时间：2023-05-29 17:37:55
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇自我评价200字，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
每个初中生在毕业的时候，都需要写一份毕业自我评价的，本文由小编为大家搜集的初中毕业生自我评价200字范文，我们一起来看看吧!
【初中毕业生自我评价200字范文一】 我历任班干部职务，长期为同学们服务，参与组织了各项有益活动，培养了较强的策划、组织、协调、管理和创新能力以及吃苦耐劳的精神。我充分发挥在音乐方面的个性特长，积极参加了校园各项文艺活动，活跃在校内的各种文艺舞台上。此外，擅长打排球等各种球类，担任过长时间的排球队长，参加了历年的班级各种比赛。我关心了解时事，具有国家和民族自豪感，遵纪守法，举止文明，正直守信，有团队精神，热爱劳动，乐于帮助他人，并自觉爱护环境卫生。我有较强的自学能力，勤钻研，肯思考，能合理安排好学习时间，善于摸索符合自己的学习方法，养成良好的学习习惯，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。
【初中毕业生自我评价200字范文二】 本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。 在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。初中三年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
【初中毕业生自我评价200字范文三】 本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。 品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同
【初中毕业生自我评价200字范文四】 本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
在初中阶段的三年时间里,我成长了许多。
在学校里，我尊敬老师，团结同学，乐于助人，积极参加集体活动，爱护公物，能自觉遵守中学生守则，不迟到，不早退。我明确学习目的、端正学习态度。自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间。积极培养动手能力、应用能力和创造能力。
初三毕业生自我评价体育的成绩上,经过锻炼有所进步,但还不是很优异.所以还是要加把劲才行.在家里我会帮助家里人做家务，勤劳节俭。
【初中毕业生自我评价200字范文五】 本人性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。我自上初中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。本学年我曾被评为xx县优秀共青团员和县的三好学生.下面就是我一年来的具体表现。社会实践使我不断走向成熟，对知识的渴望，对理想的追求，人际关系的扩展，思维方式的变更，造就了我日趋成熟的思想，培养了我务实进取、认真负责的工作作风和良好的团队精神
写出一份出色的个人简历不光是对找工作很有用更是让陌生人对本人第一步了解和拉进关系的线。而且必须有原则性。下面是小编为大家整理的大学生个人简历自我评价200字10句，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!
大学生个人简历自我评价1三年的大学学校生活是我人生的一大转折点。四年的学校生涯和社会实践生活我不断的挑战自我，充实自我，为实现人生的价值打下坚实的基础。一向都认为人应当是活到老学到老的我对知识，对本专业一丝不苟，因而在成绩上一向都得到肯定，每学年都获得三等奖学金。在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种应用软件和硬件的研究。所以在第四学期开始就被教师信任为计算机房的负责人。
有广泛爱好的我异常擅长于排版及网页美工和多媒体的制作，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。对工作热情，任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。在任部长期间注重配合学校，学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。
本人具有热爱等祖国等的优良传统，进取向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作职责心强，勤恳踏实，有较强的组织，宣传本事，有必须的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和团体观念。
大学生个人简历自我评价2本人好学上进，诚信、敬业、职责心强，有强烈的团体精神，对工作认真进取，严谨负责。本人性格内外结合，适应本事强，为人诚实，有良好的人际交往本事，具备相关的专业知识和认真。细心、耐心的工作态度及良好的职业道德。相信团体精神的我对工作认真负责，总期望能把事情做得更好!
大学生个人简历自我评价3本人毕业于建筑结构施工专业。在建筑地产行业积累了较为丰富的房地产前期开发及工程管理经验，能够熟练掌握住宅、公建项目开发、管理流程，对细节把握控制到位，能够提前预判，并有较强的解决问题的本事。活泼开朗、兴趣广泛、适应力强、勤奋好学、认真负责、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战。
大学生个人简历自我评价4我虽刚刚毕业，但我年轻，有朝气，有本事完成任何工作。尽管我还缺乏必须的经验，但我会用时间和汗水去弥补。请领导放心，我必须会保质保量完成各项工作任务。
思想上进取要求上进，团结同学，尊敬师长，乐于助人，能吃苦耐劳，为人诚恳老实，性格开朗善于与人交际，工作上有较强的组织管理和动手本事，团体观念强，具有团队协作精神，创新意识。
大学生个人简历自我评价5对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织本事与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的本事与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自我的工作本事，与企业同步发展。
很高兴我能成为贵企业的一份子，今后务必尽自我本事为贵企业出一份力。
大学生个人简历自我评价6本人对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织本事与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的本事与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自我的工作本事，与企业同步发展。
大学生个人简历自我评价71、学习本事强，两年获得三等奖学金;
2、性格开朗、有活力，求学期间进取参加校内校外的活动;3、优秀的组织和协调本事，职责心、团队协作精神强，参加较多的团队管理实践;4、吃苦耐劳，大一时，每一天过度的舞蹈训练之后，还能尽责完成团支书一职繁杂的工作;5、形象端庄大方，举止文雅，在中国人寿当礼仪受到好评;6、自觉自律，在校期间从不缺勤。
大学生个人简历自我评价8本人个性开朗，进取乐观，渴望成功，脚踏实地，较能吃苦。良好的团队合作精神良好的人际关系技巧与上、下级之间的良好沟通本事熟悉劳动法、安全生产法、消防法、纯水与污水的工艺流程职责心强，工作主动、进取。
大学生个人简历自我评价9我是一个对梦想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。大学毕业后的工作，让我在文案策划方面有了很大的提高，文笔流畅，熟悉传媒工作。
为人热情，活泼，大方，英语流利，期望能凭借我的实力加盟贵公司，成为一个企业公关关系人员。
关键词：体育教学；教学评价；评价指标；构建与应用
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2014）09-0094-03
基金项目：本文系全国教育科学国家级课题《体育与健康课程实施模式的研究》（课题编号：BLA100102）子课题；全国教育科学“十一五”规划2010年度教育部重点课题《提高学生体质健康水平管理模式的研究》（批准号：GLA102037）子课题；广州增城市教育科学“十二五”规划第三批（专项）立项课题“体育有效教学促进学校素质教育开展的研究”（课题编号：ZC1336）的阶段性成果。
一、研究目的
教学评价是为了客观、公正、及时、可靠地评价教师的教学活动和效果，发现教学活动中的优点和不足，提供具体、准确的反馈信息，以帮助教师改进教学工作，促进教师自身的发展和教学水平的不断提高。基于体育课堂教学可操性评价指标体系构建与应用研究，鉴定教师的教学行为有效性，帮助教师反思教学行为，使评价过程成为教师认识自我、发展自我、完善自我的过程，以达到提高体育教学质量，促进教师综合素质提高的目的。
二、研究对象与方法
1.研究对象：以增城市中小学体育教师课堂教学为评价检验对象。
2.研究方法：
（1）文献法：通过中国知网，查阅体育教学评价的文献资料为本研究提供理论依据。
（2）观察法：检验教师的教学过程、教学效果、教学准备情况和教学评价等评价指标。
（3）问卷法：通过问卷了解学生的体育意识、对体育课的兴趣及对体育教师教学的满意程度等。
（4）访谈法：通过与教师或学生访谈了解学生对教师的评价意见，了解教师对于教学的设计思路或创新理念。
三、构建体育课堂教学评价指标体系
1.体育课堂教学评价方案的设计。
（1）评价指标体系。
①评价指标是根据一定的评价目标确定的、能反映评价对象某方面本质特征的具体评价条目。指标是具体的、可测量的，是行为化和操作化的目标，是可以通过对客体的实际观察获得明确结论的。评价指标只能反映评价对象和评价目标的某一个方面。
②教学评价指标体系是对评价对象整体指标或具体指标的系统化的、具有紧密联系的集合反映，是由不同级别的评价指标按照评价对象本身逻辑结构形成的有机整体。它是衡量教学评价对象发展水平或状态的量标系统，在教学评价方案中处于核心位置。教学评价指标体系反映的是评价对象和评价目标的全部。
（2）体育课堂教学评价指标体系。随着体育教学改革的不断深入，体育教师的角色发生了根本性的转变，教师不仅是课程实施的组织者、执行者，同时还是课程的开发者、研究者，因此，体育课堂教学评价所关注的重点在于教师所有的教学行为，包括课前准备、教学过程、教学结果和教学评价，其权重由专家组（增城市中小体育教研会9位资深的中小学高级教师组成专家组）鉴定分配（见表1）。
从表1的权重分配可以看出，在教学过程、教学效果、教学准备和教学评价四个一级指标中，权重值排第一、第二位的是教学过程和教学效果两项指标，分别为：0.263和0.262，相差只有0.001。教学准备和教学评价则分别以0.247、0.228排第三、四位。说明在新的课程改革中，教师在教学过程中的行为表现和通过教学所取得的效果是最重要的指标，而教学的效果应该是由教师的教学行为引起的，是教师教学成果的具体体现。要对教师的教学活动有更全面的评价，教学准备和教学评价二个指标也不容忽视。
2.教学评价的主体。
（1）领导评价：以学校领导为主体的评价一直是教师评价的主流，是学校管理的一种手段，最具权威性。然而，这种单向的，以优劣认定为主的评价，缺少与被评者的讨论交流。
（2）专家评价：由专家从专业的角度对教师进行评价，其意见对教师应该有较大的指导意义。但专家意见往往会受其权威性的影响，使教师只能被动接受或采纳。
（3）学生评价：学生是教学的主体，其对教师的教学活动感受至深。目前，学生“评教”活动已经成为评价教师的主流，一些学校甚至完全以学生的评价结果来衡量教师的教学水平。学生可以采用直接打分、开座谈会、调查问卷、征求意见等方式对教师的工作态度、教学述评、教学效果等工作表现作出评价。
（4）教师评价：教师之间了解至深，能就教师的业务能力、专业水平以及工作表现作出较为客观的评价，特别是在认定教师业务水平时，教师的评价意见更具参考价值。
（5）自我评价：教师的自我评价是教师依据评价标准，对照自己的工作表现来评价自己。自我评价能激发教师的自我意识，产生自我教育、自我激励的效果，是非常重要的评价主体。但是评价和个人利益相联系时，教师的自我评价容易出现偏差。
四、体育课堂教学评价方案的应用程序
1.课前准备阶段。对于一节课的观察评价，往往不能了解被评价教师的整体教学设计。因此，评价者根据评价要求在课前检查教师的教学准备状况。检查分为两个环节，一是检查所有的教学文件和场地设施的准备情况，二是请被评教师以说课的形式介绍教学的基本思路，从中了解被评教师的教学整体设计和教学策略。
2.实际观察阶段。
（1）实际观察，做好记录。①文字实录：记录课堂教学的全过程；②文字选录：根据主讲人的优势、课堂的特色、存在的问题而记录，也可根据听课者的需要而记录；③录像实录：选用摄像机录制，记录全过程。
（2）实际观察，关注过程。①关注教学目标、教学内容、教学组织、教学方法、教学评价、教学效果等课堂教学的常态因素；②关注师生的情感交流、身体活动中的偶发因素、教师的职业素养和人文素养、学生认知的主体参与意识、学生的知识技能和情感价值观等课堂教学的动态生成因素；③观察学生的学习情绪，身体活动的积极程度、运动负荷等。
3.评价阶段。
（1）自我评价：被评价教师以评价指标体系的具体内容和评价标准，指导教学设计和教学活动。以客观、求实的态度对待自我评价，用一分为二的观点评价自己教学活动，这样才有利于教师自身的专业发展和教学质量的提高。
（2）评价者的评价：评与被评教师通过面对面的交谈对话以及交流、讨论、反思，对被评教师的课堂教学进行综合分析，肯定优点，对存在问题和产生的原因，提出改进的建议。
（3）学生的评价：学生的评价方式多种多样，可依据评价指标体系对照评价，也可通过座谈会、问卷调查等方式评价教师的教学行为，对于学生的身体素质、技术技能掌握等指标可采取相应的测量、测验进行评价等。
五、体育课堂教学评价方案的可操性检验
从2013年3月起开始在增城市中小学推广使用，通过近一年的实践操作后，为全面了解体育教师对体育课堂教学评价方案的反馈意见，以调研方式，走访了增城市各中小学200位一线中、高级职称的体育教师，以此进一步了解评价方案在实际应用中的合理性和可操作性，并对本评价方案按很合理、易操作；较合理、较易操作；一般、不易操作；不合理、难操作；很不合理、很难操作等五个等级进行评定（见表2）。
从表2的一线教师的反馈意见可以看出，大多数教师认为有效教学评价方案很合理、易操作或比较合理、比较易操作的占87%，说明了有效教学评价方案被大多数教师所认同。但仍有11.5%的教师认为一般、不易操作，1.5%的教师认为不合理、难操作，这一意见也值得我们认真考虑。
六、结论与建议
1.结论：
（1）体育课堂教学评价方案能以教学为主导，内容全面、科学，评价标准可操作性强，便于评价实施。同时，还充分关注到了体育教师的教学行为，能对教师教学设计起引导作用，有推广应用的价值和可行性。
（2）体育课堂教学评价方案的指标选择与确立非常明确，有利于教师对课堂教学的调控，规范常规教学，有利于促使教师自身的业务水平不断提高。
（3）体育课堂教学评价方案能使教师明确评价的真正目的和意义，了解评价的方法和手段，教师获得自我评价能力的同时，也能掌握对学生评价的方法，有利于教师的发展和体育教学质量的提高。
2.建议：
（1）体育课堂教学评价方案没有确定评价实施的阶段，所进行的评价实际上属于终结性评价，为了更有效地促使教师发展，需加强形成性评价予以指导教师的教学改进。
（2）体育课堂教学评价方案在应用时要强调体育教师对自己教学行为的诊断和反思，注重学生的信息反馈，善于听取多方的评价意见，从多种渠道获得改进教学行为的信息，这是不断提高教学水平的重要手段。
（3）体育课堂教学评价方案不仅仅是为了发现教师在教学中的存在问题和不足，更重要的是为教师提出解决问题的具体措施和确立发展优势，引导和激励教师发展。
参考文献
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根据市文化局的统一安排，,全系统的年度工作总结和考核工作已经开始，为全面盘点我所一年来的工作，总结职能业务目标的完成情况，并开始谋划明年的工作，现将200x年度工作总结和明年工作计划的有关事项和要求通知如下：
一、关于各科室的工作总结
1、在认真回顾工作的基础上撰写总结报告，全面、客观地反映一年来的工作实际，内容要翔实，数据要准确。
2、主要内容要包括所里赋予的业务职责、本科室正常业务工作（分门别类）完成情况、与其他科室联合完成的业务工作、完成所里和领导交给的临时性工作任务情况、参加所里的各种集体活动情况、开拓性（自主安排的）工作、本科室队伍建设和人员业务素质提高情况、撰写学术文章和业务报告（含宣传性文稿）及其发表情况、本科室人员执行纪律和遵守规章制度情况、年度内人员获各类奖项情况等。
3、要明确总结应当完成但未完成的工作项目，说明原因，并查找自身存在问题和差距。
4、总结报告要有头有尾，条理清楚，言之有物，切忌空泛，字数应不低于1000字，用a4纸打印。
5、各科室的总结报告要于12月7日前完成，经主管所长审阅认可后上报所里。
二、关于个人的工作总结
1、在认真回顾工作的基础上撰写个人总结，全面、客观地汇报一年来的工作实际，内容要翔实，数据要准确。
2、主要内容要包括所和科室赋予的业务职责、正常业务工作的完成情况、完成所和科室领导交给的临时性工作任务情况、参加各种集体活动和公益性活动情况、个人业务学习计划完成及业务素质提高情况、撰写学术文章和业务报告（含宣传性文稿）及其发表情况、执行纪律和遵守规章制度情况、能否正确处理集体利益和个人利益关系、出勤情况（含全勤、加班和请病假、事假天数）、年度内获奖情况等。为党员的应正确评价先锋模范作用发挥情况。为科室负责人的还要单独设项，总结自己谋划科室业务、领导和协调工作、团结和带领员工共同完成任务的能力表现等情况。
3、要查找出自身存在问题和差距并分析原因。
4、总结的最后，要对自己的表现作出总体性评价，提出是优秀、合格、基本合格还是不合格的自我评价。
5、总结行文要条理清楚，字数应不低于800字，用a4纸打印。
6、个人总结要于12月15日前完成并报各科室，经科室主要负责人审阅并签字认可后上报主管所长。
三、关于明年的工作计划
1、各科室要在总结今年工作的基础上，于12月底之前作出200x年的工作计划。除常规工作外，要特别注意谋划一些开拓性工作。对科室的发展，也要有前瞻性的思路和建设性的意见，包括对全所工作的建议。其它内容要求请参照本通知第一部分第2条列出的工作方面来制定。
【关键词】 大学生； 抑郁； 应对方式； 自信心团体训练
【Abstract】 Objective：To explore the effect of self-confidence training on depressive mood and coping styles of college students.Method：A total of 70 college students with depressive mood were recruited for the study and were divided into experimental group and control group according to random number table method，35 cases in each group.The experimental group was taken with self-confidence training and the control group did not received any training.Self-rating Depression Scale（SDS） and Simple Coping Style Questionnaire（SCSQ） were tested before and after the training 1 week and 3 months to validate the effect of self-confidence training on depressive mood of college students.Result：There was no significant differences in the scores of SDS and SCSQ before intervention （P>0.05）.After the intervention 1 week and 3 months，SDS scores of experimental group were statistically significant lower than control group（t=-6.246，-4.861；P
【Key words】 College students； Depressive mood； Coping style； Self-confidence training
First-author’s address：Shanxi Medical University，Taiyuan 030001，China
doi：10.3969/j.issn.1674-4985.2017.13.035
S着经济的不断发展，抑郁症越来越成为影响人类健康的一大杀手。2000年的全球疾病负担报告表明抑郁症是全球第四大疾病负担，预计到2020年，抑郁症将成为仅次于冠心病的全球第二大疾病负担源，影响全球5%～10%的人口[1]。据不完全数据统计：全球精神焦虑抑郁人数高达3.38亿，且人数变化呈上升趋势[2]。大学生抑郁的发生率要高于一般人群，我国大学生抑郁情绪的合并发生率为29.3%，而一般人群仅为5%～6%[3]。抑郁情绪会对大学生的学习成绩、社会功能造成影响，长期持续可能导致抑郁症。自信是个体对自己的积极肯定和确认程度，是对自身能力、价值等作出客观、正向认知与评价的一种稳定性格特征[4]。自信与抑郁有着密切的联系，大学生抑郁情绪与个人评价呈显著负相关。无论应激事件多少，高个人评价的个体比低个人评价的个体更少产生抑郁情绪，并且高应激状态下有自信的人比低应激状态下无自信的人抑郁情绪体验较少，这说明自信在抑郁情绪产生中发挥着重要的调节作用[5]，国外研究也表明低自尊是抑郁的致病因素[6-7]。应对方式是人们应付内外环境要求及其有关的情绪困扰而采用的方法、手段或策略[8]。有抑郁情绪的大学生更多采用不成熟的应对方式[9]，低自尊，高抑郁的个体更多的使用消极应对方式，高自尊、低抑郁的个体更多的使用积极应对方式[10]。自信和积极应对呈正相关关系，自信水平越高，越倾向于采用积极应对方式[11]。积极和消极应对方式均可通过自信的中介作用间接影响心理健康[12]。因此本研究以自信心为切入点设计团体活动方案，旨在通过提升自信，改变大学生应对方式，进而改善抑郁，现报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 本研究通过思想政治辅导员推荐以及公开讲座的方式共招募70例有抑郁情绪的大学生。入选条件：（1）自评抑郁量表标准得分53～72分；（2）排除其他精神疾病及器质性疾病；（3）签署知情同意书。采用随机数字表法将其分为试验组和控制组，每组各35例。试验组男10例，女25例，平均年龄（18.87±1.14）岁；控制组男
7例，女28例，平均年龄（19.03±1.01）岁。两组患者性别、年龄一般资料比较差异无统计学意义（t=-0.093、-0.573，P>0.05），具有可比性。干预结束后，试验组有2例脱落，控制组无脱落。
1.2 方法 以认知行为疗法为理论基础，设计自信心团体训练。干预共8次，2次/周，120 min/次，为期4周。对试验组进行干预，对控制组不进行任何处理。分别在干预前、干预后1周以及干预后3个月对试验组和控制组进行问卷测试。具体干预方案如下：（1）相识阶段（第1次）：通过相识活动，使学员之间彼此熟识，建立真诚、安全、互助的团队关系。（2）认知重构阶段（第2～5次）：通过自我分析、空椅子技术、角色扮演等活动，让学员在回顾自己成长经历及自我观念形成过程的基础上，通过合理的自我评价方法，重新认识自己，正确的评价自我，纠正其不合理信念，学会理性思考问题，对自己的负性自动思维进行监控，学会调控不良情绪。（3）人际训练阶段（第6～7次）：对自己的人际交往模式进行评估，分析其益处和弊处，并通过人际交往三部曲训练，使学员掌握自信的人际交往模式。（4）回顾总结阶段（第8次）：对之前的团体训练内容进行总结，学员分享自己的感受，彼此相互支持和鼓励，告别仪式，结束团体。
1.3 干预者及其受训背景 团体干预由专业的心理治疗教授带领，该教授有扎实的心理咨询和治疗的理论背景以及临床实践，长期任职于高校，在实践中开展规范的抑郁症治疗时间已经至少14年，对于学生群体的主要问题和解决方法有丰富的经验积累。其余6名助手均为心理学专业人员，干预前由该教授对其进行培训，以保证干预效果。
1.4 观察指标 （1）自评抑郁量表（Self-rating depression scale，SDS）由Willian W.K. Zung编制，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化[13]。共包含20个项目，所有项目得分总和乘以1.25取整数得到标准分。SDS与BDI、HAMD、MMPI的“D”分量表的评分之间具有高和中度的相关性。其内部一致性满意：奇偶数条目分班相关信度：0.73（1973）和0.92（1986）。（2）简易应对方式问卷（Simplified Coping Style Questionnaire，SCSQ）[14]由积极应对和消极应对两个维度组成，包括20个条目。积极应对维度由条目1～12组成，重点反映了积极应对的特点，如“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等；消极应对维度由条目13～20组成，重点反映了消极应对的特点。该量表的重测相关系数为0.89，α系数为0.90，积极应对分量表的α系数为0.89，消极应对分量表的α系数为0.78。
1.5 统计学处理 采用SPSS 16.0软件对所得数据进行统计分析，计量资料用（x±s）表示，比较采用t检验，P
2 结果
2.1 两组干预前SDS和SCSQ量表中各维度得分比较 干预前SDS和SCSQ量表中两组各维度得分比较差异均无统计学意义（P>0.05），见表1。
2.2 两组干预后1周与3个月SDS和SCSQ各维度情况比较 在干预后1周、3个月再次对两组SDS量表和SCSQ量表进行测量，试验组SDS得分和消极应对方式得分显著低于控制组（P
3 讨论
本研究表明自信心团体训练能够减少消极应对方式，改善大学生抑郁情绪，提升积极应对方式，并且该效果最少可以维持3个月。抑郁情绪在大学生中的发生率较高，大学生经历的负性事件越多，越易产生抑郁情绪[15]。负性事件并不直接导致抑郁，而是通过应对方式的中介作用而产生，不成熟的防御机制是影响抑郁的内部因素[16-17]。高抑郁的个体更少采用积极问题取向和积极情绪取向的应对，更多采用消极的问题取向和回避应对[18]。
已有研究表明，负性自我认知和消极应对方式和抑郁呈正相关，正性自我认知和积极应对方式和抑郁呈负相关，自我评价低的个体更容易使用消极应对方式[19]。当个体遇到负性生活事件时，如果能够采用积极应对方式，则能够有效解决问题，减少不良情绪，降低抑郁发生的可能性[20]。但抑郁情绪者往往存在自我评价低，缺乏自信等特点，使得他们在遇到问题时，总是倾向于采取消极应对方式，即回避、幻想等方式来解决问题。抑郁情绪者对自己的能力估计不足，往往认为自己无法应对问题情境，过多地陷在沉思当中，将自己在头脑中打败，更少采取积极应对方式[21]。
为了提升自信，改善应对方式，笔者让成员在团体中重新进行自我评估，认识其既往自我评价的片面性，关注自己的积极方面，全面的评价自己；其次，帮助其了解自己所采取的应对方式，觉察这些行为方式背后的信念，通过行为训练改变这些行为模式。在人际交往中，抑郁个体总是关注那些和自身负面相关的信息，这会强化他们的负性自我认知，降低自信，进一步强化他们不自信的人际交往模式[22]。本研究通过人际交往训练，能够阻断这一循环，帮助其建立自信的人际交往模式，提高他们自信水平，缓解抑郁。
本研究的不足之处在于所选取的对象仅为大学生，对于一般人群其有效性有待评估。
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苏霍姆林斯基说过：“真正的教育是自我教育”。学生不可能永远接受教师的教育和指导，他们终究要长大，离开教师的关怀。因此，对学生进行思想品德教育中，培养他们的自我教育、自我管理、自我评价能力是至关重要的。那么，面对天真无邪、活泼好动的学生，怎样才能促使他们达到自我控制，养成良好的行为习惯呢？我在实践中进行了一些探索，觉得应该做到以下几个方面。
一、多情感交流，激发改进自我
教育家赞可夫说：“就教育效果来说，很重要的一点要看师生之间的关系如何。”常言道：“琢玉首先要爱玉，育人首先要爱人。”没有爱就没有教育，教育者首先要热爱学生、关心学生，以平等的态度对待学生，用真挚的情感温暖学生，从而激发学生的向师性，调动学生自我改进的欲望，成功实现预定的教育目标，达到事半功倍的效果。我班有个学习困难生，在我接手该班前曾听说连字都写不像。第一次作业确实如此。字写不像怎么办，刚开始时我就亲自把字写在她的作业本上让她照着抄写。说来也奇怪，书上那么大的字她都会抄错，我写的字她却很少抄错。就这样作业一次比一次好了。不会拼音我就的词语的拼音帮她写在书上，渐渐地我们由陌生变得熟悉了，不管课上还是课余我总能感受到她那殷切的目光，那目光中对于知识的渴求逐渐地在增多，对于学习的畏惧也消失了。同学们都说：“李春兰的字也能写得这么好，这真是个奇迹！”是啊，师生间应多进行情感的交流，爱能唤醒学生的自我意识，学生也会因为教师的那份爱而改进自我，特别是那些曾经倍受挫折的孩子。情感的交流方式很多，摸摸小脸，聊聊彼此的喜好，进步了及时给予表扬等等。方式没有一定，但有一点是必须的，那就是作为教育者你得用真心对待学生而不是形式上的关心他们。
二、多集体教育，加强自我监督
优秀的班集体都是具有极强的凝聚力的，在这样的班集体中生活的学生往往具有较强的自控能力。心理学家认为， 在日常的生活中，特别是情况模糊不清、缺乏明确判断标准时，人往往产生从众行为。对于一个班级来说，首先要树立班级正确的舆论导向，它会给学生个人提出班级规范和要求，以一种无形的力量帮助班主任工作，起到约束和管理学生的作用，让集体意识深入学生的心灵，促使学生将集体的荣誉与学生自我的荣辱挂钓，不断地自我监督，检查自我行为是否符合班级准则。基于这一点，开学初我与学生们共同制定了班级目标，在目标中我特别强调我班是个整体，大家同坐一条船，每个同学的言行举止都关系支班集体的荣誉，我们必须要珍惜好。“班级靠大家，自己要管好”这是我班的班级口号，要深深地扎进每个同学的心田。争创文明班级从每个自我开始，自我督促自己为班级贡献一份力量，正是在这种浓厚的集体意识氛围中。像这样的口号还有很多，在班级进步的过程中发挥了不小的功劳。如“一时好，不算好；时时好，是真好”、“做好今天的事，为明天而拼搏”、“进步大点大点，再大点”。为了集体的共同目标，每个学生都能做到相互监督、自我评价，开展批评和自我批评活动。因为学生是热爱集体的，他们是集体的主人。因此多进行集体教育能增强集体的凝聚力，有助于加强学生的自我监督，培养学生的自我控制能力。
三、多挖掘闪光点，促进自我向上
美国著名社会学理论的创始人柏拉图认为，人总是按照他对自己的估计，他自己头脑中的自我形象去行动的，人不是按绝对真理去行动，而是按照他掌握的真理去行动的。“一个人绝不允许自己去干自己认为办不到的事情，也不会去争取他自己认为争取不到的东西”。在教育教学中有时我们恰恰就忽略了这一特殊的心理规律，是非长短一刀切，几次考试不理想就是“差生”，几次犯了纪律问题就是“劣生”，有时教师俨然成了“教育警察”，总是挑学生的刺，反复的失败经历使学生信心严重丧失，找不到成功的机会与希望。信心对于学生来说是非常重要的，它是自我教育的起点。多挖掘学生的闪光就能提高学生的信心，唤起自我积极向上的热情，产生追求成功的力量。本学期以来，我结合我校的《学生班级规则与要求》的规章与考评活动，进行了“寻找同学优点”的活动。给每条规则量化为十五分，第一步，我给了每个同学相同的200分作为基本分，我说“在老师的心目中你们都是好样的，老师对你们都充满信心，也相信你们一定能珍惜好老师的这份信任，看谁到学期结束不丢分只加分”；第二步，在班级中开展寻找不足与优点的活动，当然关键是挖掘优点。在活动中不仅加强了同学的了解，而且做得好的同学我就给他加分，以激励每个同学积极向上，从而进步的同学层出不穷。寻找优点活动促使学生更好地完善了自我，找回了信心，同学间优势互补，学生们积极向上，学习习惯有了很大的改进。
四、多创设机会，参与自我管理
马洛斯的“人类需要层次论”指出，人类最高的需要是自我实现的需要。班干部虽然是个苦差，也无利可图，但对于学生来说却是个了不起的成功。针对学生的这一心理，班级管理中应多创设学生参与班级管理的机会。管理心理学研究表明，团体成员以不同形式参与集体各方面的管理工作，对于提高成员的士气，改善心理氛围，密切人际关系，提高学习与工作效率，有着十分重要的激励作用。因此，在班级管理中我尽量让学生参与进来，让尽可能多的学生担当不同工作的班干部，并且职责分工明确，以培养学生自我管理班级的能力，在共同管理的过程中进一步加强自律。开学初我便进行了班干部的改选，改变了原来一人身兼数职的状况，针对学生的不同情况，让学生来担当不现的工作，并要求学生要努力胜任该工作，让班干部的进步带动全班的进步。就拿罗小林来说吧，本来背书也只是勉强过关，自从当上小组长后，背书异常积极，在这种情况下组员们也进步不少。对于一此能力不够甚至背道而驰的同学我也敢于一用，例如：吴新豪同学工作责任心不强，这学期我把十分重要的劳动委员的工作交给了他，为了督促他认真做好工作，我给他制定了每是一查的记录本，并安排了一个劳动助理，让他时时有紧迫感，工作漫不经心到井井有条，不仅他进步了，其他学生的自我约束能力也有了很大的进步，真可谓一举两得。
总之，对于学生自控能力的培养，仅靠说教是难以奏效的，需要我们在班级管理中更多时间、情感的投入，积极进行探索与思考，针对班级学生的实际进行因材施教。
【摘要】一、小学数学解题评价的目的小学数学解题评价的目的是充分关注学生的个体差异，发挥其导向、调控、激励、诊断等功能，促进学生全面、持续、和谐地发展。二、小学数学解题评价的内容小学数学解题评价的核心内容是评价小学生的数学解题能力。具体内容是评价解题思路、解题方法、解题过程、解题结果。三、解题评价的形式1、教师对学生的评价，2、学生对学生的评价，3、学生对自己的评价，4、家长对学生的评价。四、解题评价的原则1、判断性原则，2、激励性原则，3、过程性原则，4、发展性原则。五、解题评价的策略1、阶段性评价策略，2、对象性评价策略，3、相对性评价策略，4、多元性评价策略，5、激励性评价策略。
一、解题评价的目的
评价是教学活动中常用的一种手段。小学数学的解题评价是实施
数学学习评价的重要组成部分。解题评价是向学生反馈学习情况的一种形式，是帮助老师、家长全面了解学生学习情况的一种手段，目的是激励学生的学习热情，促进学生的全面发展。
《数学课程标准》指出“评价的主要目的是为了全面了解学生的数学学习历程，激励学生的学习和改进教师的教学；应建立评价目标多元、评价方法多样的评价体系。对数学学习的评价要关注学生学习的结果，更要关注他们的学习的过程；要关注学生数学学习的水平，更要关注他们在数学活动中所表现出来的情感与态度，帮助学生认识自我，建立信心。”因此，小学数学的解题评价应充分关注学生的个体差异，发挥其导向、调控、激励、诊断等功能，促进学生全面、持续、和谐地发展。
二、解题评价的内容
小学数学解题评价的核心内容是评价小学生的数学解题能力。具体内容是评价解题思路、解题方法、解题过程、解题结果。
1、解题思路合理与否。对解题思路的评价是一种较高级的思维活动。它是依据一定的评价标准，对各种解题思路权衡比较、全面剖析而作出某种判断的复杂思维过程。注重培养学生对解题思路的评价能力和习惯，就可使学生不仅知其然，而且知其所以然；不仅仅是多学到一种解法，更重要的是站在评价水平的高度上思辨问题。一般说来，凡解题思路合理，即为正确。这是思路评价中的最基本标准。
2、解题方法独创与否。看看哪些解法与众不同，别出心裁。
在正确、合理的思路中选择出比较简捷的解法，剔除那些过繁过难的罕见解法或司空见惯的一般解法。
3、解题过程简捷与否。看看解题过程是否简捷，剔除那些繁难的过程。
4、解题结果正确与否。看看解题结果是否正确。一般说来，解题结果正确与否不作为评价解题是否正确的唯一标准，也不作为评价解题是否正确的主要标准。这是解题评价中的最基本标准。
三、解题评价的形式
解题的评价形式通常不外乎下列四种：
1、教师对学生的评价教师对学生解题的评价包括定性和定量两个方面。定性评价，主要指言语褒贬，应努力挖掘学生解题中的闪光点，在坚持实事求是的前提下讲究评价语言的艺术性——做到褒中有贬，贬中有褒，把握分寸和技巧，使学生心悦诚服。定量评价，主要出现在作业和试卷上，一般来说，定量的评价既要严格又要灵活，对于后进生要尽量宽容，不宜太苛刻，要用发展的眼光看待学生的进步。
2、学生对学生的评价既可以同桌互评，也可以四人一小组讨论，还可全班选代表。这是老师用得较多的形式。
3、学生对自己的评价学生个体的自我评价，是最高形式的鉴赏活动。因此，教师的着眼点应较多地投入到培养学生的自我评价能力上去，通过激发评价兴趣，培养评价习惯，进而提高评价水平。可以说，学生自我评价水平的提高，就反映着解题能力的提高，但解题能力提高，并不等于自我评价能力也得到相应的提高了。
4、家长对学生的评价家长对孩子的期望值较高，因此家长对学生的评价宜坚持客观评价为主。
四、解题评价的原则
对学生解题的评价，既要关注学生知识和技能的理解和掌握，更要关注学生技能的形成和发展；既要关注学生解题的结果，更要关注学生学习的过程中的变化和发展。
笔者认为解题评价的过程中要坚持以下四个基本原则：
1、判断性原则恰当判断学生对基础知识和基本技能的理解和掌握速度。“判断性原则”应遵循《课程标准》的基本理念，以学段的知识与技能目标为标准。应该强调的是，学段目标是学段结束时学生应达到的目标，应允许一部分学生经过一段时间的努力，随着数学知识与技能积累逐步达到。因此，教师可选择“推迟判断法”评价方式。如果教师对某次学生的解题觉得不满意，可允许学生重新解答。当学生通过努力后，改进原解题的错误后，教师可给出鼓励性评语。这种“推迟判断法”评价方式淡化了评价的甄别功能，突出反映了学生的纵向发展。特别是对学困生而言，能让他们看到自己的进步，感受到获得成功的喜悦，从而激发新的学习动力。
2、激励性原则目的以激励为主的评价原则。《数学课程标准》“评价建议”要求“发挥评价的激励作用，保护学生的自尊心和自信心。”在解答一题多解类题目或开放类题目时，对学生说出、写出的不同解法，教师要加以激励，如写出激励性评语：“你真棒！”“你真了不起！”……在阅卷时，应适当给第一种解法以外的每种解法加分。以此来培养学生的创新精神，培养学生的创新能力，增强学生的自信心。
3、过程性原则一种重过程轻结果的评价原则。《数学课程标准》要求“注重对学生学习过程的评价。”“课改前的评价过分关注评价的结果，而忽略了对过程的评价。”特别对解题的评价要忽略关注结果，更要重视解题的过程。如学生在进行简便计算时，简算过程是对的，但结果却计算错了；再如，在解答某道应用题时，学生的分析思路是对的，但由于未看清数字，在解题列式时算式是错的。这时，我们就不能光看算式本身和结果的正确性，而要看到学生思维的正确性。只不过要在旁加注“提示语”，如“如果你细心些！相信你一定能解答正确。”在评价时，要给大部分的分数。
4、发展性原则新课改倡导的“立足过程，促进发展”的评价原则。对学生的评价应当从甄别式评价转向发展性评价。在评价学生的解题时，既要评价学生对数学知识与技能的理解和掌握，更要评价他们技能的形成和发展。应当增强评价的诊断功能和促进功能，更注重学生解题的发展过程，重点放在纵向评价，强调学生解题的过去与现在的比较，着重于学生素质的增值，不是简单的分类级排次序，使学生真正体验到自己进步。
五、解题评价的策略
笔者结合教学实际，谈谈执行《数学课程标准》情况下解题的评价策略——阶段性评价策略、对象性评价策略、相对性评价策略、多元性评价策略、激励性评价策略。
1、阶段性评价策略由于数学知识呈现阶段性，导致解题思路的阶段性，这就是“双基”所起的前提作用。如“一个正方形周长是6分米。求它的面积。”三年级学生还没有学过小数和分数，因而能把6分米化成60厘米做出(604)(604)=225（平方厘米）的解答，理当首肯。但到了高年级，这种解法未必唯一。
2、对象性评价策略某种解题思路的优劣，主要取决于解题对象的认知水平、解题经验、策略及非认知因素的协同作用。某种解法对于教师来讲确实妙不可言，但学生一点也不能理解，又怎么能说是最佳呢？对于甲生来说属于一般的思考方法，对于乙生可能就觉得十分独特。因此，解题思路的优劣随解题对象而变异。这就要求教师了解每个学生的思维特点及头脑中认知结构的组织成分，对其解题思路做出“因人而异”的判断，切忌以优秀生的思路水平为标准去要求、衡量一般生及后进生的思路。
3、相对性评价策略某种解题思路的优劣往往是相对的，有的思路独特但计算繁琐；有的计算简便但思路普通；……教师评价时要
从多种不同角度、层次进行分析比较，促其提高。
如，《东方生活报·小学校园文化》2004年第9期的《不同的比较方法》：“两个学生在比赛跳绳。一名男生3分钟跳了297个，一名女生2分钟跳了194个。谁跳得快？”（苏教版小学教科书《数学》第五册第55页第8题）
解法一：先算出两人每分钟各跳了多少个，然后比较：谁跳得个数多，谁就跳得快。
男生每分钟跳297÷3=99（个），女生每分钟跳194÷2=97（个），99>97，因此男生跳得快。
解法二：男生每分钟跳297÷3=99（个），如果他只跳2分钟，共跳99×2=198（个）。男生2分钟跳的198个比女生2分钟跳的194个多，因此男生跳得快。
解法三：女生每分钟跳194÷2=97（个），她如果也跳3分钟，共跳97×3=291（个）。男生3分钟跳的297个比女生3分钟跳的291个多，因此男生跳得快。
解法四：男生每分钟跳297÷3=99（个），如果女生第1分钟与男生跳同样多，她第2分钟只跳了194-99=95（个）。男生第2分钟跳的99个比女生第2分钟跳的95个多，因此男生跳得快。
解法五：女生每分钟跳194÷2=97（个），如果男生第3分钟与女生每分钟跳得同样多，他前2分钟共跳了297-97=200（个），200>194，因此男生跳得快。
解法六：如果算出两个人在同一时间内各自跳的个数，再比较大小，谁跳的个数多谁就跳的快。因为2与3是相邻的两个自然数，所以可以先算出两人分别在6分钟内各自跳的个数，再比较大小。（想想：还可以算出哪些时间内各自跳的个数？）
男生6分钟共跳了297×2=594（个），女生6分钟共跳了194×3=582（个）。（想一想：为什么可以这样列式？）594>582，因此男生跳得快。
当然，可以先算出跳同样多的个数各自用去的时间，然后比较：谁用的时间少反而跳得快。不过，这道题比较复杂、繁琐。
解法一思路清晰，计算简便，后进生能做出解法一，要从根本上加以肯定；解法二、三、四、五适宜中等生；解法六思路新异但较难理解，适宜优等生。
4、多元性评价策略现在有种误解，以为最佳思路仅有一种，否定最佳思路的多元性。其实，在众多解法中，有时往往有几种思路平分秋色，难以说清谁鹤立鸡群，只能模糊地都定为“好解法”而加以肯定。
如，2004年12月17日《小学生数学报》B2版的《装配自行车》：“一个自行车厂要装配32辆自行车，有60个车轮够不够？”（苏教版小学教科书《数学》第五册P7）
解法1：因为每辆自行车要装配2个车轮，所以32辆自行车需要32×2=64个车轮。已有的60个车轮比需要的64个车轮少，因此不够装。
解法2：因为每辆自行车要装配2个车轮，即前后轮各装1个，32辆自行车各装32个前轮、32个后轮，32辆自行车共需要装32+32=64个车轮。60＜64，因此不够装。
解法3：因为每辆自行车要装配2个车轮，所以60个车轮只能装60÷2=30辆自行车。30＜32，因此不够装。
解法4：要装配的32辆自行车，如果每辆自行车先装1个前轮或后轮，共装了32个车轮，准备的60个车轮还剩60-32=28个。剩下的28个车轮再给32辆自行车各装1个后轮或前轮，少4个。因此，要装配32辆自行车，只有60个车轮不够。
上面介绍的加、减、乘、除四种方法，你能说清哪种思路最佳吗？
5、激励性评价策略有些解思路的确不同凡响，赢得师生一致公认为“最佳思路”，教师就应毫不含糊地加以肯定和表扬，通过记优分、用学生姓名命名“鬃解法”等鼓励先进，激励全体学生善于开动脑筋，大胆别出心裁，这样更能有效地训练学生思维，提高思维品质。
如解答装苹果的应用题：“小猴买来一批苹果，每筐装5千克，可以装6筐。现在只有5只筐，把苹果都装上，平均每筐多装多少千克？”（《数学奥林匹克天天练·小学二年级》，南京大学出版社）
王强：先根据“每筐装5千克”和“可以装6筐”这两个条件，可以求出这批苹果的总重量是5×6=30（千克），再根据“总重量30千克”和“装在5只筐”可以求出现在平均每筐装30÷5=6（千克），最后算出平均每筐多装6-5=1（千克）。综合算式：5×6÷5-5=1（千克）
1、 邮箱一定要有签名，一定是中文名，不要用昵称、英文名、特别是韩国名字日本名字，碰到一个签韩国名字的中国学生，我直接就没看她的简历。直觉就是这人不踏实。
2、 Cover letter最好有，但一百字左右就可以了，最多二百字。简单说说你的优势，为什么想要实习，英语实习时间符合要求，如果是全职的实习一定要特别标明自己一周可以上几天班，是否可以全职等，真诚一点就好，HR不会有时间看你的长篇大论的。写得太油滑的，也会让人产生反感，觉得你是一个老油条了，一般这样的人，工作能力都不咋样。
还有，上来就说自己在***、***、***(全是五百强)公司实习过，我看完第一反应是，那你还来这里干嘛，给别人留个机会吧，呵呵。还有，干了那么多公司，全是顶级公司，居然一家都不长干，这人的稳定性太差了。典型的title狂人，属于很不讨人喜欢的那类。
不要说给我一次经历，换你一个惊喜、不招我是你的损失之类的话。说实话，很傻很天真。
3、 邮件正文可以附简历，但一定要注意格式，如果格式调不好不如不要写正文里。
4、 简历一定要以附件形式加上。中英文不要分开，放一个文档就可以，先中文后英文，用姓名+学校+所学专业等形式命名。不要用压缩包，嫌麻烦的HR根本懒得给你去解压缩。
5、 中英文简历都是各一页纸，模板一定要专业化。关于这点，只能说，当你面对200分简历的时候，模板是给人的第一印象。如果连模板都极不专业的话，HR会直接鄙视你的工作能力，所以正文完全就不看了。
6、 简历内容一定要分块，不要把所有内容全安在社会实践别用表格什么的。
7、 如果附照片的话，请剪裁得当，最好是正装照，显得专业而且正式。不要用太村的，形象还是很重要的，谁都不喜欢每天面对一张让人不舒服的脸。也不要太魅惑的，这是招聘，不是招亲。尤其是女生。我这次碰到一个放了一张盛装打扮回眸一笑的照片的人，我只能说，换个男主管看简历，你大概会过。。。
8、 虽然说学校专业不重要，但在简历里，还是把它放在第一位，这是身份问题。这次看到一份压根没写教育背景的简历，我都不知道他是不是学生。。。
9、 实习、活动除了列出time、place、title以外，一定要加解释。就一个标题，没人知道你干过什么，所以这一类简历也是直接进refuse名单的。
10、 简历里的自我评价不要太长，撑死了写三句。我们会通过你的经历去判断你的能力，自己的评价只是一个可有可无的参考。
11、 不要简单罗列你获得的一堆奖，零零洒洒列出将近10个，尤其是在没有什么有价值的社会活动、实习经历的情况下。因为。。。这么说不太好，但确实有时候就是在学校获奖越多，工作能力越差。。。而且走进社会以后你就会发现，学校奖励、学习成绩等等这些都是既不引人注意的东西。真正重要的是你的工作能力。如果说现在有人还觉得成绩就是一切，那么找工作的时候估计会比较碰壁。
12、别在简历上用下划线、红色、黄色背景等等重点突出符号，很不专业。
13、发简历注意版本，别把还带着批注的简历发过来。
14、如果发错了，隔一天，或者至少隔半天再重发。否则我们的邮箱里会一前一后躺着你的两份邮件，于是你的粗心大意展露无遗。投简历尚且这么粗心，HR一定不敢要你了。
专业：电气工程及其自动化（辅修工商管理）本科
地址：XX大学XX部X舍X室
英语水平：CET6计算机水平：全国计算机等级考试二级
籍贯：XX省XX市|男|1986年2月|汉族
实习经历
1、XX省XX市电力公司（2008年6月-2008年7月）
工作地点：XX变电检修工区、XX市XX变电站
工作描述：了解电力公司各部的职责范围和组织架构；感性认识变电站各个工作岗位的工作流程及相关责任,包括运行人员和继保班；学习电力行业安全工作规程。
2、XXXX股份有限公司（2008年7月-2008年8月）
工作地点：XX市XX区科技园
工作描述：
2.1、在自动化事业部，学习FARAD200系列产品的使用和设置方法，并了解其相关原理和生产流程；
2.2、在高压推广部，了解接地电阻柜的相关计算过程，标书制作，销售的相关技巧；
2.3、接受商务礼仪、质量管理、人力资源管理类的相关培训。
3、课余时间做过许多简历工作，包括家教、推销、市场调查等，学习到与人沟通的技巧和坚强的意志的重要性。
学士课程
XX大学2005年9月——2009年7月
电气工程与自动化专业：电路，电机学，电路测试技术，工程电磁场，模拟电子技术，数字电子技术，模拟电子技术实验，电磁场仿真实践，电子设计自动化（EDA模拟、数字）及其实践，电机及电力拖动实践，工程训练，电气工程基础，数字电子技术实验，电力电子技术，电力系统分析，自动控制原理，Matlab语言的应用，继电保护原理，微机原理与接口技术，计算机测控技术。
工商管理（辅修）：市场营销学,微观经济学，管理学,统计学，人力资源管理,宏观经济学,物流管理,会计学，运营管理，战略管理，财务管理，管理信息系统，电子商务，组织行为学，国际企业管理。
主要技能
1、了解电气工程与自动化专业和工商管理专业的理论知识；
2、熟练应用各种常用专业软件，如Matlab,EDA,CAD;
3、能熟练应用Office系列办公软件；
4、有一定的创新意识，对数学建模有一定的应用。
自我评价
1、喜欢和观念和物化材料打交道，研究具有复杂设计的各类机械设备及其原理。
2、好奇心很强，喜欢钻研，有锲而不舍的精神，喜欢创造性的工作。
3、善于在实际生活中发挥才干，乐于解决生活中的疑难问题。
关键词：作业批改 方法体会 批改策略
中图分类号：G623.5 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）05（c）-0064-01
批改作业既是教师对教学效果进行自我评价的基本方法。也是了解学生对知识掌握情况的有效途径。经过作业批改，教师会根据从中获取的情况及时调整和改进教学思路与方法，对唤起学生学习数学兴趣，促进学生良好学习习惯的形成具有作用很大的现实意义。就此，对如何做优数学作业批改，我在教学实践中进行了有益探索，现将体会做法略谈一二。
1 突出自主、及时，转变作业批改方法
1.1 作业由教师课后评判改为学生课中自鉴
过去批改作业由老师一人独揽，遏制了学生主动学习。由学生当堂自我批改，使之对理解知识的正误直接做出判断、及时修正偏差，进而拉动学生进入有效自主学习状态。针对基础作业，学生作后，指名学生到前边讲解答案，其他在下边自行批改；存疑作业用结组讨论方式释惑，问题由学生自己解决。教师了解作业完成批改情况。
1.2 作业由座中审批改为巡回批改
课后批改作业随意性很大，共性问题不能及时发现，偏差问题不能及时解决。延长了错误的影响时间，增加了纠误的难度。因此当堂巡回批改非常必要。学生在课堂做作业中，教师巡查：指导性批改因粗心导致结果、格式错误作业；启发性批改知识理解性错误作业；讨论性批改共有问题性作业。并让学生在课本上重点做出标记，以便日后重温时注意。课后集中批改问题较小、量较少的作业。这样不仅及时掌握学生学习真实情况，而且使较高的正确率成了学生增强数学学习信心的强劲动因。
1.3 作业由背后处理转变为当面批改
因学生在素质与水平方面存在差异，所以数学作业效果必有不同。对待学习差等生的作业，采用面对面批改方法会收到很好的效果。我在教学中对学困生作业的批改，结合教学内容的难易程度，提前准备应对学困生作业可能出现问题的预案。课内课外面对面批改学困生作业，课内帮助差生及时解决理解上的问题，巩固知识所学；课外学困生将做完的作业直接交老师面批，边批改边讲解针对纠误。同时善于发现差生作业进步的点滴之处，及时给予肯定性鼓励。为激励差生学习，提供其进步的力量。
1.4 作业由独立自检转变为课堂相互批改
完成作业，让学生当堂互批，使全体介入学习成果的检验过程，扭转了学生被动等待的学习状态。通过互批，学生不仅了解了自己作业中的问题，而且还能从中学到新思路新方法。提高了正确率，锻就了辨析力。将答案公布于黑板，学生前后左右结组，交换作业批改。学生在交流研讨中互批完作业后，再由学生自审作业。通过群体效应的充分发挥，使学生实现了智力信息资源的多方流动与共享。在有形讨论与无形鼓励中，取得了促使学生认真学习、积极思考、奋发努力的效果。
1.5 作业由统一评判转变为分层批改
在教学中，对优等生立足了一个“严”字。“吹毛求疵”评价他们的作业，使其不自满知不足，促其发散性思维的形成，优中更优；对中等生立足了一个“导”字。用帮助指导，让其学会善于总结规律，使其强化“双基”（基础知识、基本技能）掌握；对差等生立足了一个“宽”字。用“关怀备至”的情感，消除自卑心理，唤起上进心态。给予必要的补习重温，辅助其数学作业的完成。通过分层作业批改，使数学学习形成了“帮、学、促”共进的发展格局。
2 突出实用、高效，改变数学作业批改策略
2.1 围绕效果，批改着力及时
“事做毕、快知果”，这是人“及时确认”的共性心态。学生完成作业后，我均快速地对作业做出评定，将学习结果信息及时反馈给学生。这样一来，使学生在印象清晰、记忆犹新的情境中，及时调整自己不恰当的学习方式，矫正自己不妥当的思维路子。在作业批改实践中，深刻的体会使我们感到：学生作业与教师评价结果信息反馈的间隔时间越长，学习的效果就越低。因此，坚持作业的及时评改，是提高数学学习效果的有效途径。
2.2 围绕过程，批改着力思路
思维的正确与否，反映着学生对数学知识理解的对错程度。所以批改数学作业时，不能将注意力放在判断答案是否正确的层面上，要把关注点放在学生解题的分析思路上。有的结果有误、思路正确，在指出不足之处中，充分肯定；有的却反之，必须让学生重视、认真思考。因为作业解题的方法过程，在体现学生对知识掌握情况的同时，又表现着学生思维的能力水平。如学生在作业0.22-（0.3-0.29）×0÷0.44一题时，结果对、过程出现了分别不同的情况：（1）0.22-0.01×0=0.22-0=0.22；（2）0.22-（0.3-0.29）×0÷0.44=0.22-0.01×0÷0.44=0.220=0.22；（3）0.22-（0.3-0.29）×0÷0.44=0.99 -0÷0.44=0.22。（1）的运算过程不正确，说明该类学生在基础知识掌握上欠缺严重；（2）按序计算，正确。过程思路平平、按部就班、不走捷径；（3）正确，思路灵活、过程简洁。因此，批改作业时着力于探究性解题思路的评价，可促使学生思考作业时的最优解法，提高学生思维的灵敏度，促进学生创新品质的形成。
2.3 围绕问题，批改着力启发
在以往的作业批改习惯中，只注意正误判断，却忽略了错误问题的改正。从而导致学生数学知识掌握不系统、思敏度不高。现代数学教育已把发展思维、提高创新能力作为数学教学的首要任务。因此，在作业批改时，要注意运用多种启发性手段，开启学生思维让其自己发现问题所在并收获解决之策。所以批改作业时，尽可能不打“×”号用其他方式标注错处，并附带必要的启发性批语。如：过程繁琐，加上“看看有无简洁的方法”；错误解答，加注“马虎了吧；再认真点儿，查一下错误原因；请验算，查查错出在哪里”等等。
2.4 围绕评价，着力激励
敏捷思维的生成、创新火花的闪烁，激励是催化要素。在批改作业时，注意运用肯定为主的激励方式。对学生在作业中有意外的新颖解法，无论完全正确与否，首先给予热情鼓励，其次才是评价。除常用的“√”号外，再用一些诸如“”表示优秀“”表示有创意等激励性符号；同时，加注一些富有激励性评语效果更佳。如有一道题：学校高年级学生200人，中年级比高年级多12倍，低年级是高年级的一半，求学校的学生人数。有的学生抽象概括能力强，打破常规、做法很有创意200×（1+1+1/2+1/2）=600（人）。教师就可加注“有创意，很好”。另外，针对作业不同情况可分别给于“妙，真棒！”“进步很大，继续努力”，“OK！很聪明”等鼓励评语。拨动心弦的批语激发出的是学生学习数学的亢奋热情。
教学无定法，批改无定律。只有不断探索，才是取得教与学双赢创新成果的延续。
1.创设生活情境，让学生体验数学的无处不在
《数学课程标准》指出：“要创设与学生生活环境、知识背景密切相关的，又是学生感兴趣的学习情境。”现代建构主义的情境认知理论认为，生活情境是知识经验建构的最可靠的生长基地，它是知识经验得以产生并保持其生命活力和价值的根本条件。数学来源于生活，又服务于生活。为此，教学中我们可以通过创设生活场景，再现自然，回归生活，使学生如临其境地感受、体验和感悟数学在生活中的无处不在。
例如，在教学国标三（上）《连乘应用题》时，我将例题改编成模拟去“超市”购物的情境：三（1）班有四个小组，每组10人，“六一”节那天，他们准备用200元为每个学生买礼物，圆珠笔每支1元，旺旺雪饼每包2元，溜溜球每个3元。根据这些信息你们打算怎么买？一番思考后，学生们争先恐后编出了好多连乘应用题，在轻松的购物情境中，对连乘应用题的数量关系理解得更加透彻，学得更加轻松。
实践证明，在数学教学中密切联系学生的生活实际，可以使学生学起来感到更加自然、亲切、真实，会产生一种强烈的心理体验：生活中的数学无时不在，无处不在。这种心理体验，会使学生对知识产生更为浓厚的兴趣，并让学生更加乐于参与课堂的学习活动。
2.鼓励猜想验证，让学生体验数学发现的方法
著名的科学家牛顿有句名言：没有大胆的猜想，就不可能有伟大的发现。猜想是一种飞跃式的创新思维，它是指未经逐步分析，而迅速对问题作出合理猜想的一种思维。历史上许多重要的数学发现都是经过合理猜想而得到的。“体验学习”提倡学生大胆猜想，并对自己的猜想设法进行验证，获得结论。所以，教师要鼓励学生大胆想象，大胆猜想，合理验证。即使学生的猜想不着边际，教师也要给予肯定，以激发学生的学习积极性，促使他们像科学家一样去研究、验证自己的猜想。在猜想―验证中，体验数学结论发现的思维过程，体验数学的科学性。
例如，教学《分数除以分数》一课，当学生由“ ÷ = = =3”得出“分数除以分数，用分母相除的商作分母，用分子相除的商作分子”的计算方法时，教师出示“‘因为2+2=2×2，所以可以得出两个相同的数相加等于这两个数的乘积’，这句话对吗？你们能举例说明吗？”让学生思考、讨论。通过举例说明，使学生具体而深刻地认识到：从个别例子中得出的结论还要进行验证。为了能让学生获得一般性结论，教师启发学生：分数除以分数，用分母相除的商作分母，用分子相除的商作分子，这仅是一种猜想。敢于猜想很好，若能证明你的猜想是否正确就更好了！在学生用多种方法算出结果后，教师没有简单地让学生选择最简便的计算方法，也没有把学生“一刀切”到“乘除数的倒数”上来，而是让学生充分展示自己的想法，经过讨论、验证，大多数学生认为用“乘除数的倒数”的方法计算比较简便。这时，仍有位学生提出用“分母相除，分子相除”简便，教师给予了肯定。同时引导学生进一步讨论，大家认识到：通常用“乘除数的倒数”计算比较简便，但是要对具体题目进行分析，再做选择。
3.重视实践操作，让学生体验知识探究的过程
强调实践活动是小学数学教学改革中的一个热点，它强调的是学生的实践性，提出了：“听过会忘记，看过能记住，做过才能学会。”这充分体现了数学的“教中做”、“做中教”、“学中做”、“做中学”的“教、学、做统一”的教学思想。因此，教师要解放学生的双手，让学生在动手操作的过程中，自主探究，亲历结论的建构过程。
例如，在教学“三角形面积公式的推导”时，首先给学生提供各种三角形，包括两个完全一样的、面积相等形状不同的、等底等高形状不同的、等高不等底的以及其它不同类型的三角形，请学生们尝试拼摆。学生通过拼、量、凑等系列活动，发现其中的规律：只有两个完全一样的三角形才能拼成一个平行四边形（包括长方形、正方形）。然后引导学生观察所拼成的平行四边形与三角形面积之间的关系，从而推导出三角形的面积等于和它等底等高的平行四边形面积的一半。这样教学一改以往只给学生提供几对完全一样的三角形，使学生一拼就对、一试就灵的做法。在这一过程中，学生的参与是主动的，思维是积极的，建构也是有效的。
4.解决实际问题，让学生体验数学的应用价值
《数学课程标准》指出：“教师应充分利用学生已有的生活经验，引导学生把所学的数学知识应用到现实生活中去，以体会数学在现实生活中的应用价值。”为此，教师应有目的地、有计划地组织学生参与一些具有生活背景的社会实践活动，使学生通过运用所学的数学知识，解决一些简单的数学问题，深切体会到数学知识与生活实际的密切联系。这样既可以巩固课堂内学到的数学知识，又可以开阔学生的视野，增强学生的实践应用能力，体验数学的实践性。
例如，教完《百分数》后，我出了这样一道题：小方把积攒的800元压岁钱从2005年3月1日开始在信用社储蓄一年，那么到2006年3月1日她可以得到多少元？这样的问题新鲜有趣，与生活非常贴近，学生很感兴趣。他们利用课余时间到附近银行了解利率、利息等知识，并与百分数知识相联系。通过调查、计算、思考，学生不仅学会了数学知识，还了解到金融知识，增长了见识，从而深刻体会到所学的数学知识在实际生活中的应用价值。
5.采用多元评价，让学生体验数学学习的成功
评价具有导向和激励的作用。通过评价能改进教师的教学，能帮助学生自我教育、自我进步、认识自我、建立自信。目前对学生的评价体系往往局限于教师对学生的单一评价。《数学课程标准》指出：“应建立评价目标多元，评价方法多样的评价体系。”因此，教师在教学中应该充分发挥评价的激励功能，让学生在体验成功的同时，形成积极的学习情感，从而不断地努力、不断地进步。
（1）学生自我评价。大量实践表明，学生的自我评价是学生学习过程中对数学学习的情感、态度、思维、意识和能力等方面的一种体验。对学生而言，这是一个自我完善、自我发展、自我超越的过程，它所产生的激励效果是无法估量的。在教学过程中，我们可以根据实际情况，让学生交流或写简要的《课后感》。内容包括这节课我学到了什么、学习态度怎样、学习能力如何等，哪些地方是成功的，哪些地方是不足的。教师或参与交流，或阅读《课后感》，适时表扬其优点，帮助其改正缺点，让他们品尝到学习的乐趣。
（2）教师即时评价。教师是教学活动的设计者和促进者。教师在教学过程中即时评价，对不同学生提出不同的要求，能使学生能自我调节，扬长避短，得到最适宜的发展。比如，在学生作业过程中进行评价，引入眉批：“这种解题思路真好！”“正确率高，如把字写工整就更好了！”再如，日常课堂中对学生的评价：“你真聪明，比老师还想得好！”“你的发言虽不够完整，但踊跃发言的精神值得同学们学习！”这种适时的评价在很大程度上激励了学生的学习积极性，学生感到“我能行！”从而使学生保持积极向上的乐观情绪和努力探索成功的强烈愿望。
【关键词】数学教学；人文性
《数学课标》指出：义务教育阶段数学课程，促进学生全面、持续、和谐的发展。这意味着新时期数学教学以知识整合与人文精神弘扬为基点，以人为本，促进全面发展，在数学教学中如何体现人文性成为教师们探讨的课题，下面是粗浅的见解供参考：
1.教学目标中要渗透人文性
教学目标中要渗透人文性。①新的教学观要体现数学教育人本主义的目标，达到人文主义与科学主义目标的一种综合。积极提倡知识、能力、情感目标的分离与综合,是人文性数学课堂教学的前提。②相同知识点对不同层次授课班级，应有不同的侧重，采用不同的目标综合。如：基础班侧重于计算和性质的运用，重点班注重逻辑层次的思维。普通班与其它班级的教学也应有所区别，则适应不同层次学生的发展。③相同知识点在同一课堂中对不同层次的学生应有不同的教学要求，即“分层教学”，充分尊重学生的认知水平和能力发展。依据不同类型学生的接受能力，提出不同的教学要求，在各自的能力范围内得到充分的发展。课堂教学基本结构分为：分层设疑──看书自学──尝试练习──教师分类指导──归纳小结──分层作业。上课时，分层提出思考问题、启发思维，引导看书学习，不同类型的学生分层钻研、尝试练习。
2.创设以人为本的教学氛围，激发观察兴趣
兴趣是内在学习动机的集中体现，激发对观察产生浓厚兴趣采用：⑴利用数学自身的特征和特有的美，引导通过观察发现并发掘数学中的美，激发对观察的浓厚兴趣，激励求知的强烈愿望。⑵引导观察并解决实际中的数学问题，真正认识观察在解答数学问题的重要作用，培养观察兴趣。如：教学一元二次方程与系数时，提出：已知x1、x2是方程x2+（k+2）x－1=0的两个根，且kx1－11x1=x2，求k的值。师生互动讨论得出：①x1+x2=－（k+2），②x1x2=－1，③kx1－11x1=x2，根据与系数运用时含有的对称性，进行观察：A、③式中的x1与x2的指数是否相等；B、能否用x1的倒数表示x2；C、通过②③两式形变等式，能否表示成两根和与两根积。在观察中发现变形，实施解决疑难问题的方案。⑶师在教学过程中尽可能鼓励主动观察，创设获得成功的机会和条件。结合教材内容，通过观察发现数学定理、解决数学难题的事例，并设计富有趣味性的练习，让其通过观察、分析，总结概括出数学概念，发现公式、定理的证明，掌握特殊题型的解题技巧，品尝成功的喜悦，调动主动观察的积极性。
3.课堂教学的各个环节渗透人文性
3.1 用数学家富于独创的史实或数学中蕴含的美，激励对数学奥秘探求欲和浓厚兴趣，也可介绍在生产生活实际中应用，促使学好数学解决问题的强烈意愿，进入新课引入。如：引入“平面直角坐标系”时，介绍笛卡尔生病在床上学习，观察墙角吊在空中的蜘蛛，发明坐标系。培养学习意识。在引入“比例线段”时，利用国旗上的五角星引发学习兴趣，并进行爱国主义教育及美的教育。2、引入数学新概念时，通过揭示矛盾，寻找解决矛盾方法进行；通过新概念与相关概念之间的对比，寻找联系、区别。如：教学零指数和负整指数幂概念时，通过在正整数幂的除法中，被除数指数不大于除数指数时产生矛盾，引入解决矛盾的新方法，规定：零指数与负整数指数幂的定义，但又产生底数取值缩小为非零数的矛盾，这通过矛盾产生、解决，培养问题意识及解决问题的主动探求欲。3、定理、公式、方法的引入，师要抓住时机，让学生参与到结论的探求推导过程之中，启发引导用辨证思想方法去探求解决问题的新途径。如：推导一元二次方程根与系数关系时，采用：特殊到一般，由简入繁，培养严谨的治学精神。4、知识迁移和应用，师利用实际生活中常见的问题设计训练，培养学数学、用数学的意识，提高分析、解决问题的能力。如：教学《连乘应用题》后，师出示：超市运进200箱牛奶，每箱22盒，每盒买20元，一共可以卖多少元？师：如果你是老板，打算怎么卖？生1：零售，“单价×数量=总价”先算共有多少盒？22×200=4400（个）再求一共可以卖多少元？20×4400=88000（元）生2：批发，“每盒价钱×箱数=总价”先算一箱牛奶要多少元？20×22=440（元）再求一共可以卖多少元？440×200=88000（元）生3：成套出售。先算一箱要多少元？20×22=440（元）再求一共可以卖多少元？440×200=88000（元） 师点评：咦！“每盒卖20元”与“运进200箱牛奶”两个条件似乎没有关系，你怎么凑到一起列式？ 生3：进货时会考虑到牛奶盒上的图案和颜色，会进200箱图案和颜色各不相同的牛奶，从每一箱中拿出一盒，将22盒牛奶组成一箱。因为一箱有22盒牛奶，所以一共组成200箱，再成套出售。 师：假如顾客不愿意成套购买，怎么办？生3：鼓励顾客购买，采用买一箱牛奶赠送“礼品”一份的方式。这样课堂成了虚拟的超市购物场。数学知识回到生活中，各位“老板”在“数学化生活”中各显神通：由于数学回归生活，一道普通的练习题成为丰满人性和潜在灵性的启发剂，充满浓郁的现实意味。点评：新课程标准下，学习是交流的过程，是文化的人性。建立人文化的交流平台，提倡用解题方法的多样性，解题过程的多样化，解题结果的多样性。哪怕方法、过程、结果是错误的、片面的，也要充分尊重学生，注重解题过程交流，而不是纯粹的对与错。如果学数学只是为了做数字运算，那使用计算机就够，但是数学不等于学算，计算机不能代替数学。学生的数学学习活动应当是生动活泼的、主动和富有个性的过程。不可能奢望每一个学生都成为数学家，但可提供一种数学文化，使他们留下更多的数学意识和素养，从而终身受益，便体现数学人文价值。
4.尝试人文性的评价方式
新课程背景下的数学评价体现以人为本的评价理念，对人格的尊重，人性的关怀以及人人和谐得以有力加强。①评价的主体有教师、学生、师生互评，还有家长和社区有关人员参与评价过程。评价方式应当多种多样，即：书面考试、口试、活动报告、课堂观察、课后访谈、作业分析、建立学生成长记录袋等方式。②在评价学习的过程中，要关注参与程度，合作交流的意识与情感、态度的发展。同时重视考察数学思维过程。如：成长记录袋能够反映学生发展与进步的历程，是学生开展自我评价、过程评价的一个重要方式。③评价结果采用：A定性与定量相结合的方式，以定性描述为主。B定量评价采用等级制的方式。C定性描述采用评语方式，更多地关注学生已经掌握什么，获得哪些进步，具备什么能力。点评：评价结果有利于树立学习数学的自信心，提高学习数学的兴趣，促进学生的发展。
5.改进评价方式，追求人文性评价
《数学课标》指出：对数学学习的评价关注学习数学的结果，更要关注学习过程；要关注学生数学学习水平，更要关注在数学活动中所表现出来的情感与态度，帮助认识自我，建立信心。这种以“人的发展”为目标评价方式，关注学生个性差异，保护自尊心与自信心，是值得反思和研究的。因此，在数学教学中，应以增进情感体验为导向，加大评价目标多元化，评价方法多样化，促进学生的全面发展。如，在平常的教学中，以发展眼光来评价学生，注意对学生平时表现记载，采用民主评议的方式，让学生互评，师生互评，师评生，生评师，在民主评议的气氛中激励自已。对学生知识能力的检测，不光用一张试卷来考查学生，还应当增加一些面试、口试的过程，让学生动手操作，鼓励表现自己“得意”的技能，增强学习的信心，促进全面提高。
总之，人文素养的培养、人文精神的宏扬，应以人文学科为主，在数学中进行人文性的实践仅是人文学科的有力补充。但是不管怎样，数学教学应该以人为本这一宗旨不变，只有这样数学教学的明天才会更辉煌，更灿烂！这样数学与人文的结合会使数学课堂不再枯燥、乏味，而是充满生机和活力。
参考文献
