时间：2023-06-06 09:00:29
在野外，如果肚子饿了又没有带干粮，这个时候就要解决填饱肚子的问题，要学会生活煮东西，如果没有火柴或火机，要学会砖木取火。
2、学会寻找食物
当在野外，没有东西充饥的时候，要学会寻找食物，就地取材，比如可以去河里抓鱼，可以去山上挖能吃的东西，或者摘野果子吃。
3、遇到危险时要随机应变
假如在野外，遇到一些猛兽，来不及跑的话可以爬到树上暂时躲避一下，不要跑，因为你跑不过动物的。
4、学会做标记
在野外，对地方和地型都不是很熟悉，有可能会走错方向，迷路找不到回家的路，所以一定要学会在某些显眼的地方做上标记，以便回的时候，可以寻回原路。
5、学会辨别食物
在野外，有些东西可以吃，有些东西不可以吃，如果遇到从没有看过，也没有听说过的食物，千万不要去尝试吃，因为你没有听说过没有见过，很可能是有毒的食物。
6、野外探险要带齐装备
关键词：荒野求生 节目 特色
从2006年7月推出以来，《荒野求生》即以实用性和观赏性在全球赢得大量粉丝。到2011年9月截止，《荒野求生》一共推出七季，总计75期。它为Discovery频道赢得了高收视率，并成为该频道的强档节目。如今在全球已有超过150个国家和地区的十亿人收看该电视节目。它能取得巨大的成功，与这档节目的特色密不可分。
一、主持人特色
（一）特种兵和探险家的特殊身份为《荒野求生》主持人打下了基础。
作为前英军特种兵的主持人贝尔・格里尔斯集登山家、畅销书作家、国际演讲家、空手道黑带于一身，此外他又是冒险家、求生专家。1997年他成功登顶被称为“无法攀登的”阿玛达布朗峰。1998年他又成功登顶珠穆朗玛峰。2003年，贝尔在无人协助的情况下，领导队伍乘坐硬底橡皮艇横越结冰的北大西洋。2004年，他又主持了电视节目《兵团放逐实记》，到撒哈拉沙漠体验军队的真实生活。
这一系列的经历为贝尔主持节目打下了基础：服役期间使他学习到大量的野外求生知识；一系列的探险经历帮他积累了野外经验；他的演讲能力让他面对镜头能侃侃而谈。此外，良好的身体素质是他适应野外恶劣环境的先天条件：他的俊朗外形对于女性观众也是一大吸引点。
贝尔的特殊身份以及特殊技能是《荒野求生》在同类野外节目中无法超越的优势，也是该节目能吸引观众的一大特色。专业人士做主持人，这给我们国内电视节目同行提供了一个很好的思路，也是今后电视节目发展的趋势之一。如相声演员牛群在吉林电视台主持新闻节目《牛群：》；前广播主持人、表演艺术家王刚主持多档电视节目。
（二）主持人的敬业精神提高了节目质量，吸引了大量受众。
电视节目主持人的个性魅力是主持人呈现出来的个性特点，是主持人主观方面和节目的客观特征相统一构成的独特面貌，也是主持人在思想和形体密切融汇中所形成的一种精神象征，是主持人先天条件及后天素养在传播中与栏目个性和受众审美契合的独特言语行为的整体形象，是其内在修养（内涵）与外在仪表（外表）相融合而体现出来的有机美感，是从人格、思想、精神层面表现出来的创作个性。
在节目中，由于野外环境的残酷和节目内容的要求，贝尔表现出了高度的敬业精神。如他在缺水的情况下会喝新鲜的大象粪便中的液体；在缺少食物的情况下会吃熊粪便里面未消化的果实；为了给观众演示陷入沼泽后逃脱的技巧，他亲自跳入没顶的沼泽泥潭中；为了示范掉入冰层后如何逃生，他了棉衣只穿着短裤在零下29度的情况下跳入冰盖下的冷水中。
这种亲力亲为的例子数不胜数，也是贝尔粉丝津津乐道的话题，充分体现了主持人的敬业精神。在该节目无数坚定的支持者中，大部分人更确切地说是贝尔的粉丝，这与贝尔的敬业精神密不可分。
二、内容特色
（一）节目中悬念的使用让故事情节曲折跌宕，产生强烈的艺术吸引力。
《荒野求生》节目在讲授求生知识的同时，设置了大量悬念，用故事化的叙述手法增加了很多情节。构成这些惊险刺激情节的主要因素有：
（1）主持人的命运，比如，在里贝斯丛林，主持人贝尔深入地穴，在漆黑的地下水道中，他和摄像潜入水中寻找出路，观众对于前方会出现什么和主持人一样一无所知，所以会有强烈的好奇心关注主持人最后能不能走出来：
（2）最后的结局，每一期节目主持人都会受困于某地，当节目开始观众就会关注最后主持人究竟会如何脱身，进而对节目保持高度集中；
（3）引人关注的问题，比如，在蒙大拿穿越隧道时，摄制组与飞驰而来的火车走了对面，他们转身一路狂奔，在贝尔飞身扑出隧道的最后一刻，火车擦着他的身子驶过。这些情节惊险刺激，都是常人所不敢做的事情，也是野外运动吸引人的地方。它们产生了强烈的艺术吸引力，成功地留住大批观众。
（二）节目内容的实用性对观众有指导意义。
正如Discovery频道的宣传，“一个计划得再周详的假期，也会有出岔子的时候。只是拐错一个弯，就有可能陷入一场奋力保命的苦战。哪怕是最富经验的旅行家，也会迷路、受困、不明方向，甚至更为糟糕一一置身于命垂一线的绝地险境之中。”
《荒野求生》这档节目最直接的目的就是教授在野外迷路面对生存问题的人们一些方法技巧。2009年6月20日，美国男童格雷森・温在犹他州达盖特县一处森林迷路后，凭借在节目《荒野求生》中学到的技巧成功获救。
根据传播学领域关于大众媒介的效果与使用的“使用与满足”理论，受众利用媒介内容获得信息，进而满足个人需求。国外的背包旅游和野外露营等户外活动是人们休闲的普遍选择，所以，荒野求生的技巧对于国外的观众来讲有很大的实用性，观众通过观看节目满足娱乐需求，学习技巧满足技能需求。在国内，随着人们休闲理念的多样化，选择户外旅行的人也越来越多，特别是在一些自然灾害中，人们掌握一定的求生技巧是十分实用的。这是这档节目最大的特色，也是它最具有实际意义的地方。
目前，7季75期的《荒野求生》节目，录制地点遍布全球各个大洲，包括人迹罕至的北极圈。内容上涉及到飓风、海啸、雪崩等地质灾害和海岛、沙漠、丛林、峡谷、火山等各种地形，凡是可能存在野外遇险的地点，《荒野求生》节目基本都包括在内。该节目在赢得全球市场的同时，也为各地区的观众带去了实用的求生知识。观众可以一边学习生存常识与技巧，把户外运动的风险降到最低，一边享受安全的户外运动带来的快乐。
（三）季播方式符合了美国节目创作的精品路线。
美国的很多电视机构在长达几十年的电视节目的创作过程中，积累了很多电视节目的创作经验。在美国，这类节目的制作已经成为一个系统创作工程，创作周期都拉得很长，形成了一种产业化的操作模式。拿情景喜剧来说，生产采用的是标准流水线的方式，一条经典的流水线一般包括这些“工序”：主笔设计情节――提纲作者编写提纲――对话作者撰写对白――总编剧汇成脚本――制片人和导演作前期筹备――前期拍摄――后期制作――发行播出。从前期的准备来看，每年夏季，各大商业电视网会收到成千上万的节目创意，有关的专业部门会对这些进行初步筛选，在淘汰了大部分之后，剩下的决定投拍。然后就会组织人马，进行剧本创作，法律咨询，创作样片，观众研究学会组织部分观众观看，之后预测效果，达到预期效果的才真正决定拍摄。一般一个电视网一年会选择十来部新戏，但真正上的只有四五部。准备上马了，就开始选演员班子，9月份开播第一集。
拍摄和制作过程也是精雕细刻，制作周期比中国的电视剧要长得多。在美国，一集戏的实拍，包括排练走向，最后带着观众从头到尾实拍，一般要七八天的时间，所以成本也相对比较高。美国目前很多这种类型的节目，走的都是精品路线。要真正完成一部高质量的精品，这种精益求精、长周期的创作模式必不可少。受这种创作方法的限制，节目只能采用季播方式，一周一集，每季共25集左右，如果日播的话，拍摄制作进度肯定赶不上播出进度，也不容易出精品。
（四）季播方式有助于形成观众的约会意识，形成品牌效应。
首先，美国目前的许多电视节目特别是真人秀节目，都是采用打成包的形式来统一制作、包装和销售的，所以，节目时间必须要达到一定的长度，播出时间也要拉长到一定的周期，才可能收回成本，否则如果每天高密度播放，几天就播完，可能广告时段就会缩短，广告收益也会减少很多。而且，从电视观众的角度来讲，采用季播方式，一周一集，保证一个播出长度，可以吸引观众的注意力，保证节目形成连续的影响力，最终形成品牌效应。这样，每年9月，美国人便急急期待着好戏上场。对于上一季播过的经典剧目，观众更是会盼望整整一个夏天，急切希望看到剧中主人公的命运将会如何发展。这样无形中就吊足了观众的胃口，在电视剧与观众之间形成了一种约会意识。等到节目真正开播的时间，自然会掀起新一轮的收视狂潮。经营者摸准了人们的生活习性，并把它们纳入到自己的播出模式中，于是定时播出形成约会意识，而有了约会意识，收看节目便成为人们的一种生活习惯。而节目本身成为一个品牌后，节目播放者要做的，就是不断追加投资，尽量维持其生命，延长它的影响力。这就是为什么大多胜出的美国电视剧都很“长寿”的秘诀所在。
而且，从美国目前电视发展的现状来看，与我国目前电视资源短缺的现状不同，美国电视业目前的节目资源特别充足，一般每个电视网每年除了会制作5部左右的新剧外，还有各种各样类型的节目播出。而电视时间又是固定和有限的，所以一般的情景剧、真人秀节目一周只能排上一集。当然，一些收视率特别好的节目，也会适当考虑加大播出频率，《犯罪现场》一周就播放三集。为了保持一定的收视率，针对特定观众制作的每档节目不可能占据太多的节目时间，所以就采取一周一集的播出频率，形成季播方式，可播到来年三四月份。相对来讲，国内电视资源短缺带来的后果就是，为了填补电视播出空间，电视台购买或制作了一部电视剧，一般会盲目地追求短期效应，一天几集，播完再说。国外的则更追求长期的品牌效应，形成了品牌影响力，就可以保证第二季、第三季都保持高收视率。
三、摄影特色
幕后团队历来是人们关注的焦点。看过《荒野求生》节目的观众在为那些惊险画面惊叹的同时，都会产生疑问，这是谁拍摄的？这是怎么拍摄的？《荒野求生》节目的幕后摄制团队有13人，其中有摄像师西蒙・雷伊和丹・瑟里奇，声控师保罗・里加和皮特・李。因为拍摄的要求高，难度大，《荒野求生》一期节目从准备到拍摄需要三四个月的时间。在拍摄前，摄制团队会实地调查求生地点了解情况。有时他们还会咨询一些当地求生专家或者土著人，通过请教技巧来提高节目内容的质量。
《荒野求生》节目的摄影特色在于伴随性。在节目中由于地形过于复杂，摄影师携带拍摄设备多次跟随贝尔上天下地，并且坚持拍摄下了诸多几乎不可能完成的惊人画面。所以我们可以看到画面从几十米的悬崖坠落，沉入泛滥的洪水中又漂浮上来；可以看到为躲避鲨鱼的袭击，在宽阔的海面上因为奔跑而不断摇晃的画面；也可以看到在悬崖峭壁上已经失去水平角度的画面，一点点的移动着接近主持人贝尔。这些真实性的镜头极富冲击力。基本上主持人贝尔看到的，就是观众看到的，也就要求摄影师拍摄到；这就要求主持人贝尔能做到的，摄影师必须也要做到。
主持人贝尔经历了很多的危险时刻，摄影师则需要面临更大的挑战，因为他们在前行的同时还要扛着摄像机。正是有了摄影师，《荒野求生》这档节目才有如此多的精彩镜头，也带给观众最直接的视觉效果。而这是目前的任何一档真人秀节目都不能比拟的。
四、结语
关 键 词：学校体育；生命教育；野外生存教育
中图分类号：G807 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2013）04-0093-04
当代青少年在成长过程中出现了越来越严重的问题，比如对自身生命的漠视，对他人生命的轻视，对异类生命的残忍，网瘾、早恋、厌学、吸毒等青少年犯罪等现象日趋严重。这些问题严重影响了青少年自身健康的发展，对学校和家庭教育带来了巨大压力，更成为影响社会安定和谐的隐患[1]。
源于美国20世纪60年代的生命教育观已越发引起人们的重视，关怀生命已成为当代中国学校教育的一种价值取向。综观我国学者对生命教育的研究不外乎两个角度：一是现实角度；二是理性思辨角度。如果说体育课程指导思想的核心是“健康第一”的话，那么，生命教育指导思想的核心则是“生命第一”，健康为了生命。体育课程是开展生命教育的奠基工程，应突出其生命教育功能，成为生命教育实施的重要途径[2]。作为体育课程的拓展，高校野外生存教育课程以培养和提高学生野外生存的技巧与能力为主要目标，并以此促进学生生命意识与生命情怀的提升。野外生存教育以其鲜明的特点，在开展学生生命教育方面更具有可操作性和实效性。
1 生命教育的基本内涵与实施
生命教育（Life Education），顾名思义是关于生命常识及体验生命活动的教育。随着生命教育的深化和发展，它已被全球教育界所认同，成为一种新教育思想。生命教育宗旨在认识生命本质，捍卫生命尊严，激发生命潜能，提升生命品质，实现生命价值，促进学生身心的健康与和谐发展[3]。
1968年，美国著名作家、演讲家、人生导师杰·唐纳·化特士率先提出了生命教育的思想，明确提出生命教育和敬畏生命的道德教育。澳大利亚于1979年成立了“生命教育中心”机构。1989年，日本明确提出尊重人的精神和对生命的敬畏。并以此观念来构建道德教育目标。近10年来，我国的学者在道德教育理论和实践中，也在一定程度上围绕生命教育的主体展开，许多学者感到教育应该尊重和关爱生命，并且提出了一些理论和建议。2005年上海市教育厅首开先河，颁布了《上海市中小学生生命教育指导纲要（试行）》，为生命教育从理性的楼阁，转向实施的蓝图奠定了坚实的基础，这在一定程度上说明“生命教育”这一现代教育理念已开始进入我国中小学校园[4]。
生命教育是整个教育的基点。生命教育是以生命的视角重新审视人与自然、人与人、人与自身之间的关系，并遵循生命昭示的规律所进行的教育，其目的是通过生命教育帮助人认识、珍惜、尊重和热爱生命，提高生存技能以及提升生命质量的一种教育活动，在学校中开展生命教育具有现实意义。
生命教育的内容具有广泛性、现实性和可操作性。它是教育的一种存在形式而不是一种教育模式，它不是另起炉灶而是整合现在的教育资源，利用现在的学校教育资源，将性、安全、心理健康、生存、环境、禁毒和预防艾滋病、法制、体育及艺术教育等整合在一起。
生命教育的实施模式是将生命教育理论与实践有机渗透到学校教育的各门学科、各个环节、各个方面，可以采用显性课程、隐性课程、专题教育和课外活动等多种模式。
2 生命教育视野下的野外生存教育课程
体育是教育的重要组成部分，依托体育的平台融合生命教育的内容，对两者都可起到促进作用。野外生存训练集挑战性与竞技性于一体，包含内容广泛，往往要求个人或团体在大自然的环境中，培养训练者仅依靠自身的力量，在恶劣环境中的生存能力、顽强的心理品质及良好社会适应能力的一种训练[5]。近10年，国内许多高校开展野外生存教育探索，作为一门新兴的体育课程，课程体系的建立还在不断完善当中。
2005年，韶关学院开始在体育专业学生中开设野外生存教育课程，随后又在公共体育课程中开设了野外生存教育选项课程，野外生存教育课程已全面进入学校体育教育专业、社会体育专业和大学公共体育选项课体系，成为一门常态化的课程。在多年的教学实践中，通过不断修订和完善课程方案，努力将生命教育思想融入到野外生存教育课程当中，使课程价值达到最大化。
2.1 体现生命教育价值的野外生存教育课程结构和内容
学校体育课程内容以体育学科的基础知识和基本技能为主，有其自身的逻辑结构，目前很难与学生的现实生活世界的实际问题一一对应起来，针对学生在生活、生存、生命等方面的意识与技能欠缺的现状，应该考虑到让学生贴近生活、接触自然、了解社会和掌握一些现实社会与自然环境下的生活和生存所需的基本技能。我们拟定了贴近学生现实生活世界，在自然环境下开展生活、生存、生命主题教育的野外生存教育课程价值取向。
在课程结构上，韶关学院将野外生存教育课程划分为理论、校内模拟和野外实践3个模块。
理论模块内容中包含生理保健、运动医学、伤害事故预防与处理、自然环境风险评估与预防、动物与植物保护、环境保护等内容；模拟训练内容中有户外活动能力与技巧的训练、徒步训练、户外工具的使用与制作、伤害事故的应急处理与演练等内容； 野外实践内容中有野外方向与道路的识别、负重行走、攀岩、岩降、担架制作与伤员搬运、露营地选择、水源与食物采撷等内容。
教学内容主要包括野外风险与应急处理、野外生存技能与技巧训练。课程注重创新能力、适应能力以及竞争与合作能力的培养，突显生存、生命教育的理念与实践。
教学实践表明，依据野外生存教育课程的资源特点和教育实践特点，在自然环境与社会环境下体验生活、生存、生命状态，践行生命教育实践，野外生存教育课程可以成为开展生命教育的重要载体。对我校参加了野外生存课程学习的学生进行问卷调查结果表明，在“课程兴趣”、“团队精神”、“心理素质”、“自信心”、“生存生活技能”、“生命关爱”、“终身体育”等调查中，对课程认同的比例均超过90%[6]。
2.2 野外生存教育促进学生生存能力的生成
1）教学资源从封闭走向开放。
受“体育”本体化思想的影响，我国高校体育专业课程长期以来存在竞技化倾向，学校体育的内容主要集中在竞技体育的范围。教育的内涵曾一度被简化为“学校教育”，教育资源也大多集中在学校，对学校之外的教育（如家庭教育、社会教育、户外教育等）不够重视，多样复杂的社会现实被浓缩为课本内容，整体有机的生活经验也被分割为学科林立的知识[7]。这也导致了高校体育类课程功能与学生能力培养的局限性，进而影响了体育课程价值的释放。
野外生存生活训练作为一种全新课程内容的提出，将竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容扩展到社会和大自然中，将体育课内容更加知识化、趣味化、游戏化、生活化，拓展了体育课程的内容、方法、时间和空间。野外生存生活训练课程教学内容涉及地质学、天文学、林学、旅游学、管理学、教育学、心理学、医学、体育学等跨学科知识[6]。野外生存教育课程的教学资源突破传统体育类课程强调项目的纵深发展，强调线性逻辑秩序的教学理念，选择了人是整体、教育是整体、生活是整体和生命是整体的教学观，改变了体育与生活的割裂状态，融合了生活化、生命化的体育教育资源，回归了人的生命整体、回归教育整体、回归人的生活常态。
教学资源从封闭走向开放，使野外生存教育课程成为生活化体育课程有益尝试，更好地带给学生生活化、生命化的体育体验。
2）教学过程从单元走向多元。
传统的体育类课程在技术动作上追求标准化和模式化，严格执行项目规则，种种规格与要求在培养学生标准化意识与提高学生的执行力方面有一定的现实意义。但这种以科学理性为指导的体育教学恰恰忽视了教学的内在品质，面对“业余的人”，过多的专业约束与限制，容易扼杀学生学习的主动性与创造性。
生命的存在是流动和充满不确定性的过程，生活化、生存化和生命化的体育过程，不应是精确的控制过程，教学过程要允许不确定性，甚至允许错误的出现。要鼓励学生向教材、向知识文本挑战，形成自己的看法和观点。
野外生存教育课程是生命发展活动，倡导的教学过程是一个师生合作学习和陶冶身心的过程；是关注生命成长、展示生命活力的过程；是一个心灵沟通、情感交融的过程。课程不仅强调增进学生健康，更加重视培养学生的体育能力，激发学生体育兴趣和动机，让学生在学习中体验、理解、感受体育的真谛。学生的课程经历，是他们生命中有意义的组成部分，并以此去深思生命、反思生命、创造生命，最终实现自我生命意义的提升和飞跃[8]。
教学过程从单元走向多元，突破了传统教学的限制与约束，有利于增强学生学习的主观能动性，学生以自觉、主动的心态融入生命体验当中。
3）教学方法从灌输走向引导。
野外生存课程将“理论”、“模拟训练”和“野外实践”3个教学模块的教学内容以“主题案例”、“案例模拟”、“主题实践”进行教学实施，教学内容不再是“钢性”的呈现，教师也不是高高在上的“讲述者”，而是设计、倾听、分析和引导者，教师的重要工作是创设生活、生存和生命的教学仿真情境。
学生学习方式是主导地学、互动地学、讨论地学、自我调控地学，学生以个体或者小组的形式去完成“案例”和“目标”学习，改变以往单一由教师灌输，学生被动接受的教学模式。学生将野外生存教育课程实践看作人生中一段重要的生命经历，是他们生命中有意义的组成部分，并以此去深思生命、反思生命、创造生命，最终实现自我生命意义的提升和飞跃。
教学方法从灌输走向引导，师生心灵深处的相互触碰与交融，打破了教学过程与现实生命的藩篱，教师与学生的生命价值最终得到润泽。
4）学习评价从定量走向定性。
生命教育视野下的野外生存教育的评价，是以促进学生的发展为依归，不以筛选学生为目的，不以测试的数据为评价的主要观测点，而从学生课程学习的知情意行等方面进行评价。既要重视评价的价值性判断，也要重视教育评价的描述性判断、决策性判断，在承认效率的同时，也要关注人的发展。评价理念包括：关注学生的发展、关注学习过程、重视元认知和认知技能、强调整体评价。
具体操作上，野外生存教育课程学生学习评价主要从认知、情感和动作技能3个方面评价。认知目标要求掌握生活、生存、生命的基础知识，能够对风险进行识别；情感目标要求能够关爱生命，尊重他人；动作技能目标要求能够模仿、操作，精确连贯地完成野外活动的技能和应急逃生、救护等专项活动技能。
学习评价从定量走向定性，从知、情、意、行等方面的发展考量学生学习效果，在承认效率的同时，更关注了课程整体的学习与学生生命的发展。
3 野外生存教育课程开展生命教育的优势
1）为开展生命教育创设情境。
在野外生存教育课程中，无论是理论、校内模拟训练还是野外实训中，均有关于“人工心肺功能复苏”、“溺水”、“中暑”、“伤员搬运”、“地质风险”、“动物或植物的侵袭”、“食物或水源的风险”等理论与教学训练，对这些知识的了解掌握，对“突发事故”的处理演练，所创建的生命教育情境，可以提高学生更加敬畏生命、善待生命、珍惜生命的意识与情怀。同时，这个体验过程也可以促进学生生存能力的提升。
2）为开展生命教育提供内容。
野外生存教育课程3个教学模块有机互通，理论部分是校内模拟和野外实践的前提，也与这两部分教学内容交织。而校内模拟和野外实践又是生命教育理论的具体化和实践化，可以将生命教育理论的原理和观点，生动和形象诠释出来。
依附野外生存实践活动的生命教育理论，涵盖了关爱自然、爱护环境、珍惜生命、安全防范、科学处理等生命教育内涵，既有理论性，更有实践性和生命教育的指向性，野外生存教育课程为生命教育理论的阐述提供了理想的的内容。在唤起学生对生命的尊重与关怀，引导学生思考“生与死”的生命课题，认识生命的意义与价值，在学会尊重他人生命和自然生命等方面可以发挥重要的作用。
3）为开展生命教育提供实践平台。
体验是生命成长不可或缺的独特感受[9]。野外生存教育课程实践内容蕴含大量生命教育的素材，是以实用的角度、实训的方式，让学生经历与体验、感悟与升华，为学生生命意识与生命能力的生成打下重要的基础。
生命教育是一种实践性很强的教育活动，在野外生存教育课程的校内模拟训练与野外实践中，学生在实践活动中可以体验到生命的伟大与渺小，体验幸福和快乐，体验困难与挫折，在人际交往中体验责任和感恩，将会收到仅仅理论教育不能达到的教育效果，实践性也是野外生存教育课程开展生命教育的特色与优势所在。
人是教育永恒的主体，关注人的生命的教育才是理想的教育，学校体育是教育的重要组成部分。学校体育所涉及的生命教育相关内容很多，从生理知识、道德、社交、力量到生命力的体验等，学校体育最能够展现生命活力，可以成为生命教育最直接的有效载体。突显生命教育价值取向的野外生存教育课程，有力促进了学生生命和生存能力的动态生成，为生命教育的开展提供了良好的情境，同时也为开展生命教育提供了理论载体与实践平台，以此实现野外生存教育由“知识课堂”向“生命课堂”转变，进而实现体育课程价值的多元化。
参考文献：
[1] 朴淑瑜. 青少年生命教育刻不容缓[N]. 科技日报，2007-1-25（07）.
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[7] 季克异，季济. 拓展高校体育课程促进学生身心健康[J]. 中国学校体育，2003（1）：50-51.
一、当前高中语文阅读教学存在的问题
1.文本解析形式单一
高中语文教师在进行阅读教学时，往往不能够结合学生的实际状况来进行，学生长期在这样的教学课堂上会逐渐失去学习语文阅读的兴趣。大部分教师在讲解文章时往往都采用“作家背景常识分析――文章分析――主题思想讲解――形象特点――写作风格”等程式来进行，学生在课堂上不能够充分发挥自身的能动性，也就无法真正发挥阅读课堂的教学作用。学生在今后的阅读分析中只能够依样画葫芦，按照教师的步骤来进行阅读，不能够拓展学生的思维空间。学生在这样的阅读讲解中不能发挥自己的思考能力，也就不能让他们形成自己对文章的理性认识，最终会影响到学生今后语文阅读水平的提升。
2.课堂教学过于僵化
传统的课堂教学形式过于僵化，学生的阅读总是被模式化，这样会降低学生独自思考能力。大部分语文教师在进行阅读技巧讲解时将学生作为一个盛东西的容器，学生只能被动接受教师的灌输。学生在这样的课堂上无法感受到语文知识的魅力，也就无法激发他们学习语文的积极性和主动性，使得教学与学生的实际应用脱节，导致语文阅读课堂形式僵化，最终会影响到课堂教学质量。
3.学生主动学习意识较差
高中语文教师在进行教学时，要提升学生的自主学习意识，这样才能够达到阅读教学目标，为学生今后语文知识的学习奠定良好基础。但是在实际的教学中笔者发现，许多学生由于对语文阅读的认识不足，没有养成科学的阅读习惯，再加上教师的教学过于僵化，学生在课堂上只能够机械的学习相关内容，从而降低他们的语文阅读兴趣，影响到今后他们语文知识的学习水平。
二、新时期高中语文阅读教学内容转变策略
1.转变教师的教学理念
高中语文教师在进行阅读教学时，要积极转变自身的教学理念，尊重学生的差异性，给予学生更多的文章阅读思考空间，从而激发学生的语文阅读学习兴趣，为他们营造更好的学习氛围。转变自身的教学理念，高中教师首先需要加强与学生的交流，及时了解他们的学习状况，找到他们语文阅读过程中存在的问题，针对这些问题进行相应的教学调整，这样才能够保证语文阅读的教学质量，提高他们的阅读技巧，为他们以后语文阅读水平的提升提供帮助。其次，教师还要制定科学的阅读教学方案。比如古文，对于大多数学生来说理解难度较大，如果教师单纯进行理论知识的讲解，会让学生觉得课堂枯燥乏味，从而降低他们学习的兴趣。因此教师需要充分运用多媒体，在网络上收集一些与该篇古文相关的资料，如与文章相似的影视情景，故事等，这样可以增强学生对古诗文的理解。除此之外，教师还可以激发学生的想象力，在教学中引导他们想象古诗文所描绘的情景，带动学生的情绪，从而更深入的体会作者的思想情感，增强学生的阅读水平。
2.转变课堂教学形式
在传统的语文阅读课堂上，学生只能够被动接受教师单一的教学形式，从而影响到他们的学习水平，降低他们的学习积极性。因此高中语文教师在今后的阅读课堂上，要积极转变教学形式，给予学生更多的思维拓展空间，培养他们更好的阅读习惯，提高他们的阅读分析能力。第一，教师可以采用探究式的教学形式。即将原有的“灌输式”转为“引导式”教学模式，帮助学生找到科学的阅读技巧，提高他们的文章分析能力，并且在今后的写作时能够将自己阅读过的文章写作技巧运用其中，从而增加文章的文采。第二，教师要鼓励学生进行小组合作。在以往的教学中，学生在阅读课堂上只是自己思考问题，与其他同学交流学习的机会比较少，这样不利于他们整体阅读水平的提升。所以教师需要加强学生之间的合作，充分发挥他们学习的自觉能动性，在合作中弥补自身以往阅读上的不足，让他们对语文知识有着更深入的了解和认识。
3.拓展学生语文阅读视野
要做好以下四个方面的准备：
1、要热爱这份工作。只有热爱这份工作，才能全身心地投入到这份工作之中。才能以自己的全部精力和能力去开展工作，做好工作，使工作有突破、有进展、有成绩；
2、要熟悉这份工作。光有干工作的热情是还远远不够的，还需要有熟练地技能和基本知识。没有干好工作的基本知识，就会忙众生乱、忙中出错，致使工作难以正常开展，影响工作效率，甚至会出现重大错误；
3、要讲求工作技巧。孰能生巧，只有苦干加巧干才能出创造力，出生产力；
4、要增强责任心。要像爱护自己的眼睛一眼爱护这项事业，要像对待自己的孩子一样对待这项事业；
5、热爱大自然，对植物知识有较全面了解，吃苦耐劳，并且还得懂得野外生存的技巧。
（来源：文章屋网 ）
NE前期最大的特色：战争古树和部队的隐身能力，充分利用能使MF速度更快，效率更高，损失更低。
1、首先熟悉地图上的怪点分布野怪的警戒范围。有些怪点例如TS的实验室，种到他面前也没问题，有些怪例如有个九头蛇2人图的分矿，在夜晚，直接在他面前放下分矿都不会惊醒。而BR，有很多时候可以吃穿树林MF对面的点。例如TR的141海龟-474海龟，还有TM的353-雇佣兵营地。
2、可以利用AC的隐身能力来双线清理一些怪点，例如某些地形狭窄的分矿而且只有2个远程怪，可以用AC隐身来堵住左右。又或者TR图下方2家中间的海龟，职业选手经常用1AC堵住，2AC来后面攻击来进行双线MF。
3、在某些地图上，我们可以参考职业选手的双BR MF来快速提升英雄等级。不过记住练完野怪的BR在吃了树后记得走向另一个MF点的旁边待机。
4、用suhO式卡怪可以减少在MF时受到的攻击。具体操作是先引怪引一段路，然后放个小精灵在中间，DH和AC打怪。等野怪往回跑的时候拖出小精灵卡位。
5、MF石头人的时候，先用AC攻击一下石头人，然后立刻保存AC回基地，那么石头人就会往你基地的方向跑(想攻击这个AC)，而不会攻击其他部队，这样就有效地减少MF所受到的伤害。
暗夜初期技巧之防Rush
NE前期是非常弱的，很容易遭受到各族的Rush(包括内战)，所以如何防好各种Rush也是每个NEer的必修课。
1、面对Naqa一刀流，DH升Mana burn，找Naga拼到红血TP喝水再拼，Naga死了后NE压力顿缓。面对AM的TR，DH升闪避，先炸掉水人，再攻击FM。接下来补井补树不必多说了。
2、防Orc地洞Rush，DH升闪避找BM拼血，把BM打残血后Orc的DPS会降低非常多，防下的几率就会高很多，然后各种补井补树出AC，有钱花完就对了。
3、面对uD，被小G追赶的精灵或AC部队最好往基地外面拖，否则很容易被摁死在基地。也可以把月井布成坑状，AC站里面，DH堵口来防御Rush。
4、防内战HT Rush，不让对手种下BP非常重要。可以分1～2个精灵挂在路口或者基地树林的内侧。一发现对手偷种立刻打退。
5、人族3农民来造塔，NE的BR千万不能站起来拍塔，而是应该一直出AC。DH升闪避，先点死农民再打塔。
6、面对人族的骚扰，精灵应该挂多些在野外，剩下的放在金矿旁边方便换矿。而面对UD，精灵应该贴在井水旁边。打Orc时精灵最好藏在地图的盲点(近战单位攻击不到的树木)。
暗夜初期技巧之骚扰
很多时候，前期NE都是以骚扰为主。如何利用环境和自身特点来捞到更多的便宜呢?
1、对抗人族和UD的时候，在他第1个MF点旁边挂个精灵是非常好的选择，无论是爆骷髅爆水人还有侦察，都很不错。
2、在晚上，暗夜和对手纠缠到野怪的旁边，NE能隐身的单位可以A醒野怪再隐身，野怪就会攻击追赶你的单位。
3、如果是DH升了献祭骚扰人族开分矿，必须要持续压制，不给人族贴药膏的机会。DH被打成红血的时候可以考虑TP回基地再单传到前线继续骚扰。
4、在E1图上，可以用AC隐身挡位，英雄无限抢粉来拖延人族放下分矿的时间。只需要2～3个AC隐身在分矿就能把放矿的位置堵住，除非人族把分矿放得更远。
5、MV图左右分矿，可以在人族分矿的塔造好1根后，用HT等把实验室的野怪引到分矿处，黑胖子受到塔的攻击就会进攻人族的分矿。
6、前期骚扰时WD或POM被对手围住，即使对手有粉，也不用急着TP。应该先隐身，耗对手一个粉再TP。浪费别人的东西是应有的美德。
7、HT流骚扰Orc MF，DH和HT一定要分头行事，不要和Orc部队硬拼，以打断他药膏为主要目的。
暗夜初期技巧之其他
1、被FS的2条狼骚扰2个精灵的时候，只需要把其中一个精灵引向另一个精灵，就能一次爆2条狼。
2、把月井编队在大战时，选中月井的编队右击一下战场上的兵，那么那个单位就会自动跑回去基地里喝井水(适用于前期的小规模交战)。
3、可以把兵营和商店等建筑种在人族刚开局来NE基地建造的违章农场的旁边。这样在空闲的时候就能把农场拍掉。
4、换矿最快捷的办法。选中金矿，点一个精灵出来，再右击被攻击的精灵。两步完成。
5、前期在MF，基地里的精灵被人族分过来的一个FM双线骚扰，如何才能一劳永逸呢?不是换矿，而是把精灵拉到生命之树旁边经过生命之树。FM追着精灵的时候会被基地攻击，这样没有控制的FM就会把攻击目标转移为基地，如果人族一直没有控制，FM就会一直和基地对A直到被拍死。
A． 从留学生到品牌认证官
秀发飘逸，身材匀称，微笑中透着优雅……见过全莉的人都称她是经典的东方美女，这种美不仅是天生丽质，良好的教育背景更赋予她脱俗的气质。1967 年，全莉出生在北京一个军人家庭，从小就很喜欢动物。长大后她想当个野生动物专家，参加高考时才发现，当时根本没有类似野生动物学这样的学科可供自己选择，只好在北大读了4 年英语专业。
1987 年5 月，全莉又收到美国沃顿商学院的录取通知书。两年后她从美国来到欧洲，在一家著名饮料公司做市场。
1990 年夏天，全莉从西班牙来到了意大利。一心想从管理界进入时装界的她，通过沃顿商学院同学的介绍，很快去了斐拉公司。从此开始了她在意大利7 年的“品牌认证官”生涯。从斐拉到贝纳通再到古奇，全莉做的事，也是找到更多的产品商来授权，以及监督和控制品牌形象。无休止的会、奢华排场、高级晚装和镶钻项链，几乎占据了全莉的全部时间。
说到“品牌认证官”这个陌生的职业，全莉解释说:“很出名的品牌一般只能负责一部分商品自己设计自己销售, 其他的配套商品要交给在这方面更有经验的公司来做，但是作为主公司的品牌认证官，要对它们进行市场、销售等各方面的指导，否则它生产的商品跟主公司的商品会不一样。为了保持著名品牌的信誉，时装界十分重视认证官，并且这是一项公认的顶级职业。”据说年薪可以拿到数百万人民币。
在意大利工作时，她认识了在伦敦做投资银行的斯图尔特，两人一见钟情。在全莉眼里，这位美国帅哥有很多值得欣赏的地方：“忠诚，聪明，工作努力，积极向上。很适合我，也深深地吸引了我。”一有时间，全莉就飞到伦敦看望他。搭机乘车排队走路，每个周末都是那样行色匆匆，飞机票攒了一个抽屉。
马拉松式的恋爱需要的不仅是体力、耐力，还有吸引彼此的个性与牺牲。时装业给人的感觉是浮华奢侈，而家却能让人感到踏实和温馨，1997年3 月，为了与丈夫团聚，全莉辞掉意大利的工作，搬到了伦敦，在斯图尔特身边一心一意做起了全职家庭主妇。但出身高贵的公公婆婆却不喜欢这位东方女性，认为她嫁给当银行家的儿子，完全是为了钱。“斯图尔特，我不能总陪着你，我需要出去走走，去看看世界。”一天晚餐后，全莉终于试探着对丈夫说出了自己的想法。
1997 年夏天，全莉去了非洲，那是一次奇妙的自然之旅。在这里，野生动物摄影师吉姆•伍尔特带她走到离大象只有几步远的地方，近距离地观看这种体形庞大、性格温和的动物。
某个阳光明艳的午后，全莉看见伍尔特坐在一群土狼中间悠闲地晒着太阳，厚实的草地，湛蓝的天空，自然的图画竟是那么美到极至。那一瞬间，她发现，原来自己这么多年一直在寻觅的就是这样一个世界：原始、纯朴，没有一点现代文明的浸染，只有自然的大静大美。“这样的生活才适合自己的个性！”全莉欣喜不已。
B． 以拯救华南虎为职业追求
全莉最难忘的是在南非的一次徒步旅行，当时同行的还有向导和一个荷枪实弹的保镖。走着走着，她们忽然发现左侧草丛里有一只母狮和六七只小狮子，离他们只有30 米左右。接着她听到了持续不断的低吼声，原来他们走进了狮群的地盘，它们正向人发出警告。
大家迅速调转方向，朝右侧前方走去，不料刚走出不远又听到狮子的啸声，全莉说当时可以感觉到整个世界都在震动。保镖和向导都很害怕，只有全莉带着摄像机还在继续录像！她当时心情特别兴奋，觉得不会发生任何事，但在队友们的劝说下，最终还是慢慢往后退了，直到退出狮子的领域。虽然事后有种劫后重生的感觉，但是这次与狮子近距离接触让全莉领略到，即使是非常凶猛的动物，它也会先给你一个信号，只要你退出它的领地它就不伤害你，它们捍卫自己的地盘，犹如人类捍卫自己的国家一样。
一次上网的时候，全莉看到一则与华南虎有关的报道。报道称，华南虎在中国至少有200 万年的历史，不仅是我国特有的虎种，也是地球上最古老的老虎亚种，其他如西伯利亚虎、孟加拉虎等，都是它延续繁衍出去的。可是如今，这种“国宝中的国宝”已经到了濒临灭绝的境地。除饲养在动物园里的50 多只外，现存的野生华南虎总量仅为10 到30 只，比大熊猫要少得多。这让全莉的心一颤，生出了一种保护它们的急切心理。
1999 年，全莉带着美好的愿望回到北京，到国家林业局寻求支持与合作。她成立“拯救中国虎国际联合会”的想法，得到了林业部门官员和专家的赞赏，而工作起来却并非一帆风顺。最初，全莉投入20 多万美元，聘请一家咨询公司，为她筹建联合会，效果并不理想。她只好亲自去做，不分昼夜。等待全莉的不仅是资金短缺和人员不足，还有国际动物保护组织的非议：他们认为华南虎注定要灭绝。也有些国内的专家持同样的观点，拯救华南虎为时已晚。但是，这些反对的声音不曾让全莉退却。
2000 年10 月，在英国政府有关部门的批复下，一个叫“拯救中国虎国际联合会”的机构正式成立了。这是全世界第一个专门为保护中国虎和中国其他大型猫科动物而设的慈善基金组织，还开通了省略 网站，目的是在国际上宣传保护华南虎的意义，并寻求国际间的支持与合作。英国BBC 野外生活杂志对此进行了报道，在国际上引起了广泛关注。
对于拯救中国虎的工作，全莉觉得最大的困难不是人员、资金、观念等等，而是在技术上解决中国虎的基因问题。因为长期的动物园生活以及近亲结婚，使中国虎的基因状况退化，导致繁殖率和生存率大大降低。时间长了，等待这个种群的只能是灭亡。要想从根本上挽救华南虎，只能从改变它们的生存环境及科学的上来解决。
有人戏称动物园里的华南虎充其量是“披着虎皮的猫”，此话并非没有道理，因为长期“饭来张口”，老虎成了“宠物”，早已失去捕捉野生动物充饥的基本生存本领。要想让它们“重现雄风”，首先应放到大自然里进行野化训练。待第一代小母虎学会打猎之后，再让它们繁殖后代。幼虎则完全跟着母亲在野外学习捕猎，如此循环下去，华南虎才能逐渐成为真正的野虎。
在考虑放虎之地时，全莉首先想到了有“野生动物天堂”之称的南非大草原。一只老虎要在自然野生状态下生存，需要至少15 平方公里的土地。为了让华南虎有一个适合野外生存训练的基地，2001 年底，全莉在南非小镇马可盘尼附近，花100 万美金买到一块野生动物很多的大草地。
然而就在这时，灾难突然降临。在办理有关手续时，全莉发现这笔购买土地的钱的大部分，竟然被当地两个以保护野生动物为名而牟利的制片人吞掉了。一怒之下，她把他们告上了法庭。这场官司的诉讼过程非常漫长，后来她才知道，其实被骗的远不止她自己。
不过坏事也有好的一面。这场官很多野外生存的本能已消失殆尽，一些本应属于虎类的技能，如今却要由人类重新教给它们，这是令人心酸却不得不面对的现实――当一只完整的羚羊尸体放在两只小老虎面前时，它们竟不知这是“食物”。当它们开始撕扯羚羊时，羚羊的头突然掉了下来，两只小老虎竟被吓坏了，并且跑出几步远。它们用了整整一天时间才把羚羊皮撕开并意识到可以吃。此后，才精通了怎样“消灭”这些猎物。
令全莉感到惊奇的是，2004年7月21日，灌木丛中出现一头非洲羚羊，两只中国虎发现后竟追了上去。“国泰”咬向非洲羚羊的大腿，可惜只咬下一嘴毛。非洲羚羊逃脱了。尽管两只小虎垂头丧气，工作人员谭军却非常兴奋地对全莉说：“我这是第一次看到它们追羚羊。以前只追过野兔、野鸡，这么大的动物还是第一次。也许用不了几天，它们就可以猎杀羚羊了！”
果然，7月25日早晨，他们看到了最精彩的一幕。一只非洲羚羊进入了中国虎的领地。两只虎好像是吸取了上次失败的教训，“国泰”先出击，像一阵风一样追了过去。非洲羚羊也是赛跑能手，当然是跑得更快。这时，“希望”从另一个方向绕过去，迎头拦截非洲羚羊。非洲羚羊被突然杀出的“希望”吓呆了，一愣神的功夫，“国泰”赶上，扑上去就是一口，咬在非洲羚羊的大腿上。非洲羚羊还在跑，可它的腿有点瘸，跑得稍慢一点点。“希望”扑上来咬住了它的脖子。两只没有经验的中国虎，扑咬了5分钟，才彻底咬死猎物。
这是两只中国虎第一次猎杀大型野生动物，这时它俩还不到两岁。这说明，对它们的野化训练是非常有成效的。当晚，全莉和大家一起庆贺这个特殊的节日。毕竟，“希望”和“国泰”开始向野生虎的方向迈出了一大步。
“小老虎的学习能力非常强！”也许因为有同类传授捕猎技巧的原因，2005年初，第二批来南非的名为“麦当娜”和“老虎伍兹”的中国幼虎，很快就学会了捕食野鸡、野兔。半年后，就用潜伏的技巧成功猎取了一只成年公羚。
更令全莉感到惊喜的是，2007年8月，一只雄虎同“国泰”了。若能成功受孕，3个半月后，濒临灭绝的华南虎队伍中，就会增添一名新成员！那些日子，全莉寝食难安，她白天晚上都在仔细观察，“国泰”是否怀上了虎宝宝。
2007年11月下旬，喜从天降。“国泰”顺利产下一只雌虎！它比普通虎崽大，体重达1.2公斤。这是近20年来，中国第一只在野外环境里出生的华南虎。消息传出，全国一片欢呼，全莉和同事们更是为之流下了激动的泪水。
为运作华南虎野化项目，近年来全莉已先后投入1000多万美金，其中绝大部分来自她和丈夫的个人收入。值得庆幸的是，现在已经有越来越多的人加入到拯救中国虎的行动中，比如世界各地有数百名铁杆志愿者；华人慈善家邓永锵捐款5万英镑；成龙、杨紫琼、姜文等大明星无偿成为“中国虎形象大使”。
全莉的计划是，在未来几年内，野化10只左右的华南虎，以形成一个老虎种群。然后让它们回到中国山林中，成为真正的“百兽之王”！她说：“老虎毕竟是大型猫科动物，是‘旗舰式’动物，我也希望利用它的影响力恢复生态多样性，如果这个模式成功了，那么以后许多野生动物的保护都可以借鉴！”
司一闹，很多南非野生动物保护专家都知道了有个进行“拯救中国虎”的全莉，主动加入到了帮助华南虎的队伍中来。短短几个月时间，全莉建立起了世界上最好的野化队伍。2002年11月26日，全莉代表英国和南非的组织与中国签署了中国虎野化引进项目合作协议。
此后，她和丈夫又出资500万美元，购买了面积达340多平方公里的17个破产畜牧场，作为野化中国虎的基地。
C．中国虎，“野”起来！
这个基地取名“老虎谷”，一片无际的大草原被群山环抱。2003年10月，第一批两只来自上海动物园的中国虎幼崽“国泰”和“希望”，被飞机空运到这里。它俩成了全莉野化工程的起点，然而“野化训练”进行得十分艰难。两个小家伙最初除牛肉外不愿吃任何东西，直到一星期后才吃切好的野鸡肉。因为特别贪玩，放进野化营地的猎物对小虎而言只是一种乐趣。
它们甚至会和蔼地去帮野鸡或者麻雀梳理身上的毛，还用爪子去拨弄它们赶着它们往前走，让工作人员哭笑不得；追逐奔跑能力强的野兔，可以训练老虎的灵敏与速度，然而，它们常常还没追上兔子，自己就已经累得气喘吁吁。长期在动物园圈养的华南虎，很多野外生存的本能已消失殆尽，一些本应属于虎类的技能，如今却要由人类重新教给它们，这是令人心酸却不得不面对的现实――当一只完整的羚羊尸体放在两只小老虎面前时，它们竟不知这是“食物”。当它们开始撕扯羚羊时，羚羊的头突然掉了下来，两只小老虎竟被吓坏了，并且跑出几步远。它们用了整整一天时间才把羚羊皮撕开并意识到可以吃。此后，才精通了怎样“消灭”这些猎物。
令全莉感到惊奇的是，2004年7月21日，灌木丛中出现一头非洲羚羊，两只中国虎发现后竟追了上去。“国泰”咬向非洲羚羊的大腿，可惜只咬下一嘴毛。非洲羚羊逃脱了。尽管两只小虎垂头丧气，工作人员谭军却非常兴奋地对全莉说：“我这是第一次看到它们追羚羊。以前只追过野兔、野鸡，这么大的动物还是第一次。也许用不了几天，它们就可以猎杀羚羊了！”
果然，7月25日早晨，他们看到了最精彩的一幕。一只非洲羚羊进入了中国虎的领地。两只虎好像是吸取了上次失败的教训，“国泰”先出击，像一阵风一样追了过去。非洲羚羊也是赛跑能手，当然是跑得更快。这时，“希望”从另一个方向绕过去，迎头拦截非洲羚羊。非洲羚羊被突然杀出的“希望”吓呆了，一愣神的功夫，“国泰”赶上，扑上去就是一口，咬在非洲羚羊的大腿上。非洲羚羊还在跑，可它的腿有点瘸，跑得稍慢一点点。“希望”扑上来咬住了它的脖子。两只没有经验的中国虎，扑咬了5分钟，才彻底咬死猎物。
这是两只中国虎第一次猎杀大型野生动物，这时它俩还不到两岁。这说明，对它们的野化训练是非常有成效的。当晚，全莉和大家一起庆贺这个特殊的节日。毕竟，“希望”和“国泰”开始向野生虎的方向迈出了一大步。
“小老虎的学习能力非常强！”也许因为有同类传授捕猎技巧的原因，2005年初，第二批来南非的名为“麦当娜”和“老虎伍兹”的中国幼虎，很快就学会了捕食野鸡、野兔。半年后，就用潜伏的技巧成功猎取了一只成年公羚。
更令全莉感到惊喜的是，2007年8月，一只雄虎同“国泰”了。若能成功受孕，3个半月后，濒临灭绝的华南虎队伍中，就会增添一名新成员！那些日子，全莉寝食难安，她白天晚上都在仔细观察，“国泰”是否怀上了虎宝宝。
2007年11月下旬，喜从天降。“国泰”顺利产下一只雌虎！它比普通虎崽大，体重达1.2公斤。这是近20年来，中国第一只在野外环境里出生的华南虎。消息传出，全国一片欢呼，全莉和同事们更是为之流下了激动的泪水。
据了解，现年42岁的罗龙华只有初中文化，妻子何红英也只有小学文化，家中有两个小孩都在上学，另外还有两个年迈的父母没有劳动能力，眼看着这一大家人只能靠家中那几亩薄田来维持生计，近年来又因为儿子去上大学增加了一笔不小的开销，家里是越来越入不敷出。2015年，经过精准识别，罗龙华成为建档立卡贫困户。
因户施策定产业
2015年7月，根据统一安排，广昌县政府办驻罗家村“连心”小分队开始进驻该村开始一轮为期两年的脱贫攻坚工作。驻村后，“连心”小分队与村两委通过认真调研、走访，制定了“抓特色、培产业、强基础、增后劲”的帮扶工作思路，明确了帮扶重点放在抓特色种养产业和搞基础设施建设两大块工作上来。
村民罗龙华是广昌县委副书记、县长欧阳巧文的结对帮扶贫困户。虽然罗龙华家里经济条件较为困难，但是他本人上进心强，一直以来都十分勤奋、实在，经常主动到村里了解帮扶政策，与村干部及“连心”小分队成员进行交流。在了解到罗龙华之前有过肉鸭、鹅等养殖经验后，“连心”小分队及村两委干部鼓励他去尝试发展一些特色养殖产业，争取通过各方扶持，把产业做大，实现增收脱贫。
经过走访调研，“连心”小分队了解到广昌县及周边地区的居民冬季都有吃野生羊肉、兔子肉等进补的习惯，而且随着近年来生活水平的不断提高，那些高品质的野生动物食材需求量在逐年增大，并且野生动物肉制品的价格近年来居高不下，可以说野生动物养殖行业十分走俏。2015年10月，“连心”小分队会同村书记、主任，带着罗龙华深入到福建建宁、赣州石城、南丰白舍、广昌驿前镇、头陂镇等地进行考察，先后考察了山羊、杂交野兔、肉牛、肉鸭等养殖，最后综合各种因素，选择了投资较小、风险较小的杂交野兔养殖产业。
资金帮扶定场地
产业确定了，首先要解决的就是场所和资金问题。考虑到罗龙华为贫困户，资金不足，不可能马上就铺开大场面，所以只能先起步，再逐步地扩大生产。通过反复考察对比，罗龙华把养殖基地选址确定在阳陂组后龙山坡上，那里空气流通好，利于散热，离居民住所相对也较远，而且面积较大，正好还可以利用原来村民废弃的茶树菇种植场，只要进行简单改造一下就可以了。养兔场所虽然不用花什么钱，但是第一批启动资金就需要4万元，购买十组种兔及80组兔笼。罗龙华从亲戚处只筹得2万元，“连心”小分队立马协调办公室干部集资暂借了1万元，另外邀请了村民罗长圣出资1万元入股。经过半个多月的准备，2015年12月，罗龙华的杂交野兔养殖终于开始了。
2016年3月，广昌县委副书记、县长欧阳巧文再次来到罗龙华的杂交野兔养殖基地。这时，罗龙华的80只种兔中的70只母兔已经陆续开始产出小兔，总共产出了600余只。由于罗龙华本人向来就对养殖较为感兴趣，加上引种的兔场技术人员经常会对他进行一对一的辅导，所以罗龙华很快就掌握了基本的养殖技术，种兔繁殖十分顺利。欧阳县长当即对罗龙华发展养殖的态度表示赞赏，并当场勉励罗龙华要沉下心来，继续努力。
场所扩建促合作
由于兔子一个多月就可以生一窝小兔，随着小兔子的不断出生和长大，第一期的简易养殖场所马上就容不下了。为了把杂交野兔产业做大做强，广昌县长欧阳巧文建议立即成立专业合作社，以吸纳更多的贫困户参与到特色种养中来。扩建的大棚采用钢架大棚，预算每平方需120元左右，由镇、村负责做好基础，大棚的建设由县政府参照先期制定的养牛、大棚蔬菜补助办法，在县扶贫专项资金中列支，给予100元/平方米的补助。新搭建的300平米的钢架大棚，里面可以放置200组兔笼，需要6万元投入，有意愿加入合作社的农户每户投入5000元（一般农户每户投入5000元，贫困户每户投入3000元，政府在产业补助资金中为每户贫困户拨付2000元），这样就解决了4.5万元。另外的1.5万元，又协调镇农村信用联社为合作社贷款3万元，既解决了兔笼投资问题，又解决了饲料费用问题。
2016年6月，罗龙华的杂交野兔养殖基地完成扩建400平方米的钢架大棚建设。同时，通过精心繁育，罗龙华的杂交野兔第一批仔兔共500只已养至均重4.5斤一只，全部销售到福建、南丰等地，销售额达到3.5万元，仅半年时间，纯利润就超过了1.2万元，而且养殖场里还有1000余只正在成长的小兔，第二批小兔还可以蓄养为种兔。
2016年8月，罗龙华牵头成立了罗家村华佳养兔专业合作社，合作社成员有10户，其中有贫困户5户。合作社统一技术，统一管理，社员可投干投，也可投工投劳。罗龙华还经常与附近养殖场进行交流，并多次到省内及湖南、湖北等地学习考察，学习新技术，探索新思路。华佳合作社的野兔养殖全部采取半饲料半饲草，不仅种了牧草，还经常采摘各种野生牧草，所以养出来的兔子肉质非常好，如今已经是供不应求。
发展壮大助脱贫
由于兔子繁殖较快，一期扩建的400平米的场所很快又容不下现有的兔子数量了。2016年10月，在广昌县委副书记、县长欧阳巧文的大力关心支持下，罗龙华的华佳养兔场又开始了第二期的改扩建工程，总投入共80余万元，建设好完整的道路、沟渠、氧化塘、污水处理设施、水、电等配套设施，以及3000平米的钢架大棚建设。
关键词： 高职学生 商务英语听说能力 教学方法
中国加入WTO后，国际间的商务活动越来越频繁、密切，需要大量在各种商务环境下熟练运用英语知识与技能的，“英语+专业”的复合型涉外人才。国家教育部高教司2000年10月颁布的《高职高专教育英语课程的教学基本要求》指出，高职高专英语课程的教学目的是“使学生掌握一定的英语基础知识和基本技能的同时，重视培养学生实际使用英语进行交际的能力”。在此背景下，学校加强了商务英语专业人才培养的听说教学，开设了《新视野商务英语视听说》这门技能课程，改变传统的、单一的以听为主的听说教学模式，构建多维度的“音”、“像”结合的互动听说教学模式，使学生在商务环境中学习英语，通过英语获取商务知识，提高技能，为今后从事这方面的工作打下扎实基础。因此，这符合高职高专商务英语专业人才培养目标。我通过分析《新视野商务英语视听说》这门课程的教学特点，结合所教学生的实际情况，探讨提高高职学生商务英语听说能力的教学方法。
一、高职《新视野商务英语视听说》的教学特点
1.课程特点
与商务英语专业人才培养的“宽、厚、活”（即宽，基础能力，要求学生生具有较宽的英汉语言文化知识及扎实的英语听、说、读、写、译的基本功；厚，专业能力，要求学生拓宽专业口径，夯实专业基础，不断加大经贸、金融等专业主干课程的“双语”力度和范围，掌握一般的经贸金融知识基础，突出专业的复合性；活，岗位群适应能力，要求学生增强适应未来岗位群的综合化特征的能力）模式相对应，本课程形成立体交叉的“语言知识+商务知识+综合技能”的三维模块结构，使学生获得“语言交际+商务运作+国际文化理解”的三维能力。因此，本课程具有口语化强、专业性强、实践性强的特点。
与日常口语不同，商务英语口语有其自身特点，大量使用礼节性的寒暄语，用词讲究简练、精确，多用短句、简单句，适当使用模糊措辞，而程式化是它在语篇层次上的最大特点。《新视野商务英语视听说》所涉及的商务场景包括公司企业的日常商务活动，如招聘面试、接听电话、出差、宴请、接待、公司介绍、产品推介等，以及涉及具体的经贸知识和商务实务案例分析，如询盘、价格谈判、订购、支付、申诉与索赔、广告等。《新视野商务英语视听说》是高职院校经贸类相关专业的一门技能训练课，旨在培养商务英语专业人才的“三维”能力，所以课文内容与实际业务环节紧密联系，教学过程就是实践过程。
2.对所教学生的情况分析
我院学习这门课程的学生主要是五年制高职的商务、经贸类学生，他们是初中毕业生。由于初中生接触英语时间短，周围的语言环境并未建立，用英语表达的思维习惯尚未形成，他们仍受原有心理定势的影响，往往一开口就是说汉语，或者英语夹杂着汉语，或者用汉语的语法来说英语，表达不够流畅，语言形式单一，总之，没有形成良好的说英语的习惯。还有五年制高职的学生大部分英语基础不够扎实，再加上初中英语所涉及的知识面较窄、词汇量不大等因素，学生只会简单地阅读却不能交流，产生不敢讲、怕说不好、怕说错、怕人嘲笑的心理障碍。
二、课程教学法探讨
《新视野商务英语视听说》课程是在学生在一至三学期学完基础英语，第三学期学完商务英语、外贸英语函电等课程，掌握了一定的国际贸易实务知识后开设的，也就是说学生的英语基础得到了加强，水平有了一定提高，并掌握了相关的外贸业务知识，这为该课程的学习奠定了基础。关键是充分调动学生的学习积极性，鼓励其将掌握的业务知识应用于具体的实践之中，从而达成教学目标。根据自己的教学实践，我建议不妨采取以下一些教学方法。
1.任务型教学法的运用
在英语教学中，在谈到任务型教学时，“任务”这一概念通常是指以真实世界为参照、以形成语言意义为主旨的活动。Nunan（纽南）根据任务型学习中的“任务”与具体实际中的任务相似程度将其分为“real-world tasks or target tasks（真实世界的任务或目标任务）”和“pedagogical tasks（教学任务）”，特点概括为：“An emphasis on learning to communicate through interaction in the target language（强调通过使用目的语进行互动学会交际）”；“The introduction of authentic texts into the learning situation（将真实的语境引入学习场景）”；“The provision of opportunities for learners to focus，not only on language，but also on the on the learning process itself（为学习者提供机会不仅聚焦语言，而且关注学习过程本身）；“An enhancement of the learner’s own personal experiences as important contributing elements to classroom learning（增强学习者个人经历作为课堂学习的重要的、促进要素的分量）”；“An attempt to link classroom language learning with language activation outside the classroom（努力把课堂语言学习与课外语言的激活连接起来）”。对以上的表述进行剖析，可以发现：学习材料的真实性原则、互动性原则、注重学习过程和学习者个人经历对语言学习的促进作用的原则、课堂语言学习与课外语言的激活使用相关性原则等都是任务型教学中所遵循的一些原则。教师可以此为依据，实施任务型教学，让学习者置身于模拟商务场景中操练商务听说交际技能，了解相关商务知识，提高专业水平。
具体操作，《新视野商务英语视听说》的每个单元的第一部分Warm-up（热身）要求学生就所熟悉的话题展开讨论来导入教学，教师可在课前布置预习任务，以同桌为一小组进行会话准备，复习相关背景知识。进入课堂，要求学生将任务的完成情况进行呈现，这样在进入本单元主题学习前，学生对课堂任务就有了大致了解，从而激活其大脑中储存的有关背景知识，顺理成章进入下一个听力环节，听有关任务的录音，然后互换角色，完成相关练习。在语言要点中，先听把英语作为本族语的人员完成相似任务的录音，然后分析、介绍、归纳本单元的重点交际功能语言，并提供更多与单元主题相关的交际功能语句和表达方式，供学生反复模仿，接下来组织后续活动，如替换练习、完成句子等。观看情景录像环节，通过真实商务场景中的人物对话演示与单元主题相关的交际技巧与商务知识，观后同样采用任务型小组协作Team-work或讨论式听说巩固语言知识和实践技能。
2.情境教学法的运用
从以上的阐述中可以看出，《新视野商务英语视听说》教程的每个单元的选题紧扣当今商务行政和国际贸易活动的某一个方面，各章节练习围绕学生在该领域将要面对并应该了解和掌握的问题展开，每一个模块都给予一个模拟的商务交际情景，为学习者提供一个把交际技巧及语言知识结合起来加以实践的平台。“情境”，分为听觉情境和视觉情境，前者需要借助大脑的想象和联想功能，通过耳听来感觉情境。后者要发挥视觉功能，把情境栩栩如生地呈现出来。外语教学中的图片、幻灯、录像、电影、多媒体等都属于此类。冯特（现代实验心理学的奠基人）在他的著作中断言：“语言心理中起作用的，不是思维，而是感觉。因此，引入意识中的概念和表象所伴随的刺激应当尽可能有感觉的成分。而最强有力的感觉就是有视觉和音响表象所引起的。”情境教学把学生带入一个特定的场景，让学生在听音、听看、会话、讨论和表演中自然而然地学习英语，对语言材料的浓厚兴趣可以使他们产生有意识记忆，摆脱传统的脱离真实交流语境的僵化训练，令学生触景生情，活跃思维，更好地理解情境中所传递出的语言知识、信息材料、交际技巧，获得语感。
如在《新视野商务英语视听说》教程的上册Unit 5 “Business Travel”单元中，通过情境录像1的教学，使学生熟练掌握在机场通关时的交际功能语句、相关词汇及表达方式。老师先通过播放主人公在机场海关通关的场景资料，让学生直观地感受到现场氛围，主客方之间的交际礼仪，以及对话中所传递出的信息。然后促使学生尽可能多地加以反馈，可采用brain-storm或T（true）or F（false）的方法，汇总信息、交流技巧、词汇及学生应该了解和掌握的问题。在此基础上进行角色扮演，三排学生各排领取一个任务，分小组分别扮演商务访问者、机场票务预订窗口工作人员、登机手续办理处工作人员、机场海关工作人员。各小组首先进行自行演练，并互换角色。随后各排派出一至两组代表，再现电话预订机票，办理登记手续，通关三个场景，以此巩固所学的知识与技能。最后，教师及时加以点评、总结、补充。
3.案例教学法的运用
20世纪初，哈佛大学创造了案例教学法，即围绕一定培训的目的把真实的情境加以典型化处理，形成供学员思考分析和决断的案例，通过独立研究和相互讨论的方式来提高学员的分析问题和解决问题的能力的一种方法。它的特色是：第一，鼓励学生独立思考。传统的教学只告诉学生怎么去做，其内容在实践中可能不实用，且非常乏味无趣，在一定程度上损害了学习的积极性和效果。但案例教学没人会告诉你应该怎么办，而是要自己去思考、去创造，使得枯燥乏味变得生动活泼。第二，引导学生变注重知识为注重能力。知识不等于能力，知识应该转化为能力。第三，重视双向交流。传统的教学方法是老师讲、学生听，学到的都是死知识。在案例教学中，学生拿到案例后，先要进行消化，然后动用各种他认为必要的理论知识，这无形中加深了对知识的理解，而且是主动进行的。这些特点决定了案例教学法适用于《新视野商务英语视听说》教程的教学过程。
《新视野商务英语视听说》下册侧重具体的经贸知识和商务实务案例分析，所以教师可根据课堂教学目标，设计具体、典型、生动的案例，重现事件现场，令学生有身临其境之感。然后通过分析案例、对交流技巧进行讨论、归纳和评价及亲身实践等环节，使得以英语语言作为媒介的商务运作流程贯穿整个课堂教学活动，达到搜寻知识、启迪智慧、训练技能的目的。
比如在下册的Unit 4 “Negotiating Prices”中，教师就可导入价格谈判的经典案例，引导学生进行思考，并分小组讨论此案例中谈判取得成功的主要因素，归纳总结所涉及的谈判技巧，之后各小组选派自己的代表，上讲台发表本小组对于案例的分析和处理意见。接下来的实践环节，教师要给予学生充分的时间熟悉价格磋商中常用的表达方式（句型）、相关知识与词汇及技巧等，然后布置新的谈判任务，下一节课便可组织各组之间的英语模拟谈判活动，教师要及时做出点评。总之，教师是整个案例教学的主导者，掌握着教学进程；而学生是活动的主体，他们要通过对这些过程的研究与发现来进行学习，在必要的时候回忆出并应用这些知识与技能来进行相互讨论、表达和沟通。
三、结语
《商务英语视听说》教程作为一门实践性很强的技能训练课，有其鲜明的特点，教师应不断更新观念，提高自身综合素质，根据高职院校学生的实际水平，不断探索，采取更多、更新、更适宜的灵活高效的教学方法，切实提高高职学生商务英语听说交际能力，为社会培养出所需的优秀商务英语专业人才。
参考文献:
［1］康涛.任务教学法在高职英语教学中的适用性初探［J］.中国职业技术教育，2008，（2）：61-62.
［2］李曼琳.以情景式教学培养高职学生英语口语能力［J］.当代教育理论与实践，2010，2，（2）:28-30.
【关键词】木刻水印；版画；特点；表现技巧
中图分类号：J227 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2017）02-0181-01
木刻水印版画的创造技艺与艺术价值根据时间的推移而持续上升。木刻水印版画颜色方面自然渐进融汇，水印的艺术魅力表达出了自然契合的妙处。木刻水印版画的艺术价值并非限制在艺术与生活，它的表现技巧也加入了融合的理念。
一、木刻水印版画的主要特点
（一）版画的平面之美。木刻水印版画即在木材版面上使用工具完成图画的刻画，之后进行上色，再用水印的方式将画间接地展现在纸上。因为在水印环节上纸张的干湿有异，着墨的深浅有异，刻画的线条粗细不等，木刻水印版画呈现的效果同样存在差异。比较木刻版画模板，木刻水印版画为颜色在平面的随意延伸，使雕刻线条的边缘在纸张湿度及着墨程度差异的影像中来自然渲染。版画的平面美感存在神来之笔的美，不存在丝毫笔迹，所有颜色及随性延展均构成规则的线条，此种美构造出颜色自然融合之美妙感觉。
（二）水印的浓墨淡彩。墨是木刻水印版画的精髓，使用墨的手法可以折射创作者的理念与心境。透过墨痕的真假能够表达距离的多少，能够表达情感的程度。此类艺术表现形式和我国水墨画存在不谋而合的妙处，其差异就是木刻版画在线条方面更为规律，没有水墨的放纵洒脱。但是木刻水印版画的此类线条规律及颜色深浅融合，折射出画家的画风与理念。水印的浓墨淡彩让我们内心的感性与思想中的理性无痕融合为一体。此类美使木刻水印版画的艺术价值超出美术提升到文学层面。
（三）刀木的自然纹理。假如称木刻水印版画里的着墨深浅为版画的精髓，则刀木的自然纹理则为版画的筋骨。刀木相交后的纹理奠定出版画的情感基础，墨色的深浅彰显出感情的深浅。在版画的刻画环节上，应该用细致的手段去展现温柔与恬静，还能够用狂野的刻画方式去呈现刚毅与力量。使用刻刀雕刻完的木板则表现了木质的自然纹理，等到木板著色完成，所有的木质着墨程度有异，因此在水印后同样也表现了不一样的纹理感觉，这就是艺术创作者创意和木质的自然美感浑然一体。
二、木刻水印版画的表现技巧
（一）印刷技巧。木刻水印版画能够利用改进的印刷技艺来尽情表现。水印即是运用水的柔和与湿润的特征来做的版画印刷方法。在印刷技巧上，首先要了解纸上含水量对成品艺术表现力的影响。想要确保作品有着优质的表现力，应确保印刷采用的纸张维持合适的水分，而且纸张的水分十分匀称。然后剖析印刷时间的长短对成果艺术表现力的影响。印刷时间较久，版画的上色便丰满，全版面的质感较佳。印刷时间不长时，画面的上色饱和度也能被影响，印刷的较好成果为上色丰盈。印刷上的难度在分版印刷，假如时间较久，就会造成已拓印好的纸张失去水分而缩小，最后造成先后印刷的版面连接呈现误差。想要回避此类情况，就应最大程度减少印刷时长。另外也可以调整印刷前后采取的纸张湿润度大小，然而此项方法要求极高不好把握。各种作品主旨对着墨的深浅要求不同，木刻版画因为材料各异，着墨的水平同样不同，需要之际应该将毛笔蘸墨来提升表现力，达到保证艺术创作的要求。
（二）肌理技巧。木刻水印版画的表现手段能够利用对版画肌理技术的增强去达到。约束肌理成效的方法基本能够划分成两种，就是物质素材对肌理感觉的束缚，肌理印刷方式对肌理颜色深浅的束缚。第一剖析物质素材对肌理感觉的束缚。肌理创造的普通素材是木屑及砂子和布纹等，依据各类的作品主旨筛选各类的素材去建造肌理。普通状况下肌理大多用木刻的自然条纹，此为艺术作品和自然的高层次融合，存在较大的美感价值。像在做沙漠与荒野及其他方面的建设上，大多创作者习惯采取砂石去创作肌理，如此可以让版画的肌理和他的作品主旨保持统一。
（三）选题技巧。木刻水印版画因为它的艺术创作用品和素材本来就存在特点，因此在艺术创作的选题上应该存在技巧，达到能够完全利用水印及木刻和版画的特点去给艺术主旨做渲染与基础。像使用水印上色边缘自然的特别之处及木刻后曲线的力道，能够创建像油田与煤矿工作者努力工作这样的主旨。还有，使用木刻水印版画平面的特征与墨色天然渲染的独特之处，联系细致的雕刻曲线，能够建造出有关和谐主旨的作品。一旦确定的创设主旨要求木刻水印版画的天然美感，或者木刻水印版画也不能保证它全部的艺术表现时，则要求利用雕刻手段、印刷手段和肌理创造素材选择等综合进行独特加工，以达到艺术表现力的要求。
参考文献：
现阶段，有关“武术”一词的研究，多集中在“武”字上，并得出了多种引申意义上的“武”，对进一步认识和理解“武术”一词；武术定义；以及与武术概念逻辑起点相关的研究都是有益的。然而，“武术”毕竟是由两个字构成的名词，缺一不可，现实对“术”字的研究明显不够。有“武”无“术”，或有“术”无“武”，都是不完整的，也难称得上为武术。对于活生生的人来讲，有“武”无“术”是武夫，而有“术”无“武”则是懦夫，只有“武”“术”双全才可以称得上武林好手。倘若一只动物拿着兵器，仍然与武术无关。武术之所以成为武术，重要的是还要有“术”。那么，“术”的本意究竟是什么呢？《说文解字》释为：“术，邑中道也。”段玉裁注：“引申为技艺。”道路是通达目的地的，技艺则是方法、技术之谓，都是手段，所以技艺也就被称为术。《现代汉语小词典》将“术”解释为两层意思，一是技艺、技术、学术；二是方法、策略。再进一步查找这两层意思分别为：技艺，富于技巧性的表演艺术或手艺；技术，有关生产劳动的经验和知识，也泛指操作方面的技巧；学术，有系统的，较专门的学问；方法，指关于解决问题的门路、程序等；策略，讲究斗争艺术，注意方式方法。这种现代意义的解释明显宽泛于古时，“术”不仅局限于“技艺”单一层面，而且还扩展为技术、学术、方法和策略等复合层面，是指具有操作意义上的手艺、技巧、方式和方法等。
“术”在字面上理解是这样，那么，进入到武术技术体系中来考察将是如何呢？目前，我国已查明“源流有序、拳理清晰、风格独特、自成体系”的拳系为131个，其中的“风格独特”就体现了各自拳系的不同技法特点。技法指的是技巧和方法，是“术”的具体表现形式。如南拳与少林拳两大派系就有较大的技法差异，前者技法强调稳马硬桥、刚劲有力、手法丰富、脱肩团胛、直项圆胸、气沉丹田、节奏铿锵、拳势刚烈；而后者技法则要求拳打一条线、拳打卧牛之地，动作迅猛、快速有力，曲而不曲、直而不直，滚出滚入、富有弹性，眼法以目注目，进低退高、起横落顺，注重内外三合的协调配合、以气催力，以声助威。习练两种不同的拳系，所形成的具有操作意义上的手艺、技巧、方式和方法也不尽相同。因此，在“南北交锋”时，就必然会展现出浑然不同的方式、方法和技术、技巧。另外，就是在同派同师的两个人交手时，其“术”的运用也是有较大差异的，这与两个人的功夫深浅、悟性高低、自身条件、环境变化、经验积累等有直接关系。众所周知，交手时，进攻与防守是相互转换的，进攻者是根据防守者的姿势而采取最佳的进攻方法，也许是直线或曲线出击，也许左侧或右侧攻打，也许是拳法或腿法攻击，也许是组合性进攻……。这种方式和方法等变化都是“术”的具体体现。从中可以得出这样的结论：“术”有法而无定法；“术”贵在“变”，“术”贵在“活”。
在研究“术”的时侯，也自然想起了日本的柔道。因为“柔道”源于“柔术”，柔术的产生和发展与我国的武术有着密切关系。如杨心流秋山四郎曾在明朝时期到中国学习拳术三十二手、活法二十八种，归国后创造了捕手三百手。我国武术家陈元在明朝灭亡后，亡命日本，住在江户麻布的国正寺，曾向福野七郎右卫门（福野流、起倒流）、三浦与次右卫门（三浦流）、矶贝次郎左卫门（矶贝流）传授中国拳术，使中国拳术的某些内容被柔术各流派吸收，对柔术的发展做出了贡献。柔术的“柔”字，从我国古典文献《书・舜典》中解释：“柔远能迩”。孔传：“柔，安也。言安远乃能安近”。而“术”与《说文解字》的解释“邑中道也”是一样的，引申仍为技艺。
至此，在这里就我将所认定的“武”与“术”加以概括：从甲骨文中“武”字的变化看，其原始本意并非止戈为武，而完整的表述应该是这样的：或持戈静止而立，注视前方；或举戈而动，欲与人、欲与兽斗，与人斗是争夺地盘和剩余价值，与兽斗是维持生存和生命。接下来再加上“术”的本意，应该这样表述：无论是与人斗，还是与兽斗，必须使用合理的手艺、技巧、方式和方法，才能争夺地盘和剩余价值，维持生存和生命。
还有一点必须强调的是，上面这段话是对“武”与“术”本意的引申认识和理解，并不是现代意义的武术概念。但愿能对理解武术概念有所帮助足矣。
（责编：锦衣卫）
这个手册的目的在于为伙伴们的野外旅行期间提供一个必要的保障，或许你可能并不需要这些物品，或者拥有其中的一部分物品。关键的：是你是否在出行的时候，是否将这些物品整理并随身携带。如果发生任何意外，这些物品可能会救你在危难关头。
以下是每一个野外旅行者需要携带的紧急备用包，即使是短途旅行活动也必须携带好!
这个物品包应该在你即使遗失了其他装备时，电会使你获得更多的生存机会。因为即使你不会用到，在别人出现危急情况的时候你可以从容的为他人提供可能的协助，要知道这是户外活动中最基本的原则：“帮助别人，就是在帮自己”!
最早的野外自救装备概念出现在国外五六十年代的登山著作上，根据目前的户外环境需要增加防晒油和滤水器。近几年，GPS系统成为补充地图和指南针的最有力的导航工具，所以我们也加入了GPS接收器做为装备的考虑选项。
我们还增加了哨子，相信这也是身处陌生环境下，把它放在手边作为保证安全的一个选择。如果你遇到麻烦(比如烧你受伤跌倒)需要用声音给其他人发信号，哨声会比你的叫喊传的更远更久。另外我们还选择添加了高可视度的野外彩色烟雾信号和闪光信号的器材。
最后提示：把这些物品清单打印出来收在你的衣服里，作为你野外旅行前的准备清单。
武器名称
地图(放在一个不漏水的盒子里或者透明密封的地图袋中)
指北针／GPS卫星定位系统接收器屑额外的衣服(根据装备使用人分为男式、女式的和孩子的)
额外备份的食物和水
急救包
头灯或者手电筒(额外的电池)
火柴／打火机(防风雨，或者放在不漏水的容器中)
刀及多用组合工具
太阳镜
防晒油
滤水器／净水药剂
哨子／求援信号器材
武器说明书
地图
一份等高线地形地图应该伴随你在整个行程中，地图应该明确标明任何一条小路或者一条自然景观的小径。对于这些印刷版的地图，你可以在目的地的邮局、车站、码头、机场和旅游景区的服务中心买到，还有就是通过朋友关系获得更加详细的地图资料。当然进入一个完全陌生复杂的环境雇佣当地向导也是明智的选择。毕竟我们国家的地图资料公开程度和可以提供户外人群使用的大比例地图一直是敏感的话题。不过现在我们可以通过使用Google Earth软件来下载目的地的三维影像资料配合分析确定线路。
记住：没有显示必要的地形细节的地图犹如一张废纸，充其量只能用来生火。如果你在小路上迷路，或者需要查找水源，一个不规范的没有地形等高表示地图是没用任何价值的。当然你如果不具备从一份地形图中判断自己的位置和规划行进线路的技能，再好的地图对你也是一样没有任何帮助的。
指北针
在野外很容易迷失方向，一个指北针加上良好的识图技巧，可以保证选择正确的前进方向。虽然现在有了GPS卫星定位导航系统、但是GPS接收器是不能代替指北针的！因为GPS的使用同样需要精度很高的地图配合使用，同时作为GPS系统来说，毕竟主要的用途在于军事导航定位，对于民用的接收器来说接收的卫星编码与军用编码完全不一样，而且是经过误差干扰的编码，误差和军用的厘米级定位差有很大的差距。在内蒙我们的车辆在GPS定位显示是在河中行驶，然而那条河却在我们车外50米左右的地方。同时GPS信号在山区屏避性很强，在山谷中根本没有信号。现在一些高端的GPS接受器内置了电子指北针，用来补充设备的不足之处，但与传统的重量很轻指南针相比，指北针不依靠电池，不受环境影响，只要会修正地球的磁偏角就会忠实的为你服务。如果你的旅程将在陌生的荒野中进行，你应该认真考虑去详细学习指北针定向技术。掌握更多关于指北针的使用技巧。另外金属制造的指北针的各个部位在意外的情况下是可以用来当作工具使用。同样有机材料的指北针一般都有放大镜，这样你可以轻松的获得火种。显然这些是耗尽能量的GPS接收器所不具备的功能。
备份衣服
中国有句老话：“饱带干粮，热带衣”！野外天气会突然发生变化；尤其是山区的小气候环境变化更是频繁。你应该在自救装备中准备一组轻薄的保暖、防风、防雨的服装。羊绒制品和现在的人造纤维制品重量很轻，在寒冷的环境中是很好的保暖物品且重量很轻。带上额外的袜子也同样是再好不过的方法，穿湿冷的袜子走路可不是件舒服的事情。当然这些额外的“负担”或许使你不愿意接受，但是一旦你需要这些物品的时候，你会发现你是多么的明智。另外如果你确实不愿意携带过多的衣物，选择两个扑克牌大小的求生铝膜也是不错的方法。
备份的食物和水
记住准备出额外的两天的口粮，这将是你在危机时刻的重要能量的补给站。这些可以是冷冻压缩的食品，包括能量棒，果仁，压缩水果、压缩蔬菜、一小包盐和胡椒、巧克力和牛肉干。这些食品足以为你提供充足的热量。在意外的环境下计划好这些食物的消耗，可以使你坚持到自己解脱困境或者支持到救援人员的到达。但是注意不要将包装随意的乱丢，这些包装物可以是你在以后等待救援过程的工具、留言卡、甚至是作为路标使用。另外包装因为浸有食物的芳香，随意乱丢可能会招致野兽的侵袭。
急救药包
虽然大多数人知道携带一些应急的药品作为应急物品，但在准备这些物品的时候我们应该将这些急救物品尽量考虑的周全一些。这些物品应该包括各种型号的创口贴、敷料、胶带，一些网垫，消毒药膏，止痛药，消炎药品，眼药水、甘油、缝合线、止血钳、手术刀片、缝合针、注射器、止血带、弹性绷带、软包装的葡萄糖、高锰酸钾药片、一小瓶防冻液，橡胶手套也要考虑进去。这些急救的器材除了在危机时刻可以进行自我救护外，还有很多的用途。这些物品在老户外的眼中至少有几十种除医疗以外的用途！
敷料可以作为粘贴补漏用品；网垫可以捕鱼；甘油可以作为引火物质；缝合线可以作为捕猎器材；缝合针可以做鱼钩；止血带可以制作弹弓，弹性绷带可以做绑腿；高锰酸钾可以生火……户外的魅力就在与处事不惊、用创造性的思维应对问题而且应变自如！
头灯或者手电筒
在漆黑的夜晚光明意味着希望，小巧的头灯和手电是光明的使者。灯光为你照明前方的道路，可以驱赶野兽，标定你所在的位置。现代科技的发展使头灯可以在野外连续提供180个小时的照明。所以你不应忘记这个关键的伙伴。
火柴／打火机
一般具有野外活动经验助人在野外活动总是携带一盒火柴作为火种。火柴应该是防水的火柴，即使不防水把它们放在一个防水的 容器中，就足以保证火柴的干燥。常规的火柴包装盒经不住野外环境的摔打挤压很容易损坏，将火柴的磷皮割下同火柴一起存在密封的容器中是最好的方法，每次外出我总是这样做的。经验告诉我在每次野外活动中携带火柴更加稳妥可靠。不要只单纯依赖于打火机，打火机虽然使用方便，但不如火柴好用。这就是为什么火柴在现代物质社会中仍占有一席的主要原因。作为燃烧物质的支持物品，带上一些蜡烛或者石蜡也是十分重要的。同时作为引火物，一条镁棒也是十分有效的引火工具。
刀／多用组合工具
刀具对于野外活动的人员来说确实是为大家所重视的，现代的金属冶炼工艺和设计制作使刀具具有非凡的功能。从1894年第一把瑞士小刀间世到现在的多用途组合工具，刀具一直吸引着众多人群关注的目光。在野外一把带锁的快开折刀加上一把组合工具刀，只要你够创造性，完全可以制造你所需要的工具和应对危险。
太阳镜
不可缺少的防护用具。一些医学研究表明日光和紫外线可能导致白内障。保护方法很简单，当你长时间在户外活动时戴一副保护眼镜，减少眼睛在紫外线的暴露。你只要选择可吸收97-100％的紫外线辐射的眼镜。就可以高枕无忧了。
防晒油
防水性防晒油不会因为你的汗水的冲刷而丧失功能，研究表明SPF15防晒油足够野外使用的，更高的标号当然会更好一些。要知道被阳光灼伤的肌肤很容易感染，所以在你启程的时候不要忘记携带这个物品。
滤水器
看似清澈的急流和高山湖水。会让你认为这是地球上最新鲜的水。但在显微镜下我们可以看到不同种类的病原体，如果过多的饮用未处理过的水，或许会让你的肚子上难受一阵子。有用个方法预防这种情况的发生：煮熟，化学处理或者用过滤器过滤。过滤器是野外最容易的便捷的水处理物品，尽管它的价格有些高。但是如果你可以忍受净水药剂的味道的话，使用净水药剂也是不错的选择。
哨子／求援信号器材
哨子的声音比你的呼喊声传的更远，另外，在紧急情况吹哨子不会让你因大声呼喊而感到精疲力竭，所以带上个哨子是很聪明的选择，我们可以把它系在扣环或者背包的肩带上。即使你跌到，它不会离你的嘴太远。
