时间：2023-05-29 18:25:10
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇伤了你的心，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
[关键词] 急性心肌梗塞；心理因素；失眠；护理干预
急性心肌梗塞（AMI）病人病情重而变化快，容易发生严重并发症而致死。近几年来的科学研究和临床实践均证明，不良情绪是诱发并发症，导致死亡的主要原因之一。AMI患者易产生身体不适和心理上的焦虑而导致失眠。睡眠质量的好坏对确保身心健康十分重要。AMI患者，若睡眠质量差，心肌耗氧量增加可诱发心肌缺血加重，甚至猝死。因而形成一种疾病-情绪-睡眠三者之间的恶性循环。对病人施行护理干预、健康指导稳定病人情绪改善睡眠是至关重要的。通过近几年的临床观察，分析可能产生失眠的原因，探索减少失眠的有效护理措施，总结如下：
1.AMI患者存在的共性
（1）持续的胸痛≥30min；（2）存在不同程度的焦虑：（3）生活习惯由于疾病的因素而改变；（4）疾病知识的缺乏；（5）环境的不适应。
2.眠形态的表现包括4方面
（1）入睡困难；（2）清晨早醒（比平时提前2小时）；
（3）夜间觉醒；（4）白天常感疲劳。
3.MI产生睡眠障碍的原因
失眠产生的原因第一位为心理因素，其次是睡眠环境的影响，第三是白天睡眠过多和疼痛。
3.1理因素
AMI患者急性期表现出恐惧、紧张。恢复期病人考虑疾病的愈后和对今后工作与生活的影响，产生焦虑、抑郁情绪。部分病人由于家庭照顾缺失或过分保护产生绝望、被动依赖等情绪。这种负性情感，可能通过作用交感神经系统和下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致并发症和不良预后。根据本病区采用汉密尔顿焦虑量表测定，急性心肌梗死后80%的病人存在不同程度的焦虑状态。
3.2睡眠环境
患者住院后环境陌生，各类抢救设备，监护仪的噪声，导联线引起翻身活动的不方便，治疗护理操作如服药、注射、测量血压的干扰，或因为持续输液限制妨碍睡眠，使患者睡后易醒及醒后难以入睡。
3.3疼痛和白天睡眠过多
AMI患者发病后的疼痛是发生于胸骨后心前区的压榨性疼痛，给患者带来一种濒死感，对患者的情绪产生很大的影响。部分患者长期卧床，除了呆在床上无事可做，生活习惯改变发生，打破正常的睡眠规律，出现昼夜颠倒。致使头昏脑胀。
4.干预
通过护理干预后，患者睡眠质量有明显提高，说明护理干预对改善AMI患者睡眠质量有影响。
4.1创造良好的睡眠条件和环境
4.1.1AMI患者急性期安排在两人间的抢救室或者人少的重症监护病室，恢复期应安排在清净无病重的患者的房间。保持病房的整洁，空气清新，适度开窗。
4.1.2导患者晚餐不宜过饱、过晚，以清淡，富含维生素的软食为主，防止大便干燥。患者睡前可进食牛奶，可防止因饥饿影响睡眠，又起到促进大脑分泌血清素、放松肌肉、镇静催眠的作用。
4.1.3患者晚间睡前协助热水泡脚，及时排尽小便，指导患者进行促进睡眠的练习，使患者精神放松，能安静入睡。在不影响疾病护理治疗的前提下，保持患者的生活习惯及睡眠。
4.1.4对于患者必须的治疗和护理操作应于患者自然觉醒时进行，以减少被动觉醒的次数。尽量把护理操作放在睡前进行。使用心电监护时将声音调至最低等等。
4.2强化心理疏导
心理因素在AMI患者不良情绪的产生中起很大的作用。患者考虑疾病的愈后和对今后工作与生活的影响，家庭经济因素影响。尤其是老年患者，由于年龄大，患心肌梗死后需要绝对卧床1周或数周，生活不能自理，自觉已成为废人，拖累家人，如果家人探视少，更觉被遗弃易产生悲观失望心理。因此作为医务人员要关心体贴患者，多与患者交谈，及时准确的掌握患者的睡眠状况，找出影响睡眠的主观或客观原因，病针对患者的不良情绪做好疏导、安慰、解释工作，帮助患者适应新的环境和护患关系。根据治疗和护理具体情况改善探视条件，使患者多与家人朋友交流沟通，取得家人的支持，有助于减轻患者焦虑孤独感，保持良好的心理状态接受治疗。
5.合理的用药方式
没有想过你坚强的外表会因我而改变
没有想过真的会有人如此懂我
我的软弱
我的无可奈何的寂寞
你说你已经读懂我
不是我不曾幻想
只是我没有勇气去幻想
今生有谁同行
不是我不去想
不是我不曾想
只是怕
期待过后
心灵更加的寂寞与孤独
曾经以为
我的人生
永远找不到相知的那双手
曾经以为
永远不会有
关心我的眼神
我是如此平凡而简单
如此怯懦与自卑
真的对不起
大破脑袋
是我伤了你的心
更狠狠的伤了我的心
从今以后
绝对绝对不再
挫痛你的心
你别为我哭、流泪
也不要为我伤心
你的眼泪是我此生里最珍贵的礼物
把所以的一切抛开
是谁说人间没有知已
是谁说人生没有值得珍藏的永恒
你的泪就是我今生的珍藏
在往后的岁月里
人生的路上与你相随
与你到远方带回你那真实的梦……
即使
我已远去
如果你的美梦破灭
我会提醒你梦不会断
如果你需要心的彼岸
我会握着你的手一生相伴
如果你的天空开始阴暗
我陪伴你把乌云驱散
每当你需要一些空间
我心的海洋你可以全部领占
如果有人伤了你的心
让我们合力将它复原
当你忧伤的泪水涟涟
或是你的心荒虚一片
或是你迷途忘返
我会引领你找寻美丽的春天
你需要寻求更美的彩虹
我随你到海角天边
风在轻轻的吹拂，是否是在抚慰女子受伤的心灵，是否在安慰着女子感伤的心，这份清新是不能走进女子的世界的，她的周围是爱之花在一片片的被风儿吹的凋零，散落了思愁瓣，一场悲情的诗，从爱的天边划落到了女子的心里，黯然神伤。
曾经的字语，曾经的蜜月语，成为了无声的画面，悄然的漂浮在女子的上空，爱情的故事要以感伤为结局才能有味道吗，长长的发丝，留有你情抚摸过的痕迹，留有你爱的余香的痕迹，她轻轻的手捧发丝接触鼻尖，是你爱的曾经，是你情的过往。
她的哭泣，你可看到，她冷，心窗已经结成了冰窗花，她的温柔，她的蜜意，她的情意，她的爱恋，是否也要在这个春季里结束，她有多不舍，有多不情愿，她揉乱了发丝，泪水的痕迹仍停留在脸颊，她无助的眼神依然望着有你的远方。
被爱伤了的心，已经是伤痕累累，已经长满了情愁草，野火是否能烧尽，她想用力的遗忘，可是曾经的暖意曲，在一点一点的沉淀于女子的耳畔，轻轻绕，水帘情，颗颗泪，软软伤，无助语，你情无，她痴情，她停留于往日，只想跨越，重见光明，可是为何，找不到出口。
风中绽放如花的女子，风中独赏爱意的女子，风中体会雨露思，风中醉梦缠绵意。女子静静的走在河边，静静的凝望着湖水之中的那一轮明月，如在望昨日情，投一粒石子，看圈圈涟漪的激荡，仿佛是想你的心在拂动，默默的用彩色的卡纸，折一只粉色的小船，放上一只蜡烛，一起随风飘荡，慢慢的看着它一点一点燃尽，直至沉入冰冷的河水。
默默的在风中亲亲的一吻，让这份情做最后的吻别与你，你会收到的，默默的在风声中轻落几颗字，爱你有限，想你无限，直至生命的终结，她会记住你对她的好，你对她的情，女子轻轻撩开回忆纱帘，你的温柔仍在段段记忆里展现。
紫色的梧桐花，淡淡的飘清香，女子却无法陶醉，缩卷成一团，静静的，望着朵朵花儿，是在清数爱你的那些日子是花开，是花美，是花香，为何，花没败，你情花已败，雨中的百合，在晴天里，诉柔情，诉孤寂的落寞意思情。
你的爱已经不在属于女子，你的情话不知在对谁诉说，你的拥抱不知哪位女子，你的心动她在也不想知道，旧时光，旧时爱，旧时情，心星在闪烁，一曲敢唱爱恨歌，月心意，一首默默清河诗语画，濡染思丝情凑乐，风月飘摇，雨落泪，清风一去爱，春墨语碎。
揉碎心事，稀释在了血液里流淌，孤单的心，孤单迷离双眼路，江山一画卷，情语卷卷散，能否拥有情雨伞，躲避情泪落，爱了，美了，伤了，痛了，苦了弱小心，顾往迷失情爱路，顾念语种芬芳意，纷纷飘零落寞滴语。
心冰花，已开，无声无息的爱，轻轻的飘摇，情丝网，解不开的琐，紧困，缠绕，呼吸变得昂贵，绿色印入眼帘，思念时光时，眺望，缓缓的清，流入心田。
面对你无言。哪怕在没有你的时候，想你想的撕心裂肺，叹情深缘浅，终究是我不知该怎么办。
于是，只好在你面前，与其他同学打闹嬉笑。其实没有别的意思，只想向你表现我生动活泼的一面。
却不料，这样伤了你的心。
我从来不曾以为你会喜欢我，我只是觉得能待在你身边就是好的。
可你眼中的情绪是那样平静不起涟漪，内心却早已痛的不能呼吸。
其实我一直都不懂你的心。直到看到你的说说：若我真的说爱你，谁来收拾被破坏的友谊。
我不知道发生了什么，也不知道该怎么办，。
我一直都以小孩子的心情去与周围的人交往，或许是小孩子还没有长大，抑或是大家都长大了我还不知道。
只是心中一直绷紧了一根弦，它让我跟你们保持距离，不能靠得太近。
因为我们都还有未来，还有人生。
我们谁都不是谁的谁，谁都不是谁的依靠。
我们只能靠自己。
可是，究竟是我们错了，还是时间错了？
你说，在对的时间遇上对的人，是童话，在错的时间遇上对的人，是青春。
难道青春注定要这样残忍么？
有时候真的好想放弃全世界，只和你一起。
1、哦，对了，首先向你说一声抱歉。今天，我千不该，万不该把你惹生气了。你也知道，我是男的，有时候，就是那么的偶尔冲动。把你惹生气，其实，我不是故意的，也不是有意的。
2、窗外是狂风，室内是孤灯；万物是寂静，内心无安宁；怀抱是冷漠，失意少洒脱；生气围绕你，懊悔包围我；愿你消消气，赶快乐一乐！
3、春天我把玉米埋在土里，到了秋天我就会收获很多玉米。春天我把老婆埋在土里，到了秋天我就会被枪毙！
4、从一瞬间的爱到一生的情，需要更多的理解与包容，亲爱的是否原谅我？
5、最初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你埃你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。
6、心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋；想你的时候，盼你能收到我的真情留言。
7、都是我性格的错，我已经狠狠的教育过它了，原谅我，可以吗？我保证不会再犯了！
8、即便我一向谨慎，可还是得罪了一向宽容的你，令你生了大气！但你忍心不理我吗？忍心不原谅我吗？谁叫咱们是好爱人呢！我要郑重对你说：对不起！请原谅！
9、握着你的手，想念你的温柔，过去种种皆是我的错，你的原谅是我最大的幸福，企盼你的脸重放光彩，你的心为我重新打开。
10、你的无言已经告诉了我你的心伤了，倔强的我也需要时间，但我已经觉得心痛了。
（来源：文章屋网 ）
也许是我的多疑,伤了我的爱情.
也许是我的执着,伤了我的爱情.
也许刚刚开始就是错误的,因为你的心从来都是向着她的,所以我的爱情从指间流走了.
当你说你会好好的努力的爱上我时,我就很想告诉你,其实我已经爱你很久了,只是你不知道而已.
当你说我们分吧,我的心就痛了,我小试了一下,刀子划过手腕时的感觉,其实还好,因为没有我的心痛
其实一直都很想问你,对我没有感觉,为什么还好和我在一起呢?难道就因为要补上你身旁无人的位置吗?还是我那么幸运的成为了你忘记以前女友的棋子,可是我好象没有作到,因为我没有缝补好你心上的千疮百孔.
你的一言一语都在耳边响起,可我一边又一边的怀疑它的真实性.一边一边的问自己值不值得的,答案都是值得.
曾经为了等你的电话,一夜没睡;曾经为了你的一条信息,失去自我;曾经为了你的一句话,失去自信;当我的灵魂飞走时,我就知道 我的爱情要从我的指间流走了.
其实,没什么好怪的,别人永远没有错,错的永远都会是自己.
只有把错全部留给自己,也许才会觉得没有那么伤心了.
1、人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世；情本是情，不能卑屈去求情；缘本是缘，不可违心去违缘；朋友，请随缘吧！
2、曾经还会为一个人一颗心激动地怦怦乱跳，曾经发誓再不听此人只言片语，曾经心软得想要向某人跪下，曾经相信自己有能力爱人，曾经心冷如石坚不可摧。
3、爱上你，我伤了！离开了你，我彻底的伤了！每次都不忍心看你，因为我害怕在你的眼睛里找不到方向，迷失在你的心里！
4、曾经我凝望着你的脸，想留住你那怕片刻的微笑；后来我望着你的背影，想把青涩的甜蜜那怕留住片刻；现在我回首着往事，想把你忘掉，直到永久！
5、白云从不向天空承诺去留却朝夕相伴；风景从不向眼睛说出永恒却始终美丽；星星从不向夜许下光明却努力闪烁；我从不向你倾诉思念，却依旧永远牵挂！
6、相聚是缘，离散是分；聚聚散散，就是缘份；缘至即合，()缘尽即分，合合分分，就是人生。
7、如果放弃是一个错，那么为何当初那么掘，你走的无声无息，却给我留下无数想念空间，你是那么美，叫我为你陶醉，为你，为爱选择放手，为你永远祝福！
8、饱满华美的气球，可能有三种不同的命运：飘到空中，最后不知去向；突然爆破，无可挽回；安静地存在，然后慢慢地萎缩，饱满华美的人生，同样也是如此。
9、能牵手的时候，请别只是肩并肩，能拥抱的时候，请别只是手牵手，能在一起的时候，请别轻易分开，如果不得不分开，就记得一定要常发短信保持联络
10、曾经拥有的，不要忘记，己经得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，在爱的世界里没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁，祝你天天有好心情！
慢慢化身为蝴蝶
并埋葬于大地
你爱那片枫叶
那片枫叶却伤了你的心
你无奈、悲愤
心中有把利刀
枫叶不属于你
你也并不属于枫叶
爱
并不属于你流浪的心
枫叶的红
你心中的血
相信我
枫叶没有幸福
枫叶弃你而去
留下自己独自游嬉
只是
等待他的只有死亡
枫叶啊枫叶
你最终还是自己一人
坠落……
总是不经意的把你伤害
原本只想给你幸福
却抹杀了我们的未来
相遇总是美丽
最后却要分开
如果早知有这一天
我还会依然再来
忘不了你的翩翩柔情
曾经的我们也曾烂漫花开
纵然烈日和暴雨，
也打不碎我们的誓言不改
激情终于平淡
往事都已掩埋
你是七彩的舞蝶
我的枝头你不再依赖
也许是我分不清虚幻和现实
只想在你的心里也仅有我的存在
嫉妒像贪婪的魔鬼
一次次给你无情的伤害
抛开的都是虚情
真情都在心底深埋
你是我最在意的人
才会计较你的而今现在
当一切都随风而去
我只留下孤独无奈
如果时间能够倒流
我还要和你小心重来
伤就伤了吧
没有爱就不会受伤
我想，我犯的错误并不太大，但需要一辈子来向你解释，听听成吗？
风往北吹，因为北方有季节的期盼；我往北追，是因为北方有我的期盼；你往北飞，是因为什么？因为我的错吗？
大人息怒！小的知错了，由吾之过失，而使大人如此之伤痛。此乃吾痛心疾首，吾将竭尽全力，还大人开心笑容！
也许是我的幼稚刺伤了你的心！因为真的太想见你，心里从来没有那么在乎。原谅我好吗？
想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间--任何东西都无法割断我们彼此的爱。
我知道你现在的工作真的很棘手，对不起我不该总拿那些无聊的事来冤枉你，一切都会顺利起来的，我会乖乖等你。
所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。
（来源：文章屋网 ）
朋 友
朋友是关心，朋友是安慰，朋友是你人生中的一盏灯，朋友是你的一个重要感觉，她就像春风一样温暖你的心，朋友就是一种伟大的理解……
她，有一双美丽迷人的小眼睛，忽闪忽闪的；鼻子小小的，鼻梁却很挺，很是精致、秀气；脸是纯正的瓜子脸，就像古代的西施。一般是不穿裙子的，只穿一身绿色的运动装，可这样很搭配，反而穿裙子还衬不出她的英气！
我们俩是开学第1周就认识的。“你好”她主动向我打招呼：“我叫孙安扬，你叫？”我连忙答应：“你好，我叫张鹂卿”。“新同学之间说话是有点紧张哇？”她的轻松自然消除了我们之间的陌生。“就是哈”。我也学起她那自然的语气。我俩都咯咯笑了起来。就这样我就稀里糊涂交了一个好朋友。
真巧耶！我这个朋友没交错，我俩有一个共同的爱好，那就是“疯玩”。一下课就冲出教室去找朋友们玩耍，直到玩到上课才依依不舍的离开玩场呢！
我为什么要和她成为好朋友呢？因为我喜欢她，喜欢她那种大度的君子风范，她非常的大度，不像我为一点小事儿伤了真气：今天，刘珂军这个小坏蛋把我的桌子推到了墙上，我便伤了大家风范立马揍了她一下。哼！
可孙安扬呢？她把桌子移好了便不跟刘珂军计较。你看，我就是欣赏喜欢她那种大度不计较小事的风度。
她，是我真正的朋友，不和我计较所有的事；她，是我真正的朋友，是我小学生涯中的死党；她，就是我真正的朋友，从不和我散开；她，就是我真正的朋友，一盏可以照亮别人的灯。她常说：“大事化小、小事化无，不要和一件小事而烦恼。”这句话我会铭记一生。