高职院校青年教师工作压力探讨

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当前高职院校教师的比例发生了很大变化，随着老教师的退休和当前高职院校新的招聘政策的实施，青年教师占高职院校教师的比例逐年上升，部分高职院校教师队伍中，青年教师占据了一半以上，因此，高职院校青年教师的质量和成长状况，直接决定了高职院校教育教学质量的高低，研究高职院校青年教师工作压力的来源，并提出缓解建议，有利于根本上提升高职院校办学水平。

一、高职院校青年教师工作现状

1.工作生活方面

当前，高职院校学生生源整体水平的下降，上课整体情况一般，加上高职教育改革引发的教育理念、教学方式、教师角色转变等现象，高职院校青年教师在日常教学过程中，承受了巨大的压力，青年教师需要完成的学校规定工作量都比较大，日常教学过程改革力度也比较大，需要青年教师在备课、上课、反馈等多个教学环节付出比以往更多的时间和精力。基于高职院校青年教师的年龄段，他们都是每一个家庭的主力军，现在大多处于上有老，下有小的年龄，造成了青年教师家庭生活方面的压力十分巨大，尤其是青年女教师，她们往往承担者更重的家务负担，她们需要承受生育对自身身体带来的影响，还需要拿出更多精力抚养子女、照顾老人、承担家庭劳动等，压力就更加巨大。另外，部分青年教师还需要承担婚恋以及家庭关系变化带来的负面影响，压力重大。

2.职业发展方面

当前，高职教育转型发展，对于青年教师的学历、能力等提出了更高的要求，特别是双师型教师队伍的建设目标，更对青年教师是一个严峻挑战，学历的高低和双师教师培养，都直接影响了青年教师自身职称的晋升，导致越来越多的青年教师个人成就感降低，越来越多的青年教师对于自身的知识危机感非常强烈，陷入到个人智慧被耗尽的焦虑之中，容易导致青年教师对于教师这一职业发展感到疲惫，感到不安，看不到希望，也看不到自己的未来，压力感巨大，职业发展前景渺茫。

3.职称评聘方面

作为处于学校中低层的青年教师，他们需要加倍的课堂教学工作量、加倍的实践教学经历、加倍的下场锻炼积累，还需要超过基本规定数倍的论文、课题、项目、专利申请，参加各类技能竞赛、辅导学生参加技能竞赛、承担班主任工作等等，一系列的教学、科研、实践等工作，已经压得青年教师没有丝毫喘气的时间，很多青年教师无奈选择了放弃，而实现自身价值的愿望与现实之间的矛盾太大，直接降低了青年教师的生活幸福感和工作成就感。

二、高职院校青年教师压力来源

1.高职院校发展

随着国家战略层面对于职业教育的肯定，高职院校迎来了发展机遇，但是，高职生源质量的普遍下降，学生综合素质的大幅递减，高职教育又遇到了前所未有的挑战，现实情况倒逼高职院校加快改革转型速度，探索适应经济新常态的教育理念和教育方式，保持健康发展。所有的社会改革和高职教育转型都对高职院校教师，尤其是青年教师，带来了不小的压力。

2.高职院校考核指标

高职院校考核指标不合理，当前，多数高职院校的各种考核和考评的指标与教师的职称晋级紧密相关，高职院校衡量教师业绩的主要指标比较单一，就是科研、课时和实践锻炼的数量，忽略了学术能力的真实性，很多青年教师不仅要上课，还要忙于发论文、做课题、下厂锻炼，严重束缚了青年教师的主动性和创造性，还给青年教师带来情绪上的负面压力。

3.高职院校职称评定方法

高职院校职称评定方法不恰当，当前高校人事管理制度中的职称评聘，导致很多高职院校在职称评定过程中重科研、轻教学，使得青年教师感到压力非常大，为和申请课题奔波，轻视了教书育人的根本任务，尤其是处于学校初级职称和中级职称的青年教师群体。

4.高职院校工作分配机制

高职院校工作分配机制不科学，一个人的精力是有限的，青年教师本身就处于生活压力大的年龄阶段，有着多重的社会角色，还需要拿出更多精力放到教学、科研、实践锻炼上，直接导致了青年教师牺牲掉休闲娱乐的时间，尽量干好工作，长时间的高强度的工作负担、缺乏休息和体育锻炼、心理处于长期紧张状态，高职院校青年教师的身体和心理状态都处于一种亚健康状态。

5.教师个人因素

目前，高职青年教师面临着巨大的家庭生活压力和人际关系压力，人际关系上，青年教师不仅仅要处理好日常教学中与学生之间的关系，还要同时考虑到自己与领导、与同事、与家庭不同角色之间的关系处理，加上教师本身较强的自尊心与不多的与外界沟通交流的机会，通常会造成青年教师与外界各种角色之间关系紧张，尤其是性格内向的青年教师，复杂的人际关系直接影响了青年教师的工作积极性，是高职青年教师压力的主要来源之一。

三、缓解高职院校青年教师工作压力的建议

1.提高教师地位

教师的社会地位，主要指教师群体在整个社会职业体系中处于什么样的位置和地位，我国一直都有尊师重道的优良传统。政治上，我国社会给予教师这一群体很高的政治地位，在我国，国之大计、教育为本，再穷不能穷教育、再穷不能穷学生的观念，深入人心，教师的政治地位越来越高；教师的经济地位是教师生存的根本，是保障教师队伍稳定性的基础，经济地位的高低直接决定了高职教师师资力量的高低，能否吸引到高素质的人才也是由经济地位决定的，近年来高校教师的经济地位整体有所提高，但是还是存在一些问题，青年教师面临着巨大的经济压力，对于财富的需求程度较高。政府增加教育投入，提高教师收入水平，改善教师福利待遇，可以有效缓解青年教师的生活压力。

2.社会期望合理化

在我国传统观念认识中，人们对于教师的认识总是崇高的、理想的、完美无瑕的，社会对于教师职业的整体期望水平过高。事实上，教师也是一个谋生手段，是一个普通职业，尤其是青年教师，也是处于不断学习探索进步的阶段，社会对于教师这份职业，应该多一些理解、支持和认可，承认教师身上存在的不完美，允许青年教师的不成熟，以平常心去对待青年教师。

3.营造良好的工作环境

高职院校应该为青年教师的成长营造良好的工作环境和成长环境，为青年教师搭建更多的交流和分享平台，便于青年教师互相学习、互相交流、互相合作，改善人际关系，积极关心青年教师的工作情况和实际困难，营造良好的工作氛围。高职院校可以通过成立专门的心理咨询机构，邀请社会上的知名心理专家，定期开展心理讲座，为教师提供心理辅导和心理咨询服务，引导青年教师认识自我，认识教师职业特征，进行职业发展规划分析，帮助青年教师有效缓解压力。学校应提供充足的房源，提供多元化的专项资金用，来大力改善青年教师的生活住房的问题，从经济上缓解住房问题带来的生活压力。

4.青年教师培养机制

青年教师正处于职业生涯的初步阶段，学校应积极创造有利条件，对青年教师进行系统的培训，提高青年教师技能，很大程度的降低青年教师职业发展过程中承受的压力，完善青年教师培养机制，给职称较低的青年教师更多的学习进修机会，提高青年教师的教学和科研能力。实行人性化的管理机制，建立青年教师专业发展专项基金制度，为青年教师提供自主发展平台，积极调动青年教师的积极性，采取多项政策促进青年教师学术水平的提升，缓解青年教师的职业压力。另外，建立科学合理的教师评价体系，充分考虑学科差异性，根据不同的学科和教师职称相应的提出科研需求，从青年教师的个体发展进行纵向比较，营造宽松的学术氛围，实现多元化教师评价体系，从教师德、能、勤、绩、廉等方面进行综合考评，注重青年教师自身的道德修养和个人品质，使教师考评工作更加合理和公正。

5.加强自我心理调节

高职院校青年教师应该加强自我心理调节，清楚地认识压力，明白压力是一种正常的心理反应，适度的压力可以鞭策自身不断进步向前，正确的面对自身的压力状况，主动寻求缓解压力的渠道，及时释放过度的压力。青年教师应该学会合理调节情绪，树立正确的自我认知和合理期望，合理调整饮食和睡眠，积极参加体育锻炼，放松身心，学会科学合理的调节情绪在主观体验和心理感受等方面的变化，培养乐观向上的心态，营造一种积极健康的生活方式。青年教师应该建立良好的人际关系，掌握沟通的技巧，学会有效沟通，坦诚友好地与人相处，有效地缓解压力。青年教师应该增强自身抗压能力，通过经历挫折来磨练意志，塑造自身强烈的进取心和果敢的行事风格，面对困难和压力，迅速理清思路，解决问题，压力来临不妥协，不断磨练自身坚强的意志品质。

作者简介：张虹（1982～），女，硕士，讲师，研究方向为艺术设计。

参考文献

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[2]何强.基于学科自觉理念的高职教师专业发展研究[J].职业教育研究,2014(9):68.

[3]刘明生,宋平.高校年轻教师为师之道[J].教育研究,2010(5):102.