时间：2023-05-31 09:12:08
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇五味人生，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
心灵小语：人生似有命定，无法选择，无法替代；
人生似一次体验，有失有得，无后悔可言；
人生似一次机会，好好珍惜便是。
没想到，在春节刚过的一次开学教职工大会上，我竟然被“光荣”地提名，成为学校弹性坐班“先进分子”之一。当时，心中的五味瓶顿时被打翻，洒泼在我无地自容惊诧莫名的脸上。
整个会上，我满脑子是鸡肋的影子。我对转轨中的学校，学校对转换专业的我，何尚不是鸡肋？
一散会，我就急匆匆地冲到家里，胡乱地做好晚餐，便独自骑车上街遛达。心中的失落，眼里的迷惘，不知何时被小偷盯上？好奇怪的感觉！从我的身后好像有某种东西在掏我的口袋，我下意识地赶紧用手去捂，结果只保住了手机。
我下了自行车，望着一边跑一边回头朝我笑的背影，目瞪口呆。原本指望能够逛到一份好心情，结果心情全给吓懵了。
冷静过后的我才想起来，那时候骑在自行车上正打算着暑假时出去走走，散散心。是他，一个小男孩，用一种特殊的方式教训我——提高警惕！
如今，当我外出远行的时候，我常常怀着一种莫名的感激之情，想起那张远离人群，伸向人群在黑暗中还没有长大成形的手；想起那张远离人群，背离人群血润透着羞耻还保存着一丝纯洁的脸，我的心就会疼痛，一如我的尊严和骄傲在那天破碎。
人生似有命定，无法选择，无法替代；人生似一次体验，有失有得，无后悔可言；人生似一次机会，好好珍惜便是。
【中图分类号】 G635.6 【文献标识码】 A
【文章编号】 1004―0463（2017）06―0044―01
老师最大幸福就是自己的学生能够记住自己，给你一句诚挚的问候，给你一个会心的微笑，甚至是在特定的时候给你发条短信。其实幸福就在我们身边，只是我们的神经被琐事麻痹。打开心灵的窗户，你会感到幸福像清新的空气一样围绕在你身边，让你心旷神怡；幸福如缕缕阳光照耀你的脸颊，那种暖洋洋的感觉很舒服。回首多年的教师工作历程，充满了人生五味：酸、甜、苦、辣、咸。
酸
新生入校，是班主任最苦最累的时候。这些“小皇帝”“小公主”习惯了衣来伸手饭来张口的日子，什么事都得手把手地教他们，交代他们的事情总是拖拖拉拉，老有一种找不着北的感觉。这不，要求他们写下自己及父母的简况，做好新生报到注册工作。三周过去了，仍然还有人未交。我站在教室又一次催促，陆陆续续又有学生交上来。我随手翻阅，不禁怒火中烧，“谁叫王鹏？”我大声问。话音刚落，站起来一个戴眼镜的男生。“你的简况中父亲这一栏是空的，槭裁床惶睿磕训烂挥邪职致穑俊蔽掖笊呵斥，同学们哄堂大笑。看这男生早已是满脸通红，嗫嚅地说着什么，我打断他：“你过来，我听不到”。他局促不安地走到我跟前，低着头怯生生地低声道：“我爸爸他在我很小的时候就去世了。”听完这话语，看着眼里噙着泪水的孩子，如五雷轰顶，早已在心底千遍万遍地骂自己该死，我涨红着脸，满腹愧疚匆忙地道歉，再道歉……孩子抬起头用稚嫩的声音说：“老师，没关系！”
我鼻子一酸，眼泪夺眶而出。
甜
每天欣赏着校园蓊郁的草木，烂漫的鲜花，悦耳的铃声……呼吸着清冽的空气，看到学生那一张张天真灿烂的笑脸，听着学生一声声清脆的呼唤，我心里暖暖的、甜甜的。 特别是逢年过节，是为师的最幸福的时候：五彩缤纷的贺卡，溢满感激和祝福的短信、email，一句亲切的呼唤，一份温馨的祝福，一句真诚的感谢，一张满意的考卷，就足以让为师的激动不已，欣喜万分。看到昔日的那些调皮鬼们一个个茁壮成长，事有所成时，我的心里充满了温暖和甜意，就更让我以从师为荣执教为乐了。当然，甜的另一面是苦，但苦对我却是一种别样的营养。
苦
晚上十一点，洗漱后准备休息。电话铃声急促地响起来。电话那头传来杜亮妈妈焦急并带着哭腔的声音“陈老师，杜亮又不见了！”我瞬间瞌睡全无，这已是第二次了。“怎么回事？”我焦急地询问。“我向同学打听过了，好像是物理考试他没及格，对他打击很大。下午体育课向几个同学借了钱。原本今天他是该去补课的，老师说他根本没去，打电话他也不接”。我在电话中安慰家长：“你先别着急，可能是初三学习压力太大，或许在哪个同学家，杜亮是个乖孩子，不会做出格的事的，我们一起去找。”午夜，最终在学校附近的网吧，找到了兴致勃勃打游戏的他。
经过一个月耐心细致地沟通交流，孩子认识到自己的错误，清楚自己错在哪里，并承诺会以积极健康的心态再次投入学习，并保证不再有类似举动，我才松了口气。孩子安心学习家长和老师能都心安。学生的安全，犹如利剑高悬，班主任必须时时刻刻绷住、拉紧这根弦，不能也不敢有半点松劲，丝毫懈怠。回首这一个月，有一种苦尽甘来的感觉。
辣
苦，自然是苦，身体的疲累，心头的压力。一年的时光，也会渗出点点苦涩，沉淀在教师成长岁月中。 一个班级中，不可能每个孩子都聪明伶俐，也不可能每个孩子都乖巧可爱。即使是乖巧伶俐的孩子，也毕竟还是孩子。面对一名新教师，孩子们在摸清了老师的脾气之后便会有自己的应对之策。喧闹沸腾的教室，我是这样的手足无措。沉闷无趣的活动，我怎能不灰心丧气。调皮顽劣的孩子，我无法控制地火冒三丈。怎么办，就像身后有根皮鞭，“道高一尺，魔高一丈”，斗智斗勇呗。在孩子们的变化中我逐渐成长，不断的反省，不断的改进。
咸
每当想起那一夜，我的心就酸酸的。窗外还是不断刮来呼啸的寒风，独自做了些寒假作业。刚想去看看电视，可肚子却不争气的叫了起来。做了一碗苦涩的面吃掉，才得以平息肚子的埋怨。双手刚想去拿起电话，却又停止了。在做了一场激烈的思想斗争后，还是拨了这个电话。过了一会儿，电话那头传来了声音：“喂！干什么？等等……碰！哈哈，糊了！”又是一阵的寂静。我充满火气地再次拨了电话，可电话那头却传来令人讨厌的女声：您拨打的电话正在通话中，请稍后再拨。
我像是安慰自己似的说道：“这会儿爸妈肯定是在赢钱，等赢完了这一阵子的钱，自然就会回家的。我看了看时间：五点二十。
可是，后来我绝望了，时针慢慢指向六点、七点、八点……这些数字像刀子一样直插入我的心。我从窗外看了看，远处还是没有我所熟悉的车灯亮起。难道，在爸妈的心里，麻将比我还重要？
我沉默了，心里酸酸的。
五年级:杨定烨
（一）咸的滋味
“没有欢笑的青春不完整，没有眼泪的青春更是一种残缺。”从我呱呱坠地的那一刻起，泪水就相伴而来。从那时，我就知道了世上的一种滋味——咸。于是，渐渐地， 我爱上了这种滋味：小的时候，我可以用嚎啕大哭向大人们招示着我的不满；大一点了，我会懂得暗自孤泣来发泄心中的抑郁；长大了，我学会了坚强的面对一切困难，因此我不会轻易落泪。我想，我的勇敢与坚强会让我慢慢告别这种咸的滋味，我坚信！
（二）苦辣交错
那一次，天昏地暗，风雨交加。成绩发下来了——惨不忍睹。心中的苦涩让我如刀绞一般，我知道“一分耕耘，一分收获”；我也明白“只有付出，才会有回报”。——“忧伤是嵌在心里的不可名状的灼热，不可言说。能说出来的就不叫忧伤了。有时候我试图告诉别人我内心的恐慌，可往往是张着口却不知道怎么讲，最后只有摆摆手，说句‘你不会明白的收场’”，而现在只得暗下决心，丢掉恶习。我也懂得“改掉一个坏习惯远比养成它要难上几万倍”。因此，这一番决心是需要勇气的。的确，希望之火已在我的心中点燃，为了我的梦想，也为了我的誓言，我会努力的！
（三）酸酸甜甜就是我
“喜欢酸的甜，这就是真的我”的确，青春是坦然的，真实的，毫无隐藏的。踏着青春脚步的我们充满好奇心。我们真诚、友善，因此，我们间的友谊与关爱将永存；我们坚强、勇敢，因此，我们将不畏一切困难搏击风浪；我们率真、正直，因此，我们会远离社会中的尔虞我诈、勾心斗角，为自己保留一块最真最纯的心田！
——“我被时光带着一路流淌冲刷，冲过了四季，越过了山河，穿过了明媚的风和忧愁的雨。”这一切的一切都会成为我人生中最美好，最难忘的回忆。
《舌尖上的中国》所展现的中国传统的饮食文化魅力不仅让我对吃有了新的定义，同时这其中提到的中国传统的五味，也让我对中国传统文化产生了奇妙的联想。
酸、甘、苦、辛、咸是传统中医对五味所下的定义，这五味与中国人传统的幸福观有着千丝万缕的联系。
在烹饪词典里，咸是百味之首。咸味也能带给人许多联想，汗水是咸的，泪水也是咸的。老人在教训晚辈时也总喜欢语重心长地说：“我吃过的盐比你吃过的米还多……”咸味是食物入味的基础，就如同人生走过的路、看过的风景在光阴的流逝中沉淀成了人生的底色。奋斗的汗水最终会酝酿为幸福的眼泪，伤心痛苦，开心喜悦，这份咸始终伴随于你的左右，在阅尽沧桑后让你明白，平平淡淡才是真——这便是关于幸福最朴素的解释。
辛与酸在中国菜谱中是一对互补的调味。辣椒是辛味食物的代表。中国人喜欢用“酸”字来形容某种疼痛、某种妒嫉、某种不堪以及某种纠缠而难以言说的苦难。而辣则代表着开朗、坚韧、果断的个性。一个纠结，一个果敢；一个隐晦，一个奔放。中国传统的儒家文化提倡中庸，倡导和谐。中国人性格中这两个对立面的相互融合转化则充分体现了这一点。中国菜中酸辣融合能调出鲜，中国人外圆内方的性格则能调剂出和谐。懂得包容却也讲究原则，心胸宽广也是非分明。酸与辣的结合就如同这种刚与柔的互补，在转化中炼造出和谐的“太极八卦”，幸福也在这种包容中历久弥新。
和全世界一样，汉字也用“甜”来表达喜悦和幸福的感觉。中国人在品尝生活的甘甜之时，似乎也很善于欣赏苦。“苦尽甘来”是对于苦与甜辩证关系最智慧的解释。“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。”自古中国人就深谙这个道理，“吃得苦中苦方，为人上人”千百年来是父母教子的金句；“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”也是无数奋斗者的励志名言。懂得一分耕耘一分收获的中国人用辛勤的劳动与汗水创造了中华灿烂的文明，也在付出中收获着成功的喜悦，收获着得到的幸福。
五味使中国菜的味道千变万化，也为中国人在况味和回味他们各自不同的人生境遇时，提供了一种特殊的表达方式。舌尖上的传统文化便如同这五味：最佳的存在方式，并不是让其中有某一味显得格外突出，而是要让五味在调和以及平衡中散发永恒的醇香。这不仅是中国历代厨师和中医不断寻求的完美状态，也是中国人在为人处世、追求幸福、甚至在经世治国上所追求的理想境界。
学校：湖北宜昌市夷陵中学
导师：雷冬梅
点评：“酸、甘、苦、辛、咸”，五味中包含着丰富的人生内涵。作者从《舌尖上的中国》引入，探究五味与传统文化之间的关系，进而透析国人性格、人生境遇、幸福观念等颇具深度的话题，这些在作者的阐述中表现得有条不紊，娓娓道来，体现了作者良好的驾驭文字的能力。（泡泡糖）
生活是那么的多姿多彩，那么的令人回味无穷。好象是酸梅汤，酸滋滋的；好象是一杯热咖啡，苦滋滋的；好象是一杯热奶茶，甜滋滋的；好象是麻辣豆腐，辣滋滋的；好象是咸菜，咸滋滋的；又好象是一杯白开水，平淡无味。生活是什么？谁也说不清楚，你心里一定知道，只不过你不一定能用言语表达出来。事情往往是这样，你对它了解的越深，你就越难对它下一个完整的定义，也许生活根本就没有确切的定义，它只能用心体会，用心去领悟。
生活就像五味瓶：酸、甜、苦、辣、咸样样俱全。人生的成功与否，就看你如何使用生活这个五味瓶去调配。搭配合理，你的人生将会多姿多彩，回味无穷。试试吧！
生活中的酸，教会我忍让，教会我坚持，告诉我人生漫漫，要有不怕酸的精神做伴。才能获取最终的胜利。正如酸梅汤一样。
生活中的甜，让我感受到家的温馨，亲人的疼爱，师生的关心和成功的喜悦。它告诉我人生“甜”要以痛苦为基石。正如热奶茶一样。
生活中的苦，教会我成长，让我变得沉稳，让我觉得人生的万般无奈。让我明白“吃得苦中苦，方为人上人。”这句话形容苦最恰当了。正如热咖啡一样。
生活中的辣，也许它会使我汗流浃背，热泪盈眶，但我不会害怕。因为如果生活中没有刺激，就会平淡的如一杯白开水，无滋无味。正如麻辣豆腐一样
生活中的咸。因为有了咸，生活这道菜，才会更有特色，才值得人们去品尝，去评价，去欣赏。正如咸菜一样。
生活到底是什么？谁也说不清楚，就让我们去用心体会，用心去领悟。生活就像是五味瓶：酸、甜、苦、辣、咸样样俱全。当你感到生活苦闷的时候，请想想生活中的甜，这样你就不会因生活的无奈而感到厌倦；当你沉浸在生活中的甘露时，也要想想过去的苦，因为忆苦才可以思甜。
我叫孟凡彬,是乌云镇乌云村的农民。2002年我与同村王瑞华合伙承包经营了乌云镇葡萄岛，利用该岛的野生资源和土壤地理条件进行五味子野生改培与人工种植，经过三年来的开发和种植，累计投入资金达四十万元，目前发展五味子近30公顷，上架20多公顷，人工栽植五味子苗8万多株,苗木长势良好，形势十分喜人，三年后就可挂果，五年后进入丰产期，预计年均可获纯利150余万元。
在承包葡萄岛前，我与合伙人王瑞华对五味子开发的前景进行了认真的考察和分析，并一同到伊春林科院进行了咨询和学习，我们发现五味子不但近年来价格非常好，而且还可以进行深加工，目前的野生五味子越来越少，已远远满足不了市场需求，前景十分广阔，并且还是一次种植多年受益，一本万利的好项目，我们下定了决心一定要搞五味子开发。
思路定了，我开始谋划如何发展。首先对全岛进行了规划设计，由于不懂技术和设计要求，我就向县科信局、北药办求助，得到了科信局领导及北药办技术人员的热心帮助，我们每天白天到岛上探查地形，晚上在灯下设计，经过半个多月的努力，一个标准规范的葡萄岛五味子园区设计出来了。设计完成后，我们开始组织实施。第一年冬季，当别人都在家猫冬时，我带着15个小工上岛清林割带，为明年春季栽苗做着前期准备工作。春节时，小工们都回家和家人团聚了，我仍一个人留在岛上忙活着。经过一冬天的辛苦努力，全部完成了清林工作。春季栽苗这个最关键的时期，我坚持高标准、严要求，严格按照生产标准，每天像管理名贵花草一样精心管理着全岛的五味子。几年下来，五味子成活率达到90以上,苗木长得又齐又壮，为丰产打下了坚实的基础。
当初我搞北药开发的时候,由于是刚起步，不懂技术，不知道五味子的生长习性和管理方法，我就向书本学习，向北药办技术人员请教，到外地参观考察，在实践中摸索。每当我看到有关于五味子种植方面的书籍我都要买回来，几年下来，北药的书籍买了一大摞，白天的时候干活，晚上我就在灯下学习五味子的各方面知识,别人都说我想发财想疯了,我却不这么认为,能够搞这个项目,开发这五味子产业,这不但是对我实现人生价值的一个考验,更是我学习知识,积累经验的一个过程。为了发展五味子这个项目，我几乎跑遍了东三省所有的农业大学以及栽培五味子基地。起初人家根本不接待我，碰一鼻子灰是经常的事。但我相信“精诚所致，金石为开”，我每天只住5块钱的旅店，一天三餐在小吃铺吃面条，在外吃再多的苦我都能够忍受，每天我几乎是缠在专家的左右进行学习，五次三番的举动终于打动他们，包括教授和培育工人都向我道出了栽培五味子的要领。为了节约开支，降低成本，第一年我就试着培育实生苗，按照书上介绍的操作规程，我一项一项严格的进行操作，终于成功了，出苗率达到了85以上，第二年就进行了移栽。移栽后，苗木当年就达到2米多，并且1米以下都达到了木质化。
生产中的技术难题被我攻克，但资金短缺又使我陷入了困境。没有资金的投入做后盾就干不出什么效果来，将来也不会有好的经济效益。从承包荒岛至今，我几乎每天都为资金发愁，当初我家经济条件还算不错，自家有7垧多地，农业机械一应俱全，并有一些积蓄，还在街里购买了100多平方米的商品楼。发展五味子产业后，我首先得到了家人的大力支持，妻子和干了一辈子教师的老父亲拿出了所有积蓄，并将每月的工资全部投了进去，家里的一切开支都能省就省了。但由于建成规模化、标准化五味子基地，哪项工程都要上万元资金，甚至几万元，我将商品楼、拖拉机全部变卖了，将房屋、土地全部抵押贷了款。几年下来，我几乎将自己的全部家当都抵押在了五味子项目上，我的举动引起了县、镇党委政府的关注，每年都得到了各级领导在政策上及各方面给予的大力帮助和支持，县、镇领导曾多次到我的岛上给解决实际困难，县科信局领导及北药办的技术人员每年都数次到实地给予技术指导。我之所以能干到今天这个规模，完全得益于各级领导对我的关怀和帮助。目前我的工程基本完工，实现了三年预计种植面积30公顷，上架20公顷的目标。面对未来，我信心十足，我要紧紧抓住市场信息，力争将五味子产业做大做强。
“妈妈，看糖葫芦，我要糖葫芦，糖葫芦。”“吃什么糖葫芦，待会又把身上弄的粘粘的，走！”“不嘛，我就要，呜～呜～不会弄脏的。”“好，好。”看，那个四五岁的小女孩举着一串冰糖葫芦的，就是我那个会撒娇的的小丫头。糖葫芦吃起来酸酸的，糖葫芦吃完了弄得手上，脸上，衣服上都是粘的。那时的我不可能会想起妈妈说的句话的，她还在那像没事一样在沙地上玩沙子。
回到家里妈妈生气的盯着我。我还站在那傻傻的笑着，准备扑向她。突然妈妈吼了一声：“站住！”我吓得马上停下了脚步，来了个急刹车。“不让你吃你偏要，让你别把衣服弄脏了，还是弄脏了。衣服上粘的都是沙子，怎么洗啊！看你多想住在垃圾桶的脏孩子呀，你看你还像不像个女孩了！走吧，走吧，我可不要你这样的小孩。”妈妈的那惊天一吼已经把我吓的眼泪止不住的流了。虽然我听不懂妈妈具体在说什么，但是我知道我要是再不听话妈妈就不要我了。那时我的感觉只是有点酸，只是觉得那酸味好象比冰糖葫芦还要酸。
妈妈的那一吼还真管用！从此，那个会撒娇玩起来比男孩还要狂的小丫头不见了……
“世界上什么东西是甜的？是糖！还是蜜？”不过虽然它们很甜，但是在我的心里最甜的的不是它们。对，不是它们。
今天是我上三年级的第二天，我和前天一样：认真完成每件是；认真对待每个人；认真过完每一天；这就是老爸给规定的“认真三要素”。不错吧！老爸还告诉我在班里不要和同学吵闹，发生别扭了，主动退一步……我的甜就是老爸给我的一切，我觉得这个甜不只是老爸授教时的甜，当真正用时更快了更甜！
“怎么办，完了完了，这回我可死定了。”那个已经都十二岁的女生又在哭天喊地的抱怨着。她为什么抱怨呢？哎！还是告诉你吧，她是因为成绩没考好才在那抱怨。啊！你问我是怎么知道的，那是因为那个女生就是本小姐我呀。也不知道我的脑子是哪一部分出了故障，这么简单的一张试卷我才考了87分。要是让老爸知道了我一定会被训的很惨。
走在回家的路上，秋风呼呼的刮着，我已经泪流满面了，心里想的是该怎么去交代。撒谎，签名怎么办？模仿，不行。还是坦白从宽吧！回到家里看见老爸，好象遇到什么开心事了。就是现在好机会把试卷给他，可是谁知……我挨了一顿批，心里有说不尽的苦，这使我不由得想起了一首歌：手里捧着窝窝头～菜里没有一滴油……
今天举行了800米考试，因为我不太擅长运动，所以我还没跑三圈就累的不行了。一路上，我迈着铅重的脚，勉强跑完了800米。等我跑完后，我的头晕晕的，全身火辣的，又难过，又激动，在成长中有了这些才使我的生活冲满了刺激。
“人生几回愁，不醉不罢休……”这首歌还是那样的老沉。妈妈越来越来怪，做菜老咸了，哎！真受不了。今天下午的跑步，汗水飞扬，落到口里，哇！有是咸的。咸固然重要，但是太多了就既不好，又浪费！
推荐理由
1.一次投入，长期获利；2.市场前景好，效益高。
成功案例
四川开江已发展4万亩油橄榄，目前，一棵树能产10多公斤鲜果，每亩可为农民增收2000多元。
经济价值
以油橄榄果榨取的橄榄油，在国际上被誉为“飘香的软黄金”，它含有70%~84%的油酸（可降低胆固醇、血脂），并富含各种维生素和微量元素，被誉为最高等级的天然植物油。其价格是花生油的4倍，是大豆油的8倍。
市场分析
橄榄油在市场上备受青睐，其产量却非常有限。目前，国产橄榄油售价100元/公斤左右，仍然供不应求。在我国，有着适合油橄榄生长的气候和地理条件，适宜推广种植。
效益估算
油橄榄在种植2~3年后开始结果，以后产量逐年增加。7年后亩产值在1万元左右。
投资规模：亩投入500元左右。
适宜地区：沿长江中上游及金沙江、嘉陵江、汉江等长江支流沿岸。
种植建议：投产之前，可在橄榄林里间种其他作物，如白菜、花生、中草药等，增加收入。
SOD美容梨
推荐理由
1.全新的栽培方式和栽培技术；2.投入少，操作简单；3.收效快，效益好。
关于SOD
SOD即超氧化物歧化酶，它可以有效清除自由基（可使细胞壁失去正常的代谢功能，甚至能让细胞内的原生物质发生改变，让人生病甚至死亡），使细胞恢复健康。用在化妆品里，能够起到阻止面部皮肤衰老的作用。在欧美等发达国家，SOD有“皮肤维生素”、“口服化妆品”之美誉。
SOD梨
在梨树栽培过程中，将SOD溶液采用叶面喷洒或根部注射的方式输入梨树体内，就可结出富含SOD的梨。由于果实等活体中的营养物质更容易被人体吸收，水果中的SOD比起药品来可更好地被人体利用。若溶液输入适度，一个梨就可满足爱美人士一天所需的SOD。
经济效益
目前市面上每公斤SOD梨的售价在10元左右，而普通梨每公斤只卖4~5元。除去药物成本，利润仍然很高。
操作提示
输液时，用药量应根据果园情况先作试验，最好在专家的指导下进行。量少了，影响果品质量；过量了，会影响梨树正常生长发育，出现烧树、黄叶、落叶等问题。
户太九号葡萄
推荐理由
1.抗逆性强，适生范围很广；2.可人为控制结果茬数及总产量；3.果品优。
新闻链接
央视《致富经》2005年11月曾对户太九号葡萄做了专题报道。
品种介绍
户太九号为户太八号的改进品种。户太八号凭出色品质曾获多项荣誉，目前已推广到20多个省市，广受市场欢迎。户太八号的突出优势为多次结果，且可人为调整各茬果的产量，促使各茬果高产、高效、优质，色、香、味俱佳，同时延长了鲜果采收期。在果品品质和生产过程可控性上，户太九号更优。
效益分析
在保证果品品质的前提下，户太九号亩产量一般在2000公斤左右。其产地收购价在4元/公斤以上，亩年创收8000元左右。
投资规模：每亩一次性投入5000元左右。
适宜地区：我国大部分地区。
特别提示：户太系列葡萄为西安市葡萄研究所独家培育，已获国家发明专利，该所目前未授予任何单位和个人种苗经销权，欲购种苗，请直接与该所联系。
五味子
推荐理由
1.市场缺口大，经济效益好；2.一次投入，长期获利；3.种植简单，易管理。
成功案例
辽宁省凤城市大梨树村村民种植五味子大获丰收，产品已出口到韩国。预计2006年年产干品将达到5000吨，年创利润将超过1亿元人民币。
品种介绍
五味子为常用中药材，其有西、南、北之分，以北五味子品质为佳。近年，东北地区开始尝试驯化野生五味子，并获得成功。驯化后的五味子比野生的品质更好，多项指标已经超过了国家药典的标准。
市场前景
从五味子果中可提取多种对人体有益成份，具有强心、降压作用，是防治心血管系统和呼吸系统疾病的良药。五味子果还广泛用于食品、饮料、保健、纺织染料等诸多领域。现有产量远远不能满足市场需求，种植前景可观。
效益分析
五味子种植第二年开始结果，第三年进入丰产期，第四年后就是连续丰产了，一亩地产量控制在1500斤左右（鲜果），按目前的市场价格计算，亩年产值在1万元左右。
【关键词】《黄帝内经》；养生原理
《灵枢·天年》载：“人生十岁，五脏始定，血气已通……二十岁，血气始盛，肌肉方长……三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满……四十岁……腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白……五十岁，肝气始衰，肝叶始气懈惰……七十岁，脾气虚，皮肤枯。八十岁，肺气衰，魄离……九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚。百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。”由此可见人体的生、长、壮、老已是生命发展的必然规律，机体的由盛而衰是一个不可避免的过程。但是，同样作为自然界的一分子，为什么有的人却可以长命百岁，有的人却“半百而衰”呢？《素问·上古天真论》给了我们明确的答案：“其知道者，法于阴阳，合于术数，食欲有节，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”但若“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”由此可知人寿命的长短，关键在于人是否善于养生，能否把养生之道贯彻到日常生活中去。因此，机体衰老虽是生命活动不可抗拒的自然规律，但通过养生却可以提高生命质量，延缓衰老。本文试从《黄帝内经》的养生理论来探讨其对现代人养生的启示。
1和阴阳以养生
《素问·阴阳应象大论》载有：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本使，神明之府也。”阴阳学说自与中医学相结合以来，对中医的养生起了重要的指导作用。阴阳是对自然界中相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括，所谓“阴静阳躁，阴生阳长，阳杀阴藏。阳化气，阴成形。”“阴阳者，血气之男女；左右者，阴阳之道路者；水火者，阴阳之征兆也；阴阳者，万物之能始也。”（《素问·阴阳应象大论》）阴阳各司其职，相互为用，“清阳发腠理，浊阴走五藏；清阳实四肢，浊阴归六腑。”“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。”（《素问·四气调神大论》）“阴者藏精而起亟也，阳者卫外而为固也。”（《素问·四气调神大论》）从而维持着机体的阴阳平衡，使之达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。阴阳之间的动态平衡一旦破坏，就会发生相应的病理变化，“阴不胜其阳,则脉流薄疾,并乃狂。阳不胜其阴，则五藏气争,九窍不通。”（《素问·生气通天论》）“阳盛则阴病，阴盛则阳病。”“阳盛则身热，腠理闭，喘粗为之俯仰，汗不出而热，齿干以烦冤，腹满死，能冬不能夏。阴盛则身寒，汗出，身常清，数栗而寒，寒则厥，厥则腹满死，能夏不能冬。”（《素问·阴阳应象大论》）是故“阴阳之要，阳秘乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是谓圣度。故阳强而不能秘，阴气乃绝；阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”（《素问·生气通天论》）由此可见调理阴阳，增进阴阳之间的协调平衡，是摄生保健的目的，所以应该“谨察阴阳所在而调之，以平为期”（《素问·至真要大论》），从而达到“……陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。”（《素问·生气通天论》）。
2顺四方以养生
我国地域辽阔，不同的地区，地势有高低，气候、水质、土质各异。正如《素问·异法方宜论》所说：“东方之域，天地之所始生也，鱼盐之地，海滨傍水……西方者，金玉之域，沙石之处，天地之所收引也……北方者，天地所闭藏之域也，其地高陵居，风寒冰洌……南方者，天地所长养，阳之所盛处也。其地下，水土弱，雾露之所聚也……中央者，其地平以湿，其地所生万物也众也……”《素问·五常政大论》说：“地有高下，气有温凉，高者气寒，下者气热。”《素问·五运行大论》云：“东方生风……南方生热……中央生湿……西方生燥……北方生寒”“燥以干之，暑以蒸之，风以动之，湿以润之，寒以坚之，火以温之……燥胜则地干，暑胜则地热，风胜则地动，湿胜则地泥，寒胜则地裂，火胜则地固矣。”不同地区的人们，由于地势高低、气候条件及生活习惯各异，人的生理活动和病变特点也不尽相同，所以养生也应与之相应。如《素问·五常政大论》所言：“西北之气，散而寒之，东南之气，收而温之。”我国西北方天气寒冷，其病多外寒而内热，应散其外寒，而凉其里热；东南方天气温热，因阳气外泄，易生内寒，所以应收敛其外泄的阳气，而温其内寒。
3适饮食以养生
机体要维持其正常的生理功能，就必须通过饮食摄取足够的营养。《素问·藏气法时论》云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补益精气。”《灵枢·平人绝谷》云：“平人不食饮七日而死者，水谷精气兼尽故也。”同时，饮食物也是机体与自然界发生联系的最大渠道之一，每人平均每天约摄食2kg的食物。因此，饮食的饥饱失常，饮食五味偏嗜都会引起机体的不适。
3.1饥饱失常气血是维持机体生命活动的基本物质，而饮食中的营养又为气血生化之源，如《素问·痹论》载：“荣者，水谷之精气也……卫者，水谷之悍气……”，《灵枢·决气》曰：“中焦受气取汁，变化为赤，是谓血。”因此，进食过少，则气血生化乏源，人体生命活动缺乏物质基础，日久会导致营养不良以及相应病变的发生。但若饮食过量，短时间内突然进食大量的食物，势必加重肠胃负担，使食物不能及时地消化，同样会引起机体的不适。如《素问·痹论》载：“饮食自倍，肠胃乃伤。”《素问·生气通天论》又说：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”因此，食量有度是保持身体健康的重要条件，亦是养生的重要准则。同样，不良的饮食习惯也是养生之大忌，如过量饮酒、过食肥甘……《素问·厥论》载：“酒入于胃，则脉络满而经脉虚……酒气与谷气相搏，热盛于中，故热遍于生，内热而溺赤也。”过食肥甘厚味，则易于化生内热，甚至引起痈疽疮毒等病症，正如《素问·奇病论》说：“肥者令人内热，甘者令人中满。”又如《素问·生气通天论》所说：“高粱之变，足生大丁。”现代研究表明过度饥饿会导致营养不良，诱发各种疾病，而过量饱食则会促使大脑早衰［1］。因此，要达到养生延年的目的，必须规律饮食，饥饱有度。
3.2五味偏嗜酸苦甘辛咸五味与五脏，各有其亲和性，《素问·至真要大论》曰：“夫五味入胃，各归其所喜。故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾。”但若五味偏嗜，就会使该脏机能偏盛，久之则可损伤内脏，引发疾病，正所谓“久而增气，物化之常也；气增而久，夭之由也。”《素问·五藏生成篇》“多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝而唇揭；多食甘，则骨痛而发落。”《素问·生气通天论》亦说：“味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。”所以饮食五味应当适宜，五味不应偏嗜，“是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。谨道如法，长有天命。”同理，饮食与病变相宜，则能辅助治疗，促进疾病的好转，反之，疾病就会加重。《灵枢·五味》明确提出了五脏有病时的五味宜忌：“五禁：肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。肝色青，宜食甘，杭米饭、牛肉、枣、葵皆甘；心色赤，宜食酸，犬肉、麻、李、韭皆酸；脾色黄，宜食咸，大豆、豕肉、藿皆咸；肺色白，宜食苦，麦、羊肉、杏、薤皆苦；肾色黑，宜食辛，黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。”
4应四时以养生
人生活在自然界中，自然界的变化必将直接或间接地影响人体，正所谓“人与天地相参，与日月相应也”（《灵枢·岁露》），“春者，天气始开，地气始泄，冻解冰释，水行经通，故人气在脉。夏者，经满气溢，入孙络受血，皮肤充实。长夏者，经络皆盛，内溢肌中。秋者，天气始收，腠理闭塞，皮肤引急。冬者盖藏，血气在中，内着骨髓，通于五脏”（《素问·四时刺逆从论》）。一年有春夏秋冬四季之分，人也必与之相应。《灵枢·决气》载：“春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。”所以“圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门”（《素问·四气调神大论》）。可见顺应四时气候的变化规律，是养生保健的重要原则，“阴阳四时者，万物之终始也，生死之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起”，进而说明了顺应自然气候变化的重要性。人只有与四时气候相宜，才能保持身心的健康，正如《素问·生气通天论》所说：“苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。”当然，顺应自然规律并非要被动地适应，而应采取积极主动的态度，掌握自然界气候变化的规律适时养生。《素问·四气调神大论》亦明确提出了四时养生的原则：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生此春气之应，养生之道也;夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也;秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有德，去寒就温，无泄皮肤，此冬气之应，养藏之道也。”
5调七情以养生
七情六欲，人兼有之，属于正常的情志活动，是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有益于身心健康。人的情志活动与五脏有密切的关系。《素问·阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生怒喜思悲恐。”但若情志过激，则反过来又可以对脏腑产生危害，“怒伤肝……喜伤心……思伤脾……悲伤肺……恐伤肾……”异常的情志变化，使体内气机升降失常，脏腑功能紊乱，甚至气血逆乱，《素问·举痛论》载：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下……惊则气乱……思则气结。”“怒则气逆，甚则呕血及飧泄……喜则气和志达，荣卫通利……悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中……恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀……惊则心无所倚，神无所归，虑无所定……思则心有存，神有所归，正气留而不行……”可见，情绪的异常、过激的波动是养生的大忌。“恬淡虚无”则是精神养生的重要原则。《素问·上古天真论》言：“……恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”《素问·阴阳应象大论》：“……为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无从守……”人们在平时应该有意识地对自己的思维活动及心理状态进行自我锻炼，自我控制，自我调节，这样既可避免平时情绪的大起大落，又可防备突然的外界刺激对人体造成伤害。现代医者根据中医的七情学说并且提出了相应的心理干预方法，如“移情疗法”“易性疗法”，并在实践中取得了较好的疗效［2］。
6结语
健康长寿是人们的共同心愿，但要达到这个目的，须有正确的养生之道，正如《素问·四气调神大论》所说：“……不治已病治未病，不治以乱治未乱……夫病已成而后药之,乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”只有在平时防微杜渐，以“经典”养生方法，点滴积累，持之以恒，才能令体质强健，老当益壮，达到延年益寿的目的。
【参考文献】
现在我们已经长大了，懂得了人生中的酸、甜、苦、辣、咸。回想起那些我们一起走过的日子，真是五味俱全啊！
记得小时候，爸爸经常到外地上班 ，常年不回家。家里只有妈妈、我，还有那个只有三岁的妹妹。由于爸爸常年不在家的缘故，家里的大小事物都是有妈妈处理，我偶尔也能帮妈妈做一些小的家务活，况且那年的我才只有七岁而已。妈妈自己也要上班，还要照顾我和妹妹，本来沧桑的脸上显得更加的苍老。妈妈不在家时，我就会帮妈妈照看妹妹，可那时的我还小，既抱不动妹妹，也不会冲奶粉，经常把家里搞得一塌糊涂、七上八下。
渐渐地，我和妹妹都长大了，我十岁了，妹妹也六岁了，可以互相照顾彼此了，家务活也干得越来越上手，妈妈对我们也越来越放心了。可好景不长，几个月后，妈妈接到叔叔的电话，说爸爸把脚给扭了，而且都骨折了。这件事对本来就不富裕的一个家庭来说打击太大了。而且我们家的主要经济来源都来自于爸爸啊，现在爸爸病倒了，只凭妈妈一个人，怎么支撑起这个家啊。
在这段日子里，我们一家人省吃俭用，连我上学的作业本都是用完了之后用橡皮擦擦赶紧后接着用的；妹妹也是穿我穿不上的旧衣服，妈妈也努力上班挣钱，支撑起我们这个家。
爸爸的伤渐渐的好了，家里的经济条件也越来越舒适了，爸爸也从外地回到了离家很近的工厂上班，我和妹妹也越来越幸福了。
现在回想起那些我们一起走过的日子，就像瞬间品味到了人生中的酸、甜、苦、辣、咸，人生品尝了五味，才够圆满啊
人生就好似一场旅途，随着细沙般的时间从手中义无反顾地滑落，在不知不觉中便错过了还未来得及品味的风景，遗失了那些弥足珍贵的记忆。
——题记
正如歌中所唱：“繁星流动，和你同路，从不相识开始心接近，默默以真挚待人……”。人的一生，光有亲情和爱情是远远不够的，都说人生好似五味瓶，所以人生若缺少了友谊，这五味瓶似乎也就虚有其名了。同样，一部友谊的建立也就好比“三部曲”一般，虽曲末人终散，但情谊驻万年！
第一曲：相识
佛曰：“前世千百次的回眸，才换来今世的一次相遇！”那次的转学让我偶然间认识了你，你是一个安静的人，并不像我这般大大咧咧，我笑着向你做自我介绍，你只是回以淡淡的微笑……就这样我们相识了，共同奏起了友谊的乐章。
第二曲：相知
刚来到这个陌生的班级，对一切都觉然陌生，看着那一张张陌生的面孔，不知该如何与他们交流，只感觉对你有一种莫名的依赖，只喜欢静静地坐在座位上和你聊天……相处久了，我们也渐渐了解了彼此，你总是在我遇到困难时给我想办法解决，你总是在我伤心时安慰我。朋友，真的很感谢你，在这段短暂的时光里能遇到你是我最大的幸运！
第三曲：相离
“逝者如斯，不舍昼夜”。和你在一起度过了两年美好时光，可伴随中考的临近，分离的钟声也渐渐敲响……记得你说过：“我们会是永远的朋友！希望我们能在同一所高中上学……”现在，步入了高中，又是一个全然陌生的环境，虽没能与你再次相聚在同一个班级，不过友情的细线却仍紧紧的连在一起……
亲爱的朋友，我想对你说：在这个豆蔻年华，感谢上苍让我遇到了你；在这个纷杂岁月，感谢友情让我们相依！
湖南常德汉寿县湖南省汉寿县第一中学高一:彭晓玲
