时间：2023-05-30 10:09:48
邯郸驿里逢冬至，
抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，
还应说着远行人。
这首诗的题目极其通俗易懂地概括了诗的主要内容。“邯郸”，今属河北。“冬至”，农历二十四节气之一，约相当于阳历十二月二十二日或二十三日。在唐代，冬至这一天，朝廷要放假。让官员与家眷共度佳节。民间就更热闹了，大家穿新衣，互赠饮食，互致祝贺，一派过节的景象。白居易写这首诗时，正宦游在外，夜宿于邯郸驿舍中。诗歌反映了游子思家之情，字里行间流露着浓浓的乡愁。
首句“邯郸驿里逢冬至”叙述诗人在驿站客店中度节的情况。寒冬腊月，长夜漫漫，诗人如今远在邯郸的客店里，又逢冬至节日。这样一个佳节，在家中和亲人一起欢度，才有意思。诗人将怎样渡过冬至节日呢?“每逢佳节倍思亲”，这就为“思家”埋下了伏笔。
次句“抱膝灯前影伴身”刻画诗人的形象。诗人在客店举目无亲，只能抱着膝坐在孤灯前，在静夜中，惟有影子相伴，一股凄清落寞之情涌上心头，冷清暗淡的画面烘托出诗人的思家念亲之急之切。“抱膝”二字，活画出诗人枯坐的姿态。“灯前”二字，既烘染环境，又照应诗题中的“夜”字，暗夜中有灯才有影，自然引出“影”。而“伴”字，又将“身”和“影”联系起来，并赋予“影”以人的感情。“影”与“身”皆抱膝枯坐，其孤寂之感，思家之情，已溢于言表。
三四句“想得家中夜深坐，还应说着远行人”正面写“思家”，转换角度。不写自己。改写家人，系诗人的想象之辞。这个冬至佳节，由于自己离家远行，家里人一定也过得不快乐。当自己抱膝灯前，想念家人，直想到深夜的时候，家里人大约同样还没有睡，坐在灯前，在谈论着我这个“远行人”吧!至于“说”了些什么，诗人没有具体说明，给读者留下了驰骋想象的广阔天地。每一个人都可以根据自己的生活体验，给予补足。
这首诗在构思上精巧别致：首先，诗中无一“思”字，只平平叙来。却处处含着“思”情；其次，明明写诗人自己思家，却写家人“说”自己，从对方落笔，含蓄深沉。诗歌以直率质朴的语言，道出了人们常有的一种生活体验，感情真挚动人。
2.雪最后停了，茫茫的田野一片雪白，房舍群山披上了银装。雪，像一团团松软的鹅毛，把白日里被搅得一片混乱的沙滩，又铺得格外平展。
3.辜月今朝初一日，正当冬至满霜月。——释慧晖
4.祝福声声在冬至，你的冷暖记在心。冬意渐浓寒气盛，至此三九开启时。快马加鞭送温暖，乐享天涯共此时。祝你冬至快乐！
5.抗寒防冻通知：冬至寒潮势大，冷空气大举南下，北风呼呼咆啸，各位同志请有衣添衣，有帽戴帽，有脖围脖，有套戴套，情人可互相拥抱，欢迎去当大灯泡！
6.短信来报告，大寒节气到：保暖很重要，别只顾花俏；热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒；送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好！
7.冬至大雪飘满地，片片都是我心意：九天银妆添美丽，纯纯雪花恰如你；天舞银蛇驰腊象，美景增你精神气！冬至来了，朋友注意保暖哦！
8.冬正深，天正寒，冬至节气到身旁，亲朋好友齐欢聚，乐也融融共天伦，祝福如梅花飘香，冬至佳节，愿你合家欢乐，幸福美满。
9.冬至请不要吃狗肉，狗是我们最忠实的朋友。冬至让我们一起吃汤圆饺子和火锅，朋友家人相聚，团圆又快乐。冬至快乐！
10.冬至大如年，北方冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨，南方冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米团、冬至长线面。游子都要回家过冬节，表示年终有所归宿。这一天，饺子的香气、米团的香气、羊肉的香气萦绕在空气里，温暖着神州大地散散淡淡的冬阳。冬至是一个温情的节日，它以特有的方式和言语，释放着它的韵味。“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”冬至已至，新春不远，眨一眨眼，春天已等候在前边，所有的世间万物将随之热情奔放开来，新的希望和收获越来越近了……
11.浊酒醒来闻吉语，晴过冬至兆丰穰。——仇远
12.冬至天最短夜最长，所以睡眠比平常多了一点，工作比平日少了一点，愿你从此坚持不断，烦恼天天少一点，快乐日日多一点，冬至到了，记得改变哟！
13.冬至节气到，送你一碗饺子，里面包着健康和好运，祝你疾病全无，灾祸远离，福气多多；送你一碗汤圆，里面裹着幸福和财富，祝你爱情甜蜜，家兴业旺，财源滚滚；送你一句祝福，祝你冬至快乐。
14.人间小团圆，冬至大如年，早安。
15.一夜西风天地寒，天亮千树梨花绽。朋友千万别大意，一日之隔天变脸。防寒服饰来武装，帽子围巾口罩扮。健康身体最关要，防止伤风流感传。愿你冬至身体棒！
16.冬至到了，我的祝福穿过冬至的黑夜，爬上高高的圣诞树，扛着元旦的旗帜，躲过小大寒的追踪，循着腊八粥的香味，直奔你的身边，愿你的快乐如期而至，幸福无所不至！冬至到，夜最长，愿你的生活美荡漾；冬至来，送关怀，愿你的身体健康在；冬至节，传递爱，祝你整个冬季温暖舒适好运来。
17.有句话儿对你说，冬天运动一下消化快；有句话儿对你说，多运动多吃饺子；有句话儿对你说，冬至吃个饺子更幸福；有句话儿对你说，祝你冬至安康。
18.借冬至的东风，送去温暖，愿你无波无折，平安健康。借冬至的冻雪，埋葬烦恼，愿你无克无难，顺意吉祥。冬至到了，祝开心快乐，万事如意。
2.冬至袄冠争蝶舞，夜深弓锯共龙呤。——聂绀弩
3.索居共谁语，煮药作冬至。——罗公升
4.冬至到，气温降，寒风一场又一场。深深情谊已珍藏，用微笑点缀梦想，祝福悄悄来送上，提醒一句记得添衣裳。雪花飞，雪花舞，愿你快乐永远不落伍！
5.赶走了夏的燥热，送走了秋的落寞，轻轻地冬至佳节脚步近了。风了狂了，天气寒了，可爱的你该保重身体了。短信发了，信息看了，懂事的你该回了。
6.冬至到了，一定记得吃饺子哦。话说，不吃饺子，耳朵会冻掉的。如果你没了耳朵，就再也听不到我的赞美了。所以，你一定要多吃饺子哦！冬至快乐！
7.风起，摇荡我的思念；下雨，滴落我的牵盼；飘雪，飞扬我的祝福！停留在带有我体温的短信上，给你冬的讯息：一年中最冷的时候到了，注意保暖！冬至快乐！
8.冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了，闲坐勿太久，眼睛爱护好，晨练休太早，饮食重润燥，愿你乐逍遥！
9.冬至天地间，福至你手头。愿你把烦恼冰冻，把忧伤雪藏，让快乐阳光在心底照耀，让好运轻风在身边围绕。冬至时节，请接受我至诚的祝福。
10.冬至是时间的坐标，也是季节的拐点。阴阳在此汇合，寒暑在此交替，四季在此轮回，心情在此休整。围坐火盆，感悟生命，笑看人生，明天更美好！
11.抗寒防冻通知：冬至寒潮势大，冷空气大举南下，北风呼呼咆啸，各位同志请有衣添衣，有帽戴帽，有脖围脖，有套戴套，情人可互相拥抱，欢迎去当大灯泡！
12.冬至节气时，寒霜交替临，吃碗冬至饺，好运悄围绕，严冬多锻炼，身体倍棒好，冬至念佳友，深情到永久。祝你冬日暖洋洋！
13.分牵挂+分问候=角祝福，一角祝福不算少，深深情谊能代表。冬至节气又来到，加衣保暖防感冒。多多锻炼身体好，精神棒棒常微笑！
14.冬至好冷啊，但是还是要保持一颗温暖的心。
15.关怀不是今天才开始，祝福不是今天就结束，我把最诚挚的心最多的关怀，最深的祝福送给你，轻轻的告诉你，祝你劳动节愉快，万事如意。
16.冬至南风百日阴。
17.一九二九不出手，三九四九冰上走。五九六九河边柳，七九八九雁来投。九九归一春露头，但见耕牛遍地走。从冬至开始，数着九九歌，提前迎接春天吧！
18.往往感动的时刻来自被朋友想起；常常美好的时刻有源于想起啦朋友；即使没有约定却有朋友真情；今天冬至佳节别忘记吃饺子。
春天草长莺飞，夏日繁花似锦，秋日硕果累累，唯有冬天，呼啸着卷走了所有的暖意和生命的气息，仿佛一个冰冷的世界。
一直认为，雪能把一切浮躁与繁华归于沉寂，当世界白得亦真亦幻时，人们才能够找回内心最初的单纯与安静。静静伫立在窗前，看雪花飘落，看“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的诗句在此刻成为眼前物。于是，情不自禁地用相机拍下这雪中美景，内心深处不由得感慨：“冬，真美！”
然而，谁也没有想到的是，冬在温情了几日之后，一场百年不遇的雪灾席卷中华大地。物资紧缺，水电供应中断，春运受阻，多少归心似箭的异乡人焦急彷徨。由于温度骤降，我家楼道里的水管冻裂，小区全面停水。没有了过年的好心情，无奈中，我们被迫加入到提水的行列。
平日里，各家各户防盗门紧锁，邻里间如陌生人擦肩而过，极少会停下来问候，甚至是寒暄。这场雪灾似乎唤起了大家内心深处互相关怀的渴望。年轻人帮独居老人提水，忙得不亦乐乎。这段日子，街坊邻居好像一下子走得很近，变得很亲。一句帮忙后的“谢谢”，一声出门前的“路上小心，路滑！”让这个冬天每个人心中都高悬着暖阳。
相识六年的同伴对我说：“我要考到北京去，冬天我们再见，加油！”他的声音混合着微风带来的暖意，穿入我的耳膜，盛在我的心中。我微笑，点头，挥手，再见，转身，偷偷拭去眼角沁出的眼泪。深刻的记忆此时就像是MV中的长镜头，在我脑海里一次次地回放。
第一次，我读懂了冬天，开始盼望冬天的到来，希望下一场温柔的雪的降临。
守望冬天，积攒丝丝醇厚、绵长的温情，谱写一个美丽的梦！
点 评：一场雪灾，消融着人与人之间的冷漠，唤醒了久违的温情。一句话，承载着冬日的守望。文贵情真，是本文的出彩之处。短文饱含着小作者对生活的真挚情感和认真思考。在白色的严寒下，孕育的却是绿色的希望。
作者单位：武汉四中
作者简介
熊芳芳，笔名麦子，江苏省苏州新区一中高级教师。系首届全国中语十佳教改新星”、“湖北省教育科研100佳个人”、市政府优秀社会科学成就奖得主、“市学术带头人”，全国反刍式教学工作委员会理事，多次在全国各类课堂教学竞赛中获奖。2008年8月在新加坡“悦读乐写”华文教学研讨会上做了“魅力华文”的专题讲座。曾在《中学语文》等国家级、省级刊物70余篇，有多篇论文被中国人民大学报刊复印资料《中学语文教与学》全文转载。
用料：冬笋500克、适量的油、盐、红辣椒、肉片。1、冬笋去皮，洗干净。
2、烧开一锅水，把冬笋片倒进去烫。
3、烫好的冬笋捞出来，控干水。
4、油锅烧热，倒入肉丝翻炒至变色。
5、倒入红辣椒，炒至辣椒断生，撒入适量盐即可出锅。
竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿禾本目植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴，味香质脆，食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有“加豆之实，笋菹鱼醢”、“其籁伊何，惟笋及蒲”等诗句，表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。
（来源：文章屋网 ）
2、冬至到，让友情的灯火，温暖你的心窝;让情谊的烛光，照亮你的人生;让朋友的问候，温润你的心田：愿你冬至安好，天天开心，幸福安乐，好运永远!
3、冬至到，白天越来越长，拉长了思念，增涨了牵挂;夜间越来越短，缩短了心距，加深了情谊;冬至到，祝福奉送上，愿你冬至快乐，幸福相依!
4、冬至节气，祝福先行;发条短信，送到就行;如果在忙，不回也行;我思念你，知道就行;远方的你，顺利就行;记得想我，偶尔就行;看完之后，微笑就行。祝亲爱的，冬至快乐!
5、云带给你好运，阳送给你温暖，冰霜融化你的忧愁，雪花映出你的温柔。寒冷的开始，温暖伴你前行，冬至节气，伸出双手，我的祝福，请你轻轻收下。
6、冬至吃饺子，一个饺子一颗心。吃韭菜馅饺子，愿你青春常驻;吃萝卜馅饺子，愿你健康长寿;吃蘑菇馅饺子，愿你钱袋渐鼓;吃三鲜馅饺子，愿你家庭和睦。
7、关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就结束，我把最诚挚的心，最多的关怀和最深的祝福送给你，轻轻的告诉你，今天是冬至别忘记吃饺子!
8、冬至到访，养生有道，静神少虑，快乐第一，不计琐事，豁达心里，头脚保暖，感冒远离，劳而勿过，注重休息，适当运动，慢跑太极，食宜多样，谷肉蔬配，温热当道，热粥为宜，起居有常，早睡晚起。关怀送上，安康伴你!
9、冬至拉长了黑夜，变不了我对你的思念;冬至冷却了空气，冰冻不了我对你的牵挂;冬至点缀了四季，再美的日子也不能忘了给你问候。冬至到了，祝冬至快乐，合家欢乐，健健康康，幸福美满!
10、冬至到了，团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子，冬至节气好兆头，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，平平安安一辈子。
11、冬至节气到，送你一碗饺子，里面包着健康和好运，祝你疾病全无，灾祸远离，福气多多;送你一碗汤圆，里面裹着幸福和财富，祝你爱情甜蜜，家兴业旺，财源滚滚;送你一句祝福，祝你冬至快乐。
12、冬至到，夜最长，愿你的生活美荡漾;冬至临，昼最短，愿你的事业升云天;冬至来，送关怀，愿你的身体健康在;冬至节，传递爱，祝你整个冬季温暖舒适好运来。
13、冬至到来我送水饺，健康皮包着快乐馅，平安夹用来捏包好，赶紧舀一瓢真情水，倒入开心锅热心烧，幸运酱加点如意醋，沾着吃过瘾幸福抱，祝你好运绕乐逍遥!
14、寒风凛冽多加衣，地上冰滑小心摔。白昼短暂早归栖，雪花飘逸心自怡。饭肴滚烫胃更饱，雪景美好我自赏。祝您冬至愉快!
15、冬至节临心欢畅，翘首可将春遥望，饮食注意要多样，少食多餐胃不伤，琐事劳神莫要想，心态平和精力旺，祝你幸福伴吉祥，快乐冬至更健康!
16、冬至佳节，请你吃一盘“十全十美”饺子：一份真心，一丝情意，一些好运，一点轻松，一脸笑容，一家温馨，一堆甜蜜，一片美好，一生温暖，一世幸福。愿你一辈子十全十美，圆圆满满!祝你冬至快乐!
17、点燃爱的篝火，端上情的暖锅，倾入福的热汤，煮上心的美饺，冬至之日，邀你品尝，享受爱的真、情的暖、福的温、心的美、一锅，送于你，祝你冬至快乐!
18、冬至到了，我写了一封信邮递给你。开头是思念，中间是牵挂，没有结尾。因为我对你的祝福永远没有写完的那一天，天气多变，记得加衣防寒!
19、今天冬至，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春回的日子，所以称之为”冬至”。愿我的朋友虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!
20、冬至要吃营养快餐：吃汤圆，团团圆圆，阳气升腾。吃饺子，混沌初开，伴你开辟新天地。都说冬至大如年，多吃饺子和汤圆，吃出喜庆乐无边!
21、思念如雪花片片，纯洁晶莹，融化在距离的阳光下;友情如片片雪花，浓密厚重，覆盖在祝福的天地间。冬至到了，愿飘舞的雪花带给你永久的快乐。
22、当日历上演冬至的画面，定是你最快乐的一天，虽然今日是至寒的一天，但也预示着春天已经不再遥远，重要的是你终于有了重见天日的期盼，是吧?小青蛙!
23、冬至到来鞭炮响，袅袅炊烟雾茫茫。要问何事如此闹，农家冬至祭祖忙。喝水不忘挖井人，龙的传人不忘根。一年一度祭祖日，焚烧香火报德恩。节哀顺变!
24、今天冬至，北半球昼最短，夜最长;加上这天是阳气初萌而冬尽春回的日子，所以称之为”冬至”。愿我的朋友虽然天气寒冷但心里永远荡满着暖意!
25、冬至到，送一碗快乐羊肉汤，愿温暖直抵你心房;送一个好运旺火锅，愿你烦恼不往心上搁;送一场风花雪，愿成功陪你永不绝;送一句真心话，愿你幸福手中抓!
26、冬至到，吃水饺，颗颗都有年味道。头常挠，口常笑，睿智快乐常围绕。摇摇头，晃晃脑，轻松健康直到腰。扭扭臂，捏捏脚，健康到底跑不了。冬至到，温泉泡泡，美女抱抱，快乐过冬，悠闲养生!
27、冬至最冷，汤味最浓，笑容最美，收获最丰。天冷多加衣，汤美多进补，幸福多微笑，丰收多存储!又是一年最冷时，绝美佳肴醉相思!祝君：冬天快乐!
28、毁灭友情的方式有许多，最彻底的一种是借钱。保持友情的方式有许多，最有效的\'一种是常联系。冬至到了，朋友，愿真挚的祝福带给你温馨的快乐。
冬天的使者--雪花 黑龙江佳木斯 佳大附小四年四班 陆瑶 春、夏、秋、冬这四个季节，是四幅绚丽的图画。绘就春的，是缤纷的花丛；勾勒夏的，是鲜翠欲滴的叶子；画出秋的，是无垠的稻田；描绘冬，则是一朵朵冬天的使者--雪花。
雪花从一望无际的天空轻轻飘落下来，纷纷扬扬、飘飘洒洒......一朵朵、一片片晶莹如玉，洁白无暇，像天上的仙女撒下的玉叶、银花，又像天宫派来的白色天使，是那样的美丽，无私的把大地装扮成了童话中的白色王国。
白茫茫的天，白茫茫的地，白茫茫的雪花萧萧洒洒。面对这样银装素裹的世界，我心里不由升起几分愉悦，于是便怀着踏雪赏冬的心境，融入这洁白的世界。
好“雪”知时节，当“冬”乃发生。看到雪花一丝丝，似有似无，缓缓地，轻轻飘飘地的飘落，我想到了那些形容白雪的词儿，什么“洁白、晶莹、柔软、明净、无暇、素雅”，想起了“白雪纷纷何所似？”“来若柳絮因风起”“草木之花多五出，独有雪花多六出”“忽如一夜春风来，钱树万树梨花开”，等诗句；想起了“瑞雪照丰年”的谚语；甚至还想起雪莱在《西风颂》里所言“哦，风啊，如果冬天来了，春天还会远吗？”
无声的雪，还在飘飘洒洒，却重重落在我的心里，唤起了我对冬天的使者--雪花的爱。雪花，并不只是寒冷，它有颗热忱温暖的心。它无私地在阳光的照耀下融化的自己，化做水分供给大地，滋润世间的万物。 [推荐给朋友] [显示打印]
【描写重阳节对联汇总】
黄花宴;
红叶诗。
三三令节;
九九芳辰。
凤岭设赏;
龙山落冠。
愁闻风雨;
讌会湖山。
登高赋诗;
含饴弄孙。
三三迎节令;
九九乐芳辰。
东篱开寿菊;
南陌献嘉禾。
有人来送酒;
容我去题糕。
冒雨先寻菊;
迎晴便插萸。
临风乌帽落;
送酒白衣香。
院闭青霞入;
松高老鹤寻。
黄花开正好;
秋雨落宜时。
黄花如有约;
秋雨即时开。
秋奉椿萱茂;
菊同兰桂馨。
敬老成时尚;
举贤传德风。
拈菊欣忆旧;
抚幼励承先。
观菊来瑞鹤;
绕膝戏玄孙。
题糕惊僻字;
飞屐发豪情。
避恶茱萸囊;
延年菊花酒。
鼓琴仙度曲;
种杏客传书。
熟是题糕手;
徒夸赐菊荣。
一片秋香世界;
几层凉雨阑干。
菊花金秋傲霜;
梅花隆冬斗雪。
三径归时秋菊在;
满城近日雨风多。
三径归时岁月在;
满城近时风雨多。
三径就荒菊绽蕊;
一堂大喜雁来宾。
小雨酿寒侵白纻;
西风怜醉避乌纱。
劝君一醉重阳酒;
邀月同观敬老花。
乌台好仿黄花宴;
凤笛催成红叶诗。
步步登高开视野;
年年重九胜春光。
步步登高开视野;
年年有度喜重阳。
夏至酉逢三伏热;
重阳戊遇一冬晴。
靖节排冠归隐去;
孟生落帽快登临。
孟参军龙山落帽;
陶居士三径衔杯。
何处题糕酬锦句;
有人送酒对黄花。
黄菊绮风村酒熟;
紫门临水稻花香。
年高喜赏登高节;
秋老还添不老春。
话旧他乡曾作客;
登高佳节倍思亲。
登高喜度老年节;
赏秋畅饮菊花酒。
乌帽凌风，参军举止;
白衣送酒，处士风流。
败兴无端，满城风雨;
登高何处，插鬓茱萸。
高阁滕王，何人赋就;
曲江学士，此日齐来。
习射谈经，天高地爽;
佩萸插菊，人寿花香。
双庆临门，家庆欣逢国庆;
三阳播彩，小阳喜叠重阳。
九九芳辰，幸未遇满城风雨;
三三佳节，好共登附郭云山。
一片秋香世界;
几层凉雨阑干。
菊花金秋傲霜;
梅花隆冬斗雪。
三径归时秋菊在;
满城近日雨风多。
三径归时岁月在;
满城近时风雨多。
三径就荒菊绽蕊;
一堂大喜雁来宾。
小雨酿寒侵白纻;
西风怜醉避乌纱。
劝君一醉重阳酒;
邀月同观敬老花。
乌台好仿黄花宴;
凤笛催成红叶诗。
步步登高开视野;
年年重九胜春光。
步步登高开视野;
年年有度喜重阳。
夏至酉逢三伏热;
重阳戊遇一冬晴。
靖节排冠归隐去;
孟生落帽快登临。
孟参军龙山落帽;
陶居士三径衔杯。
何处题糕酬锦句;
有人送酒对黄花。
黄菊绮风村酒熟;
紫门临水稻花香。
年高喜赏登高节;
秋老还添不老春。
话旧他乡曾作客;
登高佳节倍思亲。
登高喜度老年节;
赏秋畅饮菊花酒。
乌帽凌风，参军举止;
白衣送酒，处士风流。
败兴无端，满城风雨;
登高何处，插鬓茱萸。
高阁滕王，何人赋就;
曲江学士，此日齐来。
习射谈经，天高地爽;
佩萸插菊，人寿花香。
双庆临门，家庆欣逢国庆;
三阳播彩，小阳喜叠重阳。
1、清凉的微风吹着你，温柔的阳光罩着你，清澈的露珠润着你，欢快的歌声陪着你，真诚的祝福送给你，愿靓丽的寿星最甜蜜，生日的快乐永随你。
2、十五月，圆又圆，打制的月饼甜又甜。嫦娥仙女来做馅，玉兔宝宝做皮忙，月洒银辉做封皮，星光点点做提绳。送一盒无价饼，全家吃后身健康。
3、新年的钟声悠然响起，飘送着我的祝福，萦绕在您的身边，新年快乐！
4、送走旧年的时候，也送走一年的阴郁，迎来新春的时候，也迎来新的希望。给您拜年啦！祝大吉大利！
5、这不是天气预报，只是友情提示：降温了，天冷加衣！寒冷季节，热情不能冰冻，心情不能降温，友情不能冷却，关怀不能冬眠。愿健康与幸福时刻与你相伴！
6、感谢你们双手的疲倦，给我生活的条件，感谢你们白发的语言，给我生命的源泉，感谢你们蹒跚的步伐，给我报答的时间，爸爸妈妈，感恩节快乐。
7、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
8、岁月如风，又到寒冬。我喜欢这种不期而至的问候，让它抹去被忽略了的牵挂，让它带去我的思念，愿你收到这短信时，会在这冬季拥有一丝温暖和感动！
9、因为有你，人生少了些烦恼；因为有你，风雨路上有了同行者。感谢你我的朋友，感谢我们之间珍贵的情谊。感恩节到了，祝你节日快乐，事事如意。
10、当露珠滴落叶尖，当月光照亮湖水，当秋风拂过树叶，当铃声轻轻响起，其实感恩就在我们的心里，一个眼神，一个手势，一句问候，祝感恩节快乐！
11、您不让光荣的历史成为束缚今天的绳索，不让年龄成为志在千里的羁绊，表现出长者的睿智与气度。
12、轻轻一声问安，让贺卡将我心中的祝福化作阳光般的温暖，永恒地留在您的心灵中。
13、一张圆桌，满堂亲人围成圈；一道大餐，福禄寿财已上全；一杯美酒，喜乐甜蜜都斟满；一条祝福，千家万户已传遍：祝你新年快乐，喜事连连！
14、祝妈妈工作顺利，身体健康，心情愉快，赚钱多多。
15、妈妈呀，妈妈，亲爱的妈妈，是您教我说第一句话，是您抚养我长大，节日到来之际，真心祝您永远年轻快乐！
16、感恩，化为对你的一丝牵挂；感恩，包裹对你的一份关怀；感恩，浸透对你的一缕温情；感恩，送去对你的一声问候：愿你开心每一天，感恩节快乐！
17、爸爸妈妈，今天是中秋节，孩子现在没有办法陪在您们身边，在这个团圆的节日里，祝您们身体健康！
18、又是一年美好的开始，又是一段幸福的时光，又一次真诚地祝福你：过年好！
19、“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”瑞雪喜降，大地披银，阳光虽好，寒气仍重，望您冷暖多保重，身心康乐迎新春。
20、恭贺新禧衷心祝你，福禄寿三星齐报喜，新春进步日进千里，发财顺景大好运气，成功胜利终属于你！蛇年大吉大利！
21、天冷意味着冬来了，身上冷了知道加衣服，感情冷了怎么办？我们好久不见，你是否把我淡忘？为了表示我的存在，以此条短信给我们感情加温，你感觉到没？
22、运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。
23、月满人齐全，家国两团圆，花好月圆佳节夜，思念千里梦甜甜。祝福你中秋佳节快乐，合家团聚，月圆人更圆。
24、让您心中永远保留着年轻时的激情，年轻时的火焰吧！那么，您就会永远年轻，即使您已满头白发，步履蹒跚。
25、敲起羊年的欢乐鼓，声声震天响；唱起羊年的幸福歌，句句心飞扬；扭起羊年的团圆舞，步步都欢畅；说起羊年的祝福话，字字暖人心。羊年到了，愿你的心想事成，万事如意！
26、“闲中觅伴书为上，身外无求睡自安”。望您清心静养，读书自乐，劳逸适度，体强身壮。
27、快乐就是健康，一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
28、又是一年春来到，祝福满天飘，飘到你、也飘到我，恭贺新禧！新春愉快！万事如意！心想事成！
29、古柏虽然瘢痕累累，每逢春来又会绽发新枝，变得茂盛苍翠。
30、焕发生活的热情，把漫长人生带来的皱纹从心灵中抹去。
31、时间，写在了树干的年轮上；深秋，写在了大雁的翅膀上；问候，穿梭在彼此的短信上；情谊，升华在彼此互动的心坎上。天冷注意添衣，照顾好自己！
32、“人有不为也，然后可以有为。”睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。
33、新年佳节到，拜年要赶早，好运跟你跑，吉祥围你绕，财源进腰包，心想事就成，春节齐欢笑！我的祝福如此早，请你一定收到。
34、有一种思念让天涯不再遥远，有一种牵挂让朋友不再孤单，有一种永恒让寒夜变得温暖，我把愉快的心情带给你，把甜蜜的日子寄给你，把衷心的祝福捎给你，轻轻的一声祝福：祝你幸福、快乐！
35、春节到，吉祥话必须到；短信带着问候到，心中祝福也送到。愿你：新年新气象，事业步步高，财神福神对你笑，生活顺利处处好。
36、中秋之夜月亮之上，思念亲情泪水流淌：生活艰难背井离乡，亲情亲人留在家乡。亲爱的爸爸妈妈，每逢佳节倍思亲，儿在异乡祝福：中秋佳节平安幸福！
37、樱花落下需要三秒，鱼的记忆只有七秒，对你的祝福却只有一秒，那就是生命里的每一秒。细数门前的落叶，那一缕缕的思念，让风带着叶送去。问候化作句句低语，此生忘不掉的是与你的情谊，天凉了，爱惜身体，多添衣服，千万照顾好自己！
38、中秋年年过，岁月快如梭；天上宫阙久，人间你最乐！万事皆顺意，千年变磋砣；杯中幸福满，饼内健康多！中秋愉快，合家欢乐！
39、朝霞映满天，盛世耀羊年。歌美舞翩翩，快乐太平年。瑞雪一片片，幸福绕羊年。春风暖心田，欢度团圆年。羊年到了，愿你快乐绵绵！
40、千重山，万道水，一轮明月系住两地心；三秋桂，十里荷，百分思念牵出万点情。天上月圆，人间月半，欢欢喜喜庆团圆。中秋将来临，提前祝福勤，愿君花好月圆人安宁，幸福人生随意品，美满日子永放睛。
41、月圆的时候就是我想念你们的时候！无论我们的距离多遥远，都挡不住我对你深深的思念！
42、春天又来临了，绿衣使者带给您的是：一代人对您的长长的思念，深深的祝福。
43、中秋节中秋到，月圆圆。星星笑，月饼跳。人团圆，门庭闹。嘻嘻哈哈伴月圆！
44、中秋快乐！如果有什么值得庆祝的话，那一定是团圆；如果有什么值得庆幸的话，那就是平安。
45、在我的世界里，朋友是一颗星，无论我们相距多远，只要仰起头，便可以看到你在闪耀！我把自己的问候刻在月亮上，希望朋友能够看见！千言万语只有一句话：祝福朋友永远健康快乐！
46、瑞雪纷飞兆丰年，羊年到来笑哈哈。福运高照到你家，万事如意红包拿。身体健康疾病怕，家庭和睦人人夸。祝你羊年洋财发，生活快乐乐开花！
47、当领导要像您那样英明，当父亲要像您那样慈祥，当男人要像您那样潇洒，当朋友要像您那样大气，过节日要像您那样幸福快乐！
48、愿幸福挥之不去，让机遇只争朝夕，愿身体健康如一，让好运春风化雨，愿快乐如期而至，让情谊日累月积，愿片言表我心语，愿新年你阖家幸福，事事称意！
49、你的开心我知道，我的烦恼你知道。你的愿望我知道，我的感动你知道。你的生日我知道，我的祝福你收到。让友谊为快乐开道，幸福平安将你围绕！
50、我的赞颂，我的崇敬，不仅是因为您富有才华，更是由于您一生都在进行探索！
51、明月本无价，朋友皆有情。路遥千里，难继相思。人虽难至，心相融之。衷心祝愿您和家人团圆美满，幸福安康。
52、在这个人月两团圆的日子不能与各位相聚十分遗憾，衷心的祝愿兄弟姐妹合家团圆，与时俱进，心想事成。
53、无论茶是浓还是淡，让清香永驻心间；无论距离是近还是远，让记忆彼此相逢；无论联系是多还是少，让祝福永远不变！不因换季而不想你，不因路远而不念你，不因忙碌而疏远你，更不因时间的冲刷而淡忘你，你永远是我最好的朋友！祝你每天开心！
54、岁月刻画了生命的精彩，时光收录了美好的画卷，友情注入了幸福的元素，情谊升华了美妙的人生，问候则温暖了彼此的心田。祝愿好朋友一切安好！
55、人生再度几十年，成败荣辱在你我，是非恩仇慧眼明，实事求是和谐处。今生今世缘最先，情投意合伴终身，闲言碎语随风去，健康快乐每一天。
56、秋江潮水连海平，海上明月共潮生，花好月圆人团聚，祝福声声伴你行。祝你中秋愉快，靓丽一生！
57、心到想到得到，看到闻到吃到，福到运到财到，中秋节还没到，但愿我的短信是第一个到，提前祝你中秋节快乐！
58、岁月无声无响，日子无慌无忙，思念无边无际，牵挂无冬无夏，祝福无时无刻。如果快乐可以异地存取，我愿意将所有的快乐存入你的银行；如果幸福可以打包邮寄，我愿意将所有的幸福发给你。愿你脸上永远洋溢着幸福的笑容！
59、在您微微红润的脸上，显露出青春不老的雄心。不是夕阳，恰是黎明。
60、春天的后面不是秋，不必为年龄发愁。您迎来的是热烈的夏天，正是您精神焕发的时候。只要心灵始终年轻济绋青年的朋友。
61、秋空给人以深沉的思索，您留给我的瑰宝是哲人的深思明辨，还有那从容处世的信条。
62、多变的天气，想知道远方你的消息，是否注意身体照顾好自己，生活工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天气多变注意身体，好好照顾自己！
63、笑是美的姐妹，艺术家的娇儿；笑是治病的良方，健康的朋友。在您休养的时候，让我送上一个甜甜的笑。
64、同望当空月，月圆梦未圆。天涯情切切，拭泪两相思。中秋无佳期，各自怨遥夜。闻音忆亲容，千里牵情丝。
65、妈妈，给您我的全部的爱，您是我今生唯一的祝福。
66、中秋佳节倍思亲，圆圆明月是我心。明月千里寄思情，只愿你我更贴心。在这月圆的时刻，我送一个迟到的祝福，愿你梦圆，情圆，人更圆。
67、九天云外，明月千里寄关怀；奔波在外，心未远离故土在；借酒遥祝，汗珠都把金条换；中秋将至，同一个月亮下，欢声笑语同在。愿你幸福安康，快乐开怀！
68、真心祝您在新的一年里平安快乐、身体健康，愿您所有的梦想都能在新年得以实现。
69、常怀感恩的心，常怀赤诚的心，常怀助人的心，常怀知足的心，常怀谦虚的心，常怀简朴的心，常怀平静的心，愿随心动，心随愿在！祝感恩节快乐！
70、月很圆，花更香，保重身体要健康；鱼在游，鸟在叫，愿你天天哈哈笑；手中书，杯中酒，祝你好运天天有！欢乐多，忧愁少，预祝中秋节快乐！
71、秋空给人以深深的思索，您留给我的瑰宝是哲人的深思明辨，还有那从容出世的信条。
72、愿一声亲切的问候，温暖您的心，愿温馨的祝福，伴随着您的人生之旅！
73、一年一度，生命与轮回相逢狭路，我满载祝福千里奔赴，一路向流星倾诉，愿你今天怀里堆满礼物，耳里充满祝福，心里溢满温度，生日过得最酷！
74、感恩节到了，送礼要用心：孝心送父母，真心送爱人，爱心送子女，关心送朋友，舒心送生活，尽心送事业，热心送社会，善心送他人，开心送自己！
75、月圆之夜明月当空是！无论我们的距离多遥远，都挡不住我对你深深的思念！
76、我送你一棵忘忧草，再为你逮只幸福鸟，当幸福鸟含着忘忧草向你飞来时，请把你的心整理好，那是我对你最好的祝福：寒冷天里，望你保重身体，做好保暖工作，暖暖和和过冬天！
77、您是伟大的播种者，您播种着春天。一次耕耘，在您额头留下一道深纹；每道深纹都在生活的田野化作一片锦绣。
78、感谢春回扁舟里的放歌，感谢夏日凉亭里的叙谈，感谢秋日竹林里的散步，感谢冬天炉火旁的温暖。四季馈赠，感恩常在。感恩节了，愿你笑对人生。
一、精神调养
为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰，首先要求精神安静。为此，《素问・四气调神大论》有“冬三月，此为闭藏……使志若伏若匿。若有私意，若已有得”之说。意思是欲求精神安静，必须控制情志活动。做到如同对待他人隐私那样秘而不宣，如同获得了珍宝那样感到满足。如是，则“无扰乎阳”，养精蓄锐，有利于来春的阳气萌生。
二、起居调养
冬季起居作息，中医养生学的主张，如《素问・四气调神大论》所说“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也”。《千金要方・道林养性》也说：“冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，发泄阳气，有损于人也。”在寒冷的冬季里，不应当扰动阳气，破坏阴成形大于阳化气的生理比值。因此，要早睡晚起，日出而作，以保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏，积蓄。至于防寒保暖，也必须根据“无扰乎阳”的养藏原则，做到恰如其分。衣着过少过薄，室温过低，则既耗阳气，又易感冒。反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪亦易于入侵。《素问・金匮真言论》说：“夫精者身之本也，故藏于精者，春不病温。”说明冬季节制，养藏保精，对于预防春季温病，具有重要意义。
三、饮食调养
冬季饮食对正常人来说，应当遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则，既不宜生冷，也不宜燥热，以食用滋阴潜阳、热量较高的膳食为宜。为避免维生素缺乏，应摄取新鲜蔬菜。从五味与五脏关系解释，则如《素问・藏气法时论》说：“肾主冬……肾欲坚，急食苦以坚之，用苦补之，咸泻之。”这是因为冬季阳气衰微，腠理闭塞，很少出汗。减少食盐摄入量，可以减轻肾脏的负担，增加苦味可以坚肾养心。
具体地说，在冬季为了保阴潜阳，宜食谷类、羊肉、鳖、龟、木耳等食品，宜食热饮食，以保护阳气。由于冬季重于养“藏”，放在此时进补是最好的时机。
四、运动调养
“冬天动一动，少闹一场病：冬天懒一懒，多喝药一碗”。这句民谚，充分说明了冬季锻炼的重要性。
冬日虽寒，仍要持之以恒进行自身锻炼，但要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。还须注意，在冬天早晨，由于冷高压的影响，往往会发生逆温现象，即上层气温高，而地表气温低，大气停止上下对流活动，工厂、家庭炉灶等排出的废气，不能向大气层扩散，使得户外空气相当污浊，能见度大大降低。有逆温现象的早晨，在室外进行锻炼不如室内为佳。
五、防病保健
冬季是进补强身的最佳时机。进补的方法有两类：一是食补，一是药补。两者相较，“药补不如食补”。不论食补还是药补，均需根据体质、年龄、性别等具体情况分别对待，有针对性，方能取效。
2.当时光停留在晚秋的清晨，当目光停留在窗外的霜盈，当惊喜出现在手机的屏幕，当笑容开启在美丽的脸庞。霜降啦，祝健康幸福!
3.霜降的节气已到，秋风肆虐的天气，总是给人孤独的错觉。但是我的祝福送到，温馨的祝福总是暖暖的，驱走霜降的寒气，多穿衣服，祝你暖气洋洋!
4.霜降春林花委地，遭时荣悴一时间。归根落叶一那时，岂是昭昭上天意。愿君心朗气和顺，全家福宝寿康安。祝福虽小情意浓，霜降时节保健康。
5.气温降了，温情还在，声声问候暖人心;树叶落了，友情还在，句句祝福传真情，霜降了，天凉了，添衣了，保暖了，小心着凉别感冒了，祝身体永远健康了!
6.秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近，抢在冬天到来之前，在今天霜降日我偷偷给你通风报信来了：冬天快到了，多生点火暖和暖和。
7.秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近。抢在冬天到来之前，在今天霜降日我偷偷给你通风报信来了：冬天快到了，多生点火暖和暖和。
8.祝福不是流星，过了就算了;祝福不是鞭炮，放了就完了;祝福不是背书，背了就忘了;祝福是霜降来临的第一场雪，落在你心上，化了，流入你心底。天冷了，保重身体!
9.花瓣雨飘过，把花香留给你;四季风吹过，把枫叶留给你;我轻轻的走过，把祝福留给你，愿你快乐!
10.风凉云清，枫叶挂珠。友情提示：及时增衣，抵御寒气，早睡早起，强身健体，调整作息，饮食合理，快乐相依，幸福是你!霜降快乐!
11.缠绵似风，飘荡着我的相思，霜意渐浓，期盼着与你相逢，枫叶如火，燃烧着秋的情意，落叶纷飞，诉说着新的离愁，霜降又至秋意浓，真情如酒暖心房，愿你在这个薄霜晨雾的节气里，身体健康。
12.霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是情的问候，情是谊祝福。霜降又到，祝你快乐!
13.霜降节气已到来，在这个寒冷的季节里，我愿变成灰太狼，抓一只暖羊羊送给你，愿你身心骄阳似火，抓一只喜羊羊送给你，愿你从此喜气洋洋，亲爱的，你愿意变成我的红太狼吗?
14.冬至到，搓丸子，饺子馄饨大团子。冬至到，冰霜降，大尝狗肉品佳酿。冬至到，短信告，冬日进补温暖冒。冬至快乐!
15.草青黄，寒风狂，纷纷叶落树旁;花带露，月如霜，江湖夜雨思念长;霜降到，你登场，今晚我要你来暖床;别误会，我说的是热水袋!祝霜降快乐!
16.来了，来了，霜降来了;到了，到了，我的祝愿到了;一愿心情好，二愿事业顺，三愿身康健，四愿幸福畅，五愿事如意，愿你乐度霜降!
17.凋零百花藏暗香，霜降时节树叶黄。一场秋雨一阵凉，好友问候暖心房。短信提醒保健康，多做运动多保暖。饮食润肺要保障，秋凉记得加衣裳。祝霜降快乐!
18.春分划出美丽的弧线，快乐的桥弯弯，幸运的河潺潺，平安的手相牵，幸福的路绵延，我的祝福相伴。春分愉快，吉祥常在。
养精保肾
《黄帝内经》指出:“精者,生之本也。”《寿世保元》云:“精乃肾之主,冬季养生,应适当节制性生活,不能恣其,伤其肾精。”意思是说,精气是构成人体的基本物质,精气的充实与否,也是决定人们能否延年益寿的关键。冬季宜养精气为先,应对性生活予以节制,以益长寿。
食补益肾
冬季气温较低,肾又喜温,肾虚之人通过膳食调养,其效果较好。补肾食品有多种,冬季一般可以选用核桃、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。
肾虚有阴虚、阳虚之分(参阅本刊2009年12月下半月刊56页),进补时对证用膳,方可见效。肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、雪蛤、核桃肉。肾阳虚可吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅。此外,单吃羊肉即有一定的补肾效果,如果配合海参食用,则属于“强强联手”,不仅效果更佳,还不会上火。
羊肉海参补肾汤
材料:水发海参30克,羊肉100克,葱、姜、盐适量,水若干。
做法:海参和羊肉切成薄片,锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻,放入海参、羊肉,煮熟调味即可。
熟地、山萸肉、淮山、杞子、黄精、熟附片、肉桂等都有补肾功效,可根据医生建议按体质虚实确定药物及用量。
按摩护肾
自然站立或取坐位,两手相互摩擦至发热,然后分别把手紧贴两侧腰后部,自上而下,再由下而上缓缓推摩,手法应柔和适度,时间不限,以腰部发热为度。此为按命门法。另一方法是揉腹按丹田。两手搓热,在腹部丹田穴(脐下3横指)按摩30次,直至皮肤温热发红,此法可增强机体免疫功能,补肾之元气,提高抗病能力。
适当运动,强身健肾
肢体的功能活动主要由肝肾所支配,因而有“肝肾同源”之说。善养生者,在冬季更重视锻炼身体,以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉,增强抵抗力之效。锻炼时运动量要适当,散步、慢跑、打太极拳都是很好的运动方式,关键是持之以恒,方能达到强体健肾的目的。
