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保龄球比赛规则

时间:2023-06-06 09:29:59

开篇:写作不仅是一种记录,更是一种创造,它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感,将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇保龄球比赛规则,希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友,陪伴您不断探索和进步。

保龄球比赛规则

第1篇

一、活动目的:

为认真落实“阳光体育”活动,推动学生实现“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的目标。培养学生养成“终身体育”的良好习惯,把民族传统体育与现代阳光体育有机结合,培养学生终身体育的良好意识,发展学生的体育兴趣、爱好和特长,感受良好的体育氛围,同时激发学生的个性发展,营造和谐向上、阳光积极的校园体育氛围,丰富学生的校园生活,以赛代训增加同学之间、班级之间的交流,展现我校师生精神风貌,推动我校体育工作更上一层楼,让学生从趣味活动中体验运动的快乐,根据学校安排特制定本趣味运动会活动方案。

二、活动主题

我运动  我健康  我快乐

三、活动时间

2019年9月28日(星期六)(具体时间根据学校安排和天气情况而定)

四、活动地点

伊宁市第三十小学1号教学楼前和篮球场

五、活动对象

一年级六个班级

二年级六个班级

三年级六个班级

四年级三个班级

六、活动项目设置及比赛规则:

一年级亲自活动项目:

1、两人三足跑:(每组家长和孩子为一组,每班5组)   

器械:绳带(自备)

参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑出,从起点到终点,再从终点返回起点换下一组,5组用时最短者为胜。

规则:必须向前走跑,不得跳跃。

2、网球托球跑接力:(每班各10人,5人家长,5人学生) 

器械:网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后,家长成一路纵队站在终点线后,学生和家长面对面,学生第一人持网球拍托球准备。比赛开始,托球跑出,跑至对面终点家长队将网球拍交至第一位家长,学生站在家长队列最后,家长向学生队跑去,交给学生,依次进行,以先完成的队用时最少为胜。

规则:网球不能掉,掉了在原地捡起继续跑

3、穿衣服比赛:(每班各10人,5人家长,5人学生) 

器械:系扣上衣(自备)

学生和家长成一路纵队站好,每组相隔4米,教师发令“开始”,第一组穿好衣服家长并系好扣子跑向第二组,第二组家长给第一组学生解开扣子,学生把衣服脱下家长给第二组学生穿好系好扣子跑向第三人,依次进行。以最后一组学生穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。

规则:每班选择系扣上衣时扣子不少于四颗,在活动时不能有拉链的衣服

4、抛绣球 (每班各10人,5人家长,5人学生)

器械:沙包、盆子班级(自备)

比赛规则:(1)、接球者(家长)站于距抛球者(学生)6米之外的圆圈(直径0.5米)内用规定的盆子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界线,抛出或接住的球不得计入成绩;接球者只能用盆接球,否则接住的球亦不得记入成绩;(3)、每位学生抛5个沙包,每个班级5个学生可以抛出25个球,接球者盆内球数多者为胜;如有成绩相同者,进行复赛,直至决出胜负。

二年级至四年级学生单人项目

1、排球发球比赛:(每班男、女生各1人) 器械:排球

在规定的场地,参赛者在边界线后听口令开始发球,发球必须超过2米,若没有超过2米视为失败,每名参赛者发10个球,最后以发球成功率多者进入名次。 

2、踢毽比赛:(每班男、女生各1人) 器械:花毽、毽球 

参赛者每人手持一毽。比赛开始,参赛者用盘踢的方法踢毽。最后以1分钟内踢毽次数多者进入名次。

3、蚂蚁运物:(每班男、女生各1人) 器械:实心球

参赛者在起跑线后,仰面手脚撑于地面,腹部放一实心球准备。比赛开始,手脚协调向前爬行,至折返点抱球跑回,以先完成的用时最少者队为胜。

4、速跳:(每班男、女生各1人) 器械:跳绳(自备)

规则:单人单摇跳绳,以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下沿身体旋转360度计算为一个,如未完成,则算为一次失败,跳绳过程中可以停顿,不可以跳双飞,跳了只算一个,以1分钟内完成次数多者为胜。(单脚、双脚、正摇、反摇均可,具体跳法不限)

一年级、二年级团体项目

1、螃蟹背西瓜 器械:软式排球

比赛规则:2名队员(一男一女)同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出。

要求: 每个班级10名队员,男女各5名,共五组。

2、抢种抢收  器械:沙包

比赛规则:从起跑线开始,依次向前摆好5个呼啦圈,运动员一手拿一个小筐,筐里放着5个小沙包。比赛开始,从第一个呼啦圈里放入一个小沙包到最后一个放完后,返回时将小沙包依次又捡回到筐中,到起跑线后交另一个运动员继续重复,以小组完成的时间最短为获胜者排名。

要求:每班选10名队员,男女各5名,依次进行。

3、足式保龄球  器械:瓶子、足球

比赛规则:在规定的点放入10个500毫升装有水的瓶子充当保龄球,在起跑线前用脚踢球击倒保龄球,每个队员有两次机会,两次击倒数都有效。每个班级按队员击倒个数记分,一个计班级1分,两个计2分,三个计3分,以此类推,分值最高者依次排名。

要求:每班选10名队员,男女各5名,依次进行。

4、迎面接力: 器械:沙包

比赛规则:男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完用时最少的队为胜。

要求:每班选10名队员,男女各5名,集体进行。

5、运沙包投篮:  器械:沙包、盆子 (自备)

比赛规则:各队成一路纵队站在起跑线后,每名队员自带一个沙包,排头两脚夹一沙包准备。比赛开始,采用双脚跳跃的动作出发,跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳,将沙包投入纸篓跑回与下一个队员击掌,依次进行,用时最少先完成的队为胜。

注意:1、只能用双脚投入2、跑回时必须击掌

要求:每班选10名队员,男女各5名,依次进行。

三年级、四年级团体项目

1、托球跑  器械:乒乓球拍和球

比赛规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点,再从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。

要求: 每个班级10名队员,男女各5名,依次进行。

2、众人一条心

比赛规则:参赛者以8人为一组,男女不限,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。

要求:每班选8名队员,男女各4名,集体进行。

3、障碍跑接力  器械:垫子  沙包

比赛规则:障碍共计4块垫子,垫子与垫子之间间隔4米,起点距离终点16米。第一名运动员手持沙包听到指令后出发,依次跳过垫子,到达折返点后,绕过标志物,继续依次跳过垫子,回归本队,将沙包传递到下一名运动员,第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。

特别注意:将垫子碰到的运动员,必须将垫子恢复原样,才能继续比赛。否则不予计算成绩。

要求:每班选8名队员,男女各4名,依次进行。

4、足式保龄球  器械:瓶子、足球

比赛规则:在规定的点放入10个500毫升装有水的瓶子充当保龄球,在起跑线前用脚踢球击倒保龄球,每个队员有两次机会,两次击倒数都有效。每个班级按队员击倒个数记分,一个计班级1分,两个计2分,三个计3分,以此类推,分值最高者依次排名。

5、迎面接力: 器械:接力棒

男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完用时最少的队为胜。

要求:每班选10名队员,男女各5名,集体进行。

6、“8”字连跳   器械:长跳绳  

规则:10名队员,2人摇绳其他8名队员成一路纵队站在一侧,裁判开始吹哨后,每摇一次只准进一人跳一下跑出,所有同学连续不断绕大绳跑跳“8”字路线,如进两人或两人以上记1次,空摇不计数,停摇不计数。比赛时间为2分钟。以成功跳过次数多少判定胜负。若出现成绩一样,将以失败次数少的队为胜。

要求:每班选10名队员,男女各5名,依次进行。

备注:1、以上参赛项目单人项目需要提前报名(报名表另发)

  2、亲子项目家长来校人数具体事宜根据学校安排所定

3、班级集体项目尽量做到每个学生至少能有两次参与

4、教师项目根据时间从学生项目中自行选择参加

七、裁判组人员职责及分工:

裁判长:赵丽萍   艾尔肯

副裁判长:卢燕   尹慧

裁判员: 全体老师(除班主任外)

人员职责及分工:

1、总 指 挥:许海芸

2、后勤、场地布置:张庆 孙鑫  王淑慧  

3、器械:由于学校体育器材有限,有自备备注的需各班自行准备,无自备的学校准备(由张庆提前负责)

4、发令员:许海芸   张庆(下达开始指令)

4、摄    影:  向正泽

5  检    录 : 姚婷   张梦雪

6、名    次:  李娜   姜红丽

7、赛场协调: 孙鑫  王淑慧

8、颁奖准备: 钟灵毓、郭萍萍 (书写奖状)

9、颁奖领导: 赵丽萍  艾尔肯   卢燕  尹慧

10、裁判打分组:马亚青、梁媚、姜金山、买孜兰木、仝燕

娜迪热  帕孜亚  韩佳宇  孙鑫  王淑慧(负责用秒表测量参赛选手成绩、负责参赛选手比赛成绩的记录、负责盯看参赛人数有无异常)

11、各班学生纪律负责:由各班班主任

七、运动员条件、计分及奖励办法

1、运动员身体健康,无先天性疾病,有伤病隐患禁止参赛

2、各项团体项目中,按单项项目记分,各年级组按班级名次进行积分,按积分高低排列名次,前三名有奖项,四年级前一名有奖项,如果有名次相同者取获得单项名次排列在前的班级。

3、团体积分法:每一个项目按名次高低依次计入分值,第一名记10分,第二名记7分,第三名记6分,第四名记5分,第五名记4分,第六名记2分。

八、注意事项

(一)教师要求:

⒈班主任管理组织好本班学生的纪律及安全教育(包括参赛学生),在指定的区域集观看比赛,教育学生要注重文明形象,爱护场地环境和体育设施,遵守运动会有关规定。

⒉班主任运动会前要对学生的身体情况进行调查,身体不适者可以不参加活动,向竞赛处汇报。

⒊每位教师均要以高度的责任心对每个学生的安全负责。

4.班主任对学生加强安全、文明、纪律教育,做到预防在先,教育在先,确保运动会万无一失。

5.各班级在活动期间发扬团结、合作、互助精神,要相互照顾。

6. 趣味活动时的安全工作由裁判员、工作人员、班主任共同负责,任何教师发现不安全的行为要及时阻止。

(二)运动员要求:

所有运动员要听从大会指挥,有集体观念,严禁单独外出,有事要向班主任请假,经同意方可离开。自感身体不适,要及时报告老师,以便及时得到帮助,无法参赛的可向班主任请假并放弃比赛。

1、学生在本班观看区域观看比赛时必须离跑道外沿2米的地方观看,以确保比赛顺利进行。

2、活动期间学生除参加比赛或在观看区域观看比赛外,任何人不准在教室或其它场地从事其它活动。

3、活动期间如有突发事件出现,班级负责人要及时通知老师来处理,学生决不能私自处理和有过激行为。

九、体育器材需求:

1、足球:6个   

2、乒乓球拍:3付   乒乓球:6个

3、小沙包30个

4、矿泉水瓶40个

5、小垫子:14块

6、毽子:10个

十、具体安排表:

 

 

1

 

 

(时间)下午

 

 

参加年级

1、一年级亲子项目

2、二年级至四年级单人项目

 

 

2

 

(时间)上午

 

 

参加年级

1、一年级和二年级团体项目:1、2、3

2、三年级和四年级团体项目:1、2、3

 

 

3

 

 

(时间)下午

 

 

参加年级

1、一年级和二年级团体项目:4、5

2、三年级和四年级团体项目:4、5、6

备注:

时间现在无法预知,后期另行通知

2019年9月22日

体育组

伊宁市第三十小学趣味运动会比赛单人项目报名表

序号

项目

班级

姓名(男)或(女)

排球发球比赛

 

踢毽球比赛

 

蚂蚁运物

 

速跳

备注

1

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

 

6

 

 

 

 

 

 

 

7

 

 

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

 

 

9

 

 

 

 

 

 

 

备注

1、写姓名时备注是男生还是女生

2、参赛者尽量别来回调换

第2篇

项目简介

是一种于游泳池内进行的集体球类运动,比赛用球与冰球一样,选手手持较短的球棒进行传球、运球和打门。

比赛规则

1、两队各派出六人,在面积相当于半个游泳池的场地内进行比赛。比赛时间为上下半场各十五分钟。把球打进对方球门的一方便可得分,最多分者为胜方。

“有时,妻子会告诉我应该去踢球。”阿诺・拉加贝带着洗碗用的手套以便更牢地握住球杆。“这项运动才开始发展,我们逐渐变得越来越职业。”拉加贝说道。白天他在一家运输公司负责客车调度,晚上他则进行一些增强肺活量的训练。拉加贝算是水下曲棍球运动的明星,他还是法国队的主教练兼队员。要是踢足球,他可没有这样高的成就。

吹管

项目简介

原理与古代吹箭相同,只不过将箭变成了樱桃核。由于该项目没有正式比赛,所以也没有官方的比赛规则。

于利安・图维南跟随爸爸练习吹管,并青出于蓝。爸爸说:“简单地解释就是我们用管子把樱桃核吐出去。”这项运动没啥危险性:管子里防止回吞的系统可以避免在吹管时误吞樱桃核。比赛双方可以随意设定目标,图维南说:“我有一次吹出一颗樱桃核,击碎了一个灯泡。”不过最正规的比赛是向纸壳目标吹击,满分为210分,图维南的最好成绩是186分。

自行车球

项目简介

与马球的规则类似,只不过坐骑换成了自行车,比赛场地大小与足球场接近。

比赛规则

两队各有5人出场,包括一名门将,比赛分上下半时各30分钟,把球打进对方的球门的一方便可得分,最多分者为胜方。

“最开始骑车出行是为了环保和寻找乐趣。那时候还打街头曲棍球,就想如果能骑车打街头曲棍球一定会是件有趣的事。最开始只是朋友之间的玩耍,后来逐渐有了洲际和世界大赛。”不过巴尔比耶不知道这项运动会发展成什么样,“我们还在探索,就像最初的滑板或者小轮车。”除了训练,巴尔比耶还是个平面设计师,他们的球队名叫“叫我爹地”,至于原因,他已经想不起来了。

捻转棒

项目简介

这是一项类似于艺术体操的运动,创立了1978年。选手将体操、舞蹈等技术融为一体,舞动手中的捻转棒,通常在街头表演。

比赛规则:捻转棒讲究动作的准确,与音乐的和谐度,以及美感。由评委根据运动员的表现进行打分。

特拉维斯在Bourgoin地区长大,和当地的孩子一样,他从小喜欢打橄榄球。但在7岁那年,特拉维斯手臂骨折,“医生让我必须停止打橄榄球了。我就跟姐姐一起接受捻转棒的训练。”十三年后,特拉维斯已经成了捻转棒的高手,每周训练4次,每个月还要参加法国队的集训。“总有人问我是不是玩majorettes(女性穿着统一的服装,在大街上拿着短棍随着音乐的节奏舞动的表演)?这与捻转棒没有任何关系!我的手机里都会存着捻转棒的视频,给那些对这项运动感到好奇的人看。”去年秋天,法国一台的《The Best》节目报道了特拉维斯,也让捻转棒在法国得到了推广。今年年初,他也在美国参加了一些电视节目的推广,8月份还将举行捻转棒世界锦标赛。

飞盘高尔夫

运动简介

现代飞盘高尔夫始于上世纪70年代,使用的飞盘比传统的更小更沉。最初的比赛目标包括灯杆,树,或者消防栓。

比赛规则:与高尔夫相近,将飞盘扔进一个固定的目标篮里,所用次数最少者获胜。

“我从12岁起就开始扔飞碟。”法国飞盘高尔夫的领军人物古热说道。飞盘高尔夫是一种与大自然亲密接触的运动,于1976年在美国创立,其规则与高尔夫相近,但更为亲民。古热还身兼法国队教练一职,法国最佳女子运动员拉加斯是他的女伴。“我的角色就是发展这项运动。目前法国只有200人参与这项运动,但全球却有120万人。”古热说。

健球

项目简介

1986年起源于加拿大。比赛中利用一个直径为1.2米的气球,以四人为一队,三个队(分为灰色,粉色,黑色)同场竞技,交替发球和接球的游戏。

比赛规则:四人为一队,三队同场竞技,没有拦网,和排球一样,直径为 1.22米的球不能接触地面。若一队没有接到球,则其他两队同时加一分,想赢得比赛必须同时击败两支队伍。两队同时加分则增加了公平性,不容易出现一边倒的情况。

9年前,前女篮运动员马尔尚开始接触健球运动。“我通过一个朋友接触到这项运动,开始我搞不太清这到底是什么东西,还以为我们是要玩打彩弹。”马尔尚笑着说,“我看到一个巨大的玫瑰色的球,马上就对这项运动心生好感。”6个月后 ,马尔尚第一次参加了健球世界锦标赛。“健球讲究团队合作。”马尔尚说,要是没有同伴的帮忙,这位世界最佳球员将独木难支,“要想大力击球,需要三个人同时触球。”“很高兴能在健球创立之初就参与到这项运动当中,我们也算是健球的元老了。”

MOLKKY

运动简介

1996年,芬兰人发明了这项运动,灵感源于当地传统运动kyykk?。

比赛规则

第3篇

大学生的校园生活是很丰富的,在很多时候,大学都会举行很多活动。以下是小编精心收集整理的大学活动策划,下面小编就和大家分享,来欣赏一下吧。

大学活动策划1为了提高学生会成员的工作积极性,让大家在趣味活动中获得快乐,缓解学生会工作的压力,同时为了提高各部门成员的团结,增进相互之间的交流和认识,能更好,更出色得完成以后的工作,在_月,学院分团委举行学生会成员趣味系列趣味活动。

趣味活动对象:学生会各部门成员均要参加,以每个部门为一个组。

趣味活动时间:_月_号早上,如遇天气原因,时间另行通知

趣味活动地点:__田径场

趣味活动形式:学生会共11个部门,比赛以得分制进行,某部门获得一项比赛第一名,则记为11分,第二名记10分,第三名记9分,得分以此类推。最终累加各比赛项目得分为此部门最终得分,分数的部门获胜,并给予一定的奖励,比赛设有名次奖,鼓励奖和成功参赛奖。

趣味活动内容

(1)快乐一条龙

这个项目分为四个小趣味活动,包括四人五脚(即四人绑脚),投篮,化学药品猜谜,50米冲刺。

规则:四个人站成一排,1.2.3.4依次编号,用绳子左脚绑着另一个人的右脚走过一段距离,到达绑脚终点后,然后1号跑到篮球场的罚球线投篮,2号捡球,投进三个球后,3号立即到化学药品猜谜台前答题,若连续答错两道题目,则宣告闯关失败,若答对三题中的两题,则4号马上冲过50米的跑道,到达最后的终点,用时最少的一队伍夺得冠军,名次此后类推。

(2)跳长绳

规则:以部门为单位,其中两个人挥绳子,其余的成员依次穿过挥动的长绳(成员可重复穿过),两分钟内穿过人数最多的队伍获胜。

(3)打“保龄球”

规则:在一定距离上,摆上10个装有大约1/4水的矿泉水瓶,用篮球充当保龄球,向矿泉水瓶滚去(不能砸,必须滚过去),每个部门三次机会,以三次撞倒瓶子数和的部门获胜。

(4)拔河

规则:为了增加挑战性,拔河的一支队伍由两个部门组成,加上主席团,每支队伍12个人,6男6女,(部门组合由抽签决定),比赛以淘汰制进行,抽签决定对决的队伍。在第一轮淘汰赛时,一局定胜负,胜出的三支队伍直接进四强,还有一支队伍在第一轮淘汰的队伍中产生。四强赛和决赛采取三局两胜制。

大学活动策划2一、活动目的

为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强各系部和各班级凝聚力,加强新老生之间的交流,也给同学们展示自我的舞台,__学院定于在2020年__月__日展开学院“__杯”篮球赛,旨在增强各班凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

二、活动宗旨

以球会友,促进交流,强身健体,构建和谐校园

三、主办单位

__学院学工处

四、承办单位

__学院学生会体育部

五、活动时间、地点

2020年__月__日开赛,周一至周五每天下午2:00——5:30后山篮球场。

六、参赛对象

各系部代表队,继续教育学院,院学生会团委社团联合会。

七、分组方式

各系体育部部长于__月__号到学工处___抽签分组,没到者视为弃权。

八、比赛形式

采取淘汰制,以系部为单位抽签进行循环赛,进入决赛后抽签进行进淘汰赛。

九、比赛细则

1、比赛期间如天气不适合比赛,比赛将另安排时间,其他比赛时间不变。

2、以系部为单位参加比赛,参赛队由一名领队和12名运动员参赛,参赛队员必须是本系部的同学。

领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。

3、比赛分为上下半场,每半场30分钟,中间休息15分钟。

4、上半场开球后,下半场以轮换发球规则相替。

5、比赛中在每半场累计犯规超过7次,对方可获得两次罚球的机会。

6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。

7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次,下半场三次。

暂停时间30s。换人无限制。

8、在比赛中有暂停、换人要求的,只能由该班级的领队到计分席进行要求。

然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停,领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部统一服装且有编号,两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人等,发生此类情况后,球员将被罚出场外,如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。

11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;

在比赛时间即将终了前的投篮,如在信号发出前球已在空中,投中有效。

12、弃权:比赛开始时,一方队员不足五人时,球赛不得开始。

在比赛时间15分钟候后,参赛队未能到场或依然不足五人时,则由裁判判令该队弃权,由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时,则判定对方球队获胜。

13、如比赛出现队员受伤,立即暂停比赛,到有关工作人员处进行伤口处理,情况严重者请马上送往校医处。

14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。

场上裁判有比赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

十、奖项设置

设冠军、亚军、季军各一名

冠军奖金:___;亚军奖金:___;季军奖金:___。

大学活动策划3一、活动目的

通过本次趣味运动会的开展,增进同学们彼此间的了解,深化相互间的友谊,达到进一步融洽学院氛围的目的。同时在课外活动中放松自我,收获快乐,增强班级凝聚力,展现新闻10级同学积极活泼的精神风貌。

二、活动名称

新闻传播学院趣味运动会。

三、活动时间

__年10月24日(星期一)下午14:00。

四、活动地点

北园足球场。

五、参加对象

新闻传播学院10级全体同学。

六、活动流程

1、活动当日下午两点10级全体同学在北园足球场集合。

2、进行第一阶段背夹球比赛。

3、进行第二阶段运球比赛。

4、进行第三阶段两人三脚比赛。

5、进行第四阶段赶球比赛。

4、赛后排名发糖。

5、每个班留下4名同学打扫卫生、整理场地,其他同学有秩序解散。

七、比赛规则

比赛以班级为单位,每班选出16名同学参与比赛,2名同学担任裁判。

(一)背夹球比赛

16名同学分两队,50米跑道两侧分列8名,2名同学一组,背靠背将篮球置于中间跑到另一侧,换下一组同学继续,直到本班所有参赛同学接力完成,以时间最短者获胜。中途篮球落地必须由裁判重新放回再由落地处出发,每掉一次在比赛时间记录上加上5秒。各个班级相互监督(如1班裁判监督5班同学,2班监督6班……),两名裁判一名负责计时,一名负责为参赛者放回篮球和记录篮球落地次数。比赛分两次进行,一次4个班同时进行(分为1、3、5、7班和2、4、6、8班)。最终第一名计6分,第二名4分,第三名2分,其余班级均计1分。

(二)运球比赛

同样将16名同学分两队,50米跑道两侧分列8名,第一名同学用一个羽毛球拍将一个乒乓球运送到另一侧换另一名同学,中途乒乓球落地同样需要在时间记录上加上5秒。其余规则和计分方式与背夹球比赛相同。最后的比赛排名由两个项目的积分总和决定。

(三)两人三脚跑步比赛

将16名同学分两队,50米跑道两侧分别8名。赛前16名同学以两人为单位,分别将其中两只脚栓在一起。由第一队两个人跑至另一侧换对面的两人跑回,直至本班所有同学完成。以时间最短者获胜,计分方式如上。

(四)赶球比赛

将8名同学(其中4名男生,四名女生)分成两队,50米跑道分别4名。第一名队员手持木棒,利用木棒将起点处的篮球赶至对面换对面的同学跑回直至本班所有同学完成。比赛中不得以身体其它部位触碰球,否则将扣除5秒的时间,裁判设置及积分方式如上。

所需器材:篮球四个、羽毛球拍四个、乒乓球四个、木棍四个、细绳一条(剪断)、秒表四只。

八、活动奖励

第一名获得150元班费奖励及大糖果包一个,第二名获得100元班费奖励及中糖果包一个,第三名获得50元班费奖励及小糖果包一个,其余班级分别获得鼓励糖果包一个。

九、经费预算

十、注意事项

1、本次活动由年级班委和年级团总支共同组织举办。

2、活动场地拥挤,需提前占场。

3、所需器材体育部应该都可以提供,需提前与体育部联系。

4、加强宣传力度,各班班长尽力做好赛前宣传和比赛中维持秩序的工作。

5、组织同学采购糖果及其它用品。

大学活动策划4一、时间

20__年_月_日上午8:30

二、地点

科技楼__学术报告厅

三、参会人员

学院院长、学院主管学生工作的副书记和分管教学工作的副院长,毕业年级及低年级辅导员,__级毕业生,低年级学生代表等。

四、准备工作

1、宣传工作

对外宣传。海报4张(在学校宣传栏张贴);宣传条幅1条。

2、联络出席嘉宾

邀请院系领导及其他相关人员。

3、会场安排

安排领导座次。需要发言的在前排就坐,毕业班在后排。

场地布置工作、布置主席台(为主席台的院领导制作铭牌)购买典礼用品(矿泉水、水果等)。

4、会场礼仪

礼仪工作人员,场内2名负责引导入场和场内协调;主席台上礼仪2名负责发证、供水。

五、时间安排

(早上8:30-11:00)

总共时间:2小时30分钟左右

具体时间:

1、准备工作:前一个星期

2、典礼流程:

(1)主持人(毕业班辅导员)开场词(3-5分钟)

(2)介绍与会人员(2分钟)

(3)院长寄语(_院长)10分钟(起航、践行梦想)

(4)生科院分管领导致辞(_院长)10分钟(书山有路、学海无涯)(针对考上研究生的同学)

(5)生科院老师代表发言(___老师)10分钟(快马加鞭君为先,自古英雄出少年)(针对参加工作的同学)

(6)毕业生代表发言(___)10分钟(我心飞翔,路在脚下。)

(7)非毕业生代表发言(尚帅)10分钟(今日有心苦勤奋,明朝一举步青云)

(8)院长宣读__级毕业生名单,颁发毕业证书。宣读__级毕业生获奖名单、颁发荣誉证书。50分钟

(9)典礼主持致闭幕致辞,宣布典礼结束。5分钟

(10)师生在科技楼前合影留念。15分钟

(11)未尽事宜(打扫会场等工作需15分钟)

大学活动策划5一、活动主题

青春焕发,知恩送暖征文活动

二、活动目的

通过征文的方式,回首中国共青团成立__周年,在母校建立__周年之际,讴歌时代建设成就,颂扬中国青少年焕发青春活力,承担社会责任,感知人情,体悟生活。增强当代大学生的社会使命感,增加校园内的文化氛围,让温情充满人间。

三、活动时间

20__年_月_日20__年_月_日

四、活动策划组织者

长风文学社

五、活动参加对象

全校学生

六、参赛细则

1、征文主题:

(1)主题一:逐渐成熟的青年,面对世事情谊有着新的感触。是否有我们努力的速度要赶上父母老去的速度的家庭责任?是否还有三月桃花,两人一马,明日天涯的爱情向往?是否更有人生得一知己足矣的友情慨叹?

(2)主题二:借别人的书,写自己的事。参赛者可根据组织方提供的影视书籍名称(见附录),选一个自己感兴趣的,以书名为主题,围绕主题写文章(注意与读后感相区别)。

2、要求:立意新颖、主题明确、见解独到。

文章必须是原创作品,严禁抄袭,内容积极、健康向上,题目自拟。禁止任何有关对国家或个人的侵犯性语言,否则取消文章参赛资格。

3、每篇文章字数在9字以上,诗歌至少2行。

个人或集体署名均可,注明年级专业外加联系方式。未经公开刊发。

4、电子稿作品一律采用word格式。

标题用微软雅黑三号字加粗;副标题写明姓名、年级专业,联系方式,用微软雅黑小四;正文内容用仿宋四号字;段间距用固定值23磅。

5、电子稿发送以电子邮件方式于截止日期前发送至邮箱(请自留稿底)。

电子邮件标题及附件名称按以下格式标明:主题__文章标题。

第4篇

2008.9——2009.6

第一学期

第二学期

单元学习内容

单元学习内容

序号

内容

课时

序号

内容

课时

1

走走跑跑

8+4

1

跑的游戏

6+3

2

跳跃好伙伴

6+3

2

跳跃与游戏

6+3

3

飞得高

6+3

3

投掷小能手

6+3

4

基本体操

2+1

4

基本体操与技巧

6+3

5

小绳王

5+3

5

球儿乐

4+2

6

学校特色活动(冬季小型竞赛、体质健康测试)

5+2

6

学校特色活动(春季田径赛项目)

4+2

7

基础常识

4+2

7

基础常识

4+2

合 计

36+18

合 计

36+18

二年级第一学期教学进度表

2008.9—2009.1

单元

顺 序

教学内容

《走走跑跑》单元

共8+4课时

1

变速的走和跑 游戏:合作的走和跑

2

站立式起跑、高抬腿跑 游戏:抢点

变速跑、高抬腿跑 游戏:步调一致

3

直线跑、加速跑 游戏:迎面接力赛

4

30米跑 游戏:步调一致

30米追逐跑 游戏:迎面接力赛

5

30米跑 游戏:大鱼网

6

30米跑(考核)游戏:联合器械

50米负重跑 游戏:抢点

7

自然地形走跑交替 游戏:2人3足走

8

定时的走和跑 游戏:2人3足走接力赛

200米跑 游戏:联合器械

《跳跃与游戏》单元

共6+3课时

9

跳上跳下台阶 游戏:勾脚跳

10

单、双脚连续向前跳 游戏:单、双脚跳呼啦圈

合作勾脚跳 游戏:玩呼啦圈

11

立定跳远 游戏:跳羊角球

12

立定跳远 游戏:跳羊角球接力赛

立定跳远 游戏:跳羊角球接力赛

13

立定跳远 游戏:集体合作跳过短绳

14

立定跳远 游戏:跳房子

立定跳远(考核)游戏:联合器械

《飞得高》单元

共6+3课时

15

掷纸飞机 游戏:打雪仗

16

纸球掷远 游戏:踢纸球

各种方向掷纸球 游戏:

17

塑料瓶掷准 游戏:保龄球

18

塑料瓶掷远 游戏:保龄球

塑料瓶掷远 游戏:搭瓶塔

19

垒球掷远 游戏:春播秋收

20

垒球掷远 游戏:反弹球

垒球掷远 游戏:反弹球

《基本体操》单元

共2+1课时

21

向右看齐、向中看齐 游戏:穿越小树林

22

原地踏步、齐步走 走成各种图形

原地踏步变齐步走 走成各种图形

《小绳王》单元

共5+2课时

23

跳短绳(单脚、双脚) 游戏:踩蛇尾

24

30秒跳短绳(双脚)游戏:绳结掷远

30秒跳短绳游戏:抓尾巴

25

30秒跳短绳游戏:合作跳绳

26

30秒跳短绳(考核) 游戏:联合器械

27

向前跑跳绳、原地先后甩绳跳 游戏:踢“腱子”(绳结)

向前、向后跑跳绳 游戏:跑跳绳接力赛

《学校特色活动》单元

共5+2课时

28

30米迎面接力赛1分钟跳绳

30米迎面接力赛游戏:联合器械

29

1分钟跳绳 游戏:花样跳绳

200米跑 游戏:花样跳绳

30

200米跑 坐位体前屈

31

坐位体前屈(测试)游戏:联合器械

32

身高、体重(测试)游戏:联合器械

《基础常识》单元

共4+2课时

33

室内引导课游戏:猫抓老鼠

34

饮食卫生 游戏:开火车

饮水卫生游戏:拍拍手

35

交通指挥灯游戏:传口令

36

做游戏的好处游戏:传球比赛

食要得中游戏:五子棋

《走走跑跑》单元教学计划

教材分析

二年级跑的教学内容主要是通过学习快速跑、变向跑、自然地形跑等的教学内容,使学生学习跑的正确姿势,能够用前脚掌着地放松的向前跑。要求保持跑的正确姿势,并逐渐加快跑的速度,发展跑的能力。通过跑的游戏大鱼网、冲过战壕、迎面接力赛、穿过小树林等提高学生练习的兴趣,使学生发展动作的灵敏性和协调性,培养克服困难和顽强进取的精神。

学情分析

通过一年级跑的学习,二年级学生已经基本掌握跑的姿势和方法,但是因为个性活泼、动作易分化等原因,动作姿态容易变形,要通过原地摆臂、高抬腿跑等强化练习巩固跑的正确姿态。二年级学生的年龄还较小,怕苦怕累,自制力不强,既要达到锻炼目标,又要让学生乐于参与,故本单元教学都以游戏形式进行,可以降低学生的心理压力,提高练习兴趣,融素质训练于游戏之中,在游戏中强化正确的跑的动作。

单元

学习目标

运动参与:以积极的态度和良好的情绪参加各种跑的练习和游戏活动。

运动技能:学习各种快速起动、灵活躲闪、变向、合作、负重等跑的动作,并能灵活的运用于实际生活中。

身体健康:通过多种形式跑的游戏练习,提高快速反应能力、应变能力、观察能力和判断力。

心理健康:在快乐的游戏气氛中,获得最大的自我满足。

社会适应:在活动中,遵守规则,与同伴友好合作。

课时

学习内容

解 决 问 题

1

变速的走和跑

培养学生走和跑的正确姿势,提高学生跑的能力,促进下肢和内脏器官的发展。

2

站立式起跑、高抬腿跑

完成站立式起跑的动作和大腿抬高、前脚掌着地的原地高抬腿跑动作,做到听信号快速起动,注意力集中,练习灵敏、果断。

变速跑、高抬腿跑

3

直线跑、加速跑

4

30米跑

30米追逐跑

5

30米跑

6

30米跑(考核)

50米负重跑

7

自然地形走跑交替

8

定时的走和跑

200米跑

《跳跃与游戏》单元教学计划

教材分析

二年级的跳跃教学内容,以初步学习蹲踞式跳远的动作方法和技能为重点,这也是本校春季田径运动会上二年级的的比赛项目。这些教学内容在跳跃技能上有一定的要求,必须力求学好,掌握正确的动作和方法,为进一步学习打好基础。同时使学生能运用已掌握的跳跃方法来发展身体的协调性和下肢力量,增强弹跳能力。

学情分析

学生在一年级时已经掌握了立定跳远和单、双脚跳的动作,能做出单脚或双脚起跳,向高处或远处跃起,并能轻巧落地的方法。根据以往的经验,二年级学生非常喜欢在沙坑进行蹲踞式跳远练习,通过助跑后跳远的远度会有很大的提高,所以学生在练习时会特别兴奋,尤其是男生。在教学中科采用游戏的方法,提高学生的兴趣,激励学生尽量跳得远,并能跳过一定得障碍,多给学生练习得机会,不要过分强调动作得细节,把教学重点放在提高跳跃能力和发展身体素质上。

单元学习目标

运动参与:对跳跃活动表现出浓厚的兴趣,并以积极认真的态度参与活动。

运动技能:学会助跑几步,一脚踏跳、双脚落地的动作,并能在踏板上踏跳,屈腿跳过规定高度的横绳

身体健康:通过本单元的学习,进一步发展跳跃能力,提高身体的灵巧性和动作的协调性,增强下肢的力量

心理健康:碰到困难不气,对学好动作充满信心

社会适应:在练习中能关心同伴,按顺序轮流使用运动场地

学时

学习内容

解 决 问 题

1

跳上跳下台阶

2

单、双脚连续向前跳

合作勾脚跳

3

立定跳远

4

立定跳远

立定跳远

5

立定跳远

6

立定跳远

7

立定跳远(考核)

《飞得高》单元教学计划

教材分析

二年级的投掷教学的主要内容是侧向投掷垒球动作,在一年级学过的正向投掷垒球的基础上,使学生初步学会蹬地、转体和快速挥臂,全身协调用力的投掷动作,能将垒球迅速投向指定方向,能将垒球投过一定高度的横绳,对学生体会全身协调用力、学会快速出手的动作,效果较好。原地投掷项目是最基本的技能,通过不断的学习,反复的练习,使学生形成投掷动作的正确概念,掌握投掷的基本能力。

学情分析

学生在一年级时已经学会和初步掌握正向投掷轻物和投掷垒球的动作,二年级开始教授侧向投掷垒球,这也是本校春季田径运动会上二年级的比赛项目。侧向投掷垒球时学生最难掌握就是全身协调用力,连贯、协调、快速的做出蹬地、转体和挥臂的动作,这就需要反复的练习徒手侧向投掷动作,熟练动作的全过程。也有个别学生因为身体素质差,手臂力量不够,投掷的距离很近,这就要求在课中或课后加强手臂力量训练,如进行举哑铃,靠墙俯卧撑等,增强手臂力量。

单元学习目标

运动参与:主动积极地参与投掷垒球与游戏的活动,提高学习兴趣与参与意识。

运动技能:能用垒球进行侧向投掷,掌握侧向投掷的的技能。用实心球进行传接、拨、抛、滚的练习,掌握实心球的特性,为下一学段的推、抛实心球练习打好基础。

身体健康:懂得用垒球和实心球进行锻炼和游戏的方法和作用,发展上肢力量和协调等身体素质。

心理健康:在垒球和实心球游戏中,充满自信地参与各种活动,并体验到无比地喜悦与乐趣。

社会适应:培养积极进取地精神和竞争意识,并在活动中表现出良好地合作行为。

学时

学习内容

解 决 问 题

1

掷纸飞机

2

纸球掷远

各种方向掷纸球

3

塑料瓶掷准

4

塑料瓶掷远

塑料瓶掷远

5

垒球掷远

6

垒球掷远

7

垒球掷远

《基本体操》单元教学计划

教材分析

学情分析

单元学习目标

学时

学习内容

解 决 问 题

1

四列横队、四路纵队、

向右看齐

规范学生的队列动作,培养学生身体的正确姿势,提高对口令的反应能力和空间方向感。

2

原地踏步、齐步走

原地踏步变齐步走

《小绳王》单元教学计划

教材分析

学情分析

单元学习目标

学时

学习内容

解 决 问 题

1

跳短绳(单脚、双脚)

2

30秒跳短绳(双脚)

30秒跳短绳

3

30秒跳短绳

4

30秒跳短绳(考核)

向前跑跳绳、原地先后甩绳跳

5

向前、向后跑跳绳

《学校特色活动》单元教学计划

教材分析

学情分析

单元学习目标

学时

学习内容

解 决 问 题

1

30米迎面接力赛

2

30米迎面接力赛

1分钟跳绳

3

200米跑

4

200米跑

坐位体前屈(测试)

5

身高、体重(测试)

《基础常识》单元教学计划

教材分析

二年级的教学内容比较浅显。体育知识主要有怎样搬运体育器材以及使用好器材、校春季田径赛各项目比赛规则介绍,使学生对体育课使用器材,对校运动会有初步的认识和了解,并逐渐形成良好的体育课课堂常规。健康知识着重于个人卫生、行为习惯等方面的教育,内容有个人卫生习惯“五要五不要”,使学生从小养成良好的卫生习惯。由于低年级学生活泼好动,自控能力差,所以在安全常识部分,侧重于马路上行走的交通安全,增强学生处处注意安全的意识。

学情分析

单元学习目标

运动参与:积极参与体育基础常识内容的讨论,明白相关方法和道理。

运动技能:学会室内各种游戏活动的动作方法,并能做好各种游戏。

身体健康:能自觉在生活中养成良好的卫生习惯,预防沙眼、识别几种交通标志、按要求正确搬运体育器材。

心理健康:主动与同伴讨论体育健康常识方面的内容知识,体验室内各种游戏的乐趣。

社会适应:相互合作,共同做好室内各种游戏活动。

学时

学 习 内 容

解 决 问 题

1

室内引导课

了解北京奥运,知道中国奖牌数量;明确体育课的课堂常规和着装要求,了解本学期的课程内容.考核项目以及体育竞赛。

2

饮食卫生

饮水卫生

3

交通指挥灯

4

第5篇

关键词:创新教育;体育教学;教学目标;教育评价

中图分类号:G633.96文献标识码:B文章编号:1672-1578(2015)11-0357-01

随着社会经济、科技、文化迅速发展和时代进步,对人才的培养、知识创新提出了新的要求,创新教育越来越为时代、社会、个人所急需。当代社会各个领域迅速发展。竞争日益激烈,对人才的发展性、全面性的要求更加苛刻。创新是一个民族的灵魂,是国际间的综合国力的竞争。也是创新人才的水平和质量的竞争。在体育课开展"创新教育"教学模式的研究,主旨是培养学生良好的合作能力,初步的创新精神。

1.培养体育创新的态度

1.1教师必须富有创新精神在教学中要培养学生创新态度,教师必须首先成为个富有创新精种的人,只有自身具有创新精神、富有创造力才能培养出具有创新的学生。就教师的"创新精神"而言,它主要包括:创新思维、首创精神、成功欲、甘冒风险、以苦为乐精神。

1.2创新要以人为本教师要启发引导学生还未想到,但必会喜爱的活动,要从学生喜爱的活动中找突破口,不因循守旧。主动突破教材定势与习惯性框框,在教学内容上要由以单纯的执行和完成《大纲》向以《大纲》为基础,补充具有当地特色、学校特点或时尚活动的灵活丰富的教学内容转变。例如当电视播放《排球女将》时,安排排球教学;播放《贯篮高手》时,安排篮球教学并结合"三对三"篮球比赛规则;全国甲a足球联赛期间,安排足球教学并结合"四对四"足球比界规则等等。学生个体只有在自身需要的推动下,与外部环境相互作用,才能有效地促进创新态度的升华。

1.3创新必须大胆探索、求新体育创新是他人未曾想过、做过的,常常突破传统方法,打破平衡格局,创新者的思想和行为,难免不为多数人所接受。在活动中,学生的种种创造性表现常常与错误、缺陷、顽皮、任性、争吵等联系,学生不断"犯错"的过程,其实是不断改正错误,完善方法的过程。假如不给予这类机会,轻易代替、否定,非但剥夺了学生探索的乐趣,尝试失败、内疚、挫折的情感体验、也会使学生变得懒于动脑,疏于尝试。教师应站在学生的立场,正确对待"良性争吵",多给学生创造"犯错"的条件和机会,大胆求真、求新。

2.培养体育创新的技能

创新是一种学习过程,需要技术知识的积累。因此创新过程是一种有组织的、时间序列的、不可逆转的和路径依赖的过程。创新是与教师的"干中学"和学生的"用中学"等活动紧密相关的。因此创新所需要的技术技能知识与其说是一种大家都可获得的公共知识,还不如说是一种特有的和带有地方、学生色彩的知识,学生的技能创新有其本身自然的路径。尽管某项技术技能的创新发生在某一时刻,但是我们追溯上去,这个实现技能创新的学生一定已经有了较长过程的该项技能知识的积累过程和学习过程,没有这样的知识积累和学习过程、没有任何渊源关系,学生要根据公共知识,实现某一活动的突然的技术创新是极其困难的。因此教师必须加强学生技能形成规律的定性和量化研究。例如,影响学生动作技能的因素包括哪些(如学生形态、身体素质、课堂教学结构、教法研究、学法指导、发展身体素质、调动学生学习积极性等)?哪些是主要因素?现在课堂教法主要有主题式、学导式、分层递进式、发现法、尝试教学法等等,其目的之一是使学生能较快地形成动作技能的巩固的动力定型。没有体育技能很难有体育活动的创造力,在创造性的活动中,技能越高,就会产生更多的新设想、新活动。

3.发展智力,培养创新

智力是人脑功能的表现,是人的观察、记忆、想象、思维等心理活动多种能力的综合表现。人的智力发展虽然主要依靠智育来完成,但人体发育智力的器官机能却有赖于体育活动。在创新教育中,教师重视调动学生的主动性和创造性,开发学生的智力,促使学生由"要我学"转变为"我要学",从而迸发出极大的学习热情,能够处于主动学习的最佳状态。

3.1重视发展观察力。学生的观察力是开发智力资源的重要内容,同时也是启迪创造力的基础。苏联心理学家赞科夫认为"后进生"的普遍特点是观察力差,因此也缺乏求知欲。观察不能与思维分开,因此观察也叫作"思维的知觉",良好的观察能力是创新能力的基础。在教学中,我主要通过活动示范,通过直观教学的方法,培养学生观察能力有其特殊的优势。就小学生而言,他们的精力不宜长时集中。但短时的观察记忆又很快。根据这一特点,在引导学生观察时,第一要做到有目的、有计划、有选择。

3.2注重留想象思考空间。体育课不能一味追求课的练习密度、练习强度。在两个或几个练习中间学生被动地调整,即所谓的合理休息。想象是创新的翅膀,爱因斯坦说过:"想象比知识更重要,因为知识是有限的,而想象力概括世界上的一切,推动者进步,并且是知识进化的源泉。"小学体育课如何训练学生的想象呢?

想象要在已有的感知材料上进行。因此要注意通过课堂教学尽可能地扩生学生的知识面。知识丰富了,肢体动作语汇多了,他的想象力也就强了。因为在学习一个动作技能时,在学生的头脑中的表象反映马上就可以呈现。比如在教学生足球正脚背射门时,不少学生马上能在他的头脑中显示出足球明星罗纳尔多的射门镜头。想象就好比是一个万花筒,只要转动它,就可以组成千姿百态的美丽图案。例如,又如,在女生健美课教学中,先将单个的基本动作教会学生,使之能独立熟练掌握,然后教师讲解成套动作的编排原则和编排规律,并在课内外给学生留有充足的空间让学生以小组为单位自己去创编,再给各小组展示表演的机会。结果学生既掌握了已学的知识技能,又锻炼提高了想象力和创造力。通过相互的观摩学习提高了学生的自信,丰富了表象和创造的激情。通过激发想象力的教学手段,学生把铁环想象成奥运五环的标志;把制动性起跳想象成大海的波涛冲击岩石击起飞跃的浪花;把实心球想象成保龄球,并自由地组合在一起活动。

3.3善于引导好奇心。好奇心是中小学生认识事物和驱使探索行动的心理动力。在教学中我采用提问和变换练习手段以引发学生的好奇心。

例如,在练习跳远时为了提高学生越过水平障碍的能力,我在踏板前拉一根适度高的皮筋。我由此向学生提问为什么要拉皮筋。很多学生回答是为了跳得更远,也有的同学回答是为了掌握蹲跨式的技术动作。他们回答得都对。此时教师让学生在不拉皮筋的场地跳得远度与拉皮筋后跳得远度进行比较,由于好奇心的驱使学生练习兴趣十分浓厚。

参考文献:

[1]付真勇.谈谈体育课中创新教育的重要性[J].教育学,2012.

第6篇

冰上的智力游戏

这是一项兼具多方面技巧的游戏――需要体操运动员的平衡感,芭蕾舞演员的优雅,赛跑选手的力量,轮空者的助威,以及国际象棋大师的战略。

1996年,32岁的魏德广放弃北京华彬高尔夫俱乐部的工作,开始在国内外“转悠”。“每一件事情做完了就想换新的东西”是魏德广离开的理由,那时的华彬高尔夫,是国内最早的一批顶级高尔夫球会,球场由世界著名球王、国际高尔夫球场设计大师Jack Nicklaus与其儿子共同设计,由世界著名高尔夫球场景观设计师Suraphan Ngamgitsuksri先生监造,堪称中国高尔夫球场中的高档典范。

营销和策划团队成员之一的魏德广曾经很喜欢这个工作,但为了爱挑战的个性,他选择了离开,把目光投向别处。

冰壶滑向中国

那一年,魏德广去了很多地方,包括妻子留学的加拿大。在那里,他看到男女老少都在为一个叫冰壶的运动着急,人们聚在冰场上,有人优雅地下滑推出冰壶,有人跟着冰壶拼命扫刷,有人在球道对面用手势指挥。它有些像是在冰上打保龄球,但场上只有扁扁的球而没有球瓶;它也像是在冰上下棋,只不过每颗棋子都有差不多20公斤重,而且棋盘和人的距离足足有40米。

“这是一项兼具多方面技巧的游戏,”身边的冰壶高手告诉魏德广,“它需要有体操运动员的平衡感、芭蕾舞演员的优雅、赛跑选手的力量、‘关键任务控制’的时间选择、扫刷的努力、轮空者的助威、国际象棋大师在 30 秒钟的战略。”

这真的是一项全能的运动。在光滑表面上每局掷出 8 块冰壶石,然后再进行 9 局这样的比赛,任何人都能从中掌握这一技术性游戏的技巧和战术,以及乐趣。这让冰壶在欧美任何一个城市都不难找到游乐场所,单单在加拿大就有1200座冰壶场,而在美国也有138个冰壶俱乐部。

眼光敏锐的魏德广马上意识到,这项在中国几乎闻所未闻的运动,一定有很大的市场。

魏德广是个喜欢吃螃蟹的人,在做冰壶之前,他做过红牛饮料、出境旅游,都是中国最早做类似产品的从业者。这可能和他性格有关,不愿安稳,喜欢刺激。高考时他顺从了父亲的意志,考入河南医科大学,之后又毕业分配到学校的附属医院,但那条路上,他一直在等待转向的机会。“我从考入医学院的第一天就在抗争,父亲希望我做个好医生,但我实在没有一点兴趣。”

当了5年医生,魏德广终于忍无可忍,离开了家乡。在商场的摸爬滚打,反而让他更有胆识和魄力。

在加拿大见识了冰壶的魅力后,魏德广决心要把这项运动引起到中国,最让他有信心的是玩冰壶不分男女老少都可以自得其乐,不论是上班族、学生、小孩还是老人都可以参加。是既适合公司团队,也适合家庭聚会的运动。“我发现这个项目非常适合亚洲人,休闲的成分比较多,另外它又是个奥运项目,在中国应该市场很大。”

他开始在全国做市场考察,最初把目标定在了广州、深圳、上海这样的南方大城市,感觉那些经济发达的城市会有足够的消费人群。直到1999年,他才最终确定把自己的第一家冰壶馆建在自己熟悉的北京,“北京的消费能力比较强,而且意识超前,特别是文化体育类的项目,在北京做比较有优势。”魏德广分析,“时髦的东西,在北京红了就能在全国红,影响了北京就能影响其他城市,我希望有越来越多的人来投资这个项目,这样冰壶才能火起来。”

冬季绅士运动

当然,魏德广也必须面临这样的事实:中国从1993年才开始接触冰壶运动,1995年正式引进这项运动,2000年哈尔滨体校成立冰壶运动队,2001年哈尔滨体工队成立了中国第一支专业冰壶运动队,开始专业化训练,2002年中国才第一次正式派队参加太平洋青年冰壶锦标赛。

受场馆限制的冰壶运动的开展自然困难重重。2000年哈体校队成立的时候,没有专业的冰壶训练馆,要在温度零下十几度的哈尔滨滑冰训练馆进行训练,由于速滑、花样滑冰等其他队伍白天要使用场地进行训练,冰壶队要排在这些队伍训练完之后才能上冰训练,训练的时间通常是在晚上十点之后甚至是午夜,没有专业的冰壶运动鞋,队员们就按照仅有的几双专业鞋样自己制作,扫冰的冰刷也是国外赠送的儿童用的冰刷。

冰壶的专业要求也给这项运动在中国的开展造成障碍。冰壶石全部要从英国进口,单颗的价格在8000元左右;专业的冰壶比赛装备售价在一万甚至数万元,而且国内没有生产机构;由于场地特殊,冰壶场馆除了冰壶比赛就不能用作其他比赛。“光是如何铺设冰面就是一项非常专业的工作,”魏德广说,“冰壶运动的冰面首先是要铺设一层有幅度的冰面,然后在冰面上均匀撒上温水做成的水珠。”

但在缓慢滑向中国之前,冰壶已经在欧美流行了600多年。

这项起源于14世纪的运动,最初是苏格兰人在漫长的冬季打发时间的游戏――在池塘或河堤内进行的类似地滚球的运动。至今,在苏格兰还保存有刻写1511年字号的砥石(即冰壶)。16世纪中叶,人们有了掷冰壶的比赛,特别是在英国皇室,冰壶是最受欢迎的运动,冰壶场是贵族们社交的地方。

这之后,冰壶随着英国移民传入北美。1795年,世界上第一个掷冰壶俱乐部在苏格兰创立。1838年,创立于19世纪初的著名的苏格兰掷冰壶俱乐部为这项运动制定了正式的比赛规则。从此,掷冰壶作为一项冬季运动,在欧洲和北美逐渐开展起来。20世纪初,掷冰壶在加拿大兴起。特别是通过加拿大掷冰壶爱好者的努力,使这项运动的比赛规则和方法更加完善,并由室外移入室内。冰壶有了更多的爱好者,连英国女王也是冰壶俱乐部的成员。

大多数中国人第一次认识冰壶运动,还是8年前通过中央电视台对长野冬奥会冰壶比赛的转播。但由于冰壶需要特殊的比赛场馆,所以这项运动在国内一直没有开展起来。很多专业冰壶队只能利用滑冰馆改造而成,甚至只能在滑冰运动员训练结束后在夜晚训练。

这说明,冰壶在中国并不是没有市场,这更坚定了魏德广在在北京开展这项运动的信心。“冰壶是一项冬季的绅士运动,参与的人特别讲究一种精神,那就是宁可输掉比赛,也要公平竞争、这和我们目前倡导的社会风范是一致的。“

冰壶场,另一个社交圈

它是一种团体智慧的较量――经常一起配合的队友默契信任,互不分离。

2007年,魏德广主导投资的北京中体奥冰壶运动中心即将正式开门迎客了。

这个位于北京怀柔区中心的冰壶馆,占地47亩,是全亚洲目前最大的专业室内冰壶运动场。除了冰壶,运动中心还有游泳、健身、中西餐厅、酒吧、SPA、烟艺馆等设施。所有项目都是和冰壶形成互补。

9岁到99岁的游戏

“把古老的冰壶运动带入中国,让它在中国普及,是我们的目标和任务,也是我多年的一个梦。”魏德广对他的员工们一遍遍重复着自己对冰壶事业的理解,“冰壶运动将是一条纽带,不仅把我们与大家联结在一起,而且将把自然、运动与大家联结在一起。”自然中的运动将带来康健的体魄,运动中的交流将加强彼此的沟通,成功后的愉悦交铸造长久的事业,这是魏德广想带给大家的,他是他的信念。

在魏德广的影响下,身边的朋友自然也对冰壶非常了解,有的还着了迷。在冰壶馆尝试运行这段时间,贾小源、张京生、符立人等都成了冰壶馆的常客。

“冰壶主要是两个队之间的竞争,不像冰球有身体激烈的冲撞,这是由冰壶球代替了身体,运用体力和智慧去战胜对方,是团队精神,也是自我发挥,同时又是竞争关系,适合所有人来玩。”曾经是滑冰好手的张京生第一次走上冰壶场就显得兴奋,这让他想起了小时候的冬天,一群人到玉渊潭公园的湖面上嬉戏追逐。现在,已经过了50岁的他本来以为对这些体育项目都失去了兴趣,但从认识冰壶的第一天起,他的活力一下子又冒了出来。

“我还发现冰壶的一个好处,”张京生说,“冰面有水汽,所以你玩冰壶的时候就不会觉得燥热和难受,运动感觉特别舒服。”

“基本上会走路的人都可以玩冰壶,所以有人说它是9岁到99岁的运动。”符立人几乎是在第一次玩冰壶的时候就掌握了基本技术要领,几次下来他已经玩得有模有样,而且还总结出颇多经验,

“冰壶能让你感受到速度、韵律、和谐,当你能把自己重心把握住的时候,整个人感觉都不一样了。相对来说,冰壶会吸引那些对人体平衡,对细微的运动感觉有兴趣的人群,它既有自我表现的部分,又是一项团体运动,而且不管你技术、水平如何,它都不会让你有着急、恼火的感觉,在冰面上滑行、撞击会让你悠然自得,很适合公司团队活动或者家庭聚会。”

符立人说,认识冰壶只要5分钟时间,1个小时可以了解和掌握基本要领,你要是愿意多玩几次的话,就能真正获得冰壶带来的乐趣了。

不会滑冰的贾小源同样也是第一次接触就找到了玩冰壶的乐趣,“很多人以为学冰壶先要学滑冰,其实冰壶用的是一种特制的鞋子,一只鞋底是防滑材质,另外一只是特殊材质的光滑底面,当投冰壶的时候用来滑行,穿上这种鞋子只须教练稍加指点就可以在冰面上滑行。”

由于贾小源的妻儿早已经移民加拿大,所以他对加拿大的冰上运动也是印象深刻。他在加拿大住的地方的附近,就是加拿大最有名的冰球队“枫叶”的主场地,到处都是“枫叶”比赛的海报和广告。每一年比赛的日子,街上全是激动的人,挤得水泄不通。所以当地人无论男女老少,不是打冰球,就是玩冰壶。

“我今年也是50多岁了,但在加拿大,你经常可以看到白发苍苍比我老很多的老头子包场打冰壶,”贾小源说,“就像电影《海狼》中那群退伍的老绅士。”据说很多人也因此成了一辈子的朋友,因为冰壶是一项聪明人的运动,是一种团体智慧的较量,每一场球的胜利都是四个队员集体智慧的结晶,经常一起配合的队友可以默契信任,互不分离。

魅力来自太多的不确定性

在冰壶比赛的历史上,年龄也从来不是什么限制。国际奥委会确认,瑞典人科隆格是冬奥会历史上年龄最大的参赛者,他获得冬奥会银牌时年龄为59岁零61天;年龄最大的冬奥会冠军也是冰壶选手,他是英国选手罗宾・小威尔士,夺冠时年龄为54岁零100天。

但是,冰壶也不是慢悠悠的老年休闲运动。它的技术可以说是没有极限的,即使是专业运动员,也不可能掌握冰壶的全部技术,这让冰壶运动含有太多的不确定性,物理学中的理论虽可以部分解释和预测球的走向及速度,但是无法解释所有冰上发生的现象。法则之外是更多的例外,变数非常大,学了一个月的新手和有几年经验的高手过招,高手如果大意也可能被新手打败。

这也是冰壶被称为“最敏感运动”的原因。很多冰壶爱好者都爱讲述1998年日本长野冬奥会男子冰壶决赛美国对日本的经典一役,美国队在日本已经胜券在握的时候打了一个经典的弧线球将历史改写,许多日本观众流着眼泪为那精彩的一球鼓掌,这精彩的一掷至今还在长野冰壶馆被不停播放,这就是冰壶运动的不确定性,也是冰壶运动的魅力所在。

1924年,首届冬奥会在法国的夏蒙尼举行时,冰壶被设为表演项目。后来,冰壶离开了冬奥会,但1998年长野冬奥会上,冰壶又重返冬奥会大家庭,并被国际奥委会列为正式比赛项目。这也让冰壶在中国的推广有了更强有力的政府支持,它不仅是一项大众休闲运动,也是我们这个技巧性项目强国未来的优势项目。

2006年,北京中体奥冰壶运动中心与国家体委合作,举办了“太平洋青年冰壶锦标赛”,中国第一次承办国际性冰壶比赛,汇集了中国、日本、韩国、澳大利亚、新西兰5个国家的众多高手。比赛经过体育频道转播后,中体奥冰壶运动中心的电话也开始热了起来。

对即将来临的开业,魏德广也变得更有信心,“我相信冰壶运动将成为继高尔夫之后的又一项高雅运动。它对于长期处于紧张工作状态的人们,更是一个极好的休闲活动选择。”

乐趣的回报

“每项运动都有自己合适的人群,真正吸引人的不在于要玩到什么专业水平,而是分享运动的乐趣。”

尽管都是四五十岁的年纪,不管是专门做冰壶生意的魏德广还是贾小源、张京生、符立人这些刚入门的冰壶爱好者,在讲到冰壶的时候,他们最喜欢用一个字来概括――“玩”。

是的,对普通人,这是一项可以“玩”的运动。它体现着游戏的智慧性,简单说就是要把自己一方的冰壶投向另一方,并把对方的冰壶从得分处击出,这样才能赢得比分。这像极了每个人小时候的游戏,但又需要更多策略,所以,当初学时一次次摔倒在冰面,当冰壶有完美或者极不完美的滑行,当最后一颗冰壶决定了比赛的结果,不管是贾小源、张京生还是符立人都是乐在其中。

“这和我喜欢的围棋有相似的地方,”贾小源说,“但比围棋多了身体锻炼的部分,而且在冰上的运动更充满魅力。”

贾小源旗下有文化、贸易、房地产等多家公司,但他还是愿意拿出时间来玩冰壶,在冰场上投出精彩一击的感觉,让自己感觉像是回到二十岁。他十几岁就经历“上山下乡”,插队到吉林的白城地区,做知青的日子枯燥乏味,而且生活条件也不好,幸好他从篮球中找到了乐趣,还入选地区的篮球队,“打篮球可以不用下地劳动,刮风下雨都计工分,而且吃得很好,大米白面粥,甚至鸡鸭鱼肉都有。”做知青的那段日子,贾小源就天天和篮球相伴。后来他又去当兵,仍然是一边打篮球一边训练。他发现人即使再苦再累,只要找个运动项目流身汗,什么都能过去。

在国企做了十几年的贾小源后来选择了下海,因为打篮球让他得到的乐观、果敢的性格,也帮助他在生意场上披荆斩棘。公司越做越大,越做越多,但他并没有把自己的全部生活都放在工作中。这些年来,他去了包括北极在内的世界很多地方,还参加各种围棋比赛,翻译了三本围棋方面的书。

贾小源很喜欢现在的生活状态,玩冰壶这类的运动是他以前做国企干部时想都不会想的事。

“去年一年我就去了3次,”贾小源说,“而且一点高原反应都没有,所以我报名参加了2008年奥运会火炬翻越珠穆朗玛峰的志愿者选拔活动,不管选不选得上我都要去试试。我已经去了北极,如果再去南极、珠峰,那么世界五大洲和三个极地我都去了。”

除了冰壶,符立人现在则把最多时间交给了高尔夫,他几乎是一有时间就会去球场,曾经一段时间到了极度上瘾不能自拔的状态,后来他找到一个好办法,就是无论何时何地都带着球杆,一想打的时候就“空挥”。所以,符立人经常会突然停下车,拿出球杆在路边练习挥杆。

“为什么体育能吸引人,为什么体育项目那么多?”现在又喜欢上玩冰壶的符立人分析说,“我觉得一项运动肯定不是为所有人准备的,每项运动都有自己合适的人群,能真正吸引人的不是你要玩到什么专业水平,而是分享运动的乐趣。”

符立人并不是天生的运动爱好者,在30岁之前,他几乎没有做过任何体育运动,也没有特别感兴趣的运动项目。直到8年前的一天,他回家爬5层楼梯,爬到一半就累得气喘吁吁,“那时候我已经很胖了,每天就是工作,突然有力不从心的感觉。”

他开始疯狂地参加运动,羽毛球、网球、乒乓球,到后来特别喜欢的高尔夫。他发现冰壶和高尔夫有特别类似的地方,“你能感觉到一种运动的旋律,优雅而和谐,你的每一次小小进步,都能给自己带来很多乐趣,每一次付出你都能获得回报。”