时间：2023-06-05 09:54:19
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇真心话游戏问题，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
普通玩法
2人时，可利用猜拳决定；3人时，可利用手心手背决定；如果有很多人，可以抽牌，通常来说抽中大鬼的那位就要选择真心话还是大冒险。
由选定的一方选择“真心话”还是“大冒险”，选择真心话，则由胜方随意问输者问题，输者必须全部如实回答；选择大冒险，则胜方随意出任何行为问题由输方尝试完成，诸如做20个俯卧撑、50个蹲起等……完成后，本回合结束，开始下一回合。但要适度，问题和行为都不能太过分。
升级玩法
3-26 人适用，将一副标准54张扑克剔除大小鬼；参与的每一个人都从剩下的52张牌中随意抽取2张；同时亮牌，不允许玩家之间互换牌；两张牌花色相同玩家，接受惩罚；其他人按顺序对该玩家提出真心话或大冒险（不可太过分）；如有多人牌花色相同，将一起受同样的惩罚，回答相同的问题，接受同样的大冒险（几人合作完成）。
一盘轮数即为第一次接受惩罚的人数+1；如第一次有6人接受惩罚，那么这一轮共要玩7次，也就是说有7组人要接受惩罚；无人接受惩罚就不算一轮。
真心话大冒险高端版
>简介
《真心话大冒险》（启悦桌游）是一款4-12人，游戏时间10-20分钟的聚会娱乐游戏。趣味繁多的前置小游戏：《真心话大冒险》中，玩家将可以选择进行5种丰富有趣的前置小游戏。这些游戏规则简单，但乐趣无穷，通过他们决定“真心话”的受罚者。种类繁多的八卦问答：游戏过后的“真心话”环节，玩家同样有多达80种适用于大家八卦的“真心话问答”。
>装备
外包装，彩色印刷；纸质内塑。
卡牌共106张
包括：数字牌21张（0-9数字两份+“打酱油的”）
惩罚牌80张（8大类，每类10张）
游戏规则说明卡5张。
真心话大冒险游戏细数
>小小数字：每名玩家抽一张数字牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围玩家的牌。 每名玩家开始根据别的玩家的牌面和表情，猜测自己的牌是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，自己选择一种惩罚执行，游戏继续进行。直到剩下的玩家都不放弃时，同时亮牌，数字最小者受罚（由数字最大的玩家决定惩罚种类）。
需要配件数字牌2套。
>打地鼠：将一套数字牌以3乘3的形式打乱铺在桌子中间，将另一套数字牌洗匀摆放在一旁，选出一名玩家作为主持人（主持人不参与游戏）。由主持人抽取另一套数字牌，并展示给大家。所有玩家看到数字的瞬间要将手掌盖在相应的数字牌上。最后盖手掌的和盖错数字的玩家将受到惩罚。（注：1、翻开场中没有的数字时，若有玩家盖数字，TA也会受到惩罚。2、上一轮游戏的受罚者在下一轮中来做主持人。）
需要配件：数字牌2套。
>死亡数字：由主持人选择两张数字牌，组成一个0-99之间的数字，例如：39。从一位玩家开始，他报出0-99之间的一个数字，例如：52。一开始的范围为0-99，而39是在0-52之间，于是主持人回答，0-52，并轮到下一个玩家报出数字。右手边的玩家继续报出一个数字，例如：28。而39是在28-52之间，于是主持人回答，28-52，以此类推，直到有玩家猜中这个数字。（注：当一位玩家过后，主持人把范围缩小至38-40时，则下一个玩家必须报出39，即这位玩家将接受惩罚。）
需要配件：数字牌2套。
>查克拉：将所有惩罚牌洗匀，背面向上放置在桌子上。选择一位玩家开始，他大声猜出最上方一张牌正面标记的颜色（即文字的圈）。将这张牌翻开，如果玩家猜对则拿入手中，并继续猜测下一张；如果不对则将这张牌丢弃，轮到由下一位玩家开始猜测。所有玩家猜完后，计算自己手中的牌的数量。数量最少的玩家将受到惩罚（若有多名玩家并列最后，这些玩家重新进行第二轮游戏，直到决出1个受罚者为止），惩罚由猜对数量最多的玩家从手中的牌里面挑选。
需要配件：惩罚牌一套。
>替身娃娃：将所有惩罚牌洗匀，背面向上放置在桌子上。先将惩罚牌拿出9张，以3乘3的形式暗置桌面。每名玩家抽取1张惩罚牌作为手牌。从一位玩家开始，翻开桌面其中一张暗置牌，若这张牌的颜色和手牌一样，则接受惩罚（惩罚为这张暗置牌上的内容），若这张牌和手牌颜色不一样，则用手牌替换这张暗置牌，替换时两张牌都要亮给所有玩家看。玩家行动完之后，把手牌补回1张。然后由下一位玩家行动。
需要配件：惩罚牌一套。
游戏的延续
如果经过上面的介绍你还不心动的话，那你可以看一下电影，先体会一下影视效果。
《真心话大冒险》Truth or Dare（2012）
导演：马志宇
编剧：马志宇
主演：文章、黄维德、苗圃、孙兴、
孟丽、李威、秦海璐、刘桦
类型：喜剧、爱情
制片地区：中国大陆
语言：汉语普通话
《真心话大冒险》Truth or Dare（2012）
导演：Robert Heath
编剧：Matthew McGuchan
主演：珍妮·雅克、连姆·博伊尔、Florence Hall、Jack Gordon、Elana Di Troya
类型：惊悚 / 恐怖
制片地区：英国
语言：英语
游戏速览
传牙签
>玩点：有些游戏的确非常合适在KTV这样情调温馨浪漫的环境中玩耍，譬如说传牙签这款游戏，则是一款很受时下年轻男女欢迎的小游戏，因为这款游戏充满了刺激感，让进行游戏的人能在这里感受别样的滋味。
>玩法：玩游戏的时候，先把参与者以男女间隔的形式围成一圈，然后每个人抽扑克牌或者按照色盅里面最大牌面的那个人开始；然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激。这个游戏最刺激的就是把牙签折到几乎没影的时候……大家懂的。
>玩家感言：昨天，同事辞职要回家了，就叫了很多朋友和同事一起吃饭，饭毕，他们要玩游戏，第一个是传牙签！我不大懂，他们男生女生交错着坐了一排！说用嘴巴传牙签，不能用手的说，我坐在最后我前面是个不太熟的男生，我想这好尴尬好吗！他们说你别放不开啊，不会亲你的！最前面的那个女生拿出一根牙签含在嘴巴上，比了一个OK就开始了，她熟练地把那根牙签递到她后面的那个男生嘴巴边，那个男生接住笑了笑也比了一个OK。10个人，5个男生5个女生！我的天啊，他们都传成功了！马上到我了我好紧张。我前面那个男生吻住牙签了该我了，躲不了了！我颤颤微微捏紧手心就把牙签给咬过来了，没有亲到！我以为这就完了！就准备把牙签丢了，结果他们说：“还没完呢！”我说：“啊？”我前面那个男生把那根本不长的牙签给折断了三分之截，只有很短了！他们说还要传回去，我Hold不住了——这么短，怎么传，他们都在催我。不想扫兴不想，于是我奏又咬住那半截牙签硬着头皮传给我前头那个男生！他接到的那瞬间他的嘴巴离我那么近，我几乎怕死了！还好他迅速接过去了！我松了口气再看到他们传……
我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
>规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。
>亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
传苹果
>道具：苹果一只规则：一男一女隔开坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夹住苹果，一一传递，谁把苹果掉了，接受惩罚。
>亮点：这是个传统的英式游戏，流行于年轻男女间，没准做完游戏，就真的感觉“来电”喽！这类游戏的同类项数不胜数，大家尽可发挥想象力，把道具变成气球、冰块或者其它。
我没做过的事
>规则：众人围坐，每人轮流说一件只有自己没做过，别人都做过的事情。例如：我从没放过女朋友"鸽子"。如果在场有人这么做过，就必须接受惩罚。
>亮点：这个游戏，需要参与者百分百的诚信。如果你恰巧知道某人一件不为人知的“丑事”，这个游戏就是当众“揭发”他的最好机会！
爱你奋不顾身
要对等数量的男女，据气温情况划出距离，面对面站立，
>玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可KISS她或其他。
>规则：物品间要连续；物品不得外借。
谁知我心
桌游《DIXIT》的中文译名为《谁知我心》或《只言片语》，是一款法国游戏，2008年由法国游戏公司Libellud首先发行。这款游戏发行不久便备受瞩目，由法国画家Marie Cardouat设计的卡牌画面精致可爱，规则简单却充满无限的乐趣。在《DIXIT》中，玩家们将挑战无限的想象空间，通过简短的文字，小小的动作，轻快的歌曲，来描绘自己手上的卡牌。
游戏配件
打开游戏盒子，你会发现游戏的记分图版设计在盒子的内部结构上；84张“正面会有图画的游戏卡牌”；36个“投票标志”，共分6种颜色，分别对应数字1至6；6个“木制兔子标志”（D版是六个紫色原型棋子，需手动粘贴不同图案的贴纸）。
游戏流程
首先，每个参与游戏的玩家，各选择一个兔子或棋子，并将其放在记分图版上0分的位置。再把84张卡牌面向下洗混，每个玩家拿取6张，视为手牌。这些手牌的图案要对其他玩家保密。接下来，把剩下的游戏卡牌，面向下叠成一摞，视为抽牌堆，放在游戏区域中间，方便玩家拿取的位置。之后，根据参与游戏的玩家数量，拿取相应颜色的投票标志：4个玩家时，每人拿取1-4号投票标志；5个玩家时，每人拿取1-5号投票标志；6个玩家时，每人拿取1-6号投票标志。
其次，游戏按照顺时针方向，每个玩家轮流进行自己的行动回合。在自己的行动回合中，玩家要观察自己手中6张卡牌上的图画，选出一张，根据这张卡牌上的图画，说出一个“词儿”告诉其他玩家（注意，不能把这张卡牌的图案让其他玩家看到）。这个“词儿”，可以就是一个词，也可以是个句子，甚至还可以是一种“声音”。玩家可以说出来，也可以唱出来。但，不管这个“词儿”到底是什么样的，都应该是从自己选择卡牌上的图画得到的灵感（例如诗句、歌词。电影对白或是谚语俗语等等）。在首轮游戏中，第一个想出“词儿”告诉大家的玩家，成为游戏的起始玩家。当然你也可以自己决定用什么方式选出游戏的起始玩家。
当讲述者说出“词儿”之后，其他玩家要从自己的手牌中，选出一张图画与这个词儿相呼应的卡牌。然后面向下把这张卡牌交给讲述者，其他玩家都不能窥视卡牌上的图案，包括讲述者。当所有玩家都交出卡牌后，讲述者把自己选择的那张卡牌和其他玩家交给自己的卡牌混在一起，面向下的方式洗牌。然后，按照随机的次序把这些卡牌面向上在桌子上排成一列，且要说明，哪张是1号，哪张是2号，如此类推……猜测哪张是讲述者选出的卡牌，并投票。投票的目标是找出哪张图画是讲述者的卡牌。玩家要根据自己猜测的编号，把投票标志面向下放在自己面前（讲述者不用投票）。当所有投票都决定之后，同时翻开投票标志，放在对应编号的卡牌上（注意：投票时，玩家不可以给自己交出的那张卡牌投票）。由讲述者说出，哪张卡牌是自己的。然后其他玩家依次说出哪张卡牌是自己交出的。
如果所有的玩家都猜中了哪张是讲述者的卡牌，或者没有任何一个玩家猜中结果，则讲述者都不得分，其他玩家各得2分。如果是其他情况，则讲述者得3分，猜中结果的玩家得3分。除了讲述者以外，其他玩家交出的卡牌，每得到1个投票，交出卡牌的可得1分。记分后，玩家根据自己的得分，把自己的兔子标志在记分图版上向前移动相应数量的位置。本回合游戏中，使用的6张卡牌要从游戏中移除，放回游戏盒子。玩家从抽牌堆中抽取1张卡牌，使自己的手牌数量到6。本回合讲述者左手方向的下一个玩家成为新的讲述者，由其开始新一回合的游戏。当抽牌堆的卡牌全被抽尽时，游戏立即结束，此时得分最多的玩家赢得游戏的胜利！
变体玩法
>3个玩家时：每个玩家可以抽取7张卡牌作为手牌。交牌时，除了讲述者之外，其他玩家要交出2张卡牌。如此在猜卡牌时，就有5张卡牌可以选择。
>记分：当只有一个玩家猜中讲述者的卡牌时，猜中的玩家和讲述者都可以得到4分。
从踏进大学到现在，我们从陌生人到亲近如兄弟姐妹，我们在一起经历了许多，有荣誉、有挫折。大学的第二个年里，我们之间少了新生的拘谨青涩，添了几分大方亲切。随着我们班集体的凝聚力越来越强，班级成员的责任感也油然而生。此时此刻，在紧张的学习之余，我们举办一次别开生面的班会，以“同窗的你”为主题，强化友谊、洋溢活力、挥洒青春！
二、活动主题：“勿忘同窗意，长存校园情”
三、活动目的：
1、使我班级成员在活动中紧跟时代步伐，发挥青春激情活力，并积极主动敢于创造，努力探索树立学习工作的典型。同时为建设团结班级、和谐校园及树立我班级新形象而作不懈奋斗。
2、增强我班集体的凝聚力，使班级成员之间相互关心、相互鼓励，齐心协力为班集体作贡献。同时，在班级成员间广泛形成一种积极向上、团结奋进的氛围，争取在学院、学校树立先锋模范作用。
四、活动地点：文学院，教室待定
五、活动对象：2010级汉语言文学1班全体成员
六、活动时间：2011年11月7日
七、活动方案：
（一）、活动步骤：
1、在班上宣传该次活动,号召全员参加。
2、班委会提前开会，选好主持人，做好工作安排，细致分工。
3、申请教室，准备好开会使用的材料、道具等。
4、活动开展，并设专人做好会议记录。
5、活动结束,组织班上人员写活动感受,班委写班会总结。
（二）、活动流程：
1、主持人主持开始班会节目，由班委合唱同桌的你
2、第一个游戏：
首先，每名同学抽取一张扑克牌，由主持人决定抽到哪几张牌的人来参与游戏。
被抽中的同学选择真心话或是大冒险，并在相应的盒子中抽取问题，或由同学现场出题。
真心话的问题是跟班上同学密切相关的，比如问A“你知道B同学的生日吗？”大冒险的游戏也由本班的同学一起参与 ，如“请A、B、C一起给大家表演一个节目”。
往后几轮，由上一轮被抽中的同学决定抽到哪几张牌的人来参与游戏。
3、第二个游戏——“指手划脚”
6个同学站成一排，背对主持。由主持人告诉第一名同学词语，他向第二名同学比划，第二人传给第三人……以此类推，最后一名同学说出该词，查看其正确性。总共可以进行3—4组。
4、第三个游戏
每个同学用二十个以内的字描述自己，由班委收集纸条。游戏时主持人任意抽取一张纸条，念出描述内容，让第二个游戏中输了的那组同学根据描述内容来猜这个同学是谁。如果猜不出来就罚表演节目，或者选择真心话或者大冒险游戏。
八、活动意义：
1、有利于增强同学之间的了解，加强班集体成员的集体责任感、集体荣誉感和集体观念，有利于班委会开展各项工作，提高工作效率。
2、有利于同学之间的互相沟通，增进彼此的了解，留下更深厚的同窗情谊。
10级汉语言文学1班
这些被问及的问题非常隐私，甚至非常残酷。许多人参加完之后，原先的人际关系受到很大的伤害，甚至家庭关系崩溃。
经常有即将踏足职场的学生很好奇问我：办公室政治是不是很复杂？职场是不是不能讲真话？
职场是一个江湖。是江湖就有刀光剑影，是江湖就有恩怨纠纷。复杂的人际关系，诡谲的公司政治，难道逼迫着我们每一个人都必须讲假话吗？
答案当然是否定的。
作为一名职场生态观察者，我从未见过一名习惯说假话\喜欢说假话的人，能够在职场发展仕途真正取得大的成就。小胜靠智，大胜靠德，在职场中，此话可谓至理名言。当假话被戳破的那一刻，名誉扫地的无情足以摧毁一个人辛辛苦苦建立起来形象之塔。
在另一方面，我们必须看到，即使讲假话要受抵制，但不分场合讲真话、没有保留讲真话却会令讲话者很受伤。
小皮与小珠是两名新毕业的大学生，两人同时加盟了一家国有房地产企业。
孟提斯是小皮与小珠的上司，也是公司市场总监，属于公司的老员工。孟提斯与公司另一部门的总监阿梅一向水火不容，两人都是晋升公司副总经理的热门人选。由于利益关系的敌对，所以在过去数年中，两人向来剑拔弩张，互相敌视。
在小皮与小珠入职二周年并提升被小主管之际，部门为他们两个人举行一次小小的庆祝聚餐会。在聚餐会上，大家都兴致很高，喝了很多酒。在酒酣耳热之际，孟提斯借着酒劲，问了他们两个人一年来的工作感受，两人都一一回答了。忽然，孟提斯话锋一转，向两人问阿梅的一些负面问题，这几个问题都很尖刻，带着极强的个人偏向性。
小皮与小珠都知道孟提斯与阿梅是死对头，所以孟提斯问这几个问题，肯定是希望听到他们两个人说阿梅的坏话，让他感觉得自己的手下是完全站在这一方的。
在公司里，阿梅为人强势，讲话不留情面，所以的确招惹不少人敌对。但是即便如此，面对着上司有偏见性的尖锐问题是否应该讲真话？
小皮心想，自己是孟提斯一手提拔的，而且以后在公司发展还要多多倚借他的关照，所以上司的敌人就也是成自己的敌人。于是他就畅所欲言，顺着孟提斯的话，将他所知道的关于阿梅的种种缺点又大肆渲染了一番，并提出一些对付阿梅的偏激性做法。
小珠的想法则与小皮完全不同。她想分分合合也是公司政治的一部分，这完全是利益在左右，谁又知道以后孟与梅之间的关系又会如何变化呢？所以，她故意绕着圈子说话，表面上回答了上司的问题，但其实她并未对此正面发表任何评论。
很快半年过去了。集团进行了一次大的调整，阿梅被调到了集团另一分公司担任副总，而孟提斯也顺利提升为本公司副总。两人水火不相容的利益冲突化解了，并且开始在业务上有些合作关系，所以原本互相看不对眼的两人竟然关系开始融洽，俨然成为了朋友。
这时候，回想了半年前那次“真心话大冒险 ”，小皮才发觉有些后脊发凉。不出所料，在阿梅与孟提斯成为“朋友”之后，孟提斯似乎就有点疏远小皮。后来，在一次偶然中，小皮听到孟提斯这样评价自己：小皮心眼狭窄，为人尖酸刻薄，不能重用……
没有永远的朋友，只有永远的利益。这或许就是职场江湖中一种残酷而真实的存在。
在生活中，敢于讲真话会受人尊敬。但在职场中，不分场合讲真话、不分对象讲真话、不分策略讲真话，只会令自己很受伤。因为你永远不知道，在利益格局的影响下、在公司政治的变化下，你此时此刻所讲的真话，是否未来某一天会在成为把反过来戳向你的利剑。
讲真话，不容易。生活如此，职场也如此。
电影《真心话》是一部由香港导演尔东升所执导的情感类文艺片。
男主角小心是一家报社记者，壮志踌躇，但逐渐发现社会并不像他想象的那样美好。女主角小真生活在社会底层，是一个自甘堕落但面容佼好的女子，靠谎言维持生计，靠吃迷乱药活在虚幻中的世界。 两人相遇之后，开始了一段爱恨缠绵的故事。在两人的情感纠结中，两个人都感受到讲真话其实是一件既需要勇气，更需要策略的事情。
一、适合在座位上玩的游戏
1、十五二十
从古到今非常流行。游戏规则十分简单，两人相对同时伸手出指（双手能出的数字为0、5、10），口中报一数字（即二人出拳数字之和0、5、10、15、20），与双方伸指数目之和相同者胜，输的人罚喝酒，两人都喊中就继续。
2、真心话和大冒险
通过猜拳或者抽牌或者其他方式选出来那个人要选择真心话或者大冒险。真心话就是可以让在座的任何一个人问任何问题（哪怕很隐私的都可以），必须如实回答。大冒险就是要被在座的人指使去做一件事情，类似跟陌生人说TMD、我爱你之类的话，是一个玩人的好招数。
3、傻瓜拳
两人同时出拳（剪刀、石头、布），如果相同，则喊"他傻瓜";如甲方赢，乙方输，则甲喊"你傻瓜"，乙喊"我傻瓜"，谁喊错则为负方。此游戏好玩之处在于考你的反应速度，越喊的快，越容易出错。这个游戏现在有了版。
4、剪刀、石头、布
最普通而最又流行最有历史的游戏玩法，不一定要在酒吧，在任何地方都可以玩，如果这个游戏你都不会玩，那你实在是。。。。。。没有童年的可怜虫！
5、七八九
把两粒色子放在一个杯子里，轮流摇，摇到1、3、4、5、6都不用喝，摇到7，不用喝酒，但要往公共杯里面加酒，想加多少就加多少，然后到下一个，摇到8就 要把公共杯里的酒喝一半，然后继续摇，摇到9就要喝完，然后随意倒酒再继续摇，摇到两个1可以指定在座的任何一个人喝玩这杯酒，如果摇到两个相同的点子， 摇色子的顺序就倒转一下。
6、狼人杀
狼人杀一共有平民、狼人、女巫、猎人、预言家这几个身份。平民，什么都干不了，白天靠说活下来 狼人晚上可以杀一个人，可以看到谁是自己同伴一样是狼人。女巫有两瓶药水，一个救人，一个毒人，每天晚上都会知道今晚要死的是谁。猎人死的时候可以带一个人走，也就是拉个垫背的。预言家这个厉害了，可以有几次机会查看别人的身份，但是爱遭狼杀。
7、大话色盅
每人一个晒盅5个晒子，最少要两个人玩，以两个人为例，两人摇了晒盅后正式开始，每人喊一个数字，两人最少从二开始，如两个三，如果对方不信认为你讲大话就可以开你，如果加起来的筛子没有两个三的话就算你讲大话，你输！如果对方相信就继续玩下去，就轮到你喊，但是你喊的数字要比前面喊的大，如果前面喊二个三，你就只能喊二个五或者三个二之类，依此类推。一点可以作任何数，但是如果一点被喊过了就只能当作一点了。
8、飞镖
历史悠久的酒吧游戏。可以边喝啤酒、饮料边比赛或助兴，气氛十分轻松、活跃和热烈。只要三支镖和一个靶就可以让你们玩一晚上了，重庆很多小酒吧都有这个。
9、打枪打枪
做庄的人用手指着某一个人或自己，"砰"一声，被指的人不能动，而旁边的两位必须把手举过头顶。如果指着自己，则身边的两个人必须举手。如对天放枪，则全体举手。
10、猜色子
准备一个色蛊，十个色子。摇的人在摇之前，随便报一个数（1—6），开了之后，被你说中几个就拿几个出来。下一个人继续摇、喊数，一个都没喊到的人就喝酒，然后没喊到的继续摇，直到猜对为止，所有的色子都被喊到就开始下一轮。还剩一个色子的时候最倒霉，6选1。
11、俄罗斯转盘
取六个杯子，分别倒等量或者不等量的酒（看玩家的爱好），然后准备一个色子和一个杯子，由参加者轮流摇色子，摇到几，就把第几杯酒喝光，如果杯子是空的，摇色子的人就往杯子里倒酒（多少随意），然后轮到下一个人继续摇，如果色子掉出杯子，摇色子的人必须先自罚一杯，再重新摇。
12、谁是卧底
每位玩家都会得到一个名词，玩家中只有一个人的词语与其他玩家不同。每个玩家需要用话语来描述自己的词语。结束描述后，通过投票的方式选出与大家不同的玩家。直到淘汰真正不同的玩家才胜利。
13、数青蛙
口令为"一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿;两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿。。。。。。"，以此类推，每人轮流说一句，说错的人罚喝酒。
14、007
由开始一人喊"0"指定一人，那人马上喊"0"再任指另一个人，第三个人喊"7"用手比作状任指一人，中枪者不发声不做任何动作，但中枪者左右两旁的人要把两手举起来作投降状，同时口中要发出"啊"的声音，出错人的罚酒。
15、棒棒鸡
分别有四种东西，老虎、棒棒，鸡，虫，规定棒棒胜老虎，老虎吃鸡，鸡吃虫，虫钻棒，两人相对，手拿筷子或其他类似的棒状物敲桌面，口中喊"棒棒，棒棒"然后同时喊出以上四个东西里面的一种，输的人罚酒，如果两人喊的相同，或者同时喊出棒和鸡，虫和虎则不分胜负。
16、猜词语
在座的人分成两派，先由一派指定另外一派一个人出来，然后到旁边去给他说一个词语，被叫出来的人只能比动作或者借助物品来表达，但不能发现声音，在规定时间内，如果被猜出来，则出题的那派被罚喝酒，反之，比动作的人这派罚喝酒。
17、划拳
两人对坐，口中喊一数字（0—10），同时一支手比出一个数字来（0—5），如果喊出来的数字与两个手指相加的数字一样，就算赢，对方被罚喝酒，如果两方都喊到，算和，继续再划
18、你画我猜
开启游戏之后，在界面上会看到上方会有一个词语的提示，在中间可以看到当前画作的玩家的作品，在右下角可以对这个东西进行猜测。如果是该自己画作的话，上方的提示将会变成需要画出的东西，中间我们可以进行创作下方可以调整画笔的颜色粗细等等参数。
19、抓老鼠
所有人一起喊“抓老鼠抓老鼠抓抓抓”，喊两遍，其中一人喊“3只（举例）”，接下来的那个人有两种选择，他既可以喊“抓住了”也可以喊“放弃了”，如果“抓 住了”就算做一只。知道三只全被抓住，所有人高举双手一起喊“万岁”。第三只后面接着的人继续喊要抓几只。游戏继续。出错为止。喊“抓住了”的时候，必须把手抬至胸前做抓住的手势;喊“放弃了”的时候，右手轻击额头。
20、手口不一
所有人一起喊“说一套做一套，手口不一”。然后其中一人开始，拍腿击掌，用手比出一个数字，比如5，而此时嘴里必须报出除5之外的1-5中的任何一个数。如果说的和手比划的相同便算输。
21、吸星
男女岔开坐成一圈，用嘴吸住一张扑克一个一个的往下传。OK，你有足够的肺活量可以玩无限多动作，可以跨越N人去找你下一个人来接牌，牌掉了罚酒：）
二、室内趣味游戏活动
1、泡泡糖
主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。
而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。
2、成语接龙
这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。
3、吸管运输
同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。
4、传呼啦圈
这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。
5、夹气球跑
两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。
6、两人拔河
每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。
7、金鸡独立
这回可是真的成语接龙了。但是每位参加游戏的人脚下要放一张报纸（或者半张足矣），当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折，然后再站上去，主持人重新开头出一个成语让后面的人继续接，到最后就会出现有人“金鸡独立”来接成语。直到最后，脚一直保持在报纸上的人胜出。
三、室内不用离开座位的小游戏
1、抢凳子，这个游戏大家应该都不会感到陌生，在上学的时候应该都玩过，这个游戏可以以5个人为一个小团队，然后抢4个凳子，没有抢到凳子的小伙伴们自动淘汰出局，就这样一轮一轮比赛下去，直到最后分出一个胜利者。每次玩游戏的人数要大于凳子的个数，这个游戏考验的是成员们的反应能力，反应慢的话就会很快被淘汰出局了。
2、击鼓传花，成员们挨个坐在一起，当裁判开始敲桌子的时候，成员们互相传递着花，当敲桌子的声音停下时，这时花在哪一个小伙伴们的手上，哪一个小伙伴就要起来为大家表演一个节目。敲桌子的人要蒙上眼睛或者背对着小伙伴，这样才体现得比较公平，这是一个纯属靠运气的游戏。
3、我画你猜，这种游戏非常考验团队前成员们之间的默契程度，通过动作将一个词语或者物品形象地表达出来，并且被另一个伙伴猜中，这个游戏其实也是非常考验理解能力的，不过却可以让成员变得更加团结。
课间休息，六七个学生又在教室中间凑成一堆，玩起了“真心话和大冒险”的游戏。雏宁也是其中一个，她人缘好，只要有集体活动，大家都会想起她。其实那个游戏她早就玩腻了，也讨厌那些有时候显得无礼的问题和要求，不过别人叫她，她还是会去参加。
她不想被人说成不合群，时间久了，就会像徐乒一样被大家遗忘了。徐乒此时就坐在教室最后面，认认真真看书，其他人的吵吵闹闹好像完全与他无关。
如果向初二（二）班的学生和老师提起雏宁和徐乒，所有人的感觉应该都一样――他俩就是两极：雏宁是班长、学习委员，爱说爱笑爱表现，人缘超好，且胆子大，大大咧咧的；而徐乒虽然是个男生，但回答问题时声音像蚊子一样，还脸红，不参加集体活动，平时木讷极了，大家经常想不起班上有他存在。
“哈哈，雏宁，该你了！‘真心话’还是‘大冒险’？”
“当然是大冒险了！”雏宁完全没犹豫。
大家也猜到她会选这个，几个人咬起耳朵来，要知道，找个雏宁害怕的东西，太难了。
正值盛夏，学校里树木茂盛，却闹起了虫害，别说女生，连男生都不愿意靠近树下。他们一致决定，让雏宁去抓一条毛毛虫，虽然这次狠了点儿，但设置“大冒险”的意义不就是为了看落败者慌张的样子么？
他们都没见过雏宁惊慌的样子呢。
没想到，当他们跟着雏宁一起来到操场边，还没反应过来，雏宁已经用两只手指捏起一条活生生的毛毛虫，伸到他们眼前。他们反倒被吓着了，几个女生尖叫着跑开。
雏宁哈哈大笑，把虫子丢到了地上。
“看你们还敢捉弄我！”雏宁心里得意地想。
晚上放学，雏宁独自往车站走。旁边一条小巷里突然跑出一条大型犬，差点儿撞到她身上。雏宁吓得后退了好几步，那狗却盯着她，凑过来闻她。她吓坏了，小步往前跑――她越跑，那狗越跟得紧。
“不要跟着我啦！啊――”雏宁对着那狗大喊，结果她一甩手，那狗大概以为她要给吃的，突然站了起来。她以为那狗要扑过来，一声尖叫，带了哭腔。
正是放学时间，雏宁很害怕这一幕会被同班同学看到。她号称“天不怕，地不怕”，可她其实连只狗都怕，无论大小，只要是猫狗她都怕得要命。
怕什么来什么，就在她不知所措时，突然响起了拍手声。她抬起头看见徐乒站在不远处，不是对她，而是对那狗说：“过来。”
那狗的注意力被吸引过去，真的跑向了徐乒。雏宁看到徐乒伸出手，摸了摸它的头，从书包里翻出了一袋饼干喂它。
完了完了，雏宁在心里惨叫，刚刚她那么丢人的样子，一定被徐乒看到了。不过还好是徐乒，他在班里也没什么关系好的同学，应该不会乱说。
这样想着，雏宁决定先发制人，她气冲冲地走过去，绕过狗，站在徐乒身后，叉着腰问：“你为什么不看好自己的狗啊，突然冲出来，撞到人怎么办！”
徐乒没想到雏宁会主动和自己说话，紧张起来，扭捏了半天才说：“这不是我家的狗……”
“那是谁的？”雏宁看着徐乒，感到很意外，对于完全陌生的动物，他一点儿都不害怕吗？
徐乒站在原地，左右望望，没有看起来像是狗主人的人。“应该是从谁家跑出来，跑丢了吧。”他挠了挠后脑，小声说，“我带它去四周转转好了。”
“那好，我……我妈妈要我按时回家，我先走了！”雏宁掉头就要走，徐乒也没拦她，可她刚想往车站走，一个相熟的女生突然喊住了她：“雏宁！”
雏宁立刻将脸上的慌张全收了起来。
“你俩怎么凑到一起了？”那女生看到她和徐乒在一起很好奇，“这狗是谁的？”
“碰巧遇到而已……这狗，好像是走丢了。”雏宁停下脚步，说。
“真可怜。”让雏宁没想到的是，那女生的注意力立刻被狗吸引了，也凑上去逗弄起来，狗摇着尾巴，一副友好的样子，“去帮它找找主人吧。”
为什么他们都不害怕，而且似乎都深谙和宠物的相处之道。可是她，即使看得出狗是很友好的，还是鼓不起勇气靠近。
从小到大，她都没养过任何宠物。她妈妈有洁癖，家里不许有动物。小时候每次路遇猫狗，妈妈就会拉着她躲得好远，说宠物身上有细菌，而且会抓人咬人，不能靠近。慢慢地她养成了习惯，只要看见猫狗，撒腿就跑。
但是渐渐长大之后，她发现班上有不少同学家里都养着宠物，没养的也不会害怕宠物。害怕小猫小狗好像比害怕虫子更令人匪夷所思，她羞于承认，怕大家会因此而觉得她没有爱心，也怕大家会拿家里的猫狗气她、吓唬她。
“好……好！”雏宁改了口，装作很有兴趣的样子，“我们带它去周围转转吧！”
好在，徐乒那么老实，没有揭穿她。
二
“今天怎么这么晚才回来？”
雏宁一进家门，就被妈妈盘问。她赶紧撒谎：“公交车半路坏了，又等了一趟。”
她害怕说了实话，妈妈会生气。
好在妈妈没怀疑，吃过饭，她就回房做功课。做完功课时间还早，她打开电脑，本想玩会儿游戏，突然想起有事情还没做，只好不情愿地打开了制图软件。
她和那个女生、徐乒一起用吃的引着那只狗，在周围巷子里转了半天，也没人认领。眼见着天都黑了，那女生要回家了，她才赶紧顺着说自己也要回家。没想到徐乒说：“那没办法，我先把它带回家吧。”
“可以吗？”带一只那么大的狗回家，家长不会责骂么？雏宁惊讶极了。
“没事的。”这次，徐乒回答得很干脆。
见徐乒这么肯定，她俩也不好再说什么。就在雏宁以为这件事终于了结时，那女生突发奇想，说：“干脆我们回去做些帮狗寻主人的告示，网上发一发，这周围贴一贴，怎么样？”
最近陷入了严重的情绪低谷期，不断地徘徊在自我否定中，以前笃定的自信都像是这场秋一样，消失得迅疾毫无预兆。整个人就浸在这样不可阻挡的沮丧情绪里，不能被任何人搭救，可是又找不到自救的途径。
在天气越来越寒冷的时候我格外怀念夏天，夏天的晚上有温热的蝉鸣搅在好似半固体的空气里，远处能听见青蛙的叫声，像是打了节奏般灌进自己身边的罅隙里，软软的被卡住，让人那样真切的可以触摸到夏天，地上铺开更多声音，所有声音的影子指向尽头，河塘浮起莲花。多么好，我最喜欢这样的季节，如同是有满满的朝气，从眼角眉梢一点点渗透进大脑皮层某个存储着“信仰”的地方。
十月份是一个对我来说始终是灰色的月份，月初参加一个朋友的聚会，聚会上觥筹交错言笑晏晏，没多久就热热闹闹的玩儿起真心话大冒险的游戏，说实话，我很厌倦类似的游戏，我实在不是可以敞开心扉豁得出去的那种人，所以在整场喧闹中一直保持沉默，最后有人提议所有人轮着来一场真心话大冒险，谁都不能例外，如果不愿意真心话或者大冒险就连喝三杯酒。终于轮到我的时候我没有犹豫的就选择了真心话，我觉得自己绝对没有勇气做出随随便便就拉个陌生人说“我喜欢你很久了留个号码吧”这样的话，大家看我沉默寡言的样子都不太愿意为难我，只是问了一个在他们看来很容易回答的问题，“以前喜欢的人叫什么名字？”在一瞬间这个问题几乎戳中了我的泪点，我放在膝盖上的右手用力的蜷起来，直到指甲使劲掐进掌心里才把已经挤进眼眶的泪水压下去，好像泪水从鼻腔漫下去顺着喉管一点一点滑进心脏，我开口说话的时候嗓音都有了微小的颤音，我尽量平和的拿起酒杯说：“我还是喝酒吧。”大家在我说出这句话的时候面面相觑，有人说你这是何必呢，胃又不好。是啊，这已经是另一个城市了，这些坐着的人我们不过认识才几个月，他们没有参与过我过去十几年的生活，可是我就是不愿意说出那个名字，不愿意别人从这个名字窥探我的过去与伤痛，不愿意看到别人或猜度或同情的眼光，我宁愿把这个名字当做一条丑陋的伤疤锁进暗无天日的地方，也不能堂而皇之的在众目睽睽之下平静的把那两个字吐出来，太难了。
这对我来说太难了。
因为喝了酒半夜胃一抽一抽的痛，眼泪噼里啪啦的往下掉。
我还算是年少的时候，总以为感情应该是热烈的，《泰坦尼克号》里Jack对Rose说；“you jump，I jump。”就是这样，生死相随。随着成长一些后才知道其实每段感情都有保质期，只是有的时间长而有的时间段罢了，我们遇到的是哪一个都是命数，不要怨天尤人。不要把任何人当做梦想，只要自己还坚强着，其他都没有什么，真的，都没有什么。
中旬的时候我放弃了一个别人很看好的机遇，好像总是有那样能放弃自己很喜欢的东西的心态，尽管很不舍，但还是在我反复思量后决定放弃了。身边的一些朋友劝我，说你再考虑一下吧，这是你的梦想啊。梦想，不断咀嚼着这两个字，多么干脆利落的发音，甚至连抑扬顿挫的转折都没有，可是我却辨不清它的真实词意，我的梦想，我的梦想到底是什么呢，是在迷茫荒芜中应该顺势而生的一岁一枯荣？是在枯草浮萍中开出的伶仃花朵？还是在黑暗空间里一点一点蔓延起来的光线？还是在灯火阑珊处转身遇到我的山间明月？我不知道，我突然像迈进了鬼打墙，因为一遍一遍的返回原点，所以我畏惧了，疲惫如同藤蔓一圈圈把我包围起来，尽管很不舍，尽管很想要继续下去，可是我还是选择放弃。
我从来不是太过脆弱的人，我也曾在不停的失败中坚持下来直到成功，我也曾在悲痛欲绝的痛苦中咬牙一步步走出来，我也曾在被放弃时从绝望中跨到坚强，我一直努力想成为一个无坚不摧的人，可是事实告诉我，原来我做不到如此。
年幼时，我们的梦想是想做老师，做科学家，做警察，做医生，再大一些，知道这些看似伟大的梦想也不过是应试教育灌输下所谓的崇高职业，自己并不能做到，或者并不想去做，于是开始像热血动漫的主角一样追逐那些我们真正喜欢可又不被很多人所看好的东西，我们把它们叫做梦想，那样的追逐最基本的支撑力就是年轻和热血，让我们困顿其中却也甘之如饴。再后来，我们中的大多数人被时间和现实磨平了棱角，他们的梦想也脱下梦幻的外衣，从琴棋书画诗酒花变成了柴米油盐酱醋茶，平淡代替了拼搏，庸碌代替了卓然，就这么冷眼旁观时光的辗转。我害怕成为他们其中的一个，所以想要通过有选择的舍弃来保持对梦想的热情，我不想如此迅疾的在疲惫与失望中看着心中跳动的梦想渐渐死去，就这样吧，我告诉自己，你要学会放弃，以后，还要习惯放弃。决定放弃后一种叫“释然”的情绪带着温润的眉眼肯定的看着我，我反复在心底思量那些被不同人问了很多遍的问题，“他现在不应该是你的梦想了，他有哪里好，你有多爱他，已经这么久你都还是站在原地，一直没有办法干脆利落的走出来”。我一直没有合适的言语来回答这个问题，后来我看了一本书，里面孤身七年的女二号的好朋友问了她同样的问题，她回答：“我不是爱他，我只是习惯了等在这里。”她话的尾音落下来就是长久的沉默，那些话都是声音凝固在空中的雪片，疏密而恬静的覆盖。我在这一刻突然豁然开朗，是啊，我一直在追悔和自我否定什么呢，我真正的梦想，应该是我自己啊。这个认知像是室外的晨光在我脚下不断旋转出一个渐渐扩张的角度，光线勾着那些深埋我心底的阴霾，给它们镀上薄薄的浅色轮廓。
不必难过，他已经不再是我的梦想了，我只是习惯了等在这里，以前在这里等着他，以后，会在这里等别人。
傍晚的时候雨停了下来，我趴在宿舍的阳台上看夕阳，说来也奇怪，一整天都是铅灰色厚重云朵的天气，似乎流动的空气也被严肃的氛围感染得有些滞重，可在傍晚竟然也可以看到浅淡的夕阳。夕阳没有了平日的光彩照人，一层灰一层红含混的叠加起来，只把周边的云彩晕开一小团的色彩，然后迅速的沉下地平线。可这短暂的风景有着别样的赏心悦目，那些赞赏的细碎声响突然在整片整片的在空气中漾开，被穿插在暗色天幕里的余晖点燃四周的灰尘然后扑扇进瞳孔，犹如挥舞着翅膀的什么东西旋绕在身旁的空白里中，柔和地填充在意识里，告诉我们在任何时候都不要轻易对自己失望，因为所有的梦想和自己相比都不值得一提，我们最大的筹码，最大的和生活抗争保持本我的筹码，最应该珍视珍惜的人，是我们自己。
一个人安静下来的时候回忆被空白大段大段的填满，按下记忆的倒退键，想起高二晚自习时偷偷埋在一大堆习题下和同桌一起看《80后》，并不是情节多么出彩的电影，里面的主人公还带着拘谨生涩，可在电影最后竟然也被一句台词戳中哭点，那句话说：“少年的我们，都是热烈而坚持的，那是一种光芒，引人入胜。我羡慕那些时光流逝却未能改变他们的人，祝福他们。” 不是多么豪情壮志的一句话，每一个字都是平静的语调，可在连字成句的时候却传递出一种悲壮的力量。悲壮，听起来和这部电影特别不搭界的一个词，但是我却觉得，没有一个词更适合来形容这句话，内心如同渗水的纸条，在这句话的延伸里缓缓舒展，关于青春，关于坚持，关于选择，关于爱情，关于未来，这些在我们脑海里碰撞矛盾的一切突然变得像蝉翼一般透明而美好，在我们年轻的岁月里震动出连绵的声音。
“你很优秀，加油。”“你在我们心中永远是最好的。”“不要对自己失望，我们一直对你充满希望。”“不要觉得孤单，你还有我。”“相信爱情，向前看，因为有人在等着你，他在未来。”那些断续的鼓励汇总到一起是铺天盖地的温暖和力量，字和句，音节和语调，卷成布，裹在身上，神经末梢奔跑起沸腾的血液。感动的呼吸浓郁的有些发稠，交错织过人的血管，于是很难感觉时间的存在，它只剩下一小块，无声的躲在指间的空隙里。我时常厌弃自己没有足够的意志力去吃苦，没有足够的信心去整理好身边每件事的脉络，没有足够的能力去驾驭生活中随时可能出现的挫折，这样的厌弃常常如同弥漫的黄沙，只要借助一点介质就会变成沙尘暴那样的灾难，聚集起来将我击倒，可现在我终于摆脱了那样悲观的情绪，找到一条自我救赎的路径。像褪去了沉重的壳，剥落出柔软而青色的内核那样，漫长的冬天也会在忍冬后变成一小截绿色的尾巴，顺着初春的第一只风筝被远远放走了，那些当初以为巨大的痛苦，刻骨的失落，缠绵的绝望都已经变成了粗糙而朴质的茧，变得不再具有杀伤力，变得微不足道，真的，这些都没有什么。我想告诉那些执着不已而又不得不放弃一段感情的那些人，或许有些人，你们以为他是自己的心底明月，后来才发现，他只是留在我们心里的一个倒影，轻轻浅浅，让你可以在某些时候想起。但那与真正的他，已经没有关系了。
夏薇遇见尚浩的时候是一个雨天，下班高峰，她举包当伞在雨里狂奔，却碰撞上了正赶往车里的尚浩，结果夏薇被撞得跌坐在雨地上，包被撞飞得更远。
尚浩赶紧说对不起，俯身来扶她，夏薇则想起来自己的手机，钥匙，特别是刚从银行里取了一笔钱都在包里，她不顾形象地朝尚浩喊：“先捡我的包，包里有钱！”尚浩一愣，随即一脸嫌弃。
夏薇看到了，忍不住刻薄，“你什么态度，把人撞了不应该把人的包捡回来？不应该道歉？不应该把人扶起来看医生？不应该看看有无损失进行赔偿？”尚浩淡然回：“应该。”这样一来夏薇更愤然，尚浩想尽快解决她这个麻烦。
夏薇绝不配合，“撞人还有理？”尚浩更干脆，“你说怎么办就怎么办吧。”夏薇在心里用两秒钟就想好了对策，趁他不备来个以牙还牙，谁知尚浩先她一步扭头，“走，到没雨的地方解决吧，这样在雨中淋不傻吗？”
但事情解决得更让人懊恼，在路边无雨的地方碰见了她公司上司，而她的上司竟是尚浩的老同学，于是她和尚浩的问题马上就被化干戈为玉帛。在化干戈为玉帛的过程中，夏薇知道了，尚浩发展的不比他的老同学差。一阵客气寒喧后，等夏薇再看尚浩，尚浩还是淡漠冷静，但她觉得尚浩耐看多了，她抛弃偏见从客观理智的方向审度这个男人，相貌英挺，沉着稳重，话少语精，事业有成……男神般的存在，就是这样的。
夏薇嘴角上扬一下，眼睛里有精光。趁上司转过身离他们两三米外接一个电话的档儿，夏薇示意尚浩看自己从头到脚被雨淋的狼狈相，“请吃一顿饭作为道歉。”她一改之前泼辣风一脸不卑不亢，“好。”尚浩简短回答。
于是这个夏天从和尚浩吃饭开始。夏薇了解到的信息是尚浩现年30岁，未婚，某广告公司策划部部长，本市人，有房有车。
夏薇马上在心里给自己加了个油，但她还是很有良心地嘲讽了自己，见风使舵，见利忘义，恨嫁忘本……
二、爱在心口
夏薇虽有爱慕虚荣潜质，但工作从不马虎。自从认识尚浩，夏薇更是把不耻下问用得淋漓尽致。她的理由是，讨要电话号码干什么，不就是用来打通的吗？尚浩对夏薇不时虚心的讨教基本上给以有分寸的有问必答，而夏薇的回报是一顿顿饭，一次次喝茶品咖啡的时光。
成年男女之间的情感根本不需要过多的时间验证，何况夏薇看尚浩的灼灼眼光让路人都不好意思，可尚浩却一副闷不知的态度让她着急。
在夏天过完的时候，夏薇遇到了升职的机会，她全力相争，结果胜出。
她第一个打电话给尚浩，“军功章有我的一半也有你的一半。”接着又来一句，“所以我请你吃饭。”这么巧妙地说出表白和追问的结合体，她有点儿兴奋。
尚浩那头半天来了一句：“嗯，祝贺你。”她即刻颓然。
夏薇用尽她的智慧思考，关于尚浩的退缩，她想了十几种可能，只有一种让她心惊，难道尚浩对她无意？她想起第一次见面时她的表现，她也后悔。但后面算什么，尚浩明明看出来她的意向，可并没拒绝她的一次次邀约。
广告界高管这个位置的男人不缺乏冷静果断，头脑绝对清醒。通过这段时间的了解，夏薇肯定尚浩不是耍矫情装酷玩暧昧的人。
夏薇对工作的韧劲是，做到最大努力，努力到无能为力才放弃，不然她也不会进公司3年就这么快遇到升职的机会。在爱情上她也想这样。遇见尚浩之后，她发现尚浩的外在条件不仅光鲜，还低调内敛，谦逊淡然。夏薇N多年前那个梦想中未来恋人的形象又灿灿地来到了她心中。
三、男神难追
尚浩第一次主动给夏薇打来电话是三个星期后，问夏薇升职的事，怎么没消息了。这是尚浩第一通主动的电话，夏薇压抑着兴奋，谨记着她上司私下对她支的招，那可是她熬夜一星期无怨无悔两个策划案换来的。
“噢，事不大，现在基本解决。”她没提吃饭的事，“哦。”尚浩就这么挂了电话。不过这回夏薇也不颓然也不着急了。温水煮青蛙慢慢来。夏薇眉眼上扬。
夏薇更加锲而不舍每天传简讯给尚浩，话题已不再是询问业务那么枯燥的话题，而是八卦新闻，衣服时尚，生活小窍门，冷笑话之类，不管尚浩回不回。微信也更新得勤，全都是关于她的生活习惯，做事态度，工作情况，内插各种自拍。她想让尚浩知道她不单单是他初见她的样子，人谁还没有个生气失态粗鄙的时候。
但玩计策的时间不能太长，长了就真淡了。几天后，夏薇发消息给尚浩，“请你吃饭，祝我正式升职，务必亲临。”
尚浩准时赴约前来，老远她就看见尚浩穿着纯棉衬衣休闲裤，头发打理得短而干净，夏薇的嘴角向上弯了一下。微信里她提过她看见这样的男人会多看一眼。
这顿饭吃得意味深长。夏薇先开口，“你没带升职礼物给我吗？”“礼物？”尚浩茫然，夏薇却在意料之中。
“那用陪我玩游戏代替好了。”夏薇抢先说，反正这话也是引子。尚浩哈了一声，夏薇已经掏出了一枚硬币，“正面是真心话大冒险，反面是――你选。OK？”夏薇已不容分说抛出了硬币。硬币落在尚浩眼前，正面。
“敢不敢和我玩一个升级版的真心话大冒险？”夏薇补充，“就是我说什么你就说什么。”
夏薇先来，“我这个女人，爱钱，爱有钱的男人，更爱会挣钱的男人，努力，上进，不怕吃苦，有点儿爱慕虚荣，但也贪图文艺浪漫，尤其对爱情执着勇敢。”夏薇停顿试探地看尚浩的神态，他若有所思的样子沉静而好看。夏薇心里一动接着说，“第二是长相甜美，活泼开朗，性格……”
“这样套话有点儿幼稚。”尚浩一语中的，夏薇失望，但她也看见尚浩脸有些红。
夏薇在心里恨了一下作为尚浩老同学的她的上司的馊主意，什么尚浩属于腼腆慢热型，建议她欲擒故纵，再用激将法。如果尚浩还不入圈，或者还装糊涂，建议她别努力了。
夏薇不知道她是失落失望还是委屈。
四、女神“驾”临
深秋季节，夜凉如水，夏薇加班到很晚，第一次不想回家，以往什么也不在乎工作一天也要坚持充满朝气地过有质量的生活，回家做饭，一菜两汤。今天洗衣服看电视睡觉的热情骤然没了。她想起尚浩那无多少情绪变化的面孔，忽然觉得努力到无能为力那就是无缘。想想也是，自己只是看上了他的条件才厚着脸皮追他的，不纯粹的初衷怎么想要华丽的回报？
但夏薇还是发了一条简讯，很谨慎：尚浩，一定要幸福哦。夏薇。
没想到这次很快夏薇就收到了尚浩的回复：什么意思？
夏薇直接心凉如夜，这就是距离，这就是心没灵犀，是无缘，是努力也没有用的庸俗解释。夏薇关掉手机。
公司大楼不远处就是她和尚浩初遇的地方，下雨天他们狼狈相见的场景历历在目，她没想到真的陷入了一场爱情，此刻她心乱如麻。
“夏薇。”有人叫她，她抬头吓了一跳，尚浩就站在她面前，他面有焦急之态，手机还贴在耳边，“为什么不接电话啊？”
“你怎么在这里？”“你刚才简讯里是什么意思？”他们几乎同时在问对方。原来尚浩就在她公司附近的饭店吃饭。
“哦，没什么意思，就是我想我们可能没缘分，所以想祝福你以后找到你喜欢的女孩，就是，就是咱们分手吧。”夏薇结结巴巴地说着，其实心虚自己的厚脸皮，他们交往过吗？
“这是活泼开朗的人做的事吗？你这女人怎么可以这样，搅乱人家的内心，怎么可以这么不负责任地说分手。”
夏薇当场石化，这是她认识的尚浩吗？“没正式交往过就提分手不傻吗？”这句话熟悉。尚浩专用。夏薇大脑飞速转动，难道这次她赌赢了？
夏薇是何等的有心机和任性，能随便言败？颓败只是一时感觉，她还是棋走险招，欲擒故纵与激将法合用，以退为进，不信你尚浩不入圈！
结果，她又一次胜出。这次她上司没说错，尚浩一旦陷入爱情绝对矫情可爱，让你意想不到。夏薇被惊得小心脏像荡秋千，都不知道怎么和尚浩牵上手的。
怕夏薇没有真实感，尚浩柔声问：“要不要继续上次的真心话大冒险？这次我说什么你说什么？”“要，要。硬币正面，你就说。”夏薇简直求之不得，刚要拿出包里的硬币，尚浩已经提前拿出了一枚，空中一抛，硬币落桌，反面。“你说。”尚浩真诚地望着她。
夏薇愿赌服输地把上次没继续完的真心话大冒险说了第三四五六七八条。但说完却发现尚浩笑得诡异，夏薇呼啸着抢来尚浩的硬币，两面反，和她两正面的硬币一样有心计。夏薇不依不饶。尚浩终于单纯地坦露了内心，其实在他心中，夏薇像精灵一样漂亮可爱，真实的像水晶，在人龙混杂的职场又自律又努力。他该怎样面对她对待她呵护她，简直是个让他如何变得更好才配得上她的问题……
谁才是恋爱之路上的神啊。你仰望着他，没想到他正在妄想你。这是什么样的风景置换？
夏薇惊喜之余，却幸福无措。
XX年春天，春机盎然，景色宜人。在这春暖花开的时刻，让我们一起走出学院，走进春天，欣赏百花争妍的美丽，让我们聆听花开花落的声音。
四月的春风吹来了又一个逐梦的花季，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。四月的春风是温暖的，四月的阳光是和煦的。开学后短暂而又忙碌一个月过去了。俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。可见一个好的开始对我们的生活是多么的重要。这次是以中心为单位组织一次春游踏青活动。现在是暖春的开始，在工作之余，我们有必要组织这样一次活动。
四月不是旅游旺季，这样我们可以更好的亲近自然，更好的体会融入自然的感觉。可以游走在芳草落英之中，呼吸着青山流水的气息，品味“天人合一”的真正内涵。
我们有时间，又有可以游玩的闲适之地。为什么不给心灵放个假，放飞思想，让它在林间自由的翱翔？
活动主题：
走出校园，走进自然
劳逸结合，增强体质
活动目的、意义：
活动的目的有三个：
1.在竞争激烈的现代社会，大学生更注重的是文凭和越多越好的证书。精神处在高度紧绷状态。所以要适当的参加一些户外活动来放松我们的身心，我们这次活动的一个目的就是让同学们亲近自然，放松精神，感受生活。
2.大学的教育更主张自学，大家的交流也就减少了。熟悉的也许只有自己的宿舍。这次活动可以增进同学们的友谊，让大家有个更好的交流环境，能够让我们懂得团队的重要。团队精神是很重要的，现在的企业也都很看中这一点。具备团队精神对我们的将来也是很有用的。
3.在活动过程中会遇到很多问题，这次活动也可以锻炼我们处理应急问题的能力和解决问题的能力。
活动的意义：
可以达到增进友谊，交流感情的目的。可以让我们在这样物质的世界里寻觅到心灵深处的那份宁静，让我们发现我们一直拥有却没有珍惜的那些生命中的点点滴滴。物质的享受只是会满足我们一时“冲动”的需求，精神的享受才是会让你终生难忘的。让我们的生活多些刻骨铭心，让我们的情感路上多些风雨过后的彩虹，让我们自己懂得爱别人也懂得珍惜自己。春游踏青，爱的路上不止我和你。大爱无疆，让我们去体会生命中的每一朵流云，去欣赏身边的每一个微笑，去感谢生活中的每一个爱你的人。
当然这次活动也可以让我们更好的珍爱自然，珍爱自己。
资源需要：
人力资源：学生会办公室、勤工部
物力资源：车辆 摄象机照相机
活动时间：XX-4-28（星期天）
活动地点：
活动形式：以游玩、欣赏自然风光为主（提倡步行），宣传为辅。（宣传以旗帜为主要形式，）另外，游玩过程中，进行各种娱乐比赛以及各种有意义的游戏。游戏如下：
游戏道具：气球3袋，奖状，小细绳
游戏规则：
1.吹气球比赛
各组所有人均要参加，每人吹三个气球，然后将气球系好，要求吹到标准气球大小而且要保持不漏气，以最先吹完一组胜出。获“最能吹”荣誉称号！
2、“护花使者”pk赛：两个大圈，男生外圈，女生里圈，用两个木棒，分别在两个圈子里面传，打击声控制传棒的起始和终止。共选出8对搭档，男生左脚绑上3个气球，女生右脚绑2个气球，男生右脚与女生左脚绑在一起，8对搭档互相踩气球。男生负责保护女生的气球不被踩破，如果比赛中女生气球完全被踩破，则该组两人均淘汰，如果只有男生气球被完全踩破，则男生被淘汰，女生自己继续比赛。获胜搭档奖品为“最佳护花使者”奖状和魔法情侣苹果！！
3、新“真心话大冒险”
由一人开始创造对话情景，依次往后延续编故事，不符合逻辑者为输。例如a说：“今天我去大河玩”，b接着说：“看到了什么？”c说：“天上飞的”，d说：“大雁(必须具体)”……（如果谁没有接上，就接受惩罚。）
选择真心话的人需要回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。如果选择大冒险，则出错人接受对面人的一个难题。
具体分工：
活动流程：
1、由活动选址人于XX-4-26前将地址选定，并由通知负责人通知到每一位参与活动人员。
2、 经费预算负责人要在活动未开始前将经费预算好，让每位参与人员做好准备，以免造成经费准备不足而导致活动不能开展。
3、活动过程中，活动负责人组织大家对学院进行一定的宣传，并要求大家注意自己的形象。
4、为了防止突发事件或疾病的发生，活动负责人要带相关的物品和能处理突发疾病的药品。
5、安全负责人选定好出发及回来的集合地点，安排好来回的路线及车辆。并且在整个活动中要保障好每位参与人员的安全。
6、 拍照负责人准备好相关的拍摄工具，并妥善保管。
7、前期准备：
工作安排：
总负责：策划人
活动组：各组组长（负责游戏主持工作）
安全组：安全负责人
采购组：**、**（道具，药品）、（其他物品）
自带物品：风筝，扑克，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等
活动开展：
人员组织配置：
由活动负责人管理活动事物，并把参与人员分组，选出每组组长。由相关领导带领组织各项活动。
相应权责：
由负责人领导，各组组长协助管理各组员。
活动时间安排：
·集合时间：
·集合地点：
·出发时间：
·到达时间：
·结束时间：
·返校时间：
·到校时间：
活动注意事项：
1、春游可能会遇到低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“咋暖还寒时候，最难将息”，所以，安全负责人要注意提示参与人员穿着适当，不必太多，也不比太少，随身带件保暖外套。
2、雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小叠伞或雨衣。
3、春季是一个潮湿多雨水的季节，容易滋生蚊虫和细菌。因此，要注意尽量避免饮用生水和吃不卫生的东西。
4、春光明媚，风和日丽，正是户外摄影的好时机。出游之前，拍照负责人最好先检查一下相机的性能，以免不良情况的发生。拍照后也要妥善保管，小心丢失。
5、活动过程中，每位参与人员不得随手丢垃圾，随时都应注意潇湘职业学院学生的形象及素质。
6、每位参与人员必须发扬团结协作的精神，密切分工原则，积极配合负责人的安排，注意活动纪律，使此次活动顺利圆满地完成。
7、如有其他人员参加此项活动，请与负责人联系。能更合理的安排车辆及其他事项。
8、爬山需要穿休闲的衣裤，运动鞋。另外组织者要准备创可帖，胃药等应急药品。每个学生要带身份证。可带帽子来避免阳光的照射，准备一件外套遇寒。
9、来回路上，安全负责人一定要保障好大家的安全。
后期工作：
由拍照负责人将活动照片及录像整理后放在中心电脑上，供每一个中心成员拷贝留念。
期望效果及预测效果：
希望通过此次活动可以达到放松心情，加强交流，促进友谊的目的。通过此次活动同学们会寻觅到自己内心的世界。找到自己以后的目标。更加的爱护自然更加的爱护自己和身边的每一个人。可以乐观的对待发生在身边的每一件事情。
心理课的学科味主要体现在以下几方面：（1）课案设计是按照传统学科的设计套路，设计“教学”目标和“教学”重难点，整堂课重在知识的传授，没有摆脱教师“教”和学生“学”的固有模式；（2）情境创设中，多选用脱离学生生活实际的静态素材，采用“读、思、答”的语文学科教学模式让学生说出“正确答案”。
心理课中的“德育味”则体现在：思品课与心理课在具体的内容上有许多交叉，然而，德育和心育各有其内在规律，有的心理辅导教师长于说教，往往不自觉中把心理课上成了思品课，“灌输”给学生大量的道理。
那么，如何解决以上问题，如何上出心理课的特色，让心理课更有“心理味”呢？
一、心理课中的目标设置要体现“心理味”
学生发展的不同阶段会有不同的心理活动和相对应的心理需求和行为，也会相应的产生一些心理问题。通过心理活动课尽可能地为学生解决这些成长的普遍问题，这是心理活动课最大的意义。因此，心理课的主题选取要来自学生的实际问题，以学生的成长需要为原则，课前的学生调查是很重要的，必须要找到学生愿意接受的主题进行有针对性的辅导。主题不仅要明确而且要具体，具有可操作性。选题不宜过大，提倡“小题大做”“一课一得”。而具体的目标设置中要集中具体，可操作性要强。在认知上，应该“了解、懂得或转变”什么；在行为上，要“学会、养成或改变”什么；在情感上，要“体验或感悟”什么。如以“合作”为主题，课堂活动目标可以从以下三个方面进行设置：
1.了解合作是生活和学习中不可或缺的一部分，理解合作的重要性（从认知层面了解合作的相关知识）；
2.尝试通过游戏初步掌握合作的基本技巧（在课堂上进行行为训练）；
3.体验合作带来的成功感和满足感，感悟团体合作的强大力量（通过情感体验，获得深刻的感悟，形成合作的强大内部动机）；
教师在对心理活动课课案进行目标设置时，只有跳出“教”与“学”的固有教学思路，只有重在学生自身的“体验”与“感悟”，才能体现出“心理味”。
二、心理课中的情境创设要体现“心理味”
心理活动课离不开具体情境的创设。通过情境体验，可以引发学生的情感共鸣，触动学生的心灵，从而进行反思和改变。情境体验的具体操作上，教师可以通过故事、视频、小品、案例等形式，先呈现具有矛盾冲突的生活情境，让学生先受到情绪感染、影响乃至震撼，再通过有思维力度的问题，引导学生以“我”的身份设身处地地进行深度思考与讨论，作出行为选择，并阐述理由，由此引发他们强烈的内心冲突和改变自己的动机。
目前，心理活动课中情境体验的常用题材可以大致分为以下几类。
1. 案例类活动素材。此类素材主要来源两个渠道。（1）直接借用书上的各类故事，包括童话、寓言等。让学生读完故事后谈感想和体会。由于这类故事往往脱离了学生的实际情况，离学生的生活现实比较远，不容易引起学生的情感共鸣，讨论也多局限在理性层面及知识观念层面，很容易陷入“学科味”极浓的“寻找正确答案、正确观念”的窠臼。（2）根据学生实际生活中遇到的烦恼或问题提炼改编。由于案例来自于学生生活实际，更能激发学生的情感共鸣，引发学生的思考，带来不同观点的碰撞，激化团体动力。
2. 表演类活动素材。根据学生实际生活中的一些具体事件或困难，提炼成角色扮演的素材。让学生通过角色扮演，体验不同的处理方式及其效果。
3. 游戏类活动素材。一堂活动课的不同阶段均由各类游戏渗透。除了暖身期游戏需要活跃气氛“破冰”以外，其他阶段游戏选择的关键是必须紧紧围绕辅导主题和辅导目标创设具体的活动情境。
心理课上，无论选用哪类活动素材，只有紧紧围绕“创设情境，激发共鸣”这一目的，才能使学生在情境体验中触动心灵，进行反思和感悟。
三、心理课中的课堂氛围要体现“心理味”
一堂心理活动课是否具有有效性，关键在于全体学生是否有积极的自我体验和自我探索，是否做到真诚开放，是否想说、敢说真心话，而不顾及是否说了错话、说了偏激的话，是否让老师、同学们不喜欢自己。因此，心理辅导教师在心理活动课上催化出温暖、安全的团体氛围，远比带领学生进行完美的理性探讨重要得多。
心理活动课的有效性主要依赖于心理辅导教师催化出的温暖、安全的班级团体氛围，这一氛围可以引发学生积极的回应，并带来学生认知和行为的变化。所以，营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防御心理，是辅导教师最主要的任务、最高超的技能。
从小学高段（五、六年级）开始，学生的自我防御意识逐渐增强，表现在心理辅导活动课上，学生们要么沉默，要么以违心话揣摩问题的正确答案，要么以调侃话吸引关注。而大多数心理活动课要么气氛沉闷，要么秩序混乱。
那么，心理辅导教师怎样才能催化出温暖、安全的班级团体氛围呢？
（一）心理辅导教师要表现出无条件接纳的辅导态度
心理辅导教师在整节课上要一直面带微笑，营造出轻松愉悦的课堂氛围，即使学生说了偏激的话，只要学生说的是真心话，心理辅导教师就要真诚地感谢学生的分享，理解他这样说一定有他的理由，谢谢他对老师和同学们的信任。这样可以使学生敢于说话，敢说真心话。
学生表现得可爱、幽默的地方，心理辅导教师可以和学生一起笑，这样可以使师生间表现出好像对某个问题有了共同的话语，让师生间、生生间的心灵更贴近。
心理辅导教师还可以在适当的时候进行适度的自我表露。这不仅可以跟学生分享自己的经验，更重要的是可以让学生觉得老师离他们很近，没有高高在上的感觉，并且觉得其实老师小时候 跟他们也有很多相近的地方，由此能敞开心扉。
要特别注意的是，心理辅导教师不能以“师者”身份高高在上地进行说教。尤其是活动分享环节，心理辅导教师不能以“真理在手”自居，咄咄逼人地对学生进行教导或规范。学生在众目睽睽和咄咄逼问之下，要么退缩，无法真实表达自己的想法；要么激化矛盾，增强对立情绪。
在教研课听课活动中，常常有教师疑惑：“学生说错了，我也要‘无条件接纳’吗？那我作为一名教师，如何完成教育学生的任务？”这样想，是因为很多教师混淆了“无条件接纳”和“无条件同意”的区别。“无条件接纳”是指我们理解他的想法，是因为他的生活经历决定他有自己认为正确的理由。我们不评判他的想法正确与否，只是理解他有自己的理由。而“无条件同意”则是无论他怎么想，我们都认为他是正确的。
心理辅导教师不会直接教导学生怎么做是正确的，却会在诸如“你是这样做的，那你这样做的时候是什么感觉呢？对方有什么反应？他可能会怎样想、怎样做？……”在一系列的追问中，帮助学生反思自己行为的后果以及对自己的不利影响，从而主动修正自己的想法和行为。
心理课上，只有辅导教师做到了真诚地尊重全体学生，对学生的所有想法“无条件接纳”，学生才会无拘无束地表达个人情感，全身心地积极投入到激烈的思想碰撞和争鸣中。
（二）班级成员要以尊重的态度专注地倾听，并进行真诚的回应
班级成员必须体验到足够的安全性和支持性，这样他们才会公开表达情绪，积极发言。
1. 班级成员要以尊重的态度专注地倾听
我们常常在听课过程中发现，辅导教师或一名班级学生在心理活动课上当众发言，分享自己的想法或经验时，其他班级学生很多处于以下两种状态。
（1）游离于课堂之外，没有投入到活动任务中。
这类学生如果是班级大多数，说明情境创设不够，没有激发班级成员的共鸣。此时需要辅导教师及时调整自己的活动思路；如果是少数个别学生，则需要辅导教师根据具体情况重点关注、及时带动。
（2）专注于自己的想法或行为，没有与活动环节同步。
活动分享环节常常会出现当辅导教师宣布活动结束，进入分享环节时，很多学生还沉溺于刚才的活动，吵闹不休。经验不够的辅导教师常常仓促地进入下一环节，没有通过一定的课堂调控技巧，帮助班级成员安静下来，进行深入心灵层面的感悟和反思。学生们在这种乱糟糟的气氛中浮躁不安，既不能静心感悟，也无法专注地倾听同学的发言。心理活动课特有的心灵感悟没有了，心理活动课的有效性大打折扣，“心理味”必然大减。
2. 班级成员要进行真诚的回应
班级成员当众发言，分享自己的经验或想法时，其他成员要进行积极的回应，不管他说的是否正确，都应该对他的信任和分享表示感谢。心理辅导教师要引导学生们对其他班级成员“无条件地接纳”。不要随意对其他同学的回答进行褒贬，每个同学都有展示自己想法或做法的权利。比如，当一位学生有异议时，可以语气温和地这样说：“谢谢某某同学的分享，不过，我对这个事情有不同的看法……”
处于温暖安全、坦诚信任的团体氛围中，班级成员们会感觉到无论自己说什么，都会得到老师和其他同学的尊重和接纳，防御心理自然就会消融，无拘无束的心灵沟通也就自然得以实现。这样的课堂氛围能散发出浓厚的“心理味”，这也是心理课最吸引学生和教师的地方。
四、心理课要讲究“动感第一”的“心理味”
心理活动课的“命根子”在于“动”。不但要有师生、小组互动，还要有生生互动、多元互动，形成“团体动力”，这种动力具有强大的集体感染力。学生可以在这种强大的动力感染下得到震撼和帮助。
以“记忆”“想象”“思维”“沟通”“合作”等常见的辅导主题为例，如果辅导教师重在静态知识的传授，学生得到的是一些理论上的知识，枯燥乏味，很难运用到自己的学习生活中，不能带来实际的行为改变。相反，如果辅导教师设置一系列活动，让学生在活动中进行行为训练，就可以帮助学生掌握相关的能力或技巧。而且，这些活动能够一层层激发团体动力，能够激发学生的兴趣，让学生积极主动参与，有深入内心的情感体验。在团体动力的激发之下，学生更可能愿意把自己的困惑、苦恼说出来，让同学们共同探讨，在多方的互动中进行交流、分享。在同学们的支持、反馈中，学生的认知得到矫正或重建，良好的学习习惯得以强化和巩固，这样的互动非常有利于学生的心理成长。
活动是心理课的主要载体，是心理活动课区别于其他学科的重要标志。但是活动的设计要适合学生的实际情况，千万不要为了热闹而活动，为了活动而活动，应根据心理学原理和学生的实际精心设计活动，应紧紧围绕课案设置的目标组织活动，达到形式与内容的统一。从而使学生在活动中获得充分的心理体验，深刻的心灵感悟和反思。
五、心理课中“现场生成”的处理要体现“心理味”
开放的情绪表达在心育课上无疑是重要的，缺少了真情投入，心育课就会沦为枯燥的说教与鹦鹉学舌。然而，这种情绪表达的开放性必然使得心理课上的“现场生成”尤其常见，而心理辅导教师对“现场生成”的处理技巧在很大程度上体现了自身的专业能力。
心理活动课中真正能够震撼学生心灵、引导学生深入思考、激发学生强烈的情感体验并起到进一步开拓主题内涵作用的素材，往往不是教师预先设计好的，而是在活动中现场（即时性）生成的素材，这是最具生命活力和生活气息的，因为学生心里有很多的冲突要宣泄、要倾诉，教师要敏锐地察觉到，要相信“学生具有解决自身问题”的潜能，把活动主动权交给学生，使学生在倾诉中进行思考，“自助”能力得到发展。
心理活动课上的课堂生成，根据与辅导主题的相关程度可以分为以下两类。
（一）无关生成
课堂上，有的学生会因为想要引 起同学们的关注，“语出惊人”或调侃搞笑，也有部分学生会联想到别的事情，如果学生的这种想法或做法与本节课的辅导主题、活动目标无关，可以进行冷处理，转移提问对象或者说明“这一问题与本节课的主题无关，为了不耽误大家的时间，如果有兴趣可以下课后单独交流”。
（二）相关生成
课堂上，学生常常会答出一些教师没有预设到的答案。如果这些答案与辅导主题、活动目标紧密相关，即使学生说的是错话、偏激的话，辅导教师也不能轻易放过。可以通过追问引导该生反思自己的想法和做法，也可以引导全班学生进行“脑力激荡”，在争论中找到最有利于自己的选择，甚至可以以一个简单的反问引起所有学生的反思：“事实真的是这样吗？我们这样做真的对自己最有利吗？”
只有及时捕捉了学生在互动过程中产生的真实、宝贵的生成性课程资源，并巧妙地加以引导，才能更好地促进师生间、生生间情感的交流和升华，才能充分碰撞出学生思想的火花，才能最终促进学生在丰富的情感体验与感悟中实现认知的提升、行为的改善和心理的完善发展。
总之，只有根据学生的特点和发展变化及时调整，不刻意固守模式，重视学生的感受，才能让心理课更有“心理味”，让心理课展示出与学科教学不一样的魅力，也才更能体现心理课的存在价值，更受学生和教师欢迎。
主要参考文献：
［1］钟志农.心理辅导活动课操作实务［M］.宁波：宁波出版社，2012.
［2］钟志农.探寻学生心灵成长“路线图”［M］.北京：教育科学出版社，2012.
大家好，我是xx，很高兴能有机会参加此次答辩大会，我们医疗学院大学生心理协会成立于年月日，在校社团部以及校团委高度重视下，在上届社长的带领下，在全校同学的的积极参与下，我们心理社团在上学期的社团节活动中，成功的就办了辩论赛，并获得了十佳社团的荣誉。优秀的成绩属于过去，时间依旧向前流淌？对于这个问题，我和其他的几位副社进行了相关活动的讨论，并做出了初步的计划：
计划一
每年的5月25日，为大学生心理健康日，在此期间，我们计划在校内举行心理健康日的系列宣传活动。由于我校是属于医学类院校，和其他院校相比，在心理学方面我们具有一定的优势条件，因此我们会尽力争取到校领导的支持，希望学校可以聘请一位优秀的心理咨询老师，为我们大家宣传普及心理健康知识，培养在校大学生的健全人格，维护大学生心理健康，提高大学生心理健康水平和社会适应能力，促进自我心理调适方法等知识的普及和推广，从而提高我校大学生的心理素质。
计划二
在日常活动中，为了让同学们更好的了解心理学，认识心理学，喜欢心理学，我们可以尝试着开设以心理健康为主题宣传板块，如果得到允许的话，我们会在教学楼一楼大厅处开设一个“心语心愿墙”，希望通过这种形式，让大家用文字说出自己心底的秘密，我相信五彩的便利贴，搭配着清秀的文字，一定会成为校园内的一大亮点。
计划三
欢乐的游戏总是能使大家的身心得到完全的放松，愉快的氛围更能让大家敞开心扉，用心聆听，用心交流。为了促进社团内部的和谐相处，我们会不定期的在社团中开展一些有趣的游戏，比如说“真心话大冒险”，“天黑请闭眼”等大家都比较熟悉，简单但却很有意思的活动，，并且希望通过这种游戏的方式，让大家真正体会到与人相处的快乐
计划四
在我看来，如果提及到心理学，对于我们来说，根据调查显示，当今大学生中存在着一个非常普遍的问题，虽说个个才华横溢，但在紧张的环境下，大部分人会出现语言表达障碍，其实追根溯源，是因为缺少锻炼的机会，为了给你大家提供一个张扬个性，展示自我的平台，我们可以开办小型的演讲比赛，通过演讲，提高大家的自信心，帮助大家克服恐惧心里，在此期间，我们也会展播部分心理学电影?通过一些经典的电影案例?使同学们在休闲的同时得到熏陶。播映完毕后还可以有一定程度的讨论与解析?让大家了解到更深层次的道理。
希望通过这些活动能让我们心理学社更好地发展?真正能够做到帮助每一位同学解决一些简单的问题，让每一位同学都拥有一个健康向上的心态，成为真正意义上的“心贵族”
最后我想说的是我爱这个社团！我们心理学社的每一位成员都能尽心竭力做好本职工作，竭尽全力为同学们的课余生活增添新的一抹色彩，团结在一起的我们一定会让心理学社越走越远！
一、营造情趣课堂
教学活动，实际上是认识活动，而认识活动必然会伴随着情感。心理学家认为：人的认识与情感是不可分割、联系着的，在教学过程中，合理运用情趣教学，营造成情趣课堂，会使学生学习过程中产生各种情感体验，而增强学习效果。
（一）创设情趣谈话——质疑
情趣是最好的老师，它是学生主动学习、积极思维、勇于探索的强大内驱力。就这一点，前苏联教育学家霍姆林斯基曾经说过：“在人的心理深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者、研究者，而在儿童的精神世界中这种需要特别强烈。”教师在深析教材的前提下，创设良好的谈话情境导入新课，正是为了满足这种需要，它会在学生从情趣向实践、探知、获取知识起到桥梁的作用，激发学生有目的地去探索，充分调动学生的积极性，使学生以最佳的心理状态投入到探索新知识的学习活动中来。
如我在教学《圆的认识》时，借鉴了情境谈话进行导入：首先，将准备好的彩色自行车挂图中的两个车轮用白纸盖住贴在黑板上，然后谈话：①这幅图画的是什么？学生们异口同声地说：“是自行车。” ②老师送给你们要不要？几个学生抢着说：“要！”于是，我把遮盖纸扯开，学生笑了，“你们为什么笑呀？”学生们纷纷举手回答“两个车轮是正方形的，这样的自行车骑不动！”我再把正方形遮纸拿掉，学生又笑了，“你们又为什么发笑呀？”学生回答：“两个车轮象鸡蛋，这样的自行车骑上去会跌倒。”最后，我将一辆美丽的自行车展现在学生面前，我又提问：“这样的自行车能骑吗？为什么自行车的轮子必须是圆的才能行驶呢？这就是我们这节课要研究的新知识。”通过短短的近2分钟的谈话导入，调动了学生积极探索知识的欲望，从而激发了学生的学习兴趣，同时也活跃了课堂气氛，有利于提高课堂教学效果，达到吸引学生的注意力，增强求知欲的作用。
（二）运用动手实践——释疑
小学数学中的知识，在很大程度上都给学生提供了初步动手实践的平台。恰当的选择知识点让学生动手实践，不仅能使学生在乐中学，还能培养学生的分析、实践及综合能力，使学生在课堂中的“主体”地位得到加强。“儿童的智慧在手指尖上。”动手实践可使学生置身于运动中，强化感知，进而把外部的动态过程内化为动作思维，在知识的掌握和运用上会得到事半功倍的效果。
如在深化教材的数学活动课中，我在黑板上画了一个圆，向学生质疑：“哎呀！刚才老师忘记点上圆心了，这可怎么办？同学们，你们能帮助找一找吗？”学生们顿时兴趣盎然，很多学生还跑到黑板上仔细地寻找，只是结果一无所获。为了给学生一个操作实践的平台，我给每位学生一张圆形纸片，要求学生模仿在黑板上的情形，用一切可用的工具找出圆心……，这样不仅使学生了解了直径、半径、周长，而且还了解了在圆内所有的线段中直径最长，圆心就是直径的中点等知识。
再如，在进行《圆锥的体积》的教学时，充分认识到学生“好玩”及“自我表现”的心理特点，采取上台演示与分组操作的方式，让学生的天性得到最大程度的体现和释放，在了解学生心理的前提下，合理的给学生一些动手操作机会，会使学生在不自觉的启发下掌握知识及潜在规律，并使它们投入到实践中去。
（三）开展情趣活动——解疑
教学实践表明：数学学习不是一种被动的、简单的吸收过程，而是以学习者已有的知识和经验为基础的主动构建过程。教师应鼓励学生利用己有的知识去猜测、去实践，引导学生通过活动验证自己的猜想，构建知识体系。有人曾经指出：“游戏是最好的教育，是儿童时期的一件原则性的大事。”实践证明，游戏是课堂教学的必要补充，能活跃课堂气氛，提高学习兴趣。
如在学习了整数除法后，我设计了这样一个活动：一只青蛙生活在一口深井里，一心想爬出井口看看外面的世界，于是，它在井底努力练习跳跃。有一天，它终于能一口气跳跃很多步了，它找到爷爷奶奶，问它们这口井有多深，爷爷奶奶告诉它有20步深。小青蛙高兴极了，它选择了一个阳光明媚的早晨开始往井口前进了，但是由于井壁太陡太滑，它每次只能连续跳三步，而且更糟糕的是，在它休息时，它的身体要下滑2步，假若你是小青蛙，要多少次才能跳出深井？先让学生猜想有可能的答案，然后让学生走去课堂，通过活动进行验证。使学生摒弃了错误的答案（20次），找到了正确的答案（18次）。紧接着将井深20步的条件去掉，换成“小青蛙一共跳了10次终于跳到了井口，你知道这口井最少有多少步深吗？最多呢？”这样，学生人人都很兴奋，课堂气氛热烈，通过活动解决了心中的疑惑。
（四）分层教学，以生为本——因材施教
在教学中，本着“因材施教，因人而异，以生为本”原则，让不同起点的学生能在学习活动中得到成功的喜悦，既让尖子生“吃得饱”，中等生“吃得好”，又让潜能生“吃得了”。使全体学生在公平公正的环境下个性得到尽情展示，每个学生都会到学习的快乐、成功的喜悦。如我在教学《相遇问题》时，让中等生上台表演，让潜能生说过程，让尖子生归纳总结。人人都可得到老师的肯定，潜能生身上的“星星之火”也会成为他们初升的“太阳”。
二、炼就情趣教师
如果说课堂是实施教育改革的主阵地、主渠道，用创新思维占领课堂，是时代的呼唤；是一场全面达到素质教育目标、并使之以具有强大生命力的攻坚战；也是整个教育改革与发展进一步深化的必由之路的话，那么，教学改革的实施者——教师，就是阵地上的制高点、必由之路的领路人。教师素质的高低直接与学生学习及全面发展息息相关。有人曾经调查指出：平等和谐的课堂有利于开放学生心中的创新意识，激发学生学习数学的兴趣。老师怎样才能把握课堂，与学生一道在数学王国自由翱翔？
（一）营造民主平等的师生关系
“三人行必有我师！”教师应有广阔的胸怀，和学生和平相处。亲近学生，才能了解学生心中的各种想法，也才能更好的把握学生心理，做到“有的放矢”，做到这点需注意以下几方面：①不得偏爱优等生而忽略潜能生，做到公平公正无私心；②不能高高在上一副县太爷模样而不亲近学生，应平易近人，和蔼可亲；③“教学相长，”不专横武断，应深入学生，做到虚心接受学生各种意见及建议。
（二）课堂教学语言风趣、精炼、简明扼要
“学生不喜欢语言层次不清的教师上课”。试想，一个教师在讲台上说得“津津有味”，而下面的学生却作恽恽入睡状，教学有何效果可言？为此，教师进课堂后所说的每一句话都要事先精心准备，所以，作为教师应注意如下几点：①必须对所教学科的知识点有一个全面的了解和把握，课间能做到语言风趣、精炼、简明扼要；②善于总结知识间的链接点；③不应以达到“风趣教学”为目的而开一些“低级趣味”的玩笑或以挖苦学生为代价，时刻以“授业、解惑”检验自己的言行。
（三）课外营造师生平等对话空间
苏霍姆林斯基说过：“学校里的学习不是毫无热情地把知识从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生间每时每刻都在进行心灵的接触。”为此，教师除了在课堂40分钟要效率外，还应做到以下几点营造师生平等对话的空间。
1、教育学生时多说真心话。学生有学生群体的特点，也有其个体的特点，思想处于可塑性阶段，思维处于逐渐成熟的过程。教师教育学生时不要强加意志，不要简单说教，用大道理训斥人，用规章制度震慑人，而要说内心话引导，谈真心话接近，根据不同情况和特点，讲朴实生动的事例，打形象贴切的比方，寓教于乐，寓教于情。
2、遇挫折时多说鼓励话。有挫折才会有创新，“吃一堑长一智。”教师积极引导，多说鼓励话，激励学生正确面对困难，探求解决问题的方法。
随着信息社会的发展，计算机已经普及到家家户户，而智能手机也在短短五年内飞速入侵了人们的日常生活，而今，不得不说，手机已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。因此，基于手机系统的软件开发行业也伴随着智能手机的普及而进行了一场从无到有再到蓬勃发展的飞速变革。每一个软件产品的发行都可能带来一个公司的辉煌，一个行业的轰动，同样，也会面临无人问津的尴尬境地。如何制作出一个成功的应用软件已成为每一个软件开发人员必须思考的问题。有效完备的需求分析是成就应用软件的基础和前提。从宏观和微观层次探讨了何为软件开发前期的需求分析阶段，分析了在软件开发阶段需求分析所承当的主要工作，并结合这些工作整理出应用开发领域进行需求分析的相关流程，对成就一款大众认可的应用软件具有一定的现实意义。
【关键词】
需求分析；软件开发；重要性
在当今信息化飞速膨胀的时代背景下，移动互联网产业也随之从无到有飞速发展，这让基于手机系统的软件开发行业也呈现出蓬勃向上的欣欣向荣之景。据不完全统计，在Android平台上发行的软件截止2013年末就已超过了20万数量之多。然而在这数量巨大的软件中，能被大众普遍认可的软件却只能占到极小部分，除此之外其他软件都存在一些令大众不满意的地方。对于软件开发这一行业来说，能做出一个大众认可的软件是每一个开发者最终目标。在应对用户各种抱怨和不满时，应用开发者们要做的不仅仅是对于软件编程的完善，最重要的是对用户需求的满足。故而，本文主要分析探讨了何为软件开发中的需求分析以及进行需求分析的重要性，最终给予软件开发者在需求分析阶段提供一定的帮助。
一、软件开发前期的需求分析
从广义上来说，所谓需求分析是指对要解决的问题进行详细的分析，弄清楚问题的要求，包括需要输入什么数据，要得到什么结果，最后应输出什么。而在软件开发当中的“需求分析”就是确定要计算机“做什么”，要达到什么样的效果。可以说软件需求分析是软件开发早期的一个重要的阶段。在这一阶段，开发人员需要对用户的需求进行定义并进行可行性分析，进而开始软件的编程工作。简而言之，需求分析的任务是软件开发人员和用户一起弄清楚用户对软件的确切要求。所谓“磨刀不误砍柴工”，这一阶段是整个软件开发的基础，也是软件开发成败的关键因素。由于软件需求分析研究的对象是用户对开发项目的要求，在实现这一阶段任务是必须要注意两个问题：第一、一个项目的参与者之间交流的的难题会给软件开发留下隐患；第二、开发人员必须花费足够的时间，全面的了解用户的需要，绝不能在需求模糊的情况下仓促进行软件的设计和编程。通常用户对软件的需求大致可分为两类，一类是功能性要求，另一类是非功能性要求。然而不管是功能要求还是非功能性要求，用户提出的原始需求往往是不考虑技术实现的，所以软件开发人员需要基于技术实现去引导客户合理的提出需求，进而才能进入软件开发的下一个阶段。
二、需求分析对软件开发的重要性分析
（一）软件开发的前提和基础
众所周知，一个软件项目的开发主要分为五个阶段，即需求分析阶段、设计阶段、编程阶段、测试阶段和维护阶段。如果把软件开发的五个阶段比作是建造一座大厦，那么需求分析阶段就相当于这座大厦的地基建设部分。一座大厦如果没有结实牢靠的地基，这座大厦是无法建设完成的，即使侥幸搭建起来，也会面临着随时崩塌的危险。而在软件开发的历史中，很长一段时间人们认为软件开发中的一个简单步骤，然而在过去的十多年里越来越多的实例证明如果没有一个清晰完善的需求分析阶段，之后的设计阶段及编程阶段将混乱不堪，问题频繁出现，而导致软件开发无法正常进行。所以，只有通过软件需求分析，才能把软件功能和性能的总体概念描述为具体的软件需求规格说明，从而奠定软件开发的基础。
（二）提高软件的认可度
一个软件产品是指软件开发上根据市场需要开发的、具有一定使用性和潜在用户的、可销售的软件产品。它区别于应特定客户需求或根据订单开发的软件商品，通常具有更高的通用性和适用性。因此，需求分析阶段就可以尽可能的收集可能受众对软件的要求，并对此进行整理分析，大大的促进了日后该软件产品推向市场的可行性。同时，由于在需求分析阶段对可能受众的需求进行收集了解，故而在软件产品推向市场时便已具有了一定的潜在用户，这也为该产品推广奠定了一定的基础，进一步促进了本产品在市场上的普遍认可。
（三）对软件后期的维护更新拓展有参考作用
用户需求是一个动态的概念，随着软件的逐步搭建和完善，对于特定用户来说，他们可能对软件需求普遍根据他们的业务要求提出来的，很有可能当软件做出来时，客户的需求就已经发生了转变。这需要软件开发人员在需求分析阶段对客户的业务有一定的了解，并适当的分析软件跟随客户业务的可能功能走向从而进行一定程度的扩展。同样的，对于一个软件产品来说，它面临着一个市场的需求，这些需求瞬息万变，这就更加需要在软件需求分析阶段在分析用户需求的同时定义软件的最广泛受众群体，以保证软件进入市场不会遭到无人问津的尴尬境地。当然，一个软件产品进入市场并不意味着这个软件开发的结束，这是同样需要对软件的用户体验后的需求进行分析和整理，以便于软件的更新及拓展。
三、需求分析阶段工作的大致流程
需求分析阶段的工作，可以分为四个方面：获取用户需求、确定真正的需求、分析和建立逻辑模型及书写需求说明书。本文结合一个“趣多多游戏软件”实例详细阐述需求分析阶段的四大步骤。
趣多多游戏软件是一款面向大众的游戏软件，结合了时下最流行的真人游戏――真心话大冒险――通过一定的功能创新制作而成的Android应用软件。
（一）通过调查研究，获取用户的需求
调查研究是需求分析最重要的一环，也是集中体现需求分析特点的一个步骤。趣多多游戏软件作为一款面向大众的游戏软件，它的用户是广大的Android手机用户市场。在前期进行调查研究时，它的调查对象是广大的Android手机用户。所以软件开发人员可以通过调差问卷、网络调差等方式大范围的调查了解这些可能受众对这一真人游戏的需求，从中确定对所开发软件的综合要求。
（二）基于技术实现，确定软件的真正需求
这款游戏软件的受众群体主要是Android手机用户，从其中收集而来的原始需求绝大多数是不考虑技术实现的理想需求，例如在进行趣多多游戏软件需求收集时，有用户提出游戏软件智能根据游戏参加者的性格选择问题及挑战。显然这对于这款游戏软件的技术实现还有有很大难度的。一款软件需求大致包括功能需求，性能需求，环境需求，可靠性需求，安全保密需求，用户界面需求，资源使用需求，软件成本消耗与开发进度需求以及预先估计以后系统可能达到的目标。然而需求分析必须实事求是的，这些需求基于技术可以实现的角度去考虑，从而确定软件的真正需求。
（三）描述需求，建立系统的逻辑模型
在确定好软件的真正需求后，软件开发人员需要逐步细化所有的软件功能，找出系统各元素间联系，接口特性和设计上的现值，分析它们是否满足需求，剔除不合理部分，增加需要部分。最后，综合成系统的解决方案，给出要开发的软件的详细逻辑模型。对于趣多多游戏软件来说，由于它是一款面向大众的游戏软件，所以对于它的逻辑模型的第一要求便是简单易上手。因此，趣多多游戏软件的基本逻辑结构大致课描述为游戏欢迎界面――游戏首页、游戏说明――游戏三大模块（真心话、大冒险、大问答）――游戏退出。
（四）书写需求说明书，进行需求复审
需求说明书即是需求分析阶段的成果，它是将需求编制成文档向下一阶段进行提交。
