法，分层教学法。让学生在体育练习中，进行自我体会，去寻求解决问题的方法。同时，根据初中生的个体差异，进行分组教学，以便更好的完成学习目标。
其次，从初中生的学习入手，加强师生之间的互动。新课程标准下的初中体育教学，是一个动态的教学过程，是一个师生之间相互交往、共同发展的学习过程。因此，在初中生体育课堂的学习中，教师应该为学生营造更多的合作式学习的氛围，使学生在合作式的学习氛围中形成相互观察、相互指导、相互纠正的良好学习模式，并在学习互动中，提高初中体育教学质量，落实体育教学方法的革新。
四、采取多种手段，调动学生兴趣
前苏联著名心理学家赞可夫曾经说过：“教学方法一旦触及学生的意志与情绪领域，触及学生的心理需求，那么这种方法就会变得非常有效。”作为体育教师，要善于运用多种教学方法，灵活变化教学方式，如果频繁使用一种方法，即使这种方法再好，也会让学生产生厌倦情绪。因此，教师要善于运用多种教学方式，以充分调动学生的积极性。
1.利用游戏实施教学
初中生都喜欢做游戏，因此，在体育教学中融入游戏因素可以有效激发学生的学习兴趣。例如，在800米长跑训练中，要求学生具有较强的耐久力，如果采取传统的训练方式，不但不能充分调动学生的积极性，而且容易使学生产生畏惧心理，无法取得预期的教学成果。此时，如果将游戏与训练有机结合在一起，通过跑步接力赛或运球比赛等方式，可以调动学生强烈的参与意识，从而使他们在寓教于乐中提高活动的积极性，并有助于养成良好的运动习惯。
2.积极参与，提高内驱力
学生只要对练习感兴趣，才能愉快轻松地、富有创造意识地解决问题。尤其当练习的水平处于转折点时或练习时产生疲劳时，适当改变练习方式可以摆脱这种状况。就模拟练习而言，也可通过动作原理介绍，激发学生学习灵感，改变模仿内容形式，来提高学生的学习兴趣，充分发挥兴趣的动力功能。教师适时加以引导，开展自主学习，使学生有创意地完成学习任务，逐步提高他们学习的能力。
3.利用多媒体实施教学
多媒体具有声形并茂等技术优势，可以有效打破时空的限制，将很多复杂的技术动作直观地呈现在学生面前。例如，可以利用多媒体播放往届奥运会的片段，也可以让学生观看一些错误动作，让学生自己指出来。这种方式既直观又形象，为学生全面掌握动作技能提供了便利。例如，现行的初中体育教材中包含很多腾空和翻转的技术动作，复杂多变的技术动作不但让学生感觉难以掌握，而且会降低他们的运动兴趣。而利用多媒体技术，则可以很好地解决这一问题，多媒体技术集文字、图片、动作、声音于一体，可以使学生在声形兼备、图文并茂的动画图片中，充分感受每一个技术动作，掌握每一种技术要领。
4.利用课外活动实施教学
课堂时间是有限的，体育教学活动不能仅仅局限于课堂教学，而应拓展到课外，甚至是生活实践中。作为体育教师，要充分利用学生的课余时间，开展丰富的趣味活动，增加学生的锻炼机会。例如，组织学生进行跳绳比赛、篮球比赛、田径比赛等，不但可以使他们体会到运动的乐趣，而且可以激发学生的参与意识，培养他们的团队精神。
总之，体育教师一定要坚持素质教育理念，提高自身教学能力，强化自身专业素养，尊重学生的主体地位，多方位全面地发展其综合素质，为学生在社会中生存和生活奠定良好的基础，也满足社会对全面发展人才的需求。
