时间：2022-09-17 13:21:45
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇心理障碍论文，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
一、畏难，心理压力较大
初中物理重在表浅的定性研究，所研究的现象具有较强的直观性，而且多数是单一的、静态的、教学要求以识记为主；高中物理所研究的现象比较复杂而抽象，多数要用定量的方法进行分析、推理和论证，教学要求重在运用所学知识来分析、讨论和解决实际问题。例如高一物理的运算又迅速地从单纯的算术、代数运算过度到函数、图像、向量、极值等运算。这就要求学生具有较强的分析、概括、推理、想象等思维能力，应用数学能力以及与之对应的优化方法、学习习惯和思维质量，这对于刚上高中的只有形象思维或具有一定的抽象思维能力但尚处于经验型阶段的高一学生来说，无疑是一个思维方式中质量上的飞跃。高中物理难学是确实存在的现象，大部分的学生觉得成绩比初中退步了，对现在的成绩感到不满意，而且对学习高中物理有较大的心理压力。众所周知，在高考各科成绩中，物理学科的平均分历来都是较低的；而在学生当中''''物理难学''''成为抹不去的阴影。不良的竞争，过大心理压力的长期作用会使青少年的心理承受力不胜负荷，从而产生学习障碍，结果"台阶"的跨越更显艰难。
二、刻板的学习方法，惰性心理
初中以形象思维为主、通常从熟悉、具体、直观的自然现象和演示入手建立物理概念和规律。高中从理想模型代替直观现象客体入手，通过逻辑判断和抽象思维建立概念和规律，这种由具体形象思维到抽象逻辑思维的过渡必然使得学生要改进原来的学习方法，才能达到新的要求。学习上产生困难，往往并非学生思维水平或智力的问题，而是学生不知道该怎样去学。事实上，学生学会物理，到自己会用物理差距还非常大。从我多年的调查分析，大部分的学生还没有掌握正确、合适的学习方法，这已是他们在物理学习中遇到困难的主要原因之一学生获取物理知识的途径只限于课堂听讲，缺乏对自然科学的探索精神。课后只是为了做题而做题，死记公式，生搬硬套。少了求知的热情，成功的喜悦，只靠考试、升学的压力是无法产生浓厚兴趣和学习欲望的，反而会出现"惰性心理"，完全依赖老师课堂讲解，思维惰性大，思路狭隘，满足于固有的思维模式，受固有的方法框框约束，只能套用知识，不能灵活运用知识，只能模仿，不能创新，思维僵化。"满堂灌"教学法和"题海战术"是产生惰性心理的温床。西方一位颇有名气的未来学者埃德加•富尔在《学会生存》中写道："未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。"存在惰性心理的障碍，就不会主动去汲取知识，学不到真正的东西，也不可能成为新世纪的创新人才。
三、思维负迁移，"晕轮"效应
思维定势的迁移分为正向迁移和负迁移。对新知识的学习起积极、促进作用的为正向迁移；起干扰、抑制作用的为负迁移。物理教学中思维定势负迁移的消极表现：
1、在解决新问题时，盲目地照搬旧经验，不注意新旧问题间的差异。
2、由于思维定势造成思维方式的僵化，不利于思维的发散，缺乏创造性。
3、在建立概念和规律时，学生因未真正掌握其内涵和外延，便会造成"定势错觉"，而极易迁移到应用中去。不能区别相互之间有联系的物理概念，如电压和电动势，电势与电势能，质量与重量，动量定理和动量守恒定律，光的干涉和光的衍射等。
4、学生掌握物理概念和规律时的稳定性和清晰性差，理解不透切，将一些本质不同，但表面上相近、相似、或相关的概念或规律混淆，产生晕轮效应，成为学习的障碍。如在对自由落体运动问题的认识上，学生认为物体下落的快慢是由它们所受的重力决定的，物体越重，下落得越快；在作用力与反作用力问题的认识上，学生对鸡蛋碰石头这一物理现象，认为鸡蛋碎了是由于石头对鸡蛋的作用力比鸡蛋对石头的作用力大；分不清变化和变化率，如速度的变化和速度的变化率；磁通量的变化量和磁通量的变化率等；滑动摩擦力与压力成正比，学生将其作为摩擦力大小与压力的一般关系，以滑动摩擦力概念代替了摩擦力概念；做匀速圆周运动的物体，所受合外力及其加速度的大小不变，方向总是指向圆心，学生将这一特征当作圆周运动的一般特征，以匀速圆周运动概念代替了圆周运动概念。
四、性别心理障碍
在跨越初高中"台阶"的过程中，有的人越往上攀登越感吃力，不乏落伍者。而落伍者中，有不少是女生。理科是女生弱项的舆论和事例常压得女生不敢放胆去学习物理，造成心理负担，使学习信心不足。例如近几年各省高考实行"3+X"以来，其中"X"科选读物理的女生较少，在理科重点班的女生则更少。女生学好物理的信心明显低于男生,学习的劲头也不如男生,对自己不敢高要求，做题时,也不够男生灵活。在大部分人认为女生学习物理至少在某方面比男生困难的情况下，女生的心理压力实在不小。科学研究表明，男女生的智力因素和非智力因素方面都存在差异。但这些差异主要不是表现在水平上而是特色上的不同。男生在抽象、理解思维方面较强；女生在形象、机械思维方面较强，在高中偏向逻辑推理的学习中，女生喜欢记忆的方法已不适用了，从而在成绩上出现退步现象，但特色的差异并不代表能力水平的高低，只是一开始的适应程度的不同，使有的女生心理上产生障碍，缺乏信心，畏缩不前。
那么如何解决这些问题呢下面介绍一些打破心理障碍的方法：
高中物理注重物理现象的观察到分析物理现象、建立物理模型并进行定量分析研究，因而学生必须具有一定的抽象思维能力才能学好。从上面的调查研究分析可以获知，对于刚刚进入高中的学生来说，这种思维的较高层次的要求常会令他们无所适从。当高一学生在物理学习上遇到心理障碍，我们要想办法帮助他们尽早克服，使他们尽快适应过渡期，愉快投入高中的知识吸取中。
首先，要培养学生对物理的学科情感,提高学生的学习情商。
苏霍姆林斯基曾把学生的情感比作土地，把学生的智力比作种籽。他说："只关心种籽而忘了耕地等于撒下种籽喂麻雀。"兴趣和好的动机能够很大地促进学生学习的热情。教师要处理好师生关系，激励学生不怕挫折，勇于前进；要“思学生所想，解学生所难，料学生所错，投学生所好”。
激发学生的兴趣，教师要充分发挥主导的作用，并体现出学生的主体地位。教师要改变一讲到底的做法，而是根据教学目的，通过"设疑"、"析疑"启发学生的思维，鼓励学生提问和发表自己的见解，参与课堂讨论，营造一个宽松和谐的教学环境。保护学生的好奇心，让学生摆脱死记硬背的束缚，注意理论联系实际，懂得运用所学的知识解决生产和生活中的一些具体问题。增强学生的受挫能力和解决困难的信心，让他们有成功的体验，给他们开阔眼界的机会。有了良好的学习动机，学生的兴趣萌发出来了，教与学也就更加相辅相成了。
其次，注重物理实验在教学中的作用。
物理是一门基于实验的学科，实验在物理研究、教学中占着举足轻重的地位。今年的新课改中物理实验的教学加重了，高中物理更抽象，而学生的自我意识又增强了，他们更倾向于独立思考。演示实验可以使他们"眼见为实"，学生实验更使他们有自己动手的机会，课外小实验又有趣，学生都比较乐于参与。
可见，实验确实是受学生欢迎的，良好的实验课可以提高学生的兴趣。并且简单的，生活化的实验材料可以给学生亲切感，消除对物理学的畏难情绪。并且有人曾说过，实验的教育价值与实验装置的复杂程度成反比。但教师同时也要注意实验的针对性，不要令学生看过了、做完了还不明白是什么意思、不知道实验有什么目的和作用；纠正学生不正确的心态，如为了结果完美而修改资料，把实验当游戏等。
第三，发展学生创造性思维。
社会的发展需要创造，人人都希望有所创造，创造性思维能力是能力培养的核心，它对其他能力的形成、发展具有决定性的作用。在物理教学中培养学生的创造性思维能力很重要，因为高中教育面对的是青少年，他们最肯学习，最少保守思想，培养他们的创新精神是完全符合他们的心理发展规律的。
（1）便于对数学教学活动进行较为全面系统的回顾和反思，以总结经验，找准问题，发扬成绩，纠正错误；
（2）把握中学生学习数学的心理状态，加强教学活动的针对性，提高数学课程教学的质量和效益；
（3）试图探讨影响数学教学质量的因素及与素质教育相悖的有关问题，使数学学科价值能够在教育过程中得到充分展现和有效发挥，更好地为实施"科教兴国"战略和现代化建设服务。
中学生数学学习的心理障碍，是指影响、制约、阻碍中学生积极主动和持久有效地学习数学知识、训练创造性思维、发展智力、培养数学自学能力和自学习惯的一种心理状态，也即是中学生在数学学习过程中因"困惑"、"曲解"或"误会"而产生的一种消极心理现象。其主要表现有以下几个方面：
1．依赖心理
数学教学中，学生普遍对教师存有依赖心理，缺乏学习的主动钻研和创造精神。一是期望教师对数学问题进行归纳概括并分门别类地一一讲述，突出重点难点和关键；二是期望教师提供详尽的解题示范，习惯于一步一步地模仿硬套。事实上，我们大多数数学教师也乐于此道，课前不布置学生预习教材，上课不要求学生阅读教材，课后也不布置学生复习教材；习惯于一块黑板、一道例题和演算几道练习题。长此以往，学生的钻研精神被压抑，创造潜能遭扼杀，学习的积极性和主动性逐渐丧失。在这种情况下，学生就不可能产生"学习的高峰体验"--高涨的激励情绪，也不可能在"学习中意识和感觉到自己的智慧力量，体验到创造的乐趣"。
2．急躁心理
急功近利，急于求成，盲目下笔，导致解题出错。
一是未弄清题意，未认真读题、审题，没弄清哪些是已知条件，哪些是未知条件，哪些是直接条件，哪些是间接条件，需要回答什么问题等；
二是未进行条件选择，没有"从贮存的记忆材料中去提缺题设问题所需要的材料进行对比、筛选，就"急于猜解题方案和盲目尝试解题"；
三是被题设假象蒙蔽，未能采用多层次的抽象、概括、判断和准确的逻辑推理；
四是忽视对数学问题解题后的整体思考、回顾和反思，包括"该数学问题解题方案是否正确？是否最佳？是否可找出另外的方案？该方案有什么独到之处？能否推广和做到智能迁移等等"。
3．定势心理
定势心理即人们分析问题、思考问题的思维定势。在较长时期的数学教学过程中，在教师习惯性教学程序影响下，学生形成一个比较稳固的习惯性思考和解答数学问题程序化、意向化、规律化的个性思维策略的连续系统--解决数学问题所遵循的某种思维格式和惯性。不可否认，这种解决数学问题的思维格式和思维惯性是数学知识的积累和解题经验、技能的汇聚，它一方面有利于学生按照一定的程序思考数学问题，比较顺利地求得一般同类数学问题的最终答案；另一方面这种定势思维的单一深化和习惯性增长又带来许多负面影响，如使学生的思维向固定模式方面发展，解题适应能力提高缓慢，分析问题和解决问题的能力得不到应有的提高等。
4．偏重结论
偏重数学结论而忽视数学过程，这是数学教学过程中长期存在的问题。从学生方面来讲，同学间的相互交流也仅是对答案，比分数，很少见同学间有对数学问题过程的深层次讨论和对解题方法的创造性研究，至于思维变式、问题变式更难见有涉及。从教师方面来讲，也存在自觉不自觉地忽视数学问题的解决过程，忽视结论的形成过程，忽视解题方法的探索，对学生的评价也一般只看"结论"评分，很少顾及"数学过程"。从家长方面来讲，更是注重结论和分数，从不过问"过程"。教师、家长的这些做法无疑助长了中学生数学学习的偏重结论心理。发展下去的结果是，学生对定义、公式、定理、法则的来龙去脉不清楚，知识理解不透彻，不能从本质上认识数学问题，无法形成正确的概念，难以深刻领会结论，致使其智慧得不到启迪，思维的方法和习惯得不到训练和养成，观察、分析、综合等能力得不到提高。
此外，还有自卑心理、自谅心理、迷惘心理、厌学心理、封闭心理等等。这些心理障碍都不同程度地影响、制约、阻碍着中学生学习数学的积极性和主动性，使数学教学效益降低，教学质量得不到应有的提高。
中学生产生数学学习心理障碍的原因是复杂的，既有教师、家长、社会方面的因素，也有中学生自身的因素。具体地讲，存在的影响因素有如下一些：
①"应试教育"大气候影响，片面追求升学率、题海战术使得教师和学生都忙于应付；
②对素质教育缺乏科学的全面的理解；
③教育质量评估体系和标准有待于进一步完善；
④数学学科价值还未真正被广大教师和学生所认识；
⑤教法单调死板，缺乏针对性、趣味性和灵活性；
⑥学法指导不够，学生学习方法不对头；等等。
二
如何引导中学生克服数学学习的心理障碍，增强数学教学的吸引力？这是数学教法研究的重要课题。笔者认为，必须转变教学观念，从"应试教育"转到素质教育的轨道上来，坚持"四重、三到、八引导"，把握学生的心理状态，调动学生学习数学的积极性和创造性，使学生真正领悟和体会到学习数学的无穷乐趣，进而爱学、乐学、会学、学好。
"四重"，即重基储重实际、重过程、重方法。
1．重基础
就是教师要认真钻研大纲和教材，严格按照大纲提取知识点，突出重点和难点，让学生清楚教学内容的知识结构体系及其各自在结构体系中的地位和作用。
2．重实际
一是指教师要深入调查研究，了解学生实际，包括学生学习、生活、家庭环境，兴趣爱好，特长优势，学习策略和水平等等；
二是指数学教学内容要尽量联系生产生活实际；
三是要加强实践，使学生在理论学习过程中初步体验到数学的实用价值。
3．重过程
揭示数学过程，既是数学学科体系的要求也是人类认识规律的要求，同时也是培养学生能力的需要。"从一定意义上讲，学生利用’数学过程’来学习方法和训练技能，较之掌握知识本身更具有重要的意义"。一是要揭示数学问题的提出或产生过程；二是要揭示新旧知识的衔接、联系和区别；三是要揭示解决问题的思维过程和思维方法；四是要对解题思路、解题方法、解题规律进行概括和总结。总之，要"以启发诱导为基幢，"通过学生自己的活动来揭示获取数学知识的思维过程，进而达到发展学生能力的目的"。
4．重方法
"数学方法是在数学活动中解决数学问题的具体途径、手段和方式的总称。"所谓重方法，一是要重视教法研究，既要有利于学生接受理解，又不包办代替，让学生充分动脑、动口、动手，掌握数学知识，掌握数学过程，掌握解题方法；二是要重视学法指导，即重视数学方法教学。数学学法指导范围广泛，内容丰富，它包括指导学生阅读数学教材，审题答题，进行知识体系的概括总结，进行自我检查和自我评定，对解题过程和数学知识体系、技能训练进行回顾和反思，等等。
"三到"，即教师要做到心到、情到、人到。"能够真正做到想学生所想，想学生所疑，想学生所难，想学生所错，想学生所忘，想学生所会，想学生所乐，从而以高度娴熟的教育技巧和机智，灵活自如、出神入化地带领学生在知识的海洋遨游，用自己的思路引导学生的思路，用自己的智慧启迪学生的智慧，用自己的情感激发学生的情感，用自己的意志调节学生的意志，用自己的个性影响学生的个性，用自己的心灵呼应学生的心灵，使师生心心相印，肝胆相照。课堂步入一个相容而微妙的世界，教学成为一种赏心悦目、最富有创造性、最激动人心的’精神解放’运动"。
"八引导"，即学科价值引导、爱心引导、兴趣引导、目标引导、竞赛引导、环境引导、榜样引导、方法引导。
1．学科价值引导
就是要让学生明白数学的学科价值，懂得为什么要学习数学知识。
一是要让学生明白数学的悠久历史；
二是要让学生明白数学与各门学科的关系，特别是它在自然科学中的地位和作用；
三是要让学生明白数学在工农业生产、现代化建设和现代科学技术中的地位和作用；四是要让学生明白当前的数学学习与自己以后的进一步学习和能力增长的关系，使其增强克服数学学习心理障碍的自觉性，主动积极地投入学习。
2．爱心引导
关心学生、爱护学生、理解学生、尊重学生，帮助学生克服学习上的困难。特别是对于数学成绩较差的学生，教师更应主动关心他们，征询他们的意见，想方设法让他们体验到学数学的乐趣，向他们奉献一片挚诚的爱心。
3．兴趣引导
一是问题激趣。"问题具有相当难度，但并非高不可攀，经努力可以克服困难，但并非轻而易举；可以创造条件寻得解决问题的途径，但并非一蹴而就"；
二是情景激趣，把教学内容和学生实际结合起来、创设生动形象、直观典型的情景，激起学生的学习兴趣。此外，还有语言激趣、变式激趣、新异激趣、迁移激趣、活动激趣等等。
4．目标引导
数学教师要有一个教学目标体系，包括班级目标、小组目标、优等生目标和后进生目标，面向全体学生，使优等生、中等生和后进生都有前进的目标和努力的方向。其目标要既有长期性的又有短期性的，既有总体性的又有阶段性的，既有现实性的又有超前性的。对于学生个体，特别是后进生和尖子生，要努力通过"暗示"和"个别交谈"使他们明确目标，给他们加油鼓劲。
5．环境引导"加强校风、班风和学风建设，优化学习环境；开展"一帮一"、"互助互学"活动；加强家访，和家长经常保持联系，征求家长的意见和要求，使学生有一个"关心互助、理解、鼓励"的良好学习环境。
6．榜样引导
数学教师要引导学生树立自己心中的榜样，一是要在教学中适度地介绍国内外著名的数学家，引导学生向他们学习；二是要引导学生向班级中刻苦学习的同学学习，充分发挥榜样的"近体效应"；三是教师以身示范，以人育人。
7．竞争引导
开展各种竞赛活动，建立竞争机制，引导学生自觉抵制和排除不健康的心理因素，比、学、赶、帮争先进。
大学生作为中国社会中文化层次较高的群体，由于身处我国经济转型和教育转轨时期，剧变的社会环境，深入改革的高等教育，他们必然在学习和生活中遇到种种矛盾、困难、挫折和烦恼。大学生在心理上尚未完全成熟，认识问题、自我调节和自我控制的能力还不强，在处理面临的矛盾和冲突时，往往会因为遇到挫折和障碍，而出现种种心理问题。其中常见的心理障碍有情绪情感障碍，表现为焦虑、激动、易怒、压抑苦难等等;社交障碍如孤僻、怪癖、多疑等等;意志品质的缺陷，如依赖性强、优柔寡断、冲动、缺乏信心等等。这些障碍无形地影响着大学生的心身的健康成长，因而关心大学生的心理健康，帮助克服心理障碍是我们每一个教育工作者应尽的责任。
心理学家研究证明，在进行各项体育锻炼，尤其是体育比赛过程中，都需要参与者有较强的自控能力，坚定的信心，顽强的毅力和百折不挠的心理品质作为基础。因此，在日常生活中根据心理缺陷的不同类型进行有针对性的体育锻炼，是改善不良心理状况、弥补情感、培养健全人格有效的方法。
许多体育工作者对此作了研究和实践，提出以运动处方为方案的调适心理疾病的方法，规定锻炼者的运动内容、运动强度、运动时间和要求，向锻炼者提供了合理有效的运动方案。但许多项目在实施过程中过于单调枯燥无味，不利于有效地实施，而篮球活动是全国群众都很喜爱的运动项目，常以群体的方式进行，能够有效地培养人们的勇敢、顽强、果断、机苦等意志品质。它能够以自身的特点克服实践的不足，从而达到理想的调适效果。本文就大学生常见的心理障碍提出以篮球活动为调适手段的运动处方。
2.篮球活动的特点与调适心理障碍的运动处方。
2.1篮球活动中投篮技巧多样性的特点，可以调控情感情绪。
心理学家认为劣性情绪是大学生最大的敌人，不仅会引起生理疾病，而且容易导致各种心理疾病和障碍，危害极大。所谓劣性情绪是指持续的消极情绪和过度的情绪反应，例如因不幸事件引起的悲伤、忧郁持续数周、数月甚至数年都不能消除，或情绪反应过于激烈，都会对身心造成危害，进而引起压抑、紧张、焦虑、恐惧等心理障碍。篮球活动是球类游戏演变发展而来的，参加者不受年龄、性别的限制，人们可以在工作之余随时组织几个人进行全场或半场的比赛，在比赛中，如果投篮命中率高或运用多种投篮技巧，那么参与者会获得成功的喜悦和极大的乐趣，从而驱散了不良的情绪的困扰，若能经常这样保持心情愉快、舒畅、开朗乐观，则能调节情绪情感，克服心理障碍。
以下方法是针对忧郁、猜忌、压抑、恐惧等心理障碍进行调适的运动处方:
(1)21分投篮比赛法
在罚球线上中投中得五分，若球落地反弹后接球继续投篮投中得三分，而后球不经落地接住投中篮得两分。累计得分二十一分为赢。若一次性投中五分、三分、两分则为满堂红.可以奖励再投一次。违犯规则的则不计分。
(2)“两打一”或“三打两”半场比赛
在半场上，由一名或两名队员组织防一名或三名队员组织进攻。投中篮后.进攻和防守相互交换。采用以多胜少的方法有利于提高投篮的守成功率。
(3)投赛升级比赛
以球篮中心到地面的投映点为圆心，以此圆心到罚球线的距离为半径画两个半圆弦线，构成投篮升级比赛区线。在北边线上画A.B,C,D.E五个标志点，分别投球篮成00,600.900、1200,1800，每个点为升级点，要求队员5名逐一投完五个点，先投完的队为胜。
2.2篮球活动中相互配合的集体性的特点，可以协调人际关系，改变性格缺陷。
人际关系的心理因素包括认识、动机、情感、态度和行为等他们的不同组合、相互作用形成人际关系的不同思想基础、动机特征、感彩、态度方式，从而表现出人际关系的不同层次和发展水平。如果不同的因素组合在一起产生有害的偏见、成见甚至错觉，会给人际关系交往带来负面影响，如自卑、嫉妒、猜忌、报复等心理。
篮球运动是一个集体项目，它靠群体合作而完成的活动，是以传接球为纽带，以两三个人甚至五个人之间的默契地进攻和防守为基础进行的比赛。在这个过程中形成相互理解、相互珍重、相互沟通的气氛，从而培养团结友爱的集体荣褂感，达到调节人际关系的作用。以下方法是调适人际关系交往障碍的运动处方。
(1)运球投篮接力比赛
这种方法要求多位同学参加。将所有同学按人数均匀分为两组，同时在底线上开始运球上篮，投中后才返回投另一个篮筐，投中后交给下一个同学。看哪一组先完成，输的队罚作“俯卧撑”。
(2)半场“三对三”或“二对二”对抗赛
在半场内，三个同学与三个同学之间或两个同学与两个同学之间进行对抗赛，看哪组同学先投中五个球，输的同学罚作“头拱球”。
(3)组织“一枝花”或“两枝花”全场比赛要求参赛队由三男两女或四男一女组合参加，其它的同正规比赛规则一样。
2.3篮球活动中的胜败与输赢不确定性的特点，可以锻炼顽强的意志品质以及积极的拼搏精神。
意志品质是个体意志行为中稳定的各种具体的品质特点，是人们克服困难完成各类实践活动的重要心理条件。由于大学生心理或生理条件的限制，对社会生活、政治生活、人际关系等方面的认识还比较幼稚，他们追求理想，但容易脱离实际，陷入空想，在追求理想过程中往往不顾客观条件，不善于从现实情况出发，固执已见，急躁冒进，滥用体力与精力，容易随时间推移和困难增多以及遭遇挫折而失去信心，从而产生烦恼、若闷、不满甚至绝望，导至形成不良的意志品质，影响着学习效率、生活态度、自我评价，影响着他们成才与社会的发展。
篮球运动是一项十分有利于大学生身心健康的活动。在比赛中要求体力和智力的投入较大，而且得分和失分的偶然性很大，造成输赢的不稳定性很大，这就要求参与者要有“败不妥，胜不骄”的心态，正确看待胜败，通过努力、再努力去克服重重困难，获得最后的胜利。通过篮球活动可以正确看待社会生活中的困难和问题，正确对待挫折，从而培养顽强、勇敢、坚毅、机智、自制、艰苦耐劳的良好品质。
意志品质的障碍大都表现为依赖性强、易受暗示、顽固、优柔寡断、冲动、缺乏恒心、懒惰等等。以下介绍调节意志品质的障碍的运动处方。
（1)“三分球”或“两分球”投篮比赛
（2)“三对三”或“二对二”轮换赛
进行三人对三人或两人对两人的对抗赛，看哪组先投中五个球。输队下场，换另一队上场与胜队比赛。
（3)投篮对抗赛
可由四人参加，两两一组分为甲、乙两组，要求在罚球线上投篮。甲1首先投篮，投篮后立即去抢篮板球并把球传给同组的甲2，甲2接球后立即投篮，然后去抢篮板球传给甲如此反复下去直至规定时间。乙队同样进行，比较两队投中球数，投中次数多的组为胜队。如此投篮对抗方法进行三轮或五轮实行三打二胜或五打三胜制，最后决定胜负。
3.建议
一、新教师心理障碍的种种表现
新教师接受教学任务后，都有复杂的心理变化过程。主观上他们
会想尽一切办法熟悉教材内容，把握教学大纲，搜集教学参考资料，认真编写教案，重温技术动作，以良好的愿望准备完成第一次课堂教学任务。但客观效果往往不尽人意，存在着理想愿望与现实结果的反差。其原因在于新教师存在以下一些心理障碍。
1.准备性心理障碍。新教师上课，都有一个充分的准备过程。如：上课前试讲、听课、教学观摩等。但是，教学的素材准备不能代替教学的心理准备，许多新教师心理准备不足，心理调整不到位，没有形成教师的主动意识，其思想、观念、意识和行为等方面都还没有从学生时代消极被动的适应型转变为教师积极主动的创造型。所以，尽管很多新教师上课前教案的编写非常认真、详细，但是一到课堂，就乱了阵脚，弄得紧张慌乱，不知所措，表现为准备性心理障。
2.教态性心理障碍。许多新教师一到操场，往往心理非常紧张，言行拘谨，上起课来，不知手往哪里放，不敢正视学生。有些时候弄得课堂气氛非常紧张，令学生莫名其妙。
3.语言性心理障碍。流利的普通话和良好的语言表达能力是对任课教师的基本要求。有的新教师在日常生活中没有任何语言障碍，但是一到课堂，往往出现语言混乱现象。有的语无伦次，条理不清，逻辑思维混乱；有的在普通话中夹杂着地方方言；有的对技术动作的讲解缺乏严谨逻辑，甚至出现错误；有的则是开场白后，把所想说的话一口气说完，下面无话可说，出现冷场现象。这些都是语言性心理障碍的突出表现。
4.发挥性心理障碍。课堂教学的脱稿讲授和突出性发挥是教师教学效果优异的共同特点，而这方面，是新教师普遍缺乏的。有的在开课前准备充分，教案写得非常认真，详细，但是到了课上，就变得无话可说。有的在开课前想好很多有利于课堂教学组织的方法，但是一到操场可，就把那些很好的教学素材忘得一干二尽，最后只好东扯西拉平铺直叙。这是发挥性心理障碍的表现。
二、排除心理障碍的对策思路
作为初次接受教学任务的新教师，尽快进入角色，给学生树立良
好的第一印象是非常重要的；而一旦新教师的某些不良行为方式定型，矫正就非常困难。要解决这些问题，首先要做好新教师的心理调适工作，有针对性地排除各种心理障碍，对此提出以下对策。
1.适应角色变化，实现四个转变。新教师从原来的学生身份变为教师身份，是人生的一个重大转折。在这个转折过程中，学校的教学管理部门要有意识地促使新教师实现由学生时代的被动状态转变为教师的主动状态，由学生时代的仿效状态转变为教师的表率状态，由学生的放任状态转变为教师的严谨状态，由学生时代的从众状态转变为教师的独创状态等四个转变，帮助新教师尽快适应角色变化，树立教师形象，以良好的姿态迎接新的挑战。
2.搞好摸底调查，熟悉教学对象，缩短教师与学生之间的情感距离。俗话说“熟能生巧”，对新教师来说，“熟能生巧”具有两层含义：一是熟悉教学内容，二是熟悉教学对象。只有实现教学主体与教学客体的有机结合，才能在教学工作中排除拘束感，做到放得开、收得拢。新教师在开课前，了解、熟悉学生，是排除心理障碍的基本途径。
3.确定合理的心理调整适应期，为新教师创造一个良好的开课环境。一般来说，新教师要上好课，在开课前必须有1～2个学期的准备、调整过程。在这期间，一是熟悉教学内容，如教材体系、教学大纲要求、技术动作等。二是了解、熟悉教学对象。因此，教学管理部门在具体安排上必须充分考虑这一基本要求。
关键词：大学生；心理障碍；素质教育
在我国，20世纪80年代中期，23，25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近几年已达到30%，由此看出有心理障碍的人数正在快速增长。因心理障碍而引发的打架、自杀、他杀等犯罪事件不断出现。这种情况告诉我们，大学生心理健康问题已经到了不得不引起重视的时候了。
一、造成大学生心理障碍的主要原因
(一)诸多矛盾排解不开。今天的大学生，从学校到学校，远离社会，缺乏自立和独立处理问题的能力，是造成学生心理障碍的主要原因之一。这些矛盾主要表现在学生个人的自我期望值过高与现实生活的矛盾。一旦在某些方面触及个人利益，往往表现出不满情绪，甚至难以忍受。例如，招生并轨收费增加给学生带来一定经济压力;取消毕业分配制，学生担心自己的前程会被一些不公平现象毁掉等给学生心理造成压力。还有，学生在心理不成熟与生理成熟之间的矛盾，情绪不稳定，自制力不强等也会造成心理障碍。大学生谈恋爱是人们经常谈论的话题，因失恋给大学生造成的心理障碍是很多的。因此有许多人都提出:“大学生性道德应该补课，他们不知道与异性接触到什么程度合适，有时伤害了对方也伤害了自己。”
(二)心理压力大。一些大学生怀疑自己的能力，单独面对问题的时候，思想压力大，一筹莫展。几年来，有许多优秀的学生考入名牌大学，只因不会洗衣服、不会叠被感觉生活茫然而辍学或跳楼。去年，清华大学一名学生跳楼自杀，原因只是对于高中时代的名列前茅到现在每次考试成绩都是班级后几名难以忍受。
(三)就业问题给学生带来更大的心理压力。近年来，学生就业越来越难，就大城市而言，前几年，大专学历可以进来，现在，研究生可以进来，本科学历就很难了。一些热门专业办班过多导致人员过剩，加之全国大多机关、企业机构调整，本身存在一批下岗职工，无疑给就业造成更大困难。另外，学生就业过程中一些人为因素导致“公章不如老乡”等现象，给大学生就业造成更大的心理障碍。
(四)身体健康影响学生心理健康。一些家庭贫困而身患疾病的学生，因无钱治病而对疾病失去信心。觉得前途没有希望，又给家里增加负担，心理压力增大而导致一些不良后果的出现。
二、大学生心理障碍问题的解决办法
现今社会是一个知识经济飞速发展的时代，人们的素质教育自然而然地提到日程上来，而克服大学生心理障碍又是素质教育的一个支点。我想主要突出一个“全”字，即“全员参与、全面教育、全程教育”。具体有以下几点:
(一)努力营造一个良好的就业环境。只有全社会行动起来，共同为大学生就业建立起一种真企公平的竞争机制，才能给更多的大学毕业生创造更多的就业机会，使之学有所用。
(二)对学生进行全方位的素质教育。首先，要有一批高素质的教师队伍，正所谓名师出高徒，低劣的教师是很难带出高素质的学生的。其次，进行教学内容和教学方法的改革。文理科都应普及心理学、教育学、美学教育，使学生的素质得到全面提高。教学方法要体现多样性、启发性，提高学生的创造能力;要增加教学的实践环节。培养学生动手能力，向实用型人才转化。最终培养出真正的有理想、有文化、有道德、守纪律的四有新人。
(三)建立心理咨询机构。开展经常的心理咨询活动并定期做心理检查。对有心理障碍的学生跟踪调查，配合家长共同做好学生心理健康工作，排解心中的疑惑，使他们对前途充满信心。
(四)开展丰富多彩的娱乐和竞技活动。在活动中，一方面，锻炼学生的能力，磨练学生意志，陶冶学生情操，同时，通过活动也使学生培养吃苦耐劳、不怕困难、勇往直前的拼搏精神，从而帮助学生树立远大理想、正确的人生观、价值观、世界观，这将使学生终生受益。
(五)努力营造和谐的教育环境。环境是人性格形成的重要因素，环境培养人塑造人，和谐的环境使人身心放松，可以激发人的潜能。因此，师生之间的团结友爱、同学之间的互帮互助、家长孩子之间的互相沟通，这些都有利于学生的健康成长。
论文摘要:从体育教学实践中发现，由于学生的身体机能、身体素质、情感、意志、个性特征等方面的差异或教师自身修养问题，使学生在进行某些具有一定难度或危险性的学习时，经常会造成不同程度的心理障碍。因此，为了更好地完成体育教学的目的任务，提高体育教学质量，帮助学生克服和消除心理障碍，文章对其形成的原因及调控机制进行了分析研究。
1问题的提出
一般而言，体育教育总是和身体发展密切相关。它强调的是对学生健康体魄的塑造，因此在某种意义上对心理健康的关注会出现一定程度的忽视。同时由于学生在身体机能、身体素质、情感、意志、个性特征等方面的差异，使学生在进行某些具有一定难度或危险性的学习时，经常会造成不同程度的心理障碍。因此，为了更好地完成体育教学的目的任务，提高体育教学质量，帮助学生克服或降低心理障碍是进行体育教学工作的重要环节。
2研究对象和研究方法
2. 1研究对象
山东省部分高校学生，其中男337人，女113人。
2. 2研究方法
2. 2. 1文献资料法
查阅了90年代以来与之相关的论文几十余篇。全面了解了本课题领域的研究现状，确定了研究的基本思路和方向。
2. 2. 2问卷调查法
参照心理健康卫生心理健康自评量表(SCL - 90 )，引用杨剑博士的健康自评问卷部分内容，设计体育课心理障碍调查表。通过随机抽查方式对山东省部分高校学生进行了调查，调查人数为520人，收回有效问卷450份，有效回收率87%，其中男337人，女113人
2. 2. 3实验测试法
测试调查对象的身高、体重、肺活量、台阶试验、立定跳远和握力等六项数据，并通过对各抽样学生的体质测试与评估指导对测试的原始数据进行评分，得出体质总分、身高标准体重分数、肺活量体重指数分数、握力体重指数分数、台阶试验分数和立定跳远分数等六项反应学生体质状况的等级分数。
3研究结果与分析
3. 1体育教学中学生心理障碍的表现及成因
体育课是注重理论与实践相结合的一门课程，因其特殊性，学生在体育实践过程中，产生心理障碍的因素较多，其外在表现也是比较多。
3.1.1学生生理因素是学生产生心理障碍的主要因素
3.1.1.1身体机能差是学生产生心理障碍的重要生理因素
从调查表中看出(见表1)，不少学生对自己的体质不是很满意，体质需要提高，由于体育课的实践性比较强，需要有健全的肢体来完成，如果身体能力不强，在完成技术动作时，势必在心理上会产生不同程度的心理障碍。
3. 1. 1.2运动体能是学生产生心理障碍的主要生理因素
在体育课中，需要通过肢体的相互配合来做出一些动作技术，动作技术的好坏主要通过肢体速度、力量、耐力、柔韧等来完成，因此对于身体素质差的学生来说，在上体育课时，心理压力大，产生心理障碍。从调查表2中可看出，学生在力量、速度、柔韧方面存在较大差异，大部分学生需要提高自身身体素质。
3. 1. 1. 3对学生体质测试结果分析
通过以上内容知道，体质和身体素质越好，心理负担越小，产生心理障碍的程度越小，反之，心理障碍就会越大。依据学生体质测试的等级标准，将身高体重指数分数、肺活量体重指数分数、握力体重指数分数、台阶试验分数和立定跳远成绩、体质总体评价划分为四个等级:优秀、良好、及格和不及格;为便于比较，本研究将体重正常者归为优秀组，将较低体重者归为良好组，稍胖体重者归为及格组;将肥胖和营养不良者归为不及格组。将所测得的六项原始成绩经过评分后，得到6项指标的评分和等级，按体质等级统计得到如表3的结果。从体质总体评价等级来看，%%的学生体质等级达到及格及以上水平，说明学生的体质状况整体较好。然而，从另外5项指标的具体分布情况来看，学生的某一指标发展不均衡，有些指标整体偏低，如立定跳远和肺活量体重指数不及格的比例分别高达45 %和25 %。体质状况的不均衡发展，导致学生在进行某一项动作技术练习时，产生不同程度的心理障碍。因此，增强学生体质，深化体育教学改革，促进青少年学生身心协调发展已势在必行。
3.1.2心理因素造成学生在体育课中产生不同程度的心理障碍
3.1.2.1心理失衡是学生产生心理障碍的主要心理因素之一
社会的高速发展，对人才的要求更高，加上社会环境、学校、家庭、就业等各种压力下，造成部分学生心理扭曲，人格结构平衡感失衡，出走、自杀、自惨现象严重。在体育课中表现为上课孤僻不合群，讨厌体育教师，僧恨或嫉妒比他好的同学，不愿与学生一块练习。
3.1.2.2学生情绪障碍也是学生产生心理障碍的重要心理因素
调查显示，认为学习体育动机不明确(消极)中完全符合占22%，较符合占22%，由于学校引导方向以及教师自身素养，使大部分学生不能充分认识其在社会发展的地位和作用，对前途认识迷茫，无所适从，产生消极的不良心理，更没认识到体育对自己终身的重要性，普遍存在一种轻视心理，上体育课故意请假、无故缺席，即使上课，情绪也不高，不愿主动练习。调查中，认为体育教材应该有所突破中符合占83 %，本人认为教材的设置应以省编教材为蓝本，根据各学校的具体情况，开设对学生有吸引力、有兴趣、有特色的教学内容，使学生的身心得到全面的发展，并使其终身受益。
3.1.2.3学生认知障碍也是影响学生在体育课中产生心理障碍的重要因素
认知障碍是指人们在思维、记忆或注意等心理活动过程中发生困难或异常。在体育教学过程中由不同的劣性刺激也会引起认知障碍。调查显示，为数不少的学生在学习动作技术时，其记忆、思维、注意等方面存在问题，有些学生能较快的理解某一技术动作要领，却有些学生较慢，因此正确对待学生这些问题，充分利用体育的特殊性，培养学生在记忆、思维、注意等方面的能力。
3.1.3人际关系不强是影响学生心理障碍的另一因素
人际关系是覆盖面很大的一种社会关系，它是指人与人之间直接接触产生心理上的关系，心理上的距离。人际关系反映了个人或团体寻求满足其需要的心理状态。调查中显示相当一部分学生，由于个性心理、学校、家庭和社会等因素，导致学生社会较往能力差，比较闭塞。在体育活动中表现为神情冷淡、练习消极、不合群，集体项目不热心参加，交际范围比较窄，不善于言辞，受到其它同学冷淡，久而久之，更加自闭。
3. 2体育教学中克服学生心理障碍的调控对策
3. 2. 1体育教学应努力培养学生的体育能力，为心理健康发展提供物质保证。
体育能力是一种特殊能力，它是由体育智力、体育知识、体育技术及体育技能构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体在体育运动中表现出来就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动。要培养他们的体育能力，首先就要对他们的身体基本活动能力、体育运动能力、自我锻炼身体能力、运动保健能力等方面进行调查研究，从而真正了解当前大学生的体育能力。然后针对学生的体育能力，学校的体育教学主管部门，应当负起责任，给学生制定运动处方，建立合理的锻炼计划，同时学校应积极配合体育部门提供较好的资源设施。
3. 2. 2结合体育特点，组织丰富多彩的体育教学活动，针对性地进行心理健康教育
在体育教学的安排上，可以结合课堂教学，在课外组织许多不同内容、不同形式的体育活动，如校系及班的球类比赛、拔河比赛，登山和越野跑等身体活动，一方面可以充实大学生的业余生活，另一方面又能陶冶学生的情操，建立良好的人际关系，增强团队精神，让学生充分感受集体的力量，要学会与队员分享快乐、一起承受失败，使学生有良好的心态。
3.2.3建立教师队伍评价体系，抓好体育教师队伍素质的建设
体育教师在课中充分体现主导性，与学生之间的互动性要强。学校要做好考评、奖惩机制，抓好体育教师队伍建设，健全学校教师的培养体系，加大培养力度，提高教师的自身素养，使体育教师具备较高的体育素养和心理素养，为学生提供优质服务。
3. 2. 4加大体育投人力度，建立体育俱乐部。
俱乐部是建立在体育课、体育锻炼和比赛的基础上，让学生管理自己的新兴活动团体。它能有效地利用学生的课余时间，让他们有计划、有目的、有发展地参加体育锻炼，使其既强健体魄、陶冶情操，同时加强了学生之间的联系，对学生的身心发展都相当有利。
4结论及建议
4. 1学生躯体机能和运动机能因素是学生产生心理障碍的内因之一，同时随着心理障碍程度的加重，学生体质状况呈下降趋势，建议体育教学应努力培养学生的体育能力，为心理健康发展提供物质保证。
论文关键词 心理障碍 大学生 处境分析
当前社会是一个竞争激烈的社会，生活节奏逐渐加快，对于高校大学生的心理造成了很大的冲击，大学生将要面临着就业、婚姻、家庭等诸多问题，从而给其造成了严重的心理压力，容易引发大学生出现心理障碍。通过调查显示，我国高校大学生中存在着20%左右的心理障碍爆发率，给学校的管理工作带来了困难，因此加强对于心理障碍大学生的处境和权益保护工作研究势在必行。
一、当前心理障碍大学生的障碍行为表现
随着高校心理健康教育的普及，人们开始关注大学生的心理健康状况，如何提高大学生的心理素质是当前教育研究的重点，随着生活节奏的加快，大学生面临着越来越多的竞争压力，同时由于高校大学生心理辅导工作开展不足，造成了心理障碍大学生的处境不佳。下面详细分析心理障碍大学生在生活和学习中表现的不良行为：
（一）环境适应障碍
大学生在高中时期，全身心的投入到学习之中，享受着良好的物质生活，而进入大学之后要开始独自生活，同时大学是个陌生的环境，面对这新的集体和同学，同时大学学习方式的改变也造成了大学生在环境适应当面面这着障碍。学生要摆脱之前对于家长的依赖，必然会造成心理上的不适应，从而造成生活中存在着忧虑、紧张的心情，影响了其正常的生活和学习，甚至会和集体内的成员发生冲突矛盾。部分大学生由于摆脱了家长和老师的束缚，在当在大学生活中面临着不顺时，就会沉溺于网络虚拟世界中，也会造成对于大学环境的适应障碍。
（二）自我定位的障碍
大学生经过高中时期的学习之后进入到大学生活中，而大学都是同等水平学生的汇聚，因此很容易造成学生优越感和自豪感的消失，部分学生由于不能在同龄学生中获得明显的优势，就会造成自尊心的挫伤。再者大学生活强调学生综合素质的全面发展，部分学生由于没有独特的专长爱好，不能在大学生活中脱颖而出，也会对自我的信心和意志力造成损害，这些都是学生自我定位不恰当造成的。部分学生甚至对比自我优秀的同学产生敌视和嫉妒的心理，甚至由于自我定位障碍而刻意去忽视人际关系的培养，长时间的脱离群体生活，久而久之就会造成性格的孤僻和极端。
（三）人际关系的障碍
大学生生活可以锻炼学生的独立能力，同时也可以通过大学生活来提高自我的人际交往能力，在大学生活中可以接触到不同性格特点的同学，通过与同学的相处可以培养自我的处事价值观，同时也能够形成自己固定的交往群体，这对于以后的生活和工作都有重要的意义。但是部分学生由于沟通能力较差，性格存在缺陷，就会有利于正常的生活交往中，甚至会和同学产生较为严重的矛盾。对于极少数缺乏社交基本经验和技能的大学生来说，他们社交的经验不成熟，极易导致人际关系紧张，而陷入孤立的境地。
（四）抵抗挫折的障碍
大学生不是一帆风顺的，在生活和工作中经常会出现各种措施，例如学习成绩不佳、家庭原因、恋爱问题、朋友交往问题等，这就需要大学生有良好的抵抗措施的能力，及时调整自己的情绪，从悲观挫折的环境中走出来。但是部分大学生由于生活条件优越，没有经历过失败或者变故的打击，因此在困难和挫折面前难免会出现暗焦虑、自卑、失望、烦躁的心态，抵抗挫折能力较差是当前大学生障碍的主要表现形式之一。
（五）就业压力心理障碍
当前随着社会竞争逐渐激烈，大学生面临着残酷的就业压力，一些就业前景并不如意的大学生被就业压力所困扰，表现出焦躁不安的情绪，影响了其正常的学习，同时部分大学生在填报志愿时遵从家长和老师的建议，选择了一个不甚理想的专业，部分同学把专业上的差距过度放大，从而对自己的专业产生了排斥心理，从而失去了对于专业学习的兴趣，造成了学习成绩的落后，甚至会产生退学等不良的心理情绪障碍。
二、大学生心理障碍的原因剖析
大学生是国家重点培养的专业性人才，同时家长对于大学生抱有较高的期望，但是随着社会的发展，大学生就业的压力越来越大，同时由于自身性格情感不成熟也会导致不良心理情绪的出现，从而引发了心理障碍，下面详细阐述造成大学生心理障碍的原因：
（一）应试教育存在弊端
传统的应试教育注重对于学生学习成绩的培养，忽视了对于学生心理素质的教育和培养，青少年还处于情感并不成熟的阶段，对于挫折和困难没有足够的认知，从而不能以正确的形式来对待困难和措施，同时学校也没有为学生提供及时有效的心理疏导，从而造成心理障碍的形成。
（二）家长期望过高
家长对于孩子抱有较高的期望，不可避免的会给大学生带来严重的心理负担，大学生要在学校中取得良好的表现才能够达到父母的期望，因此一些大学生长期处于精神状态紧张的状态，不能够轻松的面对学校中的学习竞争压力，一旦学习成绩不佳就会造成严重的心理负担。
（三）优越的物质生活条件
大学生都享受着优越的物质条件，同时在家庭中享受着父母和长辈的宠爱，从而导致部分大学生的性格中出现了任性和偏激，同时其生活和学习独立性较差，尤其是缺乏对于挫折的抵抗能力，一旦面临失败就会怀疑自我，不能正确面对面对困难，而一些学生则把失败的原因归结为其他同学的竞争，从而造成了人际关系交往障碍。
（四）社会竞争激烈
随着高校扩招，大学生的数量越来越多，人才市场竞争逐渐加剧，同时当前我国的大学教育和就业体制的改革造成大学生没有“金饭碗”，这些状况都造成大学生社会地位的下降。激烈的社会竞争也给学生带来了心理负担，造成其就业心态的失衡。
三、大学生心理障碍的解决对策
（一）加强对于大学生心理素质的培养
大学生的心理素质高低直接决定了其抵抗挫折的能力，这也是解决大学生心理障碍的关键。因此学校在保证学生专业知识的学习中，设立心理疏导和心理素质培养工作机构，为学生提供良好的心理咨询，及时解决学生学习生活中面临着问题，同时要把预防心理疾病作为一门必修课程，开展心理教育、心理疾病防治、心理素质培养等教学工作，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育的网络体系，帮助学生实现文化修养、心理素质和身体健康的全面发展。
（二）引导学生自我教育
心理健康教育的目的是培养学生良好的心理素质，克服自身的心理障碍，实现全面教育。在克服心理障碍的过程中，要引导学生发挥自我教育功能，提高自身对于困难挫折的认知水平，激发其克服困难的潜力，树立良好的自信心。同时要引导学生发掘合理有效的焦躁、郁闷排解方式，使学生能够自我的调节情绪、控制情绪，培养自身乐观向上的心理状态，从而突破心理障碍的困扰。
（三）帮助大学生建立良好的人际关系
大学阶段能够为学生建立人际关系网络，同时也培养其人际交往能力，大学生都是在宿舍和班级的小团体内学习和生活，良好的人际关系有助于维持良好的宿舍和班级氛围，有助于学生的心理健康成长。学校要在课程中引入人际交往课程，提高学生人际交往能力，同时学生应当宽容大度，对于生活和学习中的误解和分歧，要及时进行沟通，避免矛盾的进一步激化。
（四）开展心理健康咨询
良好的心理健康咨询可以有效排解学生的不良情绪，避免学生思想的逐渐极端化，因此学校要健全心理健康咨询，对于表现出不良情绪的学生，及时进行疏导，了解学生的心理状态，并为其学习和生活提供帮助，解决其后顾之忧。同时要保障其合法权益，通过正确的引导和治疗方式来实现其全面发展。
四、心理障碍大学生权益保护内容
心理障碍是大学生常见的心理疾病，通过及时的预防和疏导是可以避免心理障碍现象的发生，但是当前我国高校对于大学生的心理障碍缺乏足够的认识，同时也不能正确的面对问题的出现，甚至在心理障碍的处理上损害了学生的合法权益。心理障碍大学生应当享受其合法的权益，具体的权益保护内容为：（1）受教育的权利，部分学校对于出现心理问题的学生进行劝退或者隔离的方式，这严重损害了学生的合法权益，给学生造成了更加严重的心理障碍。（2）治疗权益，学校对于出现心理障碍的学生要采取及时的治疗措施，而不是视而不见或者刻意规避，大学生在学校期间享有心理辅导和心理治疗的权益。（3）公平权益，心理障碍大学生由于性格激进、孤僻等，难免会受到其他学生的非议和议论，甚至会影响了其正常权益的享受，因此要帮助学生克服其心理障碍，首要的任务是维护其公平权益。（4）学生隐私保护，由于心理障碍的治疗和疏导要涉及到学生的隐私，因此学校在开展心理疏导的过程中，应当为学生保守隐私，让学生在心里安全的环境下倾诉自身困扰和烦躁，从而达到应有的治疗效果。
论文摘要：本文论述了特困大学生中常见的心理障碍及其危害，分折了造成特困大学生心理障碍的主要原因，提出了引导特困大学生克服心理障碍的主要对策。
特困大学生主要是指高校中那些来自老、少、边、穷地区和城市下岗职工家庭或灾区且生活费低于150元的贫困学生。资料表明，高校特困大学生约占18 %。作为当今大学校园里特殊的一群，特困大学生在经济方面已经得到学校、政府及社会各界的广泛关注和大力资助。但是特困大学生精神上的困惑和心理上的障碍，还没有引起足够的重视，这方面的调查和研究还开展得很不够。由于生存状态的艰难等原因，特困生中相当一部分人心理上存在着这种或那种障碍，这些心理障碍严重影响着他们的健康成长和顺利成才。‘“物质的贫困影响人一时，精神的贫困影响人一生”，从某种意义上说，关注特困大学生的精神世界，引导他们正确看待暂时的经济困难，克服心理障碍，形成健康的人格心理。比物质援助显得尤为重要和急切。
1特困生中常见的心理障碍
心理障碍是指影响个体正常行为和活动效能的心理因素和心理状态。据调查，特困大学生主要存在着自卑心理、依赖心理、封闭心理、攀比心理、嫉妒心理等五种心理障碍，它们不同程度地对特困大学生的思想、学习、工作，人际交往等方面产生着消极影响。
第一，自卑心理。俗话说:“人穷志短”。特困大学生因为经济条件、物质生活不如其他同学，内心里都或深或浅地有自卑感，这是特困生中最普遍的心理障碍。正是由于自卑心理，他们对于贫困相当敏感，他们的自尊容易受到伤害。南京某高校一特困新生在日记中写道:“我孤单单地穿着一身皱巴巴的衣服，手拎两只旧塑料包，整个就像‘流浪汉’，充其量也是被人看作‘打工仔’。看到有的新生在父母和亲人们的簇拥下个个像进宫殿的小皇帝那样趾高气扬，我顿时脸上火辣辣的，慌乱地低下头，像做错事似的靠着路边走。”自卑感较强的特困生，一般不会主动与老师和同学交往，更不用说在丰富多彩的校园文化生活中锻炼和表现自我了。可以说，自卑感的存在，极大地阻碍了特困生的充分发展。
第二，依赖心理。面对困难，有的特困生过分地依赖于学校和社会，并在心理上坦然接受学校和社会的帮助，缺乏发扬自立自强精神。湖南某高校98级90%以上的特困生向学校有关部门递交了困难补助和勤工助学申请书，其中有一个写道:“家里实在太贫穷，我自己是没有办法，恳请学校和老师能给我一些困难补助和安排一个勤工助学岗位。”对学校和社会的依赖，由此可见一斑。由于依赖心理作怪，特困生不能发挥主观能动性，坐等机会，这种状况极不利于他们的早日成长。
第三，封闭心理。这类特困生不愿意让老师和同学知道自己的贫穷和困难，还想方设法加以掩盖，靠自己的忍受和个人的努力度过难关。由于没有得到必需的援助，这些特困生把日常开支压到最低标准，营养跟不上，既影响了身体也影响了学业。太原某高校一特困女生，离家时跟母亲学会了腌咸菜的技术，人学后自己偷偷地在寝室用塑料袋腌咸菜。每天她行色匆匆地在食堂买回馒头，躲在别人很难发现的地方用咸菜完成她的一日三餐。终于有一天，因为身体极度虚弱，她昏倒在厕所里……。对于这些特困生，要让其相信学校、社会的关爱和力量，及时得到适当的援助，保证他们顺利完成学业。
第四，嫉妒心理。由于来自不同的地区、不同的家庭，大学生之间确实存在着经济条件悬殊的现象，这很正常。个别特困生不能正视社会主义初级阶段的贫富差距，对于经济条件较好的同学存在着嫉妒心理，严重影响了同学之间应该亲如兄弟姐妹的人际关系。上海某高校一特困男生出于嫉妒心理，经常背着班上一条件优越的同学说些风凉话，导致两人大打出手，最后同时受到纪律处分。
第五，攀比心理。个别特困生没有把精力用在学习上，看到条件较好的同学穿名牌、下馆子，就盲目攀比。为了满足自己的虚荣心，不顾经济困难的实际，也想穿得潇洒、玩得痛快，这是极其有害的。特困生在物质生活方面盲目攀比，既会加重家庭的经济负担，又分散了学习精力，甚至可能挺而走险。某高校一特困生，用跟老乡借来的钱买上名贵的西装后，又想配呼机，没处借钱便去偷，结果被保卫部门抓住，面对一纸退学通知单，只能留下悔恨的泪水。
2造成特困生心理障碍的原因
造成特困大学生心理障碍的原因是多方面的，既有主观原因，也有客观原因，是多种因素综合作用的结果。
2.1主观原因
一方面，是因为部分特困大学生心理承受能力不强。一般说来，当前在校特困生学习、升学都比较顺利，他们都是从学校到学校，没有多少社会实践经验，也没有遇到过什么大的挫折，更没有接受过挫折教育。因此，他们难以承受经济压力以及由此带来的种种困难和不便。另一方面，不能正确看待暂时的经济困难，甚至爱慕虚荣，这些都是部分特困生出现心理障碍的思想根源。
2.2客观原因
首先，经济拮据是造成特困生心理障碍的根本原因。由于近年来高校实行缴费上学，每年交数千元的学费，对于来自老、少、边、穷地区和城市下岗职工家庭或灾区的特困生来说就是个天文数字，更不用说高校较高的生活费用。一进校，特困生就必须面对沉重的经济压力。同时，我国教育部门目前实行的“奖、贷、助、补、减免”等资助措施还不完善，还不能保证每一个特困生学习期间有稳定的经济保障。其次，滞后的心理知识教育和心理咨询工作是特困生出现心理障碍问题的重要原因。在我国高校，除了对师范类、医学类、政法类、军事类等院校少数专业的学生开设了专门心理学课程外，对其他众多专业的学生则没有开设任何心理学课程，造成了大学生的心理知识匾乏，出现心理障碍后不能通过自我调节解决;同时，心理咨询工作虽然近年来引起了部分高校的重视，但因为心理学师资力量缺乏等原因开展得还不够规范，特困生还不能借助心理咨询途径解决心理障碍。再者，不断增大的社会压力是造成特困生心理障碍的又一原因。由于时代不断进步、竞争不断加剧，社会对人才素质的要求也迅速提高，特困生也不例外地面临着激烈的学习竞争和巨大的学习压力;另一方面，我国高校毕业生就业实行“自主择业”制度，特困生更不能高枕无优，必须面对择业竞争和就业压力。因此，特困生不但要与其他大学生一样承受学习压力、就业压力，还要承受较大的经济压力。这种情况下，对心理上还没有完全成熟的特困生来说，出现这种或那种心理障碍也就不足为奇了。
3引导特困生克服心理障碍的对策
3.1发挥学生的主体作用
这就要求特困生树立远大的人生理想和乐观主义精神，将个人的命运和国家、民族的前途紧密联系在一起，时刻意识到肩上的责任，正视眼前暂时的经济困难，增强战胜困难的勇气和心理承受能力。同时，特困生要充分发挥主观能动性，开动脑筋，多想办法，凭借自己的智慧和双手，来减轻经济压力和改善生活质量。这方面的成功例子很多，据《南方周末)报道:武汉大学的特困生们纷纷走出校门，迈向社会，他们当中有一边求学一边做家教的，有利用星期天出去做推销的，有靠自已的文字功夫赚取稿酬筹集费用的，也有几个同学联合起来集资做生意的……。正是凭借自己的专业知识或一技之长，这些特困生既解决了自已的困难，也得到了杜会的尊重和认可。
3.2发挥学校、政府和社会的主导作用
第一，高校、政府和社会应重视特困大学生心理健康间题。近年来，许多高校专门成立了诸如“勤工俭学科”、“勤工助学服务中心”等管理机构来负责解决特困生的勤工助学问题，有的省、市如湖南省专门设立了“优秀特困大学生奖励资金”，不少企业也在高校设立了种种“特困大学生奖学金”，这些都表明，特困大学生已经引起了学校、政府和社会各界的关注。然而，这些都集中在对特困生的经济援助方面，对特困大学生的心理健康间题还没有给予足够的重视，专门针对特困生心理健康问题的调查和研究还没有开展起来，采取的对策也很少。因此，这方面的工作应大力加强。
第二，教育部门应尽快完善和落实奖、贷、助、补、减免等资助措施，这是解决特困大学生心理障碍问题最有效的办法。如前所述，导致特困大学生心理障碍的最根本原因是经济原因，经济上的后顾之优解决了，心理上的障碍也容易克服。目前我国教育部门已出台了不少资助措施和制度，但是还没有完全落到实处，因此，健全和落实各种资助措施和制度特别是贷学金制度尤为必要。
第三，高校应开设心理健康教育课程，普及心理学知识，帮助特困大学生掌握心理调节办法。“心病还须心药医”，高校应将针对性强的心理健康教育内容安排为实用的课程，使大学生(包括特困大学生)从中学到必要的心理卫生知识，了解其身心发展规律，掌握自我调节的方法，最终树立起稳定的情绪，乐观、进取的态度和健康成熟的心理。同时，各高校应进一步规范心理咨询工作，充实心理学师资，开设针对特困生的心理咨询热线和心理咨询信箱，帮助特困生及时解决心理的困惑。
论文摘要：辅导员在工作岗位、年龄和知识结构方面具有一定的优势，应通过主动预防心理障碍的发生、做好周到的心理服务、建立快速有效的心理障碍应急机制等措施，积极参与大学生心理障碍干预的工作。
近年来，我国高职教育发展迅速，高职院校大学生的心理障碍问题也引起了学校及相关部门的重视。资料显示，平均有3.07%的高职生存在心理异常，突出表现为人际关系敏感、强迫症状、抑郁、敌对等心理障碍。但与本科院校相比，高职院校心理咨询专任教师人数少、力量薄弱，如何发挥辅导员在大学生心理健康工作中的作用，建立基于辅导员视角的大学生心理障碍预防机制和干预策略，显得尤为重要。
一、大学生心理倾诉对象的选择
目前，高职院校心理障碍干预体系一般采取四级模式，即心理健康中心为第一级，分院、系的辅导员为第二级，大学生心理协会等社团为第三级，学生个体为第四级。这种模式的核心是心理健康中心，其取向以所有人群、特别是健康的正常人为主要服务对象，不以消除症状为首要目标，而以促进来访者的成长、发展和潜能开发为宗旨，强调发展和教育。
但是，这种模式在实际工作中并没有有效运转起来。心理健康中心除了开展一些健康教育活动，并没有实施有针对性的心理障碍干预措施。主要原因是辅导员的作用没有得到充分发挥，不同层级之间出现脱节。学生个体在遇到心理问题时，没有主动向辅导员诉说或寻求心理健康中心的帮助。本课题组曾做过一项“假如你遇到心理方面的困惑，首先向谁求助”的调查，结果显示，81%的人选择向知心朋友和同学求助，只有11%的人选择向家人求助，5%的人选择向辅导员求助，3%的人选择向专业心理咨询人员求助。由此可见，辅导员并不是大学生遇到心理问题时首选的倾诉对象。其主要原因在于，没有充分发挥辅导员参与学生心理健康工作的优势，没有确立合理的参与方法与策略。
二、辅导员参与大学生心理障碍干预的优势
1.“第一线”优势。在高职院校大学生心理障碍干预体系中，高校辅导员处于承上启下不可替代的作用。辅导员是距离学生最近一级专职从事思想政治教育的工作者，最容易在第一时间发现大学生心理障碍问题。目前许多高职院校的辅导员与大学生住在同一个宿舍区，并且通过班会、学生活动、早操、晚辅导等与学生接触密切。加之学生干部的辅佐，使得辅导员与其他教育工作者相比，无论是与学生接触的时间还是工作内容的性质方面，都有十分独特的“第一线”优势。
2.“同龄人”优势。当前我国高校辅导员队伍大都是高校毕业，无论年龄、价值观、生活模式与在读大学生都比较接近，容易使大学生产生强烈的同辈群体归属感，从而使辅导员与学生的交流畅通无阻。因此，辅导员对大学生心理素质的培养、塑造、提高和发展具有最直接、最持久的影响和作用。很多学生比较信赖辅导员，遇到学习、生活等方面问题时，一般是先与辅导员进行沟通或咨询征求意见，寻求支持。
3.“知识”优势。很多高职院校在招聘辅导员时，从四五年后转岗考虑，并不要求辅导员一定是心理学或教育学专业。但是，在辅导员岗前培训中，他们不同层次地进行了心理学、教育学等相关知识的学习。尤其是专业心理咨询师匾乏的状况下，辅导员在一定程度上能够完成指导学生的学业、疏导学生的心理问题、引导学生实现自我价值的任务。实际工作中，许多辅导员热爱本职工作，通过业务学习与进修，已经取得了心理咨询师的资格，基本具备了发挥大学生心理健康的同伴功能、顾问功能和疏导功能的“知识”优势。 三、辅导员参与大学生心理障碍干预的方式
大学生心理障碍干预是一个系统工程，应当建立发展优化、预防保健、社会支持和临床诊断与治疗等多种干预方法的综合干预系统。就高职院校而言，辅导员应主动采取措施，及时预防、发现大学生面临心理障碍的状况，成为有效消解大学生心理障碍的最佳切人点。不能把心理障碍单纯地判定为消极现象，对有心理障碍倾向和轻度心理障碍的学生，应合理引导，努力争取转化为积极向上的力量。对心理障碍严重的学生，则应与心理健康中心的专业人员配合进行治疗与干预。
1.主动预防心理障碍的发生。辅导员可以通过开设心理健康课程、开展丰富的课余生活等措施，提高学生心理障碍的自我消解能力。心理健康知识的学习对提高学生的心理素质非常重要。目前，许多高职院校开设的心理健康课程的教学任务主要由辅导员承担，这非常有利于辅导员了解学生的心理需求。而开展一些课余活动，比如通过学生社团开展有益学生身心健康的团体活动，或定期开展一些趣味游戏，等等，可以增进同学间的了解和彼此的信任，也能主动预防心理障碍的发生。
2.采取周到的心理服务措施。主要包括两个方面，一是做好心理测查、建立心理档案。新生人学不久，辅导员应配合心理健康中心对全体新生进行统一的心理测查，应根据反馈名单中的学生状况及时建立心理档案，与咨询中心共同探讨辅导方案，进行重点干预。二是利用网络手段了解学生动态。“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上诉说衷肠”。这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。目前，许多辅导员已经具备利用QQ等即时通讯工具、BBS、电子邮箱、博客及贴吧等网络手段开展心理健康教育的能力，能够随时掌握学生的心理动态，而且取得非常好的效果。
3.建立快速有效的心理障碍应急机制。尽管高职院校大学生心理障碍发生率只有3%左右，但对学生个体的危害不可忽视。因此，辅导员在日常工作中应制定并实施一套应对危机事件的处理流程，在第一时间采取果断措施，以化解危机，防止事态恶化。与此同时，加强对周围人群的心理疏导，化解紧张氛围，防止连锁反应。
论文摘要:通过对大学生心理障碍的成因分析及阅读治疗的介绍，阐述了阅读治疗大学生心理障碍的意义，并提出建立阅读治疗服务体系的建议及相应的策略。
随着社会经济的快速发展，激烈的考研压力、就业压力及由于人际交往技能的欠缺导致的人际压力使部分大学生在心理上难以承重，这些心理问题因为得不到及时和有效的调适疏导，日积月累成心理障碍。调查发现，近年来在休学、退学的大学生中，约有1/3是由于心理障碍引起，因失眠、失恋、担心失业等因素造成心理问题而就医的人数也呈上升趋势。川大学校园的自残、自杀、他杀等犯罪现象日趋严重，成为危害校园和谐的潜在因素。发生在北京某高校的大学生硫酸伤熊事件、云南大学马加爵事件、华南农业大学一周内连续4名学生自杀身亡事件，更使社会对大学生心理素质的关注达到。因此，开展对大学生心理障碍的治疗和调适的研究，积极主动地预防心理疾病，具有深刻的现实意义。
一、大学生心理障碍的成因分析
相关研究资料显示，大学生存在着多种心理健康问题，主要表现为抑郁、焦虑、强迫、神经衰弱、失落、自卑、社交恐惧症、人格障碍、偏执和精神病等。导致大学生产生心理障碍的原因主要有:
(一)中小学时代缺少优秀读物的滋养
在当代中国，阅读被视为一种功利性的活动，将阅读同孩子将来的升学就业挂钩，简单地认为学字符、学词语就是在阅读，阅读常常被界定在与考试升学相关的狭小空间，否则就被视为读闲书。因此，中小学时代，很多学生只读一种书—教科书，每天都被深深埋于题海文山之中死记硬背，反复训练，无法接触真正优秀的书籍。然而，许多有识之士认为，在影响学生成长的诸多因素中，有很多美好的、善良的东西来源于读书!一个人的思维的发展、心智的成熟和情感的成长，都离不开以阅读为核心手段的语言活动，这是电视和网络等其他媒介永远无法取代的。因此，一个人的阅读史实际上就是一个人的精神发育史。
由于中小学时代缺少优秀读物的滋养，很多学生带着或多或少的心理问题步人了大学，这样的学生很难适应大学生活。
(二)大学期间面临求学、求职、求偶的外在压力
大学生作为一个特殊的社会群体，正处于青春后期，面临着求学、求职、求偶三大人生课题。英语四、六级考试和考研等带来的学习压力、高校扩招等导致的就业压力、由于人际交往技能的欠缺导致的人际压力以及低收人家庭所引起的经济压力，使心理本已脆弱的学生产生学习焦虑症、自我认同障碍、就业心理障碍和人际交往障碍，一定程度上影响着学生本人的健康发展，同时也给高校的管理带来潜在的隐患。
二、大学生心理障碍的阅读治疗
(一)阅读治疗的涵义
阅读治疗是图书馆学、医学、社会学、教育学、心理学的交叉课题，它是在医生或咨询师的引导下，把阅读作为调节不良清绪和行为、寻求心理自助以达到预防及辅助治疗心理问题的目的，帮助人保持或回归身心健康的一种方法。
阅读治疗与日常的个人自发的普通阅读行为存在明显的区别。在日常生活中，用阅读来缓解不良情绪的相当普遍，人们通过阅读文学作品或是休闲杂志释放压力和调节心情。然而，这不是真正意义上的阅读治疗。因为，一是阅读治疗对读物的选择非常认真、谨慎，根据患者的具体情况选择不同的读物，以实现患者与图书之间的心灵上的共鸣;二是阅读治疗往往事先有一个精心设计的、深思熟虑的、较有针对性的治疗计划;三是在对患者进行阅读治疗期间，往往会辅以音乐疗法和心理辅导，以达到治疗的最佳效果，这与一般读者的阅读行为有着显著的不同。
(二)阅读治疗大学生心理障碍的意义
1.阅读治疗具有较好的治疗效果
阅读治疗研究在近几十年得到了图书馆学界、医学界和心理学界的关注，受到国外医学界和图书馆界的普遍重视。国外有很多研究证实阅读治疗有助于帮助学生形成客观的自我概念和自我评价，有助于解决诸如恐惧、沮丧、紧张、忧伤、痛苦、羞怯、孤独、担忧、失败等情绪困扰，帮助学生合理宣泄情感或精神压力，有助于改善儿童的社会交往。Newshouse(1987)通过对二年级学生的等组前后测实验，发现经过56个小时阅读与恐惧有关的书，实验组降低了恐惧水平。
英格兰布里斯托尔大学的医生经过多年的研究认为阅读诗歌比吞服药丸能更有效地治疗焦虑症和抑郁情绪;1989年赖尔登和威尔逊分析了1981年以后的所有试验报告，得出结论说阅读治疗是有效的，特别表现在增进自信、改善行为和改善人际关系方面。
国内这方面的研究为数不多。高文凤等人(2004)选择同一年级的两个班，分别为阅读治疗班(进行三个月的阅疗)和对照班。对两个班的学生施测，结果表明阅读疗法对解决大学生心理彰碍问题及提高大学生心理健康水平显著有效。 范奉莲(2007)运用“大学生人格调查表”测试该校04级大专生，测出有心理障碍的学生40名，随机分成实验组和对照组，对实验组进行一段时期的阅读治疗，结果显示:阅读有关在苦难中成长的小说、成功人士的传记及著作，还有励志与做人处世的期刊对存在强迫、抑郁、偏执反映的大学生有一定的治疗作用。
2.阅读治疗是深受大学生欢迎的心理疗法
一项针对254名当代大学生心理困扰求助方式的调查结果显示，74%的大学生曾求助过图书来解决心理障碍，其中性困惑和恋爱苦恼求助图书的人占80.6%，就业压力求助图书的人占62 %，交际困难求助图书的人占53. 4%，考研困难求助图书的人占40.4 %，而这4项主要困扰求助心理医生和辅导员的却很少。此项调查结果说明:由于阅读治疗具有经济、简便、及时、保密性强的特点，又能解决学生的心理障碍问题，因此成为深受学生欢迎的心理治疗方法。例如，山东泰山医学院图书馆通过与心理咨询教研室、学生工作处、大学生心理协会联合成立阅读治疗研究小组，于2001年起开展阅读治疗服务，有针对性地对学生进行阅读指导，几年来一直受到大学生的普遍欢迎。实验和实践都表明，阅读疗法是易于被大学生接受且疗效显著的心理治疗方法，应该在全国大学中推广和普及。
(三)建立阅读治疗的服务体系
阅读治疗是一种古老又年轻的疗法，在治疗大学生心理障碍方面存在着不可取代的优势。那么，如何在高校更有效地开展阅读治疗呢?
1.培养从事阅读治疗的专业人员
培养从事阅读治疗的专业人员是进行阅读治疗中急需解决的问题。高校可以考虑从教师队伍、图书馆员、医生和社会心理服务工作人员中选拔出优秀的专业人员来组成治疗团队。专业人员的选拔首先要考察他们的个性特征。专业人员要具有坚强的性格，真正乐于为他人服务的品质，对他人具有亲和力的人格魅力等个性特征，以及良好的沟通技巧，从而能够给大学生以学习上的指导、生活上的帮助和心理上的疏导;通过善意的关心和积极的阅读指导，赢得大学生的信任，实现与大学生的心理沟通，帮助他们克服心理障碍，提高心理素质。
2.开设关于阅读治疗的相关课程
高校要尽快开设关于阅读治疗的相关课程，把阅读治疗的内容充实进心理咨询、儿童图书馆学、成人教育、家庭教育等课程中去，通过老师有针对性的讲授和引导，使学生充分感受到阅读疗法是一种经济、方便，可行性和保密性强，无精神压力和顾虑，能轻松偷快地矫正心理障碍的键康教育方法，懂得通过正确的阅读指导是可以治疗心理疾病的，从而调动他们主动参与的积极性和寻求帮助的迫切性。
3.重视对阅读治疗实践经验的积累
高校的阅读治疗团队要为大一新生建立心理档案，用来记载他们大学各个时期的心理发展状况，及时地为有心理障碍的学生制定出科学的治疗计划，通过选择合适的阅读资料、设计讨论、写作、绘画等阅读后活动来进行阅读治疗，并记录下疗程和疗效，尽可能多地积累阅读治疗的个案，为阅读治疗的理论研究提供坚实的实践基础。
论文摘要:本文选用《心理健康诊断量表》和《体育梭炼知行调查问卷》时242名高中生进行问卷调查，结果发现;1)有三分之二以上的高中生处于可能有心理障碍或者应引起关注的状态;在不同群体高中生的心理健康水平，女生显著低于男生，高三学生显著低于高二学生，农村生源学生显著低于城镇生源学生;2)有66%的高中生时体育梭炼重要性的认知高，但有一半以上的学生不参加体育课外的徽炼:3)高中生体育梭炼知行程度与心理健康水平呈正相关;3)高中生知行程度不同，其心理健康水平也不同，从高到低依次是:运动+认知高组.运动+认知低组、不运动+认知高组、不运动+认知低组。
1前言
高中生处于一个较为特殊的时期，青春期快速的生理发育与心理发展的不同步，个性成熟度较低，自我认知能力不足，同时还要面临高考压力、学业问题和人际关系问题等，容易造成种种心理冲突，从而影响心理健康状况。体育锻炼知行是指对体育锻炼的认知程度和被试是否为运动群体。本研究旨在对高中生的心理健康状况进行调查，分析不同群体高中生的心理健康现状和特点，并对其体育锻炼知行与心理健康水平进行研究，分析不同体育锻炼知行程度与心理健康的关系和特点，为高中生的心理健康教育、促进高中生的心理健康水平提供科学依据。
2研究对象与研究方法
2 .1研究对象
研究对象为高中学生，共发放问卷450份，回收问卷430份，有效问卷424份，回收问卷的有效率为98.6%。
2.2研究工具
2.2.1《心理健康诊断量表》
本研究根据高中生心理健康诊断量表的分类标谁将高中生的心理健康水平分为3类，分别为健康、心理问题应引起关注、可能有心理障碍，并赋予分值。
2.2.2《体育锻炼知行调查问卷》
选用北京师范大学体育与运动学院殷恒蝉教授等2006年编制的《体育锻炼知行调查问卷》
3结果与分析
3.1高中生心理健康的现状与特点
3.1.1高中生心理健康水平分布情况
在所调查的高中生中，有31.41%的高中生处于健康状态，有31.89%的高中生处于心理问题应引起关注状态，有36.70%的高中生处于可能有心理障碍状态。
3.1.2不同群体高中生心理健康的现状与特点
3.1.2.1不同性别高中生的心理健康现状与特点
对不同性别高中生的心理健康状况进行调查，结果表明，在男生中，共有36.1%的高中生处于可能有心理障碍或应引起关注状态;在女生中，共有81.0%的高中生处于可能有心理障碍或应引起关注状态。对不同性别高中生的心理健康水平进行检验，结果表明，男生的心理健康水平得分比女生高，且存在非常显著性差异。
3.1.2.2不同年级高中生的心理健康现状一与特点
对不同年级高中生的心理健康状况进行调查，结果表明，有63.5%的高一学生处于可能有心理障碍或应引起关注状态，有65.2%的高二学生处于可能有心理障碍或应引起关注状态，有76.8%的高三生处于可能有心理障碍或应引起关注状态。
3.1.2.3城镇和农村生源高中生的心理健康现状与特点
对城镇和农村生源高中生的心理健康状况进行调查，结果表明，共有63.3%的来自城镇的高中生处于可能有心理障碍或应引起关注状态，共有76.5%的来自农村的高中生处于可能有心理障碍或应引起关注状态。对城镇和农村高中生的心理健康水平进行检验，结果表明，来自城镇的高中生的心理健康水平得分比来自农村的高中生高，且存在非常显著性差异。
3.2体育锻炼知行程度与高中生心理健康的关系
3.2.1高中生对体育锻炼对健康重要性的认知程度的分布情况
对高中生对体育锻炼对健康重要性的认知程度进行调查，结果发现，3.8%的高中生认知程度非常高，17%的高中生认知程度较高，45.3%的高中生认知程度高，26.9%的高中生认知程度较低，7.1%的高中生认知程度很低。
3.2.2高中生体育锻炼知行程度的分布情况
通过对高中生体育锻炼知行程度分布况进行调查，结果发现:1)运动十认知高的高中生占36.3%;2)运动十认知低的高中生占11 . 8%; 3)不运动+认知高的高中生占29.7%;4)不运动+认知低的高中生占22.2%。有66%的高中生对体育锻炼重要性的认知高，但有一半的高中生由于各种原因不参加运动。
3.2.3高中生体育锻炼知行程度与心理健康水平的相关分析
本研究中，将高中生体育锻炼知行程度的4组样本予以赋值，将知行程度与心理健康水平进行Pearson相关分析，结果表明，高中生体育锻炼知行程度与心理健康水平呈正相关。表明了知行程度与心理健康之间有比较密切的联系，有必要作进一步的探讨。
3.2.4不同知行等级高中生在心理健康水平上的差异性检验
通过对不同知行程度高中生的心理健康得分进行ANOVA方差分析，结果发现，不同知行程度在高中生心理健康得分上存在显著性差异(P<0.05)。进一步对不同知行程度的高中生心理健康水平进行多重比较，结果发现，运动+认知高的高中生心理健康水平较不运动+认知高、不运动+认知低的高中生的高，并存在显著性差异(P<0.05);运动+认知低的高中生的心理健康水平较不运动十认知高、不运动+认知低的高中生的高，并存在显著性差异(P<0.05)。
4结论与建议
1)有三分之二以上的高中生处于可能有心理障碍或者应引起关注的状态。学校、家长和有关部门应引起高度重视，在抓学习的同时，也要关注高中生的心理健康问题，注意创建和拓展维护和促进高中生心理健康的途径，加强必要的情感和思想交流。
2)高三学生心理健康水平最差，所以在准备高考的同时，学校和家长时刻关注学生的情绪状态，要注意给他们创造积极稳定的学习生活环境，注意劳逸结合，使他们能保持良好的情绪状态和身体状态，从而能够更好的应对压力。
关键词：学困生；心理障碍；成因；对策
一、问题的提出
在新一轮课程改革的大力实施和推进下，教师观、学生观都发生了质的变化，新课改提出了“一切为了每一个学生的发展”的核心理念和最高宗旨，这指引着教师在教学过程中，要以学生为主体，要关心每一个学生的发展，让不同程度的学生都得到相应的能力发展和提升，但是，在每一个教育环境中，或多或少都还是会存在着这样一个“与众不同”的特殊教育群体――学困生。学困生问题如果得不到重视，不仅仅会影响整体的教育教学质量，同时也不能实现新课改所提出的教育是面向全体学生的要求。学困生并不是天生就学习困难，或者学习有障碍，在当下日益竞争非常激烈的现实教育大环境下，由于各个方面的差异，始终存在教育不均衡的问题，再加上有的学生因为一次跟不上学业，或者几次的学习成绩不理想，再者是教师家长的冷漠、打击等主客观因素下，渐渐在内心里筑起一道障碍，不愿意学习，不愿意交流，使其越来越落后，最后成为学困生，因此要解开学困生症结，首先要消除他们的心理障碍，关注他们的心理健康问题，在新的基础教育发展进程中，学者们也看到了学生健康问题所呈现出的复杂的新难题，因此提出了将学生个体的健康，尤其是精神和心理健康以及思想品德和社会性的健康发展等，作为教育价值的核心内涵。“学困生”的教育问题是全面实施基础教育新课程改革，扎实推进素质教育的一个重要环节，广大教育者已经意识到这个问题，并作为研究重点，同时对于学困生问题，也引起了心理学界极大地关注。本文试着从心理学角度，分析学困生心理障碍的成因，并对解决学困生心理障碍问题提出相应的对策。
二、学困生定义
学困生，从字面意思理解就是学习有困难的学生，在教育学、心理学领域里对学习困难都有深层的理解。1988年在美国成立的“学习困难全国联合委员会”（National Joint Committee on Learning Disability）共同为学习困难指定了一个综合的定义：学习困难是指人们在吸收与运用所接受的信息、说话、阅读、书写、推理或数字能力时出现的困难。①我国心理学家佘展飞在《学习困难的心理原因和有效纠治》中指出：学习困难又称学习障碍，它是指各类学生学习期间发生厌学、恐学、逃学、拒学、留级、上课注意力不集中、学习成绩低下或突然低下，虽经主观努力，百般辅导、学习依然困难。②还有的研究者认为学习困难主要指智力基本正常的学龄期儿童学业成绩明显落后的一类综合特征。一般是指有适当学习机会的学龄期儿童，由于环境、心理和素质等方面的问题，使学习技能的获得或发展障碍。表现为经常性的学业成绩不良。这类儿童一般无智力缺陷，智商（IQ）在80以上。③本文所探讨的学困生，主要是指智力水平基本正常（有基本的认知能力），但非智力水平（情感、态度、习惯、行为、思想道德、学习能力等）较低而造成的学习成绩差落后于一般同龄人的学生。
由非智力因素影响而造成学习困难的学生往往更容易形成学习心理障碍。
三、学困生心理障碍类型
美国心理学家奎伊认为“问题儿童”的心理上一般表现有：孤僻、自卑、退缩、抑郁、精神过敏、神经衰弱等行为。对于学困生而言，他们的主要症结在于心理问题，因此学困生的心理障碍多表现为如下几种：
1.自卑心重型。大部分的学困生都存在自卑心理，觉得自己一无是处，稍微对他们不重视，他们就会认为别人看不起他们，心理暗示性极强，认为自己无论怎么努力也是最差的，久而久之，在学习上就出现破罐子破摔现象，越来越堕落，自暴自弃。这在心理学上经常被称作是“习得性无助感”，往往自卑心重的学困生，自尊心也表现得特别强，他们害怕再被人打击批评。
2.依赖心强型。这主要表现在学困生的自主意识太差，害怕困难，克服困难的意志力差，什么都要依靠别人来帮忙。比如学习知识的过程需要主动，而这类学生就是要老师灌输学习，需要家长的监督，不然他们就不会自己进行自学，或者给自己制定学习目标计划等。同时，在遇到学习有困难，他们也不会主动积极去解决，而是通过请求别人帮助，或者干脆不解决，因为他们总是觉得自己不能完成，只想靠别人帮忙。
3.耐挫力差型。这类学生承受挫折的能力较差，成绩不理想，就心灰意冷，不想再继续学习；被教师或家长批评后，就一蹶不振。他们心理非常脆弱，有的学困生本来想积极进取，但在努力过程中遭到了挫折，遇到了瓶颈，他们就会选择放弃，没得坚持下去的勇气。
4.焦虑抑郁型。这类学生因为长期学习落后，会形成焦虑、抑郁的心理。一遇到要考试，或者遇到难题，他们就会出现条件反射性的焦虑、害怕、恐惧的心理。正是因为长时间的焦虑，自然而然形成抑郁心理，比如少言寡语、郁郁寡欢、心事重重、不愿合群、性格内向封闭、不爱与人交流、冷漠等。
5.逆反心强型。学困生对待教师的教育或家长的批评总是会以抵触、反抗的形式，有的学生甚至直接公开在课堂上顶撞老师，或者在公共场合顶撞家长。还有在他们自己有一点进步的时候，就要挖空心思去嘲笑比他们还落后的同学。
四、学困生心理障碍原因分析
学困生心理障碍问题是复杂多样的，因此必须要找出形成学困生心理障碍的原因，才能进行有效的预防和疏导。
（一）、主观原因
1.认知能力问题。在学困生的认知能力上，普遍要比普通学生慢一点，比如思维能力慢一点，普通学生2分钟能想通的问题，学困生有可能要5-8分钟；还有言语能力，辞不达意、用语贫乏，不能很好的表述一个问题；还有因为注意力不能长时间集中在课堂上，感知、记忆不能第一时间受到刺激而作出反应，造成落后于其他同学。因为在认知过程中的反应不快，学生会自认为自己脑子不好使，觉得自己迟钝，从而影响学生心理。
2.自我认识问题。罗杰斯的人本主义理论认为“学困生”的实质是学习个体自信心缺乏与自我概念的消极。大部分学生在自我认识上常常表现为不自信、自我概念不清晰，学困生由于在成长中遇到很多的挫折从而产生挫折感，就认为自己很差，别人看不起他们，上课也不敢积极，也不敢与老师交流学习问题，从此产生不自信的心理，造成胆小、怯弱的心理问题。学困生的自我概念不清晰主要表现在：第一、自我评价低。学困生的自我评价明显低于自己的实际情况，他们自我肯定不足，也有一部分人的自我全靠别人来肯定，他的喜怒哀乐受制于别人对他的赞赏或贬损。许多学困生缺少辨别是非的能力，人家怎么做，他也跟着怎么做，他们往往不敢追求本身能够实现的生活目标，遇到挫折常常自责，生活态度消极、被动。第二、自我接受的程度低。自我接受是指对自己的现实，特别是对自身的缺陷能够宽容。人无完人，一个人应该对自身的缺陷以及无法改变的生理特征（如相貌、身材、嗓音等）持宽容的态度。而部分学困生由于自己的懒散，不求上进，导致别人对他的疏远时，不加思索地认为是自己无法改变的缺点给自己抹了黑，于是对自己的缺陷耿耿于怀。这样的人生活得非常痛苦，常常有挫折感，最后容易形成消极的自我概念。
3.自我学习问题。学困生在自主学习时，缺乏主动性，自控能力也差，没有形成良好的学习习惯，上课不认真，被动，作业敷衍马虎，在这种情况下，成绩一落千丈，然后越来越堕落，封闭了对学习的热情。当然在自我学习中，还包括对学习方法使用的不恰当，学困生普遍表示不会学或学习方法呆板，不会举一反三，不能灵活运用。他们中有的同学觉得自己很努力，很认真，但就是成绩差，这有可能就是自己没有找到正确的学习方式方法，久而久之，浇灭了学困生积极学习的念头，从而认为自己反正学不会，干脆就放弃了，也因此形成恐惧或者焦虑的心理。
（二）、客观原因
1.家庭教育问题。
家庭教育对人的发展起着重要的作用，尤其在青少年阶段，现今家庭教育功能有退化趋势，家长总是对孩子的期望过高过严，他们都希望自己的孩子成才，但是有的家长的看法做法过于片面，他们尽量的为孩子创造许多优越的物质条件，却忽略了其他能促进孩子成长的因素，也就是孩子的心理发展，在父母的高期望下，孩子会形成很大的压力。当然还有的家长，自身文化素质不高，也不能给孩子提供较好的物质条件，只要孩子成绩不好，家长就一味的吵骂孩子，并不是关心关怀，帮助孩子一起找原因，这样无形中，也会给孩子造成心理负担。还有的就是父母之间关系的不和谐，也会直接影响孩子心理的健康成长。父母才是孩子的第一教师，如果家庭教育失范，对孩子所造成的影响是不可磨灭的。
2.教师教育问题。
布鲁姆曾经认为“学困生”学业成绩差的主要原因是由于教师不正确的学生观及不恰当的教学方法造成的。在新课改的要求下，要求教师们要以学生为主体，注重每个学生的能力发展的学生观，但一个班级人数众多，教师也不可能做到完全的因材施教。因此，在教学和升学任务的压力下，老师还是会给中等及以上的学生进行更多的关注和培养，在这种情况下，学困生在班级里本来就觉得差人一截，再得不到关爱和关注，便会自卑，要不就变得自负。当然还有一小部分教师，仍然会对学困生以看不起的眼光对待，只要保证他们不在班级闹事，影响教学秩序，也就得过且过。其实学困生只要不是智力上存在明显缺陷，教师都可以通过多加关注和用正确的方式转化和培养他们，他们是可以跟上普通学生的学业的。
3.同学亲疏问题
一个班级里，中等生、优等生比学困生都有着明显的优越感，有些成绩好的同学在家长、教师、同学互相之间的影响下，不愿亲近学困生，拉帮结派的疏远他们，不与他们交流，认为他们是班级里的另类，其实这样恰恰是导致学困生心理障碍的原因，他们因此会变得自卑、缺乏主见、胆小、封闭自己等等。
五、学困生心理障碍的教育对策探究
疏导和消除学困生心理障碍，不仅能帮助学困生摆脱学困，同时也能全面提高教育教学质量。因此提出积极的教育对策，对整个教育都有极大地意义。
（一）、给予学困生爱和尊重
马斯洛需要层次理论提到，在人的不断成长过程中会产生两种需要：缺失需要（包括最基本的生理需要、安全需要、社会需要、自尊需要）和生长需要（包括认识和理解、审美需要、自我实现需要）。对于学困生而言，如果教师、家长连最基本的爱和尊重都不能给他们，他们在缺失需要得不到满足的情况下，是不会要求进一步自我实现的生长需要。如果教师能在学校里给与学困生更多的爱和帮助，用情感去融化他们脆弱的心灵，这样他们的学习行为是可以得到转化的，比如，在学困生每次考试成绩不如意时，教师第一要做的不是责骂批评、埋怨，而是先安慰他们，给他们人格上的尊重，其次和他们一起分析失败的原因，多和他们沟通交流，让他们不会因为成绩差而有所自卑或焦虑，最后再从这次经验教训中鼓励他们、帮助他们。除了在学习上的爱和尊重，在平日的生活中也应该多多和他们进行交心的沟通，介绍有益的书籍给他们，营造和谐的班级氛围，正确引导班级的舆论，为他们疏通与优等生之间的关系，使他们身心能愉悦。
（二）、找寻学困生失败归因
韦纳的归因理论主要就是探讨对学习成绩成功或失败的四种解释：能力、努力、任务的难度、运气。能力和努力归因于个人内部；任务困难和运气归因于外部。④教师可以根据这归因理论，摸清学困生学习失败的原因，找准问题，对症下药，学困生往往会把学习失败的原因归结为是学习内容太难，运气差，或者是教师没教好，这都是属于外部归因，在这种情况下，教师要正确引导学生，不要每次都归因于外在条件，可以对他们提出短期的期望，或者鼓励他们，只要他们能自己努力，是完全可以取得很好的成绩，这样可以安抚他们因为成绩差，自暴自弃的心理，也有助于树立他们学习的信心，把他从失望的边缘上拉回来。社会心理学家弗里德曼也曾做过对比实验，其研究结果表明，“要转变一个人的态度必须先了解他原先的态度，然后再估计一下两者的差距是否过于悬殊，若差距太大，则不要急于求成，以免发生反作用，应该逐步提出要求，不断缩小差距才能使其接受教育。”⑤所以，对于学困生而言，教师找准他们的失败归因对进一步了解他们，循序渐进，帮助他们获得成功感，提高学习兴趣。
（三）、激发学困生学习动力
学困生由于成绩差所导致的焦虑、恐惧、自卑、自负等心理障碍，所以学习动力不强，甚至没有学习动力。这时教师就应该在教学方式和教学行为上有所转变，比如营造温馨的课堂氛围，教学设计时能设计一部分可以满足学困生条件的内容，特别是一些新奇有趣的内容，能让他们主动的融入到课堂氛围中，只要能吸引他们，他们对学习有点兴趣，那么就能激起他们一点学习的动力。教师还可以在教学中，为学困生创设成功的机会，使他们能在自身的进步中体验到成功，从而提高学习的动力，比如在设计考卷的时候，不用把每道题分值差距设置得太大，这样全班考出来的成绩差距也不会太大，这样会提高学困生学习的自信心，可以暗示他们其实自己并不差，是有学习能力的，学习动力提高了，学生的心理负担也会减少许多。
（四）、开发学困生多元智力
大多数“学困生”由于经常遭遇学习上的困难和失败，他们会因此而对学习失去了信心，失去了兴趣，怀疑自己的学习能力；他们在情感上心灰意冷、自暴自弃，害怕学业失败，并由此产生了焦虑及其它消极情感，在行为上逃避学习。其实，人的潜力是无限的、是多样的，加德纳的多元智力理论告诉我们，人的智力有语言、数学、音乐、空间等八种形式，学困生虽然学习困难，但同样存在着一定的潜在的能力和力量，如空间潜力、人际潜力、语言潜力、身体运动潜力、音乐潜力、自然认知潜力等，他们潜力因人而异，因而开发他们的潜力是我们教育工作者义不容辞的责任，让他们在发挥潜力中找到自信，在自信中优化行为，在优化行为中发生转变。当然，不可否认，他们也存在着多方面的心理障碍，例如：神经心理障碍、学习心理障碍等。但是，这些心理障碍往往不是与生俱有，多数是后天形成的。因此研究“学困生潜力开发”是很有必要的，从学习潜力、人际交往潜力、情感潜力、自控潜力和自我认同潜力五个方面开发“学困生”的多元潜能，冲淡他们的失败记忆，消除他们的心理障碍。
（五）、积极与家长配合教育
家庭教育始终是学生的第一教育环境，家长的教育对于孩子的成长有着至关重要的影响，而教师在学校的教育只是作为一种功能补助，是家庭教育的一个延伸，因此，教师应该和学困生家长保持联系，多交流他们的问题，共同为孩子们创造一个温馨的环境，协作帮助他们走出学习的心理障碍，而且教师也可邀请家长到班级开设有关心理健康的讲座，让家长到班级来和学生进行亲子游戏，或者还可以请社会上的名人为学生讲解励志的故事，宽松和谐的教育氛围，也能让学生有一个阳光健康的心理，同时也是让学困生能走向一个好心态的机会。
学困生不是天生的，他们的心理问题也不是天生就存在的，我们的教育在培养学生的时候，一定不能忽略了对学困生同样的培养和关注，他们才是最需要得到关爱的群体，帮助学困生走出心理障碍，我们的全面教育才能更好的发展。（作者单位：西南大学教育学部；重庆第二师范学院）
参考文献
[1]郑洁欢，金洪源：中小学生学习困难问题的元认知干预技术[J].中小学心理健康教育，2012（23）.
[2]郭颖：“学困生”的形成原因及教育对策研究――以成都市龙泉区陵川中学为例[D]硕士论文，四川师范大学，2010.
[3]施良方：学习论[M].人民教育出版社，2001，第461页.
[4]冼英萍：论学习后进生心理障碍的形成原因及教育对策[J].太原大学教育学院院报，2010（9）.
[5]曾丹：学习困难学生的心理障碍、成因及对策[J].重庆科技学院院报，2008.
[6]米尔阿迪力江・托合提：中小学“后进生”心理特征及其转化[J].咸宁学院院报，2010.
注解
① 转引自郑洁欢，金洪源：中小学生学习困难问题的元认知干预技术[J].中小学心理健康教育，2012（23）.
② 转引自郭颖：“学困生”的形成原因及教育对策研究――以成都市龙泉区陵川中学为例[D]硕士论文，四川师范大学，2010.
③ 郭颖：“学困生”的形成原因及教育对策研究――以成都市龙泉区陵川中学为例[D]硕士论文，四川师范大学，2010.
