时间：2023-06-06 09:33:03
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇篮球技术教学，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
篮球运动是各级各类学校体育教学教材中不可缺少的主要教学内容。其中运球技术和传、接球技术教学又是篮球教材中的教学重点，二者之间存有着十分紧密的联系。那么在篮球技术教学的初级阶段中，正确处理和理解二者之间的联系，并在有限的教学时数里，使学生能熟练地掌握这二项技术动作方法、要领，对培养学生参与篮球运动的兴趣将起到一定的作用和影响。本文仅从运球技术教学对传接球技术教学的关联出发，就如何理顺、调整和教学方法的运用进行教学实践初探。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象
以武汉科技大学06级篮球选项课14个篮球选项班（341名）学生及武汉科技大学、华中科技大学、武汉大学等部分高校篮球选项课教学大纲作为本课题研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 调查法
咨询、收集武汉科技大学、华中科技大学、武汉大学、武汉电力职业技术学院、武汉水利电力职业技术学院、湖北经济干部管理学院等学校相关篮球选项课教学大纲。
2.2.2 对比实验法
即将武汉科技大学06级篮球选项课14个篮球选项班（341名）学生，分成二个教学实验班进行篮球运球和传接球技术教学实验，对照班按该校篮球选项课教学大纲规定的各教学时数进行正常教学，实验班则按增大运球教学时数，减少传接球教学时数的教学思路进行；学期结束后对学生全场运球技术考核的成绩进行数理统计T检验，以检验二者之间是否存在差异。
2.2.3 教师对学生掌握传接球技术
（全场二人直线传接球、全场三人直线传接球、全场三人八字围绕传接球练习）进行教学综合教学评定；对于其教学评价按以下要求进行：①学生在完成练习时跑动的路线是否正确，②练习时传接球的方法是否正确，③练习时传球的路线、落点是否到位，④练习时是否有走步的现象发生，⑤练习时二人配合是否协调、熟练，⑥练习时能否按教师的要求完成练习，⑦教学比赛或班级比赛中运球技术和传接球技术运用程度。
3 研究结果与分析
3.1 研究结果
3.1.1 运球考核项目成绩T检验结果
对照班按篮球选项课教学大纲（运球教学时数5学时）进行运球技术教学，实验班在原有教学时数基础上增加3个运球教学时数进行教学后，对全体学生按教学要求进行全场综合运接球进行间投篮考试。见表。
经过T检验表明由于T等于4.289，T值（0.01）为2.59，4.289>2.59；可以认为实验班与对照班的全场综合运球接进行间投篮考试成绩有显著性差异。
3.1.2 教师对学生掌握传接球技术（全场二人直线传接球、全三人直线传接球、全场三人八字围绕传接球练习）教学评定。全场二人直线传、接球，全三人直线传、接球，全场三人八字围绕传接球练习是篮球选项课所要求完成的教学基本任务，教学过程观察表明：
3.1.2.1 对照班练习失误主要是以①、②、④、⑤为主；练习过程中的随意性较大，而⑥的练习要求则完全不能达到按教师的要求完成练习；教学比赛中以个人运球技术运用为主，传接球技术的运用少，传球技术的运用是在不能继续运球时，才盲目将球传出；且传球失误率高。
3.1.2.2 实验班练习失误主要是以③、④、⑤为主，能完成教师所布置的中等强度和密度的练习要求，但对较高的练习强度和密度的练习要求则不能完成；在比赛中运用传接球技术时同样存在对照班所存在的问题。
3.2 分析讨论
作为篮球教学的基本内容，同在一级难度内容教学、练习，由于各级学校的篮球教学大纲所制定的教学文件出现一定的误差，导致教师在运用和组织教学方法和练习手段时，不能按篮球运动教学规律进行正确教学安排，篮球运动的特性决定了在一级难度内容教学时，基本技术的教学与练习必须要以运球技术教学为主要内容，对学习、掌握传接球技术有着正效应影响的效果；因为运球技术是持球队员在原地或移动过程中，用单手连续拍击球，并借助地面反弹起来的球继续原地或移动中连续拍球推进的技术；在学习和掌握运球技术过程中都是由身体姿势、手臂动作，球的落点和手脚协调配合中各环节组成，其关键是手对球的控制支配能力、脚步移动的熟练程度以及手、脚、身体的紧密配合。
3.2.1 手对球的控制支配能力与球感练习相结合
“球感”是人体分析系统在篮球运动过程中形成的综合活动的集中表现，是一种复合的专门化知觉。“球感”是一个能感觉到而又不太容易说得清的东西。“球感”与“球性”有着本质的区别，但又有必然的联系。球感之所以获得是基于对球性的深透了解。所谓“球性”是指球所固有的特性，而“球感”是人对球所固有的特点、特性的认识，是一种高度的专门化知觉。球感是人对球性的深入感知、认识，是球性的进一步深化，对球性的掌握是获得球感的基础。
学生的“球感”是看不见、摸不着的实体，然而，它是提高学生手对球的控制支配能力的重要方面，对其篮球基本技术的学习、掌握、提高、个人特长的突出、战术配合的实现，必将产生着潜移默化的影响。
3.2.2 加强脚步移动技术教学同样是促进球感、提高运球技术的重要手段
脚步移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称；在比赛场上，双方攻守双方相互交替相互争夺，并为争把球投进对方球篮，而不让对方投中本方球篮；为了达到这一目的，双方队员必须在球场上不停顿的移动，来寻找投篮机会或阻止对方投篮，以争取进攻和防守的主动权，因此，在一级难度内容教学、练习时也应选择与运球技术练习难度相适应的基本移动技术教学内容进行移动技术教学和练习；学生掌握了一定的移动技术对学习、练习、掌握、提高运球技术起到十分重要的作用。
3.2.3 球感、运球技术、移动达到一定教学要求后，再进行原地或进行间二人（三人）传接球技术动作方法、要领的教学和练习，可以得到事半功倍的效果。
学生的球感、运球技术、移动技术教学达到一定教学要求后，根据运动技能掌握正态效应原理，此时进行传接球技术教学和练习，学生对传、接球技术动作方法、要领的学习和练习理解力就比在教学初期进行原地或进行间传接球技术教学的效果要好，这一点从教师对学生掌握传接球技术（全场二人直线传接球、全场三人直线传接球、全场三人八字围绕传接球练习）教学评定的环节里以得到充分的肯定；其主要反应出学生在完成练习时跑动的路线是否正确、练习时传接球的方法是否正确、练习时传球的路线、落点是否到位、练习时是否有走步的现象发生、练习时二、三人配合是否协调、熟练、流畅、练习时能否按教师的要求完成练习、教学比赛或班级比赛中运球技术和传接球技术运用程度等方面均达到了传接球技术教学所要求的教学效果。
4 结论与建议
4.1 结论
现行各普通高校的篮球教学大纲中的运球、传接球技术教学时数分配表明，各校其教学时数的分配时只是注意到了这二项基本技术是同等重要的，是教学重点，但并没有考虑到篮球技术教学过程中，这二项技术的教学特点和教学重点；所以把这二项技术教学的教学时数都是安排一样，从而导致了在篮球选项课课堂教学时，教学方法的选择、教学内容的安排都把这二项技术作为主要的教学内容进行，没有正确区分和理解这二项基本技术的教学侧重点，因此导致篮球选项课教学效果并不理想。
4.2 建议
4.2.1 在普通高校篮球选项课的一级基本技术教学过程中应该适当加大运球技术的教学时数比重，以球性、移动技术和运球技术相结合，在教学过程中教师应该根据学生对篮球运动了解的特点，采用适合现阶段学生基本情况的教学手段和方法从而达到在有限的教学时数里，快速提高学生的球性、提高学生原地和进行间运球技术的教学效果。
关键词：中职；传接球技术；有效教学
篮球运动在我国体育运动和学校体育教学中占有较为重要的地位，也是中职学生非常喜欢和学校开展最为广泛的体育项目之一。传接球技术是篮球运动中运用最多的技术之一，据我校班级篮球赛有关技术统计数据表明：在一场比赛中，一个队的传接球次数多达450～500次，失误率也高达15%～20%，进攻次数要达到80～100次。从某种意义上讲，传接球技术水平的高低是反映篮球综合水平高低的一种重要表现。学生的篮球传接球技术如何提高，还需教师找出一些有效的方法，帮助学生提高能力，使学生更好地打好篮球，享受篮球的魅力，从而获得更好的教学效果。本文试从平时的教学中就如何提高传接球技术的思路与方法进行以下几方面探讨。
一、强化兴趣，创设对传接球技术教学的有利氛围
（一）提高学生对传接球技术的认识，使学生能积极走进课堂
“兴趣是最好的老师”，只有对事物有了正确的认识，才会产生进一步认识事物的动力，才会引起对某种事物的兴趣。针对中职学生理论知识缺乏的情况，教学中应加强理论知识的教育，提高学生对传接球技术重要性的认识：“传接球是整个比赛中运用最多的组合动作，除了断球、运球、上篮和前场抢篮板球补篮外，所有的进攻都离不开传接球。由于篮球比赛是一个集体项目，要想取得胜利，就必须把全队组合起来，只有通过传接球，才能把场上五名队员联系、组合起来。传接球是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的方法，传球是组织进攻的桥梁、纽带，接球是传球、投篮等技术的准备工作。传球技术的好坏直接影响战术的质量。成功的传球，既能发挥球队的集体力量，创造更多、更好的投篮得分机会，又可起到声东击西的作用，打乱对方的防御部署，达到本队进攻的目的。在比赛中能否采用正确的动作接住传来的球，对投篮、传球、突破或运球都有很大的影响。所以说一次好的传接球配合，不亚于投中一次篮，传接球技术差，比赛中失误就多。”教师在理论说明的同时。最好能在实际教学中设置有关传接球技术重要性的情境进行教学，使学生在感性中认识到传接球的重要性。
（二）选择适合学情的教学内容，使学生能积极参与课堂
体育新课标赋予教师在教学内容上有更多的选择性和自主性，教师能自主确定教学的内容和进度。体育教学是双向、多边、复杂的活动，要上好体育课，教师有必要对学生的体育文化、技能水平有所了解，选择适合本阶段学生技能水平和身心发展需要的教学内容。以便更好地激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体性，让学生在享受运动乐趣的同时，身心也得到相应的发展。为此，教师可以选择那些学生以前没学过的或以前虽学过但现在还需有所提高的技术，也可以选择对学生具有一定挑战性但通过努力可以达成的教学内容。
（三）应用有效的教学方法，使学生融入课堂
教学方法的改变能带来不同的教学效果。教学中可改变教法来提高学生的学习兴趣，激发学生对新知识的渴望，避免学生感觉枯燥乏味，产生惧怕心理。比如做准备活动时，采用慢跑加徒手操或关节、韧带活动的方式，学生练起来比较消极被动，而采用游戏的方式，分组进行传接球，在规定的范围和时间内把球传出来，学生练起来会积极主动，既能达到准备活动的效果，又增加了传接球技术练习的时间，提高了学习效果。在教学过程中，教师对相同的内容可采取不同的教法，尽可能使学生积极主动、心情愉快地接受教育，而不是强制性地、命令式地、消极被动地接受教育，以此来保持学生的积极性。
二、把握重点，提高学生对传接球技术的理解与掌握
（一）提高传接球技术的“硬”能力
中职学生经过初中阶段的学习，已具备了一定的篮球基本技术与能力，但有些“硬”能力还不够，比如说传球的远度和长传球的准确性。学生在篮球比赛中，经常会出现机会好但因距离太长导致传球不到位造成失误的现象。中职学生的机体发展水平已差不多接近成年人，具备了进一步发展的身体基础，教学中有必要多加强长距离传接球能力的练习。例如，练习中可采用设置不同距离目标的行进间传接球练习，让学生在自身身体条件下挖掘最大潜力来提高长传球的能力，再进行传球落点准确性的练习，进而提高长传球的准确性，达到提高长传球能力的效果。
（二）提高传接球技术的“软”能力
1.提高学生对传接球时机的把握能力
传球时要善于把握时机，当同伴有准备时才将球传给同伴，尽量减少横传和高吊球，因为容易被断球和破坏；传球时要善于隐蔽自己的传球意图，充分利用眼睛的余光扩大观察面以选择更多的传球点；传球时既要考虑同伴的防守队员的位置，看是否有断球的可能性，也要考虑自己的防守队员的情况，如果防守队员跟得很紧，传球前可以通过做假动作，或者快速变换动作摆脱防守者。以上情况出现时要能做到把球及时传出去。学生可在教师指导下通过多练习、多总结来提高学生把握传接球时机的能力。
2.提高学生对传接球力量及方向的控制能力
传球的力量大小要根据接球者与传球者的距离远近而定，‘力量要适中，以减少接球队员的失误，为接球队员的下一个动作创造有利条件。传球时要判断好球、人的速度，传球要传到接球人的前面，不要将球传到人的后面，避免传出又高又慢的球，这样可以减少失误或提高效果。传球要有方向目标，一般传球是将球传向同伴离防守队员远的一侧较安全，少传给那些没有移动摆脱接球机会的同伴，因为没有移动摆脱机会，容易被防守队员将球断掉。在遇到快攻以多打少并接近的时候，传球人应首先考虑投篮来吸引防守队员的注意，创造出传球的空间，造成好的传球机会。传接球的力量及方向的控制随着球场上情况的变化而变化，学生可在教师的指导和自身反复练结下加以提高。
关键词：篮球运动；技术教学；方法与技巧
篮球运动是高中学生比较喜欢的运动项目之一。高中学校开设选项课以来，篮球班受到了众多男生的的青睐。然而大多数学生都希望能够自己来玩，对教师的技术教学则不以为然。究其原因，一方面是学生认为学习技术没什么用，自己又不想专业发展，只是随便不玩玩而已。另一方面则是教师的技术教学方法运用不当，效果不明显，学生学而不会，或是教学过程枯燥乏味，引不起兴趣。对于前者教师往往是无可奈何，但后者是可以研究、探讨和提高的。
对于教学方法的探讨、研究是教师永恒不变的主题。可以说教师的工作就是在不断地探索和实际一些高效、实用的教学方法。笔者通过查阅资料，并结合自身的工作经验，浅显地论述了篮球技术教学方法在课堂教学中运用的要领，并列举了部分教学方法，希望与各位同仁一同探讨、提高。
一、教学方法的运用应抓住技术动作的要领
动作要领是技术动作的核心部分，在篮球技术教学过程中，教师对技术动作要领的把握准确与否，会直接影响学生的学习效果和学习兴趣。
例1：三步上篮教学时，教师一般都会反复地提示学生“一大、二小、三高跳”。但学生往往很难高效地掌握完整动作，往往出现手脚配合不协调、跳不起来，前冲速度过大等问题。解决这些问题首先应该是碎步接跨步的练习，然后把教学重点放在“跨出一大步的同时接球”，一大步的意义不仅仅是超越对手，更是为接下来的一小步和高跳做准备。通过反复的跨大步接球练习或是标出步幅的上篮练习能明显改善动作质量。但该技术的要领应该是球的前放，形成人追球的态势，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制运球次数（半场上篮只能运球3--4次）的练习方法，迫使学生主动跨出一大步，并且这样的练习会取得意想不到的效果。
例2：运球后转身是学生比较喜欢的一项技术，但掌握难度很大。该技术不仅要完成平稳、快速的转身动作，还要有手拉球的动作。学生练习时往往会专注于手拉球和快速转身的动作，因而常常出现掉球和重心起伏过大的现象。然而这一动的要领应该是中枢脚上一大步的同时在身体侧前方下球，教师在指导学生练习时可以特别强调上步和用力下球。反复练习几次，学生很快就能掌握运球后转身技术。
二、教学方法的运用应有针对性
根据学生学习过程中产生的具体问题，有目的、有针对性地采用一些特殊的练习方法，有效改善学生的练习效果，提高教学质量。
例3：原地单手肩上投篮要求全身协调用力（蹬、抬、伸、压、拨）。下肢蹬地发力应该是辅助动作，如果做的不协调反而会影响整个动作的质量。而动作最难掌握和最关键的部分应该是手臂的抬、伸、压、拨，因而有必要对持球手手臂、手腕和手指的动作进行有针对性练习。如：坐（跪）地对墙投或两人互投；握腕自投或互投；投重球（球里装满沙子）等练习方法。
例4：运球技术千变万化，但关键是手对球的感觉。让球在手上有一个缓冲的过程，球在手上有停留时间，手能“粘”住球，才有足够的时间处理球。做到了这一点，就没不用低头看着球运球了。因此加强手控制的能力，体会球在手上缓冲的感觉非常必要。主要方法有：五指张开，双手交替滚球；体前变向运球时，强调手臂伸直，加长手臂做功距离（体会球在手上缓冲的感觉）；身体贴墙，手臂伸直对墙运球等等。
三、教学方法的运用应有区别性
根据教学对象的不同，采用不同的教学方法是一般的教学规律。篮球技术教学当中更应当遵守这一原则，因为学生的差异性很大，篮球技术又多种多样，因而教学方法绝不可以一成不变。针对不同的学生采用不同的教学方法，不仅有利于激发学生的兴趣，更有利于学生特长的形成。
例5：在传球技术教学时，教师一般会要求学生把球传到接球队员的胸腹之间，但对中锋队员或特殊站位队员传球时，要求队员将球传至接球队员伸手（防守队员弱侧）要球的位置。因而在传球动作教学时，要区别特殊情况下的传球动作，对特殊情况的传球动作进行专门性的练习。
例6：篮球场上队员的位置一般可分为前锋、中锋、后卫三种。每个位置都有不同的技术特点，每个学生身体特点不尽相同，也会有各自相对合适的位置。因而在课堂上具此将学生分成若干小组，进行分类教学，使学生逐步形成相对专门化、精细化、特殊化的技术，并在实战练习中相互磨练和提高。
四、教学方法的运用应结合实战
任何技术掌握优劣程度的评判都应该通过实战来验证。学生练习技术的目的也是为了能够在实战中得以应用和发挥。因而教师在教学方法的运用过程中应尽量结合实战，以激发学生的练习兴趣。
例7：双手胸前传球动作在实战运用中，往往会被省略掉脚蹬地发力的动作，通过快速的伸臂、抖腕、拨指发力来完成传球，会更具隐蔽性和高效性。因此在教学过程中应着重练习快速伸臂、抖腕、拨指的方法。可采用两人传两球；一人同时对墙传两球；多人对一人的传球等等方法来强化练习，以提高学生快速控制球和传球的能力。
例8：在进行投篮和跑篮练习时，适当地增加干扰和追防，模拟实战的场景，不仅能提高技术动作的熟练性和抗干扰性，更能够增加练习的趣味性。
五、教学方法的运用应增加趣味性
高中学生，绝大多数是不可能走篮球专业发展的道路的，篮球选修只是从他们的兴趣、爱好出发，最终也只能是兴趣和爱好而已。如果教师采用的教学方法过分单调枯燥，反而会影响学生对篮球的兴趣。因而有必要在选择教学方法时考虑练习方法的竞争性、对抗性和趣味性，促使学生更加喜爱篮球运动。
例9：在投篮练习过程中引入竞争和惩罚机制，不但能营造比赛的氛围，更能够激发学生练习的热情。如常见的“爬格子”、罚篮赛、三分球赛。输的一方适当地做几个俯卧撑作为惩罚，是比较常见的激发练习者兴趣的方法，学生对这样的练习也是乐此不疲。另外在进行小组依次投篮练习时，可采用“前进后亦进“的方法，进球次数累加，不进的同学需要完成与前面进球个数相等次数的俯卧撑，受罚后可以挑选站队位置，这样一来能有效提高练习的积极性和趣味性。
例10：在两人一组全场来回传接球上篮，或是单人半场运球上篮等练习中，通过限制练习的时间，并鼓励学生取得好成绩，能很好地激发学生的斗志。
例11：将班内的同学分成若干小组，分别起名，并利用若干次课的时间进行循环赛，把每次比赛的成绩和学生得分、犯规等情况记录下来，排出名次。这类练习通常非常受学生的欢迎。
关键词: 篮球运动 双手胸前传球技术 教学方法
在篮球运动中,双手胸前传球是学生较为容易掌握的技术动作,是学生学习其它传球技术的基础;同时也是出现错误最多的技术动作。在篮球运动中,双手胸前传球要求学生不但掌握正确的技术动作,而且注重传球的及时性、准确性、衔接性。
一、教学前的准备阶段
在制定教学计划和内容时,教师要把此项技术放在一个重要的地位。明确教学的重点,采用有目的、有针对性的练习内容。练习要结合不同距离、不同形式来进行,使学生双手胸前传球技术得巩固与提高。同时教师也要充分认识到双手胸前传球技术的重要性,进而通过辅助手段进行理论分析(如观看比赛、录像),引导学生认识双手胸前传球技术在学习中的重要性,领会到熟练掌握此技能的必要性,激发学习热情,这样才能使学生成为学习的主体,充分发挥学生学习的主动性。
二、双手胸前传球技术教学阶段
双手胸前传球是其他攻击性传球的基础。通过双手胸前传球教学,学生能掌握正确的技术动作,形成动作定性。在动作定型后,逐渐加大传球距离,可以在难度增大的基础上巩固已形成的动作定型。在动作定型形成过程中,要经过动作形成、泛化、分化和巩固四个阶段。
1.双手胸前传球形成阶段。
此阶段的重点是抓住学生的持球动作、伸臂、翻抖手腕和全身的协调,具体内容可分为以下三个步骤。
(1)熟悉球性。教师要让学生明白双手胸前传球技术的循序渐进性和相关性。强调熟悉球性的目的是增强手对球的感觉能力,能提高传球的协调性和准确性。可以通过以下练习获得:①双手指腕连续拨翻球;②双手胸前抛接球;③球饶身体交换球;④单、双手后抛接球;⑤环绕双换球;⑥胯下两手交叉镇球;⑦进行间胯下“8”字交换球。
(2)建立正确的持球的动作概念。教师通过讲解、示范(侧面、正面、正误对比等)持球动作,使学生在建立正确的技术动作概念时,加深对持球技术动作细节的理解。第一,手部动作:两手手指自然分开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位握球的两侧后下方,掌心空出,持球于胸腹之间。第二,形成正确的肢体动作:两脚前后开立(左右)距离约与肩同宽,两腿微屈,身体的重心落在两脚之间,略收腹含胸,眼睛注视传球目。学生形成这一动作概念后,在教师的带领下徒手练习,可形成手中有“球”的感觉。在教学中,学生容易犯以下几点持球错误:①五揩没有自然分开;②全手掌触球;③两拇指距离过大或过小;④肘关节外展。教师应及时纠正错误动作,使学生形成正确的持球手法。
(3)建立正确的传球动作概念。教师讲解、示范(侧面、正面、正误对比等),并让学生进行模仿练习。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手腕急促地旋内(由下而上转动),拇指用力下压,食指中指用力拨球并持球传出。球出手后,两手略向外翻(由内向外翻),其动作顺序为:蹬地―上翻―外翻―伸臂―抖腕拨指。传球距离越近,前臂前伸的幅度越小;传球距离远,则需加大蹬地伸臂和腰腹的全身协调用力,而且传球距离越远、蹬地、伸臂和腰腹的全身协调用力就越大。当学生徒手动作达到固定化、合理化时,可两三人一球,间隔3―7m进行有球练习的传球。传球的速度由慢到快,距离由近到远。在练习中,教师应做示范动作,促使学生理解、正确、掌握技术动作。这期间易出现以下几点传球动作的错误:①传球两臂用力不一致,或有推、挤球的动作,出球后两手交叉;②传球时身体重心过于前倾或中枢脚过早提起;③两臂过于紧张,脚站得过死,膝关节过直,传球动作不协调,连贯。教师应及时纠正错误,使其改正错误动作。
2.双手胸前传球动作泛化阶段。
学生在形成正确的技术动作后,在今后的练习中,由于各种内外因素,会发生技术动作的变形,主要表现在以下几个方面:(1)持球手法不正确;(2)出球后双手交叉;(3)用力推球,没有抖腕拨指;(4)双脚站得过死;(5)全身不协调用力。教师针对这些问题,应该及时、准确地纠正,在学生重新形成正确的双手脚前传球动作的同时,可缩短传球距离,经过反复练习达到强化巩固的目的。
3.传球动作分化、巩固阶段。
学生通过反复练习,已自动过渡到分化、巩固与自动化阶段。在此阶段教师可采用以下两种方法,强化巩固正确的传球技术动作定型。
(1)移动传球练习。在学生熟练掌握原地传球技术动作后,可让学生进行两人一组的移动对传练习,或进行传球游戏。这种练习方法可以解决学生多,场地少,球少的困难,同时增加学生观摩机会,提高兴趣,活跃课堂气氛,使学生成为学习的主体,更好地掌握双手腑前传球技术。
(2)有防守情况下的传球练习。为了更进一步地巩固、强化传球技术动作,提高传球质量,可开设三防一守、四防二守等练习。教师在注重技术动作的同时,还应该对学生传授传球意识、传球时机的把握等知识。
三、提高传球质量教学
学生双手胸前传球技术动作定型后,教师在教学中应提高学生的传球质量。这一时期应在巩固化阶段开展。向学生讲解球飞行的力量是靠伸臂、翻腕、抖腕和手指弹拨球,突然发力获得的。球飞行越快,出手一刹那发力越快;发力越缓慢,则球的飞行速度越慢。一般要求学生传出的球快、平、稳。强调球的落点准确性,一般在接球方的胸腹之间。在教学时,教师可开设一些趣味性或竞赛性的比赛,增加学生学习的兴趣,更好地提高双手胸前传球的质量。
四、双手胸前传球教学注意事项
1.加强对传球意识的培养。
双手胸前传球是其他攻击性传球的基础,在教学中也是先教双手胸前传球,后教其他传球技术。在这时期的教学、训练中,教师应加强对学生传球意识的培养,应向学生介绍各种传球时机经验,逐步提高传球意识。
2.泛化阶段加强技术动作的准确性。
在泛化阶段动作易变型,教师要给予足够的重视,第一,严格要求学生必须形成正确的技术动作;第二,要有耐心,要不厌其烦地反复强调。学生出现错误动作时,及时纠正错误,使学生顺利过渡到动作分化巩固阶段,达到自动化的程度,形成良好的技术定型。
3.让学生建立正确的练习观念。
双手胸前传球简单易学,往往学生不加以重视,教师应强调技术的重要性,在训练时,要求学生一丝不苟,不放过每一个细节。技术的掌握需要一定的时间积累,不可能一蹴而就。只有通过不断的练习积累才能真正掌握好技术动作,并培养学生意志的良好品质。
4.科学的安排练习。
学生处于身体发展阶段,尤其是女生易出现神经疲劳,表现出厌烦情绪。在练习中,教师要根据教学任务与教材内容,科学地安排练习。教学可采用重复练习法,双手胸前传球作为主授课一般不超过25min。
五、结论与建议
1.在双手胸前传球教学中,教师应培养学生的传球意识,提高学生的观察和判断的能力。
2.双于胸前传球可作为大负荷练习恢复阶段的内容。
3.双手胸前传球教学应结合游戏开展,加强学生学习的主动性。
4.双手胸前传球是其他攻击性传球的基础,在教学时,教师应给予足够的重视。
参考文献:
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关键词：讲解与示范；表象训练法；篮球技术动作
一、相关概念界定
（一）篮球技术动作与篮球技术的概念厘定
根据体育院校通用篮球教材中对篮球技术概念的阐述，很容易将篮球技术动作方法与篮球技术相混淆，不仅造成对篮球技术概念理解的错误，而且造成学生误以为掌握了篮球技术动作方法即掌握篮球技术，而实际上两者是两码事，不可混淆。
篮球技术动作按照篮球运动的特点可分为进攻和防守两类，这些技术动作是单个技术动作。它本身不包涵实战的效果和意义，因而我们不能称其为篮球技术。我们给篮球技术动作下的定义为：“在篮球运动中所必需的专门动作方法的总称。”技术动作方法则是这两类技术动作按特定的动作顺序和动作结构组成的各动作环节的总称。
（二）讲解与示范的定义
讲解与示范主要是借助视、听觉感受器的作用，通过视觉神经系统的活动，以形象的思维来促使运动技能的形成与发展。在教学中教师要提高讲解与示范的质量和效果，就要加强对专业技术的理解，还要利用一定的时间练习基本技术，以保证专业技术动作讲解与示范的质量。
（三）运动表象的定义及作用
运动表象训练是指通过暗示语的作用，在受训者头脑中反复形成动作技能或运动情境，利用反复记忆与想象，刺激大脑中枢神经系统，促进思维过程活跃，帮助受训者理解和掌握技术动作的机理，从而达到提高受训者运动技能的方法。运动动觉表象和视觉表象训练是运动表象训练的两种训练方式，一种是主体通过练习后获得的主体运动知觉的肌肉运动知觉表象；一种是通过教师的示范留下的主体运动知觉的视觉表象。
二、研究对象和方法
（一）研究对象
篮球技术动作教学中的表象训练法。
（二）研究方法
1.实验比较法
从教学班级中按照每班30人随机抽取男生，形成两个男生篮球选项班，分为实验班和对照班进行教学试验。试验时间安排：2010年4月至7月。分别对实验班与对照班进行篮球技术动作教学，两班的教师相同，采用不同的教学方法。对照班采用传统的篮球技术动作教学，即：教师篮球技术动作师范动作要领讲解学生练习对技术动作纠错学生改进技术动作练习。
2.文献资料法
查阅最近几年的相关文献，把握篮球教学的前言动态，奠定本文理论基础。
三、结果与分析
（一）实验条件的控制
为使本研究中所得实验数据具有可信性，对学生的基本情况，包括身体素质、篮球意识形态、篮球基础等进行较全面的了解。基本程序如下：（1）实验前按篮球考核项目对两班学生的篮球技术动作基本功进行考评，通过考核成绩从无基本功和基本功较差的学生中各取30人作为研究样本，这样在实验前，实验班和对照班是相对等值的，保证了实验对象的分组合理性。
（二）教学实验的控制
为保证教学实验的可靠，两班教学均有笔者担任任课教师，教学条件保持一致，采用15学时的技术动作教学。在教学过程中两班的教学内容、练习时间、练习次数和练习方法等条件保持一致，唯一区别是在实验班的教学中渗入了表象训练法。
（三）实验结果
实验结束后，对两班学生同时进行了1分钟罚篮和半场运球上篮的技术动作考核，从而得出综合评定成绩，然后对考核成绩进行了T检验。
四、分析
（一）表象训练对人体生理活动的影响
在20世纪70年代末，体育界通过实验证明：用生物反馈技术可以进行表象训练，此后将生物反馈技术广泛应用于研究领域。马哈尼维埃纳也曾经利用肌电图作为优秀体操运动员内表象和外表象的评价指标，从中得出内表象的人比外表象的人能产生更多的肌电活动，对人体产生更大的刺激，给人脑留下更深的印象。之后，表象训练法被逐步运用到各个体育运动项目中，并得到了良好的效果。
（二）篮球技术动作教学中的表象训练法运用原理
大脑当遇到适当的刺激时会产生形象思维而恢复对运动因素的感知，人体运动神经系统把感知过的肌肉感受、运动物体、运动线路等因素以痕迹的方式存入大脑。将复杂的运动技术通过示范感知和强化，形成表象后，通过人脑记忆把实践过的运动因素特征在人脑中形成相对完整的技术动作概念，再经过综合训练来加深对整个技术动作的掌握。
（三）表象训练中应注意的问题
由于进行表象训练时，要求学生在身体活动相对静止，全身放松，调节呼吸，注意力集中，因此要选取周围环境良好、学生身心条件有利于心理活动的时候开展。过热、过冷和喧嚣的教学环境下，或学生机体疲劳的状况下均不宜施行表象训练。表象训练要与技术动作练习相结合交替进行，要以实际技术动作练习为主，表象训练为辅的教学模式。因为，它是外表象向内表象转化的必要条件，是技能掌握的基础，事实证明表象训练法达到了实际练习中所不能达到的目标。
五、结束语
通过在篮球技术动作教学过程中深入表象训练法的教学实验结果表明，表象训练对于学生掌握篮球技术动作有着积极的促进作用，不仅提高了学生掌握所学知识的速度，而且提高了教学的质量与效果。
参考文献：
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［3］王路德.体育统计法及程序[M].北京:人民体育出版社,1990.
摘 要 教育的目的是培养对社会有用的人才，随着对教育的重视程度增加，对教育的要求不单单是进行科学文化知识的教育，对学生的身体素质教育也逐渐得到了重视。现在高校为了培养全面人才，使学生的身体素质得到进一步的提高，对体育教学也逐渐提高了重视。篮球作为体育教学中一项组织严密，而且纪律性强的集体运动，在教学的过程中，其不但可以增强学生体质，同时还可以促进学生的身体机能发展，对学生的身心健康成长都有帮助。所以对于高校公共体育中的篮球教学也一直都受到重视，本文就对高校公共体育中的篮球教学课程设计以及实施进行了探讨，对其现状进行分析，对其中不足进行总结，最终提出了相应的改进意见。
关键词 体育教学 篮球教学 课程设计
一、 引言
篮球运动作为一项特殊的运动，在进行教学的过程之中，其也有着与其他的运动不一样的地方。由于篮球教学是一项组织严密、纪律性强的集体运动，所以在教学的过程之中，要求对学生的心理以及生理等方面都进行详细的了解，根据学生的情况来合理的进行教学安排。在高校公共体育中篮球教学课程设计也必须要满足学生的身体情况，在达到教学目的的同时，使学生适应教学强度，使篮球教学能够真正达到提高学生身体素质，促进学生身心健康发展的目的。因此对高校公共体育中的篮球教学课程设计必须要给予高度重视，保证篮球教学的顺利展开，使篮球教学效果可以达到最好。
二、篮球教学的基本特点
任何事物都有自身的特点，对于篮球运动来说，其也有着自身的特点，我们在进行教学课程设计的过程之中也必须要遵照篮球运动的特点来进行课程设计，这样才能够达到好的教学效果。
（一）注重对篮球知识与技能的培养
篮球课程其必须是理论与实际相结合的课程，而且对于理论知识不能忽视。对篮球理论知识的讲解，使学生掌握篮球技术，是学生进行篮球运动的基础。通过理论知识的讲解使学生对篮球技术以及战术有更好的理解，同时又通过技术以及战术的讲解使学生对这些篮球的理论知识有更深的认识。同时要注重对学生能力的培养，这其中包括很多方面：学生的身体素质、技能运用能力的培养。只有学生的身体素质提高了，在进行篮球的运动过程之中才可以进一步的促进学生身体发育，使学生的身心得到更好的活跃。而有了技能以后，对以后的运动以及比赛等就十分有帮助了。
（二）篮球课程的教学原则
在进行任何一门课程的教学过程中都有一定的原则，只有按照这样的原则进行才能够有好的效果。对于篮球课程教学来说，其最关键的一点就是篮球技术了。篮球的基本技术是进行篮球教学中的关键，只有对基本技术都掌握了，才能够更好的将篮球技能发挥出来，同时也才能够达到进行锻炼的目的。而且有调查显示，在大学期间对篮球技术掌握比较好的学生，在以后走向工作岗位以后，仍然有90%的学生对篮球运动一直都十分喜爱。这就足以说明了技术培养对篮球教学的重要性。同时在进行篮球教学的过程之中，不能单单只进行技术教学，还要将理论结合到教学之中，甚至在理论教学的过程之中还应当包括裁判教学，这是为以后在进行比赛做铺垫。同时，在进行篮球课程的设计之中，还不能忽略对体育道德的教育，这方面也是十分重要的。
三、高校公共体育中的篮球教学课程设计的不足
现在高校虽然对篮球教学也给予了高度重视，不过在进行篮球教学课程设计的过程之中仍然有很多不足，下面是笔者根据了解到的情况所做的总结。
（一）篮球教学指导思想和教学观与教学改革不相适应
由于我国的传统教育观念的影响，体育教学思想强调大而全，在进行篮球教学的过程之中，仅仅只抓战术教学的现象还比较严重。在进行教学的过程之中，对学生自主性以及篮球基础教学不予重视，这样也就谈不上对学生思想、素质以及能力的培养了。而且在高校公共体育的篮球教学中，有很多教师仍然有仅仅为了完成教学任务，为了技术规范以及战术来进行教学，对进行篮球教学的根本目的忽略了，使学生仅仅对篮球的战术方法了解，而没有理论以及实战经验，这样的教学方法无法适应当前社会对学生的全方面、多层次的要求。
（二）教学方法陈旧
在进行篮球课程设计之中，以往都是教师讲解以及示范，学生就单纯的进行模仿的模式，这样的传统教师方式不能将理论与实际，语言与动作结合在一起，对于一些比较复杂的篮球动作或者是技术教学之中，学生无法将所学的内容进行深刻的理解，而且这样的教学方式还不容易激发学生的学习积极性，使学生在学习的过程之中感觉到枯燥无味，达不到好的教学效果。可以在进行篮球教学的过程中结合现代化的教学设备，比如说多媒体演示，将一些篮球比赛以及明星投篮的视频进行展示，这样可以使学生更加直观的对所学习的内容有所了解，也会提高学生的学习兴趣，使教学效果达到更好。
（三）课时安排不足
由于篮球运动是一项复杂的运动，其中有很多的内容要求练习，对于篮球技术来说如果没有良好的练习，就无法将手脚等方面进行协调组合，对于任何一个篮球技术的学习都必须要经过长期的练习。而现在的高校公共体育篮球教学的课时安排都比较的少，根本无法达到进行篮球教学所想要达到的效果的目的。
（四）篮球技术与规则等教学与裁判法相脱节
在高校公共体育篮球教学课程设计中，教师往往都是在技术方面给予高度重视，对理论知识忽略，将大量的课时都用在了技术动作教学之中，在理论知识讲解方面所花费的时间非常短。这就导致学生仅仅是按照老师要求去进行练习，对于篮球规则以及裁判的相关理论知识都不了解，甚至的有些学生在进行比赛的过程之中都不知道自己犯规了。
四、对高校公共体育中的篮球教学课程设计的改进意见
针对高校公共体育中的篮球教学课程设计中存在的不足，笔者对改进高校公共体育中的篮球教学课程设计提出了如下意见，希望对我国高校篮球教学课程设计改进会有所帮助。
（一）注重对学生篮球技术以及技能的提高
在进行篮球教学的过程之中，技术依然是最重要的，这是为了以后学生锻炼做基础。不论是在教学理念如何改变的过程之中，都应当将篮球技术以及技能的教学放在首位，使学生掌握篮球技术，能够拥有良好的篮球技能，在以后进行篮球运动的过程之中可以达到锻炼的目的。在进行学生技术以及技能提高的过程之中，可以利用多种方法，比如说游戏的方式进行篮球技术的练习，也可以是模拟比赛的形式，因为对篮球技术以及技能来说，必须要在练习的过程中才能够得到提高，而让学生单独的练习效果不好，也会使学生感觉到厌烦，在游戏中进行练习，就可以使学生更加喜欢练习，在不知不觉中能力就有所提高。同时为了使学生的技能快速提高，最好的人手一个篮球，这样人人都能够接触到篮球有助于学生能力的快速提高。
（二）在实际教学中针对学生情况不同进行不同对待
由于在高校之中学生的篮球水平有很大的差异，有些学生比较专业，有些学生对最基本的篮球知识都不了解，所以在进行教学的过程之中就要根据不同层次的学生来进行针对性教学。这样可以使学生在学习的过程之中更有积极性，同时也可以使教师在教学之中更加轻松。根据不同层次的学生制定不同的教学内容以及练习要求，这样可以有助于学生更快速的提高自己的能力。如果对于不同层次的学生都一样的教学，这样对学生能力的提高也是一种不良影响。在进行分组的过程之中，教师可以多分几组，将能力最接近出现问题最相似的学生放在一起，比如说，对于那些有一定篮球基础，不过在技术以及动作方面还不规范的学生放在一组；将那些没有篮球基础的学生放在一组；将那些篮球技术水平比较高的学生放在一组。针对不同组学生情况来进行教学内容的设定，对不同组的学生有不同的练习要求，这样可以防止能力不同的学生一起进行练习而使能力高的学生浪费时间，而能力低的学生又迟迟不能得到提高。
（三）扩宽教学方法
在进行篮球教学的过程之中，也应当注重将心的教学工具应用到其中。像利用多媒体进行辅助教学，这样不但可以使教学在教学的过程之中更加的轻松，也可以使学生对教学内容有更好的理解，达到更好的教学效果。利用多媒体能够使一些较难的篮球动作更加逼真的展示出来，也可以进行分解展示，使学生对动作的各个细节都有详细的了解。在进行教学的过程之中还应当注重练习方法的改进，可以通过球操对篮球技术进行练习，也可以利用将学生分组的方式进行练习，也可以采用比赛的方式进行，这样可以使学生的篮球技术水平得到进一步的提高，而且还能够激发学生的练习兴趣，要比传统的枯燥无味的单纯模仿练习的效果好的多。
（四）注重对篮球规则与裁判的教学
对于篮球教学来说，规则以及裁判等理论知识的教学也十分重要，只有这些理论知识的支持，在进行实际的锻炼以及比赛的过程之中才会有好的表现。对于这些规则以及裁判知识可以让学生轮流进行裁判工作来进行进一步的了解，这样在时间之中让学生对这方面的内容有进一步的认识，同时也可以使学生对一些篮球技术从裁判的角度有一个新的认识。使学生的理论与实践的能力都进一步的提高。
五、总结
本文笔者对高校公共体育中的篮球教学课程设计现状进行了了解，对其在教学课程设计中存在的不足进行了总结。结合我国的高校教学实际情况，以及高校篮球教学所要达到的目的，对改进高校公共体育中的篮球教学课程设计提出了相应的意见，希望能够对改进我国高校公共体育中的篮球教学课程设计有所帮助，使高校篮球教学可以达到更好的效果，使学生的身心健康可以在进行篮球的学习过程之中有进一步的提高。
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北京市义务教育课程改革，已要求我们体育教师能充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥学生的主体地位，达到教学最优化，因此在增强学生对篮球课的兴趣的同时，使篮球运动在中学得到更广泛的普及和应用。
一、趣味教学法的概念
趣味教学法是把各种篮球基本活动动作，如跑、跳、投、掷、滚以及各种篮球技术动作组织起来，按一定的目的、要求和特点的规则组织起来进行练习或比赛的活动形式，它是培养篮球技能，辅助篮球教学的一种专门味教学方法。
二、篮球游戏在中学篮球教学评价中的运用
1.球操教学法。将球操有计划、有目的地按照篮球教学规律进行篮球技术的教学，能逐渐提高学生的篮球技术水平，对教学课的进度和效果的提高有着显著的作用。球操是篮球游戏教学法的一种，可以作为篮球教学课的辅助手段，有助于学生建立正确的篮球技术动作概念，改进和提高篮球基本技术。
对于初学篮球的学生，由于对球的控制和球感生疏，因此，可以在课的准备活动部分进行形式多样的球操练习。多样有趣的球操可以激发学生学习篮球的积极性，其趣味性、新颖性和多样性，使学生大脑皮层处于适宜的良性兴奋状态，这就是条件反射和形成动力定型的良好条件，也是缩短工作状态时间的必要前提，在生理上将学生良好的工作状态调整并表现出来，有利于课的主体的教学，学生较快地掌握老师教授的篮球技术动作。在练习球操的过程中，从简单到复杂，从单一到多样，逐步使学生熟悉球性，促进球感，从而使学生在每一节课的学习过程中都能得到一种满足感，提高篮球运动的兴趣，促使学生加强课外练习，为了进一步学习篮球技术打下基础。球操的方法多种多样，按不同年级可以分为不同难度的球操总体上遵循由简单到复杂的原则。结合每节课所教授的内容，选择相适应的球操配合当节课的教学内容，正确评价学生掌握的情况。
2.游戏教学法。在篮球教学过程中，特别是在教学的初期阶段，应多采用篮球游戏教学法。学生学习技术不是目的，通过掌握和运用技术增强体质、锻炼身体才是体育课的主要目的。在欢快愉悦的气氛中，把教学内容与有趣的篮球游戏有机结合起来，容易激发学生学习兴趣，提高练习的积极性和主动性。
这样有助于学生尽快接受篮球运动，使学生体会到篮球运动的强烈，并增强学生参与运动实践的愿望。同时，在这种愉悦的气氛中教与学，使教师与学生之间的关系更加融洽，教学的质量也大大提高。
随着义务教育课程的改革，教学进度的进一步的深入，学生这种愉悦情感的体验和运动需要表现的更加强烈，生理上处于适宜的良性兴奋状态下，自主、主动作用得到发挥，主要表现在思维的敏捷、反应的迅速、理解的深刻，同时缩短了工作状态时间，学习和掌握篮球技术动作变得轻松自如。教学主体的机体机能表现出良好的工作效率，笔者通过从生理方面分析得出，篮球游戏练习可以不断引起学生的探究反射活动，并在此水平上产生更高水平的定向――求知欲。良好的情绪能反射性地引起大脑皮质和丘脑部位的兴奋性，通过交感神经活动，改善有机物质代谢过程。运动过程中情绪变化可以明显影响机体的工作能力。
3.趣味竞赛教学法。篮球游戏可以增添教学课的愉悦气氛，但是篮球教学大纲的目的任务是要求学生学习掌握篮球基本技术动作。因此，教师应该将趣味竞赛教学法与教学内容相结合，使学生在积极愉悦的气氛中较快地学习和掌握篮球技术动作。教师可以采用分组竞赛的方法来促进学生对篮球技术动作的学习和掌握。例如，教授双手胸前传球时，可以将学生分成两组进行行进间双手胸前传球接力比赛。在要求技术动作的正确和规范化的前提下，通过竞赛可使学生发现自身的不足，刺激学生要掌握好技术动作的强烈愿望，引发学生对此技术动作的兴趣，兴趣是直接推动学生主动学习和锻炼的内在力，是运动动机中最活跃的成分。美国教育心理学家桑代克认为：“学习既是神经系统的刺激与反映之间形成的联结，当这种反应能够带来满意之感就会被加强。
反之，就会被削弱。学生在运动中产生的愉觉就是学生愿意多次参加游戏联结的原因之一。在游戏比赛中获得成功的情感经验又加强了这种愉快的感觉，进一步提高了学生迫切的去学习掌握篮球技术的动机，达到自觉练习和互相学习的目的。这样在趣味与竞赛相结合的方法中，教学任务完成的会更好。
通过教学比赛使学生学习的技术、技能、技巧得到运用。在比赛中通过个体运动感受和技术动作实践运用的效果，检验了学生自身技术动作掌握的熟练程度，充分调动学生学习篮球技术动作和锻炼身体的积极性。通过教学比赛也检验了教师的教学效果，及时发现问题并根据实际情况调整教学方法，对提高教学的质量起到积极的促进作用。
一、女生篮球课的病理现象分析
在现实的体育课堂中一部分女生成为了弱势群体，在运动场上容易受到歧视，公平使用篮球场地、器材的权利经常受到侵害。整体上看，女生不如男生自信和活跃，她们容易产生自卑的心理，体育课中和课外篮球锻炼都不能积极主动，加之大多数学校的场地器材明显不足，造成学生参加篮球锻炼的积极性下降。另外，体育课堂教学课时有限，无法对女生的篮球教学进行更有效的指导；还有就是由于文化课学习与体育锻炼的矛盾，往往制约了女生参加体育锻炼的行为，她们的篮球兴趣受到许多客观因素影响，很难得到持续的巩固和强化。与此同时，由于她们身体素质相对较弱，女生特有的生理和心理特点在客观上也限制了她们对篮球的学习兴趣。那么，有没有较好的教学手段或方法使她们克服自身的缺点和不足，实际上，以上的原因并非是她们不喜欢篮球运动的真实原因，很多时候，是由于体育教师对女生篮球教学研究不够，过多地注重了简单的单个技术动作技术教学，忽视了单个技术在篮球中的意义，单个技术的实用性和实战性特点被弱化，学生学习篮球的兴趣被抑制，从而使学生们既不能理解单个技术的作用，也不能将单个动作技术自主随性地运用到运动情境中去，所学技术实用性差、利用率低，学生很难体验到篮球游戏的乐趣，以至于学生学习热情不够，甚至对学习失望。其实，学习各种篮球技术的最终目的就是将它们运用到游戏或实战当中去，由此看来，篮球技战术教学的简单实用性和娱乐性原则应该成为女生篮球教学核心理念，也是培养女生学习篮球兴趣的关键所在。
二、女生篮球课病理诊治的基本策略
⒈策略一：从篮球的传接球技术自然过渡到投篮技术
初学篮球时只有少部分女生接触过篮球或略微对篮球感兴趣，绝大部分学生是很茫然地被动学习，所以教师应该及时有效启发和诱导学生积极主动地学习，在最初的女生篮球教学中要切实贯彻好简单实用性原则。教师要明确以学习双手胸前传接球技术动作为主，兼顾其他传接球技术为辅的教学思路。这样既考虑到传、接球技术是篮球运动的最基本技术之一，同时还可以发展学生运用多种方法掌握传、接球技术的能力。在学习传、接球技术之初时，女生都很害怕传向自己的来球，尤其是球速稍快、稍高或距离稍远的来球。为了使学生在练习中克服害怕的心理，可以采用两人间隔距离由近及远的传接球练习方法。教师要适时地示范讲解传球和接球（尤其接球）的几种方式方法和动作要领并与学生反复对练，并确定10次相距2～3米的两人连续传、接球技术为考核内容。学生的学习目标明确了，通过反复的练习，由简到难，由慢到快，学生自然就不怎么怕来球了。从原地双手胸前传接球技术自然及时过渡到双手胸前投篮技术，学生们感到学篮球并非想象的那么难，还挺有趣。为强化双手胸前传、接球技术动作，增加练习的趣味性，激发学生的学习热情，教师可以将双手胸前传球的弧度做得稍微大些，示范传接高吊球的技术动作，同时告诉学生如果正向面对篮筐，这个动作自然就演变成了双手胸前投篮的技术动作。学生从中受到启发，练习的积极性也会进一步加强。由于学生具备较好的双手胸前传、接球技术动作基础，这将为后续的双手胸前投篮教学做好基础性准备，促进学生的技术水平提高。当然，教师还可以通过强化单手传接球技术，让学生学习和掌握单手投篮技术动作。
⒉策略二：让女生在投篮中感受运动的乐趣
在女生投篮教学中，大多数女生由于上肢力量不足，往往会投出属于“三不粘”的球，这时，体育教师应该多鼓励她们，不必拘泥于罚球线的场地限制，可以鼓励向前站靠近篮筐，通过缩短投篮距离能有效地呵护学生投篮的兴趣。她们偶尔投进一个球，个个都惊喜万分，兴奋不已。当她们的技术动作基本掌握的时候，可以组织投篮比赛，看谁进球更多。当定位投篮技术动作较熟练后，教师应该组织学生自由投篮，这样更能真正锻炼她们对投篮技术实用性运用能力。在投篮练习时，一些胆小的学生往往怕篮球砸着自己而不敢练习，有时该轮到她投篮时却往队伍后面躲，这时应发挥练习小组的影响力。教师也应及时地给予引导和监督，多给这些学生创设投篮的机会，投球的次数多了，进球命中率也会慢慢提高，学习兴趣自然就会高，逐渐会从怕球到喜欢球了。
⒊策略三：及时让女生在慢速中掌握行进间传接球技术
行进间的传、接球技术非常具有实用性，对上篮技术动作有正迁移的作用。我们观察到女生打篮球场面很热闹，可以说不是在打篮球，而是在“抢”篮球。分析其主要原因就是她们不会在行进间运用基本技术，通过传接球技术进行相互间的传接球配合，接球时不是自己和自己抢，就是和其他人一起抢，得到球后又不知该怎么把球传出去，或是死死抱着，或是随便将球扔出去了事。由此看来，教师应及时传授和发展学生的传、接球技术的能力，尤其是要有效培养她们行进间传、接球技术的意识和能力。在行进间传接球技术的教学中，初学时不要过分强调规则的细节要求，鼓励学生专注于传和接的技术的运用效果上，当学生较熟练地掌握后再逐渐增加动作的难度和技术的要求等，比如：持球移动不能连续走（跑）三步以上，即持球移动时必须在第三步之前将球传出，或要求接球后可运球后再将球传出等，这样更易于让她们掌握正确的完整技术。教学中尤其应注意多进行行进间运球传、接球技术和行进间不运球传、接球技术动作的强化练习，基本熟练后再诱导学生进行混合型传接球练习。这些练习非常具有实用性，而且，它对学习上篮技术动作有积极正迁移效应，甚至，可以把行进间的传、接球技术动作的练习作为专项准备活动的练习内容。
⒋策略四：让女生在“变”中提高控球的意识和技能
运球技术是篮球运动最常用的基本技术之一，运球技术动作的练习是提高学生球性、培养她们控球能力的最简单最直接的方法之一，所以学好运球技术是非常重要的。运球可以作为专项准备活动，在每节课都进行适当练习。在教学中教师可以采用以下练习方法：徒手模仿练习和原地运球练习（只限于第一或第二次课使用）；迎面直线运球和往复折返跑运球等；几何图形路线运球：如“矩形”运球、“8”字运球、绕杆运球、“麻花”运球等；限定范围内运球拍打其他人的球等。单独采用一种练习方法未免显得有些单调，也可以根据学生学习情况自由变化、组合和增减练习难度，当学生基本熟练掌握后，可要求学生在往复折返跑运球返回时用左手运球，几何图形路线运球基本熟练后要求学生在转变移动方向时交换另一侧的手运球等，教师要有意识地发展学生弱势手的控球能力；由行走运球变为小跑运球；由单手运球变为两手交替运球；急停急起运球；在“8”字运球、“麻花”运球练习当中进行穿插运球等。
⒌策略五：巧用比赛元素让学生的篮球兴趣和技能得到“升华”
让学生感受比赛的激情是很有必要的，通过篮球游戏和比赛可以有效激发学生的篮球兴趣。学生学习基本技术动作应能够运用到比赛当中去，通过游戏或比赛，使学生体会到乐趣的同时，逐渐发现自身基本技术的不足，进而激发学生再学习、再提高的愿望和要求，由趣味性进一步激发出求知欲，学习兴趣自然也更浓厚。现在的女生普遍是独生子女，她们生性柔弱胆小，缺乏竞争意识，合作意识较弱，在组织篮球游戏和比赛时足见一斑。教师要耐心地及时引导她们，通过适当降低比赛规则的难度，逐步培养她们游戏和比赛的兴趣。同时，适当适时增减游戏和比赛规则的难度，在女生初学比赛时，普遍出现的抱球跑、两次运球、球出界等现象，对此，教师可以“视而不见”，不给学生讲太多的规则，其目的是不影响学生练习的积极性和学习的连续性，为学生创造一个宽松的游戏和比赛氛围。随着学生比赛能力的逐步提高，再适当增加规则难度，提高游戏和比赛的质量也就水到渠成了。
比赛中可以给学生传授一系列的内容，首先要及时培养学生“防守是为了更好地进攻”的意识。教师最初在组织教学比赛时，学生一般都不知如何防守或不敢防守，但是，如果将防守技术单列进行练习又起不到直观的实际效果。为解决这个问题，教师让学生在实战中边学边用。教师可以首先带领相对势弱的一方，在游戏和比赛中“身先士卒”地积极防守、抢断，把抢来的球传给“我”方，被抢断的学生都会被我突如其来的防守、抢断惊愕，“哇，篮球还敢这么打”，在教师示范的启发和语言的启发诱导下，学生一会儿就能心领神会并如法炮制了。教师也可以发动同伴的一个或多个队员上去抢球，抢下来抢不下来教师都应该大加赞赏；教师还可以根据比赛的情况大声地提醒或鼓励非本方学生们上去防守，并及时表扬防守的学生。尝到防守“甜头”的学生逐渐积极起来，其他同学也渐渐被感染和调动起来，积极地尝试着主动防守、积极抢断，“榜样的力量是无穷的”，学生们的防守虽然还不怎么正规，但渐渐地双方的主动防守有点样了，比赛也渐渐地激烈了……老师每当看到一组的学生基本上能进行简单的比赛后，就会适当均衡双方的实力，由学生替换悄然出场，安排观看示范的各组开始练习，老师则分别下到各组做类似的教学指导。为了进一步活跃比赛，教师应鼓励学生创造进攻得分的机会，帮助弱队树立比赛信心，老师可以组织并直接参与小组半场比赛，大个子的、实力强的一组，没人要的、不敢打的学生都归跟老师一组，在比赛中老师有意给弱队队员创造更多的投篮得分机会，如得球后就马上传给她们，鼓励她们勇敢投篮、大胆投篮，投球多了，总有一两个球蒙中，一旦投进了，这个学生也许一下子就信心百倍，兴趣倍增起来……就这样不断地诱导弱队学生投篮、进攻。虽然老师不投篮得分，但我们却不比对手弱，有时还能战胜“强队”，这极大地增强了弱队学生们的信心和兴趣，比赛后学生情绪高涨，意犹未尽，纷纷相约再比一场。看到她们的课堂行为的转变，老师也感到很欣慰。其实，女生原本也是可以玩好篮球的，也是可以享受篮球带来的快乐的。
为了进一步强化她们的自主锻炼的行为，教师还可以及时组织班内比赛与班级之间比赛。组织班内比赛是为了锻炼学生初步运用所学篮球的基本技术，以及初步学习和掌握简单的篮球游戏与比赛。加强基本技术的进一步学习、巩固和提高，学习防守和进攻技术以及培养同学间相互配合意识等。组织班级间的比赛不仅是为了锻炼学生进一步运用所学篮球的基本技术，进一步学习和掌握简单的篮球游戏与比赛的防守与进攻技术和同学间相互配合的意识，也为了进一步调动全体学生参与比赛的热情。具体教学中教师采用“田忌赛马”的故事原理，先让各班将本班分成强、次强、弱、次弱等四个组，依次出场进行第一轮比赛。然后各班根据比赛结果，重新部署阵容，再进行第二、第三轮的比赛……将体力活动与智力活动相结合，以自主、自学的学习行为显现学生的创造性，充分体现学生学习的主体地位。一段时间后，学生经常课后找老师借篮球，请老师当裁判，甚至还高兴地告诉老师：“我们和X班赛了一场，输了，准备过两天再和X班赛一场……”学生有如此的积极性，如此的学习热情和兴趣，老师也会感到喜悦，感到满足，感受体育教育事业的幸福感。
【关键词】高中篮球 选项教学 现状 对策
随着课程改革的推进，素质教育观念日益深入人心，而高中篮球选项课是高中一门重要的课程，有助于激发学生参与体育活动的兴趣，培养学生的体育意识，同时需要以学生为中心开展体育活动，结合学生的篮球能力、兴趣爱好以及其他方面的需求，采用因材施教的策略使每个学生均可以获得全面地发展。
一、高中篮球选项教学的现状
1.教学内容不合理
初中阶段，学生已经掌握了基本的篮球技术、动作要领和比赛规则，而高中阶段的篮球训练，大都也是对以前所学篮球知识的复习和巩固，扎实学生的篮球基础知识，同时将一些重要的篮球战术和战略配合等比较难的篮球知识教给学生。鉴于高中生需要学习的课程内容比较多，加之高中体育内容和健康课程方面的内容也比较多，但是篮球选项课作为一门重要的体育课程，其课时却比较有限，学生很难在有限的课时内掌握更多的篮球技术，忽视了体能训练和篮球意识培养的重要性，所以学生无法掌握具体的篮球文化和理论知识，这与人才培养和素质教育观念相违背。
2.教学方法单一
在篮球选项教学的过程中，高中体育教师大都按照概念讲解、动作分析和学生自练、教师纠正等教学组织形式，让学生接受系统化的篮球训练，这种篮球组织形式，过度重视体育教师的主导作用，无法有效地调动学生参与篮球训练的积极性和热情，更无法激发学生学习篮球的兴趣，加之学生无法有效地发挥自身的能动性，致使学生在课内篮球教学过程中的兴趣不高，而在课外篮球训练中异常激烈。体育教师在讲解篮球理论和基础技术的过程中，学生大都心不在焉，课堂气氛沉闷、压抑，甚至会有学生出现逃课问题，这就造成了一个非常尴尬的局面，即学生们非常喜欢打篮球，却不喜欢上篮球课。另外，在对高中生进行篮球技术方面的指导教学过程中，学生的篮球基础会有差异，基础好的学生需要学习难度更大的篮球技术和动作，而基础较差的学生却无法掌握这些难度较大的篮球技术，所以实际的教学效果不明显。
3.教学评价不科学
目前，我国高中篮球选项教学中的成绩考核与评价都过度侧重于技术，而忽略了学生在课堂中的表现以及实际的考勤情况，在篮球技术考核方面仅仅以传运球和投篮等动作作为考核的主要内容，没有考虑学生在实际篮球比赛中的表现。比如，在具体的篮球教学过程中，篮球教师往往忽略了传接球等技术方面的灌输，没有重视学生能力的差异性，所以没有采用层次化的考核形式，很容易使那些基础较差学生的积极性和自尊心受到损害，这严重违背了终身体育的教学宗旨。
二、高中篮球选项教学中存在问题的解决对策
1.合理设置教学内容
在新课标下，高中篮球选项教学需要切实以学生作为教学的主体，在设置篮球选项教学内容的时候，体育教师必须要本着“以学生为主体”的原则，为学生设置合适的篮球教学内容。为了充分凸显学生的主体性，体育教师必须要根据学生学习的实际情况来设置教学内容，还要根据学生的实际接受状况来合理调整教学的内容和进度，以确保班级中的每个学生的篮球学习能力均可以得到提升。另外，教师还必须采用有效的教学方法来诱导学生积极参与篮球训练中来，不断提高篮球选项教学的整体质量和效率。
2.创新篮球教学方法
为了确保高中篮球选项教学的合理性，篮球教师必须结合学生的实际情况和教学内容，采用因材施教的方法，同时需要围绕学生的兴趣爱好来选择多样化的教学方式，不断创新篮球课程开展的教学方法，从而充分调动学生参与篮球教学活动的积极性和热情，促进学生篮球技能的不断提升，也有助于培养学生的体育兴趣。
教学实践表明，篮球教学方法的丰富性和创新性直接影响着学生的身心健康以及篮球技能的提升，所以丰富和创新篮球教学方法具有重要的意义。为了确保篮球教学方法的适宜性，体育教师必须要根据学生的生理因素、心理特征以及性别因素等来采用因材施教的方法，要注意现代化教学手段来辅助体育教师开展教学，使学生更好地掌握必要的篮球技巧。
3.构建科学的评价体系
评价是篮球课堂教学中一个重要组成部分，有助于帮助体育教师更好地发现学生在篮球训练和学习过程中存在的各种问题，以便教师及时采取有效的方法和手段来解决这些问题，也可以借助多元评价体系的建立来增强学生的自信和兴趣，使学生体会到篮球训练的满足感和成就感，促使不同学习能力的学生均可以提升自己的篮球学习能力。
另外，篮球评价不应只重视学生的参与度和出勤率，更应该重视学生的实际技能以及体育文化和知识的掌握情况，引导学生积极采用自我评价和相互评价相结合的评价形式，使学生更全面的了解自己，也有助于促进学生的整体进步。
关键词:高校；篮球教学；多媒体技术；必要性；途径
篮球运动作为深受大学生喜爱的体育项目,篮球教学自然成为学校体育教学中非常重要的组成部分。篮球教学作为一项模仿性较强的技术类教学,要求直观、形象且具体。然而,目前的高校篮球教学中,传统教学法仍然占据主导地位,课堂形式相对单调、乏味,大学生篮球学习的主动性受到束缚,限制大学生的思维及想象力,不利于大学生的全面发展。在教学中由于多媒体特有的图、文、声相结合的特点,从而为教师提供出非常理想的教学环境,实践证明,恰当地运用多媒体教学,可突破教学难点,抽象的问题形象化,充分调动大学生学习的积极性与主动性,从而提高课堂教学效果。基于这种情况,该文试图将多媒体技术与高校篮球教学实施有机整合,并提出一系列实施途径,从而促进高校篮球教学效果的提升。
1高校篮球教学中存在的问题分析
1.1实践课与理论课失衡、媒体较为单一高校篮球教学一直存在实践课多而理论课少的问题,篮球教师在仅有的一堂理论课上很难把寓意深刻的篮球运动实施拓展性讲述,篮球技战术理论则枯燥乏味,限制着大学生对篮球运动内涵的把握。此外,媒体单一,致使篮球技术教学局限于口授,直接影响大学生的感性认识与理性认识。1.2教学手段陈旧目前的高校篮球教学大都以教师亲身示范、讲解为主,教师在示范时很难将动、静有机结合起来,在语言描述方面难度较大且准确性较差,讲解给大学生的动作表象均是孤立的,致使大学生难以获得正确的动作概念,不容易理解甚至会产生误解,最终很难准确掌握篮球技战术。
2高校篮球教学中引入多媒体技术的必要性
2.1有助于理解篮球技术要领在高校篮球教学中,学习并掌握技术动作作为一个重要环节,篮球技术教学要求大学生需要大量地观察、模仿及修正,这就需要除本体感觉外的感觉信息,尤其需要视觉信息,这在传统的教学模式下很难完全实现,特别是一些不易观察的动作,由于速度快、动作连贯,篮球教师只能连续完成技术,难以中途停顿,展示技术细节时瞬间即逝,不利于大学生了解技术动作环节,而多媒体技术可利用动画技术把较高难度的动作实施分解,并从不同角度充分展示动作要领,特别是一些难度较大的动作可通过反复播放、定格手段来充分弥补传统教学不足,从而促使大学生更快地建立准确的动作表象。2.2有利于扩展信息空间人类在学习时83%通过视觉获得,11%通过听觉获得,通过嗅觉、触觉或味觉仅占6%,也就是说94%的信息通过视觉与听觉来获得。利用多媒体技术可呈现多样化及多维化的信息,讲授内容不再局限于狭小范围,从而拥有更为自由的空间,同时,多媒体技术还能将时间缩短、空间拉近,从而实现信息表现拥有较大的时间跨度及空间范围。2.3可实现理论与技术融为一体传统的篮球教学,大都分为理论和技术两个部分。上理论课时只讲不练,而上技术课时只练不讲,大学生则很难将理论与实践有机结合,而利用多媒体技术实施教学,便能解决该难题。借助投影仪等设备播放课件,通过文字、图像及声音等多种形式,把大学生需要掌握的技术原理、方法及练习手段呈现给学生,并即时配以教师的准确讲解,从而帮助大学生对技术动作建立正确表象,大学生可以将所学到的理论知识与实践结合,有效提高篮球技术的灵活运用能力。2.4可充分发挥教师的主导作用与大学生的主体作用师生共同参与的教学方式可促进师生间的感情交流,并及时反馈教与学的信息,充分发挥篮球教师的主导作用及大学生的主体作用,即采用多媒体技术进行篮球教学,能够促使大学生学习的主动性与篮球教师教法的合理性相吻合,教学效果必然优于常规教学。
3多媒体技术应用于高校篮球教学中的途径
3.1因材施教,个性化教学在高校篮球教学中应用多媒体技术时,可针对于大学生不同的身体状况和运动基础进行因材施教,能有效避免统一化教学带来的弊端,这就需要高校篮球教师根据大学生的不同情况来安排相对应的教学进度及强度,有针对性地学习与完善,从而实现个性化教学在提高大学生篮球学习兴趣、提升篮球技能等方面的需求。3.2注重激发大学生的竞技性通过多媒体技术,组织大学生观看篮球比赛,促使大学生真切感受到来自体育精神的震撼,以此帮助大学生形成竞技意识,在学习并掌握理论知识的同时,自觉加强身体锻炼,提升自身素质。3.3完善教学设施受制于场地及设备等相关设施,目前高校篮球的多媒体教学仍存在许多不足,尚无法广泛开展局域网教学,这就需要各学校应加大资金投入力度,进一步完善数字化教学设施,将多媒体技术更加广泛地应用于高校篮球中。
4结语
综上所述,多媒体技术运用于高校篮球教学,可以将枯燥无味的内容形象生动化,从而提升大学生的篮球学习兴趣,在提高篮球教学质量方面效果显著。这就要求高校篮球教师在设计多媒体课件时,需遵循大学生的认知心理规律,从而切实提高篮球教学质量。
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【关键词】 现代高中；篮球运动；教学方法
【中图分类号】G623 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）9-0-01
1.现代高中篮球运动教学步骤
现代高中篮球运动教学步骤主要是以学生自身特点为依据，为完成学校篮球教学任务而采取的策略。根据篮球运动特点，我们可以将其分为技术教学步骤和战术教学步骤两个方面。
1.1技术教学的步骤
在高中篮球技术教学中，首先要进行基础篮球技术动作的教学，这是学生篮球技能形成的开始。体育教师应采用各种直观手段使学生感知正确的篮球技术动作，在脑中建立动作表象的同时，进行模仿性练习，逐渐形成技术动作的动力定型。然后进行篮球组合技术的教学，学生在掌握基础篮球技术动作后，高校体育教师应向学生教授篮球运动的组合技术，这也是学生掌握篮球技能的必然步骤。篮球组合技术具有多样化、自由组合的变化特点，在篮球练习中具有非常重要的地位。最后体育教师应进行篮球综合技术的教学，在篮球基础技术与组合技术的基础上，帮助学生篮球技术的自由化运用。高中体育教师应该在学生综合技术练习过程中，增加一定的练习难度，例如在练习场上增加障碍物、安排防守人员等等，使学生在一定压力下完成篮球综合技术的练习。在教学实践中，不论采用那种教学形式，都必须牢牢地把握篮球技术的合理运用，将实战对抗意识和综合技术运用能力的培养进行有机的结合，这样不仅可以提高学生篮球技术水平，也能培养学生顽强的意志品质。
1.2战术教学步骤
掌握篮球基本战术方法，并在实战中顺利运用是高中篮球战术教学的主要任务。在进行高中篮球运动战术教学时，体育教师首先要进行基础战术方法的认识教学，使学生建立起完整的战术概念，学习局部和整体的战术配合方法。然后要进行篮球战术攻防转化和综合运用的教学，学生掌握了局部配合和全队战术方法后，教师应注意培养队员的攻守转化意识和灵活运用战术的能力，可以通过在全场攻守的情况下进行全场攻守转化和各种战术的组合练习来进行教学。最后要进行篮球战术实战运用的教学，战术练习的最高形式就是实战比赛。体育教师可以通过比赛实践来进行篮球战术教学，在比赛之前要提出比赛的具体战术要求，比赛之中要对战术运用的情况进行具体的指导，比赛结束之后要总结成功的配合打法，找出失败的原因，提出改正的方法，从中吸取教训。
2.现代高中篮球运动教学方法
在教学过程中，教学方法是促进师生之间交流，实现知识技能传授的主要手段。根据现代教学理论和篮球教学的实践经验，我们可以将现代高中篮球运动教学方法分为常规教学方法和现代教学方法。高中篮球常规教学方法是在长期的篮球运动教学实践中，对行之有效的教学经验进行不断总结和概括而形成的。主要包括讲解法、演示法、练习法、纠错法等，由于当今对常规教学方法的研究已较为深入，因此本文就不再进行熬述。高中篮球现代教学方法是近年来发展起来的以现代教学理论为依据的教学方法。它可以最大限度地调动了学生学习的积极性和主动性，在传授知识技术的同时，也注重了学生能力的培养。在高中篮球运动教学中，常用的现代教学方法主要有以下几种。
2.1掌握学习教学法
在现代高中篮球运动教学中，掌握学习教学法是以学校体育教学目标和学生体质初始测量结果为主要依据，将高中篮球教材内容进行不同层次的分类，并制定出相应的评定指标，在篮球教学开始、过程之中和教学结束阶段，分别进行相应的教学状态评价。开始阶段为初始评价，过程之中为形成性评价，结束时为终结性评价。然后将评价结果的主要信息反馈给教师和学生，帮助教师时刻掌握教学目标的达成度和学生学习的真实状态，并在此基础上通过重复教学、调整、强化和个别辅导等具体措施，分层次地实现篮球教学目标。最终完成对高中学生的篮球运动教学任务，达到预想的教学效果。
2.2指导发现教学法
在现代高中篮球运动教学中，指导发现教学法是体育教师通过语言指导的方式对所教授的篮球知识进行相关改造，使教学内容可以通过学生自己的努力来完成教学任务。在指导发现教学法中，学生可以在上课前根据自己对篮球知识、经历和理解来进行预习，将自己不懂的问题带到课堂上，在教师的帮助和指导下解决自己所遇到的学习问题，然后采用分析和归纳的方法共同进行总结。这种方法在学习篮球战术、理解攻防关系和掌握技术要点时应用更为有效。
2.3程序教学法
在现代高中篮球运动教学中，程序教学法也被称为学导式教学法或小步子教学法。它是以认知规律和技能形成规律为依据，将篮球技、战术教学内容分解成为若干个相互联系的小步子，使之成为便于学习的逻辑序列，同时建立相应的评价信息反馈系统。教学开始以后，学生依据小步子进行学习，学习后及时进行评价，依据评价结果对学习效果进行即时反馈。如果没有达到标准，则返回去重新学习，并配以相应的校正措施；如果达到了预定的标准，那么进行下一步学习。这种新学法在篮球技术教学中采用效果较好。
2.4合作学习教学法
合作学习教学法是将社会学习理论作为根据，将篮球教学组织转化为一个社会活动过程。在篮球教学过程中，体育教师以自愿原则为基础，将学生分为若干个小组（人数不等），并在练习中以小组为单位结成“伙伴”。最终实现在小组内的协作，并发挥小组技术骨干的作用，让优生帮助差生。在高中篮球教学过程中，体育教师应该多运用小组练习、小组竞赛和小组评价等方法进行教学活动，使学生能够在小组和伙伴的合作活动中，能够有效的完成相关的篮球教学任务。通过学生之间的合作学习活动，也能使学生在愉快的信息环境及和谐的人际关系中完成学习任务。
2.5案例教学法
关键词:高职院校;篮球课程;组合教学
江阴职业技术学院根据当前江阴及周边企业实际状况,对培养目标的素质构成作出了明确的界定:一要有较为丰富的职业知识和过硬的职业技能;二要有良好的人品和一定的管理能力。这一界定明确了学院“班组长”式人才的培养模式,同样也确立了多元化的培养途径,学生在教学中学、在实践中学、在管理中学。为适应学院的人才培养目标,我们在体育教学改革方面进行了探索和实践,对很多选项课进行了改革,其中篮球选项课是受到学生普遍欢迎的课程。在教学实践中发现,篮球课程的教学内容、教学重点、组织方式等还存在一些问题,有待于进一步改进与完善。
一、旧的教学模式存在的问题
1.技术难度较大是篮球选项课学习过程中的客观因素。篮球运动是一项内容繁多、技术复杂的集体运动项目。篮球攻防技术共有十多项,几十个技术动作。技术复杂,是指攻防这两部分技术的运用不是孤立的,而是相互联系,相互制约,相互促进的。换句话说,篮球运动技术难点表现在如何合理地运用篮球攻防技术上。由于比赛中进攻和防守随时相互转化,因此必须掌握全面的攻、守技术,做到能攻善守。高职院校学生想在有限的时间内掌握如此多而难的技术,是不容易的。
2.选修课学生的层次不尽相同。从高职院校学生的现状来看,总体表现为:(1)学生对篮球运动兴趣浓厚,希望通过学习提高技术,这是教学的有利条件;(2)篮球技术基础水平参差不齐;(3)已有基础的学生中习惯性的错误动作较为普遍;(4)练习中的技术与实际对抗或比赛中的技术相脱节;(5)身体素质水平差别较大;(6)大部分学生中学阶段上体育课较少。
3.以前的教学模式的影响。旧的教学模式的影响主要表现在:(1)教学大纲的制定没有针对性,教学内容太多太杂,过于专业;(2)教学组织形式和考核方式古板,手段单一,缺乏趣味性,较少有创造力,调动不了学习的积极性;(3)课堂教学中突出技术动作的单一性练习,较少进行有效的串联;(4)教学中忽视专项身体素质教学,身体练习与技战术练习相脱节。由此带来的结果只能是针对性不强,很难在较短的时间内提高教学效果;(5)培养目标不够明确、难以真正实现。只注重身体和技战术目标的培养,轻视学生人品和情感的培养。
4.实际教学存在的客观问题。(1)课程教学计划中内容虽然多,而实际教学时数相对较少;(2)高职院校学生技能实训较多,很难保证教学的系统性;(3)学生人数多,场地空间大,难以把握和照顾到每一个学生的全部学习过程。这些必然影响教学效果;(4)由于天气、场地、器材和一些人为因素的影响,使实际的教学时数进一步缩减。
二、教学改革与尝试
1.确立重点走捷径。尽管篮球运动技术种类繁多,学习起来有相当的难度,但只要潜心研究,找出各项技术之间规律性的东西,确定其重点技术,从重点技术学起,就可以在有限的教学时间内,使学生尽快提高篮球技术水平。如技术教学中的进攻技术,“运、传、投”是重点。在教学中若围绕这一重点,就可以大大简化篮球技术的教学内容,有效利用教学时间,解决主要问题,促进篮球技术水平迅速提高。在“运、传、投”的技术中,尤以“运”为基础。运球是建立在控制球的基础之上的,因此,运球的关键是控球。只要球运好了,提高了控球能力,就给“传、投”技术打下了一定的基础。运球技术的提高,主要是通过多接触球,提高球感来实现的。球感在心理学中被称作专门化感知觉,在任何运动中,培养和训练这种专门化的感知觉都是提高其专项技术水平的一个重要途径。在篮球技术教学中,球感的提高,可以通过一系列熟悉球性的练习来进行。如两手抛接球、胯下绕“8”字、交换手运球等等。这样经常反复练习就可以提高学生的球感,从而增强对球的控制能力。在进行运球技术教学时,应以运球、控球为主,适当地穿插其他内容,以此带动其他技术的学习和提高,增强技术的实用性、趣味性。
2.对技术动作进行组合教学。篮球技术的分类多,内容丰富,仅传球就有数十种。如双手传、单手传、勾手传、胸前传和背后传等。传出的球又有弧线球、直线球、反弹球等等。如分开教学,既费时费力,又不便于学生尽快掌握,有时还易混淆,对此,教学中可对传球技术进行重组。如半场四角传球或全场绕“8”字传球,把传球的手法和形式编排好进行练习,这样不但可以提高学生的学习兴趣,还可提高学习效率。技术的组合要注意合理,循序渐进,逐步加大难度;要注意基础水平的高低,区别对待。这样的教学,既节约时间,又能提高学生运用技术的能力。
3.理论联系实际,发挥学生的智力优势,充分调动学生学习的积极性。我们的教学对象是大学生,其突出的优势在智力,技术教学中可以很好地加以利用。首先,以体育理论作为基础,既满足他们对知识的渴求,又能很好地指导实践,达到事半功倍的效果;其次,结合他们学过的其他知识,触类旁通,提高教学效果。以单手肩上投篮为例,利用他们学过的物理知识,解释投篮用力方向、球的旋转以及球的飞行弧度对投篮命中率的影响,这样可能取得较好的教学效果。
4.充分发挥体育骨干的带头作用,重点培养学生的自我管理能力。这也是高职院校篮球课程教学改革的中心环节。管理能力主要包括良好的沟通能力、带班引领的能力、独立分析和解决问题的能力以及创新能力等。班组长式人才培养目标使得高职教育“培养生产、管理、服务一线的实用型技术人才”的培养定位具体到了生产、经营、管理岗位群,具有个性化的特征。高职院校对学生培养的重点是实践能力,而体育教学也可以为学生提供一个学习和提高的平台,体育骨干的培养与使用是我们篮球课教学的新课题。教师作为引导者和辅导者的角色出现在课堂上,在教学的开始阶段,教师要重点培养一部分骨干学生,进行单独辅导和试验,发挥学生的创造性和想象力。在教师的指导下,骨干学生学会组织自行上课,教师在此期间经常进行点评、分析、帮助和纠正,并不断地鼓励和表扬这些“班组长们”,遇到难题可以大家讨论解决。在具体的教学过程中可以分为若干阶段来进行:在学生自发组合成小组后,先由教师指定的技术优秀的学生作为小组长来参与组织教学,带动与提高本组学生的技战术能力。第二阶段即一段时间后,小组内再产生另外一个小组长,同样负责本组的组织教学与管理,依此类推,争取使每一个学生都有机会当上小组长,使其实践能力得到锻炼与提高。篮球课堂“班组长”的培养途径和组织形式可以形式多样,比如可以在一个小组、一个班级进行,也可以在一届学生中开展,还可以高年级带动低年级,可以一个班级单独自发进行,也可以不同的小组互相观摩交流。
5.兼顾战术训练培养和提高学生的篮球运动技术,目的是使他们有能力参加这项运动。篮球是集体运动项目,在练习和比赛中不仅需要个人的技术,还需要队员的相互配合,因而战术的运用也是必不可少的。篮球战术主要有战术基础配合、全队进攻和防守战术。
三、结论与建议
1.篮球课程的教学改革,应从教学内容入手,改变大而全的教学形式,在教学中寻找篮球技术教学的客观规律,抓住主要环节,使学生学到实用有效的篮球技术,应是篮球课程的教学方向。在教学中,熟悉球性的练习,应贯穿始终,提高学生对球的控制能力,并以此带动其他技术的学习与掌握,这是提高教学效果的一条重要途径。教学内容的合理组合,是提高教学效率、缩短教学时间的重要手段之一,同时对学生综合性技术的提高也能起到良好的作用。利用教学对象的智力优势,以理论指导实践,在教学中会起到事半功倍的效果。当学生技术水平达到一定程度时应适当增加战术的教学与训练,内容应以战术基础配合为主。
2.篮球课堂“班组长”的培养模式,对发展学生独立思考、主动学习、分析问题、解决问题能力有较好的促进作用,同时能给学生提供探索新的篮球理念新技术组合规律的机会,有利于学生的个性发展,提高学生的综合素质,这是高职院校体育教学加强学生能力培养和综合素质教育,深化教学改革的需要。
3.篮球教学是师生为完成教学目的、任务的双边活动,教师的教法制约着学生的学法,教学中不给学生独立思考与独立实践的机会,学生就缺乏主动性、独立性和创造性,不利于培养创新型的人才。我们还要进一步研究和探讨,逐步改革教学和组织方法,更好地为我国的高职教育服务。
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