时间：2023-05-30 09:39:41
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇篮球夏令营，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
NBA总决赛刚刚落下帷幕，马刺队发挥出色的格林、莱昂纳德等球员均曾在IMPACT训练营刻苦训练，今年他们的表现让人眼前一亮。因此，今年东方启明星篮球夏令营的主题就定为了“焕然如星”——就是希望能够让所有前来参加训练的青少年们真正体会到脱胎换骨的感觉，与昨天的自己说再见，从“新”开始，向“星”出发。
东方启明星自2011年与美国最大的NBA球员训练基地IMPACT篮球学院达成合作以来，两年来不仅有赴美的篮球冬，夏令营和优秀球员赴美特训外。而且还多次派遣国内教练员到美国IMPACT总部进行学习与进修，效果颇为显著。本届夏令营的篮球教练员也将会运用在美国IMACT所学习到的训练方法，并与北体大篮球教研室的老师共同将中西篮球理念融为一体，对前来参加训练的青少年进行在技术、体能上最大程度上的改进，帮你实现焕然如“星”的梦想，同往年一样与你的队友共同组队挑战CAAU全国青少年业余篮球联赛。
而本届东方启明星篮球夏令营的MVP仍将获得由东方启明星提供的2013年美国IMPACT篮球夏令营接受特训的机会，那里是NBA众多球星的训练聚集地。通过如此奖项刺激学员，给他们更多激励。
今年，东方启明星篮球夏令营结合往眉的经验继续与北京体育大学合作举办，届时仍有北体大男女篮主教练及篮球教研组的老师到场观看并亲自指导学员进行训练。除此以外东方启明星还将与往年一样在开幕式中邀请到一位神秘嘉宾，去年参加东方启明星开营仪式的嘉宾——CBA球员吉喆已凭借自己在常规赛中的优异表现成功进入国家队的集训名单，这是对他实力的肯定，同样也是对我们营员的一种激励。
是金子总会发光，当你在夏令营中以优异的表现吸引住教练员的目光时，那些在场的北体大篮球导师、教授等也同样可以感受得到你所带给他们的冲击。就像前三届东方启明星篮球夏令营中的王诺，周少臣，卢杨等学员一样，你也可以通过自己的努力以及夏令营的平台让更多的人认识你、帮助你实现考入中国体育最高学府的愿望。
如果你觉得十天的训练还不过瘾，那么可以继续参加7月26日东方启明星EASTAR篮球特训营，届时美国职业教练将会亲临特训营，给你带来更加美式的篮球特训。
焕然如“星”，行动在你！想要得到完美的蜕变，就要从这里开始——东方启明星篮球夏令营！
东方启明星篮球夏令营开营时间为7月15日-24日，咨询热线：4006709880，您也可通过新浪微博@东方启明星篮球培训以及微信“东方启明星篮球培训”咨询报名相关信息，东方启明星期待你的加入。
今天，爸爸带我和妹妹去看堂妹参加的英语夏令营结营表演。
表演在深圳市华侨城中学深圳湾部演艺中心进行，我们2：30到达，表演在2：45开始。
第一个节目是飞盘表演。表演者里有我的堂妹——欧阳怡慧。她们表演得可精彩了！都是用手来顶飞盘，有的用单手，有的用双手，表演了“旋转”、“车轮”、“飞盘舞”、“直升飞机”等等，看得人目不暇给。
第二个节目是健美操，女孩们拿着红色的啦啦球跳舞，动作整齐划一，可漂亮了！我真佩服她们！
接下来的篮球和足球表演就是用手和脚带球做出各种花样，有的用头顶，有的用脚颠球，用膝盖顶球，有的拿着篮球围着身体转圈，这些玩球的技巧都很难。让人感觉耳目一新，很多观众都照了他们的精彩瞬间。
表演的节目还有：街舞、恰恰舞、武术操、大合唱、诗朗诵……这些节目都很精彩！
这次英语夏令营结营表演真的很不错，我看得非常开心！
三年级:欧阳天?
那个被风吹过的夏天,我们追随这风的脚步成长着
—题记
蓦然回首,夏令营已经过去了,想想之前的我,傻傻的. 从未出过温州,不想出,也不敢出.井底之蛙,今天终于要离开这片小小的天地了.感情很复杂,似青涩的苹果,酸酸的咬了一口,细细品味,却有着几缕香甜; 似可口的棒棒糖,甜甜的吻了一下,仔细看看,却弄脏了嘴唇;似极品的乌龙,难咽的舔了一下.闭眼品味,却有着几丝甘甜醇香之意……但不论怎样都不能阻止我的前进,不能毁灭我对这国际大都市的憧憬.
7月里，骄阳似火，开营那天，我们早早地来到绿舟的广场集合。一路上，我们欣赏着沿路的花花草草，哼着优美的小曲儿，心情无比舒畅。等到九中和二中的同学们也到了以后，我才感知自己是多么渺小，不大的一个训练营，竟有那么多知识、那么多道理等着我们去挖掘。
到了宿舍,一切幻想都破灭了,什么酸甜苦辣咸,通通都成了泡影,41寸大彩电,双人大床,落地灯……什么都没了,仿佛突然得了精神分裂,恨不得把东西全砸了.不过渐渐的也适应了,毕竟都是人生父母养的,别人什么都没讲,我凭什么开口.
短短三天里，我们大家一起划龙舟，体验团结的力量；一起冲智慧迷宫(勇敢者之路)，享受智慧的果实；一起勇闯险桥,挑战不可能的路;一起观看4D电影和航母模型，感知祖国科技的发达和先进……
划龙舟时,到现在可能还有很多人和我一样,迷惑着,为什么,我们总在那一小片水塘打转,我愤怒着,同学们也都愤怒着,这是为什么.但最终奔向大河是,我们才明白,团结就是力量!
勇敢者之路中,老师,我还有许许多多的同学的手都破了,唐老师的手指都却了块皮,我也起了些水泡.痛但不哭,任何人都一样,这就是青春的象征.
险桥时,我们的小胖不慎踩到水,但却勇敢的爬起来,继续走.九中的同学尽管落水,但却不言认输,拍拍灰,抬起头,失败却不气馁,现在的社会不正缺少这种人么.
浦西的那顶大钟似乎加了些油,运转的特别快,快的要赶我们马上走.
候车厅内,大家似乎并没有离别的意思,徐老师还在兴奋的讲述着陈老师抱着两个篮球偷渡的事,我们也正出钱拍卖肥肥身上的每一件值钱产品……
火车上,我不知道是出于担心妈妈看到我带去那么多吃的,只吃了一点,被批评,还是单纯的想在最后一晚把好吃的和大家分享,我把所有食物全拿出来给了大家.老师(出徐芳老师外的女老师,因为不知道姓什么,sorry)听说有棒棒糖很开心,问徐老师吃不吃,许老师还一副很不乐意的样子:他又没叫我吃.小生我只好马上赔罪……
晚上,车厢里静静的,这是老师在做梦.几乎没有人睡,女生们还在聊天,几个人一张床.其他男生在做什么我不知道,我只知道我们几个正在轻轻的唱着:我轻轻的尝一口你说的爱我……嘴上甜甜的,心里却不知道有多酸.
成长中，会有很多烦恼，同时会在烦恼中得到教训，才能使人变得更完美。
在去年，我曾经到济南山东艺术学院中专部体验生活。在那儿，大哥哥大姐姐都很照顾我，每天给我买鸡腿吃，买饮料喝••••••但当时，我是个病秧子，三天两头张病。我又报名参加去“苏杭”的夏令营。所以，我一周后又得赶回去。在学校，我每天上自习，玩电脑，吃鸡腿••••••难得出来打一打篮球，做一做运动。所以，我又张病了！哥哥姐姐们很着急，坐车到长清县内去给我买药。我一张病，哥哥姐姐们更加照顾我了，连自习也不让我上了。
看上去，我好象过得不错，回来也“增肥”了，但是，我爸妈怕我再张病，没让我去夏令营，哎••••••泡汤了，真烦！病好了，同学们也回来了••••••哎••••••
不仅计划泡汤了，我也“行动”落后了，因体重关系，我做任何事都不像以前那样自如，上个4楼就累得气喘吁吁，上气不接下气！
因此我发了狠心，锻炼身体！！！！每天放了学做完作业就去打球，一打就两个小时，我同样累到了极限，但我又坚持了下来，终于“减肥”成功，而且，从那以后，我百病不侵。成了体育健将。
这件事让我感触极深，我想，如果当时我不张病会怎样，如果我少吃一个鸡腿又会怎样？是啊，如果我当时不长病，个能就会去夏令营，如果当时我少吃一个鸡腿多运动一分钟，我可能不会长病.我想，历代的中国人不也是如此吗？清朝政府的腐败，人们吸食英国人的鸦片，使中国人，使黄种人个个面黄肌瘦，连年外交失败，丧权辱国！我想，他们如果当时少抽一次鸦片，多杀一个侵略者的话，就不会如此了。另外，同意日本丧权辱国的“二十一条”，当时，他如果少一分惧怕，多一分强硬时，又会怎样？！
然而现在，中国独立了，强盛了，但还需要人使中国更强盛，是谁？梁启超说过:”今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。天戴其苍，地履其黄；纵有千古，横有八荒；前途似海，来日方长。“
是啊，今天的责任，不在于他人，全在我们年轻人的肩上，年轻人聪明智慧，国家就聪明智慧；年轻人富有，国家就富有；年轻人强盛，国家就强盛；年轻人独立，国家就独立；年轻人自由，国家就自由；年轻人进步，国家就进步；年轻人胜过欧洲人，国家就胜过欧洲；年轻人在世界上称雄，国家就在世界上称雄。我们青年头顶着青天，脚踏着黄土大地，从纵的时间上看有着千年万载的历史，从横的空间看可通达四面八方，前途就象大海一样宽广，未来的岁月正长。
所以，年轻人必须储存能量，不光要积蓄知识，学问，才能，还要有强健的体魄！才能使中国变得更强盛！
美哉，我少年中国，与天不老！壮哉，我中国少年，与国无疆•••••••
指导老师 程希俊
去年7月的北京，炎热多雨……
与高温的天气相辉映，“2011海峡两岸设计艺术夏令营”在热情的北京举行，参与到此次活动中的我与台湾师生在近一个月的时间里朝夕相处，从陌生到熟识、热络，到分别时依依不舍、热情拥抱，再到如今电话、邮件、短信不断。如今我们早已成了无话不谈的老友。
又近暑期，学校开始筹备今年的两岸夏令营，我又将参与其中。触景生情，记忆的闸门轰然洞开，回忆我与台湾同学在相处的过程中，感受着双方渴望结识、渴望相互了解的强烈意愿，总觉得应该写点什么留住这难忘的大学生活。
我和就读于台湾云林科技大学的冯宇豪就是在夏令营活动中结识并相知的。
宇豪时年24岁，是个很可爱的大男孩。童稚尚未脱尽的脸庞，乌黑干练的短发，浑厚悦耳的嗓音，瘦削却高大的身影深深留在我的脑海中。但在机场刚接到他时，我多少有些意外，因外他的形象和通常固有的工科博士形象相去甚远，短短的络腮胡、大号黑框眼镜加上黑色T恤，颇有一番台湾摇滚歌手张震岳的“嘻哈”风格，不知道的八成以为是演艺界人士呢，因此可以说他给我的第一印象就非常深刻。经过20多天的相处，宇豪给我的印象愈益强化：率真善良、淳厚温润、舒张有度、内敛坚韧。
夏令营的行程忙碌而充实，需要带着设计课题满北京城参观调研，我俩被分在同一个小组当中，在开始阶段共同话题也不太多，不过是围绕所学专业和北京台北两座城市闲扯。他理论和实践兼具，文学修为也很好，每到一个调研地点都要打听一下周围是否有书店或夜店。因此，他一开始给我感觉就是一个能够“统筹兼顾”且很有文艺范儿的青年知识分子。直到一次偶然把话题引到足球上以后，我俩才又真正开辟了一块“新大陆”，相见恨晚之感油然心生。在大陆，男孩喜欢足球再正常不过，但是对于宇豪来讲，在台湾能把足球视作生命，就显得是“特殊的一个”。因为，在台北最火爆的项目是篮球和棒球，而足球则很不受重视。虽然台湾的足球环境并不火爆，但通过还算良好的校园足球底蕴，他从小就打下了不错的功底。“那个时候，每天放学课后都会参加足球社的活动，然后学到了很多足球方面的技巧。”宇豪说。事实胜于雄辩，我们相约在球场上“一试身手”。不久，我组织了一场足球“爱好者”的比赛，受过半专业训练的宇豪加入到我们这帮“踢野球”的人群中间后，技术和意识竟然要明显高出一筹。经过球场上挥汗如雨般的传切配合，在场下我们谈得话题就更深入了。
印象深刻的是，谈及2001年韩日世界杯中国队突围进入决赛圈。这是中国足球为数不多甚至是唯一的“高光”时刻，全球华人为此激动不已，宇豪坦言说那是他第一次真正关注大陆足球，“我很不理解为什么大陆这么大却没能有一支很好的球队，是不是问题出在了管理上?我不太清楚。”我所在的北京理工大学目前是大陆校园足球的一面旗帜，校足球队连续几年在职业联赛和大学生联赛中双线作战，我当然要带他一起在现场看看我们球队的主场比赛，与台北联赛每场比赛只有几百名观众相比，宇豪认为大陆足球超级联赛的关注度已经相当不错了。我俩聊球时，可谓时时有亮点、处处有共识，期盼中华足球屹立于世界之巅的梦想更是十分一致。
足球是搭建在我和宇豪两人间的桥梁，但似乎足球有时也会很无辜地承载了许多它本身不能承载或代表的事物。无可否认，我和包括宇豪在内的台湾同学之间有着1000多公里的物理距离，不同的成长环境和成长经历总会让我用一种极为好奇的眼光，和略带隔阂的心情去珍视来自对岸的同样年轻的生命，包括足球在内，彼此对很多问题的看法上也都存在差异。然而，人生的憧憬和向往，知识的乳养和启迪，艺术的真诚和熏陶，又使我们很大程度上涤除了普遍意义上世俗虚妄的身份归属和意识形态上的差异，真正结下了真诚和宝贵的友谊。从这个层面来说，足球只是个道具而已。在与宇豪交流、碰撞的谈话中，无数细碎的想法在脑海中反复呈现，更多难以言表的珍贵记忆片段也被保存下来。在相处过程中，我们似乎将彼此构成一个具有些许理想色彩和美好憧憬的生命，与豁达宽容结伴，以安详、丰富、成熟为内涵，自在、快乐、本色且自然。
分别时，宇豪和很多台湾同学都表示将会在短时间内再次来到大陆走走看看，我们亦是如此表达。相信往来两岸的渠道正在变得越来越多、越来越通畅，我们定会再相见。
和宇豪在内的台湾同学相处的愉快日子总是短暂且难忘，在这里，在今后，在我们之间，时空的距离无论有多大，都已被中华民族的人性光辉所消弭。犹如我们通过著述和千百年前的先贤对话一样，秉持着的唯有平等的人格和对文化、真理的追求与共识。
一个星期以后，我和叶寒已经是朋友了。以前没见到他的时候，什么时候都见不到，见到一次了，就天天都见到了，真是烦。
这天下午，广播里传出我获得全国书画比赛一等奖的消息，同学们纷纷来恭喜我。我并不惊讶。我从小练字，写得一手好字。让我吃惊的是，叶寒获得了绘画组一等奖！旁边的女生在说：“这个叶寒真的好厉害呀！学习一流，运动一流。而且弹得一手好钢琴，画得一手好画，围棋也很厉害，可谓琴棋书画样样精通呀！”我有点惊讶。
原本一个月以后的夏令营提早了30天——明天就去。我赶紧上街买了许多生活用品，却在商场里看见了叶寒。“张璇！”叶寒先喊我。我回过头，“哦，叶寒，是你呀！”“恩，你买什么了？”“没有呀，全是些生活用品。”“哦，我们一起，好吗？”“不……”我正想干脆地说“不好”，却看到叶寒充满希望的眼神，他温柔地看着我。我突然有点脸红，低下头擦拭了一下自己的物品，“好，”不想让他发现自己的脸红。
我推着小车，叶寒倒退着看周围的商品。突然，叶寒一个踉跄，撞在我身上，我马上把手中的小车推了出去，叶寒整个人压在我身上。就在我倒下去的那一刹那，我本能地反应过来，我往旁边一闪，用手撑住地面，然后迅速地站了起来。叶寒没我这么厉害，整个人“啪”的摔了下去。他倒在地面上用手撑着腰直喊疼。“你没事吧？”“没事，洼噻，你怎么这么厉害？”“拜托，我学跆拳道的，反应不快，就挨打了。”“哦。”叶寒支撑着站起来。“天，疼死了。”“活该，你自己没站稳。”叶寒没出声。我付了钱，走出了商场。“喂，张璇，等我一会！”“干什么？”“恩，是这样的。你知道，像我这样帅的帅哥走出去回头率很高的，很容易有些什么危险的。所以我想找个保镖，你当我保镖好不好？”我正在喝橙汁，听到他这样说，我嘴里的橙汁都被我喷出去了。我KAO，哪有人这么不要脸？！我又想起了昨天晚上纪欣雨对我说的话，不会吧……为了杜绝这种现象，脆地说：“不好。”“可是真的很危险的！”“不好！”“可是……”“不好！”他没说就被我打断了。他跟着我走了一段路，又不要脸地说：“那么我当你保镖怎么样？”KAO，本姑娘学跆拳道8年了，用你保护？！“也好。”嘻嘻，我可以拖住他的时间，这样我就可以重新登上全级第一的宝座了。那家伙一听就高兴得不得了。
夏令营。
叶寒那家伙一边看着我手上的链子，一边疑惑地问我：“这链子有什么用？”“倒，这你都不懂。我链子一响，你就要过来保护我，明白了？”“我，保护你？”“你不是我保镖吗？”“好好，就这样说定了。”
过了一会儿，我去找叶寒。却听到别人说叶寒要打比赛了。育德的和我们学校打。叶寒是主力，先是男生比赛。不用看，我知道一会女生比赛体育老师肯定来找我。我不找叶寒了，这天气忒热，我想到树阴底下乘凉，纪欣雨被一个女生拉去给叶寒加油了。我独自走到树底下。乘了一会凉，几个小伙子走过来，“挺漂亮的妞呀，当我女朋友怎么样？”带头的那个一上来就说了。晕，到哪儿都有这种送死的人。我转身，“滚。”我平静而坚定地说到。“哟，还挺大脾气的呢！”“滚。”“大爷我就喜欢这种类型的。”我站了起来，瞪着他们说：“我最后说一遍，滚。否则就不要怪我不客气了。”“呵呵，还对我们不客气呢！你能怎么样？”带头的那个走进我，“当我女朋友吧。”哎，可怜的家伙。在一声惨叫以后，他后面的几个男生惊讶地看着我。干什么，干什么嘛，我只不过给了他一拳一脚罢了，再说了，我早就警告你们了。“滚。”我又说了一遍。“哼，兄弟们，上！”3分钟以后，所有人趴下。“滚！”那群人赶紧跑了。
为了防止再有这种事情出现，我决定去看叶寒打篮球。毕竟打完一架以后更热了。我走到篮球场边，看见还有30秒就结束了，我们学校和育德中学还差一分，现在球在叶寒手上。也不知道怎么的，手上的链子突然响了起来，还特别大声，那时侯场上静悄悄的（怪事），就只听见我的手链在响。叶寒突然好象精神百倍，他假装投了一个三分球，然后灵活地绕过对手，拿住了球，往篮上扣球。倒，这不是我的招式吗？那天打篮球的时候我用过，恩，不错，过目不忘，这小子还可以。叶寒的那一球为我们队拿到了两分，赢了。我看见叶寒下场的时候朝我竖起大拇指，然后笑了一笑。“无聊。”我嘟囔着，离开了篮球场。（未完待续）
班级
姓名
学号：
1、我和3位同学共搬了360本书，平均每人搬了多少本书？
2、暑假里小利坚持每天写36个大字，八月份，她一共能写多少个大字？
3、三年级3个班同学，一起外出参加“我爱科学”活动，每个班平均分成4组，每组14人，三年级一共有多少人参加这次活动？
4、小明用150元买3个热水瓶，营业员找了6元，每个热水瓶多少元？
5.兰兰从
7月15日去夏令营，到下个月的9日回来，夏令营共有多少天？
6、一个化肥厂每天生产化肥150千克，7至9月份共生产化肥多少千克？
7、制伞厂要生产5000把雨伞，已经生产了12天，还剩2120把没完成，平均每天生产多少把雨伞？
8、副食店运来5箱色拉油共重150千克，每箱装6桶油，平均每桶油重多少千克？
9、一列火车每小时行75千米，9时从甲地开出，19时到达乙地。甲乙两地相距多少千米？
10、棉纺厂5天织布250千米，照这样计算，16天一共能织布多少千米？
11、小红和小华跳绳比赛，小红6分钟跳612下，小华5分钟跳520下，谁跳得快些？快多少？
12、学校准备用一些钱买奖品，买90支钢笔，每支5元，剩下100元买笔记本。如果用这些钱只买每个8元的文具盒，最多可以买多少个？
13、大米每袋25千克，面粉每袋25千克，粮店运来40袋，大米和20袋面粉，请根据有关信息提出两步或两步以上计算的实际问题，并解答出来。
问题：
？
14、小明家订牛奶，如果按季度订，每季度100元，如果按月订每个月35元，如果按天订，每天2元，如果他需要订全年的牛奶，你觉得哪种订法比较便宜？
箱数
1
10
20
25
30
瓶数
24
15、填表
三年级下册数学应用题（2）
班级
姓名
学号：
16、大号运动服30元一套，小号运动服20一套。
（1）买25套大号运动服需付多少元？
列式计算：
（2）买45套小号运动服需付多少元？
列式计算：
（3）买15套大号运动服和12套小号运动服，一共要付多少元？
17、电影院有25排座位，每排可坐24人。我们想组织600同学看电影，坐得下吗？你是怎么想的？
18、电影院有25排座位，每排可坐41人。我们想组织1000同学看电影，坐得下吗？你是怎么想的？
19、一个坏了的水龙头每分钟要白白流掉
68克水，1时浪费掉多少克水？
20、有18箱苹果汁，12箱橘子汁。每箱都是25瓶，一共有多少瓶饮料？
21、西丽小区新建了25栋楼房，每栋有6层，每层有8户。新建的楼房可住多少户人家？（用两种方法解答）
22、4瓶饮料20元，每人一瓶，48人要付多少元？
23、一个旅游团有48人，儿童36名。儿童票每张15元，成人票每张30元，。
（1）购儿童票需要多少元？
列式计算：
（2）购成人票需要多少元？
列式计算：
（3）一共花了多少元？
列式计算：
24、红领巾假日活动站，乒乓球组有98人，比篮球组的3倍还多2人，这两个小组共有多少人？
25、小平今年12岁，爷爷的年龄比他的5倍多3岁。奶奶的年龄比他的5倍少2岁。爷爷今年多少岁？奶奶今年多少岁？
26、王老师要打一份20页的稿件，每页25行，每行28个字，这份稿件有多少个字？（用两种方法解答）
27、田丰庄园采摘香蕉820千克，已经运走420千克，剩下的每32千克装一箱，可以装多少箱？
28、废旧电池回收小组三天共收旧电池730个，前两天平均每天收240个，第三天收了多少个？
29、一面镜子长
12
分米、宽
5
分米。它的面积是多少平方分米?这种镜子的价格是每平方分米
2
元，买这面镜子需要多少元?
30、花园里有一个正方形的荷花池。它的周长是
本文作者：高俊忠工作单位：重庆工商大学派斯学院
解决我区群众体育发展问题的对策及办法是对体育公司发展的具体要求
加大宣传力度通过各种渠道进行宣传，加大对群众的宣传力度，在宣传过程中要讲实效性，落实到实处。比如开展一些大众的健身宣传、聘请有关资深的社区体育指导员或者教练员进行体育锻炼有关的讲座；普及各种锻炼知识，政府加大投资力度，为每个社区聘请社区指导员或者教练员，直接面对面的指导锻炼方法；通过多媒体教学的方式进行指导和宣传；利用周末的群众比较集中的地方进行有关健身手册的发放，可以免费赠送一些体育健身的光碟；利用现代信息技术进行宣传，媒体或者网络。通过宣传要达到让更多的人来参加体育锻炼，营造“我运动，我快乐”的和谐气氛，从而达到全民健身的目的。完善和规范体育组织全民健身要走社会化全面化的道路，这就要求社会各界如政府、社区、学校等共同参与其中，使全民健身更加完善；通过建立各种社区的必要设施、政府大力支持个体经营的健身会所，在重点区域建立体育指导中心，发挥各部门的管理职能；对社区的健身器材进行全面更新以及维修合理利用有效资源；政府有效集中社会、学校的有健身指导能力的人员，并对这些人员加大培训深度，并针对农村体育相对薄弱的环节进行全面改革，大力培养农村体育健身指导员，加快农村体育的发展。我区力争在大型体育场馆、设施上有更大的突破我区较大规模的体育设施场馆较少，大型体育比赛的承载能力还较弱。针对这一薄弱环节，我区政府还需要利用有效资源的基础上紧跟国家政策，在发展内需、各市、城镇打力发展的机遇下，积极争取更大的资金注入。加强政府的职能功能，充分利用有效社区资源，大力开放更多的场馆以及体育设施，让这些社区，学校的资源充分利用，让更多的人参与到体育锻炼中来，从而更好的实现全民健身，使得全民健身不在是一句口号。规范指导，打造我区品牌体育项目群众追求科学的锻炼越来越强烈[3]，首先要求我们这些体育指导员、教练员的水平要不断的提高，业务水平要不断的加强；其次通过对群众的科学指导，争强他们要如何自我锻炼，自我评价的能力，并根据自己的身体状况，来选择更适合自己的锻炼方法及项目。社会各界大力支持我区传统体育项目，努力打造我区龙头体育——龙舟队，龙舟队已有几十年的历史，曾经代表我区、我市参加省级比赛，并取得优异成绩。这是我区的骄傲，我们不仅要发展，而且要更好的发展，努力打造我区龙头品牌。我校体育教师队伍是体育策划公司内在的优越条件我高校体育教师可谓是人才济济。王老师：渝州大学体育系毕业、体育教育专业。健美操：国家二级裁判员二级运动员。足球：国家二级裁判员二级运动员。某健身俱乐部董事长兼教练。高老师：成都体育学院体育系毕业，社会体育专业。篮球：国家一级裁判员二级运动员。游泳：国家二级裁判员二级运动员。羽毛球：国家一级裁判员二级运动员，国家一级社区指导员。某健身会所游泳教练。罗老师：成都体育学院体育系毕业，体育教育专业。乒乓球：国家一级裁判员二级运动员。唐老师：成都体育学院体育系毕业，体育教育专业。艺术体操：国家一级裁判员二级运动员。健美操：国家二级裁判员二级运动员。某健身会所瑜伽教练。谢老师：陕西师范大学体育系毕业，体育教育专业。田径：国家二级裁判员二级运动员。体操：国家二级裁判员二级运动员。我们有着得天独厚的条件，第一是由以上教师组成团队，这就解决了专业的策划。第二，学校的场馆也很齐全，有体育馆，室外篮球场数个，标准橡胶田径场一个，内设足球场。第三，我校王老师，自己组建了第三产业，而且发展成为当地目前最大，设施最齐全，教练最完善的健身俱乐部，体育策划公司就设立在该俱乐部。
策划公司
公司规模专业策划部：根据现有的条件和客户的具体要求，为客户策划体育活动或是赛事。财务部：根据策划方案，对策划进行预算。宣传部：通过各种方法和渠道，宣传本公司，或者是服务策划活动的媒体宣传。组织部：组织体育活动或是赛事的开展和实施，提供服务和管理。公关部：公司前台，负责解答来访客户的一般问题，出席一些颁奖场合的礼仪服务。后勤保障部：为活动的安全实施提供物质和人员保障。公司的宗旨以优质的策划，为客户高品质、高效率的服务。策划公司服务范围及培训范围：各个学校、社区、街道办事处、企事业单位、各个公司进行市场化运作与策划。校园赛事：三人制篮球、五人制足球校际间的篮球、足球、羽毛球、乒乓球等比赛等。公司、企事业单位：羽毛球、乒乓球、篮球联赛、足球联赛、趣味运动会等。青少年夏令营：组织、管理、运作学生夏令营活动。拓展中心：培养员工的凝聚力。培训：可以组建一些项目的培训班。组要培训裁判知识，管理，编排，组织等各方面能力。
在我区经济大发展的同时，群众体育也在迅猛的发展，作为年轻一代的我们，不仅要做好自己的本职工作，而且要对地方的体育事业做出自己的贡献，我相信，把我校、我区的高校体育教师联合起来我区的体育事业必将发展的更快、更强、更完善。
冈田武史来绿城之日，正是俱乐部危急存亡之秋，不知怎么的，我就想起了儿时的这番场景。现在老爸的话该变成“穷归穷，那就穷讲究”。
一支球队的主帅，就如一位大厨，不管给你什么料都得想方设法端出可口的饭菜来。拿日本料理打个比方，我们喜欢日料未必因为它烹调、口味花样繁多、绚烂多姿，大多是因为其典雅超然。说穿了，日料就是把一些简素的原料当回事，“讲究”了一下：美食配美器，端端庄庄，往往意在食先。
绿城的大厨冈田手里没多少名贵“食材”，但就是有这份“穷讲究”的心，让他已经做出了不少让人意想不到的“美味佳肴”。这支队伍，有一点，殊为不易，那就是不管遇见谁，不管得到谁，失去谁，不管顺境逆境，都能踢得很有范儿。这范儿就是，精诚团结，斗志旺盛，求胜欲取之不竭，不为困难吓倒，即使摔疼了，爬起来没事人儿一样，继续往前冲。我以为这些都是冈田“讲究”出来的。
他的言论，诸如“我赛季前四轮的目标是十二分”，“只要是比赛，我首先想的就是要取胜”，就是在告诉队员们，无论周遭境遇多恶劣，对胜利的追求决不能改变，潜移默化的感染下，杭州绿城就成了一支“不管怎么样，我们‘讲究’的就是取胜”的队伍。
所以嘛，穷归穷，该“讲究”还是要“讲究”，学会“穷讲究”，就能穷开心了。
一个周六（7.21）转播时实在来不及提的细节：
你肯定记住了63分钟时，姜波扑出邵佳一的头球。而就在之前半分钟，刘斌在茫茫雨雾中，后退中勉力跳起，此时卡努特也伸出长腿踢向皮球，刘斌毫不退缩，奋力头球解围，顶到球时，卡努特的腿几乎踩到他的面门。
接着还是刘斌，下半场右路的一次单兵防守，邵佳一过他，他追上，身体对抗下，双方都有踉跄，球滚向边线，佳一追上，踩住球，正想喘口气转身，刘斌又像影子一样贴上来，又一次身体对抗，捅球解围，镜头里只剩下叉腰喘气的邵佳一和他一脸茫然的表情。
你可以说，卡努特的一条腿可能值几个刘斌，邵佳一是最接近进球的北京队员之一，而刘斌多次被突，被过，为格隆当背景。但这些都无妨他在防守时拼尽全力，勇猛顽强，严密周到，扛砖不带喘。是谓有一颗搬砖的心。
搬砖的心，另一个例子。
下半场比赛，范晓冬在格隆和王晓龙压力之下，行将崩溃。有一次，格隆扣过他，准备杀向，这时一条黑腿飞过来，利落得将格隆放倒，还赢回球权。很难相信吧，80分钟了，踢前锋的雷纳托还有这样的体能飞驰回援。也就是从此球开始，国安右路的进攻彻底偃旗息鼓。
这就是现在的杭州绿城了：高富帅成了屌丝，困难重重，被很多人看轻，看不起。但可贵的是，我们自己没有妄自菲薄，我们还能苦中作乐，“讲究”一些可能被高富帅们忽略的东西。
是的，虽然没了华丽的包装，丢了挥金如土的气魄，但内心纯净而坚强，那种随时都拧着眉咬着牙，随时准备去拼个人仰马翻，不到完场绝对不死心的劲还在。赢国安，哪个队员不是抱着“老子就是块滚刀肉”的心，用一条腿去换一脚射门或者堵一脚射门，说是大雨帮了绿城，我觉得不是，关键是队员那份竞争心，让他们一直踢得都比国安更有“侵略”性和紧张度。
于是，胜利来了，我们尽情穷开心了。
这样的心，也不止教练队员们才有，俱乐部工作人员莫不如是。7月中旬，我去中泰做两次夏令营开营的主持人，遇到俱乐部员工，得知他们连去年的绩效奖都没有领到，还没等我惊讶完，他们就又会指指那些参加夏令营的孩子们，笑着说，别急，肯定会好起来的。看得出来，每一个绿城俱乐部的员工都是用自己的这份爱意，这份希望，支持着俱乐部，并坚信他可以走出困境。
Tug-of-War
拔河
Tug-of-War, which is now pretty much reserved for church picnics, summer camp color wars2) and "Real World/Road Rules Challenge3)" events, was an actual Olympic sport in 1900, 1904, 1908, 1912 and 1920.
Olympic tug-of-war was eight-on-eight, and would be won when one team pulled the rope six feet. In the five Olympics, Great Britain won the most tug-of-war medals (two gold, two silver, one bronze) and the U.S. won the second most (one of each medal).
One more note: Back then, a lot of Olympic athletes were just regular dudes4) who happened to show up to the right place on the right day. So the Olympic tug-of-war squads5) weren''''t handpicked teams of athletes groomed6) from birth like our Olympians today. No, the U.S.''''s 1904 gold medal winning tug team was the tug-of-war team from the Milwaukee Athletic Club. In 1908, the gold went to the London police force''''s team.
拔河这一项目现在一般只在教堂野餐、夏令营颜色大战以及《真实世界/公路竞技版》中才会出现。而事实上，拔河曾是一项奥运赛事，在1900、1904、1908、1912和1920年的奥运会上都举行过。
奥运会的拔河比赛双方各8人，以最先将绳子拉过河界6英尺(译注：约合1.8米)为胜。在这5届奥运会中，英国在拔河比赛中获得的奖牌最多(2金、2银、1铜)，美国次之(1金、1银、1铜)。
再补充一下：在那个年代，许多奥运选手都只是普通的人，他们不过是在正确的时间(比赛当天)出现在正确的地点(比赛场地)罢了。也就是说，和现在从一出生就开始受训的奥运选手不同，当时的奥运会拔河队并不是由精心挑选出来的队员所组成的。噢，不对，在1904年那届奥运会上夺冠的美国拔河队来自密尔沃基体育俱乐部，而1908年的金牌则由伦敦警察组成的拔河队摘得。
Plunge for Distance
水上跳远
OK, you know how when you were, like, six, you and your friends all stood at the edge of a pool to see who could jump in the furthest? That was once an Olympic event.
At the 1904 Olympics in St. Louis, there was an event called plunge for distance. A diver would stand stationary7) on the edge of a pool, then, from that stand still, jump as far as possible. Once they got underwater, they could glide8) forward for up to 60 seconds ... or as long as they could keep their head below the surface. Only five people competed and all of them were from the U.S. The winner was William Dickey, who made it 62.5 feet. That doesn''''t seem like that far.
Like most of the events on this list, plunge for distance was a one-and-done event, never appearing again.
嗯，你应该还记得，在你差不多6岁的时候，和小伙伴一起站在游泳池边往下跳看谁跳得最远的经历吧？这种跳水方式曾是一项奥运赛事呢。
1904年圣路易斯奥运会有一项比赛叫做“水上跳远”。潜水者先是一动不动地站在游泳池边，接着便以这种静止站立的姿势尽力向远跳。入水后，运动员可以继续向前滑行60秒钟(编注：运动员被禁止用手或脚划水推动身体向前)……或直到自己坚持不住把头伸出水面为止。当时仅有5人参加了此项比赛，都是美国人。威廉·迪基以62.5英尺(译注：约合18.75米)的成绩夺得金牌。看起来也不是很远么。
正如这张名单所列举的很多其他项目一样，水上跳远也不过是昙花一现，以后再也没有举行过。
Live Pigeon Shooting
活鸽射击比赛
There''''s only been one Olympic event in history where animals were (intentionally) harmed. And that was live pigeon shooting in 1900 Paris Olympics. The goal of the event was to stand there with your gun and kill as many pigeons as possible. For the event, more than 300 pigeons were shot and killed. Leon de Lunden of Belgium won the event with 21 kills. It was the first and last time animals were killed for an Olympic event.
历史上动物受到蓄意伤害的奥运项目仅有一次，那就是1900年在巴黎奥运会上举行的活鸽射击比赛。这项比赛的目标是，运动员持枪站定，尽可能多地射杀活鸽。三百多只活鸽在该届奥运会上被射死，来自比利时的莱昂·德伦登以射中21只活鸽的成绩夺得金牌。动物在奥运会上被杀，这是历史上的第一次，也是最后一次。
Swimming Obstacle Race
障碍泳
Now this sounds really cool ... and sounds like another thing little kids do in a pool. This is another 1900 Paris event, and took place in the Seine9).
First, competitors had to swim to a pole, then climb up it, then slide down it. Then they''''d swim toward some boats, which they had to climb over. After that, more swimming to more boats ... but this time, they had to go under. Overall, they''''d swim 200 meters with a lot of climbing in between.
Frederick Lane of Australia won the swimming obstacle race, doing it in 2:38.4. Turns out he also won the 200-meter freestyle, swimming that in 2:25. In other words, all the pole and boat climbing only slowed him down by 13 seconds.
现在提到的这项比赛真的很酷，听起来像小孩们在游泳池里玩的又一个游戏。这也是1900年巴黎奥运会上的一项赛事，比赛地点是塞纳河。
首先，选手们得游向一根标杆，爬至杆顶后再滑下去。接着，他们要向几艘小船游去，并从船上一一爬过。此后，他们要向更多的小船游去……不过这次他们得从小船底下游过去。选手们总计需要游200米的距离，并在其间爬上爬下。
澳大利亚的弗雷德里克·莱恩以2分38秒4的成绩获得了此项比赛的冠军。同时，他还以2分25秒的成绩赢得了200米自由泳比赛。也就是说，水面中的标杆和小船只让他耽搁了13秒。
1. roster [?r?st?(r)] n. 花名册；项目单
2. color war: 颜色大战，一种常在夏令营、学校和某些社会组织中进行的游戏。该游戏参加者被分成若干组，每组分别代表一种颜色，通过竞技得分。常见游戏种类有拔河、躲球游戏、射箭、足球、篮球等。
3. Real World/Road Rules Challenge: 《真实世界/公路竞技版》。它是美国一档真人竞技电视节目。
4. dude [du?d] n. (男)人，家伙
5. squad [skw?d] n. 小队
6. groom [ɡru?m] vt. 训练
7. stationary [?ste???nri] adj. 静止的；停滞的
篮球运动后备人才是一个国家篮球竞技水平的基础。只有拥有一个雄厚的后备人才库才能在篮球运动的激烈竞争中立于不败之地。纵观世界篮球强国，他们之所以长盛不衰，一个重要原因在于拥有雄厚的群众基础和合理的后备人才培养体系。
美国学校体育高度发达，它没有专门的运动技术学校来承担培养篮球运动员的任务，大多数体育人才都集中在高等院校，美国的少年儿童篮球运动非常普及，众多的少年篮球爱好者构成了篮球人才金字塔基础，“美国小孩一般从6岁开始接触篮球运动，进入小学后接受全面的篮球教育”，主要由体育教师、学生家长、私人篮球俱乐部的教练来培养他们的兴趣和传授篮球基本知识与基本技能；进入中学或夏令营，再进行更加正规的训练，使其篮球水平进一步得到提高，这是优秀篮球运动员培养的第一阶段；当进入高中时，身体、技术、意识逐渐成熟，通过大量的校内、校际间比赛，这些篮球运动员技战术水平得到迅速提高，为高校篮球队提供充足的人才储备：据NBA官方网站球员资料统计，超过80％的NBA球员来自美国大学生篮球联赛，美国大学甲级篮球队有320多支，加上乙级队、丙级队等共1500多支，如此壮大的后备人才队伍成为美国NBA职业联赛强大的支柱。
欧洲各国篮球运动也相当普及，欧洲篮球联赛的水平与影响力在逐渐提高，各国在青少年篮球训练上大同小异，基本上是依托各种俱乐部和训练中心进行的，辅以政府制定的鼓励青少年参加体育训练的某些政策，例如1994年英国政府制定了专门以青少年为对象的“全国初级体育计划”。在意大利青少年篮球业余训练也都是在俱乐部进行的。在欧洲，这些以培养体育后备人才为主的公益性俱乐部，一般都享有免税等多项优惠政策，一般都有经验丰富的专职教练来任教，保证训练的质量。小运动员文化学习都是在各自学校进行，一般在下午4点后才到附近的俱乐部进行训练。这样既保证了青少年篮球运动员不间断文化学习，又能使他们从小就打下坚实的篮球基础。
世界篮球运动发达国家的篮球人才培养基本模式主要是以学校为依托，专项培养方面以学校课余训练和俱乐部为培养模版，较好的解决了体教之间的矛盾。
近几年，随着世界篮球水平的飞速发展以及我国国内篮球改革进程的不断深化，我国篮球运动水平也得到了很大的提高，但无论是代表我国篮球运动最高水平的CBA联赛，还是刚刚起步的CUBA，都有一个明显的特征，就是后备人才的严重匮乏。调查显示，“NBA现役职业球员486人，优秀球员储备18000人，优秀球员的未来储备，即参加基础训练的青少年37．5万人；CBA现役职业球员280人，优秀球员储备900人，优秀球员的未来储备6200人。造成这一巨大差距的根本原因在于，传统的篮球人才训练渠道在日益萎缩，而学校篮球所蕴藏的巨大能量还没有得到充分的开发。”美国的职业篮球之所以如此繁荣，很大程度上取决于其良好的后备人才培养体系，即小学、中学、大学、NBA这一完整的学历教育和运动训练相结合的培养体系。职业联赛的精彩程度取决于队员水平的高低，而优秀队员的选拔则要依赖于庞大的后备人才培养体系。目前国家篮球管理中心的一个硬性指标是“每支甲A俱乐部必须有自己的二线队伍”，这也是无奈之举，深层原因是目前我国作为篮球后备人才金字塔基础的中学篮球运动开展并没有跟上职业联赛发展的需要，体校数量与质量也在不断萎缩，大力挖掘中学篮球运动的潜力成为当务之急。“国家篮管中心的目标是到2016年，基本形成小学――中学――大学的篮球人才培养体系，CUBA成为向职业队输送人才的主渠道”。
以往的研究表明，在学校大力开展课余体育训练是必然的趋势，奋斗目标应当定位为：在提高学生全面文化素质的基础上进行科学化训练，通过课余训练培养一大批全面发展、心理健康、有较好的体育运动潜力的学生运动员。篮球后备人才的培养体制应由过去单一的国家培养转变为由国家(体育和教育两大系统)和社会共同培养的多渠道、多形式的培养体制。
与外教零距离接触 浙江省丽水市 实验学校402 应马可 这是我来到泰弗尔英语夏令营的第二天晚上，班主任沈老师带我们来到阶梯教室。一看，哇，吓一跳，讲台前站着十来个外国老师，正笑眯眯地看着我们。外国老师们分别作了自我介绍，最后我们班分到的老师是Miss。A和Miss。D。悄悄地告诉你们，Miss。D是黑人，她是一个乐观主义者，经常笑眯眯的，露出雪白的牙齿。Miss。A是白人，身材高大，但她却是一个老发火的悲观主义者。
在上课的时候，我们发言一次，外教老师就会给我们一颗瑞士糖，或者是一张可爱的人物、动物造型的贴纸，以此来激励我们多多发言。在这七天里我就发言了六十多次，英语也提高了很多。
下面是具体介绍老师的二个镜头。
镜头一：一个十分胖的外教正朝着我握拳头呢。怎么回事呀？哦，原来是我们欺负了他的好朋友小胖。小胖是我们同班的同学，可这位外教却不是我们班的老师。因为都长得胖，胖外教就把小胖当作自己的朋友，给小胖很多饮料，还给他钱。可是我们一向老胖外教讨饮料，他就向我们伸手要钱。我们大家都很嫉妒小胖。
不过，小胖却很怕老胖，见到老胖经常躲得远远的。小胖为什么怕老胖呢？原来老胖有纹身，纹着一条大大的龙，这可活像黑社会老大。老胖对小胖那么好，小胖却不领情，对他爱理不理的，时间一长，我们就说老胖单相思。有人一见老胖来了，就对小胖说：“小胖，你老爸来了。”或者大叫道：“哇，大家来看，护花使者来了”等非常幽默的话语。
镜头二：一个老师正拿着一桶糖果笑眯眯地给我们分糖，而另一位老师则一个劲儿地拿着黑板擦敲桌子。这就是我们的喜怒搭档Miss。D和Miss。A。对她俩之前我有提过吧！
别看Miss。A这么胖胖的，打篮球可是很好的哦。记得上次比赛，要不是得到Miss。A的帮助，我们班哪里会遥遥领先，争得第一呢？但据说Miss。D的朋友和乔丹还很熟悉，真羡慕呀!Miss。D果然是乐观主义者，一下课就和我们玩你拍一我拍一。而Miss。A却在那儿一个劲的擦黑板。
这就是我新认识的外国老师。
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