时间：2023-05-30 09:57:24
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇心旷神怡，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
要说坐飞机，我可算是行家了！屈指一数，嘿，才两三年时间就坐过5次了！那么和云的“相会”当然少不了！随我去和云朵“跳个舞”吧！
这个暑假，我们一家去了青岛、大连，是双飞，所以我又有机会坐飞机了，心里格外开心，虽然坐了许多次，可是却百坐不厌！当踏上飞机的那一刻，我十分激动，因为我又可以看看那美丽洁白的云朵！可惜，俺高兴的太早了，当我找到自己的座位时，失望极了。原来，离窗口最远的才是我的座位，父母也没一个是临窗的。没办法，别人都不肯换，我只好和白云说“88”了。飞机很快就要起飞了，我却抵挡不住机外景物的诱惑，忍不住伸出“鸭脖子”向外探。“妈妈，你看，飞机已经起飞了！那些建筑物都在变小，你看！”我拼命看，才看见了一角。不过在系着安全带的情况下能看到这些，已经不错了。正是我这一叫，坐在最里面的叔叔就接应道“小朋友，等飞机平稳了，我再把座位给你。”什么？我简直不敢相信自己的耳朵，这为叔叔竟然把观赏云的机会拱手让给我！我拼命压制住自己的感情……终于，飞机平稳了，我不好意思地和叔叔换了位置，屁股还没坐稳便趴头看起了云——
只见我们已经飞在了云层上空，看不见底部的房屋了，偶尔飞到稀薄的云下，才可以见见那渺小的房屋。那一幢幢高楼大厦像一盒盒形态各异五彩的火柴盒，遍部在大地的每一个角落。而且飞机有时还在上升，偶尔你还能看见气流摩擦后产生的气体从窗前飘过，要不是窗户不可以打开，我早就去抚摩云朵了！只见那美丽的云朵忽聚忽散，忽隐忽现，千姿百态。瞧！现在的云层像翻滚着的白烟，那云白得可爱，白得纯洁，像海浪似的一层高过一层。形成了十几道美丽的圆弧，那可真是壮观，我忙按下了快门，留住这美好的瞬间！看，我才回过头了几分钟，那云就闲不住了忙换了个“懒散”的形象：那些云变成了一快快的，像美丽的棉花糖，它们躺在蓝天妈妈那温暖的怀抱里，尽情地撒娇，犹如一个庞大的洁白家族！嘿，说话间，它又换了一套精致的连衣裙：云分成了两份，一份在上边，一份在下边，中间隔了一条三角形状的蓝天，层次分明，清清爽爽，白白净净！
时间不知不觉在观赏云的时候溜走了，飞机很快就要降落了，我真不想这时候的到来。再见了，美丽的白云！5天之后我还会来看你们的！我这样想着走下了飞机……
初中（3）班 项明珠
我心旷神怡的地方——雁荡山
如果你跟我提起旅游胜地，那我必定会跟你介绍一个令人心旷神怡的地方——大龙湫。
大龙湫位于温州市雁荡山内，有许多人可能都不知道雁荡山，你们也可能不知道，在《神雕侠女》中有一个崖，而这个崖就是雁荡山一景。
雁荡山的景物很多，而令我难忘的景与事只有两个，一个是大龙渊，第二个采药。
采药，故明思意就是在陡峭的山崖上采集草药，当我们来到这里便看见好大一群人都围在一起，我们就过去看热闹，我看到一个表演采药的人作好了采药的准备了就开始采药了，我看见山崖光秃秃的，只有寥寥只有几棵草药，就像是一个秃头的老公公，在表演中我就想想了大名鼎鼎的神农在尝百草时的英姿，当表演的人下来以后表演的人把采集下来的草药分发给了围观的游人。
而大龙湫是去雁荡山必定要去的地方，因为大龙渊是雁荡山的特色，当我们顺着石板小路向下走时就听到了哗哗的水声，于是我们就顺着水声来到了一片令人心旷神怡的地方，而这个地方就是雁荡山中的名景——大龙湫，当我看到了清澈见底的潭水我就把脚放进了冰凉的泉水中，只感觉到一股让人很舒适的力量的源泉，我顺着水流向上看，终于在数十丈高的石头缝里看到了泉眼。再当我从上向下看时，就看到了这一股水在风中随风舞动，那一股水形状一个随者音乐在舞蹈的舞者，又像一条凶狠的龙，在张牙舞爪的恐吓一位胆小的人，在经过了岁月的磨练以后在那一股水两旁长满了绿色的青苔，在岩石的两旁长满了绿油油的树木，当我看到这一谭绿油油的水我有好多感想。……
啊，美丽的雁荡山有无数的美景，你的美景令我神往，令我心旷神怡，我爱你，美丽的雁荡山！
老师点评：
老师很得意，你这位得意门生的作品可以说是在以光的速度进步，老师真自豪，整篇文章以地点转换的写作顺序对采药和大龙湫两处做了重点写作，条理清晰，革命家且文中出现大量的优美词语和修辞手法，你的进步值得全班同学学习，在全班传阅！
《老老恒言》中的文化养生（之四）——力所能及，心旷神怡
文/耿引循
《老老恒言》云：拂尘涤砚，焚香烹茶，插瓶花，上帘钩，事事不妨身亲之，使时有小劳，筋骸血脉，乃不凝滞。所谓流水不腐，户枢不蠹也。
适当的劳动可以增进机体健康，达到延年益寿的目的。对于家里力所能及的小事，最好亲自去做，比如掸拂灰尘、洗涤砚台、焚香、烹茶、插瓶花、挂帘钩等。适度的劳动可以防止筋骨血脉的凝滞，这就是流水不腐，户枢不蠹的道理。
适当的劳动，会给老年人带来成就感，感到自己还有用。这对老年人的心理健康是有好处的。所以说，力所能及，心旷神怡。
老年人在劳动时一定要根据自己的身体状况量力而行。总的原则是：劳动量宜小不宜大，劳动时间宜短不宜长，力所能及而为之。不论是体力劳动、脑力劳动，或者是其他某些活动，均不能过度，因为老年人气血已衰，过度的活动会引起身体不适，甚而导致疾病。
另外，老年人的活动是以舒筋展骨、保健养生为目的，故应在心情舒畅的情况下进行。如果在心情郁闷、情绪不宁、意志消沉、心中忧愁的情况下劳动，就容易疲劳，甚至带来不良的后果。
国学养生密码——君子有三戒，养生亦有三戒
文/薛慧
在春秋末期的历史条件下，人均寿命尚不能达到30岁，而孔老夫子却能享年73岁。这除了得益于他提出的“智者乐”、“仁者寿”等养生思想之外，还与他“君子三戒”的修养功夫有密切的关系。
所谓“君子三戒”，是孔子提倡的按少、壮、老三个不同时期的体质特点来养生的一种观点，即年龄不同，生理、心理特点不一样，养生方法也应有所区别。在《论语·季氏》中，孔子说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”意思是说，作为一位有道德、学识的君子，人生中有三件事情要警戒：
年轻的时候，人体血气尚未稳定，机体发育尚不成熟，注意不要早婚，不要迷恋女色。如果在此时期过早地介入性生活，非但不利于身体的生长发育，而且对一生的健康都会产生严重的影响，甚至导致夭亡。
壮年时期，生理已经稳定，心理亦较成熟，身体强健达到顶点，血气方刚，精力充沛，是人的黄金年龄段，也是大显身手、建功立业的时期。正因此时的人已是全面的社会人，面临各种各样的矛盾和压力，所以要特别警惕不能凭着血气方刚一味地横闯，而应妥善地处理各种问题，进退有据，学会必要的隐忍、退让。“戒斗”，指防止单纯地逞强、好胜、争斗，目标在养“和气”。要注意调整心态，忠厚待人，这是预防疾病、保持身心健康的良方。
到了老年，血气已经衰退，机体的各种生理功能已经减退，体力与精力均明显下降，要警戒自己不要贪得无厌，要把名利看得淡一些，不要再苦心追求什么了。所以说，对于老年人来讲，晚年的生活不应再继续追求名利和金钱，而应强调自己的身心健康。对照孔子的“三戒”，在此应提醒老年人特别是即将退休的老年人，一定要保持晚节，更应防止退休之前发生大捞一把的所谓“59岁现象”，否则到老因贪污而身陷囹圄，还有什么养生保健可言呢？
北京三日自驾游好玩的地方如下：
康西草原，位于延庆县康庄镇，西邻官厅湖，北依海陀山依山傍水，一片面积达三万多亩的草原，有牛、马、羊群，山、水、林、草融为一体，风景秀美，令人心旷神怡。石花洞，位于北京房山区南车营村，洞内生有绚丽多姿奇妙异常的各种各样石花，自然景观玲珑剔透、华彩多姿、类型繁多。香山，位于北京海淀区西郊小西山山脉东麓，园内地势崛峻，峰峦叠翠，泉沛林茂，古树葱茏，心旷神怡。
（来源：文章屋网 ）
六年级赵佳琪
神奇美丽，充满诗情画意的秋天迈着轻盈的脚步，悄悄地来到了古交。[语言优美自然，引出下文。]
初秋，草不像春天那样嫩，只觉得一片鹅黄，大树像穿上了黄色的大衣，一片片树叶离开了大树妈妈的怀抱，随风飘落。它们像蝴蝶一样，翩翩起舞，在天空形成一幅绝妙的风景画，美丽，好看。[写初秋的草和树。]
远处的山峰，好像让秋姑娘涂了色彩，金黄金黄的。山中蝈蝈在草丛中叫个不停，蛇、蚂蚁都出来寻找食物，准备过冬。大雁飞向南方，好像在说：“秋天来了，秋天来了！”[描述自然条理，由静到动。]
深秋季节，秋风习习，田里麦穗在闪闪发亮，高粱举起了火红的火把，苹果树上挂起了一个个红灯笼。[语言丰富，描绘生动，写了深秋一派丰收的景象。]
绵绵秋雨好像是甘甜的美酒，滋润着大地。这时吹来习习凉风，吹斜了雨丝，我不由得想起战场上的枪林弹雨。站在雨中，顿时感到神清气爽，心旷神怡。[写清新的秋雨。]
古交的秋天，让我如痴如醉。
【教师评语】文章语言丰富，优美，描写细致，生动，结构合理，思路清晰，内容条理。初秋、深秋各有侧重，的确让人心旷神怡，如痴如醉。
——读《海底两万里》有感
一直痴迷于海底世界的我，对那些鱼类和牡蛎非常喜爱，弄到一个就爱不释手，可以说我对牡蛎感兴趣也就是对那些宝贵的珍珠感兴趣。一直很向往奇妙的海底世界的我，总是奢望着能去海底冒险。
《海底两万里》的作者是著名的科幻小说家凡尔纳，他在书中描绘的事物都成了现实。在海底森林中，我发现了许多奇异的花草；水下奇观，文中的主人公和尼摩船长在海底发现了无数的牡蛎，在里面都有大的出奇的珍珠；大王乌贼可真够厉害，几次试图把“鹦鹉螺”号卷走……这些刺激的冒险多次令我心旷神怡。
海底藏着无数的秘密，许多种奇形怪状的鱼让人眼花缭乱，各种美丽的海草珊瑚让人心旷神怡。海底藏着无数的金银珠宝让人垂涎三尺，那些沉船里躲藏着不计其数的宝藏，被淹没的古老名城让你大开眼界，你说，谁不想去这个蔚蓝的宝库呀？
作者凡尔纳描写了一个美丽的潜水艇的图画，我不禁希望：我长大了，也要坐着潜水艇潜入海底，去搜索着应有尽有的海底世界，去解开那些让人烦恼的谜团。
我的家乡环境优美，景色秀丽，特别的家乡那无边无际的大海等令人陶醉。
在金黄色的沙滩上，有五颜六色．大小各异．千奇百怪的贝壳，以及洁白无暇的鹅卵石。沙滩上人来人往，还不时有几只螃蟹在沙滩上横行霸道。
在海边空气清新,使人心旷神怡。阳光在照耀在水面上波光粼粼，从远处看恰似无数的星星；从近处看，清澈见底。在海边空气清新,使人心旷神怡。阳光在照耀在水面上波光粼粼，从远处看恰似无数的星星；从近处看，清澈见底。
海浪穿着蔚蓝色而美丽的裙子，裙角一直连在天边。美丽极了！
海鸥贴在海面上快乐地飞舞，真是“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”我不由自主地赞叹起来。
海里，到处可见成群结队的小鱼在水里自由自在地游玩、嬉戏。一些些水草，绿茵茵的。一遇到危险，小鱼们便躲在水草后面。还有一只只虾子在水里活蹦乱跳。
大海他心胸宽阔，无边无际。所以我们一定要学习他：心胸宽阔，千万别为了一丁点的小事而斤斤计较。
问：望的同义词是什么？
答：看、瞅、瞧、观、视、顾
望造句
（1）临窗眺望，只见天边一朵朵白云正悠悠地飘浮过来。
（2）登上万里长城，眺望塞外风光，心情多么豪迈！
（3）我们站在大桥上眺望江面上的景象。
（4）连续看书写字一小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。
（5）我站在高山上，眺望远方的大海。
（6）登上长城，眺望塞外风光，心里感到无比畅快。
（7）登上长城，眺望塞外，令人心旷神怡。
（8）清晨，我们登上泰山，眺望海上日出。
（9）站在山头眺望，黄河像彩带向前蜿蜒，田野空旷，远处炊烟袅袅，真是江山如画，美不胜收。
（10）登上玉山之巔，往四周眺望，你才会知道什么是天造地设的景色。
（11）登上泰山顶峰，眺望海上日出。
（12）我们在埃菲尔铁塔上眺望，全市景物一览无余，尽收眼底。
（13）在埃菲尔铁塔上眺望，巴黎全市景物一览无余。
（14）我从远处眺望九份，满城风雨中更见一种脱俗的情致。
（15）她在湖边散步，时而低头沉思，时而眺望远方，一副心情沉重的样子。
（16）眺望大海，远处水面上浮动着点点白帆。
（17）万亩桃花盛开，眺望这别有天地的美景，怎能不让人心旷神怡，流连忘返？
（18）政治上他只是个眺望而已。
（19）站在中央电视塔上可以眺望北京全城。
文 落莫然( )
一袭青衫，一杯浊酒，静握瘦笔，一笺墨香，记录醉里朦胧秋意。
秋，渐行渐远，亦是邂逅的回忆，记忆深处，轻描淡写着秋日胜春朝。有人说，秋是一季悲凉，满是凋零，我却不这样认为，秋也是华而朴实，至美的象征。
那，秋里，薄雾渐去，漫山绯红金黄一片，缤纷里，起舞弄清影。北方的秋天，虽没有江南秋里的烟岚，诗情画意下唯美的沉静，但有着奔放，豪迈。秋天，最美是晴空万里下，一抹暖阳的温馨，和煦清风里夹杂着成熟的气息，渲染着心灵，漫步在大山林里，最后登高望远，会当凌绝顶，一览众山小，大好山河，满目秋色，尽收眼底，斜阳，远山，黄河，鸿雁，树木，构成一幅精美的山水工笔画，此时此刻，置身于大自然的秋里，使人心旷神怡的陶醉。
落叶斜阳，黄河远山，静美北方秋里，虽不及江南优美精细，别有一番韵意；那，秋里的独有之色，虽不是五彩斑斓，艳丽夺目，但青紫橙黄红，混在一起，无以言表的静美；田里忙于收获的农民，洋溢的丰收的喜悦，追逐嬉戏的孩童，好一个幸福的童年。我喜欢秋天，喜欢漫步在林里，轻踏着一地落叶，伴随着落叶的轻响，虽不是天籁之音，却有着清纯，悠远。
最美还属落叶独舞，秋风作伴，落叶起舞，飘落着曼妙的舞姿，合着大自然特有的音律，以最完美的舞姿终结，自然而然的静躺在大树身旁。掬一捧落叶，满是赞叹，花虽妩媚，叶却多情，它们的青春悄然离去，最后，彼此呼唤，一起道别，奔向大地。
秋，万般绚丽过后，繁华一地，留着遗存的唯美色彩，把握着最美的痕迹，不像春天的张扬，夏天的傲气，冬天的寂寥，秋天有着深沉，博大。秋天，多少诗人倾尽才华，创作的源泉，“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”，更为秋天增加了几分优雅神秘感。
秋天，固有的典雅宁静，丰谀成熟，唯美画卷，勤劳的丰硕回报，还有着秋的天高云淡，心旷神怡，神清气爽，更多的是云卷云舒的自由明净。还有，金黄、火红，那在风中旋飞的落叶，那不是生命的陨落，而是季节成熟的代价，是生命轮回的喜贴。
在去海边的路上，一阵阵凉爽海风迎面吹来，让人感觉凉丝丝的。在秋风的包裹中，我已经不知不觉地来到了海边。海水真蓝，蓝的仿佛是闪闪发光的蓝宝石。海水卷起的浪花来到岸边，轻轻地拍打着我的脚丫子，有一种惬意的感觉。拍打着我的脚丫子的浪花好似在向我问好：“大姐姐，你好啊！”金色的沙滩上金光闪闪，原来是贝壳啊！有些调皮的在海上飞翔的海鸥， 跟着浪花时起时落。多么美的景色啊！真令人悠然神往、心旷神怡。
可是，这时候突然出现了一辆大货车。它大摇大摆地来到沙滩上，还“嘟嘟”的按响着喇叭，大吵大闹。在车上，还有一堆黑乎乎的废泥，难道大货车想将这黑乎乎的废泥融入着美丽的景色？果然不幸的事情就在一瞬间发生了，司机不管三七二十一，就把那堆讨厌的废泥倒进海水，融入着原本另人悠然神往、心旷神怡的画卷！蓝蓝的海水刹那间变得灰扑扑的，连浪花也变得有气无力。这种情景真另人气愤！可是那个罪魁祸首——大货车，却拍拍屁股，车后还扬起漫天的沙尘，就走了，好像一切都跟它没有关系似的。
灰色的海水漫过我的脚丫子，似乎在向我求救：“大姐姐，帮帮我吧！”可是，我帮得了吗？我好像还听见了海的哭声，它哭得那么伤心，后来，还有植物、动物……的哭声，它们，都是被人类的好朋友啊，可是人类去一次又一次地伤害了它们，它们能不哭吗？
灰色的海水，带着哭声再一次向人类发出警告：再不保护环境，人类将会受到大自然的严厉惩罚！所以，为了我们可爱的地球母亲不遭受破坏，也为了地球上的所有生灵，人类，爱惜我们的地球吧！
今天是“五•一”国际劳动节，我们一家三口到风景优美的湛江寸金公园游玩。漫步公园，鸟语花香，晶莹湖水，两岸垂柳依依，一派生机勃勃的景象真使人心旷神怡，流连忘返！
公园里一年四季绿树成荫、奇花异卉争芳斗艳。园内有一个很大的湖，湖水十分清澈，清得像一面镜子，可以看到湖里有许多小鱼在游来游去。湖岸上有一些小石头，我们可以踩在上面走来走去，还可以保健身体呢！小孩子踩着小石头，脸上笑盈盈的，是那么天真无邪，他们尽情地玩耍，把所有的烦恼都抛在了脑后，不时地发出了银铃般的欢声笑语。湖边停着许许多多的小船，你只要花上15元就可以在湖上划船了哦！湖两边青青垂柳、加上晶莹的湖水，一股花香随风飘来，让我心旷神怡。湖面上横跨着一座桥，叫九孔桥。九孔桥的桥墩是由九个孔组成的，所以叫它九孔桥。
在寸金桥公园里，我最喜欢儿童乐园，那里可好玩了。我在那里玩了激流冲浪、铁索桥……令我最难忘的还是在铁索桥。铁索桥也分几种玩乐地区，分别是：空中飞人、走三绳……我喜欢在“走三绳”上玩。在我玩“走三绳”的时候，一个比我小的男孩走完了三绳，就在三绳的终点上用脚使劲跺脚下踩的那条绳，还用双手左右摆动着别人拉的这两条绳，害得我们这些没走完三绳的人在中间被他甩掉下来，我的手脚被他摔流了血，于是爸爸批评了那个男孩，可那个男孩依然我行我素，连续有许多人都被他甩掉下来。我想：这种人太没公德心了，看见把别人弄摔跤了，他就幸灾乐祸，真坏。
今天我玩得很高兴，但我希望类似那个男孩的人能够多些爱心，公园是大家都可以来玩的，让大家都能够过一个美好快乐的节日。
时常看到书上的文字都形容秋天是黄叶纷飞，秋风瑟瑟，枯萎的草丛在秋日中慢慢死去，让人感觉到无限的凉意，给人以萧条的没落感觉！但是，初秋的新校园显得格外的充满生气与活力。不用说，花坛里挣相开放着的各式鲜花如那火红的美人蕉，不用说草坪中静躺着的茂盛绿草，不用说伫立在草坛中的塔松，更不用说在校园中开心追逐打闹的伙伴们，只站在三楼俯视校园中心操场的一角，我心中不由感觉到心旷神怡而且自豪。
操场四周的‘黄角树’此时正绿意盎然，粗壮的枝干深深地插在大地上，像一连不继吸取各种技能、引进各式装备，不继强大的军队一样，努力向四周扩展着自己的势力，以便让自己能在世界军事方面更加强大；枝干上相互交叠着的绿叶却犹如军人身上的着装，那用绿色表现的强劲命力体现着军人的活力与坚韧；平整的水泥操场，在绿树的衬托下，显得那样的安静与成稳，让人感觉心里踏实而且心安。
当秋风一次次浮向我脸颊的时候，我听到了轻轻的”呼呼、、、、”声，那是“黄角树”叶交错碰撞声音，我寻找到了声音来源，微闭双眼，用皮肤感觉此时风的凉意。让我感觉到一种特殊的惬意。当挣开眼的时候，整齐排列在操场周围的黄角树，好像正在出发的士气高昂的军队，我安静的看着俯视中的景象，不由得浮想联翩，、、、、、
谁说秋天就只有无限凉意，谁说秋天就只有黄叶纷飞，看我们的校园，它用它一角微小的景致向全校老师和同学宣布，我在秋天也依然生气勃勃，我在秋天也依然绿意昂然。
俯视着校园的景象，我的心再一次感觉到心旷神怡而且自豪。这样的感觉很好！！！！