时间：2023-06-02 09:58:00
清明节踏青
今天是清明节。古人云：清明时节雨纷纷。这天气也阴沉沉的，我们一家去慈湖踏青。
我们走在路上，看到那坚强的小草又凭着它顽强的毅力破土而出，对迎接春天不甘示弱，它换上了碧绿的新衣裳，绿草中鲜花片片，有红的，有绿的，有黄的……我们又走了一段路，来到一片田野里，眼前到处是一片赏心悦目的金黄，油菜花精神抖擞的肃立着，一颗颗珍珠般的露珠滑滑梯似的在金灿灿的小花上滚来滚去… …慈湖边，柳树的一条条杨柳辫上还有绿叶和嫩芽装饰，真是比任何女孩的头饰品还要好看。
经过了慈湖陵园，我们情不自禁地走了进去。看着烈士们的坟墓，看着一个个花圈，看着纯洁的小白花，我的心中不由波涛起伏。我想了许多许多：我们今天的幸福美好生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是用他们的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。
接着，我们又去了黄夹岙，山上也人山人海，大家脸上都充满着怀念，看着这景象，我的心中又有了一些惋惜。希望我的长辈们都能够长命百岁，身体健康。
这次的清明节踏青给了我更多的感触，还使我又一次了解了大自然柔美的一面，我的收获好大啊！
慈城中心小学 601魏舒雯
指导老师
董向荣
【典故】清明踏青的由来
清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。受汉族文化的影响，中国的满族、赫哲族、壮族、鄂伦春族、侗族、土家族、苗族、瑶族、黎族、水族、京族、羌族等24个少数民族，也都有过清明节的习俗。扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。
清明最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日与寒食节有关。晋文公把寒食节的后一天定为清明节。在山西大部分地区是在清明节前一天过寒食节;榆社县等地是在清明节前两天过寒食节;垣曲县还讲究清明节前一天为寒食节，前二天为小寒食。
清明节是中国重要的“时年八节”之一，一般是在公历4月5号前后，节期很长，有10日前8日后及10日前10日后两种说法，这近20天内均属清明节。清明节原是指春分后十五天，1935年中华民国政府明定4月5日为国定假日清明节，也叫做民族扫墓节。
《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕的大好时节，故有“清明前后，种瓜点豆”之说。
清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。20xx年5月20日，中国文化部申报的清明节经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
清明节为什么要踏青?
清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
清明通常在农历三月前后，恰是大地春回的时节。经历了一个漫长寒冬之后，人们纷纷走出居室，来到户外探寻春天的气息――或在田野踏青，或在郊外放风，这些郊游活动便被称为“踏青”。踏青，又叫春游。古时叫探春、寻春等。
传说，在很早以前就有清明踏青这一活动了。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。杜甫有“江边踏青罢，回首见旌旗”的诗句。到了宋代，踏青之风盛行。宋著名画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景。
由于全国各地春天到来的时间不一，因而踏青节也就有先有后。农历二月二为福建一带的踏青节，三月三为陕西一带的踏青节。北京、东北由于春来得特别迟，到了五月初五才开始踏青。由于踏青是一项有意义的习俗，因此代代流传。
中国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”之说。
关于寒食，有这样一个传说：
相传春秋战国时代，晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，就设毒计谋害太子申生，申生被逼自杀。申生的弟弟重耳，为了躲避祸害，流亡出走。在流亡期间，重耳受尽了屈辱。原来跟着他一道出奔的臣子，大多陆陆续续地各奔出路去了。只剩下少数几个忠心耿耿的人，一直追随着他。其中一人叫介子推。有一次，重耳饿晕了过去。介子推为了救重耳，从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃。十九年后，重耳回国做了君主，就是著名春秋五霸之一晋文公。
晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。有人在晋文公面前为介子推叫屈。晋文公猛然忆起旧事，心中有愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官。可是，差人去了几趟，介子推不来。晋文公只好亲自去请。可是，当晋文公来到介子推家时，只见大门紧闭。介子推不愿见他，已经背着老母躲进了绵山(今山西介休县东南)。晋文公便让他的御林军上绵山搜索，没有找到。于是，有人出了个主意说，不如放火烧山，三面点火，留下一方，大火起时介子推会自己走出来的。晋文公乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，大火熄灭后，终究不见介子推出来。上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵，然后安葬遗体，发现介子推脊梁堵着个柳树树洞，洞里好像有什么东西。掏出一看，原来是片衣襟，上面题了一首血诗：
割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。
柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。
倘若主公心有我，忆我之时常自省。
臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。
晋文公将血书藏入袖中。然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。为了纪念介子推，晋文公下令把绵山改为“介山”，在山上建立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食。
走时，他伐了一段烧焦的柳木，到宫中做了双木屐，每天望着它叹道：“悲哉足下。”“足下”是古人下级对上级或同辈之间相互尊敬的称呼，据说就是来源于此。
第二年，晋文公领着群臣，素服徒步登山祭奠，表示哀悼。行至坟前，只见那棵老柳树死树复活，绿枝千条，随风飘舞。晋文公望着复活的老柳树，像看见了介子推一样。他敬重地走到跟前，珍爱地掐了一下枝，编了一个圈儿戴在头上。祭扫后，晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳”，又把这天定为清明节。
以后，晋文公常把血书袖在身边，作为鞭策自己执政的座佑铭。他勤政清明，励精图治，把国家治理得很好。此后，晋国的百姓得以安居乐业，对有功不居、不图富贵的介子推非常怀念。每逢他死的那天，大家禁止烟火来表示纪念。还用面粉和着枣泥，捏成燕子的模样，用杨柳条串起来，插在门上，召唤他的灵魂，这东西叫“之推燕”(介子推亦作介之推)。此后，寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。每逢寒食，人们即不生火做饭，只吃冷食。在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等。在南方，则多为青团和糯米糖藕。每届清明，人们把柳条编成圈儿戴在头上，把柳条枝插在房前屋后，以示怀念。
清明节踏青的由来
踏青，又叫春游、探春、寻春。于花草返青的春季，结伴到郊外原野远足踏青，并进行各种游戏以及蹴鞠、荡秋千、放风筝等活动。中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。到了宋代，踏青之风盛行。宋代画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景。在这一画卷，画面人物就达550多人，牲畜50余头，船20多艘，车、轿20多乘。清明踏青之盛况，可见一斑。 唐代诗人杜甫就曾记载皇家游春踏青的盛景，“三月三日天地新，长安水边多丽人。”千百年来，踏青渐成了一种仪式，“逢春不游乐，但恐是痴人。”白居易的《春游》诗正是这种心境的写照。
清明踏青注意事项
1.提前观察天气
当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。
2.量力而行
春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。
3.穿戴适当
春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。
4.注意饮食保健
踏春时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。
5.注意场所选择
踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”———负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。
6.防止昆虫叮咬
春天是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
7.防止意外事故
踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。
8.预防花粉过敏
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
9.热水洗脚
踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。
初三清明踏青作文600字一今天，我、姐姐和妈妈一起去田野里玩。妈妈说春天去田野里玩在我们乌镇叫踏青。
我们来到田野，看见了一片片蚕豆花和油菜花。那油菜花特别好看，金黄色的一片，好像成了一片金色的海洋。走了一段路后，迎面走来了一排排柳树。走近了，我看见了柳树抽出了新的嫩芽。许多柳叶也好奇地从柳条上钻了出来观察周围的世界。柳树旁边又是一片金黄色的油菜花。我还看见几只美丽的蝴蝶在油菜花地里跳着优美的舞蹈。
我们继续往前走，走了一会儿，我看到大路旁边的地里有一片梨树。梨树上开出了无数雪白的梨花。我觉得梨花非常好看，于是就走过去仔细欣赏。我发现那雪白的梨花都绽开了笑脸。有一些漂亮的梨花小姐十分害羞，藏在了绿叶后面。接着，我们又往前走。又走了一会儿，我们看到了漂亮的胡萝卜花。不远处，我看见了一片榨菜地。我挑了一棵大大的榨菜想把它拔起来。可是，它觉得耽在地里比较舒服，怎么也不肯出来。我只好不请它出来和我玩了，让它继续耽在地里睡觉吧!
后来，我看见了麦地和鸭棚。在麦地里我仔细观察，知道了大麦的麦穗扁扁的，小麦却有一些方。在鸭棚，我看到鸭子在吃食物时还挤在一起像一条带红色的黄地毯。我和姐姐觉得很好玩，而且还非常有趣，禁不住哈哈大笑起来。我还看到了旁边的地里长着许多我爱吃的大蒜。它们排列着整齐的队伍，好像正在等待着首长检阅。路旁边的地上还长着一些三叶草。姐姐对我说:“弟弟，三叶草发生变异以后会长出四片叶子。如果有人找到它，那这个人一定会非常幸运的。”我半信半疑，在三叶草丛中寻找着四片叶子的三叶草。可找了半天也没有找到，只好放弃了。
一路走去，一路看去，一路玩去，一路欣赏过去，我觉得踏青真是好玩，真是有趣!
初三清明踏青作文600字二清明节这天，学校在三、四、五年级的每个班分别挑了两位同学参加扫墓活动，我也被选上了，真高兴!早晨，我穿上新校服，戴着鲜艳的红领巾来到学校，上完了两节课，就在大队辅导员刘老师的带领下，乘车去永昌县烈士陵园。转眼间，我们来到烈士陵园。首先映入眼帘的是矗立在苍松翠柏间的烈士英雄纪念碑，碑上镌刻着徐向前元帅亲笔题写的“中国工农红军西路军烈士纪念碑”几个大字，碑前的台阶下还有两排烈士事迹陈列馆。整个烈士陵园里显得庄严而肃穆。
扫墓仪式开始了，我们在雄壮的国歌声中默哀3分钟。接着，我们观摩了永昌县城关二校在烈士陵园进行的以“继承先烈遗志，奉献青春智慧，构建和谐社会”为主题的队会。他们给我们讲述了一段难忘的故事，我才知道：原红四方面军的一部分部队，在会宁会师后，又奉命西渡黄河，组成红军西路军，挺进河西走廊，计划打通由新疆到苏联的国际通道以便取得国际上的支援，为我国抗日战争建立巩固的西北后方。谁知部队出师不久，进入河西走廊的西路军部队，由于历经艰苦长征未及休整，加之人生地不熟、补给困难，在人数多于红军的强悍敌军的围追堵截之下，虽然奋勇抗击，浴血苦战，终因弹尽粮绝，伤亡惨重。各部队相继战败，除少数人突围去了新疆，其余大都牺牲、伤病、失散或被俘了。这成了红军长征以来最惨重的一次失败。在永昌县的这个烈士陵园中，就长眠着牺牲在永昌境内的部分红军将士。
下午4点多，扫墓活动结束了。在乘车回校的途中,我的心久久不能平静：这些红军将士，为了建立新中国，为了我们安定祥和幸福的今天，他们抛头颅洒热血，牺牲了自己的生命，表现了革命战士勇敢战斗和顽强不屈的精神。他们的事迹，值得我们新一代少年儿童学习;他们的品格，激励着我们永远前进。我一定要继承他们的革命遗志，认真学习，奋勇拼搏，早日学好本领，努力成为国家建设的栋梁之材，回报国家，为构建和谐美好的社会主义社会奉献自己的青春和智慧。
初三清明踏青作文600字三今天是清明节。古人云:清明时节雨纷纷。这天气也阴沉沉的，我们一家去慈湖踏青。
我们走在路上，看到那坚强的小草又凭着它顽强的毅力破土而出，对迎接春天不甘示弱，它换上了碧绿的新衣裳，绿草中鲜花片片，有红的，有绿的，有黄的……我们又走了一段路，来到一片田野里，眼前到处是一片赏心悦目的金黄，油菜花精神抖擞的肃立着，一颗颗珍珠般的露珠滑滑梯似的在金灿灿的小花上滚来滚去…慈湖边，柳树的一条条杨柳辫上还有绿叶和嫩芽装饰，真是比任何女孩的头饰品还要好看。
经过了慈湖陵园，我们情不自禁地走了进去。看着烈士们的坟墓，看着一个个花圈，看着纯洁的小白花，我的心中不由波涛起伏。我想了许多许多:我们今天的幸福美好生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是用他们的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头:要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。
今年4月5日为清明，其时太阳处在黄经15度，已经向北半球偏移。此时，春光明媚，景色清净明亮，故日清明。清明是农历三月上旬的一个节气，正是“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜”的美好季节。清明，也是民间踏青扫墓的高潮时节，人们来到山林原野，一方面悼念先祖或亲人，缅怀烈士功绩；另一方面可借以欣赏美景，沐浴身心。
因此，人们不可久久地呆坐在室内，应当尽量多到大自然中去，到绿色世界中去。繁花似锦，芳草如茵，生机勃勃，欣欣向荣，此时栖身其间，沐浴着和煦的阳光和呼吸着新鲜的空气，享受着大自然的恩赐，定会令人心旷神怡。这对长期在室内工作或从事体力、脑力劳动的人来说，无疑是一剂良药，将使气机紊乱的状态有所改善，疲倦和抑郁会在不知不觉之中悄然离去，因而对颐养身心大有好处。春游踏青，路途不宜过远，可选择出野、湖畔、公园、林区、山区等场所进行。一家老小都可参加，也可与亲友一道。全家老少一起春游的好处尤多，既能使夫妻双双释放压力，愉悦身心，又能使老人心情愉快，孩子高兴，并能直接学到许多自然知识。更为重要的是，可以培养全家和睦、互相关心体贴和尊老爱幼的良好家风。但全家人一起春游踏青必须注意以下几点。
首先是安全第一，谨防发生意外。尤其要提醒老人和小孩注意，切忌到悬崖峭壁或其他危险地区去踏青，防止发生坠入深谷丧命或造成伤残的悲剧。在江河湖海之滨春游更要高度警惕，防止坠入水中。总之，春游一定要选择安全地带，以防止发生意外伤害。
其次，应多多注意天气情况，防范气温发生突变。春天气候变化无常，时风时雨，北方晴天较多，相对稳定，而南方则是“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。外出春游要适当多带衣服，以防止发生风寒感冒；鞋子大小软硬要合适，不要穿过小或鞋底过硬及鞋跟过高的鞋子，以防伤脚；在南方春游还应注意带上雨具，防止因淋雨而生病。
三是量力而行，适可而止。不能乐而忘返，造成过度疲劳。应当懂得乐不可极、乐极生悲的道理。特别是老年人，更应注意保持体能，使体力留有余地。一旦出现心悸、乏力、倦怠、多汗、头晕眼花等症状，应及时休息，适当地服些药物，切忌勉强支撑。
四是随身携带药物。除了携带风油精、清凉油、藿香正气水及防止晕车晕船等旅游所需的常用药物之外，还应准备一些特殊急用药物。尤其是患有高血压、心脏病、糖尿病的老年人，更要携带一些治疗专病的药物。糖尿病病人还应携带一些糖块之类，以便在发生低血糖反应时及时服食。
五是注意预防花毒及花粉过敏。春天百花齐放，争奇斗艳，美不胜收。但有的花有毒，如杜鹃花、荚竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲等，皆含有毒物质。要告诫孩子，不可去攀摘，更不可鼻闻口尝。防止发生中毒。还有的人有花粉过敏症，春游时最好不要到花多的地方去。
六是注意预防蜂毒和病毒。春游时，要告诫孩子不要去采花，防止被蜜蜂或野蜂螫伤。另外，山林草地中有各种野鼠和昆虫出没活动，它们往往是各种病毒或病菌的携带者，故春游时不要直接在草地上躺卧，以防染上病毒或病菌。
七是高龄老人外出春游应携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，对维持老人身体平衡和防止摔倒很有帮助。老人走路要缓慢平稳，不可急速图快。春游踏青回家之后，若感到腿脚疲劳酸痛，可用热水泡脚15～20分钟。这样就能有效地促进周身血液循环，对消除疲劳很有帮助。
清明时节，高血压患者容易发病。对高血压应积极进行防治，宜注意如下几点：①保持低盐饮食，每天食盐不可超过5克。②控制体重，节制饮食。对肥胖者来说，减轻体重可促使血压下降。应少吃动物脂肪、内脏、蛋黄(特别是鹌鹑蛋)等富含脂肪、胆固醇的食物，可多吃鱼类、水果、蔬菜、黑木耳等，并戒烟限酒。③经常参加体力负担不大的运动，如慢跑、太极拳和气功等。④要保持轻松乐观的情绪，生活规律，劳逸结合，睡眠充足，避免过度紧张和情绪波动。⑤要保持大便通畅，宜多吃富含膳食纤维的叶类蔬菜和杂粮。⑥在变更睡卧姿势或改变蹲坐与起立(如入厕)姿态时，动作一定要缓慢，不可急促，以防因脑部供血不足而发生意外。⑦要遵守医嘱，按时服降压药。切记：血压不可猛然骤降，降幅不可过大，特别是老年患者，以降至收缩压140毫米汞柱左右、舒张压90毫米汞柱左右为宜，降得过低反而会引起不适。
在清明即将到来之际，老天爷放了太阳一星期的假。这几天来，风雨雷电在人间畅游嬉戏，豆大的雨点落在地上，劈啪做响，谱出一首欢快的雨中交响曲。可我有点儿沮丧，万一清明那天雨神还不走，多恼人啊！到了这一天，太阳公公又出来工作了，睡了一星期的它精神特足，放射出强烈的光芒。
“万岁！”天公作美，太阳出来喜洋洋。我乐不可支，急急忙忙吃完早饭，就上了路，陪我上路的，还有那扑朔迷离的清明梦：九泉之下的外公过得快乐吗？我们又来“看”你了；山妈妈是否依然青春绽放？小鸟是否依旧歌声嘹亮？……
我迫不及待地加快了步伐等我们到山脚下时，不少扫墓的人家已经上山了。我三步并作两步走，大步流星地追赶，很快就赶上，然后把他们远远地甩在后面。是谁说“路上行人欲断魂”我看是“路上儿童皆欢喜”，因为，一年当中，难得有踏青课件下载[***]的机会。你瞧我，又蹦又跳的，活像个调皮的小精灵，哪来的“断魂”呢？这可是个千载难逢的郊游机会呀！平时，我们被关在“监狱”里学习，整天戴着个“紧箍咒”在那茫茫题海中奋战，身心疲惫，多想放松一下，借清明扫墓，给大脑放个假，你说我能不快乐吗？
到了山顶，哇！墓地上的野草又钻出来，虽然是春风吹又生，但今天你们也在劫难逃。我套上手套，帮大人拔草，我用力一拔它倒是没啥动静，我却差点摔倒在地，呵，这小草还挺倔强，我不信拔不起，我搓搓手，站稳脚，双手握紧小草，用力一拔，终于拔出一撮草，可我也因为用力过猛而摔了个四脚朝天。哥哥、姐姐都笑弯了腰。
我整个人都成了跳跳球，上窜下跳，好不调皮。一会儿拔拔草，一会儿摘摘花，一会儿嚼嚼泡泡糖，一会儿又把红花油倒在毛毛虫身上，看它如何垂死挣扎……
可没过一会儿，我的肚子就又唱起了“空城计”咕噜咕噜地叫个不停。我只好静静地蹲在地上画饼充饥。时间一分一秒地过去，肚子的埋怨声也越来越大，此时它就像个干瘪的气球，有气无力。
通过我们的努力，野草们终课件下载[***]于“全军覆没”了，我们征服了它，我们战胜了它！开始烧纸钱了，乌烟瘴气，我还咳嗽了几声。随后，再那噼里啪啦的鞭炮声中，我们狼吞虎咽地吃起东西来。这些食物真是美味可口，在加上一览无余的山间美景，会当凌绝顶，一览众山小的滋味，更是回味无穷。
快乐的你，快乐的我，快乐的我们在清明。
踏青，古时也叫行青、探春、寻春等，古人在春季里都有踏青游乐的习俗，人们聚亲约友，承大好春光到郊外游玩，然后围坐野宴，抵暮而归。踏青之俗早在汉代已经形成，到了唐代更为盛行。杜甫的“江边踏表罢，回首见旌旗”即是当时踏青盛况的真实写照。人们踏青归来，个个兴高采烈，家家杨柳满檐，故有“满街杨柳绿如烟，划出清明三月天”的诗句。
古人踏青，内容丰富多彩，观赏山川风光，游览名胜古迹，进行野炊，采摘百草，狩猎，放风筝等。“逢春不游乐，但恐是痴人。”这话说的在理，春天万物苏醒满目葱茏，正是一年中最美丽的季节。踏青不仅可以锻炼身体，还可以在青山绿水间陶冶自己的心情。所以，历代文人墨客更是与踏青结下了不解之缘，吟诗作赋，为春游大抒雅怀。
白居易的《钱唐湖春行》：“孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家春燕啄新泥。乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。”语言朴素，情景交融，钱唐湖早春的美景读之如见，呼之欲出，读诗的人仿佛要身临其境了。
宋代吴惟信的《苏真堤清明即事》却是一幅因恋春而流连忘返，以至日暮而归的春游画卷：“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。”真可谓文情并茂，脍炙人口。像徐元杰的“花开红树乱莺啼，草上平湖白鹭飞。风和日丽人意好，夕阳潇鼓几船归。”孟郊的“日日出两园，只望花柳色。乃知田家春，不入五侯宅。”苏轼的“踏青游，拾翠惜，袜罗弓小。莲步袅。腰支佩兰轻妙。行过上林春好”，也都是妙笔生花，各具特色。
自唐后，宋代的踏青春游愈加盛行。诗人王令就以《春游》为题，赋诗一首：“春城儿女纵春游，醉倚楼台笑上楼。满眼落花多少意，若何无个解春愁。”通篇诗文在盛与衰、热闹与孤独、欢乐与悲愁的对比中，把由春游而产生的独特感受意味深长地写了出来。诗人陆游春天到郊外踏青，也写下了令人心旷神怡的《山城踏青》：“天晴山雪明城廊，水涨江流近驿亭。客鬓不如堤上柳，数枝春动又青青。”短短四句，诗人踏青时的所见所闻便跃然纸上。
清代书画家、扬州八怪之一的郑板桥有一年踏青，看到蝶飞鸟鸣，随口吟出一首《春词》：“春风、春暖、春日、春长。春天苍苍，春水漾漾。春荫荫，春浓浓，满园春花开放。门庭春柳碧翠，阶前春草芬芳，春鸟啼遍春堂……”全文46句，内却嵌入了54个“春”字，自然流畅，回味无穷，可谓描尽踏青时的美好风光。清代吴友如的《清明节放风筝》：“只凭风力健，不假羽毛丰，红线凌空去，青云有路通。”就是清明民间体育娱乐活动的写照。
2.如果有一天我死了亲爱的请为我流泪泪是透明的泪是要你包容泪是心里的牵牵念念泪是我真的好想你!
3.在热闹中寂寞，在寂寞中热闹。想你的感觉是喝一杯加了酒的咖啡。想你会想我吗?
4.风沙漫天锁残阳，独依云阁心彷徨。欲执玉腕偕白首，愁离催人愁断肠!亭，这是你送我的第二首诗--《情殇》!
5.记忆中每次的清明节总是细雨纷飞，有人说那是人留下的眼泪，也许那是离别的人对这个世界的不舍。活着的人，更要好好的生活，给逝者以安慰。
6.先人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼，小康生活幸福满，祭祖感谢先人功。清明节时缅过往，做个好人福更长，愿你一生得真理，真正幸福年年祥。
7.从相识到相恋,少了对彼此的相知,爱情就像缺少基础的高楼大厦,最终成为了废墟然而我永不言悔,因为我们曾经爱过!
8.用清淡的语言酿造一杯浊酒，和朋友邀约，用清淡的素音冲泡一杯淡茶，和朋友聊聊天，清明节，放下忙碌的时间，给自己一点放松的空间。
9.一个人的世界会很孤寂，但是请相信每当夜深人静的时候，耳畔总会想起那句“没有我的岁月里，你要保重你自己”，清明节到了，请珍重身体!
10.认识你是刻意，想着你是情意，不见你时三心二意，见到你便一心一意
11.如果天变了地变了心没有变，那叫做永远。中国教育总网文档频道我想要不说承诺不发誓言安静的陪你走的那种爱恋!
12.清明时节，杨柳依依，古人有“折柳赠别”的习俗，我无柳可折，给你发条短信：期盼早日再相逢
13.如果有来生,我宁愿没有爱情因为爱一个人好辛苦,好辛苦
14.用感恩的心对待生命，对待生活;用快乐的心感染生命，感染生活;用感恩的心感激生命，感激生活。清明节，关爱生命，开心生活，祝大家节日快乐!
15.清明时节放风筝了，白天放，晚上放，挂上串串彩色小灯笼，好似闪烁的“神灯”。清明前放，清明后放，放上天宇剪断线，愿你避病消灾好运常在!
16.明天月圆你要注意呀!!不好出来，不要往天上看!你还是朵在被子里面吧!!千万不要让你的尾巴漏出来呀!
17.一年一度春来到，清明时节踏青好，绿草青青好风景，轻声问候送耳旁，工作劳累上班忙，莫忘休闲把心放，朋友时时记心房，愿你无忧心舒畅。清明节快乐!
18.用怀念的心对待过去，用怀念的心对待记忆;用快乐的心对待现实，用快乐的心对待生活;用祝福的心对待未来，用祝福的心对待朋友。清明节，我祝福你。
19.再多的安慰也无法拂去你的泪水，再多的短信也不能抚平你受伤的心扉。我只想轻轻地对你说：清明节到了!远方的我永远在你身边祝福你支持你。
20.云朵装点着天空的精彩，问候装点着友谊的精彩，真情装点着岁月的精彩，清明装点着春天的精彩!盼结伴踏青去，发条短信问候你，折柳祈相逢!
21.清明时节，杨柳依依，古人有“折柳赠别”的习俗，我无柳可折，给你发条短信：期盼早日再相逢!
22.暮至清风阁楼，幽月残瘦。佳人倍显娇柔，万分清秀。谈笑之间，山盟海誓苍天。万年守侯，我心依旧!
23.清明时节好，气温适中，雨水增多，花红柳绿，风轻云淡，的休闲时节，带着爱人约上好友，一起在清明踏青郊游，畅享春天，祝你开心!
24.一路跌跌撞撞，看岁月刻下沧桑;当最终精疲力尽，才发觉空耗着健康;得失都是虚无，珍惜所有才是幸福。又清明节了，多关心家中老人，也祝你事事遂愿!
25.又是一年春来到，清明时节踏青好，绿草青青好春光，轻声问候来送上，工作劳累上班忙，莫忘休闲身心放，朋友时时挂心房，愿你清明时节心情畅!
26、春风吹绿大地，春光灿烂明心，春雨如丝润物，句句祝福情深，清明节至，在思念故人同时照顾好自己，节日快乐。
27、清明时节雨纷纷，大家小户来上坟，怀念逝者思亲人，短信提示告诉您，防火意识勿忘记，环保扫墓记心里，祝你亲人亲更亲。
28、清明时节已来到，抛开工作的烦恼，带着一个好心情，放飞悲伤与苦闷，带着吉祥与好运，踏青旅游去逍遥，清明节祝你开心!
29、“清”除你所有的忧愁烦恼，“明”朗你所有的理想心愿，开源“节”流清明节，祝福你平安幸福，吉祥如意乐悠悠。
30、清明节祝福你荡着秋千奔前程，忽高忽低前程似锦，晃晃悠悠自由自在，生活幸福百事可乐，身体健康前途无量。
31、清明时节烟雨轻，潮湿天气多保重，户外踏青讲卫生，花草过敏要避行，风光如旧莫太累，身体健康是保证，缅怀亲人莫太悲，时光不会再倒退，放宽心情幸福随，快乐无忧满天飞!
32、清明时节雨纷飞，思念的泪儿流淌，烦恼忧愁在放飞，关怀问候暖心房，精彩生活在腾飞，快乐来到好运绕，祝幸福美满体康健，吉祥如意甜蜜享。
33、“清”除亲人逝去带来的隐痛，“明”白生活中从不缺乏幸福，“节”日有我们陪你一起渡过，我们要坚信明天会更好。
34、清明节到了，毛毛雨飘了，思念念飞了，短信息发了，祝福逝者安息了，祝愿亲友平安健康了，幸福吉祥永永远远了。
35、清明时节雨纷纷，温馨短信望珍重，踏青郊游时光好，远离花草防过敏，蚊虫叮咬要防护，讲究卫生防疾病，保持愉快身健康。祝开心永久、幸福无忧。
36、春风已解千层雪;后辈难忘先烈恩清明节;年年祭扫先人墓;处处犹存长者风。
37、阵阵春风吹绿，缕缕春光明心，丝丝春雨润物，声声问候暖情，清明节了，只言片语伴随你，愿你照顾好自己，关心亲人和好友，祝你节日快乐!
38、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，万事难圆满。清明节了，缅怀已逝先人，扫扫墓，烧烧纸;关爱周围亲朋，多走动，常联系。祝你清明节快乐!
39、清明小假美事多，不用早起挤公车;喝着小酒唠着嗑，玩着游戏听着歌;划着小船赏着花，牵着小手逛着街;看着短信乐呵呵，有我惦记最快乐!
40、清明果，吃一颗，清清白白做人，行得端坐得正;清明果，再一颗，清清白白看人，分得开辨得明;清明果，还一颗，转发短信可得，电话索取哦!
41、风凉雨绵绵，清明哀连连。青烟到天边，涕泪泣墓前。焚香寄思念，一片情漫漫。悲伤不能言，心中车轮转。只愿永平安，生者福无限。
42、相思一曲化悲情，哀思遍野泪长盈，清明墓地草木青，年年岁岁道虔诚，泪雨纷飞云遮日，伤心欲绝盼天明，鲜花一束表心意，文明祭祀亦关情!
43、落雨山青秀，泪流情悲伤。此时清明节，雨泪难分辨。情悲愁断肠，意切故人想。再世儿不孝，天国魂安息。清明节愿，两界都安详，世代幸福享!
44、清明春光多美丽，桃李芳菲醉心底。欣赏美景虽惬意，游玩踏青需注意。花粉过敏应提防，穿戴轻便要适当。量力而行选近郊，防晒保健要做好。愿你踏青多欢笑，幸福生活无限妙。
45、清明时节梨花扬，祭祖人群串流忙。花飘花落知人心，飘飘洒洒诉哀伤。细雨绵绵降不断，泣哭声声悲凄惨。祷告亡灵永安息，后人传承恩不忘。愿你清明舒心畅，美满生活似花绽!
46、杜鹃声声啼不断，细雨绵绵情无限。松柏之间墓碑见，蓊蓊郁郁天地间。祭拜打扫泪涟涟，回忆往事一遍遍。昔年笑貌在眼前，今朝相隔万里远。只愿生者心向前，创造幸福每一天。
47、清明春光多美丽，桃李芳菲醉心底。欣赏美景虽惬意，游玩踏青需注意。花粉过敏应提防，穿戴轻便要适当。量力而行选近郊，防晒保健要做好。愿你踏青多欢笑，幸福生活无限妙。
48、清明时节到，细雨无声飘。子规哀伤叫，风声也萧萧。松柏正丰茂，纸钱挂树梢。焚香青烟绕，清酒坟前倒。只愿天国好，人间皆欢笑。
49、青青子衿悠悠我心.纵我不往子宁不嗣音?青青子佩悠悠我思.纵我不往子宁不来?挑兮达兮在城阙兮.一日不见如三月兮!
50、清明时节，杨柳依依，古人有“折柳赠别”的习俗，我无柳可折，给你发条短信：期盼早日再相逢。
51、清明难隐乡愁，怎堪绿草幽幽?低头轻思故人，春风拂面藏羞。清明思故念旧，清者明，明者清，故已去，新已就!愿与春光一道，念故人，惜所有!清明好!
52、天清明，地清明，天地一片清明;山清明，水清明，山水一片清明。清明时节，给你最清明的问候，愿你拥有最清明的心境，最清明的平安。
53、清明时节雨无数，不浇花不浇树，心底思念暗生雾。世事万千看不足，尘归尘土归土，敞开怀抱迈大步。真情相牵人生路，朋友心遥相诉，一声问候友情固。
54、清明时节雨纷纷，请为逝去的亲友削一个苹果，点一支香烟或倒一杯烈酒，祈盼他们在天堂过得平安幸福。亦祝愿身边的朋友身体健康事业如意生活开心!
55、清明节地位提升了，放假时间早大增了，抛开工作能放松了，睡觉不用定闹钟了，闲暇之余去踏青了，节后又能神气清了!提前祝清明快乐!
56、清明时节杨柳依，路上行人伤凄凄。纷纷细雨识人意，暗送迎春*迷离。思亲不在伤别离，绵绵幽情无处寄。人生短短几十年，相互真情要珍惜。
57、年年祭扫先人墓，处处犹存长者风。寒食清明传千载，岁岁祭扫岁岁安。清明时节，祭扫先人，缅怀先烈，珍惜生活，把握现在。
58、《祭清明》日暮苍山静，斜阳幽泉远。转身徒望尽，隐隐感先言。杨柳寒食事，迎春清明风。容身暂且去，复祭待来年。
20xx广州清明节八大踏青好去处1、天堂顶从化石门国家森林公园的天堂顶才是广州最高峰哦，海拔1210米;公园森林覆盖率达99%，秋天来这里真的能看到霜林尽染、漫山红叶哦不仅秋天有红叶而已!这里年平均温度15℃，最高温度22℃，最低温度零下5℃，冬天期间长期凝霜结冰，偶尔有雪。对于出在亚热带的广州来说，比较难得一见。
天堂顶作为南昆山的最高处，一直为游人所神往，但由于上路的道路不便，一直是可望而不可及。山上有一三角铁，便是天堂顶最高点的标志。所以最好找熟悉地形的小伙伴结伴而行~
登顶线路多，其中最为安全、最为可靠的一条是从石门公园景区进入，顺道欣赏林海花海云海美景。
门票：免费
开放时间：全天
交通：没有公共交通直达，建议自驾。由观音潭进山，一路上要绕过三到四座山峰，才能到达天堂顶脚下。
20xx广州清明节八大踏青好去处2、白云山白云山在广州人心中的地位，不需多说，一年去个一两次的不足为奇。山上的绿化覆盖率更是达到了95%以上，空气清新自然。
白云山风景区从南到北共有7个游览区，依次是：麓湖游览区、三台岭游览区、鸣春谷游览区、摩星岭游览区、明珠楼游览区、飞鹅岭游览区及荷依岭游览区。
山路全部铺上水泥,无论是小孩还是老人都能够轻松爬山，不想自己爬山也可以乘坐缆车，在缆车上看风景也别有一番韵味。
登上海拔378米的摩星岭，在山顶可以看云海、日出日落等，极为壮观。山顶上还有一个锁爱台，情侣们可以买一把锁把爱紧紧的锁在一起，这个经历一定很难忘!
广州人一向有登高祈福的习惯，登上摩星岭，会带来平安和幸运。在山顶还可以俯瞰广州城呢!
门票：5元/人
开放时间：7：00-21：00
交通：1、在越华路上乘到白云山的专线车;
2、乘11路公交车至沙河濂泉路再步行上山;
3、乘24、257、223、36、285、540路公交车先到云台花园，再乘缆车(全长1672米)上山 。
20xx广州清明节八大踏青好去处3、越秀山越秀山可以说是广州的城市精神见证地，海拔仅有70米，但却是古中轴线的制高点。明朝永乐年间，山上曾建有观音阁，又称观音山。
由主峰越井岗及周围蟠龙岗、桂花岗、木壳岗、长腰岗、鲤鱼头岗等七个山岗和三个人工湖(东秀湖、南秀湖、北秀湖)组成。
景区内名胜较多，羊城标志性建筑五羊雕塑、镇海楼、中山纪念碑都在这里。
山峰不高，山路较平稳，非常适合平常不太运动的年轻人，以及行动不便的老人或者小孩。
门票：免费
开放时间：6：00-22：00
交通：地铁2号线的越秀公园站
20xx广州清明节八大踏青好去处4、帽峰山帽峰山高534.9米，是广州老八区最高峰，因为在北郊，这座山更为幽静、纯净。山势略陡峭险峻，一定要量力而行。
帽峰山周围聚集着海拔200米以上的山峰20多个，形成复杂的地形，山的绝对高度不大，但相对高差大，加上山坡陡峭，沟谷幽深，给人莽莽苍苍之感。
山上有一座古庙，传说始建于五代时期，曾是广州东北郊人民游击队第一区队所在地，香火延续至今。
太和烧鸡、帽峰豆腐花是必尝美食!烧鸡皮脆肉滑，香味十分浓郁!爬完山正好补充消耗掉的能量~
门票：10元
开放时间：8：00-17：00
交通：可以在动物园总站坐旅游3线直达帽峰山。也可坐246、501、833、501、602、808到太和总站，然后转帽峰山专线入帽峰山。
20xx广州清明节八大踏青好去处5、火炉山位于天河五山地区，交通方便的火炉山是广州当下非常热门的徒步穿越理想地。
相对白云山来说，火炉山的自然气息更加的浓厚。除了上山的小路之外,其余都没有什么人工的痕迹，感觉更亲近自然。
山势浑圆，坡度平缓，山间大石遍布，形状各异。还有猪头石、鸡枕石等自然景观可以参观。
南门附近有很多的特色农家菜馆，正好也可以品尝一下当地的特色野味土菜。公交站附近有烧烤场，爬山+户外BBQ也不错~
门票：免费
开放时间：全天开放
交通：长兴街道岑村入口： 乘坐公交车78路、B10路、B11路、20路、901路到岑村教练场总站下车即到。柯木朗入口：可以乘坐公交车535路，534路，564路等到龙发厂站。
20xx广州清明节八大踏青好去处6、大夫山大夫山总面积约9000亩，是广州地区生态型森林公园之一。公园内连绵不断的群山环抱着海拔226.6米的大夫山，还有大小山塘星罗棋布和多个别具匠心的人工湖,从而形成了峰峦起伏、湖光倒影的景象。
区内设有烧烤场、垂钓场、游艇码头、风筝场、儿童游乐场、成人游乐场、航模码头还有茶室和多个服务部等。
其实，大夫山不是用来爬的，是用来骑的~大夫山是单车骑行首选地，上山下山蹬个自行车非常自由潇洒快活~
门票：免费
开放时间：6：00-18：00
交通：番禺市桥后，转乘9、16路公车即可到达
20xx广州清明节八大踏青好去处7、莲花山番禺的莲花山是广东省重点风景名胜区。莲花山是由48座红色砂岩低山所组成的，因为麒麟峰峰顶上有一块酷似莲花的岩石，因此后人就将这座山称之为莲花山了。
莲花山是“老番禺”的一个象征，有着古采石场、人工丹霞等奇观。还有很多奇形怪异的岩洞、石雕，这是由古代人民的开凿以及自然风化而来的伟大古迹。
景区内还设有烧烤场、水上乐园等休闲娱乐场所，还有多处的度假宾馆可以过夜，适合游玩1至2日。
莲花山邻近海鸥岛,除了爬山享受风景之外,还可以到海鸥岛上试试便宜美味的海鲜哦。
门票：54元
开放时间：全天开放
交通：可乘坐地铁3号线到市桥站或地铁4号线到石碁站，再转"市桥—莲花山"的汽车，即可达到莲花山。
20xx广州清明节八大踏青好去处8、王子山位于花都的王子山不及芙蓉嶂有名，但这也表示了王子山有更多未开发区域，山里有许多洞穴、密道还没被正式发掘。
王子山森林公园按照功能划分为游览娱乐区、寿星宫休疗健身康乐区、榕树窝野生动物养殖观赏区等。
王子山登山游览区是王子山森林公园的一部分，登山道是鹅卵石步道，不会很难走。植被茂盛，一路上都有树荫遮挡，很是阴凉。
公园东北面高峰叫做王子山，海拔572米，是花都区第二高峰;西南面的山峰叫做英牙山，海拔 586 米，是花都区第一高峰，也是广州市第一高峰。两座高峰相距不过500多米。两高峰之间的山窝，叫做大坳顶。可以根据自身体力选择目的地~
门票：30元
关于清明节祭祖踏青的演讲稿
清明节墓碑祭祀，那场急匆匆的细雨应勾起清明节所有记忆。”清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂“伴随着这首千古流传的诗篇，我们与时事一起哀悼……
一路上众草丛生，空气异常的凝重，像积满了灰尘的古屋，凝重、凄清。微风在树枝上缠绕着，像是淘气的孩子，弄得早春的嫩叶瑟瑟发抖。一切都显得如此潮湿、幽静。
今天来到目的地，这里到处野草丛生，看不清脚下的路，慢慢地进入我眼帘的便是太爷爷的坟地。首先，我作为晚辈来到了太爷爷的坟前，将腰弯成90度，郑重的为他老人家深切的鞠上一躬。只见坟边长满了许多无名杂草，去年贴的已被雨水洗得发白的纸钱七零八落的贴在四周，爷爷拿出新的纸钱，点上明火，用他那双苍老而有力的手捏住纸钱，由内向外的轻轻一甩，在树木的映照下划出了一道深深的弧线，这弧线而苍劲而软弱，以凄凉的姿态落入着团熊熊的烈火，以表达我们对先人的赤子之心。回望往事，时光却无法回头，但因为有你们的存在，让这个平凡的家变得更惹人喜爱;正因为那一句句谆谆教诲，才让我们懂得了做人的道理，让这中华礼仪代代传承，发扬光大!以这种方式和心态，我走过了一个个先人的坟墓。云层散开，留下的是一缕温暖的阳光，小鸟展开了歌喉，在树梢为中华儿女的感恩精神放声歌唱!
火苗依然在闪耀，陪伴他的还有那无边的夕阳。我们久久站在墓地，不愿与亲人分离，谁也不知道先祖会在何方。留下的除了悲伤，还有那挥之不去的永远的精神阳光。
时光不会停留，让清明礼赞生命，仿佛是一种温暖。愿这种温暖象春阳一样照进每个人的心田……
关于清明节祭祖踏青的演讲稿
清明节的早晨，阳光明媚，万里无云是个踏青的好日子。
我们出发了，路边的花草树木都开了，迎春花开出了黄色的花，大树妈妈瞬间也变绿了，好像穿了一件绿袍子，大地开满了五颜六色的花。
到了目的地，我看见一个超大的土疙瘩，上面有很多已经去世过的人，清明节就是要纪念自己家的人。
我们顺着一条又窄又陡的小路上，我们不停地向上爬，终于看见了我们的太爷爷，然后拿一些钱摆在太爷爷的坟前面，再给旁边摆一些橘子，再给上面放一些面包，在拿打火机把钱一烧，我们见人还说了一句：“祝我们的太爷爷，太奶奶身体健康，万事如意!”于是，我的爸爸说：“一鞠躬，二鞠躬，三鞠躬。”这代表尊敬的意思。然后，还给旁边插了一些蜡烛。我希望太爷爷和太奶奶能看到我们对他的这份爱。
烧完了纸，我们和爸爸准备爬这个大土疙瘩，我们使劲的爬呀，到了中间，有一些带刺的草把我的手给弄伤了，但是是坚持了下来，最终，还是到了山顶，从上向下看，人就和小马一样，车和毛毛虫一样。
到了回家的路上，我看见了好几个洞穴，我就问爸爸：“这几个洞穴是干什么的?”爸爸笑着回答说：“过去，野人就在里面生存。”哦，原来是这样啊!
到了家，奶奶给我们一人做了一碗凉皮儿，我们吃的津津有味，一碗不够还得再来一碗呢!
好不容易有一个清明节呀!见太爷爷，太奶奶也不容易呀!谁让时间过得这么慢，希望时间能快一点，耶!
关于清明节祭祖踏青的演讲稿
清明节时，我们全家和我爸爸的同学一起去奉化溪口游览、玩耍。一路上，我们有说有笑，热闹极了!
在车上将近坐了一个小时，终于到达溪口了，映入眼帘的是两棵有一千多年历史的香樟树，真是让我目蹬口呆。这两棵香樟树形状各异，一棵“肚子”鼓鼓的，另一棵是根的地方很粗，我想，这两棵树至少要6、7个大人才能围起来吧!
接下来，是我期待，也是最好玩的事情，那就是我们要去山上挖笋了。走了一大段路，终于来到山脚下，抬头往上看，这座山非常的高，都快要接近云层了，山上的植物个个都很粗壮，像一位位大力士。走过陡峭的山路，四周全是竹子，连一根竹笋也没看见，只听见有人喊：“这里有一棵竹笋!”我跑过去，但是并没有发现竹笋，这是为什么呢?用锄头挖开来才知道，原来这个调皮的竹笋还在土里藏着呢!怪不得我怎么也找不到。我们继续往山顶走，一边挖笋一边欣赏这里自然形成的美景!突然，我看见一条毛毛虫，把我吓个半死，谁叫我最怕毛毛虫了，还好我身后有根竹子，不然我就滚下去了，真是虚惊一场啊!
“挖笋活动”结束了，我们满载而归，看着袋袋里十几棵笋，我的心里美滋滋的。吃过午饭，我们又去了武岭门，这儿的人可真多啊!差点把我挤成肉饼。
溪口玩耍结束，我们乘着车回到家，可是我的心还在溪口，还在溪口的每个地方。
关于清明节祭祖踏青的演讲稿
各位嘉宾朋友，女士们，先生们，大家中午好!璧山何氏分会第十三届清明会在青杠街道光临饭店隆重召开，我谨代表清明会筹备班子向关心、支持、爱护宗亲祭祖联谊事业的嘉宾朋友，向到场的全体宗亲致以诚挚的谢意。祝愿各位嘉宾朋友、全体宗亲猪年吉祥、猪年健康、马上发财!
慎(shen)思追远，敦(dun)宗敬祖是中华民族传统美德，国家大力提倡清明会等传统习俗，何氏族人清明祭祖联谊顺应天时地利人和。回想我分会20xx年清明会从小到大，由弱变强的发展历程，感谢全体宗亲风雨同舟、互相扶持!我分会清明会办得红红火火，每个何氏成员脸上都有光彩，我相信，有各位嘉宾朋友和全体宗亲的关心、支持、爱护，我分会的祭祖联谊事业明天会更好!
从全国范围来讲，各省市地区何氏宗亲组织纷纷成立，xxxx年就有山西和湖南两省成立了省总会，全国有大半的省市有总会，有数百个县一级宗亲会，海外的台湾、菲律宾、马来西亚、美国等地都有何氏宗亲组织。xxxx年第xx届何氏恳亲大会将在马来西亚举办，我们璧山何氏宗亲会将派代表与会，在座的宗亲如果意愿参加可以联系秘书长中兵。
从重庆范围来讲，3月29日綦江区第2届宗亲联谊大会在綦江普惠豪生大酒店(五星级)隆重召开，到场宗亲代表1000人，璧山何氏宗亲会4车12人参会。xxxx年，璧山县境举办清明会的有三合、来凤、河边、大路、大兴、蒲元等。何氏宗亲联谊事业蓬勃发展，我分会也要积极走出去、请进来，互相声援、不断壮大。
三点思考：
一、清明会的筹备需要组织领导，需要热心宗亲出谋划策，诚挚邀请热心宗亲站出来加入宗亲会筹备班子。
二、分会财务状况比较紧张。前12届清明会结余善款4000余元，一会孔德宗亲会做财务报告，希望宗亲们积极宣传动员更多何氏加入;希望经济条件好的宗亲慷(kang)慨(kai)解囊，一千两千不嫌多、三百五百不嫌少。分会将登记造册，对捐献300元以上善款的宗亲进行表彰。
三、分会xxxx年清明会举办地点，希望宗亲们充分酝酿，建言献策，有了成熟方案后再通报大家。
最后，祝愿何氏族人团结和睦，身体健康!老年人无病无痛长命百岁;上班族工作顺利升职加薪;生意人通达四海财源滚滚;学生娃开心快乐学习进步!
谢谢大家!
xxxx年4月5日
关于清明节祭祖踏青的演讲稿
亲爱的同学们：
大家上午好!明天又是一年清明节。
最近一段时间，每一家人，都是在长辈的带领下，举家祭扫祖先的灵墓，目的是在传承每一家生生不息的家风和美德;每一所学校，也都以不同的形式，在德育基地、或在国旗下，举行各式各样的纪念活动，缅怀着创造新中国、建设新中国的革命先辈。
这里，小家与大家，都有一个最朴素的思想，就是让我们这些当代中国人，能够永远地烙印着爱国主义情怀，把我们都培养成具有爱国主义的中国人。
有的同学说：什么是爱国主义啊?对中小学学生来说，爱国主义就是爱家庭、爱学校，爱父母、爱老师、爱同学，就是我们“爱心校园·快乐校园”里同学们的文明行为，文明学习，文明成长。
爱国主义要有爱的能力，能力来自今天的自觉规范、修养，来自刻苦努力的学习。
今天我和家人去了中山公园，开始了踏青的路程。
我们一大早就起床，准备去踏青。到了中山公园门口，春风微微吹拂过我们脸庞，弥漫着青草的新泥味，十分温和。花坛里的郁金香，虽然还没有竞相开放、姹紫嫣红，但是那叶尖上的晶莹剔透的露水，带给人一种微妙的温馨的感觉……
再往里走，我们看到公园两侧的花坛中的青草，萌发着，努力地艰苦地从土里钻出来，因为它有奋斗目标，想要见到蓝色的天空，包罗万象的世界，想要看到自己最美的一面，开出最美丽的花朵，作为自己坚强不息的验证。
我忽然想到，我们作为一名学生，也要向花朵学习，学会坚强的面对生活，克服学习上的困难，不能半途而废，最后散发出自己最美的光彩。
一朵微不足道的小花都能做到，我们作为高智商的动物还有什么做不到的呢？一朵花儿小时候终究是一颗微不足道的种子，但是在它努力过后，见到了胜利的彩虹，它笑了，在微笑里绽放开色彩斑斓的花朵。
我们来到了孙中山的雕像前，看到了我们伟大的孙中山爷爷——革命的先行者的雕像，想起了当年孙中山倡导的三民主义，对我们子孙后代带来的福音。
后来我们又来到了社稷坛，社稷坛上铺垫着五种颜色的土壤：东方为青色、南方为红色、西方为白色、北方为黑色、中央为黄色。据说五色土象征着我们广博的中华，在社稷坛东边的青土代表着东边的大海；西边的白土代表西部白色的沙；南边的红土预示南方的红土地；北边的黑土象征北部的黑土地；而中间的黄土，象征着黄土高原。听导游说，有人认为黄土象征居中的黄帝，他统治天下，因为由手拿绳子掌管四方的土神辅佐；青土象征东方太嗥，他是手持圆规掌管春天的木神辅佐；红土象征南方炎帝，他是手持秤杆掌管夏天的火神辅佐；白土象征西方少昊，他是手持曲尺掌管秋天的金神辅佐；黑土象征北方颛顼，他是手持秤锤掌管冬天的水神辅佐。黄土居中，因为最高统治者黄帝居于核心地位。东西南北依次为青白红黑，也即皇帝的四方又各有一个统治者辅佐。
这次的踏青活动，让我学到了不少知识，体会到了踏青的真正意义。
北京市丰台区右安门三中初一二班：李冰儿
昨天早上，我和爸爸妈妈一起去那我们全村人都敬仰的胡公殿去玩。刚刚开始时，我坚决不同意去玩，我不想一下子爬上爬下，太烦了。后来，我还是禁不起买书的诱惑跟去了，哎！
我和爸爸妈妈，坐着车就来到了山脚下。我一下车，就闻到了扑鼻而来的清新空气的香气。我望了望周围的环境是多么的好。有苍翠欲滴的稼桩、有清澈见底的小河、还有拔地而起的大山……我马上就开始爬上了山，我们爬完了一次楼梯，突然就从四面八方来了一大群野狗。我立马吓破了胆，连腿都软了，根本就埋不动一步了，啊！
我终于走出了这个狗狗八阵图了，把我都吓得快要晕厥过去。我走到了观音菩萨庙，往里看了看，只见一大群人在那儿拿着一大把香在那儿拜观音菩萨，说：希望自己好好学习，每年都考一百分！希望我们一家在每年都平平安安的……很多很多不同的祝福语。我在外面都看到一个阿姨在门口拜一拜菩萨，又在香炉面前嘀嘀咕咕的，在说些什么也不知道，哎！
我们往上走了，可是我却看到胡公殿的门被锁起来了。但是旁边的地方能进去。我一进去，我就惊呆了。原来，是胡公殿要施工了。有13项大型任务，要完成，哎！
我们走到一半看没什么好玩的了就下了山，坐车回家了。走下来的时候，我在一块碑发现了奶奶的名字，我真高兴，哈哈！
春游在我国有着悠久的历史，古时称为“踏青”、“寻春”或“探春”等。自唐代以来，文人雅士对此就多有描述。大诗人杜甫在《丽人行》一诗中就描述了唐天宝十二年杨贵妃在都城踏青的盛况：“三月三日天气新，长安水边多丽人……”对于当时皇宫贵族们踏青的盛况，描写得淋漓尽致。
踏青源于清明的祭祖上坟。上坟即扫墓，原是四时皆可，至唐代才逐渐固定在清明时节举行。据《旧唐书》载称：玄守开元二十年敕令“寒食上坟，礼经无文，近世相沿，浸已成俗。士庶之家，宜许上坟，编入王礼，永为常式”。
由于坟墓在城效外，祭扫之余，自然免不了要观赏一番沿途春景。时日一久，踏青便逐渐从扫墓中游离出来，成为与扫墓并列的习俗。故清明节又称为踏青节。
“踏青”这一古老习俗，遍及我国南北各地。因为春天的步伐有先有后，踏青时节就不甚相同。川蜀踏青时间最早，是农历正月初八。据冯应高的《月会广义》述称：“蜀俗乃正月初八，踏青游怡。”福建岭南一带则把二月初二龙抬头节是为踏青节。《月会粹编》中也说：“二月二日踏青节，郡人游赏，散在四郊。”而长江中下游的江、浙、皖一带，则把清明节作为踏青节。此时的江南正值梅雨时期，往往是春雨潇潇，在烟雨迷朦之中到郊外踏青，倒也别有一番风味。
唐代诗人杜牧在《清明》一诗中，就作了令人神往的描绘：
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”
宋代踏青之风更加盛行，王庭有一诗曰：“日头欲出末出时，雾失江城雨脚微。天忽作情山卷幔，云犹含态石披衣。烟村南北黄鹂语，麦陇高低紫燕飞。谁似田家如此乐，呼儿吹笛跨牛归。”此诗虽没有直接描写城里人出郊踏青，但所描绘的优美恬适的郊外风光全是踏青人所看到的春光美景。
宋人张先在《玉楼春》一词中也写道：“龙头舴艋吴儿竞，笋柱秋千游女并。芳洲拾翠暮忘归，秀野踏青来不定。行云去后遥山瞑，己放笙歌池院静。中庭月色正清明，无数杨花过无影。”诗人在诗中写出了郊外踏青的游人络绎不绝，妇女们采集野花。一片欢声笑语，到了夜色降临时还不想返回的情景。
吴惟信《苏堤清明即事》诗中也说：“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。”作者写的正是杭州人于清明日倾城而出，到西湖风光胜地踏青的景象。
北宋画家张择端著名的《清明上河图》画卷上，就非常生动地描绘了当时汴京豪门巨富出城踏青时的奢华排场。画有二十多艘船，三十多乘轿子和五十多头骡马。在画面上，有各种年龄、各种服饰和表情动作的人物竟有五百多个。还有那些做小买卖的，到处设摊，出售果饼玩具。街头两侧搭满了临时帐篷，售酒卖茶的应时小吃，生意十分兴隆，场面极为壮观。
农历三月初三，是陕西人踏青祭祖野餐的节日。这天，龙华道上车水马龙，游人如织，民谚说：“三月三，上龙华，探春色，看桃花。”
在踏青时节看桃花，我国民间还流传着一段传奇的故事。唐代诗人崔护，因进京赶考落第而闷闷不乐，恰值三月初三，崔护外出春游，因口渴难忍，他步入一村庄，推开一农户家的柴扉，想讨碗水喝，一位美丽的村姑送来一碗水给他喝，就斜靠在一棵桃花树下微笑着，风姿楚楚，绰约动人，给崔护留下了美好的印象。
第二年春天，崔护又去原地踏青，往日情景历历在目，便去寻找这位姑娘的住处，院内桃花仍和去年一样开得火红，而这位姑娘却不知去向，崔护若有所失，如痴如呆，便挥笔在门上题一首诗：“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”
这是在富有浪漫色彩的踏青春游中，写出的千古传世绝唱。
现代人踏青讲究在野外就餐，享受春天的大好风光，领略郊外的乡土风情，颇有一番“返朴归真”的野味。不像旧时的野餐，搭砖为灶，采取野草树枝作为燃料，煮饭而食。而是自带熟食品以及面包、蛋糕之类，还带上几瓶啤酒和饮料等。到时，一张塑料布往地上一摊，各种食物放上，人们席地而坐，举杯把盏，有说有笑，其乐融融。
踏青郊游虽是一项很好的健身活动，但是可别忘了要预防传染疾病。
早春三月，气候多变，忽冷忽热，温差较大，呼吸道免疫性物质分泌减少，防御功能降低一些，经呼吸道传播的病菌便会乘虚而入，人们稍有不慎，就会染上流脑、流腮、麻疹等疾病。这些传染病的特点是通过空气和飞沫传播，其临床表现为：流脑发病初期仅有鼻塞、头痛、流涕、咳嗽、嗓子痛等症状，随即出现高热、剧烈头痛、恶心、呕吐，部分病人还有皮肤呈现出血点或瘀斑等症。
预防的措施主要有，外出时注意防寒保暧，根据气候变化，适时增减衣服；合理调节饮食，多吃些高蛋白，高维生素和易消化的食物；保持充足的睡眠；避开咳嗽、打喷嚏的游人，不要带孩子去人口密集的公共场所。
