时间：2023-05-30 10:07:49
安慰剂是指由既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的制剂。安慰剂一般是由葡萄糖、淀粉等无药理作用的物质构成，其外观、形状、颜色和气味等都和真药几乎相同，没有药性也没有副作用。安慰剂对那些渴求治疗、对医务人员充分信任的病人能产生良好的积极反应，这种反应就称为安慰剂效应。使用安慰剂时容易出现相应的心理和生理反应的人，称为“安慰剂反应者”。这种人本身的性格特点就是：好与人交往、有严重的依赖性、比较容易受暗示、自信心不足，经常注意自身的各种生理变化和不适感，有疑病倾向和神经质。
安慰剂还有一种广义的解释：一切能对患者起到安慰作用的手段和方法，如心理治疗、环境因素、外科操作等一些除医疗处理因素之外的治疗手段。所以，安慰剂的概念分为狭义和广义两种，它不单指多数人印象中的一些有形制剂，还包括无形的心理及环境对疾病或身心健康的影响。
近日和同事聊天，他家里有个长辈有点疑病症，让自己的儿媳买药给她，但是因为不喜欢儿媳，买的什么药都是吃了无效，但是拜托我同事，也是他本家的一个侄子，买来的维生素吃了后都能让胃不再疼痛，精力充沛，我想这安慰剂的作用在其中还真是不能忽视。
安慰剂不管是在生理和心理临床治疗上的实验一直都证实可以发挥稳定病人情绪的作用。一般来说，患者求治的这个愿望越强烈，效果越好。另一方面，施治者具有一定的声名和经验，经验越丰富，效果越好。现在看来，不仅仅是经验和声名，还要有患者足够的信任，据文献报道，由病人高度信赖的医师治疗，安慰剂对胃十二指肠溃疡的短期疗效最高可达约70%。
前阵子看报道说中科院心理实验室的一项研究显示：人们之所以能够依靠安慰剂所产生的信念效应来应对和调节不良情绪，可能与脑内的“膝下扣带回”这一区域功能有关。研究还发现：当人们所深信的治疗装置被开启时，他们脑内的膝下扣带回表现出明显的激活增强，而且这种增强是无差别性的，只要人们意识到治疗装置处于开启状态，这个区域就会表现出激活，提示这个区域的功能可能与不良情绪的发生根本无关，而可能与人们相信自己在治疗装置的帮助下能有效地应付不良情绪的普遍的信心状态有关。
最难治的心理疾病是抑郁症，这类病人不管是心理治疗还是药物治疗，效果都是差强人意，而中科院的实验表明，抑郁症患者的脑正是研究中提到的“膝下扣带回”这个部位的功能发生了明显的异常；并且，如果采用深部脑内刺激技术对这个区域周边进行刺激的话，则难治性抑郁症就可得到有效的缓解。
对过去的经验消极认知甚至无助和绝望是抑郁症的基本心理特征之一，而这个特征在难治性抑郁症患者身上可能更加突出，在家里长辈看到隔壁病房的八十岁大叔不是因病痊愈出院，而是不能治愈，只能回家等待，这个长辈内心对自己的担心和害怕形成了严重的抑郁，在家里整整哭了两天，自己也不清楚担心什么，也无法很好地控制自己，看来心理治疗和安慰剂结合是作用很大的。
安慰剂主要是对患者产生一种心理暗示，让患者能以积极的心态面对所遇到的难题和症状。不管是实物药剂型的还是无形的安慰剂，在使用时都要注意它的适应症和患者的个体差异。安慰剂不是一种万能药，也只有在合适的时间、空间才能发挥其最大的功效。也不是用得越多越好，要根据情况而定。
读《记得别人的感受》有感
今天，我阅读了《记得别人的感受》这篇感人的文章。
这篇文章主要讲了：在儿童俱乐部里，因为以为工作人员的疏忽，在下课后，少算了一位，将一位小孩留在了网球场。这位工作人员满脸的歉意，正在努力地安慰这个一直在哭的小孩。后来她妈妈来了，妈妈告诉她必须亲亲那位姐姐的脸颊，安慰一下。
虽然故事是十分地简短，但是表达的道理却非常得深刻：当你感到难过的时候，也别忘了别人心里的感受。
读了这个故事后，可能很多人都会感受很深，因为在生活中常常会遇到这些相似的情况。比如想起曾经自已因为失误、不小心而无意伤害到了别人的时候，看到别人心里很伤心、痛苦，自己心里一定是很不好受，很自责，而在这种时候，真的需要有人能够理解你，安慰你。而这个故事中，那位体谅别人、善解人意的母亲就做到了这一点，她明白当我们身临其境是那种自责的感觉，于是并没有发一点儿火，而是通过让女儿“亲一下她的脸颊”来安慰她，抚平她心中的自责。这种为他人着想、善于理解别人的精神，真是很值得我们去学习，而我们的身边也正是缺少这种人。
文章的最后又一句话，另我印象很深很深：即使再我们受到伤害的时候，也不要忘了别人的感受，因为那个使你受伤的人也许正在为了伤害你而自责不已。我觉得，既然我们每个人都曾经身临其境，感受得到那是心中的自责、内疚…那我们也应该学会在别人遭遇这种情况的时候，能够对他，多一份体谅，多一丝安慰！
本文是【原创】，请勿抄袭。O(∩_∩)O谢谢、、
“时间过得飞快。今天是我女儿二十七岁生日，清晨我还没来得及为她祝福，她却早早给我发来短信；亲爱的妈妈，27年前的今天是您的受难日，谢谢您，是您给了我生命，您辛苦了，，，，，，看见她写的一些话，心里好不是滋味，热泪盈眶，与其她说的是受难不如说是，她是上帝送给我的最好礼物，因为有她我才感到更加幸福充实，祝愿我的女儿平安健康，生活幸福，工作顺利,生日快乐！” ----来自丽雨好友的空间日记
清晨，看到丽雨好友在空间发表的女儿生日感言。品读之后，为楼主细腻的情感，深情的文字深深滴感动。我以为，这是一段很生动、很美丽的心灵描述。值得我们反复品味。
记得，前天是母亲节。每年这个节日，人们情不自禁地都会回想自己的母亲，感恩母亲。谁言寸草心，报得三春晖！母爱是天底下最无私的大爱。丽雨这段文字，描述了女儿生日的清晨，就收到来自孩子发自肺腑的感恩祝福。女儿知道自己的生日就是母亲的受难日，能深刻理解到母亲哺育孩子的艰辛和不易，这是孩子长大成熟的体现。也说明丽雨好友在教育自己孩子方面，让孩子学会感恩，懂得感恩，这是为人父母最值得欣慰的快事！
丽雨好友收到女儿短信之后，百感交集，热泪盈眶。女儿的懂事、感恩，就是对母亲多年含辛茹苦默默付出的最好回馈。每一个做母亲的女子，十月怀胎，一朝分娩，承受了多少难以想象的磨难！孩子生下来之后，牙牙学语，蹒跚学步，更重要滴是要学会感恩，学会健康成长，成为对社会有用的可造之材，这里又蕴含了母亲多少心血和泪水？我曾经看到一些母亲为孩子健康成长、成家立业而欣慰、骄傲；也看到有些母亲为自己的孩子不懂事，甚至不能自食其力，成为对社会有用之才而痛心疾首。所以，孩子能让逐渐衰老的母亲不再操心，能够学会独立，学会生活，最重要滴是学会感恩，这是做父母的最重要的职能。丽雨好友读到女儿这么知冷知热的生日短信，我理解，这里面既有对自己辛勤付出终获回报的欣慰，还有母女间无需用任何文字来表述地情感体验，更有对女儿未来的殷殷期待和美好祝福。“与其她说的是受难不如说是，她是上帝送给我的最好礼物，因为有她我才感到更加幸福充实，……”读到这段话，犹如拨动了我们内心深处的那根琴弦，激起我们心灵的阵阵浪花。这种最美丽、最温馨的母女情节，乃是人世间最美好的靓丽风景！
为此，我十分钦佩丽雨好友培育孩子成长的智慧，也要感谢丽雨让我们分享这道美丽的风景，并深深滴祝福丽雨好友及全家永远快乐、永远幸福！
实践目的：今年暑假，我在苏州工业园区唯亭镇夏亭家园居委会进行了社会实践。为了更好地融入社会，运用所学习到的专业知识来为人民服务，在为期一个月的实践中，我认真地完成了自己的工作，提高了人际交往能力和处理疑难问题的能力。苏州工业园区唯亭镇夏亭家园居委会是社区居民进行自我教育、自我管理、自我建设、自我服务的基层群众性自治组织。它在唯亭镇镇府的指导下进行工作，以为人民服务为宗旨，在社区居民之中受到广泛好评。近年来，居委会又设立了社区图书馆，社区老人娱乐会所，增加了乒乓球，健美操，老人舞蹈等体育项目，丰富了社区居民的生活。 实践内容： 梦想是船，动力是帆，实践在海洋，而在过去的一个月里，我正是乘着梦想之船，扬着动力之帆，在那课堂以外的知识海洋上探索，而这一探索就是在居委会实习的短短一个月。实习的日子是短暂的，但却是精彩的。 这次我的实习地点是在唯亭镇夏亭家园居委会。 实习期间，我主要帮助社区居委会整理撰写创建文明社区的材料。整理档案资料，把管辖范围内的各大家园住户资料通过电话访问或上门访问做一番全方面的调查。形成有逻辑，有条理的更加科学的管理。参加街道办召开的会议，负责完成会议记录，写工作总结。负责管理宣传栏内容，向社区居民宣传计划生育政策和法律常识，每天留意各大报刊重大新闻并撰写读后感。成功的策划组织了一场由中小学生组成的法律知识竞赛。受到了社区居民的尊敬和好评，得到同事的一致赞同。 此外，我还收集在本社区的孤寡老人数，并上门慰问，带给老人慰问品及抚恤金；担任社区图书室的管理员，对于图书的借还以及保养负责；担任前台接待员，接待来访社区居民，为社区居民排忧解难。 实践结果：整个实习期间，我的思想经历了一个从兴奋好奇到无聊懈怠到自责反省到努力探寻到疲倦但欣慰充实，实习结束却仍意犹未尽这样一个过程。开始的时候，兴奋期待充满我的心胸，但随后的仅仅帮他们整理资料的实习生活让我感到有些无聊，随即而来的自责感让我反省，让我明白，不能这样庸庸地过完实习生活，于是乎，我努力地探寻我能搜集到的资料，尽我的能力去认识了解这个社区并提出自己的疑惑找出社区中存在的问题，后半段的实习生活是疲倦的，但是我却倍感充实。从一次次的探寻努力中，我汲取了知识和养分。即将结束实习的时候，我感觉心情沉重，我对居委会有一股很强烈的依恋之情，因为我还有些疑惑没有搞明白，还有些资料没有收集，还有些自己想做的事情没有做。 实践总结或体会：事情看上去是简单的，琐碎的。但是这些却与千千万万的社区百姓的日常生活有者密切的关系，为政府做好最基本的宣传工作和沟通工作。维持社会的治安，为建立更加和谐的社会打下坚实的基础。居委会的功劳不小。居委会最接近社会的底层，最能体会人民的疾苦，又是最能反映人民的心声，最好地为政府投来最深切的慰问，为政府最快地表达有关的法律法规。居委会虽小，但是在构建和谐社会工作中是不可或缺的。 不要以为，办公室生活就是“一杯茶和一张报纸”，居委会工作看似没有什么大事，但是每天细小的“琐事”不容你有半点差池，而机关里的报纸最多，但并非供娱乐所用，而是让领导干部了解社会动态，百姓安乐，政府政策，国内外大事，只有这样在开会的时候才可以理论联系实际，真正的为民办事。 “千里之行，始于足下”。这近一个月的短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。
倾听女人的性困惑
年近30的律师丽女士，妩媚靓丽，散发着无穷的魅力。她跟丈夫戴先生是大学同学，毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身，但性经验却非常有限。“我知道我应该享受性生活，但性交对我来说却不是乐事。我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮――因为我不想令先生失望。”
专家门诊：
据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人(或其中一人)对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官，而男性的身体上就没有一个类似的器官。研究发现女性在自慰时较容易达到高潮，因为此时阴蒂容易获得充分的刺激。有的女性从小受传统教育，从未听过“自慰”这两个字。很晚才知道阴蒂是怎么一回事。如在书上看到描写女主角泡在浴缸里自慰而把自己带进高潮的文字，自会觉得非常美妙……当知道怎样令自己进入高潮后，您就可以向他发出更正确的暗示。例如利用呻吟声或身体的摆动，或在他触摸到合适的地方时给他许多正面的回应。的确，20至30岁的女人自慰的机会是最少的。缺乏了这种对高潮的切身体验，她们就只好沦为冒充高潮的假冒者了。
26岁的文字工作者安女士回忆20岁时的一次性经历：“他想尝试一些新变化，但我不大愿意。我有点害怕，但尝试过之后我就开始放心，因为我看见他从中得到许多乐趣，自己也得到有生以来最美妙的经验。我几乎兴奋得晕倒。我还记得那次完事后我坐在床上不自觉地失笑，好像是恍然大悟，噢，原来他们所说的就是这么一回事！”
专家门诊：
对许多20多岁的女人来说，缺乏安全感是性快感的最大敌人。在欺骗伴侣相信她们正在欲仙欲死的时候，其实她们正在为自己的表现而忧虑。不幸的是，一般20多岁的女人所建立的关系都是一些典型的短暂关系，并不能培养出亲密感和双方的相互信任，而这两者却是美满的性生活不可缺少的元素。另一方面，年轻时女性愈能享受性爱，在以后的生命历程中她就愈能得到满足。因此，拒绝接受淡而无味的性生活就变得尤其重要。不妨在发掘自己的性趣方面多花一点时间，并让伴侣知道取悦你的最佳方法。
春节节日过年策划方案
春节即将来临，为充分体现学校对老教师的关怀和尊重，让他们过一个快乐、祥和、平安的节日，根据教育局文件精神，我校将于春节前开展“送温暖、办实事、促和谐”新年慰问活动，为做好这次慰问活动，特制定本工作方案。
一、慰问活动目的
构建和谐校园，关爱老教师。
二、参加慰问活动的领导及工作部门
慰问活动由学校牵头，工会、校行政主要领导参与。
三、慰问对象
离退休教师。
四、慰问形式
离退休教师发给慰问品。
五、慰问费用预算
退休教师共5人，人均慰问品100元，共500元。
六、慰问时间安排：
七、相关要求和说明：
1、这次慰问活动学校要从分工、人员落实等环节上周密部署，合理安排，确保活动顺利完成。
2、学校于1月26日前完成礼品采购。
春节节日过年策划方案
走过xxx4，我们怀着激动的心情，带着崭新的精神面貌踏进了xxx5年的殿堂。新的一年春节即将到来，为了丰富群众的文化生活需求，搭建居民之间相互交流沟通平台，增进“邻里情”，增强群众的凝聚力、向心力，营造出一种团结奋进、文明和谐、喜庆祥和的节日文化氛围，经村党支部、村民委员会研究决定，特制定本方案：
一、指导思想
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面落实科学发展观，贯彻落实党的十八大会议精神，始终把握社会主义先进文化方向，努力构建公共文化服务体系，为广大居民提供更多优质文化产品和文化服务，不断满足广大居民对文化生活的需求，全面建设和谐家园。
二、活动时间
村民运动会：大年初一至大年初二
村联欢晚会：大年初一晚上：7:30至10:30
三、活动场地
某某大寨篮球场
四、活动内容和目的
春节是中华民族文化的优秀传统重要载体，蕴含着中华民族文化的智慧和结晶，凝聚着华夏人民的生命追求和情感
寄托，传承着中国人的社会伦理观念。所以，我们要大力弘扬春节所凝结的优秀传统文化，突出辞旧迎新、祝福，团圆平安、兴旺发达等等的主题，努力营造家庭和睦、安定团结、欢乐祥和的喜庆氛围，推动中华文化历久弥新、不断发展壮大。活动内容主要有文艺表演和农民运动会两个方面：
(一)文艺表演
节目要突出时代特色，以歌颂祖国、歌颂社会主义、歌颂改革开放、反映家乡变化、反映身边故事为主题。
1、以村民小组为单位，每个小组自行排练三个节目为本次活动的参赛节目
2、节目采用自编、自拉、自弹、自唱、自演等多种形式，内容积极健康向上的文艺节目进行参赛。
3、每一个参赛节目表演时间不得超过5分钟。
(二)农民运动会
1、篮球比赛
比赛时间：大年初一(上午9:00至11:00;下午：14:30至17:30)
比赛地点：某某大寨篮球场
参赛队：以自然村组为单位，组建一支10至12人的篮球队，各队员名单于xxx3年1月25号前上报村委会(不得聘请外援)。
2、拔河比赛
比赛时间：大年初一下午14:30至17:30
比赛地点：某某村民委员会
参赛人员：各自然村组选送男、女各1—2支队伍(每支队伍成员不超过12人)，各队员名单于xxx3年1月25号前上报村委会。
3、绑腿走比赛
比赛时间：大年初二 上午9:00至11:00
比赛地点：某某大寨篮球场
参赛队：以各自然村组三口之家为参赛单位(小孩年龄在10岁至14岁之间)，每个自然村选送不少于10个参赛家庭，名单于xxx3年1月25号前上报村委会。
4、乒乓球比赛
比赛时间：大年初二下午14:30至17:30
比赛地点：某某完小
参赛人员为：社区乒乓球爱好者，由各自然村选送1—2支队伍，其余自由报名，名单于xxx3年1月25号前上报村委会。
五、资金预算
本着节俭的原则，预计共需活动资金8000元，其中文艺表演1000元，农民运动会4000元，其他鼓励奖1000元，文体活动期间彩旗、器材、横幅、印刷宣传品等xxx0元。
六、活动要求
1、比赛项目原则上只取前三名，其他将颁发纪念性的奖品。
2、村两委工作人员根据自身爱好和特长，积极参加上述比赛项目。
3、各自然村要安排人员维护比赛现场秩序，参赛队员要服从裁判判决。
4、请各自然村组加大宣传，选送相关人员参与比赛。
5、活动项目若有变化，将另行通知。
春节活动策划方案2 为传承发扬中华传统节日优秀文化，贯彻落实中央、省文明办《关于在春节、元宵节期间深入开展“我们的节日”主题活动的通知》要求，营造欢乐喜庆、祥和文明的节日氛围，我局工会春节前组织开展“温馨的节日”主题文化活动，具体活动实施方案如下：
一、活动主题
以党的十七届六中全会精神为指导，以社会主义核心价值体系建设为根本，贴近实际、贴近生活、贴近职工，因地制宜、就近就便，深入挖掘春节的文化内涵，创新形式和载体，广泛开展群众性文化活动，精心组织送温暖献爱心活动，着力深化主题志愿服务活动，展示我局精神文明建设和文明单位创建成果，提高广大职工的幸福感和满意度。
二、活动内容
1、大力宣传。通过陕煤通讯、宣传橱窗、网站等形式，多侧面、多角度地宣传介绍春节、元宵节相关知识。
2、组织开展“网络、手机短信大拜年”活动。组织广大职工通过网络、手机短信给亲朋好友拜年。通过春节、元宵节原创祝福短信等系列活动，努力营造欢乐喜庆、文明祥和、温馨和谐的网络节日氛围。
3、开展向道德模范、身边好人拜年活动。利用春节、元宵节有利时机，开展向道德模范、身边好人拜年走访、慰问交流、座谈联欢等活动，大力宣传他们的先进事迹和崇高品德。
4、开展慰问困难职工活动。春节前局领导带领工会、政治部、离退休管理中心相关人员慰问困难职工、困难党员，给他们送去节日的祝福和慰问品，帮助解决生活中实际困难，让他们过一个舒心、温暖的春节。
5、召开春节团拜会。春节前组织召开春节团拜会，局机关广大职工、离退休老同志，欢聚一堂，观看精彩的文艺演出，畅谈我局发展带来的实惠，局党政向全局广大职工离退休老同志拜年，让全体干部职工感受到节日的温馨和大家庭的温暖。
6、组织开展春节、元宵节焰火晚会。除夕和元宵节晚上，组织人员观看焰火晚会，营造浓郁的节日氛围。
7、收看中央电视台春节联欢晚会。组织广大职工与家人收看龙年春节联欢晚会。
春节节日过年策划方案
“我们的节日——春节”主题活动方案
一、活动目的
春节作为中华民族第一传统大节，有着丰富的民俗文化内涵。放假前，学校召开专门会议，开展了春节传统习俗扫尘、祭祖、贴春联、吃年夜饭、守岁、放鞭炮等春节文化内涵宣传，增进了广大中小学生对传统文化的了解，营造了浓厚的节日氛围。各位教师、所有学生都能积极参与，发挥其作用，分利用板报、宣传标语，积极开展春节文化宣传，弘扬春节民俗传统，倡导文明过节、勤俭过节。
1.通过活动，教育学生爱祖国、爱家乡、爱人民，使我们的学生从中受到浓郁的传统节日文化气息的熏陶，并从中受到深刻的思想教育。
2.引导学生在慎终追远、缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统、增进爱党、爱国、爱社会主义情感，引导学生树立正确的世界观，人生观，价值观。
二.活动机构：
组长：张*校长和***书记
副组长：各科室主管副校长
组员：各科室主任 语文组
二、活动内容：
(一)表孝心，弘扬孝道
活动细则：县本级中小学生可在2011年寒假期间凭学生证或其他有效证件至当地营业厅领取“福字春联”礼包一份，敬献给自己的父母、长辈或师长，从小树立感恩意识，传承中华传统美德。
(二)践孝行，感恩图报
1.活动细则：举行“孝行实践”日记比赛。百善孝为先，孝行要时时体现在日常的家庭生活中。号召中小学生孝敬父母表真情，对待亲人用真心。通过孝行日记比赛，各学校要积极引导学生在体验中学会感恩，学会回报。
(三)认识春节：
春节，是习俗中最为隆重的传统节日。莆仙一带把正月的初一至初五日称为“五日岁”初一早晨，开门放鞭炮，各家拜神明祖先，祀以线面、烛、炮，礼毕，全家共吃线面，每人一碗，寓祝全家长寿。初二不相往来，不相串门拜年，只有初一日来过者不忌。初三日，各户进行“迎年”，所谓“迎年”，是上年年底有“送年”之例的回应。初四日，在继续“迎年”中，沿有“为菩萨乞草”的习俗：由儿童捧神像，在车鼓队簇拥下，按户募取木柴。下午则有“娘妈请花”，希望能庇其早生贵子。黄昏垒柴木于社庙前，举火燃烧，各户进行接神祀，待柴火烧透，众用长钳争夹未烬之柴速返家中，日“夹火母”希望财如火发。
春节习俗：
1、扫巡 新化话把大扫除叫“扫团霉”。
2、祭灶公农历十二月二十四日举行“祭灶”，就是送灶公上天。
3.、二十五日头 ，农历十二月廿五日，是莆仙习俗公定的大日子，俗称“二十五日头”。
4、做年糕，十二月二十六日起，户户做豆腐，买年货，尤以做年糕最为繁忙。
5、辞岁，“除夕”前一天，俗称“小除”，户户放鞭炮，贴新春联。当晚，家家户户堂上点花烛，叠红橘果如塔状，上插“三春”纸花，供“隔年饭”于灶头，备办丰厚祭礼和“贡银”，祭祀天地神，名为“辞年”。
6.1949年9月27日，新中国成立，在中国人民政治协商会议第一届全体会议上，通过了使用世界上通用的公历纪元，把公历的元月一日定为元旦，俗称阳历年;农历正月初一通常都在立春前后，因而把农历正月初一定为“春节”，俗称阴历年。
传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。
7.主题活动：开展“我们的寒假，我们的节日——春节”日记比赛
8. 具体要求：
(1)征文题目：紧扣主题，题目自拟，内容充实健康，积极向上，文字活泼有趣,写出自己的真情实感。
(2)记叙一次真实的孝心实践，把对父母长辈的感恩之情化作自己的行动。
(3)题材、形式不限，可以写成记叙文，也可以叙议结合，初中组字数在400字左右，高中组在500字左右;
(4)参赛作品必须真实，严禁抄袭，一旦发现，取消比赛资格。
(5)征文参加对象：上梅中学初高中学生
人类体内有一个“依恋系统”，它的正常运转能够帮我们应对危险和压力。关于依恋，有一个著名的实验：刚出生的恒河猴在面对用毛巾包裹的机器人妈妈和冷冰冰的可以喂奶的机器人妈妈时，会在喝完奶后紧紧地抱住比较温暖但不会提供食物的那个。科学家们发现，缺乏安全依恋的个体心率和“压力激素”的水平高于具备安全依恋的个体。也就是说，对身边朋友的依恋以及来自他们的安慰能抚平我们内心的创伤。所以，在内心脆弱的时刻，人们往往最需要朋友的安慰。
安慰是一种能力
说到安慰，就不得不提到另外一个重要概念――共情，它也是情商的核心能力之一，如果没有共情就没有安慰。
共情包括认知共情和情感共情，认知共情是指对他人目的、企图、信仰的理解；情感共情指的是对他人情绪状态的感受。人人都有共情的能力，这是进化的选择。有共情障碍的人往往出现交往困难，甚至出现行为。俗话说“知己知彼、百战不殆”，那些不能准确了解对方观点和情绪的人已经在一轮又一轮的“进化战”中倒下了，他们或者不能找到盟友，或者不能很好地判断形势。
研究者通过脑成像技术发现，情感共情能力的发育很早，伴随情绪相关脑区（如边缘系统和杏仁核）的成熟而成熟。而认知共情则与顶额叶的发育一致，顶额叶是与高级认知功能相关的脑区。科学家们还在大脑中发现了一种“共情神经元”――镜像神经元，这些神经元会在我们看到他人悲伤的时候被激活，并且和我们自己悲伤时激活的脑区部位一致。
在“安慰朋友”这件事上，情感共情能够让我们对朋友的情绪感同身受，认知共情会告诉我们应该选择哪种方法去帮助对方。
虽然我们每个人都天生具有共情的能力，但是这种能力是存在个体和性别的差异的。给予相同的情绪刺激，情绪相关脑区的激活程度却因人而异。从日常经验来看，似乎女性更容易对人产生共情。
共情系统被激活之后怎么办？
如果你的朋友突然得了心病，你是否能够感同身受而且尽量站在对方的立场上去理解问题呢？
现在假设你的共情系统已经被激活，你已经感受到一位朋友传来的浓浓的悲伤气息，而且打心底想要帮助他，而不是想显示自己的优越感。如果你内心有些幸灾乐祸或者好为人师的念头，那还是请你“先打住”，因为这可能会适得其反，让朋友在悲伤中离你越来越远。
那么如何做才能真正帮助你的朋友呢？
第一步，先判断他需要怎样的安慰：“空间”还是“陪伴”？
在希伯来人的语言中，安慰是“对心说话”的意思。人伤痛时，未必需要听一番大道理，可能需要的是自己的心与自己说话，需要一个人走到空旷安静的地方散步、思考，听一听内心最深处细微的话语。当你察觉出你的朋友突然不愿意说话或者情绪有些低沉时，可以先试探性地问一下：“发生什么事了吗？需要我帮忙吗？”表达自己的关心以及乐于提供帮助的意愿，但不要强求对方，更不要因为好奇而打探。如果他表现出回避的态度，或者没有倾诉和寻求帮助的意愿，那就克制住自己想要帮助他的心情。他可能仅仅需要一点空间来想清楚一些事情而已。如果他表现出了需要安慰和陪伴的意愿，你便可以与其进一步沟通，让朋友感到你乐于提供帮助的意愿。
第二步，倾听与表达。
一般而言，心理咨询师的共情水平都非常高，我们可以借鉴他们的咨询技巧，来对悲伤的朋友表达自己的安慰。陪伴和理解是安慰的基础，当然我们的最终目的不仅仅在于“你的伤痛我都懂”，也可以尝试超越情感共情，实现成长的目的。
下面这些技巧是心理咨询师在面对来访者时常用的倾听技术：
1.耐心而积极地倾听。所谓积极倾听，即指有明确的目的定向，不断获得信息做出判断，并且保持注意力高度集中的倾听方式。直接表达积极倾听的方式可以分为两种：语言和非语言方式。
（1）语言方式：提问、提出共同点、简单重述对方谈话的内容、表明自己的见解、尝试性地以完全符合或相似的语言反映对方的陈述内容。
（2）非语言方式：点头、手势、目光接触、身体前倾、伴随“嗯”“哦”“噢”等回应方式。
2.情感反映。情感反映指咨询师理解并反馈来访者所表达的情绪情感。咨询师反馈来访者表达的情绪情感，有助于增进共情和双方感情疏通，有助于来访者对情感的自我理解和对问题的深入探索，有助于咨询师对来访者表达的准确理解。
3.总结和探索。简短总结谈话要点，引导对方的注意力，保证谈话按一定方向进行，同时也有利于从更深层次、更新角度分析对方所处环境。
4.自我表露。从对方需要出发，与其分享自己的个人情感、态度、观念、经历，即心理学上所说的“自我开放”或“自我暴露”。
总之，安慰这件看似简单的事也是需要练习的，心理咨询师的技巧也不是一天可以“炼成”的。但基本的原则却不难理解，尊重、共情、理解和支持在安慰朋友中必不可少，某些时候也需要我们顺势而为，自然流露的人格魅力也会让朋友感到温暖。
另外，我们需要注意的是，文中提到的朋友之间的相互支持的策略，不能完全等同于亲密关系（如情侣和夫妻）中的支持，因为后者涉及到不同的依恋类型。
“叮铃铃 …… ”
上课铃声刚落，语文老师就急匆匆地走上讲台，说：“这次期末考试总体上还是好的 …… 下面我来公布一下考试分数……” 一说到考试分数，我的心里就异常紧张，就像十五个吊桶打水——七上八下。顿时，教室里安静极了，连同学们的呼吸声都听得清清楚楚。
“吴天诚，103.5分！”霎时间，我就像雷劈了一样：不可能，我不可能就这么点分数！我简直不敢相信自己的耳朵！于是，我便开始反思：为什么我考不好？是因为我马虎？还是我根本不会做？
我不禁想起考试的时候：我以拿到试卷，我的心里就有一种莫名的恐惧。但我还是努力地安慰自己：别紧张，别害怕，要镇静。不一会儿我便克服了这种情绪。答题的时候，我没做完一题，都要从头到尾一个字一个字地检查过去。但在做短文的时候我连看都没看短文内容就坐下去了。这也许是我在短文失分最多的原因了吧？
考卷发下来之后，我一眼就看到一个大红“错”，它龇牙咧嘴地朝我笑着，真想把它碎尸万段！我一看那题目，再看那答案，完全是马虎造成的，其他的也都一样。看来马虎这东西也不是好惹的。
这次考试印证了一个真理：只要功夫深，铁杵磨成针。
梦想是船，动力是帆，实践在海洋，而在过去的两个月里，我正是乘着梦想之船，扬着动力之帆，在那课堂以外的知识海洋上探索，而这一探索就是在居委会实习的短短两个月。实习的日子是短暂的，但却是精彩的。
这次我的实习地点是在某居委会。整个实习期间，我的思想经历了一个从兴奋好奇到无聊懈怠到自责反省到努力探寻到疲倦但欣慰充实，实习结束却仍意犹未尽这样一个过程。开始的时候，兴奋期待充满我的心胸，但随后的仅仅帮他们整理资料的实习生活让我感到有些无聊，随即而来的自责感让我反省，让我明白，不能这样庸庸地过完实习生活，于是乎，我努力地探寻我能搜集到的资料，尽我的能力去认识了解这个社区并提出自己的疑惑找出社区中存在的问题，后半段的实习生活是疲倦的，但是我却倍感充实。从一次次的探寻努力中，我汲取了知识和养分。即将结束实习的时候，我感觉心情沉重，我对居委会有一股很强烈的依恋之情，因为我还有些疑惑没有搞明白，还有些资料没有收集，还有些自己想做的事情没有做。
实习期间，我主要帮助社区居委会整理撰写创建文明社区的材料。整理档案资料，把管辖范围内的各大花园住户资料通过电话访问或上门访问做一番全方面的调查。形成有逻辑，有条理的更加科学的管理。参加街道办召开的会议，负责完成会议记录，写工作总结。向上级通报台风“派比安”对本辖区造成的影响，并撰写申报文件。负责管理宣传栏内容，向社区居民宣传计划生育政策和法律常识，每天留意各大报刊重大新闻并撰写读后感。成功的策划组织了一场由中小学生组成的法律知识竞赛。受到了前山居民的尊敬和好评，得到同事的一致赞同。
事情看上去是简单的，琐碎的。但是这些却与千千万万的珠海百姓的日常生活有者密切的关系，为政府做好最基本的宣传工作和沟通工作。维持社会的治安，为建立更加和谐的社会打下坚实的基础。居委会的功劳不小。居委会最接近社会的底层，最能体会人民的疾苦，又是最能反映人民的心声，最好地为政府投来最深切的慰问，为政府最快地表达有关的法律法规。居委会虽小，但是在构建和谐社会工作中是不可或缺的。
不要以为，办公室生活就是“一杯茶和一张报纸”，居委会工作看似没有什么大事，但是每天细小的“琐事”不容你有半点差池，而机关里的报纸最多，但并非供娱乐所用，而是让领导干部了解社会动态，百姓安乐，政府政策，国内外大事，只有这样在开会的时候才可以理论联系实际，真正的为民办事。
“千里之行，始于足下”。这近两个月的短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。
在人们印象中，超市是一处喧闹之所。如果一家超市安静到没有任何声音，你会不会感到不可思议？
在英国曼彻斯特的奇塔姆山地区，有一家名叫阿斯达的大超市，因为物品丰富、价格公允而闻名远近。这家超市有个规定，每天上午8：00-10：00是安静购物时段。超市将关闭自动扶梯、店内的音乐和广告，并提醒顾客禁声。顾客将得到一份卖场地图，上面画着图片而非写着文字。
静音时段里，顾客都很遵守规定。无论一个人闲逛还是结伴而行，都沉默不语。看到需要的物品，就默默地从货架取下，放进购物筐。超市出口处，收银员在沉默地工作。她会微笑着收款并送上小票。等待付款的顾客排起长队，有的左顾右盼，有的低头阅读书籍。如果有一根针掉在地上，那声音也许都能清晰地传到你的耳内。
为何要专门设立安静购物时段呢？这要从超市经理西蒙谈起。
西蒙非常喜欢思考，虽然才28岁，却拥有丰富的管理经验。他搞过发明，当过白领，开过公司，在大学毕业后的短短几年内，就积累了相当雄厚的资本。当挣钱不再是谋生手段的时候，他开始思考做生意的意义。他发现，做生意最大的快乐不是赚钱，而是让顾客开心，让他们由衷地喜欢上超市这个地方。要在人性上做文章，要有爱，有慈悲和温暖的情怀。
西蒙曾在超市遇到一个小男孩。小男孩不停地踢打和哭喊，无论妈妈怎么安慰，都无法使他稳定情绪。他的妈妈一筹莫展，说他患有自闭症，听到嘈杂的声音，就要崩溃。西蒙想帮助这位可怜的妈妈，就掏出50便士的优惠券，以及一只价值1英镑的足球来安慰小男孩。慢慢的，小男孩安静下来，开始玩球。看儿子情绪好转，妈妈开心地哭泣起来。
这次经历让西蒙关注起那些自闭症患者和残疾群体，通过与他们或他们的家人交流得知，这部分群体的人大多不喜欢喧闹环境。为了体贴他们，西蒙决定，每天设立一个安静购物时段，让超市变成美好之地。
安德森是一个焦虑症患者，每次来购物，都要忍受嘈杂的声响，强迫自己适应。他很痛苦，饱受折磨。现在好了，他会选择安静时段来购物，享受好时光。顾客罗斯是一名大学生。她说，对她来说，静谧是一种享受。
不要以为，设立了特殊时段，多了禁言的限制，超市的客流量会减少。恰恰相反，生意比以前还红火。越来越多的网友留言支持，他们觉得，不管自己是否需要安静，阿斯达超市都展现了一种友好的态度。超市尊重每一种生活方式，让孤独症患者不再孤独，让喜欢安静的人能理直气壮地选择沉默。心意虽小，却能看到对人的深切关怀。
【关键词】微语言 微反应 教育教学
【中图分类号】G42 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）09-0042-02
我们今天已经进入了“微生活”时代，各种“微”字开头的表现方式和表达方式日益成为人们交流与沟通的主要形式。“微博”、“微信”、“微小说”、“微访谈”、“微电影”、“微简历”等等，正在影响和改变着我们的生活。创造、使用这些微语言的群体，主要是走在时代前列、引领时尚的年轻人。除了“微”字开头的语言的表达方式外，我们生活中还离不开“微”字开头的非语言表达方式。它包括微表情、微动作、微语义等微反应。本文论述的微语言是广义上的，既包括使用以短、精、快为特点的狭义的微语言表达方式，还包括以时间非常短暂、甚至瞬间即逝为特点的微反应。
一、微语言的内涵
（一）狭义的微语言
狭义的微语言就是使用短、快、精的语言方式来表达自己的观点、表现自己的感情、实现与他人的沟通和交流。与传统的沟通方式相比，微语言更易互动、更灵活、更人性化、更节约资源。微语言的表达往往包含了深刻的内涵，真正体现了“浓缩的才是精华”。例如：“路的旁边还是路”、“不要高估两年内的自己，不要低估十年后的自己”、“人哪有好的，只是坏的程度不一样罢了”、“成功时认识自己，患难时认识朋友。聚了，散了，走着走着就淡了，人生大抵如此”、“人生就是：上课了， 下课了， 放学了，毕业了， 混够了， 老了， 累了， 后悔了， 死了……”等等。无不在短短的几个字中，映射出人生智慧的光芒。与传统的语言表达方式相比，这种精炼的表达，更能引起人们的思考，更能触动人的内心深处。
（二）微反应
“微反应”的全称是“心理应激微反应”。是人们在受到有效刺激的一刹那，不由自主地表现出的不受思维控制的瞬间真实反应。它包括三个方面的内容：一是“微表情”，属于“面孔微反应”；二是“微动作”，属于“身体微反应”，指除表情以外的、其他能够映射心理状态的身体动作，也就是常说的“小动作”；三是“微语义”，属于“语言微反应”，即语言信息本身，包括使用的词汇、语法以及声音特征等。
一般来说，人具有8种微反应：
一是冻结反应，是人在受到意外刺激时的第一反应，是打破对方心理防线的有效手段。突如其来的刺激，会让人瞬间出现短暂的停顿，用来看清情况判断对策。人在遇到突然刺激时，会出现两种情况：一是不需要经过大脑就本能的作出的反应是条件反射，如闭眼、偏头躲避等；二是需要大脑快速作出判断的是冻结反应，如突然转移话题问一个不相干问题时出现的停顿。
二是安慰反应，是人在受到批评、压力、否定等负面刺激时，所表现出来的试图安慰自己的身体动作，目的是缓解内心的不安。它分为两大类：一是“感官安慰”，包括视觉、听觉和口唇安慰等，如学生被批评时会不自禁的看向其他同学或老师，就是寻求安慰；二是“肌肤安慰”，包括抚摸身体的各部位，或是抚摸身体附近的附属品，比如摸耳朵、女性抚摸吊坠，男性整理领带或抖腿等。
三是逃离反应，是人面临危险、痛苦、厌恶或恐惧，又感到自身力量无法与之抗衡时，做出的迅速撤离以保全自己的反应。所谓“三十六计，走为上计”。逃离反应按强弱不同可分为两种：一是明显的逃离反应，身体明显的与刺激源拉开距离。如参会者对会议内容不感兴趣时，眼神四处游离、玩手机、信手涂鸦等；二是比较隐晦的逃离反应，表现在双脚开始有跑的准备，方向是远离刺激源。
四是仰视反应，是对自己能力高低、地位差异、胜败预测、优劣定位进行判断后的反应。仰起的下巴属于典型的仰视反应，再配上面露不屑、不正眼看人等微动作，傲慢的心态就一览无余了。相反、低头、藏头、谨慎迈步、并拢双腿、屈膝等动作则表明了谦逊、定位低、弱势的心态。
五是爱恨反应，是人际之间心理距离的两个极端――爱和恨所主导产生的反应。爱的时候眉眼都充满笑意，嘴角始终向上；而恨的时候则咬牙切齿，眼放怒火。
六是领地反应，指人类潜意识的”领地意识“在身体中的表现，它包括两方面：一是对领地内事物的掌控感，二是对侵入领地者的防御和抵抗、驱赶行为。领地反应源于人们对自尊和被尊重的需要，所谓”我的地盘我做主”。
七是战斗反应，是愤怒的最强体现。如身体紧绷、双手握拳、颈部充血等。
八是胜败反应，是战斗结束之后的表现。胜利的人趾高气昂，失败的人垂头丧气。战斗结束后观察人的胜败反应，不仅可以分析人的心态，还可以预测事情未来的走向。
二、微语言在教育教学中的作用
（一）教师正确理解学生使用的微语言，能够开展好教育教学工作
学生在学习和生活中大量使用微语言，它表达和传递着很多信息，在与老师的沟通交流中，同样使用大量的微语言，就看老师是否能读懂。
1.了解学生常用的微语言，缩短与学生的时代差距
网络流行词是微语言的发源地和代表。学生使用网络流行词的能力非常强，他们经常在课堂内外广泛使用网络流行词，不会使用的人被看作是“老土”、“out”，与他们是有“代沟”的。教师如果能恰当的使用网络流行词，能够缩短与学生的时代差距，得到他们的认可和接纳，。如“丝”、“弱爆了”、“你懂的”、“hold住” “亲”、“菜鸟”、“高富帅”、“白富美”、“神马”等等。
2.关注学生的微反应，“听懂”学生“说的话”
学生在与老师交流时，还会有很多微反应在“说话”，比如眼神、嘴角、笑容等等。读懂这些微反应，老师对学生的认识了解就会加深，开展教育教学工作才会顺利。
在教育教学中，最常见也是最糟糕的事情是学生撒谎。这几个微反应能帮助我们“听懂”学生“说的话”：学生的身体动作与语言不一致，生硬的重复你的问题，摇头否认之前有一瞬间的点头微动作，情绪不激动却呼吸很重，嘴角向下瘪，不自觉的摸摸脖子、脸颊，说话时偷眼看老师或是看旁边的人，小动作变多（如挠痒、咬下嘴唇、舔嘴唇、摸首饰）等等，都表明他（她）没说真话；人们常认为撒谎的学生不敢直视老师的眼睛，会躲闪甚至回避。其实不然，准备好谎话的学生通常会跟老师有更多的眼神交流，甚至是直视老师的眼睛，以判断老师是否相信他的谎话，突然的、毫无准备的谎话才会使学生眼神躲闪；学生的嘴角往往泄露真情，嘴角向下瘪，说明对自己的话没信心。不常撒谎的学生，站到老师面前时，还没轮到自己说话，就会不由自主的瘪瘪嘴，咽下口水；学生的眼睛向下或是看向两旁，要么是感到愧疚，要么是正在回忆，这时他说的话可能是真的，因为谎言不需要回忆的过程；关注学生的笑容，它会告诉老师很多实情。例如学生在来找老师的路上还有笑容，甚至还能彼此推搡打闹，那他们的“状词”通常是不可信的。
学生在与教师交流时，如果惊奇、害怕、恐惧等表情长时间停留在面部，那是假的，是装出来的。学生感到害怕、恐惧时，眉毛不由自主的上挑，并挤在一起；也有的会抿嘴；谈到某个对象时，立刻把声音放低、甚至声音有轻微颤抖、语句表达出现不连贯，眼睛本能的看向门口，不由自主的动动脚，出现逃离反应。这些说明学生对某个人或某件事感到惊奇、害怕和恐惧。当学生跟老师说到某件事或某个人时，突然很细微的把眼睛看向地面或是旁边，不需要再批评指责了，因为他已深感内疚。与人交往时，交往对象出现五官向面部中心聚拢、或是不由自主的动动嘴角，眼睛看向远处，声音冷淡、隐含不耐烦，表明他对此人或此话题反感甚至厌恶，不想谈。反之，如果他不由自主的闪现过一丝微笑、还伴着眨眼睛、点头等动作，表明这个人或这件事让他感到愉悦、幸福，他很愿意谈这个话题。
（二）教师准确使用微语言，能够增强教育教学的效果
有的教师在学生面前很有“气场”，还未开口，就已经让学生专注教师的一举一动，静听老师的每一句话；有的教师“气场”较弱，学生对面前的老师熟视无睹，不以为然。“气场”源自何处？与教师的微语言密切相关。
1.恰当使用微语言，让学生明白你“说”的“话”
在对学生的教育教学中，不是“苦口婆心”的说教才能解决问题，恰恰相反，精炼、简短的微语言取得的效果会比“苦口婆心”更管用，唠叨、爱说教的老师往往不受学生欢迎。更多的时候，“气场”来自无声的语言。用眼神“说话”，是比语言更为有力的超语言。教学中教师可以不停下讲课，而是用眼神警示学生、提醒学生、暗示学生、鼓励学生；做学生工作时，眼神可以表达鼓励、亲和、倾听、制止、反对等等意思，而不需要直接说出来。有时候笑容是亲和力的体现；有时候笑容是安慰剂；有时候笑容是让气氛轻松下来的调节剂；有时候笑容是“收拾”学生的开场白……就看老师怎么笑了。语音和语调的变化可以明确的告诉学生，教师当时的心情、要求和情绪变化等，它是调节课堂气氛的重要方法，也是教师掌控教学过程的重要手段。有属于教师自己的、具有特定含义的微反应，包括微表情、微动作和微语义，让每个学生都明白并自觉服从你的微反应的要求，对教师开展教育教学工作具有良好的作用。
2.研究运用微语言，做好学生工作
研究和运用微语言，把微语言的理论充分运用到教育教学工作中，能帮助教师做好学生工作。与学生谈话是老师必不可少的工作内容，但不是每位老师都能很好的达到谈话的目的，甚至有的老师谈话的效果与预期相反。原因是谈话者没有很好的掌握谈话的技巧，没有发挥微语言在谈话中的作用。运用微语言相关理论，根据谈话目的的不同，老师与学生的谈话可以分为以下几种情况：一是以关心为主题的谈话。话题主要围绕学生的学习情况、生活情况、家庭情况、人际关系情况、新生适应情况等，谈话时关注学生的微表情，就能了解学生的真实情况。这样的谈话老师一定要到学生宿舍去，让学生有被尊重、被重视的心理感受（领地反应）；二是以调查掌握某些情况为目的的谈话。可以采用突然转移话题的方式（冻结反应），突破学生的心理防线，达到了解实情的目的。谈话地点最好选在教师自己的办公室；如果要了解涉及学生隐私的问题，应该要找别人不会打扰、容易产生信任的地方，如心理咨询室；三是以解决问题为目的的谈话。这种谈话多是在充分掌握了情况之后，要对问题进行了断时作的谈话。因此要尽量简明扼要，直奔主题，不宜再说明原因、绕来绕去。提出解决问题的方案时，要紧盯学生的微反应，以判断他对方案的看法和接受程度。如果出现微笑、松一口气、微微点头等微反应时，意味着方案被接受，问题可以解决，教师的语调、语气要表现出坚决、干脆的态度。这类谈话选择在办公室即可（领地反应）。
微语言还是棵刚刚出土的幼苗，还有广阔的发展空间，对于教育工作者来说，学习掌握最新的时代脉搏，引导时展的方向和潮流，是我们的职责。微语言能让教师更有效的影响甚至改变学生，能更好的观察和分析学生的真实想法，也能通过微语言，把教师的真实意图传达给受教育者，从而达到教书育人的目的，是我们应该高度关注和重点研究的领域。
参考文献：
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[5]美剧《lie to me》2009、1
[关键词]剖宫产; 病人; 心理护理
[中图分类号] R749.7[文献标识码]A [文章编号] 1005-0515（2010）-11-150-01
剖宫产是产科较常见、保证胎儿、产妇安危，尽快结束分娩的一种安全手术方式。随着生育高峰的到来，加之适龄产妇大多数都是独生子女，越来越多的年轻产妇出于各种原因，如产力异常、产道异常、胎儿过大、疼痛、产后身材的恢复以及社会心理状况等，而选择了剖宫产。针对这一特殊群体，通过术中护理人员的行为、语言、态度、表情和姿势等与病人之间进行情感交流，去改变病人的心理状态和行为，成为有利于健康和康复的良性因素，促使病人的机体早日康复。在沟通中，要更新护理观念，将手术室的护理由术中的配合发展为全手术期的护理[1]。这是我们手术室护理人员共同的心愿。
1 术前访视
术前访视，要深入细致地做好病人解释工作，了解病人对手术的认知程度，详细解答麻醉方法、麻醉用药、手术过程等疑问，消除紧张心理。告知在手术过程中，巡回护士会一直陪伴在其身旁，使病人对医护人员有信任感，从中体会到我们对她手术是非常认真负责的，使其消除顾虑，积极配合手术。
2 入手术室时的心理护理
病人推入手术室后，面对完全陌生的环境和各种仪器设备，以及护士、医生忙碌的身影变会产生紧张、恐惧、孤独无助的心理，此时巡回护士要一直陪伴在病人身旁，询问病人的睡眠情况并给予舒适及相应保暖，适时地给病人以安慰、鼓励，尽量让病人在手术室这个陌生的环境中感受到温暖的同时协助麻醉师摆好麻醉，嘱其身体放松，耐心解释以取得合作顺利完成麻醉。麻醉后指导病人摆出正确手术并保持。在给病人用约束带时，要耐心与病人进行沟通，以取得理解与合作。巡回护士温和的语言会让病人有一种安全感，病人会在短时间内尽最大可能配合术者和麻醉师，保障手术顺利进行。
3手术中心理护理
3．1 胎儿取出时的心理护理
剖宫产病人在术中最不舒服的就是取压孩子时，巡回护士在配合麻醉医师、手术者、器械护士完成各种技术操作外，还要时刻观察病人的情绪变化，我们护士在病人身旁不断地安慰与鼓励，可握住病人的手，用温柔的语言指导其做深呼吸，告知千万不要乱喊乱叫，只要坚持住，一会儿孩子取出后就会舒服很多。即使对吵闹不安的病人也不要失去信心，要多加解释，耐心细致地照护和安慰。器械护士要熟练配合手术，传递器械动作要稳、准、快，医护之间气氛融洽，互相尊重，会减少病人很多的痛苦。巡回护士适当的心理护理，激发病人对美好未来生活的追求，让病人对我们有信心、有依赖，以取得密切配合，对保障手术顺利进行是十分有益的。
3．2胎儿取出后的心理护理
胎儿取出处理完脐带后，要告知胎儿性别、发育情况等，让其与孩子进行肌肤接触，贴贴脸，看一看自己的宝宝，以缓解产妇对孩子的担心，有利于手术顺利进行。但此时也可引起部分病人情绪波动，表现为神情沮丧或兴奋，这两种情况均可直接通过大脑皮层影响其对子宫收缩调节，导致宫缩乏力而大出血，此时一方面给予子宫收缩剂加强子宫收缩预防产后出血的发生。另一方面就要对病人进一步劝慰，嘱其不要过分激动，心情要平静下来，才会对恢复身体有益，才能尽快顺利完成手术，安全返回病房。
4术后随访
术后第3天对病人进行访视，有助于护士评估手术中的护理效果，当病人知道手术室护士仍然在关心她的术后恢复和宝宝健康情况时，心情会变得更加愉快，这种愉快的心情能帮助病人早日康复。
5护理体会
在剖宫产的整个手术过程中，手术室护士始终以高质量的护理工作来做病人的心理护理，把心理护理贯穿于整个手术的全过程，为产妇创造一个安宁、温馨、舒适的环境，以缓解紧张情绪达到理想的手术效果。巡回护士术中的全程陪伴，并且用温柔的语言讲明如何配合麻醉医生可减轻不适。分娩后护理人员的及时告知，也大大缓解了产妇对胎儿的担心。这些都是确保手术顺利成功的关键因素。剖宫产病人在手术室滞留的时间虽然短暂，但却是整个疾病治疗过程中的重要环节，也是病人心灵最脆弱的时候，通过对产妇的心理护理，使产妇感受到了医护人员的责任心和爱心。每一个步骤都有护士的全程陪伴，时刻在安慰鼓励着病人，并且对其非常有耐心，使病人从进手术室到出手术室都有一种被重视的感觉，这大大增强了病人的自信心，从而勇敢地面对手术，保障了手术的顺利完成，大大降低了手术的风险率，确保了母婴的安全。
