时间：2023-01-28 23:29:08
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇心理健康教育教案，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
做 人 当 自 强
班级：初三（5）班 教师：周 慧
时间：09年3月16日 星期一 人数：49人
理念：
进入青春期的青少年朋友开始越来越关心自我，自我意识越强就越想肯定自己。但由于心理的不成熟，有偏爱幻想，在生活中免不了有些不顺心的事情，一旦经受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的现实性和普遍性，做好抗挫折的心理准备，是学生成长过程中重要的一课。
目标：
1.了解同学面对挫折时不同的心理反应 。
2.帮助同学做好抗挫折的心理准备。
3.了解在生活中挫折的现实性和普遍性。
4.反省自己面对挫折时的习惯反应。
5.掌握抗挫折的方法。
6.做好应对挫折的心理准备。
重点和难点：
1.反省自己面对挫折时的习惯反应。
2.掌握抗挫折的方法。
3.做好应对挫折的心理准备。
过程
1.一曲难忘
2.生活中的风雨
3.化干戈为玉帛
4.在风雨中成长
步骤一：同唱歌曲《真心英雄》，回答问题
1.歌曲中的“风雨”指的是 。
“彩虹”指的是 。
2.把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。这句话告诉我们生活中的 是不可避免的。要取的成功，必须经历 。
3.什么是挫折？《挫折的定义展示》
步骤二：挫折的心理测试
生活中我们常遇到不同的挫折，就如同坠入深渊一般。但不同的人对挫折的体验是不同的，同一件事，有的人挫折感小，有的人体验到的挫折感却极大。下面是一些你曾经遇到过的例子，根据下列所标出的挫折感等级，请你在相应的等级上画勾。
步骤三：讨论挫折产生的原因
1.外在的客观因素：
1）自然因素：指由于自然的或物理环境的限制，使个体的动机不能获得满足。如：人不能长生不老；天灾人祸；生离死别等。
2）社会因素：指人在社会生活中所受到的人为因素的限制。其中包括政治，经济，民族习惯，宗教信仰，法律，文化教育的种种约束等。如：学非所用；学习课程与兴趣间的矛盾；家长和老师教育方法的不当等等。
2.内在的主观因素：
1）由个人的容貌，体质、能力、知识的不足，使自己所要追求的目的不能达到而产生的心理挫折。
2）由个人动机的冲突而引起的挫折。
有三种动机冲突形式：
双趋冲突 双避冲突 趋避冲突
步骤四：让同学评价对待挫折的不同的态度
挫折使人紧张、心情压抑、内心痛苦，挫伤前进的积极性，阻碍成长，但它更可以使我们得到意志的锻炼，学会应付挫折是我们生活中的必修课。以下是几位同学遇到挫折时的不同反应，请你对他们做出评价。
某同学：不顺利时瞧谁都别扭，总拿其他同学出气。
评语：
某同学：遇到挫折时，总是说：“我什么都干不好，以后不做了。”
评语：
某同学：遇到挫折时总是鼓励自己：“从哪跌倒从哪爬起。”
评语：
步骤五：讨论抵抗挫折的正确方法
一.放大心胸
心胸开阔能容纳的挫折,也越不会成为挫折的奴隶.生活中的许多挫折并不是多了不起的大事,记住,要大肚能容天下难容之事.
二.再加把力
有些事情你没有成功,并不是因为事情太难,你的能力不够,而是因为你没有付出相应的努力,记住,功到自然成。
三.改变行为
有一位登山运动员,准备攀登一座山峰,出发前,他突然改变了主意,转向另一座山峰,但他失败了,因为，目标改变了,但他的装备没有及时更换.记住,变则通.
四.调整目标
《山海经》记载，夸父是一位跑得很快的人，有一天他突发奇想，要与太阳赛跑，虽然他不懈努力，但最终没能追赶上太阳，结果死在了道上。记住，跳一跳能达到的目标是最佳的目标。
步骤六：诗朗诵《驶向彼岸的船》
总结：在歌曲〈阳光总在风雨后〉的歌声中结束，并总结启示:
1.挫折是把双刃剑。
2.抵抗挫折，力量不在别处，就在我们自己的身上。
总结与反馈：
1.班级学生相对活跃，有部分同学能够积极发表一些看法但主题突出不明显，有些同学偏题，甚至开玩笑．
论文摘要：“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”学生的心理健康教育已成为我国素质教育的重要组成部分，同时也是学生健康成长与和谐发展的现实需要。团体心理辅导是学校对学生进行心理健康教育的新的有效途径，深受广大学生的欢迎。如何进行心理健康教育课程的设计呢？我班分五个单元的活动进行了团体心理辅导——有缘千里来相会、我的自我我最知、生命的价值我探寻、我真的很不错和我的未来不是梦。
世界卫生组织给“健康”的新定义是：“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”可见，心理健康越来越引起人们的广泛关注，而学生的心理健康教育已成为我国素质教育的重要组成部分，同时也是学生健康成长与和谐发展的现实需要。另外，加强学生的心理健康教育，也成为改进和加强学校德育工作的有效途径。
据报导，在全国两亿多中小学生当中，有相当比例的学生存在着学习、考试、人际关系、环境适应、青春期、与父母沟通等方面的心理问题。这些问题的认识与解决若仅仅依靠传统的伦理学与教育学恐怕是不够的，若能借助于心理学，特别是心理辅导的帮助，那么对于帮助学生全面认识自我，提高自信心，塑造健康的人格和培养良好的心理素质是大有裨益的！而团体心理辅导日渐成为学校对学生进行心理健康教育的新方式和有效途径，深受广大学生的欢迎。
如何进行心理健康教育课程的设计呢？首先，心理健康教育课程的设计要有明确的目的性。只有目标明确，才能是心理健康教育活动更有针对性，更具实效。第二，活动的选题尽量小，以小见大，便于实际操作，还要考虑是否与学生的年龄、身心特点、心理需求相符合，是否能得到学生的认可。第三，心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主，着眼于提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展。第四，心理健康教育活动的设计力求形式多样、生动有趣。多设计游戏、角色扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。使学生快乐地参与，并在潜移默化中获得启迪。
根据以上心理健康教育课程设计应遵循的基本原则，笔者针对我班学生的特点和普遍存在的心理问题，在每周一次的主题班会上，面向全班学生进行了团体心理辅导，并取得了喜人的成效，以下是团体心理辅导系列课程的教案设计。
一、课程目标：
通过团体心理辅导帮助学生尽快适应新环境，消除陌生感和孤独感；使学生学会和他人的沟通探讨，学习自我欣赏和欣赏他人，帮助学生澄清自己的价值观，思考自己的人生梦想，增强方向感。希望能在生活、学习、人际关系等多方面给予他们指导和启发。同时还希望在团体中培养一份归属感和被接纳的感受，在体验与他人亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人。提高学生人际交往的能力。
二、活动对象：全体学生
三、活动方式：团体心理辅导，由教师指导，班干部协助
四、活动时间：共五次，开学后每周一次一单元，每次2～2.5小时
五、理论基础：
马斯洛需要层次理论
罗杰斯人本主义发展观
罗杰斯的自我和谐理论
六、活动过程：（见附表）
参考文献：
「1《广东省中小学心理健康教育教师资格培训（C证）》.
根据省教育厅《关于认真贯彻教育部文件精神，进一步加强我省中小学心理健康教育的意见》（浙教基〔2001〕34号）的精神及市、县教育局关于进一步加强中小学心理健康教育的实施意见，经市心理健康教育指导中心同意，并报省心理健康教育指导中心备案，决定由县心理健康教育指导中心主办，县教师进修学校承办县第一期中小学心理健康教育教师岗位（B证）培训班。现将有关事项通知如下：
一、培训目标
1、熟练掌握心理健康教育的基础理论和方法，具有较高的心理健康教育水平和理论素养；
2、具有独立开展学生心理健康教育和心理辅导等基本技能，有较高的实际操作能力；
3、能主持学校心理辅导室工作；
4、具有较强的心理健康教育科研意识，能结合自身做好教师专业化发展规划。
二、培训对象及要求
全县辅导小学（县一级幼儿园）以上学校选派一至二位教师参训，选派的教师需持C级证书2年以上（学校中层及以上干部年限可放宽为1年）方可参训。请各学区、直属学校12月21日前将《报名登记表》（见附件）上报县教育局学生科，联系人：，联系电话：6
三、培训安排
第一阶段：2008年1月至2008年3月，理论培训；
第二阶段：2008年4月至5月，课例、案例分析与岗位实践；
第三阶段：2008年6月，理论培训与课堂考核；
第四阶段：2008年7月，模拟辅导考核，资格申报与审核。
本次培训共100学时，参加培训合格的学员考核工作由省指导中心委托“省学校心理健康教育专业委员会”负责，考核方式为实地听课与模拟辅导，各占50%，分设计理念、实施过程、技能运用三方面进行记分。考核合格者将由省指导中心统一颁发的“省学校心理健康教育教师岗位培训合格证（B证）”。具体授课计划另见课程安排表。
四、培训内容
（一）理论培训内容
1、咨询原理与咨询实务；
2、小组团体辅导理论与操作；
3、心理危机干预理论与方法；
4、班级心理辅导活动课例分析与设计；
5、心理个案分析与辅导技巧；
6、青春期心理问题与辅导；
7、学习心理辅导；
8、心理测量与心理健康教育研究方法；
9、辅导员的个人素养与专业成长；
10、亲子关系与家庭心理健康教育。
（二）实践内容
1、执教心理健康活动课不少于12个教案（包括公开课）；
2、至少执教一节考核公开课；
3、学生心理辅导个案累计不少于10例。
五、培训时间与地点
1、培训时间：具体培训时间由县教师进修学校另行通知。
2、培训地点：县教师进修学校（灵溪镇山前路）。
六、培训经费
指导下的行为过程，也就是在学生身上要体现知（认知）、情（情感）、行（行为）、意（意志）的统一。这就要求在心理健康教育课的开展中，首先必须调动学生参与课堂，让学生在活动参与中形成自己的亲身体验，并在此基础上实现知、情、行、意的统一。心理健康活动课适应了开展心理健康教育的这一要求，同时还能在活动中培养学生的人际交往能力和团队精神。根据工作中的体会，我觉得在开展心理健康活动课的过程中有以下几方面的问题需要注意。
一、处理好知识、技能传授和学生情感体验的关系
让学生获取心理健康的相关知识和心理调节技能是做好心理健康教育工作的必要准备，这是学生在生活、学习和发展中用以指导自己，调整自身行为的依据，但仅有认知是远远不够的。学生的情感体验是心理健康教育能否取得良好效果的关键。学生是一个个有思想、有感受的个体，学生如果在亲身体验中受到触动，感受到此行为与彼行为的差别，他就会主动地去辨别、去思考、去选择，最终根据实际情况做出自己认可的判断，实施一定的行为。正是因为这一行为建立在学生亲身体验的基础上，在行为实施中如果遇到困难，学生也会积极地去应对。心理健康教育活动课的开展正是针对了这一点，它不是简单地将知识、技能传授给学生，而是让学生在活动参与中，在形成亲身体验的基础上去认知、辨别行为，最终在群体互动中做出正确的选择，主动调整自己的行为或方向。这样心理健康教育课就避免了课堂枯燥、单调，不让学生感觉距离太远，生动性和实效性就得到了提高，更好地实现学校心理健康教育的目的，处理好了目的与手段的关系。在心理健康活动课中，活动是载体，是开展心理健康活动课的手段，而培养学生的自我调节能力，培养学生良好的心理素质，发掘学生的发展潜能才是开展心理健康教育活动的目的所在。心理健康教育活动课就是要在学生形成体验的基础上引导学生探求、分析、掌握心理调节的技能，养成有利于个体发展的思维方式和习惯，促进学生身心的健康发展和发展潜能的开发。
二、正确处理活动参与中全体和个体的关系
“面向全体学生”是心理健康课开展的重要原则，但在心理健康课的开展中必须考虑到某些个体的特殊情况和个性特点。对个体的情况，尤其是遇到的新情况要及时地加以关注和引导，要及时调整思路和方法，而不能按照教案照本宣科的进行，要借助学生团队的力量对新情况加以分析和引导。在心理健康活动课的开展中也是如此，比如，某项活动性格特别内向或者有其他特殊原因的学生在经过动员后仍不愿参与，这时候就不能强迫他们参与，但是该活动其他同学都要参加，把个别学生置于活动之外是不合适的。这时可以考虑一个活动中需要的其他角色，让他间接地参与活动而不是完全地脱离活动，比如，有些活动课中需要旁白、计时员或者记录员等角色，让他以此类角色参与活动并在活动结束时根据情况对他加以鼓励。
三、活动前做好充分的准备
要开展好心理健康教育活动课，就必须从活动安排、了解学生现状和心理准备等方面做好充分的准备。
首先要备好课。活动内容和学生情况都是备课的重要内容，二者缺一不可。
心理健康活动课需要有细目性指导教案，包括活动开展的程序，活动的规则和要求，活动中要注意的问题，还有一些活动课（比如“盲行”）中的安全问题等。从而使心理健康活动课的开展做到有计划、有步骤、有目标、有准备。此外，适当的座位编排和场地安排也有利于活动的顺利开展，学生座位编排、活动场地选择也是需要提前考虑的问题，比如活动要在室内还是室外开展，室内是需要普通教室还是有特殊要求。
备学生也是心理健康活动课必不可少的环节。针对某一方面的活动，学生的相关情况如何，学生的参与积极性怎么样，学生的总体认识是什么，这是开展心理健康活动课前应当充分了解的问题。这样可以在活动课的开展中做到准备充分，心中有数，防止出现活动针对性弱、参与性差等现象，保证心理健康活动课的开展效果。
备问题也是备课的重要环节之一。在备课过程中应当考虑可能会出现的新问题、新情况，并考虑相关的对策和处理方法。
其次，要备心理、备氛围。
要上好心理健康活动课必须首先调动学生的活动参与积极性，营造良好的活动氛围和心理氛围，让学生在心理上有一个良好的过渡和准备。这就要求在开展活动时一般要先有一个“热身运动”，让学生在热身过程中把心理状态调整到活动中来，形成积极参与、主动思考的活动氛围。
四、注重活动课的系统性和结束后相关问题的处理
活动 结束并不是心理健康教育活动的终止，而是一个新的开始。教师要在学生体验的基础上及时引导学生展开讨论、思考和探索，共同寻找解决问题的思路、途径和方法。另外有些活动中老师还要对学生的情况及时加以反馈和强化，比如在戴高帽”活动中，让学生谈谈听到别人对自己优点评价后的感受以及自己对“别人对自己优点评价”的评价。老师还要在活动后把大家对每个同
学的优点评价加以汇总并及时通过适当的方式（比如卡片、谈话等）反馈给学生，老师还可以根据情况给学生做简短的评语。针对活动中个别学生身上发现的问题和情况，老师要通过个别辅导等方式加以处理，必要时及时与其班主任联系沟通。
心理健康教育活动应当是系统的，而不是单一的。根据学生心理发展特点使心理健康教育活动的内容不断完善，让心理健康教育活动课的内容逐步系统化。在某方面活动开展中也应当注意其系统性，比如，“戴高帽”活动能让学生更客观地认识自身的优点和长处，树立自信；但对全体学生而言，这是不够的，对某些学生尤其是一些从小发展比较顺利的学生来说，我们更应当让他们了解自己的不足和缺点。在开展“戴高帽”活动后我们可以开展另一个活动—“今天我是小刺猬”，让学生在观察、了解的基础上诚恳、客观地指出彼此的不足和缺点，让学生能够更加客观全面地认识自我。在这一基础之上树立的自信心将会更加有利于学生的健康成长和发展。
五、做好分组工作，发挥团体合力
为更好地开展活动，并发挥学生的团体合力与作用，在心理健康教育活动中要对学生进行分组。其中要注意的问题是：2．各组组员不宜长期固定，教师可作为组员参与活动。
通过对各组成员的调整，可以有意识地培养学生的人际处理能力和不同状况下的协作能力。在等数分组（各组要求人数相同）时，如果人数不能正好平分，教师可以作为普通一员参与活动，但教师只是依照学生商定的方法和途径参与活动。
六、注意语言的运用和不同角色的合理定位活动中，不同活动参与者要给自己以适当的角色定位，如在活动中的角色扮演和换位思考中就需要参与者给自己以恰当的角色定位，否则自己在活动中的体验与感受就容易和所扮角色的体验出现偏差。比如在“师生面对面”活动（一种促进教师和学生交流的活动）中，可以在师生中选出代表，让他们角色换位参与活动，让学生在教师活动组从教师的角度考虑问题，让教师在学生活动组从学生的角度考虑问题。
七、营造良好的心理健康教育氛围
关键词：回归生活；大学生；心理健康教育；问题探讨
中图分类号：G642 文献标识码：B 收稿日期：2016-01-13
一、大学生心理健康教育存在的问题
如今的心理健康教育已经离大学生的现实生活越来越遥远，心理健康教育仅仅作为一门理论性学科而存在，让学生去实践和操作的机会越来越有限。
教师在心理健康课程教授中多将重心放在解决心理健康问题上，很少有教师会主动关注大学生的心理健康问题。出现上述情况的主要原因为心理健康教育已经严重偏离社会主体，没有以社会为衡量的依托，导致心理健康出现重理论轻实践的现象。
心理健康教育一旦没有生活作为依据与支撑，必然会让大学生觉得失去了探索的勇气与机会，从而导致心理健康教育变成了纸上谈兵。
二、大学生心理健康教育回归生活的路径探讨
1.重视生活实际，客观对待理论知识
大学生心理健康教育是一门需要实践操作的课程，教师在讲授理论知识的基础上应当把握好尺度，对学生接受能力以外的知识做到点到为止，如果课堂上出现过多学生理解不了的知识，必然会干扰打压学生的学习热情与积极性。理论知识作为心理健康教育的学习根本，应当注重教授的方法与内容，基础理论知识需要作为课堂教学的重点，深层次的理论知识需要学生去自行体会。运用生活实际加以理解这也是帮助学生消化知识的重要举措。有研究显示，大学生尤其偏爱从生活中来的课堂教案，这种讲课方式可以让大学生在学习中进行组织讨论，教师在讲解理论知识过程中可以将知识点与学生实际生活相结合。采用多种讲课方式吸引学生注意力，营造适当的氛围，这也是提高学生学习效率的办法之一。教师可以多挑选生活实例作为教学案例，不但可以增强可信度，还能方便学生思考。
2.树立以生活为基点的心理健康教育理念
心理健康关系到每个大学生的学习和未来发展，从客观角度来看心理健康与社会发展以及社会现状息息相关，一个学生的心理健康与否很大程度上取决于他周围的生活以及环境。开展大学生心理健康教育的根本目的是为了让学生能够更好地生活。教师为了更好地实施教学，应当给学生营造良好的学习氛围，赋予学生最真挚的情感体验，让学生学会用积极向上乐观的态度去面对未来的人生。
3.以知识的生活逻辑创新教材编排
大学生心理健康教育课程应当从根本上解决学生的心理问题，对于学生的心理的困扰，教师应当给予及时的解答。教师可从生活中去搜集心理健康教育的有关素材，使心理健康教育课程更加贴合实际，避免现实与课本的脱节。目前对心理健康教育课程内容进行修改是教师的工作任务之一，包括教材中的知识点等具体内容。教师可以以开设专题讲解的模式进行心理健康教学讲课，而其中选取的材料应当是以大学生耳熟能详的材料为主要内容。这种教材内容更加具有可实施性和指导意义。心理健康教学应以实践为根本，开展相关集体活动，而活动中应当注重教师与学生之间的配合与协调。教师在对学生进行心理方面知识训练时，应大范围运用理论知识，以当下学生比较感兴趣的话题引出课堂的核心内容。不管是理论知识的讲授，还是对大学生进行的心理健康教育的训练活动，都应当将学生作为学习主体来实施教学工作。所有知识都是有一定规律存在的，心理健康教育同样如此，需要在进行理论知识的教授过程中开展有关心理健康的逻辑思维模式训练来巩固学生的学习。
三、结语
大学生心理健康教育课程是以培养大学生心理素质为核心的课程，希望大学生通过心理健康教育课程得到更好的成长和发展，既要在遵守心理健康发展方向的基础上开展课程，又应当以生活化的资源为主使课堂回归生活。
参考文献：
关键词：高校，心理健康教育教师，专业发展
近年来,大学生心理健康教育问题颇受社会各界关注,各高校为了加强大学生心理健康教育工作,采取了各种措施,并取得了一定的成效,但从一些高校开展心理健康教育与心理咨询的实际情况来看,此项工作在专业化发展中还存在着许多问题。作为心理健康教育主力军的教师群体，其较为欠缺的专业化水平已成为制约高校心理健康教育功能充分发挥的瓶颈[①],影响着高校心理健康教育的成效。因此，加快高校心理健康教育教师的专业化建设步伐，建设一支高素质的高校心理健康教育师资队伍也逐步成为时代的要求、社会的呼唤。
本文试从多角度就高校心理健康教育教师的专业发展策略提出建议，供有关部门参考。
一、明确高校心理健康教育教师的专业标准
高校心理健康教育是一项理论性、知识性和实践性都很强的工作，不仅要有明确的目标、规范的内容和相对稳定的教育渠道,而且必须有一支受过系统培训,具有一定理论水平和实践经验的心理健康教育师资队伍。尽管劳动和社会保障部已于2001年3月颁布了《心理咨询师国家职业标准》，并于2005年对该标准进行了修订与完善，但是这一标准有别于高校心理健康教育人员的专业标准。高校从事心理健康教育的专职教师兼具双重身份，既是高校教师，又是心理咨询师，但其工作性质又决定了他们既不同于普通的高校教师，又有别于社会机构的心理咨询师。因此，高校心理健康教育教师的专业标准与一般意义上的标准有联系也有区别，我们要在相关部门的指导下，在调查和研究的基础上，尽快出台面向高校心理健康教育教师的专业标准，为高校心理健康教育教师的专业化成长提供清晰的导向。
二、严把入职关口，规范职业资格认证
作为一项专业性极强的工作，高校心理健康教育要求从业教师具有专业的知识和技能。目前我国高校的心理健康教育师资队伍中很多是辅导员或其他非心理学专业的教师，主要以兼职为主、专职教师少，师生比平均达1 :10 986[②] ,难以满足日益发展的心理健康教育工作的需要，加上由于人手不足，很多心理健康教育工作者只是疲于应付一些事务性的工作，无暇有深度地开展工作和潜心钻研，这样一种状况很难适应新时期高校心理健康教育工作的需要。因此，在高校心理健康教育师资队伍建设的过程中，我们要严把入职关口，积极推进高校心理健康教育教师资格认证制度，要求相关人员必须持证上岗，必须具备心理健康教育教师所应拥有的良好个人品质与专业情感。相关部门要制定从业人员的专业标准，通过考核等方式颁发资格证书，以保证从业人员的专业水平。论文大全。资格认证可由教育部门规定考核科目，制定考核大纲，只有通过资格考试并经过严格系统的专业训练，具备较高的专业理论素养和实际操作能力的人员才能取得任职资格。论文大全。高校也可以建立相应的心理健康教育教师资格认证评估制度，以制度规范职业的专业化。
三、形成高校心理健康教育工作者的培训体系
心理健康教育师资队伍的专业化建设是心理健康教育专业化的核心和保证，因而，对高校心理健康教育的专、兼职教师进行专业化的培训、规范及管理是很有必要的。相关教育职能部门和高校应制定科学、合理的培训计划，做到培训计划化、规范化，经不断修改和完善后，逐步形成一个成熟的培训体系。制定培训计划时应注意全员培训和分类培训相结合、专业培训与普及培训相结合、职前培训与继续教育相结合、培训与督导相结合。培训的内容应包括基础理论培训、方法技巧培训和道德行为规范的训练，不仅使专、兼职教师能够掌握和运用相关理论、方法、技巧，真正发挥心理健康教育帮助学生心理成长的功能，还要使其职业道德和行为符合专业要求。
四、加强个人业务知识的进修
高校心理健康教育教师集知识的传播者、心理辅导者、教育咨询者、生涯规划指导者等多种角色于一身，其工作内容涉及人生观、世界观、价值观、人际关系问题，人格发展与社会适应问题，专业兴趣和学习方法问题，青春期生理、就业心理问题等，对从业人员的业务知识和专业素养提出了更高的要求。高校心理健康教育工作者必须不断学习、不断更新自身的知识结构，方能紧跟时代的步伐，永葆其教育的针对性与实效性。为此，高校心理健康教育的新教师一方面要主动参与学校所组织的导师带教、专题研究、集体备课、观摩研讨、典型示范等校本教研活动，另一方面也要争取机会参加各种专业进修、职后培训活动，此外，还要深入学生群体，了解学生的心理状况，把握其思想动态和需求。
五、加强心理健康教育的实践
高校心理健康教育工作者集多重角色于一身，为了能胜任多重角色的要求，高校心理健康教育教师就需要集多种能力于一身：一是要具备心理咨询与辅导的能力，能正确理解学生的困难与困惑，并且在学生遇到心理困惑的时候给予应有的指导和帮助；二是要具备良好的沟通能力和交际能力，充当忠实的倾听者，为学生提供一个良好的倾诉环境；四要具备心理测量与评估技术，能科学地评定学生的各种心理异常状态和人格能力倾向；五要具备一定的教学和科研能力，既要给学生上好每一堂心理素质教育课，又能从事心理辅导、教育方面的研究课题。而要具备上述能力，就要求高校心理健康教育人员秉着研究性的态度，积极开展行动研究，不断在实践中“发现问题、明确问题、提出假设、检验假设”，逐步积累直接经验，并通过理性化将实践经验内化为自身的实践智慧。论文大全。
六、重视教育教学的自我反思
著名教师叶澜说过：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，但如果一个教师写三年反思则可能成为名师”，美国学者波斯纳也说过：教师的成长=经验+反思[③]，虽然外部的教育和刺激可以保证心理健康教育教师达到基本的专业素质，但却无法促使不断地自我更新和成长，只有经常性地在教育教学和个案辅导中进行自我分析和反思，才能使高校的心理健康教育教师逐步走向专业成熟。
心理健康教育教师可以在工作中建立自我剖析档案，以便能更好地了解自己专业发展的变化和进步情况,并采取相关措施。此外，在心理咨询和辅导的过程中还要经常记录一些有典型意义的个案，或者是对自身专业发展影响较大的关键事件,从而为事后回顾、反思自己的专业发展历程提供基本的原始素材。
七、加强同行之间的沟通合作
与同行之间的对话与交流可以使高校心理健康教育教师保持开放的心态,随时准备接受好的、新的教育观念和方法,不断更新自己的专业技能。作为一名从事心理健康教育的高校教师，要积极参加一些专业机构和团体的活动,这样做能够和同行、专家之间进行研讨、交流、沟通，虚心吸纳他们的成果、经验或建议，实现资源的共享，教师也能通过交流和合作来改善自身的知识结构，提高自身的能力素养，加快专业成长的进程。
Strategies onMental Health Educators’ Professional Development in Higher Education System
CaiJing
(Nantong University, Jinagsu Nantong 226007)
[Abstract] It demands a professional mental health educators groupto improve the quality of college mental health education. To research onstrategies of mental health educator’ professional development in collegesgreatly contributes to promote the construction of college mental health educator’professional development. And it also helps to improve the efficacy of collegemental health education.
[Key words] higher education system; mental health educators; professionaldevelopment
参考文献：
[1]罗孟祥.对当前高校心理健康教育专业化发展的思考[J].重庆三峡学院学报，2007，（5）：124-125.
[2]屈正良,易玉屏,夏金星.高校心理健康教育师资队伍建设的调查与思考[J].2006,(6):64-65.
[3]冯铁蕾.高校心理健康教育师资队伍现状及政策建议[J]. 湖北大学学报（哲学社会科学版）,2008,35(6):126-127.
[4]教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见[J].学校党建与思想教育，2001，（4）.
[5]鲁克成，李兰云.高校心理健康教育必须走专业化之路[J].思想理论教育，2007，（9）.
[6]李明秀.我国高校心理健康教育体系的构建与完善[D].东北师范大学硕士论文，2009年5月.
1 营造一种心理氛围
学生的心理素质是一种综合素质，它的培养和形成需要全方位、多渠道、多形式的教育，必须在校内全方位整体推进，不断提高，最终完成普及学校心理健康教育的目标。我校在推进心理教育的进程中，特别重视营造心理健康教育的氛围，要求各种教育形式与教育手段全面启动，专职心理辅导员、全体教职员工、学生家长、都要重视心理健康教育。
2 明确心理教育的主要任务
2.1 对全体学生开展心理健康教育。使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
2.2 对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快地摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。在推进心理教育的过程中，坚持面向全体学生的发展性原则、提高全体学生的心理素质。
3 “三个”落实
3.1 组织落实。
成立心理健康教育领导小组，统一领导全校的心育工作，负责工作中的组织协调和后勤保障。
3.2 计划落实。
按照本校实际情况，制订了心理健康教育工作计划，计划到人，落实到人。
3.3 措施落实。
专职教师重点给予指导，帮助学校培训和配备心理健康辅导教师，共同研究工作方法。定时在全校教职工大会上作心理专题讲座，发挥专职教师的专家引路作用。
4 加强“四个渗透”
4.1 渗透到班主任工作中
班主任是学校开展心理健康教育的主力军。要求每位班主任每月一节班队课开展心理健康教育活动，每学期初制订好班级心理健康教育活动计划，组织评选“最佳心理健康教育个案报告”、“最佳心理健康教育活动课教案”等手段，引导班主任不断提高心理健康教育辅导水平。
4.2 渗透到少先队活动中。
要求学校少先队活动结合心理辅导。在举行纪念革命烈士的活动中，学习革命先辈高尚情操和良好的价值观、人生观，增强奋发向上、立志成才意识；在开展“小干部轮换选举”的活动，进行“对待落选的心理调适”、“干部轮换与人际关系”的专题心理辅导，培训竞争意识，从“自我发现”“自我评价”“自我调控”“自我发展”等几个方面，塑造学生健康的人格品质。
4.3 渗透到课堂教学中。
学生获得知识、发展能力、形成品质、掌握方法主要是在学科教学过程中实现的。课堂是进行心理健康教育的主渠道。在课堂教学中，学校要求教师努力从以下五个方面进行心理教育：（1）以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展。（2）以活动为中心，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质。（3）以激励为原则，对学生施以积极的心理暗示。（4）以方法为重点，使学生掌握提高自身心理素质的方法。（5）以自身为榜样，给学生以积极的心理感染。“教学中是否渗透心理教育”已列入我校课堂教学评比原则中。
4.4 渗透到家庭教育中。
定期举办学生家长学校，对学生家长进行心理健康教育知识的宣传教育，指导家长在家庭教育中配合学校开展心理健康教育，向家长传授与现代教育相适应的家教方法。
5 开展多形式的心理健康教育活动
5.1 以班级为单位，以班主任为心育的主要实施者，在班级中开展心育活动以主题班会的形式，让学生在班主任组织的心育活动中释放各自愉快或压抑的心情，在心育活动中班主任可自然地将道德品行教育熔入进去，充分将德育与心育结合起来。
5.2 班主任与学生建立知心朋友的关系，采用每周一记或互通书信，谈心等方法，与学生进行心语的交流。在交流过程中，不仅可以了解学生的思想，而且还可以将自身有益经验告诉学生，帮助学生解决疑难问题，指正学生的某些缺点，使学生少走歪路，真正成为学生的良师益友。
5.3 党员、教师“一帮一活动”，从生活上、思想上关心和爱护差生，首先从心理上感化学生，然后，在得实施到学生信任的基础上，再来纠正学生的缺点，这样，就容易被学生接受，使差生在老师的帮助下，逐渐改正不良行为习惯，成为一名合格的学生。
6 加强校园文化的建设，从硬环境和软环境两方面着手开展。 以环境感染学生，在潜移默化中教育学生。
6.1 硬件环境是指校园内外的景致、教学设施和设备、宣传布置、卫生状况等。良好的硬环境，不仅可以使学生从心理上感到舒适安全、心旷神怡和一种规范化的体验，而且可以起到陶冶性情、激发美感、热爱学校、热爱生活的作用。
一、大学生心理健康教育对思想政治教育的积极作用
大学生的心理健康教育和思想政治工作都是为大学生的行为教育管理服务的，二者是一个有机的整体，心理健康教育是大学生思想政治教育的基本前提，同时也是提高思想政治教育有效性的一个重要的教育方式 在对大学生进行思想政治教育时，要以心理健康问题为突破口，通过解决学生的心理问题来做大学生的思想政治教育工作，为学生树立健康积极、乐观向上的心态，从而树立正确的世界观，了解自己的价值，从而健康的发展，最终做好学生们的思想政治工作，为社会培养思想政治过硬的劳动者和接班人。
二、学生心理健康的现状
（一）心理问题较普遍。据不完全统计，全国高校的大学生管理工作中，时常会面对学生打架、学习成绩不好被学校降级或退学，以及也有很多同学因为不适应高校的环境、生活习惯、和同学关系难以相处、失恋、对所学专业的排斥心理、对高校教育模式或校领导的不满等，最终走向退学、伤害他人或自杀的绝路。这些因素，如果不及时加以疏导的话，将会对学生的心理产生严重的负面影响，打碎了他们所期待的大学的美好生活的憧憬，最终导致心理问题的产生。针对学生的心理健康状况，部分高校对在校学生的心理状况做了调查，结果显示，在校学生30%左右的有心理障碍，严重的占在校生的10%左右，也就是说，如今高校学生存在不同程度的心理问题已成为普遍现象。
（二）有心理问题的学生比例呈上升趋势 。据统计：89年的时候，被调查学生中有心理障碍的人数比例为20.2%，92年的时候，有心理障碍的学生占被调查人数的31%多，而到95年的时候，这个比例已经上升到33.47%，2009年，根据北京安定医院一项调研表明，北京市大学生中四成以上存在不同程度心理问题。从数据上看，有心理问题的学生人数呈逐年上升的趋势。
（三）学生心理问题的表现呈多样性 。在信息化市场经济时代，学生面临的事物和事情复杂繁多，导致他们面临着各种各样的心理问题如生活适应问题、学习问题、人际关系问题、恋爱与性心理问题、性格与情绪问题等，可以说，这些心理问题覆盖了大学生在校期间学习、生活等各个方面的问题，可以用多样性来形容。
三、强化大学生心理健康教育工作的策略
（一）转变教育观念，尊重学生的个性发展。大学生已经是成年人，有了自己的世界观、人生观和价值观，在看待问题和处理问题上，在为人处世上有自己的做法，不可能做到像小学生那样，老师提出任何的要求，学生全部都能够接受。当前的思想政治教育要做到在尊重学生个性的前提下，对他们实行个别辅导教育，即差异化心理健康教育。同时要探索学生的心理共性，为学生心理健康教育打好基础。
（二）加强大学生意志训练，培养健全人格。当前大学生所处的社会环境复杂，就业、学习等压力非常大，大学生心理健康教育要着重培养学生的意志，提高情绪的调适能力及心理承受能力，使其具备面对和克服困难的勇气和魄力，能够直面人生，不要在小小的挫折面前就被困难吓倒，进而引起心理问题。大学生的思想政治工作者要积极引导大学生参加社会实践，素质拓展、竞技类比赛、茶话会，联谊会、舞会等活动，创造学生与人交流、沟通的平台，及时缓解、宣泄压力，从活动中接受锻炼，磨练意志，教育学生正确对待挫折，面对困境积极寻求解脱并总结教训;指导学生对自己的情绪进行把握与调节，豁达大度、遇事冷静，常能做到自我正确的安慰，能合情合理地对待自己的各种需要，培养对挫折的承受力。
（三）开展有效的心理健康知识普及工作。高等院校在人才培养方案方案的制定中要将心理健康课程安检排在教学计划中，制定切实可行的教学大纲和教案，使学生能够在较短的学时内学到有利于大学生成长成才的心理健康知识，减少学生心理问题的产生。同时，高校思想政治工作者要充分利用各种团学活动，尤其是“5.25”心理健康日的宣传，使学生能够意识到心理健康的重要性。
关键词：心理健康；心理辅导；心理咨询
健康的心理会使学习学生更加快乐，使学生的心理品质更加高尚，适应社会的能力更加提高。为使广大中小学生达到以上目的，教育部下发了《中小学心理健康指导纲要》，各中小学纷纷设立机构配备专职心理教师，制定教学计划和教师培训计划，建立咨询室，并学习如何运用心理咨询的各种理论去理解个案，洞察在心理咨询和上课中的正确反应，增进教师与学生的自我沟通力，促进自我成长，实现快乐、成功发展的人生。在学生心理问题援助，校园危机防范上均取得了显著效果。但随着形势的发展和新课程标准的要求，构建“健康的心理与和谐学堂”，也就是如何对学生实施心理教育，使其有健康的良好的心理素质，使学校德育工作有载体，有针对性和实效性，从而更加提高广大中小学生的道德品质，是我们不断研究和探索的重要课题。
一、对学生实施心理辅导要开设心理培育课程
教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展中既包括身体的、生理的发展，也包括心理的发展，可见在学生整体素质中，心理素质本身占有重要地位。苏霍姆林斯基曾说过：“要关心儿童的生活和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。”现阶段的心理健康课可以说开设的不错，为心理健康教育的发展起了一定的作用，但社会在不断的进步，形势在不断的变化，特别是广大中小学生的成长环境在不断的发展变化，这就需要从学生心理的培育上下功夫，从小开始就让他们（她们）有健康的心理，健康的环境，健康的追求，健康的价值取向等。从教材的内容，环境的选择等方面有计划的有步骤的进行心理辅导，特别要重视生活和学习辅导，通过辅导让学生增强学习的自信心，激发积极的学习动机，培养良好的学习兴趣、态度和习惯，要讲究学习方法、策略和成效，学会计划与监控自己的学习活动，确立适合自己的学习目标，在学习中增进自己体脑的发展，获得满足感和成就感，使学生潜能得到充分的开发，人格得到进一步的完善，从而全面提高教学质量，推进素质教育。具体辅导可采用以下四种方法：1、对学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力； 2、培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我发展的能力。 3、通过对学生进行一系列心理测评，了解学生存在的不健康的学习心理及原因。 4、学生学习行为障碍诊断与辅导及学科学习困难诊断与辅导。分别从考试焦虑、上课强迫分心、学困生转化、潜意识厌学行为、潜能开发的教学策略等方面着手， 从幼小的心灵开始培育，关注成长，达到健康的心理品质，使教育工作更具有实效性，从而进一步提高学校的德育工作质量。
二、学校心理教育要融入课堂教育中
心理健康教育是一项完整的育人工程，应渗透在学校教育教学的全过程中。心理健康课是中小学心理健康教育的基础性工作，依赖于心理健康课培养学生健康心理是唯一的路径。将心理健康教育的内容渗透到学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在掌握学科知识的过程中接受心理健康教育，应挖掘学科教材中的心理教育内容。从心理学和教育学的角度上看，都是对学生心理的发展施加影响的过程。在各科教学中教师要把学生放在主体地位，让学生动脑、动手，这就需要改变课堂教学的被动局面，真正确立学生在课堂教学中的主体地位。教师设计教案为学案，内容、语言是心灵与心灵的碰撞，心与心的沟通，形成合力，使学生在各科教学中学到真正成长本领。特别要注重学科渗透在学科中关注学生的成功心理因素，注意学生的成功智力心理、成功情感心理、成功意志心理与成功潜意识心理的平衡的有机的发展。
三、学校心理教育要建立详实的心理档案
对学生的心理健康教育要达到充分的、耐心的、细致的、全面的了解学生，就必须建立学生心理档案。从学生的基本情况、成长环境、父母文化程度、学生之间的融洽关系和个人成长过程等方面建立详细的档案。在教学中、在学生的成长过程中掌握基本情况，以便对症下药，彻底解决学生的心理矛盾，使学生健康快乐的成长，从而显示出德育工作的针对性、实效性和普遍性。
四、学校心理教育要利用好心理咨询室开展个别咨询
学校心理咨询室是教师与学生心灵碰撞的地方，是学生心理宣泄的地方。在咨询室，教师可以有针对性的全面了解学生，可以培育学生健康的心智，学生可以坦诚的公开心底的秘密，放下心理负担，舒坦心胸环境，开放自己的思想境界，通过咨询学生可以倾吐和宣泄解决心理困惑和矛盾，从而使教师和学生之间关系更加和谐，也必然使学生的认识观、理想观发生根本的变化。
五、利用各种活动培育学生健康心理功能
各类活动是彰显学生学识、本领的活动，对心理素质好的学生可能发挥的好一些，成绩也理想一些，所以要以活动来培养学生的心理功能，使学生在活动中摆正自己的位置，正确的认识活动，尝试打击与失学，最终运用活动来锻炼自己的品质，提高自己的素质。
六、引导家长参与对学生心理调适工作
关键词： 心理健康教育 影响因素 心理教育环境
农村学校由于受各方面条件的限制，没有专职的心理学教师，很难对学生进行正规的心理健康教育，但并不是就应该忽略这方面的工作，而是应该尽全力做好学生的心理健康教育。加强中学生心理健康教育，可以从以下几方面入手：
一、了解影响学生心理健康的因素
1.家庭因素
对中小学儿童的身心健康来说，家庭的影响很大。国内外大量研究表明，不良家庭环境因素容易造成家庭成员的心理行为异常。这些因素主要有：家庭主要成员变动，如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等；家庭关系紧张，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等；家庭变迁，出现意外事件等。
2.学校因素
学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间是在学校度过的。因此，学校生活对学生的身心健康影响很大。学校因素主要有学校教育条件、学习条件、生活条件，以及师生关系、同伴关系等。这些条件和关系如果处理不当，就会影响学生的身心健康发展。例如，校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍。
3.社会因素
社会因素主要包括政治、经济、文化教育、社会关系等，这些因素对一个人的生存和发展有决定作用。其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，严重地毒害学生的心灵。特别在当前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生活紧张事件增多，矛盾、冲突、竞争加剧。所有这些现象都会加重学生的心理负担和内心矛盾，影响身心健康。
二、提高认识，转变观念
心理健康教育不仅有利于培养学生良好的心理素质，而且有利于促进学生在智力、品德、身体诸方面的开发与养成，这一点早已被国内外先进的教育理论和教育实践证明。不少国家在学校开办心理咨询机构、心理训练中心，普及心理健康知识，为心理患者提供治疗帮助。我国只有部分省、市的少数学校把心理健康教育这项工作开展得有声有色，其效果是显著的，但绝大多数地区尤其是较为闭塞的农村学校却仍是我行我素。究其原因，应试教育难辞其咎，追求高分、高升学率，已成为不少学校办学的思想基础。当前，要加大素质教育的宣传力度，使所有教师都懂得，心理健康教育对人一生的成就有极大的影响。要提高思想认识，树立全新的教育观、人才观，就要把学校心理健康教育提高到培养和造就社会主义事业建设者、接班人的战略高度认识，可以说，是否重视和开展学校心理健康教育，不仅能衡量一所学校的办学水平，而且能反映一所学校校长和教师的眼光。学校要端正办学思想，树立素质教育的理念，努力更新教师的教育观念，提高心理健康水平，以健康的心理品质，健全的人格影响教育学生。建立“尊重、民主、和谐”的师生关系，教师不仅要以身立教，还要做学生的“心理保健医生”，及时扫除学生的心理障碍。
三、建设学校内部心理环境
校园环境建设是学校心理建设的首要任务。学校环境应以崭新面貌出现，尽可能地体现“整洁、明亮、美丽”的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让校园墙壁、名花异草、板报、绿色草坪成为学生修身养性的环境。如：我校在校园四周的墙壁上、楼道墙壁上张贴上校训、学风、名言警句、古诗、交通安全知识广告栏等，让学生在校园生活环境中感受到浓厚的文化气息，获得多方面的知识，使学生终身受用。
学校要通过开展各种艺术、文化、体育、科技和学习名人等活动，提高学生的学习兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。我校举办多次活动，如：演讲比赛、跳绳比赛、秋季运动会、书法书画比赛、各学科知识竞赛等，给学生创造展示自我的机会，让每个学生都能展示自己的才能，不断发展，找到自我，树立自信心。
四、设立心理咨询室，进行个别心理辅导
心理健康教育除了要面向全体学生外，还要针对学生中存在的个别差异，以及个别学生当中已经出现的各种心理行为问题进行心理辅导和干预。我校的心理咨询室就是为扫除个别学生已出现的心理健康障碍而设立的，对学生开展心理咨询，有针对性地因人而异地矫治和疏导学生的各种心理障碍，做好“助人自助”的心理辅导工作，为学生创设表达内心世界的安全环境，以接纳、平等、信任的心态对咨询者以情相待，为咨询者排忧解难，进行心理疏导和心理矫正。咨询室老师经过多次的交流咨询，解决学生的逃学问题、厌学倾向、因家庭原因造成的学习成绩下滑问题、上课时间注意力不能集中常搞小动作等问题，帮助学生克服心理障碍。为了进一步减轻学生的心理压力，设立“心灵天空”咨询信箱，定期或不定期地接受学生的个别咨询，用尊重、接纳、理解的态度，通过聆听、分析、疏导、建议等方式和科学的方法，给予学生适当的启发和诱导，解决个别学生的特殊心理问题。
五、多方面渗透心理健康教育
1.渗透到班主任工作中
班主任是学校开展心理健康教育的主力军。要求每位班主任每月一节班队课开展心理健康教育活动，每学期初制订好班级心理健康教育活动计划，组织评选“最佳心理健康教育个案报告”、“最佳心理健康教育活动课教案”等手段，引导班主任不断提高心理健康教育辅导水平。
2.渗透到团队活动中
要求学校团队活动结合心理辅导。在举行纪念革命烈士的活动中，学习革命先辈高尚情操，树立良好的价值观、人生观，增强奋发向上、立志成才意识；在开展少先队大队干部轮换选举的活动中，进行“对待落选的心理调适”、“干部轮换与人际关系”的专题心理辅导，让干部们积极参与，培养竞争意识，从“自我发现”、“自我评价”、“自我调控”、“自我发展”等方面，塑造学生健康的人格品质。
3.渗透到课堂教学中
学生获得知识、发展能力、形成品质、掌握方法主要是在学科教学过程中实现的。课堂是进行心理健康教育的主渠道。在课堂教学中，学校要求教师努力从以下五个方面进行心理教育：（1）以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理发展；（2）以活动为中心，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质；（3）以激励为原则，对学生施以积极的心理暗示；（4）以方法为重点，使学生掌握提高自身心理素质的方法；（5）以自身为榜样，给学生以积极的心理感染。“教学中是否渗透心理教育”已列入我校课堂教学的评比原则中。
4.渗透到家庭教育中
学校成立家长委员会，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授促使孩子身心发展的常识。要让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要位置，从而保证每一个学生身心健康地发展。
要真正为青少年撑起一片心灵的晴空，就应该彻底放弃功利思想，尊重教育规律、尊重孩子的成长规律，顺乎人性，激发学生的兴趣。家长不要老把眼睛盯在孩子的成绩上，要和孩子多交流、多沟通；老师要深入学习儿童心理学，尊重孩子、爱护孩子，学校除了完成教书这一任务外，还要多在育人上下工夫，结合学校的实际情况，开展类似挫折教育、失败教育、愉快教育、公德教育等比较普遍的教育内容。只有使青少年真正感受到生活的快乐和生命的美好，才能有效预防青少年心理疾病，使孩子在快乐中掌握知识，在求知中体验到精神上的满足和快乐。
参考文献：
[1]姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论.东方出版中心，2002.
[2]林崇德等.学校心理学.人民教育出版社，2000.
教师在备课时，不仅要备教材和教法，而且还要备学生，要以学生会有什么样的问题，什么样的反应，学生需要什么为中心来设计教案，联系学生实际，挖掘出各种知识的传授，能力的培养和心理健康教育的结合点、切入点。实现这一点，就等于为“心理健康教育在数学教学中的渗透”打下了坚实可行的基础。那么如何挖掘数学教学与心理健康教育的切入点呢?心理健康教育其实是蕴涵在生活中的教育，它与生活的方方面面紧密相关。因此，只要我们充分了解心理健康教育的内容，带着新的眼光和思路认真研读教材，并结合学生自身的特点和出现的心理问题，便可从数学教学中挖掘出有价值的心理健康教育内容。如我们在教《工作总量、时间和效率的关系》时，可联系学生中出现的懒惰问题，可选用学生自己每天做作业的总量、时间、效率的计算实例，可加入对不同人一天工作总量、时间、效率的计算，从而在完成教学任务的同时，对学生进行珍惜时间，改变做事拖拉的心理健康教育。
二、以兴趣问题为切入点，增强学生学习数学的内驱力
在初中数学教材中，有丰富的心理健康教育的素材。在教学中挖掘教材，有机地利用它们对学生进行积极心理教育，会达到事半功倍的效果。例如，初二数学“无理数”的教学中，可以介绍古希腊毕达哥拉斯学派的贡献及其弟子希勃索斯的命运等相关的数学史。再如:初三数学的“圆”一节中，我们可以组织讨论“车轮为何做成圆形”让学生充分发表意见，总结答案，比直接的、空洞的说教“一中同长”要有力得多。我们还可以联系到祖冲之生平以及他们对圆周率的计算，介绍我国的这项令世人瞩目的数学成就，激发他们的民族自豪感。教学中渗透数学的发展变迁，对拓展学生视野，培养民族精神，提高学习积极性都是大有裨益的。根据初中生的年龄特点，普遍具有好奇心。学生往往在好奇心的驱使下，求知欲比较强。教师要在课堂活动中创设情境，提供机会，启发引导学生获得学习的成功，增强学习兴趣和信心。心理健康教育同样水到渠成地获得良好效果。
三、培养学生敢于质疑，不盲目崇拜的健康心态
数学具有高度的抽象性和严密的逻辑性。对于初中生来说，课堂上难免有许多疑惑或困难:包括一些不太容易理解的概念、复杂的公式、抽象的符号以及难懂的逻辑推理，因此不少学生在数学学习时会遇到这样或那样的困难。在教学中，我牢牢抓住这些时机，培养学生健康的心理品质。如在教学《平面图形》时，大胆让学生独立完成将多边形分割成三角形的任务。“你能不能把多边形分割成三角形。”组织小组讨论，学生经过讨论，畅所欲言。有的同学用了好多种方法分割三角形，也有的同学分成了很多三角形。由于多种结论的产生，学生产生质疑:这些方法是不是都正确?哪种方法最好呢?分割的三角形太多有没有用?这样，完全放手让学生选择自己的方法，情绪高涨，同时也发现很多规律。
四、维持课堂中学生的良好心理状态
心理状态是个体在一定时间内心理活动相对稳定的状况与水平。学生在课堂学习中的心理状态是直接影响其学习效率和课堂心理气氛的重要条件。因此，在课堂教学中，教师要善于观察了解学生的心理状态，自觉激发学生良好心理状态，有意识消除不良心理状态。首先，教师应从学生非言语行为中了解学生的心理状态，即从学生在课堂学习时的表情、目光、动作、姿势等方面，观察、了解其心理状态。其次，教师应满腔热情地激发学生产生和保持良好的心理状态。如教师一句热情而富有鼓励性的话，一个亲切而信任的目光，都可能引起学生的兴奋感、愉、责任感，产生积极的心理状态。再次，课堂教学中要不断消除和克服学生学习中出现的不良心理状态，如把问题交给学生解决，表扬和鼓励回答问题的学生以消除学生的自卑心理;让“活跃分子”示范活动，带动全体同学参与以克服学困生的恐惧心理等。健康的课堂学习氛围，能给学生创造愿意学习、乐于学习、勤于学习的环境，能帮助学生愉快地适应学习环境，让他们积极主动地参与学习的全过程，从而使学生都能充分发挥自己的潜能。
五、利用教师的言行对学生进行心理健康教育
教师应该鼓励学生发言，这样可以激发学生的学习欲望，使其学会悦纳自我，从而增强自信。对于有心理问题的学生，教师要用积极的情感和真诚的爱心去感染和打动他们，选择难度适当的问题让他们解决，要善于挖掘他们的优点，适时加以表扬，缓解他们的心理压力，消除他们的不良情绪，让他们伴随着快乐的情感体验来参与学习过程，提高学习效率。
作者:郝艳平 单位:吉林省公主岭市第六中学
《大学生心理健康教育》是具有通识教育性质的高校公共课程，该课程对于促进大学生的人格养成、全面发展有着重要意义。传统的公共课教学通常包括课堂知识传授和课后知识内化两个教学任务，其中教师理论讲解时间所占比例大，知识内化主要在课后进行。为加强课堂教学的效果，很多教师采用了融合讨论分析、角色扮演、行为训练等多种方法为一体的多元化教学模式进行教学。多元化的教学模式丰富了课堂教学的表现形式，促进了知识的内化，但也为心理健康教育教学带来了新的难题。首先，将多种教学方法同台运用在少课时、大班教学的心理健康教育课堂中，教师可能面临更大的课堂管理和时间分配压力。其次，教师在课前主要围绕教案编写和课件制作备课，很少与学生沟通和互动，关注的多为普遍性问题，较少考虑学生的个性化问题以及兴趣点和盲点，使得学生的课堂参与度参差不齐。再次，知识内化主要依靠学生在课后完成，而课后师生沟通依然少，当学生遇到问题时缺乏教师引导和朋辈帮助，易于导致知行脱节。如何克服以上难题，增强心理健康教育教学的实效性，成为高校心理健康教育的焦点问题之一。翻转课堂教学模式，既符合高校师生的网络习惯，又符合师生互动交流的心理需求；既能辐射全体学生，又能聚焦个体学生；既能促进学生的个性化学习，又能发展学生的自主学习，在一定程度上可以有效解决以上问题。
二、翻转课堂在大学生心理健康教育教学中的适用性
在理论上，翻转课堂和心理健康教育教学的核心理念异曲同工。翻转课堂在本质上是翻转教学理念以及师生在教学过程中的地位和角色，其整个教学活动以人为本、以学生为主体，更多地考虑和关注学生的发展特点和实际问题。在人本主义思潮盛行的教育背景下，心理健康教育的教学理念、方式等也获得了重要的启示；其目标在于健全人格和幸福心理的培养，其教学过程旨在帮助学生解决在成长、生活和发展过程中的困惑，并引导其自我解决问题。此外，翻转课堂和心理健康教育一样，不局限于有限的教育空间和时间，而是深入实际生活中促进知识内化，追求春风化雨、润物无声的教学效果。故而，两者都追求以人为本的教育理念。以人为本，其实质是对人的关注。以人为本，既是心理健康教育教学对单一学生个体和整个学生群体的关注，又是翻转课堂中的差异认同和有教无类。以人为本，既是心理健康教育教学对自我潜能和生生影响的关注，又是翻转课堂中的自我教育和朋辈引导。因此，将翻转课堂应用于大学生心理健康教育课堂在理论上是现实的。从操作上，将翻转课堂运用在心理健康教育教学中是切实可行的。翻转课堂对学习主体有着时间、认知能力以及网络操作能力三方面的要求。翻转课堂教学在课前，需要学生用大量的时间自主学习，而大学生的课外学习时间较之中小学生更为充裕和自由，因此满足了翻转课堂对学习主体在时间上的要求。不管是课前、课内还是课后，翻转课堂都需要学生具有一定的自控性和自觉性，以确保课前自学、课内讨论和课后反思的顺利进行，大学生的认知能力、监控能力已接近成人水平，因此满足了对学生主体认知能力的要求。翻转课堂要借助于网络平台实施，大学生正好是信息数字化时代的主流群体，对网络信息、视频课程有着更强的适应性和偏好，且熟知网络操作，故而满足翻转课堂对学习主体在网络操作方面的要求。因此，将翻转课堂应用于大学生心理健康教育课堂在操作上是可行的。
三、大学生心理健康教育翻转课堂教学模式的设计
设计大学生心理健康教育翻转课堂教育模式，需解决的关键问题集中在选择网络平台以及设计教学流程两个方面。
1.网络平台的选择。
翻转课堂教学模式应网络媒体的发展而诞生，网络平台的选择和设计是实施翻转课堂的重要基础。网络平台承担着资料信息、支持互动系统、检测学习效果的重要功能。腾讯QQ和微信是目前国内高校大学生较常用的网络交流工具。QQ群是基于腾讯QQ的多人沟通平台。QQ群不仅可以供群成员聊天，还为群成员提供群公告、群相册、群文件、群活动等服务。微信公众平台是进行一对多网络媒体行为活动的平台，分为服务号和订阅号两种账号类型。其中，订阅号有权限每天为用户推送一条以文字、图片、语音、视频、图文消息等形式呈现的信息资讯。大学生普遍通过智能手机访问互联网，在智能手机上只要装载腾讯QQ和微信等交流软件，在网络通畅的条件下都可以实现有效的网络沟通。因此，将QQ群和微信公众平台作为翻转课堂的网络平台具有现实可能性。由此，网络平台、心理健康教育教师以及学生，三者共同组成翻转课堂的学习空间。
2.教学流程的设计。
根据大学生心理健康教育的课程特点，该课程翻转课堂教学模式可分为准备、课前、课中和课后四个阶段。①准备阶段。首先，确定每个教学主题的教学目标，并明确每个教学主题具体采用何种教学方法。其次，构建网络平台。创建QQ群后，教师需要熟悉各项功能的操作；学生加入QQ群中后，以“学号+姓名”的方式修改群名片，以做到实名。教师注册微信公众平台后，先熟悉功能、管理、统计等操作，然后邀请学生添加关注。QQ群和微信公众平台的名称力求让人印象深刻，并突出课程特色。最后，整合教学资源。教学资源主要包括以PPT呈现的教学内容、教学视频、调查和测验、习题以及拓展性知识等。其中，PPT需要精练简单、清晰易懂；视频可以精选网络上优秀的教学资源，也可以根据需要自行录制，其长度应符合学生的认知发展特点，内容应具有针对性；课堂调查和测验旨在了解学生学习时的困难和相关的心理困惑；习题是由教师根据教学重点和难点所设计的思考题；拓展性知识是与心理健康教育目标和教学内容相关的心理学知识、实验、研究进展等。②课前阶段。课前阶段的第一个步骤是教学资源。教师将各种形式的教学内容上传至QQ群空间，以供学生课前学习，并将相关的心理知识和资讯通过微信平台推送给学生用户，实现扩展阅读。教学资源之后，教师需要借助于网络平台推进课前学习，如引导学生通过PPT和视频自主学习，督促学生完成课堂调查和测验、习题，并鼓励学生在群论坛中进行疑难反馈；如果学生提出的疑难问题呈现多样性，则可以在线分组讨论。最后，教师根据课前互动、调查、测验、习题等情况，寻找普遍性的焦点问题和个别化的难点问题进行综合分析，并据此设计或调整课堂教学活动，使之更加科学、合理。③课中阶段。教师在课中阶段面临两大任务。一是实施课堂讨论。课堂中，教师除了讲授、答疑之外，还需要引导学生进行小组讨论。分组的标准具有多样性，可以按照随机原则分组，也可以根据目标主题分组，可以七八人一组，也可以三四人一组。分组后，小组成员围绕知识理解、疑难困惑等进行交流讨论。此时，教师不再是单纯的知识传授者，而是课堂讨论的组织参与者、不合理认知的辨别者、问题解决的促进者。在这个过程中，学生的批判性思维会得以启发、课堂参与能力得以提高、学习态度得以升华，真正成为学习的主体。二是组织成果展示。课堂讨论结束后，学生整理小组讨论结果和个体感悟体会，以进行成果展示。成果展示的方式有多种，学生个人或小组还可以在课后将讨论结果、感悟心得制作成PPT、微视频、动画等上传到QQ群或微信公众平台，以供老师和同学们进行课后讨论和交流。④课后阶段。在课后，教师再次转变自己的身份，成为课后反思的促进者。反思策略可以通过在线辅导或讨论促进学生的认识，也可以通过情境案例题或实践模拟题提升学生的实践生活能力。在课程结束一段时间后，教师可以继续和学生通过网络平台保持互动和交流，为学生答疑解惑，并指导其生活和实践。
四、总结与展望
