时间：2023-05-30 09:05:20
炎炎盛夏，长假又至。如今，旅游渐渐从时尚变成一种生活态度，越来越多的人选择行走在路上。但夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。或许你会选择一些水上乐园，但这些都市娱乐设施人满为患，人群的喧哗大概也不是你想要的，所以选择一个清静凉爽的去处是拥有夏天舒适旅途的关键。背起行囊，踏上哒哒的火车，到一个心仪的地方，分享山水的秘密，畅享宜人的气候，奔着向往的文化，感受原汁原味的风俗，这应该是每一个人向往的旅行。
一、神农架
气候指南：气温偏凉多雨，夏无酷热、冬无严寒
凉爽指数：
上榜理由：神农架位于湖北，因华夏始祖之一神农氏在此架木为梯，采尝百草，救民疾夭，教民稼穑，而得名，是中国唯一以林区命名的省辖行政区。神农顶海拔为华中第一峰，神农架因此有华中屋脊之称。神农架是名符其实的物种基因库、天然动物园、绿色宝库。 白化动物和千年相传的野人之谜为世人瞩目。神农架有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。
二、长白山
气候指南：气候多变，风狂、雨暴、雪多
凉爽指数：
上榜理由：长白山风景区长白山，横亘在吉林省东南部中朝两国的国境线上，中华十大名山之一，国家5A级风景区。长白山是中国与五岳齐名、名光秀丽、景色迷人的关东第一山，因其主峰白头山多白色浮石与积雪而得名，素有千年积雪万年松，直上人间第一峰的美誉。走进长白山，就是走进雄浑和博大。以长白山天池为代表，集瀑布、温泉、峡谷、地下森林、火山熔岩林、高山大花园、地下河、原始森林、云雾、冰雪等旅游景观为一体，构成了一道亮丽迷人的风景线。大自然赋予了它无比丰富独特的资源，使之成为集生态游、风光游、边境游、民俗游四位一体的旅游胜地。
三、九寨沟
气候指南：冬长夏短，夏无酷暑，冬无严寒，春秋温凉
凉爽指数：
上榜理由：自古以来，看水、赏水、玩水，国内都首推九寨沟，连欧洲国家的水景都要以九寨沟做样板，可见九寨沟芳名远扬，深入人心。九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有人间仙境、童话世界的美誉。雪峰玉立，青山流水，交相辉映；瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千。九寨沟7月的温度为16℃-17℃，相比北京简直是两个季节，是夏季消暑的理想之地。
四、青岛
气候指南：空气湿润，雨量充沛，温度适中，夏无酷暑，四季分明
凉爽指数：
上榜理由：海滨城市青岛是国家级历史文化名城和风景旅游、避暑胜地，被誉为东方瑞士青岛依山傍海，山峦郁葱秀丽叠嶂起伏，大海三面环绕碧波拥翠，绿树掩红瓦，碧海映蓝天。素有神仙窟宅、灵异之府之称的海上名山崂山以及著名的历史遗迹琅琊台、即墨古城等名胜，或山海紧错，气势雄伟，或岚光变幻，云气离合。天孕而成的地理环境，特殊的城市风光，丰富的自然旅游资源和人文景观，构成了青岛集中华文明与欧陆风情为一体的海光、山色、洋城、古郊风景画卷，在中华大地独树异帜，为世人瞩目神往。自2008年青岛成功举办第29届奥运会帆船比赛，成为奥运之城，被誉为世界帆船之都。每年7、8月份是青岛啤酒节和海洋节，丰富多彩的活动等着你的参与。
五、桂林
气候指南：气候温和，雨量充沛，雨热基本同季， 7月最热，月平均气温为28℃
凉爽指数：
上榜理由：桂林山水甲天下，说到夏日玩水避暑，桂林是最不能错过的地方。遍布桂林 市的石灰岩经亿万年的风化浸蚀，形成了千峰环立、一水抱城、山青水秀洞奇石美的独特景观。夏天是桂林最好的旅游季节，水位够高，可以在漓江尽情玩耍；日照够强，可以拍出无敌的美景。桂林的山青、水秀、洞奇、石美闻名天下，让人百看不厌。在烈日之中躲进幽森的岩洞中观看洞中怪石鬼斧神工，一定让你怀疑：哦，现在是夏天吗?
六、大连
气候指南：海洋性特点的暖温带大陆性季风气候，夏无酷暑，8月平均气温24℃
凉爽指数：
上榜理由：大连有东北之窗、北方明珠、 浪漫之都之称，东濒黄海，西临渤海，南与山东半岛隔海相望，北依辽阔的东北平原，依山傍海，气候宜人，环境优美，是我国著名的避暑胜地。大连是首批优秀旅游城市，不仅有丰富的中国近代人文历史旅游资源，还有许多风景奇秀的自然旅游资源。南部沿海风景区、旅顺口风景区、金石滩风景区和冰峪风景区是大连四大名胜风景区。
七、承德避暑山庄
气候指南：温带大陆性季风型山地气候，四季分明；夏季凉爽，雨量集中，基本上无炎热期
凉爽指数：
上榜理由：承德位于河北省东北部，承德避暑山庄是中国古代帝王宫苑，历经康雍乾三朝而成，为中国四大名园之一，被列入世界文化遗产名录，国家5A级旅游景区。山庄风光旖旎，地势高峻，气候凉爽，山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅；明湖百顷，洲岛错落；平川旷野，芳草如茵；山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。炎夏到此，可享受六月清凉绿树荫，小亭高卧涤烦襟的情趣。
八、庐山
气候指南：气候温适，夏天凉爽，夏季平均温度为22.6℃
凉爽指数：
上榜理由：庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，自古有匡庐瀑布誉满天下的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。
九、香格里拉
气候指南：气候幅宽，气候带窄，一山分四季， 各种气候类型相嵌交错
凉爽指数：
上榜理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉，也是夏季洗涤心田，放飞灵魂的避暑胜地。
十、青海湖
气候指南：气候十分凉爽，盛夏日平均气温只有15C左右
凉爽指数：
2022暑假长沙哪里好玩又不热 长沙暑期好玩避暑的地方
千佛洞
千佛洞景区由山水和溶洞组成，溶洞长达2300米，洞洞相连，洞内有洞，由13个溶洞构成，属典型的喀斯特溶岩地貌，洞内的石钟乳、石笋、石柱千姿百态，阴河、瀑布暗地横生，奇景迭出。乘船进入千佛洞，有一条地下暗河，水清澈冰凉，洞内冬暖夏凉，夏季来这里观溶洞、避暑也是不错。
长沙海底世界
长沙海底世界是一座以海洋生物为主题的海洋公园，在炎热的夏季，长沙是酷暑难耐，而海底世界主要是室内景点。而每年夏季海底世界都会开放水上乐园，海底世界的水上乐园是长沙较大的户外水上主题公园，这里内设多种惊险动魄的高台滑梯、有清波荡漾的漂流河、汹涌澎湃的人造海浪、卡通梦幻的儿童池、迷人的玛雅海岸风光，还有夏威夷风情的椰林沙滩，特别是神秘莫测的水帘洞优雅别致，堪称情侣们约会度假的好去处，更是老少皆宜的嬉水健身、度假休闲胜地。
围山
大围山国家森林公园是湘东第一峰，最高海拔1608米，森林覆盖率高达99.5%，夏季平均气温22℃，是长沙夏季避暑胜地。在青翠葱郁的原始森林内，山、水、石奇观组成一幅自然山水画卷。栗木桥景区，奇峰异石、流泉飞瀑随处可见；龙须槽景区、马尾槽景区展现出不一样的山、水之美；船底窝景区，是享不尽的山水之乐；夏日身处其中，游客能感受浸入骨髓的凉爽。公园内有很多漂流，大围山峡谷漂流全程10公里，沿途有48个潭，48个滩，39道湾，漂流完全不刺激，但是胜在安全，非常适合带小孩的家庭一起漂流。
沩山风景区
沩山国家级风景名胜区主峰海拔约700米，森林覆盖率高达85%，年平均气温15℃，夏季气温比市区低10℃左右，曾被湖南评为“夏季避暑旅游目的地”。沩山四面环山，风景秀丽，深山沟壑，云蒸霞蔚，气候湿润。其中，沩山青羊湖水上游乐区，拥有1.2万亩保护完整的原生态次森林，“高峡平湖”的壮观景象宛如美丽画卷，湖中有水乡十里画廊、长滩洞、龙潭峡等自然景观。
周洛大峡谷
周洛大峡谷水资源丰富，有大小瀑布、跌水65个，是中南地区较大的自然瀑布群落，大型瀑布群落有天线瀑布、鸳鸯瀑布、北斗庵瀑布，落差都在100米以上，其中最壮观的是天龙瀑布，天龙瀑布落差约50米，宽2-6米，恰似一条天龙从天而降，上级瀑布一泻而下。景区内落差最大的瀑布叫仙剑瀑布，瀑布落差约60米，宽6~10米，共分为3级。丰水时，瀑布呈带状，轰隆贯耳，十分壮观。
石燕湖
石燕湖，这里群山环绕、绿树成荫、碧波荡漾，森林覆盖率高达98%，使得石燕湖即便在最炎热的夏天也十分凉爽，被称为“天然氧吧”，也是不错的避暑胜地。每年的7-8月，石燕湖都会举办一年一度的“石燕湖狂欢泼水节”，为期1个半月左右，包含激情湿身夜漂、全民泼水狂欢、空中玻璃水滑道等系列活动。夏季可以乘画舫游湖、玩空中玻璃漂流。石燕湖内黑龙潭地下峡谷曲折幽深，水量充沛，四季长流，峡谷内常年温度在17/18摄氏度，冬暖夏凉，可以在这里玩地下漂流。景区内还有龙洞，溶洞内幽深曲折，钟乳石、洞中洞、一线天、天眼、石缝、瀑布、激流众多。
黑麋峰国家森林公园
黑麋峰国家森林公园山高林密，空气清新，夏无酷暑，被誉为都市人的大"氧吧"。夏季平均气温27℃，年平均气温14℃，特别适合消夏避暑。公园内有黑麋峰水库，湖光山色浑然一体，登临绝顶，群山莽莽，奔来眼底，朝赏日出，暮观落霞，令人心旷神怡。晚上的黑麋峰温度较低，可以在山上露营搭帐篷，仰望夜晚的星星。黑麋峰山的脚下藏着大片大片的金黄向日葵，6月底至7月，正是葵花的最佳观赏期。
岳麓山
岳麓山位于湖南省的长沙市的湘江西岸，为城市山岳型风景名胜区，是南岳衡山七十二峰之一。岳麓山已开放的景区有麓山景区、橘子洲头景区。这里荟萃了湘楚文化的精华，名胜古迹众多，集儒、释、道为一体，革命圣迹遍布且植物资源丰富。
铜官
铜官镇位于湘江下游东岸，距省会长沙30公里，距县城约11公里，镇域面积29.44平方公里，与靖港隔江相望，地形狭长，三面环山，一面临水，地势险要，自古为军事要地，三国程普关羽分界于此，唐李靖讨梁王肖铣，誓师铜官，清曾国藩率水师与太平天国军队激战于铜官渚。
靖港
靖港原名芦江，又称沩港，地处湘江西岸，东望铜官，距长沙市中心24公里，核心面积37.63公顷，人口约4000人。昔为天然良港，商贾云集，民国中期与津市、洪江同为湖南省繁盛三镇。
吴王墓遗址
杭州西湖
赏荷胜地，首推杭州西湖。杭州人酷爱荷花。一到夏天，市民就有“游湖赏荷”的雅俗。西湖夏天的荷花，连绵十里，香飘云外。西湖风光如诗如画，西湖十景之一的“曲院风荷”，便是一处专门以荷花为景的公园。赏荷区广阔的水面上，有无数名贵品种的荷花。傍水建造的赏荷廊、轩、亭、阁，古朴典雅，与绿云、荷香相映成趣。盛夏酷暑时，园内水静风来，犹如进入清凉的世界。
济南大明湖
大明湖位于济南城北部，面积约46万平方米，是济南三大名胜之一。大明湖为珍珠泉、芙蓉泉、王府池等诸泉汇流而成，出小清河入渤海，有“淫雨不涨，久旱不涸”的特点。一湖烟水，绿树蔽空，碧波间菡萏映日，景色佳丽。公园内，亭台楼榭，曲径回廊，文人墨迹，错落其间，其中清人刘凤诰“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”的对联，尤为人们所称颂。
湖北洪湖
洪湖地处江汉平原，洪湖面积53万亩，是湖北省最大的湖泊。水质好，是目前全国惟一的地表水水质达到国家二类水质标准的大型湖泊。洪湖向来有种植荷花的传统，当地很多人靠莲叶、莲子等副产品加工为生。每到夏季，百里荷花竞相怒放，白荷、粉荷争奇斗艳。
岳阳莲湖
团湖在湖南岳阳君山区广兴洲镇境内，水面5000亩，因盛产湘莲，而俗称“莲湖”，有“千亩荷花荡”的美誉。仲夏时，宽阔的湖面上撑起无数把绿色的小伞，盛开的荷花亭亭玉立。莲子成熟后，采莲姑娘唱着采莲歌，驾起小船，挥篙入荡，情趣盎然。近年开辟的泛舟采莲游览项目，深受海内外游客的欢迎。
山东微山湖
微山湖在鲁、苏、皖三省交界处。在山东微山湖宽广的湖面上生长着10万亩荷花，接天连壤，十分壮观，它们是随着明末清初湖成而生的。夏日的湖面碧波万顷，湖中绿油油的野生苇草，形成一列屏风；红白荷万盏，静悄悄地把湖水装点，号称为“十万亩荷花荡”，红的嫣然如霞，白的清丽典雅。面积如此之大的荷花荡，非但山东省罕见，全国亦不多见。每至盛夏，东起微山岛，西到爱湖，尽是野生荷花，引来游人无数。
四川新都桂湖
新都桂湖有着悠久的荷花栽培历史。早在两汉时期，新都就种莲成风，明代状元杨升庵不只在桂湖遍种荷花，而且还对荷花进行了深入的研究和考证。传统的荷花品种自清道光年间以来一直生长在新都桂湖，从1994年开始，每年的6月至8月，新都就与中国荷花协会联办“桂湖荷花展节”。荷花节期间还开展消夏啤酒节、荷花美食节、荷花仙子评选、家具产业展示、棕编技艺比赛、传统文物展、荷花盆景展等活动。
南京玄武湖
玄武湖位于南京市东北城墙外，由玄武门和解放门与市区相连。玄武湖在六朝以前称桑泊，晋朝时称北湖，是训练水军的场所，1909年辟为公园。玄武湖是我国著名的观荷胜地之一。碧绿的荷叶层层起伏，粉色的荷花掩映其中，千姿百态，楚楚动人，湖面上飘荡着阵阵清香。今年玄武湖除了恢复荷花精品园外，还在湖里种了六七十亩的荷花，这些荷花品种是曾经环游太空14天的莲子后代。今年，玄武湖各洲的服务区开放，今夏菱角成熟时，游客可在水榭一边赏湖景，一边品尝新鲜的菱角。
武汉东湖
武汉市地处江汉平原的水乡之中，东湖公园在武昌的东郊，面积有30多平方公里。这里水面宽阔，湖湾曲折，群山环抱。信步走在沿湖大道上，放眼展望湖面，映入眼帘的是深深密密的荷叶，一枝枝荷花亭亭玉立，叫人流连忘返。
河北白洋淀
在河北安新县境内，白洋淀荷花大观园园区占地2000亩，其中水域面积1560亩，园内荟萃了中外品质上乘的荷花300多种。荷花大观园有十里环园路，百顷荷花塘，千丈赏荷桥，万米船河道。座座栈桥、浮桥、拱桥，形态各异，穿芦苇荡，跨荷塘，园内五庄四园相连，游客可赏荷、观鱼、戏水、留影。
广西贵县东湖
广西贵县历称“荷城”。贵县的东湖从东、西、北三面环城，塘塘种满莲藕，每到夏季，碧叶连天，荷花映日，香飘满城。年年莲藕丰收，藕粉远销海外。夏天的夜晚一边晴空万里月明星稀，一边荷叶连天，夜雨沙沙，形成有名的“莲塘夜雨”美景。
[旅游向导]
夏日炎炎，暑气逼人。人们用各种方式避暑，在游乐中寻觅清凉世界，既能增添生活情趣，又有益身心健康。
与水共欢游海滨
说到避暑，人们首先想到去海滨，那湛蓝的海水，金黄的沙滩，葱茏的绿树，汹涌的波涛，清凉的海风，也许能洗去这一夏的暑意。我国从北到南，有许多著名的海滨城市，还有不少著名的海滨沙滩，如大连的老虎滩，秦皇岛的北戴河海滩，青岛的汇泉湾海滩，普陀山的千步沙海滩，深圳的大梅沙海滩，广西的北海沙滩，海南的三亚牙龙湾海滩等等。这些海滩海域辽阔，坡度缓长，白沙洁净，海水清澈，波轻浪缓，且都建有海滩浴场，游人来海滨消暑，吹吹清凉的海风，踏踏洁白的浪花，聆听梵音涛声，触摸金属般的细沙，卧看流云，闲数渔帆，与大海作一次短暂的相聚。
避暑名山凉似秋
古往今来，我国有不少著名的避暑名山，如“海天佛国”普陀山、“清凉圣境”五台山、“秀甲天下”峨眉山、“莲花佛国”九华山，还有庐山、武夷山、天目山、井冈山等，都是炎夏避暑的好去处。山西的五台山，素有“华北屋脊”之称，盛夏极为凉爽，故名“清凉山”。山中古树林立，清流潺潺，风景极佳，“炎夏山外似火烧，五台山中仙欲飘”，这是避暑者对五台山精要的评价。涉足湖北的武当山，则有“踏入武当景远幽，六月炎夏变成秋”之妙趣。
翠竹浓阴好避暑
登山易，游山乐，知山却难
莫干山成名至今已有2500年，相传春秋末年（约公元前514年―公元前496年），吴王阖闾使干将在今莫干山剑池铸剑，铁汁经久不下，其妻莫邪问计，干将道：“昔吾师作冶，金铁之精不销，夫妻俱入冶炉中，然后成物。”莫邪道：“师知练身以成物，吾何难哉！”于是断发剪爪，投于炉中，铁汁下，铸成雌雄两剑。剑以人名，雄剑曰干将，雌剑曰莫邪，为纪此事，故称此山为莫干山。
莫干山的开发、建设，始于公元535年，志载南朝梁大同年间（公元535―546年），惟正禅师因喜爱莫干山林泉幽美，在山麓后坞建立了天泉寺，自此揭开了莫干山开发的序幕，历经1000余年的开发建设，至清康熙、乾隆时期，山上已是“缁流（和尚）云集，蔚为丛林（寺庙）”。相传当时，天池寺有位住僧，在莫干山上每天走访一座寺院，一年后才回到自己寺内，足见当时的莫干山已是宗教名山。莫干山寺庙林立，风光旖旎，招揽了众多士大夫及文人墨客。他们或结伴周游，吟歌赋诗，或往来酬唱，咏景抒怀。为莫干山留下了许多脍炙人口的文章，也使莫干山成为走出深闺的文化名山。
此后，历经1400百多年，莫干山几经战乱，数度创伤。清咸丰、同治年间，战事迭起，不少寺庙被损毁，游人踪迹罕至，莫干山变成了一座荒山。鸦片战争后，清廷签订了一系列不平等条约，美、英、德、法、俄等外国势力开始染指，纷纷在山上建别墅、筑教堂，莫干山成了他们的天然“消夏湾”，也沦为了外国人可自由居住的天堂。当时由于传教士梅生等人将在此所见所闻刊于外文报上，于是，莫干山声名鹊起，成为与庐山、北戴河、鸡公山并列的我国四大避暑胜地之一。至民国，几经周折，政府终于收回莫干山。历经15年的修建改造，莫干山已有各式别墅154幢，民国政府党政军官员及其他各界人士相继上山，或营造别墅；或避暑小憩，黄郛、、张静江、张啸林、杜月笙等先后在此休养。与此同时，上海、杭州等地商户纷纷上山开设旅馆、商店。一时荫山街等地商店林立，熙来攘往，成为“天上街市”。抗日战争期间，莫干山又曾一度受日军铁蹄蹂躏，新四军也曾在上横140号楼秘密设立了中共浙西特别工作委员会。直至1945年8月抗日战争取得胜利，莫干山才复又“盛极一时”。
1949年5月，莫干山解放，从此揭开了莫干山发展新的历史篇章。莫干山回到人民怀抱后，浙江省人民政府设莫干山管理处，加强莫干山的建设和管理。1978年，国务院批准其对外开放，1985年，浙江省人民政府公布莫干山为第一批省级风景名胜区，1994年，莫干山被列入国家级重点风景名胜区名单。随着我国经济发展和旅游事业兴盛，莫干山作 为千古名山，必将进入一个金光灿烂的历史新时期！
莫干之绮丽
莫干山山峦连绵起伏，风景秀丽多姿，景区面积达43平方公里，它虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，享有“江南第一山”之美誉。它素以竹、云、泉“三胜”和清、静、绿、凉“四优”驰名中外。“竹”，是莫干山“三胜”之冠，以其品种之多、品位之高、覆盖面积之大列于全国之首、世界之最。走近莫干山，只见修竹满山、绿荫环径，风吹影舞，芳馨清逸，宛如置身绿幕之中。景区及区有连片竹林127平方公里，有诗云：“竹径数十里，供我半月看。”莫干山所独有的“黄金嵌碧玉”、“碧玉嵌黄金”两类珍贵竹种则以其独特的花纹倾倒无数游客。“云”也极具特色，因时而异、变幻万千，动若浮波、静若堆絮，站在云海上餐雾饮露、枕云席絮，令人有“遗世而独立”之感。“泉”也是一胜，飞瀑流泉多达百余道，可谓峰峰有水、步步皆泉。“绿”是“四优”之一，树绿、竹绿、草绿、山绿，如绿色的海洋，满目皆翠。全山绿化覆盖率高达92%。“清”也是一大优点。若漫步于竹林或憩息于林荫，或眺望于亭台，或夜坐于别墅，处处清新悦人、神舒肤爽。“凉”是避暑的主要条件，因莫干山地处一定高度，绿化覆盖率高，且多流泉及储水量大的修竹，因此夏季气温较低，七、八两月平均温度仅24.1度，早晚尤为凉爽，最宜避暑。“静”，谷幽境绝，宛如世外桃源。走出久被噪音围困的圈子，莫干山能给你一个静谧的天地。
莫干山虽以“清凉世界”著称于世，但实际其四季风景各有特色。春季和风阵阵，云雾变幻，其时春笋破土而出，各类山花争奇斗艳，到处是生机勃勃，一派繁荣景象。入秋，则天宇澄朗，山明水佳，无处不桂香浓郁、枫林胜火、万篁碧绿、秋意盎然。而冬季，则又是林寒涧肃，清静无比，漫山琼花飞舞，银妆素裹，更是一番动人景象。
莫干山风光妩媚，景点众多，有风景秀丽的芦花荡公园，清幽雅静的武陵村，荡气回肠的剑池飞瀑，史料翔实的白云山馆，雄气逼人的怪石角，野味浓郁的塔山公园，以及天池寺踪迹、莫干湖、旭光台、名家碑林、滴翠潭等百余处，引人入胜，令人流连忘返。
一、康乾七十二景的由来
从康熙年间的兴建到乾隆盛事时期的扩建，两位清朝的皇帝对于避暑山庄都表现出了无限的推崇。乾隆在《避暑山庄后序》写道：“若夫崇山峻岭，水态林姿；鹤鹿之游，鸢鱼之乐；加之岩斋溪阁，芳草古术，物有天然之趣，人忘尘世之怀。较之汉唐离官别苑，有过之无不及也（1）。”在其眼中，承德避暑山庄比起盛事汉唐时期的离官别苑毫不逊色，足见其对于避暑山庄的喜爱。也正是由于这种喜爱，康熙和乾隆对于避暑山庄的景点名称也是倍加上心，主动题字命名。
早在避暑山庄初步建成的1708年，康熙就曾经御笔亲题“三十六景”，在1713年建成之后，康熙又以四字题名“三十六景”。因而，康熙以四字题名的三十六景为：烟波致爽、芝径云堤、无暑清凉、延薰山馆、水芳岩秀、万壑松风、松鹤清越、云山胜地、四面云山、北枕双峰（2）等。康熙“三十六景”从题名上来说较为浪漫主义，用描摹景色意境的方式来呈现出对于景点的理解。而乾隆在避暑山庄扩建之时，又四字题名“三十六景”，分别为丽正门、勤政殿、松鹤斋、如意湖、青雀舫、绮望楼、驯鹿坡、水心榭等（3）。乾隆的题名就显得较为写实主义，“斋、湖、楼”均突出了建筑自身的特点与功能。“古人浩繁之数，又不能确其目者，则所举之数或曰三十六、七十二。”选择“七十二”题名，是为了彰显避暑山庄内景点之多，浩繁不可计数。后人将前后三十六景合并成为康乾七十二景，这“御笔亲题”也为承德避暑山庄留下了宝贵的历史财富。
二、对康乾七十二景的美学评价
1、七十二景和而不同呈现出建筑的整体性
与古代清代帝王对于宫殿景观的取向相同，在七十二景的排布上，避暑山庄的设计者也严格按照对称的理念来进行设计。在宫廷区域，各个建筑都是呈三行、中轴线的对称位置排列，形成了总体上的和谐和统一性。而在色彩上，宫廷区的所有建筑都呈现出青砖灰瓦的调配，没有彩绘，整体园林也采用山石和花草作为点缀，不失清幽。七十二景错落有致，相映成趣。例如，从正宫岫云门，经过如意湖亭，景点“芳渚临流”、“长虹饮练”等分列湖的北部，亭榭、宫殿、门廊、方亭多种建筑形制相互配合，与瀑布、池塘、花丛、树木相互掩映，呈现出整体协调的美感。
2、七十二景融于环境体现独特的建筑美感
中国古代建筑强调环境与建筑的高度融合，建造在山水之间的七十二景更是如此。以中国独特的建筑――亭子为例，在七十二景之中，水流云在、莺啭乔木等都是以亭为中心的景点。这些景点利用亭子中空的特性，将前景的树木、景物与后景的景色分隔开来，呈现出独特的半通透的分隔效果，体现了古代建筑独特的美感。在山区榛子屿有望鹿亭，为一六角亭，正对对面的驯鹿坡。亭在高处，远看为一地标，而在亭中又有登高远望，便于观景的效果，使得整体的景观灵动而具备实用性，远远望去，与环境又协调非常。这是七十二景与环境协调的优秀案例之一，无论是云山胜地还是四面云山等，都是在兼顾了山势地形的同时，照顾到了与周边草木、环境的协调，使得其中的建筑依山傍水，显示出建筑的和谐理念。
3、七十二景意蕴深厚蕴含深厚的人文理念
七十二景无论在名称还是在营造中，呈现出的都是清代皇帝独有的思想与理念。从康熙皇帝对于“前三十六景”的题名的取向来看，古代帝王对于园林景观寄托的浪漫主义遐想十分深厚。避暑山庄并非用于休闲，其实是清代皇帝的一个环境较好的“办公室”。皇帝一方面想将社稷内的美景融于其中，一方面又想在园林中找到王朝缩影的感受，在景观设计上也是匠心独运。在康熙三十六景中的青枫绿屿、云帆月舫等，都透露出李白诗文中的诗情画意，呈现出的是“江城如画里，山晓望晴空。两水夹明镜，双桥落彩虹”的意境。青枫绿屿乃一庭院，背山面水，四面环绕丘陵，山水合一，明丽而和谐。而本身对于“三十六”“七十二”这种景观命名的执着，也体现出了清代皇帝对于道家思想的推崇。清代皇帝在打造七十二景的时候，无不想将每一个景点营造出福地、仙境的感觉，这也是古代皇帝希图“成仙”的内在期望的外在投射。
每年夏天都是旅游市场的旺季，除了学生放假带来的客源之外，避暑降温也是很多游客出行的打算之一。通常避暑游线路安排上大多近山、近水，沙滩、海岛、漂流等亲水主题是主打，山区的线路则胜在气候适宜。
而从线路类型来看，短线依然是主打，因为在暑期除了学生朋友之外没有长时间的假期，大部分游客都只能趁双休日出发。当然，也有高端的消费者会选择诸如澳洲、南非这样的反季长线，在酷暑、严寒的瞬间转换中体验别样的风情。
避暑名山可选鸡公山
避暑游最常见的套路莫过于上山下海，而这两者中又以上山更为便捷。除了方便快捷之外，“进山”之所以受宠更重要是因为它避暑有方。根据各地气象部门的统计，一般情况下，适宜游览的山区夏季平均气温要比平原低10℃左右，当城市里最热的时候，山里也像是开着天然空调的“纳凉房”。
虽然各处都有山可进，但是各地亦有各地的风情。最近有几家机构根据一套评选标准，同时根据中国两岸四地和海外40个城市“口碑调查”，而评选出“中国十大避署名山”。据介绍，中国两岸四地的100座避暑名山参加了本次评选，最终评选出“中国十大避署名山”，按该机构的排名分别为：山西五台山、江西庐山、河南鸡公山、浙江天目山(暨莫干山)、贵州乌蒙山韭菜坪、云南丽江玉龙雪山、四川峨眉山、贵州同仁梵净山、云南大理鸡足山、湖北武当山。从最终的结果来看，排名或许未必人人同意，但十大避暑名山倒是真正体现了旅游业者心目中的定位。
在这十大避暑名山中，最高海拔还不到800米的鸡公山尤其值得推荐，和其他竞争对手相比，它简直就是避暑纳凉的“专业户”。鸡公山强大的避暑“功能”缘于它的地理位置，此山位于信阳市南38公里的豫鄂交界处，地处亚热带向温湿带过渡的地带，是我国五个重要地理分界线，即秦岭淮河分界线(亚热带向暖温带过渡带)，伏牛山与大别山两个山系的分界线。湿润与半湿润分界线，长江流域与淮河流域的分界线，南、北方天然分界线，素有“青分楚豫”之称。由于位于冷暖空气交绥区，桐柏大别山呈北西――南东走向，而鸡公山山体却呈近南北走向，两侧峡谷深平，易于通风，似两条通风走廊，一年四季，时有风生风息，故有“无日不风”之说，一到夏天丛林天然的降温效果与山风呼应，自然成就一处避暑胜地。
由于成名极早，当年的军阀、权贵在山上建起了200多栋避暑别墅，现在这些老别墅大多都成了各单位的疗养院，不过还好，它们同时也对外开放。房间贵的有五六百元以上的，便宜的也有15元、20元一个床位的。如果是自助上山，成本并不高。
海滨亲水四大实惠之选
对于大多数人来说选择居住地周边的亲水线路就已经足够达到“降火气”的目的了，所幸咱们国家幅员辽阔，从南到北都有不错的亲水景点。通常来说，这些景点都已经成名多年，无论是接待观光还是交通住宿，都很方便，所以最适宜的方式还是呼朋引伴自驾出行，至于花费多寡也很难有统一标准，无非是量力而行罢了。值得一提的是，目前国内大部分优良的海滨沙滩都位于北方和南方，东部沿海由于海水浑浊，除了海鲜值得一试，其他都不值一提。经典目的地推荐：
南戴河
是距离北京最近的海滨旅游区，位于抚宁县城东南19.5公里处，与避暑胜地北戴河海滨毗邻相望。南戴河海滨浴场沙软潮平，滩宽和缓、潮汐稳静、水温适度、安全舒适；海底沙细柔软，海水清澈透明无污染。七八月份平均气温为25％。是一个进行海浴、沙浴、日光浴的理想的天然佳境。旅游区内开辟了一个75000平方米的海水浴场，并建成了20多个宾馆、招待所、餐馆、商店等服务网点，游客吃住无忧。
北戴河
最富传奇色彩的疗养胜地。这里环境优美，风光秀丽。风景区西面是婀娜俊美的联峰山，山色青翠，植被繁茂。每逢夏秋季节，山上草木葱茏，花团锦簇，各种松柏四季常青。山中文物古迹众多，奇岩怪涧密布，各种风格的亭台别墅掩映其中，如诗如画。南面是悠缓漫长的海岸线，质细坡缓。沙软潮平冰质良好，盐度适中。沿海开辟的30多个专用和公共海水浴场，为游客嬉戏大海，尽情享受海浴、沙浴、日光浴提供了理想的场所。这里暑期平均气温只有24 5℃，且空气清新，滨海地区每立方厘米空气含负离子4000个，高于一般城市10至20倍。其实只要想想这里出名的原因就会明白它的价值。
威海
威海的长处是滨海的景点又好又多：长达1000公里的海岸线上罗布着众多的海湾、岛屿、沙滩，有国家AAAA级旅游风景区刘公岛，世界东方好望角之称的成山头，市区内有环翠楼公园、威海公园、国际海水浴场，有天鹅湖、石岛湾、银滩、环翠四处省级旅游度假区。很多到过威海的游客都认为，同样是山东的著名景区，威海的海水、沙滩都不比青岛差，而且闲适放松的效果更好。值得一提的是，威海是中国距离韩国最近的城市，有客船直通韩国。在威海可以买到大部分的韩国商品，韩国商品尤其是服装饰品已成为了威海商品市场的一道风景线，很值得女生前往。
北海银滩
全中国无可置疑的第一海滩所在，如果你已经对各种景点“第一”的称号麻木不仁，那么这里会告诉你什么叫做实至名归。绵延24公里长的银滩位于广西北海市南端，这里的沙子幼细得宛如轻纱，脚丫踩上去，仿佛被轻轻的丝绸慢慢包围，从脚底渐渐蔓延上脚背，说不出的轻柔感受。据说银滩这种沙子是高品位的石英砂，所以在阳光的照射下，才能如此细腻、洁白，并泛出银光，银滩自然也因此得名。尤其难能可贵的是，从2003年5月起，当地政府就已决定将银滩免费开放，足以让长三角密密麻麻的古镇景点汗颜。
海岛游长线唱主角
从往年暑期游客报名的情况来看，海岛游尤其是东南亚热带海岛游一直都是出境避暑的主角。单纯从气温来看，这些热带的海岛游其实一点都不凉快，但是有过亲身体验之后就会感受不同。据了解，这些海岛虽然身处热带，夏天白昼的绝对气温很高，但是由于近水，人的身体感受其实并不热。举例来说，前一阵子我国北方一些城市的温度一度超过37℃，但是海南岛的温度也就在35℃左右，再加上海风轻拂。游客就不会觉得那么热。
还有一些游客会觉得，即便热带的气温要高一些，但是众多的娱乐活动会让人身心完全放松，自然也就消解了酷暑带来的烦闷。像马来西亚乐浪岛、印尼巴厘岛、菲律宾佬沃、马尔代夫，以及塞班岛、天宁岛等“海岛游”，不仅能让游客在水清沙细
的海岛上“嬉水”避暑，还有不少海岛游乐“新花头”来吸引不同年龄层游客前往，打破以往单一的避暑海滩玩法。比如塞班岛推出的水上合家欢，一口气满足了游客潜水、海钓、欣赏土著风情、丛林探险、沙滩游戏等多层次要求，最适合一家大小前往，每个人都能找到自己喜欢的项目。
国内游选择海岛也很方便。除了熟悉的海南岛之外，东南沿海的嵊泗列岛、普陀山。北方的大连、山东也都是游客相对熟悉的海岛游目的地。除此以外，翡翠岛、桃花岛等一系列不太知名的海岛相继亮相在近几年的旅游市场。这些渔岛由于以前人迹罕至，因此更具有海上渔家生活的风貌，以前只是作为自助游客和户外运动者的目的地，现在一些具有开创精神的旅行社也开通了这些海岛线路。如果你不想在盛夏季节去海边浴场“下饺子”，不妨到这些刚刚冒出的小岛屿“轻松一夏”。
线路推荐：
ClubMed-马尔代夫卡尼岛6日
上海锦江国旅
价格：12880元起
当你踏入卡尼岛的那一刻起，它无限的魅力将映入你眼帘。村里的主人将会带领你最快进入状态，心跳加快，他会带领你熟悉村内的各项设施，使你尽快开始享受你的完美之旅!CLUB MED包含一日三餐，在主餐厅里有大量鲜活鱼类，可以品尝到最新鲜最上等的海鲜。烘烤的或炙烤的精美生鱼片，款款可口，令人垂涎。新鲜的水果和精巧的甜点，使这个自助式露天餐厅成为多元化的美食天地。国际式、日式、韩式以及中式风格菜肴在这里应有尽有。
反转时空：远离赤道过冬天
如果以上种种对你都不够有吸引力，那么还有避暑游的终极武器――南半球反季游，澳大利亚和南非是其中的代表线路。
澳洲与我们季节是反的、水的流向是反的，据说连人脑袋上长的“旋”也跟我们是反向的――逆时针旋转，所以，每年的6～8月正是澳洲的冬季。上海在酷热中，这里却格外清凉，气温在10％℃～22℃之间。
这时候到悉尼，可以观赏到悉尼歌剧院一年中的最美时刻――在黄昏里镀金一样的辉煌；如果现在去黄金海岸和大堡礁，水下客要比夏天少很多。不过那里还算温暖，一年都适宜游泳，在黄金海岸看塘鹅、去沙漠滑沙、捉笨泥蟹，还可以体验在绵延70多公里的金黄色沙滩冲浪的刺激。要是嫌悉尼和黄金海岸还不够冰爽，可以继续往南走，到墨尔本去，那里的平均气温比悉尼低好几度，还有大雪山可以一解暑气。
除了澳大利亚，南非也是南半球这个季节的旅游热点。那里的气温跟澳洲相差无几，大概在10％℃～20℃。这时候去南非，最重要的事当然是看动物，草已变黄变矮，更容易发现动物的踪迹。看动物一定要去克鲁格野生动物园，那里是世界最大的野生动物园，当驾驶着敞篷车游荡其中，也许花豹就在你身边游荡，成群的羚羊正轻盈地起舞。
想在夏季感受冬天还可以选择一路向北，尽管像芬兰这样的国家现在也是夏季，但由于远离赤道，实际气温也不过十几度，跟南半球的冬天相差仿佛。如果目标确定。那么芬兰北部的拉普兰不可不到，这里是圣诞老人的故乡，有着“午夜太阳”的奇景。一般晚上6点之后，那里的生活才刚刚开始。湖边钓鱼可以和烧烤“一条龙”进行，由于很少污染，三文鱼、鳟鱼、银线鱼都可即钓即食，刺身、烟熏，样样美味。而如果在7月底后到达芬兰，还可以品尝到芬兰人的“最爱”――小龙虾。芬兰离爱沙尼亚也并不遥远，坐3个小时快艇就可以到爱沙尼亚的首都塔林走一走，参观13世纪丹麦国王所建立的城堡，还有美丽的歌维尔斯特教堂等等。
经典产品：
南非8日彩虹之旅
中青旅(北京出发)
8580元从起
南非线路的标准化模板之一。行程包括：南非“母亲城”开普顿，尽享大西洋印度洋两洋交汇的迷人风光；南非珍贵矿藏一钻石亲密接触；野生动物园追寻野生动物，感受狂野非洲。
芬兰+挪威11天璇彩极地之旅
众信旅游
1、广为流传的三山是：安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山。然而，另有一说为：安徽黄山、江西庐山、四川峨嵋山。现今大部分人提及的是第一种说法，因为峨眉山本身是四大佛教名山之一，一般不把它重复列为三山之一。
2、黄山位于安徽省南部黄山市。为三山五岳中三山的之一，有“震旦国中第一奇山”之美称。为道教圣地，遗址遗迹众多，传轩辕黄帝曾在此炼丹。李白等大诗人在此留下了壮美诗篇。中国最美的、令人震撼的十大名山之一。“奇松”、“怪石”、“云海”、“温泉”被称为黄山四奇。黄山是著名的避暑胜地，是国家级风景名胜区和疗养避暑胜地。1985年入选全国十大风景名胜，1990年12月被联合国教科文组织列入《世界文化与自然遗产名录》，生态保护完好，动植物众多。
3、庐山（Mount. Lu）地处江西省北部鄱阳湖盆地，九江市庐山区境内，濒临鄱阳湖畔，雄峙长江南岸，三山五岳中三山之一。山体呈椭圆形，典型的地垒式长段块山约25公里，宽约10公里，绵延的90余座山峰，犹如九叠屏风，屏蔽着江西的北大门。以雄、奇、险、秀闻名于世，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。巍峨挺拔的青峰秀峦、喷雪鸣雷的银泉飞瀑、瞬息万变的云海奇观、俊奇巧秀的园林建筑，一展庐山的无穷魅力。庐山尤以盛夏如春的凉爽气候为中外游客所向往，是久负盛名的风景名胜区和避暑游览胜地。历代题诗极多，李白《望庐山瀑布》尤为著名。
4、雁荡山主体位于浙江省温州市东北部海滨，小部在台州市温岭南境。《载敬堂集》载：“雁荡山以瓯江自然断裂，分北雁荡山和南雁荡山。近人以景观区位，有北雁荡山、南雁荡山、西雁荡山、东雁荡山、中雁荡山之称。雁荡山，形成于一亿二千万年以前，是环太平洋大陆边缘火山带中一座日至纪流纹质破火地。其开山凿胜始于南北朝，兴于唐，素有“寰中绝胜”、“海上名山”之誉。史称“东南第一山”。总面积450平方公里，500 多个景点分布于8个景区，以奇峰怪石、古洞石室、飞瀑流泉称胜。其中，灵峰、灵岩、大龙湫三个景区被称为“雁荡三绝”。特别是灵峰夜景，灵岩飞渡堪称中国一绝。因山顶有湖，芦苇茂密，结草为荡，南归秋雁多宿于此，故名雁荡。
（来源：文章屋网 ）
凉爽指数
“舟行碧波上，人在画中游”。 乘舟泛游漓江，可观奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、渔翁闲吊、古朴的田园人家、清新的呼吸——一切都那么诗情画意。
漓江有四景：晴景、静景、雨景、雾景。
晴景：和风吹拂中的漓江，晴朗天候，流云漫漫，阳光明媚，一碧万顷，千峦百蟑，尽人眼帘。
静景：风平浪静的漓江，山峰倒影，几分朦胧，几分清晰。明月之夜，群峰如洗，江波如练。
雨景：雨中看漓江，烟雨朦朦，若隐若现，若断若续，一派空漾。
雾景：雾中时隐时现的漓江，如梦似幻，浓淡相间的雾将群峰包裹，仿佛置身于九重天。
九寨沟
凉爽指数
九寨沟，一个五彩斑斓、绚丽奇绝的瑶池玉盆；一个原始古朴、神奇梦幻的人间仙境；一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”！
夏日的九寨沟掩映在苍翠欲滴的浓荫之中，流水梳理着翠绿的树枝与水草，银帘般的瀑布抒发四季中最为恣意的激情，温柔的风从面颊吹拂而过，穿过你的秀发，带来最沁人心脾的凉爽。
承德避暑山庄
凉爽指数
承德避暑山庄最佳旅游季节是夏末和秋初，避暑山庄是名副其实的避暑胜地，山庄内正常温度比庄外要低3-5度。山庄内的荷花也是极富盛名，八月份荷花满池塘，一直开到9月末。山庄的荷花与其他地域的荷花很是不同，开的早，败的晚，特别值得一看。据说这里的荷花全部都是当年从外地选进来的，非常有价值。
避暑山庄与北京的颐和园，苏州的拙政园，苏州的留园并称全国四大名园。旧版电视剧《还珠格格》第一、二、三部，均在承德避暑山庄取景拍摄，山庄里的烟雨楼就是“漱芳斋”。
昆明
凉爽指数
昆明年平均气温15℃。气候温和，夏无酷暑，四季如春，气候宜人，这样的气候特征在全球少有，因此，昆明素以“春城”而享誉中外。
美丽的自然风光、灿烂的历史古迹、绚丽的民族风情，使昆明跻身为全国十大旅游热点城市，首批进入中国优秀旅游城市行列。
全市有各级政府保护文物200多项，有石林世界地质公园、滇池、安宁温泉、九乡、阳宗海、轿子雪山等国家级和省级著名风景区，还有世界园艺博览园和云南民族村等100多处重点风景名胜。10多条国家级旅游线路，形成以昆明为中心，辐射全省，连接东南亚，集旅游、观光、度假、娱乐为一体的旅游体系，旅游业继续呈增长态势。
垦丁
凉爽指数
金华双龙洞距金华市区约15公里，坐落在海拔350到450多米的北山南坡，除底层的双龙洞之外，还有中层的冰壶洞和最高的朝真洞。双龙洞分内、外两洞，内洞与外洞仅相隔5米，有一块巨大石屏相隔，仅留长10米，宽3米多的地下河水道。水道水面离地下河顶灰岩仅有30厘米左右的间隙，进内洞须仰卧小舟而入。外洞高大明亮，洞高66余米，长、深各33余米，面积1200多平方米。洞内陈放着一排排石桌、石椅，可容千人品茶避暑。内洞比外洞更大，有效使用面积约2000到2200平方米。双龙国家重点风景名胜区位于浙江省金华市北郊的金华山西南山麓，是一处以山岳森林为背景，地下悬河、岩溶奇观、赤松祖庭为特色，观光旅游、避暑纳凉为主要功能的国家重点风景名胜区和国家首批四A级旅游区。双龙风景名胜区分为双龙洞景区、黄大仙景区、尖峰山景区、赤松山景区、大盘山景区和家园里景区。
（来源：文章屋网 http://www.wzu.com）
每次远游，都是一次修行。每次修行，都是对生命的历练。沿途的山水风光，人文历史，让你惊叹自然神奇伟大，历史悠远厚重。感慨人生苦短，来世不易，对待生命唯有珍惜。
这次我们邂逅的是宜君玉华宫，它位于铜川西北郊，是西部唯一皇家避暑行宫，一千三百多年前，唐高祖李渊即位，北部突厥力量强大，经常沿北方干道或“直道” 入侵，有时又从子午岭两侧的经、洛河谷进犯，穿过唐雍州宜君，沿石泉河、沮河西南下，直逼京师。为解除突厥的威胁，高祖就于武德七年在“直道” 与“ 干道”中间的玉华山，修筑了前哨阵所“仁智宫”。并先后四次到仁智宫处理国家大事，一度成为高宗的离宫。 “ 贞观之治” 时，仁智宫已无任何军事价值，唐太宗念是其父主要活动场所，加之依山临涧，环境幽美，气候宜人，是天然的避暑、休养、狩猎胜地。于是，在宜君的凤凰谷，以仁智宫为主体修建玉华宫。宫殿高大华丽，太宗常避暑于此，有“夏有寒泉，地无大暑”之美称。政局多变，兴衰无常。“安史之乱”兵连祸结，，国家衰微，往日繁华避暑胜地已残缺破败，荒凉寂寞。“避暑唐宗真得地，年年飞白玉华宫。”的盛况不复存在。
“溪回松风长，苍鼠窜古瓦。不知何王殿，遗构绝壁下。阴房鬼火青，坏道哀湍泻。万籁真笙竽，秋色正潇洒。美人为黄土，况乃粉黛假。当时侍金舆，故物独石马。忧来藉草坐，浩歌泪盈把。冉冉征途间，谁是长年者？”杜甫的这首五言古诗《玉华宫》以凄绝之笔，发兴亡之慨，更是对当时玉华宫凄惨景象的真实写照。
没有铁打的江山，没有铁铸的辉煌。分和轮回的历史车轮，不论征程遇到怎样的艰难险阻，谁也阻挡不了它滚滚前行的脚步。昔日的帝王将相，王公贵族，早已灰飞烟灭。可岁月的沧桑巨变，难改往日自然景色。现如今修葺一新的玉华宫，以成为广大老百姓度假、休闲、娱乐的场所。我们也只能从仅存的残砖破瓦中,想象那位奠定盛唐霸业的开国之君的豪气柔肠。
夏季骄阳似火，酷暑难耐，古人在没有风扇、没有空调等消暑设施的情况下，只能或栖于遮阳处，或躲于树荫下，或倚靠水畔旁，或走入深山中，采用自然条件进行纳凉。而古代文人，尤其是宋代文人P下关于消夏避暑的诸多诗句，咏诵之时，会给人们带来丝丝清凉。
北宋文学家秦少游有一首诗的标题就叫《纳凉》：“携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。”其首句用“携”“来”“追”三个动词，逐级递进地表达诗人追寻理想中纳凉胜地的内在感情，幻想着在绿柳成行、画桥南畔处闲倚胡床的美妙图画。月明之夜，船家女儿吹着短笛，笛声在水面萦绕不绝，晚风初定，池中莲花盛开，沁人心脾。这种由外而内的凉意让人沉醉，燥热也自然褪去。南宋爱国诗人陆游有首诗的题目为《六七月山中甚凉》，其诗云：“城市方炎热，村墟乃尔凉。拂窗桐叶下，绕舍稻花香。”
宋代诗人葛元怀喜欢在休闲消夏时观察大自然的情状，以此寻求乐趣，他在《夏日》诗中云：“晓荷承坠露，晚岫障斜阳。树下地常阴，水边风最凉。蟑移惊鹊近，鹭起得鱼忙。独坐观群动，闲消夏日长。”炎炎夏日，正是大自然充满勃勃生机的季节，诗人一边乘凉消夏，一边欣赏着眼前的景色，真是情趣盎然，乐在其中！
宋代人消夏是很讲究去处的。宋代的真山民爱到山中亭子里避暑，真山民的《山亭避暑》诗中说：“怕碍清风入，丁宁莫下帘。地皆宜避暑，人自要趋炎。竹色水千顷，松声风四檐。此中有幽致，多取未伤廉。”尽管是炎炎夏日，但身居山亭中，哪里还会有暑热之感。夏日的寺庙也是乘凉的好去处，北宋著名现实主义诗人梅尧臣有一首题为《中伏日妙觉寺避暑》诗：“高树秋声早，长廊暑气微。不须河朔饮，煮茗自忘归。”盛夏，城镇赤日如烤，而山中则清风绕屋，禅房内花木葱茏，长廊曲径幽深，于此避暑品茗，自然乐而忘返。“唐宋家”之一的坡却十分乐于水边纳凉，他在《洞仙歌・冰肌玉骨》中写道：“冰肌玉骨，自清凉无汗。水殿风来暗香满。绣帘开，一点明月窥人，人未寝，欹枕钗横鬓乱。”而被誉为“一代诗宗”的南宋杨万里的《桑茶坑道中》，则描写了一个牧牛的小童为避酷暑睡卧柳荫之下的悠闲情趣：“晴明风日雨干时，草满花塔水满溪。童子柳荫眠正着，一牛吃过柳荫西。”
梅子是果梅树结的果，亦称青梅、酸梅等，具有生津、止渴、祛暑等功效。夏天正是梅子成熟的季节，南宋的诗人们自然不会忘记将梅子吟入其诗句。南宋“中兴四大诗人”之一的范成大在《四时田园杂兴（其二）》中写道：“梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。日长篱落无人过，唯有蜻蜓蛱蝶飞。”此诗写了金黄的梅子，读来令人口角生津、暑气全消。杨万里则在《初夏睡起》诗中曰：“梅子流酸溅齿牙，芭蕉分绿上窗纱。日长睡起去情思，闲看儿童捉柳花。”到了夏天，酸味十足的梅子吃完，牙齿上还残存着一丝丝酸味，午睡醒来，看到孩子们捕捉飘飞的柳絮，这时你还会感觉到夏天的阵阵热浪吗？
宋代的消夏诗妙趣横生，纷纭繁多，可谓盛产，这里只是列举一二。炎炎夏日，品读这些脍炙人口的消夏诗，仿若有清风吹走了燥热，又如清凉的山泉浸透了暑热难耐的躯体，令人感到爽快惬意。
1、青城山，位于都江堰市，和都江堰水利工程一起列为世界文化遗产，青城山表现的是道教文化。虽为文化遗产，但青城山本身自然环境优美，环境清幽，空气质量极高，大气中负氧离子浓度可高达25000—28000个/立方厘米，如此高的环境质量是成都市内人民避暑首选地之一。
2、西岭雪山。位于大邑县，虽名为雪山，但不代表夏天就不值得去。如果说冬天可以滑雪，那么夏天就可以在这里玩滑草，所以同样是成都郊县夏季避暑胜地首选之一。雪山最好海拔5364米，为成都境内最高点，景区内有茫茫的原始林海，险峻的悬崖峭壁，各种珍奇鸟兽，奇花异草，以及激流飞瀑、云海、日出等，丝毫不逊色与其他名山。
3、峨眉山，位于乐山市。不用说，一起和乐山大佛作为世界自然与文化双遗产的景点，它在四川的地位是首屈一指的，自然也是夏季出游的首选之一，峨眉山夏可避暑、秋赏红叶、冬泡温泉，特别是山上的著名“十景”更是一绝。日出、云海、佛光、圣灯、金顶，更是四川人耳熟能详，外地的朋友去了一定去欣赏下哦！真的很美。
（来源：文章屋网 ）
