时间：2023-05-31 09:11:56
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇田径比赛总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
信任来自榜样的力量
我省田径裁判队伍几经周折，能发展至今受到各界的信任，这有赖于省体育局、省教育厅领导的大力支持，他们看好这支有潜质、能战斗的队伍；特别有赖于廖总榜样力量的带动，“以身作则、严于要求、以老带新、培养新人”。在团队建设过程，引入竞争机制，让有上进的裁判有机会？使一批批年青有才能的裁判脱颖而出，成为裁判队伍的中坚力量，共同为福建省田径裁判的团队打造品牌，争取成为国内一流裁判水平而努力。
成功来自每一成员的奉献
省运会经过6天11场的比赛，留给我难忘的回忆。当今的老裁判不像以往那样“摆老资格、指手划脚”的状况已经离去了，却展现的是全新的面貌：“主动承担任务、愿意传帮带”的情景，这些都给了年青裁判极大的触动和影响。从这次比赛中可见，田赛和径赛裁判组，在赛前认真学习规则和规程，注重业务训练；赛中能按规则执裁，尽可能不出错；赛后认真做好小结，发现问题，研究对策，圆满完成赛会的任务，赢得外界的高度评价，也为福建田径裁判团队增添了光彩。
反思有利于再提升
15届田径运动会的比赛虽已结束，但紧接着明年全国青运会即将就要来临。这支裁判队伍明年能否胜任大赛的需求，裁判员的素质不能只停留在原有的水平上。那么，这就需要团队的每一员要认真仔细的回顾反思，找找问题，分析原因、探索对策，以实际行动来改变存在的问题。只有这样，我相信：XX省田径裁判团队有上级领导的支持，领头人的引领，全体裁判成员的配合，一定能在不远的将来创出佳绩，并成为国内田径裁判的品牌队伍。
作者：曹宗玺
1.前言
田径运动是以个人为主的竞技运动项目，相对于其他运动项目而言，除了对技术水平要求高和竞争异常激烈外，还有一个突出的特点，那就是竞赛中运动员之间的实力非常接近，对手之间可能仅仅因为一秒或者一厘米之差而与金牌失之交臂。因此，优秀的心理素质在田径比赛中的成绩好坏起着关键的作用。所以说，良好的心理素质尤其是赛前心理素质对运动员的比赛成绩有着重要的影响，所以本文对田径运动员赛前心理素质进行研究，从而找到其影响因素在赛前有针对性的进行训练，帮助运动员克服不良的心理素质状态，为其赛场生涯撰写光辉的篇章。
2.研究方法
2.1文献资料法
查阅了近几年我国关于田径运动员赛前心理素质的研究资料育文献，研究了我国一些田径运动员的赛场生涯，运动科学方法比较了他们不通赛前心理素质对比赛成绩结果造成的不通影响，总结出了对田径运动员赛前心理素质规律性的认识，魏遵军在《田径运动员赛前心理初探》一文中指出，在紧张激烈的田径比赛中，运动员之间的竞争既是技战术的竞争，又是心理的竞争。从而为本文的研究提供了一定的理论依据。
2.2专家调查法
通过阅读和整理有关专家的研究，运用其结论，对田径运动员赛前心理素质状态对比赛成绩的影响有了更深一步的认识。
3.结果与分析
3.1田径运动员的赛前心理状态
随着运动技术的不断改进完善，一些项目的成绩几乎接近人体的极限，在这种情况下，想要在比赛中获得胜利，运动员赛前心理素质的稳定与否往往起到决定性的作用。
3.1.1良好的赛前心理状态
良好的心理状态一般表现为比赛准备最佳的竞技状态，即身体和心理达到了最好的状态，这种最理想赛前心理状态是取得优异的比赛成绩关键所在，直接与运动员的运动成绩有关，在一定程度上能极大地促进运动员提高运动成绩，取得竞赛胜利。处于比赛准备状态下的运动员，不仅身体各项素质达到优秀状态，即反应，力量，耐力等素质，而且对于自己在比赛时的战术水平和对获得比赛优异成绩充满自信。运动员如果达到了这种优秀的心理状态的话，就可以为取得比赛胜利奠定坚实的基础。
3.1.2不良的赛前心理状态
3.1.2.1赛前过度兴奋状态
运动员比赛前过度兴奋一般分为两种情况，一种是比赛前提前兴奋；一种则是赛前过度兴奋。运动员可能在赛前出现兴奋状态，即在正式比赛的前几天就开始兴奋，过早地进入了竞赛状态，从而使得自己的身体提前进入比赛状态，心理状态也达到了比赛时的最佳水平。而处于赛前过度兴奋的运动员则由于兴奋过度，往往会出现心跳急剧加速、呼吸短促、情绪不稳定，甚至伴有紧张、烦躁、不安等心理因素，导致运动员在比赛中出现思维紊乱、注意力不集中、动作失常，运动员在比赛中发挥不出平时应有的水平，甚至不如平时训练，致使比赛的失败。
3.1.2.2赛前淡漠状态
比赛失常的原因有很多种，其中运动员赛前情绪低落对比赛提不起积极性。赛前处于情绪低落状态的运动员通常表现为心情沉重、注意力集中不到比赛中去，对取得比赛胜利缺乏信心，甚至有弃权的想法。
3.1.2.3赛前盲目自信状态
运动员赛前盲目自信一般可以造成运动员对比赛对手的实力进行过高或者过低的估计，使自己在比赛前盲目自信，骄傲自满，不认真对待训练，不能客观地分析比赛的情况，以致于在比赛中注意力下降、态度懈怠，出现困难时，由于生理心理准备不足，不能迅速地应对，导致比赛的失败。
3.2.1外界的客观因素
由于运动员受自身和外界的这两个主、客观因素的影响，导致了运动员在赛前的心理状态的变化，能够使运动员充分发挥自身技术水平的前提是，他们要具备要良好的心理状态。心理状态未调整好的话，会直接导致个人的能力受限制，从而导致比赛失败。
3.2.1.1外界环境的影响
田径运动员在参加比赛时，由于每次比赛的气候、场地、设施等都各不相同，所以在比赛过程中总会遇到各种各样的问题，比如气候的多变、设施和平时的不同，这样在某种意义上运动员比赛的情绪。而且在一些较大型的比赛中，场外的喧哗、观众的喊叫等人为因素也使比赛中的运动员产生不良的心理状态，从而影响运动员水平的发挥和比赛的成绩。
3.2.1.2比赛的不确定性
体育竞赛区别于其他活动的一个显著特点就是其竞赛结果的不可预测性。这是体育运动吸引人们的地方，但也造成了运动员的心理压力进一步加大。季浏在《体育心理学》中指出，不可预测的比赛结果是产生赛前状态焦虑的次重要环境因素。
3.2.2运动员自身的主观因素
3.2.2.1运动员的比赛动机
在此值得注意的是，有些运动员为了金钱、利益等狭隘的动机去参加比赛，结果可能会因为过于注重个人得失等原因影响水平的发挥，无法取得比赛的胜利。
3.2.2.2 运动员的意志品质
为了贯彻落实“健康第一”的指导思想，推动我院群众体育活动的蓬勃开展，根据《河南大学阳光体育运动实施方案》文件精神，响应河南大学体育运动委员会和河南大学公共体育教研部关于从2009年起每年下半年各学院利用周日时间举办一次学生田径比赛的号召，法学院团委学生会体育部积极筹办首届法学院学生田径比赛。
二. 活动目的：
法学院团委学生会体育部将倾力打造这一体育盛会，以增进法学院同学特别是09级新生的交流与认识，为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力，秀出自我的空间和舞台。同时，为我院发掘出一批优秀的体育人才，为以后的各项体育活动尤其是春季田径运动会奠定了良好的基础。更为重要的是，培养同学们顽强奋斗与勇于拼搏的优良品质和法律人“青春健康，正气向上”的职业气质，促进同学们的全面发展。
三．活动时间：
2009年11月29日(周日)全天
四．活动地点：
河南大学明伦校区东操场
五．举办单位：
河南大学法学院团委学生会主办，法学院团委学生会体育部承办
六．参赛资格：
1. 凡法学院在校本科生均可报名.
2. 09级同学以班级为单位报名，一个班级为一队；07级和08级同学各为一队。每队设一领队。
3.凡违犯参赛资格规定，一经查实，取消该同学的比赛资格和成绩。望各参赛队相互监督。
七．比赛项目：
1. 男子组：100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、跳远、实心球。
2. 女子组：100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、跳远、实心球。
3. 集体项目：
拔河（以班级为单位，每班男生10人女生10人）
4. 趣味项目
（1）袋鼠跳迎面接力（10人一组，每组男5女5）
（2）背靠背夹球跑（2人一组）
（3）两人三足（2人一组）
八．比赛器材：
号码布若干，别针2盒，接力棒若干，发号旗若干，哨子若干，桌子椅子若干，拔河用绳一条，跳高器材，实心球，饮用水，计时器，相关药品，纸笔若干，篮球或排球若干，绳子，编织袋若干，皮尺等。（相关器材可以向校体委申请调配）
九．活动开展：
1.前期：（2009年11月10日—11月28日）
这是体育部及学生会各部门全面而细致的准备阶段。首先是宣传工作，以海报、展板宣传为主，同时需要学生会同事和年级干部在同学们中进行口头宣传。然后是报名工作，主要由体育部成员和09级班级干部负责，在09级中实行以班级为单位的报名方式，在07级和08级中实行自愿的报名原则。其次是抽签分组工作，根据报名情况对运动员进行分组，并制成秩序册进行公布。最后是培训工作，对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患，防范突然事件。
2.中期（2009年11月29日）
这是比赛进行的阶段。学生会体育部在办公室的密切配合下，认真地做好赛事开始前的准备工作，认真的布置赛场，准备比赛需要的各种器械。比赛中，工作人员、裁判人员及运动员之间要和谐相处，我们要认真地做好赛事进行时的各项组织工作，维持比赛的秩序，使比赛有序的进行，防止意外事件的发生。
3.后期（2009年11月29日—11月30日）
这是比赛结束的阶段。认真做好比赛名次记录，对获得名次的运动员进行适当的奖励。收回比赛使用的器械，防止丢失。赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。
十．竞赛办法：
ⅰ.竞赛规则：
1. 采用国际田联审定的最新田径竞赛规则。
2.分队规则。09级一班为第一队，二班为第二队，依次类推；08级为第七队；07级为第八队（暂定）。每队设一领队，一至六队领队为各班班长，七队八队领队为各年级年级长。领队须尽职尽责，做好报名参赛等相关工作。
3.每个代表队的运动员可以兼报2个项目（不包括集体项目和趣味项目）。报名参加接力的运动员请直接报常规项目（如报4×100米接力的运动员必须报100米），此时两项视为一项。
4.集体项目，每队只能报一组，每组男生10人，女生10人。参加田径项目的运动员也可以参加集体项目。
5.趣味项目，袋鼠跳10人一组，每个单位限报一组，每组男生5人女生5人；背靠背夹球跑2人一组，每个单位限报三组，每组男生一人女生一人；两人三足2人一组，每个单位限报三组，每组男生一人女生一人。以上项目的距离均为60米。
6. 田径项目中100米与200米预决赛二次赛制，其他项目均采用一次赛。
7.凡参赛的运动员，胸前必须佩带号码布，无号码者一律不得参加比赛。
8. 在比赛中发现冒名顶替者，一经查实，取消个人名次，并从团体总分中扣除3分。
9.凡报名后不得更改项目。已编入秩序册而无故弃权者，从本队总分中扣除2分。
10．运动员要尊重现场裁判人员和工作人员，听从他们的指挥和安排。并且按时到检录处检录并参加比赛，逾期不参加者按弃权论。
11. 比赛过程中出现异议问题，在比赛结束后30分钟内写出书面申请，由领队提交裁判长。如申诉属实，可执行其申诉要求，否则从团体总分中扣除3分。超过30分钟不予受理。竞赛仲裁委员会为最终裁决。
12.以队为单位向主席台投稿，最终根据投稿量给各队打分。共2页,当前第1页1
13.本次田径比赛的裁判由学生会选拔产生。未尽事项将在秩序册中规定，最终解释权归体育部所有。
ⅱ.计分、名次及奖励方法：
（一）计分方法
1.各单项录取前3名，按5、3、1计分，接力项目加倍计分。
2.集体项目录取前3名。按10、6、2计分。
3.趣味项目录取前5名，按5、4、3、2、1计分。
4.投稿量录取前5名，按10、8、6、4、2计分。
（二）团体排名
1.各队男、女得分总和录取前3名。
2.如遇总分相等，以集体和趣味项目总分多的队名次列前。
（三）奖励方法
摘 要 目的：对高中体育跨班级选项教学模式的探讨。方法：通过研究法、分析法、调查法、实践法、文献资料法对高中体育课的分项教学进行了总结和分析，揭示了分项教学的魅力。结果；通过分项教学的开展和研究，使中学的体育课堂重新焕发出生命的活力，学校的各项体育工作也步入了良性的轨道。
关键词 课程标准 体育课堂 分项教学
学校体育是学校教育的重要组成部分，是培养人才不可缺少的一方面，而学校体育特色是实施素质教育的重要途径之一，学校教育要以学生发展为本，树立健康第一的指导思想，培养终身体育的意识和习惯，发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识。跨班级选项教学是完成高中体育新课改模式的初步尝试，是培养学生的兴趣、特长的有效途径。
一、研究方法：经验总结法、文献资料法、调查研究法。
二、实施过程和研究措施：
（一）准备阶段（2008年7月―2009年7月）：组织理论学习，聘请专家指导研究实施方案，进行人员分工，制定研究计划。
（二）实施阶段（2009年9月―2010年7月）：按计划组织实施，确定实验班级，明确实验要求，进行问卷访谈等调查。聘请专家现场分析，做好过程调查、分析、记载。设计问卷调查，各子课题分组进行问卷调查。
三、解放思想、大胆创新。在课题研究中，我们提倡“高标准、高质量、高水平”，“说实话、办实事、鼓实劲、求实效”的工作目标，不断增强教师的“一流意识、科研意识、竞争意识、危机意识”，鼓励教师积极参加学历进修和业务培训。多次组织教师开展教育观念大讨论、大学习，通过学习，统一思想，提高认识，达成共识。逐步形成责任分明、制度健全、管理有序的运行机制。
四、设计实验方案，对实施课改的理论依据进行考证。征求有关专家意见，修改实施方案。
五、利用田径排球、传统学校优势，切实加强体育与健康课程改革，形成以排球、田径为校本教研课程。
六、重视普及、培养学生排球与田径兴趣。新生入学，让新生了解国内外排球与田径发展状况，灌输和丰富学生排球与田径知识；组织学生观看排球与田径比赛，激发学生爱国激情；组建排球与田径兴趣小组、组织排球与田径比赛，充分发挥学生的排球与田径才能。
七、实施教学计划。在高一阶段，涉及的教学内容除了五个选项科目外，还安排了田径、体操、游戏等内容，注重学生身体素质的全面发展，为高二的分项教学打好基础。高二实施分项教学后，各教学班以各个项目为核心，重新制定教学计划，主要有身体素质单元计划、选项科目单元计划和田径单项单元计划。
八、建立竞赛活动体系，充分发挥活动的示范效应。学校每年都举办田径运动会、年级排球与踢毽子、跳绳比赛等一系列的群众性体育活动，改变竞赛规则，面向全体学生，丰富活动内容，努力选择学生最喜欢、最受欢迎、最有社会价值的体育项目。
九、制定考试与评价体系。根据不同项目的技术特点和身体要求规定：生长发育情况占10%，每个选修项目一般每学期安排2―3个考核内容（占30%），每学期安排2―3个身体素质的考核内容（20%），学习态度占10%、意志品质占10%、交往能力与合作精神占10%，不固定具体的考试时间，当学生认为可以达到考试要求时，随时可参加考试，学生对考试的心理压力明显降低，敢于考试善于考试的能力在提高，理论采取写小论文和心得体会相结合的办法（10%）。
十、总结阶段（2010年9月―2010年12月）撰写相关论文和教学案例，收集、整理相关资料，总结研究成果和存在的问题，做好结题工作。
十一、成果分析：
（一）“自主、合作、探究”的教学方法，有效地调动了学生上课的积极性，充分发挥教师的专业特长，使体育课真正的面向全体学生，促进了学生身心全面协调发展，并为终身体育锻炼打下了坚实的基础，为推进素质教育改革做出了积极性尝试。
（二）“基础+限制选修”学习模式充分尊重学生个性特征，自我意愿及发展的内在需要，尽量满足其兴趣爱好，因而赢得了学生的积极支持和配合，奠定了广泛的“群众基础”，他们互相观摩、互相学习、互相激励，大大强化了学习积极性，共同的兴趣成为强大的推动力。
（三）在教学内容上，打破了传统的对教学内容认识和理解的局限性，紧紧围绕学生主动参与这个核心，大胆地对教学内容进行增、删，重新优化组合，在教学上并重发展，互相促进，共同提高，并以此激发学生的学习兴趣，提高课堂教学质量。同时形成了我校特色校本教材。
（四）在教学形式上，打破了传统教学的时、空局限，改变约束性强的班级授课制，创造了以共同爱好与需要为基础、以悬想相同的学生分班授课制。这既拓展了更为广泛的授课时空，又使教学的中心突出，针对性、实效性大大增大，大胆培养学生的自锻意识和能力，引导学生养成良好的自锻自练习惯。
（五）建立了一套合理的评价与考试体系。注重每一位学生的全面发展，强调以人为本，以尊重学生的人格为前提，培养学生的自尊和自信，淡化学生之间的评比，帮助学生学会与课程目标和自己的过去进行比较，并在比较中客观地了解和评价自己，从而为每一个学生的自主学习创造机会和条件。
十二、总结：由于在实验研究中，要求行动者参加研究，让学生了解自己今后的努力方向，这就大大激发了学生体育学习的积极性和创造性，培养了学生在体育活动中的主体性。创造性，转变了学生观念，为学生今后独立进行科学锻炼，为终身体育锻炼奠定了基础。此外在今后的教学中，学校应尽可能克服困难为学生提供展示自我的平台，尽量满足学生的选项和重新选择要求，以便取得最佳的教学效果。
全面贯彻党的教育方针，落实素质教学的目标，深化教育教学改革，认真贯彻落实新的课程标准，牢固确立培养学生创新精神和实践能力为根本的素质教育观念，引导全组教师把新的教学理念转化为教学行为。
二、教学工作
1、有计划、有目的的组织好每大周一次的教研活动，明确音乐、体育、美术教育改革方向，提高对音乐、体育、美术教育规律的认识。
2、督促检查全组教师提前备好一周的教学课程，写好教案，统一本学科进度。
3、开展教学研讨活动，提升自我综合素养。认真研究《课程标准》，组织教师学习本学科课程教学要点，深刻理教材，做好测试工作，并进行质量分析。
（一） 体育工作方面
1、加强业务学习，认真备课上课，结合我校的学生及场地器材的实际情况，做好教材、进度的统一，教学目标明确、安全措施落实，重点、难点突出。
2、落实课堂常规，牢牢树立“健康第一”的指导思想，以人为本，重视学生的主体地位。
3、上课前充分准备好场地器材、布置合理整齐卫生良好的教学环境。加强安全教育，防止伤害事故发生。
4、利用课外体育活动课，积极组织好学生的课外体育活动。
5、抓好课间操的做操质量，做操时要求动作整齐到位，班主任、检查评分员、体育教师到岗尽责。
（二）艺术工作方面
1、组建课外艺术小组活动，培养艺术特长生。
2、筹备添置艺术教室设备，争取音乐课、美术课以及舞蹈队、美术小组的活动能用上专门教室。
三、场地器材管理
1、协调好器材的使用、保管。
2、每位教师在上课前后登记好体育器材原有数量和现有数量，违章损坏物品要按有关赔偿制度赔偿。
3、要充分合理使用体育场、馆及各类体育器材的使用，物品使用结束后要归还原处。
四、 主要工作安排
九月
1、制定学期教学计划、 教研工作计划 全组教师
2、《国家学生体质健康标准》测试工作安排 曹继锋
十月
1、校秋季田径运动会筹备 曹继锋
2、美术研讨课 刘汉军
十一月
1、校高二年级男子篮球运动会筹备 昌伦雄
2、体育研讨课 汪中义
十二月
1、体育研讨课 李中元
2、音乐研讨课 顾文慧
元月
1、撰写学期教研工作总结； 全组教师
2、撰写论文，选拔优秀论文参加上级各类评比；
3、教学反思 曹继锋
竞赛活动安排
1、10月上旬广播操比赛
2、10月中旬教工篮球比赛
3、10月中旬校秋季田径运动会
4、10月下旬市中学生田径比赛
5、10月下旬高二年级男子篮球比赛
6、11月上旬高一年级拔河比赛
7、11月中旬高一女子跳绳比赛
【关键词】田径运动 归因分析 习得性无助感
【中图分类号】G808【文献标识码】A【文章编号】1006－9682（2010）11－0070－02
一、引 言
美国社会心理学家海德（Heider.F）是归因理论的奠基人，他从根本上把影响人的行为的原因分为两部分：个人因素和环境因素。按照他的分析，人们对一件事件的解释不是归因于个人，就是归因于环境的原因。二者的区别是：个人原因是个体自身的原因，如：人格、心境、态度、动机、能力以及努力等；而环境原因则是外界情境的原因，如运气、工作条件等。需要注意的是：活动结果的内部和外部归因不是活动分析的终止，还要与其他心理过程互相作用，导致特定的情感体验、对未来的期望和行动选择等。
归因分析是人们对他人或自己的行为进行分析、判断和指出其性质或推论其原因的过程。在田径训练和比赛中，教练员对运动员训练效果及运动成绩的正确归因分析将激励他们积极主动地参与到训练和比赛中去并不断进取。只有做到这点，才能取得良好的效果。相反，偏差、错误的归因分析将使运动员在训练和比赛中多走弯路。下面，笔者根据近两届带队参加我省大学生运动会田径比赛所总结的训练和比赛经验，从归因分析的角度来谈谈田径运动训练和比赛的相关问题。
二、关于田径运动归因分析的控制点问题
归因问题的分析大多集中在控制点上。在田径运动训练和比赛中，教练员和运动员总是有意识或无意识地被某些因素控制着，这些因素便是他们的控制点。它们可能是外部因素，也可能是内部因素。在田径运动的训练和比赛中影响着教练员及运动员训练和比赛的导向。
1．要正确认识内控因素和外控因素
内控因素是指教练员和运动员在训练和比赛中强烈倾向于将其经历中各种积极或消极因素看作是自己个人行为的结果，因此，这些因素处于主动控制之下。外控因素是指教练员和运动员在训练和比赛中强烈倾向于将其经历中各种积极或消极因素看作与自己个人的行为无关，因此，这些因素是个人无法控制的。
笔者近两届带队参加我省大学生运动会田径比赛，共有12名队员（6男6女）参赛。比赛获得第一名2名（其中破1项省高校记录），第二名2名，第三名2名，其他名次不计。我们发现，具有高内部控制点的运动员在取得好成绩的同时，主要的归因分析是他们自己能够控制的那些因素，如努力程度、技能发挥水平、注意范围等等。而高外部控制点的运动员在出现问题时主要的归因分析是认为裁判、对手、观众等他们自己无法控制的因素，本来可以获得较好名次的却未能取得。因此说，高水平的田径运动员多数应为内控型的运动员。在训练和比赛中他们能够将注意力集中在控制和把握那些可控因素上，譬如技术、战术、思维、期望、注意的范围和方向、唤醒水平、对失望的反应等，而且还能有效地应付诸多不可控的因素，例如天气、裁判、对手、场地、比赛时间等，在受到干扰的情况下，他们能迅速重新将注意转向可控因素上。这就要求我们的教练员要选好队员，经常在训练时给予良好的心理导向，从而使之能在训练和比赛中鉴别出哪些因素是可控因素，哪些因素是不可控因素，不断发展和完善其控制能力，使之在训练、比赛中更能沉着、有效地排除干扰，实现最终目标。
2．归因分析的焦虑唤醒与控制点
无论是内控型或外控型的运动员在比赛前和比赛中都会出现不同程度的焦虑感。对内控型运动员而言，极端的内控型运动员有一种强烈的责任感，认为自己无法控制外部环境因素的作用，在赛前同样能体验到与外控型运动员相同的极高焦虑感。但内控型运动员往往比外控型运动员更能现实地处理好成功与失败问题，对自己的努力更有信心，这为进行自我调控打下了坚实基础，从而使赛前焦虑水平降低。在比赛中，我们总结发现高焦虑与外控点之间有可靠相关，实际的或主观的缺乏控制都会导致焦虑。这就要求教练员选材时更要重视运动员的性格、气质特征，尽量挑选内控型运动员，并在日常训练中进行正确的归因分析和心理调控，逐步培养运动员勇于面对困难、勇于承担责任、勇于接受自己行为所产生的结果、勇于改造和提高自我等能力。
3．归因分析的性别差异与控制点
在训练和比赛中，我们发现女运动员较男运动相比，更倾向于外控型。具体表现为：失败时过多地自我指责能力差、外界环境干扰等；成功时则认为是幸运伴随或获胜过程的简单性，而非努力所得。总得来说，女运动员对自己的评价总是较低，对成功的期望较低，对失败总会进行外部的归因分析（如气候、场地、对手、裁判等），而过少地进行内部归因分析（如自己的努力程度、能力的表现、比赛中的注意力等）。在两届大运会中，笔者有三名所带的女运动员便是这样，比赛中完全有机会冲击冠军的，但总认为是自己能力有限，不愿尽最大努力，导致注意力不集中，最终只获得了第二和第三名。而男队员较多的表现出对胜利的渴望，比赛中基本上都竭尽全力去奋斗。因此，教练员在平时训练和比赛的归因分析中就应更多的激发女运动员对胜利的渴求和欲望，注重逐步培养其竞争意识以及努力战胜对手、战胜自我的信心和勇气。
三、要注意习得性无助感的归因分析及其预防和矫正
田径运动训练和比赛的习得性无助感的归因，是指在田径运动的训练和比赛后对其结果很少有或根本无法控制从而产生一种无助感受的分析和判断。对运动员而言，这种无助的感受是在训练、比赛中习得的经验和感受。
1．习得性无助感的归因分析
习得性无助感会使运动员把每次训练和比赛成绩的不理想或不及别人归因于客观上无法改变的因素。主要表现为：第一，归因于缺乏能力而不是缺乏努力；第二，归因于外界因素，如恶劣天气、裁判不公、外界因素干扰等因素；第三，对技术技能的改进和提高不愿冒风险，从而产生一种信心不足和无奈感；第四，将自己看作是不断的失败者，从而造成成功的经验越来越少，而无助感越来越强，导致最终对目标失去信心和勇气，甚至最终退出训练和比赛。水平越低，无助感表现越突出，高水平运动员在不同场合也会出现此类情况。因此，教练员要认真了解每位运动员并及时进行调节，以便帮助其达到正确的心理定势。
2．习得性无助感的预防及矫正
相对而言，能力方面的归因是稳定的，而努力方面的归因是不稳定的。教练员要注意利用此点去鼓励运动员，以帮助其避免和消除无助感，相信通过努力自己能做得更好。我们可以通过以下方法进行预防和矫正：
（1）要尽量给运动员积极有效的反馈，以培养运动员学习的兴趣、动作的正确概念及比赛节奏的把握。具体可尝试：第一，训练时尽量给运动员积极有效的反馈，避免对运动员因表现的好坏而出现情绪上的波动；第二，要帮助运动员发现在某些方面自己存在的优势，一直被队友和教练看好；第三，在训练和比赛时要经常运用非语言的沟通方式给运动员以激励，如微笑、翘起大拇指、拍拍肩膀等；第四，避免用讽刺、侮辱或大声吼叫对待运动员的失误或失败。
（2）可通过比赛或模拟比赛的形式帮助运动员提高自己的可控能力，并建立积极的心理定向，让运动员相信自己的能力和水平。另外，也应不断培养运动员的内控倾向和动机倾向，强调个人努力程度是运动技能和成绩提高的最重要决定因素，以此引导运动员产生更多的动机效果，创造出更好的成绩。
（3）归因分析应实事求是。教练员要了解和掌握每一位运动员的实际水平及所具备的最大潜能，准确进行训练和比赛过程中的目标设置，对结果的归因分析努力做到实事求是。
总之，归因理论认为：不同的归因分析会直接影响田径队员将来的期望、情感和行为。因此，教练员一定要帮助运动员建立积极的归因分析，通过有效的引导形成积极的归因方式，才能产生良好的效果。
参考文献
关键词：我国 田径运动 若干问题 思考
中图分类号：G83 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）09-0066-03
建国以来，经过60年的发展，在几代田径人的共同努力下，我国田径运动取得了可喜的成绩。尤其是改革开放以后，我国田径运动员共获得4l项世界冠军。截止2012年8月，累计共有20人49次超创14项世界记录，至今仍保持着3项世界纪录。尤其是在近四届世锦赛上，我国田径代表队稳定的排在世界前十的位置。虽然取得了辉煌的成就，但是我们应清醒地认识到我们与世界田径强国的差距，整体实力缺乏竞争力、男女水平发展不均衡、后备人才队伍建设滞后等问题都成为制约我国进入世界田径强国行列。对这些问题进行深入研究，对于我国发现田径运动发展中的问题，促进中国田径水平的提高具有重要的理论意义。
1 世界田径运动的发展现状
田径运动被誉为“运动之母”，一直深受世界各国人民的喜爱。世锦赛、奥运会以及田径黄金联赛都成为各国田径迷所关注的高水平田径比赛。各国更加重视田径运动的发展，更加重视对田径训练、比赛的投入，使田径运动在近年来逐渐表现出一些新特点。比如，牙买加等新锐田径强国的崛起，使世界田径格局发生了较大的改变；高科技与田径训练的紧密结合，使比赛成绩得到了较大幅度的提高；这些新特点使田径运动更具魅力，使这个古老的竞技体育项目焕发出勃勃生机。
1.1 世界田径运动格局发生较大变化
2009年，德国柏林田径世锦赛刮起了一股黑色旋风，牙买加的崛起，使世界田径格局发生了较大的变化。如图1所示，美洲由18块金牌锐减至12块金牌，占有率从38.3%下降至25.5%。非洲由9块金牌上升至15块金牌，占有率从19.1%上升至32%，一举压过美洲成为世界第一田径大洲。欧洲、大洋洲、亚洲基本保持现有水平。经过统计发现，发现引起变化的主要因素是美国与牙买加的变化。2007年世锦赛，美国14金，牙买加1金；而到2009年世锦赛，美国10金，牙买加7金。牙买加的夺金点主要集中在以博尔特为代表的短距竞速项目上，而短距竞速恰恰是美国田径队的传统优势项目。然而，从整体来分析，美国依然是世界第一田径强国，各类项目实力均衡，整体竞争实力依然强劲；牙买加上升势头虽然很快，但各类项目发展不均衡，跳跃、投掷、中长等项目水平还有待于提高，综合竞争实力与美国还有一定差距。
1.2 我国田径运动的发展现状
改革开放以来，我国田径运动得到了飞速的发展。在女子中长跑，跳跃、投掷，尤其是以刘翔为代表的短跨项目均取得过骄人的战绩，着实在世界田坛刮起了一阵“中国旋风”，不仅对中国，而且对亚洲田径运动的发展起到了积极的促进作用。以“马家军”领衔的中国田径队在斯图加特世锦赛上夺取7枚金牌，更有刘翔在瑞士洛桑大奖赛上以12.88秒的成绩打破世界纪录。这些都成为世界田坛历史上令人振奋的经典时刻。但从发展的角度考虑，我国田径运动发展现状令人堪忧。缺少传统的优势项目是我国田径运动缺乏内涵；整体竞技实力距离世界田径强国甚远；整体发展不均衡，尤其是男子项目；优秀后备人才梯队建设缓慢。这些问题已成为制约我国田径运动发展的主要问题。
2 对我国田径运动若干问题的思考
2.1 缺少传统优势项目
中国田径在世界大赛上屡获金牌，在男子跳高、女子中长跑、女子投掷、男子110米栏等项目上都有过夺金经历，但在这些项目上明星运动员退役后，比赛成绩即大幅度下滑。也就是说，我国田径运动在世界上缺乏传统优势项目。上世纪九十年代，以王军霞为代表的“马家军”曾给国人以希望，由于一些体制上的不健全导致“马家军”在顶峰时刻溃散，令人扼腕叹息。此后，中国女子中长跑再也没有集体领先世界。曾经女子投掷被认为是我国田径项目中的传统优势项目，但随着黄志红、隋新梅等老将的退役，该项目便陷入了青黄不接的局面。虽说现在的巩立姣和李梅菊以及李艳凤表现强劲，但她们在国际赛场上明显缺乏统治力，具体表现为比赛成绩波动较大。
纵观世界田径强国，除美国综合实力较强外，其余各强国都有传统的优势项目。通过在优势项目的垄断，确立自己的领先地位。在各国的传统优势项目中，高水平选手层出不穷。具体表现为，整体崛起。比如，在2012年伦敦奥运大会上，牙买加田径队共派出47人，其中38人参加短跑项目的比赛。这也是牙买加田径队称雄奥运会与世锦赛短跑项目的原因。
2.2 整体竞技实力较差
2008年北京奥运会，我国以51枚金牌首次位列金牌榜首位，取得了举世瞩目的成就。但我们清醒的认识到，我国在田径、游泳这两大项上斩获寥寥无几，这与我国体育大国的身份极不对称。如表1所示，北京奥运会上，中国田径在主场只收获了2枚铜牌，共9人进入前8名，团体总分39分，总排名为13；而在大邱世锦赛上，我们只获得l枚金牌、2枚银牌、1枚铜牌的成绩，共14人进入前8名，团体总分51分，总排名为第10名。综合而言，我们距离世界田径强国差距较大。
2.3 整体发展不均衡，女子项目略强于男子项目
中国田径项目呈现出一种阴盛阳衰的局面，一直延续着女子项目成绩好于男子。在我国田径历史上，男子5人1队获得8个世界冠军，女子18人9队获得33个世界冠军。从“马家军”、黄志红到邢慧娜、白雪，中国田径一直延续着靠女子撑门面的局面。虽然刘翔在短跨上的突破，使其成为中国田径的标志。但客观上讲，他的光芒无法掩盖中国田径阴盛阳衰的局面，中国女子田径成绩好于中国男子田径运动员是一个不争的事实。
2.4 后备人才梯队严重萎缩
竞技体育后备人才建设是保障竞技体育事业健康持续发展的重要基础。改革开放三十多年来，随着计划经济向市场经济的深入，各个领域的体制改革如火如荼的进行着，而体育领域的体制改革却显滞后。于是各种问题接踵而来，比如退役运动员的安置问题、后备人才培养体系萎缩的问题、运动员的学校教育问题等等。正是由于这些问题的凸显，使得我国竞技体育后备人才急剧萎缩，较上世纪八十年代初有明显的下降。
目前，我国青少年田径运动员培养机构有各级体校、体育学院附属竞技体校以及传统体育中学等多种形式，这些机构大致可分为由体育部门主管的体校和由教育部门主管的中学两大部分，其中最主要的是体校。体校招收学生的年龄范围在11-18岁，向省市田径队输送运动员是其主要目标。此外，各省市田径队在承担高水平训练任务的同时，也直接吸收一批优秀的青少年运动员进行培养。各级体校均由地方政府投资兴办，主要经费来源自然也是地方政府拨款，其他来源仅占很小一部分。在队伍规模上，全国省市体校和竞技体校参训人数为1万余人，重点业余体校、普通业余体校、体育中学参训人数为9万余人，加上各省市田径队、竞技体校的青少年运动员，我国整个青少年田径训练队伍约有10万余人。而在2007-2008年度，全美各州参加高中（9-12年级或10-12年级）校际室外田径比赛的学校共有15800余所，男女运动员达99.63万人，参加初中（7-8年级或7-9年级）校际田径竞赛的学生估计也有数十万之众。美国田协旗下有2500多个由社会力量投资兴办的青少年俱乐部，注册运动员约有8万余人。
2.5 对项目特征及制胜规律的研究力度不够
中国田径运动在不同的发展时期，在不同的项目上也曾有过辉煌。比如女子中长跑、女子投掷、竞走、男子跳高、男子110m栏。但遗憾的是，当我们的明星运动员退役后，在该项目上的运动竞争力急剧下降。为什么我国明星运动员的成功经历不能复制到后备队员身上？同样的训练资源，结果却大相径庭。究其原因，还是我们对田径运动各项目的比赛特征及制胜规律研究的不够，对明星运动员的成功经验归纳总结的不细致所致。也就是说，明星运动员的成功经历没有很好地为培养高水平的优秀后备人员所用，这种现象在其他运动项目上也普遍存在。这说明，我国在运动项目特征及制胜规律上的研究较各体育强国相距甚远，这一短处对我国竞技体育运动的发展产生了较大的消极效果。所以，对田径各项目特质及制胜规律的研究应成为我国田径运动研究者的一个重要课题，以促进我国田径运动的迅速崛起，为我国从体育大国向体育强国的发展发挥积极的促进作用。
尊敬的领导：
我是髙材1105班的__，来自江西景德镇。从小热爱体育，特别喜欢篮球，特长是篮球和短跑。一直活跃在学校各类的体育活动中。上学期进入院篮球队，这学期进入校田径队，在院里篮球队担任主力控卫。在家人的支持与鼓励下，从小就开始体育锻炼，身体一直都很好，并在各种大小型比赛中获得优异成绩。以下是高中时获得的一些荣誉： 2007年参加景德镇市高中生田径锦标赛跳远项目，以6.25米的成绩获得第一名， 2008年代表景德镇浮梁一中参加景德镇市高中生“三好杯”篮球赛，荣获第二名。代表景德镇浮梁县教育局参加景德镇市第七届运动会400米项目少年甲组比赛获得第一名。除了参加比赛，平时也喜欢看别人比赛和参加各种裁判的工作。作为一名运动员，对于各种项目的专业知识也有所了解。高中的时候，曾在市级篮球赛，中担任过副裁和司线，在学校组织的篮球排球田径比赛中担任过各种裁判，有一定的裁判经验。来到北京化工大学北方学院，学校给了我很多展现自己的机会。上学期开学不久，凭着自己多年的篮球底子，我进了院篮球队，与篮球队的战友们一起集训，使我的技术得到了很大的提高，虽然在校篮球联赛中失利，但过程是充实的，充满激情的，能为学院效力，我感到无比的自豪。在校田径运动会，我荣获个人100米第一，4x100米第一，跳远项目第6名的好成绩，纪念“一。二九”长跑运动会中夺得团体第一，为学院增光添彩。在运动会后，还有幸成被田径教练相中，进入校田径队专攻短跑项目。一切的成绩终属于过去，以后的道路还要自己坚定的向前走，在未来的日子里，我还要坚持训练，争创一名能为学院增光优秀大学生，在不久的将来为国家和社会贡献自己的力量。相信：机遇不只需要等待，还需要自己努力去创造。另外我觉得现在应该要全面发展，当代合格的大学生应该是各方面素质都很强，所以自己以后在各方面都会努力的去严格的要求自己，在学习上，学习目的明确，学习态度端正，在课前做好预习，在课后进行笔记整理，每个学期都会制定较为科学的学习计划，合理的安排时间，不断总结，并加强改进，坚持“一专多能”的学习策略，在学习好本专业的同时，积极主动的学习其他的知识，以提高自我综合素质，从而适应未来“多元化人才”的要求。在生活中，我要坚持作风简朴，能够与同学们和睦相处，感觉就像一家人，在同学有困难需要帮助时，能够积极主动的前去为他分忧解难，同时，我也要做一个活跃分子，积极的参加系部开展的各项活动。在工作上，能够“严于律己，宽以待人”，作为院文艺部副部，以系部大重为重，工作一丝不苟，能够较好的完成上级布置的各项工作，在做好本部门的工作的同时，积极协助其他部门开展各项工作，并对自己的工作不断进行总结完善，从而不断地提高自身的办事能力。以前的我，在体育方面，也付出了很多努力，但我进步得慢。于是，我就拼命地挤时间，拼命地训练，视训练为一件快乐的事。鲁迅先生说过：“时间就像海棉里的水，只要愿意挤，总还会有的。”我相信，只要我肯吃得苦中苦，就一定能成为人上人。体育不仅要讲究时间的安排，还注重效率的多少。所以，为了提高我的训练效率，我询问了一些同学，又上网查找了一下有关资料。还有，训练的效果如何也要看一个人的态度怎样。我们老师说过“态度决定一切”。我就是一个那么热爱体育的人。我希望每个人都能爱上体育，能发现体育给我们的快乐。所以想借此机会，参选校十大之星中的体育之星。如果我能当选，我会用实践告诉大家体育的好处，用行动让大家爱上体育，我相信我能行。我深知自身还存在许多不足，但我有坚定的信念，不断的提高自身的综合素质。在成长的道路上，进德、立业、敏学、笃行。我的座右铭是：不飞则已，一飞冲天，不鸣则已，一鸣惊人。希望领导能给我一个展现自我的机会。 此致
敬礼
__
2012年10月24日
文秘站刊出
关键词：田径运动 人才培养 体育竞技
一、田径运动的简介
田径运动是体育竞技运动当中最重要的项目之一，主要分为田赛和径赛两大类。其中田赛主要是指以高度和距离长度计算成绩的跳跃类以及投掷类项目，例如跳高、跳远、撑杆跳、铁饼、标枪以及链球等；径赛主要是指以时间计算成绩的竞走类以及跑步类的项目，例如竞走、跨栏、接力、马拉松以及中、短距离跑等。从田径运动的项目可以看出，它是现代竞技体育中占有是非重要的地位的，而且在各种大型赛事以及国际奥林匹克运动会上，田径运动也是赢得奖牌数量较多的一个项目，由此可知无论是是从竞技水平以及观赏程度上来说，田径运动都是一项极具魅力的体育运动。
二、我国田径后备人才的培养现状
（一）田径管理体制不健全
田径管理体制不健全是制约田径运动健康持续发展的重要因素之一。所谓的田径管理体制是田径管理机构设置、权限划分、田径运行机制等方面的体系以及制度的总称，是实现田径运动总体目标的组织保证。但自从改革开放以来，我国的各项体育工作都是由政府包办。这样一来就行成了政府既是管理体育的主体，又是办理体育的主体的现象，严重阻碍了我国体育事业，尤其是田径运动走向职业化的道路，从运动员的选拔、训练、比赛甚至与生活作息都有政府的介入，从而压制了社会各界参与田径运动的积极性，难以充分发挥政府引导功能以及宏观调控的作用。
（二）田径训练水平不高
田径运动的训练水平是运动员取得佳绩的重要保证。在田径训练当中强调的是训练手段和训练方法的运用，通过合理的运动技战术将运动员的状态调整到最佳状态，以便于发挥运动员的内在潜力。而训练的目的就是为了能够让运动员掌握、提高以及完善这种技战术的运用能力，但是从实际训练的效果来分析，目前国内的一些省市区的基层训练指导员很难有较高的技战术水平，对运动员进行科学、有效的指导，这些教练大都是专业运动员退役后直接进入到教练员的行列，这些退役的运动员虽然具有十分丰富的田径运动经历以及比赛经验，但是对于田径运动专业的理论知识、科学的运动规律、先进的训练方法以及运动学方面都缺乏深入研究，不具备较深的理论功底自然也就无法从本质上提升田径运动员的整体水平。
三、促进田径运动发展的对策
我国要想从一个体育大国发展成为体育强国，就需要对各个体育项目进行群方位的发展和提高，使整体水平有一个质的飞跃。而其中尤以田径运动最为重要，以下就对促进我国田径运动发展的对策进行详细探讨：
（一）提高运动员训练的科技含量
伴随着科学技术的不断发展，任何一个领域都离不开科技的应用，这其中也包括田径运动的训练工作。对于提高运动员训练科技含量的研究工作主要可以分为训练的手段和方法的研究，以及科学化训练现和对策的研究两大部分。其中对于训练的手段和方法的科学化研究虽然在国内已经有所涉及，但大都局限于一些描述性的研究，真正具有实践性以及创新性研究并不多，所以需要向专项化、应用化的方向发展。对于我国的田径运动训练方面，应该进行科技的投入，能够从实际上帮助教练员解决一些技术性难题，例如田径运动员的营养补充与体能恢复的问题、心理调节问题、关键性技术的掌握和改进等问题。通过运用现代高尖端科技从运动员的技战术训练到体能恢复，制定出一系列针对性的训练计划，以及田径远动员在训练过程中、训练结束后的体能反应。
（二）大力发展以赛代练的模式
以赛代练的培养模式就是将训练和比赛的有效结合在一起，让运动员通过比赛不断的进行自我完善以及调整。伴随着世界体育事业的蓬勃发展，各种大型的比赛越来越密集，这对于运动员来说训练的时间就会相应的减少，这就使得一些运动员很难在如此密集的赛程中调整好自身的状态影响竞技水平的发挥，所以为了能够在有限的训练时间内提升田径运动员的竞技水平就需要对传统的训练方法进行革新。通过以赛代练的模式让运动员在实际比赛中，寻找适合自己的比赛节奏，将其视为专项训练的一个重要部分，使运动员的田径水平达到很高的水平。因此需要通过以赛代练的方式，让运动员不断地积累比赛经验强化心理承受能力，从而使我国的田径运动员竞技能力的综合提升。
四、总结
综上所述，伴随着我国各项体育赛事在世界赛场上不断地取得优异的成绩，尤其是在2012年伦敦奥运会中可体现，我国的体育事业呈现出一个突飞猛进的发展态势。虽然面对如此蒸蒸日上的局面却需要认清形势、进行合理定位，尤其是现阶段我国田径运动在个别项目上已经有所突破，但是我们依然需要清楚的认识到我国田径运动还是处于一个较低的位置，所以要想提高我国的田径水平，就需要对当前整个田径运动的发展状况有一个深入的了解，制定具有针对性、科学性、合理性以及有长远目标的后备人才培养计划，促使我国田径运动稳固向前发展。
参考文献：
[1]陈淑奇.我国田径运动现状及发展对策研究[J].安徽体育科技，2005年06期.
[2]沈丙妮.中国田径运动可持续发展的研究[J].广西师范大学，2007年.
[3]李剑.中国田径运动制约因素与发展对策的研究[J].北京体育大学，2007年.
为满足广大人民群众日益增长的体育需求，纪念北京奥运会的成功举办，国务院决定从20xx年起，把每年的8月8日定为“全民健身日”。根据上级有关通知要求，为促进第一个“全民健身日”活动的开展，扩大“全民健身日”的社会影响，丰富我县群众体育文化生活，县委、政府决定举办**县20xx年“全民健身日”系列体育活动，现将活动有关情况总结汇报如下：
一、领导重视
为加强对本次活动的领导，县委、政府成立了以县委书记为名誉主任，县委副书记、县长为主任，县委、人大、政府、政协分管联系体育工作的领导为副主任，县委办、政府办、教育局、财政局、卫生局、体育局、广电中心、团县委、县妇联等相关部门领导为成员的**县20xx年“全民健身日”系列体育活动组委会，组委会下设办公室在体育局，负责日常工作，组委会的成产，确保了本次活动各项工作的顺利进行。
二、活动内容丰富
**县20xx年“全民健身日”系列体育活动从8月1日开始至8月10日结束，主要活动内容包括以下几个方面：
(一)乡(镇)活动
根据县委、政府的统一安排，本次“全民健身日”系列体育活动各乡(镇)的活动内容，各乡(镇)均认真落实县委、政府工作布署，组织开展了贴近生活、方便群众参与的体育活动，活动主要包括篮球、乒乓球、羽毛球、田径比赛、拔河比赛、趣味性体育活动，老年门球、老年人健身操等。
(二)县体育局统一组织的活动
按照县委、政府的要求，结合我县全民健身工作的实际，县体育局在本次活动期间，组织开展了以下活动。
1、云南省少数民族健身操培训
为推动全县全民健身运动及少数民族体育运动健康快速发展，县体育局于8月3日至6日举办了云南省少数民族健身操(**)培训班。
本次培训班由我局参加市局培训班的两位同志担任教练，共有来自全县各乡(镇)、各部门的100余名健身操骨干参加了培训，广大参训人员积极性高，学习干劲足，通过培训，为我县的少数民族健身操推广工作吹响了冲锋号。
2、穿城赛跑
8月7日上午，我县召开了**县20xx年“全民健身日”系列体育活动开幕式，县委、政府、人大、政协、省中长跑队张国伟教练等领导及嘉宾出席了开幕式。开幕式结束后，穿城赛跑比赛开始，共有来自全县各行业的540余人参加了男女中学生组、青年组、中年组等六个组别的角逐。为扩大宣传力度，还邀请了在**集训的省中长跑队全体队员为穿城跑赛领跑。
3、乒乓球比赛
乒乓球比赛分邀请单位组和县直单位组。其中邀请单位组有男、女各3支代表队参加比赛，县直单位组有21支男队，13支女队报名参赛。比赛时间从8月7日开始，8月9日结束，共进行了73场比赛。
4、羽毛球比赛
羽毛球比赛分邀请单位组和县直单位组两个组。邀请单位组有男队4支，女队3支代表队参赛，县直单位组有男队12支，女队9支代表队参赛。比赛时间从8月7日开始、8月9日结束，共进行了61场比赛。
摘 要 职业中学的五项全能训练是有独特之处的，只有掌握这些独特的方法，训练效果才会显现出来，运动成绩才会提高。
关键词 学校 五项全能 训练 要点
学生学校的运动员训练的周期一般不到一个学期，有比赛任务时才开始组织集训。而且运动员当中过去大多没有经过基础专业训练，基础掌握的较差。完全不掌握五项全能的运动特点和规律，只是靠不怕苦的蛮力去拼搏，结果是费时费力不出成绩。说实话在训练短的时间里，既要完成技术动作教学过程又要培养运动员的训练能力，提高他们的比赛能力和自我保护能力不是一件容易的事。因为五项全能项目对运动员的速度，力量及耐力的要求极高。因此，该项要求运动员必须兴趣广泛，技术全面，训练刻苦，持之以恒。要在这项动作技术难度大，教学和训练较为复杂的项目中，提高运动员的成绩对教练员的训练工作是一个极大的考验。
本人经过多年的训练实践，通过查阅有关的资料文献，总结出了一套训练方法，带领运动员夺得了2012年市中学生田径比赛男子甲组五项全能金牌。在近十年的训练实践当中，组织学生参加市田径运动会比赛，我校学生共有十三人次在五项全能比赛中获得名次。本人就职校生五项全能短期训练内容的安排、要点做一些总结，愿意与同行们一起分享。
职校生五项全能的训练过程中，训练计划大体分为四个阶段，即基础训练阶段、加量训练阶段、强化训练阶段、调整阶段。为了适应校际大型比赛，在基本技术、全面身体素质、意志品质等方面训练的基础上，重点进行速度、弹跳、力量和耐力的训练，尤其是力量的训练要贯穿整个训练过程。
一、基础训练阶段一般在一个月左右
这个阶段重点以技术教学和全面身体素质为主。训练应先技术，后速度、力量，最后是耐力。掌握一项技术，并处于极佳的竞技状态后，就可以进行另一项技术，技能的训练和提高。针对专项比赛进行训练时，优先练习三个项目，并侧重其速度和技术，而后兼顾次项。
在技术教学的同时，也要进行柔韧、速度、力量、跳跃等素质的基础训练，训练方法，训练手段形式要多元化，目的是使运动员身体素质全面提高，防止某一方面的薄弱而引起伤害，影响技术教学的进程。
二、加量训练阶段持续一个月左右
这个阶段不单是使运动员熟练掌握各项技术，而且要全面体高各项素质。速度训练也要增加距离和组数，力量训练要增加重量和组数，力量训练包括杠铃的挺举、抓举、半蹬、深蹬，腰腹、肌力量的训练，其中收腹举腿是腹肌力量的最佳方法。速度训练可安排30米至200米的反复跑，弯道跑练习。弹跳素质的训练通过原地及助跑形式的单腿跳、多级跳、跨步跳、跳栏架、跳、深跳绳等来完成。
技术训练以技术难度高的练习为主，100米栏和110米栏以半程以下为主，助跑到第一个栏的技术，一至三个栏架练习过栏技术及半程栏间技术。跳高以一定的高度多次过杆为主，助跑距离多以半程助跑，一般4到六步的助跑结合起跳过杆的反复练习来培养运动员助跑的连贯性和节奏感，体会助跑转为起跳的动作技术，使运动员尽最大能力把水平速度转换为垂直速度，也就是体会助跑后“垂直向上跳”的感觉。投掷以徒手模仿练习为主，再通过较轻和超重的器械练习。还可以通过照镜子，录像等形式来纠正技术动作。
三、强化阶段在两到三周左右
这个阶段主要是在技术和力量训练方面增加训练负荷。用完整的技术动作来提高。另一个有效的方法就是模拟比赛气氛来提高运动员的成绩。让队员与队员之间模拟比赛，来检查运动员技术的掌握的程度，哪一个环节出现问题都可以及时纠正，使运动员的技术和经验得到完善和成熟，并从身体机能和心理上适应竞赛的要求。这一阶段练习组数不宜太多，关键要求运动员用全力完成每一组的练习。以达到强化训练的效果。
四、调整阶段一般在一周左右
这个阶段可安排两到三次课看看教学录像和比赛录像，或者做一些理疗，按摩等恢复体力的治疗。再安排一到两次中等强度的训练课，然后做三到四组的中等重量的杠铃练习，也可安排速度、弹跳和耐力的训练，或者腰、腹肌，上肢力量的练习。总之因人而异，这样有利于运动员恢复体力，保持最佳的竞技状态。
摘要本文通过文献资料法、数理统计法、对比分析法等方法，对29至31届奥运会田径运动径赛项目的短跑与跨栏项目金牌变化趋势进行统计分析，探讨短跑与跨栏项目男子的现状与未来的发展趋势。结果显示：美洲为首的美国和牙买加对短跑项目形成垄断形式，在跨栏项目上同样如此，但是相对于短跑来说，跨栏项目的竞争更为激烈。而马拉松项目非洲独霸一方。
关键词奥运会短跑跨栏马拉松前八名
一、前言
经过举世瞩目的29届北京奥运会到去年的第31巴西奥运会，在三次奥运会中北京可以说是最精彩的夺目的一届，在“鸟巢”举行的29届奥运会田径角逐，诞生了多达5项新的世界纪录。应该说，这是奥运会历史上一台高水准的田径大戏。田径运动作为奥运会影响最大，金牌最多的项目（29届奥运会由往届的46枚金牌增至47枚，增加了女子3000m障碍），历来是各国运动员全力拼争的主流项目.通过对近三届奥运会田径径赛项目走向的研究，进步明确目前世界田径运动的发展水平，把握田径运动的发展方向与发展态势.
二、研究对象与方法
（一）研究对象
以29至31届奥运会田径径赛项目的短跑、跨栏和马拉松项目的前八名国家为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过查询首都体育学院图书馆的图书，找到关于田径运动径赛项目的具体分类并加以区分。并查询了近年来大型田径赛事的径赛奖牌归属情况。
2.数理统计法
对径赛项目的短跑、跨栏两个项目涉及的前八名次和分布进行统计分析。
3.对比分析法
通过对比分析获得奖牌国家的归属，找出每个地区的优势项目，并总结出该项目奖牌和前八名的变化趋势。
三、结果与分析
（一）男子短跑类项目分析
通过对近三届奥运会男子短跑项目统计得出：美洲国家占有绝对的优势，但是美洲内部竞争激烈，牙买加逐渐取代了美国的位置，一共获得了6枚金牌、2枚银牌。相反美国除了传统强项400米比赛中优势明显以外，在100米和200米的霸主地位已经被牙买加所取代。在奖牌的争夺中虽然前三名在一直变化但是一直集中在美洲国家，扩散趋势不明显。三届奥运会中进入每个项目前八名的国家越来越多，越来越多的国家可以拿到积分，另外，男子短跑类项目获得奖牌国家数量也在逐届上升，虽然获奖国家在增多但并未打破美洲国家对男子短跑类项目的近乎垄断的局面。欧洲国家经过努力也进入前八，这也说明奥运会短跑项目的竞争变得越加激烈，不再是美洲国家一家独大。此外，例如特立尼达和多巴哥、多明尼加、格林纳达、等有潜力国家的运动员经过刻苦科学的训练，短跑水平已经跻身世界前列，可是这些国家奥运会成绩不够稳定，与牙买加、美国短跑霸主的成绩还有一定差距。
（二）男子跨栏项目分析
通过查阅奥运会资料统计发现：男子短距离跨栏项目的霸主还是美洲国家，18枚奖牌被美洲国家拿到了14枚，其中9枚集中在了美，另外5枚也分布在美洲的国家，这说明男子短距离跨栏项目无论是4×100m、还是4×400m都是美洲国家优势项目，而且从近三年的夺得奖牌国家来看，奖牌向外扩散的可能性不大，虽然在最近的31届奥运会中西班牙、法国、肯尼亚、土耳其等欧洲和亚非洲国家夺得奖牌，但是美洲国家在前三名的位置依旧不可动摇。在第四到第八名之中，除去犯规没有成绩的国家，法国、英国、波兰等欧美国家和美国、牙买加为首的美洲国家始终屹立其中，虽然这期间也有爱尔兰、爱沙尼亚、希腊等国家进入前八但是距离冲击奖牌的实力还有差距，但是非洲国家和亚洲国家在31届奥运会的男子400m栏上打破欧美独霸的局面，拿到了银牌和铜牌，这说明非洲和亚洲国家经过长期的钻研运动员的水平已经有了长足的提升。在未来几届奥运会400m栏上有夺金的可能。但是在其他项目上国家的变化可能依然是一成不变。
（三）男子马拉松项目分析
通过统计资料发现：在男子马拉松项目中的奖牌争夺中，非洲国家的运动员几乎无人可敌，三届奥运会9枚马拉松奖牌他们轻松摘得8枚。但在第31届奥运会上亚洲国家打破了这个僵局，为亚洲的黄种人夺得了一枚宝贵的铜牌。从这种情况可以看出，奥运会男子马拉松奖牌虽然有其他洲扩散的趋势，但是可能性很小，主要还是非洲为首的肯尼亚、埃塞俄比亚等国家争夺为主。不过从从进入前八名的国家归属地区来看，男子马拉松虽然目前奖牌还是由非洲国家垄断，但是竞争却是越来越激烈，29届奥运会男子马拉松前八除了瑞士其他国家全部来自非洲，而到了30和31届的时候情况有所改变，美洲和亚洲纷纷挤进了前八名，致使非洲国家夺牌压力陡增。在未来几届奥运会男子马拉松比赛中来自这些地区的国家很有可能后来居上夺得奖牌。
四、结论
（一）男子短跑类项目美洲国家居于奖牌榜榜首，牙买加逐渐取代了美国的地位。其他国家虽然也进入前八并获得了奖牌，但是未能打破垄断。
（二）男子跨栏类项目美洲国家依旧强势，西班牙、法国、肯尼亚、土耳其等欧洲和亚非洲国家夺得奖牌，但是美洲国家在前三名的位置依旧不可动摇，亚非国家实力有很大的提升。
（三）男子马拉松项目被非洲国家长时间占据，前八名竞争激烈。
参考文献：
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