时间：2023-07-21 17:27:07
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇体育活动作业设计，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
关键词：阳光体育；校本课程；落实
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）01-0058-02
为了让学生在初中三年教学中掌握两项运动技能，切实保证中小学“每天一小时校园体育活动”的规定落到实处，我校确保每周3节体育课，将课外活动纳入教学计划、列入学校课表；从2009-2012年活动项目反复调整，现场会多次论证，目前确定我校阳光体育活动模式为：晨跑+大课间活动+课间操+课堂教学+体育校本课程兴趣小组。开展丰富多样的一小时校园体育活动，需要合理规划场地、精心安排项目、有序组织师生、确保内容、管理和评价明确。
一、更新观念、落实责任、提高活动质量
“生命在于运动，运动贵在坚持。”大课间做到实实在在，坚持不懈，真正提高学生的身体素质，让学生形成终身锻炼的意识和习惯，就要把时间和空间还给学生，在实施的过程中，学校坚持做到“四个落实”。
1.管理落实
学校组建了大课间管理实施网络，校长挂帅，各部门齐抓共管，班主任在各自班级中参与、指导活动，学校把班主任的参与度与班级的整体活动直接挂钩，列入教师的业务考评。学校出台大课间活动评价体系，评价采用师生共评和值班领导督评相结合的方式，注重对师生的参与和投入程度评价，旨在引导师生走向自觉和主动，在评价的基础上每月末进行评比表彰，激发全体师生参与运动的更高热情。
2.思想落实
利用师生集会、国旗下演讲、校园广播站进行宣传，要求全体师生人人参与、个个争先，一月开展一次班级对抗活动，让体育运动深植于每位师生心中，丰富多彩的大课间体育活动，让师生真切体验到运动的快乐，感悟到运动对身心健康的促进作用，从而自觉自主地投入到活动中来，让“每天锻炼一小时，精力充沛一整天，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号陪伴着我们的生活。
3.时间、地点落实
学校大课间活动严格按照临汾市制定的中小学作息表，推行四季午休的作息制度，确保充足的睡眠。早晨6：30—7：00进行1500米长跑，上午9：40—10：10大课间30分钟，师生全员参与。活动场地按照班级划分，任何人不得以任何理由侵占大课间的活动时间。每周四下午一小时体育兴趣小组训练，切实落实校园一小时体育活动有序开展。
4.音乐落实
音乐引领大课间活动始终，学生下课采用《阳光体育之歌》，集合队伍采用《1234歌》，做操采用《舞动青春》，自编操采用《兔子舞》，用《触电》跳花样跳绳，用《跳起来》作为竹竿舞的背景音乐，放松阶段采用人人能背诵的国学经典《弟子规》和全身拍打操相结合，退场时采用节奏舒缓的歌曲。如今，我校的大课间活动在音乐氛围的渲染下，一切都井然有序。
二、校本课程、体现亮点、凸显自主特色
根据我校的实际情况，因地制宜，以年级、班为单位，在规定音乐旋律中，留给学生想象的空间，让师生去创新，创编出多种符合我校特点的校本课程，使师生在创新活动中充分展示自己的个性和特长。
1.音乐贯穿于整个大课间，学生在欢快优美的乐曲声中自由地、有节奏地进行身心活动，从而达到体育与音乐的完美结合。
2.创意兔子舞是以兔子舞经典舞步为基础，以班级为单位不断变换队形的自编操，把体育与艺术教育融为一体，不仅提高了师生身体素质，也培养了师生感知美、鉴赏美、创造美的能力。
3.创新本地区传统体育项目，把传统体育的毽子和民族体育竹竿舞进行传承和创新。
4.舞动青春广播操培养学生的竞争意识和集体主义观念，经典国学+穴位放松操，让体育和德育相结合，培养良好的行为习惯，把大课间活动变成育人的综合实体。
5.自编活动创新性，自主开发器材、多角度利用场地，符合学生能力、适合体育课标，形成学校特色，如：“软式移动垒球”“花样跳绳”“搏击操”。
6.把《国家学生体质健康标准》项目、《中考体育测试项目》渗透到大课间，不仅保证了学生身体素质，同样有规划、有目标的让学生提早练习各种项目，力争在体育中考、《国家学生体质健康标准》测试时获得优异成绩。大课间体育活动已经成为我校工作的一大亮点和特色，同时也作为我校良好校风校纪的展示平台。
三、校本搭台、师生参与、展现智慧火花
在大课间活动时，如果一味让学生做单一的活动，不向纵深提升，时间长了学生就会索然无味，不能保持持久的运动激情；如果教师对学生控制得太多，学生的自主性、创造性就得不到施展；学校向全体师生发出“为大课间献策”的号召，积极研发校本课程与大课间操相结合的模式。其中《校园创意兔子舞》的方案中设计的花样层出不穷，分合整体旋转是基础，移动各有变化，有前后移动、左右移动、交叉移动、双人互动，班级图案更是各有千秋：数学班主任设计了XY、正方形的对角线轮流出现；英语班主任设计了HAPPY；政治班主任设计了太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦的设计思路，一个大圆变成两个同心圆，两个同心圆变成四个小圆，四个小圆再变成八卦的图案；历史班主任研发的LZ2012147变化图案，含义为龙中2012年147班；音乐班主任把校园集体舞的动作和兔子舞动作相融合，展示的是艺术性和创意性的完美组合。班级队形变化有整体做、分排做、错落做、参差做等，教师艺术性的编排有节奏、舞蹈、演艺，这些设计拓展了活动的内容，丰富了活动的内涵，把多样的知识熔于一炉，实现了班级活动的最优化。
四、假期计划、能量代换、延伸校外活动
周末为学生制定20分钟《家庭体育锻炼计划》，学校统一编印，每生每月一张，内容依据《国家学生体质健康标准》测试项目和校本课程内容，遵循简便易行、操作性强的设计原则，制定了跳绳、踢毽子、仰卧起坐、体前屈等项目，分别按照计时与计次相结合的要求记录，坚持必选和自选相结合。寒暑假做好对学生每天锻炼一小时的监控，自2010年寒假起，学校在每个寒暑假都为学生编印了《黑龙关中学天天锻炼计划》，包括体育作业说明、锻炼标准、完成作业要求、每日锻炼记录、锻炼照片，家长对孩子锻炼的评价、学生的自我评价。学生依据自己的喜好、家庭实际情况自主安排活动，将冬季枯燥的长跑活动转变为对场地要求不高的几种活动，活动采用同能量代换法。消耗的热量为100卡路里的运动有：慢跑1000米、快速跳绳7′30″、慢速跳绳15′、踢毽子20′、打篮球12′、乒乓球18′、爬楼梯20′、自行车9′、健美操15′，这样既进行了体育锻炼，又丰富了活动内容，也满足了不同学生的体育需求，增加他们的运动积极性。
[关键词]初中生；体育；家庭作业
新版《体育与健康课程标准》提出，促进学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等方面的发展是未来体育课程的主要教学目标。这一目标光靠学校每周三节体育课来实现是完成不了的，还需要科学合理地布置一些体育家庭作业来协助达成。所谓体育家庭作业，就是学生课后在学校、家里、社区或公园按照体育教师的部署，或自己的喜好，以身体锻炼为主要形式来达到掌握技能和锻炼身体的目标，并有反馈而进行的活动。究竟如何去科学合理的布置体育家庭作业，又怎么样去有效实施呢？
一、布置作业的原则
1.简单易行原则。布置的作业尽量做到简单易行，既要充分利用社区、家庭的场地、器材，又能不完全依赖场地、器材。
2.负荷适当原则。布置的作业要不影响学生的学习生活，要符合学生的年龄、性别、个性等特点，运动量、负荷要适量。
3.与课堂内容相结合原则。布置一些课堂延伸的作业，这样可以强化课堂上没掌握好的知识。
4.技能与理论知识相结合原则。技能动作的练习能与理论知识所讲的相吻合，这样既能得到练习，又能巩固理论知识。
5.多样化、趣味化原则。初中学生很容易“喜新厌旧”，所以布置作业时要考虑多样化、趣味化的内容。学生感兴趣了，他们才会自觉的去完成。
6.辅导性原则。有些作业学生高质量的单独完成是不可能的，还需教师在布置前进行必要的辅导。
二、科学合理的布置作业
1.根据学生健康情况布置作业。体育教师在平时的体育教学中也不难发现学生的健康状况如何，通过细心的观察和记录就知道学生体质健康哪方面还欠佳。这时，体育教师可以以建议单的形式具体分析学生近期身体健康状况如何，哪方面还欠佳，需要加强哪方面的锻炼，并一一告知学生，然后再有的放矢的去布置一些课外作业。这样以建议、商量的形式要求学生去锻炼可以提高学生参与运动的兴趣，形成终身体育观念。如：
2.根据学生“喜新厌旧”的年龄特点布置作业。我们要根据学生“喜新厌旧”的年龄特点，有针对性、科学合理地布置多样化、有趣味的作业。如可以布置一些与家庭闲暇生活相关的体育家庭作业，碰到双休日、节假日，可以让父母带学生去到野外去骑骑自行车、爬爬山、放放风筝，到俱乐部去练练球，练练拳，或者条件好点的家庭可以带孩子到实践基地去做一些拓展活动。又如“猫爪老鼠”游戏，学生在规定的时间内去“追拍”家长，这样学生在玩游戏中不知不觉的达到了一定的运动量，完成了耐力训练等。这样的活动学生既感兴趣又能锻炼身体，也能增进孩子与家长的关系。另外，也可以布置一些民间体育游戏活动，如踢毽子、跳竹竿、跳皮筋、打螺陀、投飞镖、抖空竹等，当然有些游戏需要家长和老师先教会学生如何去玩，然后再布置，这样既可以将学生从网络上、电视中拉回来，让他们运动起来，感受运动的快乐，又能体验一下民族文化熏陶。还可以布置一些与课堂内容相关联的作业。有些运动技能在课堂中没熟练掌握可以在课后延伸练习，加以巩固。如在教广播操时，课堂中有些学生很容易把广播操的做法忘了，这时教师可以布置在课后多做几遍，记住每节操的名称，把动作做熟练并巩固。
三、作业的有效实施
1.作业的实施要充分发挥家庭的作用。现在的家庭一般都是三口之家，父辈很重视孩子的学习和体质健康状况，而学生又有三分之二的时间是在家里度过，孩子的父母就是第一任老师，他们拥有带领、督促孩子参加课外体育锻炼的时间和契机。体育家庭作业的完成好坏直接与学生父母重视度有关。体育教师一定要做好家长的工作，使他们成为推动学校“体育家庭作业”实施的主力军，支持、配合、督促、鼓励学生快乐的完成学校布置的体育家庭作业。如我们可以设计一张体育家庭作业卡，给学生建设好体质档案，每次由家长签字，学校收回并建档。
2.作业的实施要做好体育宣传的工作。学校加强体育宣传工作是培养学生自觉地参加各种课内外体育活动，实现家庭、社会参与学校体育教育的重要手段。同样，体育家庭作业要按期、按计划的实施，也要对学生、家长进行思想上、理念上的认识。不要让他们生成“不生病就是健康，只要能把文化课读好就行了，不需要做什么体育锻炼”的理念。只有理念新，才能够方向明，正确的理念是做好同于宣传工作的基础。体育教师可以定期的加强知识讲座、分发宣传单，告知一些家长多参加体育锻炼对身体健康的好处；另外，还可以经常组织一些家长、学生同乐的体育活动比赛，这样不但能提高一些身体素质，还能在体育中考中获得好成绩。
3.作业的实施要改变以往的单一评价为多元评价。《体育与健康课程标准》提出，要重视对学生的体育学习的综合评价，强调在评价的过程中既要评价学生的运动技能，更要评价学生的学习态度、情意表现和学习能力等的发展，以真正体现“促进学生全面发展”的理念。同样，学生的体育家庭作业的评价也要采用多元评价，不能只是同以前那样单一的凭体育教师
询问一下“完成了没有”。如表三：
体育家庭作业是教师与家长、学生交流的桥梁，是课堂教学的延续，是指导学生进行自觉锻炼，养成终身体育习惯的有效形式。科学合理地利用一些课外体育资源布置体育家庭作业。并有效的实施，不但可以培养学生主动参与体育锻炼意识，还可以逐步提高学生的健康水平。
参考文献：
[1]周宏达.“减负”环境下丰富学生的课外体育活动[J].中国学校体育.2011（5）.
〔文章编号〕1004—0463（2010）12（A）—0038—01
体育教学要突出“健康第一”的指导思想。而健康是三维的。所谓三维健康观是指不仅要增进学生的身体健康，而且要提高学生的心理健康水平、增强学生的社会适应能力。这就给体育教学设计带来了新的课题。
一、如何摆脱传统的体育教学观的束缚
传统的体育教学观导致了在教学设计和操作上过分追求运动知识和运动技能传授的系统和完整，苛求技术动作的细节，只片面强调增强学生体质，基本上忽视了学生的心理健康和社会适应能力的培养。如何摆脱传统的体育教学观的束缚，用三维健康观进行体育教学设计？它是摆在体育教师面前新的课题。我们要在传授知识和运动技能的同时，增强学生“身、心、社”的健康，使学生获得体育与健康的知识和技能，培养学生终身体育锻炼的能力。因此，应当以“运动”和“运动技能”为载体，突出“身、心、社”健康的教学设计新思路，强调课程目标在三维健康上的达成，用教学目标统领教学内容和组织教法，用教学评价把握教学方向，进行教学设计。
二、突出三维健康观的体育教学设计
体育教学，应当围绕增进学生“身、心、社”健康进行设计，牢牢把握住体育课程的作用方向。在设计时，它主要把握以下教学设计环节：确立作业目标、设计教学等。通过对作业目标进行合适的技术性的界定，可使目标得以最好的实现。通过设计教学为实现作业目标提供支撑和途径。
三、如何确立作业目标
确立作业目标时，首先根据各“活动目标”之间的关系，筛选教学内容；其次，应把“活动目标”分解成具体的下位作业目标；然后，应把这些下位作业目标进行整合。现举例说明确立作业目标的方法，以“水平四”“活动目标”为例。
第一步：将学段课程目标进行合理整合，形成三维健康的多目标体系。《课程标准》在“水平四”的“活动目标”里有：基本掌握一两项球类运动中的技战术；通过多种练习（如球类运动等）发展学生的反应速度和灵敏性；通过积极的体育活动，逐步增强自尊和自信；在体育比赛中，能与同伴合理分配角色等。这些“活动目标”容易融合成作业目标体系，实现多目标的整合。因此，可以选择篮球教学内容。
第二步：将篮球教学内容分解，筛选出运球、行进间传接球、投篮、运球上篮、教学比赛等。上述教学内容都可以发展学生的反应速度和灵敏性，如分解成运球练习、行进间传接球练习等；而上述教学内容又能增强学生的自尊和自信，如分解成自己统计成功率的投篮练习和运球上篮练习等；而通过教学比赛，借助运动角色的分配、转换，能与同伴配合，如谁打中锋、谁打前锋等。
第三步：复习运球、行进间传接球，实现发展反应速度和灵敏性的目标；复习投篮、学习运球上篮，实现增强学生的自尊和自信的目标；进行教学比赛，实现在体育比赛中能与同伴合理分配角色的目标。
四、如何进行教学设计
任何一种教学内容都有可能具有多种教育功能。在教学设计时应考虑教学内容的性质、特点和已有教育功能，挖掘其增进“身、心、社”健康的功能，注意多目标的整合和实现。下面举例说明。
例1“耐力跑”的教学设计。
（1）自定慢跑速度的2分钟节奏跑。要求：自己跑，体会技术动作、呼吸方法、呼吸节奏和慢跑节奏。注释：实现作业目标之一，掌握耐力跑的途中跑技术。（2）2人商定慢跑速度的5分钟伴同跑。要求：2人一组，跑速一致，快者应鼓励慢者，并肩跑进，跑下来后，要交谈体会。注释：实现作业目标之二，培养同学间的情感和顽强的毅力。（3）用动作代替语言描述，传递信息接力跑。要求：4人一队，每人跑400米，排头在弧形起跑线后起跑。注释：实现作业目标之三，发展耐力。
例2“障碍跑”的教学设计。
【关键词】学校体育家庭及社会体育
【中图分类号】G712【文献标识码】A【文章编号】1674-067X(2014)07-055-01“早操、课间操、体育课、下午课外活动”等，是以往各中小学采用的最主要的体育锻炼组织形式。有老师感叹，体育锻炼四部曲，已经延续了好多年，基本上是学生厌老师烦，无针对性。
我们的体育活动，真正应该培养的是学生的体育习惯，让体育成为生活的一部分，让学生锻炼身体的同时享受到体育带来的乐趣。在当前的体育教学中，存在着学校的体育教学与学生的生活环境相脱离的现象。学生的体育环境除了学校的体育教学之外，家庭体育、社会体育被忽略了。同时学校的体育教学也存在着这样或那样的教学误区，导致出现随着生活水平的提高，学生的身体素质反而下降的趋势。小胖墩、豆芽菜比比皆是。中学生是一个身心发展的关键时期，我们除了要抓好学生在校的体育教学和体育锻炼外，对家庭、社会体育也应引起重视，这样不仅可巩固学校体育的成果，还能使同学们快乐地参与到体育教学中，并从中享受体育所带来的乐趣。
一、学校体育
传统的体育课教学，大多采用你教我学，你说我听，你做我练的灌输式的教学方式，这种方式只重视学生的运动技术和运动技能，而忽视了学生终身体育的基础，严重阻碍了学生多方面能力的培养，与全面推行体育新课程要求的指导思想相矛盾，也导致了一部分学生厌烦体育。主要表现在：上课无精打采，注意力不集中，畏难情绪较大，借故请假，完成任务勉强，考核只求及格，课外活动较少参加，没有喜爱的活动项目，怕出汗等。
学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。因此，教师如何设计能让学生参与到体育活动中，并使学生从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，这就需要我们体育教师在设计这些环节时，更有必要加强的方面，才能产生更积极的作用。比如：每次观看体育比赛时，能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜难眠。喜欢篮球，喜欢它在竞赛的过程中，所表现出来的腾飞、旋转、冲撞、追逐，这些动作技巧，总能让人在紧张之余，感受到生命的智慧与柔韧。喜欢乒乓球，因它是个人与个人之间的单挑，意志坚定且实力强大的人会觉得很简单，无非就是兵来将挡，水来土淹。而实力不强的人却像在面对自己的命运一样，无法逃遁，也无法交给他人，是挨打还是有意外的收获，都要一个人默默承受。有时很为自己的国人感到骄傲，就那么一只小球，也能玩得那么出神入化，让人觉得生活真的是处处充满了神奇的力量。
人的本性是爱动的。一般来说，自幼就爱“玩”，那么，从小培养幼儿、儿童、少年和青年爱“玩”，会“玩”的习惯，加以正确引导、鞭策与鼓励，其成效就愈好。家庭是其成员生活方式的主要载体，是社会构成中最基本的细胞，是现代社会人们活动的一个重要单位。家庭体育的教育功能表现为长辈对未成年后代身体锻炼的引导、熏陶、影响、矫正，以及传授一般的体育运动方面的知识、技术、技能和体育的价值观念，有助于培养下一代对体育的兴趣、爱好和养成体育活动的习惯。有利于下一代形成正确的姿态，正确掌握基本活动技能，为青少年的身心协调发展打好基础。
二、家庭体育
学生的家庭体育活动，是学生在家庭中，在父母或其他亲人的指导、参与下，开展的有益身心的体育活动。家庭成员间具有浓厚的情感色彩，父母与子女的情感联系最为密切而持久。这种家庭温馨气氛，是带孩子活动的极好条件。父母在孩子心目中具有较高的威信。在活动中，父母的建议易被孩子接受；同时，家庭中各个成员朝夕相处，父母对子女观察细致，了解充分，能够有针对性地和孩子一起活动，促进孩子各方面活动技能的发展。但在现实生活中，许多家长只为孩子提供活动器材，不重视参与，而许多学生在没有运动的氛围中，他也没有活动的欲望。因此，就出现许多家长所说的孩子一回到家就围着电视机、电脑或手机等，让孩子出去他也不出去。其实孩子都是好动、好玩的，父母要以游戏的角色与孩子共同游戏，积极参加。在游戏中，家长以角色的身份去引导和启发孩子怎么做，不能按成人的思维去规定孩子该怎么做，不该怎么做。支持孩子与同学一起玩。有的家长怕学生在一起发生矛盾，便强制孩子在家看电视、看书或写作业。这时孩子心理肯定是一百个不愿意。他们喜欢玩，和同学一起。
三、社会体育活动
加强对校外体育活动的组织和引导，使体育健身活动成为学生的闲暇生活的重要组成部分之一，养成自觉锻炼的健身习惯，使体育成为生活的需要，逐步树立终身体育的意识。我们可以通过加强学生闲暇体育活动的组织和引导，并通过体育活动或班队活动等形式，开展一些专题性的辅导，提高学生自我组织活动的能力。鼓励参加校外各种培训班，组织学生参加包括游泳、棋类、武术、跆拳道等培训班。节假日开放学校的体育活动场地。学校可利用业余时间，建立学生组织，进行管理和服务。
培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学会有“一技之长”，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。我们要以“强健学生的体魄，培养终身体育意识”为目标，使每位学生做到每日活动1小时，掌握日常锻炼的运动技术和技能，获得体育健康知识，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入人心！
[ 参考文献 ]
[1] 钟启泉等编著.为了中华民族的复兴 为了每位学生的发展.
关键词：民间游戏；体育课程；学生素质：改善；兴趣
中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）24-0022-03
一、背景
1. 当前社会群体活动发展的需要
在全民热衷于体育锻炼的当下，我们看到了如此别样的画面和场景：中国大妈广场舞风靡全球，“你是我的小呀小苹果，怎么爱你都不嫌多”几乎人人能够哼唱，人人能够随着节奏摇摆；清晨，龙山公园幽静的小道上有健步如飞的跑步一族，有嗡嗡作响的抖空竹一族，有挥舞宝剑打太极一族；傍晚茶余饭后则是走路一族，十八里景观带、龙山公园、小区周边都成为了大叔大妈们的锻炼场所，更多的年轻人走进健身馆、游泳馆……整个中华大地呈现一派蒸蒸日上、全民健身的场景。
在如此汹涌澎湃的体育热浪下，孩子们在做什么，他们在哪里呢？教师看到了更多的是挥笔疾书的场景，兴趣班、补习班正在渐渐掠夺属于孩子们快乐的童年……这样的反差让教师不仅反思当前的教育现状，而且有了更多的思考：如何让学生们喜欢体育锻炼，如何让学生们对体育锻炼产生兴趣，如何掌握至少一种体育技能并具有自觉地参加体育运动的意识，农村学校、农村学生的体育锻炼项目可以有哪些变化……这些都需要教师静下心来思考，大胆创新大课间活动内容和素材、方式和方法，结合地域优势和农村学校特点，利用有限的在校时间让学生们喜欢操场，喜欢走近大自然，走到阳光下，走进体育锻炼中来。
2. 促进学生身心健康发展的需要
首先，当前学校体育课教学模式陈旧和单一，重竞技，强调技术动作和专项素质，其趣味性和娱乐性已经大打折扣。其次，大课间活动乏味可陈，学生们都已经知道今天、明天、后天的大课间活动我该做什么或该怎么做，一切犹如按照预定的轨道准确设定般按部就班地进行着，这种低效、无味的大课间活动直接影响了他们参加阳光体育活动的兴趣。
随着我区2010年起开展实施中小学生体质健康测试，近四年来的体质测试成绩反映出学生体质持续下降已经是一个不争的事实。学生的身体素质没有显著提高，特别反映在肺功能的肺活量和耐力素质出现巨大的滑坡，柔韧性方面甚至出现了负增长的情况，超重和肥胖检出率呈上升趋势。而依托学生百玩不厌、简便易行的民间体育游戏，如翻筋斗、丢沙包、抽陀螺、跳房子等一系列游戏里面包含着爬行、翻滚、追逐、奔跑等动作，不仅可以发展学生的空间认识和想象能力，而且能有效地刺激学生的大脑，使脑潜能得到开发并极大地提升了学生活动的兴趣，让学生在身心健康方面得到全面的发展，并在一定程度上改善了学生的体质情况。
3. 丰富学校体育教学内动的需要
新课程标准明确指出，积极利用和开发课程资源是顺利实施新课程的重要组成部分。随着新课程的全面实施和落实，教师在体育课堂教学的内容上有了很大的选择性，但同时教师面对体育活动时缺乏生动的内容资源，更缺乏独立处理教材内容的能力。同时，体育课仍旧以“跑跳投”为主，缺少一定量的体育游戏活动，更加使学生没有了学习的积极性。目前，一些农村小学缺少专职的体育教师且老龄化情况严重，兼课现象比较普遍，特别是乡镇下面的小学这个问题尤为突出。规模小、师资匮乏、理念陈旧，使创新课堂教学显得力不从心，最终导致学生排斥体育课，造成学生兴趣下降。集趣味性、益智性、技巧性等于一身的民间体育游戏内容丰富，没有过高的技术要求，简单易学，形象生动。因此，教师有必要改变学校体育活动内容单一的弊端，把课程资源的开发利用作为一个重要课题在课程研究领域激活并凸现出来。这是因为新的课程观和教育价值观需要人们重视课程资源的开发利用，民间体育游戏引入学校体育课程资源的开发与利用正符合课程改革的时代要求和需要，是落实新课程标准、落实课程改革的重要途径。
4. 创建学校特色体育活动的需要
站在学校校本课程改革的角度看，课程改革是教育改革的关键。从学校环境、条件和学生发展的需要出发，构建学校地方体育课程，对更好地促进学生素质发展和学校教育改革特色的形成具有重要意义。目前一些学校、教师的体育课程设计忽视民间文化的教育价值，同样在大课间活动和课间游戏活动方面的指导也少之又少。因此，重视和加强校本课程的开发是当前本校发展并形成教育亮点的需要。通过民间体育游戏的开发和利用，构建新课程水平目标下的民间体育游戏框架，全面将民间体育游戏引入体育课堂、植入大课间活动和课间游戏活动中，继承弘扬民间体育文化，将形成本校体育的特色。
二、实施措施
1. 民间体育游戏植入，拉伸宽度显特点
（1）民间体育游戏的最早产生于原始人教育下一代的需要，人们直接在生产及生活实践中进行游戏，它有浓厚的趣味性，符合学生好动、好奇的特点（如竹竿舞、斗鸡、跳房子、跳皮筋等）。民间体游戏大多配有朗朗上口的儿歌，这些儿歌形象、生动、通俗易懂、韵律优美。例如，学生爱玩的“炒黄豆”，可边说边跳，节奏感强，他们百玩不厌。
（2）集趣味性、益智性、技巧性等于一身的民间体育游戏内容丰富，曾被千万的少年儿童所喜欢。如翻筋斗、丢沙包、抽陀螺、跳房子等一系列游戏包含着爬行、翻滚、追逐、奔跑等动作，不仅能发展学生的空间认识和想象能力，而且能有效地刺激学生的大脑，使脑潜能得到开发并极大地提升了他们活动的兴趣，让他们在身心健康方面得到全面发展，并在一定程度上改善他们的体质。值得注意的是，这些民间体育游戏基本上没有过高的技术要求，简单易学，形象生动，既没有过多场地条件的限制，几乎可以在校园的各个角度组织活动，而且对活动的组织者和指导者来说也没有过高的技术要求，几乎人人都能掌握，可以有效地解决场地少、管理难的大问题。
（3）保证活动时间的完整。教师将大课间活动时间大胆提前，从原来的第一节课之后改成第一节之前，活动时间改为8：20～8：50，这样不仅扼杀了因课业问题压榨时间的可能性，同时也解决了被教师拖堂、考试、讲评作业等问题，让学生在欢快的音乐声中、在民间游戏的活动中开始一天的工作和学习。
因此，教师大胆直接地将民间体育游戏植入到学校大课间活动之中，采取先做广播体操后游戏活动的模式，解决原有大课间活动内容单一的弊端，能让学生在轻快有趣的游戏活动中提高自身的素质和活动能力，为接下来的体质检测项目的有效开展“热好身”“打好基”。
2. 体质检测项目互动，提升强度展特性
（1）设立学生体质测试项目和民间游戏活动互动的菜单式活动模式，既激发了体育活动的兴趣，又丰富了大课间的活动内容，还提升了大课间活动的强度，从趣味性巧妙地转入到竞技层面，提高了活动的实效性。
（2）根据农村学校实际和学生体质状况等因素，在民间游戏之后安排了跟体质检测内容相同或相近的锻炼项目，如接力跑、往返跑、立定跳远、坐位体前屈、跳绳、50米跑等，要求在规定时间内完成一个锻炼项目，每班每周一活动，每周一轮换，每月一测试，将活动内容和活动质量完美结合。而大课间锻炼活动安排表和具体的操作方法说明，会让学生们知道每一周的活动内容和每一个游戏活动的方法。同时，还有各项素质练习的强度和时间也作出了明确的规定，既规范简单又操作性强。
3. 地方特色游戏开发，增加广度彰特质
民间体育游戏具有浓郁的民间地方特色，由民间创编，简便易行、经济实惠，深受劳动人民的喜爱。它不仅能锻炼身体，发展基本技能，而且能开发智力和陶冶情操。同时，学生们还可以在快乐的游戏中提高交往能力，增强合作意识，丰富课外知识，相互影响、共同进步。
为此，教师根据不同年段（低段、中段、高段）学生不同年龄的身心特点，确定不同年段的游戏项目，努力体现实现优化课间游戏的目标，从而改善他们的大课间状况。同时，教师要充分利用大课间30分钟，让学生得到科学的休息，享受活动的快乐，并能在游戏中得到有益的发展。
（1）开展“寻找那些年，父辈、祖辈曾玩耍过的游戏”活动，充实学生的课间游戏内容。要让学生课间有东西可玩，首先得了解适合学生玩的游戏有哪些？可以通过网络资源、查阅书籍、日常摘抄等形式，广泛收集大量的课间游戏和童谣。
（2）按照不同年级特点推介不同游戏项目是优化课间游戏的必要前提在游戏推广过程中，要根据不同年段（低段、中段、高段）学生不同年龄的身心特点，确定不同年段的游戏项目，努力实现优化大课间游戏的目标。
4. 活动载体形式丰富，挖掘深度扬特色
（1）乡村学校少年宫这一为广大乡村学校量身定制的学生实践活动基地的建设和管理，已成为学校的突破性工作。学校要依托阳光社团建设这个有力活动载体，将每周一至周五课后1小时作为少年宫常规活动时间，充分保障了学生在校的体育活动时间。同时，学校要通过乡村少年宫这一有力载体，改变农村没有体育活动场地的现状，将校园阳光体育延伸到校外，校园体育设施场地在每周六、周日以及其他节假日全面向社会开放场地和设施，充分保障学生在校外体育活动的场地和时间，实现活动质量和社会效益双丰收。
（2）针对每年一次全区的学生体质测试，学校在每年的上半年定期举行全体学生参与的阳光体育体康测试运动会。在运动会上，根据学生的生理特点，确定一二年级为50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟踢毽，三四年级为50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、仰卧起坐，五六年级为50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、仰卧起坐、400米跑，从而保证体质抽测能取得良好的成绩。
（3）每天布置体育回家作业，早准备，勤落实。通过对学生布置回家作业，让每位学生每天回家完成半个小时的体育锻炼时间，主要测试内容就是体康针对性项目，跳绳、踢毽、坐位体前屈、仰卧起坐、50米跑、400米跑等，每周一个内容，每周轮换。并且要求学生对自己练习的内容及时记录到体育回家作业记载本上，把每天的练习成绩进行对比。班主任则要及时关注学生的成长记录，从而确保回家体育活动质量，进而在一定程度上改变家长畸形的健康观和教育观，引导家长对子女参加体育锻炼的意识，补充必要的营养科学知识，衍生对学生身体机能的检测。
三、实施效果
从2015年8月以来，民间体育游戏融合大课间活动的组织形式取得了扎实、有效的发展，已经基本形成一套以大课间活动为主体、结合民间体育游戏和体质测试内容为框架的活动模式，并尝试着开展更多的民间体育游戏资源，开发校本课程。
在传承和创新中教师不断摸索，以培养学生参与民间体育游戏兴趣为第一要素，以继承民间文化、培养民族精神、从小得到民族文化的熏陶为着力点，不断地提升学生的身体素质，丰富了学校的活动资源。
学生身体素质明显改观，体质测试成绩飞速提升。2014年本校在全区33所学校参加的体质测试中仅位列29位，2015年则上升到全区第7位。2016年4月，本校在区第四十五届中小学生田径运动会上历史性的获得小学B圈竞赛总分和团体总分双第一的优异成绩。
2016年6月，校本教材“上浦镇小大课间活动教案集”开始使用。
2015年12月25日，本校撰写的《民间体育游戏课程建设规范方案》荣获上虞区一等奖。
2015年11月19日，《关于农村学校开展“民间体育游戏+体质健康测试”互动式大课间活动的调查研究》教育专项论文选送绍兴市参评，获得二等奖。
2015年10月27日，“依托民间体育游戏开发体育活动资源提高学生身体素质的研究实施方案”课题在区级立项并开展研究。
2015年4月4日，《体育大课间 欢乐满校园》活动报道在上虞日报中刊登。
教师获奖情况：郑杰老师获得绍兴市基本功比武一等奖，许锋老师获得一师一优课一等奖、微课二等奖、教学基本功比武二等奖，论文多篇获奖。
四、结束语
任何体育锻炼项目都是贵在坚持，都必须经历兴趣―内化―发展―形成机能的规律过程。也正因为体育锻炼活动的长期性需要，教师在教学中应探寻并力求形成大课间活动长效机制，结合农村学校优势大力开发民间游戏资源。而教师只有将民间游戏和体质测试项目互动衔接的活动模式开展好了，才能实现“为学生的健康发展奠基”这一终极目标，促进学生成长成才。
参考文献：
[1]蔡锡元，李淑芳.体育游戏[M].北京：人民体育出版社，2001.
关键词：项目化教学；公共选修课；教学实践；反思
随着经济的发展、社会的进步，职业学校传统教学模式下培养出来的人才越来越不适应就业市场的需求。一种能针对当前就业市场的人才需求，培养学生与人合作的能力，综合分析问题、解决问题的能力，促进学生发展的教学模式应运而生，这就是项目化教学。
项目教学法是德国双元制职教体制和职教理论当前极为普及的课程组织与表现方案。它是以科研生产项目为载体，在教师指导下，学生对实际科研生产项目进行开发、制作的一种研究性学习教学法。由于其先进的教学理念、显著的教学成果正在被我国许多职业学校专业学科教学所借鉴。目前，广东省清远职业技术学院正大力推进项目化教学改革，并初步取得了一定成效，根据本人担任武术公共选修课的情况，对武术公共选修课的项目化教学与大家进行探讨研究。
一、对项目化教学的理解
项目化教学是师生通过共同完成一个完整的项目工作而进行的教学活动。在教师的指导下，由学生自己去寻找得到这个结果的途径，最终得到这个结果，并进行展示和自我评价；教师已经不再是教学中的主宰者，不再把现有知识技能传递给学生作为追求的目标，而是学习的重点在学习过程而非学习结果，知识的获得不再是被动，而是主动获得，在这个过程中学生也锻炼了各种能力。而教师应成为学生学习过程中的引导者、指导者和监督者。学生在教师的指导下亲自处理一个项目的全过程，在这一过程中学习掌握教学计划内的教学内容。学生全部或部分独立组织、安排学习行为，解决在处理项目中遇到的困难，提高兴趣，自然能调动学习的积极性。因此，项目教学法是一种典型的以学生为主体的教学方法，非常适用于以实践技能培养为主的职业学校的教学。采用项目教学法可以培养学生综合应用多门学科知识解决问题的能力，训练学生小组协作和团队精神，在应用中学习，在实践需要时学习，将理论学习和实际应用紧密地结合起来，提高了学生对所学知识的内化程度，从而也提高了教学效率。
二、武术公共选修课教学与项目教学的关系
在武术公共选修课教学中，利用项目教学法中的分组教学法，培养他们合作精神和勇于战胜困难的勇气，培养他们获得成功的经验，增强他们的自信心。通过项目化教学的学习，使其掌握武术运动的一般套路动作，增强学生体质，培养独立从事锻炼身体以及进行武术指导和组织比赛的能力，并能为休闲和健身目的自觉运用，提高工作能力和增进健康，以适应单位、企业的保卫部门保安武术指导员、工会体育组织人员、居委会、街道办等社区体育指导员的岗位需求。
通过分析我们发现，在武术选修课中采用项目教学法是一个理想的选择。它符合我们的教学要求和教学规律，它是产学研一体化在教学中的具体运用。项目教学法在实施过程中，能有效地贯彻：教师主导，学生主体原则；理论联系实际的原则；通过“任务驱动”，实现以“能力为本位”的原则。通过实际项目的开发和制作，使学生将所学知识转化为实际工作的能力与项目开发的能力，更能提高学生的实际工作水平。
三、项目教学法在武术选修课中的实际应用
武术公共选修课其主要任务是训练学生武术的基本功、一般套路技术和组织与教学能力，目的是培养学生的实践动手能力和创新能力。在教学中，教师应处理好理论教学与实践教学的关系，才能更好地激发学生的学习兴趣，使学生既能学到理论知识，提高动作技术，又能培养组织与教学能力。武术公共选修课主要是把就业岗位结合起来，让学生通过就业岗位需求的知识和实际应用能力结合起来，提高武术的技术技能和个人组织与试教能力。
1、岗位设置与课程目标设计
服务岗位：单位、企业保卫部门、工会部门工作人员等其他岗位；
专业晋升岗位：保卫干事，工会干部；
专业迁移岗位：居委会、街道办、社区体育指导员、武术教练。
能力目标：
（1）通过学习武术基本功、太极拳、初级长拳的套路动作技术，使学生的身体素质、协调能力、空间思维能力和反应能力等得到提高。
（2）能懂得基本的健身保健知识和养成自觉锻炼身体的良好习惯，并掌握一定防身自卫的方法和能力。
（3）能掌握武术比赛活动及一般体育活动的方法和组织能力，同时学生的自主参与意识、探究学习能力与及与人协调相处、适应社会的能力等得到提高。
知识目标：
（1）了解武术人文社会知识，使学生更深入地理解和运用体育知识，掌握武术基本功、太极拳、初级长拳的技术技能和方法等。
（2）在知识的掌握上，要求学生能较好地掌握准备活动、放松运动、健身防身自卫的基本知识以及开展一般体育活动比赛的方法。
（3）让学生学习到更多的武术运动技术内容，使同学们更加喜爱武术运动，为进一步学习武术运动和终身体育打下基础。
素质目标：
（1）培养学生良好的身体素质和自觉锻炼身体的习惯。
（2）培养学生的自尊自爱，尊重他人，相互学习，平和相处，互助友爱等良好品质。
（3）培养学生坚强的意志，果断、吃苦耐劳、积极上进的精神。
2、能力训练项目设计
根据学校专业设置和武术公共选修课的特点，项目设计为：A线项目：
（1）武术表演与试教
在整个教学过程中对武术基本功、太极拳、初级长拳的动作技术进行表演和试教，并贯穿理论讲解学习。
a、进行小组表演比赛，
b、进行个人表演比赛，
c、一对一和个人对小组进行试教，对讲解、示范、纠正动作等组织和指导方法学习。
（2）武术比赛裁判工作
贯穿武术比赛裁判知识的理论学习，对比赛要求、考核方法、评分等级标准等理论知识进行学习培训。
B线项目：体育活动、教学比赛：
a、集体(小组)进行集队、排队、做准备活动、放松运动的方法与技能练习，
b、个人轮流组织进行集队、排队、做准备活动、放松运动的方法与技能练习，
c、进行教学比赛过程，对个人、小组比赛的组织方法练习。
3、教师和学生的准备
教师应提前准备好整个教学的进程设计，项目化教学的情景设计、考核评分标准、教师项目评价表、学生自评表、学生互评表、准备项目实施方案和项目考核方案、该项目教学进程图等工作。第一次课教师将项目的目标、任务、要求提供给每个学生或小组，根据项目的目标要求，学生进行小组讨论，相互启发，相互学习，每位学生提出自己的见解。初步确定各自的项目实施方案（包括项目工作计划，项目实施步骤和程序等），目的是使学生熟悉相关项目，让学生独立思考，对知识点进行理解，探索项目任务的解决要点，为项目实施奠定基础。
4、考核方案设计
本课程采取学习态度、项目质量、考勤相结合的评价方式，学生的课程成绩主要由教师评分70%、小组评分20%、考勤评分（10%）构成。学习态度包括项目化中的表现与平时作业。
5、分组讨论和计划实施
把全班36人分成4组，每个小组都有一名组长，负责该组的管理，组织小组成员进行互动学习，组织小组成员每节课轮流带做准备活动和放松运动，相互督促，按时按质完成项目训练作业和组织项目演示与考核评分，并及时向老师反馈任务完成情况。组织小组成员讨论，把讨论结果归纳成加工方案，并制定小组实施项目计划，并说明技术如何并行交叉学习的过程。
计划实施阶段是关键，在这个阶段中，各小组必须严格按照制定的计划执行，小组每位成员都应该积极参与，一方面教师要保证各小组按照小组计划实施项目，另一方面，还要保证每位学生都能够独立完成带领小组成员做准备活动和放松运动，对小组活动的组织认识得到理性上的升华。还有，在项目实施的过程中，学生应该不断地对照自己拟定的项目实施进度计划，检查工作进度，纠正工作中出现的各种偏差，做到及时反馈。
四、效果与反思
在尝试项目教学法近半年的过程中，深切地体会到项目教学法的优势，有利于培养学生的多种能力，既提高了学生的基础理论、职业素养、武术套路演练能力，又提高了交流能力、管理能力、协作能力等的认知能力，为学生今后的发展奠定基础，提高了学生的学习兴趣，有利于自我学习能力的养成，一定程度上改善了一些学生不良的学习习惯，尤其是中等以及中等偏下的学生，有利于更加全面地评价学生，评价系统更加注重了过程性的评价。
但是，在项目化教学改革初期，还是存在很多问题，值得我们反思和探讨。
1、在传统教学背景下成长的学生，长期习惯被动接受知识，现在给他们更多的发展空间，他们一开始很不适应。比如在开始的几节课里，老师要求小组成员轮流带做准备活动和放松运动，不少学生就连叫口令都叫不好，组织小组成员练习不够大胆等。
2、项目的提出也颇费周折，其它专业课的项目一般来源于生产一线，但对于公共选修课来说，设置的项目局限于理论和实践的教学，只能是培养与企业需求岗位相联系的人才。所以最后提出的项目往往是局限于课本和所开设的课程，对于选修武术的学生来说，主要是培养锻炼身体的良好习惯，掌握一些防身健身的方法，因此项目只能针对于与体育活动、武术方面有相关联系的保卫部门、工会部门、社区体育指导员等岗位来设计。
3、项目化教学是从德国借鉴来的，它的产生和发展一定有它的文化背景，搞项目化教学的教师受中国传统文化的影响，很难在观念上发生改变。比如我们的文化一般是重结果，轻过程，这就和项目化教学的教育理念很不相符。
项目教学法在我国的职业教育中应用越来越广泛，我们要善于根据自己的优势开发出符合学生发展的教学案例，提高职业学校武术公共选修课的教学质量。
参考文献：
[1]李艳杰.构建高校体育课内外“一体化”的教学管理模式
的初探[J].吉林体育学院学报,2008(4).
[2]王增辉.我国体育教学模式研究综述[J].山西大学体育学
院,2007.
[3]刘文静.浅谈项目教学法的应用[J].辽宁教育行政学院学
报,2006.8.
在众人眼里，体育课应该是孩子们最喜爱的一门课程，可实际调
查却发现，存在着部分学生不喜欢上体育课的现象，究其原因是多方面的，有体育教材的问题、教师的问题、教学条件的问题以及学生个人的一些问题。这部分孩子对这一课程表现出缺乏兴趣，情愿去看书或做作业等一些体育活动之外的事情，问其原因，答曰：“没劲”，反观我们的教学活动，缺乏童趣，大部分时间是在进行机械、枯燥的体育锻炼，教师认为学生掌握最基本的跑、跳动作和基本球类的技能，就是达到教学效果了，其实不然，体育教学不仅要让孩子们学会基本的动作和技能，更重要的是让他们从中获得快乐的体验。如果他们不喜欢，没兴趣，怎么会喜爱这门课呢？更谈不上有快乐的体验了。
二、为孩子们的快乐体育提供充分的空间
1. 因地制宜，充分合理地利用现有场地、器材，最大限度地创造优美的教学环境是上好体育课的必要因素。备场地、备器材是体育课堂教学的前奏，是上好一节体育的前提，作为体育教师，首先要充分作好课前的场地准备，通过巡视，精心设计、合理布局。设计场地线条清晰醒目，器材布置合理美观，整个场地的图形富有艺术性，学生一到操场，就会感到新颖和振奋，上课的欲望就会随之产生。准备场地、充分利用场地、器材，充分利用注意的规律，将学生的注意力吸引，使之产生参与练习的需要和兴趣。快乐是愉快情绪的体验，而愉快的建立是以学生产生需要和兴趣为前提的。体育教师在教学中有一个重要的任务，就是要让学生的快乐不断“晋级”。
2. 体育课要让每个孩子都能充分地动起来。好动是小学生的天性，体育课就是为孩子们提供了一个“动”的时间、“动”的方式，“动”的场地，使得他们能充分活动他们的大脑，伸展他们的四肢，让思维的运动控制身体的活动，同时身体的活动又带动了大脑的飞速运转。体育课堂与其他课程既有共通之处，又有着强烈的特征性。体育课的特殊性就在于要在室外场地上开展活动，如何让学生在活动中既不是放羊式的疯跑，也不是追逐式的打闹，这就需要教师掌握学生的心理特征，合理使用方法。
3.赞美是对学生的一种表扬，发现学生的闪光点，给予肯定评价。在教学中我们常常会遇到这样的情况：老师在讲授一个动作或一项活动要求时，有些学生还没有等老师说完，就已经跃跃欲试了，这样就容易分散注意力，如果适时地赞美注意力集中的同学，特别是对表现一般或刚有一些懈怠的同学，也会渴望获得老师的表扬，他们马上就会集中精神、专心致志地听老师口令。当我们充满信心、带着爱心适时地多给予学生赞美与鼓励，这不但会使学生增强信心，而且会增强学生对体育的兴趣。
4.营造充满童趣和愉悦的课堂氛围，让学生爱上体育课。教师要根据小学生生理、心理的需求，在教学方法和教学语言的运用上，力求儿童化、趣味化，让课堂教学充满童趣。教师要善于调控学生的学习心理，利用音乐、舞蹈、小游戏等来活跃课堂的气氛，让学生身心充满愉悦。教学中内容忌单一要多样化，根据儿童好动、好玩的心理特点，每堂课的教学内容要多样化，一般不少于三个项目，各项目的时间安排不宜过长，组织教学要紧凑。可以采用各种小游戏的形式贯穿全课，让学生尽快进入角色，根据教学效果进行适当的提示，使动与静、张与弛、快与慢有机地结合，控制好整个教学节奏。小游戏的设计更是体现了生生互动、师生互动的良好学习氛围。教师始终处在学生中间，和学生一起分享快乐。
三、在快乐体育的引导下，提高学生对体育美的体验和感受
1. 体育是以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的。体育课中要求学生力与美的和谐与统一，促进少年儿童的健康和谐发展，体态匀称，动作优美协调，性格坚毅乐观。通过多种多样的运动方式，从不同角度展现出人类身体不同的力与美，展现人体的韵律之美、力量之美、活力之美，体现体育的魅力之美。
2.体育课要展示力与美的交相辉映。力量的展现是体育课的一项重要内容，体育运动能充分展示人的朝气和生命活力。体育运动是人的本质力量的展示，像一面镜子，使人看到了自己的形象，看到了自己的力量、智慧和才能，感受到自由创造的喜悦。它是集运动、科学、艺术于一身，融健、力、美于一体，不仅把人塑造得矫健强壮，还塑造得美丽动人。体育运动美包含动作美、技巧美、体质美、精神美等。动作美是一种瞬间的动态美，优美的运动动作显得轻松、协调、娴熟、干净利索、合乎要求而富于创造性，具有一种变化美、和谐美、节奏美、韵律美。如武术教学中，除了学习规定的套路外，精、气、神也是非常重要的，在武术练习、表演中没有精气神，就如同人没精神世界，中华武术是中华民族的国粹，它以中华民族哲学思想为指导，注重内外兼修，追求人与自然和谐统一的崇高境界，中华武术精神包含着丰富的文化内涵。强调习武者要仁爱、守礼、忠诚、谦让和宽厚。因此，在武术教学活动中，加强武德教育具有特殊重要的作用。把武德教育与爱国教育、社会主义精神文明建设、少年儿童的品德教育有机地结合在一起。
3. 体育运动的艺术美，是指韵律美、柔韧美、协调美和造型美。体育运动的艺术美应从有力、熟练、敏捷、轻巧利优美的动作表现出来。例如在韵律操的教学中，通过轻快的音乐，缓解学生紧张的学习气氛带来的疲惫，在律动中逐步使得动作协调优美，既有韵律操的力量之美，又能体现韵律操的艺术美，同时还能愉悦和放松学生的身心。
一定时期的工作预先作出安排和打算时，都要制定工作计划。我们要养成做工作计划的习惯,日后做事都按这个工作计划来走,能让我们少走很多弯路。下面是小编为大家整理的任课教师教育计划文本2022，希望能帮助到大家!
任课教师教育计划1新的学期开始了，为了开展良好的教学工作，进行有步骤的教学，顺利完成本学期的教学任务，根据新生的生理和心理特点，特制行本学期的教学计划。
一、学期教学目标
1、全面锻炼，努力增强学生的体质。
2、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
4、掌握简单的运动技能，学会科学的方法锻炼身体。
二、学生基本情况分析
一、二年级年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律性意识不够。他们活泼好动，注意力不集中，但非常乐意参加体育活动和上体育课，通过一学期的学习，我想他们基本能掌握队列队形的有关动作及要求。本学期还应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
三、教材分析
新学期一、二年级体育课内容有队列队形、走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。
四、教学内容
教材的重点是以游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列队形的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。
五、教学措施、教学进度与教学时间安排
1、全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。
2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。
3、参加期中和期终检测，督促学习。
4、采用直观教学方法，精讲多练。
5、教师处处以身作则，为人师表。
任课教师教育计划2__年的来临，意味着又是新的一年，新年新气象，体备备课组也以新的面貌展现在大家面前，作为本组组长，有责任义务带领本组成员继续前行。现将本学期工作计划如下：
一、指导思想：
本学期我们组将根据课程改革的要求，结合本校的特点，以推进素质教育为中心，以《体育与健康课程标准》为依据，以新一轮课程改革为契机，注意本学科的特点：转变观念，提高认识，学习先进的教学理论，树立以“健康第一”的教育观，切实抓紧、抓实、抓活体育课程的新思路方法，备战中考，进一步加大学校体育工作力度，提高学校体育工作水平，推进教学更上新台阶。
二、主要措施：
(一)从学校体育教育现状出发，完善体育管理机制，明确个人职责，为体育工作的开展铺平道路。我校体育特色鲜明，教师素质普遍较高，学生体育基础牢固，学校对体育课设置课时充足，体育设施、器材齐全，有较好的体育工作条件。本学期学校领导从思想上达成共识，对体育工作充分重视，加强体育教师日常工作实施目标管理，体育教师都有明确的工作目标，建立奖惩制度，从根本上调动体育教师的工作积极性。为体育教师创造一个良好的工作环境，力争使他们安于工作、勤于工作，促进学校体育工作的发展。
(二)学校体育教育坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生开展工作。
体育是学校教育的重要组成部分，努力提高学生的身体素质和健康水平是实施素质教育的重要目标之一，也是德育、智育、美育的基础，在开展具体的体育工作方面，本学年应做好以下几点。
1、加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量。
组织体育教师学习《体育课程标准》，钻研教材，交流教学经验，并使之制度化、经常化，努力提高教师的业务素质。
体育教师依据学科特点进行教学，努力改进教学方法，采取灵活多样的教学方式组织教学活动，使体育教学步入正轨，在授课时突出对学生体育能力的培养。
2、以《学生体质健康标准》为切入口建立检查、评估制度，对所学课程及时测试，以督促学生学习，提高学生锻炼的积极性，力争使全校学生的体育达标率保持在95%以上。
(三)开展课外体育活动，丰富学校文体生活。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校群众体育目的、任务的重要途径之一。它是培养学生身心健康发展的重要环节，是增强体质的有效措施，是发展竞技体育，发现和培养体育人材的必经之路。
(1)早操、课间操
学校加强对跑操、课间操的管理，由何佩蓉老师按时组织。建立早操、课间操常规，严格纪律，保证跑操、课间操顺利开展。配合德育处在精神面貌、出勤人数、动作质量等方面，以班级为单位进行检查评比，检查结果纳入班级评比，定期公布成绩。在本学期力争使我校跑操、课间操成自己的特色。
(2)班级体育锻炼
学校组织学生以班级为单位，利用课间进行体育锻炼，由各班主任负责，体育教师与班主任密切配合，并给予技术上的指导。班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量。学校将定期对各班锻炼情况进行评比，及时总结，形成制度。
(3)体育竞赛
学校以全面锻炼学生身体、保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点，在保证开齐、开足体育课程和课间操的基础上，将根据学校的实际情况，贯彻小型多样、单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。力争通过这些体育竞赛活动，来激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围。
(4)课余运动训练
学校成立象棋、乒乓、田径、篮球等校队，由体育教师任教，明确分工，坚持长年系统训练。力争在运动会上取得好的成绩。
任课教师教育计划3一、指导思想
1.根据上级领导的要求，今年要狠抓学生体质健康的锻炼、以学生的体质健康为工作重心。
充分发挥学科组的指导作用，引导学生自觉参加体育锻炼。在工作中处于积极、主动、进取的状态。
2.加强组内教师的团结与合作，每个教师都要尽心尽力，不断提高业务水平，积极施展自己的才华。
3.贯彻学校体育工作条例，开展各种体育竞赛活动，增强学生体质，培养他们对体育活动的兴趣，力争在各类竞赛中取得好成绩。
二、工作重点
1.以“立定跳远、50米、坐位体前屈、引体向上、1000米”必考内容。
2.继续抓好课间跑操训练工作。
3.努力提高跑步的质量，保证学生每天一小时的锻炼时间。
4.抓好组内教师公开课，加强网上博客交流。
5.运动团队的建设，制定计划，抓好选材、训练工作，争创好成绩。
三、具体工作
1.备课组建设
备课组活动：
一周集体备课活动，一周教研组活动，组织组员加强理论学习，更新教学观念，提高课堂教学质量。加强说课能力，及课后反思的小结，切实抓好每一堂课的质量，保证学生身心健康的发展。
2.体育教学
(1)教学常规
继续落实教学常规工作，上体育课时每位教师要注意自身的常规要求，穿好运动服、戴好哨子，事先划好场地、布置好器材，严格按照备课的进度上课。
(2)规范备课
做好课前的预案，提高教学手段的设计水平。每位体育教师要建立点名制度及成绩册。备课是上好课的先决条件，要上好课就先要认真备好每一堂课。在区下发的教案基础上事先再进行根据学校实际情况进行加强备课并做好课后反思。
(3)教育教学
积极进行教学研究课的研究，抓好新教材的教学落实工作，组织好大组汇报课、研究课的汇报工作。能够使老师加强业务能力，使教学水平更上一个台阶。平时加强组内循环课的研究教学，使组员的教学水平有所进步。
3.课外活动
(1)体育锻炼
通过“阳光体育运动”的开展，逐步完善学校的体育设施建设，丰富学生课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼时间不少于一小时，促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的提高。以将快乐、趣味的活动引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
(2)听课、评课
听课、评课是提高教学水平的一种手段。这学期还是实行同一备课组相互听课、评课方式，每位教师每星期听课数至少一节，年轻教师二—三节，更快提高年轻教师的教学水平。
任课教师教育计划4一、作好每章复习
这是个将数学知识由“线”到“网”的过程，将分散的知识串成面、串成体，形成知识体系的网络化，将问题归类，进行知识迁移和联想、分解与组合，一题多变、一题多解，举一反三，触类旁通。不仅重视单元内综合，更注重学科内的综合，关注在知识的交会点处设计问题。
二、重视数学思想方法的教学
在问题的分析、思路发展过程中运用数学思想方法进行思维的导向，在思维过程中点明数学思想方法在解题思路发现过程中所起的重点作用。
三、增强学生的阅读理解能力，提高审题能力
平时的练习中，会遇到很多熟悉的题目，在高考题中，将出现一些“新”的题目。“新”是测试真实能力的基本条件，学生在考试中经常有一种“恐长”，“恐新”心理，在平时教学中强调变式训练，题目形式要新，寻找一些“新”题、“好”题给学生，由学生独立思考，分析探索，寻找解题途径。
四、提高学生的解题能力
数学复习的主要目的就是备战高考，有针对性地对学生进行做题训练尤为重要。模拟题要定时定量训练，把训练当考试，积累经验、锤炼心理。选择题的训练立足基础，提高准确性，注重方法灵活性。填空题的训练注重训练学生准确、严谨、全面、灵活运用知识的能力和基本运算能力，注重书写结果的规范性。填空题只写答案，缺少选项提供的目标信息，结果正确与否难以判断，一步失误，全题零分。解答题重视审题过程，思维的发生、发展过程。
五、注重学生卷面表达的训练
高考要获得好分数，除了具有较高的数学功底外，还要避免出现失误失分。一方面要通过试题训练使学生减少、避免马虎、失误丢分，还要强调学生的书面表达，训练学生答卷时做到字迹工整、格式规范、推证合理、详略适当，做到会的题目不丢分，不会做的题目也争取得部分步骤分。
六、做好试卷评析工作
学生将常常面临模拟训练，教师的讲评试卷要分析题目考的哪些知识点、需要哪几种能力、体现哪些数学方法，使学生体会出题者意图。讲评中还要不断转换条件，进行变式训练，达到举一反三，触类旁通的训练，不能只满足于就题论题，要注重探求解题规律，提高点评的质量和效益。
任课教师教育计划5一、本学期教材分析，学生现状分析
本学期教学内容是初中数学知识补习课本，内容与现实生活联系非常密切，知识的综合性也较强，教材为学生动手操作，归纳猜想提供了可能。观察、思考、实验、想一想、试一试、做一做等，给学生留有思考的空间，让学生能更好地自主学习。因此对每一章的教学都要体现师生交往、互动、共同发展的过程。要求老师成为学生数学学习的组织者和引导者，从学生的生活经验和已有的知识背景出发，在活动中激发学生的学习潜能，促使学生在自主探索与合作交流的过程中真正理解和掌握基本数学知识、技能、思想、方法，提高解决问题的能力。在扎实基础上提高他们解题的基本技能和技巧。
二、确立本学期的教学目标及实施目标的具体做法
本学期的教学目标是课本第11章至第20章的10章内容，力求学生掌握基础的同时提高他们的动手操的能力，概括的能力，类比猜想的能力和自主学习的能力。在初中的数学教学实践中，常常发现相当一部分学生一开始不适应中学教师的教法，出现消化不良的症状，究其原因，就学生方面主要有三点：一是学习态度不够端正;二是智能上存在差异;三是学习方法不科学。我以为施教之功，贵在引导，重在转化，妙在开窍。因此为防止过早出现两极分化，我准备具体从以下几方面入手：
(一)掌握学生心理特征，激发他们学习数学的积极性
学生由小学进入中学，心理上发生了较大的变化，开始要求“独立自主”，但学生环境的更换并不等于他们已经具备了中学生的诸多能力。因此对学习道路上的困难估计不足。鉴于这些心理特征，教师必须十分重视激发学生的求知欲，有目的地时时地向学生介绍数学在日常生活中的应用，还要想办法让学生亲身体验生活离开数学知识将无法进行。从而激发他们学习数学知识的直接兴趣，同时在言行上，教师要切忌伤害学生的自尊心。
(二)努力提高课堂45分钟效率
(1)在教师这方面，首先做到要通读教材，驾奴教材，认真备课，认真备学生，认真备教法，对所讲知识的每一环节的过渡都要精心设计。给学生出示的问题也要有层次，有梯度，哪些是独立完成的，哪些是小组合作完成的，知识的达标程度教师更要掌握。同时作业也要分层次进行，使优生吃饱，差生吃好。
一、教师必须明确初中体育课程的性质
《体育与健康标准》中明确指出:“体育与健康是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学健康为主要目的的必修课程,它是对原有的体育课程进行深化改革、突出健康目标的一门课程。”有的人认为体育课程已经由健身体育发展成为健康教育,这种理解是完全错误的。首先,《新课程标准》指出:体育课“必须以增进健康为目的”、“必须进行身体练习”、“必须学习必要的知识与技能”。这三个重点是一定要落实好的。其次,以下三个要点教师必须把握住:1.体育课教学必须贯彻“健康第一”的指导思想,为增进学生的身心健康服务。2.体育课程是以身体练习为主要手段的,不是以知识传授和智力游戏为主要手段的。3.体育室内课应主要学习与体育密切相关的健康教育知识,而不能上成健康教育课或生理卫生课。
二、体育课应以学生发展为中心,重视学生的主体地位
初中体育与健康课程的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验。但要做到既满足学生的需要,又不使学生感到体育课的随意性,体育教师就要在备课方面多花心思、多下功夫。在课堂教学过程中,教师要激活学生思维,刺激学生的求知欲,促使学生积极主动地去学习;要营造师生互动的氛围,让学生大胆表现自我,尊重学生,不轻易否定,及时表扬,变成教与学的合作者、引导者,成为学生的朋友;要提高学生自我、自练的能力,培养学生的锻炼习惯,为学生提供机会,培养他们的创造力、竞争力和迎接挑战的能力。
三、制定教学目标应清楚、明确,注意个体差异
教学目标是一堂课的出发点,所以教学目标要密切联系学生的生活实际,制定与表述必须明确、具体、层次清楚,同时教学目标应符合学生的身心特点,难度适宜。学生的身体素质有强有弱,接受能力有快有慢,心理素质和性格也不一样,这就要求体育教师因材施教、分层教学,并重视分类指导,使每个学生都能够体验到学习的成功和乐趣,以满足学生自我发展的要求。
四、教师要充分发挥学生的主动性和创造性
体育与健康课程关注的核心是学生身心发展的需求和情感体验。教师在体育教学中实行教学民主,努力营造宽松、民主、生动、活泼的学习氛围,学生才有可能主动积极地、心情愉快地进行创造性的学习与锻炼,其主体地位才能得到充分体现。实践表明,主动参与学习比消极学习有效得多。当学生以自我评判和自我评价为依据,把他人评价放在次要地位时,他们的独立性、创造性和自主性就会得到发展。在教学过程中常常有一些学生提出一些新奇、古怪的问题。教师应积极鼓励他们质疑,鼓励他们标新立异。教师要积极引导学生自学、自练,提高自评、互评能力,使他们在观察、思考、想象、模仿、设计等实践中获得成功的喜悦,从而增强自信心,释放智慧潜能。
五、教材搭配新颖,优化课堂教学
教材枯燥是影响学生学习兴趣和动机的主要原因。每节课周而复始地重复练习,学生会产生厌倦情绪,上体育课的兴趣就会逐渐消失。“人类最大的快乐莫过于做自己喜欢的事”。游戏是人类追求乐趣的一种活动,这种活动是自发的,不是在别人强制下进行的,而且游戏的结果是事先不知道的,所以游戏具有很大的魅力。没有了快乐,如何全面提高学生的身体素质?学生厌倦常规的跑步练习、死板的篮球运球,他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。那么如何选用和搭配教材呢?教师可设计与动物动作相联系的项目,如青蛙跳远、武术鹰爪、篮板球的猿猴动作;创设情景,如阅兵仪式练习队列对形,等等。教师只要将枯燥、单调的练习融入知识性、趣味性,教材的新颖就会得到具体体现。另外,体育尖子生一般在教材学习初期兴趣浓、投入大,但他们在掌握技术动作后,便会厌倦,因此教师区别对待、选用适合他们的有挑战性的教材尤为重要,如:篮球基本技术练习,安排“三人”篮球赛,使他们得到满足,而达到人人快乐的要求。强调快乐体育教学,不是以游戏作为教学目的,也不是使教学走向随意,而是使师生关系和谐,使师生都能从中得到乐趣。
六、布置好体育作业
现在的体育作业几乎都局限于身体训练,作业的内容比较单一,诸如跑步、跳绳、仰卧起坐等。学生在完成体育作业的过程中无意识地形成了独立和封闭的意识。此外,作业的目的过于功利,仅仅是为了提高学生的体育成绩,而没有使学生养成自觉进行体育锻炼的习惯。因此,体育作业应有一定的阶段性,可以根据一定阶段的学习内容来不断调整体育作业的内容。体育作业的完成需要一个过程,而这个过程正是学生获得体育知识、提高运动能力、养成健身意识的关键所在。在这个过程中,教师需要及时了解学生完成作业的情况,随时给予帮助。
七、应充分发挥评价的激励功能
教学评价是实现“主导”与“主体”最佳结合的杠杆。长期以来,由于只重视教学结果,教学过程基本上成为一种强迫的外在过程,学生的主体性发展受到制约。因此,在重结果评价的同时,教师更应侧重在学习过程的评价,侧重在学生学习的进步程度,侧重学习过程中学生的情感、态度、价值观的体验。只有教学评价恰当与及时,学生的主体个性才能得到充分体现。
评价方式可以多种多样,有口头、手势、表情、动作、评语、等级评价等,评价具有一定的激励性和赏识性,因而,教师“及时地表扬,适当地批评”,可以较好地解决评价这一难点问题。一句激励的话语,一个肯定的手势,一个会心的微笑,会使学生产生自豪感和安全感,从而进入最佳学习状态。
另外,教师对不同的学生应有不同的评价标准,分层评价,这样既有利于学生展开大胆的想象,又有利于学生个性的张扬。
在新课程标准教学背景下，初中体育教师要注重采用全新的课堂教学理念，改进教学手段和教学模式，完善教学评价机制，构建高效、立体、多维化的初中体育教学模式，切实提高初中体育教学效率，全面发展学生的综合素质。
一、激发学生的学习兴趣，诱发学生的个性需求
兴趣属于人的个性化范畴，它是激发与保持学生学习行为的最强大的内在驱动力，是对学生学习积极性与主动性有关键影响的因素。学习兴趣浓厚，学生才能从心理上更加主动学习，才能充分发展个性。传统的体育教学，竞技化内容比重过高，教学方法太过刻板，导致很多学生虽然对体育活动很感兴趣，但却不愿上体育课，对于终身体育的目标更是无从谈起。
造成这种现象的原因在于学生缺乏对体育课的兴趣。因此，新课程改革提出要把学生运动兴趣的激发作为首要任务来抓。
要做到这一点，教师必须对学生的学习需求有所了解，要公平、民主地对待所有学生，照顾大部分学生的爱好与需求;选择教学内容时，教师要综合考虑学生身心发展方面的特征，使趣味性项目多于竞技化项目;教师要采用多样化的教学方法与教学手段，根据学生不同的兴趣爱好，在完成教学大纲规定的常规教学内容外，还可以根据训练器材和场地条件设计几个可供学生自由选择的练习项目，以便学生在完成首要学习任务后可从教师设计的练习项目中自由选择自己感兴趣的进行练习。这种方法对学生锻炼积极性的提高和个性的发展都能起到非常有效的促进作用。
二、开展小组合作学习，提高课堂教学效果
在初中体育教学中，教师在组织小组合作学习时，一定要保证小组分配的科学合理，使得每个小组成员都能和谐相处，互相促进，共同进步。首先，教师要了解学生之间的相处情况，尽量让好友分到一组，这样，学生的积极性会提高，而且配合也比较默契;其次，教师要将后进生尽量分配到不同的小组，让后进生在小组骨干的带领下积极融入集体活动，激发学生的运动热情。合理分组之后，教师再布置具体的学习任务。任务内容一定要具体，最好能做到责任到人，让每一位学生都有事可干。例如，在教学“体操”内容时，教师先给学生做示范动作，之后再让学生开展小组合作学习。为了让学生更好地完成学习任务，教师可以让学生分别担任不同的角色：安全管理员、技术指导员、记录员、观察员等。这样一来，每一位学生的分工都非常明确。在小组合作练习过程中，每一位成员都会发挥自身的职能与职责，帮助小组突破学习难点，提高小组的整体水平。其中，技术指导员和观察员应该有一定的体育基础，所以应该由体育骨干担任，为此，教师在每个小组中应尽量安排1-2名体育骨干。这样一来不仅可以提高教学效果，而且能够培养学生的团结协作意识和能力。
三、培养学生的安全意识，保障教学有序开展
安全是进行体育教学的基础，在体育锻炼过程中，学生难免会遇到一些安全方面的问题，那么，如何最大限度地降低运动风险成为体育教师随时都应加以关注的问题，这也是一个真正从事终身体育锻炼的人应该掌握的。所以，在体育教学中，教师不但要始终保持高度的安全意识，还要帮助学生树立正确的安全意识，提高学生对危险的警惕性，让学生远离安全隐患，避免伤害事故的发生。体育教师在教学中应注重渗透安全方面的知识，提高学生的安全意识，不但要学会保护自己，还要注意保护他人。例如，在篮球、足球等竞赛活动中难免会出现身体接触，有的学生往往不能掌握碰撞的力度，这容易引发安全事故。所以在练习过程中，教师要及时告诉学生严格遵守比赛规则，避免因不规范的运动行为给自己或同学带来不良后果，以此来保持学生高度的安全意识，引起学生对安全行为的高度重视。
四、拓展体育锻炼空间，培养终身体育习惯
课堂教学时间毕竟是有限的，体育教师应努力拓展课堂活动，让学生所学的知识能够通过课外活动获得应用，达到学以致用的目的。教学实践证明，布置相应的体育家庭作业可以有效培养学生的自主学习意识，为学生形成良好的终身体育习惯做好铺垫，同时也可以为创建和谐家庭、和谐社会起到积极的推动作用。教师要努力拓展课堂教学，使体育运动面向家庭、走向社会因此，可以要求学生制定相应的锻炼计划，例如，某生身体素质较差，为了提高身心素质，学生可以制定如下计划：每天做“4×50米”的加速跑、10个蛙跳。这一计划不但符合这名学生的实际情况，而且可以使他在久而久之的锻炼中提高自身的心肺呼吸功能，切实达到提高身心素质的目的。因此，拓展体育锻炼空间，不仅可以锻炼学生体质，而且可以有效培养学生的终身体育习惯。
五、教学评价多元化，提高学生的自信心
在教学过程中，教师要充分考虑学生的实际情况，把握学生的个体差异性，注意教学评价多元化，让学生都能体验成功带来的乐趣，提高学生的成就感和自信心，激发学生参加训练的热情和动力。
关键词：跳绳；阳光体育；人人参与；以绳促德；以绳健体
国家教育部要求各学校认真贯彻落实《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，认真组织开展学生每天一小时校园体育活动。把学生每天一小时校园体育活动作为学校日常教育工作的重要内容，纳入教学计划，列入学校课表，形成严格制度，认真组织实施。
我校是一所新办学校，全校1400多名学生，有近70%的学生是进城务工子女，学生来源差异较大，孩子们的体质状况、运动技能参差不齐。虽然小学生天性好动，但很多家庭却不能为他们提供增强体质的科学方法，学校有责任和义务来为孩子们的身体健康和长远发展作好服务与指导。跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易携带，可单个跳，可集体合作跳，不需要很大的场地，且随时随地可以开展，很多家长会跳，很多学生爱跳，很容易普及。为落实教育部要求，全面开展学校体育运动，本着“有基础、易推广、全参与、投入低、收效大”的原则，学校因地制宜，慎重选择了全员运动项目――跳绳，并将《构建以跳绳项目为特色的学校阳光体育运动的实践与研究》作为课题开展研究。
一、健全活动机制
为了让跳绳运动蓬勃开展起来，体育组制定了《跳绳活动方案》，学校在经费、设备上给予了大力支持，添置了长绳、短绳若干；师生人人自备一根跳绳，利用体育课、大课间活动、课外活动、体育艺术节进行跳绳练习、竞赛及展示活动；学校工会每年组织一次教职工跳绳比赛；大课间活动时，班主任、辅导员、任课教师随班级进行跳绳运动。学校还建立了校务值勤和大队干部日检查制度，每天一检查，每周一通报，检查情况则是评比“五星班级”、“文明示范班”、“文明办公室”的重要参考条件，有效的机制促进了跳绳活动的蓬勃开展。
二、提高队伍素质
做好课题实验研究工作，必须拥有一支高素质的教师队伍，为此，我们采取多种方式培训教师：（1）加强理论学习。（2）聘请专家，指导课题研究。学校邀请县市教研专家多次来校与实验教师倾心交流，指点迷津，在与专家们的互动交流中解决问题，有效提升老师们的课题研究水平。（3）开展“校本培训”，提升专业素养。课题组根据实验的需要，有目的、有计划地进行专项培训，利用每周四上午课题研究时间，在课题组长的带领下依据学生年龄特征，研究合理的跳绳标准、磋商花样跳绳技巧、快乐跳绳策略等，分享经验，研究问题，积极探索跳绳教学新思路。
三、大力营造氛围
学校利用班级QQ群、校讯通多次跟家长联系，宣传跳绳运动的重要性，强调跳绳要求，晒出学校跳绳要求及评价细则，提醒家长指导、督促学生完成“两分钟跳绳必修炼”家庭作业任务。学校还专门召开家长会，校长亲自动员，让家长明白跳绳不仅可以强身健体，而且还可以开发学生的右脑，提高学生智力，培养团结协作的精神，还可以健美、防寒保暖，培养学生的自信心、让学生活得开心快乐。家长纷纷支持，孩子们积极参加活动。课题组结合学校“手机随手拍”活动，将技巧性、观赏性较高的跳绳精彩镜头拍下来，制成专题片播放给学生看，看着影片中身轻如燕的同伴，学生主动跳绳的积极性更高了。同时，课题组还开展“挑战跳绳擂台赛”、以班级为单位跳长绳赛、花样跳绳创编赛等等，营造氛围，让学生感受“跳绳”运动的乐趣。如今，跳绳活动在学校蔚然成风，它不仅是学生钟爱的运动项目，也是老师强身健体的首选，体育课上，老师指导学生规范跳绳动作；大课间及课外活动时，在学校划分的区域里，合着轻快的音乐节奏跳；周一集会时，师生一起挑战学校吉尼斯。
四、探索有效措施
（一）齐心协力，开发课程
课题组根据各个年级学生的身心特点，通过调查分析、反复研究，从基本功训练入手，扎实开展跳绳活动，建构了阶梯式的跳绳内容体系。同时，学校把花样跳绳的开发权和命名权“下放”给学生，在教师引导下，学生的创新兴趣被激活，创造出了许多富有观赏性的花样跳绳，有适合单人跳的“摇摆跳”、“交叉跳”；有适合双人的“朋友跳”、“回旋跳”、“连锁跳”、“心心相印跳”；有适合集体开展的“长绳带球跳”、“套绳跳”等等。体育组对跳绳内容进行了加工整理，形成了《舞动银绳》校本教材。
（二）课堂训练，冶情提能
自开展实验研究以来，课题组就把跳绳运动作为体育教学的重要内容来落实，老师们在认真研究《舞动银绳》校本教材的基础上，开展集体备课，根据各年级训练目标开展有效教学，制定活动安排表，教师之间加强技术上的合作，进行问题研讨，努力提高跳绳效率。在课堂教学中，每节课5分钟的跳绳热身练习已经成了不可或缺的一部分，有时将“花样跳绳”技巧训练作为教学的重点来突破；有时将“跳绳”与“游戏”有机结合起来，让学生在运动中游戏，在游戏中锻炼体能、培养合作精神。在研究中发现，将童谣与跳绳融合到一起，可收到事半功倍的效果，既可调节气氛，又可锻炼体能，还可发展学生的语言能力，于是，在师生中开展了“创编绳谣”活动，然后用熟悉的歌谱把绳谣唱出来，这样，孩子们有节奏地摇着绳，边唱边跳，积极性更高了，课题组将师生作品择优编辑了《我跳绳 我快乐》绳谣集。
（三）课间课外，坚持历练
学校一直把计时跳绳和花样跳绳作为冬季大课间和春季课外活动的必练项目，课题组选择了节奏明快的《我们一起来》和《跳绳歌》为背景音乐，每天时间一到，音乐一起，师生飞舞着银绳，兴致勃勃地跳了起来。每周一国旗下讲话以后，举行一次“跳绳擂台赛”，擂台赛采用自主报名、全员参加的办法进行，给孩子们提供一个公平较量、展示自己的平台，虽然有的孩子多次挑战失败，但不气馁，刻苦训练，一次又一次地向擂主发起冲击，将跳绳运动推向了；学校每学期举办一届体育艺术节活动，除了传统比赛项目之外，还增设了跳绳计时赛、鱼贯而入过长绳赛、挑战跳绳赛等比赛项目，激励学生主动积极地练习跳，跳出水平，跳出花样；孩子们每天除了完成书面家庭作业之外，还要求完成“两分钟跳绳必修炼”特殊家庭作业。通过多种方式地历练，提高孩子们跳绳技巧和体能，消除学习疲劳，锻炼学生的身心。
（四）量化评价，快乐跳绳
为了让跳绳运动深入持久地坚持下去，课题组根据各年级训练内容标准制定了详细的评价细则，通过“依标训练――量化评价――逐级达标――星级奖励”的过程管理，将跳绳运动真正落到了实处，课题组专门印制了《“跳绳”星级证书》和《挑战成功证书》，合格的可以获一颗星级证书；良好的可获两颗星级证书，优秀的可获三颗星级证书，挑战成功者颁发《挑战成功证书》，孩子们非常努力地去争取获得更高级别的证书。
参考文献：
[1] 杨君.跳绳能全面发展中小学生的身体素质.田径.2002（2）
关键词 中专学校 体育教学 教学改革
中图分类号：G807.04 文献标识码：A
1激发学生学习欲望，培养学生学习兴趣
强烈的学习欲望是学生上好体育课的前提。为此，教师首先应充分把握机会，对学生进行目的性教育。其次，应让学生明确体育是富有多种技术的健美运动，积极参加体育锻炼是造就人体外在美的基础。最后，要利用青少年学生争强好胜、爱表现自己的特点，通过组织体育比赛、做游戏等活动，培养学生强烈的责任感、集体主义精神和组织纪律性，使他们在活动中认识到一个人作为集体一员的尊严、责任和义务，触发他们的学习欲望。而兴趣是指人积极探究某种事物的心理倾向，是激励学生从事各种学习活动的启动器，是非智力因素的一种最活跃又现实的心理因素。学生体育学习的兴趣一旦被激发，就会以惊人的毅力专心致志地去实现目标。
2选择适合中专生发展的专业教材，增强理论知识对学生的指导作用
教材在教学中的作用就如同航海中的灯塔，引导着教学方向，所以，教材的选择至关重要。在教材选择上，要权衡利弊，重视体育教材的锻炼价值和实用价值，在不忽略基础知识、技能技术的同时，又能协调好素质方面的知识的教材才是首选教材。选择适合学生发展的专业教材，才能吸引学生的学习兴趣，增强他们对体育课程整体的认知。要充分考虑中专生的发展阶段性特点，根据中专生的心理和生理的发展水平、智力发育程度和思维状态，确定适合中专生发展的课堂教育模式，增强理论知识在授课环节中的比重，提高他们的理论基础知识水平，让他们熟悉与课程有关的理论基础知识。
3创新体育课程的安排方式
结合当前中专学校的体育课程具体安排情况，笔者认为，体育课堂教学的有效、高效，要求的不仅仅是我们体育教师备好课、上好课，“体育课程的安排”其实也很大程度影响着课堂教学的有效性、高效性。每个班级每星期是两节中间隔开几天的45分钟的课，体育课的程序和其它课程不一样，体育课要完成如下目标：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应这些目标，与其他专业课程相比，我们需要花更多的时间，而不是把这些目标向学生讲解一遍那么简单。通过学习后，更需要及时的复习，趁热打铁，保证运动量，以达到动作要领的掌握和动作定型，这是最关键所在，所以迫切需要把每周两节辍开的课程，合并为每节90分钟的课程。
4教学方法要科学
（1）集分结合。在体育课堂上教师集中一段时间讲授理论知识和练习规范，然后将学生分成若干个小组游戏形式进行应用。如，在讲授身体平衡技能知识后，将学生分成几个小组进行单腿站立、单腿跳跃、单腿跳接力等比赛，把“教”与“玩”结合起来。（2）课间穿插。在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏，一活跃体育课程气氛。刺激学生的运动神经的活跃。（3）命题发挥。在教授某种体育运动规范后，由教师统一命题，提高运动量和锻炼的目的，然以后由学生自己设计体育活动项目，自己组织体育游戏活动。这样把课堂交给学生，学生在课堂上拥有了自，使学生能够更加积极、主动的参与到体育活动中来。（4）内外联系。把校内体育教学与走入社会之后的体育健身活动联系起来。适当的介绍瑜伽、搏击操、肚皮舞、钢管舞等一些当下流行的健身活动。（5）测试激励法。中专生进取心很强，都不甘心落后与人，用测试的方法来集中队员的注意力，会使学生更专心，更投入地学习动作，更自觉的练习。如在短跑教学中，可留课外作业，自己练习，一周后测验，这样会促进学生加强练习，并在测验中充分体现自己，同时让学生了解与别人的差距，今后有目标，认真刻苦的练习。
5重视学生的个性发展
实施素质教育要面向全体学生，但面向全体学生并不是搞平均主义，不是所有的学生都迈相同的步子，而是面向每一个有差异的学生，调动每个学生的积极性，在一定的统一要求的基础上，使每个学生生动活泼、自主地发展，既要面向全体学生的基本目标，又要反映学生的个体差异；既要增强全体学生的体质，又要在可能的条件下培养优秀体育人才。由于学生的兴趣、爱好、素质基础等方面存在一定程度的差异，在教学过程中不能搞“一刀切”，应该根据学生身体素质、技术水平、专项意识、领悟能力、心理素质与刻苦程度等方面差异，加以分类指导，因材施教，使学生的一般发展与特殊发展相结合。在教学实践中注意从每个学生的实际出发，针对学生的不同个性施加不同的影响，进行多层次、多侧面的引导，提供不同的学习上的帮助，满足学生个性化学习的需要。
6结论
综上所述，体育教学中有效课堂的构建，蕴含着诸多因素，从教学目标到教学内容，从教学组织到教学方法，对体育教师提出了更高的要求。因此，体育教师在搞好本专业的同时，还要捕捉多方面体育信息，加强多方面的知识学习，充实自己，积极发挥教师的主导作用。同时注重发挥学生主体作用，这样，有效课堂就会形成。
参考文献
[1] 毛振明，赵立，潘绍伟.学校体育[M].北京：高等教育出版社，2001.
