时间：2023-05-31 08:55:29
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇视力健康，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
眼睛是心灵的窗户，它是感知五彩缤纷大千世界的窗口，拥有一双明亮的眼睛才能更好地学习、生活与工作。
时有家长以自己的孩子近视看不到黑板为由，要求班主任把孩子的座位调前一点；也时有家长抱怨“孩子书没读好，可把眼睛给搞坏了”。是的，学生视力低下率越来越明显，严重威胁着青少年的健康成长。
小学生视力不良的原因，除极个别属于遗传因素外，大多数都是因不注意用眼卫生所致。主要因素如下：（1）目前学校还存有超级大班，学生数超过国家规定标准，最多已达五六十人，坐在后面的学生看黑板困难，坐在前面的学生看黑板又太近，学生看书、写字的姿势无法保证正确，教师也难以顾及。（2）少数教师或家长给学生布置的作业过多，还仍然存在较多的机械抄写和练习，学生长时间用眼导致疲劳。（3）部分学生不注意用眼卫生，读书、写字的姿势不正确，眼睛离书或纸的距离太近。
由此，我们班主任要切实做好小学生视力保护工作，做保护学生视力的有心人。
班主任做保护学生视力的有心人，首先要把学生的正确用眼习惯教育与学生的行为习惯养成教育紧密结合，应从重视每一个学生身心健康发育的细节做起。首先应保证学生有足够的睡眠和适当的课外活动时间，以便学生的眼
睛得到充分的休息。要教育学生养成早睡早起的生活习惯，做到不熬夜，不贪睡，饮食有规律。教师要经常督促学生以及学生家长，不可让学生养成长时间玩电脑、看电视等不良的生活习惯。饮食上要求学生注意营养搭配，不挑食，多吃一些富含维生素的食品，这对视力的保护也非常有作用。鼓励学生多参加体育运动，多做户外活动。体育运动不仅可以增强学生的体质，而且对保护视力、预防近视有着突出的
作用。
班主任做保护学生视力的有心人，应从了解每一个学生的视力健康状况、关心学生视力环境的细节做起。可以每一个月或每个星期给班级全体学生来一次座位调整，采取前后调换、左右调换、中间与四周调换的方式进行。预防学生近视、远视、左视、右视类单一视力发育的形成。
班主任做保护学生视力的有心人，应从培养学生看书、写字正确姿势的细节做起。要及时提示和告诫学生运用正确的看书、写字姿势。更不要给学生布置繁多的机械抄写和练习。教师应督促学生在学校认真做眼保健操，做到动作准确规范，并能持之以恒。
多项研究表明，近视发生的病因复杂，受遗传、环境、行为、营养等多因素影响，防控困难，采取单一手段难以达到防近目的＼[2＼]。只有学生、家长及社会的密切配合，共同努力，采取综合防治措施，学生的近视才能有效解决＼[3＼]。
本研究关注家长在学生视力不良防控中的作用。对家长开展健康教育跟踪，观察此干预模式对防控学生视力不良的意义。
1资料与方法
1.1研究对象
季成叶＼[4＼]的研究显示，视力不良率、“疑似近视率”及其严重程度在青春期的增长最迅猛。司梅＼[5＼]的研究则表明，小学四、五年级与初一、高一年级学生视力不良增长趋势迅猛。因此，本研究选取小学三年级（即视力不良增长高峰前期，也为青春发育早期）的学生及家长作为研究对象。
研究在上海市花木社区2所小学（花木社区为城乡结合地区，2所小学分别为城镇和乡村的代表学校）开展。2所小学三年级分别有4个班和6个班，以班级为单位将2所学校的单数班作为对照组，双数班作为干预组，其中干预组学生和家长各183名，对照组学生和家长各177名。2年健康教育跟踪过程中因转学等因素造成部分对象失访，最终干预组172名，对照组162名。
1.2干预时间
从2012年初至2014年初，对干预组家长进行健康教育跟踪，对照组此间接受常规学校卫生工作指导。健康教育前后调查两组家长和学生视力不良防控的知、信、行，每半年进行一次视力检查。
1.3教育内容
健康教育内容包括视力不良病因与危害，视力检查与验光的意义与正确方法，视力不良（近视）发展特点，近视预防方法，近视治疗主要手段与目的等。了解学生用眼、作息、饮食等习惯及照明、锻炼等具体情况，并根据学生视力对家长进行个体化宣教。
1.4教育方式
集中宣教与一对一教育指导结合。学校家长会集中宣教，明确视力不良病因及近视防控重要性。根据学生视力正常、轻度、中度、重度4个类别对家长行个体化跟踪指导。
1.5视力检查
视力检查方法及视力低下分段依据《2005年全国学生体质调研细则》＼[6＼]，采用自然光线下标准对数视力表，与被测眼距离5 m，悬挂高度为5.0行视标与多数受检者双眼呈水平位，检测者为专业医务人员，按先右后左顺序检查＼[6＼]。裸眼视力低于5.0为视力低下，视力4.9定为轻度视力不良，视力4.6～4.8定为中度视力不良，视力≤4.5定为重度视力不良。
视力归类统计以个体为单位，两眼视力不平衡者以视力不良程度较高眼为准；视力不良率统计以视力不良人数为准。
1.6调查问卷
问卷分家长问卷和学生问卷，由花木社区卫生服务中心在上海市眼病防治中心及复旦大学公共卫生专家指导下设计，内容涉及基本情况和家长（学生）视力不良防控相关知识、信念、行为。问卷中涉及的“近视”指调查前已由医院明确诊断为近视。问卷由经过统一培训的调查组医务人员对家长（学生）作说明后，由家长（学生）自行填写。
1.7统计方法
采用SPSS 19.0软件进行数据管理和分析；使用SAS 9.3进行多分类有序反应变量Logistic回归分析。
2结果
2.1家长健康教育对家长知识行为的影响
2.1.1教育前后家长知识行为得分的变化对家长问卷中知识和行为相关问题赋分，正确得1分，错误0分；知识题满分16分；行为题满分7分。教育前后对家长的知识和行为得分分别比较，结果见表1。提示教育前干预组与对照组知识、行为得分差异均无统计学意义，但教育后干预组知识、行为得分均显著高于对照组。
2.1.2影响家长知识行为的多因素Logistic回归分析设置变量及赋值见表2。分别进行家长知识和行为多分类有序反应变量Logistic回归分析，采用逐步回归法，并对方程式作假设检验，提示似然比检验分别为χ2=365.504，P
分析提示，家长学历、户籍、学生近视情况及组别*时间对家长视力不良防治知识水平具有显著影响，其中组别*时间交互作用表示教育干预能够显著提高家长视力不良防治知识水平（OR=51.470）。另外家长学历、身份、年龄、学生近视情况以及组别*时间对家长视力不良防治行为具有显著影响，其中母亲的行为得分显著高于父亲，组别*时间交互作用表示干预能够显著提高家长视力不良防治行为得分（OR=3.789）。
2.2家长健康教育对学生知识行为的影响
2.2.1教育前后学生知识行为得分的变化对学生问卷中知识和行为相关问题赋分，正确得1分，错误0分，知识题满分8分；行为题满分13分。教育前后对学生知识和行为得分分别比较，结果见表5。
2.2.2影响学生知识行为的多因素Logistic回归分析设置变量及赋值见表6。分别进行学生知识和行为的多分类有序反应变量Logistic回归分析。采用逐步回归法，并对方程式作假设检验，似然比检验分别为χ2=169.017，P
分析提示，组别、时间、户籍、父母近视情况及组别*时间对学生视力不良防治知识水平具有显著影响，其中组别*时间交互作用表示对家长教育干预能间接显著提高学生视力不良防控知识水平（OR=3.948）。另外，时间、学生视力分度对学生防控行为得分显著影响，而组别*时间即教育干预未进入学生视力不良防控行为得分影响因素的Logistic回归模型，提示干预对学生行为的影响不大。
3讨论
家长健康教育跟踪显著提高家长视力不良防控知识水平及行为得分，并间接显著提高学生视力不良防治知识水平，健康教育获得初步成效。父母在干预后视力不良防治知识的得分差异无统计学意义，但视力不良防治的行为得分母亲显著高于父亲，可见母亲在家庭事务中占主导地位的比例高，将知识转化为行动并督导孩子相应习惯建立和坚持的能动性强于父亲，健康教育对母亲的效果更好。
教育显著提高学生视力不良防控知识水平，但对学生防控行为的影响却不明显，且干预组与对照组学生视力在健康教育后差异无统计学意义。教育过程中学生跨越近视高发的四、五年级，不良读写习惯与生活方式此前早已养成，虽在过程中防控知识水平提高，但行为纠正困难且缓慢，而学生行为对视力有显著影响。因此，学生视力不良控制效果难以立竿见影。
健康教育获得成效但学生视力不良却难以控制，学生行为还有很大进步空间。表明视力不良防控健康教育需要长期坚持才能获得更好成果，且家长教育应从孩子幼儿阶段起始，以从小养成孩子正确的读写习惯与科学的生活方式，抓住预防视力不良的时机。
家长作为学生监护人，家庭防近视环境营造、学生正确读写习惯培养和督导、日常饮食、锻炼安排，特别是视力不良防控手段选择均掌握在家长手中，即使无法避免学生视力不良的发生，但一旦学生视力下降，家长的正确行为对视力不良特别是近视发展的控制也非常关键。提倡对家长进行学生视力不良防控的健康教育，根据学生视力情况对家长行个性化指导，教育从学生幼儿阶段起始且应长期坚持，教育对象可以母亲为主。
4参考文献
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关键词 视力不良 用眼卫生 中小学生
中图分类号：R778.1+1 文献标志码：A 文章编号：1006-1533（2016）22-0049-03
Analysis of the prevalence of the poor vision of the primary and middle school students in Zhujing Community of Jinshan District， Shanghai
Nie Lianlian， PENG Yanying（ Zhujing Community Health Service Center of Jinshan District， Shanghai 201599， China）
ABSTRACT Objective： To learn the trend of the poor vision change of the students in the primary and middle schools in Zhujing Community of Jinshan District in recent three years， and analyze the causes of poor vision to provide the basis for the formulation of myopia prevention and control strategy. Methods： The data of the health monitoring physical examination of 15 953 students of primary and middle schools were collected in the community from 2014 to 2016， and the occurrence and development status of the poor eyesight of the students were analyzed according to school stage and sex. Results： The overall poor eyesight rate of the students in the primary and middle schools decreased slightly in general from 2014 to 2016. The girl’s poor vision rate was higher than the boy’s， and the poor vision rates of the boys and girls increased with their ages. The poor vision of the pupils was in moderate degree， that of the students in the junior high schools was in moderate to severe degrees， and that of the students in senior schools was in the severe degree. Conclusion： The society should pay enough attention to the poor eyesight of the students of primary and middle schools. Educational administrative departments， schools， parents and students should work together to take comprehensive measures to prevent myopia.
KEY WORDS students of primary and middle schools； poor vision； eye health
学生近视是世界范围的青少年健康问题[1]。中国青少年视力不良患病率长期居高不下，患病总人数居世界第一，且处于逐年增加、发生年龄提前的状态[2-3]，带来了严重的健康威胁和经济负担[4]。如何正确有效的“防近”成为国内外共同关心的公共问题。本文根据2014―2016年3次学生体检资料，对朱泾镇学生视力不良状况进行动态分析，旨在了解和掌握朱泾镇青少年视力变化趋势，探索学生视力不良发生、发展规律，为学校防治视力不良工作提供科学依据。
1 对象与方法
1.1 对象
整群抽样选取金山区朱泾镇两所高中、两所初中、两所小学2014―2016年的所有学生（初三、高三和个别漏检学生除外）的15 953名学生的视力体检资料。
1.2 方法
对本镇6所学校3年来参加体检的中小学生视力检查结果进行分析。检查方法及诊断标准：视力检查采用统一的灯箱对数视力表。判断标准：被检查者单侧裸眼≥5.0为正常，单侧裸视力
1.3 统计学分析
检测数据用Excel进行筛选统计，采用SPSS 13.0软件进行统计分析，采用描述性分析和卡方检验，以P
2 结果
2.1 不同年度中小学生视力不良率的比较
调查结果得知，参加视力检查的学生共有15 953人，除去6个极端值，剩余15 947人，有9 555人视力不良，不良率占总数的59.9%。其中，2014年共调查学生有5 943人，视力不良数为3 671人，不良率61.8%；2015年共调查学生有5 981人，视力不良数为3 701人，不良率61.9%；2016年共调查学生有4 023人，视力不良数为2 183人，不良率54.3%。结果显示，3年来，总体学生视力不良率略有下降，经统计学分析差异有统计学意义（P
2.2 不同学段、性别学生视力不良程度的比较
对不同学段、性别学生视力不良程度的比较发现，小学生视力不良率为41.6%，初中生为70.8%，高中生为88.7%，呈现逐渐上升的趋势；小学生视力不良以中度为主，初中生以中重度为主，高中生以重度为主。随着年龄的增长，视力不良程度构成比中轻度所占比重逐渐下降，中度、重度人数所占比重逐渐上升，不同年级学生视力不良率有统计学意义（χ2=2163，P
3 讨论
通过调查结果可知，近年来我镇中小学生视力不良率总体略有下降，但仍高于国际一般水平[5]，与2014年全国学生体质与健康调研结果相符。根据卫生学诊断进行分析，①女同学视力不良率高男同学，这与福清市调查结果一致[6]。女同学缺少户外运动，男、女学生视力不良率与户外运动密切相关，女同学因为心理压力较大，学习时间一般比男同学学习时间较长。②随着年级的升高视力也逐渐下降。小学生、初中生、高中生的视力不良率逐级上升，证明高年级的学生用眼时间比小学生过长，导致视力逐渐下降。同时，此年龄段的学生正处于生长发育的高峰期及后期，身高的快速增长伴随屈光状态的巨大改变，导致近视程度的加重[7]。③与课桌的大小、坐姿以及自然采光情况密切相关，导致学生视力下降的主要原因是学生坐姿不正确、课桌与前面的距离较远或近[8]。④随着学生手机使用率的增加以及玩电脑和看电视时间的增长，用眼疲劳，这都是造成近视的原因[9]。
视力不良是一个日益严重的公共卫生问题[10]，其不仅会影响学生的生活、学习，并且会对将来的工作选择造成一定的限制，重度者还可引起一系列严重的眼部并发症，是主要的致盲原因之一[11]。学生近视在西方被称为学校性近视（school mopia）[12]。预防近视是防治视力不良、保护学生视力的核心[13]。因此，教育部门应继续重视学生的近视防治问题，制定相应的制度和政策，如给学生减负、改善教室照明条件等；另一方面，学校应加强用眼卫生健康教育[14-15]宣传工作，充分发挥“医教结合”的作用，加强用眼卫生知识的宣传；继续推行阳光体育，鼓励学生多参加户外活动。同时，家长也应加强对孩子用眼卫生方面的教育和监督，家中应备有无频闪台灯，以减少视觉疲劳；并减少孩子玩手机、看计算机、电视的时间[16]。
参考文献
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【关键词】 心理健康；社会支持；应对方式；低视力患者；横断面研究
doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2009.04.004
中图分类号：R776.1 文献标识码：A 文章编号：1000-6729(2009)004-0242-04
低视力指患者的双眼即使经过手术、药物等治疗和普通的屈光矫正后仍存在功能性损害，其矫正视力小于0.3 (6/18) 或视野半径小于10°，但尚有利用剩余视力做某项视觉活动的潜能者［1］。低视力分为两级：好眼最佳矫正视力等于或优于0.1而小于0.3者为低视力1级，好眼最佳矫正视力等于或优于0.05，小于0.1者为低视力2级［1］。我国1987年进行了全国性的低视力抽样调查，结果显示，低视力患病率为0.58%［1］。
视力的损失毫无疑问是一个负性应激源，个体获得的社会支持及采取的应对方式在应激-反应的过程中起着重要的作用［2］。研究表明，充足的社会支持和积极的应对方式具有缓解挫折打击的作用，有利于心身健康［3-4］。本文调查低视力患者的心理、社会支持和应对方式，并探讨了它们间的相关性，以为临床护士对低视力患者进行护理干预提供依据。
1 对象与方法
1.1 对象
采用方便抽样的方法，抽取2007年2~10月在河南省人民医院眼科中心住院接受治疗的低视力患者。入选条件：患者双眼中好眼最佳矫正视力在0.30以下，等于或优于0.05；年满18岁，具有中文听说和理解能力，自愿参加本研究者。排除有精神病史者。共110名低视力患者参与调查，回收有效问卷102份。其中男性61例、女性41例；年龄19~83岁，平均（58±13）岁；受教育程度：初中及以下64例，高中22例，大专及以上16例；职业：农民49例，工人18例，干部16例，其他19例；患者视力范围为0.05~0.2，其中低视力1级 59人，低视力2级43人。白内障合并视网膜脉络膜病35例，白内障合并视神经萎缩10例，角膜病11 例，眼外伤 13例，结膜病17例，青光眼16例。
在我院体检者和职工家属中，以性别、年龄、受教育程度配对选取对照组。入选条件：双眼视力在1.0及以上，年满18岁，无精神病史者，具有听说和理解能力，自愿参加本研究者。共110人参与调查，回收有效问卷99份。
1.2 工具
1.2.1自编一般情况调查表
包括一般人口学资料和视力、病因等眼科学资料。
1.2.2症状自评量表（Symptom Checklist 90, SCL-90）［5］
SCL-90能够反映精神病人和有躯体疾病病人的心理症状及严重程度，用于测量低视力患者的心理健康状况。按0~4级评分，得分越高，心理健康水平越低。
1.2.3社会支持评定量表（Social Support Rating Scale, SSRS）［6］
该量表共有10个条目，包括3个维度：客观支持、主观支持和对社会支持的利用度。得分越高，表示社会支持越好。
1.2.4应付方式问卷（Coping Style Questionnaire, CSQ）［7］
该量表包括62个条目6个应对因子：解决问题、自责、求助、幻想、退避和合理化。其中解决问题和求助属于成熟型的应对方式，退避、自责、幻想属于不成熟型的应对方式，合理化为混合型应对方式。每个条目以“是”（计1分）和“否”（计0分）作答。
1.3 资料收集
调查前首先取得医院的同意。培训3名眼科护士为调查员。给予所有被调查者相同的指导语。查阅病例记录后选取符合条件的参与者，征得患者的同意后进行视力检查。用国际标准视力表，在充足照明或自然光线下，遮盖一眼，分别测试患者双眼配镜后的视力。最初患者距视力表5m，当视力低于0.1时，嘱患者逐步走近视力表，按0.1×（d÷5）算出患者的视力(d为被检者看清该行的距离)。
视力检查后发放调查问卷，1小时后统一收回，并及时检查问卷填写是否完整。部分低视力患者视力差无法阅读，由调查者将问卷逐条读给被调查者听，让被调查者选择最适合他（她）的答案，由调查者记录。
1.4统计方法
对人口学资料以及SCL-90、应对方式和社会支持等采用均数、标准差和百分比进行描述。用t检验比较低视力组和对照组SCL-90、社会支持与应对方式的差异,用Pearson等级相关分析方法对低视力组的SCL-90总分和各因子得分与社会支持总分和各因子得分以及应对方式各因子得分进行相关分析。
2结果
2.1 两组各量表得分比较
低视力患者SCL-90各因子得分均高于对照组。将低视力患者SCL-90各因子平均分的高低排序，排在前5位的分别是抑郁、强迫、恐怖因子、人际关系和焦虑。躯体化因子得分最高的前三项分别是头痛、恶心或胃部不舒服以及一阵阵发冷或发热；低视力患者主观支持以及社会支持总分均低于对照组；低视力患者应对解决因子分低于对照组，而应对自责因子分高于对照组(见表1)。
2.2 低视力患者SCL-90与社会支持以及应对方式的相关性
低视力患者SCL-90总分及大多数因子得分与社会支持总分、客观支持、主观支持得分、成熟型应对呈负相关，而与不成熟型应对呈正相关（见表2）。
3讨论
本研究结果显示低视力患者SCL-90各因子得分均高于对照组，差异有统计学意义，并且抑郁因子的平均分最高。说明低视力患者心理健康普遍较差，并且情绪反应以抑郁最严重，这与已有研究结果一致［8-11］。视力损害产生心理应激，同样对患者的躯体造成影响，本研究结果显示低视力患者容易出现头痛、恶心及胃部不适以及发冷发热等症状。人类90%的外部信息是通过视觉输入的，视力受损将影响患者的工作和日常生活，严重的必然引起患者的心身反应［11］。因此，在一些可能影响视力的慢性眼疾病的早期，如白内障、屈光不正/弱视、沙眼、角膜病、视网膜脉络膜病变的早期，护理人员就应该给予患者必要的心理干预［10-11］。此外，除了眼部疾病的护理外，眼科护士还应注意患者是否有其他躯体症状，如头痛等，严重的要给予对症处理。
社会支持是个体面对应激时从外部获得的物质和精神支持。本研究结果显示低视力患者的心理健康与社会支持总分、主观支持以及客观支持呈负相关，即社会、亲友对低视力患者的物质和精神支持、鼓励与帮助越多，低视力患者的心理越健康。然而本研究结果表明低视力患者感觉到的社会支持，即主观支持明显低于对照组。此结果与宋锦平等人［12］的研究结果一致。社会支持是通过人际交往实现的，本研究结果也显示低视力患者的客观支持与人际关系、敌对、偏执和精神病性等因子呈低到中度负相关。低视力患者具有人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖等心理特点［10］，影响了他们的人际交往，使他们不善于觉察和寻求已有的资源和帮助，反过来又影响了他们的心理健康。本研究结果提示护理人员在护理低视力患者时，应注重他们的主观社会支持的情况。一方面作好患者的心理护理，减轻他们的抑郁、焦虑和人际敏感，使患者积极看待并主动寻求他人的帮助和支持。同时护理人员还要认识到他们也是患者社会支持的来源，要充分发挥自身的作用，积极为患者提供情感支持和信息支持。
应对作为应激与健康的中介机制，对身心健康的保护也起着重要的作用。本研究结果显示低视力患者的心理症状与不成熟型应对方式呈低度正相关，表明不成熟应对方式可能加重应激造成的心理紧张情绪，影响患者的心理健康。自责无助于问题的解决，自我还要承受自责，使自尊和自信降低，减弱了控制环境的动机，干扰了其他可控制结果的学习，使无助和无望感泛化［13］。因此自责可能使患者承受了更大的心理压力，加剧了不良心理。
视力可以通过训练而得到提高，许多人可以通过学习而更好的使用他们的低视力，并能够在视物模糊或只能看见部分物体时而能识别出该物体或字迹。低视力患者尚保留一定的残余视功能，仍有潜力应用视力去做各项工作。如果低视力患者在确知自己将面临失明或低视力时，能够自觉应用一些积极有效的应对方式，那么他就有可能够自觉进行心理调节，努力使自己适应新的生活方式，重返社会。但本研究结果显示，低视力患者比正常对照组更少地利用解决问题的应对方式，更多地应用自责等不成熟应对方式，这与国外Lee & Brennan的研究［13］结果一致。因此临床护理人员在护理低视力患者时，应注意他们的应对方式，主动发现病人消极应对措施的采用情况，说明这些措施的不良后果，尽量指导病人减少或避免采用这些不成熟的应对方式。
视力损害作为负性应激原将对患者的身心造成影响，如患者能获得充足的社会支持，应用有效的应对方式，就有可能化解应激，尽快适应新的生活方式，这无论对患者还是对社会来说都具有重大的意义。
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2020年6月6日是第25个全国“爱眼日“。
今年“爱眼日“活动的主题确定为“关爱低视力患者
提高康复质量“。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，某某社区在某某街道办事处的带领下，积极响应号召，做好宣传等一系列的活动，先将活动总结如下：
一、结合社区实际，制定有效方案此次爱眼日活动受到了广大辖区居民的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。
开展“爱眼日“宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我社区按照上级下发的要求，制定“爱眼日“宣传活动法案，更有效地组织开展相关活动。
二、深入开展活动，增强健康知识如今，人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。
特别是现在的孩子们的眼睛视力水平明显下降。据调查显示，目前我国儿童近视发病率接近60%，居世界第二，人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。针对这一情况，6月4日，我社区再次同社区门诊联合举办建康义诊活动，请社区大夫就我们日常生活总如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以“如何保护孩子视力“为主题，开展了一次简单的知识讲座。广大居民都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解。
此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动，以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的认识，对视力的重视进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。
篇2
6月6日是全国爱眼日，今年的主题是“关爱青少年眼健康”，为了广大青少年的视力不受损害，某某初级中学团委响应上级号召，开展爱眼日的宣传和教育工作。
一、加强领导，明确分工，落实任务在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组，由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。
二、加强了爱眼日的宣传和教育建设我们利用学校《晨星》广播、班报、橱窗、黑板报、手抄报等宣传阵地，加强爱眼日材料的学习和宣传。
20XX年6月6日是第十六个全国"爱眼日"。 今年"爱眼日"活动的主题确定为"关爱低视力患者 提高康复质量"。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，XX社区在XX街道办事处的带领下，积极响应号召，做好宣传等一系列的活动，先将活动总结如下：
一、结合社区实际，制定有效方案此次爱眼日活动受到了广大辖区居民的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。开展"爱眼日"宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我社区按照上级下发的要求，制定"爱眼日"宣传活动法案，更有效地组织开展相关活动。
二、深入开展活动，增强健康知识如今，人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。特别是现在的孩子们的眼睛视力水平明显下降。据调查显示，目前我国儿童近视发病率接近60%，居世界第二，人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。针对这一情况，6月4日，我社区再次同社区门诊联合举办建康义诊活动，请社区大夫就我们日常生活总如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以"如何保护孩子视力"为主题，开展了一次简单的知识讲座。广大居民都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解。
此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动，以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的认识，对视力的重视进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。
摘 要 我国中学生视力状况不断恶化，保护中学生视力已经受到社会各界的重视。中学生学业压力大，视疲劳是常态，体育锻炼可以有效缓解眼部疲劳，可以改善视觉功能，对于中学生近视的防治作用明显。因此，要让中学生参与到体育锻炼中，不仅可增强其身体素质，还可防止发生近视或是视力恶化。
关键词 体育锻炼 视力健康 中学生 作用
视力是我们获取信息的一个途径，健康的视力是保证中学生顺利进行阅读书写以及参与各类活动的基本条件。但是，在对全国学生体质健康调研中发现，全国中学生近视眼发病率为55.22%，也就是说有一半多的中学生都患有不同程度的视力疾病，这个数字令人震惊。事实上从多次对中学生视力状况调查的结果来看，中学生的视力一直处于不断恶化的趋势中。保护学生的视力已经成为十分迫切的事情，不仅是学生及学生家长，我国教育部、卫生部等都组织开展了一系列的爱眼活动，比如青少年“爱护我们的眼睛”等，并且将视力减退列为学校的常见病之一。尽管我国提出素质教育已经有很多年，但是中学生的学习压力仍然较大，中学生在升学压力下和较重的课业任务下，其过度用眼行为所造成的视力问题仍然很严重。
但是，视力低下是一个过程，并且具有一定的规律性可循，以下笔者就中学生的后天原发性近视眼问题加以研究。近视眼的发生主要集中在青春期，此时中学生的干预的视力还没有定型，如果用眼不当容易造成近视，但同时，如果能够进行积极，往往也可以阻止近视眼的发生。应当说体育锻炼是影响中学生视力健康的一个重要因素，尽管与学生的用眼卫生和遗传因素也有关，但是缺乏必需的体育运动和身体的基本锻炼也是重要的因素。以下，笔者便对中学生的视力健康与体育锻炼的关系进行分析。
一、加强体育锻炼可以促进眼部放松
眼睛过度疲劳是造成中学生眼睛近视的重要因素之一，有研究表明，预防近视的关键就是要让眼睛得到充分的休息，放松眼睛。中学生参加体育锻炼是一种可以让眼部得到放松的有效方法。有研究表明，在长时间用眼过程中进行短时间的远眺等自由视觉活动可以避免长时间连续限制性视觉活动所致的近视，而如果可以参加体育锻炼，比如在操场上、阳光下、草地上，这些外部环境可以使眼球、眼肌、视神经的营养物质和氧气的营养供应更加充足，有效放松眼睛，使眼睛得到保护。而运动项目，如乒乓球、羽毛球等运动则可以让眼睛得到更多的调节运动，使眼睛及眼部周围的肌肉得到较好的活动，使由于长时间近距离阅读而造成的眼睛睫状肌疲劳得到有效改善，使疲劳的眼肌可以更快地得到恢复。而且，体育运动本身有助于血液循环，可以促进眼球组织的血液流动与供应，并且加速代谢，使眼睛的营养得到更好地补充，改善视觉功能，进而达到预防近视的目的。
二、体育锻炼可提高中学生防治近视的能力
一直以来，我国就在中学生中推广眼保健操，正确操作眼保健操对于眼部的放松作用是不可否认的。尽管现在对于眼保健操存在一定的争议，但是显然眼部放松有助于保护视力是不可否认的。体育锻炼是促进中学生视力健康的重要手段。人可以通过加强运动来提高自己的身体机能，达到强身健体的作用，抵抗疾病。同时，进行一些有助于眼睛肌肉放松和调节的体育活动，也可以预防近视。中学生在进行体育活动时，不仅使全身得到了锻炼，同时还增强了眼内调节肌与眼外辐辏肌群的作用，提高了其收缩力量和调节能力，使眼睛的调节和辐辏作用更加协调。体育锻炼对于视力正常的学生而言可以预防近视，而对于已经有近视的学生而有可以防止近视程度加深。因此，体育锻炼可以提高中学生的身体肌能，使其具有防治近视的能力。
三、体育锻炼有助于改善视力
健康的视力需要充足的营养。中学生学业压力大，用眼时间长，更需要有均衡合理的营养来供应视力的需要，只有营养充足，中学生的眼睛疲劳可以尽快恢复。而营销不良或是不合理就会使营养跟不上眼部的需要，使眼睛的新陈代谢变慢，从而眼疲劳得不到缓解，此时假性近视就更容易转成真性近视。根据这一理解上，营养充足可以改善中学生的视力。而体育锻炼可以促进人的代谢，使人的营养吸收能力提高。中学生进行体育锻炼时，身体的运动会使身体需要更多的营养，因为运动使血液循环更加快速，消耗大量的能量，同时还能够加速肠胃的蠕动，使人的消化吸收能力提高，从而增加人体全身的营养供应能力，也使眼部的营养供应更中充足。同时，体育运动能够提高膈肌的升降活动，对胃肠有着按摩的效果，使胃的消化吸收能力提高。因此，体育锻炼可以使身体及眼睛提供更多的营养成份和眼睛所需的氧气，而眼睛的营养充足，那么视觉功能就得到了保护，也就起到了保护中学生视力的作用。
四、结论
体育锻炼本身就是一项积极的健身手段，也是保护中学生视力的重要方法。多进行体育活动可以使眼睛得到放松，缓解视疲劳，从而达到改善视力的作用，便重要的是有助于提高中学生的近视防治能力。因此，面对中学生视力问题越来越严重的情况下，必须要鼓励学生多进行体育活动，积极参考体育锻炼，让中学生多接触自然环境，多进行体育锻炼。
参考文献：
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【关键词】视力低下 中学生 成因 预防
【中图分类号】G63 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）06-0167-01
视力低下，又称为视力不良或视力低常，指裸眼远视力达不到正常标准。按照《全国学生体质健康状况调查研究工作手册》的方法对2014年对营口市15383名在中校学生的视力进行检测，检测结果为：中学生整体视力低下率平均为72.8%，初中、高中学生视力低下率平均为69.1%和78.4%，男生视力低下率平均为68.4%，女生为77.3%；初中学生女生视力低下率平均为73.6%，男生视力低下率平均为64.8%；高中学生女生视力低下率平均为82.7%，男生视力低下率平均为73.9%。总体视力低下构成轻、中、重比例分别占8.4%，24.7%，66.9%。高中视力低下率高于初中，女生视力低下率高于男生。初、高中视力低下均以重度为主，因此，中学生近视防治工作应引起社会各界高度重视。
一、中学生视力低下的成因
造成中学生视力低下的原因很多，主要由以下几方面原因所致。
1.与遗传因素有关
现在很多的研究表明，高度近视和遗传有关，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。父代与子代可以在不同时出现近视。遗传受到客观环境的影响导致了遗传的复杂性。中度以下近视则存在较大的分歧。
2.与环境因素有关
（1）中学生在校与在家时间占据了绝大多数，而且室内的时间更是占主要的，室内的过分洁白墙壁会反射大量光线，刺伤学生的眼睛，洁白的书页过度反射光线也是造成视力低下的重要原因。有的教室、自习室、书房内的照明达不到建筑照明设计标准。
（2）学生的课桌椅高度不符合学生身高坐高要求，很多学校的桌椅的高度虽然是可以调整的，但是通常还是按统一的高度使用，并未按学生的坐高进行调整。
3.与用眼卫生有关
学生在看书写字姿势不正确，如看书时眼睛与书本距离太近，有的学生趴在桌子上看书写字，躺在床上看书。看书写字间过长，看电视过度，长时间玩手机、上网、玩掌上游戏机等电子产品。未按定时间、规范动作做眼保健操。即使出现了视力低下变化明显时，未能及时就医。佩戴不合格近视镜、角膜塑型镜、隐形眼镜、美瞳产品等，都会有可能造成视力低下。
4.与体内微量元素有关
微量元素锌、硒、钼、钙和磷等的缺乏可导致视力低下、视觉神经的敏感度降低、增加视神经疲劳等。
二、中学生视力低下的预防
保护中学生视力是一项长期而艰巨的任务，是多方面，多渠道，多角度，多种方式并重的工作，主要可以从下几方面着手开展工作。
1.建立良好的学习环境
为每一个学生配备适合学生的身坐高的桌椅，学习场所照明达到《建筑照明设计标准》规定的教室内日光灯的平均照度达到300LX，教室黑板的照度要达到500LX。教室光线要明亮，桌面、黑板不要反光过强，左右两侧都应有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外为宜，并定期调换坐位。在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，如为白炽灯，最好为25～40瓦之间。
2.注意用眼卫生
（1）保持正确读写姿势。阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。保持眼睛与书本距离为35厘米左右，阅读写字连续40分钟应休息，不能过多地沉溺于手机、游戏机、电视之中。看电视时，人与电视机应保持三米以上距离，电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。
（2）坚持做眼保健操
眼保健操是保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，在学习中间的休息时间对眼睛进行自我保健的一种有效途径。还要增强通过体育锻炼，达到提高体质、增强眼调节力。
3.注意饮食习惯
规模较大的就有**眼镜店、**眼镜店。
眼镜店生意火爆的同时，也在告诫我们，我们学生的视力问题已非常严重。据全国学生体质健康调查报告，我们小学生近视发生率为22.7%，更令人吃惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30万人。不仅如此，近视人群还呈急剧低龄化趋势。
调查方法:
调查法
调查一~六年级的所有同学。（1）采用“SLD-Ⅱ型”标准对数视力表，视力箱内为30瓦日光灯2支。凡双眼视力低于5.0者为视力不良。（2）以不良眼数占受检眼数的百分比为视力不良率。统计学方法采用χ2及等级相关性检验。
调查结果：
（1）视力不良情况共调查1200人，受检眼数2400只，视力不良眼数为355只，视力不良率为14.78%，其中男生视力不良为90只，占男生受检眼数794只的11.32%，女生视力不良76，占女生受检眼数的18.80%。女高于男，差异有非常显著性（χ2=162.60，P<0.01）。
（2）视力不良与学习阶段的关系从统计结果看，视力不良率随学习阶段的升高而上升，且有如下几个高峰阶段:小学一年级学生为10.78%;五、六年级分别为10.86%和10.54%。
（3）城乡小学性别比较城镇男生视力不良率为10.31%，女生为14.41%，女高于男（χ2=12.43，P<0.01）;而农村男为3.92%，女为2.41%，男高于女（χ2=4.4，P<0.01）。
视力不良与学习阶段的关系本次调查表明，视力不良的发生可能与各学习阶段有密切关系。其视力不良率随学龄的升高呈上升趋势（经等级相关检验，rs=0.888，P<0.01，说明学龄与视力不良率存在正相关），并且出现几个高峰阶段，其程度一般为高学段重于低学段。这可能与学段高的学生学习时间延长，其负担过重有关。其中:小学一年级为一个高峰，视力不良率为10.78%，可能与这一阶段的学生眼球发育尚未完善有关，因此，视力不良可能主要是由眼球处于远视状态造成的。
城乡学生对比由于视力不良与学龄成正相关。城镇学生用眼时间过长，户外活动较少有关。虽然城镇学生学习环境、生活营养状况相对优越于农村，但是，不健康的用眼习惯却相对严重，其形成除与他们的学习负担过重有关外，还与电视机、游戏机、电脑在家庭中的普及，长时间的近距离用眼视力疲劳程度加重有关。
视力不良与性别的关系通过对不同地区中小学生视力不良的比较，除农村小学外，均为女生显著高于男生。为什么农村小学男生却高于女生呢?究其原因可能有两点:（1）农村重男轻女思想仍较严重，女孩学习时间相对较男孩少，眼肌疲劳也较轻。（2）农村女孩入学年龄相对较男孩偏大，眼球发育较其完善。
调查报告结论和建议：
【关键词】学龄前儿童 体检
儿童时期是身体、心理、智力发育的重要阶段，生长发育快而变化多，儿童体检作为儿童保健的重要组成部分，是反映儿童生长发育状况，了解儿童身体变化趋势，检查和预防疾病的重要方法。据报道【1】，我国目前90%以上儿童都定时进行体检，而经体检发现儿童问题的发生率为34～45%。也为今后了解和评价儿童健康和发育状况提供依据。现将我地区2013年7月～2014年7月在我科体检的110例学龄前儿童的体检结果分析报告如下：
1临床资料
1.1一般资料
收集我地区2013年7月～2014年7月在我科体检的学龄前儿童110例，男58例，女52例，年龄3～6岁。
1.2 方法
（1）体重、身高测量：体重使用杠杆磅秤，测量值精确到0.1kg，身高测量儿童脱去鞋袜、帽子和外衣，用携带式量板，测量值精确到0.1cm。体格发育和营养状况参照世界卫生组织0～7岁儿童身高、体重参考值及评价标准，选用Kaup指数，分为正常、体重低下、生长迟缓、消瘦、肥胖。
（2）龋齿检查：参照1987年世界卫生组织公布的《口腔健康调查基本方法》中的龋齿调查标准【2】。在自然光线下直视口腔常规检查牙齿的排列、形状、颜色，使用平面口镜、牙镊等检查龋齿位置、数量。
（3）视力检查：充足光线下采用图形视力表和E字国际标准视力表检查。儿童应站在距离视力表5m处进行测量，用遮眼板分别遮挡左右眼，依次进行单眼视力测量，认读顺序应从大到小辨认，1.0以上为正常视力。
（4）微量元素检查：取末梢血20μl放入装有1ml全血稀释剂的聚乙烯塑料管中，采用北京博晖创新光电技术服务有限公司生产的BH-5100原子吸收光谱仪，同时检测铁、锌、钙、铜、镁、铅6种元素。
（5）常规体检：检查皮肤颜色、心率、淋巴、肺部、扁桃体、足部等。
2结果
2.1 生长发育状况
110例体检儿童中体重低下8例，占7.27%;生长迟缓4例，占3.64%;消瘦5例，占4.55%;肥胖19例，占17.27%。
2.2 龋齿和视力情况
110例体检儿童中龋齿26例，占23.63%;视力低下17例，占15.45%。
2.3 微量元素检测情况
110例体检儿童中缺铁8例，占7.27%;缺锌16例，占14.54%;缺钙4例，占3.64%，高铅4例，占3.64%。
2.4 常规检查患病情况
110例体检儿童中扁桃体炎7例，占6.36%;淋巴结炎5例，占4.55%;心率增快2例，占1.82%;心音杂音1例，占0.91%;肺部疾病5例，占4.55%;皮肤斑丘疹2名，占1.82%。
3讨论
近年来，随着我国儿童各种疾病患病率的不断增高，儿童健康已成为社会普遍关注的问题，体检是了解其身体各项指标发育、预防各种疾病发生的重要方法。
3.1营养状况：儿童时期是身高、体重增长的主要时期，也是反映营养状况的主要指标。近年来，随着生活水平的提高，家长对儿童营养水平越来越重视，低体重率、消瘦率逐年下降，而肥胖儿童越来越多，也为儿童健康带来了隐患。本组体检结果显示，肥胖19例，占17.27%。应加强儿童合理膳食的健康教育，培养良好的生活和饮食习惯，加强锻炼，从而控制和减少肥胖儿童的发生。
3.2 龋齿和视力：学龄前儿童是口腔和视觉发育的关键时期。儿童牙齿健康调查 75%的学龄前儿童患有龋齿【3】，本组体检结果显示，龋齿26例，占23.63%。龋齿的发生与牙齿结构、形态、矿化程度及环境等因素密切相关。儿童时期乳牙处于生长发育状态，表层钙化不足，耐酸性差，容易被食物碎屑、软垢、菌斑附着，利于细菌繁殖。应告知家长注意儿童的口腔保健工作，教会儿童正确的刷牙方法，注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，定期进行口腔检查。随着电视、电脑、手机的普及，儿童长时间用眼时间过长、疲劳导致视力下降。据统计【4】，我国12岁以下儿童视力低下发生率为10～15%。本组体检结果显示，视力低下17例，占15.45%。应引起高度重视。教会儿童良好的用眼习惯，避免长时间、暗光线的用眼，注意眼睛的休息，定期进行视力筛查，有效控制视力低下的发生。
3.3 微量元素：微量元素的缺乏可影响儿童的智力和生长发育。据调查显示【5】，5岁以下儿童因缺铁而造成贫血发病率超过25%，儿童缺锌发生率也达到50～60%。另外，高铅儿童发生率也逐渐增多。经本组体检结果显示，缺铁8例，占7.27%，缺锌16例，占14.54%，高铅4例，占3.64%。应警惕这些微量元素带来的危害，缺铁可造成儿童贫血，缺锌可导致儿童免疫力下降、影响视力和智力，高铅可引起儿童铅中毒。应指导儿童进行合理饮食，保持各种营养的均衡摄入，如奶、鱼、肉、动物肝脏、蔬菜等，并养成饭前洗手，勤洗用过的玩具和用品等。
总之，学龄前儿童是生长发育的重要阶段，也是诱发各种疾病的主要时期。应提高儿童和家长的保健、防病、治病的意识，养成儿童良好的卫生和生活习惯，促进儿童健康快乐的成长。
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【关键词】 视力,低;肥胖症;贫血;沙眼;龋齿;学生
【中图分类号】 R 179 G 478.2 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)09-0844-02
近年来,一些城市和地区都报道学生视力不良和肥胖患病率在不断上升,已成为影响学生健康的首要问题,也已成为当前我国学校卫生工作的重点和难点问题[1]。视力不良不仅导致学生学习与日常生活不便,还会直接影响升学专业的报考。肥胖不仅影响患者身心健康和生理功能,还是导致高血压、心脑血管疾病、糖尿病,甚至肿瘤的潜在危险因素[2]。为了解北京市崇文区中小学生常见病患病变化情况,笔者对2008年与1998年崇文区中小学生健康体检资料进行了比较分析,现报道如下。
1 对象与方法
1.1 对象 选择崇文区全体在校中小学生为检测对象。1998年共检测学生48 358名,其中,小学生21 911名、初中生13 901名、高中生12 546名;2008年共检测31 754名,其中小学生12 341名、初中生9 358名、高中生10 055名。年龄为7～18岁。
1.2 方法
1.2.1 视力不良检查 采用标准对数视力表按《学生体质健康检测规范要求》检查学生视力,凡单眼裸眼视力低于5.0确定为视力不良。患病人数的确定以一眼视力低下人数为准。
1.2.2 肥胖和营养不良筛查 检测学生身高、体重,肥胖、营养不良依据“中国学龄儿童身高标准体重判定标准”判定,实际体重在标准体重的90%~110%范围为体重正常,高于120%为肥胖,低于80%为营养不良[3]。
1.2.3 贫血 采用WHO推荐的氰化高铁血红蛋白(Hb)法进行测定筛查。贫血按照《北京市学校卫生防病工作技术规范》采用2001年WHO、UNICEF制定的标准:5~11岁低于115 g/L,12~14岁低于120 g/L,15岁以上女生低于120 g/L,15岁以上男生低于130 g/L进行筛查。
1.2.4 沙眼、龋齿、肠道蛔虫检测 几项常见病均严格按照《北京市学校卫生防病工作技术规范》要求进行检测,参加调查人员均为保健所专业人员,并经过统一培训。
1.3 资料整理 搜集1998与2008 两年度全区中小学生体检资料,进行统计学处理和样本比较分析。
2 结果
2.1 2008年与1998年崇文区学生常见病患病情况比较 2008年学生营养不良、贫血、沙眼患病率分别为3.60%,1.54%和2.82%,均低于1998年的9.06%,6.17%和13.90%,差异各项均有统计学意义(P值均
2.2 2008年与1998年崇文区学生视力不良及肥胖检出年度比较 小学生视力不良率、肥胖率均以2008年高于1998年,视力不良率平均每年上升297个百分点,肥胖率平均每年上升150个百分点,年度差异均有统计学意义(P值均
2.3 2008年与1998年崇文区学生视力不良及肥胖检出率学段比较 1998年小学、初中、高中生视力不良率分别为23.89%、36.25%、59.18%,差异有统计学意义(χ2=1 045.56,P
3 讨论
调查结果表明,营养不良、贫血检出率均明显下降,中小学生营养状况在不断改善。这可能与推行规模防治、促进均衡营养知识的传播与应用,使得由于营养素缺乏引起儿童少年营养不良和贫血的因素得到减弱有关;沙眼感染率大幅降低,这与个人卫生习惯和卫生状况得到改善关系密切。近几年来,崇文区在学生常见病预防工作中实施了卫生习惯养成教育,培养“一人一盆一巾”的个人卫生习惯。龋均亦呈减少趋势,龋均是衡量龋患程度的指标,龋均减少反映了龋病程度有一定降低。表明崇文区多年采用氟化物防龋和2005年以来为小学一至三年级学生免费实施窝沟封闭预防龋齿的措施是必要而有效的。
视力不良和肥胖一直处于高发状态。2008年小学、初中、高中学生各学段视力不良检出率分别达到53.59%,75.52%和83.95%,占据了常见病发生顺位的第一位,并随年度增长而大幅上升;从学段看,视力不良发生率是随学习阶段升高而上升的,可能与课业负担加重有关。肥胖检出率,1998年是以初中、高中学生高于小学生,差异有统计学意义;而2008年,小学生肥胖的发生率已经超过高中生,仅次于初中学生。说明10年前肥胖主要集中在初、高中学生,而现今小学生肥胖患病率急速上升,并且明显向低龄化发展,应引起高度注意。
中小学生视力不良与肥胖均处于高发和快速上升状态,已经成为当前危害儿童青少年健康的两大严重公共卫生问题[4]。由此,应采取重点策略制定辖区常见病防治计划,推行切实可行的措施是防治工作中需要重点研究的内容。
预防近视应该重点做到:(1)定期进行视力监测,区分真、假近视[5],重点改善假性近视成分,采用远眺法、雾视法、睫状肌锻炼法与局部用药等方法调节视功能,缓解睫状肌痉挛,达到恢复正视状态的目的。(2)减轻课业学习负担,规范课业时间和作息制度,保证每日充足睡眠和用眼时间。(3)对低龄化和青春期等各年龄段学生广泛矫治不良用眼习惯,培养正确读、写、坐姿势;坚持课间眼保健操活动。(4)每日保证体育活动1 h,对学生体育活动量予以监测,保证达到锻炼的目的。
预防肥胖低龄化发展应加强检测与结果反馈,学校和家庭配合培养学生健康饮食行为习惯,遵循饮食规律、不偏食,均衡营养和适当锻炼等仍然是防治工作不可忽视的重点环节。笔者认为预防学生肥胖应做好以下几点:(1)控制肥胖应从小抓起;(2)针对年龄特点选择适当的体育锻炼方式;(3)加强个体化正确膳食指导,引导儿童少吃高能量食物,如油炸食品、肥肉,多吃新鲜水果蔬菜;(4)鼓励学生每日户外活动1～2 h;(5)应加强健康教育,让学生本人、家长、学校乃至全社会重视肥胖危害性,同时传授科学膳食知识,使学龄儿童,尤其是低龄儿童自觉坚持定时定量按早、中、晚时间正常用餐。
4 参考文献
[1] 王玲.我国中小学生常见病的防治及疾病谱的变化.中国学校卫生,2006,27(4):277-278.
[2] 季成叶.儿童肥胖筛查方法研究的最新进展.中国学校卫生,2006,27(4):279.
[3] 教育部体育卫生艺术司,编.学校卫生人员培训教材.北京:中国方正出版社,2002:209-211.
[4] 季成叶.我国中小学生超重肥胖流行现状及其社会经济差异.中国学校卫生,2008,29(2):106-108.
【关键词】 学校卫生；视力状况；香格里拉中小学生
在中小学生上存在着一个普遍的现象，视力状况总体都比较低下，影响中小学生视力下降的原因诸多，给人类带来了许多负面的影响，对此要进行及时的治疗，研究分析中小学生视力下降的原因也显得尤为重要。
1 对象与方法
1.1 对象 本次检查对象为香格里拉城区的中小学生3600位，年级来分，低年级也就是小学生共有1179位，初中年级的有1101位，高年级的一共有1320位，其中有男生女生分别有1720位、1880位。
1.2 方法 根据视力表，对研究对象进行检测，以下检测视力要在专业检测人员的操作下执行，被测视力人员要站在距离视力表5米之外，检测时分为两次进行，一次是左眼，第二次是右眼，进行自上而下对视力表的“E”方向辨认，检测视力小于或者等于5.0，表明视力低下，大于或者等于0.5，表明视力在正常值的范围，视力在低于或者等于4.5时则表明视力极度低下[1]。
2 结果
2.1 视力状况检出率 本次检查3600位对象中，其中有1742位的视力比较低下，检出率是48.39%，在高中生中，高度视力低下所占的比例比较大，而在中学，小学生中，视力较低所占比例多[2]。具体报告如下表1：
2.2 视力低下与性别差异 在男女生视力低下检测率的调查中，男生有1720人，其中有671例视力低下，检测率为39.01%，女生1880人，996人视力低下，检测率为52.9%，结果证明女生的视力比男生的低，两组研究对象有明显的差异P
3 讨论
中小学生视力下降已经成为一个普遍的现象，这已经严重影响到中小学生的视力观测，对于物体的勘测也受到一定的抑制，导致视力下降到的因素有很多，学习上的用眼不对，长时间的看电视或者电脑，不正确的坐姿都会引起视力的下降。眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛是我们每个人都必有的责任，视力下降会导致我们看事物比较模糊，要借助外界的物质来辅助眼睛观测，那就是眼镜，但是戴眼镜有一个不好的因素，就是眼镜的度数会随眼睛视力下降而越来越深，况且一旦使用上眼镜，就会对眼镜产生一种依赖性，没有了眼镜，世界将会是一片模糊[3]。随着年龄的增长，眼睛的其他功能也会相对的消失，严重者还会引起其他眼部疾病的产生，所以对于预防眼睛视力下降就显得尤为重要。
在平时的学习生活中，看书时，劲量端正坐姿，书本与人体的要保持在一定的距离范围内，学生看书一段时间可以相对的休息几分钟，出去活动活动；也可适当的眺望远方，多看一些绿色植物，呼吸新鲜空气；中小学生运用电脑已经非常普遍，建议不可长时间坐在电脑面前，最好两个小时以后就关电脑，或者做其他的事情，不可整天盯着电脑看；多吃一些蔬菜水果，补充维生素，维生素对眼睛有很好的维护作用，如果感觉眼睛干涩，有细微的疼痛感，就可滴一些养护滴眼液，滴眼液时如果眼眶呈红色，应立即寻求医生的帮助，防止眼部疾病的发生。保护视力总体上来说就是让眼睛多加休息。
参考文献
[1] 季成叶.中国学生视力不良、近视检出率动态变化及近视和生长发育相互关系分析[J].2000年中国学生体质与健康调研报告[R].2000，3（1）：160-185.
