时间：2023-05-30 10:43:26
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇年会游戏惩罚，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
年会活动策划方案范例
辞旧迎新之际，为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌，增进友谊、增强凝聚力，公司将举办20xx年度总结表彰暨20xx年迎新年会，以此来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。
一、年会主题：
20xx年度总结表彰暨20xx年迎新年会
二、年会时间：(时间待定)
(1)年会策划及准备期(年月日至月日)：
本阶段主要完成年会方案策划、通知。
(2)年会协调及进展期(年月日至月日)：
本阶段主要完成安排表、音响确定、物品购买。
(3)年会倒计时期(年月日)：
本阶段主要完成礼仪小姐、主持人、节目单等全过程确定。
(4)年会正式演出时间：年月日
(5)三、年会地点：(待定)
三、年会目的：
(1)对20xx年公司发展成绩总结，以及制定20xx年公司总体规划，包括新年度计划、方向、目标等。
(2)加强员工之间的交流，增强团队协助的意识，提升公司的综合竞争能力。
(3)表彰优秀，通过奖励方式，调动员工积极性，鼓励大家在新的一年，工作都有出色的表现。
(4)丰富员工生活，答谢全体员工一年以来付出的辛勤努力。
(5)让员工充分的展现自我，在年会的过程中认知自我及对企业大家庭的认同感。
(6)加强领导与员工之间的互动，让我们在同一舞台共同交流、联欢。
四、参会人员：(待定)
公司全体人员，约x人左右。参会人员：
五、年会设置奖项：(待定)
六、年会预算
七、年会分工及时间进度
八、年会流程
年年会活动策划方案范例
一、年会主题：
CC有限公司
二、年会目的：
庆祝公司成立10周年，对20xx年公司的工作成绩进行总结，展望公司20xx年的发展愿景;同时丰富员工企业文化生活，激发员工热情，增强员工的内部凝聚力，增进员工之间的沟通、交流和团队协作意识
三、年会时间
四、年会地点
五、年会参会人员
1、公司全体员工(预计40人)
2、具体席位编排见《年会晚宴席位安排表》(附件一)
六、工作人员：
公司行政人事经理统筹，具体工作人员见《年会工作人员安排表》(附件二)
七、主持人：
八、年会准备：
一)文案组(负责人：XXX)
负责主持人形象设计，串词、祝酒词起草、审核;
总经理讲话稿起草、审核;
开场PPT制作，年会期间所有音乐搜集。
(二)会场布置组(负责人：XXX)
负责设计、联系制作年会舞台背景墙、横幅、签名板及各种材料的打印和制作;
负责鲜花或花篮的采购/租赁;
现场摄影、DV摄像、照相;
负责与酒店工作人员配合调试功放、灯光、音响、话筒、投影、电脑，并播放年会现场所有节目伴奏带及颁奖音乐和进场PPT等;
会场安全检查(消防、电源、设备等)。
(三)节目组(负责人：XXX)
年会暂时确定1(开场舞)+6(文艺表演)+2(小游戏)+3(抽奖)=12个串联整个文艺汇演，每个文艺节目限时5分钟以内)。节目类型要求是“小品、舞台剧、情景剧、合唱、歌曲串烧、集体舞蹈等”，文艺汇演节目内容的要求是“温暖快乐、积极向上”。具体工作如下：
负责完成对所有节目的排练、设计、筛选及后期的彩排工作;
负责节目的编排及演出的顺序和流程衔接;
负责联系租用或购买节目所需的服装道具和主持人、演职人员的化妆等;
负责小游戏的提供、抽奖奖项设置等;
负责安排文艺节目评委及奖项设置;
负责确定颁奖人员。
(四)迎宾组/礼仪组(负责人：XXX)
年会进场入口处迎接嘉宾，并引领入座;
负责嘉宾、参会人员的签，并发放年会礼品(做好登记);
负责配合抽奖奖品、文艺表演奖品的发放;
负责年会过程中放礼炮。
(五)后勤组(负责人：XXX)
负责年会选址、预订、费用申请与结算;
负责年会相关会议组织，各小组准备工作进度检查等;
负责活动所需的礼品、奖品、纪念品、食品及其他年会所需物品的购买、备、保管及发放;
负责桌席人员的分配，桌号指示牌制作及摆放;
负责与酒店工作人员的沟通、协调工作。
九、年会流程(时长2.5―3小时)
形式：领导致辞、活动、互动游戏、抽奖、聚餐
年会节目单
8：30―10：00会场布置、自由娱乐
10：00―10：02主持人开场词
10：02―10：10领导发言(高经理、蔚厂长)
10：10―15：30活动与互动游戏抽奖
16：30―19：00聚餐
十、活动费用预算(具体费用分配由各项目负责人自行安排)
十一、相关注意事项
(一)活动前
年会开始前，年会筹备小组成员必须确保每人持有一份“年会流程具体执行方案”。
在年会开始前30分钟，必须对所有年会所需要用到的设备进行调试、检查。
确保年会场地布置，所需物资、参会人员、表演人员全部到位。
(二)活动中
对工作人员进行明确的分工，每项工作都必须责任到人，保持手机的开通(统一设置振动)便于及时联络。
一场活动的顺利进行需要各个方面的配合，更需要对现场环节的控制及管理。对于演出的催场候场，舞台上的道具提供，对于整体活动的节奏的把握都是非常重要的。
(三)活动后
年会后期的纪念视频制作、发放(由XXX部制作DVD，XXX部统一发放，每人一张)
年会照片的收集及保存;
年会总结。
年会活动策划方案范例
一、活动背景
大学生职业发展协会是一个温馨、团结、富有激情的大家庭，是每位职协人放飞梦想、实现人生价值的舞台。在这里我们学到了感恩、团结、拼搏、创新，在这里成功喜悦我们共享，失败困难我们共担，因为我们都是职协人
二、活动目的和意义
本着“职协一家人，职协一家亲”的信念，为了延续职协各兄弟部门间的友谊，增加各部们的交流和各自的了解，培训部和策划部的兄弟姐妹们手拉手、心连心唱一曲盛歌，奏一段谐音，共同谱写联谊华章。
三、活动主题：
策划培训，携手共进
四、活动时间：
5月15日晚上7：00～9：30
五、活动地点：
白云校区1栋宿舍楼前的花园
六、活动对象：
大学生职业发展协会策划部与培训部
七、活动流程：
（一）、（7：00～7：05）主持人开场
（二）、（7：05～7：15）介绍他人
规则：在进场时主持人给每人发一张号码牌，开场后主持人给大家2分钟寻找与自己号码相同号码牌颜色不同的`三个伙伴为一组，接着给1分钟3人之间相互认识，然后开始逐一介绍，介绍时不是自我介绍而是介绍自己队的一名伙伴
（三）、（7：15～9：00）活动过程：
1、话剧表演（20分钟）
《泰坦尼克号》搞笑版
2、歌词填空（15分钟）
游戏规则：由电脑放一首歌，显示部分歌词，然后在需要选手背唱的地方暂停，再由选手清唱出即将要唱的歌曲。唱错歌词或不能唱出的选手自己表演节目作为惩罚（简单惩罚。eg:唱歌的部分）
3、三人夹气球游戏（15分钟）
游戏规则：三人背靠背的手挽手，用背部夹气球到某个地方然后返回原地，时间最短者胜
4、唱歌表演（5分钟）
xx和xx合唱歌曲
5、由xx、xx表演背景音乐《中国功夫》（10分钟）
6、唱歌表演（5分钟）
7、签约活动（15分钟）
活动简介：事先准备好两份关于策划部与培训部结为长久兄弟部门的协议书，然后由两个部门的正部现场签字，最后发表感想及未来展望（感想3分钟左右）。
8、真情赞美（10分钟）
活动规则：在一个大纸箱内，里面装有写有所有女生名字的纸条，由男生现场抽取，男生所抽到的女生姓名，则该男生要用真诚动情的话语对她进行赞美。
9、集体签名（10分钟）
活动简介：大家在进行疯狂对唱后，全体与会人员在工作人员事先准备好的卡纸上签名留念，背景音乐为twins的《朋友仔》
10、（9：00～9：10）集体唱会歌：《我的未来不是梦》
11、（9：10～9：30）收场
八、活动人员安排：
主持人：
场地申请：
话剧剧本选取：
组织话剧排演：
歌曲准备过程：培训部由xx负责；策划部由xx负责（5月12日前准备好）
物资准备：
到场人员统计：
现场布置：现场所有人员
收场负责：
现场活动安排：
现场服务：
音乐播放：
活动需要人员：
游戏裁判：
年会指某些社会团体一年举行一次的集会，是企业和组织一年一度的"家庭盛会"，以下是小编精心收集整理的年会活动策划方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
年会活动策划方案1感谢全体员工一直为公司的尽心尽力的全身心的付出。呈现出精彩丰富，全名参与的活动使员工对公司感到归宿感，来年更努力为公司奋斗。调动全体员工的积极性，增进员工之间的交流沟通以及提升团队协作能力。
一、活动主题
__动起来!
二、策划思路
1、一开始就动起来
2、员工们动起来
3、老板们动起来
4、大家动起来
活动关键词：__，年会，动漫，动起来，游戏，晚会
活动时间：20__年3月8日
活动地点：__酒店
活动人数：公司高层及员工共计1200多人
活动风格：轻松，活泼，娱乐，有趣
组织形式：分为活动物料准备小组，活动执行小组，活动安保小组，活动表演安排小组，活动服务礼仪小组。
三、活动时间安排
20__年1月14日收到安利公司发出的标书
20__年2月23日确认年会的最终方案，与相关的活动承办商签订合作合同
20__年2月28日年会筹办的细节基本落实，相关的活动的信息传达到公司各部门
20__年3月2日确定活动当天的参加人员，并对相关人员进行分组培训，与各组的负责人对接当天的活动流程及注意细节等
四、活动前期准备
活动小组筹划以及舞台布置、年会相关事宜的确认、与年会人员的联系通知、活动流程的商讨确认、与各部门负责人的联系沟通年会事宜、相关场地预订确认、活动物料准备、活动事故的风险评估以及预备方案等
五、活动内容与流程
1、动漫区拍照签到模式
2、嘉宾与动漫人物留影
3、灌篮高手真人版表演
4、__老板和领导登场
5、员工自编热力四射舞蹈
6、领导们布菜给各餐桌
7、全员参与紧张刺激游戏
8、__领导百变大咖秀
9、员工节目COSEPLAY
10、奖品丰富的抽奖仪式
11、全体人员共进晚餐
12、谢幕全体合影留念
六、活动风险评估
1、参与人员过多，动漫留影区拥挤导致动漫板掉下来砸伤人员。
预防方案：在签到以及动漫留影区安排安保人员进行维护现场秩序，确保现场人员的安全。
2、音响，灯光，麦演出时突然坏了以及无声音造成活动无法正常进行。
预防方案：活动进行时必须准备多一些现场所需的物料以备不时之需。
活动临时应急方案
1、活动中以防出现突发事故或不可抗力等自然因素的影响，所以安保人员必须培训相关紧急措施的知识，要及时进行应急处理。
2、做好活动现场秩序维护，要对活动执行过程中的不稳定因素进行严谨排查。
加强防范，巡逻。
七、活动亮点
亮点一：拉拉队舞蹈表演点燃了嘉宾的热情
亮点二：有趣的动漫留影区，让人感觉到无比的乐趣
亮点三：领导放下身段百变，让员工感到领导的亲和一面
亮点四：__老板与老板娘投入模仿，员工看到他们可爱的一面
亮点五：员工参与模仿秀，增进员工的交流沟通
亮点六：员工进行3D模仿秀，提升员工之间的团体协作能
亮点七：进行安利同学会的表演，让人更了解安利品牌
八、活动效果
丰富有趣以及全民参与的动漫主题年会，让员工过上一个难忘的新年晚会，使员工在新一年更加脚踏实地为公司努力工作;活动上的参与增进员工之间的沟通，交流和团队协作意识，提升企业的综合竞争优势。
年会活动策划方案220__年即将到来，为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌，增进友谊、增强凝聚力，公司决定于20__年__月__日举办一场联欢会来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。
一、年会主题
增加公司于员工之间的凝聚力
二、年会地点
办公区大会议室
三、年会时间安排
(1)年会策划及准备期(__月__日至__月__日)：本阶段主要完成通知、节目收集、主持人确定。
(2)年会协调及进展期(__月__日至__月__日)：本阶段主要完成节目安排表、礼仪小姐确定、音响确定、物品购买。
(3)年会倒计时期(__月__日)：本阶段主要完成年会全过程确定(包括节目单确定)。
(4)年会正式演出时间：20__年__月__日晚19：00至21：30
四、年会节目报名方式
1.及时通报名、电
话报名、现场报名
2.联系人：___
3.联系方式：____________
五、参会人员
___、___、___、……
六、年会节目要求
1、歌曲类：
(1)喜庆、祥和、热烈的歌曲;
(2)青春、阳光、健康、向上;
(3)与以上主题相关的原创歌曲。
2、舞蹈类：
(1)积极向上、寓意深刻的艺术性舞蹈;
(2)具有高科技时代气息的创意性舞蹈。
(3)喜闻乐见的街舞、现代舞、健美操、武术等;
(4)相关歌曲的伴舞。
3、曲艺类：
(1)喜庆、热闹反映生活的的相声、小品;
(2)经典的传统曲艺类节目(戏曲、话剧、评书等);
(3)其它类型的曲艺节目(乐器类)。
4、每个部门所报节目不限;
5、提倡跨部门组合报名;
七、年会进行流程
1.参会人员入场
2.主持人宣布年会开始
3.总经理\董事长讲话对年终做总结表彰员工
4.表彰各部门负责人做度工作总结与计划。
对优秀员工予以表彰为优秀员工发奖优秀员工发言
5.联欢会节目表演
6.互动小游戏
7.闭幕词
年会活动策划方案3一、活动背景：
__品牌致力于对钻石文化的建立和传播，代表爱，引领潮流，已处于中国钻石行业的领航地位。爱是人类最珍贵的情感，__是珍贵情感的代言，它是有关于“真爱”的信仰。它不仅仅钻石，更是同生命一样长久的承诺。就如同它的品牌主张一样——“用珍稀的，为珍惜的”。
二、年会主题：
追求完美，创造卓越(__公司年度年终总结会以及公司新年的发展方向)
三、活动目的：
1、增强区域员工的内部凝聚力，提升__的竞争力;
2、对20__年区域营销工作进行总结，对区域市场业绩进行分析。
制订新年度区域营销工作总体规划，明确新年度工作方向和目标。
3、表彰业绩优秀的公司内部优秀员工，通过激励作用，将全体员工的主观能动性充分调动起来，投入到未来的工作之中。
四、参加人员：
客户群，领导;邀请业界领导;公司工作人员;
五、公司年会策划方案之年会时间：
20__年1月10日下午14点30分至22点00分
会议时间：14:30——18:00
晚宴时间：18:30——22:00
六、年会地点：
__益田喜来登酒店宴会厅
七、主办单位：公司
八、年终大会议程安排
1、13:50全体参会员工提前到达指定会堂，按指定排座就位，等待员工大会开始
14:00—15:30大会进行第一项，各部门及各项目负责人上台分别做年终述职报告。
15:30—15:45大会进行第二项，由行政人事部负责人上台宣读公司各部门及项目，主要负责人人事任命决定书。
15:45—16:00大会进行第三项，副总经理宣读20__年度优秀员工获得者名单;优秀员工上台领奖，总经理为优秀员工颁发荣誉证书及奖金;优秀员工与总经理合影留念;优秀员工代表发表获奖感言。
16:00—17:30大会进行第四项，总经理做总结性发言。
17:30大会结束，员工散会休息，酒店布置晚宴会场
2、晚宴安排
18:00晚宴正式开始，晚宴主持人引导大家共同举杯，祝福大家新年快乐，祝愿公司的明天更加美好。
18:00—19:00用餐时段：公司领导及员工到各桌敬酒，同事间交流沟通，拉近彼此距离。
19:00—21：00娱乐时段：
九、活动内容：
1、文艺节目(6—8个节目)
要求：年会节目要求：
1、歌曲类：
(1)喜庆、祥和、热烈的歌曲;
(2)青春、阳光、健康、向上;
(3)与以上主题相关的原创歌曲。
2、舞蹈类：
(1)积极向上、寓意深刻的艺术性舞蹈;
(2)具有高科技时代气息的创意性舞蹈。
(3)喜闻乐见的街舞。
3、游戏：
游戏1：坐气球比赛，用具：3把椅子、各装20支气球的3个箱子;
游戏规则：2人一组，共3组，一个人递球，一个人坐球，限定时间为3分钟，3分钟后，箱子内省的球最少的胜出;
游戏2：抢凳子;用具：5把椅子，围成一圈;
年会活动策划方案4爆竹庭前，树桃门右，改岁宜新，应时纳祐。伴随着新春的钟声，辉煌的一年已渐渐悄然而去，崭新的希望与梦想的一年即将到来。在这辞旧迎新的时刻，为了让工作一学期的团委、学生会成员品味到新出佳节的味道，经领导商议，特举行元旦文艺晚会，希望各个部门积极主动，共同参与，创建和谐校园。元旦晚会的具体策划如下：
一、晚会主题：“金春既到属光青灿”团委、学生会元旦文艺晚会。
二、晚会目的：在圣诞、元旦双节来临之际，一方面让大家辛苦工作了半年后有一次放松心情的机会;另一方面也通过晚会锻炼各部门同学的组织、策划及更深的熟悉彼此的机会。
三、举办时间：20__年12月31日星期二19点。
四、举办地点：123多媒体教室。
五、活动前期工作分派：
人员组织：团委书记、副书记、学生会主席、副主席节目组织：文艺部、社团部宣传组织：宣传部、广播站
教室布置：生活部、学习部
音乐设备：体育部
邀请准备：外联部
现场秩序：各部门各安排两名成员负责
晚会接待：礼仪队
六、前期准备工作：
1.邀请领导：院长、学生处处长、学生处干事、团委书记、各班主任、学生。
2.节目编排：有擅长文娱表演者与主席团临时组织一个文娱小组，在各个同学节目报上后，进行节目的审核及编排。
3.主持人选拔：先自愿报名，再由主席团进行评比选择。
要求表达能力、组织能力、应变能力和责任心都强的学生。
主持人数量根据活动需求而定，组成风格和组成方式不限。主持人用语必须经过审查。
4.宣传工作及节目组织：
a.宣传部以广播和海报的方式进行宣传。
b.各个部门在课余时间时，对活动进行宣传及节目组织。
5.安全负责：由各部安排两名成员负责保证晚会的安全工作，并维护晚会现场的秩序，保证活动的圆满成功。
6.演员化妆及服装安排：化妆及服装由演员自行负责。
7.生活部利用经费准备会场的布置及活动需要的物资。
8.由体育部组成的活动负责组要提前准备话筒、催场、道具、音乐、音响等，保证活动的正常进行。
9.外联部负责制作晚会邀请函、入场券并送发给各个领导、
班主任，晚会持入场券的学生才能入场。
10.晚会开始前，学生会所有工作人员统一佩戴工作牌，除演员外，要求着装正式;
礼仪队统一着正装(西服)负责门口接待。
11.晚会结束后由生活部负责，其他部门辅助会场清扫，保证教室第二天的正常使用。
12.主席团在例会商议评选出一个优秀部门、两名优秀部长(正部长、副部长)、各部一名优秀部员。
(团委：国护队、组织部、宣传部学生会：生活部、体育部、文艺部、社团部、学习部、外联部)
七、晚会内容：整台晚会分为三部分
第一部分：领导讲话。颁发奖品及证书给评选出的优秀部门、优秀部长、优秀部员。第二部分：节目表演
开场乐，文艺部编排，选人表演。要求伴乐激情飞扬，能够限度调动观众情绪。表演尾声，主持人上场，致开幕词。随即表演开始。
第三部分：互动游戏(游戏与节目同时穿行)
游戏目的：通过互动环节增加晚会趣味性并调动观众情绪。
a.正话反说：
道具：无
参加人员：受邀者中抽取10人
游戏规则：由主持人说出一个词语，对应的选手有三秒钟的时间思考，然后要反着说出主持人说出的话，比如“新年好”，选手要说出“年好新”才可，说错或者猛地停住的人即为淘汰。从三个字开始，每过一关累加一字，最多为5字。
b.心有灵犀
1、道具：在纸上写上一些大众化的成语
2、参加人员：从志愿者中抽取10人
3、游戏规则：两人为一组，一人比划(不能用口说)，一人猜。
选手自行决定由谁比划谁来猜。一分钟的时间内猜中则有奖品颁发，反之则有惩罚。
c.现在几点了
1、道具：筷子_3三组
2、参加人员：从受邀者中选出9人
3、比赛规则：9人分成三组，每人手持一根筷子，一人为时针站最后，一人为分针站中间，一人为秒针站最前。
有20秒的时间三人自行商量前后顺序，然后主持人宣布“三、二、一，几点几分!”三人进行模仿。最快最准的一组礼品。
最后主持人宣布晚会圆满结束，各同学带回。会场负责人迅速打扫会场。
八、物资准备：
话筒四对、对讲机一副、相机一个、笔记本一台、u盘一个、气球若干、证书及奖品十副、游戏奖品若干、记号笔3支、纸板若干、筷子9支、饮料、棒棒糖、水果、瓜子等。
九、资金预算：
各种物资费用，根据实际情况，晚会筹备前最终决定资金开支。
十、注意事项：
1、各工作组在尚未开展自己的工作或完成自己的工作时，请自觉参加其他工作组的工作以加快整体工作进程。
2、如停电，节目表演者临时不能上场等紧急情况应制定相应措施。
3、晚会结束后立即开展清理会场工作，各负责人完成自己的工作即可离开会场。
4、严格做好前期准备工作和各项工作的衔接。
5、统计好参加活动的人数。
6、节目注意衔接，做好催场工作。
7、进、退场应有序，注意安全。
最后，预祝本次晚会在各部门的努力下能够圆满完成。
年会活动策划方案5对20__年工作进行总结，制定新一年度工作总体规划，明确新年度工作方向和目标，表彰工作优秀的公司员工，通过激励作用，将全体员工的主观能动性充分调动起来，增强员工的凝聚力。
一、活动时间
20__年1月末
二、活动地点
公司大会议室、__餐厅、___KTV
三、参加人数
公司全员
四、所需时间总计
7小时
五、年会主题
起航辉煌20__年
六、年会安排
1、茶话会
1)时间：下午3时-5时
2)内容：
a)各部门就20__年的工作进行总结，20__年的工作方向和目标进行规划;b)个人自由发言;
c)领导总结发言;
d)表彰优秀员工;
e)公司员工大合影。
2、聚餐
1)时间：晚上5时-7时
2)内容：员工聚餐;总经理向全体员工敬酒，致新年贺词。
3、KTV联欢
1)时间：晚上7时-10时
2)内容：员工节目汇演，穿插游戏抽奖活动。
4、活动结束
七、人员安排及职责
1、总负责：___
主要工作：总体协调，人员调配。
2、策划和现场协调：___
主要工作：年会策划、会议节目安排、舞台协调、现场资讯采集。
3、后勤：___
主要工作：餐厅和KTV预定、物资采购、车辆安排、人员接待。
4、会场布置：___
5、活动主持：___
主要工作：根据活动流程进行活动主持。
八、会场布置
公司大会议室
A：投影展示：本公司的LOGO及年会主题B：桌上摆放水果等食品若干
九、奖品设置
一等奖：iPad;
二等奖：iPhone;
三等奖：豆浆机;
优秀员工奖：空气净化器。
十、员工文艺汇演、抽奖、游戏
1)节目选取形式：各部门报送或做游戏选取。
2)抽奖：由总经理抽取写有员工姓名的卡片选取。
3)游戏：暂无
八、预算
茶话会：300元
聚餐：5000元
林：尊敬的各位来宾
王：亲爱的员工
合：大家晚上好！
林：在这里我们先向大家拜个早年（拱手作揖）
王：时间如流水，一年的时光就这样悄悄地溜走，是如此的匆忙。
林：回顾20__年，我们__取得的成绩是可喜可贺的。这些都离不开在座的各位同仁努力及公司英明领导。
王：在这里我代表公司向在座的各位表示感谢。谢谢你们一年来的努力。
王：新年开始了，面对已经逝去的20__，让我们回顾它，让我们总结它，让我们记住它！
林：今晚我们用最嘹亮的歌声、欢呼声来迎接崭新的20__吧！
二：暖场小游戏（尖叫大比拼）
王：__，我们在年会开始前先来个热身？
林：哦，怎么个热身法？
王：我们把在坐的各位分成两队，你负责左边，我负责右边，看哪边的尖叫身最响最亮。
林：好啊，这个主义不错，那咱们开始吧。
三：领导讲话
林：本次晚会我们准备了丰富的节目，有趣的游戏，希望大家踊跃参加，凡参与者都可获得奖品，奖项分优胜奖、节目奖、参与奖，晚会中还穿插抽奖活动，请大家保管好自己手中的号码，等待幸运的降临。
王：下面就进入我们节目的第一个环节，由请我们的总经理__小姐讲话！大家以最热烈的掌声欢迎！
林：有请我们的廖经理上台讲话！欢迎（掌声）
四：文艺汇演
1.节目
林：平时大家只能在电视上才能看到时装秀，今天我们把时装秀搬到现场，让大家亲身体验这种时装秀的魅力，有请__的员工为大家带来的小品《疯狂时装秀》有请。。。。
2.游戏
王：怎么样，我们公司的员工给大家带来的这场时装秀精彩不？（话筒朝着大家）。。
林：__，你喝过啤酒吗？
王：喝过。
林：用奶瓶喝啤酒喝过吗？
王：（惊奇的表情），用奶瓶喝啤酒，没听过，这个倒蛮新鲜的。说来听听。
林：5人参赛人员要在1分钟内将装在奶瓶中的啤酒给喝完，不能咬破奶嘴，最先喝完的为获胜。（让在座的各位一起倒数），没在规定时间内要罚的哦（做惩罚性的节目）
苦笑不得
输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
我是淑女
赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。
3.抽奖三等奖（8名）（奖品：价值好又多购物卡）
林：今晚第一轮抽奖活动即将开始，让我们用热烈的掌声请出__的总经理程__女士为我们抽出三等奖中奖号码，三等奖共设8名，请大家把自己的入场券拿出来，如果幸运降临到你的身上，请上台来领奖。
王：感谢程总为我们抽取三等奖，没有中奖的朋友请不要灰心，因为这意味着你还有机会赢得后面的大奖。
4.节目
王：今天的节目真是一波接一波啊，好看的也有，好玩的也有，好听的也有，下面有请__办公室周__为大家带来的《好听》，有请。。。
5.节目
林：耳朵过瘾了，让眼睛也过瘾下，下面请欣赏____店曹__为大家带来的独舞《孔雀舞》
6.游戏（绑腿跑）（2人/组，共三组）
王：俗话说：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，接下来的游戏是既传统又现代的游戏《绑腿跑》。
游戏规则：男女组合两人一组，两人把各自靠中间的一条腿绑起来，并成一条腿，靠三条腿行走，从出发地绕过椅子再回到原地，中途绳子断了或者掉了的，都算违规。先到达原地的组获胜。必须是男女组合.（背景音乐响起）
7.抽奖（幸运奖30名）
林：现在让我们用最热烈的掌声请出三位抽奖嘉宾，抽出今晚的幸运奖。（每位嘉宾各抽出10名幸运奖）。
8.节目
王：下面请听有*和__为大家带来的情歌对唱〈心雨〉。。。
9.游戏〈你来比划我/！/来猜〉
王：相信在座的大家都看过幸运52吧，当中有个是比划猜成语。游戏规则：时间为1分钟。游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者)，然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上，让表演动作者做给猜测者看，当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。（注意：动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字）。
10.抽奖（二等奖/4名。格兰仕微波炉）
王：三等奖已经被捧走了，二等奖又花落谁家呢？，现在让我们用最热烈的掌声请出抽奖嘉宾廖经理上台为我们抽取今晚二等奖的中奖号码。二等奖设4名。奖品为格兰仕微波炉。感谢廖经理为我们抽取二等奖。
11.节目《那年夏天宁静的海》
林：有些歌，每次听都有新的感动，请听〈那年夏天宁静的海〉，掌声有请__。
12.游戏《穿雨靴不准笑》（要求女生上去5人）
林：参赛人员要将双脚套上鞋套穿上雨靴，在2分钟内不准发出任何的声音即为获胜。
13.节目小品《搞笑小神童》
王：下面请欣赏有__给我们大家带来的小品《搞笑小神童》
14.抽奖（一等奖苹果 ipod nano 3(4gb)2名）
王：大家期盼已久的一等奖马上就要揭晓了，下面请__总经理__小姐 上台来为我们抽取一等奖号码。一等奖二名，请大家拿出奖号，等待幸运的降临。
林：感谢曾总为我们抽取一等奖。没听到自己号码的朋友可要小心哦，所谓好戏还在后头，最后的特等奖还迟迟羞于露面，机会多多。
15.节目《感恩的心》
王：我们在坐的员工有些一年才回一趟家，或是几年都未曾回家，特别今年受暴雪的袭击，使有些新温州人不能回家过年。
林：是啊，有些是因为工作实在是太忙，不能离开，但是我们都有一颗感恩的心，去感谢我们的父母，感谢我们的领导……下面就有请__为大家带来手语动作《感恩的心》。
16.抽奖
王：现在，请大家注意了，体育彩票1000万，今晚的特等奖马上就要揭晓了，让我们用热烈的掌声请出抽奖嘉宾__小姐上台为我们抽取特等奖幸运号码。
林：谢谢曾小姐为我们抽出今晚的特等奖。大奖出来了，我们的年会也接近尾声了。
王：等等，我们还有个奖还没颁发呢。
林：哦，还有。。。
王：今晚还有个最佳节目奖和表演奖呢。。
林：最佳表演奖为________*（1个），请代表领取奖品。最佳表演奖为__________（5个）
王：__公司20__年新春晚会到此结束，祝大家
这是一场颇为激烈的大辩论，充满着自嘲与自省。企业家们争论的主题围绕“股东、客户、员工、环境、社会，利益相关方该如何平衡？践踏诚信底线的社会危机该如何化解？公司存在的价值究竟何在？”游戏式的讨论和投票或最能说明中国企业家们的真实想法。
“牛根生式”思维的胜出
现场企业家被分成6组。主持人是北京大学创新研究院的执行院长蔡剑。 “在企业生存的意义中，股东、客户、员工、其他（包括社会、环境、政策等），四个因素究竟哪一项对于企业最重要？”当蔡剑一抛出问题，就有企业家代表在台下小声反驳“这是一个伪命题，四个因素缺一不可。”
然而辩论并未因此而停止。“我就是人们口中万恶的开发商。我觉得股东最重要，没有股东就没有公司。”朗诗集团股份有限公司董事长田明这样表明自己的观点。一番辩论过后，企业家们的讨论结果出现了几种不同的结果。
一种是“阶段论”，即要看企业的发展阶段，也许初期生存是主要目的，股东是最重要的。扩张阶段客户和员工是最主要的。而当企业进入成熟阶段后，社会与员工则变为最重要的。
第二种是“行业论”，比如对于媒体行业来说，社会最重要。而对于科技企业来说，员工最重要。房地产行业来说，客户最重要。
第三种是以爱国者数码科技有限公司的董事长冯军为代表的“大转轮论”，即最重要次序在企业发展过程中随时轮转，谁都有可能最重要。
蒙牛集团、老牛基金会创始人牛根生是企业代表中最后一个走上台发表观点的。他在白纸上写下这些话，“股东投资求回报、银行注入图利息、员工参与为收入、合作伙伴为赚钱、顾客购买要实惠、父老乡亲盼税收。”牛根生的观点得到现场企业家最多的认同。在最后投选票环节，近半数企业家将票投给了牛根生。
利益为导向仍是主流观点
牛根生一番话恰恰体现了汉语的微妙，无论是“回报、利息、收入、实惠还是税收”都表达了一个意思：赚钱。 北极光创投的创始人董事总经理邓峰从一开始就注意到了这一点，但在权衡之后他还是将票投给了牛根生。
“公司创立为赚钱本身并没错，我们不能仇富。”在讨论结束后，邓峰接受《第一财经日报》记者采访时这样表示，“我投票给牛根生是因为这个说法最朴实，也反映了中国公司的现状。”
“这个讨论本身没有正确答案。”蔡剑告诉记者，在他看来，企业以营利为目的并没有错。但以蒙牛集团发展本身历程来看，这样的价值观或许也正是蒙牛此前出现“三聚氰胺”事件的根源所在。 在当年纷纷扰扰的牛奶事件之后，牛根生将蒙牛卖给了中粮集团，自己致力于慈善事业。但这并不能算是中国企业家一个负责任的样本。 牛根生在会后拒绝了记者采访。但不能否认的是，牛根生的一番话代表中国大多数企业所思所想。“赚钱”是创办企业最朴实的需求，但以利益为导向也是企业短视造成问题的关键所在。
“企业无论在什么阶段都应该有自己的道德底线。”邓峰补充说。蔡剑也表示，中国企业到现在不应该只思考活着，而应该思考如何健康地活着。
诚信背后的价值观
企业价值观引导企业行为。在随后几天的论坛中，“以赚钱为导向的价值观”不断遭到另外一些企业家的批驳。
“有人说，企业是追求利益最大化的，企业家在市场经济中追求利益，但我想说作为真正的企业家，一定要有超越金钱以外的追求。如果你唯利是图，只把利益看成为经营目的的话，就很难走得长。”TCL集团股份有限公司董事长兼首席执行官李东生这样说。 李东生回顾自己创业经历，认为中国市场上赚钱机会很多，同时企业30年经历很多艰难挫折，甚至九死一生。如果自己追求利益，在困难和压力大的时候很难坚持。“能够活下来真的就是一种信念、一种理想，这是必要的。” 新东方教育科技有限公司董事长俞敏洪也呼吁企业家应该有自己的操守。
【关键词】 因特网；行为，成瘾；综合预防；青少年
【中图分类号】 R 179 R 163 R 395.6 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000－9817(2007)05－0475－03
近几年随着互联网突飞猛进的发展，网络为人们的生活带来了极大的便利。与此同时，它给人们带来的负面影响己经成为全社会面临的新课题。青少年网络成瘾问题越来越引起有关部门的关注， 已成为一个不可忽视的公共卫生问题。青少年是社会中的一个特殊群体，正处于青春发育期， 心理发育尚未完全成熟， 思想还不稳定， 对外界的各种诱惑没有足够的抵御能力。网络交往的自由性、虚拟性、广泛性正好符合青少年这一年龄阶段的心理特征。太多的人沉溺于互联网己成为一种不容忽视的社会心理顽症， 对社会生活秩序和网虫的身心健康造成了危害[1]。
1 网络成瘾定义
网络成瘾 （internet addiction，IA）[2]或病态网络使用（pathological internetuse，PIU）[3]，是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控， 表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害[3]。
网络成瘾的概念最早由 Goldberg提出，后来Young[2]的研究证实了这一现象的存在。1996年哈佛大学医学院附属 Mclean医院开设了计算机与网络成瘾症的诊所。1996年和1997年美国心理学年会对网络成瘾的诊断标准进行了专门的讨论。1998年《虚拟心理与行为》杂志创刊，对网络成瘾症的研究成果作了大量的介绍。由此，网络成瘾逐渐成为一个被关注的重要问题。目前大多数研究认为，网络成瘾的类型有网络情成瘾、网络游戏成瘾、网络关系成瘾、网络信息超载成瘾等，其中网络信息超载成瘾、网络游戏成瘾最常见[4]。网络成瘾的概念在受到关注的同时，也受到了不少学者的质疑[4]。一些反对者认为，成瘾是指有机体对某种药物心理上和生理上的依赖， 适用于摄入某种化学物质或的行为，如吸毒。网络用户对网络的着迷不同于对化学物质的依赖，基于此，Davis主张以病态网络使用来取代网络成瘾的提法。也有人认为，网络成瘾是一种心理健康专业人士和研究者夸大的说法，他们把人们在网上花很多时间看作是一种成瘾。除此之外，目前的研究尚无法确定网络过度使用是一种新的瘾症还是其他心理疾病的一种表征，或者患有某种心理疾病的人更容易使用网络过度[3]。
2 网络成瘾的危害性
2.1 影响身体健康 长时间沉迷于网络可引起植物神经功能紊乱和体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发心血管疾病、胃肠神经官能病等。由于玩游戏时全神贯注，身体始终处于一种姿势，眼睛长时间注视显示屏，会导致视力下降、肩背肌肉劳损、生物钟紊乱、睡眠节律紊乱、食欲不振、消化不良、体重减轻、进食过多，而活动过少导致肥胖、体能下降、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降[5]。青少年正处在身体发育的关键时期，这些问题均可严重妨碍他们身体的健康成长。
2.2 认知障碍 网络成瘾者一旦停止上网便会产生上网的强烈渴望，难以控制对上网的需要或冲动，这种冲动使其不能从事别的活动，工作、学习时注意力不集中、不持久， 导致心理错位和行动失调，对周围现实环境的感受力、记忆力减退。由于长期的视觉形象思维， 导致逻辑思维活动迟钝。沉迷于虚拟世界，对日常工作、学习和生活兴趣减少，与现实疏远， 为人冷漠，参与意识减弱，缺乏时间感[6]。
2.3 心智情商失常 网络为使用者提供了一个广阔的交流情感空间，和网友们可以尽情地沟通，享受无拘无束的愉悦。同时，网络也给他们造就了一个宣泄情绪、放纵冲动的场所。网络成瘾使得他们心理闭锁、情感迷失。网络成瘾者常常处于不敢面对现实的心理冲突之中，情绪低落、悲观、消极，情感自我迷失。常出现的情绪问题有忧郁症、躁郁症、焦虑等[7]。
2.4 自我认识障碍 网络成瘾者普遍不能约束自己，自我控制能力较差。过度地沉溺于网络中虚拟的角色，容易迷失真实的自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成角色的混乱。网络虚拟空间的表现与现实生活中表现的强烈差异导致了沉溺者的双重人格，夸大了自己的次要性格向本我妥协，在互联网上一味追求快乐原则；但另一方面又受到环境的制约，因此产生焦虑。另外，出于好奇心而上网者容易导致异装癖、同性恋倾向等不健康人格。
2.5 逃避现实及社会适应困难 有的青少年在学习、工作中遇到了挫折，在互联网同步通信环境中宣泄自己的心理能量；有的存在人际交往的困难，为逃避现实，把大量的时间用于与现实生活大相径庭的网络交际之中。如果他们能够及时得到专家的指导，互联网也许会对矫正他们的心态起到积极的作用。如果将互联网当作逃避现实的唯一避难所，当作宣泄不良情绪的唯一渠道，甚至混淆、颠倒了网上网下的角色，就必然会出现心理和行为问题[8]。
2.6 严重的学业困扰 学生沉溺于互联网带来了大量教育上的问题，大部分学生学习习惯变差，学习成绩下降，并伴随显著的留级、逃学甚至辍学的现象；大多数教师认为，互联网并不能提高学习成绩，因为互联网上大量零散的信息与学生系统的理论知识的学习无关，它们对于学生的知识掌握和专业技能的提高没有太多帮助。
2.7 人际关系恶化 许多学生由于在现实生活中处理不好与同学的关系，产生了一些烦恼，转而借助互联网的双向沟通功能来达到与人交流的目的。而这种虚拟的交往关系不稳定，难以向深层次发展，更不利于现实社会中所需要的人际交往能力的发展[9]。许多人沉溺于由虚拟性而衍生出的美好的人际关系中，更加深了对现实人际关系的厌恶，几乎完全脱离现实人际交往，而这种实际人际交往的欠缺又使其更为全身心地投入到互联网交往中去，从而形成人际交往方面的恶性循环。
2.8 严重的心理冲突 一个人长期沉溺于一个精心构筑的虚幻世界中，那么其性格极易扭曲。有关青少年上网而导致心理、精神障碍甚至自杀事件常有报道，更多的网络成瘾者明知过度使用互联网是有害的，但是不能自拔，长期陷于严重的心理冲突之中，从而产生自轻自卑的心理，甚至导致自杀倾向或自杀行为的产生[10]。
2.9 意外人身危害 许多青少年通过互联网结交朋友，他们认为这些活动都是在计算机背后进行的，不像现实交往那样缺乏安全感，于是一些人大大放松警惕。事实上，虚拟的背后也往往隐藏着杀机，放松警惕性的青少年很容易受侵犯：美国宾州一名40岁男子通过聊天诱骗了1名15岁少女，历经4 d恐怖惊险后少女才获救；另一名20岁的姑娘艾米
因上网被人跟踪，后被枪杀[11]。
3 防治对策
3.1 网络成瘾的治疗技术 在对网络成瘾的行为研究中，国外主要有Young[12]提出的8种治疗网络成瘾的技术，有打破定势、借助外力制止、制定目标、制作提醒卡片、制作个人清单等。目前，认知行为疗法采取经典的行为成瘾（冲动性购物、病理性赌博）的治疗手段。
国内李三波[13]提出从6个方面进行治疗：一是让学生意识到成瘾行为的危害性；二是加强网络道德教育，使青少年自觉约束自己的行为；三是控制上网时间；四是教师要把学生上网的注意力引导到查资料、找信息上；五是家长要关心孩子上网的成果；六是网吧经营者要给学生创造一个良好的网络空间。程亮[14]认为对青少年网络成瘾的心理矫治办法，一是行为矫正法，具体可以采用厌恶疗法（药物厌恶法与想象厌恶法）和系统脱敏法；二是认知疗法。马宁等建议对已上网成瘾的学生进行心理干预，具体可以采用强化干预法、厌恶干预法、转移注意力法、替代和延迟满足法、团体辅导法。
3.2 网络成瘾的防治对策 为了降低网络成瘾对青少年的危害，仅采取成瘾后治疗手段是不够的，应采取防治结合的对策。
3.2.1 关心孩子，形成良好的家庭氛围[16] 父母作为青少年生活的管理者，与青少年相处时间较长，关系较为密切，应加强自己在青少年与互联网交互作用中的主导地位，树立正确的教育观念，因材施教，不要期望太高，以减轻子女的心理压力，并给予更多的情感支持、理解与接纳，以缓解及消除其负性情绪。有报道显示，父母对待孩子高控制、低温暖，夫妻关系不和，青少年可能感觉焦虑而不被他们的同伴喜欢[17]。有研究表明，家庭缺少幸福感或父母管教子女的方法剧烈冲突的青少年，最容易变成互联网的俘虏。因此，作为与青少年共同生活、关系最为密切的父母，要创造良好的家庭氛围，避免青少年因生活中缺少温情与关爱而沉溺于互联网。
3.2.2 丰富课余生活 采取形式多样、多彩缤纷的校园活动，如开展各种科技兴趣活动、英语交流及文艺沙龙活动，将使青少年充分感受到现实生活中的乐趣，使之不易被虚幻而颓废的网络世界吸引而成瘾。
3.2.3 建立健全青少年心理辅导机构 应及时发现青少年的心理问题并及时解决，同时为在校青少年建立身心健康档案。对那些有社交恐怖倾向、孤独、抑郁、焦虑、对他人怀疑性强、缺乏自信等负性心理特征的青少年重点关注，开展心理辅导，防止负性心理特征的青少年沉迷于网络，产生网络成瘾。
其中一个节目是抽奖，她得了三等奖，一个透明彩壳的MP3，在台上欢呼雀跃，动作有些夸张，在中规中矩的白领丽人之间，算是一个异类。她周身都是当下最IN的波西米亚风格，凡腰带，袖口，裤管，无不缀着流苏，接口处又钉着藏银和松绿石。写字楼中大公司的美女，统统披挂套装，连招呼的路数都别无二致，像是被格式化过一样。
下台的时候，她的座位被别人占据了，正在为难，我给她了一个微笑，招呼她过来，她便接应了我的目光，坐在了我的旁边。
她留着当下最流行的小卷发，皮肤是亮晶晶的巧克力色，身材有些尚未脱离婴儿肥，显得圆滚滚的。
她向我要了一支烟，我殷勤的替她点燃，她撅起嘴巴凑近我，今年流行的唇彩原来是水果色。一时间我心中一动。
我是公司中众多部门中的一个经理，却总感到无法融入狂欢的气氛中。“在人多时候最沉默，笑容也寂寞”，也许说的就是我这种人。我悄悄站起身，对她耳语道：“走，我送你回家。”
车子驶入了另外一个酒店式会所，我是这里的会员，持卡打到六折，非常之便宜。在寒冷的北京冬天，大堂装饰成亚热带的风格，沙发和家具皆为藤制，衬着白色的亚麻坐垫。天井下面满是影影绰绰的植物，真假难辨。一切充满了殖民地样式，矫情得可爱。
她有些怯场，乖乖地躲到了我的身后。服务生一如既往地彬彬有礼，在他眼中，见过太多这种猥琐的情人吧。房间的中央，是一个纯白的大床。事情不可避免地向庸俗的方向发展。
“你蓄谋已久了吧？”她用撒娇的口气问。
不不不，一切没有任何预谋，一切顺利得有些不真实。但是她光滑而丰满，抱起来一点也不虚无。这个女孩子是我完全陌生的品种。也许，这就是新新人类吧，生于80年代，对于她，只是一个小小的出位游戏，借此印证一下自己的价值。
年轻就是这点好，可以有一种把每天当成世界末日挥霍的勇气。
我呢？是一个生于70年代初期的人，正在步入中年，生命对我早就不再是八九点中的太阳。放纵过后，需要马上回归，接着上演人间正剧。
世事如烟。转眼间，一个人就从不谙世事的少年就变成了风烛残年的老者。这中间有喜有悲，有乐有哀。也许回首一生，值得留恋的事就是那么几件，但是能在人生的最后时光中留下留恋的东西就是美好的！
初品微苦，细尝如酒。因为这就是生活！我整理好衣服，留下了门卡，她可以睡到第二天，我独自返回住处时，天已经快亮了。
门被反锁了，只得硬着头皮敲门，我的女友怀着一脸的敌意把门打开。不等她发问，我直截了当地说：“同事喝多了，闹着不让走，没办法，手机也没电了。”
“啊！”她吁了口气，扑到我怀中。我感受到那种熟悉而又陌生的窒息感，仿佛挤走了全部思维。
我们在一起超过了三年了。她有她的好处，她已经学会了不争意气，而且懂得得过且过。虽然一开始并不是这样的，那时她笑起来了无心机，不高兴起来惊天动地，简直像office软件宣传的功能，“所见即所得”。
她纤细的腰肢不盈一握，揽在怀中娇弱可人。
我用双臂环住她，她抬起手拧了一下我的耳朵，象征性地惩罚了我一下。她抬起头望着我：“我还以为你出事了呢。”她是一个传统的美人，因为焦虑，苍白的脸上有两个略微明显的眼袋，预示着毕生和衰老作斗争的开始。女人的青春，就是这个样子，盛开的时候，像花儿在春风里，然后一下子就凋谢了。
“别瞎想了。”我拍了拍她柔顺的长发。
“我说过，我永远不离开你。”我又补充道。
我是真心的，不是因为愧疚，很奇怪，我一点也不感到内疚。
小憩了一会儿，我挣扎着起来，在洗手间的镜子中望见自己面如死灰的脸色，昨夜的快乐已经完全不复存在了，看来快乐像一切商品一样，是有时效的。
驱车赶到公司，窗外阳光凶猛，又是新的一天，我没有迟到一分钟，一杯不加糖和奶的黑咖啡，已经完全把我唤醒。
午休时分，在茶水间遇到了昨晚的小朋友。她下意识地扑了上来，给我了一个拥抱，然后亲昵地帮我整理了一下领带。我猝不及防地用手挡了一下，虽然什么都没有说，但是肢体语言泄露了我的秘密。
她仍然穿着不怕撞色的紫衫绿裙，在晚上显得风情万种的装扮，出现在阳光下，有些不合时宜。啊，baby，这可是件大不该的事情。
回到自己的办公室，刚刚准备合一下双眼，她一阵旋风一样冲了进来。
可怜的孩子，她瞪着我，眼里有泪，但是没有掉下来，她脸上的皮肤仍然像缎子一样光滑紧致，一点也没有昨夜放纵的痕迹。
我有些心痛，但仍然给她了一个万事有商量的表情。
啪。她把一张刚刚写好的黄色便笺纸用力贴在我面前的写字台上。接着是摔门的声音，
“别理我了。”纸条上是这样写的。
追赶她？一定能追回来，我知道，她希望我去追她，所以她才这样孩子气地为难着我。
我站起身，但没有挪动脚步，又坐下了。伸手拿了一支烟，默默点燃了便重笺纸条。
一条短信随后发了过来：“混蛋，我算什么？！”
诅咒我吧，baby，诅咒我的虚伪，懦弱，我什么也不能为你带来。但我佩服自己的定力。像买卖股票，以及一切其他的投机生意，我已经知道，要遵守操作纪律。我不想上演办公室恋情，演绎中文版的Americanbeauty。
下班之后，我约了女友在老地方见面。
她比我先到了，在灯光的照射下，永远是那么山清水秀。她事实上是我大学时代的梦中情人，但那时，她才不屑看我一眼呢，那是一个女孩子无比矜持的年代。
我们开始用餐。没有多余的话，一直到最后的甜点。
“提拉米苏。”她对服务生温和地说。她连声音都是这样，既美丽，又适度的保守。
我拉起了她的手，她的指尖永远冰凉。“我是冷血动物”，我想起了第一次亲密接触的时候，她对我说。
她把手抽了出来，好像看懂了我的心思，把那枚带在中指上的戒指摘下，重新套在了无名指上。
啊，她真是一个冰雪聪明的女孩子。不需要再犹豫了，我对自己说。我知道，现在我应该上去吻她。
我上去吻了她。吸进呼出的空气是凉的，手是凉的，心是凉的。接触的唇不是，热得让人几乎忘光了过去或是未来。
上甜点的服务生笑盈盈地站在一旁，脸上挂着洞悉一切的表情。
我想，我能够做到成为一名好丈夫，而她，也有信心做一个体面的太太，这完全是一个美好的开始。
【关键词】 儿科；营养；良好饮食；良好习惯
文章编号：1004-7484（2013）-02-0611-02
孩子能否健康成长是每位家长最注重的问题，为了让家长们更容易帮助孩子健康成长，我在此就如何引导孩子健康的饮食和良好的生活习惯的问题进行论述，同时给予一些例子作为简单辅助。
1 怎样培养孩子健康的就餐习惯
1.1 乐食 良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键；不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。
1.2 佳食 烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的妈妈，不妨多买一些幼儿食谱回家研究。
1.3 烹食 让孩子参与制作过程：可以让孩子自己涂果酱、加盐巴，因为有参与感，而喜爱自己制作的食物。又如，餐前叫孩子帮着抹桌、端羹、拌佐料，或者介绍即将上桌的菜是其最喜爱者送的，营养和味道如何之类。
1.4 隔食 大人有时也会因为情绪、气候而胃口不佳，如果偶尔孩子到了吃饭时间，仍不觉得饿，就别硬要求他吃。相对的，隔一段时间让孩子再次尝试：如果孩子对某一项食物感到讨厌，可能只是暂时性不喜欢，可以试着隔一段时间再让他吃吃看。
1.5 替食 学会替换原则：食物种类虽然不同，但是营养成分却是可以替换，如果真的不喜欢某些食物，就试着找出可替换的食物。
1.6 管食 要避免孩子单独进餐，没有家长的管教和指点，一般都会胡乱挑选，自己认为好吃的吃一点，其它的菜肴营养再丰富也不会问津；或者吃一点、玩一阵，有的干脆把饭菜倒掉一些而谎称自己吃了。
1.7 杂食 杂食充分体现食物互补的原理，是孩子获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。
1.8 慢食 要教育孩子学会“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”的习惯，这种慢食方法有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。
1.9 素食 原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人类本原的孩子幼嫩消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。
1.10 早食 即三餐皆需早。对于孩子与大人来说，早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防十余种疾病。
2 零食怎么吃才健康
2.1 掌握度，不能大量吃 健康吃零食有三大原则，首先是不能大量吃。
每个人吃东西，一定程度就会有“饱”的感觉，之后就再难吃下其他的东西，通俗地讲，也就是有“食量”。大量吃零食，就会直接地占去对成长有帮助的主食的位置，使肠道难以吸收到足够的营养，以供身体生长发育。长期以往，容易引起营养不良，造成个头矮小等严重后果。
2.2 吃零食应该在饭后 人由于低血糖，刺激了胰岛素的分泌而产生饥饿感，而零食大多含有较高的糖份，饭前半小时至一小时内吃零食，虽然可以缓解低血糖现象，不饿了，但是却容易令人没有欲望吃对成长有帮助的主食。
而且在饭前吃零食，消化了一部分消化液，再吃主食的时候，容易使孩子消化不良。
2.3 不能将零食作为奖励品 父母或长辈不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好孩子的手段，让孩子养成以吃零食作为“交换条件”的坏习性。
因为长期以往，孩子会形成一种错觉，以为奖励的东西都是好东西，无形之中在心理上产生一种认知感，这些食物是应该吃的，而且很好吃。
专家还特意对1-3岁孩子的家长提个醒，不要给孩子吃难消化的零食。煎炸、刺激性大的零食也不应该吃。
在吃零食的时候，家长也要注意孩子的安全，如体积小的花生、糖、果冻等，以免引起窒息意外。
3 增进孩子食欲的9种方法
厌食是7岁以下儿童常见的症状。不良饮食习惯、家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻，导致营养不良，影响儿童生长发育。那么，怎样增进孩子食欲呢？
3.1 改善饮食习惯 建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃。
3.2 注重饮食的花色品种，吸引孩子的食欲 同时讲究烹调技术。当孩子不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。
3.3 给孩子一份多样的食物，并把各种晕素食物混在一起，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病。
3.4 要让吃饭时间成为安静快乐的时刻 家长不要采取哄骗、恐吓等手段强迫孩子进食，更不能在吃饭时教训小孩子-孩子越是紧张，吃得越少。
3.5 孩子吃得好的时候，对他要多加注意，适当表扬；而他拒食的时候则要对他少加注意，有时孩子想要以绝食物来赢得关注。
3.6 不要给调料过多或盐分过多的食物，尽量少给零食，不要用饮料在吃饭前填满孩子的肚子。
3.7 补充适量微量元素和维生素 国内调查资料表明，厌食儿童多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，对厌食儿童应常规检测头发中铁、锌和血液中铁、锌的含量；若这两项指标偏低，需要给予服用铁锌制剂，一般连用1-2个月，随着缺铁和缺锌的纠正，孩子的食欲就会大为改善。
3.8 不宜滥用“营养滋补品” 儿童保健专家认为，健康儿童一般不需服营养滋补品，这是因为经常给小儿服营养滋补品会养成一种不平衡的饮食习惯，影响正常均衡饮食中营养物质的摄取，这样孩子就不可能得到长身体所需的各种营养成分，从而可能引起食欲不振、生长发育迟缓，患上贫血及佝偻病等疾病。某些营养滋补品能产生激素样作用，长期大量服用可造成儿童肥胖症和性早熟等不良后果。
3.9 使用“开胃”药的目的在于促进食物消化和增加胃动力 临床医生观察到，胃潴留、蠕动减弱患儿服用吗丁啉后，常有饥饿感从而起到增进食欲作用。此外，中成药饮片或溶液制剂也有较好的健脾开胃作用，可在儿科医生指导下选用。
4 莫给孩子穿小鞋
日前，日本医学界一份报告指出，孩子的健康和穿鞋有关。专家建议，不要让孩子穿太小太紧的鞋，否则会有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响孩子食欲，使其出现厌食或挑食，从而影响生长和发育。有关专家认为，成年人如果鞋子穿得不合适，一样会影响到食欲。食欲是指在进食前或进食中对某些食物产生的一种愉快的感觉，它建立在条件反射的基础上，身体和精神的任何不适都会引起食欲改变。心理因素对食欲有影响主要是因为胃肠道受植物神经支配，心理与生理之间通过植物神经、激素及神经介质等中介物质沟通和调节。精神愉快时，食欲增加；悲伤抑郁时，食欲减退。另外，研究发现中枢神经介质的功能也能影响摄食功能。研究人员将去甲肾上腺素注射到老鼠的下丘脑外侧区，5-10分钟后实验鼠开始进食，持续20-40分钟，相同方法也可以使已吃饱的猴子继续吃东西。在下丘脑外侧区注射5-羟色胺可减少老鼠的摄食量，而将5-羟色胺直接注射到脑室或下丘脑房室核，可抑制老鼠摄食。乙酰胆碱可通过边缘系统促进动物进食。还有，进食是高级活动现象之一，下丘脑和摄食的调节中枢起重要作用。毁损其下丘脑外侧区则会引起实验鼠拒食和拒饮，面对食物无动于衷直至饥饿而死。
食欲好坏与脚有很大关系。脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有多个与内脏器官连结的神经反应点，所以祖国传统医学认为脚是人体之根。现代医学认为，脚是人的“第二心脏”、“第二个大脑”和“第二个身体”。
5 远离不良的行为方式
不健康的行为习惯不仅会损害生理健康，还会影响心理健康。而在日常生活中，你应该注意不健康的行为习惯对心理健康的影响及心理因素对不健康行为习惯的影响。
一个在责骂和嘲笑声中长大的孩子，会形成一种对所有他讨厌的人都进行攻击的乖戾习惯。成年以后，他很可能因毁坏他人财产、纵火、恐吓、虐待或谋杀罪而锒铛入狱。积习已久的习惯很难一时改变。偷窃成性的人会偷他所见到的任何东西，尽管他可能根本不知道摩托车怎么驾驶，机器如何使用。习惯会导致人的失败，这种说法也许会令你感到惊奇，甚至不愿相信。其实，这并不奇怪。有些孩子在家中从不干家务，父母也以“他得做作业”、“孩子爱玩本来就是天性嘛”等理由去原谅他们。有些孩子，父母让他洗碗，他会给你打碎几个；叫他拖地，就给你泼得满屋是水……他们以这些小聪明迫使父母下次不再让他们干活。上述这类孩子，会养成逃避劳动的习惯。
有些孩子害怕读书，老师上课提问时他只会摇头，往往遭到老师和父母的批评甚至打骂，实际上，聪明的父母和老师这时应该做的，是鼓励孩子上课时集中思想，给他们布置一些简短的作业，并督促他们去完成。教师和家长应该懂得，只有培养他们勤奋的习惯，才能替代他们原有的自我放纵。
一个孩子如果经常受到惩罚，或者他本可以自己干的诸如穿衣、吃饭等事，大人都替他干了，他会自感窝囊，自感不能做好任何事情。如果父母多鼓励孩子自己动手完成分内的事情，并给予表扬和支持，不仅会让孩子感到有成就感，而且更能激发他们的创新意识。
6 暗中观察孩子营养状况
6.1 注意力不集中 看书、看电视、看卡通或玩游戏等常会不能集中注意力，不能持续时也可能是因为维生素B群的缺乏。这类的小朋友可能也会呈现食欲不振及胃口不佳的情况，碰到这种状况如果不及时矫正，往往会有恶性循环的现象发生。基本而言，小朋友的自然生理发展会自动引发饥饿感、觅食的行为。但如果有维生素B群的缺乏时则会有食欲不振的现象发生。另外，在作运动的过程容易有软脚的现象时或定向力缺乏也得考虑是否有维生素B1缺乏。
6.2 疲倦嗜眠、易睡时 得考虑是否有热量的不足够，造成葡萄糖在血中浓度值太低，而有精力不够的症状。但如果是维生素A、D摄食过多也会有此现象。一般在自然的摄食状态没有太过偏差的行为时应该不会有维生素A、D的过多现象。比较担心的是父母亲过多给小朋友此类营养的补充品，如鱼肝油或含有此类营养素的糖球等。
6.3 口腔卫生 当然绝对不能忽视的是口腔卫生。因为所有的食物、营养素最自然的通过关卡就是口腔了，而最作功夫的就是牙齿，一口健康的牙才能支持一个健康的身体。牙齿的问题最常见的是龋齿-蛀牙，但也最容易被爸爸、妈妈给忽略。总认为乳牙蛀掉了，没关系还有恒牙，其实这是非常错误的观念。
因为当在牙齿有蛀洞时，小朋友经常会在进食咀嚼时，会有食物颗粒掉落，造成小朋友在进餐时的不舒服及延缓用餐时间。另外也有些小朋友的口腔空间不够，小朋友的牙齿排列会过于挤密甚而挤压成参差不齐，造成经常会有食物塞牙缝的问题引起不舒服或洁牙困难、龋齿的问题。所以，当我们在重视幼儿营养状况时也更不能忽略幼儿的口腔卫生。
综上所述是一些关于小儿营养保健的科学方法。希望更多的孩子健康成长。
参考文献
[1] 秦振庭.科学家谈食品[J].中国食品，1980年01期.
当我在球场边对好兄弟阿浩说我想追陈小年时，他二话不说直接把那脏球衣扔在我头上，用一种不可思议的表情把我从头打量到脚，然后捶了一下我的肩膀，嗤笑道：“陈小年？就是那个回头率百分之百A中鼎鼎有名的丑女陈小年？你脑子秀逗了吧？来来来，让哥看看你有没有发烧，别是烧到连审美观也有了问题……”
“你把猪蹄给我拿开！”我甩开他的手，把球衣又扔还给他，“陈小年怎么了？不就是容貌不如人意了点儿么。可我就是想追她，你有意见？”
“那是相当的有呀。”阿浩瞥见我微微眯起的双眼，又讨笑道，“不过青菜萝卜各有所好，我只是奉劝哥们儿一句别玩得太过，小心回头她缠着你不放，到时有你好果子吃。”说完他拿起放在脚边的篮球，又重重拍了下我的肩膀，一脸语重心长，“前途是光明的，道路是曲折的，向上吧，少年！”
阿浩说着便跑回球场上去了。我转头看向场外，几个面容姣好、身影修长的女孩儿抱着书嘴角扬着弧度望着球场上飞跃的人影。她们周围的空气，嗯，我想，应该是充满甜蜜的味道吧。
不知怎么就想起了陈小年。她在干吗呢？应该又是埋首啃书吧。她是那么努力，似乎想用学习这股冲劲来缓解心里的寂寞。她总是一个人独来独往，不跟人说话，也没人理她。有时我总觉得，真实存在的不是她这个人，而是她那些被人用放大镜照过的不完美。
我把双手枕在脑后，靠着椅背，抬眼看着几缕细碎的阳光透过树隙洒在眼眶里，明媚却不刺眼。我知道，说我想追陈小年任谁都会觉得我在开玩笑，倒不是说我自恋，可好歹也是个收过情书让女孩告白过的，怎么就会想去追陈小年那样的女孩儿。除了是一时兴起或者是想让她难堪，没人相信我林哲会真喜欢陈小年。
01 一个脸上有伤疤的女孩
陈小年刚到我们班时，我正百无聊赖地在桌下玩手机，突然一阵爆笑声把我的视线吸引到讲台上，刚好看见陈小年高高扎起的马尾以及左脸颊一块巴掌大类似胎记的伤疤。
我一时愣住了。天啊！她是怕她丑得不彻底吗？大号的校服穿在她身上一点儿也不显得瘦小，更可笑的是她脸上的伤疤，在这个连脸上长一颗痘痘都要极力消灭的年纪，有谁敢把这样的残缺暴露在空气中？不知道这个女孩是心思太单纯了还是太有自信了。
“我叫陈小年。”女孩的声音不卑不亢，不算悦耳的声线却让人有些舒服。我看着她从老师手里接过书本，在同学们的嘻笑声和窃窃私语下坐到我前面的位子里。
她的同桌坐在外面没有想让开的意思，陈小年有些辛苦地挪动着身体想坐在里侧，那同桌突然不耐烦地吼了句：“那么胖还要坐在窗口，不怕把我们的新鲜空气都给挤走吗？”此话一出，全班又是哄堂大笑。
班主任适时出来解围：“从现在开始，陈小年同学就是我们班的一员了。大家要团结友爱，互相帮助，不要歧视。这样吧，陈小年，你和同桌对调一下位置。”
陈小年抱着书坐下，同桌抱怨道：“长成这样不在家躲着，跑出来干吗？真是让人倒胃口！”声音不大，可我们周围的人都听得清清楚楚。陈小年握着书本的手只是一抖，却一脸平静。是被说习惯了吧？瞧着她同桌一脸嫌弃，我懒懒开口道：“这不正好可以衬托出你的倾国倾城么？”
“呸，我又不是女的，你才倾国倾城，你全家都倾国倾城。”
“谢谢夸奖。”我笑道。眼角望见陈小年瞥过来的视线，虽然只有一瞬，可我还是感到一丝凉意。虽然我不想用如果眼神是刀，早就体无完肤的幼稚比喻，可我还是想说，如果陈小年刚才望过来的眼神是一支利箭，我早就去见耶稣了。
苍天作证，我只是用一种较委婉的方式来帮助一个弱小……呃，无助的女孩，看看，我是一个多么有同情心和听老师的话的好学生啊！
不过很显然，有人根本不明白我的好心呀！
02 一个笑起来有浅浅梨窝的女孩
有人是因为长相出众而被人所识，而陈小年恰恰相反。几乎每个见到陈小年的同学都会看着她脸上的伤疤指指点点，似乎要把她脸上的伤疤给盯出个洞来。流言是可怕的，因为在这些斐语面前所有的解释都苍白无力。我以为陈小年会受不了而转学或偷偷躲在角落里哭，可我每次看到的陈小年都是扎着高高的马尾，昂着头，走在青春靓丽的学生群里。明明是同样的年纪，可她却总显得那样格格不入，仿佛被隔阂在另一个世界。
虽然我跟陈小年是前后桌，可我们根本没说过话，她总是有写不完的作业，我总是有打不完的游戏。
一次上数学课，我望着陈小年的后脑勺，突然不知怎的手就不听使唤地扯了扯她的马尾，她的笔略微停顿了一下，没有理我，我又扯了一下，这下她终于转头了，双眉紧蹙。其实忽略那块伤疤，陈小年五官也算蛮清秀的。我望着她，她皱着眉头，然后把头发弄到身前，缓缓吐出两个字：“无聊！”说完转头不再理我，我一时心急，脱口道：“陈小年，你听我跟你说呀……”
当时老师刚好在讲台上解一道函数题，全班静得掉下根针都听得见，我这么一叫，大家的目光都往我们这边扫。
陈小年无奈抚额，她同桌和我同桌都一副“你脑残”的表情望向我。数学老师放下课本，于是我被“请”到走廊上望蓝天白云去了。
过后同桌一脸意想不到地看着我，“哲哥，没想到你好这口儿。”我直接把书包砸在他脸上。
不过放学我还是说出了那句话，我说：“陈小年，其实别人的目光确实不怎么重要，不过你要是把头发放下，可能更好，耳根子还能清净一点儿。”
她回头瞪了我一眼，又迅速转过头，虽然还是面无表情，但她转头的瞬间我看到她脸上扬起一丝弧度，嘴角有一个小小的梨窝。
不知怎的心情突然大好。
03 一个和流浪猫说话的女孩
通常一时风起云涌的事总有一天也会风平浪静，再怎么有名的人物也会被其他新人新事所顶替。陈小年只不过是一个小小人物，被人认识讨论几个星期，也就没什么新鲜感了。她依旧每天独来独往，依旧没什么人跟她说话，依旧每天都扎着一个高高的马尾，依旧整天把自己埋在题海中。
而我——
“陈小年，钢笔借我一下……”
“……”
“陈小年，你这破笔在哪儿买的啊，写起来手感差极了……”
“……”
“陈小年，涂改液我用一下，怎么一用你的笔我的字就错那么多呢……”
“……”
“陈小年，你这涂改液肯定过期了吧？怎么都不能用了……”
“……”
“陈小年……”
……
忍无可忍，无须再忍。她都不知道什么时候得罪这尊活佛了，总是这么整她。
我瞧着陈小年想大叫却又不能发脾气的模样，总觉得这比她那死水般的表情好多了，至少多了那么一点生动。
她同桌转头突然幽幽地对我说道：“哲哥，你这种追女生的方法out了。不过你的口味还真重呀！”
“……去死……”
日子就这样悠悠流过，无趣却也充实。陈小年也不总板着一张脸了，虽然她依然还是一个人。班里还是没什么人跟她说话，但也不再对她指手画脚。就连她同桌也不再对她冷嘲热讽，偶尔还会问她一些数学题。
有天放学后，我在路上闲逛，忽然看见个熟悉的身影。其实陈小年的背影很容易辨认，不是单从她的身型，而是明明脆弱得要命的人，却硬要装出一副我不在乎我没事的骄傲模样。
本想跑到她身后吓她一跳，不料她突然蹲下身，我顺着她的视线看过去，原来是一只流浪猫在咬她的裤腿。
她习惯地皱了皱眉，而后把小猫抱开，想要继续往前走，不过小猫锲而不舍地咬着她的裤腿。
“你别跟着我呀，我不能收养你的，懂吗？”
很显然猫听不懂人话的，它还是缠着她。
“你跟着我做什么呀？我已经习惯一个人了，不需要有一个陪伴的！”
“你也很孤单吗？可也要学着习惯呀，不然以后有一个先离开了，我们还得重新习惯，那不是一种解脱而是一种折磨……”
我看到陈小年低下头揉了揉眼眶，突然就停下前进的脚步。我知道她哭了。那个连微笑都要小心翼翼、那个被嘲笑被讽刺、那个总挺着背脊孤单走在形形的人群中、那个会被我气得脸颊发红的陈小年，在和一只猫的对话中，哭了。
我突然觉得左胸口的某个地方钝钝地疼。
日落西山，路上依然有行人车辆来回奔波着。陈小年直起身体看到伫立在离她不远处的我，愣了愣，转身擦了擦脸，回头凶巴巴冲我喊道：“你在那儿干吗呢？”
我走近，抱起流浪猫，有些无赖地笑了笑：“陪你一起回家呀。”
04 一个叫陈小年的女孩
晚上阿浩打球回来时，我正窝在床上闭目养神，阿浩走过来踢了踢我的脚，“别装死尸了，饭盒都给你打好了。”
我一骨碌爬起来，问道：“为什么你们都不相信我是喜欢陈小年的呢？”
阿浩莫名其妙地望了我一眼，笑道：“怎么？连当事人都不相信吗？”
我有些郁闷地望向窗外，耳边又浮现出陈小年说的话，“林哲，你要怎么玩都没关系，只是别把喜欢呀爱呀这些东西挂在嘴边。不是说我配不上你喜欢之类的，而是我玩不起感情。而且，你对我的也可能只是同情而已。”
我有些烦躁，挠了挠后脑勺，“我又不是，喜欢和同情还分不清楚吗？喜欢就是喜欢呀！”
“正因为如此才不可信，哪会无缘无故就喜欢一个人的？有相貌有身材还另当别论。一见钟情你们也谈不上呀。”
“日久生情不行吗？”
“你们才相处多久？咱们都快要3年了，怎么不见你对我生情呀？”阿浩煞有其事地喊道。
“……有本事你去做变性手术让我喜欢看看……”
日子跟着太阳不厌其烦地东升西落，时间日复一日地重复流逝。我和陈小年依然不咸不淡地相处着。我还是喜欢扯她的马尾同她借东西，她有时仍会被我气到脸色铁青发红。偶尔我还会陪她走一段路再返回宿舍，我没再说喜欢她之类的话，她也不排斥我的接近。
“你知道我脸上的伤疤怎么来的吗？”有一次过红绿灯时，她这样问道。
我抬眼错愕地看着她，我不是不好奇，只是那可能是连她都不敢回视的过去，我一个局外人又怎能涉足呢？
“过去的事儿就别提了。”我转过脸，看向红灯。
“就在那儿，”她伸手指着斑马线，“在那个地方，我的脸受伤留下了伤疤，还有，我妈妈……你不知道那时我有多么叛逆，整天逃学骗爸妈的钱跑去网吧玩。一个下午，我妈不知怎么就知道我又要跑去网吧，她当时就只穿了一双拖鞋，在那么热的天气下追着我跑了几条街，手里还拿着东西。我以为她要打我，就一直跑，准备横闯马路时我妈还拉住我，可你知道我当时怎么做的吗？……呵呵，我竟然甩开她的手，然后，一辆卡车突然失控向我们驶来……你说，怎么就那么狗血呢？后面还有更狗血的呢！我妈……”
“别说了！”我突然吼道。如她所说，这种事，结果不都一样么。
有人偏头看我们。这时绿灯刚好亮了，行人们都陆陆续续走开，空气里似乎只能听见陈小年的哽咽声。
“你说我当时怎么就那么无情呀？她那个下午只是给我送午饭呀，我却以为她是要责罚我，让她追了那么久，还……”
我终于明白为什么陈小年让脸上的伤疤暴露在空气里了，她是在惩罚自己，也在提醒自己，她曾因为自己的任性失去了一个至爱的亲人。
“从失去妈妈后，不知怎的嘴巴一空下来就喜欢不停地吃东西，就算吃不下也硬强迫自己吃，以至于有一段时间闻到食物的味道就想吐。可我只是怕，怕妈妈在另一个地方也要担心我有没有吃午饭，她为了我付出太多了……我知道有些错误会被时光原谅，但有些不会，我脸上的伤变成了伤疤，心里的伤怕是也要追随一辈子……”
我转头看向陈小年。她依旧仰着脸，嘴唇紧紧抿着，似乎沉浸在过往里无法自拔。霞光照射在她脸上，连那伤疤也被泪水渲染得分外晶莹闪亮。
“陈小年，”我说道，“要试着一个人继续往前走，不要再拿过去惩罚自己，要记得边微笑边成长。”
“嗯。”她突然偏头对我微笑，嘴角扬起的弧度张扬明媚，脸上还有未干的泪痕，然后有更多的液体从她眼眶流出。她用手臂蒙住眼睛，昂着头，“妈妈，以后我要试着一个人往前走了。”
关键词：生活垃圾处理；垃圾分类；意愿；现状调研
中图分类号：X33文献标识码：A文章编号：1674-9944（2015）12-0221-02
1生活垃圾分类
1.1国外生活垃圾分类现状
（1）欧盟：欧盟所有的社区生活垃圾都由市政当局集中收集和处理。垃圾箱和垃圾收集处理的费用由地方政府征收的房地产税及其他税收支付。居民家中一般有两个不同颜色的垃圾箱，一个装有机垃圾，另一个装无机垃圾。收取垃圾时，工作人员如果发现没有按规则对垃圾进行分类，或把不适当的东西放到垃圾里，将会拒绝收集这些垃圾箱甚至罚款。
（2）美国：美国对垃圾分类收集问题，采取大类粗分与部分居民分类相结合的方式。目前，美国有 70%居民不分类混倒垃圾，约30%的居民垃圾只分两类收集，一类是资源垃圾（玻璃、金属、塑料、纸类），另一类是其他垃圾。另外，美国政府对办公和校园垃圾，对园林垃圾、餐厨垃圾等分别组织回收利用。
（3）日本：20世纪70年代日本制定了《推进形成循环型社会基本法》、《促进资源有效利用法》、《容器包装循环法》等等很多关于垃圾循环利用相关的法律。居民在丢弃大件垃圾（一般长度超过50 cm）或自行车等物品时，需要交纳一定数额的处理费，在法律上，日本对于非法丢弃垃圾者将按法律规定予以拘留或罚款的惩罚。因此，居民现在都已形成了良好的垃圾分类、定时定点投放的习惯，垃圾处理也已变成了良好的产业。
1.2国内生活垃圾分类现状
城市垃圾分类的提出，正式在我国进行试点工作是于2000～2004年，在北京、上海等8个主要城市实施垃圾分类投放和处理的试点工作，但现实情况依旧是“宣传意义”大于“实际效果”。
我国有关垃圾分类处理问题，其情况不容乐观。不仅是垃圾分类的实施不足，而且对于垃圾分类设施的合理化研究也不足。垃圾分类处理带来的好处显而易见，但是操作起来困难重重，以武汉市为例，据相关调查，目前仍有近半数的居民不能清楚地说出哪些垃圾属于可回收垃圾。武汉市中心城区垃圾收集点形式多样，而一般街镇的垃圾收集则相对落后，基本上是居民随意倾倒，没有固定的垃圾收集点，也没有设置专门的垃圾收集容器。
1.3生活垃圾分类方法
生活垃圾分类主要包括二分法和四分法。
二分法分为可回收物与不可回收物。可回收物指经过再加工可以成为生产原料或者经过整理可以再利用的物品，主要包括废纸类、塑料类、玻璃类、金属类、电子废弃物类、织物类等。其余均为不可回收物。
四分法分为可回收物（指宜于资源利用的垃圾，包括纸类、塑料类、橡胶、玻璃、金属和织物等）、厨余垃圾（指剩饭菜和瓜果等生物性垃圾，适于生化处理或堆肥）、有害垃圾（指含有对人体健康有害的重金属、有毒的物质或者对环境造成现实危害或者潜在危害的废弃物）、其他垃圾（指除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸等难以回收的废弃物）。
本次调研，所用的生活垃圾分类方法为四分法。
2调研背景及方法
2.1背景
自20世纪90年末期，武汉市开始推行垃圾分类工作，其中有3次大规模的试点活动。
1996年，武汉市引进并投放了2 000余个垃圾分类箱。2000年，市环卫局前往我国其他垃圾分类试点地区学习，在洪山广场推行垃圾分类。但由于环卫部门后期分类垃圾处理设施不完善，市民垃圾分类认识度不高，推行效果不理想，于2001年取消。据2005年统计结果显示，武汉市全市主次干道垃圾分类箱2万个，垃圾分类回收率不足5%。
2005年底，武汉市城市管理局引进民营企业试行末端垃圾分类处理。全市首条垃圾分选线在二妃山垃圾场启用。当时曾预测，分选线每年可回收有用垃圾价值约160万元，使该垃圾场的寿命延长两到三年。但在垃圾转运的过程中，拾荒者已经挑走了其中的可回收物，投资方不愿继续投资，致使这条投资60万元的垃圾分选线仅运行1 d就停止了。
2008年，武汉城市圈获批“两型社会”试验区。武汉市决定在青山区试行垃圾分类收集处理，将钢都花园地区作为试点，整体推行。青山区钢都花园8个社区共放置了100组共300个垃圾桶，将生活垃圾分为可回收物、不可回收物和有毒垃圾三类进行收集处理。但后期，分类垃圾桶损坏后，小区的分类垃圾桶被普通垃圾桶代替，垃圾分类也未能施行下去。
2013年10月，武汉市东西湖区城管部门拟用4年时间，基本形成覆盖全区城乡的居民生活垃圾分类体系，2014年5月19日正式下达相关文件。博大城市星座小区作为第一个在东西湖区进行垃圾分类处理的小区，故我们对其居民意识，实施情况进行了一系列的调研。
2.2调研方法
2.2.1问卷调查法
本次问卷调查以常住人口数为分组，分为A（1～2人一户），B（3人一户），C（4人一户），D（五人及以上一户）四组。共发问卷535份，回收476份，有效回收率达89%。
2.2.2实地调查方法
本次调研采取了测验调查的方式，在居民都领到厨余垃圾桶，小区所有分类垃圾桶安置完毕的情况下，通过检查各分类垃圾桶内垃圾情况，对居民投放垃圾的情况进行评估；同时拜访东西湖垃圾处理站，对垃圾处理的过程做了解，找出存在的缺陷。
3问卷调查结果分析
3.1居民对于生活垃圾分类和处理的认知度低
在对生活垃圾分类和处理的认知上，问卷调查结果表明，有40.66%的居民选择了“较了解”这一项，但剩余的59.34%的居民选择了“了解模糊”和“不了解”的选项，特别的，有20.33%的居民选择了“不了解”这一选项，半数以上的居民缺乏对生活垃圾分类和处理的相关知识。
3.2居民对于垃圾分类施行的意愿强
在施行垃圾分类的态度上，问卷调查结果表明，A，B，C，D 四组选择“愿意”和“非常愿意”选项分别占98.79%，98.27%，98.21%和95.08%，基本完全支持推行垃圾分类；在对于单独将厨余垃圾分开的态度上，四组持支持的态度，选择“愿意”选项的居民分别占96.38%，94.80%，91.97%和93.44%，均超过了90%，同样的，在”取消之前垃圾投放点，改为集中投放”问题居民的态度上，四组都非常支持，选择“愿意”选项的分别占85.55%，90.48%，89.29%和88.52%，85%以上的居民都很赞同这种方式。从这些结果可以看出，超过85%的居民不仅内心支持，在行动上也能为其改变垃圾投放习惯，意愿很强。
3.3垃圾分类的实施需有相应的回馈措施
居民在“垃圾分类之后的回馈活动”这一问题上，四组均有70%以上的居民选择了“积分兑换奖品”选项，分别占79.52%，70.53%，71.43%和73.77%的比例，然而在“参加义务服务的志愿者”这一问题的选项分布来看，四组在“看情况”和“不愿意”的选项比例上占多数，分别为42.17%，41.99%，40.18%和45.90%，基本过半。相对于有偿的服务换取垃圾分类措施的实施，居民更愿意通过得到相应的物质回报这一方式来实施垃圾分类。
4实地考察结果分析
4.1居民的自觉性不高
在10 d的守点观察当中，平均1 d有45户的居民没有把厨余垃圾分开扔入分类垃圾桶，占到9.2%的比例。一部分居民仍然没有能够按照要求将垃圾分类。
4.2管理人员相关知识不完善
在与其他管理人员一起工作的10 d中，出现居民拿着未分类好的垃圾询问管理人员如何分类投掷，但管理人员回答不了的情况。相关管理人员和志愿者缺乏对垃圾分类的基本知识的了解。
4.3在垃圾处置环节有缺陷
环卫部门专门设置了处理厨余垃圾的装置，但装置上存在温度的控制，含水量的控制方面的问题，还缺乏对应的分类收集运输体系，同时因为一些原因，处理装置并没有完全开放，只对厨余垃圾进行了处理，并没有能够根据其他三类垃圾来进行针对性的处理。
5建议
5.1增大宣传力度，细化宣传内容
垃圾分类工程刚刚起步，居民还不了解具体情况，环卫部门应该加强宣传的力度和手段，对不同的年龄层的居民应采用不一样的宣传手段。如对幼龄层可以采取较生动活泼的方式如做游戏，小品，动画的形式来进行宣传；对初高中年龄层宜在学校采用宣讲的手段进行宣传；对于中老年人，则应该采用进户宣传的手段进行宣传。社区的专业人员也可以经常性的入户宣讲，这样可以让居民在潜移默化中渐渐培养起垃圾分类的认知度和意识，从而养成垃圾分类的习惯。
5.2强化管理形式，加强技术细节
居民在工程的开始需要一定的监督和管理，区环保部门应该对监督员进行岗前培训，这样监督的效率和准确性才能够得到提高，同时政府也应该出台相应的政策，对于处理厨余垃圾的生物降解装置，对于处理过程中的流程也应加快规范化，将相应的客观条件处理到位，避免出现“造了不能用”的情况。
5.3发挥非政府组织作用
非政府组织通过自身活动在社区居民之间架起了沟通桥梁，非政府组织为人们创造了新的交互空间和群体依托。如2011年9月，北京市朝阳区政府与“自然之
友”签订协议，成立了首个由政府购买社会组织服务的社区垃圾减量项目。“自然之友”通过新型社区绿色账户等新颖做法吸引了数百个家庭参与垃圾分类实践。通过公开张贴的“绿色账户”、对用户评分、每月优秀评比和奖品馈赠等活动有效地推动垃圾分类工作的开展。在社区内还可以组织定期进行多种形式的评比，以对社区的居民进行鼓励和监督。
致谢：感谢武汉市东西湖区城市管理委员会，重庆暄洁再生资源有限公司给予本次协助调研的机会，对江汉大学化学与环境工程学院冯源、方雨、朱颖、严钞露、陈显峰、黄子纯、李莹莹、李芷、刘佑对本次调研所给予的帮助表示感谢。
参考文献：
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[9]梁卫坤.垃圾分类的前景与我国的现状[J].城市建设理论研究（电子版），2012（19）.
在两天的军训中，我体会了生活的酸甜苦辣。这次军训的活动有：队列训练，电子百拼，卫生救护，穿越沼泽，趣味铁环，勇渡吊桥，步调一致，航模组装，家政技能。最令我难忘的是勇渡吊桥和队列训练。这里给大家分享一些关于军训作文六年级600字左右,供大家学习。
军训作文六年级600字左右117日一早起床，兴奋地穿上军装，披着朝霞，昂首挺胸地走进教室，7：45开营以式，校领导拿着冗长的演讲稿开使宣读，好像教徒朗诵《圣经》那么虔诚，还自我陶醉其中，而同学则搞得头昏脑胀，郁闷至及。终于，所谓的仪式在同学们热烈的掌声中结束了，我开始担忧了。
下午，3：00便去享受“日光浴”了，站了半小时军姿，腰酸背痛，这才明白其中的艰辛，以后每次训练都有站军姿，渐渐地也习惯了。后来，又训练踏步齐步跑步正步走，顶着烈日，在每一个动作中都要苦练。
忽然有一天，有个实在坚持不住了，当场泪如雨下，弄得教官手足无措，平静的脸上立刻露出红云，轻轻地说了句：“你到旁边休息一下吧。”这时尴尬才得以解除。就在我们训练中，县人武部部长开着广本得意洋洋地与老师打招呼，头上闪闪发亮，还以为自己是国防部长，在教官讲话时随意插话，以显出自己的职位之高，而教官也无能为力，看着我们。后来我们私下问教官，为什么他一言不发，他回避了，而我们明白“官大一级压死人”这道理，我们从心里厌恶他。
20日夜，我们班与(6)班在清澈的月光下拉歌，对方提出要一与一PK,我们派出体委唱《死了都要爱》，结果两人遭遇了，当然不论嗓门还是肺活量都我们占上风，我们赢了。我班代表一一上场，旗开得胜。最后，在我们的穷追猛打下，(6)班教官亲自上阵，来了一曲《东风破》。
21日，我们发现那些所谓的实验班在练擒敌拳，人总是互相比较的，觉得不公平，同学间产生不满，便向教官提了出来，教官说：“可以教我们。”正当我们要学习时，另一人跑过来，后来教官说不练了，开始训练，而我们看到实验班练了一个下午，非常不爽。一个同学说：“这就是命，反正那破玩意儿也没什么用。”这种阿Q精神疗法在我们之间广为流传，心里稍微好过了一些，不过依旧不快：为什么同样是学生却受到不同的待遇，我们只被成绩所束缚，又何谈享受学习。学习已成为表现自己的工具，成为介定好坏的标尺。总之，学习决定你的职业，职业决定收入，而收入决定了人的社会地位，这便是现在中国人错误的人生观和是非观。
终于在22日结束了军训，而结营大会上依旧无用的演讲稿，让我头疼。我希望不管何时何事，一切从简，也许能减少及抑制奢侈之风。
军训作文六年级600字左右2有时我真的想放下，但我务必坚持。
——题记
在这热浪滚滚的八月里，我踏进了向往已久的高中。八月的太阳无情地炙烤着大地，天空中没有一丝云彩，一阵风刮来，从地上卷起了一股热浪，火烧火燎地使人窒息。而此时的我们迎来了高中的“第一课”——军训。
军训，在我的心里原本是一个可怕的名词。在我看来，军训也许会充斥着教官的责骂，会有魔鬼般的训练，也会流下辛酸的泪水……军训，是令我生畏的，可顶过了烈日后，我发现军训教会了我坚持。其实，坚持也是一种快乐。
八月，连空气中都弥漫着一股炎热的气息。烈日炎炎下，我们挺拔地站立，任汗水滑过我们的脸颊，任皮肤被晒得黝黑……我们有过埋怨、有过无奈、有过彷徨，甚至想放下，但我们都坚持了下来，经过这种磨练后，坚持何尝不是一种快乐呢?
同学们迈着整齐划一的步伐，个个挺直了身躯，那嘹亮雄壮的口号在空旷的训练场上空久久回响，这无一不在展示我们的训练成果。我们青春的活力、蓬勃与热情在训练场上显现得淋漓尽致。军训教给我们的不只是那立正稍息的军式训练，更多的，它让我们理解了一次意志的沐浴，精神的洗礼!
炎热的天气，有时令我窒息，我真的很想放下，望着阳光下同学们充满笑容的脸庞，我坚持了下来。军训，教给我的不仅仅仅是挺拔的身躯，更教会了我坚持到底的精神。
酷暑中，我付出了汗水，却收获了一份终生受益的果实。就如古人云：“一份耕耘，一份收获。”
军训中，我辛苦却快乐着。虽然不能在空调下乘凉，但在火红的太阳下，我理解了高中的第一课，也是人生中的重要一课。
蝴蝶因为破茧而获得重生，因为磨练，蝴蝶得以新生;而我因为磨练，就学会了坚持，像沙漏里缓缓滴下的沙砾，坚持就是其中的一粒沙，我相信它将陪我到永远。
军训中，我学会了坚持。其实，坚持也是一种快乐。
军训作文六年级600字左右3在军训第六天的时候，我们竟然玩了一个“游戏”，接力赛跑。
早上，教官看我们站军姿时，说大家没有精神，腰杆没有挺直，要不要等一下跑会儿步。刚开始，我们以为只是说说而已，想不到他竟然说真的了，就是真的跑，而不是队列练习“跑步走”。他要我们玩接力，那可是快跑呀!
昨天练了跑步走，很多同学的腿胀了，脚酸了，根本跑不动啊!但是，命令就要服从，没有任何理由!于是，我们就跑啊，拖着沉重的步伐，从开始坚持到最后!看了一些同学的短跑，原来都是挺快的嘛!不错!我们在接力赛跑的时候，可是迎来了很多观众，多么与众不同的一个排。
跑步过后，就进入了今天的训练阶段，起步走和跑步走。虽然每天都在练，不过教官说效果不好，还是要多练练，所以我们就在跑了走，走了跑，很是单调，人也很累。
同志们，坚持啊，坚持就是胜利!大家团结啊，团结就是力量!
下午又是内务整理。在寝室里待着，就是比较爽嘛!刚开始的时候，教官在男生寝室，说不到女生寝室了，我们当然高兴了!可是后来，男寝室视察结束了，班级群里说要过我们这边，这可让我们紧张了，赶紧穿好衣服，准备一切工作“迎接”他。听说今天查得挺严的，我们又仔细地清理，等待着他来视察。
等啊等……最后，他还是没来，我们真是白费心思了!
不过也好，在寝室就是自由!希望接下去的日子都能这样!因为傍晚下了雷阵雨，所以又没有军训，真让我们兴奋，就在寝室里待着上上网。
快要十点钟的时候，班级群里突然冒出个陌生人，来了句：“你们快早点睡觉休息。”开始以为是乱闯者，就立马开始询问，一大片的人在讨论。终于，有人说是教官的，然后大家匆忙看他的资料和空间，竟然真的是!他那昵称也太雷人了，“魅力的动人”，真要吓死!在确定后，同学们纷纷加他为好友，他问清学号，然后就发名字过来，原来他拿着点名册加好友，这也太强悍了!我们教官也太有趣了吧!开始在群里，有人会出言不雅，明天又有好事瞧了!我想他在我们站军姿的时候肯定会说到今天的事儿，大概全排队友会笑喷吧!
期待呀，明天教官会怎样对我们!我们的好教官，真是越来越好了!
军训作文六年级600字左右4这一天，骄阳似火，我打开了在崭新高中的第一页——军训。
对于陌生的学校，我抱着一些憧憬与紧张。不知道未来的三年会是什么样子。但这时我只需打起精神，迎接这为期五天的军训。第一天的早晨，我和新班级的同学们一起，拎着不算太重的行李，挥别了带着殷切目光的父母们，走上大包车，怀着期待与不安的心情，开始了军训生活。
绿色学校对我来说并不陌生，但这和初中时的社会实践又不一样了。在接下来的几天里，我清楚的意识到了其中的艰辛。
我们的第一课是站军姿，教官告诉我们站军姿便是抬头挺胸，双手夹紧大腿，脚尖分开六十度，顶着太阳像个军人一样做堂堂正正的人。
我原以为这小小的军姿并没有什么大不了的，可是我小看它了。只是仅仅的三分钟我已经站不住脚了，而且教官补充道，如果班上的任何一名同学动了一下或者军姿站得不标准，那么所有人都得一起跟着罚站一分钟。最终这第一次的站军姿我们从三分钟延长到了六分钟，但这也同时让大家明白，我们是一个集体。
然后我们学习了稍息立正和向右看齐。教官亲自示范给我们看，我们在一遍遍的练习之中，反复的学习和调整中，学会了这几个动作。邬教官说，跺脚时的声音要大，做人的气势也要足。第一天的几个小时训练过后，我脚都已酸麻无比，但我又想到，所有人都和我一样，他们都没有叫苦连天，我又有什么资格去抱怨呢?
就连每次的吃饭时同样也让我感受到了这里的纪律严格。所有人在听到哨声后必须迅速集合，排成一个方队，在教官的指挥下走进食堂，而且在开饭前也要保持军姿，等待其他班级到齐，再听从口令才开饭。
最让我印象深刻的就是第三天六公里的拉练了。在听到教官宣布这个消息时，我甚至觉得我是否听错了。六公里对我而言太过漫长，我的体育并不是很好，人也偏胖。这时我认为我一定不会坚持下来，一定会在中途就受不了的。
但我真的没想到我居然做到了!我看到全校同学，全班同学，他们轮流背着装水的书包，大家一起齐头并进，顶着如火的太阳，仍然一步步的向前走，向前跑。每个人的脸上，脖子上都堆满了汗水，脚下像灌了铅一般沉重。但我只是累了，身体没有其他不适，所以我想我必须坚持，因为教官在和我们一起跑，甚至是班主任，也始终陪在我们身边，这一刻，我没有理由放弃。
现在回想起来还是有些不可思议，只凭借着一股热血沸腾的劲儿，大家做到了平常想都不敢想的事。跑完这六公里，我已经全身无力，但我知道我们都经历了一次磨练，这是军训带来的，的磨练。
之后的短暂时光中，我们也依然毫不懈怠的学习了起步走，下蹲起立，报数喊口号，跑步走。一天天的训练，我们很累，可也很开心，因为我们体会到了不同的生活，度过了这几天美好的日子，深刻感受到什么叫做集体的力量。
一眨眼军训就结束了，我的感想里全是这几天生活的点滴，还有许许多多的感人又快乐的时光没有写下来，但它们全部在我的脑海中不会消失，因为这是值得珍藏一辈子的记忆。在结束的那一刻起，我感觉到，我们这一整个班，从完全陌生的同学，真正成为了一个有凝聚力的集体!
军训作文六年级600字左右5我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战!
初一时，我们已经试过军训了，但经过这次初三的军训，我觉得初一的军训好像对我们很放松，感觉我们像被呵护的温室花朵，很难经得起风雨的考验。而这一次的军训，才算得上是我们的试金石。
这一次的军训，要求更加严格：烈日当空，我们顶着炙热的太阳，一动不动地站着军姿，任凭汗水肆意地从额头沿着滚烫的脸颊，再流向晒得黑黑的脖子。没有教官的命令，即使汗流浃背，我们也不能用手去擦拭汗水，更不用说是活动手脚了。
如果我们当中有一个人放松了，甚至是悄悄地动了，那是逃不过教官的金睛火眼的，我们便要全体受罚——跑圈、俯卧撑、蹲下起立……每一次的惩罚都会使我们筋疲力尽。这时，我真的很像放弃，但是，我心里默默地鼓励自己：一定要坚持!绝对不能轻言放弃……那么我就会咬紧牙关，努力挺过去。哈哈!就让阳光来得更猛烈些吧!我一定不会那么容易屈服的!我会坚持到底!
军训，不但锻炼了我的体质和意志，而且，对我的思想教育有了不少的影响。尽管德育课上，教官说的都是老生常谈的道理，他不像专业的老师那样出口成章，也没有妙语连珠，但是，从他专注的眼神，和用心的教育里，我读懂了他，读懂了他对我们的严格要求，读懂了对我们无尽的关怀。
虽然许多道理，我早已懂得，但是在这短短的四天军训里，我发现，那些我曾经以为耳熟能详的道理，原来有了真正的意义，有了真正的诠释，直到今天，我才赫然觉得，这是我第一次真切地感受它们的真谛——一个人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你绝对不能没有精神!
关键词 犯罪青少年 边缘青少年 社会支持度 主观孤独感
文章编号 1008-5807（2011）03-113-04
一、问题的提出
（一）犯罪青少年与边缘青少年的涵义
目前青少年犯罪概念在我国仍多用于社会学和犯罪学研究领域中。青少年犯罪概念是青少年犯罪研究中一个最基本的问题。到目前为止，关于青少年犯罪概念，无论在国外还是在国内都还没有一个统一的定义。20世纪70年代末期以来，国内学者多使用‘青少年’一词，并多将青少年界定为14周岁以上不满25周岁的人。很明显，关于青少年犯罪概念主要涉及两个问题，一是青少年的年龄界定;一是青少年犯罪的界定。有些学者认为：学理上关于青少年犯罪概念的解释，必须以法律规定尤其是刑事法律的规定作为解释基础才有学术研究的意义。一般认为青少年犯罪通常是指已满14周岁不满25周岁的青少年实施了《刑法》和有关刑事法律所规定的犯罪行为。
目前国内关于边缘青少年这一群体的研究相对较少，故边缘青少年没有统一的涵义，青少年的边缘状态是一个多方面的概念，它常常指青少年处于社会主要经济结构的边缘以及心理上的边缘状态。如果从最广泛的意义上理解文化概念，那么，边缘状态就是开始接受主导文化的道德观念，但又缺乏实现这些价值观念的手段，或者由于各种社会限制因素而无法实现它们。由以上对青少年边缘状态的认识可以认为边缘青少年就是处于社会总人群底层的青少年弱势群体，主要包括以下几类人：一是孤残青少年；二是家庭贫困青少年；三是失学青少年；四是失业青少年；五是偏差青少年。
（二）研究的意义
本研究从犯罪青少年与边缘青少年的社会支持度与主观孤独感的比较出发，初步探讨了两个青少年群体在社会支持度与主观孤独感两方面的异同，以进一步了解两个青少年群体的身心特点和其所处的社会状态，寻求从社会支持的角度重新审视犯罪青少年以及预防边缘青少年向犯罪青少年转化的方法。
二、研究方法
（一）研究对象
在湖南省各城乡地带根据边缘青少年心理年龄的边缘性、地域的边缘性、行为的边缘性以及帮派的边缘性四个特性，采用访谈的方法进行确定，采取非概率抽样的滚雪球抽样法选取被试60人，平均年龄20岁；犯罪青少年被试组为从湘潭市看守所和监狱的犯罪青少年随机取样的60人，平均年龄19岁。
边缘青少年共分发问卷60份，回收有效问卷44份，有效回收率为73.33%；犯罪青少年共分发问卷60份，回收有效问卷52份，有效回收率86.67%。
（二）研究工具
社会支持评定量表（Social Support Rating Scale，SSRS）,此量表分三个维度，10题：即客观支持情况（第2，6，7项），如单位、同志、朋友、家属、亲戚给予的物质支持；主观支持情况（第1，3，4，5项），指个人对在社会中受尊重，被理解的情感体验和满意程度；个体对支持的利用情况（第8，9，10项），指个人对别人的帮助是否拒绝。SSRS得分越高，表示社会支持越好。SSRS具体的记分方法是:第1～4,8～10条，每条只选一项，选择1,2,3,4项分别记1,2,3,4分;第5条分A,B,C,D四项计总分，每项从无到全力支持分别记1-4分;第6,7条如回答“无任何来源”则记0分，回答“下列来源者，有几个来源就记几分[8]。整个问卷的内部一致性系数和分半信度分别为0.7459和0.6319，表明该问卷具有良好的信度。
UCLA孤独量表,该量表评价由于对社会交往的渴望与实际水平的差距而产生的孤独。该量表由Russell等人于1978年编制，有20个条目，每个条目有4级程度评分：(4)我常常有此感觉；(3)我有时有此感觉；(2)我很少有此感觉；(1)我从未有此感觉。我国王登峰教授1995年对其进行了修订，并发现UCLA的得分与SCL－90中的人际因子相关最高。本研究采用的是含有18个项目的中文修订版，整个问卷的内部一致性系数和分半新都分别为0.7971和0.6488，表明该问卷同样具有很好的信度。
（三）施测程序
犯罪青少年的研究采用团体施测的方法，被试做答前在管教人员的协助下给予统一指导语，社会支持评定量表从“(1)、（2）、（3）、（4）”四个选项中选一个最符合自己实际情况的选项，UCLA孤独量表被试根据自己的实际情况从“从不、很少、有时、常有”四个选项中作单独选择与评价，测试时管教人员回避。被试独立完成，当场收卷。边缘青少年则是采取单独施测。
（四）统计方法
数据经初步整理后，由SPSS for windows 13.0软件进行统计分析。
三、结果分析
（一）犯罪青少年与边缘青少年社会支持的比较
表1显示，犯罪青少年在社会支持量总分，以及客观支持，主观支持两个维度上均显著低于边缘青少年（p＜0.05），在支持利用维度上无显著差异（p＞0.05）
（二）犯罪青少年与边缘青少年主观孤独感的比较
表2显示，犯罪青少年在主观孤独感上显著高于边缘青少年（p＜0.05）
（三）犯罪青少年社会支持度各维度与主观孤独感的相关分析
表3显示，犯罪青少年社会支持度各维度与主观孤独感的相关不显著
（四）边缘青少年社会支持度各维度与主观孤独感的相关分析
表4显示，边缘青少年社会支持度在主观支持和支持利用维度上与主观孤独感的呈显著负相关，而在客观支持维度上与主观孤独感的相关不显著。
四、结果与讨论
（一）犯罪青少年与边缘青少年社会支持的比较分析
犯罪青少年在客观支持、主观支持上的得分比边缘青少年的低;犯罪青少年在支持利用上的得分与边缘青少年没有显著差异。
社会支持从“社会”的角度，即支持的来源看，可以分为三个子系统，即国家支持子系统、群体支持子系统和个体支持子系统。国家支持子系统的主体是政府机构，主要有社会保险、社会救助和社会福利；群体子系统是一个由初级群体支持和次级群体支持组成的结构系统。初级群体主要有家庭、邻里、游戏伙伴等；次级群体主要有学校、职业群体、社团等。个体支持子系统是以初级社会关系和人生价值取向为基础的个体，如血缘关系的个体和地缘关系的个体，以人生价值取向为基础的个体如人道主义精神的援助、献爱心、捐赠等个体行为。
由于犯罪青少年已经有了犯罪行为，对社会和家庭已经造成了不良的影响，有的青少年犯罪的原因本身就是家庭教育问题，有研究显示在犯罪青少年中，有相当一部分的家长或近亲有违法犯罪史。因此他们得不到家人、朋友、社会的理解，出现了行为，在社会上得不到应有的尊重；而边缘青少年虽然处在社会的边缘，且极易走上犯罪的道路，但终究他们是不同于犯罪青少年的一个群体，他们在经济上和精神上都会得到来自家庭、社会的部分支持，他们的基本权利在一定程度上还能得到满足，有的边缘青少年在一定的教育和关怀下还能摆脱边缘群体，重新得到社会的认可，从而能健康的发展。所以边缘青少年在客观支持、主观支持上的得分明显高于犯罪青少年。
个体对支持的利用是指个人对别人的帮助知否拒绝，研究结果显示犯罪青少年与边缘青少年在社会支持的支持利用维度上的得分无显著差异的原因可能是犯罪青少年和边缘青少年，都是整个社会的弱势群体，都需要来自社会各方面的理解和帮助，而他们对这种帮助是否拒绝则取决于个体的人格特征和其所处的具体环境，但与青少年所属群体并无多大关系。
（二）犯罪青少年与边缘青少年主观孤独感的比较分析
犯罪青少年比边缘青少年有更多的孤独体验。
本研究应用的是UCLA孤独量表，该量表测查的是被试对社会交往的渴望与实际水平的差距而产生的孤独。犯罪青少年对社会产生了不良影响，对社会的安定和人民的人身财产安全也存在一定的威胁，其生活一般会被强制机构管制，其社会交往的范围局限在一个很小的区域，如劳教所、少教所等。这种由于社交范围限制导致的社会交往的客观局限性与他们成长过程中渴望交往的愿望产生了严重的冲突，从而犯罪青少年会出现严重的孤独体验，并伴有个人知觉到自己与他人隔离或确乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验。相对于犯罪青少年，边缘青少年这一群体的独有特征使他们没有来自家庭的关怀，更没有机会接受良好的学校教育，他们所处的环境充满了社会各方面的消极因素，他们处在社会的最底层，很少得到社会的理解和支持，他们的社会交往也具有相当的局限性，因此在他们的成长过程中孤独体验也很严重。尽管如此，随着社会的发展、人民生活水平的提高和国民整体素质的提升，边缘青少年比起犯罪青少年还是得到了更多的社会关注和支持，他们的各种基本权利在一定程度上都能得到满足，也会得到家庭的部分支持，他们的社会交往范围并没有被严格限定，他们可以选择他们所喜欢交往的对象进行各种社会活动，因此他们的孤独体验要显著低于犯罪青少年的孤独体验。
（三）犯罪青少年的社会支持度对其主观孤独感的影响
对犯罪青少年的社会支持总分及其三个因子与犯罪青少年主观孤独感的相关分析发现：社会支持度与主观孤独感呈正相关，但相关并不明显。这说明影响犯罪青少年的孤独体验的因素中社会支持程度并不是主要的因素。
尽管犯罪青少年获得的社会支持对其早日悔过自新，重返社会，做一个健康的人有重要的作用，但这种社会支持对犯罪青少年的主观孤独体验却没有什么影响。在他们的生活被管制，接受刑法惩罚和教育改造的过程中，他们与外界社会是基本隔离的，只存在很少程度的交往，社交范围的限制和社交对象的单一不能满足其成长过程中社会交往的需要，于是就产生了强烈的主观孤独感。有部分犯罪青少年在获得自由后的一段时间内，由于长时间没有和外界环境接触以及社会交往技巧的严重缺乏，他们很难适应外界的人际关系，这也是那些曾经的犯罪青少年成为累犯的一个很重要的原因。
（四）边缘青少年的社会支持度对其主观孤独感的影响
对边缘青少年的社会支持总分及其三个因子与边缘青少年主观孤独感的相关分析发现，边缘青少年社会支持度在主观支持和支持利用两因子上与主观孤独感呈显著负相关，而在客观支持维度上与主观孤独感的相关不显著。这说明个人对在社会中受尊重，被理解的情感体验和满意程度对边缘青少年的主观孤独感有重要影响，且边缘青少年是否接受别人的帮助也影响着他们的孤独体验，但是来自家庭与社会的物质支持对边缘青少年孤独体验的影响并不明显。
边缘青少年属于青少年弱势群体，他们获得的社会支持比犯罪青少年要多，但比其他的社会群体要低很多，这个群体发出的声音是微弱的，他们的心灵是历经煎熬的，他们挣扎在自己生命的底线上，他们有着不同寻常的我们称之为脆弱的社会观、人生观，有着不可逾越的心理障碍，该群体的心理特征有以下几个：（1）期望失落感；（2）相对剥夺感；（3）对社会与政府的不满情绪滋生；（4）自卑妥协心理；（5）焦虑心理。边缘青少年的这些心理特征伴随着他们个性心理的成熟、自我意识的觉醒使其在发展过程中内心世界充满了动荡不安和矛盾困惑，这时候他们最需要的是来自家庭和社会的精神上的支持，他们需要有一种被理解的情感体验和对现有人际关系的满意体验，这时候物质上的支持已经对他们内心矛盾的调和与孤独感的消停没有重要影响。本研究中边缘青少年在社会支持各因子与其主观孤独感的相关分析也说明了这点。
（五）从社会支持的角度重新审视犯罪青少年的重要性
由于犯罪青少年群体的特殊性，一直以来它都是一个被社会忽视的群体，社会的全面和谐发展需要我们重新重视犯罪青少年群体，给与他们更多的社会支持和理解，以促进他们能更快更好的改过自新，重新投入到社会当中。本研究的研究结果表明犯罪青少年与边缘青少年在社会支持上存在显著差异，可以推断犯罪青少年获得的社会支持比正常的青少年群体还会少，为了犯罪青少年的重新发展，从社会支持的角度重新审视犯罪青少年的重要性便可想而知。
在社会支持主要表现为社会服务提供的今天，相关的犯罪青少年工作部门应该以犯罪青少年群体为主题，从各方面去了解这一群体的心理特点，行为方式，以他们发展的需要为本，为他们提供更多的社会交往机会和更多形式的改过自新教育，呼吁全社会更多的去理解他们，如在劳改所里开设心理辅导机构等。只要有机会改造他们，我们就应该尽最大的努力。
（六）积极预防边缘青少年向犯罪青少年转化
犯罪青少年与边缘青少年都属于被社会忽视的弱势青少年群体，本研究的研究结果表示，这两个群体在社会支持度与主观孤独感上都存在显著差异。这说明，边缘青少年与犯罪青少年在很多方面是不同的，如果社会采取了正确的方法，给予了他们更多的关注和理解，犯罪青少年是可以很快的被改造成正常青少年的，边缘青少年也是可以被防止转化为犯罪青少年的。结合边缘青少年的身心特点和群体特点，我认为可以从以下几个方面去预防边缘青少年向犯罪青少年转化。
（1）改善家庭环境。综观以往有关家庭环境对青少年成长的影响的研究，良好的家庭环境对孩子的心理健康起着重要的作用。它包括和睦的气氛，平等的交流、沟通，父母的“标榜”作用，良好的学习环境，父母应尽可能的尊重孩子的见解，增加彼此之间的信任、理解和情感联系避免强行干涉、责打和辱骂，以免出现逆反心理，不利于问题解决。家长应指导孩子明是非、辩美丑，在孩子身上赏罚分明，树立正气。
（2）注重学校教育。学校对可能存在的边缘青少年群体的心理问题不应该持放任自流的态度，应该积极地与家长交流，找出根源，帮助孩子走出生活的误区，关注他们的精神世界不应当是疲惫的、贫乏的和脆弱的，引导他们把生活的困难化成奋斗的动力，促进理想的升华。这要求学校要树立科学的教育观念，转变落后的教育思想；同时，加强对教师进行职业技能和职业道德教育，重视提高教师的心理素质，让学校远离心理偏差问题。
（3）发挥社会功能。切实贯彻实施党和国家的青少年保护政策，鼓励营造良好的家庭氛围，形成关心与爱护青少年群体的良好社会氛围，匡扶孩子健康的精神和价值观念，内化良好的人生观和世界观。最为重要的是文化市场整治 ,各执法部门采取各种措施 ,对制造、传播文化垃圾的行为打击要彻底。通过这些措施 ,净化文化市场 ,让内容健康、文化品味高的文化产品成为青少年的精神食粮 ,占主导地位。
（4）完善法制。我国边缘青少年群体司法保护政策并不完善，在很多方面存在问题。然而，要改变他们的境遇，提升他们的地位，社会政策和社会服务机制的健全是必须的。要在加快经济建设，保持国民经济有较高的增长速度的同时，把社会公平的问题提到应有的地位予以重视，在社会政策的制定别重视、注意社会公平问题;完善青少年法律政策，切实保障青少年群体的合法权益;实施合理的人力资源战略，切实加强对于青少年的培养;面对新的社会发展状况，应当尽快建立以现有社会保障体系为核心、以社区服务、社会各类组织的社会服务为基础的立体的、多层次的社会保护网络。例如，建立一个完善的心理咨询网络。“心病还须心药医”，只有对症下药，才可确保药到病除。各种心理咨询形式、各类心理专家、各大传媒、社区诊所等都应该提供该方面的知识。心理学知识的普及，在促进心理健康的同时，也提高了心理素质，增强了心理免疫力，避免了激烈的社会变革可能会对边缘青少年的心理发展所带来的负面影响，这样就可以有效地减少困惑，达到预防边缘青少年向犯罪青少年转化的目的。
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