时间：2023-05-31 08:57:01
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇高考体育特长生，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
【摘 要】高考体育特长生的培养工作是学校体育工作的重要组成部分，也是我们工作在一线的体育教师和教练员都应该关注的问题。身体素质训练在体育特长生训练中非常重要，这个是大家都能够明白的道理。笔者从事体育教学和高考训练多年，在不断学习和实践过程中取得了一些小小的成绩，所以通过本文把一些身体素质训练的经验介绍给大家，如有不当之处，请大家不吝指正。
关键词 高考；体育特长生；训练
1.考试基本情况介绍
江苏省近几年来普通高校招生体育专业考试设身体素质和专项考试两个部分，总分值为150分，其中身体素质考试分值为100分。身体素质设100米跑、立定三级跳远、原地双手头后向前掷实心球和800米跑四项必测考试内容。2010年至2013年的体育术科分数线分别为110分（男）和100分（女），要想达到这样的分数线，身体素质的总分是非常关键的，所以我们要让体育特长生们把身体素质训练重视起来。
2.四项身体素质的训练
2.1 100米跑的训练
100米跑项目属于短距离跑，整个过程分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。起跑的方式有普通式、拉长式和接近式，很多学生采用的都是普通式。我在带学生训练的时候一般都是把三种方式教给他们，让他们去选择一种最适合自己的起跑方法。对于起跑来说，首先要把动作学会，尤其是手指的支撑、臀部高于头部和枪响后蹬地腿的发力。起跑后的加速跑练习我都是通过上坡跑和下坡跑的方式来进行的，在跑动中，我要求学生上体从前倾到慢慢的抬起以便转换成途中跑。途中跑是100米跑中速度最快的，也是我们最难把握的。途中跑的训练和力量、柔韧性等有着直接的联系。我们在训练中一定要结合学生的特点去进行练习，让学生在跑动中体会途中跑的动作和技术。最后讲一讲终点跑，终点跑就是要求运动员的上体躯干部位冲过终点线的后沿，这个动作要求上体一定要急速前倾，所以我们训练时要多练20米到30米的终点跑，多让学生体会撞线的感觉。
2.2 立定三级跳远的训练
立定三级跳远是结合力量、灵敏和柔韧等为一身的运动项目，它在全国体育高考中占有举足轻重的地位，个人觉得也是比较容易得分的项目之一。要想让学生立定三级跳远成绩有所提高，我建议进行分解教学。很多教练员在教授学生动作时采用完整教学法，让学生看视频、看示范去建立动作表象从而学会立定三级跳远，如果这样学会后改动作就会变得非常困难，对于成绩的提高反而起到抑制作用。训练开始时，我会安排学生做连续的多级蛙跳练习，让学生体会跳跃的动作，在最后跳起蹬伸时，要求学生的大腿和小腿成90度角即可，不要全蹲，远度是次要的，发展学生的连续跳跃能力才是主要的。接下来我要教会学生单足跳和跨步跳，尤其是单足跳和跨步跳中脚落地的方式和送髋的动作，结合立定跳远来练习单脚落地或连续单脚跳限制距离的小垫子；跑动中练习多级的跨步跳和利用固定皮筋进行摆动腿的送髋练习都可以提高和巩固跨步跳的动作；跳跃的练习可以通过单脚起跳双脚落地或跳深来完成。大家一定要记住，在整个立定三级跳远的环节中，单脚的落地、滚动和支撑是关键。
2.3 实心球的训练
原地双手头后向前掷实心球是近几年在江苏体育高考中才有的运动项目，它也是原地侧向推铅球的替代项目。首先讲一下握球。握球的方法大致分为三种，第一种是大拇指朝上双手包住球的握法；第二种是大拇指朝下双手包住球的握法；第三种是双手五指指尖相对或交错双手包住球的握法。每个握法都有自己的特点，在对学生讲授时一定要让他们选择一种适合自己的方法，个人建议采用第二种。近三年的体育高考我校都是采用这种方法，它对于大多数学生成绩的提高确实有用。实心球成绩的提高也往往和腿部、腰腹肌、上肢力量有直接的关系。训练中我们应教会学生用各种不同的动作进行抛掷，双手后抛、双手前抛、坐在垫子上的后抛和单手进行推、掷都是很好的练习手段；利用皮筋绑在腿上进行抛掷后换腿和将皮筋握在双手中拉伸的练习都是提高实心球成绩的重要手段。
2.4 800米跑的训练
800米跑属于中长距离跑，也是很多高考体育特长生最不喜欢的，它是考验一个人的毅力和信心的运动项目。在800米跑的过程中，我们一定要教会学生如何克服极点和进行呼吸，这也是跑好800米的关键。训练中可以多练习400米、600米、800米、1000米、3000米以及越野跑等规定时间的练习，这也是提高800米的重要手段。对于步长和步频而言不要给学生特意的去规定，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。800米跑在正规的场地内应该跑两圈，多跑400米的目的是想让学生在跑动中体会节奏和800米第一圈的时间。训练中，我时常提请自己的学生，高考的800米是人生中最后的800米，你们现在不去拼什么时候拼，只要努力就可以了。
3.结语
总之，高考体育特长生的身体素质训练工作是我们体育教师和教练员们应该时刻关心的问题。学生们选择了体育，我们就要为他们指明前进的方向和道路，至于他们自己是不是能走下去就要看他们怎么去努力怎么去实践了，最后的结果如何我们不要过多的追究，这一过程中的艰辛与付出，我想只有我们自己才清楚，只要我们做到无愧于心，学生们一定会用良好的成绩来回报我们的，我也坚信他们能够成功！
参考文献
[1]巨良佐.高考体育考生训练的几点建议[J].教育革新,2011,(02)
[2]原鹏程.中学体育特长生培养的几点思考—以北京市第二十中学为例[J].运动,2012(04)
[3]王锡敏.浅谈如何训练指导体育高考生[J].田径,2013,(02)
关键词：高校体育特长生；培养；问题；发展思路
中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2012）35-0258-01
体育水平，是一个国家经济发展和人民综合素质的重要体现，而且随着经济的发展，在各种估计赛事中展现我国的体育竞技水平，不仅是体育行业的问题，而且已经成为展现中华儿女积极向上的生活态度，以及树立良好国际形象的重要事业。本文拟针对新时期高校体育特长生培养存在的问题进行分析，提出相应的解决对策，为新时期高校体育特长生的培养提出更为合理的思路。
一、高校体育特长生培养存在的问题分析
在我国，基本上所有的高效都采取了同样的政策，即一旦体育特长生接受了高考进入了大学以后，便会顺理成章的享受班内其他参加普通高考同学一样的“待遇”，即上一样的课，参加一样的考试，各方面完全一样，包括就业。众所周知，体育特长生的文化水平普遍要比参加普通高考的学生要差一些，甚至不少学生在高考招录中都是通过作弊或者一些所谓的关系通过的，自身根本也是不达标。其结果就是这些学生听课听不懂，考试考不过，学习学不下，就业找不到。很多体育特长生进入大学之后都陷入了不同程度的迷茫，曾几何时在高中时代也是“风风光光”，“万人瞩目”，一旦到了大学之中才发现，自己由于文化课的缺陷，评优没机会、选班干部没机会、入党没机会，因为这些都要有成绩作为基本前提。同时，由于体育特长生很多在高中阶段受到各种不同程度的“优待”，导致这些学生在思想方面也有着某种优越感，将这种思想带入大学以后，最明显的就是同学关系受到影响。
二、高校体育特长生培养的发展思路
（一）调查体育特长生学情，分层分类的差异化开展培养
我们必须要承认，体育特长生在思想品质、文化成绩、学习能力等方面与普通高考学生是有较大差异的。一般来说，由于体育特长生参与各种比赛及活动的机会较多，他们普遍比较活跃，心理比较健康，但是文化成绩比较差。因此，我们就必须要结合体育特长生的具体情况，差异化的展开培养，决不能与其他学生一样开展“一刀切”的教学模式，这样很容易使体育特长生产生厌学倾向。为此，各高校需要结合体育特长生的实际情况，制定特殊的培养方案，力求充分扬长避短，或者是另辟蹊径的使他们的文化成绩获得突破，而且思想道德品质也能获得更大程度的进步。比如，可以打破原有班级建制，将全校所有体育特长生集中到一起，在分层分类开展教学，首先保证公共课基础打好，然后专业课再回到班级之中，由教师通过个别辅导的方式来完成。
（二）关注体育特长生成长，形成综合性人才的培养模式
不是说体育特长生的特长就到进入大学就算完成使命了，实际上大部分体育特长生都是把练体育当成升学的途径，升学完成了也就不再训练了。实际上，体育特长是他们的资本，也是我们整个国家的资本。因此，高校以及社会各界应以理性的态度，看待体育特长生，肯定他们在各种运动会中为各级政府及学校争得的荣誉及在全民健身中起到的领头羊作用。同时也要充分给与他们发展的空间，关注他们的成长道路，正确处理促进学生全面发展与特长培养的关系，针对特长生的实际，开齐、开全、教好文化学科，为其奠定必备的知识基础，促进和谐发展。
（三）引导体育特长生坚持训练，培养具有高素质的运动员
大学体育能够推动全民健身事业的发展，现在大学体育对社会的辐射作用在逐渐显现。其长生所起到的作用不容忽视，甚至有着不可替代的作用。尤其是一些体育特长生就业以后，他们都可以在自己的岗位上一方面完成本职工作，一方面还能积极的借助自身的体育特长，参与到全民健身运动中去。因此，各高校不能忽视对体育特长生的培养和引导，要让他们持续的坚持训练，甚至要有突破性的进展，这样才能更好的发挥自己的特长，在未来的工作中更好的展现自己的价值。为此，各高校对体育特长生的培养，必须制定一套特殊的有针对性的方案，提供各种训练的平台，使他们有更好的条件和机会去训练，提高自己的综合能力。
三、结语
总之，体育特长生，作为我国高等教育重要的组成部分，长久以来一直为我国体育事业从不同的角度做着贡献。但是，由于培养机制的不健全，体育特长生在现阶段的培养遇到了一定的困境，需要各高校形成完整的培养思路，为体育特长培养工作提供更为丰富的参考思路。
参考文献：
关键词：高中；体育特长生；现状；对策
1．前言
高中体育特长生指的是在某一体育项目上有特长的高中学生，其培养具有重要意义。一方面，能保证人尽其才，才尽其用；另一方面，又能促进学校体育的开展，更是高校体育院系和高水平运动队生源的主要来源。
体育特长生是高考大军中一个特殊的群体，他们选择的体考之路提前决定了其明确的学习目的。他们一方面必须加强体育项目的训练，另一方面又不能放松文化课的学习。本课题的研究旨在综合、全面地了解郸城县高中体育特长生的各方面情况，对现状做出客观、科学以及真实的评价，揭示其本质和特征，归纳总结原因以及各方面的影响因素，并从中发现存在的问题，提出相应的对策与建议，为今后我国中小城市的高中体育特长生的教育和发展提供一些有效的参考依据。
2．研究对象与方法
2.1研究对象：
河南省郸城县一高、二高、三高的体育特长生50人（男生46人，女生4人）、主教练10人（男6人，女4人）以及学校体育主管。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过上海体育学院图书馆和因特网，查阅大量有关体育特长生的书籍、资料等，并仔细阅读了其中的40余篇文章，较完整的掌握有关方面的知识，为完成本论文打下良好的理论基础。
2.2.2调查访问法
调查访问了各校体育主管和10名带队教练，并以聊天方式随即访问一些体育特长生。
2.2.3问卷调查法
针对本文所涉及的问题，在制定调查问卷之前，结合课题阅读了大量有关社会调查及科研方法方面的书籍。根据本研究的内容和目的，遵循体育科研方法关于调查问卷的基本要求，根据导师的意见，设计了体育特长生调查问卷一份和体育主管及教练访谈提纲一份。
问卷采用当面发放回收形式，共发放问卷50份，收回问卷50份，问卷回收率为100%，问卷有效率为100% ，本研究调查问卷的回收率和有效率满足社会调查与研究的要求。
2.2.4数据统计法
对收集到的文学资料进行整理并运用Microsoft office软件对问卷调查的数据进行统计。
3结论与建议
3.1结论
3.1.1河南省郸城县高中体育特长生已经略有规模，每所高中都成立了专门的训练队，并派有教练员进行监督和指导，高中体育特长生发展的潜力很大。但体育特长生的来源单一，训练年限普遍较短，运动水平普遍不高，运动成绩提高不明显。体育特长生参加训练的目的比较狭隘，就是为了通过高考这一平台进入大学。
3.1.2学校对运动队支持力度不够，训练器材和场地设施欠佳，教练员的能力有限和积极性不高，大部分运动员训练的积极性和主动性较高，只有少数队员训练不认真。
3.1.3学训矛盾始终影响着体育特长生将来的发展。队员训练后的疲劳没有得到很好恢复造成精力不充沛，以及很多队员文化课基础差，跟不上学习进程，这些都是影响队员文化课学习的重要因素。然而对于落下的课程，大部分同学不能够完全补上，甚至有一些同学根本就没有去补课，这些因素都将影响高中体育特长生在高考中能否顺利过关。
3.1.4体育特长生平时比赛机会太少，训练成绩不能被充分展示也压制了他们的潜力。
3.2建议
3.2.1加强招生渠道的多样性。注意普及训练，在教学及训练中发现苗子。
入学招生过程中，充分利用中考录取这一环节，发现并录取体育特长生。此外，各高中还可以联系一些少体校领导，通过推荐、测试，再选拔出一些优秀运动员进行录取，通过三年高中文化课和运动课的培养，高考中定能取得很好的成绩。
还有一种生源渠道是入学后发掘体育特长生。研究发现，教师是特长生挖掘和培养的积极推动者，只有转变教师的观念，才能更好的开展特长生的挖掘和培养工作
3.2.2提高教练员的训练素质，制定科学合理的训练计划。
各校体育教练员虽然都有带队经验，但他们专业性知识不强，对于不同专项的队员不能够做到具有针对性的训练和指导。因此带队教练员要自觉学习，扩充专业水平，提高自己的实力和能力。另外，教练员的敬业精神也很重要。思想觉悟提高了，训练时的积极性也就会提高，从而带动整个训练队的积极性。
3.2.3学校领导加强对训练队的重视，提高教练员待遇，增加训练经费。
首先校领导要加强对体育训练队的重视，增加训练队经费开支，适当提高带队教练员的奖金，提高教练员带队训练的积极性。另外，对训练队的队员采取激励、鼓励措施。
3.2.4改善训练器材和场地设施。
训练器材与场地设施是运动队训练不可缺少的一部分，训练器材与场地设施是否完备将影响训练方法的多样性和训练进行的顺利性。如果学校资金确实紧缺，可以有目的的选择性增加一些训练设备，提高队员和教练员训练的积极性。
3.2.5注意协调好学习与训练之间的关系。
体育特长生考生时不仅要求体育训练成绩，还很看重文化课成绩。所以体育和文化课两个成绩需要同步提高，二者缺一不可。体育特长生往往文化底子薄，学训矛盾问题严重，学校要注重体育特长生文化课的学习。教练员督促体育生文化课的学习，平时训练时合理安排时间，尽量不占用体育生文化课学习和正常休息的时间。教练员也应经常与班主任交流。
3.2.6创造机会，增多校内外体育比赛，加强校际交流。
比赛也是检验体育特长生竞技水平的重要途径，多参加比赛一方面可以锻炼他们的心理素质，使其在各种比赛和高考时能够发挥出自己的水平，另一方面也能够提高和激发特长生和教练员的竞争意识和训练潜力。另外,如果学校经常组织一些校内外的体育比赛，在比赛中，体育生获得好成绩为学校、为班级争光了，他们就会在同学面前树立一个好的形象，这也使他们更容易与其他同学融洽相处。
参考文献：
［1］赵昊,王佳佳.我国高校体育特长生优惠录取政策评析[J].教育考试2007年第2期.
［2］吴定祥.浅谈如何抓好体育特长生的管理[J].各界(科技与教育), 2008年 05期.
［3］崔海富.体育高考生的训练及管理[J].安徽教育, 2006年 08期.
摘 要 本文章采用文献资料法、逻辑分析法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法对亳州市谯城区第一、三、五中学的体育特长生的体育训练进行调查分析。有助于深入的调查来分析学校高中体育生的选拔与培养方面的研究情况，为以后的体育教学和训练提供理论和参考依据。
关键词 高考 体育生 体育训练 文化课
一、亳州市谯城区高中体育特长生的训练内容与方法的研究
（一）亳州市谯城区第一中学体育特长生的训练内容与方法的研究
亳州市谯城区第一中学体育特长生的训练内容以体育高考四项为基础进行有针对性进行一周的体育训练，周一是以100米短跑为主，周二为立定三级跳远为主；周三为铅球投掷为主的上肢的专项训练的；周四为800米打基础的中长跑训练；周五为更多侧重全身力量的训练，而且在距离体育加试的前两个月，早上早自习期间进行训练，下午与之前相同，以便适应考试时间，调整良好的状态，创造优异的成绩。
（二）亳州市谯城区第三中学体育特长生的训练内容与方法的研究
我着重研究亳州三中以体育高考四项为基础的体育特长班的训练内容，与亳州一中一样训练时间为一周，但不同的是亳州三中训练时间是从周日至周五为期六天，周六休息的训练时间，所采取的一周六天的训练时间，训练内容大致为周一短跑项目为主，周二为立定三级跳远为主，周三进行核心力量以及协调性练习，周四进行投掷项目的训练，周五为中长跑以发展学生的耐力的训练，周六则为大力量的训练发展学生的身体素质，周日休息放松。
（三）亳州市谯城区第五中学体育特长班的训练内容与方法的研究
亳州市第五中学体育特长班分为三类，分别是：第一类基础训练队，大致训练内容为基础力量，速度素质，简单的准备动作，力量练多是常见的无器械动作。第二类是以体育高考四项为主展开的各种项目，周一至周四基本为100米，力量习，野外拉练，三级跳等，星期五调整状态或者进行模拟小测试以便训练学生的心理素质；第三类是专门训练单项比赛，训练内容根据个人也不一样，项目之间也有各种区别，这里不着重研究，
二、亳州市谯城区高中体育特长生的文化课与训练之间的矛盾
（一）亳州市谯城区第一中学体育特长生的文化课与训练之间的矛盾
据调查得知，大部分的学生家里只求他们能够安心学习，考取一个理想的本科高校，并不想让孩子练习体育，这可能是因为家庭以至于外界对于体育特长生的不良看法，导致的恶性循环，又或者认为练习体育的学生行为比较叛逆，会把自己的孩子往不好的方向发展，然而这样的思想难免会影响到体育特长生使他们对于训练失去动力，无心学习。
（二）亳州市谯城区第三中学体育特长班的文化课与训练之间的矛盾
亳州市第三中学做为亳州市示范中学，以艺体工作为本校特色办学突破口，根据调查和与本校的张老师得知，本校学生大多是周边乡镇中学考到本校，因此学生本身的文化课基础相对薄弱，同时体育教练张老师需要更加注重学生的体育成绩以及训练，无暇关心学生的文化课成绩因此近几年三中体育高考成功的人数并未有所上升。
（三）亳州市谯城区第五中学体育特长班的文化课与训练之间的矛盾
亳州市第五中学与亳州第三中学大致一样并且本校的学情与亳州三中相比，学生基本上都是乡镇以及农村的，而且本校因为被改为职业中学，学校支持走特色办学之路，加强了音体美小三门的特长教育，因此学校整体的教学质量并不是很高，虽然亳州五中参加体育训练人数众多，但是能够真正被体育本科高校录取的却很少。
三、结论与建议
（一）结论
1.亳州市第一中学的体育队体育成绩与文化课成绩总体上属于中上等，但学校对于学生从事体育高考的介绍不多，未能为学生提供良好的建议。而且训练质量不高，学校过于重视文化课成绩，而忽视体育训练的质量以及学生的基本情况。
2.亳州市第三中学的体育队总体水平较为良好，但学校的缺乏对于体育特长生有效的管理制度，长期的训练时间导致本来参加训练的学生重视训练成绩而忽视文化课成绩，使得成绩中等学生的文化课成绩下滑，进而产生一系列的恶性循环。
3.亳州第五中学的体育队训练质量良好，学生都能有着不错的体育成绩，但对于体育高考而言，体育成绩良好决定着你去什么样体育本科的院校，而文化课成绩则决定着你能否上大学，而学校的本身学情存在着缺陷，学生本身通过长期训练，逐渐忽视学习文化课的重要性以及对于未来的不确定性，所产生的厌学等负面，深深影响着学生的身心。
（二）建议
1.对于亳州一中的体育特长班，应该摒弃传统观念以及对于体育生的偏见，学校、家长应该尊重学生的选择给予足够的支持，同时学校以及教练应该详细介绍体育专业的发展方向以及积极的引导，使学生对于未来有个良好的规划。
2.对于亳州三中的体育特长班，学校应制定相关的管理制度，班主任应该主动关心体育训练的文化课成绩，与体育教练及时相互沟通了解学生的体育训练情况，从而制定合乎个人的训练计划，甚至学校可以根据体育人数进行体育文理科分班教学，以充分利用资源，帮助学生能够顺利走进大学校门。
3.对于亳州五中的体育特长班，教练与老师应帮助学生树立自信心，建立正确的训练目标和学习计划，使学生正确认识到训练成绩与文化课成绩的重要性缺一不可。让学生对于未来充满希望，为之努力奋斗。
参考文献：
[1] 王俊辉.高中业余体育训练方法的研究[J].基础教育.2014（2）.
关键词：农村中学；体育特长生；选材；培训
现在的农村，多数是留守儿童，家长很多在外打工，孩子由他们的爷爷奶奶、外公外婆管理。在大多数家长的观念里，读大学并不一定就那么好，对孩子的教育也不是那么重视。在他们眼里，读书不行就去打工，收入比你大学生出来工作的还要高，还有就是对体育的偏见，搞体育的都是其他方面不行了，才来练这个的，都是四肢发达，头脑简单，就算你通过体育上了大学，以后工作也不会很好。
通过这几年的总结，我觉得体育特长生的培养要想有所成就，就要从以下几方面进行努力：
一、学校教师方面
1.学校的重视、班主任的支持
首先，学校应制订相关的激励措施，对获得的成绩进行肯定，以激发教师的工作热情；其次，要争取获得班主任的支持，学校在制定政策上也应考虑通过特长考上高一级学校的给予加分。我们经常会遇到这一类事情，体育老师选好了队员进行训练，但班主任出于对成绩方面的考虑，却不让学生出来训练，阻碍了特长生的发展。
2.教师的素养及无私奉献、付出
特长训练教师应具备相当高的素质，这不单体现在体育教师要有较强的专业素质，而且还具有奉献精神，因为体育教师训练的付出与所获得的报酬是严重不成正比的。况且，现在收费问题是一个敏感话题，农村家长对收费又很敏感，所以，要求教师一定要有无私奉献的精神，才能做好特长生的培养训练工作。
二、学生训练方面
1.选材
对初中体育特长生的选材，要求不能过高，不是一定要按专业运动员的标准来选拔。我认为选材的时候要考虑到以下几点：首先是兴趣爱好，兴趣才是最好的老师，学生有了对体育特别的兴趣才能在平时训练和比赛中刻苦努力，奋勇拼搏，所以为了能把较好的体育爱好者培养成才，平时上课要注意培养学生体育方面的兴趣和爱好，对上课成绩比较突出的学生及时给予鼓励和表扬，激发学生主动参加体育运动的热情；其次要有较突出的运动能力；最后对身体条件的要求不能过高，初中生正在迅速生长的发育时期，学生身高增长较快，表现出力量较差、身体协调性不是很好的问题，但是这类学生里面很多有着极大潜力，随着年龄的增长和系统训练，在初三或者将来升入高中能取得很好的成绩。
2.对体育生文化的重视
现在的体育特长生参加高考，除了专业素质以外，文化成绩的比重也占得很大，如果我们的学生在高中阶段文化课跟不上，对高考升学也没有帮助。曾经在我们学校毕业的体育特长生，考入綦江中学后，由于文化成绩跟不上，而导致中途辍学，未能完成高中学业；还有的在参加了体育单项特长考试后通过的，由于担心自己的文化成绩在高中跟不上，初中毕业后就去找工作了，也放弃了学业。
3.品德第一，对学生思想工作的重视
品德好的学生，学习、训练做起来都是事半功倍的，而要做到这一点，体育教师的管理与影响都有很明显的效果。
管理的好坏直接影响体育特长生培养的成功与否。体育特长生一般都比较活泼爱动，他们不容易静下来，精力充沛，也比较有“哥们儿义气”，因此给学校的管理带来了一定的难度，我们体育教师可以根据他们的特点进行相应的教育。事实上，这些学生也有比较好的一面，他们一般都敢作敢当，性格直爽。只要运用合理的管理方法，对他们加以引导，他们也有闪光的一面。
4.系统的培训、训练
以发展的眼光来看待特长生的体育成绩，不可为了一时的成绩而毁坏了学生的一生。健康第一，科学训练、合理安排运动量，不可为了追求成绩而进行大强度不科学的训练。现在的初高中从事体育训练的队员，一定程度都是以付出身体健康作为代价来获得现在的高考升学机会，但是这部分人当他们成年后，对当时这种行为是持反对态度的。体育特长生培养训练中，要依据合理运动负荷原则进行科学安排。运动负荷要经过加大―适应―再加大―再适应的过程，从而逐步提高运动员的机能水平。因为运动员在承担一定负荷后必须有一段恢复时间，才能承担新的更大的负荷。小负荷运动量主要使有机体得以充分恢复，可以用学生之间做游戏、球类娱乐等内容来引起学生的兴趣，使学生在运动的快乐中调整和恢复体力，如果追求形式上的大运动量，一味蛮干，就可能造成伤痛和过度疲劳，其结果适得其反。
体育训练是一个严谨科学的过程，教师只要抓住了学生生理、心理上的特殊性，营造适合他们健康成长的环境，因材施教，科学施教，就能使体育特长生成为真正全面发展的人才。
【关键词】体育特长生；学校训练；心理负荷 ；课余时间
前言：随着高考制度的逐年变化和改革,无论从文化科成绩、身体素质还是专项能力等各方面,对高中体育特长生的要求越来越高,过去老一套的训练思维和方法,已不再适应现在高考形势的需要了,在各学校都开始着手大力发展特长生的今天,竞争日趋激烈,而要想在高考中让体育特长生立于不败之地甚至有所突破,体育教师必须更新观念,转变思想,探寻出适应当前体育高考的训练新思维.面对新的高考形势,过去的训练方法和思维已逐渐暴露出弊端,具体表现为：
1 训练时间短,质量低,达不到现在体育高考选拔的要求,成功率低.过去高中体育特长生,高一高二不进行训练,直到进入高三才集中训练,而且还有相当一部分是从高三才动员其练体育,从开始训练到体育考试,包括寒假在内总共仅七个月的时间,而且寒假不训练,要想让学生在短短半年多时间内,让四项身体素质{100米、800米、原地推铅球、立定跳远}得到大幅提高，而且还要在保证文化科成绩的基础上练成一项专长，实在是强人所难，即使练成，质量也特别低，达不到现在体育高考选拔的要求，往往一部分学生在体育选拔中就已被淘汰出局，出局者然后再复习，第二年或第三年甚至第四年才能考上，这也是前些年体育高考中复习生中榜者居多的一个主要原因。
2 只注重体育，不注重学习，学生瘸腿现象异常普遍。体育特长生要想在高考中金榜题名，不但要使体育成绩过关，而且还要使文化科成绩达到一定的要求才行。而过去，体育教师对体育特长生，往往只注重他们的体育方面，而对其学习却放任自流，不管不顾，致使学生自己从思想上也不重视学习。其原因是，体育教师认为，自己的责任是让体育生在体育考试中过关，体育生体育成绩的好坏，直接关系到体育教师的荣辱，而文化科成绩则不属于自己的管辖范围，事不关己，高高挂起，只对体育生的体育成绩特别关注而对其文化科则听之任之，甚至在体育训练中不照顾学生的学习，早晨大强度训练，大量挤占学生学习时间等现象普遍存在，致使学生体育成绩尽管极好，但却因文化科成绩不济而败北者比比皆是。
3 计划性差，辅助练习过多，而测试项目完整练习相对太少，使学生有能力却发挥不出来。过去，个别体育教师对体育生的训练计划性特别差，甚至没有计划，等学生都到了田径场之后，教师才考虑今天该练什么，盲目训练，使学生的身体素质得不到协调发展，成绩得不到提高。而且每个项目辅助练习做的太多，而实际完整练习做的太少，造成完整动作掌握不连贯不熟练而影响成绩发挥.如个别学校训练，800米跑的辅助练习做的不少，变速跑，耐久跑，高抬腿跑，加速跑等，但完整的800米跑练的却极少，甚至有的学生就没练过一个完整的800米。使学生不适应800米跑的全过程中生理及心理负荷，成绩发挥不出来。
4 教师少，学生多，对学生辅导过疏过粗。体育动作的教学实际上是非常细微的教学过程，每个动作从概念教授，到学生开始练习，然后经过泛化阶段，至经大量巩固练习后达到最后的动力定型，其间，每个环节，每个步骤都需要教师针对个人情况作大量指导，讲解用力原因，提醒用力时机，纠正动作错误，如果每个环节缺乏教师指导，都有可能使学生动作发生错误，达到错误的动作定型后再纠正，使学生难以发挥成绩。因此，一个教师带三十甚至五十多个学生训练，甚至一个教师带多个专项，实际上是一种严重的错误，在训练过程中，教师精力有限，根本无法对每个学生进行大量指导，使学生不能尽快地掌握动作，甚至无法掌握正确的动作，学生有能力发挥不出来，有潜力挖掘不出来，严重影响学生成绩。
在各学校都开始大力发展特长生的今天，体育特长生在高考中也日益激烈。再用原来那种思维和存在种种弊端的训练方法来训练的话，效率肯定不会理想，针对这种情况，笔者经仔细观察和查阅大量文献资料，总结出以下新的训练思维和见解。
1 从高一开始选苗，组队，利用课余时间训练，保证学生充足的训练时间。现在高考对体育生体育成绩要求并没下降，而且对身体素质要求越来越高，动作难度愈来愈大，如果仅利用高三一年时间训练，成绩不理想，效率低，成功率也低，如果从高一抓起，利用学生高一高二课余时间好动好玩的心理特征，让他们课外活动时间训练，既可以增强学生的身体素质，也不会耽误学生学习，还可以让学生利用课余时间练成一项或多项专长，为学生的高考奠定良好的专项基础，更能给高三的综合训练和学习节约大量的时间，保证学生的训练质量和升学的成功率。
2 严促学生的学习。体育教师也应以促进学生的学习为自己的责任，从高一开始就严格要求学生的学习，从思想上教育、动员和开导学生，让他们从开始便形成良好的学风，并建立学生学习档案，关心学生学习情况，充分调动学生学习的主动性和积极性，尽量避免学生体育过关而因文化科成绩达不到要求而名落孙山的情况。
3 注重科学训练，充分挖掘学生潜力。过去那种辅助练习过多而实际考试项目练习过少的训练方法不足以将学生应有的潜力完全挖掘，而体育教师让学生完全统一训练的思想也不利于学生取长补短，弥补自己的弱项，比如，有的学生立定跳远成绩已达满分，而铅球成绩差，教师让学生统一练弹跳时也让他跟着练，就不如让他节约出时间去练习自己的弱项―铅球。因此在现在的训练中，应注重科学方法，制定详尽、周密的计划，采用统一训练和个别学生个别对待的原则，让学生能发挥的能力充分发挥出来，将学生能挖掘的潜力全部挖掘出来。
4 充分利用闲置的体育教师。教师少，学生多是制约学生提高动作质量的一大主导因素，每个教师带领四五十人的训练队，教师难以对学生全面、细致、具体的指导，对于学生正确掌握动作，和让学生在最短的时间内使动作达到最优化极为不利。针对这种情况，不能只利用一两个体育教师而闲置一部分教师，这不仅不利于教师对学生的指导，而且也不利于教师的直观教学和经验总结，闲置一部分教师，必然导致他们不再愿利用大量时间去思考训练方法和练习示范动作，不带队训练，更不能总结训练经验，久而久之必将使这部分被闲置的教师训练能力下降，因此，应将闲置的体育教师利用起来，每个教师带15---25人训练，可以使每个学生都能得到老师足够的指导，而且也有利于体育教师自身能力的提高。
总之，在竞争日益激烈的今天，原来那种训练思维和方法的弊端已逐渐暴露无遗，也更无法适应目前体育特长生高考选拔的需要。各体育教师必须积极转变思想，深入研究，利用创新思维，寻求适合当前高考需要的训练新方法，共同将高中体育特长生的升学率推向顶峰。
参考文献
［1］ 郑贺．中学体育教学实施素质教育的问题与对策[J]．中国体育科技，2006(7)
关键词：高中体育教学;体育特长生;训练
在高中教育中，体育特长生的教学存在一定的特殊性，具体表现为培养体育特长生可活跃学校的运动气氛，使全校师生积极投入到体育锻炼中来。然而，由于高中体育特长生在接受训练时，还必须兼顾文化学习，因而面临着较大的压力，极易导致文化课程与体育训练失衡现象的发生。因此，教师应当采取科学有效的训练方法，在确保体育特长生正常的文化学习基础上，提高体育训练的效果。
一、转变传统观念，加强对体育特长生的重视
在高中教学中，只有树立起正确的理念，才可实现体育特长生训练效果的有效提高。首先，学校应加强对体育特长生的重视，教师应对专业特长生投入足够的精力，尤其是体育特长生的培训与训练，使其对自己有一个正确的认识，进而树立学好体育训练的信心与决心，在训练过程中保持身心愉快。其次，学校及教师应鼓励体育特长生积极参加体育相关的动员大会，使其对体育这个专业进行重新审视，自主参加各种体育训练。除此之外，体育特长生还应同教师进行沟通，对体育专业的就业前景及发展方向进行了解，促进体育事业使命感的培养。
二、对体育项目布局进行合理调整
学校在设置体育训练项目时，必须以实际教学设施及师生的专长、兴趣为基础，因地制宜布置田径项目，将本校的优势与强项充分体现出来。（1）对于具有较高的设置频率，但培养效果不是十分理想的项目，应对其中的原因进行深入分析，并采取针对性的解决措施。例如，对于因训练场地及设施落后导致的培养效果不理想这一问题，学校可以加大体育器材及场地的投资力度，争取引进更多现代化的训练设备，从而为体育特长生创造一个硬件设备完善的训练环境。（2）对于不具备明显的潜在优势，且开设频率不高的体育训练项目，学校应及时进行废止，防止造成不必要的资源浪费。通过对学校田径项目及体育教学结构的合理调整与优化，将本校优势充分展现出来，进而实现体育训练效果的有效
提升。
三、协调处理好文化学习与体育训练之间的矛盾
当前，体育训练与文化学习之间出现矛盾为高中体育特长生面临的重要问题之一，倘若难以将二者之间的平衡点找出，那么就极易出现体育训练效果不佳，文化课程成绩不高的现象，这对体育特长生的综合、全面发展将会造成不良影响。为解决这一矛盾，教师首先便要对体育特长生的文化课学习成果展开深入研究与思考，进而制订出合适的教学方案，有针对性地辅导体育特长生文化课的薄弱之处，并根据其高考特点，在课堂讲解上有的放矢。其次，为避免对文化教学活动造成影响，应选择在课余时间开展体育训练，并将运动时间进行合理压缩，将节省下来的时间用于训练与文化学习。为防止体育特长生出现一头热的现象，必须让其兼顾文化学习与体育训练，使其树立读训并重的学习意识。对于课业繁重的高三学生，应确保其正常文化学习，并在即将开始体育考试的一段时期内，对体育特长生的训练进行科学安排，选择与体育考试时间相一致的时间进行训练，对学生考试的兴奋点进行有效培养，在提高训练效果的基础上，保证其体育考试稳定乃至超常发挥。此外，在保证体育特长生正常文化学习的基础上，尽可能早地开展体育训练项目，可有效地提高学生的体育成绩。
四、加大对体育教练员的培训力度
学校应加强对田径训练员的培训，通过将其观念进行不断更新，从而为体育特长生的训练提供有效保障。首先，学校可以定期举办相关体育训练研讨大会，邀请有经验的学者及专家向学生传授训练体会;其次，鼓励体育教练员积极参加校外培训，充分提高其专业素质;其三，建立完善的体育教练员岗位培训制度，将其在职进修制度逐步完善，通过不断提高教练员的竞争能力，从而将其专业及教学水平进行全面提升。此外，相关体育教学管理部门还应为学校的体育教练员提供充分的科研条件及环境，监督其加强理论知识及实践技能的学习，通过不断积累经验，促进高中体育特长生训练效果的提高。
综上所述，为强化体育特长生的训练效果，促进其全面综合发展，学校就应加强对体育特长生的重视，使其树立学好体育的决心与信心;其次，通过对体育项目布局进行合理调整，将学校的优势充分发挥出来;合理安排体育训练时间，将文化学习与体育训练之间的关系协调处理好;最后，加大对体育教练员的培训力度，使其为体育特长生的训练提供有效保障，从而实现高中体育特长生训练效果的充分提高。
参考文献：
[1]李国和.“体育特长生”训练之我见[J].新课程：教育学术，2010，8（02）：56-58.
[2]崔建华.浅析高中体育特长生培养方向的建议[J].新课程学习：学术教育，2010，15（10）：163-155.
作者简介：张宏军，男，1982年8月出生，本科，就职于高邮市临泽中学，研究方向：体育高考。
Improve the Training Effect of Athletic Performance in High School Sports Teaching
Zhang Hongjun
【关键词】科学选材；合理培养；计划；目标
随着这几年甘肃参加体育高考的人数逐年增加，全国各大体育院校招生的人数又逐渐减少，体育高考的压力将逐渐增大。对于我们每一位体育教师来说如何在高一新生中选拔和培养体育特长生来说是必须接受的一个现实问题。我校做为以音体美为载体的特色学校，在办学以来每位体育教师在体育特长生的选择和培养方面积累了很多宝贵的经验与教训。经验在于这么多年的训练，在学生专业成绩的提高上有很多有效的方法与技巧，让学生在体育专业上花费更少的时间与精力；注重体育特长生的选材；要文化、体育两手抓，两手都要硬，加强文化课老师和专业课老师合作与交流。下面我就自己通过这几年教学的积累谈谈对体育特长生选材及培养的一些方法。
一、体育特长生的选材
1.必须把文化课放到首位
通过我这几年对往届体育生的观察，每年都有相当一部分学生由于文化课拖后腿而上不了大学，我们的学生自认为考体育，只要体育好就行了，文化不重要。至于个别体育专业素质突出，我们可以另行考虑，因为这些学生可以考高水平运动员，或专业成绩突出，被高校特招进入高校深造的可能。否则文化成绩太弱的学生一律不予进体育特长班。因为这些学生文化成绩差，不是智力不够，而是没有好的学习习惯，没有持之以恒的决心，甚至有些学生已经养成了一些不好的恶习，进来后会给今后的班级管理带来不良的影响等等。所以，体育特长生的选拔必须杜绝那种单凭运动成绩和体育教师的经验与直觉进行选材的现象。
2.关注思想品德和心理素质
培养良好的意志品质和过硬的心理素质是体育特长生学习和训练的基础与根本。高一阶段学生的个性倾向还不稳定，对事物的感知与认识还停留在表层，情绪控制缺乏稳定性，以感性为主，缺乏正确合理的评价，一旦情绪失控，容易走向极端，不利于今后的成长。因此，要根据体育特长生的思想及情绪发展的特点加强情绪教育，树立他们的自信心，培养他们有个强大的内心、集体归属感、荣誉感、责任感，使他们感受到集体大家庭的温暖
3.关注学生的身体条件
身体条件是指身高体重比、上下肢比例、外形、腿型、脚型、灵敏性和协调性、速度和力量等以及学生的健康程度。这些指数，大多数有经验的教练和教师完全可以通过目测和简单的测试来把握。科学选材是运用现代科学指标测试等评定方法选拔，运用现代科学技术和多科学知识，综合的 那些具备从事运动训练先天条件的人来进行训练，并对其未来的竞技能力进行预测，根据医学、生物学标准、教学训练标准、心理学标准和社会学标准进行初选。经过一般训练后，根据学生在训练实践中所表现出的特点，对学生进行再选和定项工作，只有这样才能提高成材率。
二、体育特长生的具体培养
加强体育特长生的培养，是我们每位教育工作者来说具有很大的重要意义。体育教育专业是培养面向现代化、面向世界、面向未来，适应我国社会主义现代化建设和基础教育改革与发展的实际需要，德、智、体、美全面发展，专业基础宽厚，具有现代教育观念、良好的科学素养和职业道德以及具有创新精神和实践能力，能从事学校体育与健康的教学、训练、竞赛工作，并能从事学校体育科学研究工作、学校体育管理工作及社会体育指导等工作的多能一专体育教育专业复合型人才，他们不仅仅是为了代表学校参加各级各类比赛，更重要的是，他们毕业时能升入高一级的学校学习，因此我校对体育特长生培养的方向很明确。因此，对体育特长生的培养可以从以下几个方面入手。
1.组织能力的培养
对于体育生的培养，我认为除了必要的专业素质培养以外，学生的组织能力的培养同样重要，这些学生将来就业的方向无一例外都是一个大小团体的组织者，或者要经常性的组织一些活动、比赛等等，没有一定的组织能力是不行的。可能人们普遍认为体育生性格外向，这些能力天生具备，其实体育生中也有很多天性腼腆，羞于在人多时表达自己，不敢在公众场合“发号施令”的同学，培养这种能力要趁早进行，我们老师在学生训练的过程中，可以转换角色，让这些同学们轮流值日，带领其他同学集合、点名、做准备活动，利用这些机会培养学生的组织能力，给他们机会锻炼自己，让他们为日后的上学、工作打下良好的基础，让他们在学生中更有号召力，这也是对体育生一种负责的教育方法和态度。
2.体育竞赛知识能力的培养
学生选择了篮球、足球、排球等专项后，他们这些项目从比赛形式到比赛规则，甚至是比赛场地数据都是非常关注的，教师应该在把这些相关专项的知识，比如裁判的基本手势、违例、犯规的规定，比赛人员、场地、网高等数据，都应该让学生基本了解，能用所学的技术在比赛中运用，这样才能激发学生学习该项技术的兴趣。通过耳濡目染的熏陶，学生的专项素质会有更大的提高。
3.体育运动保健能力的培养
学生在训练的过程中，由于身体对训练负荷的不适应，会出现身体某个关节、肌肉甚至是骨骼的疼痛，可能以往老师在训练时只是告诉他们这些都是正常的，而并没有借此机会让学生了解更多的关于运动医学方面的知识，这就产生了缺失。其实学生在训练中受了伤，或者产生其他疼痛的问题，他本身已经从心里爆发了极强的求知欲，老师如果能够给学生讲解一些人体肌肉骨骼关节的构造，教授他们一些按摩缓解疲劳的手法和技巧，以及一些简单的处理运动损伤的办法，学生一定学的认真，接受起来也毫不费力，不知不觉中又帮助学生提高了体育保健方面的素养。
总之，体育特长生的选材及培养是一项专业性很强的工作要有一个系统的教育，才能取得相应的效果，光凭教练一个人难以完成的，只有每个教师在自己的岗位上尽心尽责，积极沟通，学校严格有效的管理才能培养出更为优秀的、社会需要的体育特长生。
⒖嘉南祝
[1] 李诚志主编.教练员训练指南.人民教育出版社，1992年11月
[2] 刘清黎主编.体育教育学.高等教育出版社，1994年3月
[3] 邵伟德主编.体育心理学.北京体育大学出版社，2003年11月
【关键词】中学体育 特长生 文化成绩 专业训练
1 体育特长生目前发展状况分析
1.1 思想品德现状 相对较为宽松的管理环境、较为频繁的比赛等活动使体育特长生的交际范围较一般文理科考生更大、更复杂。由于体育特长生的情绪具有更为明显的两极性、冲动性和爆发性，情绪变化剧烈，常因一件小事而狂喜或者痛心。有时还会因为一点小事而与人大打出手，造成不良的影响和恶劣的后果。
1.2 文化学习情况分析 大部分被调查的体育特长生选择体育加试的目的是为了应对升学压力，以求在激烈的高考竞争中求得生存之机。55%的学生选择体育加试是因为文化学习成绩较差，单纯通过文化考试应对升学希望不大。上述原因直接导致体育特长生群体的文化基础薄弱，文化学习困难重重。
1.3 体育特长生的专业成绩 根据网上数据采集宁夏2007年至2010年体育高考中发现，体育专业招生的术科分数线都有不同程度的降低。造成这种局面的原因比较多，根据网上资料分析，主要包括以下几方面：高校扩招政策的影响;选材不够合理;专业训练方法缺乏连续性、系统性和科学性。
1.4 心理现状 训练消耗了大量精力，产生疲劳使大脑皮层机能下降，引起注意力分散，学习效率低，直接影响体育特长生的文化成绩，导致学生产生情绪紧张、焦虑、自卑等心理素质问题。
2 影响体育特长生综合素质发展不平衡的原因分析
2.1 重“特长素质”轻“全面发展”的培养理念导致了学生畸形发展 在众多教育者眼中体育长生是“另类”学生，总认为他们学习能力、自我约束能力较差，是教学管理中的包袱。特别是学校用考试成绩衡量教师的教学水平，更加重了体育特长生文化学习问题的严重性。这样导致在文化学习中对体育特长生关心帮助不够，不能有针对性地采取积极的教学措施来提高他们的学习成绩。所以，文化课教师的态度对体育特长生的文化课学习成绩起着重要的作用。
2.2 重“竞赛训练”轻“管理育人”的观念影响了学生和谐健康成长 训练走极端，从学生入校到毕业宁可少一天学习，不可缺少一天训练。过多的超负荷的训练，导致学生身心疲惫，使学生的学习、休息、生活规律受到严重影响，造成文化课学习上的脱节。体育特长生面临的主要矛盾是训练和学习的矛盾，学训分离的现实更加重了矛盾的激化。体育教师管训练，班主任管思想、学习，二者之间缺少沟通，没有整合教育力量和达不成有效的管理效果。
3 结论
3.1 体育特长生的专业训练与文化成绩的发展很不平衡 通过问卷调查和访谈得出体育特长生的专业训练和文化成绩之间的发展是很不平衡的，许多体育特长生的文化成绩都比较差。
3.2 造成体育特长生综合素质发展不平衡的原因是多方面的 通过分析其原因包括自身原因和社会因素两个大方面。
4 体育特长生专业训练与文化成绩协调发展的建议对策
4.1 明确体育特长生文化教育的目标、指导思想、任务 向体育特长生阐明文化学习和运动训练的关系，文化学习体育特长生训练是相辅相成的，文化知识是进行科学训练的前提，文化水平越高，接受和运用科学知识的能力就越强，对运动原理、生理、心理、保健等方面的知识就越清楚，训练就越能起到事半功倍的效果。同样，运动能力提高了，就更有精力学好文化课。对体育特长生的教育首先要指出文化知识对其日后发展的重要意义，让体育特长生明确：辛勤的汗水，优异的运动成绩，不一定能给他们带来以后的美好发展，只有掌握一定的文化知识才有可能进入高等院校继续学习、深造，将来才有可能找到好的工作，生活才会美好。
4.2 学校领导要提高对课外体育训练的管理和认识程度 学校领导、老师（尤其是中学校长）要转变观念，提高认识，摆正体育在学校整个教学中的位置，同时大力宣传党和国家政策、法规及体育与智育的辩证关系，从上至下营造良好氛围，引导学生积极参加运动训练。学校可以考虑给相关班主任一定的激励机制，充分调动班主任参与、协助训练的积极性，以保证训练时间的落实，促进训练质量的提高。
4.3 合理利用课外时间 抓紧训练工作，提高训练质量，为不影响学生的学习，应尽量少占用学生在校期间的学习时间，合理利用课外学习时间，以提高学生的学习与训练的效率。同时，教练员要加强与文化课教师的沟通交流，取得他们对训练工作的支持和配合。文化课教师要在态度、语言、行为上多给予运动员关心、帮助、指导，决不能有歧视思想。
4.4 加强教练员业务水平 教师（教练员）要加强事业心、责任心，不断钻研提高业务水;要制定一系列训练计划，如长远目标计划、阶段性计划、年计划、月计划与周计划等;要以身作则，严格训练制度，科学训练，对具体训练对象做相应安排，全面系统提高学生身体素质、基本技术与战术素养，不断激励体育特长生全面发展。同时，要鼓励体育特长生参加各项集体活动，并建立严格规范的体育特长生考核办法，为中学体育特长生创造良好的学习和训练环境。
综上所述，体育特长生文化课学习与运动训练是既相互联系又相互矛盾的关系。只有解决了这一主要矛盾，学生才能在文化课学习和专业训练上取得更好的发展。因此，教师必须以文化课的学习为基础，全身心地投入到训练中去，发挥教师的模范作用，运用自己的聪明才智，把体育特长生的学习和训练工作搞好，让体育特长生取得文化课学习和运动成绩的双丰收，做到真正的全面协调发展！
【参考文献】
特殊类型招生控制线是指普通高等学校招收有体育、音乐、舞蹈、戏剧、书画等特长生所划取的分数线，其招生的种类非常多，一部分特殊类型招生需要考生到教育部阳光高考平台报名。
高考特殊类型招生包括自主招生，高校专项计划招生，综合评价招生，保送生，高水平艺术团招生，高水平运动队招生，艺术类专业招生，体育类专业招生等等。试点学校要按照教育部有关规定和本校招生章程编制艺术特长生招生简章，其内容应包括艺术特长测试科目、时间、地点，选拔人数，录取办法等。
（来源：文章屋网 ）
关键词： 中学体育 特长生 培养 意志品质
一、中学体育特长生培养目的及方向
中学体育特长生的培养对实现中学体育教育目标、促进学校体育工作的开展、全面实施素质教育、创建和谐校园具有重要意义。学校对体育特长生的培养，不仅是为了代表学校参加各级各类比赛以提高学校的知名度，更重要的是学生提高自身运动技能，养成终身锻炼的习惯，并凭借体育特长就读更好的高中；为师范院校体育专业、体育院校、高校高水平运动队等输送体育人才，这是培养体育特长生的最主要目标；达到国二级运动员水平以上标准，从而享受高考加分或免试进入高校学习。
二、培养体育特长生的重要任务
（一）体育特长生必须具有良好的思想品德。体育特长生的思想品德教育是最重要的任务，因此教师必须严格要求他们，狠抓特长生的思想品德教育，逐步改变体育特长生以往的不良形象，使之养成良好的学习、生活和行为习惯，让家长放心，让学生成人、成才。
（二）狠抓体育特长生的文化成绩。在中学阶段，体育特长生的文化成绩和特长训练二者相比，我认为文化成绩比特长训练更为重要，训练教师要培养体育特长生良好的文化学习习惯，使之明确文化成绩的重要性，只有有了好的文化成绩，特长才能得以更好地发展，才有更好的出路和前途。
（三）体育特长培养要持之以恒。一般说来，只要经过选材参加体育特长培训的学生，经过几年训练，特长成绩应该是很好的。平时训练只是利用每天课余时间和节假日期间进行训练，持之以恒，特长成绩提高很快。
三、体育特长生的课堂教学与业余训练
（一）课堂教学。体育课堂教学要以学生为主体，以激发和培养学生体育兴趣为着眼点，发展学生的个性和特长。因此从课堂教学活动入手，为特长生提供良好的成长环境。首先，在教学设计中立足于练习要求和练习方法与手段要有新意；学习的难度与练习要求要适度；营造和谐的练习氛围与环境；区别对待，按运动能力分层训练教学。其次，在教学内容的安排上注重：一是求“趣”，教师只要唤起学生好动的意识，激发学生的运动兴趣，他们就会自觉、主动、积极地进行学习，对所学内容也就愿学、乐学、好学。二是求“新”，就是教学内容有新意。三是求“情”，就是重视教学中的情感交流，体育教学是师生之间双向交流、多元互动的活动过程，教师在教学内容的安排上注重了师生间的情感交流，建立和谐民主的师生关系，营造积极的课堂教学环境，掀起一个又一个的教学，为培养学生的体育特长奠定坚实基础。
（二）业余训练。特长生的训练仅仅靠课堂是远远不够的，因此要抽出一定的业余时间进行训练。例如每天早晨和下午放学后要至少保证分别一小时的强化训练，教师要根据学生的个性特点，制订一套完整的训练方案，使学生的运动技能得到完善，运动水平得到提高，从而形成各自的体育特长。
首先注重基本功训练，夯实基础。例如：排球训练。从双手正面垫球切入，讲垫球的要领。如，准备姿势和移动，手型的组成方法，垫击部位，击球点的位置，等等。边讲边做动作示范。使学生看清两臂向前下插和蹬地、抬臂、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作的组合。为下一步的技术训练打下基础。
其次，讲究策略训练，增强学生信心。如，学生徒手无球练习，原地垫球练习，对墙练习，教师持固定球于小腹前学生击球，两人一组一抛一垫练习，对墙扣球练习，对固定球的扣球练习，加上蹲杠铃、举杠铃的力量训练等，循序渐进。使学生在不断进步的同时品尝到成功的快乐。
四、培养良好的意志品质
体育训练是一个艰苦的过程，特别是对中学生来说，他们的世界观还没有形成，意志品质比较薄弱，那么适时引导就成了老师教技术之余的又一项重要内容。
（一）培养精益求精的意志品质。如跳起投篮的训练，除了教帮助跳起投篮、近距离跳投练习和中远距离跳投练习外，还结合其他技术进行练习。跳投把单独的跳投技术与运、传、突等技术结合起来练习，特别注意解决技术之间的衔接问题，使跳投技术熟练地与其他技术结合运用。譬如，运球急停跳投要注意跳步或跨步接球时要面对球篮，急停与起跳要衔接好，蹬地快速有力；接球急停跳起投篮要把接球急停与起跳衔接好，第一步要克服向前的冲力，蹬地、起跳要快速有力。教师潜心传授，学生体会练习，一个一个动作纠正，一个一个过关，在比赛和对抗中练习跳投，训练结束后认真总结得与失，就能形成真正的特长。
关键词：体育特长生身体素质思想教育
如何能够提高体育特长生身体素质考试能力，取得优异成绩，通过多年的训练、带队考试经验积累中，有些心得和体会与同仁共享。体育考生的考试能力是指体育考生在参加高考体育加试中，表现出最高水平的能力。实践证明影响考生考试能力的主要因素有：平时的训练水平、良好的心理状态、自我调节能力、技战术合理运用能力等。
素质训练的目的在于为了使考生成功地参加考试，创造优异成绩，考上目标院校。实践经验表明，在日常训练中所达到的技术水平和成绩，在考试中很难正常发挥。
素质考试是对体育考生训练效果的检测与评价。体育素质考试的目的在于把考生在日常训练中所积累的训练水平充分发挥，并取得优异成绩，体现训练的价值，体现训练的科学性和有效性。体育考生的考试能力是影响成绩的直接因素。换句话说，体有考试是评价素质训练效果的客观标准，也是唯一标准。
一、提高训练水平的重要性
实践证明：训练水平的高低受到多方面外在因素的影响，其中包括体育考生的信心、心里活动、机能发挥和应变能力。因此，在日常训练中，要不断加强影响考生训练水平的外在因素的培养。运动训练水平的提高，不但是增强考生信心的基础，而且是提高考生考试能力的关键。
二、训练计划的科学性与考试能力的阶段性
在实际训练中，依据不同的年龄阶段及考生的具体情况提出科学合理的训练目标。从另外一个角度说，体育特长生考试能力有明显的个体差异性和阶段性。特长生考试能力的培养要有目的性、计划性和针对性，科学合理的安排各个时期、阶段的训练任务，逐步提高考生的训练水平，是考生的素质能力有一个循序渐进的提升，避免出现采取拔苗助长的短期行为。
总之，训练水平的发展、竞技状态的形成及考试能力的完善应围绕体育专业素质考试实施。
我国世界著名的女子中长跑教练员马俊仁出色地解决了运动员多年训练的计划性与比赛能力培养的阶段性问题，马俊仁所训练的队员的高度的训练水平和超人的比赛能力，是多年有计划、有目标进行严格科学训练的结果。他最终所达到的大运动量和大强度训练，是按照训练计划和训练目标逐步实现的。他一开始采取的是“少吃多餐”的方法，即每次训练时间短、跑量少，但次数多，然后按照既定的训练目标逐步增大跑量，提高强度，减少训练次数。马俊仁在训练的初级阶段，每天的训练频度为四次，以后随着训练水平的不断提高和身体素质的增强，训练频度逐步改为每天三次、两次。这种从“少吃多餐”到“多吃少餐”的转变，就是训练由初级阶段向高级阶段转变的过程，这种训练计划的安排即能够保证训练负荷次数的高目标，又能够保证训练负荷强度的高起点，这种科学合理的训练计划即符合事物发展从量变到质变的客观规律，又符合人体运动机能逐步提高和改善的生理规律。马俊仁的这种训练计划的安排，即培养了运动员顽强拼搏的意志品质，又储备了雄厚的专项比赛能力，为运动员在比赛中创造优异的运动成绩打下坚实的基础。
三、体育特长生考试能力的培养
体育特长生的考试能力受到多方面因素的影响，其中主要因素为心理素质和意志品质。这就要求在平时训练当中要注重体育考生在各种环境下心理素质和意志品质的培养，确保体育考生在考试中能够稳定发挥日常训练水平，成功地进行考试能力。
外界因素对体育考生素质考试能力的影响。例如要适应不同温度、湿度、风力、风向、海拔和考试场地等，这些外界因素在平时的训练中要有计划、有目的的进行科学合理的安排，以至于是考生能够适应在考试中出现的各种外界因素，只有平时进行严格训练，考试才能有稳定的心理状态，才能临考沉着，充满信心。日常训练中还要考虑训练强度、难度要尽量高于考试强度和难度，这样才能确保在考试中不会因为紧张而不能正常发挥训练水平。
四、思想教育对素质考试能力的影响
考生的考试能力的培养不仅是一个训练水平问题，而且它与体育考生的思想品德，以及严格的生活制度有极大的关系。在艰苦的训练中，加强思想教育，明确思想动机，对提高考生考试能力起到积极的作用。严格的生活制度是训练的保证。
参考文献：
【1】袁左生、南仲喜等：《现代田径运动科学训练法》，人民体育出版社，1997。
【2】宗华敬：《运动训练探索》，中国田径协会，1996。
【3】刘江南、廖立新：《少年短跑运动员科学选才与育才》，广东高等教育出版社，1994。
【4】许树海、李佩清、张勇等：《田径运动体能与技能练习指南》，陕西人民教育出版社，1997。
