时间：2023-05-30 10:46:25
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇拓展训练的目的，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
现有文献研究表明，拓展训练走进学校致力于学生的素质教育，全面提高大学生的综合素质成为其发展的必然趋势，将拓展训练引入垦区体育教学有充分的理论依据，学生参加拓展训练具有十分重要的价值。垦区具有丰富的体育资源和高层次的培训教师；得天独厚的场地条件；即将走向社会的学生。研究旨在从多角度、多层次剖析这一项目走进垦区体育课堂，与体育教学相结合的可行性，促进体育教学改革的深入，为进一步为学校体育课程教学指导提供科学保证。
拓展训练是在突出团队精神的前提下，要求参加者勇敢地迎接对智力、毅力、耐力、体力等综合素质的挑战，充分展示个人魅力的一项新兴体育运动。训练目标包括体能训练、心理训练、人格训练、管理训练、人际交往、沟通训练等，开发个人和集体潜能，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体”的培训目的。目前拓展训练在我国大中城市非常流行，对国内体育市场形成了新的冲击波。
一、拓展训练的起源和发展
拓展培训，起源于二战期间的英国。当时在大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，海水非常冰冷，又远离大陆，许多年轻海员都葬身海底。但人们从生还者身上发现一个令人惊奇的现象，就是这些存活的人并不一定都是装备齐全、体能最好的人，但却都是求生欲望和信念最强的人。当时有个德国人汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的项目，以培训他们的心理素质。后来他与好友劳伦斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培训学校，以年轻海员为培训对象，这就是拓展培训最早的一个雏形。二战以后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。我国在1995年由北京人众人拓展训练有限公司董事长刘力先生引入中国市场，从此开始了拓展训练在中国的发展历史。
二、垦区体育教学引入拓展训练的可行性探讨
如何在体育教学中开展拓展训练，需要从理论和实践两个方面加以探讨。
1.垦区体育教学引入拓展训练的理论依据
拓展训练其实质也是一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程，这与体育教学的实质没有什么区别，也可以说拓展训练其实就是体育社会功能的一种延伸。因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。下面从理论上对两者的目的、手段和方法作进一步的阐述，为我们更好地在体育教学中应用拓展训练找到理论根据和借鉴。
1、拓展训练的培训手段和方法与体育教学相同。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学员在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式人手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程来形成新的品质。同样，体育教学也是通过学生不断重复练习的行为，完成动作技能的学习和体育相关愈志品质的培养。
2、拓展训练的目的和体育教育的目的相一致。拓展训练的目的是为了提高学员们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康和适应社会的能力。因此，拓展训练对于实现学生适应社会的能力这个目标与体育教学是一致的，而且拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的，两者的目的是一致的。
2.垦区体育教学引入拓展训练在实践中的可行性分析
（1）国外的体育教学就开设了探险教育。在美国的体育教学中的信任背摔、身体语言、攀岩等项目就是拓展训练常见的培训项目。由此可见，体育教学和拓展训练的内容和方式是基本相同的。所以，在垦区体育中引入拓展训练并不是全新的课题。
（2）拓展训练所需要的场地、器材和设施要求不高。目前，国内拓展训练主要采用场地、水上和野外三种培训方式。我们很多垦区、公园和广场都可以作为培训的场地，而水上项目除了一些学校有天然的河流外，大学的游泳池也可以作为很好的培训场地。另外，有些垦区离山不远，教师也可以利用周末安排学生参加野外培训。至于具体项目的设施建设和维护费用也是相当低的。比如，断桥和空中单杠两个项目，就只需在两个大树上用木头做个平台即可，至于像背摔、电网、雷阵等项目就更简单了，只孺要一些绳子和废旧报纸，而信任背摔，完全可以借助一个看台或课桌来代替课桌架。对于少数所需器材昂贵的拓展项目我们也可以用模仿的方式降低成本。例如：野外定向专业使用的沙盘、指北针、打卡器等器材相当昂贵，我们可以让相关专业的学生用计算机设计简易的地图模仿沙盘，打卡器我们也可以用签到打卡机来代替。
3.拓展训练项目有完善的安全保障设施
拓展训练是把安全作为培训的第一项重要责任，以专业的手段保证每一个细节的绝对安全。各项户外活动的保护装备均使用一流的专业器材，并由经验丰富的专业教师严格地依照安全程序指导监控活动的全过程。因此，将拓展训练引入垦区体育课堂时，安全问题就有周密的安排。真正的安全也绝不能通过遵循固定的法则来实现，只要采取随机应变，依据变动的因素制定安全的预案，按要求操作，及时消除不安全隐患，一定能使项目顺利开展。
三、结语
总之，拓展训练的教育模式是一种新的、动态的教育模式。它既是教学理念的更，也是教育手段的更新。拓展训练符合现社会需要高素质人才的要求，是垦区体教学发展的新方向。只要我们体育工作不断地开阔视野，更新观念，以科学的发观去审视体育教育，垦区的体育教学才与时俱进，最终使体育教学真正地实现育育人和社会育人的两大功能，成为高教育不可缺少的重要组成部分。（作者单位：黑龙江八一农垦大学）
省级课题名称： 黑龙江垦区学校体育融合拓展训练的研究。基金项目：黑龙江省垦区科研项目（HNK11ZD-14-11）
参考文献：
[1] 李忠俊.成都高校“拓展训练”的现状与发展对策研究[D].成都：四川师范大学图书馆，2008.
[2] 吴长青.学校体育引入拓展训练的意义与可行性分析[J].山东体育科技，2006，（3）.
拓展训练主要是利用有效的自然环境资源,并根据体验对象的特点对体现内容进行精心地设计,从而使体验对象能在体验过程中挑战困难并解决问题,悟出其中道理的学习与培训方式。在初中体育教学中融入拓展训练是一次重大突破,对陶冶学生的品格具有积极的意义。在我国现行的体育教学中,融入拓展训练是必然的选择。
一、拓展训练在初中体育教学面临的问题
资金与安全问题是拓展训练融入初中提议教学所面临的最主要的难题。第一,由于拓展训练在目前的初中体育教学还没有受到足够的重视,发展还能比较缓慢,因此在其发展过程中除教学资金的投入之外,其它训练项目的开展缺乏资金来源。特别是对于一些需要器材与场地支持的特殊项目,如野外穿越等训练项目,需要的场地多为山林、山洞等,这些场地与器材的要求就必然会对项目的资金提出更高的要求。但由于资金的到位不及时,拓展训练实施过程中所必须的场地与器材就无法顺利落实,这就给拓展训练在初中体育教学中的实施难度增大。第二,如果在初中体育教学中融入拓展训练,家长与老师最为关心的问题即为学生的安全问题。由于拓展训练需要班级整体到户外展开体能训练,而班级的人数多,户外环境存在很多不确定因素,且家长对拓展训练的内容并无足够的了解,加之媒体所报道的一些安全事故,家长就会担心拓展训练中的安全措施不强。就老师而言,由于班级的人数多,管理的难度较大,加之初中学生的心理还不够成熟,纪律性较差,到了户外就无法全局掌控场面。安全因素是影响拓展训练融入初中体育教学一个非常关键的因素。
二、初中体育教学中融入拓展训练的可行性
初中体育教学的目的就是为了增强学生的而体质,促进学生的全面发展,而拓展训练的目的是为提高训练者的团队协作能力、心理控制能力、社会适应能力等综合素质,在目标上与初中体育教学具有一致性。就教学内容与训练途径而言,体育教学是拓展训练开展的基础,拓展训练在教学内容上离不开体育教育。拓展训练的教学过程主要分为引导、体验、感悟、总结以及分享五个阶段,体育教学一般分为准备、基本与结束三大部分。拓展训练体验与感悟两阶段是体育教学基本部分的体现,分享与总结两阶段对应着体育教学的总结阶段,二者虽然在形式上存在着差异,但他们的教学目的与内容在某种程度上存在着共性与连续性。因此,在初中体育教学中融入拓展训练是极为可行的。
三、将拓展训练融入初中体育应注意的问题
初中体育教学与拓展训练虽具有许多共性,但两者毕竟有区别存在,因此,在融入的过程中要根据实际的情况,进行创造性的融合,切忌照搬照抄。在初中体育教学与拓展训练的融合过程中,要着重注意以下几点:
1.注重课程的设计与项目内容的选取。①课程的设计与内容选取要具有有效性。在课程设计中,要在教学目标的引导下,综合考虑学生、教师、场地、器材、时间等各种因素,并遵循教学规律与原则,合理设计运动量,在锻炼学生体质的前提下,提升学生的心理以及社会适应的能力。②项目的选择要有针对性与可行性。在选择拓展项目的内容时,要结合初中学生的年龄以及身体、男女比例等特点,选择难度适合的项目开展训练,对初中体育教学进行补充。同时,考虑到项目实施的可行性,在项目选择时,要尽量选择低成本的项目。由于拓展项目的不同,对所需的场地与器材也存在差异,其中部分项目对场地与器材的要求并不高,只需一间教室、一张纸与一支笔就能开展具有教育价值的项目。因此,学校应尽可能选择对场地与器材依赖度较低的训练项目,有些简单的器材甚至可以组织学生,发挥其创造性进行动手制作,提高学生的参与度。此外,学校要对拓展训练引起高度的重视,加大对拓展训练的投入。在器材的运用方面,要对其进行科学的组合,有效节省器材开支。
2.充分注重拓展训练的安全防范。拓展训练是一种全新的学习与锻炼的方式,但在安全方面存在着一定的局限性。因此,在初中体育教学中融入拓展训练,安全措施必不可少。首先,学校要保证开展的地面项目都是没有任何危险的,能够使学生的安全得到充分保障。对于开展的项目学校可进行预先的演习与排练,做好安全筹备工作,排除训练中的一切危险因素。其次,在训练之前,学校要开展全面且系统的安全教育,并颁发训练项目的安全操作手册,在训练前对学生进行安全指导。再次,在训练的过程中,学校要安排足够的管理人员对整个训练活动进行全程的跟踪管理与观察,以便及时发现问题并解决。最后,加强对训练教师的培训,尤其对户外训练项目,要事先制定安全措施,加强安全防范。
综上所述,拓展训练利于学生的全面发展,将其融入初中的体育教学中是必然且可行的。学校在融入过程中,要从实际出发,精心选择项目与设计课程,以合理的训练形式充分发挥拓展训练的作用,挖掘学生的潜能,提升学生的综合素质。
【关键词】高校研究生 拓展训练
【中图分类号】G【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2013）05C-
0163-02
目前，高校的非智力因素教育受到越来越多的关注，而通过拓展训练培养出来的高校研究生，能获得与其他传统教育理念和模式培养出来的高校研究生有着综合能力方面强的优势。拓展训练课程因为符合当今社会对高等教育学改革的趋势，已经成为高校研究生应试改革的一个热点。本文试从分析拓展训练及其特点入手，对高校校园展开拓展性训练项目进行安全性评估，并提出高校研究生教育的拓展训练实施办法。
一、拓展训练及其特点分析
拓展训练作为一种体验式学习模式，以超前的思路为指导方向，以学生为主体，以灵活多样的练习方法为手段，以变化不限的场地与活动道具为中介，以个性化的教学为特色，以特殊的教学过程为核心，与传统教学模式相比，有着其不可代替的特殊功用，拓展训练是一种与平常不一样的全新学习方式，它强调以人的自身心理挑战为重点，在户外提供的自然环境为主的情况下，对人体体能进行引导，采取的具有挑战性的一个活动课程。拓展训练是通过朋辈相长、团队互动、情境创设、体验感悟等一系列有针对性而设计的专题活动，通过激发和调整，最后使受训者知、情、意、行等诸方面的素质与潜能得到升华，最终达到一个持久开放稳定的心理状态，敢于挑战自己、突破自我，同时具有创造活力，促进参与的团队的学员们亲自参与和体验的一种学习法，最终达到高效工作目的。体验式学习方法的重点应该是在体验，对于已经具备的能力的学员更要注重挖掘，是团队自我学习以及一个重新认知自我的全新培训学习方式。
作为一种新型学习方式，拓展训练的特点表现为：（1）集体综合活动性。目前进行的大部分拓展训练项目，主要都是以集体为单位。主要是通过进行身体上的活动，从而刺激参与者心理和情绪的变化，并通过和他人的交流沟通，同时又有着明确的规则和纪律要求，全体人员必须投入其中，才能实现挑战极限。具备一定的难度是拓展训练项目所要求的，这样一来，使得参与者在心理上去挑战自己的极限承受能力，在身体上考验自己的完成能力。好的拓展训练项目，以带给参与者身体巨大的考验和心理认知及情绪的震撼为目的而设计完成的。（2）个体包含于集体中。拓展训练虽然是集体项目，但是集体是由许多个体构成的。参与个体组成的小单位之间，相互有竞争和合作。整个小组的成功或优胜，靠的是每一名组员竭尽全力的完成，在此过程中，增强了参与者的集体荣誉感，团队归属感，以及自己的责任心。自己的个性也显示于集体中。（3）突破体验。每一名参与者在历尽千辛万苦的完成指定项目后，一种发自内心的骄傲感和自豪感油然而生，带给他们的是一种全新的突破体验，可以增强自己的自信心和恒心。（4）自我教育。在进行户外活动的过程中，参与者获得的信息途径是教练对项目名称、规则、纪律、模拟场景以及注意事项，获得信息后，自己的活动过程及参与过程都是自主完成的，充分发挥了参与者的主观能动性，也体现出参与者的主体地位。对于活动过程中的启发与引导，教练仅仅做的是“师傅领进门，修行靠个人”，教练不会细致的指引参与者完成项目，仅提供初始的指导，这样也给参与者更多的空间来思考、回顾、总结。
二、在高校校园展开拓展训练项目的安全性评估
安全因素绝对被列为活动的第一考虑因素，学生的安全是学校首要考虑的问题。因此开展拓展训练，它的安全性是否通过学校的检验，才能让它在高校进行。因此，将拓展训练引入高校研究生学习课堂时，安全问题就要有周密的安排和慎重的考虑。真正的安全也绝不单单是通过遵循固定的法则来实现，一定要依据变动的因素制定相关安全的预案，严格按要求操作，及时消除安全隐患，保证项目顺利开展。安全是作为拓展训练实施的第一要素，培训过程中的任何环节，都应该有专业的保护措施使其能够顺利的执行。因此，拓展训练进入高校研究生课程中，一定要在项目选择组织合理上合理化，不仅要杜绝不安全行为以及不安全行为倾向，更要降低可能的不安全因素，拓展训练行业内的安全理念就是：不是百分百的安全就是百分百的危险。以专业的手段保证每一细节的绝对安全可靠。纵观我国已有的拓展训练项目，低风险的活动目的指导着许多拓展训练项目的设计，经过精心的实验与设计拓展训练项目的组织过程，才是最有效的保护参与者。执行的教师应该以高度的责任心对整个活动过程进行监控，使其能够按照正常的安全程序完成，这样一来能够使学生的胆怯想法以及畏惧心理得到消除，让拓展训练项目顺利的开展。研究生又是区别于一般本科生的学生，经过16年的学习以后才能成为研究生，使得研究生在学习基础和自我保护的意识上要更强于其他阶段的学生，这一点又为高校研究生开设拓展训练课程增添了有分量的砝码。
三、高校研究生教育拓展训练实施办法
（一）实施拓展训练课程使用的场地条件
目前，拓展训练主要采用场地、水上和野外三种培训方式。在高校中开展户外拓展训练首先要确定的是场地。主要是根据项目确定场地或根据现有场地安排合适的项目，可选择性比较大，有些项目完全可以在学校的篮球场、排球场、足球场等场地进行，如果下雨天在桌椅可以移动的教室内或室内体育活动场所同样可以开展。作为拓展训练的场地要求相当简单，它可以是广场、公园、或者高校的校园内。在拥有天然河流或是人工湖泊的大学校园里可以开展水上的拓展项目，一般高校都会拥有游泳池，这些环境可以作为水上项目的培训场地。项目的设施建设与维护费用就相当低廉了。虽然这些条件，在高校比较容易实现，但是在实际操作中，仍有一定的障碍。但是由于各高校办学层次、发展速度、所在地经济发展程度、对体育重视程度、地理以及气候条件不同，在开展野外生存训练课程时所面临的困难也各不相同。而开设这门课程，还有一个关键问题就是对地理位置的选择，大多数情况下为了增加该项运动本身的挑战性，就要选崎岖复杂、山高林密的地方，因为有些高校身处平原，没有这种良好的地理环境优势，这无形中又给训练带来了一定的资源问题；在训练过程中，配备各种仪器的花费不少的资金等等各种各样的问题困扰着该项目在高校的推广。总的来说，提倡回归自然是拓展训练的宗旨，人在自然环境中锻炼身体并有所感悟。目前我国许多高校的校园建设已经非常优美，我们应该充分利用美丽的校园开展拓展训练。
（二）实施拓展训练的器材、道具条件
拓展训练所需的器材价格从便宜的废旧报纸到几十万的高空架跨度很大，有些器材容易买到且便宜，有些可以自制，同时很多项目基本上不用器材。学校应根据自身的条件，充分利用现有资源来挖掘潜在教学资源。在操场空地处可以开展木屐行走、无敌风火轮、乒乓接龙，穿越电网等项目，只需要一些绳子和废旧报纸，而信任背摔，则完全可以借助一个看台或课桌来代替课桌架。对于少数所需器材昂贵的拓展项目我们也可以用模仿的方式降低成本这些项目所需要的一些器材在学校现有的条件下是很容易实现的。器材简单易行的，比如，无敌风火轮就需要一些废旧报纸和胶带，破译密码就需要一部分蒙眼罩和白纸，电网完全可以拿绳子现场编织等等。学校完全在经费允许的情况下建一部分耐用的道具，如背摔台、毕业墙、梅花桩等，这些项目花费很小，重复利用率很高。另外有丘陵、山地的地方尽量利用自然环境作为活动道具开展山野运动、野外定向，等活动。秒表、指北针、打卡器等器材虽然昂贵，但大部分学校体育教研室应该都有配备。完全可以借用。真人CS、攀岩、高空项目、复杂的水上活动等项目。这些项目所需要的专门器材，例如CS真人所用的枪械，攀岩的绳索，攀岩壁，高空科目一般有专门的器材而且价格相对较高，所以学校难以配备。但是这些项目尽可能的可以和学校周围的一些专业的拓展训练机构采取合作的模式。
（三）教师在高校研究生进行拓展训练实施起到的作用
在拓展训练的组织、引导、监控、总结过程中，教师是一个内在的关键因素，实施拓展训练教师的综合能力与人格魅力是调动学员参与性的保证。在专业的拓展培训公司中每一次团队训练中都是由几个教官共同组织，利用每个教官的优势，如有军队和体育背景的教官主要是做项目的执行，有心理学、管理学背景的做项目分享，情感经验丰富的教官主持情感体验项目。在高校研究生拓展训练中我们可以以体育老师为主组织和监控者，根据每次拓展训练不同的目的邀请部分导师、教授专家，做项目引导与分享。如新生入学时拓展训练项目的目的重点应该是融入集体、学涯规划，就可以邀请心理学和管理学导师或教授，也可邀请一些往届优秀学生代表。目前，听说过拓展训练项目或是对其有所了解的只有少部分高等院校的年轻体育教师，高校中多数体育老师自己尚未参加过拓展训练成套课程，甚至绝大多数老师对拓展训练可能还不甚了解，所以体育教师或其他对拓展训练感兴趣的教师，应该首先通过对拓展训练的基本原理、和拓展训练常识性的知识的进行学习，再经过社会上的已经开展得有声有色的拓展训练机构进行实地考察和学习，了解拓展训练的组织方法、训练过程和项目内容，课程设计方法与理念，最后可以和部分行业内较好的拓展训练机构结成对子，可以让优秀的教练走进校园内，老师、教练、学员可以共同学习进步。
（四）对高校研究生实施拓展训练
研究生阶段有了一定社会经验，对人生观、价值观等，有了自己的认识、了解和选择，所以在进行拓展训练会有更好的效果和意义。拓展训练对学生的心理影响拓展训练通过创设各种情景和游戏来发展学生各方面能力。研究生毕业以后面对的是社会这个大舞台，学校应着重于未来全面发展研究生生各个方面能力。拓展训练所设置的项目，都是与生活和工作息息相关的，大部分项目是人生经历的缩影，很多项目在形式上都对参与人员的心理、心态和体能有考验，甚至对参与者是一种严峻的考验，每位学员应该具备挑战困难、战胜自我的信念，充分挖掘出自身的潜能。在情感类拓展训练项目中，有目的地为学生设置一些困难，学生通过努力克服了以往以为无法克服的心理和生理上的困难和障碍，就会体验到达到目标而转化来的强烈的成功感，增强了自信心，从而提高自我的主动性、积极性、创造性和协作性，重新认识自己，重新定位自我，实现自我超越。心理素质拓展训练有利于提高研究生的心理素质，使其更快地适应社会生活。创新是知识拓展的表现，创造力是衡量社会进步的一个重要标准，我国素质教育的重点在于培养学生的创新精神和创造力。学生的创造性思维通过体育教学培养得到是常见的，而拓展训练更是将学生的创造性思维激发到一个新的高点。
总之，在高校研究生教育中引入拓展训练，不仅可以使研究生在顺利完成学业的同时得到良好的体能和心理教育，并以健康积极的心态面对当今现实社会的考验，从而理智择业，合理就业，充分实现自己的社会价值和个人目标，为国家、社会和个人提供可持续发展的人才素质基石。
【参考文献】
[1]王长权，高林.论大学生参加拓展训练的价值[J].沈阳体育学院学报，2005（3）
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[3]黄海.拓展训练――高校体育课教学发展新方向[J].体育科技，2004（1）
[4]于振峰，王晨宇.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报，2004（3）
论文摘要：进入21世纪，随着我国教学改革和新课程的不断引入，大中小学校都通过各种活动方式尝试开展拓展训练。虽然拓展训练新颖的培训形式和内容，为学校体育开展注入了新鲜活力，但拓展训练应用于学校体育教学仍处于起步和摸索阶段，并且两者有着本质的区别。只有认清两者之间的区别，才能使拓展训练更好地融入到学校体育中去，才能促进两者都能健康地发展。
虽然拓展训练和学校体育在培训形式和授课内容上有很多相似之处，但两者有着不同的含义，且具有各自的特点。拓展训练是一种培训手段或教育模式，其新颖的培训理念和灵活的项目设计，可以为很多种学科教学服务，其中就包括体育教学。但拓展训练不是体育活动，两者之间不存在隶属关系。虽然拓展训练的一些先进培训理念和培训项目可以引入到学校体育的教学过程中，但拓展训练不能取代学校体育在整个国民教育体系中的地位。
一、拓展训练在高校发展现状
在我国，由于社会商业拓展培训的巨大成功，加之拓展训练独特的魅力，伴随着学校体育课程改革的不断深入，将拓展训练引入学校体育教学日益成为学者以及学校体育工作者关注的重要课题。
1999年我国拓展训练在经历了几年的发展和提高后，与学校教育在培训活动中有了第一次亲密接触。北京大学、清华大学的EMBA学员把拓展纳入课程体系之中，让学生到拓展培训公司参加拓展活动。近年来，拓展训练引入高校对我国高校体育课程改革产生深远的影响，也带来了很多的帮助。拓展训练进入高校是对体育课程改革的延续；是对大学生进行素质教育的一种新尝试；也是对体育教学内容的补充。但拓展训练引入课程之后，由于参加学员主要是高校商学院的成人学员，课程的随机性、组织的松散型和考核的随意性，使拓展活动很难成为学校学分体系中的正规课程。
研究结果表明：对教材和课程设置缺乏系统研究，大家更多的还是在探讨拓展训练进入学校的必要性、可行性，没有统一的教学大纲与教案；课程依赖拓展培训界的资源条件，照搬培训公司的素质拓展项目，没有根据学生实际身心特点和社会适应能力进行改造和创编，没有结合体育学科特点和学校体育教学规律进行充分融合。
现有的拓展文献对高校拓展训练存在的问题与对策研究大多停留在表面的阐述。与社会商业拓展训练相比，高校拓展训练在培训对象、学生需求、教育模式、教育目的等方面都有了很大的改变，过多模仿、借鉴社会商业拓展训练的培训模式有碍于拓展训练在高校中的发展。高校拓展训练的发展尚需对应的、切实可行的教育发展策略。
这主要是由于对拓展训练和学校体育的本质及理念认识不够，致使很多学校在关于体育和拓展训练课程实施过程中，出现了一些偏差和混淆。主要表现在：忽视了学校体育的本质和体育课程在学校教育体系中的作用，过于夸大了拓展训练培训教育形式，认为组织形式和内容更新颖的拓展训练可以取代学校体育课程，进而导致拓展训练在实施过程中的定位出现了偏差，给学校体育的发展带来一些不利因素；还有一种观点没有认清拓展训练的本质内容，认为拓展训练就是体育活动，这样导致拓展训练受制于体育课程的一些固定模式，使其自身的优势难以发挥。
二、从拓展训练与学校体育的本质不同浅析两者的区别
1、拓展训练的本质。所谓拓展训练是指利用自然地域和相应设施，让参与者通过体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识，改变行为来培养良好心理品质，提高其综合素质的一种动态教育模式。
在学校，拓展作为一种突破传统教育思维和教学模式要求的全新理念，通常在设定的陌生情景或特定的环境下，以身体为活动载体，以团队为组织形式，以游戏为活动内容，全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为目标，进而成为全面塑造学生个体和提高团队素质的一种体验式学习模式。
2、学校体育的本质。体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化运动。体育教学是一个传授和掌握体育知识、技术和技能的教育过程。其主要目标是通过教学传授体育的知识、技术和技能，以达到增强体质的目的。
学校体育是在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。学校体育属于教育范畴，无论在哪种社会条件下，都受该社会的政治、经济、文化教育的影响和制约，并通过培养人才为之服务。学校体育与学校德育、智育共同组成完整的学校教育体系，是培养符合社会需要的合格人才的一项基本内容和基本途径。
分析拓展训练与学习体育两者的定义不难看出，体育是一种文化活动，学校体育则是学校教育体系不可或缺的一部分，并且也是一门独立的学科和课程。而拓展训练归根结底是一种培训手段，或者说是体验式培训中的一种培训模式。两者从本质上就存在区别。
三、从拓展训练与学校体育培训目的不同浅析两者的区别
1、拓展训练的培训目的。拓展以“挑战自我，熔炼团队”为目的，使参与者在完成一系列的活动后得到锻炼，从而获得不同寻常的体验。我国拓展从对企业的培训活动开始，尤其是对于团队精神的培训引起了前所未有的震撼，很快得到越来越多企业的认可。
拓展培训重视人的态度、意志力、心理状态的培养，他创造一个仿真的环境，使人们不必经历真实的艰险、紧张、自我怀疑、他人的嘲笑以及失败的挫折，就能领悟和发现真理。拓展培训并不是知识直接灌输到学员脑中，而是经过一个个精心设计的项目，使学员能够激发潜能，领悟到团队合作的重要性。
达尔文进化论曾经说过：“生存下来的不一定是最强壮的，也不一定是最聪明的，而是最能适应变化的。”拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让学员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发学员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力，进而提升竞争力的目的。
2、学校体育的培训目的。我国学校体育的目的是促进学生正常生长发育，增强学生的体质、增进学生健康，与学校各种教育相配合，培养学生良好的思想品德和意志品质，促使其成为具有德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和保卫者。
学校体育目标为：有效地增进学生的健康；使学生能较为熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；形成运动的兴趣、爱好和坚持锻炼的习惯；培养和形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康与群体健康的责任感，形成健康的生活方式；形成积极进取、乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术水平。
体育的特有效能是指体育最本质和核心的功能，即增进健康、增强体质。正因为增进健康、增强体质是体育事业区别于其他任何事业效能的本质特征，因此，它理所当然地成为了确定我国体育目的任务的主要依据。
四、从拓展训练与学校体育课程设计理念的不同，浅析两者的区别
1、拓展训练的课程设计理念。项目是拓展训练活动的载体，同时也是拓展训练课程的主要内容。然而，不同的项目其教学目的又有不同，因此针对不同的教学目的选择适宜的项目对达到良好的教学效果至关重要。
随着拓展训练不断的发展和完善，“挑战自我，熔炼团队”成为了其主要的培训目标。所以，在拓展训练课程设计方面，项目的安排和总结分享环节，就紧紧围绕培训目标，注重培养学员的两项指标：积极的人生态度和精诚的团队精神。
体验是学校拓展训练课程的真谛。学校拓展训练课程最大的特点在于它是以学生的体验为基础，它紧紧抓住了人类学习习惯的要害，以各种方式模拟我们在实际工作和生活中可能会遇到的矛盾，虚拟各种场景让学生去亲身感受。人类认识事物的规律是要从感性上升到理性的，也就是说，我们首先容易接受的是感性认识，然后才能通过分析总结上升为理性认识，这才是符合客观规律的认识方式。人们易于记住亲身经历过的事，因为对事物有感性认识后才容易记牢。由此可见，人类最基本的认识方式是感觉，而不是思考。对知识的了解是最低的层次，知道该如何去用，也就是拥有技能是第二个层次，真正改变了一个人的行为习惯才是最高的层次。学校拓展训练课程可为每一名学生营造多种逼真的全方位感受的机会，再加上教师高水平的引导，当学生对经历的情景充满疑惑和好奇，对获取知识充满渴望，此时最有利于将影响直接施加到人心灵的最深处，从而产生良好的学习效果。
2、学校体育的课程设计理念。体育课程标准制定的理念：坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄，促进学生健康成长；改革课程内容和教学方式，努力体现课程的时代性，培养学生终身体育意识；强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位，帮助学生学会学习；激发运动兴趣，注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。
五、从拓展训练与学校体育实施过程中教师的身份和定位不同浅析两者的区别
1、拓展培训师在拓展训练实施过程中的角色定位。在拓展训练过程中，培训师是课程的设计者、组织者、引导者，一个好的培训师决定着整个课程的质量。在拓展培训过程中，培训师有“教练”、“教官”、“助教”等身份和称谓。“教练技术”作为一种新兴的管理方式，它的核心内容是教练以中立的身份用技巧反映被教练的人的心态，使对方洞悉自己，并就其表现的有效性给予直接的回应，令对方及时调整心态、清晰目标以最佳状态去创造成果。
拓展活动中拓展教师是多种角色的扮演者，《拓展训练》一书中指出，拓展训练的指导老师在淡化了“教”的职能之后多了更多重的身份特征，让自己成为一个多面手。拓展教师是活动的策划者、场景的布置者、规划的执行者、气氛的营造者、安全的监督者、流程的疏导者、矛盾的化解者、知识的提升者。
拓展训练注重以学员为中心，在整个培训过程中由培训师起组织者、指导者、帮助者、促进者的作用，利用情境、协作、会话等学习环境要素，充分发挥学员的主动性、积极性和首创精神。
2、体育教师在体育教学过程中的角色定位。体育学习是学生在教师指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地学习体育知识、运动技术，形成运动技能，学习体育与健康知识，形成良好的运动和生活习惯，增强体质，促进身体和心理健康、发展个性的过程，也是学生获得体育运动经验，提高体育素养，规范和改善体育运动行为的过程。
体育教师本身就是体育课程中的重要资源。要充分地挖掘有效利用体育课程资源，最大限度地发挥体育课程资源的效益和价值，需要体育课程资源开发者特别是体育教师在体育课程资源开发与利用中积极发挥主体作用。体育教师在体育与健康课程的教学活动中，承担较多的教学使命，不仅向学生传授运动知识和技能，而且要通过体育与健康课程的教学，努力促进学生健康、全面发展。
体育教师首先应是一名教育者，其次才是一名体育工作者，应在培养人方面承担更多的责任、发挥更大的作用、体现更高的价值。
六、结论
通过以上分析不难看出，拓展训练和学校体育有着本质的区别，两者没有明显的隶属关系。虽然拓展训练与学校体育存在着一定的联系，实施过程和项目内容有很多相似之处，但两者的出发点和培训目标不同，所以不能将两者混为一体。只有准确把握拓展训练与高校体育教学之间的内在联系，才是将拓展训练引入高校体育教学、发挥其最大育人功能的前提。只有明确他们之间的本质与区别，才能使两者得以更好的优势互补，才能使两者相互促进、健康地发展。
主要参考文献：
[1]钱永健.拓展[M].高等教育出版社，2009.5.1.
[2]杨文轩，杨霆.体育概论[M].高等教育出版社，2005.7.1.
【关键词】大学生群体 体育 正式群体 非正式群体 拓展训练
模式是指某种事物的标准形式或使人可以照着做的标准样式，在拓展训练领域主要包含：师资，即具有专业知识的教师队伍;学生，即具有潜在需求的培训对象;物质，即具有保障“模式”运行的物质条件;机制，即具有灵活多变的运行体系等。
1.从体育学角度概括，它是某种物理标准形式或使人可以实际操作的标准样式。
2.从教育学角度概括，它是某种突破“以教师为中心”的传统教育形式，更加强调“以学生为中心”的现代教育形式。
3.从心理学角度概括，它是某种可以具备特定辅导功能的心理训练方法。
一、我国高校开展拓展训练的现状
1.与体育课程相结合
考虑到拓展训练的手段和目的与体育课有很多的相似之处，国内部分体育院校或者综合大学的体育学院及公共课部都以必修课或者选修课的形式引入到体育专业教学。
对于体育专业的学生而言，拓展训练课程是必修课。在拓展培训公司日益为社会各类人群广泛认可的背景下，学员在进行拓展训练学习时，还应以专业拓展训练培训师为目标，学会具体项目的操作方式以及安全保护要点，揣摩教师的故事引入方法以及分享经验，为今后在体育领域就业增添一项技能，并掌握相关的体育、教育、管理、心理、地理、旅游、法律等知识，为胜任本行业的工作做好充分准备。
对于非体育专业的学生而言，拓展训练课程是选修课。因为拓展训练部分项目对于体能的要求非常高，所以并不是所有的拓展训练项目都适用于学生群体。部分国内高校都热衷于选择一些对于体能、技能及安全要求不是很高的项目，以班级或者团队或者个人的多种形式组织拓展活动，把项目选择权交给学生，让学生根据自己的身体状况、能力胆识等情况自主参加相关训练。
2.与俱乐部或协会相结合
俱乐部或协会作为我国高校学生课余生活的重要组成部分，以素质拓展训练为主题的俱乐部或协会在部分高校里非常受欢迎，因拓展训练项目的多样性与选择性、刺激性，使这类组织具备学生活动人数多、参与意识强的特点，有效地提高了广大学生的锻炼兴趣，完成从被动参加“早锻炼”“早操”等活动到主动组织、参加、总结各种既具有体能要求，又具有趣味道理的体育活动的意识转变。
3.与趣味运动会相结合
我国高校传统的大学生运动会在项目设置上长期沿袭竞技体育的道路，导致运动会只是体育能力强的学生的舞台，而本身体育能力不强的学生参与度普遍不高。我国部分高校为了规避这种体制问题，尝试将拓展项目与运动会结合起来，把趣味性与竞技性有机地结合起来，大幅度地提高项目的学生参与度，削减竞技体育名次的重要性，促进学生在身体锻炼和思想觉悟方面的提高。
二、大学生群体拓展训练模式的研究
1.正式群体
（1）以亲身体验为目的，建立合理的拓展训练体系
建立“四个中心”：大学生活动中心，建立无领导讨论室、多功能厅、舞蹈排练厅、创作工作室等;大学生心理健康教育咨询中心，建立团体辅导室、心理测量室等;大学生创业中心以及大学生户外素质拓展中心，包括承办团体深度破冰以及个人心理挑战项目。
（2）以专业教育为手段，开设专门的拓展训练课程
通过调查显示，安徽省93.3%的高校领导认为高校有必要开设拓展训练课程;与体育课相结合，拓宽体育课的时间和空间，提高趣味性和实用性;以必修课和选修课的形式开设拓展训练课程，能够最大限度地将拓展训练功能覆盖到绝大多数大学生正式群体。
（3）以短期集训为形式，举办特定的干部户外培训
在学生会、团组织换届改选时，把拓展训练融入招新以及培训过程中，将被考察对象或者参训者在拓展训练过程中在思想品德、工作能力等方面的表现作为干部拟任的一种依据，作为业务水平的一种提升。此类拓展训练以地面项目、室内项目等较易操作及控制的项目最佳。
2.非正式群体
（1）以兴趣爱好为起点，成立专业的素质拓展俱乐部
以校内大学生协会为主要组成形式，招募一批热爱户外拓展或极限运动的学生群体，定期组织各兄弟协会部门的负责人及成员参加俱乐部活动，讲解野外露营、野外定向、户外生存技能等相关知识。
（2）以交流感情为目的，开展中小型的趣味运动会
结合高校的思政活动，开展主题式的趣味运动会，比如心理健康、感恩社会等，把活动目的与拓展项目结合起来，发挥拓展训练的特有优势，使班级或个人能够感受到拓展训练所带来的各种能力上的提升以及思想情感上的升华。
（3）以国防教育为契机，组织特色的新生拓展活动
新生入学阶段的思想教育工作任务重、关注点多，但是高校可以将拓展训练与国防教育结合起来开展活动，把原本枯燥乏味的填鸭式的国防教育做活做大，那么举办一场以国防教育为背景的大型拓展训练活动不失为一种好的解决方法，以班级为单位进行国防知识抢答、趣味运动项目PK、现场拉军歌比赛等，达到“一石二鸟”的效果。
【参考文献】
[1]，教育部，全国学联.关于实施“大学生素质拓展计划”的意见[R].2002.
[2]谢超，尤雯文.基于高校学生社团的大学生素质拓展机制研究[J].华中农业大学学报（社会科学版），2013（3）：154-158.
1拓展训练认识
在高校公共体育教学中进行拓展训练的开展一定要能够弄明白训练的起源，现代拓展训练包括那些内容.拓展训练是起源于第二次世界大战，拓展训练主要是应用于培养人们的综合素质，提升学生人格完善.高校公共体育教学中对学生进行拓展训练是其重要的教学手段.随着拓展训练的不断发展，拓展训练的受众由原来的群体向公司员工以及学生等群体，训练目标也在不断扩大，从刚开始的传统训练向管理训练以及团队精神方面进行转变.拓展训练主要是为了更好的培养训练者的意志力以及完善人格，为了更好的培养学生的团队精神.拓展训练就是通过科学设计需要具体的设施和环境，通过户外活动的形式让参与者获得相应的情感.在活动中培养自我、不断进取，培养其团队意识、目前拓展训练主要有滚头球、平木第形式.
2高校公共体育教学中开展拓展训练的意义
2.1创新教学模式.传统体育教学本身比较枯燥，这样就使得学校体育教学的开展不能很好激发学生的学习兴趣，这样也就不能取得理想的教学效果.在高校公共体育教学中由于教学课程内容比较陈旧，虽然在教育教学方面也做出了很多的改进，但是由于在教学过程中还是有相对比较陈旧的教学内容.随着我国经济社会的不断发展，学生在学习过程中有机会接触不同的体育项目，学生在学习过程中不再满足基本的体育项目.在公共体育教学中拓展训练的引进能够对教学模式进行更新，通过新的教学理念以及教学形式，在一定程度上提升其教学效果.2.2注重综合素质的提升.通过拓展训练的开展学生的综合素质能够在一定程度上得到提升.高校公共体育教学中开展的拓展训练主要分为个人训练和团队训练.在个人训练中主要是让个人在规定时间内能够完成相应的训练项目，在激烈的拓展训练项目中，学生的身心素质也能够得到一定的提升.由于拓展训练项目比较多，在训练过程中放弃一些训练项目，在这个过程中学生也会学习如何适当的放弃，这对培养学生的选择具有一定的意义.在团队训练中主要是让训练者按照相应的要求进行团队训练，在团队训练中不仅能够让学生具有良好的团队意识并能够形成健康的团队文化.在团队训练中为了更好的完成相应的训练项目就需要进行积极沟通，让学生在团队意识中得到一定的提升.当前大学生一般是独生子女，在生活中美育相应的团队意识，通过拓展训练能够对其进行很好的锻炼.2.3提升学习主动性和积极性.高校公共体育教学中拓展训练的开展能够在一定程度上激发学生的主动性和积极性，这是传统体育教学所不能够达到的，在体育教学中应用拓展训练就是将学习者的行动结合起来，在这个过程中能够使得学习者的角色有所转换，让学习者成为自己学习的主人.在拓展训练中，个人项目主要是为了实现超越自我和展示自我.在集体项目中能够让具有一定领导能力的同学充分发挥出自身的才华，并能够在项目中带领团队完成相应的项目，在这个过程中也能够使得自身的才能得到肯定.拓展训练也能够发挥学生想象力，给学生提供相对宽松的环境，最大可能发挥出学生的学习潜能，这也是拓展训练有别于传统体育教学的地方.拓展训练既是个人的舞台，也是集体合作的空间，拓展训练的设计中一方面可以符合学生的心理特点，另一方面能够体会学生的积极性和主动性，促进学生发展.2.4注重心理素质的提升.学生发展中心理素质是其重要的组成部分，也是学生是否能够很好适应社会发展的重要指标.当前大学生心理素质比较差，另外价值社会竞争日趋激烈，学生的身心压力也就越来越大，学生在心理上的障碍也会越来越突出.为此，在高校发展中不仅要注重对知识的传授，还要注重对学生心理健康的教育.通过拓展训练能够磨练学生的意志进一步完善学生认识，是提升学生心理健康的重要手段.在拓展训练中往往会经常听到这样的一句话：不是你不能，而是你不敢.拓展项目时学生自我挑战、认识自己的一个过程，从而能够使得学生的心理素质有所提升.
3高校公共体育课引入拓展训练应注意的问题
3.1注重多样化.高校公共体育教学中开展拓展训练要与学校发展的硬件设施相结合，要有专门的拓展训练实施场地，还要有专门的器材.目前只有少数高校具有专门的拓展训练场地和器材.为此，这就需要高校在发展中要能够不断完善自身设施，此外还要设计多样化的实施方案，以便更好的发挥拓展训练的作用.此外，还要根据结合学校人才的培养要求，拓展训练的开展要能够根据不提供专业需要以及行业的特点来设计所需要的方案，以此更好的进行人才的培养.3.2因地制宜.拓展训练的开展要能够意识到与高校体育教学是完全不同的内容，拓展训练的开展要注意其方式和方法.要学习有经验的拓展训练方式和方法以便更好的了解拓展训练内涵，此外，体育教师要不断提升自身素质以便更好的适应拓展训练的开展.在拓展训练的开展中要注重因地制宜、循序渐进.
4高校公共体育教学中拓展训练的开展策略
4.1注重教学内容的选择.高校公共体育教学中拓展训练的开展要能够考虑到学生发展的实际情况以及学校发展的特点.要注重拓展训练内容的选择，拓展训练的形式要尽可能灵活多样，操作相对比较简单.根据高校公共体育教学的形式，拓展训练可以分为大小课，下课相对课时比较短，主要是为了培养学生的综合素质.为此，训练项目的选择要能够培养学生的个人素质.在活动开展过程中还要能够考虑到学生的心理特点，在内容的设计上考虑学生个性.例如对平衡感不强的学生进行平衡木的训练，对意志力比较弱的学生进行滚筒训练.大课主要是为了培养学生的团队精神，在训练项目的选择上要考虑到培养学生的团队意识、例如在袋鼠跳训练项目中难度相对较小，但是要求具有一定的合作意识.学生要想在项目中获得胜利就需要利用自身优势来弥补同伴的不足，这样在合作中胜出的机会比较大.还可以根据需要对学生进行网墙训练，让学生6个人一组，在规定时间内翻越网墙，用时最短的小组获胜，通过这些活动的开展以此更好的培养学生的团队意识.4.2做好安全措施.拓展训练开展过程中由于需要特殊的环境以及设施，在开展训练中可能存在一定的危险，为此，要做好一定的安全措施，以便更好的保证学生的人身安全.要对学生进行安全方面的教育，让学生意识到在训练中可能存在的安全隐患，以便能够防患于未然，以此保证学生的人身安全.此外，要让学生树立正确的胜败观念，切不可因为胜败发生矛盾或者发生不必要的事件.在拓展训练过程中还要安排专门的人员进行保护学生安全，一旦学生在训练中出现安全事故能够保证第一时间作出相应的抢救措施，避免严重事态的发展.4.3明确训练目的.高校公共体育开展拓展训练项目时要能够明确其训练目的，很多高校在开展训练项目时仅仅是为了改变传统教学模式，但是不能很好的意识到拓展训练的真正意义.为此，在拓展训练开展过程中首先要能够明确拓展训练目的，拓展训练的开展是为了培养积极的生活态度，提升学生综合素质，让学生具有一定的团队合作意识.要能够体育教学和拓展训练相结合，要能够根据教学内容进行拓展训练，以便能够实现拓展训练的效果.学生在拓展训练中只有明确其目的才能够具有更大的动力参与到拓展训练中，起到较好的训练效果.
5结语
拓展训练主要是为了更好的培养训练者的意志力以及完善人格，为了更好的培养学生的团队精神.拓展训练就是通过科学设计需要具体的设施和环境，通过户外活动的形式让参与者获得相应的情感.在公共体育教学中拓展训练的引进能够对教学模式进行更新，通过新的教学理念以及教学形式，通过拓展训练的开展学生的综合素质能够在一定程度上得到提升.在一定程度上激发学生的主动性和积极性，拓展项目时学生自我挑战、认识自己的一个过程，从而能够使得学生的心理素质有所提升.拓展训练的开展要能够根据不提供专业需要以及行业的特点来设计所需要的方案，以此更好的进行人才的培养.在拓展训练的开展中要注重因地制宜、循序渐进.拓展训练的开展要能够考虑到学生发展的实际情况以及学校发展的特点.要做好一定的安全措施，以便更好的保证学生的人身安全.要能够体育教学和拓展训练相结合，要能够根据教学内容进行拓展训练.在实际教学中还要不断探索拓展训练的开展措施，以便能够实现拓展训练的效果.
作者:姚柱 单位:铜陵学院
参考文献：
〔1〕格日乐图.拓展训练在高校公共体育教学中的应用研究[J].当代体育科技,2014（35）:112-113.
〔2〕诺乐德维丽丝.拓展训练在高校公共体育教学中的推广研究[J].牡丹江教育学院学报,2015（06）:93-94.
〔3〕韩奇.普通高校公共体育教学中引入拓展训练的探索[J].淮海工学院学报(社会科学版),2011（14）:77-80.
〔4〕顾洪伟,黄玉涛.拓展训练在高校体育教学中的应用[J].哈尔滨体育学院学报,2010（03）:72-74.
一、在小学体育教学中融入拓展训练的积极意义
随着教学改革的发展，基础教育要求从应试教育向素质教育转变。《义务教育小学新课程标准》对体育教学也提出了全新的要求，明确规定，体育教学不但要“增进学生身体健康”，还要“提高学生心理健康水平”、“增强社会适应能力”及“获得活动健康、体育知识和技能”。在小学体育教学中精心设计训练项目，引入拓展训练，符合小学体育教学改革的新要求，对促进学生全面发展具有积极意义。
（一）在小学体育教学中融入拓展训练，可有效提高体育教学质量。传统的小学体育教学往往只是单纯的体育知识和技术的传授，不能根据小学生的身心特点开展生动活泼的教学。教学组织、内容和方法单一，导致学生对体育课兴趣不高，影响了教学质量的提高。在小学体育教学中引入拓展训练，可进一步丰富和改善体育教学模式，以更生动活泼的形式，营造友好、和谐的课堂氛围，增强学生对体育的兴趣，促进体育教学质量的提高。
（二）在小学体育教学中融入拓展训练，更有利于促进学生身心健康成长。随着社会发展，小学生中大多是独生子女，生存空间狭小、学习压力大、心理素质差、社会适应能力差等问题突出。在小学体育教学中融入拓展训练，以丰富多彩的形式提高学生学习兴趣，可让学生在体育教学的动态活动中，通过自身的实践和体验，不断提高心理品质和综合素质。拓展训练，对学生养成顽强的拼搏精神，树立积极的人生态度，增强团结协作的团队精神，提高社会适应能力具有积极作用。
二、小学体育教学融入拓展训练的方式和方法
拓展训练是以体能活动为引导而开展的系列认知、情感、意志和交往等体验活动，其具有挑战自我、增强合作、自我教育等特点。拓展训练的目的，就是要使学生达到认识自我增强自信，磨炼意志，战胜困难，以及培养协作合作精神。
目前，在我国的一些先进地区，不少小学已对拓展训练融入体育教学作了很好的探索。如江苏南通的通州小学以生活常见的泡沫板作为游戏器材，拓展了以“跳”为主的游戏，启发学生在生活中开发体育锻炼的方式方法；再如如皋市安定小学以学生的“玩”为切入点，把“飞镖”这一运动素材，与运动技能进行整合，制定了飞镖侠拓展训练项目，丰富了学生体育学习的内涵和外延。
结合体育教学的实际，科学设置拓展训练项目，使之成为体育教学课程的拓展和有益延伸，这已成为一种小学体育改革的新趋势。在体育教学中设计拓展训练项目，可采取以下的方式方法：
（一）通过对教学教材内容的创新设计拓展训练项目。可根据球类运动特点，结合小学生体育学习的心理规律，对球类运动与游戏相结合进行拓展，如根据篮球特点，可自创篮球操等趣味玩法；再如对乒乓球，也可设计“地面式乒乓球”玩法。创新教学教材内容，增强练习的趣味性，变纯粹的技术练习为生动活泼、富有新意的体育教学活动，可有效提高学生学习的兴趣，充分发展了学生的协调性、柔韧性和平衡性身体素质，发展学生的创造性思维，使学生充分感受体育的魅力从而增强参与锻炼的热情。
（二）通过对民间运动项目的改进设计拓展训练项目。如跳绳是民间一种娱乐项目，器械简单，可锻炼人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，是一项适合大众的体育健身运动。可借鉴这一民间活动项目，改进练习的方法形式，发挥跳绳中跳高、练素质等潜在功能，对学生进行拓展动作技能训练，培养学生的准确性、灵活性、协调性，促进学生顽强意志的养成。也可根据当地的一些传统民间运动项目，通过挖掘、整理、继承和发展，设计成适合于小学生身心发展的项目进行拓展训练，不断提高学生的健康水平和综合素质。
（三）通过对常见体育游戏的拓展设计拓展训练项目。如对常见的拔河游戏，可设计形式多样的角力竞技，拓展组织形式，激发学生的创新意识，实现运动项目的情感价值并培养学生的创新能力。再如可以跳跃游戏作为拓展的切入点，设计出袋鼠跳、多人链接跳、连续跳过障碍等系列拓展训练项目，使学生在生动有趣的体育活动中享受体育快乐，获得知识与技能，培养团队合作精神。
当然，小学体育拓展训练形式方法还有很多，这就要教师在教学活动中勤于思考，并根据学生的身心特点和实际情况，不断创新。
三、小学体育教学的拓展训练应该注意的问题
在小学体育教学中融入拓展训练，这是一个教学改革的新课题，其目的就是更好地提高学生素质，促进学生全面发展。笔者以为，在小学体育教学中进行拓展训练，应注意以下问题。
（一）要结合学生身体、心理特点设置拓展训练项目。拓展训练不能脱离学生成长规律，盲目追求创新，要根据学生身体、心理状况确定承受的强度来进行训练。拓展训练的难度应循序渐进，逐步提高，在训练中帮助学生树立自信心和意志力，培养学生团队精神，从而达到健康全面发展的目的。
（二）开展拓展训练必须在确保安全的前提下进行。小学生的身体、心理正处于成长时期，生活、人生经验不足，因此开展拓展训练，要选择安全的地点和训练内容，严格检查体育器材的安全性，认真讲解训练的要点，注意训练的方式方法，做足保护措施，以防万一。
总之，在小学体育教学中融入拓展训练，可有效提高学生对体育活动的兴趣，更好地传授知识技能，增强学生体质，提高学生心理素质和社会适应能力，促进学生身心健康发展。小学体育教学融入拓展训练，既符合教学大纲的要求，又顺应教学改革发展的要求。不断探索和完善拓展训练的教学模式，是实现素质教育的必由之路。
参考文献：
[1]于海涛，常会丽等.学校体育拓展训练[M].北京：人民体育出版社，2009.5.
关键词：初中体育；拓展训练；可行性
拓展训练的概念由德国的教育学家库尔特・汉恩在1941年提出，拓展训练的前身是“Outward Bound”。世界上第一所拓展学校创立于英国的海上生存训练学校[2]，于1995年正式引入我国，当时叫做“北京人众人拓展训练学校”。而后这一模式逐渐在我国得到快速发展。于2007年正式引入到中小学课堂。
1.拓展训练内容、特点、设计原则分析
（1）拓展训练的涵义。拓展训练是以“学生身体活动”为主要载体的体验式学习方式，它遵循“先行后知”的原则。本质上就是说，课堂教学活动安排要以“团队学习和个人挑战”为基础，并以“挑战自我、团结协作”为理念，充分提高学生的身体素质、心理素质及社会适应能力和实践能力。通过设置趣味性、挑战性、团队性及针对性的活动项目，让团队及个人在一系列的活动项目中，锻炼自己的意志力和勇气，充分拓展自我品质及团队意识。
（2） 拓展训练的特点。拓展训练的特点主要有：投入为先、挑战极限，团体合作、突显个性，完成任务、高峰体验，自我反思、自我教育。所谓投入为先、挑战极限是指通过拓展项目的设置，使学生的情感认知能力及实践能力得到充分锻炼，同时项目设置要有一定难度，充分磨炼学生的意志力，挑战自我。而团队合作、突显个性是指在团队活动中，不仅要避免个体的孤立存在，又要挖掘个体的潜能。完成任务、高峰体验是指个体在完成训练项目后，内心获得成就感的高峰体验。自我反思、自我教育是指学生在参与训练项目的过程中，依据自我表现及自身实际提出自我反思，并进行自我针对教育，强化学生的自我反思教育、弱化老师的强硬灌输。
（3）拓展训练的设计原则。初中体育拓展训练设置项目时，首先，要充分符合学生的自身实际，符合学生年龄段的生理特点及心理特征。其次，训练项目的设置要具有一定的教育性，且教育目的要强，让学生在拓展训练中获得一定的教育启发。再者，训练项目的设置要具有趣味性，符合初中生的自我心理特征，吸引学生主动参与。最后，项目设置要具有安全性，在具有一定冒险性的基础上，要做好相适应的安全措施，尽量减少学生在整个参与过程中意外情况的发生，确保活动安全开展。
2.拓展训练在初中体育教学中应用的可行性
（1） 优化传统初中体育教学结构。 虽然传统的体育教学具有很多优点，但是由于当今社会发展过快，社会对人才的需求标准也日益更新。这就需要教学模式不断更新，输送符合社会实际需求的人才。当今社会对人才的需求标准不仅仅停留在唯学历论，还注重学生的综合能力发展。而拓展训练的引入，必将更好地优化传统的初中体育教学结构，弥补传统体育教学的不足。
（2）符合新课程标准的要求。拓展训练的特点是具有很强的趣味性、操作简洁性、针对性、挑战性及教育性。这更符合当前新课程标准的要求，更加有利于体育课程的有效展开。
3.拓展训练在初中体育教育实施过程中的问题及建议
（1）实施中的问题。 当前，拓展训练在初中体育中的应用仍处于萌芽阶段，很多教师对拓展训练的概念都存在一定的认识模糊，这就给拓展训练在初中体育教学中的有效实施带来一定的困难。拓展训练在初中体育教育实施中的主要问题就是师资力量薄弱、课程活动组织困难、学校重视力度不够、安全意识不足、教学场地设计简陋等。首先，拓展训练对教师的专业知识及管理技能和心理学等方面要求很高，但是很多教师都存在理论知识不足的现象。其次，学校对拓展训练不够重视，很多学校甚至出现几个班级一起大班上课，一节课只有45分钟，在这种情况下，教学组织相对就比较困难，强度和训练密度很难达到教学标准要求。最后，就是教学场地设施简陋，局限性较强。
（2）针对问题提出建议。由于我国拓展训练在体育教学中的应用发展较为迟缓，无论教师及学校都对这一概念存在认识上的不足。要真正发挥拓展训练的优势，还有很长的路要走。当下，要充分发挥拓展训练在初中体育的应用优势，必须强化学校领导对这一概念的认识、加大教师的专业知识培训、强化教师业务水平、加强设施建设、进行安全意识培训、拓展多元的教学资源等。从而提高课程资源利用率，全面快速推动拓展训练项目的有效实施。
综上可知，拓展训练无论是自身特点还是实施效果都有效地响应了新课程标准的要求，优化传统的初中体育教学结构，弥补传统体育教学的不足。且能锻炼学生之间的团队合作能力，吸引学生的参与兴趣。
参考文献：
[1]王 祥.体育课程拓展训练教学法研究[J].常州工学院学报，2013（02）.
关键词：高校；思想品德教育；拓展训练
中图分类号：G641 文献标识码：A
高等院校的领导者、管理者以及教师必须对学生成才过程中存在问题有清醒的认识，不能依然滞留在传统的教育模式方法上，而应该顺应时代的发展要求，在大学生思想品德修养以及素质教育方面做出必要的创新。近年来，拓展训练在高等院校大学生思想品德教育中的实践应用，则是有益、有效、有趣的创新之举。
一、拓展训练概述及基本方式
现代意义上的拓展培训机构开始于英国，但真正兴盛是在美国、加拿大，在其他国家地区发展较晚，到现在也只有十来年的时间。由于拓展训练适应了当今时代要求完善人格、提高素质和回归自然的需要，因此成为素质教育的新时尚。
美国的大学课程中就有断桥、天梯、独木桥、空中单杠、信任背摔、攀岩等项目，在日本，野外生存的能力被视做青少年必备的一种生活技能。新加坡、韩国、澳大利亚等国也把拓展训练以不同的方式引进到学校教育中。
1970年，中国香港成立了香港外展训练学校。1995年，北京拓展训练学校成立，这是内地开展拓展训练课程最早的培训机构。1998年，中国地质大学率先在全国高校中开设了“野外生存体验”公选课；2002年由华东师范大学牵头的首次全国大学生野外生存与生活实验课题相当成功，于是高校野外生存课程在全国各地迅速开展起来。
拓展训练作为一项全新的体验式培训方式，它主要是通过一系列精心设计的活动项目，使受训学生在解决问题、应对挑战的过程中，达到“磨炼意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的目的。拓展培训采取体验式教学方法，使学生经历“外化—内化—感悟—应用—提升”的训练过程，深入认识自我，思索生活和人生，达到在“练中学，学中思，思中进”目的，培养团队精神、坚毅性格及社会责任感，使学生学会生活、学会工作、学会发展。
二、拓展训练在大学生思想品德教育中应用的必要性
开展大学生拓展训练活动，可以使大学生达到坦诚心胸、拓展自我、完善人格的目的，这将有效弥补传统思想品德教育和课堂思想政治教学的不足。可以说，拓展训练对大学生思想品德修养起到突出的作用，具体表现在增强了大学生以下意识：
责任意识。通常在课堂上，教师给大学生从理论上讲承担责任、树立责任意识，多数情况下学生只是在概念、要求、目的方面有所了解，在认知、感悟、自觉等深入的层面上远远达不到真实的教学目的。然而，在拓展训练活动平台上，每个学生参与到具体的项目实施过程中，设身处地，亲力亲为，人人有责，共同分担，团队协作，正是这样的体验式学习，相互之间的责任关联，令他们学得更牢，悟得更深。
合作意识。在现代社会中靠一个人打天下的时代早已过去。成功需要合作，需要团队每一个成员积极默契的相互配合。拓展训练中有很多需要团队协作才能完成的项目，例如“求生”、“罐头鞋”、“有轨电车”等项目，能让学生在参与中体会到团队合作的重要性。一个人的力量是很有限的，可当融入团队后，如果每个人都能发挥自己的优势，那么整个团队就能产生1+1>2的力量，完成个人不能完成的任务。
奉献意识。拓展训练的每一个项目都有严格的程序设计、责任分工，学生以团队组合参与项目训练之中，就要顾全大局，服从安排，更要勇于承担，提倡奉献意识，多为同伴分担，多为团队做出贡献。例如求生墙项目中，身体强壮的学生应当主动担当人梯的基础角色，勇于担当，把自己放到最合适的位置上，发挥个人最大的作用，从而为团队做出应有的贡献。
创新意识。参加拓展训练有利于启发想象力与培养创新精神，提高解决问题的能力，拓展训练中的很多项目都是为培养学生创新精神而设计的。例如 “电网”、“雷阵”等等。学生没有在书本上学到过这样的知识，这里没有人教你怎么做，要完成这些任务只能靠自己，挖掘你的想象潜能，发挥你的创造力和实践动手能力。在完成任务的过程中就会发现，突破自己的思维定势，大胆想象，勇敢地去尝试才是获得成功的关键。
沟通意识。培养良好的语言表达能力和沟通技巧是拓展训练的重要内容。拓展训练中有一类项目是在要求学生在看不见或听不到的情况下大家共同来完成规定任务的。例如，“盲人方阵”这个项目要求十几个人在规定的时间里把一捆杂乱无章的绳子拉成一个正方形，并且所有的人要平均分配在四条边上，整个过程所有的学生都被蒙上眼睛。在这种情况下，学生需要与大家进行沟通，倾听别人的想法，阐述自己的观点，最终团队意见要达成一致来完成任务。
进取意识。拓展训练所设置的项目和采取的形式，对人的心理、智慧和体力形成了一定的甚至是严峻考验。每一名受训者在挑战自我、战胜自我的信念驱使下，自身的潜能被充分挖掘出来，创造力、进取心得到了充分的发挥。问题、困难摆在眼前，目标、要求不能更改，只有勇于尝试，开拓向前，才能完成训练任务。例如开展攀岩、空中单杠等拓展项目，就会极大地增强学生的自信心，使学生得到有效激励。
突破意识。如果没有健康良好的心理素质，就难以胜任挑战性极强的工作。拓展训练在培养人的健康心理素质方面显示出特有的价值，能够培养学生健康、积极、乐观的心理素质。比如“断桥”这个项目就是旨在培训学生心理抗干扰的能力。正因如此，拓展训练注重对心理素质的训练，让学生心理得到有效突破，无疑是对传统思想品德教育的重要补充。
自我意识。拓展训练通过活动设计及实施，创建了和谐、支持和信任的活动氛围，提供了轻松有趣的、发人深省的、自我探索的学习方式，帮助学生进一步的认识自己、了解自己、接纳自己，更好地认识自我，调控自我。
诚信意识。拓展训练有助于高校学生增强诚信意识，拓展训练很多项目的正常运行需要每个人都诚实守信、相互信任、遵守契约。例如在“背摔”中，倒下的学生要对同伴们有充分信任，轻松面对；托接的同伴也要有诚信，履行职责，双方在“诚”与“信”的前提下就会得到圆满合作效果。
学习意识。促进学习、学会学习、激励学习是高校学生参加拓展训练主要目的之一。与辅导员日常的说教和成长引导相比，拓展训练提供了更为典型的社会现实环境，能使学生模拟训练，做到自主学习、相互学习，形成积极、主动、负责的自我心理品质。
规范意识。当前，大学生普遍存在组织纪律意识较差、行为规范缺失的问题。拓展训练项目由于制定严谨、完善的活动方案，条理清晰，规范有序，学生可在活动中切身体验到组织纪律、制度要求的意义和价值，将会有效的促进自我规范意识的强化，把外在的约束力化为个体自主自愿的需要，把“要我做”变成“我要做”，逐渐养成遵纪守法的良好习惯，努力形成良好的道德品质，为尽快适应企业文化顺利就业提供了基本训练。
务实意识。务实就是实在地做该做的东西，用最简单的方法做事。在日后工作中，大学生必须具有务实意识，说实话，办实事，利用个人见识对事情并作出明智的决定，以解决现实生活中的问题。务实的好处，就是可以把很多没有价值的工作省略了。大学生参加拓展训练活动时，他们能够学会审时度势，量力而行，重在解决问题，不好高骛远，不胡思乱想，懂得珍惜与把握，学会放弃与妥协，力求解决问题，这有利于他们日后的求职就业和进步成长。
三、拓展训练在大学生思想品德教育中应用的可行性
（一）拓展训练是大学生思想品德教育全新的学习方式和训练手段
传统的思想品德教育虽然强调从德、智、体、美等多角度促进学生的全面发展， 但对学生人格精神、个人内心感悟、合作支持、成长激励等方面的培养相对薄弱，这也在一定程度上降低了传统思想品德教育的效果。拓展训练是一种强调“先行后知”、“边行边知”、“愈怕愈行”的培训教育方式，与普通的课堂教学相比具有很多优势，也有别于传统思想品德教育模式和其它学科教育。
教育方式的自主性。与传统思想品德教育模式采用说教的方式不同，拓展训练以体验性的实操项目为载体，学生能最大限度地发挥自己的主观能动性，既是受教育者， 又是启发者、教育者，以交流、总结、反馈方式来实现育人功能。
教学内容的针对性。在拓展训练中， 教师可根据不同训练阶段或不同参与对象的实际需要， 通过认真策划， 精心准备， 区分不同年级及不同对象，有针对性地设计适当的训练内容， 设计虚拟情境。在教师的正确引导下， 为学生解决成长过程中面临的一些典型的、突出的、急迫的问题， 帮助学生在融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体的训练过程中实现激励成长目标。
教育过程的体验性。拓展训练与其它思想品德教育形式最大的不同之处，就在于它是一种以学生的体验为基础的训练活动。通过各种拓展项目的情景设置，可以模拟展现出在现实生活、学习和工作中可能会遇到的矛盾、难题、困境，让学生从中充分体验所感受的各种情绪和心理，再经由感性认识上升到理性反思， 进而学会自我控制并实现自我超越。
教育目标的一致性。拓展训练与传统学生思想教育工作相比较， 后者虽然也强调学生个体与社会目标的统一， 但事实上更多地是关注个体目标的实现。然而，拓展训练活动以“ 完善人格、熔炼团队”为最终目标，强调个体与团队目标的一致性。通过拓展训练，可以有效地培养学生的协作精神、参与意识与责任感， 实现个体与团队在环境适应和能力发展目标上的高度一致。
（二）拓展训练具有在实际应用中的理论与实践基础
拓展训练具有知识性、趣味性、参与性。拓展训练看似游戏活动，其实是为达到某些预期的结果而设计的。目的是使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识，体验人生，感悟道理。学生在规划好的“游戏”之中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中得到收获。
拓展活动所需场地、器材比较简单。拓展训练项目所需场地不多，方式灵活多变，适合在校园内开展，场地大小均可，室内室外兼顾。拓展训练所需的器材大致有绳子、眼罩、呼啦圈等，这些器材容易买到且便宜，有些可以自制。有些项目基本上不用器材，比如增强团队的凝聚力、增强大家相互信任的卧式传递项目，就不需要器材，并且同一个培训目标有多个项目可选择。
拓展训练项目有极强的安全保障。拓展训练以专业的手段保证每一个细节的绝对安全可靠，所有户外活动均经过精心的设计与实验。各项户外空中活动的保护装备均使用专业一流的专业器材，并由经验丰富的专业培训师严格地依照安全程序指导、监控活动的全过程。
校内部分教师可胜任拓展训练培训师的角色。拓展训练中每个项目如同一个专项游戏，教师很容易掌握项目的布置和规则。目前，拓展训练培训师绝大部分是由校内部分教师兼职，要通过业务培训，达到培训水准，才能上岗培训。
参考文献：
[1] 王长权，高林，李笋南.论大学生参加拓展训练的价值[J].沈阳体育学院学报，2005（5）.
[2] 陈峥嵘.当代大学生素质拓展途径探索[J].辽宁行政学院学报，2008（4）.
摘 要 本文通过结合成人教育中开展比较成熟的拓展训练，希望能够使拓展训练很好的融入到幼儿教育的教学中，使幼儿在完成基础教育的同时，增强创新能力，增强团队意识与伙伴关系，增强与父母的沟通，加强亲子教育，同时也是希望从幼儿教育出发，对拓展训练实现更好的延伸。
关键词 拓展训练 幼儿教育 培养研究
一、研究目的
整个幼儿教育阶段，教授给孩子的不仅仅是知识，还应该是和伙伴一起合作的理念，和父母和谐沟通生活的理念，自己心智不断开发且具备灵活自由的思考的理念。针对幼儿教育的特点，通过结合开展比较成熟的拓展训练，使拓展训练很好的融入到幼儿的教学中。
二、研究对象与研究方法
（一）研究对象
本文以幼儿教育与拓展训练结合所产生的效果为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法。查阅国内外关于拓展训练的文献资料和书籍，力图找出拓展训练运用于新的群体时的处理方式；同时查阅大量幼儿教育的书籍资料，对幼儿教育的特点进行深入了解。
2.专家访谈法。对行业内的著名专家和老培训师进行面对面访谈，获得第一手前沿经验和资料，对拓展训练引入到幼儿教育的可行性打下基础。
3.实地考察法。在拓展训练工作中，专门有针对幼儿园亲子主题的活动，从最初的方案设定到后面的开展实施，再到最后的总结经验，发现拓展训练运用于幼儿教育是有其可行性的。
三、拓展训练与幼儿教育相结合研究
（一）拓展训练能够提高孩子的心智和创新思维能力
经过很多次的实践证明，拓展训练中很多项目经过改良成幼儿项目后，能够抓住孩子的注意力，同时认真去思考项目的规则要求和任务，最后又能知道在伙伴的帮助下完成高难度的项目。举例一个项目：幼儿版超音速团队：1.项目介绍：通过孩子与父母或伙伴在项目中沟通交流，增强孩子间或孩子与父母间的交流能力。另一个目的是从另一个角度让幼儿对十二生肖有一个更全面的认识。2.培训依据：幼儿教育一般以轻松形式进行，重在引导，但是幼儿教育在与父母交流或与伙伴配合方面做得不是太好，往往没有注重幼儿与父母和伙伴的关系，通过此项目，增强幼儿参与项目能力的同时，加强幼儿与父母与别人沟通的能力。3.前期准备和具体操作在这里就不再详细描述描述。此项目经过多次实践，效果非常明显；目的就是让儿童以另一种方式认识十二生肖顺序，同时使儿童多与父母与伙伴多交流，再有教给父母另一种教育孩子的方式，轻松的小项目的同时又使孩子能学会知识。学会了整个十二生肖的顺序和名称，开发心智又能加强孩子的外在的沟通，拓展训练在这个过程中发挥了重要作用。
（二）拓展训练增强孩子的团队意识，增强与伙伴沟通交流合作的机会
同样是设计很多项目来完成孩子在团队中的角色分工，增强孩子在做项目时的团队执行力，增强孩子与别人合作完成困难工作的意识，这对孩子以后的学习和生活都会产生比较大的影响。比如我们设计的幼儿版沟通造桥（项目不再做详细介绍），孩子就是在动手的同时，必须通过团队的沟通后达成共识，在此基础上团队齐心协力完成最后的任务，而在过程中有沟通，有分工，有团队，有竞争，有合作，让孩子在“玩”的同时达成对自己团队角色的定位的初意识，意识到团队对自己的重要性，也意识到很多事情需要伙伴的帮助和支持。
（三）拓展训练是亲子活动中父母与孩子沟通的桥梁
作为一种很好的团队合作类活动，拓展训练在亲子活动中扮演的角色的重要性体现了出来；现在父母往往没有很多时间来陪伴自己的孩子，所以亲子活动中往往就需要增加很多父母和孩子直接交流沟通和接触的活动，拓展训练就提供了这么一个平台；比如有个项目叫“勾肩搭背操”，就是简单的体育活动中的热身活动，但是经过改良后用在了亲子活动中，这样使父母和孩子有了更多的身体接触，也增强父母与孩子直接的沟通效果，让亲子活动在自由活泼又能使父母和孩子都参与的情况下达到最好。
（四）拓展训练引入到幼儿教育中也是对本身的一种延伸
拓展训练往往都是针对成人，而本文是希望把拓展训练真正引入到幼儿教育中，这本身就是对拓展训练的又一次挑战，这挑战是需要付出更多的思考与实践，也可能需要很长时间，但是都是从尝试开始，最难的是开始，把最开始的路走稳，成长中的儿童身体和灵魂是最宝贵的，也是最可雕塑的[1]。拓展在幼儿教育中也会绽放灿烂的花朵，也会为孩子创造一个良好的学习生活环境。也让拓展训练能够走向大众，在幼儿教育中达到另一种升华，另一种延伸。
四、结论与建议
（一）结论
1.拓展训练可以增强孩子的心智水平，有对事物的初始的创新思维能力。
2.拓展训练能够增强孩子的团队意识，同时能够增强与伙伴的沟通交流能力，在团队中去学习，在与伙伴的沟通交流中去学习。
3.拓展训练能够增强亲子活动的效果，使父母与孩子的沟通更和谐顺畅，拓展训练就是提供了这样一个很好的平台。
4.拓展训练在经过精心设计和开发后可以引入到幼儿教育中，对本身也是一种延伸。
（二）建议
1.建立一套适合幼儿教育的课程体系；幼儿教育开展拓展训练课程需要借鉴社会拓展训练课程以及高校拓展训练课程完整体系，建立一套完整适合幼儿教育的课程体系。
2.建立拓展师资培养体系，加大师资；可能幼儿园在师资中会遇到很多困难，但是可以定期聘请社会拓展训练专家对孩子们进行有针对性的教育。
3.充分利用社会资源，用最少的资金来完成对幼儿教育的补充，也是对社会拓展训练的再升华。
论文摘 要： 拓展训练是一项新兴的项目，在我国高校中还没有真正推广开来，将拓展训练引入高校体育，对推动我国素质教育和深化高校体育改革有着深远的影响。本文探讨了高校体育教学引入拓展训练的必要性和可行性，提出了将拓展训练融入高校体育教学课程模式的重要性。
现代社会对从业者提出了很高的要求，除了具备良好的业务素质外，还要具备健康的心理素质、坚强的意志，敢于进取、冒险、创新的精神和良好的人际关系、团队意识及组织协调能力，这些都需要从实践中培养。由于素质拓展体验式的训练适应了时代完善人格、提高素质和回归自然的需要，因此近年来在我国高校中逐渐推广，成为素质教育的新手段。体育课在培养人的冒险、创新、挑战极限的能力方面有其他课程无法比拟的得天独厚的优势，体育课与拓展训练在内容和形式上又有许多密切的联系，在体育课中开设或融入拓展训练的内容，既可丰富课堂内容，又不会增加学生的课业负担，既达到体育课的目的又达到拓展训练的目的。因此，拓展训练与高校体育相融合已是迫在眉睫的事情。
一、国内外有关拓展训练的研究现状
在国外，对拓展训练的研究开始于第二次世界大战前，但现代意义上的拓展训练开始于二战后的美洲和加拿大。美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中校长皮赫，在20世纪70年代将拓展训练引进了学校教育，并制订了拓展训练计划。目前国外许多国家的体育教育都开设了拓展训练的课程，并且都取得了较为理想的效果。
在我国，拓展训练是一项新兴的项目，在我国高校中还没有真正推广开来，在软件、硬件建设上没有可供参考的内容，因此各高校在拓展训练课程中更多的是照搬市场上拓展培训企业现有的培训内容，拓展课程设计及拓展训练器材设施的建设还不够体系化、专业化和科学化。
二、高校体育教学引入拓展训练的必要性和可行性分析
（一）高校体育课程引入拓展训练的必要性
对学生进行系统的素质拓展教育，全面提高学生团结协作的精神与协调指挥的能力，培养顽强的意志，并通过提高学生的抗挫折能力，激发学生的心理潜能，促使学生形成迎难而上的思维定式，在困难面前积极调控，保持心态的健康与平衡，学会理智地分析并迅速判断困境的实质或关键，有效选择解决问题的最佳方法，充分挖掘潜能，积极主动地摆脱困境。
首先，大学生的拓展训练可以完善人格，促进全面发展。由于大学生大部分是独生子女，有着优越的生活条件，大多养成任性、自私、没有爱心等不良习惯，面临严峻的就业形势和社会的残酷竞争，往往会产生心理压力，抗挫折和抗打击能力弱。面对这些明显的心理问题，在拓展训练中精心地设计了能够挑战他们心理的极限项目，让他们在体验一个个惊险刺激的项目过程中，真正认识到自己的潜能，挑战自我，完善人格，实实在在地接受心灵的洗礼。
其次，拓展训练可以培养大学生的团队协作精神。团队精神是个体为了达到某种目标，顾全大局、牺牲小我、齐心协力、相互协作的高贵品质。在知识经济时代，团队精神显得尤为重要。而中国高校的教育并不重视对大学生团队精神的培养，以致很多大学生不明晰团队协作的重要性，不会信任和关爱同伴。拓展训练通过典型游戏（如电网、海上求生等）让学生在一起体验成功与失败，享受快乐，体会辛酸，使得每个学生都愿意敞开心扉，建立起彼此间的相互信任和关爱。
再次，拓展训练有利于培养大学生自信、果断和坚强意志的能力。在拓展训练中，学生面对各种困难，不断调整心态，克服心理的恐惧，果断、勇敢地跨出第一步。
最后，拓展训练有助于培养大学生的创新能力。创新是衡量人才的重要标准。很多拓展训练项目的设计都是为了培养学生的创造性思维，比如扎伐、罐头鞋、电网等并没有设计过程，学生要完成任务就要发挥创造力和想象力。
（二）高校体育课程引入拓展训练的可行性
素质拓展训练由野外、水上、场地和室内项目组成，分为基本素质训练和综合素质训练两个部分。基本素质训练以户外训练为主，主要提高学生的自我挑战能力，挑战自身极限，增强团队精神。项目有定向越野、攀岩、天梯、背摔、高空抓杠、断桥、电网等，有条件的学校还可增设野外和水上项目；综合素质训练结合室内外环境，创设模拟情境对学生实施体验式训练，以增强学生的团队意识，提高沟通、协调和组织管理能力。
拓展训练的目的和高校体育教学目标一致，都是为了提高大学生的身心健康和适应社会的综合素质，其教育手段和方法与高校体育相符，都是通过体验式教育使大学生充分了解自己、定位自己、挑战自己，最终完成体育观念的转变和优秀品质的形成。从实践上，在体育教学中开展拓展训练具有可行性。首先，国外体育教学早已开设拓展教育，这给我国高校体育教学引入拓展训练提供了实践经验。其次，拓展训练所需的器材、设施和场地简单。拓展训练所需要的场地更易筹备，空闲的场地都可以作为活动场所。最后，拓展训练具有较高的安全性。拓展训练从兴起就非常重视安全，目前已经具备完备的安全系统，只要在高校体育课堂上合理地进行组织，按要求操作，就能消除安全隐患。另外，拓展训练的每个活动项目就像一个游戏，趣味性特别强，很容易吸引大学生积极快乐地参与。
三、将拓展训练融入高校体育课程模式
拓展训练以学生为主体为中心，以教师为主导，以活动为途径，使学生通过学习体验把所学知识进行有效的转换。传统的体育课程教学模式主要采取三段式教学，这种模式比较单一，教师、学生主次地位颠倒。总之，目前高校的体育理念和方法还存在着许多不足，需要不断地改进和提高。拓展训练的一大部分项目都具有较高的挑战性和一定的危险性，如何保证学生在拓展训练中的安全，是目前高校面临的首要问题，也是影响拓展训练与高校体育教学模式整合的重要因素之一。
四、高校体育教学开展拓展训练的对策
拓展素质训练由国外引入国内时间较短，因此各高校在拓展训练课程中更多的是模仿拓展培训企业现有的培训内容，拓展课程设计及拓展训练器材设施的建设还不够体系化、专业化和科学化，不能适应学生的需要。
将拓展训练融入高校体育课程不是简单地开一门课，做一次训练，而是构建一个以拓展素质训练为主线对学生进行系统的素质拓展教育的现代高校体育教学模式，这种新型的教学模式有别于传统的教学模式，它并不灌输你某种体育知识或训练某种体育技巧，而是设定一个特殊的环境，让学生直接参与并主导整个教学过程。在教学中，通过设计富有挑战性与思想性的各种训练活动，培养学生积极的生活态度与团队合作精神。教师要充分调动学生的积极性，让学生体验每个项目，投入地面对各种不同的环境及挑战，学习解决问题。通过训练有效地拓展学生的潜能，提高和强化个人心理素质，同时也不断强化学生的自我挑战精神，培养学生坚韧不拔、永不服输的精神和高尚的人格，提高适应社会能力。
拓展训练是一个综合性较强的教学课程，高校体育管理机构要根据拓展训练的有关项目进行重整。专业化的师资是决定拓展训练能否与高校体育教学模式整合的关键。目前高校体育教师对拓展训练的知识还很欠缺。体育教师应该努力学习拓展训练的知识，充分理解拓展训练的目的和内涵，在实践上积极到社会上有关拓展训练场所实地考察，参加拓展训练的培训，从而掌握拓展训练过程和方法。拓展训练的项目灵活性较大，可以根据大学的具体情况和学生的需求设计。训练内容可以依据非常规性进行设计，也可以创设合作情境，促使学生树立合作精神，通过不断变换训练形式，刺激学生的求知欲。将拓展训练融入高校体育教学模式是对传统体育课的改革和创新，对推动新课程改革和大学生整体素质的提高有着重要的意义。
总之，将拓展训练融入高校体育教学模式的研究还处于初级阶段，需要高校加大经费的投入力度，健全管理体制，加强对体育教师的培训，以促进拓展训练在高校体育课中的开展和完善。
参考文献
［1］谢恩杰，宗丹.论高校体育课程改革新内容——野外拓展训练［J］.首都体育学院学报，2005，（5）.
［2］张亚琪.关于将拓展训练引入大学体育课的思考［J］.辽宁体育科技，2003，（4）.
一、前言
提高学生社会适应能力，培养学生的思想品德，促进学生的全面发展，是高校体育的一个重要目标。然而传统高校体育课对实现这些目标的帮助却并不大，而拓展训练课程不仅能增强学生体质，还可以对学生进行品德教育，最重要的是能提高学生心理素质，培养其团队意识。本文通过对国内率先开展拓展课程的京沪地区部分高校和广州周边部分拓展训练公司进行研究，旨在对高职院校开展拓展课程提供理论依据及实践指导。
二、研究对象、内容及方法
1.研究对象。广东轻工职业技术学院、京沪地区8所高校及广州周边6家拓展训练公司。京沪高校：北京体育大学、北京科技大学、北京林业大学、北京信息工程学院、上海体育学院、上海理工大学、上海电力学院、上海水产大学。拓展公司：广州翔峰拓展萝岗区九龙镇基地、广州兰格拓展南海南国桃园基地、广州人上人拓展长洲岛基地、指北针拓展广州黄埔基地、精迅拓展花都芙蓉基地。
2.研究内容。拓展训练课程理论研究；课程教学设置及模式等教学状况、软硬件设施。
3.研究方法。（1）文献资料法：主要查阅国内外有关Outward Bound及“高校拓展训练”专著5本、文献资料80余篇。（2）实地考察法：通过对广州翔峰、兰格、人上人、指北针等6所拓展基地的实地考察调查。（3）专家访谈法：对京沪地区8所高校的体育教学专家（每校2名，共16名）进行电话访谈。（4）其他方法：如比较分析法、逻辑推理法等。对拓展训练课程项目、培训方式、教学结构模式及课程设置等方面进行对比分析，总结，得出结论。
三、研究结果与分析
1.拓展训练课程概念及发展。拓展训练课程是指在设定的情景或特定的环境条件下，以提高参与者的能力和素质为主要目的，以心理挑战为主要手段，以团队学习为组织形式，以游戏为主要活动形式和载体，积极促进参与者身心健康，进而使参与者不断丰富知识、熟练技能、完善人格的一门以体验式学习思想为主导的新型体育课程。拓展训练，英文名为Outward Bound，原意为一艘小船驶离港湾，投向未知的旅程去迎接一次次挑战。拓展训练源于第二次世界大战期间落水船员的绝处逢生后，开办的第一所拓展训练户外学校。时至今日，国际上成立了不少拓展训练相关组织，同时国外对拓展训练的研究已非常细化，且著作已颇丰。1970年香港外展学校的成立是中国第一个加入国际组织的专业培训机构。国内拓展训练课程的开展当属1998年中国地质大学率先在全国高校中开设的“野外生存体验”公选课，此后拓展训练在国内高校如火如荼的开展起来。
2.拓展训练课程的意义。（1）理论意义：拓展训练是涉及心理学、行为学、管理学、领导学、教育学等多门现代学科理论的课程，同时能够达到教育部文件所要求的“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”。且在培养人的冒险精神、创新能力、挑战极限等方面有着其他课程无法比拟的优势，所以将体育课程中融入拓展训练这一新的元素，对实现培养社会所需要的人才具有划时代的意义。（2）实践意义。本课题的实践意义有：通过本研究为在高职院校开设拓展训练课程提供理论依据及指导；改革现有高职院校体育教学方法，丰富现有体育教学项目，使学生在锻炼身体的同时情商得到发展，具备良好的意志品质；为建设我校今后面向社会的拓展训练基地丰富经验，夯实基础。
3.拓展训练课程的设置。（1）课程设置。拓展训练是一门全新的体育课程，课程设置时不能照搬传统体育课程的模式，要根据该项目特点结合各自高校情况进行设置。在调查京沪地区8所开展拓展训练课程的高校发现：不同高校有着不同而相似的体育课程设置，主要有公共基础课、专项选修课（专业选修课）和体育协会（俱乐部）这三种。拓展训练课程多采用为期一年的“复合式”课程模式，即在专项选修课中开设拓展训练课程（一学期），同时通过体育协会（俱乐部）进一步开展户外拓展训练（一学期）。学时的选择一般是一学期16～18节课，每节课90分钟，每周一次课。（2）教学模式。拓展训练课程在整个教学过程中，通过教与学的双边活动最终才能达到最初的课程目的。通过认真的场地、人员准备后，教师讲解项目的规则、要求和注意事项后，让学生在参与活动中感受课程带来的各种心理、情绪的体验。课后归纳出该项活动的教学要点，用设计的活动有关问题引导学生回味活动感受，进行情感激发与理性启发，同时教师用大量实例引证所学的观点、道理，导出超越自我、管理、团队协作等理论和原理，评价具体行为或现象，使他们得到心智上的提升。（3）课程内容。调查显示：对于拓展训练内容分类，被调查高校及拓展训练公司都基本上将其分为室内项目、场地项目、水上项目和户外项目四类，北京地区4所高校的拓展课程基本涵盖了这些分类的项目，而上海的4所高校拓展训练课程内容中以定向越野和攀岩为主，开展的项目较少。（4）课程评价。从高校拓展课程教师的访谈结果来看，京沪8所高校在成绩考核的内容和评分都可分为理论部分和实践部分。理论知识的考核比重占20%～30%左右，实践部分的比重可占到70%～80%，其中个人实践和团队实践可各占30%～35%，学习态度考核的比重为10%。①理论部分：理论部分为笔试，考核的内容主要为安全知识，涉及到场地项目的器材、保护器械的使用及户外活动的常识和基本技能等。②实践部分：分为个人实践和团队实践。个人实践：主要为安全器械的使用和操作规范。团队实践：主要是集体项目的表现，采用教师评价和学生互评。
4.场地器材。（1）场地：建设拓展训练基地需要三个要素：场地、器材和保护器械。场地方面，各个高校在开展拓展课程时采取以下五种形式，详见表1：
（2）器材与保护器械：据研究调查发现，市场上的拓展训练器材与保护器械都价格不菲，例如：一张“电网”的报价能达到500元，但自行制作的材料成本也不超过100元。因此，有经验丰富的教师可自行制作，能大大节省资金。保护器械部分品牌和种类的价格比普通器械要高很多。在保证教学需要与安全的情况下，高校就可以考虑购置普通保护器械，且鼓励自制部分器材。
5.拓展训练课程的师资要求。拓展训练教师的能力、素质高低直接决定着培训效果的好坏。目前国内拓展市场上拓展教练的培训并不规范，据京沪地区高校经验，每个学校拓展教师多为1～2个，他们是有体育类教育背景加上多年的拓展培训实践经历，例如，北科大的窦海波，北体大的牛志培、张小青等。具备较高的文化素质，且具有丰富拓展培训经验，高校在引入后可以在较短时间内就具备开课能力，而且实践证明，这些培训教师在上岗后都取得了非常不错的教学效果。
6.本校开设课程分析。广东轻工职业技术学院是广东省名列前茅的高职高专，也是全国百所示范性高职院校之一。学校分广州、南海两个校区，南海校区近1300亩，坐落于依山傍水的佛山软件科技园区内，各类体育场馆面积共141355平方米，生均运动场地为10.24平方米，校体育部及学生运动队在体育工作及体育竞赛方面屡获殊荣。
学校现行的体育课为大一学生的一年制选项课模式，且体育课均在体育设施完备的南海校区进行，各项目平均每学期体育课程36学时，每节课35人左右。在保证学校现有课程不做大幅度变动的情况下，开展拓展训练课程，可利用南海校区得天独厚的自然环境资源，可选取校内1～2名教师经过校外培训开设课程，从选取部分室内、室外项目（购置或自制教学设备），对器材的特殊要求不高，且相对安全的项目进行作为试点，后逐步推广。可选择课程内容可参看下表2：
课程可参照现行的学年学时数（34学时），每次课80分钟（2个学时），班级人数最好控制在30人以下，便于组织教学且课程效果佳。考虑到高空项目和野外项目所需器材及场地的限制，应加强与拓展训练公司的产学研合作，引入市场机制，逐步拓宽拓展项目的开设，同时加强校内拓展训练基地的建设，为市场化做好充分准备，依托高校的优势，使靠学校教学经费补贴建设的拓展基地变为自负盈亏的市场化培训基地。
四、结论与建议
