时间：2023-06-06 09:01:35
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇青少年心理发展的规律，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
摘要：我国当前开放的社会环境论文为青少年呈现了一个多元的社会。开放与多元，在使得他们的视野更为开阔的同时，也让他们陷入了较难适应的境地之中。开放社会环境的双重作用要求全社会通过强化认知、加强管理、加强教育来关心青少年的成长，帮助青少年顺利的完成社会化的过程，发展他们的健康人格。
关键词：社会环境；青少年；心理发展
一、我国当前的社会环境
我国经过20余年的改革开放，社会发展呈现出全新的面貌，我们的社会由单一、保守走向了多元、开放，这在政治、经济、文化上都得到了充分的体现。
在政治方面，我国进入了一种从“总体性社会”向“多元社会”过渡的转型期［1］。
在经济方面，我国从供给型经济转向需求型经济，从封闭和半封闭的经济转为开放型的经济，从温饱型经济转为小康型经济［2］。
在文化方面，改革开放使我国的文化在科学技术的推动下迅速与国际接轨，文化的功能、形式、内涵、传播等由单一走向了多元。
二、青少年的心理发展
人的一生都处于发展变化之中，但在青少年时期(处于11、12岁到17、18岁的个体)［4］，这种发展变化是暴风骤雨式的，个体的生理特征将会发生巨大的变化(个体的第二性征在这一时期出现显著的变化)，由此伴随着明显的心理发展。
青少年时期的个体心理发展主要表现为随着生理特征的剧变，个体的思维能力得到了极大的发展，情绪情感也发生着显著的变化。这决定着个体的社会化发展。［4］主要表现在以下几个方面。
1.个体的生理发展为社会化发展提供了物质基础
处于青少年时期的个体，最大的特点是生理上蓬勃发展、急剧变化。这一时期，个体的身体外形更具有自己的性别特征了，个体的体魄更加强健；内脏的机能健全了，大脑的发展已基本成熟，心脏等器官的功能加强，个体的精力更加旺盛；性的发育成熟使青少年开始意识到自己已向成熟过度，同时给个体带来对性的好奇心和新颖感。［4］
2.认知能力的发展与社会化的发展
青少年时期个体的脑机能发展迅速，趋于成熟，大脑皮质的沟回组织已经完善，神经元完善化和复杂化，传递信息的神经纤维髓鞘化已完成，保证信息传递畅通，不相互干扰。［4］个体在大脑和神经系统上的一系列变化大大促进了个体心理的发展特别是逻辑抽象思维能力的发展。个体思维的灵活性、深刻性、独创性、批判性在青少年时期逐步发展起来，表现为随着年龄的增加，他们在看待事物时渐渐地由表象深入到本质，开始喜欢探究事物的本质属性，开展系统的理性活动，能变通思维方式，能用新异独特的思维观点解决他们所遇到的问题，能够比较自觉地对待自己的思维活动，能够有意识地调节、支配、检查自己的思维过程。思维能力的发展使个体开始用全新的眼光审视自己，开始注重自己的社会形象，逐渐由自我为中心的个体转变为社会化的个体，开始学习调整自己的言行举止，逐步适应社会的要求。
3.情感发展与社会化的发展
青少年时期的个体情绪情感最突出的表现就是不稳定性，易出现极端情绪。他们时而唯我独尊，时而又沮丧万分。在实际的社会生活中，个体对这种不断增加的需求时而感到满足与认可，时而又否定，使得他们的情绪出现摇摆不定的状态。
(二)青少年心理发展的特点
青少年的心理发展是一个循序渐进的过程，心理发展表现出以下的特征。
1.过渡性青少年处于一个半幼稚、半成熟的时期，独立性与依赖性错综复杂的时期，充满矛盾的时期。2.动荡性处于青少年时期的个体思维比较敏捷，他们的情绪发展更为激烈，容易受外部环境的感染与影响，因此在行为、情绪上表现得很不稳定。3.闭锁性青少年自我与社会的同一性仍处于发展之中，因此青少年只会向外界展示他认为的对他的社会化有利的内容，而将一些矛盾的、迷茫的心理困惑等他们认为对自己不利的心理特征隐藏起来，因此他们具有较多的心理问题，这会给他们带来一些烦恼。4.社会性青少年的这些特征归根到底是因为个体必须经历由单个的人向社会的人的转变过程，青少年发展中的危机能否得到有效的解决则是个体的自我成长与社会环境共同决定的。良好的社会环境对青少年心理发展起到举足轻重的作用。
三、开放的社会环境对青少年心理发展的影响
(一)开放的社会环境对青少年心理发展的积极影响
1.经济的蓬勃发展为青少年的发展提供了更好的条件
国家大力发展经济，让我国人民的生活水平有了极大的改善，经济的快速发展促进了社会科技文化的发展，创造出大量先进的教学设备和教学仪器，这为青少年的学习创造了良好的物质条件，提供了优良的学习环境和丰富的学习资源。
2.开放的社会环境能够促进青少年思维能力的发展
在开放的社会环境中，社会各个方面的积极因素都被调动起来，多种思想都会在社会中交汇、碰撞；信息技术迅速发展让青少年可以便捷地了解社会的方方面面。这些丰富的信息，对思维能力正处于发展中的青少年十分有利，可以开阔他们的视野，加深他们思维的深度，拓展他们思维的广度，让他们在看待问题时不易盲从与偏激。
3.先进的社会文化能够激发青少年求知欲望和发展意识
青少年时期个体的社会性需要得到发展。在这一过程中他们探求外在事物的能力也会得到极大的发展。开放的社会环境满足了他们的这一需求。大众传媒能及时地将社会发展的最新动态传播给青少年，向青少年展现多元的文化现状，丰富的知识、精彩的技艺能满足青少年的求知欲，让他们获得发展的内在动力，提高学习的自主性。社会文化的多元发展也为这种自主的学习提供了丰富的资源。
4.多元的社会文化能够促进青少年社会化的进程
在开放的社会环境中，社会文化信息有助于青少年全面地认识和了解社会，正确地评价社会，学习到在社会生活中应该具备的社会文化规范；有助于激发个体的社会意识，明确自己的社会责任；有助于个体正确的评价自我，帮助个体找准自己在社会中的位置，不再盲目地乐观或绝望。
开放、多元的社会能为个体提供更为优越的成长环境，能有效地促进个体的社会化发展，对个体一生的发展都将有积极的促进作用。
(二)开放的社会环境对青少年心理发展的不良影响
1.良莠不齐的社会信息与青少年过渡性的心理发展特点
物质生活的丰富使得青少年不再为衣食担忧，奢华的物质生活对于青少年存在极大的吸引力，容易使他们迷恋物质生活，使他们缺乏进取心。有些格调不高或不健康的文化内容会让青少年意志消沉，耽于享乐，不利于青少年形成良好的道德观念与健康的人格。
2.多元的社会文化与青少年动荡性的心理发展特点
处于青少年时期的个体心理发展呈现出动荡性的特点，他们思维比较敏捷，对社会的看法容易极端与片面，容易受外部环境的感染与影响。在开放的社会环境中，各种价值观、思想观念都会通过大众传媒来争夺市场，如果缺少必要的引导，相互矛盾、冲突的社会思想观念就会给青少年带来困惑或迷茫，容易造成认识上的混乱，这些对处于自我同一性形成时期的青少年有不良的影响。
3.虚拟的社会文化与青少年闭锁性的心理发展特点
计算机网络的发展为青少年提供了一个相对安全、不用面对压力的文化空间。在这种相对安全的文化空间里，社会被用高科技手段或多元的形式表现得唯美浪漫或黑暗恐怖。这种表现手法容易吸引逐渐将内心世界关闭起来的青少年，而沉迷于虚拟文化中的青少年会看不到真实的社会，失去对现实社会的感受力，失去积极参与社会生活的意识，缺乏应有的社会责任感，严重影响了他们的社会化进程，不利于健康人格的形成。
四、开放的社会环境中促进青少年心理健康发展的措施
(一)教育工作者要加强对青少年心理发展特点的认识
开放的社会环境对人们的影响是巨大的，这种环境下的青少年所面临的问题是前人所不曾遇到的，旧有的一些经验对青少年的成长不一定是有帮助的。青少年时期是个体一生发展中的一个转折点，这一发展的过程拥有独特的规律，这需要教育工作者积极开展青少年心理发展的研究工作，能够了解青少年心理发展的规律，还需要教育者和家长积极与青少年一起了解社会环境，站在青少年的角度去看待问题、感受问题，为青少年健康成长创造良好条件。
(二)教育工作者要加强社会文化的研究工作
教育工作者要在青少年的生活中构建起抵御社会文化中负面影响的“防火墙”。这需要教育工作者积极地了解社会，对社会发展的本质规律，社会现象背后的真正原因认真地思考与探索，即教育者必先受教育；对青少年中可能出现的失范现象和经常出现的偏离行为进行预防性研究，做到未雨绸缪；社会、学校和家庭都要共同加强对青少年的教育，形成一股合力，尤其是学校教育，显得格外重要。
(三)社会文化管理机构要加强对文化传播的管理
加强文化传播的管理，主要是实施文化管理的监督职能、引导职能、规范职能、惩戒职能。同时要加强对社会文化的生产消费、传播方式的研究，以及加强对社会文化传播的伦理、道德的研究。对传播文化中出现的偏离行为、一般性误导行为进行合法跟踪和监管，对违规行为进行公开的处理。推进法制化进程，就是要对信息的生产、交换、传递、消费进行单独立法，即使初始阶段不很周全，但可以逐渐走向成熟。历史经验值得借鉴，贻误了青少年就贻误了我们的国家、我们的民族。
参考文献：
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［6］吴彩云.信息网络对学生的影响及对策［J］.青海教育，2005(7).
关键词 体育锻炼 青少年 心理健康
1前言
青少年在成长时期应该具备积极向上、坚持不懈、面对困难永不气馁的品质，培养这种品质青少年应该积极参加体育锻炼，在体育锻炼中了解和学习体育精神，在锻炼中亲近自然，通过团队合作认识到团队意识和人与人之间的信任。体育运动是保持身体健康的重要途径，同时也对心理健康具有十分重要的影响作用。心理健康又可以促使体育运动更好的发展。
2青少年心理健康问题的现状与产生的主要原因
2.1心理健康的概念和标准
2.1.1心理健康的概念
心理健康有两方面的含义：其一是指一种健康状态。例如，当一个人处于这种状态时，能以积极有效的心理活动，平稳正常地面对正在发展着的社会自然环境以及自我内环境（自己的内心世界），发挥自身潜能，取得良好的社会适应能力，获得更高水平的身心健康。其二是指维护心理健康A防精神疾病 减少问题行为的原则方法。
2.1.2心理健康的标准
青少年心理健康的标准大致应包括以下几个方面的内容：（1）正常的智力发展水平；（2）能保持完整统一的人格；（3）恰当的自我认识能力和评价能力；（4）能保持对学习较浓的兴趣与求知欲望；（5）能协调与控制情绪，心情良好；（6）能保持良好的环境适应能力；（7）能保持和谐的人际关系；（8）心理行为符合年龄特征。
2.2从数字中透视当代青少年的心理问题
我国当代中小学生具有众多的优良个性品质，如思维敏捷接受新事物的能力强知识面广获取信息能力强等；同时也确实存在相当一部分学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题还比较严重。此外，因心理问题引发的违法犯罪等社会问题，也呈日趋上升的态势。
2.3青少年心理问题产生的主要原因
（1）生物遗传因素。遗传因素、脑损伤生理疾病或缺陷。
（2）社会环境因素。亲子关系、家庭气氛生活压力与环境变迁。
（3）心理因素。
①心理承受能力普遍弱化。青少年无论在生理上或心理发展社会适应等方面都要经历巨大的变化，摆在他们面前需要面对的，不仅是学习 交往发育升学就业等自身成长过程中遇到的一系列问题，同时，还有现代化进程中社会转型给他们造成的巨大心理压力与考验。
②道德焦虑的缺乏。道德焦虑是指人永远无法消除对良知的恐惧。通俗地讲，是指一个人因为担心自己的行为有悖社会道德而产生的一种焦虑体验，通常表现为羞耻感和自罪感健康的人应该具备一定的道德焦虑，这是道德健康的一部分，而事实上有一定比例的大学生缺乏相应的道德焦虑。
（4）教育系统的心理教育咨询和治疗体系不完善。目前，我国的现状是：对现代化进程的急剧加速与之相伴的心理问题的明显增长，而我国精神卫生工作队伍无论在人才和经费的投入上都缺乏足够的准备我国现有精神医生一万余人。
3体育锻炼对青少年心理健康的影响
3.1体育锻炼能为心理健康发展提供物质基础
心理要想健康发展，必须以健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础通过体育锻炼，促使身体正常健康的发展，为心理健康的发展提供坚实的物质基础，这是心理发展的重要条件。
3.2体育锻炼是推动心理发展的动力
体育锻炼与日常的身体活动相比，无论内容和形式都不尽相同，原有的心理水平常常不能满足所学习的项目的需要，例如，短跑要求较短的反应潜伏期良好的运动距离知觉和运动速度知觉；又如篮球运动中的运球上篮，运动者要了解队员位置，就要有较大的注意范围，都要求运动员有勇敢坚持自制不怕困难等良好的意志品质青少年在提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动中，原有的心理水平便慢慢获得提高也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。
3.3体育锻炼能推动自我发展
体育锻炼有助于青少年认识自我，体育运动大多是集体性竞争性的活动，自己能力的高低，修养的好坏，魅力的大小，都会明显地表现出来，使自己在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为。
4结论
体育运动与心理健康有着密切的关系。他们相互影响，相互制约。所以，在体育运动过程中，应抓住心理健康与体育运动相互作用的规律，利用健康的心理来保证健康活动效果；利用体育运动来调节人的心理状态，促进心理健康。体育部门医疗部门与心理咨询部门应形成一个有机的整体，优势互补，相互配合，为有心理问题的学生提供更多的帮助。
参考文献
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关键词：青少年；生活情趣；心理健康
中图分类号：G641
文献标识码：A
一、青少年生活情趣现状分析
生活情趣，是指一个人的性情和志趣，是建立在兴趣之上和有一定方向性的比较稳定的精神追求与向往，是一种对美好事物、美好生活的趋近、感受和乐观体验的心理表现。生活情趣源于兴趣爱好，兴趣爱好是个体力求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向。凡是人们的兴趣、爱好、玩赏、消遣都可以纳入生活情趣的范畴。生活情趣不仅包括具体的兴趣活动，也包括个体在从事兴趣活动过程中所逐渐形成的具有个人特色的生活方式。
一般说来，每个人都有自己的生活情趣，琴棋书画、养草种花、远足旅游、武术、钓鱼、气功、舞蹈、球类、游泳等，都是生活中常见的情趣。英国哲学家罗素曾说过：“一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外，总得设法培养其他许多闲情逸趣。”[1]古今中外许多成就卓著者都有其独特的生活情趣，喜欢游泳、列宁喜欢弈棋、爱因斯坦爱好拉小提琴、王羲之爱兰、陶渊明爱菊、周敦颐爱莲、林和靖爱梅等。浓厚的生活情趣启迪了他们的智慧，推动了他们在各自实践领域中的创造，使他们不断地超越自我，走向自我实现。
当今社会，五光十色的文化娱乐活动充斥着人们的生活，泥沙俱下的情趣诱惑难以避免。正处在心理发展过渡时期的青少年，往往把握不好审美尺度和价值标准，容易被一些品位不高、格调不雅、旨趣落后，甚至片面追求商业利益的活动所影响，造成盲目迷恋、趣味低下、嗜好不良、网络成瘾甚至违法犯罪等一系列情趣心理问题。
生活情趣范围狭窄是当代青少年生活情趣的现状之一。有学者通过对中小学生课外兴趣爱好的问卷调查了解到，2510名被测中小学生课余时间参加的活动，从多到少排序依次是：听音乐、看书、看电视、运动、画画、玩游戏机、唱歌或演奏乐器、忙干家务、学习、其他。[2]从这一调查结果中我们可以看出，青少年的课余兴趣范围非常狭窄，主要集中在听音乐、看书、看电视等活动上。单调的生活情趣会扼杀青少年求知、求新的欲望，限制其身体素质的提高和情智的和谐发展，造成一系列心理困扰甚至心理障碍，影响青少年健康发展。
生活情趣品味不高，误将低级趣味当作“个性”标榜，也是当代青少年生活情趣的现状之一。近几年来媒体对于正处于青少年时期的“90后”群体各种荒唐行为的报道屡见不鲜，“90后女孩用人民币点烟”、“香港14岁妈妈”、“19岁少年为树威信杀同伴”等，青少年非理性事件层出不穷，青少年生活情趣不良的现状令人堪忧。正处于人格建塑时期的青少年，往往盲目地把个性张扬、“自我英雄主义”作为生活目标来追求，以低级趣味为生活主导，长此以往，势必会导致其心理发展受阻、人格结构发展失衡。因此，现代学校既要为青少年的成长营造相对自由和宽容的生活环境，同时更要注重引导青少年形成科学的生活情趣观，养成诸多积极进取的生活情趣，以促进他们朝着健康的方向快速成长。
二、青少年生活情趣与心理健康的关系
丰富的生活情趣对青少年的身心健康发展有着重要的作用和影响，健康的生活情趣既是人格成熟的标志，也是衡量心理健康与否的主要指标。
（一）生活情趣可提高身体素质，为青少年心理健康提供生理保证
体育是人生重要的生活情趣，培养适当的体育情趣可提高青少年身体素质，为心理健康发展提供生理保证。人本主义心理学家马斯洛曾说过，“心理健康和躯体健康之间有一种协同作用的反馈” [3]，“身心不可分”、“形神共养”是现代人心理保健应坚守的重要原则。在课余生活中，多参加感兴趣的体育活动，对当今“压力大，吃得好，动的少”的青少年的身高体形、脑和神经系统的发展都有重要的促进作用。据调查，大多数青少年达不到国家规定的每天1小时的体育锻炼时间，6%的男生和19%的女生每天锻炼时间少于20分钟。邓桂敏在对青少年学生课外体育锻炼现状调查中发现，仅有15.7%的学生有终身锻炼的思想，25.8%的学生课外体育锻炼兴趣不大，无规律，有时玩玩而已。[4]各种能够提高心肺能力、增强肌肉力量、改善柔韧性的健身运动，例如跆拳道、散打、武术、气功、体育舞蹈、球类、游泳等，都是适合青少年参加的体育活动。王朝琼、何克在《试论太极拳对青少年心理健康的增进作用》的文章中，论述了太极拳对于提高青少年身体素质的良好效果以及对青少年心理健康发展的重要意义。[5]可见，健全的生理基础是青少年各项心理机能发展的物质基础，能为青少年的心理健康发展提供扎实的体质保障。
[关键词] 心理健康教育 青少年 心理问题
联合国教科文组织指出，21世纪教育的核心内容是：学会求知、学会做事、学会共处、学会做人，其落脚点是学会做人。如何引领青少年顺利成人成才，已成为教育界面临的重要课题。青少年作为承载着家庭和社会高期望的特殊群体，是现代化建设的中坚力量，但因其身处社会大变革的变迁时期，加之其自身心理发展不成熟、发展的欲望强烈，其发生心理问题的比例往往高于其他人群。进入21世纪，我国青少年心理问题频发，一定程度上阻碍了青少年成人成才，引起社会的广泛关注。党和国家向来重视青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新时期背景下的重要途径，并先后颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》（教基[1999]13号）、《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政[2005]1号）等重要文件，对进一步加强和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出来了明确要求。本文立足我国学校教育现状，从心理健康教育的角度，对如何培养青少年成人成才进行了探讨，以期为进一步实施素质教育、保障青少年成人成才提供参考。
一、开展入学心理健康教育，加快青少年环境适应
入学教育是青少年步入高一级学府后接受的第一课，是引导学生尽快适应学校生活的重要平台。青少年步入高一级学府后，面临着人际关系、课程专业学习等方面的适应问题，稍有不慎就有可能引发环境适应障碍。众所周知，新的环境中，只有先适应，才会获得相应的发展，也才会成人成才。学校应紧紧把握新生入学教育的契机，结合新时期青少年心理健康教育的新形势，开展心理健康教育。入学教育中，心理健康教育应主要介绍青少年易出现的环境适应问题，并简要分析，重点提供给学生应对策略、求助方法等技能性知识，促使学生入学即知环境适应中可能出现的问题，有利于学生提前预防、沉着应对、妥善疏导，为促进青少年顺利成长做好铺垫。
二、实施心理健康普测，健全青少年心理健康档案
面对青少年心理健康教育的紧要形式，建立健全青少年心理健康档案，已成为教育系统的共识。众多学校已通过心理普测、心理抽测等形式，建立了青少年的心理健康档案。心理普测多以症状自评量表、卡特尔16种人格因素量表、心理健康调查表、霍兰德职业人格能力测验问卷等为施测工具，以普测获得的数据为依据，建立心理危机干预个案、心理易感人群、心理正常群体等不同级别的心理档案。研究表明，有四类学生群体比较值得关注：留守儿童青少年、流动儿童青少年、家庭离异儿童青少年、贫困儿童青少年。截止目前，心理健康普测在筛查心理易感人群、帮助青少年认识自我、发掘自己的兴趣和爱好、求职择业等方面起了重要作用，有力的促进了青少年成人成才。
三、开辟心理健康课堂教育，培育青少年健全心理素质
课堂教育因其具有系统性、规律性、科学性等特点，一直是传统学科教育的主渠道。心理健康教育虽既不属于学科教育也不属于规范教育，有其自身的特殊性，但课堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面积提高青少年心理素质的主要途径。研究表明，通过开设心理咨询、人格心理学、情绪管理等选修课来实施大学生心理干预能够提高学生的心理健康水平，对引导学生树立健康的生活态度和积极的人生观有促进作用。有研究发现，经过系统、全面地学习心理健康教育课程的大学生，其自我评价明显提高、社交焦虑与苦恼程度明显降低，该部分大学生心理健康水平明显提高。所以，很有必要大力开辟心理健康教育课堂教育，培育青少年健全的心理素质。
四、打造优质校园文化，发挥文化心育功能
校园文化是学校建设的重要组成部分，好的校园文化会以“润物细无声”的形式，潜移默化的使青少年受到感悟、触动、洗礼。心理健康教育宣传栏和班级心理健康教育专题板报是开展青少年心理健康教育的校园文化载体。在营造校园文化育人时，注重所选内容的科普性、针对性、实效性，力争使青少年在“潜移默化”中受到感悟、触动。心理学工作者应根据青少年在不同年级、不同环境下面临的主要心理问题设计橱窗板报内容，及时反映青少年存在的主要心理问题的典型表现、原因分析及具体的应对策略等，引导青少年自我学习、自我成长、自我成才。
五、持续开展心理咨询辅导，及时帮助心理弱势群体
心理咨询辅导最简单的定义是“助人自助”。心理咨询辅导的对象均为心理健康状态上处于弱势的群体，虽有时无法表面识别，但这类群体均会感到较大的心理痛苦，对其学习和生活产生难以估量的影响，极大地影响着青少年成人成才。心理咨询辅导作为一种个性化辅导，给予对方充分的尊重和保密，让来访者体会到最大程度的安全感、归属感，进而吐露其可能隐藏已久的心理困惑、心理症结等。咨询师会综合来访者的病程时间、痛苦程度、社会化影响等，给予来访者专业评估，进而制定有针对性的个性化咨询辅导方案。由于心理咨询辅导完全吻合求助者自身的实际情况，多数前去咨询的来访者均能较快的摆脱心理问题的困扰，与此同时，求助者也会掌握一系列有益于调节心理状态的理论知识和方法手段，心理素质水平会明显增强，极大地有利于青少年今后的成人成才。
六、举办心理健康活动月，强化青少年心理健康的价值认同
以“我爱我”为宗旨、倡导关注个人心理健康的心理健康活动月是众多学校心理健康教育的主要形式。活动月以开展丰富多彩的心理健康宣传和普及活动为主要职责，以心理知识讲座、现场心理咨询、心理电影赏析、心理书籍和心理漫画展览、心理咨询案例解析等活动为主要形式，是大规模开展青少年心理健康教育的理想途径。举办心理健康教育活动月的主要目的是以相对集中的心理健康教育活动为载体，遵循活动性、情境性和主体性的基本原则，寄心理学知识于活动中，向青少年宣传心理健康教育，唤起青少年对自身、对周边师生心理健康的重视，提高青少年的心理健康意识，强化青少年对心理健康的价值认同。
七、开通心理网站等媒介，打造媒介育人新渠道
青少年作为时展的风向标，电脑和手机等新兴媒体的广泛使用给当前严峻的心理健康教育提供了新渠道。网络、电话等媒介因其具有隐蔽性、自由参与性、便捷性，与青少年的生活紧密相连，日益成为心理健康教育的重要辅助点。通过开辟网络心理咨询、电话咨询热线等，给有心理援助需求但又不愿当面咨询的青少年一个平台，供其倾诉自己的心理困惑；通过心理BBS，由心理学工作者主动发起讨论话题，与青少年在线进行互动交流，积极引导青少年客观看待当前的种种社会现象，鼓励青少年积极发表个人见解，从而掌握青少年的真实心理需求，为现实中开展青少年工作提供参考，多方位收集信息，为青少年顺利成人成才保驾护航。
八、建设学生心理社团，引导青少年心理健康互助
新时期背景下，心理健康教育工作虽方兴未艾，得到了前所未有的发展，但却一直存在学校层面的心理健康教育涉及面不深、亲和力不够等问题。为有效应对上述情况，学生心理社团应运而生。学生心理社团一般有心理卫生协会、班级心理委员、宿舍心理信息员等，是经过精心选拔并予以培训合格的主要负责开展朋辈心理辅导（同学之间的相互心理安慰、鼓励、劝导和支持）的学生干部群体，以此促进学生的心理健康互助。心理社团的主体是学生，其与周围的学生有着共同的生活经历和相似的兴趣爱好、目标和追求，对青少年的心理特点和存在的问题十分了解，因此，心理上更加亲近、更容易理解和沟通，且其丰富多彩的团体活动经验也使得他们成为朋辈心理辅导的最佳载体，一定程度上弥补了学校心理健康教育亲和力不够、涉及面不细等不足，是学校心理健康教育落到实处、发挥实效的重要手段。学校如能真正把学生心理社团组织有效开展，必将极大促进学校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。
九、开展学科教学渗透，加速构建全员育人新局面
学科教学渗透是指教师在进行常规的学科教学时，自觉地、有意识地运用心理学的理论、方法和技术，将心理健康培养内容渗透在学科教学之中，让学生在掌握知识、形成能力的同时，完善各种心理品质，特别是诸如情感、意志、个性品质等方面。学科教学渗透模式的顺利开展可以保证在不给学校增加课时、人力的情况下，有效实现知识―心理教育的相互促进，加速青少年的成人成才。实践证明，学科教学渗透是开展心理健康教育的一条重要而有效的途径，在具体操作时可采用移情体验法、角色扮演法、认知矫正法、游戏法等方法进行渗透。大力开展学科教学渗透模式的心理健康教育，无疑会进一步凝聚全体教师推进素质教育的动力，提升青少年成人成才的质量和效率，构建新时期背景下，多学科、多角度育人成长的新局面。
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关键词：中职；团体训练；德育活动课；实效性；心理成长动力
中图分类号：G718文献标识码：A文章编号：1672-5727（2012）06-0115-02
德育活动课及其意义
德育活动课是学校教育者为了促进学生的道德生成而有计划、有目的精心设计的、在班主任及德育课教师主导下与学生共同参与的道德实践活动，也是通过道德实践活动促进学生道德发展的教育教学活动。正因为是课，所以要求它环节齐全、结构紧密、条理清晰。德育活动课教育目的明确、教育手段灵活、教育方法科学、教育效果明显、组织形式严谨。由此，德育活动课具有计划性、养成性、教育性、创新性、体验性、探究性、活动性、实践性、生活性、知行统一性等特点。
积极开展德育活动课，对于现阶段创新德育途径与方法，增强班主任及德育教师德育工作实效性有重要意义。德育活动课是学校活动课程中的一个重要组成部分。德育活动课是向学生进行思想政治教育、道德教育、法制教育和心理健康教育的一条重要渠道，是学校德育工作的重要阵地。它有着学科课程无法实现的功能，与德育学科教育也有很大的互补性，从德育实践的角度更应当加强德育活动课程的建设。它的最大特点是通过思考探究、体验感悟能够有效地解决围绕在学生身边的热点、难点、疑点问题。因此，无论从育人的角度考虑，还是从广大青少年的身心健康着想，应该有计划、有目的、系统规范地开展德育活动课，引导学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中发展。建立学生主体参与的德育活动方式是增强学校德育工作针对性、实效性的关键。德育活动课以学生的发展为本，焕发学生的主体能动性，激发他们积极向上的精神，使学生真正做到自我发展、自我完善、自我教育，也正是现代德育的观点。
德育活动课通过给学生提供各种各样真实的道德情境和道德冲突，通过学生现实的人与人之间的交往，不仅能把抽象的道德原理和规范以具体的方式呈现出来，加深学生的道德认识，培养学生对道德情境的自主判断能力，而且还会使学生产生相应的情感体验和自觉的参与意识，从而使学生的道德知识转化为自己的观念和品行，使学生在未来遇到相似的情境时产生道德动机和行为。德育活动课要注重弘扬人的主体性，挖掘和引发人的自觉性、积极性、独特性和创造性。德育活动课应从学生兴趣出发，从学生的情感需要、意志、理想出发，在活动中为学生提供发展个性、进行独立思考和选择的道德实践的机会，使他们在实践中借助于自己的主观能动性和智慧，努力探索，在活动中不断强化道德认识，培养道德情感，促进自身品德的发展。这充分体现了对学生主体的尊重，体现了德育工作的人本化特征。
一个成功的德育活动课应该主题鲜明，针对性强，贴近学生、贴近生活、贴近实际，有吸引力；内容丰富，形式多样，生动活泼，学生喜闻乐见。事实上，成功的德育活动课首先是实效性很强的活动课。而笔者认为，团体训练正是提高德育活动课实效性的有效形式。
团体训练及其在青少年成长中的独特地位
（一）青少年心理健康团体训练的界定
青少年心理健康团体训练是指：根据青少年心理发展特征与规律，针对特定心理成长主题，设计各种游戏、活动等，在团体（学校、班级、小组、共青团、少先队、夏令营等）中引导团体成员完成体验、互动、反思、分享，从而对其心理状态产生积极的影响，提高其心理健康水平的过程。
德育铸就人的灵魂，心育使人成长，德育离不开心育。所以，团体训练是青少年心理健康辅导的重要形式，同时也是德育的一种主要方式。
（二）团体训练在青少年成长中的独特地位
以活动为本，强调主观体验，学生喜闻乐见团体训练采取以趣味性为主要特征的各种活动，强调学生在活动中的主动参与和体验，其游戏性质使得青少年更乐于参与其中，减少他们对学校和家长“要教育我”的抵触情绪，也降低了在实际学习和生活中遇到真实问题时所产生的压力，使他们可以更自然地展现自己的特长、发挥自己的能力、体会活动过程中可能带来的体验和认识。
满足了相同年龄段学生共同的心理发展需要青少年时期是人心理健康发展的关键期。中职学生在学习、生活、人际交往和自我意识发展过程中会遇到和出现各种心理困扰或问题，有些问题如果得不到及时有效的解决，将会对健康成长带来不良的影响，严重的还会出现心理障碍或精神疾病。而一般而言，同一年龄层次的青少年，心理发展基本处于同一水平上，他们所遇到的问题和困惑，基本呈现出普遍性和规律性。因此，完全可以通过以班级为单位的团体训练，来促进同龄中职学生心理素质在整体发展水平上得到提高。
为学生心理健康发展创设互动的融洽氛围团体训练是一种心灵与心灵的沟通，有一种人际间相互信任、相互帮助的友爱关系，以及一种充满人性的融洽氛围。它给青少年提供一个现实社会的缩影，使他们能将从团体中所获得的洞察与日常生活经验相联结，并在安全、信任的气氛中尝试着去学习或改变行为。
专业设计和良好组织的团体训练，为青少年成长保驾护航团体训练以青少年健康成长的需要为主线，其根本目的是在专业化设计和良好的组织实施的活动中，让青少年通过自身的主动参与来体会自我、理解他人与社会，从而逐步把握自己的思想、情感和行为，为真正走向社会，成为独立的社会主体奠定坚实基础。可见，有效的团体训练可以为青少年的健康成长和未来发展起到保驾护航的作用。
团体训练在中职德育活动课中的作用
团体训练通过一系列活动，让青少年同时受益，同时获得心理上的成长，笔者认为，它在提高中职德育活动课实效上发挥着如下作用。
（一）团体训练在德育活动课中体现的是一种团体动力
团体代表了资源在德育活动中，每个参与团体活动的学生都不是一张白纸，都会将先前生活中的知识、经验、情感体验带到团体活动中来。当他们面临成长中的问题时，可以依靠的资源就不仅仅是自身经验，而是整个团体的生活经验。
团体代表了差异我们每天都在用自己习惯的视角去看待自己和外界事物，却常常以为我们看到的就是唯一的真实。在德育活动中，当团体成员聚在一起分享体验时，我们就能够拥有换一个视角看世界的机会，对自己的心理产生强烈的冲击。
团体代表了人际人际关系的困扰是中职学生生活中的重要压力来源。而在德育活动中，团体活动更能让学生了解、体验到自己是被其他学生支持和关心的，能帮助学生发展社会性，学习与他人沟通、分享和合作，锻炼社会交往技巧。团体中最重要的人际互动不是师生互动，而是学生之间的竞争、合作、分享。因此，在德育活动中，通过团体训练，团体中学生的安全感和自信心也容易得到提高。
[关键词]:青少年;心理健康教育
我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的青少年,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”①当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活,学生们拖着疲惫的身体回到家中,还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末,悠闲的大人们在家中看电视,学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空,数着天空飘过的白云,看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里,那些幼小的心灵渐渐承受不住,表现出各种各样的问题。时下,青少年的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。
一、青少年心理健康教育工作的重要性:
国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出:“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中,前三条就是关于心理健康的内容。可见,心理健康在教育中的重要性。
中小学是个体生长发育的关键时期,生理和心理上都经历着一系列的重大变化。这些正理和心理的变化相互联系、相互影响;促进幼小个体长大成人。着个阶段人的可塑性很强,是接受教育的最佳时期。良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展。反之,不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质,甚至发展成为心理疾病。因此,必须认真开展心理健康教育,消除不良影响,使学生的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。
目前,我国学校心理教育工作还刚刚起步,任重而道远。由于一些观念上的束缚,我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的程度,有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的学生百依百顺,讲究“一俊遮百丑”,还养成了一些“好”学生的骄傲和虚荣心理;而对学习成绩差一点的学生动辄训斥,肆意讥讽,美其名曰“恨铁不成钢”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看,这种观念和做法对“好”学生和“差”学生的健康发展都是有害的。
从一些调查统计的结果来看,我国中小学生中存在着各种心理问题。如,交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、生理发育烦恼、性生理偏差、亲子矛盾、社会环境适应困难、宗教影响、不良习惯等。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对儿童少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱,轻装上阵,创造健康美好的人生。
二、如何开展青少年心理健康教育:
所谓心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法和措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看,心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养,主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质,以助其学业、事业成功。心理健康维护,它主要是使个体形成并维持正常的心理状态,从而能适应社会,正常地成长、发展。这两个任务层次不同,心理素质培养主要是使学生能成功、成才;心理健康维护则主要是使学生能正常地生长发展,能适应、成人。
就其性质来看,心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进,使学生的心理品质不断优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助,使之回复正常状态。这两中教育也是不同的层次,发展性教育主面对正常发展的学生,是提高性的;而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生,是矫正性的。
基于上面对心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作。首先要为学生创设良好的心理发展环境。创造健康教育环境,避免学生经常性地陷入危机状态,维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如,切实开展素质教育;教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。
其次,要坚持发展优先、防重于治策略。学校心理健康教育工作首先着眼于发展学生的良好的心理素质,注重维护与促进学生心理健康,而不能将工作重点放在心理出现问题的学生的矫正与治疗方面。重点开展团体发展性教育和个别发展性教育,积极开展团体补救性教育和个别补救性教育,在分清主次基础上使两者有机的结合起来。有计划、有目的、有步骤地开展心理健康教育,使学生在发展性教育中不断提高心理素质,提高抵御不良心理的影响;使学生在补救性教育中放下包袱,早日走出心理误区,发展健康向上的心理。
同时,为了更好地实现心理健康教育的目标,要将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施。心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是,仅限于专门的渠道是不够的,应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去,任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容;同时,心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去;这样就能形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康教育工作的开展。
三、开展青少年心理健康教育应该注意的问题:
任何一种教育活都具有其自身的特点,心理健康教育最大的特点就是,它是一种建立在心理学基础上的教育活动,因此,要开展好心理健康教育就要注意以下几点:
(1)要掌握基本的心理学原理和了解青少年的心理特点。青少年的心理特点是我们开展工作的立足点,心理学原理则是指导我们开展工作的方法论。青少年期是指11、12岁到17、18岁这一时期,大致相当中学阶段。② 青少年是个体从童年向成人发展的过度期,是人生中的“疾风怒涛”的时期,也是智力发展的快速期,具有矛盾动荡性。亚里士多德认为是:“暴躁、易发脾气、易于为冲动所驱而失去控制。”在青少年时期里,青少年的生理、心理、智力都有很大的变化,自我逐渐形成。但个体身心还很不稳定,容易表现两极性:情绪行为两极波动;“中学生处于情绪与情感的‘疾风怒涛’时期,情绪与情感的两极性明显。”③ 闭锁性与开放性:对成人闭锁,对同伴开放;反叛性:反叛传统,喜欢标新立异。青少年期是最容易出现心理行为和行为异常问题时期。这是青少年的基本心理特点,把握好这一特点对我们开展团体的心理健康教育有着举足轻重的作用。此外,我们还要把个别与一般相结合,对个别学生我们要具体问题具体分析,遵循在心理学的基本原理指导下,开展好团体和个别的心理健康教育。
(2)要客观、科学地判别学生的心理问题。在对学生心理问题判别上,要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下,要正确掌握中小学生的正常心理特点及发展变化规律,正确看待学生的各种行为表现。例如,好动、注意力容易分散、自控能力低是小学生尤其是低年级学生的特点,不能简单地视好动为问题,认为好动就是多动甚至多动症。并且要深入全面地了解学生,这是发现、判别及解决学生心理问题的前提。还有,必须慎重区分和对待学生的心理问题,切忌乱贴标签、乱发议论。有的教师轻率地指责学生是“弱智”、“变态”,这是极不负责任的。对待学生的心理问题,不宜出现匆匆忙下结论,最好能请心理专家进行诊断。最后,还要防止在判别时出现以下几种偏差。把一般心理障碍视为严重心理障碍;把主要是心理障碍引起的问题,视为主要是或全部是生理因素引起的问题;把主要是教育不当造成的心理障碍,视为主要是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍;把个性品质不良导致的心理障碍,视为智力因素导致的心理障碍;把心理障碍视为道德品质恶劣等。只有对学生出现的问题做出科学的判别,才能做到对症下药。
关键词 教育者 中学生 心理健康教育
一、心理健康教育对中学生教育事业的重要性
随着经济社会的发展，社会竞争日益激烈，社会价值取向走向多元化，人们普遍承受着不同程度的心理压力，心理障碍和心理疾病的发生也日趋频繁。中学生正处于身心发展的关键时期，社会的变化使他们心理上的动荡进一步加剧，所面临的心理、行为适应问题是前所未有的，而这些心理、行为问题只靠传统的说教式、单一化和公式化的德育手段是解决不了的，这时学校心理健康教育应运而生。现在的社会是创新的社会，只有心理健康的学生将来才有可能适应社会的要求，成为社会的有用之才，才不至于被社会所淘汰。
新课程改革强调课程要促进学生的身心健康和综合素质的提高，良好心理素质的培养离不开中小学心理健康教育的具体实践，因而，心理健康教育是素质教育所应该具备的基本内涵之一，是素质教育的奠基工程。心理的健康与和谐发展是学生德、智、体、美、劳诸方面全面发展的基础和保证。没有健康的心理，很难形成良好的品德。对于智力的发展和学习来说，健康的心理可以促进学生智力的协调发展，有助于提高学习效率和对知识的掌握。心理健康可以促进中学生审美能力的发展，提高他们欣赏美、创造美的能力。因此，在德育课程中设置心理健康教育是促进学生全面发展的内在需要和基础工程。
二、我国中学生心理健康教育的现状
近几年，我国也在以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速发展。然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，经过调查，笔者发现现在中学生存在的普遍心理问题存在以下几个方面：
1、学业压力大，承受挫折能力差
在学习竞争十分激烈的中学时代，对于每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，甚至出现焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
2、人际关系不和谐
由于现在大多数都是独生子女，很多中学生都以自己为中心，所以自我中心意识强，人际交往能力差，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不和谐。
3、缺乏自信心
现在的家长、老师对学生的期望都比较高，表现出对学生的缺点看多优点看少，这样就使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己能力不强”，从而对自己失去自信心。
4、早恋问题
中学时代，中学生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。
三、教育者对中学生心理健康教育可以实施的策略
对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。
1、加强学校心理健康教育
学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。将心理教育分布在学校教育的各个方面，要开展心理教育专业课实施心理辅导，在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。
2、鼓励青少年积极参加丰富多彩的实践活动
人对客观现实的反映是在其生活实践中发生的。中学生正是通过他们的学习、劳动、文体、科技、团队及社会公益等各种活动接受社会影响的。由于青少年有精力充沛、爱好活动的特点，我们更应该对他们的实践活动进行有效的管理，从而使他们在有益的、丰富的实践活动中形成符合社会需要的健康人格。
3、重视学校教育和家庭教育相结合
开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。
总之，中学生的心理健康关系着家庭的幸福、国家的未来，加强学生心理健康教育，建立健全中学生优异的心理品质，已成为一个非常重要的论题，对中学生进行心理健康教育是一项系统工程。虽然这不是一项一朝一夕就能完成的工程，但我们全体教育工作者要努力提高心理健康教育工作水平，不断探索心理健康教育工作的新思路、新方法，以取得预期的效果，从而达到素质教育的终极目的。
（作者单位：云南省怒江州泸水一中）
参考文献：
[1]陈家麟.学校心理健康教育原理与操作[M].北京：教育科学出版社，2002.
关键词：青少年；心理问题；预防措施
收稿日期：2006―06―08
作者简介：赵泽碧（1955-），女，四川巴中人，四川文理学院高教研究所副研究员，研究方向：高等教育与管理。
21世纪，人类面临的将是一个既互相竞争又越来越相互依赖的复杂多变的世界。全面提高人的心理素质是社会发展的需要，是21世纪对人才素质的要求。有专家预言，21世纪心理健康问题将是人类的一大祸患。据有关资料介绍，目前我国正常人群的心理障碍发病率为20%左右，也就是说有2.6亿人有心理疾患。有的专家断言，这是现代生活的特征与必然。
我们正在建设一个现代化的国家，我们对祖国的未来充满信心，我们对未来的时代充满希望。中华民族的文化科学水平和心理素质能否与飞速发展的时代相适应，会直接影响现代化建设的进程，一个充满生机与活力的社会主义商品经济的新体制要求未来的建设者必须具有良好的心理素质。青少年时期是人一生中最重要的阶段，影响人的终生。青少年的心理发展迅速，正处于心理素质发展的关键时期。他们的成人感、自主意识不断增强，青春期的出现又会给他们带来许多困惑。由于有的问题具有不可弥补性，而预防胜于治疗。有人称，心理健康教育作为一种心灵感化教育，它显著的特点是教育者调动情感的力量，尊重和理解学生，满怀热情地与学生进行情感交流，帮助学生形成稳定而健康的情感、坚定的意志、健全的个性，使学生走上健康成才之路。开展心理健康教育体现了教育的本质，能促进学生的全面发展，满足未来社会对人才素质的要求。
一、青少年心理问题普遍存在
长期以来，我国教育存在着重智育轻德育、重生理健康轻心理健康的问题。应试教育使学生学习负担沉重，升学竞争激烈，学生承受着巨大的心理压力。再加上社会不良因素的影响，家庭教育中的不当做法使许多青少年学生产生了轻重不一的心理问题。
据有关部门对几个不同地区的调查结果显示：
1.北京市中小学生心理服务电话记录了数万个个案电话记录，经分析发现青少年心理问题随着年龄的增长而增多，小学高年级为9.7%；初中生为13.76%；高中生为18.79%；大学生为25.39%。
2.厦门教育科学研究所的研究人员对500名高中生心理健康状况及影响因素的调查分析中发现，有49.6%的学生存在着多种轻度的不良心理反应；有10.8%的学生存在着多种明显的心理健康问题。
3.上海市教育局会同有关部门对7所中学的70%的学生进行了一次心理卫生状况的测评，发现有心理问题的学生占30%。
由此可见青少年心理问题是普遍存在的，而且越来越引起社会的关注。
二、青少年心理问题的低龄化与多元化
一些研究成果表明，许多心理问题都表现出了低龄化、多元化发展的趋势，大中学生存在的许多心理问题的成因可以追溯到他们的小学时代，以下的案例让人们触目惊心。
1.15岁的姐姐虐待12岁妹妹。今年12岁的小惠是四川达县某中心校六年级的学生，在过去的几个月里，小惠忍受着来自15岁姐姐的非人折磨，毒打、不准吃饭是常有的事。而最令人发指的是姐姐竟然强迫小惠“喝厕所里的尿水”。更让小惠感到可怕的是，姐姐放出话来：“随时可以找人修理小惠，大不了到时坐牢、自杀。”
2.“邮包炸弹”炸翻班长。2005年6月2日早晨6时，黑龙江省东宁县老黑山中学初三（一）班教室内发生了一起“邮包爆炸案”，班长李想在打开一个寄给他的包裹时被当场炸得血肉模糊。经过警方大量调查发现，制造这起技术含量较高的爆炸案，竟是受害人李想的同班同学、素有小发明家美誉的王小元。作案的动机竟是为了争夺班上学习成绩第一。
3.专偷腊肉的小飞贼。2005年1月6日，达州警方破获一起专偷腊肉的“小飞贼团伙”。经警方了解，他们最大的14岁，最小的才8岁，曾多次在人民公园、塔坨、三里坪等地作案。将偷来的腊肉出卖后，每人每次都能分到20元至80元不等的赃款。据了解，这些都是在校学生，他们或因学校老师批评、或因家长打骂而出走聚集在一起的。
4.不堪高考压力，高三男生杀死生母。2005年6月4日，中国青年报报道了高考前7天发生在青海省西宁市的一幕悲剧：高三男生微儿（化名）为逃避父母让其参加高考，竟然在家中将其亲生母亲杀死。而直到现在，痛悔不已的微儿还不知道他已酿成不可挽回的大错，甚至以为他的母亲尚在抢救之中。
5.学生遭老师批评当场背气。2005年9月27日下午2点，青岛市海慈医院急诊室120送来了一名18岁的男孩进行抢救。据老师介绍说，刚才上课的时候，这名学生打手机，老师看到后就批评了他，并让他把家长找来。没想到，男孩突然背过气去，倒在地上，满地打滚，桌子、椅子倒了一片。经医生治疗，才化险为夷。
近年来全国各地有关的教育科研部门调查的中小学生有心理健康问题的检出率大约在20%。许多调查结果同时表明中小学生心理健康问题连年呈居高不下的趋势。关注青少年心理健康问题已到了刻不容缓的地步。
三、青少年心理健康问题的若干表现
一些青少年学生心理问题长期得不到疏导，日积月淀，已形成影响他们健康成长的心理障碍，甚至产生严重的心理疾病。据中科院心理所王极盛教授对北京市两万多名学生跟踪调查后发现，处于14至18岁的青少年，处在表现为体格匀称、肌肉发达、身体与生理上已较为接近成年人，但他们的心理发展都相对滞后，表现为缺乏有效的自我控制能力；情绪动荡、偏激，容易激动兴奋，也容易发怒绝望；有的理智感和道德感相对模糊，心理因素的不稳定也往往使他们中的一些人在不经意间走上违法犯罪的道路。
青少年心理问题主要表现在以下几个方面：
1.人际交往渠道受阻引起的回避型人格异常、妄想型人格异常与强迫型人格异常。青少年学生一方面渴求别人的理解和注视，内心产生强烈的交往愿望。另一方面又由于来自不同的家庭，彼此性格各异，而且师生之间除了教学上的接触外，其他方面都交流得较少。面对这种情况，有的同学因不善交际而加重了心理负担，导致了“心理疾病”。这类疾病主要表现为：回避型人格异常，主要表现为很想与人交往，但又怕被人拒绝、抛弃，结果不敢与人交往，总是回避，心理上很自卑；妄想型人格异常，主要表现为怀疑、嫉妒、惯于责怪别人、感情淡漠、易将小事扩大、无事生非、无法与人共处；强迫型人格异常，它是指过于墨守陈规，处处谨小慎微，压抑自己的言行，有时甚至为自己的一句话讲得不妥当而懊恼焦虑。
2.学习内容与方法的改变引起的神经衰弱、自卑感和嫉妒心理。这种现象在一些重点学校尤为突出。重点学校汇集了各地大批的学习尖子。由于环境的变化、老师的变换、学习方法的改变，且是课程教学容量大，画龙点睛的多，温故知新的少。这种学习方法和环境的变化，使有些学生常常内心感到不安，生怕考砸了，在同学面前丢人现眼，在家长面前不好交待，于是经常失眠、头痛，体力与智力下降，学习缺乏信心，由此患上神经衰弱症；自卑感一般指个人由于某些生理或心理缺陷和其他原因产生的轻视自己，认为自己在某个方面不如他人的心理；嫉妒心理则是对才能、名誉、地位或境遇比自己好的人心怀怨恨，这种心理是在自卑心理放大后的一种畸形发泄形式。如某中专学校一女生宿舍，经常发生一些衣服裙子被人为破坏，经调查发现，毁坏者竟是该班班长。该班长平时学习、表现均非常优秀，为何做出这种不可理喻的事来。经了解，该生家庭贫寒，父母早已离异，每年的学费都是母亲东挪西借地凑起来的，更莫说穿一件像样的衣服。因此，每当她看见别人穿上新衣服，她心里就更加不平衡。
3.异往引起的青春型精神分裂症与激动忧郁症。处在青春期的青少年学生有的性机能已经成熟，有了与异往的强烈愿望。但有些人对异往理解片面，处理不当，既耽误了学习又带来生活上的痛苦，甚至造成“心理疾病”。如青春型精神分裂症，就主要是由于失恋或某方面的失意而引起的。其表现为“患者”越来越脱离现实，不注意外观整洁，成天想入非非，甚至自甘堕落；激动忧郁症则是由于较大刺激影响产生的忧虑和激动，进而出现严重的抑郁状态和过激行为。在调查中我们发现，青少年学生中有心理问题的，相当一部分是与异往及爱情方面有关。比如失恋、单相思、三角恋或多角恋的问题，友谊与爱情的关系问题，可见异往在困扰着他们。有的学生因失恋而怀疑自己在异性面前缺乏吸引力而患上“异往恐惧症”――只要有异性在场，就变得手足无措，精神紧张，反之，有的就会出现过激的性冲动行为，用自杀或暴力方式强迫异性接受爱与不爱，其结果往往事与愿违，而最后导致悲剧。
4.未考上理想学校和专业引起的妄想型精神分裂症和失望心理。有些同学平时成绩较好，完全可以凭实力考到重点学校就读，由于考试失利而目的没有达到，故感到失意，觉得自卑。有些因此而患上妄想型精神分裂症，这是一种以妄想为主要症状的精神病。主要特征是人的高级神经活动失调，精神状态和行为表现异常，靠妄想来实现自己的愿望，终日在虚幻中度日，就像《天龙八部》中描写的慕容复一心想复国当皇帝一样。有的则造成失望心理，对目的未能实现而感到没有希望，对生活和未来失去信心，有的甚至以自杀来结束自己的性命。每年高考过后，各地均有学生因考试失利而自杀的报道。
5.因外界压力产生的恐惧心理和“活得太累”的厌世心理。许多青少年学生经受不住一点点微小的环境压力和挫折，在别人看来是微不足道的压力，却使他们产生极大的挫折感，产生高度的焦虑和恐惧，动辄离家出走，或愤而自杀。例如今年5月29日下午，四川达县蒲家镇12岁的女孩赵某在家看屋，家里关着的狗不知为何跑出来将本村一男孩咬伤。男孩的家人随即赶到赵某家讨说法。独自在家的赵某被吓住了，怕父母怪罪自己，便在地上用粉笔写上“妈妈，我走了，请你保重”的遗言，在母亲床前上吊自杀了。
一些材料研究表明，越来越多的青少年学生求助于宗教迷信以寻求心灵的安宁和焦虑的摆脱。我们经常可以看到一些青少年学生进出寺庙、教堂，虔诚地跪拜在神像面前祈求神灵的庇护，用算命、抽签的方法预卜未来，一些算命的书和姓名与人生的书在校园很流行。许多学生感到悲观、彷徨、孤独、寂寞、忧虑，感到“活得太累，活着没有意思”等。这些又使他们产生任性、厌学、自卑、脆弱以及人际交往中的封闭心理、逆反心理和焦虑情绪等。
四、青少年心理问题的预防途径与对策
时代对教育提出了挑战，现代化教育需要更新教育观念，重视心理健康教育，通过充满情感的教育方式培养学生良好的心理素质，启发学生自我认识、自我调适、自我激励、自我教育、自我实现，充分调动学生的积极性，挖掘自我的潜力资源，发挥学生在教育中主体地位的作用。关注青少年心理健康问题，是全社会的一项系统工程，需要全社会的通力合作、共同参与。学校教育是预防青少年心理健康问题的主渠道，作为教育工作者，在寻找病因的同时，主要还应采取相应的对策，运用科学的方法，来矫正青少年的“心理疾病”。
1.创设和谐氛围。大凡患有“心理疾病”的人，在心理等方面最需要别人的关爱和帮助，正如身处雪中急需送炭一样。对单亲家庭、问题家庭、留守族家庭的孩子，可进行调查摸底，对号排座，动态管理，教师可及时热情地进行宽慰，号召同学们去关心、爱护、体贴和帮助，为患有“心理疾病”的人创设一个和谐的环境氛围，使他们感受到同学们的关心、老师的关爱、集体的温暖，心境变得愉悦起来，从而鼓足勇气从“心理疾病”的阴影中走出来。
2.沟通疏导，有的放矢。患有“心理疾病”的人往往牢骚满腹，什么都看不顺眼、听不顺耳，你说东他偏说西，并且常出现紧张的情绪反映。因此只有使这些牢骚、紧张的情绪发泄出来，才能使他们达到心理平衡、恢复理智状态。对此，教师要与“患者”进行心理交流，创设一种情景，增加心理的透明度，让其自由地、毫无故忌地倾诉自己的烦恼、苦闷、忧虑，把不满的情绪全部发泄出来。特别是过激语言（有时可能是破口大骂）会伤害教育者的面子，此时，教育者要豁达大度，理解他们的情感，才能做到“冷处理”，使他们达到内心的平稳。“心理疾病”的产生往往有其自身认识上的原因，因此，要用说理疏导的方法，提高其认识水平。可帮助他们分析其患上“心理疾病”的主客观原因，探究有效的解决办法，树立矫正“心理疾病”的信心。运用说理疏导方法，要有针对性，可从他们的心理、思想实际出发，做到有的放矢，把理说到他们的心坎上；也要有感染性，不仅要使他们在认识上有所提高，而且使他们在心灵上受到感染，心悦诚服地接受忠告、劝导和建议；还要有持久性，需要多次、反复地进行，才能收到效果；此外，还要注意语言技巧，语言要简明流畅，合乎逻辑，要亲切自然，切忌空洞说教。
3.正确消除青春期的烦恼。学生尤其是青少年时期的学生处于一个非常特殊的阶段，其身心发展发生了重大变化，首先是出现了对其心理与行为有重要影响的两方面需要：第一是性的成熟，使青少年性意识与性冲动出现，即出现了性的需要；第二是由于身体的全面发展与性的需要形成，使青少年产生成人感，出现了强烈的独立性需要。然而，由于青少年的特定的社会地位及其尚未成熟的心理水平，使他们这两项需要都无法真正得到满足，这就形成了青少年学生的新需要与其心理成熟水平及社会地位水平的矛盾。青少年期学生这些特定的基本矛盾，使他们最容易进入心理不平衡状态而又最不容易通过自我调节或寻求他人疏导以得到解脱。针对“恋爱”这一青少年学生敏感的话题，举办一些课外专题讲座，加强性生理、性心理、性道德、性角色、性法制教育，防止早恋的发生。对患有恋爱的“心理疾病”者，应正确引导，讲清道理：爱情是高尚的、神圣的、美好的，是人生重要的组成部分，是人生的价值意义和幸福的重要内容之一，但爱情不是人生的全部，它同社会进步和人的事业相比终究是一个附属部分，爱情至上是不正确的人生观，也是不正确的恋爱观。对爱情过度追求，必然会降低人本身的价值。用“一失足成千古恨”的有关事例，说明青少年学生在校期间谈恋爱不仅影响学习、进步和身体，还会因恋爱中的经济消费加重家庭负担。教育他们理智地克制自己，引导他们将性的冲动转移到学习与其他一些课外活动中去，尽快摆脱因爱带来的烦恼。
【关键词】心理教育 中学教育 学科渗透
一、心理教育的提出及其必要性
现代社会是一个科技飞速发展，竞争日益激烈的社会。我们需要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项重要内容。当代中学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期，他们随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我表现意识等方面遇到或产生各种心理问题，尤其是随着生活节奏的加快，学习竞争压力增大，新旧观念不断撞击，各种新现象、新矛盾纷至沓来，使如今的学生在不同程度上产生心理障碍和精神疾患的机会增多。在校生因病休学、退学的病种中，心理疾患已大大超出其他疾病，名列榜首。更令人悲叹的是在校生自杀事件、离家出走事件时有发生。这些都向我们表明了，我国青少年学生的心理健康状况已十分严峻，重视青少年的心理健康已是件刻不容缓的大事。
中学心理教育是根据中学生生理、心理发育特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。首先，心理教育是教育本身应有的内涵之一。教育的目的是培养全面发展的人。全面发展包括身心两方面都要健康发展。当前中学教育要实现应试教育向素质教育的转变，心理教育占有一定的重要地位。其次，现在人们逐渐达成了这样一种共识，健康不仅仅是传统意义上的身体健康，还包括良好的精神状态、健全的社会适应能力。当教师、学校乃至整个社会都逐渐形成了这样一种新的健康观念时，就迫切需要中学开展心理教育。最后，中学生越来越多的心理问题，妒忌、自卑、任性、孤僻、逆反心理及至犯罪、自杀等，也迫切要求开展学校心理教育。
开展青少年心理教育，不仅对培养全面发展的合格人才，改善素质教育有着重要意义，而且对加强精神文明建设，促进社会安定团结，提高全民素质都具有重要意义。特别是在强调素质教育的今天，心理作为人的整个精神世界活动基础，其健康状况如何在诸素质的培养中具有特殊意义和作用。只有通过心理教育，使学生具备良好的心理素质，其他素质才能得到充分和健全发展。总之，我们不得不承认心理教育的意义。面对如此严峻的现实，我们必须走出重知识教育，忽视学生心理健康，良好个性培养，巨大潜能挖掘的教育误区，把心理教育尽快纳入学校教育的日程上，并当做一项重要任务下大力气去抓。
二、心理教育的几种形式
学校工作是心理教育的中心环节。心理教育政策的落实，工作的开展，最终要归结到学校一点一滴的具体工作中去。开展学校心理教育有两条途径：一是面向全体学生，通过一定的教育活动提高学生学习、人际交往与社会适应等方面的心理素质，充分开发学生潜能，促进其健康发展。另一条是针对有严重心理障碍的学生，进行适当的心理治疗，防止心理疾病，使其保持心理健康。两条途径功能互补，各有侧重。学校应以此为依据，通过多种渠道开展心理教育。目前主要有以下四种形式：
1.开设心理教育课程
将心理学的基本常识直接引进课堂，是学校实施心理教育最直接的一种手段，它为所有学生能直接接受基本心理健康教育提供了保证。心理教育课程应包括学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导等课程。同时，可以根据不同年级的特点有所侧重，如对高一学生就应侧重“学生适应新环境，改变学习态度与方法”的心理辅导。
2.团体心理辅导
团体咨询是指对同类心理疑问或行为问题的学生进行教育的一种形式。具体地说，就是在心理咨询老师的主持或参与下，小组成员对所存在的问题进行自由讨论，利用团体的相互影响、启发、引导和帮助，形成团体的共识和目标，产生良好的心理暗示效果，使学生对自己的问题有所领悟和了解，进而改进自己的态度和行为。
3.个别心理咨询
学校个别心理咨询工作首先要宣传心理咨询的意义，改变在学生中存在的心理问题，鼓励需要的学生进行个别咨询；其次，设置心理信箱，成立心理咨询室，开设心理热线电话，多渠道开展咨询工作。既可采取学生与教师直接面谈的方式，也可以通过心理信箱让学生不记名反映问题。
通过体育运动，可以增加人与人之间的接触，使青少年身心愉快，并能从中获得社会需要感的满足。大量研究表明，体育运动是一种低经济支出、低风险和低副作用的有效促进青少年健康成长的手段。体育运动对青少年成长的积极影响主要表现在以下几个方面：
一、提高智力功能
长时间地进行脑力劳动后，通过体育运动有益于呼吸、血液循环和神经细胞兴奋与抑制的交替，更有助于青少年的注意力、记忆力、想像力、思维分析等心智能力的健康发展，并可使人情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降，这些非智力成分对人的智能开发具有促进作用。智力功能是指个人在认识过程中表现出来的认知能力。它包括观察力、记忆力、想像力等。
在运动环境中，有助于青少年对事物做出迅速正确的判断、提高认知能力。因此，经常参加体育运动，能改善人体中枢神经系统功能，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用。同时，神经系统的兴奋和抑制的交替、转移过程也得到加强，从而有效改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力和观察能力的发展，并使思维的灵活性、协调性和反应速度等得到改善和提高。
二、培养坚强的意志品质
意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。从某种程度上说，体育运动作为一种生活的袖珍模式，是人成长过程中的重要组成部分之一。意志品质是指一个人的果断性、坚忍性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神。在体育运动中要不断克服客观因素(如气候环境条件的变化、身体素质与能力的限制或者意外等)和主观困难(如紧张、畏惧、失意、疲劳等)，这当中包含了来自生理、心理、体内、体外等各个方面的因素。经过较长时间的锻炼和磨炼后，不仅能增强体质，更重要的是能够培养勇敢顽强、勇于战胜一切的良好意志品质。从运动中培养起来的坚强意志品质往往可以迁移到日常的学习、生活和工作中去，对青少年情感的陶冶、人格的塑造人生观和价值观的确立起到积极的促进作用。
三、协调人际关系
我国著名医学心理学教授丁瓒指出，人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应，人际关系是影响一个人的心理是否健康的重要因素之一。体育运动是来源于生活而高于生活的一种特殊活动，是人的自身、人与自然、人与人之间的沟通与交流。青少年在参加体育运动中，特别是在体育竞赛中，按照项目竞赛规则共同参与，在充分发挥个人技术特长的同时，又相互配合、相互协助，共同享受获胜的喜悦，忍受失败的心酸，共同体会体育活动的无限乐趣和体育文化的内涵，使青少年学会处理人际关系，促进人的社会化过程，使其个性日趋完善。
四、改善机体健康状况，为心理健康提供物质基础
体育运动最大的特点。就是通过身体运动的方式直接改变人在安静状态下生理、心理活动方式。促使身体各机能系统进入积极活动状态。从而使全身血液循环加快，各器官处于高度兴奋和活跃状态。把安静时处于长期关闭状态的毛细血管、肺泡、肌纤维和神经细胞尽可能地激活起来，从而使各器官的血液获得充足的氧气和营养物质。健康的机体良好的神经系统和各部分机能系统是人的心理发展的生理基础，也是保证人们心理健康的一种物质前提。
五、治疗心理疾病
大量研究表明。体育运动能预防和治疗心理疾病。美国的一项调查显示，1750名心理医生中有80％的人认为体育运动是治疗抑郁症的有效手段之一，60％的人认为应将体育运动作为一种消除焦虑症的治疗方法。美国的一位心理学家对青少年做跑步试验。发现跑步能成功地减轻青少年在考试期间的焦虑情绪，且发现适当的步行(达到最大吸氧量的35％～65％)亦能降低焦虑状态的血压。
关键词：中学生；心理教育；心理压力；心理障K
社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。由于学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。
中学时期是中学生身心发展变化的关键时期，对他们的教育，比起其它阶段的教育更具有特殊的意义。在这个时期，正确而及时地对他们进行教育，教他们学习如何做人，懂得如何做人，是促进其身心健康成长的关键。
中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。对教育的关注，从家庭到社会，处处可以体现。
一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面：
1.学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。
2.人际关系不协调。由于学习成绩的优劣，常受到老师和家长赞扬或批评，加之独生子女在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。
3.自信心不足。由于家长、老师对学生的期望值过高，表现出对学生的缺点看多优点看少，拿家长和有些老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己老是失败，前途肯定没有希望了”，于是恢心丧气，失去自信心。
二、学生不健康心理的成因分析
1.教育者对学生心理健康注意力不集中。青少年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索出奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”，“解惑”方能让学生有知有识，于是一概地以一种固定模式去传业，去释惑，惟此而已，对那些“不遵规守纪”实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”，“调皮”，“不规矩”。 学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理。
2.家长对学生心理健康教育普遍是盲点。家庭是学生社会化的最初的重要场所，是家长把品质行为传给下一代的地方。家长的品质行为是影响学生在学生乃至社会能否成功的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的，而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛围，有的家长工作之余忙于喝酒，赌博，或忙于发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响；更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。即使对孩子严格要求的家长也有不少总想把自己的期待强加给子女，而对于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素质方面的培养置之不理。其结果是，中学生阶段不少学生对家长采取的能骗就骗，能瞒就瞒，继而造成心灵情感的障碍。
3.社会环境浸染。由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经习以为常，并因此导致教育的误导，使少年儿童对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗，偷窃，破坏，对抗等品行障碍的发生；其次社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场所，如青少年是电子游戏厅里实际消费的群体，尤为严重是社会上的一些影视公共场所，为了追求票房价值，经常播放凶杀，等影视片，不少青少年中毒以后，便开始行凶，打架，寻求刺激，屡禁不止的黄色书刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中学生心理健康教育实施对策
1.中学生应该学习一点心理知识，心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。 心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。
[关键词] 青少年；心理健康；临床心理学；学校心理辅导
【中图分类号】 G441 【文献标识码】 A 【文章编号】 1007-4244（2014）03-011-1
一、引言
青少年处在身心发展的重要时期，随着生理发育和社会适应能力的变化，在学习、生活和人与人之间的交往以及自我意识等方面会出现各种的心理问题，尤其是在成长时期，如果心理不健康，会导致躯体疾病，甚至会发生偏离社会规则的事情。所以关心青少年的成长，早期发现青少年的心理问题，对青少年的身心健康和社会发展非常重要。
二、学校心理辅导的意义
学校心理辅导目前受到高度重视，关于如何推进心理健康教育讨论广泛开展。在探询学校心理辅导模式的过程中，临床心理学的应用有其特有的意义。首先，临床心理学注重对人类个体的能力和特点的测量和评估。这种测量和评估通常是针对个人的，有时也针对大样本群体。因为其具有针对性，收集的资料更加可靠。其次，临床心理学工作者要综合来自临床实践和其他研究中的知识，努力去对某一个体进行评估，并最终理解和帮助他。临床心理学工作者虽然也对一般性的心理规律以及行为问题感兴趣，但他们更关心这些一般性的原则如何塑造和影响一个人的生活，以及如何进行治疗和干预。同时，临床心理学家在对心理困扰进行干预时更注重理论研究和系统的评估结果的作用，而不像精神病学家和社会工作者那样直接关注治疗。
三、存在问题
目前，我国的为防范学生心理问题，学校心理辅导工作轰轰烈烈的开展起来，然而，仍然存在一定的问题。
师资培养问题。当前从事学校心理辅导的教师大多数是半路出家，有团队干部、班主任、校医、政治课教师等，对心理学知识尤其是心理辅导的基本知识缺乏必要的了解和掌握。
信息与技术缺乏的问题。中小学中往往缺乏必要的评估手段，测量工具落后，许多修订的量表因不合国情而不能发挥评价作用，对心理辅导的发展极为不利。而且由于部分从业人员的专业化水平较低，特别是缺乏相应行为规范的约束和指导，在实际教育过程中失控现象时常发生，并造成了一些极为负面的影响。
流于形式的问题。相当数量的学校和教育工作者错误地认为，素质教育、心理辅导仅仅是形式而已，升学、“应试教育”才是根本。因此有些学校虽然名义上开展了心理辅导的实验和研究，也开设了心理教育的课程，配备了教师，设置了心理咨询与辅导室，建立了学生心理档案等，但是由于忽视教育者自身思想观念的转变和更新，最终使学生心理辅导流于形式，难以达到预期目标。
地区间差异问题。当前，学校心理辅导上海、北京等地区已进行了近20年的研究与实践，积累了许多成功的经验，取得了很好的成效。但是就全国内地而言，发展极不平衡，悬殊很大。有相当多的地区对此还很陌生，连最基本的常识和观念也很少了解，违背心理健康教育的行为和事件常常发生。特别是广大农村的中小学，无论是重视程度、普及面还是发展水平都很不理想，两者差距十分显著。
四、对策
对于预防学生心理问题的发生，在学校心理辅导模式中，一要加强师资队伍的临床专业水平，二要切实做好学生的临床测量评估工作。
学校心理辅导是一项专业性很强的工作，要推进这项工作向科学化和规范化发展，必须建立一支训练有素、掌握相关专业知识和技能的师资队伍。增加师资一个重要的途径就是有更多的高等学校大力发展相关专业，为普通学校培养合格的专业人才。有关心理辅导专业人员的积极介入，将对此项工作专业化发展方向有积极的意义。另外学校心理咨询教师遇到自己无法提供有效帮助的个案时，要及时将其转介到校外的专业机构接受咨询或治疗。
学校开展心理辅导工作时，要以预防为主。而且在发现学生刚出现问题时能够及时发现，不至于日后酿成大错，这就体现了心理测验评估的重要性。在临床心理学领域，至今尚没有一种方法能完全替代心理测验对心理特征进行客观定量的评估。心理评估在医学心理学中的作用是非常重要的。临床心理学的两个基本任务：一是临床心理评估；一是心理治疗与咨询。显然评估是治疗和咨询的重要前提和依据，同时心理评估还可对治疗和咨询的效果做出判定。
临床心理学对于防范学生心理问题的发生意义重大，在学校心理辅导模式中除了要加强师资队伍的临床心理学师资和注重临床心理测验的应用外，还应该对学生进行心理健康进行全方位的教育。重视全体教师充分运用心理学的基本原理，将对学生的心理辅导渗透于各利中，渗透于教学的各个环节中，这是团体心理辅导最重要、最大量的心理素质训练。学科教学心理教育的渗透是指在学科教学过程中，自觉地有意识地运用心理学理论和技术，帮助学生提高心理素质，促进课堂学习认知、情感与行为技能发展的活动。
参考文献：
[1]余国良.现代社会的心理健康教育[J].中学心理健康教育，2002，（10）.
[2]董群朴.论人格的现代化[J].中国教育学刊，2001，（9）.
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