时间：2023-05-30 09:46:49
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇宝宝吃益生菌的好处，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
益 生 菌 制 剂 的 保存要小心许多活菌制剂都需要冷藏保存，以保持其生物活性，但这对运输和储存的要求条件较高，因此回到家中时，药物活性有可能要再打折扣。但是，一部分品牌已经采用了先进的冷冻干燥技术，将活菌加工成粉剂或片剂，保存时间得以延长，且可以常温 保 存 ，但开袋后如未吃完 ，为了避 免产品失活或活性减小，应立即放入冰箱内保存。
益生菌
了解益生菌的3个关键词
关键词1. 好菌
人体的肠道里 ，生存着大量的细 菌 ，“好”“坏”皆有，如果坏菌阵容过于强大，好菌势单力薄，就会对肠道的免疫产生威胁，不仅会破坏肠道的正常功能，如消化不良或便秘 ，甚 至给其他病原以可乘之机 ，比如感染性腹泻 。因此 ，二者要达到平衡状态 ，才能“肠太平”，保证肠道内微生态环境的正常状态。益生菌，就是能够帮助对抗坏菌、增强肠道防御系统，减轻症状，对抗病原的生力军 ，属于“ 好菌 ”的范畴 。
关键词2. 一组肠道细菌群就定义而言，益生菌不是一种细菌，而是一组细菌，如双歧杆菌、乳酸菌、粪链球菌等。它们能改善人体肠道内微生态平衡，发挥多种有益作用。是人体肠道内正常菌群的成 员 ，帮助肠道维持健康状态 。
关键词3. 益生菌制剂是人工合成的而益生菌制剂，是在人体外，通过生物途径人工合成的、模拟正常肠道内“好菌”的制剂，以填补肠道内有益菌的缺失，对于缓解腹泻、便秘等肠道问题的相应症状，能够提供强有力的帮助。
益生菌制剂不是万能药
由于益生菌有以上诸多好处，所以家长们会把益生菌当成万能药，但实际上，益生菌制剂并不是万能的，在使用的时候也需要遵从医生的建议。
宝宝生病时针对不同的病情和症状，所需的益生菌的种类和菌株也会有差别。此外，某些制剂中因含有乳蛋白或乳糖，不适用于对乳蛋白过敏或存在乳糖不耐受的宝宝，因此，要遵从医生的建议。日常保健使用时作为日常保健使用时无须天天给宝宝服用，只要在吃得过多过杂、消化不良、胃口差、精神头不足等情况下使用，如果觉得某种制剂见效不明显，可以
更换品种。
益生菌的好处清单
清除有害菌 与有害菌竞争生存空间，并产生乳酸和乙酸等，降低肠道pH，实现抑制有害菌生长及其毒素的产生，并将其清除。“双向调节”肠道功能 通过重建肠道正常菌群，达到
维持微生态平衡，治疗因肠道菌群紊乱而给宝宝带来的腹泻、便秘的痛苦。“制造”营养物质 产生多种B族维生素及维生素K，同时产生短链脂肪酸、氨基酸等，对宝宝心脏健康和骨骼生长有益。促进营养物质吸收 在消化道内产生消化酶，帮助人体
更好地消化所摄入的食物，促进营养成分的吸收。此外，兼具抑制有害微生物进入循环系统的作用。免疫保护帮助肠道黏膜保持正常的通透性 ，增强宝宝肠道黏膜的屏障功能，促进分泌型IgA的分泌，达到预防过敏、增强免疫的作用。
益生元
益生元是益生菌的食物，主要作用是帮助益生菌益生元，是一种膳食补充剂，简单形象地说，
是“益生菌的食物”，它是不能被人体消化的食物成分，直接通过肠道，进入大肠，选择性地刺激肠道内有益菌的生长和繁殖，增强其活性，从而达到改善肠道微生态的作用。益生元是一类物质的总和，其中最主要的是一些寡糖类（碳水化合物的一种）的物质或称为低聚糖，包括低聚果糖 、低聚异麦芽糖 、低聚木糖 、低聚半乳糖 、低聚乳果糖、大豆低聚糖、菊粉等。但是，反过来，并不是所有的寡糖都具有益生元的有益作用。因此，需要明确一个概念：益生元≠寡糖。数数益生元的优点改善便秘：由于益生元本身是膳食纤维，具有刺激肠道蠕动、增加肠道产气、松软大便的作用，能够改善便秘。它能在大肠中通过发酵产气来松软大便，缩短了代谢废物在肠道中的逗留时间。降低肠道内的pH：饮食中的蛋白质代谢废物，在肠道内发酵的产物pH较高，而一些肠道疾病的特征都具有过高的肠pH，如通过降低pH可从一定程度上减少这类疾病的发生。
调整消化道内的菌群平衡：宝宝如果经历了抗生素、腹泻、压力或其他药物（非抗生素类）的影响，往往肠道内的好菌和坏菌的平衡会被打破。
益生元可以通过对特定菌群的选择性的刺激而加速平衡的恢复。而且，这种刺激可以是直接
的（被选择的细菌利用益生元而生长）或间接的（一些细菌释放对其他细菌生长有益的物质）。
增强免疫：可以通过改变肠道菌群影响宝宝的免疫系统，帮助抵抗 致 病 菌。降 低 直 肠 癌 的 发 生风险.
圣西睿智医生
来自美国的全科医生，目前在北京和睦家医院工作，他能为所有年龄段（包括新生儿和儿童）的患者提供帮助。
在中国，奶粉安全一直是大家关注的热点问题，但很多儿科医生和营养师并不认为这是最佳的选择。建议那些面临各种奶粉广告而不知如何选择的家长们直接去问那些有孩子的医生妈妈，她们给自己孩子喝的都是什么奶？
这是一个很棒的问题！如果我的Alex过了1岁，我会给他喝什么奶？事实上，我还不确定要给他喝什么奶，不过我想我会参考以下几种选择：
有机奶制品 最近，市场上出现了一种有机奶（或酸奶），深受在此定居的外国人和很多北京人的喜欢。虽然对于产品上宣称的100%安全可靠我持有一定的保留意见，但总还算聊胜于无。
进口UHT奶（超高温灭菌奶） 现在在很多地方都可以买到这种进口的UHT奶，但我个人不太喜欢它的口味，同时对于其远道而来在运输途中造成的环境影响很有想法。不过它的好处在于价格适中，易于保存，饮用方便。
增强型豆奶 相较牛奶我更喜欢豆奶的口味，制作起来也十分简单。只是自制的豆奶没有牛奶的含钙量高，所以宝宝还需要食用一些强化大豆。在一些大型超市里面，你可以找到进口品牌的强化大豆，当然你也可以给宝宝吃其他豆制品，例如豆腐等，也可以补充钙质。
其他奶制品 在超市里，我看到有很多进口的用米和杏仁制作的奶制品，也有很多人喜欢羊奶，甚至包括配方羊奶。这或许可以成为很好的替代品，但是我个人不喜欢过多的尝试，我宁愿选择儿科医生推荐的替代食物。
牛奶富含钙和脂肪，但很多其他健康食品也都能提供这类元素，你不妨了解一下：
酸奶和奶酪 我推荐所有年龄段的人都坚持喝酸奶，这不仅是因为对于亚洲人的胃来说它更易于消化，而且它还富含益生菌。越来越多的研究显示，这种菌对身体健康是有好处的，包括可降低肥胖风险。另外，自制酸奶也非常简单。另一个替代品则是奶酪片，富含钙和蛋白质、脂肪、胆固醇和铁。
富含脂肪的鱼罐头 三文鱼和沙丁鱼均含有丰富的钙以及OMEGA3，而后者又是宝宝脑部发育的重要成分。并且罐装的食用起来更方面。
绿叶蔬菜 西兰花、甘蓝类，以及深色绿叶蔬菜，都是非常好的钙源。但不能忽略其吸收率：菠菜富含钙，但却极少被吸收，所以并不能作为补钙的首选。
强化钙食品 很多盒装橙汁都添加了钙，这就可以帮助那些不喜欢牛奶却偏爱果汁的孩子也能得到充足的钙，当然还有很多谷物也添加了钙。
多种维生素 作为最后的选择——儿童维生素片能够提供身体所需的维生素和矿物质。如果你的孩子十分挑食，你可以尝试让他吃一些维生素片。别忘了，我们在上一期里有提到过，几乎90%的女孩都缺钙！
一、感冒发烧类
宝宝的抵抗力不及成人，所以经常会出现感冒发烧的情况，搞不好还会半夜突然发起烧来。这就需要父母在家庭小药箱里常备感冒发烧类的药物，以备急用。当宝宝感冒发烧时，父母如果在就诊前做好处理，宝宝不但少受罪，而且到了医院之后也会因为病情不严重而可以接受一些舒缓的治疗。
复方锌布颗粒
这是一种解热镇痛药，用于小儿高热（体温超过38.5℃）。一般情况下，宝宝发烧不超过38.5℃时不要使用，因为此药有一定的副作用，而且不适用于细菌感染所致的感冒。服用此药后，宝宝一定要多喝水，因为此药有发汗的作用，通过让宝宝出汗而达到降低体温的目的，一般服药后半小时宝宝就会出汗，体温随之有所下降。
牛黄酸颗粒
这也是一种解热镇痛药，用于缓解感冒初期的发热。此药是纯中药制剂，其主要成分是人体所必需的一种氨基酸，从牛黄中提炼。一般情况下，医生会开此药来退低烧，所以当宝宝刚刚开始发烧时，服用此药有退烧作用，而且相对于复方锌布颗粒，此药更加安全，副作用也较小。
退热贴
这是一种物理降温用品，把它贴在宝宝的额头上，水分和药物会进入皮肤，然后通过水汽化吸热的物理原理达到降低体温的效果，相当于在额头上敷冷毛巾。退热贴有助于保护宝宝的大脑，而且比敷冷毛巾简单方便。宝宝一旦发烧，可以先给他贴上退热贴，以降低头部温度，防止大脑损伤。
小儿解感颗粒
这是一种纯中药制剂，专门用于宝宝感冒发烧，本身有一定的清热解表作用，抗病毒效果很好。不论是感冒发烧，还是偶尔流鼻涕，都可以服用此药，以缓解头痛鼻塞、咳嗽喷嚏、咽喉肿痛等许多由感冒引起的呼吸道症状。
二、意外伤害类
宝宝年龄较小，磕磕碰碰在所难免，所以家中一定要备一些针对意外伤害的药物和用品。一旦有紧急情况发生，宝宝急需医疗处理，这些药物和用品可以满足一时之需。
酒精和碘伏
这两种药物都用于皮肤消毒，当宝宝出现擦伤、碰伤时，可以用它们消毒。需要注意的是，将碘伏涂抹于受伤的皮肤，有可能会留下色素沉淀，但涂抹时疼痛度较小，而将酒精涂抹于受伤的皮肤上时一般不会留下色素沉淀，但很疼。此外，这两种药物都不要过多使用，有的妈妈总是担心宝宝伤口消毒不彻底，一遍又一遍地涂抹酒精或碘伏，这样反而会影响伤口的愈合速度。
创可贴
当宝宝不小心伤到皮肤表面，如划伤或扎伤时可使用创可贴。创可贴上有一些药物，可以止血、消炎、镇痛，加快伤口愈合。当宝宝突然被划伤、扎伤而破皮流血时，可以马上将创可贴的药物部分对准伤口包好，以快速止血消炎，防止感染。注意，要选透气性较好的创可贴，以保护宝宝稚嫩的皮肤。
医用棉球或棉签
用于皮肤表面消毒，可以用棉球或棉签蘸酒精或碘伏轻擦皮肤表面来消毒。注意，一定要选择干净卫生的医用棉球或棉签，以免造成细菌感染。女性化妆时使用的棉签最好不要用于给宝宝的皮肤消毒。
绷带和医用胶布
当宝宝偶尔出现扭伤、骨折、大量出血时，绷带就是必不可少的东西了。当出现上述紧急情况时，要及时用绷带固定扭伤或骨折部位，或将绷带缠紧近心端止血。绷带要保证卫生，而医用胶布则用于固定绷带。
三、肠胃不适类
宝宝年龄较小，吃饭不容易控制食量，再加上喜欢把脏手、玩具或地上捡来的东西放进嘴巴里，所以出现肠胃不适的可能性很大。
乳酸菌素片
宝宝吃得太多，常会出现各种肠胃问题，比如消化不良、肠炎和腹泻等。乳酸菌素就是一种益生菌，保护宝宝胃肠道健康，其功能类似于酸奶，能在肠道中形成保护层，阻止病毒的侵袭，能刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力，能选择性地杀死肠道致病菌，保护并促进有益菌的生长。当宝宝出现腹泻、大便干结时，可以考虑服用此药。
健胃消食片
其主要成分是一些常见的食物，比如山药、山楂等，不含活性菌，主要用于宝宝食积。宝宝食积常会出现不想吃饭、呕吐、腹泻甚至发烧等症状，所以如果父母感觉宝宝吃的东西比较多，可以给他吃一点儿健胃消食片，防止发生食积。
小儿奇应丸
此药清热解毒，消食杀虫。有时，宝宝的肚子里可能会有寄生虫，导致厌食、腹泻等，此药除了可以治疗食积外，还可以杀虫，治疗虫积。
龙牡壮骨颗粒
此药本身属于营养补充品，可用于补钙。不过，其中除了常见的补钙用的维生素D和碳酸钙外，还包含许多中药成分，比如鸡内金、龟板等，有助于调理宝宝的肠胃，防止出现食积（尤其是吃肉引起的食积）。
苏打饼干加餐，减轻胃负担
办公室总有一些零食，薯片、面包、蛋糕、饼干应有尽有。但是这些零食能养胃吗？薯片、面包、蛋糕的热量都太高，其实苏打饼干是最好的选择，饿了或者有点不舒服的时候，可以拿一两块饼干垫垫肚子，很管用。苏打饼干是碱性食品，能够中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的胃部疼痛，是养胃的好帮手哦。
阳光吐纳法
选一个舒服的姿势，坐着、站着或者躺着，双手搓热后把手叠放在腹部，注意力集中在肚脐眼周围、脚掌心等地方，然后再以鼻吸气而以口呼气，呼气的时候发出“呼”音，声音不宜过大，每次10～30个呼吸。最好是每天清晨，在阳台或窗前，对着太阳练习，吸收新鲜的空气和太阳光中充足的阳气，平衡胃内阴阳，温热胃部，从而达到提升胃动力的目的。
养胃粥暖胃增营养
粥类容易消化，这让胃减少了不少负担。推荐几款养胃粥给你：小米粥、红枣粥、皮蛋瘦肉粥、八宝粥。八宝粥里面含有花生、杏仁、红豆、黑米、红枣等，热量更高，富含蛋白质、脂肪等营养物质，对胃对身体更有好处。“养胃粥”也不要喝得太多，粥水分多，到胃部容易稀释胃液，容易造成胃膨胀，不利于消化吸收，所以每天最多喝两碗粥；也不要喝过烫的热粥，因为高温对胃的刺激很大。
100下叩齿操
衰老从肠胃开始，而肠胃的健康跟牙齿有关。叩齿可以预防胃衰老，帮助肠胃消化。口腔是生津之处，叩齿就像咀嚼，可以制造唾液，叩齿过程中，频繁吞咽口水入胃，口水的消化酶能帮助肠胃消化。这个动作可参考冬天被冻得牙齿打颤时的效果。全身放松，口唇轻闭，上下牙齿有节奏地轻轻对碰，每次60～100下，每天可以叩击2～3次。叩齿法还很能促进牙齿周围血液循环，增加面部锻炼，刺激大脑积极工作，好处多多。
9点前一定要吃早饭
由于进入秋季，人们会变得开始贪恋被窝。为了不迟到，梳妆打扮不能省，那就省吃早餐吧，中医认为这万万不可。要知道早上7～9点是胃“值班”干活的时候，如果这时胃里没食物，就只能闲着，没有营养可以吸收。由于少了胃工作的这个环节，轮到其它脏腑工作的时候，也就不能有序进行了，胆囊炎、胆结石也就“应运而生”了。所以无论早上有多忙，也一定要记得填饱自己的胃。
舒缓身心，提高胃动力
中医认为胃的毛病与人的情绪、心态密切相关，过度的精神紧张、焦虑、恼怒等会刺激胃及消化功能。秋冬季节工作要劳逸结合，请年假到乡间去住几天，或者在家听听音乐看看书，找到自己的静养方法，让精神放松的同时也是对胃最佳的照顾方式。
1周2次有氧运动，促进胃蠕动
有胃病的人，要结合自己的身体特征，进行适当的运动。每个星期尽量做2～3次有氧运动，每次半个小时，推荐做一些类似瑜伽或普拉提的舒缓运动，在轻柔的拉伸和扭转的运动中帮助胃肠蠕动，消除精神压力，预防胃部不适。
牛奶+红茶，保护你的胃黏膜
天气凉时，我们喜欢用一些茶水来暖胃，但如果想养胃的话，喝红茶吧。红茶是全发酵茶，对胃没有刺激性，还能促进你的消化功能，在秋冬季节里多喝红茶可以有效养护你的胃。
注意：红茶不要放凉饮用，否则会影响暖胃效果，还可能降低营养含量。可以在红茶中加100毫升的牛奶，有消炎和保护胃黏膜的作用。
饭后1杯酸奶，给胃营造好环境
酸奶有新鲜牛奶的全部营养成分，它能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收，保护胃黏膜。不过，有胃溃疡的人不适合喝酸奶，而喝牛奶可以减轻溃疡症状。酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。
注意：冬天最好饮用常温的酸奶，避免刺激胃部。
胃部保暖，暖宝宝帮你
在你追求风度不要温度的时候，会感到凉气从腹部直窜而上至胃部，胃部会突然开始闹毛病，这完全是因为我们对胃保护不当引起的。俗话说“十个胃病，九个胃寒”，除了随着天气变化增减衣物之外，胃部保暖最直接的方法就是用暖宝宝。
对话
问诊一：抗生素＝消炎药？
蒋乃华：我们家孩子3岁，第一次用抗生素是在他4个月的时候，原因是他感冒了。还有一次是快2岁时，他流鼻涕，后来鼻涕有点变黄，就吃了两次头孢。
崔大夫：你认为抗生素是用来做什么的？
蒋乃华：就是消炎的。
崔大夫：既然说到消炎，那你认为什么叫炎症？
蒋乃华：白细胞偏高就是有炎症吧。还有就是看嗓子，嗓子红就是有炎症了。
崔大夫：你觉得抗生素会有什么副作用？
蒋乃华：抗生素用多了肯定会破坏身体的一些器官。
问诊二：用新药还是老药？
杜爱静：我的孩子有一次发高烧，咳嗽非常厉害，医生说可能是肺炎，也可能是上呼吸道感染，就给孩子用了阿奇霉素，是静脉输液。我特别怕孩子咳嗽，总觉得咳嗽会导致哮喘。后来孩子确实开始喘了，又输了一瓶阿奇霉素，做了雾化，这是最严重的一次。
崔大夫：你对抗生素有什么看法？
杜爱静：其实我很不愿意给孩子用抗生素。因为我担心有抗药性，而且听说抗生素会抑制儿童生长。
崔大夫：如果需要给孩子用抗生素，有新抗生素，有老抗生素，你愿意用新的还是老的？
杜爱静：好像该用老的吧？我是想先用弱一点的，以后有严重情况时还有得选。
问诊三：口服还是静脉输入抗生素？
洪帆：我的孩子还小，现在还没有使用过抗生素。
崔大夫：那你认为什么时候该给孩子用抗生素？
洪帆：病厉害了，如果不用抗生素就控制不了病情的时候。
崔大夫：你认为抗生素怎么用效果最好？是口服、肌肉注射还是静脉输入？
洪帆：静脉输入应该见效最快，其次是肌肉注射。
崔大夫：如果说你的孩子得了急性胃肠炎，是细菌感染，这时候你会先选择哪种方式的抗生素治疗？
洪帆：我觉得先选口服的比较合适吧。
释疑
抗生素不是越新越好
用新的抗生素好还是旧的好？很多家长都会要求医生开最新的药，认为最新的药疗效应该是最好的。其实，新药并不意味着疗效一定就好，而且它潜在的副作用相对要大，甚至很多副作用我们还不知道，因为它是新药，所以没有大量的临床和时间来检验。而那些所谓“老掉牙”的药，经过了大量的临床和时间检验，反而是最安全的。
新药和开发新的领域不是一回事。新的领域是指一种病原来根本没药可治，现在开发出治疗的药，能治好了，这才是新的领域。而这种病本来就有药可治，只不过现在又出了仍然针对这种病的没用过或很少用的药，就是开发新药。我们要明白一点：开发新领域是一件好事情，而新药却未必比老药强，药的安全性是需要人群和时间来检验的。
不是杀菌越快越好
抗生素分成两类，一类叫抑菌药物，一类叫杀菌药物。
所谓抑菌药物，就是抑制细菌增殖的药物。也就是先将细菌抑制住，让它不再增殖，把局面控制住，同时调动起人体的免疫系统，把细菌逐渐杀灭。抑菌药物起效比较缓慢，但是它可以将细菌抑制在一定范围内，“鼓励”人体的免疫系统参与，从长远来看，对孩子身体的免疫系统发育成熟是有好处的。
而杀菌药物是将细菌直接杀死，不需要身体的免疫系统参与。杀菌药物的起效虽然快，但因为免疫系统没有参与，所以它没有潜在提高免疫功能的作用。
可是，家长在孩子生病时，都希望孩子能尽快好起来，而抑菌抗生素要比杀菌抗生素见效快，所以现在使用杀菌抗生素越来越多，而使用抑菌抗生素却越来越少。
不是广谱比窄谱好
抗生素的另外一个分类就是窄谱和广谱之分。广谱是指治疗的范围广，而窄谱治疗的范围小。如果说广谱抗生素是个多面手的话，那么窄谱抗生素就是某一行的专家。
窄谱作用的范围小，自然副作用相对也小。所以，如果病因明确的话，应该首选窄谱抗生素，而使用窄谱抗生素的一个前提是要做细菌鉴定，以明确是哪类细菌感染，然后有针对性地选择窄谱抗生素。
要想知道是否是细菌感染，我们一般常规的是用血液检查。通常情况下，3岁以下的孩子白细胞超过15，同时中性细胞绝对数增高，就可以初步鉴定为细菌感染。
怀疑为细菌感染后，再进行细菌鉴定，根据细菌的类型和对人体带来危害的程度不同来选窄谱或广谱抗生素，是用抑菌的还是杀菌的抗生素。如果是严重危害人体健康的细菌，比如霍乱，一定要用杀菌抗生素。如果只是一般的葡萄球菌，用抑菌抗生素就可以了。
要确定孩子是不是细菌感染，不能操之过急。出现症状超过24小时以后，才可能通过血液进行寻找，因为时间太短的话，查血是查不出来的。24小时之内主要是对症治疗。
抗生素不是消炎药
通常家长都会说，孩子有炎症了，吃消炎药吧，这个消炎药就是指的抗生素。
什么叫炎症？任何刺激在局部组织，使局部出现红、肿、热、痛都叫炎症，红、肿、热、痛完了以后出现分泌物，这就是炎症过程。但炎症不一定是细菌感染，炎症是一个大的概念，细菌感染只是包含在炎症范围内的一小部分，也就是说，只有这一小部分需要使用抗生素，而不是所有的炎症都要用抗生素。所以，我们不能把抗生素称为消炎药，因为它还会消灭一些其他的微生物，它是杀灭细菌的药或是抑制细菌生长的药。激素才是真正的消炎药，激素可以抑制红、肿、热、痛，但是不一定会杀灭细菌。
抗生素是“盲人杀手”
抗生素是一个“盲人杀手”，因为它不管是对人体有益的细菌还是有害的细菌，统统都要去杀灭，所以它会带来的副作用很多。
第一个副作用就是抗生素会杀灭肠道内的菌群，造成人体菌群紊乱，使人体的免疫系统受到破坏。这是最直接的副作用，几乎人人都可能遇到。服用一些益生菌制剂可以减轻副作用，但抗生素和益生菌制剂不能同时吃，否则抗生素会把益生菌中的活菌杀死，抗生素的剂量也会减少很多，所以，抗生素和益生菌要间隔两个小时服用。
第二个副作用是抗药性。使用抗生素时，如果没有把细菌全部杀死，这些残留的细菌种子就成了这种抗生素的耐药菌，以后这种抗生素对它的杀伤力就小了。如果每次使用抗生素都没有把细菌全杀死，体内的耐药性越来越强，最后这种抗生素不再有效，只能换另一种抗生素。经过多种抗生素使用后，再没有抗生素能够杀灭它了，它就真的成了一个超级杀手，这就是我们说的超级细菌。如果发展到了超级细菌，说明已经无药可治，这是最可怕的后果。
第三个副作用是潜在的，可能不会马上体现出来，但会影响到几十年后的健康，甚至影响到下一代的健康。抗生素是一种化学物质，它在人体内有致癌、致畸、致突变等作用，它可能会使体内的DNA发生甲基化现象，致使人体新陈代谢过程中发生变化，到一定时候就会造成代谢性疾病，比如糖尿病、心血管疾病等。可见，合理使用抗生素，不仅仅是为了孩子的现在，还是为了孩子的将来。另外，抗生素还会使我们体内很多基因表达出现问题，比如基因表达出现畸形，使妈妈在怀孕以后生下畸形宝宝的几率增大。
适宜治疗最重要
知道抗生素副作用这么多，可能很多家长都不敢给孩子用了。其实，抗生素用在正确的时机，它的确是好药，否则的话就是毒药。我们需要的是适宜治疗，而不是完全躲避。
那么，什么时候该给孩子用药呢？通常在生病的急期需要用药，如果已经进入恢复期，还未开始使用抗生素，就可以不再考虑使用了。急期的一个关键特点就是孩子感到很难受。比如发烧的孩子吃了退烧药后，又恢复到活泼状态，就不叫难受。如果他并不烧，但精神不好，不爱吃，不爱睡，生活规律有了明显的改变，而且精神状况在一些症状得到控制的情况下也没有好转，才是真正的难受。
炎症急期主要是全身反应，比如不舒服、发烧。而开始出现症状后，比如流鼻涕、咳嗽、拉肚子，局部皮肤出现脓包，即到了出现分泌物的阶段，说明孩子的病已经开始见好，进入了恢复期。比如患急性肠炎，刚开始肯定是先发烧，并不会拉肚子。而孩子开始拉了，说明急期已经过了。到了恢复期，抗生素就不必开始使用了，因为身体已经开始往外排细菌了。
中等程度的发烧是提高免疫功能、抑制感染最好的办法，白细胞将细菌杀死后，会通过分泌物排出体外，所以你会发现，孩子烧了几天后开始咳痰、流浓鼻涕。这些分泌物实际上就是被白细胞杀死后的细菌。出现分泌物时，说明孩子的病已经到了恢复期，就可以不考虑开始使用抗生素了。
如果孩子精神状态好的话，家长可以在家里观察24小时到3天，再到医院去让医生帮你判断是否需要使用抗生素。如果医生检查后认为不是细菌感染，或者细菌感染已经到了恢复期，抗生素就可以忽略了。可见，细菌感染也不一定都要用抗生素。
另外，在用药方式上也要讲究适宜，即先口服，后输液。可孩子生病后，家长都希望孩子能早点儿好，能1天好当然不愿意拖到3天，所以往往选择静脉注射。其实，静脉用药比口服用药副作用更大，只有在疾病危急时才采用，一般情况下还是以口服为宜。
用就用足疗程
抗生素的疗程是针对细菌的繁殖周期来设定的，也就是说，是根据抗生素在体内存留时间来定的。通常细菌感染病程是3～5天，所以抗生素的疗程通常定为5～7天，因为它还有一个消灭残余细菌的问题，所以要比病程多出两天时间。除非是特别严重细菌感染，可能会延长抗生素使用时间，一般的感染通常都在5～7天左右，所以，抗生素用一个疗程就可以了。如果孩子感染的是一些特别的细菌，一个疗程确实不够，才需要使用第二个疗程。
究竟是什么细菌那么“顽固”？这和感染的地方有关系。如果孩子是在社区感染的细菌，一般很少有耐药菌，比较容易被抗生素杀灭。而如果是在医院内部感染的细菌，很可能是耐药菌，消灭起来就比较困难。我们通常不建议孩子一生病就频频往大医院跑，因为生病前3天正是处于急期，孩子的抵抗力最低，这时候带孩子上医院看病，特别容易被医院内的耐药菌感染。
那是不是要等到孩子感染的症状完全消失才能停药呢？其实并非如此，抗生素治疗不必持续用于疾病的全过程。普通的感染，在用了一个疗程的抗生素后，细菌已经完全被控制住了，这个时候即使再有其他症状出现，也不用靠抗生素来治疗，因为这时疾病已经到了恢复期，可以通过其他的药物和方法进行恢复性治疗。
为什么阿奇霉素只用3天？
很多抗生素的疗程都是5～7天，只有阿奇霉素的疗程是3天，是不是用它更好？其实，阿奇霉素和一般抗生素的作用并没有什么区别。只是一般的抗生素药物的半衰期比较短，半衰期在体内的代谢比较快；而阿奇霉素的药物半衰期长，虽然是用3天药，但药效能持续6天，所以它实际上也是5～7天的疗程。
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