时间：2023-05-30 10:35:02
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇五分钟自我介绍，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
关键词：中职语文；演讲；写作能力
写作是语文教学的难点，学生对写作十分厌倦。因此，中职语文的写作教学是教师重点探讨的问题。利用演讲的方式来激发学生的写作兴趣，成为当代教师比较常用的教学手段，课前五分钟的演讲不但能调动学生的积极性，还能活跃课堂，在教师教学中得到理想的教学效果。
一、演讲的作用
1.演讲可以提升学生的胆量
中职学校教学的目的是培养社会专业技术人才，学生需要掌握除专业知识以外的社会交际能力以及应变能力。社会需要的新世纪人才，是需要具备勇敢创新、敢于奋进的有胆识青年。演讲是锻炼学生胆量的最好途径，学生不但要大胆讲出自己的观点，还需要面对学生和老师众多观众，在无数人的仰视中展现自我。
2.演讲能提升学生综合能力
通过演讲，学生可以锻炼自己的语言能力，在发音以及节奏上掌握说话的语速，能大幅度提高学生语言表达技巧。学生也可以通过听演讲来学会如何在听的过程中发掘信息，做到倾听别人说话的好习惯。从整体来看，演讲可以训练学生的思维能力和对语言的听、说、读、写能力。
3.活跃课堂气氛，提高学生的积极性
在课前五分钟设计一个学生演讲的过程，不但可以让学生主动参与教学互动，还能活跃课堂气氛，提高学生的学习兴趣和积极性。语文的课前五分钟演讲不仅可以检测学生对知识的掌握能力，还能促进学生去组织语言，认真设计演讲稿，提高学生的写作能力。
二、演讲步骤的设计方法与思考
1.演讲步骤的设计方法
虽然课前的演讲时间只有短短的五分钟，但要在这短短的五分钟之类完成自己主题的展现和观点的阐述，却是十分考验学生能力的。学生不但要精心设计自己的演讲过程，还要认真撰写演讲稿，构思如何在教师和学生面前去展现自己的主题。教师也需要做好演讲前的安排，如提前安排学生收集资料，布置演讲的主题等。演讲主要包括布置题目、准备演讲稿、演讲过程以及演讲评定。
2.从演讲训练中逐步锻炼学生的写作能力
（1）自我介绍引入写作主题。自我介绍是演讲中必不可少的一部分，通过自我介绍可以让教师和同学对自己有初步的认识，通过富有个性的自我介绍还能加深同学和教师的印象。因此，在自我介绍时，教师启发学生多作有创意和独具特色的演讲方式，不但能够激发学生的创新思维，还能让学生的才能得到充分展现。
（2）即兴演讲可以提升学生的思维能力。即兴演讲主要是考验学生的临时发挥能力和思维转换能力。教师在上课前几分钟列出学生演讲的范围，在上课之前的短暂几分钟的准备之后，学生立即演讲。这种演讲方式可以有效地锻炼学生的应变能力和语言综合能力。在一定的时间后，学生积累起大量的经验和知识，便可以信手拈来，熟练运用。
学生可以自由创新演讲形式，将演讲丰富。甚至敢于大胆创新的学生可以将演讲作为辩论的形式展现出来，提升自身创新思维能力。
（3）主题演讲可以锻炼学生的写作结构布局能力。在学生自我介绍之后，学生的演讲也随之展开。主题演讲主要是由教师提供演讲题目或者内容，学生收集一定的资料并自己撰写演讲稿。撰写演讲稿就是学生写作能力的体现，在教师的指导下，学生要从选择题材安排整个论文的结构，层层递进。例如，演讲应该如何展开？由什么方式引出主题，是提问、讲故事，还是平铺直叙？这些都涉及演讲稿整体结构的布局。
他们都是刚刚毕业的学生，A某和B某。学的都是英语专业，学习成绩都很突出，二人同时应聘一家独资公司的高级秘书职位。人事经理看了简历以后，难以取舍。于是通知两人面试，考官让她们分别做一个自我介绍。
A某说："我今年22岁，刚从某大学毕业，所学专业是英语。浙江人。父母均是高级工程师。我爱好音乐和旅游。我性格开朗，做事一丝不苟。很希望到贵公司工作。"
B某说："关于我的情况个人简历上都介绍得比较详细了。在这我强调两点：我的英语口语不错，曾利用假期在旅行社做过导游，带过欧美团。再者，我的文笔较好，曾在报刊上发表过6篇文章。如果您有兴趣可以过目。"
最后，人事经理录用了B某。
当你应聘时，你往往先被问到的就是"请先介绍介绍你自己"。这个问题看似简单，但求职者一定要慎重对待，它是你突出优势和特长，展现综合素质的好机会。回答得好，会给人留下良好的第一印象。回答这类问题，要掌握几点原则：
1.开门见山，简明扼要，一般最好不要超过三分钟。
2.实事求是，不可吹得天花乱坠。
3.突出长处，但也不隐瞒短处。
4.所突出的长处要与申请的职位有关。
5.善于用具体生动的实例来证明自已，说明问题，不要泛泛而谈。
6.说完之后，要问考官还想知道关于自己的什么事情。
为了表达更流畅，面试前应做些准备。而且由于主考喜好不同，要求自我介绍的时间不等。所以最明智的做法应是准备一分钟、三分钟、五分钟的介绍稿，以便面试时随时调整。
而一分钟的自我介绍以基本情况为主，包括姓名、学历、专业、家庭状况等，注意表述清晰;三分钟的介绍除了基本情况之外，还可加上工作动机、主要优点缺点等;五分钟介绍，还可以谈谈自己的人生观，说些生活趣事，举例说明自己的优点等。 “面试如何介绍自己”版权归作者所有;转载请注明出处!
这件事，已经过去了2个星期，可是，它依旧在我脑海中挥之不去……
3月31日，是我们去泉州实践的日子，我们特别兴奋，我呢？整整30日一个晚上都没睡，然后，6点，我就爬了起来。7：50我背上了我的行李包，踏上了军训的道路。（其实也就5天）
终于，10点多，带我们去泉州实践基地的大巴终于来了，我们去泉州一个半小时都在兴致勃勃的聊着军训的事情。“哎！你们说，军训会有什么惊喜啊？”我的好姐妹金子说道，“嗯~可能会有，会有……好多好多惊喜吧！”我一时想出来怎么说，就随便应付了一下……
一个半小时后，我们的大巴开进了一所“豪华”的学校，额，准确的说，是聋哑学校吧！我们也不顾那么多，兴高采烈的提着大包小包的行李下了车，我们在时间基地大厅看见了5位教官，我们都以为教官会和我们自我介绍，可是，一到大厅，“把行李发在右边，每班男生一对，女生一对，速度快！”忽然一个震耳欲聋的声音把我们唬住了，我们立刻从吵吵嚷嚷变成了鸦雀无声，马上按照教官说的那样做了，“切，这哪是惊喜啊！明明是惊吓吧！”我听见了有一些男生在窃窃私语，“还吵！再吵枪毙五分钟！”一个教官大声说道，“哈哈哈哈哈……”“枪毙…枪毙还五分钟！”这个教官一说，我们笑的“人仰马翻”，“咳咳咳…安静，我们自我介绍一下，我姓陈，你们叫我陈教官，我左边这位也姓陈，哎，我大他小，你们就叫大陈教官和小陈教官吧！……”“嘻嘻，大小陈教官……”大陈教官还没说完，已经有人在下面偷偷笑了，终于，5位教官讲完了他们所讲的话，告诉你，中间，我们还被发了哦！
大陈教官为我们女生，男生分完了宿舍……
呵呵呵，这只是我们来的第一天，后面的4天，说上3天3夜也说不完，但是，从第一天开始，我就爱上了这里……
五年级:丁臻妮
1、自我介绍的内容
首先请报出自己的姓名和身份。可能应试者与面试考官打招呼时，已经将此告诉了对方，而且考官们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况，但仍请你主动提及。这是礼貌的需要，还可以加深考官对你的印象。
其次，你可以简单地介绍一下你的学历、工作经历等基本个人情况。请提供给考官关于你个人情况的基本的、完整的信息，如：学历、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与报负等。这部分的陈述务必简明扼要、抓住要点。例如介绍自己的学历，一般只需谈本专科以上的学历。工作单位如果多，选几个有代表性的或者你认为重要的介绍，就可以了，但这些内容一定要和面试及应考职位有关系。请保证叙述的线索清晰，一个结构混乱、内容过长的开场自，会给考官们留下杂乱无章、个性不清晰的印象，并且让考官倦怠，削弱对继续进行的面试的兴趣和注意力。
应试者还要注意这部份内容应与个人简历、报名材料上的有关内容相一致，不要有出入。在介绍这些内容时，应避免书面语言的严整与拘束，而使用灵活的口头语进行组织。这些个人基本情况的介绍没有对或错的问题——都属于中性问题，但如果因此而大意就不妥了。
接下来由这部份个人基本情况，自然地过渡到一两个自己本科或工作期间圆满完成的事件，以这一两个例子来形象地、明晰他说明自己的经验与能力，例如：在学校担任学生干部时成功组织的活动；或者如何投入到社会实践中，利用自己的专长为社会公众服务；或者自己在专业上取得的重要成绩以及出色的学术成就。
接下来要着重结合你的职业理想说明你应考这个公务员职位的原因，这一点相当重要。你可以谈你对应考单位或职务的认识了解，说明你选择这个单位或职务的强烈愿望。原先有工作单位的应试者应解释清楚自己放弃原来的工作而做出新的职业选择的原因。你还可以谈如果你被录取，那么你将怎样尽职尽责地工作，并不断根据需要完善和发展自己。当然这些都应密切联系你的价值观与职业观。不过，如果你将自己描述为不食人间烟火的、不计较个人利益的“圣人”，那么考官们对你的求职动机的信任，就要大打折扣了。
这里我们介绍了一条清晰的线索，便于你组织你的自我介绍。为了保证结构明确，有条有理，你可以多用短句子以便于口语表述，并且在段与段之间使用过渡句子，口语也要注意思路、叙述语言的流畅，尽量避免颠三倒四，同一句话反复说几遍的“粘糊劲，同时不要用过于随便的表述。
2、自我介绍的时间
一般情况下，自我介绍应该是三～五分钟较适宜。时间分配上，可根据情况灵活掌握。一般地，第一部分可以用约二分钟，第二部分可以用约一分钟，第三部分用1～二分钟。
好的时间分配能突出重点，让人印象深刻，而这就取决于你面试准备工作做得好坏了。如果你事先分析了自我介绍的主要内容，并分配了所需时间，抓住这三、五分钟，你就能中肯、得体地表达出你自己。有些应试者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问。但也有的应试者想把面试的全部内容都压缩在这几分钟里。要知道面试考官会在下面的面试中间向你提有关问题的，你应该给自己也给他人留下这个机会。
3、自我介绍的重要性：通过自我介绍，主动地向面试考官推荐自己，这是面试组成结构的重要内容，同时也是面试测评的重要指标。
4、自我介绍的要点
（1）自我介绍是应以面试的测评为导向。
自我介绍也是一种说服的手段与艺术，聪明的应试者会以公务员考录的要求与测试重点而组织自我介绍的内容，你不仅仅要告诉考官们你是多么优秀的人，你更要告诉考官，你如何地适合这个工作岗位。而与面试无关的内容，既使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃，以突出重点。
（2）自我介绍要有充分的信心。
要想让考官们欣赏你，你必须明确地告诉考官们你具有应考职位必需的能力与素质，而只有你对此有信心并表现出这种信心后，你才证明了自己。
应试者在谈自己的优点的一个明智的办法是：在谈到自己的优点时，保持低调。也就是轻描淡写、语气平静，只谈事实，别用自己的主观评论。同时也要注意适可而止，重要的、关键的，要谈，与面试无关的特长最好别谈。另外，谈过自己的优点后，也要谈自己的缺点，但一定要强调自己克服这些缺点的愿望和努力。
特别指出的是，不要夸大自己。一方面从应试者的综合素养表现，考官能够大体估计应试者的能力；另一方面，如果考官进一步追问有关问题，将令“有水份”的应试者下不了台。
面试中应试者的自我介绍，可以让考官观察到简历等书面材料以外的内容，如你对自己的描述与概括能力，你对自己的综合评价以及你的精神风貌等。自信、为人等是其中的重要的潜台词，应试者务必注意。
5、自我介绍的注意事项
（1）应试者应充分利用各种个人资源。除了前面提到的面带微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身体语言外，请以沉稳平静的声音、以中等语速、以清晰的吐字发音、以开朗响亮的声调给考官以愉悦的听觉享受，声音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是胆怯、紧张、不自信和缺乏活力与感染力的。
（2）情绪也是一个需要控制的重要方面。情绪，做为个人的重要素养，如果在自我介绍中起伏波动，就会产生负面影响。例如在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬；在谈及自己的优点时眉飞色舞。兴奋不已；而在谈论自己的缺点时又无精打采、萎糜不振。
（3）有的应试者谈及自己的兴趣爱好时，说自己喜欢唱歌，便自做主张，一展歌喉，在面试考场上为考官们唱它一曲，直到被考官客气地打断后，才反应过来行为有些出格。
（4）有的应试者描述自己喜欢这样、爱好那样，如：文学、艺术、旅游、摄影等等，由此考官进一步询问其拍摄过什么作品，这位考生的回答却是她喜欢别人给她拍照，还说家里的几本影集都已经满了。
（5）有的应试者在介绍家庭关系时，似乎“漫不经心”地告诉考官们，自己的某位远房亲戚是应考单位的上司单位的某领导。
在一个寒风刺骨的冬季，窗外的风猛烈的刮着，我打开窗户，冷风一下子灌入了我的脖子，使我不禁打了个寒颤。忽然，一股恶臭味传入了我的鼻子，我厌恶的捏住了鼻子，生气的说：“是谁一大早就来扫垃圾，打搅我的好心情？”心下想时，只听门外响起了敲门声。我麻利的穿好衣服，跑去开门。开门后的那一刹那，使我惊呆了，一位八十多岁的老爷爷正站在门前，我上下细细的打量着他：这位为老人穿着一件洗的发白的军装，饱经风霜的脸上留下了道道岁月的痕迹。只是……他带有同样的恶臭味。他焦急地向我做着一些我看不懂的手势。一大清早的，一位陌生老爷爷突然来访我家，真是令我百思不得其解。我越想越害怕，便把门重重的关上了。
五分钟。十分钟。十五分钟。那个老人又来了，旁边还有一位我不认识的人，我更加害怕了，心里寻思着，他该不是带帮凶的来了吧？还没等我说话，那个陌生人就开始自我介绍起来了：“我姓吴，是一位志愿者还是一位手语翻译员，站在我身边的这位是个敬老院的孤寡老人，他不仅是一位志愿者，经常为社区服务，还是一位党员。这位老人很可怜，七岁时，因为一场意外，便再也不能说话了，子女们也早就抛弃他了。今天，他是来为社区检查每家每户煤气的。”原来是这样！我心中的谜团顿时烟消云散……看着老人认真检查煤气的身影，我的眼睛湿润了，一种莫名的敬佩之情也油然而生……
哦！可敬的爷爷，您无私的精神永远在我心中挥之不去。
五年级:张悦
中学，多么美好的一个词啊！在那个地方我们将开启属于我们的人生之路，将进入另一个美好而广阔的天地，讲学习新知识，开始新发展。而我，现在已是一名中学生了。
刚进入校园读书上学的那一天，班主任老师就让我们先做一个‘自我介绍’——姓名、爱好、擅长、缺点。老师给了五分钟的思考时间。当听见我要上台自我介绍时，心下一惊，忍不住害怕了，因为我从小就是一个怯场的人，每当我站在台上，望着台下人，那数千只眼睛盯着我，我害怕极了。
时间到了，同学们都依次上台，从善如流的介绍着。轮到我了，我淡定的走上台，可又有谁知道在这风平浪静的表面上，内心犹如波涛汹涌般惊涛骇浪。我站上台，慢慢地转过身，突然，发现有很多的眼睛看着我，犹如残暴的凶兽垂涎三尺地盯着血流不止的小兽，我害怕了，心如擂鼓，”怦怦“地直跳，直跳到嗓子眼儿，就像要跳出去一样。我想退缩了，但我的自尊心不允许，可是一上台，思考的那些介绍全忘了，脑袋一片空白，我只有‘现学现卖’。我说的很简短，最后一部分我结巴了，顿时，我脸红得像个番茄，害羞极了，跑着回到了座位。我抚了抚胸口，回想起刚才的场面，同学们的好笑声，脸上的红晕又加深了几层，整个身子也颤抖个不停，心里的涟漪久久不能平静，嘴里说着自欺欺人的话——为刚才自我介绍出错而解释着：不是因为自己紧张，而是不小心说错了。
即使到现在回想起当时的介绍，我的脸依旧会红烧起来。
为关爱年级女生，展现年级学生朝气蓬勃，积极向上的青春风采，全面活跃年级课余文化生活，在女生节到来之即，结合年级实际情况，体育系xx级特举办“女生节，我们一起度过”主题活动，让大家积极参与活动，共享节日的快乐，体验难得的感动；同时也能加强班级、年级同学之间的交流，促进男女生之间的友谊，给同学们锻炼和展示自我的舞台。
二、活动主题：女生节，我们一起度过
三、活动对象：体育系xx级全体学生
四、活动时间： xx年3月7日晚19：00—21：00
五、活动地点：田径馆
六、活动具体内容
（一）辅导员讲话并宣布活动开始
（二）全体人员跳交谊舞，舞曲结束后，男生送上为女生准备的礼物小礼物，庆祝她们的节日
（三）女生自我介绍，才艺展示
1．年级34名女生用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示，展现青春活动，秀出真我风采。自我介绍内容包括：姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活的真切感受。也可自由结合，以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队（个人1分钟，团体根据人数限时，最多不超过10分钟）
2．男生做评委，评出最具人气的个人及团队（个人前三名，团队两名）。
（四）我的愿望我实现——幸运大抽奖
1．说出你的愿望或祝福”。由一、二、三班男生代表给四、五班每一位女生发一张书签，让她们写上自己的心愿或祝福语，并签上自己的名字；
2．请年级代表从所有的书签中抽出5名幸运大奖，当众公布她们的心愿和祝福并送上幸运礼物。
3．将愿望和祝福贴在各寝室的“愿望墙”上面，这样既可以帮助学生实现愿望，加强同学之间的交流，也可自己动手美化学生宿舍。
（五）年级拔河大赛，团队意识的培养
1．一、二、三、四、五班各选派10名学生参加比赛，一至三班为一组别，四、五班为一组别，实行淘汰赛，分别评出第一名；
2．混合比赛（男女混合比赛）：男女自由结合成四组，每组男生10人，女生5人，进行三局两胜淘汰赛，评出第一名，并颁发小奖品。
注：裁判员：朱永飞 计时员：王振标 记录员：年纪通讯员
（六）男女混合呼啦啦，互相交流转转转
男女互相结合，共十组，分为两大组进行。每小组要求三名女生，两名男生进行呼啦圈转转转，每人一分钟，共五分钟，最后按照圈数的多少决定胜负。（注：总裁判1人，朱永飞；计时员2人，王振标、杨雪；记录员若干，为每班通讯员。）
（七）由主持人宣布获奖人员名单，辅导员为每组获胜者颁奖。
七．活动具体分工
（一）活动总负责：王瑞琴、郭会艳
（二）活动总协调：王振标、朱永飞、苏昊晨
（三）活动主持人： 张慧娟、焦健
（三）海报宣传：陈亚京、王瑞琴
（四）通讯稿件：王少华及本年级通讯员
（五）活动场地布置：王菲菲、郭玲、魏宗豪、王海龙、陈鹏
（四）礼品准备：岳新佳、马骥及各班班长、
（五）摄影：苏昊辰
（六）清扫工作：全体年级委员会成员及部分学生
八．活动经费预算
（一）小礼品：100元
（二）场地布置：20元
她叫苏意涵。是台北市的一个高二学生。2008年5月，她来到美国亚特兰大市世界展览中心，参加一年一度的英特尔国际科学展。这是全球最大规模的中学生科学竞赛，每年都会有众多优秀选手参察。
苏意涵的展位很小。不到1平方米，她年龄也小，只有17岁。在这个高手如林面积巨大的展览中心。苏意涵就像一只丑小鸭瑟缩于灰暗的一隅，而对面展位的主人却是一只闪烁着耀眼光环的白天鹅――一位美国学生，去年该项竞赛活动的金奖得主。那位美国学生被评委以及参观者里三层外三层地围得水泄不通。可苏意涵的展位前却总是冷冷清清地几乎没有一个人。
时间就这样一分一秒地流走，苏意涵想，如果再这样下去。这次肯定是白来一趟了。她极不甘心，因为她带来的是一项在台湾被专家学者普遍看好的科技成果。
“当你寂寂无名时，你的成果无论怎样不同一般，也极有可能像一粒微尘被世俗的劲风吹走。”她想起了临行前亲友说过的一句话。“不行，我一定让这甜美的果实被人知道让人赏识，我不能让我近一年的辛勤劳动付诸流水，我要主动出击!”想到这。苏意涵一步跨出展位。她觉得自己走出这一步便进入了一个无限宽广灿烂的天地。
“你有5分钟吗?”苏意涵大声拦住欲从她展位前一晃而过的一位评委。
那人看了一眼小小年纪黄皮肤的她，摇了摇头，急匆匆走了。她这样拦了五次，都遭到拒绝。但她并不气馁，再一次拦住一位评委，这人终于肯留步了!苏意涵紧紧抓住这来之不易的机会，对着这位评委作了简要的自我介绍后，便有声有色地讲了起来：“……这个实验主要是探讨燃料电池的触媒转换效率，这项研究对于改善混合同构型金属，加强原料电池的应用及缓解石油能源危机都有可贵的借鉴意义……”
五分钟到了，她要讲的话也正好全部讲完了。整个上午如此这般，她总算争取到了几名评委当了自己的听众。
她知道，评委们个个都是项尖级的专家，多争取一个听自己的介绍就套多一分胜算的把握，她觉得以五分钟来请求一个评委，是不是太过奢侈了?她决定下午索性只要一分钟。
“请给我一分钟行吗?”吃过午饭后，她便又开始拦评委了，果然就有更多的评委愿意听她的介绍了。她知道这既是机遇。也是更大的挑战，自己的语言必须更精练，更富有感染力。从听完介绍的评委微笑颔首的表情上。她知道自己收到了期盼中的效果。
活动背景：
在笃行文化活动月之际，为了丰富文化月的资料和广大同学的课余生活，笃行工作站决定举办笃行之星英语演讲比赛
活动目的：
1〉提高同学学习英语的用心性，个性是提高对英语口语训练的用心性。
〈2〉丰富大学生的课余生活。
〈3〉为大学生带给一个学习和交流英语学习的平台，共同进步。
〈4〉加深对英语口语的重要性的认识。
〈5〉透过举办活动，为广大英语爱好者带给一个互相交流和学习的机会。
主办单位：
笃行学术部
协办单位：
笃行各团总支
参赛对象：
笃行全体学生
活动前期：
1、制作海报5张，比赛前两周张贴于凌云、笃行、勤业、食堂门口(2张)
2、比赛前一周再一次张贴海报(笃行工作站宣传栏)，对此次大赛进行宣传。若有企业赞助，为企业专门策划宣传海报。
3、比赛前一周在校内悬挂宣传横幅(笃行工作站门口，通往食堂的过道)，与比赛当天转置比赛现场。
4、比赛前一周在笃行门口及食堂门口发放报名表
5、各团支书鼓励推荐有此方面特长的人参加
6、进行初赛时，并配以同期的海报和学校电台宣传
活动开展：
比赛分为初赛和决赛两阶段：
初赛：
1、每位选手有1分钟的自我介绍。40%
2、每十个选手一组，在特定的场景下，自由发挥想象，能够找搭档表演也可个人表演，看谁能吸引评委的注意。准备时间2分钟，表演3分钟。60%
初赛决出十名选手参加决赛
决赛：
1。选手2分钟的自我介绍30%
2、。故事接龙：选手分两组进行
由评委给出一个开头，选手根据编号讲故事接下去，每人能够根据自我的需要进行接龙，可适当穿插表演，每人时间上限为2分钟，下限一分钟。35%
评分细则：
初赛评委：2名英语老师、2名海外学生(精通外语)
决赛评委：2名中国英语老师、2名外教
1、现场打分
2、根据选手的应变潜力、表现力、台风、语音语调来给分(总分100)
奖项设立：
一等奖一名，二等奖2名，三等奖3名
单项奖：才艺奖，人气奖，机智奖、风采奖
经费预算：
场地布置
主持人服装租用费
海报宣传费
文件资料费
标语横幅
矿泉水
奖品
证书
活动后期宣传：
1。学校电台持续跟踪报道
2。校内平面媒体：《厦大青年》、笃行园区报刊对活动进行报道。
3、厦大BBS上设专栏报道。
六、宣传方式
1。前期宣传
&海报，横幅，宣传板，网络帖子，广播等常规的宣传方式
&在报名活动前，将会举办一个外语协会会员大会，以鼓励外语协会会员用心参赛
2。中期宣传
&公布进入初赛的选手名单，并相继公布复赛时间;地点，以及评委团。
&公布进入复赛的选手名单，并相继公布决赛时间，地点，以及评委团。
&公布进入决赛的选手名单，并相继公布决赛时间，地点，以及评委团。
&在公布复赛，决赛名单的同时，将会在学校展开以横幅，展板等方式的宣传。以此增加同学们的关注度，并以此激励自我。
3。后期宣传
&将活动的最终结果以海报形式向全体师生公布。
&对本活动进行跟踪调查，以问卷调查形式，统计本活动的得失之处，作好赛后处理工作。集思广益，以增进交流，收集意见，促进活动的不断完善和发展。
&联系校内媒体，中南青年，校报，广播台及校团委网站进行相关报道。
&依据调查问卷，进行活动评估和总结。
&向选手征集比赛感言，选取优秀感言在校内投挂。
七、活动时间安排
3月16日――3月19日报名
演讲比赛策划书范本【二】
一、活动目的
为了丰富在校研究生生活，锻炼学生们的演讲潜力和口头表达潜力，增强学术气氛，给大家带给一个展现自我，提升自我的机会和舞台，研究生院决定举办一场别开生面的演讲比赛。
二、演讲主题
以"活力与梦想"为主题，尽情发挥各参赛选手的自身风采、主张观点及演讲才能，以新颖的角度和方式，阐述对"活力与梦想"的理解。
三、组织单位
主办单位：XX大学校研究生会
承办单位：XX学院研究生会
四、活动参与对象
全体研究生
五、活动流程
（一）宣传及报名
10月25日起，以学院为单位，每个学院至少推荐两位选手参加初赛。
A。与宣传部合作，制作宣传板，海报和横幅，在各研究生楼及食堂下张贴超多海报。安排相关人员在各研究生楼宿舍楼逐个寝室发放报名表，报名表可制成两面，一面印有赞助方相关信息，一面印报名细则，这样能够一举两得。
B。和各个班级合作，各班组织委员对各班级进行通报，将宣传细化，深入化。
C。借助校广播台和网络，在梅陇客栈上网络版块，并开启网络报名方式，报名邮箱为：XXX。
（二）规则细节（初定）
大赛分为预赛和决赛两个部分。
预赛（考察选手的基本演讲素质）
1、时间和地点：10月底，大教室
2、评委：由主席团和办公室安排
3、比赛流程：
每位选手演讲进行五分钟的演讲。包括一分钟自我介绍和三分钟关于主题的演讲。最终按分数取前八名进入决赛。
决赛
1、时间和地点：11月初，逸夫楼
2、评委：由主席团和办公室安排
3、比赛流程：
（1）主持人开场白。
（2）命题演讲。选手按照赛前抽签顺序依次上台演讲，每人六分钟（一分钟英文自我介绍+五分钟演讲）。
（3）观众互动的小节目（由观众说出一个字，台上参赛选手说出一句包含此字的诗词）。
（4）宣布上一轮得分，淘汰两名选手，获得优秀奖。
（5）即兴演讲。大屏幕上给出6个题号，每个题号后应对应一个题目。按照赛前抽签顺序由第一个选手选取题号，30秒钟准备时间后开始即兴演讲，时间约为2分钟。其他选手照此依次进行。
（6）评委评分并点评，主持人宣布比赛成绩和名次。
（7）活动参与者合影，主持人宣布活动结束。
七、参赛要求
（1）本次比赛演讲稿的资料务必围绕"活动与梦想"的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明，用心向上，切忌空谈理论。
（2）参赛语言可采用中文或者英文，采用站立式脱稿演讲。
（3）参赛选手务必在赛前15分钟入场，找相关人员签到。
（4）比赛顺序由抽签决定。
（5）比赛开始后，各参赛选手不得无故退出比赛。
（6）每位选手的演讲时间限定在8分钟内。
八、评分过程
得分才用累计形式，两轮得分累加从高到低依次排列，决出一、二、三等奖。整个评分过程要求校研会同学参加，力求做到公平、公正、公开。
九、奖项设置
一等奖（1名）：证书+奖品
二等奖（2名）：证书+奖品
三等奖（3名）：证书+奖品
优秀奖（2名）、口才奖（1名）。
演讲比赛评分表
演讲选手编号：
项目资料满分得分
演讲资料自我介绍10
论点突出10
论据切题10
格调用心向上10
语言表达脱稿演讲，普通话标准10
口齿清晰，语速适当10
语气语调适当，重音节奏恰当10
着装得体，举止自然大方10
仪表风范表情恰当，富有感染力10
演讲时间演讲时间控制在规定时间内10
得分
备注：尽量脱稿演讲，否则适当扣3-6分
演讲比赛策划书范本【三】
为迎接今年十月的教育部本科教学评估，展示新时代湖大学子的青春风采，增强同学们的自信心和自豪感，增进思想交流，繁荣校园文化。定于四月中旬至五月中旬举行由大学党委宣传部、校团委主办，教育学院院团委、演讲与口才协会承办的大学大学生“知校、爱校、兴校、荣笑”主题演讲比赛。
一、宗旨：让全校学生充分了解学校、激发热爱学校、爱护学校声誉的强烈职责心和高度职责感，增强同学们的对我校迎接教育部对我校进行本科教学评估的信心，进而使湖北大学发展成为国内知名、国际上有必须影响的地方综合性大学。
二、原则：以“知校爱校护校，争创一流学府”为主题，尽情发挥参赛选手的自身风采和演讲才能，以各自不一样、新颖的角度和方式表达对母校的热爱及对母校成为一流学府的信心。
三、目的：调动全校师生用心准备，迎接本科教学评估的热情，增强同学们的自信心，自豪感，繁荣校园文化，发扬比赛的优良传统，选拔优秀演讲人才。
四、组织方式：由大学党委宣传部、校团委主办，教育学院团委与演讲与口才协会承办。
五、参加对象：大学所有全日制在校生（包括成教学院和知行学院）。
六、活动过程安排：
1、由大学校团委于4月15日前向各院团委关于此次演讲比赛的通知。资料包括要求各院按照公平、公正、公开的原则，透过院级演讲比赛的方式选派优秀代表（学生达1000人以上的院选派2名，其余院系选派1名）参加该次院际主题演讲比赛。在4月30日前要求各院将最后选派的人员名单送于教育学院团委。5月19日举行决赛。
2、此次活动的宣传工作可包括板报、广播、采访、报道等形式，由讲协负责板报的宣传，而后三种形式可由演讲与口才协会配合教院或校团委的工作安排。3、确定比赛场地。
4、邀请评委。
5、5月18日下午由教育学院团委安排各院代表到教育学院进行院际决赛人员出场的顺序抽签，5月19日下午布置场地，5月19日晚7时整举行演讲比赛复赛。
七、评分要严格遵照评分标准。每位参加者演讲时间规定在四到六分钟，要求脱稿，如有时间可加入即兴演讲（视具体状况适当加分）。
评分标准
1、紧扣主题，资料充实，立意新颖，文字优美（4。5分）
2、表述清楚，语言流畅，声情并貌（2分）
3、声音洪亮，普通话标准流利（2分）
4、服装整洁，仪表端庄（1分）
5、时间限制（0。5分）
八、比赛流程
1、领导讲话致辞
2、参赛者依次演讲
3、专家点评
4、颁奖
5、参赛者代表讲话（评价与感想）
6、合影
注：（流程中可适当加入一至二个表演节目）
九、注意事项：
1、参赛者务必提前到场，到指定区域就坐。
2、为了衡量演讲者的演讲与应变水平，我们设有答辩阶段，对此，期望参赛者赛前需有充分准备。
十、奖项设置
1、设一等奖二名，二等奖五名，三等奖七名，优胜奖若干。
2、给获奖者颁发获奖证书及奖品。
十一、前期宣传工作安排：
1、由校团委以通知形式向各院分团委传达此次比赛活动的有关事项。
2、教育学院团学联宣传部及演讲与口才协会制作该次演讲比赛的宣传横幅、宣传板、宣传海报等。
附：经费预算
横幅：60×2=120元
请柬：50×1=50元
矿泉水：24×1=24元
胶卷冲洗：40×1=40元
评委及获奖选手礼品：500元
证书制作：15×2=30元
评分用笔：10×1。5=15元
话筒电池：16元
海报展板：30元
礼仪服装：20×4=80元
主持人化装：30×2=60元
关键词：英语口语;智能对话;测试系统
一、国内外研究现状述评
经济全球化的发展，导致英语口语教育越来越受到全球教育界的关注。2003年，由美国Ordinate Corp.研发设计的Phone
Pass SET是全世界当时唯一使用电脑语音辩识功能的测验系统，主要用来评量受测者以母语速度进行日常对话的整体能力。我国的一些教育工作者也对此进行了理论上的探讨和研究：舒运祥、王宝云等人陆续发表了《外语测试的理论和方法》、《外语口试的形式评析》等文章。由于英语教学在高职院校中的公共课地位，口语测试已经被严重地边缘化，口试系统的应用研究基本处于空白。
二、英语口语测试系统的研究意义
人机对话口试系统的应用能打破传统的高职英语教学是高中教学的延续部分的僵局，由于该系统的内容设计的层级化及测试时间的多样化，可以客服学生对英语考试的恐惧感、从单一的书面考试的枷锁中解放出来，可以增强学生英语的交际能力，可以促进学生对英语文化的进一步了解。
目前，国内高校在校生主的英语口语测试所采用的考试形式是多种多样的。例如：每场口语测试中一般由两名老师担任考官，并且与学生在考试期间面对面进行直接交流。考试整个过程主要分为三个环节，时间大约规定在20分钟左右。第一个环节主要是要求每位学生进行简单的自我介绍，以此来放松考生考试时的紧张情绪，然后由其中一位考官对每一位考生进行一一提出问题，要求每个考生在大约五分钟的时间内回答完考官所提出相应的问题。第二个环节是对学生口语考察的重点及关键，主要考核考试学生的口语表达能力、逻辑思维能力以及信息传达等口头交际的等在英语口语中的应变能力。最后一个环节由考官对讨论过的话题再次对学生提出问题，给学生最后五分钟尽情发挥，对学生的口语表达做出了最后的评分以此为例，可以看出以前的口语考试形式存在的许多弊端是显而易见的：
（1） 第一，考试如果在大规模组织进行口语考试的情况下，想保证效率的话会有一定的障碍。如果按照上述所形容的一两名教师考察多名学生的形式进行测试的话，就大大增加了考试难度，并由于增加了考试时间而降低了考试的效率，听觉疲劳很有可能影响考官的评分标准。并且还需要大量的监考教师和考试教室才能完成全年级乃至全校的英语口语考试，如此可见组织考试的难度便会大大增加。（2） 第二，难以保证评分的公正性与客观性。考试成绩因为是由监考教师以现场打分的形式评出，因而可能会因为受到一些人为因素的影响，例如考官对学生的第一印象，以及考生当时在现场的发挥状态等外界条件都会对他们的成绩产生相对的影响。（3） 第三，难以回顾。由于考试当场结束，当场评分，没有录音等环节，因此，当考试结束后，考生对自己的成绩产生疑问是，教师没有办法对学生的答题情况进行再次审核，为学生解除疑虑，并且没有办法纠正学生在考试时回答问题所出现的错误。
参考文献：
一、 活动目的
为了适应当今社会的高速发展引领师大学子时尚的潮流，加强公关技能的锻炼。我们将给参加竞选的同学一个更好的平台来展示自我，通过我们针对性地培训给出他们专业的标准，同时在一次次的比赛中不断提升自己的各种公关素质，展示师大人的骄人成绩，在比赛中取长补短，互相交流。团结、沟通、理解、合作是当代社会的要求也是我们大学生必须具备的技能，因此，本次活动愿意为我们师大人搭建这样一个平台
二、活动宗旨
“ 内强素质，外树形象，展现魅力，铸造辉煌。 ” 充分展现当代大学生的形象和礼仪，素质与品格，为我校大学生树立标杆。
三、活动预期效果
我们将继续继承公共关系协会的优良传统与理念，希望能在同学心中树立一种礼仪的观念，能达到震撼他们感官的效果，以一系列的招募过程与一台视觉盛宴让他们主动地去关心和了解关于公关礼仪的有关信息，而不是被动的灌输一些他们不感兴趣也认为很枯燥的东西，我们相信活动将掀起一股“公关礼仪风”！
四、活动形式
本次活动以擂台赛的形式依次决出周冠军、月冠军及年度总冠军。
五、活动流程
周冠军评选：分为自我介绍、才艺表演、情景对话及公关创意设计四个环节。自我介绍时间为一分钟，体现了主办方试图初步考查选手综合素质的目的。情景对话，针对“现场应变能力”这个话题让选手自主选择讲述了各自的观点。才艺表演，形式多种多样，舞蹈、唱歌、即兴演讲等充分表现了选手们的风采。公关创意设计主要要求选手向主持人推销预先设计的物品并且使其在最短的时间内接受自己的物品。
第一关：自我介绍及参赛宣言
1分钟自我介绍:在短短的一分钟内把自己推销出去，介绍自己并把自己的优点和特长展示给大家。这一环节主要考察选手的表达能力，对主题的把握程度以及是否能在短时间内和他人良好的沟通等。
形象展示:在复赛前给了选手们充足的时间准备，这一环节包括：选手的精神面貌、台风、肢体语言等等。
在这一环节不仅要求选手可以全面，有个性，能较全面的描述自己。要求健康向上，有独特的风格，有创意，展现自己的精神风貌及对公关的独到见解，同时，个人的参赛感言必须紧扣公关主题，内容积极健康，展现当代大学生的精神风貌。
第二关：才艺展示
参赛选手按编号登场，进行才艺表演（自备）。要求健康向上，有独特的风格，有创意，展现自己的精神风貌及对公关的独到见解。同时，在这一环节必须能够有稳定的台风和强烈的现场氛围，充分和现场观众进行互动。
第三关：紧急应变
未被淘汰的选手就现场的氛围进行即时演讲，在这一环节主要考察选手的随机应变能力。
第四关：公关创意设计
选手现场抽取题目，五分钟准备后（其间由嘉宾表演节目）向主持人推销其抽中题目的物品，在短时间内随机应变，以多种方式展示物品的功能和价值等并说服主持人购买其物品。这一环节主要考察选手的口才，反应能力以及对顾客心理的揣摩等。
月冠军评选：分为先声夺人、知识问答、合作比拼、才艺表演、二强争霸等环节。在这次评选中，主要考察选手的竞争意识和合作意识。
第一关：先声夺人
选手逐一以统一的面具形象（遮住脸）进行自我介绍（自由发挥,展现个人特色、喜好），以自己的声音作为开场白。
作为决赛第一个环节,开局要新颖特别,吸引全场注意,因此选手在这一环节只能通过声音来打动观众，想在众人中脱颖而出就必须标新立异,设计出与众不同的自我介绍，以独特的声音和口才在短时间内吸引在场的观众。
第二关：知识问答
选手必须回答3道客观题和1道主观反应题。3道客观题包括生活、科普、文学、历史等综合知识，主观题是情景反应。
第三关：合作比拼
以安徽师范大学的历史、现状等相关内容为主题，选手事先以二人以上为一组进行分组编排，由专人辅导训练之后进行表演，通过歌舞、相声、小品、话剧等多种舞台表演方式，传达学校对学生成长和成材的关心，展现选手的团体合作能力。
第四关：才艺表演
选手自行选定形式展示自己表演方面特长。用以展现选手除口才外的其他方面的个人风采。
第五关：二强争霸
选出的二强进行最后冲刺，各回答一道主观题，内容是评价各个对手的优点和缺点，自己的长处与不足等，在抬高别人的同时，又要巧妙地令自己不被贬低，争取在观众与评委中的分数。
年度总冠军评选：分为先声夺人、知识问答、合作比拼、才艺表演、人气急升、二强争霸、颁奖仪式。在本次评选中，选手主要来自全年的月冠军，可以说全部是有过人之处的“精英”，因此，本次评选必定盛况空前，所以我们必须对选手进行各方面的综合考察。
第一关：先声夺人
选手逐一以统一的面具形象（遮住脸）进行自我介绍（自由发挥,展现个人特色、喜好），以自己的声音作为开场白。
作为决赛第一个环节,开局要新颖特别,吸引全场注意,因此选手在这一环节只能通过声音来打动观众，想在众人中脱颖而出就必须标新立异,设计出与众不同的自我介绍，以独特的声音和口才在短时间内吸引在场的观众。
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第二关：知识问答
选手必须回答3道客观题和1道主观反应题。3道客观题包括生活、科普、文学、历史等综合知识，主观题是情景反应。
第三关：合作比拼
以安徽师范大学的历史、现状等相关内容为主题，选手事先以二人以上为一组进行分组编排，由专人辅导训练之后进行表演，通过歌舞、相声、小品、话剧等多种舞台表演方式，传达学校对学生成长和成材的关心，展现选手的团体合作能力。
第四关：才艺表演
选手自行选定形式展示自己表演方面特长。用以展现选手除口才外的其他方面的个人风采。
第五关：人气急升
在前台准备几个记分卡用以现场观众为自己喜欢的选手进行投票，最后得票最多的选手将获得最佳人气奖。这一环节主要是和观众形成互动，吸引全场观众参加。
第六关：二强争霸
选出的二强进行最后冲刺，各回答一道主观题，内容是评价各个对手的优点和缺点，自己的长处与不足等，在抬高别人的同时，又要巧妙地令自己不被贬低，争取在观众与评委中的分数。
第七关：颁奖仪式
主要由社团指导老师及学院领导为本次比赛的冠军、亚军、季军进行颁奖。主要用与激励同学们的积极性。
六、评选方法
大赛每一关结束由评委按照评分细则给选手评分。
评分细则，满分10分。
1、印象分（1分）：
舞台形象：包括礼仪、走姿、站姿优美、富有亲和力、气质幽雅，动作大方，表达自然。
2、语言表达（3分）
（1）口齿伶俐、吐字清晰、表达清楚、语言流利
（2）普通话标准
（3）语言具有感染力，感情表达恰如其分
3、现场表现（3分）
（1）才智：首先由选手自己抽取不同的有公共关系协会准备的题目进行回答。评委针对各个选手的表现给与其不同的关于公共关系的知识问答，并且就其回答做出相应的点评；
（2）应变能力：包括临场发挥，考虑问题的时间及情景搭配时的现场表现
4、特长才艺展示（1分）
选手因个人情况而异，不拘于形式，歌舞，乐器演奏，小品表演等均可，要求内容健康，积极向上。有一定表演功底，动作连贯，表演完整、
5、整体效果好（0、5分）
6、具有一定的创新能力（1、5分）
七、结语
[关键词]技能抽查 中职 口语训练 自我介绍
为了全面提高中等职业学校学生的综合素质和专业水平，长沙市教育局继长沙市中职生技能比武后，又实施了长沙市中职生技能抽查方案，即《长沙市教育局关于在我市中等职业学校开展学生专业技能抽查的通知》（长教通[2009]155号文件精神）。这既是教育部门评价中职学校办学水平的依据，又是整体提高中职生素质的一项得力举措。
在技能抽查中，有一项公共内容――自我介绍：要求每位学生需做一分钟左右自我介绍，可适当进行一些自我展示，时间一分钟左右。技能抽查中的“自我介绍”，属于语文基本功之一的说话能力，虽只有短短一分钟，但要职业学校每个专业的每个学生能达标，做到“只只蚂蚁捉上树”，甚至大部分学生达到优秀，绝不是件容易的事。
现结合我校语文教学实践，谈谈我校针对中职技能抽查，有效开展口语训练一些具体尝试。
一、了解学生情况，做到因材施教
因为在传统的语文教学中，本身存在着“重写作，轻说话”的现象，加之职业学校的学生的学习目的，大部分是希望找到一份蓝领的工作。因此，他们重视专业动手能力，而轻视文化课学习，对于说话能力训练，他们认为可有可无。他们在刚进入职业中专时，在公共场所或陌生人面前说话时，主要存在以下三种情况：第一种，胆小，不敢说；第二种，敢说，不会说；第三种，不知道怎么说。
中职语文教师面对这样的实际情况，首先思想上应有自信，“没有教不好的学生，只有不会教的老师”；其次应创设和谐的氛围，“亲其师，信其道”，与学生做朋友，了解学生的需求和困惑。给予他们更多鼓励、尊重和信任。最后，应针对学生个体情况，因材施教。
二、纳入常规教学，开展口语训练
（一）开设口语训练课程，规范口语教学资源
要提高中职生口语水平，并非一朝一夕之事。学校应在广泛调查研究的基础上，制定中职生在校两年的口语训练的教学计划，进行科学的课程设置，选定最优秀的教学资源。
1.学校根据中职学生的实际情况和专业特点，除正常的语文课程外，一般在第一学期开设《普通话》课程；第二学期开设《演讲与口才》课程；第三学期根据专业特点开设《市场营销》等。以上课程均纳入学分制并计算学分。通过这种循序渐进的训练，二年级二期的学生基本能讲较标准的普通话，具备演讲与口才的基本能力。这就为二年级的技能抽查打好了基础。也为学生的全面发展和终身发展打下了基础。
2.学校还应在充分了解学生现状和社会需求的基础上，选定最优秀实用的教学资源，如《演讲与口才》，应选择案例较多且有实训的、适合中职生的教材；《普通话》选择考级配套的教材；另外，还可以采用学校老师编写的适合不同专业的口语教材；在语音室和多媒体教师的安排上，教务科也应有充分的安排。
（二）落实语文课前发言，提高学生口语水平
对学生进行口语训练的培养，也成为语文课堂的当务之急。为此，我校语文组根据学校特点，结合多年教学实践经验，制订了一套提高学生说话能力的方案――“课前发言”。
课前发言，也就是每一节语文课前由两名同学上讲台讲话，师生点评，促其提高。这个方案的实施分三个阶段：
第一阶段：开口阶段――第一学期，针对第一学期的新生，主要培养他们的自信心，鼓励他们敢于上台说，声音争取让每个同学听得见。说的内容很简单，就是介绍自己。对于胆子很小的同学，也可以摘抄一些有意义的文章与同学分享，老师就同学的姿态与语言等方面予以点评，以鼓励为主。
第二阶段：命题演讲阶段――第二学期，教师指定一个范围（如学生感兴趣的热点时事），让学生在周末时间上网搜索，查阅资料，写成一段三分钟左右发言稿在语文课上半脱稿讲话，要求能清晰地表达自己的观点，并让在座的学生参与点评。
第三阶段：即兴发言阶段――第三学期，课前五分钟，学生在课代表处抽取一个发言话题，并迅速理清思路，在课堂上围绕这一话题，进行三分钟左右发言。这一阶段，对部分同学有一定难度，但还是“跳一跳就可以摘到的桃子”。
前期的口语系统训练，在操作过程中取得了很好的效果，大部分学生的口语水平得到了较大的提高，大概70%的学生能达到要求，但离技能抽查的要求――“只只蚂蚁捉上树”还有一些差距。
三、针对技能抽查，强化自我介绍
长沙市技能抽查对象：全市中等职业学校、高职院中职部开设财会专业的二年级在籍学生都必须参加技能抽查。抽查以学校为单位，在注册花名册中随机抽取不低于10%的学生进行测试。技能抽查前一天通知被抽查学校及抽查学生。
技能抽查中对自我介绍的要求是：每位学生需做一分钟左右自我介绍，可适当进行一些自我展示，时间一分钟左右。
评分标准；（1）条理清楚，表达流畅，表情自然大方，有一定的肢体语言，普通话标准，记17-20分；（2）条理较清楚，表达较流畅，普通话较标准，记12-16分；（3）条理一般，表达欠流畅，普通话一般，有些词不成句，记9-12分。
针对以上要求，我校结合实际情况，制定了切实可行的训练方案，具体做法分为如下三个阶段：
（一）“学”的阶段
学生先应学习自我介绍的相关知识，可采取学生网上收集资料交流学习和教师面授相结合的方式，熟练掌握自我介绍的写法。自我介绍的一般方法如下：
自我介绍基本上都是从开场问候开始，进门应该面带微笑，但不要谄媚。话不要多，称呼一声“老师好”就足够，声音要足够洪亮，底气要足，语速自然，总之要彬彬有礼而且大方得体，不要过分殷勤，也不要拘谨或过分谦让。
接下来就是自我介绍；自我介绍是很好的表现机会，应把握以下几个要点：第一，要介绍自己的姓名、年龄、专业等基本情况；第二，要突出个人的优点和特长，并要有相当的可信度，特别是专业方面的优势，最好是通过自己做过什么项目或得过何种奖励这样的方式来验证一下；第三，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述；第四，不可夸张，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类；第五，要符合常规，介绍的内容和层次应合理、有序地展开。第六，要符合逻辑，介绍时应层次分明、重点突出，使自己的优势很自然地逐步显露，不要一上来就急于罗列自己的优点。
最后，要设计一个结语，例如对评委老师感谢的话，或座右铭或自己的理想等等均可。不拘一格。
教师可找来优秀的范文宣读。让学生既有章可循，又有例可仿。
（二）“写”的阶段
1.写作稿件，精益求精
老师在批改学生作业时，发现了学生写作中的闪光点，教师归纳总结，找出规律，再指导学生修改。以下这些来源于身边同学的智慧，让同学乐于仿效。
例如：在自我介绍自己的姓名时，我就把同学们的介绍方法归纳为①谐音法。如“陈雨佳”――有人是科学家，有人是教育家，而我是“成语家”；②拆字法。如“崔锡”――锡字，左边一个金旁，右边一个易字，祝各位容易得来金子；③合字法。如“李土旦”――土字和旦字合起来是坦字，祝各位人生道路上一路平坦；④意义法。如“周鸿雷”――父亲姓周，母亲姓鸿，又是在一个雷雨交加的夜晚出生的；⑤倒置法。如“彭华清”――反过来念就是著名的“清华大学”。
2.发现优点，凸显个性
在自我介绍中，发现很多学生的演讲稿雷同，没有新意。这就需要老师提醒他们在稿件中要显示个性。如有美术特长的学生，可以带自己得意作品；有音乐天赋的，可以亮一嗓子；有朗诵特长的，可朗诵几句。
自我介绍稿的写作直接促进了学生写作水平的提高。以说促写，说写结合，拓宽了学生的思路，增强了分析、辨别、解决问题的能力。
（三）“讲”的阶段
稿子写好了，如何把它说得更精彩，也是需要下一番功夫的。
1.关注心理，树立自信
这就要求教师在教学中激发其内在需要，克服心理障碍。一是要让学生认识到口语交际能力，不仅是生活交往的需要，更是生存的需要，社会发展的需要，从而激发学生说话的积极性。二是要让学生知晓，某种程度的害怕说话的现象，表现为心跳加速、呼吸急促，怯场紧张等，从生理角度讲，是正常现象，是人们为适应环境所作出的一种准备，一旦准备就绪，人们就会有比平时更敏捷的思维，更流畅的表达。只要敢于实践，克服羞怯心理，大胆地畅所欲言，口语交际能力一定会逐步提高。
2.有声语言和态势语言的结合
心理学家雷安比拉指出：在口语表达中效果中，有声语言占45%，态势语言占55%。
自我介绍时，有声语言的训练要求是介绍时要吐字清晰、声音响亮，还要注意节奏快慢、重音轻音的处理和音调的抑扬顿挫等，学生可通过深呼吸训练和绕口令等来提高。
态势语的训练包括服饰、站姿、表情、眼神、手势等。这些方面也决定着介绍的成功与否。
教师之前作出具体要求，并在学生上台演讲时指出个人存在的问题。
3.巡回演讲，训练心理素质
在实际教学中我发现：有的学生在自己班上介绍，非常优秀，而到了其他班上介绍，却语无伦次了。可见，学生的心理素质不稳定，急需强化训练。训练程序如下：
（1）先在本班反复演讲。老师同学共同提出改进意见。
（2）到不同年级、不同专业的班级多次演讲。请其他老师当评委，指出优点和不足。
（3）模拟面试，请学校领导、专业老师当评委，创设面试氛围，让学生尽快适应。
四、及时考核反馈进行总结反思
（一）总结经验，找出不足
学生参加技能抽查自我介绍后，老师要找考核的学生进行座谈，总结反思。
（二）收集资料，整理汇编
学生的自我介绍的稿件和老师每一次考核时的记录，都是宝贵的资料。应分专业进行汇编，利于下一届学生自我介绍的指导。
（三）总结反思，推广利用
教师要从实践和理论上总结自我介绍，写成文字，与同行共同交流和提高，并推广和利用。
五、结语
技能抽查之自我介绍辅导，并不在于一时之攻破，而在于之前长期系统的口语训练；职业学校的技能抽查训练，也不能为抽查而训练，而在于以抽查为契机，全面提高学生综合素质。