时间：2023-05-30 10:08:59
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇从我做起，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
弯腰从我做起
外语学校五(1)班
马国栋
今天中午，我们学校举办了“弯腰，从我做起”活动。我们几乎每个班都参加了这个活动，我们班也不例外。
我们早早吃完饭下来以后， 杨 老师拿出垃圾袋，对我们高兴地说：“今天我们出去捡纸屑和垃圾！”这时，我们班的男生顿时都像野猪发狂一样，大喊大叫。
出发了，同学们细心地盯着地面，忽然间一个很小的纸屑出现在地面上，一个同学首先扑上去，随后一群人都像饿狼扑食一样，全部一起扑了上去，一起抢夺这块“肉”。
在楼梯口时，陈嘉琦还发现了一具已经风化的鸟尸，一个烧焦的烟盒子和一大堆棉签。那具恐怖的鸟尸，身上的肉体已经不存在了，只剩下白花花的骨头，在它那空空如也的颅骨上，还有两只空虚的洞，我看了，浑身起鸡皮疙瘩，不想再看它那副面孔。
我们足足捡了三个垃圾袋的垃圾，可见我们的校园有多么不干净，但是只要每个人捡起一片纸屑，我们的学校就会干净一点，到时候，我们的校园该多么干净啊！
指导老师：杨丽
爱惜粮食，从我做起。
我正在吃中午饭，一不小心，几颗白花花的小米饭落掉在地上。我望了望地上，也懒得伸手去减，又毫不在乎地又继续扒起饭来。
外婆看见了，说：“欣，你看见米饭掉在地上为何不捡起来呢？”“唉，外婆，那不过是几颗小米饭掉了就算了，待会儿扫地把它扫掉就行了。”我一边扒饭一边随意地说。外婆突然严肃地说：“你这样想就错了。你想，在烈日当头的天气下农民伯伯这样艰辛地种植粮食，这饭实在是来之不易呀！以前，我们能吃顿饱饭都是十分艰难，我像你这种年纪早就下田帮忙了。所以我们应该爱惜每一颗粮食，哪怕是一颗小米饭呢？你真是身在福不知福呀！”我听了，恍然大悟。“对呀！谁知盘中餐，粒粒皆辛苦啊。我怎么能忘呢？”我立即羞愧地低着头，捡起米饭来。外婆那沧桑的脸上浮现出甜蜜的笑容。
我望着碗中可爱的米饭，仿佛又听到外婆亲切的叮嘱声，仿佛又看到外婆再田里认真干活的认真劲儿，一种敬佩之情油然而生。
俗话说：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，意思是不要因为好事影响小就不去做它；也不要因为坏事影响小就去做这件坏事；可自从我看到了那个电视节目，才真正理解它的含义。
那天晚上看电视，无意间看到一个“词语闯关”节目，再仔细一瞧，呵！来挑战的叔叔阿姨们站成一排，有的很兴奋，摩拳擦掌；有的看起来很紧张，歪着嘴低着头，好像马上就要掘地三尺溜走似的；而他们面前放着一只小水桶，这里面会是什么呢？我的目光立即被它吸引住了。
一位胖叔叔兴冲冲地跑过来，神采飞扬地解说道“各位观众朋友，现在举行词语游戏。挑战者必须捧着这只青蛙说出一个带有动物名字的词语，”他边说边鲁莽的把水桶里的小青蛙拽了上来，“有挑战性的哦！现在开始！”胖叔叔随手把小青蛙丢给一位阿姨，那位阿姨因为胆小没接到青蛙。青蛙从高空重重地摔了下来，凄惨地叫着。“呱——呱——”它仿佛在怒吼着，让人揪心。“哎呀！快抓起来！”胖叔叔嘴里说着，可脸上却乐呵呵的。那位阿姨始终不敢下手，青蛙跑远了，“快追青蛙！”主持人们风一般扑向青蛙，那位阿姨终于闭上眼睛提起青蛙！嘿！这位狠心的阿姨，只见她揪着小青蛙的“外套”，真是令我毛骨悚然，青蛙的身子完全就靠这一点皮肤支撑……“九牛一毛！啊！”那位阿姨以迅雷不及眼耳之势说出一个成语，转身把青蛙扔出老远。主持人又去兴高采烈地追青蛙、给下一位选手，碰上男选手还好，碰上那些娇气的阿姨们，青蛙可遭殃了……等这些选手全都“挑战刺激”过后，青蛙几乎奄奄一息了。它静静地躺在水桶里，再也没有能力反抗，因为人类太强大……
难道一只活生生的生命就是这样被人类折磨吗？有多少生命都因为人类而消失？难道我们的快乐就是建立在别人的痛苦之上吗？我真是感到悲哀，这么凄惨的结局——青蛙奄奄一息，我们还有脸面把它作为一个娱乐节目放给大家欣赏。我能欣赏到什么呢？无非就是这些参赛者的狼狈相让我们勉强一笑罢了。人人都知道保护动物，重视生态，动物是人类的伙伴，难道这也叫保护动物？虽然现在只是一只小小的青蛙，这件“坏事”影响也很小，但万万不可亡羊补牢，等到动物被人类当做玩具的时候，那已经迟了。
不要把快乐建立在动物的痛苦之上，更不要将动物成为人类生活中的玩具、取乐品。
爱护动物，从我做起，从小事做起。
南京晓庄学院附属小学五年级：张思月
在这人海如潮的现实社会中，请问您最需要什么？是金钱美女，还是功名利禄？如果让我来回答，我就说：我最需要的是安全！
在人生的旅途上，我们一直依赖着“安全”这个拐杖，没有它，我们可能会摔跤，可能走不过风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。
安全是一个永恒的主题，它是人类最重要、最基本的要求，安全生产既是人们生命健康的保障，也是企业生存与发展的基础，更是社会稳定和经济发展的前提条件。
化工安全生产是化工企业永恒的主题。事实证明，我们只有认真贯彻落实“安全第一、预防为主”的方针，抓好安全生产，才有可能取得好的经济效益和社会效益，否则一切效益无从谈起。
从我们踏入化工行业的大门，就开始接受安全教育。“安全第一，预防为主” 的方针，我们是天天讲、月月学，年年喊，安全工作规程翻破了一本又一本，安全记录是厚厚一大叠，那么，为什么一出事故进行分析，结果就是“违章”。我想不会有人对安全规章制度、技术操作规程、公司劳动纪律有任何怀疑，这些都是鲜血教训的经验凝结，每个人都对这些耳熟能详，但为什么最终却不能落实到行动上？究其原因就是怀着侥幸心理，心里头少了安全生产这根弦。
自06年6月份以来，短短的几个月时间，公司发生了数起安全事故，安全生产形势十分严峻。这么短的时间发生多起安全事故，不能不令人深思！深究其原因，主要是因为“安全整顿”未深深触及到每个人的灵魂，“安全第一，预防为主”的方针未真正落到实处，部分员工还存在不健康的安全思想，认为出现安全事故是运气不好，安全意识相当淡薄，习惯性违章行为严重，这是其根本所在！
《化工安全工作规程》明确规定：“安全生产，人人有责”，说明了安全生产对我们每个人的重要性。其中“责”可以把它理解为“责任心”、“安全职责”、“安全思想认识和安全管理是否到位”等。分析目前所有的安全事故，绝大多数是违章操作，违章指挥，习惯性违章所引起，也就是一切的根源出现在我们的思想上，安全意识仍然不足，凡事掉以轻心！
“前车之鉴，后事之师”，安全工作只有起点，没有终点。从事电力行业的我们，必须牢固树立“安全第一”的思想意识。必须从我做起，从现在做起，端正自己的思想作风，有“责任重于泰山”的责任意识，时刻紧绷安全之弦，从严要求。从我做起，熟练掌握安全专业知识，预知危险，分析和控制危险。从我做起，掌握和熟悉国家、地方、行业有关安全生产的一系列法律、法规和操作规程，并在工作中严格执行。
安全生产是一项复杂的系统工程，需要全员动手，综合治理，常抓不懈。只要我们真正把安全放在第一位，把安全装在每一个人的心中，从现在做起，从一点一滴做起，没有克服不了的困难。我相信，如果每个人都做到爱岗敬业，忠于职守，牢固树立安全生产思想，我们就能把好我们的安全关。
唯有安全生产这个环节不出差错，我们的企业才能去争取更好的成绩！让我们共同努力，心存安全，建起一座座平安的丰碑。
复兴中华从我做起
——《复兴中华从我做起》
当指尖轻轻地滑过这本《复兴中华从我做起》的书页，读着一位又一位对中国贡献的伟人，一个又一个孝顺，朴实的人的故事，心里不由得感慨万千。多少的中国人啊，不论为了什么，至少他们我看到了应该属于中国人的品质！
作为一个中国人，我们最爱的自然是自己的祖国。我们的祖国就像一位伟大，慈祥的母亲，哺育了我们如花般的孩子。她有着海一般的胸怀，山一样的臂弯，白云寄托着她柔柔的情意，硕星闪烁着她坚强的意志。这就是我爱的祖国，我们神圣的母亲！为了我们祖国灿烂的未来，为了中华人民共和国的明天，我们时刻准备着，努力学习知识。
在这本书中，有许多有意义的，真实故事。
其中第四课“为国争光，建设祖国”这一课，让刘洋这个普普通通的名字深深的刻在我的脑子里，两年来她每天辛勤的训练，刻苦的学习，从没有怠慢过自己，都只是为了2012年六月首飞，为中国争光，但她最后依然可以感到自己的幸福，让我钦佩不已。她让我更深刻地懂得了无论做什么，只有认真，勤奋的拼搏，才可以到达胜利的彼岸，再没有其它的捷径。
看了第九课中的“百善孝为先”让我不得不感慨文中的刘霆和陶星是多么的孝顺，又觉得自己很惭愧，从小，自己每次做家务时都心不甘情不愿的，还大言不惭的向爸爸妈妈索要酬劳，然后去买零食，直到现在，自己还经常与爸爸妈妈斗嘴，唱反调，有时我也在事后后悔，但总没有鼓起勇气对他们说一声“对不起”，“辛苦了”
静静的看完这本书，心里酸酸的，突然觉得自己好幸福，现在我想我知道自己该怎么做了。
初一:卢佳友
环保从我做起
从自然课本上，我们看到了地球上广阔的森林，辽阔的海洋，丰饶的土地，绵长的河流。但近来从一些电视新闻中传来：北京的沙尘暴，南极的臭氧空洞，每年消耗的一次性筷子相当于毁掉数万公顷的森林，地球年均气温不断上升……，这是多么令人揪心的一幕幕。
是啊！当我们在享受生活的同时，是否想到环保的重要呢？
水可以浮舟,亦可以覆舟。自然环境和能源造就了人类，并带领人类从野蛮走向文明。若我们不保护环境，必将受到环境与能源的处罚。
那么，同学们，关注一下我们的校园吧！看，操场上，过道上漫天飞舞的纸屑，食品袋，饮料瓶。看，草坪上触目惊心的脚印。瞧，雪白的墙壁上张牙舞爪的涂鸦……这些是校园里多么不和谐的一幕啊。
我们没有理由相信哪一位同学会喜欢在垃圾遍地，放眼斑斑点点的环境中学习、生活。那么，同学们，就让我们行动起来，为创建优美的校园环境尽自己的微薄之力。从我做起，从小事做起，不乱扔垃圾，不践踏草坪，不乱涂乱画。做校园的主人，制止一切破坏校园环境的行为，让那不和谐的一幕幕消失在我们眼前。
同学们！假如我们人人行动起来，争当环保小主人，把我们的校园将会被装扮得漂漂亮亮的，当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注？当我们在整洁优雅的环境中学习时，定会倍感心情舒畅。优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学习进步，道德高尚；优美的环境让我们学会谦让，学会做人。在优美的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。
让我们共同努力！从我做起，从现在做起，为节约能源和保护环境，为自然、人类和社会的可持续与和谐发展添砖加瓦！
指导老师
杨永跃
热爱校园，从我做起
谈到水，我们不禁感叹，随着社会的发展，我们的水资源慢慢缺少，生活中污水排放，工业废水乱流……这一切都说明我们要珍惜水资源，珍惜生命之水！校园文明之于学生正如水似生命，我门每个人都是校园中的一份子。那么对于我们与我们朝夕相伴的校园，我们有什么理由不去珍惜它呢？
所谓节约型校园，在我看来，就是合理充分的利用校园资源、不浪费，使我们的校园处处弥漫节约之风，人人养成节约的习惯。
首先，我认为我们应当树当责任意识。校园是我家，环保靠大家。我们每个人都是校园中的一份子，都是这个集体中的受益者。我们应以主人 的姿态，共同为节约型校园的环境而努力！我想，只要人人树立责任意识，我们可团结起来，为校园基础做出贡献！
然后，我们应当从平常做起，从小事做起。随手关灯、关水笼头、不浪费水、电，饭菜适量地买，不挑食，不暴食；零花钱省着点使，不乱花、不乱用……
最后，互相监督，提醒。大家彼此监督、堤醒是创建节约型校园的后续力量！珍惜生命之水，创建节约型校园。只要我们每个人迈出一小步，我们整个校园就会迈出一大步！ 正版网站
一个民族,一个国家,是要有一种精神的,一种能鼓舞人奋发的精神.当我知道2008的奥运会在我们伟大的祖国--中国举办时,我的心情是多么的欣喜若狂.我想这不是我一个人的心情,而溶入全中国13亿人的心中.
2008北京奥运会正向我们踏步走来.我们在街头巷尾,[迎奥运,讲文明,树新风]这个口号随处可见,它的流行显现出我们对北京奥运会的热度,也意味着我们作为东道主应有的风度.文明,这是一个并不陌生的字眼,它是社会进步的标志.几千年来,人类不断追求也就是这两个字.2008年,我们将迎来五湖四海的宾客,他们有不同的肤色和各种不同语言,可他们有一个共同点就是讲文明.
来,我们实验小学也开展了[文明花]活动,我们从小接受文明礼仪的教育.下课了,同学们都滔滔不绝的谈论文明礼仪.我们要讲究卫生,不乱仍东西和废纸.我和同学之间团结友爱,互相帮助.积极参加多种活动,碰见老师同学问声好.我们用实际行动,迎奥运,讲文明,树新风,从我做起,从身边的小事做起.让文明之花开满校园,让奥林匹克精神,永世不改!
看,当我们放学的路上,绿化的叔叔阿姨们不听的劳动,他们植树种花种草.他们的心情是和我一样的[迎奥运,讲文明,树新风],让我们的祖国更加绚烂多彩,使奥运的精神更加辉煌.
听,我们小区的花园里,爷爷奶奶在学英语呢!开始我一听见愣了.好笑,真好笑.我心想,我学英语都这么费劲,你们还学什么英语呀?奶奶告诉我[迎奥运,讲文明,树新风],我们讲英语,到时候我们在路上碰见外国人,就可以向他们问好.这时,我惭愧的脸红了.我就把自己学的英语知识教给奶奶和她一起讲英语.[迎奥运,讲文明,树新风]真实应该从每个人做起,从我做起.
一分文明好象一滴水,许多文明就像一片海. 一分文明好象一盏灯,照亮一个热情. 一分文明好象星星之火,许多文明可成燎原之势.迎奥运,讲文明,树新风,相信我.
星期五，老师给我们上了一节《森林防火课》，回到家中妈妈又给我看了一段火灾视频，我知道了火灾的危害性。
1994年12月8日新疆克拉玛依市友谊馆火灾夺去了325人的性命，使130人留下了终身残疾；1987年大兴安岭大火；山东黄岛储油罐大火、1987年伊春市大火。这些火灾不仅毁坏财产还危害生命，给人们心灵造成极大的伤害。
通过学习，我知道了一旦发生火灾要赶快打电话“119”报警，并说清着火地点。我还知道了作为一名小学生不得参与救火、灭火活动。
在日常生活中我应该做到：不到野外用火、玩火、玩爆竹；了解和掌握报警避难、预防火灾、灭火自救的常识，还要当一名消防小宣传员，向社会广泛宣传消防的重要性和相关常识。
Q-Q-2-0-8-2-3-4
看到一幅发人深省的漫画：一座灰蒙蒙的城市，大家都戴着口罩，近在咫尺却因雾霾看不清对方是谁。是什么造成了这样的景象呢？
春节快到了，邻居家都买了烟花爆竹回来庆祝这个喜庆的节日。爸爸也准备带着我去买点回来，我想起老师讲过的燃放烟花爆竹会产生废渣、废尘，不仅加重清洁工人的负担，还会产生二氧化硫等有毒有害气体，当硝烟弥漫时，这些无形的“杀手”会刺激我们的眼鼻和肺，它们还会形成酸雨，破坏环境；想起那幅因为雾霾而变得灰蒙蒙的城市；想起心中一直涌动的绿色承诺。于是，我向爸爸提议，今年我们要过一个环保春节——拒绝烟花爆竹，低碳过节。爷爷奶奶不同意了，说那样不是少了过节的气氛了。这可难不倒我，先前看到宣传有一种电子鞭炮，于是我到网上搜索，这是一种声音和闪光度与传统鞭炮极为相似的电子产品，能反复"燃放"，不仅环保、安全，没火药，同时也能制造春节的美好氛围。在我的说服下，爷爷奶奶终于同意买个回来试试。
春节的气氛越来越浓烈了，我也开始忙碌起来，因为我还有我独特的方式庆祝春节——写春联。我写了许多对联和“福”字，并送给邻居和亲朋好友，他们收到了都很高兴。除夕夜，看见贴在大门上喜庆的春联，放着电子鞭炮，丝毫不减春节的热闹气氛，邻居小朋友看见我放的电子鞭炮，觉得十分有趣，也纷纷跑过来看，我趁机向他们宣传了环保，大家都纷纷点赞。绿色践行，从我做起，希望更多的人不放或少放烟花爆竹，保护环境，让我们呼吸到更多纯净的空气！
让我们从身边的每件小事做起，一些举手之劳也可以为环保做贡献，让我们一起做小小宣传员，共同创造绿色家园！
12月我们又迎来了学校的文明习惯达标月，在此，在庄严的五星红旗下我希望同学们严格遵守各项校规校纪，争做遵规守纪的文明乐安人。
《中小学生守则》和《中学生日常行为规范》已经给了我们明确的目标：自尊自爱，注重仪表，真诚友爱，礼貌待人，遵规守纪，勤奋学习，勤劳俭朴，孝敬父母。我们乐安实验学校的各项校规、校纪和这些守则规范是完全一致的。比如说，学校有明确要求：穿着得体大方，待人谦虚礼貌、言行文明适度等等。这些说起来简单，但做起来可就不那么容易了。不是吗？有些同学总是怀着侥幸心理，认为偶尔违反一两条纪律没什么关系。可是，同学们想过吗？偶尔犯一两次错误本来是可以原谅的，但如果总是怀有这些侥幸心理的话，天长日久养成了不良习惯，再改可就非常难了。要知道，各种规章制度并不是为了限制同学们的自由，而是为了让同学们拥有一个更加有序的环境，获得更大意义上的自由；使同学们能够更好的学习、工作，这才是制定各种纪律、规范的真正目的。
校园环境建设对学校的生存与发展有着十分重要的作用。学校倡导人人关心学校的发展，充分发挥教师学生主人翁作用。学校成立了学生会让师生共同参与学校管理，成共同创设“文明、整洁、优美、安静”的校园。学校引导教师学生树立校盛我荣、校衰我耻的思想，让每一个师生关注学校的每一步发展。学校发展战略由师生共同参与讨论，让师生充分感受到在竞争中求生存，在生存中求发展的重要性。注重学校自身形象建设和社会效益，以加快学校发展的后劲。美化绿化校园，开发校园文化，形成自身特色校风、学风、教风。校园管理逐步形成人人关心，个个参与，爱校如家的新格局。
同学们，作为乐安的一名学生，我们应当感谢学校对我们的重视，从现在做起，从我做起，从身边做起，不但自觉遵守各项校规校纪、法规法纪，养成良好的习惯，而且，积极主动作好宣传。这样做不仅为了使学校环境更加美好，更为了使我们能够健康的成长，有效的学习，使我们每一个人都拥有一个更加美好的前程，成为对社会有用的人。
让我们积极行动起来，从身边的小事做起，规范自己，监督自己，使自己率先成为守纪.护法的“乐安模范标兵”！
2008年我们为之自豪的北京奥运会离我们越来越近了，遵规守纪，文明礼仪更是非常重要的，到那时我希望广大海内外的国际友人对我们的国家对我们的文明举止刮目相看，这些更需要我们从现在强化要求自我的文明守纪意识。请让我们以崭新的面孔去迎接2008，让我们的乐安以崭新的面孔迎接2008，为了心中的理想，让我们高呼2008，我们来了。
从我一进学校读书，胸前戴上红领巾，站在庄严的五星红旗下，看着鲜艳的红旗冉冉升起的那一刻，我心中就涌起一股暖流，要严格遵守各项校规校纪，争做遵规守纪的文明学生。
在我学校的每个教室后方，都醒目地挂着《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，明确地要求我们要做到自尊自爱，注重仪表，真诚友爱，礼貌待人，遵规守纪，勤奋学习，勤劳俭朴，孝敬父母。正所谓“国有国法，家有家规”，我知道学校的一切规章制度，并不是为了限制同学们的自由，而是为了让同学们拥有一个更加有序的环境，营造一个良好的学习环境，获得更大意义上的自由，使同学们能够更好的学习、生活，从小教育我们做一个文明的小公民，从小从校园开始，养成遵规守纪，文明有礼，这才是制定各种纪律、规范的真正目的。
遵规守纪说起来容易，可做起来，的确很难。我是一个谨慎的学生，时时刻刻处处都会提醒着自己，勤早上学，不可迟到，尊重他人，团结友爱，讲文明话，做文明人，爱护花草，爱清洁，走路轻声慢步等。因此，校园里里外外，都留下我灿烂文明的足迹。
无论在何时何地，我与同学，朋友，老师，领导或者客人，就是在路上相遇时，我总会会心地打个招呼；如果是不小心撞到别人，我会大方得体恭恭敬敬地说一声“对不起，请原谅”；或者是同学遇到困难，我也会热心地伸出援手去帮助他们，安慰他们，我会跟随他们一起笑一起克服困难；平时生活中，我也与同学和谐地相处。我很喜欢一句名言“扔下的是垃圾，拾起来的是品德”。当我走在校园中，发现球场或走廊或教室有纸屑，我都会将它拾起来，自觉地放入垃圾箱。校园是我家，清洁卫生靠大家，不是吗？我的这些行为举止，感染了身边的同学。我很高兴，因为我捡的每一张垃圾，同学们会以我为榜样，大家都行动起来，保护环境，我们的校园变得更干净，从此再也没有垃圾，无论走到哪，都会感觉到很舒服。我还是个热情大方的人，从不腼腆。学校经常教育我们，跟人打招呼是光荣的，是民族的美德，我因此时常记在脑中。记得，我们学校经常会有领导来视察，有一次，校长陪同几位领导来到我们学校参观和指导工作，我正好下楼梯，遇到他们，那一刻我没有退后，而是停下来，站好向他们面带微笑地打招呼“客人，您们好！校长好！”因为我的文明礼貌，他们感到很舒心，连连竖起大拇指，直夸我。看到别人开心，我也情不自禁地高兴起来。在那次的国旗下讲话时，校长也提到我，表扬了我，同学们也变得更有礼了，领导们也喜欢来我学校参观。
我们是祖国未来的人才，是正处于花季的少男少女。遵规守纪这不仅是学校要求我们做的，更是我们自身就该具备的，世间有谁不羡慕一个人见人爱，人见人夸的高素质的人呢？其实不必羡慕，因为遵规守纪，我能行，你也能行！人见人爱，你也可以的。所以，从现在做起，从我做起，从身边做起，我们要自觉遵守各项校规校纪、法规法纪，养成良好的习惯，有效的学习，使我们每一个人都拥有一个更加美好的前程，成为对社会有用的人。
同学们，让我们遵规守纪，创造出一个和谐，欢乐的校园。为自己的大学梦想提供最理想的环境，别忘了，大学之门的钥匙握在自己手里，一切从自己开始，遵规守纪，我能行。
开平市月山镇中心小学五(1)班 梁颖琳
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