时间：2023-06-07 09:26:31
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生心理健康综述，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
关键字：社会支持；心理健康；大学生
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）22-0001-02
当今大学生面临着学业、就业、实现自我价值等多重压力，寻求社会支持是大学生排解焦虑、摆脱困境的有效途径，对大学生身心健康和正确行为模式的形成都有着深远的影响。
一、社会支持的含义
社会支持是一个多维度概念，在不同的研究领域或不同的角度对其有不同的理解，所以迄今为止，对于社会支持的内涵在各个学科之间乃至学科内部都未能达到统一。《当代社会科学大辞典》（1995）认为，社会支持是人与人之间的亲密联系，这种联系在个体面临困难或威胁时，可以为个体提供精神或物质上的帮助，是心理社会压力与心理障碍之间的中介因素之一。就国内已有的研究看来，有代表性的观点主要有：李强认为，“从社会心理刺激与个体心理健康之间关系的角度来看，社会支持应该被界定为一个人通过社会联系所能获得的能减轻心理应激反应、缓解精神紧张状态、提高社会适应能力的影响。”（李强，1998）陈成文认为，从社会学意义角度上来说，社会支持是一定社会网络运用一定的物质和精神手段对社会弱者进行无偿帮助的一种选择性社会行为。（陈成文，2000：131）贺寨平从社会网络的视角出发，指出个人的社会支持网就是指个人能藉以获得各种资源支持（如金钱、情感、友谊等）的社会支持网络，通过社会支持网络的帮助，人们解决日常生活中的问题和危机，并维持日常生活的正常运行。（贺寨平，2001）行红芳从社会支持的狭义意义上作出理解，认为社会支持是一定的社会网络运用一定的物质和精神手段对社会弱势群体进行无偿帮助的一种选择性社会行为。（行红芳，2006）See man T. E. 从社会支持的内容来界定，认为社会支持包括：信息支持（帮助个体认识到引发困境的事件，并找到解决困境的资源和策略）、工具支持（提供实质的服务、财力支持以及特殊援助）、情感支持（用关心、安慰等让个体感觉到自己的价值）三个方面。（See man，T. E.，1991）。
二、国外心理健康研究的现状
在西方社会，心理健康问题早在古希腊时代就受到了很多学者的关注。之后，历史上不同时期都有很多学者重视心理健康问题，但是真正系统地开展心理健康研究还是从20世纪开始的。近代的心理卫生、心理健康运动是20世纪初由美国人比尔斯（Beers）倡导的。他于1908年在家乡成立了世界上第一个心理卫生组织──康州心理卫生协会。近些年，大学生的心理健康也是很值得关注的，在日常生活中，很多同学都会感到郁闷、无聊、厌烦等。从高中过渡到大学，很多同学都不适应。现在大学生的心理特征主要表现在以下几个方面。
1.价值观的多样化。现代大学生都非常重视自我的感受、判断和对现实的体验，从中形成自我价值取向。但是尽管他们的信息、知识比以往的大学生要多，可是对生活的感受和体验却变得更狭窄。一方面是因为现代社会信息技术的高度发展；另一方面是对自我环境的过多关心，使他们缺乏对现实社会更广泛的关注。
2.对人际关系的敏感。在对大学生的心理咨询中最强烈感受到的是，80%以上的心理问题与人际关系（包括异性恋爱关系等）问题有关。他们在人际关系中不是通过相互交流来确认自我与对方的关系性质，而是尽量做到既不伤害对方，也不让对方伤害自己，以采取“回避”的方式居多。
现代大学生的心理健康是值得我们每位老师学生关注的，从历次大学生暴力事件中，需要人们引起高度重视与关注的是发生异常心理问题的原因，研究认为主要有下面几个方面的因素。第一，社会环境的因素。当今大学生与网络关系日益密切。网络带给了我们科技的发展，信息的流通。然而同时也给我们带来了负面影响，有些未成年学生也迷恋上网络，放弃学业。还有一些成年人也每天迷恋网络。在网络中待的时间长了，就会感觉到生活太无聊了，最终会导致他们产生迷惘，严重者有的自杀，有的会对别人造成伤害。第二，家庭因素。温馨和谐的家庭氛围会给我们带来和谐的生活，家庭对我们的心理健康主要从以下几个方面产生影响：①父母对子女的抚养、教育问题。很多成年人出现的心理毛病基本上缘于儿童和青少年。在临床心理学和教育学领域中，父母教养对儿童、青少年心理健康的重要性之理论已经确立，其中精神障碍和不适应问题的诊断技术的确立受这种理论的影响很深。②父母与子女的关系。现在父母与子女关系大致可以分为：A、拒绝的亲子关系。父母对子女教养在感情上或态度上表现出拒绝倾向。B、支配的亲子关系。父母对孩子支配过头，把孩子当成父母的所有物，想用绝对权力去统治子女。C、过度保护的亲子关系。为孩子担心不安恐怖，经常用过分的保护去消除这种不安感情。D、服从的亲子关系。对孩子的要求和意见，不管是什么都无条件接受，并以此感到满足。第三，高校心理咨询工作欠缺。学校教育在人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的大学生身心发展趋于成熟，但尚没有形成完全健康的人格。从现在大学生的心理困惑看，许多都是由于人格障碍而导致的。针对当前的现状，高校应逐步完善两个方面的工作：其一，建立专业化队伍，强化心理咨询功能。其二，心理教育课程化、多渠道开展。
三、我国心理健康研究的现状
1.对心理健康研究的重视程度加大。随着我国经济的发展，社会经济体制改革日益深入，社会竞争不断加剧。据预测，进入21世纪后我国各类精神卫生问题将更加突出。在2020年的疾病总负担预测值中，精神卫生问题仍将排名第一（殷大奎）。因此，开展心理健康的教育和普及工作已经成为当前我国一项重要和十分紧迫的任务。
2.心理健康研究内容逐步丰富。目前，虽然我国还没有像美国国家心理健康研究所那样的大型心理健康研究机构，但是中国科学院心理研究所的心理健康国家重点实验室也在行为、系统、分子水平上开展心理健康研究。
3.较系统地开展了从业人员的培训工作。在心理健康人员专业培训方面，目前可以分为两个方面，一方面是对学校中从事心理辅导与咨询工作教师的培训，另一方面是专业心理咨询人员的培训。
四、研究大学生社会支持与心理健康的意义
1.研究大学生社会支持与心理健康的理论意义。家庭支持作为大学生社会支持系统的一个组成部分，其对大学生影响的广度和深度，是在研究大学生社会支持时不可避免的研究领域。通过对大学生家庭支持影响的研究，有利于丰富有关大学生社会支持系统的理论研究，建立更加完善的大学生社会支持理论体系，为进一步研究大学生社会支持系统提供理论和方法范式。
2.研究大学生社会支持与心理健康的现实意义。以大学生为被试对象研究社会支持对心理健康的影响，可以揭示社会支持与大学生心理健康的关系，探讨社会支持在促进大学生获得良好的生存和发展状态中的作用，以及大学生社会支持系统中各种支持之间的相互联系，还能为学校确定正确的教育教学方式提供理论和实践依据，为帮助部分家庭支持缺位的大学生制定相应的措施和政策提供理论和方法思路，为大学生心理健康保健提供思路。
参考文献：
[1]李强.社会支持与个体心理健康[J].天津社会科学，1998，（1）：67.
[2]陈成文.社会弱者论――体制转换时期社会弱者的生活状况和社会支持[M].北京时事出版社，2000.
[3]贺寨平.国外社会支持网研究综述[J].国外社会科学，2001，（1）：76.
[4]行红芳.老年人的社会支持系统与需求满足[J].中州学刊，2006，（3）：120.
1辅导员开展大学生心理健康教育工作的意义
1.1改善工作效果
我国教育部于2006年颁布《普通高等学校辅导员队伍建设规定》中明确提出“高等学校必须设立专职辅导员，其人数比例不得低于1∶200”。由此可见，我国绝大部分高等院校均已设立专职辅导员，实行年级辅导员制度，即同一院系同一年级同一位辅导员管理的制度，便于管理大学生日常学习生活及开展思想教育工作。相较于心理健康教育，思想政治教育强调大学生思想层面，重视大学生道德、政治及思想发展，着重提高大学生思想觉悟，属于意识形态范畴，而心理健康教育重视大学生意志、情感及认知发展，着重研究大学生心理活动，强调保持大学生健康心理状态，属于心理学范畴，二者相互影响相互作用缺一不可。
1.2增强综合素质
作为素质教育的主要组成部分，大学生心理健康与综合素质水平存在着密切联系，即大学生心理越健康、大学生人格越健全、大学生综合素质水平越高。同时，大学生心理健康的标准较为严格，即社会交往正常、人际关系正常、意志正常、情感正常及认知正常。如何做好大学生心理健康教育工作，是辅导员在实际工作过程中所面临的主要问题。由此可见，辅导员重视大学生心理健康教育工作，做到“预防为主解决为辅”，多数大学生心理问题为常见心理问题，症状持续时间段，功能损害较轻，利用心理教育手段及方法及时沟通提前疏导，确保学生增强自身心理素质，从容面对就业、人际交往、情感及学业等考验。
2辅导员开展大学生心理健康教育工作的措施
2.1统一思想认识
心理健康教育主要负责帮助大学生正确认识自我评价他人促使个体人格发展完整，但是一部分辅导员及大学生对心理健康教育的认识过于狭隘，错误认为心理问题等同于心理疾病，或心理健康教育等同于心理疾病诊治。因此在实际教育的过程中，辅导员主动转变传统工作理念，坚持实事求是的工作原则，加大对于大学生心理健康教育的重视程度，统一思想认识，端正自身态度，摒弃错误认识，从根源上认识到大学生心理健康教育工作的重要性，形成高效全面、踏实肯干的工作作风，积极引进科学教育理念，将大学生心理健康教育工作视为保证学生身心全面发展及提高素质水平的唯一途径，纳入建设新型大学生心理健康教育工作体系的战略高度。此外，大学生做到“解放思想、转变理念、统一认识”，意识到心理健康教育工作的紧迫性及必要性，为顺利开展心理健康教育工作奠定夯实基础。
2.2解决实际问题
有心理学家曾提出：“人们对一件事情产生情绪反应不是因为事情本身，而是因为人们对事情产生的不合理信念”。由此可见，大学生心理问题的“导火索”普遍为实际生活问题，例如：人际关系处理不当产生的怨恨心理、失恋或经济条件产生的自卑或抑郁心理、大型考试失利产生的焦虑心理等。因此在实际教育的过程中，辅导员主动转变传统工作理念，坚持具体问题具体分析的工作原则，加大对于大学生心理健康教育的重视程度，以大学生实际生活问题为切入点，力求“有的放矢”，分年级分阶段分性别制定大学生心理健康教育方案，例如：针对大一新生开设心理必修课程指导大学生如何适应大学生活及而积极心理困扰；针对大二或大三学生以恋爱、沟通及人际交流为切入点鼓励广泛参与集体活动掌握沟通技巧，帮助大学生切实解决实际生活问题，有效弥补师资人数的不足。
2.3重视心理预防
俗语有云：“凡事预则立不预则废”。因此在实际教育的过程中，辅导员主动转变传统工作理念，坚持可持续性发展的工作原则，加大对于大学生心理健康教育的重视程度，着重做好心理问题预防及筛查工作，及时发现问题、解决问题，总结问题，提高心理健康教育的工作效率，并且大学生心理问题的“导火索”普遍为实际生活问题，尤其是大一新生入?W初期，提前开展心理健康普遍性教育工作，利用党员及学生干部摸排清查存在心理问题困扰的学生，有针对性、有目的性及有计划性开展教育工作。同时，通过组织校园活动、课外游戏及专业讲座等活动不断丰富心理健康教育形式，搭建与“问题”学生平等沟通的桥梁，帮助学生树立学习自信心。
关键词：大学生心理健康；高校；心理危机干预
1心理危机干预的相关概念
1.1心理危机
心理危机是指当一个人面临困境时，他先前处理危机的方式不能解决问题，会产生暂时的困扰，这种暂时的心理失衡状态，就是心理危机。我国对心理危机的研究始于20世纪90年代，发展到今天也已取得了显著的成果。现阶段的诸多学者对心理危机的阐述各有不同：陈香（2005）认为心理危机就是当个体遭遇重大问题时，其心理产生的不平衡状态，这种状态可能会导致精神崩溃或者心理障碍 ；伍新春（2010）认为心理危机是指危机事件打破了个体的内心平静所引起的不安，危机事件包括疾病、战争等；甘霖（2013）认为心理危机是当个体无法面临所处的环境时所产生的心理困扰，这种困扰使个体存在情感、认知、行为等方面的失调；等。
1.2危机干预
危机干预，也被称为危机管理或者危机调解，它是短时间内的帮助过程，使个体在遭遇困境后恢复其心理平衡。大学生的心理危机指的是在大学生在求学期间因为恋爱、人际交往以及人格发展过程中所产生的一种特殊的心理问题。对于大学生心理危机干预的研究，很多学者对于界定此概念都有自己的观点。沈文青，刘启辉（2007）认为心理危机干预是指对遭遇困难的个体给予的短程帮助的一种方式，使个体战胜危机并且重新适应生活，其目的是避免个体伤人与自伤以及使个体恢复平衡；叶华松（2008）认为心理危机干预是在心理学理论指导下对个体产生的帮助行为，具有一定的及时性和有效性，其目的是及时帮助受到挫折困难的人使之恢复心理平衡等。
2高校心理危机干预措施研究
针对高校如何有效的对学生的心理危机进行干预，已有研究也有很多。
对于高校心理危机干预体系的建设， 蔡智勇（2007）认为高校应该建立心理危机干预的三级干预网络。一级网络制定心理危机干预方案并规定，并且负责人员调遣与协调关系；二级网络负责实施危机干预方案；三级网络负责关注学生心理动向并且及时汇报信息；白煜（2010）认为针对大学生心理危机的问题，高校应建立ONES工作体系：一是建立危机干预工作目标体系，尽可能最低限度的降低出事风险。二是建立危机干预工作的网络体系，及时发现问题。三是健全微机工作的支持体系，科学有效处理危机问题。四是完善心理危机干预工作教育体系，科学预防危机的发生。
对于高校心理危机预警机制建设，张淑丽许志宏（2007）认为大学生心理危机预警的运行机制应包括：领导管理机制、大学生心理档案建立机制、大学生心理健康教育机制、大学生心理互助与自助机制以及多元化社会支持体系的整合机制等；王云白（2010）认为高校预警机制首先应该做好专业性危机评估，增加问题筛选的覆盖面，还要做好危机主体的监护工作以及要重视危机后的风险评估与跟踪关注，进而避免危机的反复再现。
通过对以上研究成果的综述，可以看出当前高校对于心理危机干预的研究具有如下特点：①研究内容丰富。高校学生心理危机的原因分析、对策探析、预警机制以及防控机制等方面都涉研究；②分布范围广泛。当前的心理危机干预研究与医药学、教育学、社会学等多学科交叉；③重理论轻实践。目前高校关于心理危机干预的理论研究较多，具体的实证研究却甚少。
3高校心理危机干预的问题与展望
3.1高校心理危机干预的面临的问题
目前高校心理危机干预呈现出很多问题，其主要表现在两个方面。
第一，高校对大学生心理危机干预缺乏重视。虽然各高校都有心理健康中心与专业的心理师资队伍，也会定期开展心理健康教育，但仍有些高校并没有把心理危机干预工作摆在一个重要位置，这使得一旦发生心理危机事件后很难预料。
第二，高校对大学生心理危机干预的防范意识薄弱。部分高校只重视危机的结果处理，并没有对大学生心理危机问题进行防范，模糊了危机干预各个阶段的重点，所以当危机发生时就不能及时采取行动，以至失去了心理危机干预的最佳时机，达不到相应效果。
3.2对高校心理危机干预研究的展望
首先，在处理危机的过程中，必须不断地对个体进行评估，以确定其心理危机的严重程度与心理危机状态，如此才可以采取相应的应对措施，因此应该建立一个为大家广为接受的、科学的心理危机评定标准。
其次，应该进一步的加强学术交流与合作，鼓励跨学科的相互借鉴，进一步的加强危机培训与危机过后的心理辅导等等。
再次，可以借鉴国外的理论和模式，由于中西方文化背景不同，民众的价值观也就存在着明显的差异，因此就应该加强国际层面的交流与合作，以此来完善适合中国国情的心理危机干预策略。
参考文献：
[1] 陈香.（2007）.大学生心理危机及其预警干顶.教育探索，6，59-60.
[2] 伍新春，林崇德，臧伟伟.（2010）.试论学校危机干预体系的构建.北京师范大学学报，1，45-49.
[3] 甘霖.（2013）.大学生心理危机干预网络的优化研究.中国高教研究，10，94-98.
[4] 沈文青，刘启辉.（2007）.高校辅导员在心理危机干预中的角色定位.中国青年研究，11，82-84.
[5] 叶华松.（2008）.大学生心理危机干预管理系统研究.黑龙江高教研究，5，142-143.
[6] 蔡智勇.（2007）.论大学生心理危机及其干预机制的建构.南京航空航天大学学报，9，93-96.
[7] 白煜.（2010）.高校心理危机干预工作的困境与出路.中国电力教育，21，147-149.
[8] 许志宏.（2007）.大学生心理危机预警机制研究.教育探索，12，117-119.
作者简介：
目的：构建大学生心理健康教育课程教学质量评价指标体系。方法：在分析大学生心理健康教育课程教学质量的影响因素基础上，结合现代教育评价理论，初步构建大学生心理健康教育课程教学质量评价指标的基本框架；采用Delphi专家咨询法，在基本框架的基础上进行增减，最终确定各级指标及权重值。结果：共进行两轮专家咨询，两次咨询表回收率均为88%，权威系数为0.905。构建的评价指标体系包括4个一级指标，9个二级指标，29个三级指标。结论：基于Delphi专家咨询法构建的大学生心理健康教育课程教学质量评价指标体系科学性、可信度较高。
关键词：
心理健康教育课程；质量评价；Delphi专家咨询法；大学生
随着近几年大学生心理健康问题的增多，各高校对大学生心理健康教育的关注随之增加，大学生心理健康教育课程也成为很多大学的必修课，对大学生心理健康教育课程教学质量的评价也纳入各高校的议事日程。但对于这门课程教学质量的评价各高校一般采用全校通用的指标体系，不利于大学生心理健康教育课程的建设，阻碍了大学生心理健康教育课程教学质量的提升。所以，文章拟构建大学生心理健康教育课程教学质量评价的指标体系，以公平公正考核教师教学质量，促进该课程教学质量的提升，推进该课程的建设。
一、资料和方法
(一)Delphi专家咨询法
Delphi法是通过广泛征求专家意见，经反复多次的信息交流和反馈修正，使专家的意见逐步趋向一致，最后根据专家的综合意见，对评价对象做出评价的一种定量与定性相结合的方法［1］。本课题主要探索大学生心理健康教育课程教学质量评价问题，因此，要求专家具有丰富的教学、管理经验。根据Delphi法要求，拟选择江苏省内17名专家作为咨询对象，进行两轮专家咨询。专家的一般资料为年龄：25～＜30岁5人，30～＜40岁8人，40～49岁4人；教育工作年限：10年以下9人，10～20年8人；职务：大学生心理健康教育专职教师14人，教务管理教师2人，心理辅导员1人；学历：硕士14人，博士3人。
(二)专家咨询问卷制定
在运用问卷调查法分析大学生心理健康教育课程教学质量影响因素的基础上，结合现代教育管理理论，初步选定大学生心理健康教育课程教学质量评价体系的备选指标，并在问卷中设置了开放性问题，以了解专家对问卷中未提到内容的意见和建议。遵循专家咨询法的要求，每次专家咨询均有详细的填写指南，并将上一轮咨询表的回答情况反馈给专家。备选指标重要程度依据Likert5分法分为5个等级：很重要(5分)、重要(4分)、一般(3分)、不重要(2分)、很不重要(1分)。专家对调查内容的熟悉程度也分为5个等级：很熟悉(5分)、熟悉(4分)、一般(3分)、不熟悉(2分)、很不熟悉(1分)。判断依据分为理论分析、实践经验、从同行处了解、直观感觉四类，影响程度分为大、中、小三个等级。
(三)指标权重的确定
采用Delphi专家咨询法对指标权重进行赋值，并进行运算，最终确定各项指标的权重值。各项指标权重取值范围均在0～1之间，且各项一级指标权重之和为1，任何一项一级指标所包含的全部二级指标的权重之和为1，任何一项二级指标所包含的三级指标的权重之和为1。
(四)统计学方法
专家的可靠性由专家的积极系数、权威程度和专家意见集中程度来衡量。专家的积极系数以回收率表示，权威程度由权威系数(Cr)表示，Cr一般由两个因素决定：专家对方案做出判断的依据，用Cα表示；专家对问题的熟悉程度，用Cs表示［2］。权威系数计算公式Cr=(Cα+Cs)／2。专家意见集中程度指标采用变异系数(CV)表示，其值越大，表明专家意见越离散。在本研究中，整理第二轮咨询结果，对变异系数小于25%的备选条目予以保留，当专家的意见基本趋于一致，结束本次调查。同时采用Kendall协调系数W表示专家意见的协调程度，协调系数W在0～1之间，越接近于1表示专家意见协调程度越高［3］。
二、结果
(一)专家积极系数、权威程度及协调程度
第一轮咨询15名专家应答，应答率为88％；第二轮咨询15名专家应答，应答率为88%。一般认为积极性较高的应答率在70％以上，本研究中专家们对参与此项研究的积极性较高。根据计算公式，本研究中专家权威系数Cr为0.905，一般认为Cr≥0.70为可接受信度，因此，本研究中专家对此次评估的权威程度较高，结果可信。在本研究中，第二轮专家协调系数W=0.125，专家意见比较协调一致。
(二)第一轮专家咨询结果
发放专家咨询表17份，回收15份，回收率88%；专家意见及条目修改情况总结如下。删除部分三级指标，具体为：二级指标“硬件建设”下的设备建设、资源建设；二级指标“软件建设”下的心理档案、心理网站、危机干预、心理社团；二级指标“保障建设”下的经费到位、学习交流；二级指标“学生个体成长”下的心理健康水平、问题预防；二级指标“学生集体成长”下的班级凝聚力、课堂氛围、班级成长；二级指标“教师成长”下的能力提升。修改的指标为：将原一级指标“教学效果”及其下设的二级指标“学生成长”、“知识素养”放到“教师”指标下分别作为其二级指标和三级指标；原二级指标“教学能力”和“教学水平”有重复，将“教学水平”删除，并将其下设的三级指标“教学理念”转移到二级指标“教学能力”下，作为其三级指标，将三级指标“教学评价”转移到二级指标“教学效果”下作为其三级指标；将“教学环境”下的二级指标“硬件建设”放到二级指标“保障建设”指标下作为其三级指标，并在“保障建设”指标下加入新的三级指标“组织制度”。
(三)第二轮专家咨询结果
本轮咨询后专家的意见基本趋于一致，变异系数均小于25%，最终构建的指标体系如表1~3所示。
三、讨论
关于大学生心理健康教育课程的效果评估，一直是心理健康教育研究中的一个薄弱环节，也是一个难点。多年来，研究者试图寻找一套标准化的评价体系，但进展缓慢［4］。本文在遵循现代教育理论的基础上，采用Delphi专家咨询法，通过咨询专家意见，对量表内容不断地进行修改、完善，构建起“大学生心理健康教育”课程教学质量的评价体系，科学性、可信度较高。
(一)选择的专家具有一定代表性和可靠性
专家的选择是实施专家咨询法的关键，专家人数视研究项目规模而定，有研究认为，专家人数不宜超过50人，以15～50人为宜［5］。本研究选择江苏省内17名专家作为咨询对象，其中既有教务管理教师，又有大学生心理健康教育课程专职教师，还有心理辅导员；教育工作年限在10年左右；专家的学历既有硕士还有博士。分析结果显示专家的积极系数和权威系数较高，可以保证内容的科学性和可靠性。
(二)两轮咨询后专家意见趋于一致
对于采用专家咨询法经过多少轮才可使专家意见较一致，一般无具体要求，多数短期经过2～3轮评估，专家意见已相当一致［2］。本研究在经过两轮专家咨询后，各项指标变异系数均小于25%，第二轮专家协调系数W=0.125，说明专家意见趋于一致。
(三)备选指标来源符合现代教育评价理论的要求
本研究在分析大学生心理健康教育课程教学质量的影响因素基础上［6］，结合现代教育评价理论，初步构建大学生心理健康教育课程教学质量评价体系的备选指标，并在专家问卷中设置了开放性的问题，以了解专家对问卷中未提到内容的意见和建议。在指标体系构建过程中，不断检验其是否符合现代教育评价理论的要求。首先，教学质量评价指标体系的构建应遵循方向性原则、科学性原则、激励性原则、完整性原则［5］。其次，在课程评价的手段上，要将质化评价与量化评价相结合［7］。综上，建立在符合现代教育评价理论要求基础上的大学生心理健康教育课程教学质量评价指标体系是科学的，可信度高。
(四)构建大学生心理健康教育课程教学质量评价指标体系的必要性
各高校一般都用同一指标体系来评价所有专业课程教师的教学质量，没有区分不同课程的特殊性。而大学生心理健康教育课程是目前我国对于大学生心理健康问题进行预防和干预的主要途径，所以有必要对大学生心理健康教育课程教学质量的影响因素进行探究与分析，并形成一套合理的评价指标体系，以提高该课程的教学质量，确保大学生身心健康、平衡发展。根据大学生心理健康教育课程本身特点建立起来的教学质量评价指标体系，将对教师的教学效果做出更客观、公正、全面的评价。
参考文献
［1］杨玲玲，赵振娟，林平，等.基于Delphi专家咨询法护士长绩效评价指标体系的构建［J］.中华现代护理杂志，2012，18(9)：997-1000
［2］冯志英，王建荣.应用专家咨询法设计患者对医院护理工作满意度量表［J］.护理管理杂志，2007，7(2)：6-9
［3］陈加军.住院患者体验量表(IPEQ)的编制［D］.郑州：郑州大学，2013：4-5
［4］刘海燕，宁淑芬.大学生心理健康教育课程教学需求的调查与思考［J］.思想理论教育导刊，2010(9)：98-101
［5］李亚敏，肖啸空，刘树雷.课堂教学质量综合评价指标体系建构探究［J］.重庆教育学院学报，2009，22(5)：109-111，137
［6］游英会，赵瑞雪，郑爱明.大学生心理健康教育课程教学质量的影响因素分析［J］.南京医科大学学报(社会科学版)，2016，16(5)：408-411
关键词：大学生；体育活动；心理健康状况
中图分类号：G804.85文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)07-0948-03
体育活动是改善心理健康状况的重要手段，迄今为止已经有许多学者就体育活动与一些心理健康指标（如情绪、个性、人格、自我概念、认知过程等）之间的关系，以及体育活动对治疗心理疾病的作用等问题进行了大量的研究［1］，但不同频度的体育活动改善大学生心理健康状况方面的研究较少，而且在活动的频率和持续的时间上研究者还没有一个统一的标准。本文试图寻找出不同频度的体育活动改善大学生心理健康状况的理想频率、理想时间、理想项目。
1研究对象和方法
1.1研究对象
2005年4月-6月对河南周口师范学院、河南洛阳师范学院、郑州工业大学、南京理工大学、上海大学在校全日制大学生按照随机抽样原则，以问卷的形式进行了调查，发出问卷9 876份，收回问卷9 185份，收回率为93%，有效问卷为8 499份（男生为5 324人，女生为3 175人），有效率为92.5%，问卷内容包括心理量表scl-90，体育活动基本状况调查表。
1.2研究方法
1.2.1问卷调查方法
1.2.1.1心理健康状况调查调查采用了《心理卫生评定量表手册》中国心理卫生杂志编辑部组织编写的症状自评量表（symptoncklist90，scl-90）。此量表含有9个因子90个项目，其中包括身体不适应感、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖等内容。scl-90量表在国外使用广泛，被各国心理学专家公认为是一种内容丰富容量大并能够准确刻划自觉症状的心理测量方法，该表评分采用5级评分制，即：没有为1分、很轻为2分、中等为3分、偏重为4分、严重为5分。在对大学生进行测试中，被测试者如果有某项因子分≥2，表明他（她）们存在着中度的不良心理反应；若某项因子分≥3分，表明存在着重度的不良心理反应。
1.2.1.2体育活动基本状况调查在对本研究课题和相关文献进行分析，以及针对大学生参加体育活动的实际状况进行研究的基础上，经对所有指标加以区别、集中、筛选后，设计了体育活动现状调查问卷。经13位体育学教授的二轮审议、修订；最后得到专家们对问卷结构和内容的认同（认同率为100%），表明问卷是有效的；问卷采用重测法进行信度检验，信度系数为：r1=0.88、p1＜0.01、r2=0.85、P2＜0.01，表明问卷具有较高的信度。
1.2.2逻辑分析法逻辑方法的运用不仅体现在课题本身的选题及结构设计上，还体现在对课题中出现的概念界定、上下文衔接、论点证明及相关文献资料明确与否的基本判定等方面。通过归纳演绎、比较分析、综合等逻辑方法，最后提出结论和建议。
1.2.3文献资料调研法通过计算机检索和中文体育期刊目录，查阅心理健康和体育活动的相关书籍和论文，了解本课题研究现状，为本课题研究提供了详实的理论依据。
1.2.4数理统计法所有数据均采用spss10.0统计软件进行统计处理。
2结果与分析
2.1大学生的心理健康状况
2.1.1心理健康测试参照有关标准，本文scl-90九项因子中只要有一个因子的得分大于或等于2分者，则被认为被试可能有轻度以上的心理问题；若有一个因子的得分大于或等于3分者，则被认为被试可能有中度以上的心理问题。从表1测试的结果可以看出，有一定比例的大学生各项因子分均存在着≥2分和≥3分的现象。统计结果表明，有1 557人至少在一项因子分上得分≥2分，占总人数的18.32%。有536名大学生至少在一项因子分上得分≥3分，占总人数的6．3%。由此可以看出，占一定比例的大学生存在着轻度和中度的心理问题。
2.1.2心理问题的主要表现
从表1可以看出，大学生存在的心理问题主要表现在人际关系敏感、忧郁、焦虑、偏执等几个方面。这些心理问题均可引起大学生在心理上产生个体感到不自在、自卑、交际范围狭窄、与大多数同学合不来、对同学的优点嫉妒等现象。心境以忧郁、苦闷的情感为代表性症状的，常表现出对生活兴趣减退，动力缺乏、活力丧失等特征。他（她）他在体育活动中表现为：不愿参加集体性竞争活动项目，站在一边观看；对游戏性活动项目缺乏兴趣、反应迟钝；对单项活动不积极参加练习等。由此形成了体质下降，上体育课不积极，课外活动参加的次数就越少的恶性循环。他们在体育课上学习态度消极，练习不积极，而课后又很少参加课外锻炼，体育活动时间越来越短，次数越来越少。这是出现心理问题的主要原因［2］。
2.1.3引起心理问题的原因1) 由家庭步入社会，人际交往范围扩大并复杂化，生活方式及学习方式改变等，使大学生难以很快适应。
2) 高中学习阶段由于受应试教育方式的影响，高考前的高度紧张复习与考试造成的学习负担过重所形成的高度思想紧张尚未得到缓解和消除。另外来自家庭和环境的压力造成的心理应激也尚未完全恢复。
3) 大学生自身存在着不良的生活习惯、情绪不稳定、意志力薄弱、对周围环境适应能力差，加之目前对社会发展过程中所存在的一些不良现象看不惯等，都是引起大学生的心理问题的原因［3］。
2.2不同频度的体育活动与大学生心理健康状况关系
2.2.1不同频度的体育活动与大学生心理健康状况关系的调查结果
从表2可以看出，体育活动每周相同次数中，随着活动时间的增加，有心理问题大学生的百分比逐渐降低，改善大学生心理健康状况的效果逐渐提高，活动时间增加到60 min以上，有心理问题大学生的百分比明显降低，改善大学生心理健康状况的效果明显提高。经统计学检验，除每周7次没有显著差异，每周6次有显著差异外，其余都是非常显著性差异。同样，体育活动每次相同时间中，随着每周活动次数的增加，有心理问题大学生的百分比逐渐降低，改善大学生心理健康状况的效果逐渐提高，活动次数增加到每周三次，有心理问题大学生的百分比明显降低，改善大学生心理健康状况的效果明显提高。经统计学检验，除（30～60）min时间段是显著差异外，其余都是非常显著性差异。这种现象表3也有同样表现，表3中，同一类项目中，随着每周体育活动次数的增加，有心理问题大学生的百分比逐渐降低，改善大学生心理健康状况的效果逐渐提高，活动次数增加到三次，有心理问题大学生的百分比明显降低，改善大学生心理健康状况的效果明显提高。经统计学检验，除非周期性项目是显著差异外，其他两类项目都是非常显著性差异。同一次数中，随着活动项目的逐渐激烈，有心理问题的百分比逐渐降低，不同的是逐渐降低是按周期性项目、非周期项目、混合类项目的排列顺序。值得注意的是表2活动时间增加到每次60 min以上，活动次数增加到每周3次，百分比降到5%。表3，混合类项目、活动次数增加到每周3次，百分比降到2.3%。这两种情况表明，改善大学生心理健康状况的效果非常好。这也可以表明，如果参加混合类项目，每周活动三次以上，每次活动时间超过60 min，有心理问题的几率非常小，小到有心理问题成为不可能，心理健康水平达到相当高水平。
综上所述，体育活动时间越长、次数越多、项目越激烈改善大学生心理健康状况的效果越明显，以每次锻炼1小时以上，每星期锻炼3次以上，经常参加混合类项目的体育活动改善大学生心理健康状况的效果最理想。
2.2.2不同频度的体育活动与大学生心理健康状况关系分析1) 随着活动时间、次数的增加，体现愉快的时间增多，维持心理健康水平越高，有心理问题的可能就越小。每次活动超过1小时，就不可能有抑郁症状，有其他心理问题的可能也就变得非常小。每周活动超过3次，不仅心理健康水平较高，而且身体机能 水平也较高，有心理问题的几率也就较小，改善大学生心理健康状况的效果就非常好［4］。
2) 混合性身体练习的集体项目，不仅给学生提供了各种锻炼和交流的机会，而且通过激烈的对抗、拼搏，使学生的体能和情感得以淋漓尽致的发挥，由此而产生的心胸豁达开朗的情绪情感，从某种程度上看比心理教育和咨询更能有效地打开大学生的心灵之窗［5］。
3) 从生理学的角度分析，混合性的身体练习，特别是在对抗激烈的项目中，人体突然起动、急停，随机应变地迅速改变动作，兴奋-抑制快速地转换和精确地调节，有助于支配各种效应器和神经机能的改善，从而提高大脑皮质神经过程的强度、均衡性和灵活性。这就为改善大学生心理健康状况奠定了物质基础［6］。
4) 从心理学的角度分析，在混合性身体练习中，每一次投篮、射门，每一次进攻、防守，每一次奔跑、跨越，都与个人、集体的成功与失败息息相关，同时心理也承受着或大或小的压力，伴随着情感的体验和意志的磨练。特别是混合性身体练习的集体项目，其激烈竞争的过程，就象是一场场活生生成人社会的预演，参与者在与同伴的团结协作和融洽相处中，在发挥个人潜能和创造性思维活动中，通过自身的努力取得学习的进步，体验体育的精神和乐趣，从而获得一种深层次的心理成功感。心理健康水平也就越高［7］。
2.2.3不同频度的体育活动与大学生心理健康状况关系机制随着体育活动水平的提高，血清素、去甲肾上腺素的分泌逐渐增多，内啡肽的释放逐渐增多，诱发积极的思维和情感逐渐增强，心血管系统的功能逐渐增强。高浓度的血清素、去甲肾上腺素就会维持积极愉快的心境状态；高浓度的内啡肽，也促使人愉快和减少疼痛；积极的思维和情感的增强，又能抵抗消极心境的出现；心血管功能的增强，又有利于维持健康心理状态。上述足以说明，体育活动水平越高，心理健康状况越好［8，9］。
3结论
1) 不同频度的体育活动改善大学生心理健康状况具有不同的效果。
2) 体育活动时间越长、次数越多、项目越激烈改善大学生心理健康状况的效果越明显。以每次锻炼1小时以上，每星期锻炼3次以上，经常参加混合类项目的体育活动改善大学生心理健康状况的效果最理想。
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关键词：积极心理学 大学生 心理健康教育
1 前言
从当前高校心理健康教育工作的重心来看，大部分仍是以解决学生发生的心理问题、心理危机事件为主。虽然预防和发展也是工作的一部分，但还未能得到足够的重视，这与优化学生的心理品质，促进大学生成长和成才这一心理健康教育的目标还有一定的距离。积极心理学是以个体的积极品质为关注点，认为发展人性的优点比解决人的心理问题更有价值，提倡用积极的观念来解读人类的心理现象（包括心理问题），从而激发个体自身的积极力量，开发优秀的内在品质，并利用这些力量和品质来使个体获得良好的生活。在积极心理学的视野下推进大学生的心理健康教育工作，能够更好的帮助大学生塑造积极的人格品质，提高心理素质，从而促进大学生心理健康教育工作的全面发展。
2 积极心理学对大学生心理健康教育的启示
2.1 转换了大学生心理健康教育的取向
高校现有的心理健康教育过多地强调帮助学生解决在学习、人际交往、恋爱、求职中遇到的各种心理困扰和问题，把重心放在消除心理问题和心理危机上。这样的教育模式教会了大学生调节负面情绪，却没有教会他们如何增进自己的积极体验，使得心理健康教育在一定程度上忽略了发展性目标，从而削弱了心理健康教育的作用。
积极心理学为大学生心理健康教育取向的转换提供了新的理念，即从对消极的心理问题和心理障碍的研究转移到对积极品质的研究，为高校的心理健康教育注入了新的活力和动力。大学生的心理健康教育不应该仅仅局限于预防和解决学生的心理问题，而应着眼于学生积极的心理发展层面，培养学生形成一种良好的心理和行为模式。
2.2 深化了大学生心理健康教育的内涵
积极心理学认为一个人是否心理健康并非是看如何减少个体存在的消极因素，而是应着眼于如何培养和发展积极因素。每一个人都有自我发展的需要，这种需要会帮助个体发展积极的力量和优秀的品质。而且，心理健康教育是多维性的，包括个人生活的方方面面。积极心理学这种对心理健康的认识深化了大学生心理健康教育的内涵，拓宽了大学生心理健康教育的视野，使我们能够引导学生更多地去关注生活中的正性积极事件，利用积极的心态来看待问题，并利用积极品质来寻求良好的生活状态。
2.3 丰富了大学生心理健康教育的内容
积极心理学认为心理健康教育的内容就存在于每一个个体的身上，它既可以是积极的思维活动，也可以是积极的情绪体验，既可以是积极的行为模式，也可以是积极的认知方式等。这些内容就存在于大学生生活的各个方面，是取之不尽，用之不竭的教育资源。因此，大学生的心理健康教育工作要树立一种“大心理健康教育观”，把心理健康教育融入学生学习和生活的各个方面，各个阶段。
2.4 拓展了大学生心理健康教育的途径
积极心理学强调个体积极的心理体验，提倡在心理健康教育中让学生去参与、去体验，积极主动关心自己的心理发展，这就改变了以往讲授式、辅导式的心理健康教育模式，拓展了心理健康教育的途径，让学生拥有更多的自去感受和体验。积极心理学一般采用体验式或自助式的教育方式，让学生选择与自身心理发展相关的专题进行心理探究，在探究过程中促进心理的发展，获取心理健康的知识，得到感悟和成长。此外，心理情景剧，心理拓展训练、朋辈心理辅导等方式都能帮助学生学会体验和增进积极感情，从而培养其积极的人格品质，提高心理健康教育的实效性。
2.5 融合了大学生心理健康教育的主客体关系
积极心理学认为，在大学生心理健康教育中，师生之间是相互平等，共同成长和发展的关系，而不是教育者与被教育者的对立关系。教师不仅要用积极的态度去看待学生的问题和成长，还要积极鼓励学生发展潜能。这就使得我们能够重新审视心理健康教育中的师生关系。教师不仅是教育中的主体，也是教育中的客体，影响学生的同时也被学生影响着；学生也不再只是受教育的客体，被动地接受教师的影响，在挖掘自身潜能、培养积极品质的同时也对教师加以影响。积极心理学融合了心理健康教育的主客体关系，调动了师生参与的积极性，从而促进了两者的健康成长。
总之，在积极心理学的视野中，高校的心理健康教育工作应更强调和关注学生潜能的挖掘和挥发，使其身心的积极因素得以增加，以乐观的态度和积极的观点看待学生的心理问题，重视学生的自我体验，充分利用学校、家庭和社会中一切有益于心理健康教育的因素，以帮助学生追求幸福的生活。
3 积极心理学在大学生心理健康教育中的应用
有研究表明，积极的心理品质是可以通过后天培养的。学会用乐观的态度去生活，不仅有助于避免抑郁，而且有助于提高健康水平。因此，在大学生心理健康教育的过程中，通过训练和培养大学生的积极情绪体验，能够提高他们的积极认知评估策略和积极行为模式。将积极心理学的理念和研究运用到对大学生的情绪、个性、人格和创造力的培养中，能够取得良好的效果，比起在大学生出现情绪障碍或人格障碍时再想办法进行纠正和治疗效果更好。
3.1 增强积极情绪体验
大学阶段是个体理性情绪的发展期，对外界事件的情绪刺激较为敏感，很容易受到周围的人和事的影响，情绪起伏变化较大。因此，在大学生情绪的获得过程中，如果能让他们拥有积极的情绪体验，就可以促进其认知的发展，增强其适应环境的能力。同时，积极情绪体验有助于消除消极情绪，从而达到优化心理品质的目的。在心理健康教育中，除了要帮助大学生正确认知情绪的知觉、评估和表达，学会情绪管理之外，更重要的是提高大学生的成就感、幸福感等积极情绪体验。例如学校要重视校园环境与文化氛围的建设，为学生营造积极愉快的生活体验氛围，使他们在其中感到温暖和幸福。辅导员和任课教师在教育的过程中要善于发现学生身上的优点，并提供条件和环境来激发他们在这方面的潜能，并给予及时的鼓励和肯定，让他感受到自己的成功和对自我的肯定，激发学生心灵中美好的部分，使他们从中获得幸福感，感受到快乐。总的来说，就是在心理健康教育或心理健康教育课堂教学中设置一些正向、积极的情境和事件，鼓励学生去看、去经历具有积极情绪体验的美好事物。例如，将课堂搬到大自然中去，让学生去感受大自然的丰富和美丽，在课堂教学中进行心理情景短剧表演，重现大学生日常生活中的一些积极事件场景，让学生充分感受和体验，以教会学生多微笑、多看自己的优点和成就。“人际关系训练营”活动鼓励学生多与不同类型的人和事接触，让大学生在处理和体验人际关系的过程中获得幸福感、满足感和快乐感，让他们更多地看到好的方面，对未来的生活充满希望和乐观。
3.2 塑造积极人格品质
积极人格品质的塑造是大学生心理健康发展的重要保障，他们所具有的积极人格品质会渗透到生活中的方方面面并产生长期的影响。积极的人格特质能够促进积极适应能力的发展，维护生理和心理的健康。因此，在对大学生进行心理健康教育的过程中，要努力转变教育方式，扩大教育领域。例如，利用团体心理辅导活动中的“优点轰炸”，教会学生用更加开放和欣赏的眼光去看待周围的人和事，使学生能够客观的评价环境中的人、事、物。通过“我是谁”的自我反思，帮助大学生对自己有一个正确的认识，挖掘自身的潜能，实现自我价值。这些活动的训练和培养使大学生的某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性的工作方式，使其积极的人格品质随之形成。在积极人格品质的研究中，乐观这一人格品质得到了较多的关注，而大学生因为与社会接触机会较少，缺乏一定的社会生活经验，其所想所做往往与现实有大的差距，极易产生挫败感。因此，要鼓励大学生走出象牙塔，勇于参加各种实践活动，当他们在实践活动中遇到困难和挫折时，老师要帮助他们找到解决问题的方法，并教会他们从积极乐观的角度看待问题。培养大学生乐观向上的人格品质，可以使他们在面对挫折和困难时不畏惧问题，能够表现出积极乐观的态度，努力实现自己的人生目标。
3.3 构建积极组织系统
积极心理学认为个体是在与环境的互动中获得成长和个人经验的，良好的环境塑造积极的人类经验。高校的心理健康教育工作应以更为宽泛的视野，充分挖掘和利用学校中的各种资源，将心理健康教育渗透到课堂教学和各项教育环节中，鼓励任课教师在课堂教学中帮助学生发展积极心理品质，体验积极情感。例如，多给予学生正面的评价，采用讨论、分享、体验等方式开展课堂教学。学校应努力为学生营造一个宽松、愉快的校园环境，方便的生活设施，优美的校园环境，浓郁的文化氛围，使他们生活在其中感到幸福和快乐。这样便使原有的单一的心理健康教育与各学科教育、各种教育因素融合起来，形成互动多维的教育网络。同时，构建积极的组织系统还需要家庭和社会的共同参与。例如，加强家校联系，邀请家长参加学生的开学典礼和毕业典礼，增强亲子关系；与各个社区联合开展大学生志愿服务活动，培养学生服务社会的公共意识。这样便可重新整合家庭和社会的各种心理健康教育要素，形成立体的教育体系，以学校教育为主阵地，以家庭、社区为载体，发挥心理健康教育整体的最大功能。
积极心理学拓展了心理健康研究的领域，为大学生心理健康教育工作提供了一个崭新的视角，也带来了诸多的启发。它提示我们要用积极、开放的目光看待大学生的成长，帮助他们最大限度地挖掘自己的潜能，让他们能够快乐地成长、成才。
参考文献：
[1]龚光军.积极心理学研究综述[J].民办高等教育研究，2008，（9）
[2]裴利华.基于积极心理学的大学生心理健康教育[J].当代教育论坛，2008，（10）
摘要：对高校心理健康教育采用“校-医合作”模式的探讨有利于迅速有效地解决队伍建设问题，促进心理健康教育工作的发展。文章在简要回顾了有关队伍建设和教育模式的研究基础上，探讨了发展“校-医合作”模式的必要性与可能性。文章对该模式下的高校心理健康教育的定义、特点和内容进行了重点挖掘，并指出确保“校-医合作”模式内部的平衡将是未来研究的重点。
关键词：“校-医合作”模式；高校心理健康教育；队伍建设
中图分类号：G637 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）09-0223-03
一、我国高校心理健康教育工作存在的问题
我国高校心理健康教育工作自20世纪80年代中期起步，发展迅速、成果显著，然而存在的问题也不容忽视。近来国内高校频繁发生校园暴力、大学生自杀等负性事件，大学生中因心理健康问题退学的人数占整个退学人数的30%左右，且这一数字呈逐年递增趋势。同时，与发达国家的心理健康教育相比，我国的理论研究差距明显，教育体制存在一定的制约作用，对大学生心理健康教育缺乏足够的认识和研究，大学生心理健康教育专业在我国高等教育中比例较小，教育人才匮乏、专业化程度较低。其中，高校心理健康教育队伍的规模和质量是影响我国大学生心理健康教育发展的最大问题。从人员数量上看，我国内地高校心理健康教育人员与学生的比例大致为10000：1，这与国外的400：1相去甚远；从专业程度上看，我国内地心理健康教育队伍中具有硕士或博士学位的不足2%，而美国的心理咨询从业人员87%具有心理学或哲学博士学位；从人员构成上看，多以思想政治教育背景、心理学背景和医学背景为主。心理健康教育是一项细致、专业的工作，不仅需要足够的人员应对广大学生的众多心理需求，而且对从业人员的品质素养、知识结构、专业技能和工作经验也有严格的要求。早在2002年，教育部社政司就指出，加强高校大学生心理健康教育工作的关键在教师，当前，应把队伍建设放在突出的位置抓紧抓好。因此，如何在短时间内有效解决从业人员数量和质量问题，加强队伍建设，促进我国心理健康教育工作的发展成为摆在我们面前的一道难题。
二、相关研究综述
关于心理健康教育工作队伍建设和管理，目前的研究提出了一些建议。例如，建立科学、规范、有效和全国统一的培训体系，严格准入制，强化评价、监督机制，加大心理健康教育相关本科专业和研究生学位点建设，培养心理健康教育专业人才等。这些研究从国家、学校、行业、专业等多层面，积极探索如何提升已有队伍的质量，同时也对如何壮大优质队伍的规模提出了自己的建议。但不得不承认，这些建议有其自身的局限性。第一，这些措施要行之有效，需要一个较长阶段。无论是对已有从业人员的培训，还是对相关专业学生的培养，掌握理论知识、锻炼实践技能、积累工作经验，不可能一蹴而就；第二，这些建议需要得到国家多个部门、整个行业以及相关院校的支持与配合，尽管存在可能性，但却是一个难度大、涉及面广的巨大工程；第三，它们大多处于构想阶段，并未形成系统、规模的工作模式，如何实施与操作等具体问题仍亟待解决。
关于高校心理健康教育模式，已有众多研究成果。在教育对象上，形成大学生个体和群体相结合的模式；在教育目标上，形成治疗型心理健康医学模式、普及型心理健康保健模式、提高型心理健康训练模式三者相结合的模式；在教育途径上，形成课程、活动、咨询、干预、科研相结合的模式；在教育主体上，形成高校、家庭、社会和学生相结合的模式，而校内又可形成学校、学院、班级相结合的模式；在工作队伍上，形成德育、心理学、医学相结合的模式。这些模式为了解决高校心理健康教育工作中的各种问题，逐渐出现了多元化、立体化的整合趋势。但是，就心理健康教育队伍建设的难题，仅有崔波的“德育、心理学、医学相结合”模式，提到了对德育工作者的心理培训和吸取心理学专业的教师，但是对于模式中的“医学”因素并未作出明确的解释。
有关“校医结合模式”，最初是由江立成在对大学生心理危机干预“绿色通道”建设的研究中提及的。他认为，有些心理危机如精神分裂症需要相应医院的介入，辅以相应的药物治疗。同时，他强调，在寻求医院协助时，要避免走上纯医学道路，防止心理健康教育医学化。这是对高校和专业医疗机构合作必要性、合作领域以及合作程度的初步探索。然而，二者以何种方式合作、合作需要遵循什么原则、是否存在除心理危机干预之外的合作领域等问题仍值得进一步研究。
三、发展“校—医合作”模式的必要性和可能性
“校—医合作”模式具有存在和发展的必要性。我国高校心理健康教育承担着发展性问题的教育、心理适应性问题的咨询和心理障碍性问题的治疗三大职责，这就需要教育者具备思政教育、心理学、精神医学等背景。如果用西方成熟的从业标准要求我国的每一个心理健康教育者必须是咨询心理学家、临床心理学家、精神科医生，必须取得硕士或博士学历，显然是不现实的。结合我国国情，只有尝试将不同学科背景的专业人员集中到一个教育队伍中，发挥各自的专业优势，才能更好地完成心理健康教育的三大职责。据屈正良等人对我国27所高校大学生心理健康教育师资队伍的调查表明，专兼职教师队伍中有66.67%具有心理学教育学学科背景，14.38%具有思想政治教育学科背景，只有9.15%具有医学背景。而大学生自杀等恶性事件的发生，经各种研究一再证实，精神障碍是首要原因，其中主要的就是情感障碍（抑郁症）和精神分裂症。对此若缺乏及时、专业的医学鉴定和治疗，只能贻误病情，酿成恶果。同时，对广大师生进行精神疾病识别和防治知识的普及宣传，在心理健康教育相关科学研究工作中，也都需要精神医学背景的人员参与。当然，如果直接采用精神科医生作为专职心理工作人员，对于高校来说又存在人员编制等问题。因此，心理健康教育机构与专业医疗机构的合作是高校心理健康教育工作发展的必然趋势。例如，美国一流大学的心理健康教育工作在提高专业化水平的同时，其医疗化趋向也日益明显，既表征了该工作的专业性、职业性、实践性、合作性，也充分说明心理健康教育工作机构同其他机构（如医疗机构）相互合作的必要性。
关键词：高校辅导员 心理危机干预 工作实效
一.高校辅导员在心理危机干预工作中的地位
（一）高校辅导员在大学生心理危机干预体系中的地位
目前我国高校大学生心理危机干预工作主要体现在三个层面，即学校、院（系）、班团组织，通过三级危机干预体系实施大学生心理危机干预与预防。大学生心理危机干预是一项面对全校学生的工作，需要多部门共同协调、合作完成。首先，在学校一层需要专业的心理团队系统化、专业化地指导开展学生心理健康工作，从事学生群体的心理普查、心理教育、心理咨询等工作，并通过课堂教育、心理约谈、健康讲座等形式来实施。然而学校心理健康教育中心由于受到各种条件的限制，心理干预无法直面学生群体，产生信息不畅通，工作不深入等问题。因此，在学校统一部署下，建立非专业心理健康教育和心理危机干预组织以配合学校心理健康教育中心的工作体系十分必要，高校心理健康教育需深入学生日常生活和学习的管理中，对学生的管理主要在各院（系），院（系）就是在学校层级下第二层心理危机干预组织。然而，在三位一体的干预体系中辅导员处于院（系）下“班团组织”这一最直接的环节，也是心理危机干预工作的第三层级，最直接地掌握着学生的日常动态和心理变化。各院（系）辅导员组成以非专业人员为运作主体的心理危机干预人员，把心理危机干预落实到班级、团组织，直面学生群体，并根据各种渠道搜集信息，通过谈话、侧面了解、群体辅导等方式密切掌握学生真实情况，关注重点学生，加强信息传递。可见，辅导员在大学生心理危机干预中处于最基础性的地位，发挥着举足轻重的作用。
（二）高校辅导员在大学生心理危机干预中的阶段性角色
1.心理危机干预预防阶段的组织宣传与追踪者
构建大学生心理危机干预预警，通过一定的筛选和控制对学生各种心理现象进行诊断和甄别，在预防阶段为心理问题预警与应急提供前提和基础，避免危机事件的产生。每年新生入校，学校心理健康中心都将组织新生普查，建立新生档案，了解学生的心理状态，掌握可能产生心理危机的学生。同时，每学期也将对其他年级在校学生进行心理复查，掌握学生心理状态的变化。辅导员作为第一线学生管理工作者，在心理建档过程中，组织学生参与心理普查，解答学生疑问，同时掌握普查结果，密切关注学生动态。根据心理健康中心测评结果建立以班级为单位的学生心理档案，适时更新学生心理状态，通过主题班会、团组织活动、简报、网络等形式加强大学生心理健康与心理危机预防知识的宣传。与学生建立良好的沟通，针对不同年级学生的特点设计心理活动主题，帮助学生解决生活与学习中的实际困难，培养学生乐观向上的积极心态，在学生群体中营造温暖友爱、团结互助的良好氛围。做好宣传工作的同时，协助心理健康中心对处于或可能处于危机状态的学生进行追踪，深入学生，了解学生的动态，定期与重点关注学生谈话，充分发挥学生自助和信息沟通渠道，带领心理委员与室长把我潜在问题学生的心理动态，行程及时汇报制度，必要时将关注状态升级。
2.心理危机干预治疗阶段的心理辅导与转介者
在对学生进行危机干预的过程中，辅导员要注意区分问题学生的不同程度，对于轻度问题学生可以通过一对一沟通的方式真诚地去了解学生的想法，帮助学生化解心中的苦闷与情绪，并寻找自身资源，找到其擅长和在意的方向重新建立信心，并持续给予关注和关怀，使他们能够渐渐地进行自我调节和探索，获得自身的价值和意义。然而，由于辅导员心理危机干预能力结构的特殊性和其专业的局限性，对于心理问题较为严重的学生辅导员应及时转介到心理健康咨询中心，以确保学生能够得到尽快的咨询与治疗。在这之前，辅导员要深入学生的生活和学习，通过走访寝室、与专业教师、心理委员和室长沟通等多方渠道了解学生情况，必要时还可跟学生家长进行沟通，在对学生进行转介时能够较为全面和真
地反映学生情况。
3.心理危机干预事后阶段的处理与善后者
辅导员与学生接触紧密，对学生最为了解，往往是第一个发现学生有问题的老师。学生一旦处于心理危机状况中，根据程度的轻重辅导员负责成立以心理委员、学生干部及学生好友不少于三人的学生监护小组，对学生进行安全监护，并24小时以书面形式向学生处报告情况，同时请家长前往学校，向其说明情况并与其确定治疗方案。在学校与学生家长作安全责任移交之前，辅导员对该生进行24小时监护，并将该生情况随时向家长反馈。辅导员对危机干预进行善后处理，重点帮助学生走出困境，同时也尽量减小危机事件带来的遗留问题和不良影响，对学生进行危机后教育，调查分析、反思与调整，存档与学习，避免危机事件的再次发生。
二、高校辅导员在心理危机干预中的优势与不足
（一）高校辅导员在心理危机干预中的优势
首先，辅导员作为第一线学生管理工作者与学生关系最为密切。辅导员是大学生健康成长的知心朋友，与学生年龄相仿，和学生一起面对学习生活中的各种问题，与学生共同参与各项活动，易跟学生打成一片。学生往往愿意与辅导员交心做朋友，接受辅导员的建议，这样有利于辅导员了解青年学生的真实想法，充分发挥心理健康工作的主动性。其次，辅导员能够对学生产生潜移默化的影响。辅导员就是辅导老师，就是要用自己的知识、经验和感悟辅导学生，做好专业课程教育之外的日常思想政治教育工作。特别是大学生世界观、人生观、价值观形成和变化的关键时期，辅导员发挥着特别重要的教育和引导作用。最后，辅导员可以通过各种媒介和形式开展心理健康教育工作。辅导员工作在大学生心理危机干预工作的第一线，辅导员要紧密围绕大学生学习、生活中的实际问题，开展课堂以外的心理健康活动，将心理健康引导渗透到各项学生活动中，培养学生骨干协助开展心理危机干预工作，指导开展各种专题教育活动。 （二）高校辅导员在心理危机干预中的不足
首先，辅导员自身专业的局限性。高校辅导员往往来自不同专业，缺乏心理专业知识储备和实践经验作支撑，在处理较为严重的心理危机干预事件时缺乏系统性和专业性的能力与技巧，因此在处理的过程中易出现一些处理不当的行为。其次，辅导员年龄层普遍年轻。心理危机干预要求参与者有较高的综合素质，其中包括丰富的人生阅历和心理咨询经验，而这往往是年轻辅导员所欠缺的方面，大部分高校辅导员在处理心理危机事件干预时缺乏经验，感觉力不从心，情况严重的甚至情绪会收到学生的影响。最后，高校辅导员所带学生的数量过多，精力有限，无法兼顾到每位同学，不能全面的掌握所有同学心理状况的转变，使得心理危机干预的针对性减弱。
三.提高辅导员心理危机干预工作实效的途径
（一）提高辅导员心理危机干预能力
1.建立班级多层管理体系，结合角色特点做好心理危机干预阶段性工作
辅导要明确认识自身在心理危机干预中的实际能力和作用，针对不同的阶段开展工作。在预防阶段，开展大学生心理问题筛查工作，建立大学生心理档案。通过班级心理委员、宿舍社长、班主任及班干部反应的个体情况，及时提供信息。辅导员在筛查过程中的主要作用是作为实施测验的主试，在经过一定的培训后组织学生进行心理检测，并在施测前进行心理健康知识的宣讲。充分发挥教学、科研、管理和服务等在大学生思想政治教育工作中的不同作用，开展如学习经验交流、职业生涯规划、搭建就业平台、开展就业指导等活动，为大学生心理减负减压。在治疗阶段广泛开展心理健康教育宣传活动，营造增进心理健康的良好氛围。开设心理健康方面的课程、举办有针对性的讲座及工作坊、举办心理健康宣传日或宣传周活动、构建学生学生工作干部和心理咨询专业人员三级工作机制。开展心理咨询，为大学生提供专业的心理咨询服务，对情况较为严重的学生及时转介。辅导员要正确区分思想政治工作与心理咨询工作。二者的不同主要表现在工作的出发点不同。思想政治教育者的工作立场是以国家和社会全局利益为出发点；而心理咨询则是以来访者的利益为出发点，其价值观是中立的。在善后阶段配合学校、学院等相关部门做好心理危机后干预，同时对相关学生进行危机后教育，调查分析、反思与调整，存档与学习，避免危机事件的再次发生。
2.加强专兼结合的辅导员心
理危机干预队伍建设
心理危机干预是一项科学性、专业性很强的工作，需要建立一支专兼结合的心理危机干预工作队伍。大多是从事思想政治工作，没有接受过正规、系统的心理学知识与技能的学习，这制约着高校心理健康教育工作的有效开展。辅导员参与危机干预的每一个环节，这就要求辅导员具有系统的心理学知识和运用心理学理论和咨询技能解决实际问题的能力。目前很多高校都加大对辅导员心理专业知识及心理咨询师资格等相关培训，通过各项专题讲座、开设辅导班、系统教授心理健康教育知识，了解大学生常见心理障碍及特殊群体发展的一般规律加强辅导员队伍的心理专业能力建设，提高辅导员心理危机识别、心理危机处理等必备的职业能力，掌握基本的理论和技巧。心理健康教育工作越来越受到高校的重视。高校的心理危机干预不仅限于心理咨询师的工作内容，在干预的整个过程中，辅导员要全程跟踪，危机前参与预防与宣传工作，危机初期参与识别与应对工作，危机中参与辅导与转介工作，危机后参与补救与善后工作。作为干预中的主力军，辅导员的工作不容忽视。
（二）充分发挥理想信念的教育功能
社会结构的变化、经济的快速发展、全球化进程的加快、新媒体技术的广泛应用，对当代青年人的心理健康造成了巨大的冲击和深刻的影响。如果一个人缺少了家庭、同伴和社会的支持，以及正确的信仰、理想和价值观，一旦遭遇挫折，就有可能发生自伤或自杀等极端行为。就“80 后”、“90 后”的年轻一代而言，存在严重心理障碍的年轻人，其共同特征是价值观单一甚至扭曲、理想与信仰缺失。这是由应试教育等诸多问题造就的共同问题。这种缺乏利他、利国和自我肯定的理想和价值观，以金钱收入为主要甚至唯一价值取向的群体，其心理支持是非常脆弱的，也比较容易陷入焦虑。因此，加强大学生理想信念教育，营造良好的校园文化氛围对避免大学生心理危机事件的发生具有根本性意义。结合当代大学生存在问题的实际问题，帮助大学生树立正确的人生观、价值观，怀揣梦想，拥有信念，从而为追寻自己人生价值而努力，从根源上肩上心理危机事件的发生。
参考文献：
[1]朱枫，朱以财.“三位一体”大学生心理危机干预体系初探[j].宁波教育学院学报，2007，（6）.
[2]杨璐，大学生心理危机干预机制的构建[j].昆明学院学报，2009，31（2）.
[3]林瑛，高校辅导员在大学生心理危机干预中的作用[j].教学园地，2011，（16）.
关键词：田径训练；大学生心理；影响
一、前言
田径是体育运动的重要组成部分，包括奥运会在内的各种大型体育赛事均将田径运动作为主要项目，无论是在国内还是国外，田径运动都受到体育爱好者深深的喜爱，尤其是大众体育，很多人把跑步作为全民健身的手段，并且在锻炼过程中增进人体健康起到了非常大的作用。田径运动对于增强体质、增进健康、锻炼意志品质、改善人体机能、增加人体免疫力和耐力等具有重要意义。从健身的角度来看，田径运动可以帮助青少年促进生长发育，对于老年人则可以延缓衰老。从整体上来说，田径运动除了强健人的体魄之外，对于锻炼人的心理也是一个重要途径。在参与田径运动的过程中，人们的心理发育得到进一步完善，心理健康得到进一步健全。而根据联合国世界卫生组织（WHO）对于人类健康的界定，健康不仅是指的身体上没有缺陷和疾病，同时在生理上、心理上以及社会适应能力上都应该是完整健全的。由此我们可以看出，心理健康是人体健康的重要组成部分，它理所当然地包括了心理的正常发育和人格的妥善培养。因此，在锻炼身体的过程中，人们不仅要关注身体和生理机能的训练，同时还要注意心理和社会适应能力的培养。
同样的，根据WHO对于人类心理健康的评价标准的界定，人类的心理健康应该是指的身体、智力与情绪相互协调；在人际交往中能够做到虚心克制；在日常生活中能够产生幸福感；在从事的工作中能够从中实现自身价值，在整个生活工作和学习过程中都能够更加有效率。田径运动对于人类心理健康的调节具有非常重要的作用。
二、大学生心理健康概述
大学阶段是人的一生最为关键的时期，大学生在这一阶段逐步形成自己的价值判断标准并且对于世界和人生有了自身的认识。在这时候，心理健康对于大学生的影响是长久的、深刻的、严肃的，甚至可以说大学生的心理发展情况可以直接影响一个人的一生。而处于人生重要转折期的大学生往往在情感与理智、独立与依赖、开放与封闭、理想与现实的矛盾中感到困惑甚至迷失自我。大学生的心理问题主要表现在对于学习、生活的焦虑，对于人际交往的不知所措，在物质消费上的攀比和从众以及由于恋爱给自身带来的其他困扰。
对于我国大学生心理健康的标准设定可以从以下几个方面来说：首先是正常的智力水平。这一点不必细说，大学生应该具备的观察力和学习能力都应该是正常的。其次是较为稳定健康的情绪。大学生已经逐步形成了自身的世界观、人生观和价值观，因此在情绪波动上应该得到控制而不能任性使气为所欲为。再次，大学生的人格应该是完善的。对于自我和身边的事物应该有一个明确的认识，对于社会事件能有自己独立的判断，对于生活能有较强的掌控能力，对于自己的行为能够与心理相协调。此外，大学生的心理健康还理所当然地包括了对于健全人际关系以及坚强意志品质的要求。大学生的人际关系应该是稳定且广泛的，既有老师、同学的广泛交往，又有知己哥们儿的深厚情谊，同时要善于接受别人的意见。无论在何时何地大学生的意志品质都应该是坚决果敢且坚忍不拔的。
为了能够保证大学生心理健康发展，在大学体育活动和课程中不断引入田径训练可以起到重要作用，田径训练对于大学生心理发展的影响是积极的、全面的、持久的。
三、田径训练对大学生心理发展的影响
1.消除心理障碍。大学生由于多种原因的交互影响往往会产生剧烈的情绪波动，近些年屡见不鲜的大学生自杀事件以及其他由于心理问题造成的社会事件诸如马加爵事件等都为我们敲响了警钟。类似的事件还有很多，据教育部资料统计，上海高校2003年自杀22人；湖北高校2003年自杀38人，死亡24人；北京高校2003年半年中自杀15人。除影响较大的高二学生徐力杀母事件、大学生杀手马加爵事件等外，2003年4月，浙江大学农学系一毕业生因怀疑招录工作的公正性，持刀杀死一名负责招录工作的经办人。
田径训练对大学生心理发展的影响首先就体现在能够帮助大学生消除心理障碍上。通过田径训练，大学生的负面情绪得到宣泄，心理状态得到改善，包括经常出现的抑郁、苦闷、烦躁、沮丧等不良情绪都能在田径运动中得到缓解和释放。通过转移机制、内啡肽释放机制等对于大学生心理障碍和心理疾病进行治疗已经被大量实践所证明了其有效性。
2.养成良好的心理素质。由于田径运动有着统一的评价标准，其竞赛规则也都是公开透明的，因此大学生在参与田径训练时，可以享受到平等地追求真善美、挑战极限、超越自我的权利。自然而然地，大学生原本所被动接受的“他律”变成了“自律”，在这一过程中可以形成坚持不懈、不屈不饶、坚忍不拔的良好心理素质。同时对于大学生的团体意识、团结意识以及纪律意识都是很好的锻炼。
3.提高适应社会能力。由于田径运动多以集体形式出现，因此，大学生在参与田径训练时可以有效地锻炼其人际交往能力、处理矛盾能力、沟通交流能力。同时，田径运动一定程度上可以看作是社会竞争的一种模拟，在运动中大学生能体验到挫折后经过自身努力而成功的喜悦，处于劣势时通过坚持不懈而实现超越所带来的满足，将原本认为不合理的训练方式通过自身实践而证明其合理性给自身带来的冲击。
因此说，大学田径训练中，教师通过积极引导，让学生在训练过程中能够通过这种身体的体验去感知社会、了解生活，并且引导学生将在运动中所得到的经验和教训升华到信念和世界观的层面上，让运动员的心灵通过田径运动得到陶冶、心理素质通过田径运动得到提升。
四、结论
本文中笔者针对我国目前高校田径教学中存在的问题和解决方法进行探究。首先对于新形势下我国的高校田径教学进行了概论性的论述，接着针对目前我国高校田径教学的现状以及存在的问题进行了分析讨论，最后针对本研究所提出的问题分别给出了解决策略。
参考文献：
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[5]章晓俊.太极柔力球运动对大学生身体自我概念、心境的影响[J].吉林体育学院学报，2011，（03）.
[6]郦楠，丁利和.系统田径运动训练对大学生身体成分影响的研究[J].科教导刊（中旬刊），2011，（05）.
关键词：高等学校 心理健康教育 重要性 方法
(一)当代高校学生心理健康现状。
近年来由于失恋、就业受挫等心理问题引发的休学、退学乃至引发的恶性案件里逐年上升的趋势，这一问题已经成为影响大学生健康成长以及高校稳定的突出因素。主要有三个原因致使这种情况的发生：
一是社会环境的因素。在我国，随着对外开放、科学技术的进步，整个社会的信息量在急剧膨胀，社会生活的节奏在加快，各种思潮的冲击已经影响到大学生的思想、观念、心理、行为。当客观事物与自我身心达不到统一时，就会有心理挫折和挫败感的产生。无法让客观事物的判断与现实相一致是现今社会最主要的心理问题。
二是人际交往的因素。大学时期是自我摸索、自我意识发展的时期，而且必须走入社会独立生活，在其社会生活中常常会遇到各种人际关系的矛盾需要应付，这时往往容易因为某些原因导致人际交往的失败，于是产生苦闷、自卑，以致影响身心健康。
三是教育模式的因素，一直以来的中国学生都面临招考试决定命运的应试教育，学校家长双方面都只注重学生的成绩而没有过分重视对于其人格的培养，以至于很多学生出现高分低能的现象，突然到大学独立生活就显得格外不能适应，使之心理生理都无法与周遭环境协调，最终出现各种各样的严重心理问题。
(二)高校开展心理健康教育工作的作用。
1 以教育的手段更容易学生接受健康的观念。中国的学生长期受应试教育的熏陶习惯了填鸭式的教育手段，心理健康教育可以开设为课程，与传统的政治，英语等一样的教学模式，让学生接受“正确”的思维方式，避免走入牛角尖，死胡同。全面的健康不仅仅包括智力和身体，心理健康更是重要的方面，所以，高校开展心理健康教育工作势在必行。
2 提升了高校教学的成效。思想政治教育需要学生有个良好的心态来接受，而心理健康教育就可以达到这个目的，它是开展思想政治教育的基础。它使大学生正确的认识自己，了解自己的长处与不足，正确的进行自我评价，同时，又帮助大学生树立适当的奋斗目标，促进大学生之间的相互交往，提高他们的心理素质，使对思想政治课的人之提升一个档次，将理论内化为个人素质，这是高校教育的最终目的。
3 有利于学生独立自主地对待处理问题。为了应对我国根深蒂固的应试教育，学生除了学习文化知识没有自己一点独立自主的空间，所有生活上的问题都被父母老师大包大揽，忽略了对自己独立能力的培养，当面对自己独处的时候们就容易出现各种各样的不适应，无法出师，不善于处理情感与理智的问题，以致不能坚持正确的认识和理智的控制，而成为情感的奴隶，长期受心理问题的困扰。而心理健康教育就是要求高校的教师掌握心理学以及心理调节方法，在尊重学生的基础上为其服务，将知识和方法传授给大学生，让他们拥有自我独立处世的能力。所以，开展心理健康教育可以让学生健康顺利的脱离传统束缚，更快更好的发展。
(三)基于现状明确高校心理健康教青工作的开展方向。
1、引起重视，建设优秀的教育队伍是前提。现今从事心理健康教育的工作者数量上无法满足广大学生的迫切需求。学校应充分重视该项工作的发展，设立一些奖励晋升的优惠条件，这样才能吸引更多的老师从事这项工作，干出成效。学校应经常对教育队伍进行培训，考核，提高质量，在学生遇到困难的时候，可以及时的，有效地进行开导教育，使之得以治疗。
2、方法得当，运用和摸索适合广大学生需求的方法。教育部门应建立健全的心理干预机制，设身处地的为了学生着想，把心理咨询辅导落到实处，注重在尊重学生的基础上与之交流情感，及时了解学生在生活，人际交往，学业等值多方便的心理失衡，帮助学生宣泄出不良情绪，并及时提供一些好的建议，促使其在面对困难时勇于克服换位思考，来摆脱心理闯题的困扰。以学生班级为基础，开展宣传“健康心理的重要性”。认真分析学生的个别案例，找出启发他们的心灵之药。
3、坚持不懈，做好持之以恒的长期准备。心理健康教育不是权宜之计，而是长久的一项造福大学生，帮助其健康成才的重要举措。教育工作者应做好长期工作，长期提高自身能力的心理准备。只有不断扩展教育的范围，才能适应当今需求日益提高的社会。认清形势，及时总结经验与教训，“以学生的特点进行全方位的关心和教育，
使之身心健康”必须长期不断创新地开展下去。
现在的大学生认知能力趋于完善，情绪情感丰富、强烈，意识活动控制力日渐增强，人格逐渐成熟，对于完全大包大揽的干预并不能接受，他们更期待公平、民主、相互尊重的交往方式。心理老师就扮演着这样一个同学们朋友的角色。真诚，无条件的积极关注与学生建立一个彼此接纳，彼此信任的沟通环境，以确保疏导的顺利进行。真诚就是要求老师成为学生本人，设身处地的为他考虑，为他提出走出困境的方法。心理健康教育是一个更容易被学生所接纳的符合其人格特征的教育方式。从而让学生更积极的面对独立生活，正常的处理在日常生活中所遇到的各种紧张的人际关系问题，情感失衡的心理问题。心理教师的任务就是为学生提供这样一个宣泄心中苦闷、解开矛盾、改变心理失衡的场所，这样才使高等学校的教育得到了全面发展。
重视开展心理健康教育工作，是高等学校教育新形势下很重要的一个文化建设组成成分。心理教育通过心理咨询和辅导的方式更是体现了高校教师充满人性化的教育模式，不仅解决了学生的心理问题，同时也将学校氛围营造了一个平等互相尊重的和谐环境。开展心理健康教育，在高校教育文化中不可缺少。
综上所述，在高等学校开展心理健康教育工作对于高校教育有着不可替代的重要作用。
参考文献：
[1]杨芷英：思想政治教育心理学研究综述[j]。思想理论教育导刊[j]，2007，(11)。
[2]霍发：试论大学生心理健康教育与思想政治教育的有机结合[m]。2009，(1)。
关键词：大学生 网络心理健康教育 研究 发展 趋势
中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.036
1 前言
大学生作为接受高等教育的群体，其心理状态的健康发展是一个国家迅速发展的保障。网络的不断发展，给大学生的观念，心理都带来很大的冲击。大学生网络心理健康教育的问题日渐突出，受到高校以及社会各界的普遍关注。就像去年的“网友‘走饭’自杀事件”，今年的复旦投毒案等也都充分说明大学生的心理健康教育的必要性，网络心理健康教育更是刻不容缓，才能在更大程度上使这些悲剧不再发生。如何有效的对大学生进行网络心理健康教育，虽然目前还在不断摸索阶段，但是可以借鉴传统的教育模式，来探索适合大学生网络心理健康教育的策略。
2 大学生网络心理问题产生的原因
2.1 主要的外在因素是高校网络心理健康教育体系的不完善
目前，大多数高校对学生心理健康教育这一课题都有所关注，采取开设心理健康教育的相关课程，组织心理健康教育主题活动，开展心理健康教育讲座等措施，但这些措施多流于形式，对学生心理健康的教育作用深度不够或时效不长，而网络心理健康教育的措施更是缺乏。有调查显示，目前我国很多高校的网络心理健康教育还是处于空白的阶段。高校的网络心理健康教育的不完善，是大学生网络心理问题产生的外在因素。
2.2 内在因素就是大学生本身对自己的心理自我调适能力不足
大学生面对种种心理冲突时，不能及时对自己进行心理自我调适以及调适后达不到预期的效果是大学生产生诸多网络心理问题最为基本的原因。网络的普及，对心理断乳期的大学生产生了多方面的影响。由此也产生了各种网络心理矛盾和冲突，主要表现在以下几个方面：
第一，“虚拟我”与“现实我”的冲突。现实世界是复杂和具体的结合体，当大学生的“现实我”得不到别人的肯定、体验不到成功时，就会自觉或不自觉地采取回避的态度，然后把目光投向网络所提供的虚拟世界，在虚拟的世界里找寻自我实现的价值。
第二，网络交往需要与现实自我封闭的冲突。网络的虚拟性和身份的隐匿性，在大学生看来是他们安全交流的保障，于是他们就放下心理的芥蒂，在网络中，大学生通过发表评论、开通微博、微信、QQ聊天等网络活动流露自己真实的情感，缓解内心的压力、吐露自己的心声。但是长期活动在网络世界的大学生对现实世界的人际交往慢慢疏远，忽视面对面的交流，导致一些同学自我封闭的情况加重。
第三，性生理和性心理日渐成熟与大学性教育欠缺的冲突。这个话题不仅是大学生这方面教育的缺失，更是中国传统教育很讳疾的一个话题，我们的孩子不像西方的孩子那样从小就接受性健康教育，中国的教育往往把这些东西隐藏起来，不去教育孩子这方面的问题，这就导致了中国学生认为性健康不能拿到台面上去学习，他们往往会转向虚拟的网络去了解。尤其是大学生的性生理和性心理日渐成熟，由于他们从小对这方面教育的缺失，导致他们会选择在网络上去了解，而网络上的价值观是多种因素在起作用，大学生很有可能在这方面产生网络心理健康问题。有的大学生可能会因为这些心理问题而走上犯罪的道路。
2.3 客观原因就是互联网特点符合了大学生心理需求
网络空间的隐蔽性，开放性以及传播的迅捷性，是大学生进行心理压抑释放的主要渠道和选择。他们可以在网上释放压力，张扬个性，还可以了解社会生活的各方面的动态。这些互联网的便利导致大学生对网络的热衷和追捧。甚至有的大学生在网络上进行恋爱，网络这种交流方式让他们不用担心自己外貌，他们之间可以进行平等的交流，与现实社会脱节，久而久之，这就会导致大学生网络心理出现问题。
3 大学生进行网络心理健康教育的有效策略
3.1 高校要加强对大学生的道德教育和网络心理健康的教育
首先，面对日新月异的网络发展，高校作为大学生的培养主体，尤其要重视大学生的网络心理健康教育。不仅要在课堂、课程、讲座、社团活动中开展网络心理健康教育的相关专题，同时要通过班级、宿舍、微博、QQ群、微信群等多平台、多途径对上网学生的网络心理和行为进行引导。通过“课内课外、网上网下”相结合，产生合力，进一步加强大学生网络心理健康教育。另外，高校辅导员、心理健康教育人员要积极参与到大学生的网络生活，及时了解到学生网络心理状态并适时给予关注，防患于未然。其次，高校也要重视大学生的道德教育，使道德教育作用于大学生的网络活动，保证其心理健康。
3.2 政府相关部门要加强网路的监管和网络立法
目前我国相关网络立法还不是很成熟，网络缺少相应的监管。所以政府相关部门要加强网络立法和网络监管，创造良好健康的网络环境，这样才能有利于大学生网络心理健康的教育。
3.3 提高大学生自我调适能力
大学生自己在网络中要严于律己，提高自己的自我调适能力。抵制网络上不良的价值观，重视自己的身心健康发展。
参考文献：
[1]姜巧玲，胡凯.大学生网络心理健康教育研究进展与趋势[J].现代大学教育，2011，（6）：81-86，111.
[2]张由菊.“E时代”大学生网络心理健康教育模式研究[J].价值工程，2011，30（24）：260-261.
【关键词】拓展训练；指导学生就业；可行性探索
1.前言
随着社会的不断发展，社会对大学生的认知程度有所改变，作为新时期的大学生就业已然成为国家政府部门极为关心的一项大事，处理好高校大学生的就业问题，对于提高社会和谐度以及提升社会发展速度都有着重要的作用。通过本文的研究，探索拓展训练对于指导大学生就业方面的重要性进行深入的探究，提出相应的开展措施以及制度建设等方面的建议，为高校就业指导部门提出合理化建议，推动大学生就业成功率有所帮助。
2.研究方法
通过中国知网，输入“拓展训练”及“就业指导”等方面的关键词，查阅大量的参考文献，并对文献资料进行整合，针对对大学生就业中碰到的各种困难进行分析，提出相应的解决方法。
3.研究结果与分析
3.1 高校学生就业情况概述
随着高校办学规模的逐步扩大，给学生就业带了了较大的压力。教育部部长袁贵仁在2010年全国普通高校毕业生就业工作视频会议上直言：国际金融危机对我国就业的不利影响还没有消除，整个宏观层面就业形势很严峻。学生的初次就业率比例也是逐年下降，越来越多的大学生开始回避就业问题，使得各高校就业指导部门面临困境。
3.2 拓展训练引入高校情况分析
拓展训练自1990年引入我国，1995年开始全面进入企业培训，2001年北京大学等高校以选项课形式将其确定为体育教学项目[1]。随着今年来个高校对于大学生心理健康方面的重视程度逐步加强，拓展训练已经逐步融入在高校，不少高校都能够根据学校情况建设拓展培训基地，拓展训练作为课程也被逐步写入体育教学大纲。根据中国知网有关高校开设拓展训练课程的统计，发现，各省重点高校均开设了拓展训练课程，并将其纳入学生心理健康辅导方面。但是，真正能够将拓展训练与指导学生就业方面联系起来的高校为数不多，即使个别高校在学生就业方面进行了相关的拓展培训，也只是流于形式，学生敷衍参与，达不到预期目标。
3.3 高校大学生对于拓展训练的认知度分析
通过对江苏苏南地区8所开设拓展训练课程的本科及高职院校的在校大学生的走访与调查，大部分学生愿意参加拓展训练，但是，在实际参与拓展训练时的情况，可以看出，学生对于拓展训练仍处在一种尝试的过程，很多学生在尝试失败后，未能及时与教练及同学进行心理分享，不愿意向他人表达内心的感受，导致，这部分学生对于拓展训练的盲目参与。说明，大学生对于拓展训练的认知程度还不够高。
3.4 拓展训练对于提高学生社会适应能力方面的研究
学生适应社会的能力主要是在校期间逐步培养出来的。拓展训练的参与对于培养大学生的团队意识、协作意识和沟通社交能力都有较大的帮助，拓展训练的很多项目要求学生必须通过团结协作才能顺利完成，而且还要求具有良好的语言表达和沟通能力。如“孤岛求生”这个项目，其任务是要求学生在分组后按照各组队员的生理特点依次完成既定的任务，参与训练过程中，队员必须互相倾听对方的观点与建议，这就培养了学生的沟通能力和语言表达能力，同时在合作中也意识到队员之间相互的依赖关系，彼此产生好感进而互相信任；从活动开始时的“自我为中心”，到后来的出处为他人考虑，逐步培养个体的爱心。所以，拓展训练对提高沟通社交能力、协调人际间的关系、培养团队合作意识具有较好的作用。
3.5 拓展训练队大学生心理素质影响的研究
据统计，我国在上世纪80年代中期有心理障碍的大学生比例为23.25%，90年代上升为25%，近几年有的大学已达到了30%[3]。上当前大学生的健康状况不容乐观，具体表现为心理承受能力较差、解决问题能力自信心不强、人际关系紧张、与他人沟通缺乏技巧和社会适应性差[2]。拓展训练的所有项目都是情感认知与体验的过程，对大学生的影响将更为直接、深刻。通过拓展训练方面众多的研究结果可以看出，拓展训练对于提升大学生心理承受能力、耐挫能力等方面都起着极为重要的作用。
4.结论与建议
4.1 高校学生就业情况不容乐观，就业一次性成功率成为各高校就业部门追求的唯一目标，也是招生就业部门参与评估追求的唯一指标，对于学生就业方面产生了较大的负面影响。针对此现状，提出，拓展训练对于指导学生就业有着重要的作用。
4.2 拓展训练中的很多项目对于帮助大学的解决心理障碍、促进就业信心以及推动就业成功率方面都起到了较大的作用。尤其是在培养团队协作、互相关爱等方面具有重要作用。
4.3 拓展训练引入高校多年，但在实施过程当中还存在这样那样的问题，本研究所提出的观点依据充分，操作方法合理，对提高大学生就业指导提供了极为可行的途径，值得参考与借鉴。
4.4 学校就业指导部门在进行就业指导工作的同时，注重结合拓展训练进一步加强学生心理健康素质的提升，真正实现大学生的“健康”就业。
5.结语
新时期新形势下，高校大学生在就业方面面临困境，社会、家庭给予的压力影响着大学生的就业心理。为此，通过综述拓展训练方面的研究结论提出，通过拓展训练在指导学生就业方面开辟一条针对目前学生心理状况以及在实际操作方面均能适应大学生积极参加的操作模式，在历练身心健康的同时，有效指导好学生就业，必将成为广大高校在就业方面采取的主要指导方式，为提升学生就业效率提供理论与实际向联系的参考。
参考文献
[1]毛振明,王长权.学校心理拓展训练[M].北京:北京体育大学出版社,2004:18-37.
[2]孙璞,等.拓展训练对大学生心理素质影响的研究[J].沈阳体育学院学报,2009,4:108.
[3]孙克成.拓展训练对大学生心理健康良性影响的价值探析[J].北京体育大学学报,2008,9:1267.
作者简介：
