时间：2023-06-02 09:20:22
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇生活需要挫折，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
生活就是一个五味瓶，而挫折就是其中独特的一味，缺少了它所带来的痛苦，生活便会变得暗淡;生活是一张调色板，而挫折就是那深沉的底色，没有了它的陪衬，所有明亮的色彩也显不出美丽;生活是一条奔跑的小溪，而挫折就是其中的颗颗小石子，没有了有了他们磨练，就少了一份历练。
初三期中考试前，我给自己立下了目标。我懂得，为了实现这目标，必须坚持不懈的奋。于是，我每天早上伴着星辰起床，每天晚上伴着月亮回宿舍，日夜不停，只为能实现自己心中的目标。每当我在题海里痛苦挣扎，想要放弃的时候，我的脑海里边浮现出了自己的目标，不，我要努力!我满怀希望的努力着，希望在期中考试中取得好成绩。可，事与愿违，天不随我愿，我阴差阳错得掉进了第十二名这个泥淖里。莫心里莫名的充斥着委屈，还有失败的苦痛。
我还记得班主任在念成绩单时，那副神情，当读到我的成绩是，他忘了我一眼，没有言语。我的心里却掀起了千层浪，不停的翻腾着。我趴在书桌上，哭了，第一次，我当着那么多人的面，我哭了。我在心里质问自己：“这难道就是所谓的‘书上有路勤为径’吗?可是，我的路在何方，今年就要中考了，要是按照这样的成绩考下去，那中考……”我哭了，哭得歇斯底里的，一塌糊涂，甚至想要放弃了，难道真的要放弃吗?
“我知道你这次在期中考试是没有考好，也许对于你来说是一次很大的打击，但是要知道，每个人都会经历挫折的，没有哪个成功的人是一帆风顺的，也没有哪个人会随随便便的成功的。孩子，挫折对于强者来说只不过是个垫脚石罢了，但对于弱者，它是一个绊脚石，它可以一下子把一个人的信心击碎。孩子，你想想，他仕途不顺，可他还有‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’的豪情，孩子，把心放宽些吧。挫折带给你痛苦的同时也会给你意想不到的收获的。”班主任拉着我的手语重心长的说下了这番话，心里顿时涌上一种莫名的感觉，是感动，是委屈?都不重要了，一切重新开始!
每天的清晨我不孤单，只因有星辰伴着我;每天的晚上我不孤单，只因有月亮陪伴我，渐渐地，我的成绩有了提高在第三次月考试，考得了好成绩。我饱尝了艰辛，也收获了学习带给我的喜悦。
老师，也谢谢你，是你让我知道，生活需要挫折，而我们所做的就是要战胜挫折!
作文二
挫折是火，点燃理想的灯;挫折是灯，照亮前进的路;挫折是路，引领我们向前冲。
————题记
挫折，人人都不想与它接触，不想与它交往，不想与它产生任何一点关系。好像它是霉球似的，只会给人带来苦痛，带来伤心，带来失败。可是你错了，挫折对人也有自己的优点，也有自己辉煌的一面，只是你忘了，忘了它是成功背后的贡献者、牺牲者、激发者。
一千次实验，一千次发现
爱迪生在制作灯丝的实验过程中，曾失败过一千多次。在又一次制作失败后，他重新起航，他的助手对他说：“你已经失败一千多次了，还是放弃吧!”然而，爱迪生却出乎意料地说：“这一千多次的失败，使我知道了哪些材料不适合做灯丝。”。终于，“皇天不负有心人，爱迪生的坚持不懈与努力奋斗，换来了成功的果实。可想而知，如果爱迪生在他的助手劝他停止实验时放弃了，那我们现在的生活会是怎样呢?……
林肯一生的执著
每个人都追求快乐、幸福，而逃避灾难、悲伤，我们总是会为挫折而难过，为自己得不到幸福而伤心。其实,挫折并不是什么可怕的事情,只要你用一颗平常的心去看待它,不怕困难,迎难而上,挫折就不是什么可怕的事情。
小时候的我常常感冒发烧，正临考试期间，我又一次倒下了，高烧不断，达到40度。我简直快要疯了，仿佛脑子里有一样东西在没命地挣扎。当时只有昏沉与我做伴，朦胧包围着我，我始终逃不出这个令人颤抖的圈。
吃了药，挂了水，病情并未有多大好转。我担心，我气愤，我埋怨，为什么这世上会有病这种东西，为什么它会叫人如此受折磨，为什么受折磨的人偏偏会是我？一百个，一千个为什么在我心中打转。我所能做的，就只有躺在床上，睡不着，也笑不出来，一站起来就是一针天旋地转，人仿佛失去了重心。我向往外面的世界，恨透了这缠着我不放的病魔。此时此刻的我似乎整个身子，甚至灵魂都被燃烧着，我在大火中拼命挣扎，就这样挣扎着。一直到一个星期以后，我的病好了。
回到学校的时候，我置身于暖暖的阳光之中，我多么渴望这灿烂美丽的世界，我发现我的世界又出现了那片久违放晴的天空，也出现了我久违的笑容。一切都是如此可爱，拥有生命，真好！我早已陶醉在又见到同学的兴奋与喜悦之中，我又可以高声地喊了，自由地跑了！我体验着从未有过的幸福。
这样的生命才是多彩的，正因为有了挫折，才有了我对生活发自内心的热爱，才会感激所有赐予我幸福的人和事。我们应该感激挫折的力量，那种痛苦过后的快乐，煎熬过后的幸福是平静的生活永远无法实现的，因为我们需要挫折。
记住：没有挫折的生活是残缺的。
关健词：中学生 挫折教育 挫折能力 思考
一.中学生挫折能力现状
一是“温室”培育。在当代，中学生大多是独生子女，他们的物质生活比较富裕，深受家长的溺爱，处处养尊处优，受到家长和老师们无微不至的呵护照顾，很多事情都由家长帮办，称为家里的“小皇帝”、“小公主”，遇到什么事，有人为他们想办法，照顾得无微不至。
二是不够成熟。中学生随着年龄的成长，心理和生理的逐渐成熟，独立意识的逐渐形成，他们既渴望独立，又希望依赖，但由于社会阅历较浅，心理发展未完全成熟，因此，意志力比较薄弱，一旦生活中出现一些挫折、困难、失败，孩子的心理就会失去平衡，而对一些问题，就会逃避，难以接受。
三是抗挫较弱。许多中学生在学习或生活中一遇到困难、挫折时，不知道如何应对，不会采取积极、有效的措施去解决，而往往采取回避、逃脱的方式，有的甚至轻生酿成悲剧。有的学生遇到同学间人际关系出现障碍时，内心产生焦虑，但不是采取积极的态度调节情绪、解决问题，而是一味地苦恼。
二.挫折教育重要且必要
1.挫折教育是社会发展需要。一个有着坚强心理素质的民族才是真正坚强的民族，一代儿童少年的心理承受能力以及面对困难和挫折的态度，其实就代表了未来这个民族的基本素质。现在社会是竞争社会，尤其是人才的竞争，这就要求青少年必须要有自主性和创造性，我们的教育不仅要传授知识，更要培养学生的能力，这样才能适应未来社会的需要，对青少年加强挫折教育是社会发展的迫切需要。
2.挫折教育是家校培育需要。一些家长对孩子过分宠爱，给孩子过多过细的照顾保护，造成孩子依赖性很强，自觉性和独立性差。同时，一些家长和教师在教育观念上存在偏差――重知识技能传授，轻能力培养，尤其是对孩子应付挫折能力的培养未能引起足够重视。大量事实证明目前学生的耐挫能力很差，遇到失败若没有家长或老师的正确引导，是无法走出困境的。
3.挫折教育是个体发展需要。挫折无处不在，孩子的成长道路，不可能是鲜花铺就的坦途，可能会遇到荆棘或沼泽，可能要经受挫折和委屈。如果不采取适当的措施和途径给他们“种一下牛痘”、“打一下预防针”，补上这一课，将来他们就有可能在艰苦、复杂的情况面前无所适从，在困难和挫折的风浪面前难以应付。
三.五方着力提升挫折教育
挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一种提高学生克服困难的决心、信心、恒心，增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力，培养其完善人格的心理素质教育，需要从不同层面着力，从而形成挫折教育整体效果。
1.启迪思想，教育学生顺势而为。在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，因此，教师在教学中就要给学生贯彻遭受挫折的思想，让学生有充分的心理准备，不致于遭到挫折便束手无策。老师要教育学生在任何情况下都要有敢于面对现实的勇气，在逆境中也能够顺利走出来，满怀激情地拥抱生活。
2.创设情境，锻炼学生逆境奋发。“艰难困苦，玉汝于成”，困难和挫折可以锻炼人的意志，培养自强精神。提供智谋的挫折情境以锻炼孩子的挫折耐受力，许多挫折是现实生活中不常遇到的，主动创设挫折情境更具有预防性和针对性，能弥补自然挫折情境的不足。
3.以身作则，激励学生赶学比超。榜样的力量是无穷的，在具体榜样形象的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起内在的上进热情，把挫折转化为自我锻炼成长的自觉行为。而最好的榜样是学生身边的教师和同学，因此教师可通过小榜样战胜挫折的事例感染学生，这些事实都发生在同学们身边，使他们感受深刻的挫折教育。
4.因材施教，促进学生整体推进。把挫折教育狭义地理解为让孩子吃点苦、受点累，这与挫折教育的本义是相去甚远的。挫折教育对于教师来说是如何引导受挫折的孩子，让他们懂得挫折与竞争相伴随，要成功必须战胜挫折，从而培养孩子受挫折的能力和坚强的意志。由于人与人在气质、性格、能力等方面存在着种种差异，同一挫折对不同的孩子产生的心理反应不同，因此，教师对孩子的挫折教育要因材施教。
沮丧说，挫折是无穷的烦恼。
成功说，挫折是让人进步的步伐。
懦弱说，挫折是充满坎坷的道路。
财富说，挫折是引向财富的图纸。
马克吐温说：”生在世，绝不能事事如愿。反正，遇见了什么失望的事情，你也不必灰心丧气。你应当下个决心，想法子争回这口气才对。”
在生活中许多名人也是由挫折给磨砺出来的。
如海伦凯勒：她在19个月的时候被猩红热夺去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她并没有放弃，而是自强不息，并在导师安妮？莎莉文的努力下，用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。以优异的成绩毕业于美国哈佛大学拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的着名作家和教育家。
爱因斯坦：20世纪最伟大的物理学家，思想家和哲学家爱因斯坦1900年毕业于苏黎世联邦理工学院，入瑞士国籍。1905年获苏黎世大学哲学博士学位。曾在伯尔尼专利局任职，在苏黎世工业大学、布拉格德意志担任大学教授。1913年返德国，任柏林威廉皇帝物理研究所所长和柏林洪堡大学教授，并当选为普鲁士科学院院士。1933年因受纳粹政权迫害，迁居美国，任普林斯顿高级研究所教授，从事理论物理研究，1940年入美国国籍。
当我遇到困难时，我会学习那些克服困难的人，勇往直前，不要怕他，要相信自己，我们也要感谢挫折，是他成就了我们，虽然坎坷，可再难走的路也有尽头，要坚信幸福、平路、光明，已经在你的眼前，走过这片烦恼，淌过这气势磅礴、滔滔不绝的河流，幸福在就你眼前。
是挫折，使他们平静的理想之湖激荡起壮美的浪花；是挫折，使他们和缓的心灵之曲奏鸣出雄壮的旋律！不是吗？挫折是宝贵的财富，生活需要挫折！
挫折是坚韧之石，擦出希望之火；
挫折是希望之火，点燃理想之灯；
挫折是理想之灯，照亮前进之路；
挫折是前进之路，给人积极向上的力量！
朋友，你还在为遇到挫折而苦恼吗？你还没意识到挫折的宝贵吗？珍爱挫折吧！挫折是宝贵的财富，生活需要挫折。
是的——
运用1．客观分析挫折，磨砺意志，锻炼个性心理品质,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。七上第四单元
1.如何做到努力？(磨砺坚强意志的方法)：
①树立远大的理想与志向。
②形成分阶段目标。
③持之以恒，不懈努力。
2.什么是挫折? 【七年级上册第九课】
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍.失利和失败，就是人们常说的挫折。
3.为什么说不同的态度有不同的结果？【七年级上册第九课】
①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；
③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应；
④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
4.挫折的积极影响和消极影响?【七年级上册第九课】
①积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
②消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
5.如何正确面对挫折？（怎样发掘生命的力量？）【七年级上册第九课】
①面对挫折，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。
②需要培养自己面对困难的勇气和坚强意志。
③发掘自身的力量并不排斥借助外力。获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
6.增强生命韧性的方法有哪些？【七年级上册第九课】
①欣赏、培养幽默感；
②和自己信任的人谈一谈；
③考虑并接受最糟糕的结果；
④关心.帮助他人；
⑤培养某方面的兴趣。
运用2.正确对待学习压力，克服过度的考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业的心理准备。
1.学习的意义
①初中阶段的学习,不仅包括知识的获取，而且包括态度和能力的培养。
②学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。
③学习，不仅让我们能够生存,而且可以让我们有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗，让我们面 前的世界变得更广阔、更精彩;学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式;学习，改变了思维方式 和行为,提升我们的能力和智慧;学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由;等等。
④学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人,服务社会,为幸福生活奠基。
2.享受学习
①学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时,学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。
②学习中也有辛苦。即使抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。
③当我们经历了学习中的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好, 它是学习过程带给我们的美妙享受。
3.学会学习
①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣,并要有远大的志向和明确学习目标。
②需要掌握科学的学习方法。
③还意味着要善于运用不同的学习方式。
④在实践中学习，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等。
4.学习压力
①面对当下的校园学习生活，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
②在这个阶段，我们还要迎接升学、就业的挑战。这时有一些学习压力，担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象，我们要坦然面对。
5.终身学习
①学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
一、挫折与挫折教育
挫折是指人们在实现自己目标的过程中所遇到的困难和干扰，使得人们不能有效地完成自己的目标任务，并且因为不能实现自己的目标和任务，人们自内心会产生一种消极的不愉快心理，这种不愉快的心理又包括烦恼、困惑、焦虑、愤怒等等。在日常的生活中我们会遇到各种各样的挫折，对于小学生来讲，遭遇挫折肯定会让他们深深地体会到挫折感。甚至许多学生因为遭遇挫折而产生自卑、悲观等心理，给学生的正常成长带来严重的困扰。
挫折教育，则是指教育者利用各种手段，利用或者特意创造各种挫折境遇，辅以科学的教育方法和手段，让受教育者能够明白挫折，并且能够坦然地面对挫折，积极地进行自我调节，正确地对待挫折，从而培养自身坚强的意志力，以便更好地适应社会发展的需求。
二、小学语文的挫折教育
语文是一门重要的学科，特别是对于小学生来讲，学好语文是其适应社会的重要途径。语文是一种重要的交际工具，同时也影响到了学生的全面素质和终身发展。所以，在语文课程中实施挫折教育能够有效地实现语文课程的特点和特性，给学生提供一个良好的理论平台，最终让学生形成良好的心理品质。
（一）小学语文实施挫折教育的意义
1.挫折教育可以增强学生的承受能力
增强学生的心理承受能力可以让学生在遭遇挫折时能够承受压力，积极地摆脱困境。随着教学与升学压力越来越大，学生承担着越来越多的心理压力，挫折教育可以让学生有效地对待学习中的压力。
2.挫折教育可以增强学生的心理韧性
心理韧性就是确定一个明确的目标，并且朝着这个目标不断努力，去实现这个目标。对于学生进行挫折教育可以让学生更好地明确自己的目标，并且朝着自己的目标不断努力。
3.挫折教育可以培养学生健全的人格
随着人们生活水平的提高，当代的孩子生活过于安逸，并且孩子对于家长和教师的依赖性较强，许多孩子的意志力较差，这些都严重地制约了学生的发展。通过挫折教育，让学生体会到挫折，并且积极地应对挫折，从而培养学生健全的人格。
（二）如何在小学语文教学中实施挫折教育
1.在语文教学中，帮学生树立正确的挫折观
在现实生活中，我们不可避免地会遇到各种挫折，这就需要我们积极应对这些挫折，对自己充满信心，充满激情地去直面生活。如果不能有效地对待挫折，就容易在遭受挫折之后失去勇气和信心，挫折就会成为成功路上最大的绊脚石。而有效地对待挫折，就能够帮助学生有效地培养坚强的意志。在《梅兰芳学艺》中，梅兰芳拜师学艺，开始老师说他的眼睛没有神儿，不是唱戏的料，但是他不放弃，通过他努力刻苦训练自己的眼神，最后别人夸奖他说他的眼睛会说话了。从这篇故事中，孩子们通过分析体会，不仅明白了做任何事情要成功必须勤学苦练，还懂得了挫折并不是战胜不了的，有了正确的态度来看待挫折，就要想办法战胜挫折，克服困难，就会取得成功。
2.帮助学生控制和调节自己的情绪
当人们遇到挫折时，容易产生沮丧的情绪，这是很正常的。但是有些学生不会调节自己的情绪，在遇到挫折之后往往非常沮丧，甚至不能自拔，失去了前进的动力。教师要积极引导学生，让他们在遭遇挫折时能有效地控制和调节自己的情绪。《微笑着面对一切》这篇文章讲述了我国女子体操队员桑兰在自己生命最灿烂的时候，遭到了最沉重的打击。但是桑兰在遇到挫折之后并没有沮丧，而是积极调整自己的心态，让自己及时从消极的状态中走出来，并且投入到新的生活中去，以一种积极、乐观的态度面对人生。从桑兰的故事中，可以帮助学生有效地控制和调节自己的情绪。
【关键词】幼儿 ；挫折教育；必要性；重要性；措施
孩子在成长过程中，既会有愉快的创造，又会遇到各种挫折，即所谓“碰钉子”。心理学上认为它是“当个人从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现的情绪状态”。挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一。随着我国现代化进程的加快，社会竞争越来越激烈，每个人都需要在竞争中求生存，求发展。如果我们祖国未来的建设者一遇到挫折就走极端，那国家的未来、民族的延续将情何以堪，而要培养一个人强大的心理素质，最好的办法是从小开始。为此，我运用在电大所学的理论知识，并结合我园的实H情况，对如何对幼儿进行挫折教育进行一点肤浅的探讨。
一、幼儿挫折教育的涵义
所谓幼儿挫折教育，是指在科学的教育思想指导下，根据幼儿身心发展和教育的需要，利用和创设某种情境条件，提出某种难题，启示和促使幼儿动脑，动手来解决问题，使他们养成乐于尝试，勇于克服困难，敢于经受挫折的习惯，从而引导幼儿逐步摆脱依赖，形成对环境的适应能力和对挫折的承受能力。培养出一种迎着困难而上的坚强意志。这些年来，人们对幼儿挫折教育进行了大量有益的探索，挫折教育得到了社会普遍认同。
日趋激烈的社会竞争对人提出了越来越高的要求，没有一定的独立自主能力与心理承受能力，是很难在社会上占有一席之地的。太过脆弱的人必然被竞争激烈的社会所淘汰，故而实行挫折教育又有其现实和长远意义。
二、幼儿挫折教育的必要性和重要性
（一）幼儿挫折教育的必要性
随着时代的跨越，科技迅速发展，教育理念也在不断更新。特别是现在，独生子女较多，很多家长望子成龙、望女成凤心切。孩子几乎是在万千宠爱中长大的，这些蜜罐罐里长大的孩子们在享受优越生活条件的同时，任性、脆弱、自我，依赖性强，独立性差等影响孩子发展的不健康的品质也同步而生。目前，我国大多针对青少年儿童，对幼儿的挫折教育不够，因此，在幼儿时期进行适当的挫折教育，培养孩子健康的心理素质、健全的人格品质是非常重要的
1、从时展的需要看
现代社会对人的素质要求越来越高尤其是要求具备一定的独立性自主性和创造性。我们的教育不能只是传授有限的知识技能而且还要培养能力这样才能使受教育者胜任未来的学习工作和社会生活对幼儿进行挫折教育正是适应了时展的要求。
2、从幼儿挫折教育的现状看
由于现在家庭大部分是独生子女他们给孩子过多过细的照顾保护造成幼儿依赖性强自觉性和独立性差。
（二）、挫折教育的重要性
对幼儿进行挫折教育是锻炼提高幼儿潜能增强儿童心理素质，塑造良好人格的一个很好的方法
1、挫折教育能够激发孩子的潜能
在正常的现实生活中，人总有些潜能没有被激发，这种潜能只有在一些非常的情况下才能激发。对于孩子而言，当其遭受挫折时，更容易激发他们的潜能。
2、挫折教育能打击孩子的骄傲情绪
有些孩子由于受到经历、年龄、学识等影响，往往会产生一些不应有的错误，如：粗心大意、骄傲自满等。在这种情况下，人为地设置一些挫折来打击其骄傲情绪是非常有必要的。当然，这种挫折应当有一定的限度，超过孩子承受能力的挫折往往会适得其反。
（三）、幼儿缺乏挫折教育的原因
家长们毫不犹豫的予以帮助，甚至不惜包办代替。在这种教养方式下成长的儿童，往往缺乏独立性，缺乏应有的挫折承受力
三、加强挫折教育的注意事项
前苏联教育家苏霍姆林斯基认为：要让孩子知道，人生不仅有快活而且还有悲伤，痛苦和死亡，要使孩子从幼小年龄起，就通过亲身体验体会到生活里，有一个叫“困难”的概念。然而，在教育过程中，我们必需注意到以下的几个问题：
（一）必须注意适度和适量
为幼儿设置的情境必须有一定的难度，能引起孩子的挫折感，但又不能太难，应是幼儿通过努力可以克服的。同时，幼儿一次面临的难题也不能太多。适度和适量的挫折能使孩子自我调节心态，正确地选择外部行为，克服困难，追求下一个目标；过度的挫折会损伤孩子的自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，最后丧失兴趣和信心。
（二）在孩子遇到困难时要及时给予鼓励
在孩子遇到困难而退缩时要鼓励孩子，让他认识到人的一生会遇到很多挫折，关键在于我们如何正确地认识和对待它，只有鼓起勇气努力向前，才能最终克服困难，战胜挫折。另外，在孩子做出很大努力取得一定成绩时，要及时肯定，让孩子看到自己的能力，从而更有信心地去面对新的困难。
四、加强幼儿挫折教育的建议
幼儿良好心理品质的形成需要一个漫长而又复杂的过程，它要求幼儿园、家庭、社会三方面的通力合作。
（一）挫折教育应引起全社会的关注
挫折教育是一个重要的教育问题，对儿童进行挫折教育是全社会的任务。随着社会的进步，经济的发展，更多农村逐渐城市化，挫折教育问题就越显得重要。因此，我们必须建立起从中央到地方、从城市到农村、从家庭到学校、从学校到社会、从学校教育到各行各业都关心和参与的全方位挫折教育网络，以便对儿童进行全方位的挫折教育。这样，一个有利于新世纪人才培养的良好社会氛围才能形成，新世纪的儿童也才能健康顺利的成长。
（二）幼儿园应重视幼儿挫折教育的培养
在幼儿成长的过程中，遇到一些困难或挫折是在所难免的。幼儿教师应引导幼儿在面对困难和挫折时应自己去尝试解决，并不时给他们讲一些榜样的事例。
总之，幼儿期正是一个人个性心里品质开始形成的重要阶段，培养什么样的个性心里品质，直接关系到孩子一生的成长。在漫长的人生旅途上，他们会遇到各种各样的困难和障碍，会经历许多挫折和失败。人们常说：教育无小事。对幼儿的教育更是渗透在日常生活之中，潜移默化地影响着孩子的发展。对孩子固然要多鼓励，让孩子在成功中获得欢乐和自信，但应该实事求是，也要让他们经受一些“挫折”锻炼意志，培养克服困难的毅力。相反，如果只是一味地"满足"孩子，就会影响他们心理的健康发展。有一首歌唱得好："不经历风雨，怎能见彩虹"。做父母、当老师，不能庇佑孩子一辈子。所以无论是学校、家庭，老师、家长要有意识地对孩子加强挫折教育，增强心理承受力，让他们身心全面发展。
【参考文献】
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[4]杨莉君.学前儿童挫折教育刍议 [J].学前教育研究，1997，2
关键词： 挫折 需要 人本主义
人生的道路不可能一帆风顺，丰富的生活意味着有成功的喜悦，同时也伴有挫折和失败的痛苦。人们惯于用成功来衡量一个人的人生价值，往往也以对挫折的心理反应和应对挫折的能力来评价一个人的心理素质和心理健康水平。在新的世纪里，大学生如何增强对挫折的耐受能力，紧跟时代步伐，适应时代要求，已经成为广大高校教育工作者和众多学生关注的焦点。
一、挫折教育是当代大学生的必修课
在国际形势纷繁复杂、科学技术突飞猛进、国内经济迅速发展的今天，任何人都不能准确地预测未来，而必须迎接一个又一个挑战。青年大学生今天是天之骄子，明天是国家的栋梁。每一个大学生都胸怀大志，在竞争中求生存，在合作中谋发展。在个人的成长中成功与失败同在，生活、事业中遇到挫折不甘失败继续拼搏还是消沉、颓废，取决于大学生是否具备接受挫折的心理素质。因此，赋予大学生迎接挫折和失败的心理准备，对其今后的学习、工作和生活都是十分必要的。
二、大学生挫折心理类型及原因
挫折，从心理学角度讲，是指个体在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，其需要和动机不能得到满足所产生的消极反应。
按马斯洛的人本主义心理学理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间有先后顺序与高低层次之分，每一层次的需要与满足将决定个体人格发展的境界或程度。大学生也不例外，他们为了生存和发展，就有对各种物质和精神的需要，由此产生各种满足需要的动机，从这一角度看，大学生大致有以下几种类型的挫折。
1.缺乏挫折。
主要是指当代大学生无法拥有自己非常重要的东西时所体验到的那种挫折感受。这类学生大多是由于在物质生活条件、能力和经验及情感方面缺乏而导致挫折。
（1）家庭经济困难而产生自惭心理
自1995年起高校全面“并轨”，高校的困难生比例不断加大，普通高校的特困生比例在10%―25%之间。有的为衣食无着而日夜焦虑不安，有的因穿戴不如别人而产生自惭心理。
（2）生理缺陷或身体残疾而产生自卑情绪
一些女生为自己长得又胖又黑、男同学为自己长得瘦弱矮小而烦恼，还有些身体有残疾的学生沉默寡言，闷闷不乐，不愿与人交往，不愿参加集体活动。这样长时间的个性压抑，进一步加重了自卑心理，形成了卑微人格和畸形心态。
（3）情感的缺失造成的失落心理
自小被溺爱，娇生惯养和过分受保护的孩子进入大学后经受不住一点点阻抑个人要求和愿望的刺激。单亲或双亲不和的家庭，由于家庭的原因，学生从小就受到情感和精神上的压抑，以致具有较强的心理防御能力和感情上的缺憾。
2.损失挫折。
主要是指失去了原有的东西而引起的挫折，这类主要包括失恋、亲人死亡等给大学生带来的严重挫折。
（1）文学家歌德曾经说过：“哪个少女不怀春，哪个少男不钟情。”大学生都处在18-22周岁这个年龄段，男女生之间的交往是不可避免的现象，有的学生享受到了爱情的甜蜜，却承受不了失恋的痛苦，一旦同恋人分手，或追不到意中人，成为失恋者，思想上便想不通，行为上就容易极端化，如果不能正视现实，就会自弃、消沉，陷入不能自拔的地步。
（2）家庭亲人的失去，对大学生的挫折也是不可忽视的一个重要内容。原本温馨、甜蜜的家庭，由于亲人的离去，对大学生的情感和对整个家庭的打击都是非常沉重的。原本活泼外向的学生，因为在瞬间就失去了一个重要的情感交流对象，就可能一下子变得内向许多。
3.阻碍挫折。
这主要是指那些在大学生需求和目标之间出现的阻碍或障碍给大学生带来的心理挫折。这类中最常见的要数学习上的不成功、工作中不顺利和在就业上受挫折的感受。
（1）大学生约占同龄人的15%左右的比例，他们是同龄人中的佼佼者，大都有着辉煌的过去。由于对大学生活不适应等种种原因，原来在高中学习成绩优秀的学生，有的甚至是高考成绩在班级名列前茅的学生却出现了许多课程不及格的情况。一些学生由于一贯争强好胜，或过于苛刻自己的成绩，对自己的一点点失误承受不了，沉浸在后悔、自责之中，生怕失误再次重演，以致在今后的学习中过于紧张，从而背上了沉重的思想包袱。
（2）大学生活与中学生活最显著的区别就在于大学生活强调大学生自己管理自己。因此，有相当部分大学生在学校承担了一些管理工作，由于工作经验的不足和个人能力的差异，初次承担社会工作的大学生们都会出现这样或那样的失误，影响了他们在同学中的威信，这无疑给正在摸索工作方法且有着强烈表现欲的大学生造成沉重的打击，一部分心理素质不好的学生就会因此一意孤行，自暴自弃。
（3）每位大学生都希望通过几年的学习，能够找到一份比较满意的工作。由于我国目前大学生的就业市场和机制的不完善，再加上一些人为因素造成的不公平，大学生就业的理想和现实产生了较大的差距，导致一部分学生失去了就业的信心，产生焦虑情绪、悲观的心理。
大学生的这些挫折都是因为他们的某种需要不能得到满足产生的。需要是人对客观事物的需求在头脑中的反应，是客观要求作用于主体时人所体验到的一种心理状态，表现出其生存和发展对客观的依赖性。根据人本主义心理学家马斯洛的需要理论，人有生理、安全、爱与归属、尊重和自我实现等五个层次的需要。大学生在追求这些层次的需要遇到阻碍时，其动机不能实现，形成了挫折感受。同时心理学研究表明，需要的动机越强，行动的动力越大，在目标受挫时，反应越强烈。以上所列举的大学生身材矮小、失恋、工作不顺利、就业难等都是因为在现实生理、爱和自我实现需要时出现了困难，从而产生情绪低落的现象，严重的还会由此产生心理疾病。
三、大学生心理挫折的教育对策
1.提高认知水平，加强自身修养。
心理学研究表明，影响人们行为差异的重要原因之一是认知差异。人们对客观事物的认识是通过主体的主观世界折射而形成的，面对同样的事物，由于主体认知水平的不同而形成了多种多样的主观印象。因此，对挫折这一客观刺激的知觉与判断也因人而异，对挫折能够正确认识，对挫折损失能够作出客观评价的人，往往比那些判断有误、认识偏颇的人更能把握挫折。可见，挫折赖受力不是先天赋予的，它是后天学习锻炼的结果。大学生不仅要加强对科学文化知识的学习，而且要提高自己的综合素质，加强文化修养、品德修养、审美修养，进一步加强对客观世界的认识，才能有效地应对挫折。
2.调整抱负水平，确立个人目标。
抱负水平是指一个人对自己所要达到目标的规定标准，一个人是否觉得受到挫折与他自己对成功所定的标准有关，规定的标准高，即抱负水平高，反之亦然。大学生都有自己追求的目标，其目标水平的高低与其标准是否合适相当重要。如果目标水平很低，当然就很容易达到其目标水平，这样大学生不但不会激发进一步奋斗的进取心，而且会滋生骄傲自满的情绪。相反，如果目标水平很高，即使竭尽全力也达不到追求的目标，就会导致挫败感的产生。因此，大学生要结合自身实际条件综合确认适合自己的目标水平，使之通过自己的努力能最终切实可行。
【关键词】 挫折教育 小学语文 意志
小学语文教学是一个人开始成长的关键第一步，关系着今后个人的性格品质与人生规划。不少人都认识到，孩子在成年之后需要用自己的双手创造自己的新天地，总会面对层出不穷的困难与挫折，在未来他们面对挫折时必然会显得惶恐无助，不如从小开始有意识地进行“磕磕绊绊”的训练，在不断的挫折中练就人生的顽强意志与不畏艰险的精神。“挫折教育”在小学语文教学中也越发具有实践性和探究性。
一、挫折教育的理念
挫折教育重在教育二字，但必须先弄清楚挫折的真意，挫折按字面意义来说指人们在一步步完成个人目标的过程中，总会遇到各种困难和烦恼来阻拦自己到达预期的目标。久而久之让人产生各种不良的情绪，从而自暴自弃直至走向失败的深渊。而小学生的心智尚未成熟，遇到挫折总会烦恼、困惑和焦虑。不管是对心理还是生理，都会产生相当大的困扰。而小学语文的“挫折教育”正是解决这一问题的有效之举。首先从根本上来说语文是一门相当重要的学科，特别是对于小学生而言，是今后踏入社会并逐渐适应它的重要工具，这其中的挫折教育则更是体现做人道理的重要因素，对学生的综合素质和全面发展都有着相当大的影响。在小学语文的教学中，挫折教育能够圆满地体现语文课程的特点，给学生提供学习知识的良好平台的同时也能健全学生的个人心理品质。
二、挫折教育的可行之处
语文作为一种基础的交流工具，能很好地传达教育的内在讯息，在文字和行动中施以恰当的挫折，能够增强学生在遭遇挫折时的心理承受能力，积极地摆脱当前所陷入的困境，这也能有效提高学生对待学习和生活上压力的能力。此外一个人的心理韧性越强，在实现目标的路上面对困难时更能积极稳重地去思考解决的办法，从而朝着自己的目标不断努力前行。而当今时代随着生活水平的提高，如今的小学生生活相对来说显得过于安逸，对家长和老师有着严重的依赖性，这也直接导致了不少学生的抗压能力不佳和意志力太差，这都对学生今后的发展和综合素质有着相当大的制约性，而挫折教育的妙处在于让学生先体会到挫折的真意，再学习积极勇敢地直面挫折，击败走向目标途中的各种困难。
三、面对挫折的“三部曲”
挫折教育不是一个瞬间动作，而是师生间和谐配合完成的一个过程，需要学生先感悟挫折的本身，再勇敢去体验面临的挫折，最后想方设法尽自己最大的努力去应对挫折，这才是挫折教育应有的节奏，从循序渐进的过程中不断地成长进步，获得自己独特的体会与经验。
1、培养意识需要用心感悟挫折。感悟二字教给学生学会理解，透过眼睛所看到的现实去体会其背后的本质。老师经常会强调在学习过程中重在理解，可见感悟在教学中是有着核心地位的。感悟挫折是学生面对曲折发展的第一步，只有用心去体会每次挫折的辛酸与不易之后，才能对挫折有初步的认识。从小培养一个人的挫折意识，不管在坚定意志还是健全人格上都会有着无可替代的作用。
2、磨砺意志的根本途径是体验挫折。在语文教学中老师的首要任务是引导学生在面临困难时不能胆怯后退，要有勇于挑战困难与风险的精神。登上成功的高山必然有难度，但想得到成功是需要用克服困难来换取的。学生务必亲历困难或失败等一个个挫折，并勇敢地付出努力来解决困难，才会在一次次挫折中磨砺自己，取得令他人艳羡的成功。教育学家皮西杰说：“体会挫折的活动是学生自我教育的根基，是自我品质形成和发展的源动力。”体验挫折来磨砺意志势必能帮助学生奠定良好的心理素质，这也正是老师教育学生的最终目标。
3、成功的关键在于应对挫折。培养意识的感悟挫折和磨砺意志的体验挫折对学生来说还仅仅是停留在准备和理论的基础上，获得胜利走向成功的关键还是在这之后做到如何面对、解决挫折，除此之外还要从中有所学有所悟，只有丰富的经历才能为今后应对更多挫折时做到临危不乱。
四、小学语文教学中如何应用挫折教育
1、教导学生建立良好的个人心态。生活中的挫折层出不穷，遇到挫折是在所难免的。老师的职责就在于帮助学生从开始就学会用良好的心态去面临这些即将来临的挫折。要积极面对挫折，对自己信心十足，满怀激情地去挑战面前的重重苦难。这一点在教学古诗词的时候会有着相当明显的好处，古诗词往往都是前人抛弃糟粕择取精华而来，不管是从诗面还是诗意上，都可以进行拓展讲解，让学生用心去体会个中的深意，再从中学习而建立良好的遇挫心态。
2、指导学生自我控制和调整情绪。遭遇挫折时，每个人难免容易产生沮丧的不良情绪，但这是很正常的情况。教师这时候要积极教导学生，让他们的心理不至于被挫折所击溃。在遭遇挫折时能稳定下来，从容地控制和自我调节，不被混乱的情绪占据主动。
一、小学生情绪偏激的成因及表现形式
多年小学班主任的工作实践中，天天和小学生在一起，对他们有极其深入细致的了解。我以为，天性自娇自爱是小学生情绪偏激自谓挫折的主要成因。为什么这样说呢？现在的小学生基本上都是独生子女，幼时就养成了自私、虚荣、惟我独尊的习性，自然也就把这种不良习性带进校园，他们受不得半点委屈，同学不能说，老师不能批评，不能接受任何挫折。
美国一位知名儿童心理专家认为说：“有十分幸福童年的人，常有不幸的成年”。诚如斯言，小学生是多梦的年龄，他们每天都充满幻想，但生活中与幻想毕竟有一定的距离，因此，他们一旦遇到了困难和障碍，或者周围环境不利自我，幻想与现实相悖，就会情绪低沉，产生挫折感，随之派生出许多的偏激行为，除来自家庭溺爱的主要原因，物质生活的相互攀比以及学校忽视心理疏导，则成为另外的诱因。
小学生情绪偏激大抵发生在学习成绩下滑、老师批评、班级选举、同学不睦、家长离异等等区间内。表现形式往往为消沉、痛苦、沮丧、烦躁，课堂嗜睡、手撕纸片、敲打课桌、无端吵嘴等等形式，进而出现深居浅出、离家出走、自残自杀现象，触目惊心，发人深省。
二、对小学生挫折教育的方法及途径
1、因人施教，把准脉搏。小学生情绪偏激自谓挫折，他们表现形式千奇百怪，千差万别，因此，我们在对小学生挫折教育中，要根据他们的个体情况和心理特点，遵循教育规律和人才成长规律，因人施教，分步实施，一定要摸准病情把准脉脉搏，对症下药。必须充分注意到学生之间的差异，了解其行为的特征，破译其内心的密码，有的放矢地进行教育。
2、主题班会，现身说法。课堂是小学生的挫折教育的主战场，主题班会是小学生挫折教育的最佳形式。我们学校每周都有心理咨询训练课，而我在每一个月在我的班级进行一次挫折教育的主题班会，收到了很好的效果。在挫折教育的主题班会上，设置障碍、模拟训练，同学们自拟主题，共同参与，各抒己见，畅所欲言，主题包括“我受到无端的批评怎么办？”、“我考试成绩一落千丈怎么办？”等等，每个同学都可以现身说法，别人可以论辩，可以争论，道理越辩越明，教育自己教育别人，最后综合大家的一些看法，老师做一个总结发言。通过这样的主题班会，同学们之间广泛交流，互相影响，彼此感染，坦然挫折，进一步认清了挫折是成长过程中的必然产物，挫折面前不气馁，跌倒站起从头来，潜移默化中逐渐增强自身的抗挫折抗击打能力。
3、双管齐下，家校结合。小学生的挫折教育，不仅教育工作者在学校里通过不同的形式对小学生进行挫折教育，这是教育工作者义不容辞的责任，而且要动员小学生的家长们在家庭里对他们进行挫折教育，尤其是那些家庭经济条件好的学生，做到双管齐下，家校结合。作为班主任要经常和家长沟通，家长和班主任要经常向班主任汇报，经常联系，互通情报，双方把小学生的挫折教育都当成一件大事。
这里，我重点说说家长对小学生的挫折教育。家长是小学生的第一任老师，他们的抗挫折抗击打能力如何，直接标志着家长教育孩子的方法。在生活中，不要听之任之，不要惟他（她）独尊，不要让他们随意花钱，不要随意满足他们的欲望。同时，要适当的给他们一点小挫折，比如：4―5年级的小学生，在教育他们注意交通安全的前提下，有私家车的不要再去接送，责令自己步行，从小培养学会吃苦、学会坚强、不怕挫折的能力，让他们欲飞的稚嫩的翅膀强健起来。
三、挫折教育 势在必行
在实现“中国梦”的道路上，我们说，一个有着坚强心理素质的民族才是真正坚强的民族，小学生直面挫折的心理承受能力，决定着中华民族的基本素质，他们是祖国的未来。挫折教育，势在必行。
1、由于一些家长对小学生的过分溺爱，造成他们依赖性强，自觉性和独立性差，另外，一些家长和教师在教育观念存在偏差，重智育，轻德育，重知识技能的传授，轻能力的培养，尤其是对小学生的应付挫折能力的培养未能引起足够的重视，所有这些都是造成小学生应付挫折能力普遍较差这一现状的原因。我们应该重提鲁迅先生那句呐喊：救救孩子！
2、生活中，挫折无处不在，挫折无时不在，挫折伴随着成长的每一步，也伴随着人的一生。因此，有意识地让小学生受点苦和累，受点挫折，尝试一点点生活的磨难，使他们明白生活中随时随地都可能遇到挫折，而挫折是可以克服的。挫折教育是全面提高小学生心理素质的需要，是生活的需要，生存的需要。
3、现代社会对人的素质要求越来越高，尤其是要求具备一定的独立性，自主性和创造性。我们的教育不能只是传授有限的知识技能，而且还要培养能力，尤其是抗挫折抗击打能力，这样才能使他们胜任未来的学习，工作和社会生活。对小学生进行挫折教育，正是适应了时展的要求，也是我们实现“中国梦”的需要。
在亚马逊平原上，翱翔着飞行之王――雕鹰，飞行之长，速度之快，动作之敏捷，堪称鹰中之最。而谁能想到残忍的母爱的故事：幼鹰出生后，母鹰要把它无数次上百次的摔下山崖，鲜血淋淋，悲壮哀鸣，这是母亲让孩子接受着挫折，为了强健孩子稚嫩的翅膀，为孩子创造一个生存的空间……
留守儿童存在如下问题：首先学习状况令人担忧，他们对学习和生活缺乏热情，进取心、自觉性不强，有厌学倾向；其次行为习惯较差，说谎、小偷小摸，打架斗殴，花钱大手大脚，沉迷于电视、录像、游戏，具有破坏性、煽动性，会带坏其他同学；再次，心理极易出现偏差，由于长期和父母分离，心理和生理上的需要得不到满足，情绪消极，孤僻任性、自私冷漠。最后，据基层妇联的调查反映，在遇到挫折时有4.7%的留守儿童觉得生活没有意思，有0.5%的留守儿童产生过自杀念头。
一、影响留守儿童抗挫折能力不高的原因
（一）外部客观因素。
家长教育方式的影响；学校教育方式的影响。
（二）内部主观因素。
身体素质；已有经验；好奇心与兴趣；安全感；沟通能力。
二、培养儿童抗挫折能力的教育策略
（一）提高认识，每个人都需要抗挫折能力。
每个人在一生中总会遇到不如意的事情，学业的失败，感情的失败，失去朋友和亲人，人际关系的问题等。面对这些问题，我们不能逃避，而应该积极面对，采取应对措施。可利用和家长交流的机会，比如家访、校访、电话联系、家长会等方式，让家长认识到抗挫折能力对孩子来说是多么重要。还可利用班会课、学科课程等对学生进行教育：每个人的人生的道路不可能都是一路坦途的，总有崎岖不平，总有挫折，所以每个人都必须有抵抗挫折的能力。“不经历风雨，怎么见彩虹，每个人不可能随随便便成功”。只有具备了抗挫折的能力，才会成功。
（二）掌握方法，提高抗挫折能力需要一定途径。
不是天生就有很强的抗挫折能力，而是后天培养起来的。很多家长从孩子一出生就很重视对孩子进行挫折教育，比如当孩子需要什么东西的时候，不是马上给予，而是故意推延给予的时间，并让孩子明白：“每一份给予都应有理由”。明白需要的东西是要靠自己积极争取的，人不可能总是成功，笑有时，哭有时，挫折有时，这是很正常的。要教导学生：遇到挫折时要有战胜它的勇气，积极寻找解决的方法。比如成绩不理想时，应尽力从主观上找原因，是上课没认真听讲还是作业没有认真完成，是没有及时复习还是考试的时候出了什么状况。找到真正的原因，然后制订出解决问题的计划，下次也就能体验到成功的喜悦。
（三）创设情境，切实提高学生的抗挫折能力。
家长应积极为孩子提供各种训练机会，有意识地从小事培养孩子的抗挫折能力。教师应积极组织各种竞赛活动，让学生在竞争中提高抗挫折能力。在组织这些活动前，先要教育学生：比赛总有胜负，竞争总有输赢。对于输掉比赛的学生进行积极的引导，帮助其分析失败的原因，鼓励其下次再接再厉。新课程提倡激励性评价，但是不是一味采取激励性的评价。有的老师在课堂上对学生的所有评价都是肯定的，这是不对的，因为如果对了得到的是表扬，错了得到的也是表扬，听到的都是好话，久而久之学生就会“听觉疲劳”。教师对于成绩比较差的学生，更多的是帮忙找出原因，克服困难，找回自信；对于成绩好的学生，制造“挫折”，比如考试后批他们的卷子时批得特别严一些，给他们做的题目难一些等。挫折教育是一项长期的、艰苦细致的系统工程。在实施挫折教育中，无论在理论上或实践上都有较多的问题需要研究和探讨。要更新教育观念，端正教育思想，从世界的角度，以未来的眼光，按现代教育的标准，精心组织、安排好各种教育活动，多层次、多形式、多途径地开展挫折教育，使我国孩子素质好、能力强、身心健康。
一、培养城区中学生抗挫折能力的重要意义
1、正视挫折的存在。古人云："天有不测风云，人有旦夕祸福"。意思是说在每个人的成长道路上都会或多或少地遇到一些挫折，这些挫折不受人的主观意识而转移，日常生活就是由怒、喜、思、悲、恐所构成的，我们不可能每天都在顺境中度过，每当我们遇到挫折时，都应当积极面对。
2、正确认识挫折存在的必然性。随着改革开放的不断深入，城区居民的生活水平不断提高，但在物质文明逐步提高的过程中，也出现了城区中小学心理健康教育没有跟上的现象。有些家长往往用望子成龙、望女成凤的一厢情愿心理来对待城区中学生，这些孩子们如一个个小皇帝一般生活在"蜜罐"中，被爱包裹得严严实实，在安逸的生活中往往缺少自强不息的精神。不少孩子只知享福，不能吃苦，容不得批评，经不起委屈，心理承受能力极差。一旦遇到生活中的挫折，就可能出现精神崩溃或自寻短见等偏激现象。为此，在新课程改革形势下，提高城区中学生的抗挫折能力已经刻不容缓。
二、合理解读城区中学生产生挫折心理的主要原因
1、有些学生不能正确估计自己的实力。中学生正处于青春期，由于认知水平的限制，不可能每名学生都能自己独立认识自己的能力，就会出现一些好高骛远、脱离现实的错误举动。有的同学由于过高地评估自己，盲目追求一些根本无法实现的目标，导致出现目空一切、自不量力的不良现象，陷入绝境。
2、有些学生由于家庭不和而导致心理失调。由于一些家庭矛盾的不断加剧，离婚率略显上升，当一个人由完整的家庭走向残缺的家庭，情感世界的聚变乃至整个家庭生活的变化，都会给孩子带来极大的心理不适应，尤其是心灵创伤。由于家庭关系不协调，甚至是父母离异，有些城区学生的心理承受能力面临着巨大的挑战，由于年龄的限制，不可能像成人一样正确对待这些突如其来的挫折，很可能产生心理 抑郁，甚至形成心理阴影而无法摆脱。
3、有些学生受不良环境的影响而迷失方向。随着物质生活的不断提高，城区学生之间在家庭收入等方面存在一定的差异，有些学生既想当好学生，又不想努力学习，既想做文明学生，又不想改正自己的不良习惯。这样盲目的随众跟风，盲目地攀比，导致有些学生上进心不足。
三、城区中学生抗挫折能力培养的几点对策
1、树立正确的抗挫折观念，全面理解挫折。教师应教会学生正确对待挫折，使学生明白：美好生活来自艰辛的付出，在人生的道路上遇到逆境是难以避免的。俗话说："自古英雄多磨难！"，历史上许多著名的科学家、文学家和政治家大都是在逆境和坎坷中磨砺出来的。教师应教会学生认识挫折同世界上的任何事物一样也具有双重性，成功当然是好事，但挫折未必就无益。使学生充分认识到挫折并不可怕，只要努力，就一定能够克服，使学生在思想认识上消除对挫折的畏惧感。
2、养成良好习惯，勇敢面对挫折。教师要注意发现学生身上的闪光点，只要稍有进步，就进行肯定、表扬；课堂上给他们创造表现的机会，得到更多的鼓励和帮助；作业优先批改，耐心地指出其错误原因，让他们纠正。让学生在尝到成功喜悦的同时，改变习惯的认识，增强自信。
3、选择合理期望值，适时应对挫折。由于遗传素质、生活环境、个人努力程度等各种因素的不同，学生的发展也必然存在差异。在教学中，教师应给予不同的学生各自的期望值，对那些优等生的期望值可以偏高一些；对那些后进生的要求可以低一些，适时激发他们的学习兴趣，从而达到自己的理想目标。
4、营造和谐班级氛围，努力改变挫折。教师应注意培养一个积极乐观的班级集体，为学生提供宽松的生活环境，以积极的态度和学生进行心理交流，将期望的信息微妙地传递给学生，既让一部分学生在愉快的心境中体验到学习的乐趣，又让一部分受到挫折的学生仍以较乐观的态度坦然面对挫折，大大减轻了学生受挫的心理压力，从而对学业充满自信。
