时间：2023-05-30 08:54:10
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇柚子的功效，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
1、柚子的功效与作用：保健功效。柚子富含营养，它可以健胃、润肺、补血、清肠，能够促进伤口愈合，对败血病等都有很好的作用。
2、美容功效。柚子当中富含蛋白质、有机酸、维生素等营养元素，它对于多多肌肤是有不错的改善效果的，有美容的作用。
3、治冻疮。柚子皮还有治疗冻疮的神奇功效。但是治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，晒干之后柚子皮经过水煮，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。
4、减肥效果。柚子和其他水果相比，当中的维生素C含量丰富，还很有很多纤维，容易产生饱腹感，热量比较低，有减肥的效果。
5、柚子的禁忌：身体虚寒的人不宜多吃。
6、不能与药同服。
7、服避孕药的女性应忌食。
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可以将柚子皮切成丝，用来泡茶喝，柚子皮泡的茶具有清热的作用，是炎热的夏天良好的饮品。
柚子皮还有去除异味的作用，将其放在冰箱，厕所等处可以去除异味。
柚子皮还可以用来防虫，将其放在衣柜可以很好的防蚊虫。
柚子营养价值：1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；
2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇；
3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；
4、柚子所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能；
5、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；
6、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。 柚子的使用效果 果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效； 柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效； 主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。
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冬天天气寒冷并且干燥，人们极易上火。那么在寒冷的冬天里吃一块柚子，既能降火，也有利于减肥，是很多人不二的选择，当然对糖友来说。柚子也是冬日里不错的选择。
柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。柚子的营养价值与功效
柚子味甘酸，性寒。中医认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B，、胡萝h素、类胰岛素等成分以及钙、钾、磷、铁等微量元素。柚子有降低胆固醇、减肥、美容等作用。现代医学认为，柚子中含有一种生理活性物质，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。
柚子含有丰富的钾元素，所以是脑血管疾病、肾脏疾病患者的理想食疗水果，而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，深得女性朋友的喜爱。柚子中所含的大量维生素C以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量，并有助于钙和铁的吸收，能增强人体体质。其所含的天然叶酸。对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
多吃柚子还有助干防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。糖友如何挑选新鲜好吃的袖子
买柚子要挑上尖下宽的。闻，即闻香气，熟透了的柚子，味道芳香浓郁；叩，即按压叩打果实外皮，看它是否下陷。下陷没弹性的柚子质量较差。此外，挑柚子最好选上尖下宽的标准型，表皮必须薄而光润，色泽呈淡绿或淡黄，看起来柔软、的样子更好。
采摘后两周再吃最甜。刚采下来的柚子，最好在室内放置几天。一般两周以后，等柚子中的水分逐渐蒸发，味道就会变得越来越甜。糖友吃柚子时的注意事项
柚子虽好，因其性寒，所以气虚及身体虚寒的人不宜多吃，而且柚子有滑肠的作用，腹泻的人也应少食。吃柚子也要讲究合适的时机。有关医学研究表明，病人尤其是老年病人，服药时不要吃柚子或喝柚子汁。因为柚子与抗过敏药特非那定的相互作用会引起室性心律失常，甚至致命性的心室纤维颤动。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。糖友一定要注意：柚子虽然是不错的选择，但是一定要控制摄入食物的总量，让血糖在平稳中过冬。
1、健脾。我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。
2、防血栓。在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。
3、治疗糖尿病。柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。
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1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果之一；
2、柚中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇；
3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；
4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；
5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖；
6、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效；
7、柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，从而减少血栓的形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用。
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天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，黄鳝，又叫鳝鱼、长鱼，与甲鱼、泥鳅、乌龟并称为“四大河鲜”，全国绝大部分地区都有。黄鳝肉质细嫩，味道鲜美，刺少肉厚，能烹调多种菜肴，生炒、红烧、熟焖、油炸，方法不同，口感不同，这是其他鱼品很难做到的。
作为一种常见的淡水鱼类，黄鳝在小暑前后最为肥美，有“小暑黄鳝赛人参”之说。此时的黄鳝营养丰富，鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。此外，黄鳝所含的特种物质“鳝鱼素”能降低和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用。另外，鳝鱼含有的维生素A量高，可以增进视力，促进皮肤的新陈代谢。
黄鳝不仅营养丰富，还具有很高的药用价值
据医学史料记载，黄鳝性温，味甘，入脾、肾，能补中益气、治虚损、除风湿、强筋骨、祛风止痉、滋补肝肾，所以历代名医常用以治病补身，在夏季食用功效更为显著，不仅可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。
营养专家表示，黄鳝烹制方法很多，如干煸鳝片、红烧鳝片、清蒸鳝段、爆炒鳝丝、香辣鳝糊等都可以，也可以煮粥吃。但需要提醒的是，烹饪的时候要注意不宜与狗肉、南瓜、菠菜、红枣同食。
“处暑”，预示炎热暑天即将结束。营养专家提示说，每个节气都有特定的美食，处暑时节的美食是柚子，此时节，多吃柚子可理气化痰，补血健脾。
柚子营养价值很高，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的
柚子不但营养价值高，而且还具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，对脑血管疾病有较好的预防作用；柚子中的萜化合物具有使人的中枢神经镇静、减轻应激、消除疲劳的作用。
鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
另外，由于柚子含有丰富的钾元素，所以还是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果；柚子含有的维生素P和类黄酮有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用，能加快受伤皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能是女性秋季最适宜选择的水果。
原料:山楂10个,西瓜皮50克,鲜藕50克,蜂蜜适量。
做法:①山楂去核、洗净,放入碗中待用。②鲜藕、西瓜皮分别去外皮,切成小块,入沸水中焯一下。③将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁,倒入杯中,加入蜂蜜调匀饮用。
功效:清热解暑,瘦身纤体。
提示:三汁饮味道清新,可开胃消暑,适宜夏季饮用。
五汁饮
原料:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁(或用蔗浆)各适量。
做法:以上各味,临时斟酌适量,和匀凉服。
功效:利水消渴,清热解暑。
提示:五汁饮中各味均用鲜品取汁,因是生饮,取汁时须十分注意清洁卫生。
柚子翠衣饮
原料:柚子100克,西瓜皮60克,鲜藕60克,蜂蜜适量。
做法:①把西瓜皮外层绿色的硬皮去掉,留下其中的白瓤,洗净后切成小条。②柚子剥皮后留肉备用。③鲜藕去皮后清洗干净,切成小块,与柚子肉一同放入锅内。④锅内注入适量的清水,把所有的材料都置于火上煎成汁,去渣留汁,倒入杯中。⑤将蜂蜜放入杯中,与柚子汁调匀即可饮用。
功效:瘦身降脂,利水消渴,清热解暑。
提示:此饮品所含的氨基酸可消耗体内脂肪,可使碳水化合物、蛋白质的代谢顺利进行,以降血脂、瘦身减肥。而且此饮品还含有较多的纤维素,有助于消化道和肠道的清洁。
橙皮山楂汁
原料:山楂10个,橙皮15克,蜂蜜适量。
做法:①山楂去核、洗净,放入碗中待用。②橙皮洗净。③将山楂、橙皮煮熟,待凉去渣取汁,然后加蜂蜜拌饮。
功效:润肠通便,减肥去脂,健脾和胃。
提示:此饮品清热解毒,具有良好的促消化功效,瘦身效果明显。
双花饮
原料:金银花50克,50克,山楂500克,蜂蜜500克。
做法:①将金银花、、山楂共同放入大砂锅内,加水煎煮1小时,取汁。②将蜂蜜倒入干净的锅内,用文火加热保持微沸,烧至色微黄,黏手成丝即可。③将炼制过的蜂蜜缓缓倒入药汁内搅拌均匀,待蜂蜜全部溶化后,用一层纱布过滤去渣,冷却后即成。
功效:清热解毒,润养皮肤。
提示:每日一次,每次饮100毫升。适用于热盛喜凉、面红便干者服用。
橘皮饮
原料:橘皮、杏仁、老丝瓜各10克,白糖少许。
做法:将老丝瓜、橘皮洗净,杏仁去皮一同入锅,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮20～30分钟去渣,用白糖调味。
功效:理气化痰,祛风通络。
提示:常饮可达到美容悦色之作用。
油菜柠檬汁
原料:油菜50克,柠檬1个,梨2个。
做法:①油菜洗净切碎,待用。②柠檬、梨去皮切块。③将所有材料都放入果汁机中榨汁饮用。
功效:祛斑美肤,使皮肤光滑润泽。
提示:饮服,每周3～5次。长期饮用美容效果明显。
文/曹芳
水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍！
热炖柚子化痰降火助消化
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100～200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。
带皮苹果蒸吃止泻易消化
苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
熟吃橘皮增食欲
橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是春季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。
而热橘子就是理想选择。首先将1～2个橘子洗干净，在40℃～50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干（至表皮完全无水分），放入微波炉内，热1～2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了春季养生美容的效果，又不会上火。
橘皮含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。
红枣蒸着吃养脾胃
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素王”之美称。国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
但是蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。而普通人可以把红枣和山药一起炖服。将红枣对半切开，山药切丁；两者加凉水隔水蒸；水开后，慢火蒸20分钟即可。
米中加豆等于吃肉
文/郭文平
蜜汁鲜果
用法宜忌：单独食用。
配方：香蕉150克，柚子200克，苹果60克，蜂蜜适量。
制作：
1.香蕉去皮，切块；柚子分瓣，去皮、子，撕块；苹果去皮、核，切块。
2.取一盘，放入香蕉块、柚子块、苹果块，淋入蜂蜜，搅匀即成。
功效：柚子的钾含量很高而钠含量低，对高血压的调治十分有益，苹果也含有丰富的钾元素。香蕉与它们同食，可降低血压，生津止渴，润肠通便。深秋后，很多人开始大量进补，身体代谢的“废物”也更多了，建议大家能多食用一些菌类食物、新鲜水果、新鲜菜汁等有助于身体排毒的食物。
糯米首乌粥
用法宜忌：每日1次，每次大约150克。
配方：何首乌、黑芝麻各20克，黑豆30克，糯米100克，红糖适量。
制作：
1.何首乌、黑芝麻分别洗净；黑豆、糯米分别淘净。
2.锅中放入糯米、何首乌、黑芝麻、黑豆，加入清水适量，大火煮35分钟，加入红糖，搅匀即成。
功效：此粥具有补肾、养血、生发的功效，对白发、脱发均有疗效。秋天空气湿度小，头皮容易干燥、头发容易干枯，如果这时营养摄入不足，头皮、头发缺乏营养，就很容易发生脱发现象，可多进食些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等，就能有效缓解脱发症状。
二鲜饮
用法宜忌：代茶频饮。
配方：鲜茅根150克，莲藕200克。
制作：
1.茅根、莲藕分别洗净，切碎。
2.砂锅加水600毫升，放入茅根、莲藕，小火煎汁即可。
功效：茅根有凉血止血、清热利尿、清肺和胃之功，对肺结核有显著疗效。莲藕具有凉血去热的功效。两者结合，具有滋阴降火、止血之功效。肺结核是秋季容易感染的病症之一，中医治疗肺结核常常辅以滋阴润肺、益气养阴、滋补肾脾的药膳，效果良好。
百合煮豆腐
用法宜忌：每日1次，佐餐食用。
配方：百合30克，豆腐250克，葱花、盐、味精各适量。
制作：
1.百合洗净，润透；豆腐洗净，切块。
生吃水果又干又硬，煮着吃有奇效
效果一：改变原有的风味，吃出新意
传统的水果吃法，时间长了难免会觉得腻，不妨试试煮着吃，别有一番风味，让生活充满乐趣。
效果二：营养作用发挥得更好
很多水果中都含有膳食纤维，煮过后能软化膳食纤维，其中的营养成分也更易被身体吸收，从而发挥更好的营养作用。
效果三：减少胃肠道刺激
对于在寒冷的季节身体免疫力差的病人、经期中的女性、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，更适合将水果煮着吃，能减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使营养摄入更顺畅。
煮着吃首选这5种水果
梨：煮一煮，润燥效果更赞
梨能润肺止咳，在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，咳嗽时则更不能吃生梨。将梨煮一下就好了。
煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润肺的功效被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维，加热后也会在肠道中被溶解，将有害的胆固醇排出体外。
推荐食谱：川贝蒸梨
梨1个，挖去核，川贝母3g研末，冰糖适量，一并纳入梨中封好，煮熟或蒸熟。二次服食。川贝母能润肺止咳，梨和冰糖均能清热润肺化痰。
苹果：补充营养，防腹泻
每年11月份前后，是秋季腹泻的高发期，而煮苹果吃就可以帮助缓解腹泻症状。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，能使大便内水分减少，果胶煮熟后也有收敛、止泻的作用。但须注意的是，苹果果皮中含有丰富的鞣酸，果胶也分布在果肉近皮处，因而苹果煮水也不要削皮，以免营养流失。
推荐食谱：苹果煲猪肉
将若干个苹果切成块，和带皮猪肉一块，花生若干，桂圆肉若干，除猪肉外，其余材料一起放；若体质怕寒，可放陈皮一块，待水开后放猪肉，煲至一个小时左右即可。有清心润肺温胃的功效，尤其是在干燥的天气喝，能滋养皮肤。
柚子：润肺清肠，健脾降脂。
一直被我们忽视的柚子皮可是个营养聚集的宝贝！柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的黏稠度，瘦身减肥，抵抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出最大功效。
推荐食谱：蜂蜜柚子茶
用刀把柚子皮薄薄地刮下来，将柚子肉撕成小块。再将切好的柚子皮放入清水中，中火煮10分钟，再放入果肉熬一个小时，放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
山楂：更温和地健脾开胃
山楂中含有大量的有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，甚至还会有“倒牙”的状况。把山楂适当煮一下，加入红糖或冰糖，有健脾开胃、消食化滞、活血化虚的食疗功效。
推荐食谱：炒红果
将700g鲜山楂清洗干净，用筷子从中间穿过去去核、蒂。然后将处理好的山楂放入砂锅，加水和冰糖大火煮开后，转小火煮20分钟左右。煮到山楂软烂但不碎，汤汁洪亮浓稠即可。
橙子：炖一下，更止咳
煮橙子能够起到止咳的作用，有的人也会用锡箔纸包住橙子扔在火里面烘烤后吃。寒冷的季节如果你不想吃一颗冰冷的橙子，炖着吃、烤着吃也非常美味。
叶子区别：香泡的叶子一般比较大，颜色呈淡绿色，它是阔长圆形，叶子的边缘会有锯齿状；柚子的叶子相对来说比较厚，它是浓绿色的，是一种心形的叶子。
价值区别：香泡的观赏价值要比柚子大。它虽然能吃，不过果肉很硬，而且还很酸涩，有的是微甜的味道，11月它的树上就会长出果子，一个多月的时间就会长成金黄色；而柚子吃起来很甜，而且有很，食用价值比较高。
功效区别：香泡能促进肠胃蠕动，能帮助肠道排出多余的气体，还有一定的祛痰作用；而柚子具有止咳平喘的功效，它能开胃消食，还能去除口腔中的异味。
香泡一般指香橼（芸香科植物）。香橼又名枸橼或枸橼子，属不规则分枝的灌木或小乔木。新生嫩枝、芽及花蕾均暗紫红色。单叶，稀兼有单身复叶，叶片椭圆形或卵状椭圆形，叶缘有浅钝裂齿。总状花序有花达12朵，花瓣5片。果椭圆形、近圆形或两端狭的纺锤形，重可达2000克，果皮淡黄色，粗糙，难剥离，果肉无色，近于透明或淡乳黄色，爽脆，味酸或略甜，有香气；种子小，平滑，子叶乳白色，多或单胚。花期4－5月，果期10－11月。
（来源：文章屋网 ）
首先，糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食，饮食以粗粮为主，多食蔬菜，水果平时可适当吃一些西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、樱桃等，忌甜食炸食品及瓜子、花生动物内脏，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键，平时可以使用三诺血糖仪，准确测量血糖浓度，及时采取措施。
其次，,水果类：苹果：性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气,生津止咳,健胃和脾,除烦,解暑,醒酒等功效.由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效.梨：性寒,味甘,微酸,属凉性水果.具有生津,润肺,清热,凉心,消痰,降火,止热咳,解毒等作用.
最后，橙子：果肉性凉,味酸.具有生津清热,消痰降气,和中开胃,醒酒止渴等功效.柚：性寒,味甘,酸.具有下气消痰,健胃消食,水肿止痛,利咽消炎等功效.据实验证明：柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,对病毒感染还有抑制作用.同时,有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管的作用,糖尿病,心脏病,高血压肥胖患者宜常食.
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