时间：2023-07-25 17:17:09
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇中小学生心理健康教育，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
[中图分类号]B844.2[文献标识码]A [文章编号]1009-9646（2011）05-0084-01
心理健康教育是一门专业性很强的学科，旨在普及心理科学常识，帮助学生提高心理素质，健全人格。中小学生的心理活动表现，主要受当时文化背景、所处的年龄状况与社会环境方面诸多因素的影响。下面就本人在实践中，对学生心理健康的教育谈几点看法。
一、要积极培养小学生健全的人格
学生在校学习生活不可能一帆风顺，在学习征途上会遇到许多意想不到的困难和问题，机遇和竞争并存，成功与失败同在，挫折与困难时时会与奋斗同行。要教育中小学生增强学习过程中的自信心和自制能力，树立起与困难作斗争的勇气和坚韧不拔的毅力，具备承受困难和挫折的能力；这就是我们中小学生应有的健全的人格。培养健全的人格必须在群体的活动中进行，让学生在群体生活中去享受成功的喜悦，感受集体的力量，经受挫折的磨炼，学习他人对待胜利与失败的坦然态度和沉着应付处理问题的方法，学会受己爱人，尊己尊人，相互帮助，培养群体意识和集体观念，学会生存、做人、处世、善解人意，知己知彼，积极参与各种活动的竞争，勤奋学习，积极进取，从而形成积极向上的健全人格。这样在个人利益和别的个体利益、集体利益发生冲突时，也不至于把个人利益提得至高无上，有一个平衡健康的心理。有了这个平衡健康的心理，就不会去千方百计算计别人和集体，就不会绞尽脑汁地想把别人或集体的利益占为己有。
二、教师要具备对孩子的爱心
教师的爱是小学生健康心理形成必不可少的支撑点；教师应有的充满慈母的心怀和充满良师的风范，是小学生最容易接受和敬佩的偶像。中小学生正处于长身长、长知识、长思想的黄金时期，对人生的诸多问题充满着思考，但由于知识不丰富、社会层面狭窄，生活经验欠缺，人生观远未完全形成，他们渴望得到教师的指导和帮助。作为班主任老师，我就因势利导，在顺境时督促他们头脑冷静，看到不足，戒骄戒躁，继续勤学奋进；逆境时，鼓励他们看到成绩，树立信心，争取多学一些文化科学知识，为未来升学，择业多打一点坚实的基础。让小学生在学习征途上能把握住自己，学会正确地对待顺境和逆境，树立正确的人生观、世界观和学会处理问题的正确方法。热爱学生是热爱教育的最集中最根本的体现。这种爱标志着前一代人对后一代人的社会责任。没有爱就没有教育，没有爱就没有学生的健康心理。正如凯兴斯坦所说的那样：“教育家的特征在于爱人，谁若活着不爱别人，他根本不配做教育家。”我的二十多年的班主任工作，就是贯彻着爱人――爱学生的这一条主线。只要以严师之爱，慈母之心，良师风范去接近学生，关爱学生，发扬奉献精神，牢记陶行知先生名言：“捧着一颗心来，不衔半根草去”。踏踏实实做好小学生的心理健康教育工作，让他们在班集体中健康地成长，学习上得到满意的成绩，思想上得升华的进步。教师是学生的楷模，如若教师本身心理不健康，重家庭富者，轻家庭贫者，亲成绩优者，白成绩次者，就会使学生心理更加扭曲。
总之，我们应把对中小学生心理健康教育做为德育的一个重要内容去抓，并下功夫抓好，以达到预防学生心理疾病发生的目的，而预防学生心理疾病的关键，是增强学生自身的免疫力。
作者简介：
聂全，重庆市北碚区三圣镇初级中学（小学部），小学一级教师。
(一)心理健康教育服务体系化
我市心理健康教育建立健全了从管理到实施到研究的三级网络体系:工作网络――市中小学心理健康教育指导中心区县中小学心理健康教育指导中心学校心理健康教育领导小组;咨询援助网络――市中小学生心理援助中心(“陶老师”工作站)区县中小学生心理援助中心(“陶老师”工作站分站)学校心理咨询室;科研网络――市心理健康教育研究中心组区县心理健康教育研究中心组学校心理健康教研组。
在具体实践方面,也形成了三级系统。一级系统(心理培育系统)面向全体学生,有目的、有计划、有系统地开展心理健康教育活动,培育学生良好的心理品质。这部分工作主要是由市中小学心理健康教育指导中心规划、组织、管理,由学校承担。二级系统(心理辅导系统)根据学生的心理需求,对一般性的心理困扰、初始性的心理障碍进行辅导。这部分工作主要由“陶老师”工作站实施。三级系统(心理矫正系统)对有心理危机的学生进行及时的心理援助,对患心理疾病的学生进行专业的心理干预与治疗。这部分工作主要由“陶老师”工作站和医学心理治疗机构承担。三个级别的系统各自对个案进行专业评估后,根据实际情况相互转介。
(二)心理健康教育指导制度化
在心理健康教师队伍的组建方面,我市于2000年制订了《南京市学校心理健康教育教师和心理咨询员资格认证实施办法》,并配套制订了《南京市学校心理健康教育教师培训方案》和《南京市学校心理咨询员培训方案》。2001年又制订了《南京市学校心理健康教育教师和心理咨询员考核办法》。为确保学校心理咨询人员工作的专业性和有效性,我们于2001年又出台了《南京市学校心理咨询工作准则》,并于2007年出台了《南京市学校心理咨询人员工作规程》。
为促进学校心理咨询室的发展,我市于1999年出台了《南京市学校心理咨询室建设暂行办法》,2002年制订了《南京市学校心理咨询室评估方案(试行)》,2006年对该方案作了修订,正式颁布了《南京市学校合格心理咨询室建设及评估标准》。2007年颁布了《南京市学校示范心理咨询室建设及评估标准》。2008年下发了《关于开展“南京市学校心理健康教育示范基地”创建工作的通知》。2009年与南京市中级人民法院联合下发了《关于成立南京市少年心理司法矫治中心的决定》。
这些政策和规章制度的颁布施行,使全市中小学心理健康教育逐步进入了科学化、规范化、制度化的轨道。
(三)心理健康教育研究科学化
南京是在全国最早启动心理教育研究和实践的城市之一。早在1987年,南京市教育科学研究所就着手研制了《儿童•少年•青年心理培育纲要》,这是国内推出的首个学校心理教育的指导性蓝本。紧接着,该所又会同鼓楼区教育局编写了《完善你自己――中学生心理百题》。此后,南京市的学校心理健康教育一直在科研引领之下健康有序地发展着。
“九五”期间,我市几十所学校汇聚在国家重点课题“大中小学心理教育的理论与实践”中;“十五”期间,我市又成功立项了教育部规划课题“中小学生心理监护系统的构建与运作”,集中了八十多所中小学参与研究、实践。科研课题整合了全市学校的心育资源,使全市学校心育不断迈上新的台阶。
另外,全市建立了一批立足本市、辐射全国的心理教育研究中心,其中较具影响力的有“中小学心理信息采集与分析中心”“儿童感统训练中心”“儿童心理剧研究中心”“情感教育研究中心”“少儿心理科学院”等。这些研究中心以一个学校为主要基地,以一批志同道合的学校为联盟,开展心理教育研究,探索心理教育特色。
从2007年起,我市由教育行政领导牵头,从教育发展的战略高度启动了中小学生“学习力”研究,以多领域合作、多学科融合的方式开掘学生学习的心理潜能,提升学生的学习动力、学习能力和学习毅力。
(四)心理健康教育师资专业化
从1994年起,我市开始对中小学心理教育骨干教师进行培训。2002年开始,我市在全国率先实施“学校心理健康教育教师和心理咨询员资格认证制度”,成立了资格认证机构,制订了培训方案,认定了培训部门的资质,提出了具体的考核办法。培训方案就学校心理健康教育教师和心理咨询员的培训目标、培训方式、培训内容、课时安排和学员甄选等分别作出明确规定。市教育局还组织专业人员,编写了学校心理健康教育教师培训用的专门讲义,制订了考核办法等。目前,全市已有299名教师取得了心理咨询员资格,1882名教师取得心理健康教育教师资格。
此外,为保证心理健康教育专业队伍的稳定发展,我市还专门对心理健康教育的教师进行职称评定,并对市级心理学科带头人进行评选。这些举措大大激发了心理健康教育教师的工作热情和专业精神。同时,为在教师通识培训中加强心理健康教育的分量和专业性,我们还专门成立了由高校专家、一线优秀专业人员等组成的心理健康教育讲师团,以专家数据库的方式为各教师培训机构提供咨询。
(五)学校心理咨询工作规范化
我市一直致力于心理咨询室的建设与完善,采取了一系列有效措施。一是明确心理咨询室的职能。学校心理咨询室不仅承担对上门咨询的学生的帮助,而且要承担宣传心理健康、指导班级开展心理健康教育、实施专题性团体心理辅导、整合学校心理教育资源等任务。二是认证心理咨询室的专业人员。这些人员必须经市教育局组织的心理健康教育教师资格认证后持证上岗。三是评估和验收合格心理咨询室。我们制订了合格心理咨询室的试行标准,从2002年起每年进行评估和验收。2006至2007年,我们对535所学校的心理咨询室进行整改扩建,大大提高了学校心理健康教育的硬件水平。2007年我们又启动了学校示范心理咨询室的评估验收。迄今经过评估验收的合格的学校心理咨询室已达651个,占我市中小学总数的92%以上,并验收了47个示范心理咨询室。四是总结和交流心理咨询室工作经验。市教育行政部门和心理学术团体举办过多次全市中小学心理健康教育经验交流会和心理咨询室建设专题论坛。
(六)心理健康教育运作品牌化
1994年,南京市教科所开通了全国第一条专为中学生提供性心理咨询与性教育的电话热线――“智慧果”。热线开通后引起了广泛、热烈而持续的反响,一时间北京的“少女课堂”和南京的“智慧果”成了当时国内青少年性教育的代表模式。
2004年,为拓展和完善“南京市中小学生谈心电话”的功能,我市整合中小学心理健康教育的多方资源,成立了南京市中小学生心理援助中心――“陶老师”,并将“陶老师”的名称和标识进行了注册。南京的广大中小学生都记住了那个伴随他们共同成长的“陶老师”。
此外,为保证广大教师的心理健康,我们还参照“陶老师”的运作模式,于2006年成立了“宁教授”工作室――南京市中小学教师网络心理咨询室。“宁教授”汇聚了在学校一线工作的10名优秀心理咨询专业人员,利用网络平台专门为教师提供心理咨询服务。目前这一咨询方式运作良好,已为市内外近4000名教师及其他人群提供了服务。
同样,在学校心理健康教育活动中,我们也注重品牌建设,其中夫子庙小学的“我能行俱乐部”、汉中门小学的“开心超市”、南京师大附中的“学生心理协会”、孝陵卫中心小学的“校园心理短剧”、宁海中学的“亲子辅导营”、信息工程大学附小的“学习动力训练营”等都具备了一定的知名度与美誉度。
(七)心理健康教育活动多样化
我们坚持对学科教学中的心理教育问题进行探索,注重营造良好的课堂氛围,在传授知识的同时,关注学生认知能力的培养和提高,关注学生情感、意志、人生观、价值观的培养和巩固。
关键词： 农村小学生 心理健康教育 改善措施
1.新时代小学生产生心理健康问题的原因
现代社会人们的生活水平不断提高，周围社会环境不断变化，对学生健康成长产生重大影响，归结起来主要有社会、家庭、学校和学生自身心理等方面。
1.1社会因素的影响。由于社会经济的发展，人民的生活水平有所提高，独生子女变成每个家庭的“小主人”。[1]社会上一些不良风气逐渐传播，某些家长对孩子的物质要求有求必应，孩子之间存在攀比现象。
1.2家庭因素的影响。当今时代，家长的文化素养、人际关系和家庭氛围都会对孩子的成长产生重要影响。随着生活节奏的加快，生活压力越来越大，多数农村的（离异）父母不得不背井离乡外出打工以维持生活，只有将孩子转交给长辈看管。[2]长此以往，这些孩子缺少与父母在心理和感情上的交流，对心理发展产生不利的影响。
1.3学校因素的影响。小学阶段是学生心理发展的初期，孩子们在学校里接受到怎样的教育将会影响终生。目前，我国多数农村小学教育过于强调学生的成才教育，而忽略小学生作为人的成长教育。[3]部分老师在教育思想方面态度不够端正、教育方法不当，给小学生的心理造成很大压力，不利于他们的心理健康成长。
1.4学生自身心理因素的影响。在当今社会背景下，受新思想的影响，学生能力普遍较高，自我表现欲望极为强烈，希望得到身边人的肯定，往往采取一些非常极端的形式表现自我。
2.改善小学生心理健康问题的措施
2.1了解、研究学生，加强沟通与交流。著名教育家乌申斯基指出：“如果教育家要从各方面培育人，那么他首先要在各方面了解学生。”[4]教师对学生的关爱是多方面的，不仅包含诚挚的感情，而且注入对学生健康成长的期望，学生是教师劳动成果的体现者，将直接展现出教师的劳动成果。教师要做到关爱学生，就要充分了解学生，善于和学生交流，加强心理沟通。由于种种原因，一些学生不愿意主动向老师表达思想，老师特别是班主任要经常与学生进行沟通和交流，利用适当场所，让学生自在地表达出内心想法和感受，从中深入了解学生的真实想法，有针对性地开展工作。针对不同性格的学生，老师应该区分对待，做好保密工作，选取适当形式对学生进行个别帮助。另外，通过私下谈心，教师可以发觉、掌握某些学生的不良心理状况，以此“对症下药”，经过耐心有效的调节，帮助学生克服障碍，形成良好的心理素质。
2.2尊重、关爱学生和严格要求学生相结合。师生关系在学校里占据相当重要的地位，是建立教师威信的前提。处理好这种关系将有利于构建和谐稳定的校园。师生关系会影响学生的个性发展，进一步影响学生的思想和行为，这对学生来说非常重要，对当下研究师生关系有着相当重要的现实意义。和谐的师生关系将有利于课堂教学工作的顺利进行，并能促进学生的个性发展，反之就会在一定程度上制约学生的个性发展。
师生在人格上是平等的关系，这就要求教师在确保教学工作正常进行的前提下，平等对待每一个学生。班主任往往将“该生是否尊重师长”作为评定一个学生品行优劣的前提条件，而班主任是否问过自己“我做到了尊重学生吗？”那些在心理上存在一些问题的学生常常会存在自卑心理，感觉不到自己的价值所在。我们要坚持对那些在心理上有障碍的学生进行正面教育、引导，不能当面批评、指责。实践证明，只有尊重学生，他们才能敞开心扉，心理教育措施才会发挥出应有作用。
2.3转变教育方式，营造良好氛围。各校应根据实际情况，给孩子创造良好学习环境，加强培养孩子的团结合作精神。通过采取一些竞争方法，在小组合作过程中培养孩子的团结互助精神，充分发挥孩子间的合作学习效能，并将小组合作中的成果进行量化、评比，给予公布，为小组合作学习夯实基础。除了学校的常规教育外，教师在日常生活和教育教学实践中，要不断提高自身文化素质水平，保持积极向上的良好心态，用自己的人格魅力潜移默化地影响学生。
班主任要积极开展班级文体活动，让学生在班级活动中找到乐趣，帮助一些学生克服不良情绪。对于学生在活动中获得的点滴成绩要给予肯定，多多鼓励，充分调动学生的学习积极性。开展主题班会，消除学生虚荣、骄傲、狂妄等不良情绪，通过开展一系列活动，增进人际交往，提高学生心理素质，促使其身心健康发展。学校要经常开展集体主义教育活动，让学生树立爱学校、爱集体的荣誉感，发扬团结友爱的合作精神，矫正不良心理。
2.4重视家庭教育的培养。家庭是学生生活的第一环境，父母是学生的启蒙老师，对学生心理健康成长起重要作用，父母关系不良将会对小学生心理健康产生不良影响。心理学家研究表明，多数成年人表现出的不良心理问题都能从童年找到线索，所以说，儿童时代的不良影响将会成为其成年生活中种种心理问题的隐患，我们要对孩子的童年心理加强教育和保护。
参考文献：
论文摘要：本文首先论述了加强中小学心理健康教育的现实意义，之后对我国目前中小学心理健康教育的现状进行了阐述，指出了其存在的主要问题，并于文章最后给出了一些建设性的对策。
1引言
进入21世纪之后，中国经济突飞猛进，国民经济持续增长，人民的生活水平得到了前所未有的提高。正是在这样的良好形势下，社会结构开始发生变化，我们正步入一个新的社会转型期，在这个过渡期内，人们的行为方式、价值体系、思想观念都发生了深刻变化，对于大部分人来说要快速适应并不容易，特别是心理尚不成熟的中小学生对此可能更加无所适从。而在中小学生中频繁发生的逆反心理、攻击行为或轻生现象便是很好的例证，2009年一位小学生用红领巾上吊的事件仍令人记忆犹新，如花般的年纪，因为心理上的障碍无法消除而选择自杀这一最悲催的方式寻求解脱，当幼小生命陨落的时候，除了扼腕叹息，更发人深省。如何避免此类悲剧重演，如何培养中小学生健康心理，乃是无法回避的问题。
让中小学生拥有健康向上的心理，既是家庭、学校不可推卸的责任，也是全社会的共同目标。而学校作为中小学生接受科学文化知识教育最直接、最有力的地方，加强中小学生心理健康教育便显得刻不容缓。
2中小学生心理健康教育现状
诚如前文所述，中小学生心理健康教育意义深远，所以，加强中小学生心理健康教育便成为摆在学校面前的重要工作。
为了进一步指导和规范中小学心理健康教育工作，1999年教育部颁布《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，2002年教育部制定《中小学心理健康教育指导纲要》。正是在这些文件精神的指引下，各地中小学都采取了积极措施加强学生心理健康教育，并且也取得了阶段性的成绩。但是，必须看到的是，心理健康教育工作仍然存在很大问题，许多中小学生的心理问题并没有得到应有的解决。总的来说，目前中小学心理健康教育存在问题有：
首先，力度依然不够，尤其是在农村地区。究其原因，最主要的是因为教育理念没有转变，仍然过分的看重学生的分数，过分强调升学率，而牺牲了学生本该重点予以加强的心理健康教育。很多学校或者没有相关课程、缺乏专门针对健康教育的师资，或者仅仅流于形式，没有列为学校发展的重点。
其次，形式单一，课程化倾向严重。开设心理健康教育课程自然十分重要而且必要，但是若简单的以为心理课程就是心理健康教育的全部，确是极其谬误的。可是这却是当前很多中小学所持的想法。他们认为单纯的通过课程就可以解决学生心理问题，培养其良好的心理素质，但是很显然这是远远不够的。学校还必须用更多的专门师资，在课外对学生心理进行健康引导，要提供随时可以咨询的心理老师，多组织有益的心理健康活动等等。
最后，对心理健康教育认识不够全面，目标不够科学。很多学校过分强调对学生进行心理测试，以测试分数作为教育目标，而忽略心理健康教育的真正目的在于使学生拥有较强的心理承受能力和适应能力，拥有更好的解决问题的能力，同时很多中小学忽视学生的学习心理教育(如学习兴趣、考试心理、学习适应性等)和职业心理教育(如为学生在职业定向、兴趣的了解与测试等方面提供咨询服务)。
3中小学生心理健康教育的改进措施
正是因为目前我国中小学心理健康教育存在上述问题，所以，需要采取更有效的措施予以改进。其对策具体包括以下几个方面：
第一，加强中小学心理健康教育的师资队伍建设，尊重学生、关心学生、理解学生。要培养一支素质优良的学校心理健康教育师资队伍，对学校全体老师特别是班主任进行心理健康教育方面的培训，使每一个教师都要具备一定的心理健康教育的能力。[3]在此种情况下，学校的老师不仅可以关注学生的学习情况，也能很及时的发现学生可能存在的心理问题，并予以及时疏导、沟通，以防止学生出现过激行为。另外，学校可以建立心理咨询室和心理放松室，并且配备相应的心理咨询员，为学生提供解决心理问题的场所和人员。
第二，积极开展各种有益的心理健康活动，充实心理健康教育内容与模式。要不单单只开设心理健康教育课程，还应当多组织丰富多彩的心理健康教育活动，多开展有针对性的专门心理辅导，并且积极提倡学生家长共同参加。例如可以组织学生走出校门到社区宣传心理健康知识，可以通过文艺演出、字画展览、发放传单等形式进行，学校还可以专门进行团体心理咨询，如中考或高考考前心理辅导等，还可以举办家庭心理健康教育专题研讨会，提高家长的心理健康教育意识，使家长主动配合学校共同维护和促进学生的心理健康。总之，应当使心理健康教育的形式多样，内容丰富。
第三，转变观念，意识到心理健康教育的重要性与紧迫性。一定要改变以往只重视学习的观念，改变分数至上的错误想法，真正意识到学生心理健康教育的重要性。老师要时刻关心学生、尊重学生，以学生为本，不仅重点加强其适应能力、面对挫折的心理能力，还要加强其学习心理教育和职业心理教育。
参考文献：
关键词：班主任学生心理健康策略
1前言
在中小学时期，心理健康教育的主要任务就是对学生进行积极向上，勇敢进取，不怕挫折、自信自强等心理品质的培养。随着独生子女数量的不断增多，社会竞争的日趋激烈，人际交往的日趋复杂化，人们的思想也呈现出多元化。学校内外各种因素对中小学生的影响日益增多，学生的内心世界也更为丰富。为了培养跨世纪的人才，使中小学生的素质全面提高，潜能不断开发，心理健康发展，世界各国普遍重视中小学生的心理健康教育。我国自八十年代以来在中小学也出现了各种形式的心理健康教育。班主任是青少年心理健康教育的组织者，其作用如何，以及如何对青少年实施心理健康教育，需要我们认真分析和研究，以提高心理健康教育的主动性、针对性和有效性。
2中小学生心理健康教育发展趋势及班主任的重要作用
2.1中小学生心理健康发展趋势
对中小学生心理健康调查结果表明，1997年，我国中小学生各类心理障碍的总检出率为25.20±2.19%,而且呈日渐增多的趋势。有些中小学生心理问题长期得不到疏导，日益积淀，已经影响了他们的健康成长，甚至产生了严重的心理疾患。中小学生心理发展迅速，正处于心理素质发展的关键时期，他们的成人感、自主意识不断增强，而青春期的出现又使他们产生了许多困惑不安和心理问题，有些问题具有不可弥补性。因此，在学校开展心理健康教育是中小学生身心成长和发展所必需的。
2.2心理健康教育的重要性
心理健康教育是中小学德育工作的重要组成部分。在以往较长的一段时间里，我国德育工作主要由政治、思想和道德三个方面组成，教师在工作中把学生的心理问题作为思想道德问题加以处理，混淆了思想、道德和心理问题的界限，伤害了学生的自尊心，自信心，影响了学生身心健康发展。新的《德育大纲》对德育内涵作了明确界定：“德育即对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育。”由此可见，心理健康教育在学校德育工作中的地位和作用十分重要。这就要求，班主任要深刻认识自己所担负的神圣职责，充分发挥积极性、主动性和创造性，遵循心理健康教育规律，考虑学生的个性差异，使心理健康教育工作能更好地面向每个学生，使每个学生都能主动地、力所能及地发展自己。
2.3班主任的重要作用
班主任是学生心理健康教育的主要承担者。无论是国家的心理健康教育的方针、政策的贯彻，还是学校心理健康教育的完成实施、内容的组织、方法的运用以及目标的有效整合和协调，都要依靠班主任落实到每一个学生。所以，在学校的心理健康教育中，班主任具有重要而突出的地位和作用。“有什么样的班主任，就有什么样的学生”这句话充分体现了班主任在学生心理健康教育中的主导性、独特性和重要性。没有班主任的不懈努力，没有班主任的积极向上、乐观豁达、独特的心理健康教育方式，中小学生中出现的心理问题就很难得到很好的解决。
3班主任在心理健康教育中的策略
3.1正面引导
根据学生的特点以及接受能力，为学生安排心理健康科普知识的教育，通俗地讲解心理健康知识，为培养学生良好的心理品质和行为奠定认识的基础。学生有了一定的心理健康知识，不仅为指导教师和学生之间的交流创造条件，而且使学生根据所了解的心理健康知识来衡量自己的心理品质和行为，来衡量自己心理是否符合心理健康的标准。班主任也可以创设一些人际冲突困境，组织学生进行讨论。在解决人际冲突的过程中，认识自己的行为，培养自己的健康心理品质，提高心理健康知识的认知水平。
3.2培养健康的心理情感
心理学研究表明，中小学生情绪丰富，但不稳定，易受环境和他人的影响。针对这种情况，班主任在教育中小学生时,要动之以情,使他们感受到班主任的亲切关怀，产生与心理健康标准要求一致的情感体验，形成丰富的道德情感和健康的情绪，进而理解和掌握一定的心理健康准则。班主任要善于捕捉学生表现出的不良情感，及时纠正，善于发现学生的健康情感，及时肯定，使学生对心理健康的标准有了感性认识，并产生愉快、自豪和向往的体验。
3.3锻炼坚强意志
中小学生的生理、心理发展特点表明，他们的自制力、坚持性、自觉性较差，行为习惯往往跟不上情感认识的提升水平，意志行动还不成熟。但中小学生的自尊心又比较强，为了得到教师的表扬或奖励，为了表明自己能完成任务，在一段时间内，他们大都能够抑制自己的不良行为习惯，自觉地遵守规则，表现出较大的耐心，把道德行为坚持到底。在这种情况下，班主任要多给学生以鼓励、支持和赞扬，不断增强他们克服困难的坚强意志和顽强毅力，树立坚持道德行为的自信心。除此之外，班主任要对中小学生安排适度的受挫锻炼，鼓励学生克服种种困难努力去完成，从而达到锻炼意志，培养自律能力的目的。
3.4培养良好的行为习惯
为了培养中小学生良好的行为习惯，为了使中小学生能够心悦诚服地接受心理健康教育，班主任一定要恪守“学高为师，身正为范”的育人理念，以身作则，做学生道德行为的榜样和示范者。此外，班主任要为学生提供实践道德行为的机会，让学生在亲自参与的道德活动中，学习道德规范并迁移到实际生活中。也就是说，班主任要在中小学生的道德认知和道德行为之间架起一座桥梁，通过活动，使学生将道德认知转化为道德行为，养成稳定的道德行为习惯，最终内化为良好的道德品质。
4结论
心理健康教育作为一种心灵感化教育，它的显著特点是教育者要调动情感的力量，尊重和理解学生，满怀热情地与学生进行情感交流，帮助学生形成稳定而健康的情感，坚定的意志，健全的个性，良好的行为习惯，才能使学生走上成功之路。班主任作为教育工作的主力军，要充分认识心理健康工作的重要性，不断提高自己的榜样与示范作用，才能发挥自己在心理健康教育中的主体地位和作用。
参考文献:
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[3]陈会昌等译.人格心理学[M].北京：中国轻工业出版社，2000.
[摘要]目前中小学生心理教育，存在很大的片面性。在中小学生健康教育中，老师们总是偏重学生的身体保健教育，缺少心理卫生教育方面的内容，这种倾向不利于中小学生身心的全面发展。老师们必须树立正确的健康教育观念，帮助中小学生逐渐形成良好的心理品质，促使他们健康成长。
[关键词]中小学生；心理健康；培养方法
随着人们生活水平的不断提高，中小学生心理健康问题已日益引起全社会的关注。每个家长都更加关注孩子的心理健康，都希望自己的孩子长大后，在未来社会中能有更好的生存能力，能以正常的心态顺利走向社会，成为社会的有用之才，社会和家长的期盼就是老师的责任，作为中小学老师，特别是班主任老师更是责无旁贷。
一、中小学教师要正确把握学生心理健康的内涵
心理健康，一般是指人的智力正常，情绪良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调，心理行为符合年龄特征标准的心理状态。具体来说，主要包括以下几个方面的内容： 对自己有一个正确的认识和客观的评价，对自己的长处、短处，自己的个性特点，都有一个现实的、正确的认识； 有自信自立精神，有自我发展的心理动力，自己有明确的生活目标，有自我发展的驱动力； 能和他人友好相处，善于协调人际关系，有和睦相处、友好对待、克已让人的态度，能以宽容的、公平的、有理有节的方式处理做人处事； 主动适应环境，顺应社会需要，能自觉地调整个人和环境的关系，在任何复杂的环境中，一方面保持自己人格、个性上的特点，另一方面，又有扬长避短、适应环境需要的应变能力，无论是在艰苦的逆境中，还是在顺利环境中，都能很好地发展自己。
二、中小学教师要积极关注学生心理健康问题
目前，在中小学生中存在着一些不同程度的心理健康问题。主要表现在两个方面：一是挫折容忍力低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。二是缺乏与人交往和应付人际事件的能力，对于大多数孩子来说，在家庭中凡事以他们为中心，而在集体中他们却必须考虑到别的同伴的喜好和意见。三是对学生心理健康教育重视不够、认识不足，目前对健康的认识仍然停留在生物――医学模式的水平上，还没有实现向生物――心理――社会医学新模式的转变，因此，明显存在着重生理保健轻心 理保健的现象，这种对学生心理健康教育的重视不够，最主要的原因还在于普遍存在对学生心理健康知识的匮乏，在于对中小学生身心关系的认识模糊，在于没有认识到中小学生心理健康的重要性。四是学生心理健康教育尚未形成完整的理论体系，缺乏严密的系统性，迄今为止，全国除了少量的中小学生心理卫生、行为与情绪问题等方面的书籍之外，很少有学生心理健康教育方面的专著；在全国为数不多的学校有心理健康教育方面课程，而且如何培养学生活泼开朗的性格及个性的健康发展等内容很少。五是理论与实践的脱离，一方面，从事中小学生健康教育的科研工作者较少深入到学校中去进行指导，更少去建立几个点长期进行实验；另一方面，中小学在开展此项工作时，又只能是停留在一种对表面现象的认识，不能由现象认识其实质，因此，在很多时候，其工作的最终结果，只能是一种经验的总结，而难以使之得到更深的发展，主题难以深化，妨碍了学生心理健康教育的深入进行。六是教师缺乏幼儿心理健康教育的专业知识，教育活动的实施在很大程度上有赖于教育施行者本身的素质、专业知识的结构及丰富程度，然而，在沿袭已久的师范教育体系中，知识更新尚未完全跟上形势发展的要求，这直接导致了教师有关心理健康教育专业知识的缺乏。七是操作过程不够科学，例如“违反心理健康教育原则”的问题，有些教师采用宣泄的方法来矫正学生，为其提供摔打的物品，让其发泄愤怒的情绪，而研究表明，学生在宣泄 后习得更多的攻击技能，可产生更强的攻击倾向，因此，采用宣泄法违背了心理健康教育的原则，还有些教师甚至在对待这类孩子时采取体罚的方法，这更加强化了学生的攻击，因为，体罚本身对学生的攻击 起的就是示范作用； 再如“不能区分心理问题与道德问题”在部分学生身上，说谎这一现象是较为常见的，这与成人时期的说谎有本质的区别，无所谓道德不道德，而在某些学校，防止一旦出现诸如偷窃、说谎等行为时，斥责学生品德不好，将心理问题与道德问题混为一谈的现象并不少见。如此等等，都要求教师家长多留心多关注，采取正确的方法引导才是上策。
三、中小学教师对学生的心理健康教育要从小抓起
古今中外每个家长都希望自己的孩子能健健康康的成长。关注孩子长大后未来社会中是否具有生存能力的家长，不能不关注孩子的心理健康。如何培养孩子的心理健康呢？学生心理健康教育作为素质教育这个系统工程中的一个有机组成部分，需要解决的问题还很多 。在这里，我们仅仅是对学生心理健康教育中的一些重要问题进行分析，而这些问题的解决方法，一方面有赖于心理健康教育模式的建立与完善，另一方面，则需要学校、家庭、社会诸方面的共同努力。关注学生的心理健康，不是一件轻而易举的小事，而是关乎我们民族未来的大事。在这个方面，我们都要积极有效的投入其中，让我们所有的孩子都沐浴着全社会呵护关爱的阳光下健康而快乐的成长，将来成为身心俱健的合格建设者。同时，我们不要忘记孩子的身心发展变化的特点，心理健康教育应渗透在家庭生活的各个方面，渗透在学校教育工作的全过程中，对不同年龄的孩子提出不同的要求，把“学会认知、学会共同生活、学会做事、学会生存”作为对孩子的终生教育的目标，点点滴滴、持之以恒，我们一定能把孩子培养成适应新世纪社会生活的栋梁之材。
【摘 要】中小学阶段是一个非常特殊的阶段，个体从儿童进入青少年阶段，其身心发展起了重大的变化。中小学生成长的这一时期又是人生中的一个激动且混乱的时期，也是人的行为、性格和智力等心理素质迅速发展的关键时期。因此对这个时期的心理健康教育，也是中小学生健康发展的重要时期，加强中、小学校心理健康教育是全面实施素质教育的客观要求。本文着重分析了农村中小学心理健康教育的现状，并论述了加强农村中小学心理健康教育的必要性。
【关键词】农村；中小学；心理健康
中小学阶段是一个非常特殊的阶段，个体从儿童进入青少年阶段，其身心发展起了重大的变化。中小学生成长的这一时期又是人生中的一个激动且混乱的时期，也是人的行为、性格和智力等心理素质迅速发展的关键时期。因此对这个时期的心理健康教育，也是中小学生健康发展的重要时期，加强中、小学校心理健康教育是全面实施素质教育的客观要求。但是农村中小学心理健康教育存在一些问题，亟待改善。
1. 心理健康教育师资力量薄弱，教师专业素养和技能水平落后
就目前一些城市中小学心理健康教师都是由其他任科教师经培训后代任的情况来看，乡村中小学心理健康教师的专业化水平更是堪忧。虽然拥有一颗想帮助孩子的心，但一些非专业心理健康教师仍然持传统的思想政治的教育理念，或完全将心理健康教育与德育视为等同，导致了学校心理健康教育的“四不像”。另外，由于缺乏相应的技能培训，在心理健康教育过程中采用机械灌输和空洞教化的方式方法，并未学会从内心里倾听学生、理解学生，不能有效疏导孩子情绪情感上的问题，只是一味地教育孩子大道理，这样并不能达到行为的改变。
2. 学校重视和宣传力度不足，学生缺乏求助途径 由于学校重视和宣传力度的不足，即便在一些具备专业心理健康教师的学校，心理健康教育似乎仍然是一个“摆设”。学校对心理健康教育宣传力度不足表现在：并未正式开设此类课程、当同学真正遇到问题时不知具体向谁或者用什么途径寻求帮助。在能开设心理健康课的情况下，对真正需要心理健康咨询与干预的学生，也基本不能提供有效的一对一面询辅导。另外，由于宣传意识薄弱，学校不能通过宣传栏、广播、手抄报等方式给学生提供更多了解心理健康知识的途径。
3. 缺乏对农村学生特有心理健康问题的研究，脱离农村教育实际
随着城市化进程的加快发展，大量农民工入城，留守儿童的教育问题已日益突显，这不仅对乡村教育的发展造成了很大障碍，也对乡村学校心理健康教育提出了重大挑战。留守儿童身上往往会出现性格上的孤独、自卑以及不能良好的与人沟通等心理问题。因此，乡村学校的心理健康教育应注重与学生实际心理健康问题相结合，探寻属于乡村中小学心理健康教育的特殊模式，不能单纯照搬硬套已有的城市学校心理健康教育课程设置。
4. 学校心理健康教育缺乏与家庭教育的相互配合 无论学校心理健康教育有多大的发展进步，如果没有良好的家庭教育与之相配合，都不能真正保障学生的心理健康。家庭教育是孩子良好人格形成的重要保证，家长忽视对孩子心理健康的关注、逃避自身责任其实是很多孩子心理问题产生的根本原因。鉴于以上问题，要真正改变农村心理健康教育的现状，必须要做到：
（1）进一步加大农村教育资金投入，对心理健康教育设定专项拨款，完善经费监督机制。一方面，改善学校已有设施，力争每个学校都设立专门的心理健康咨询室。另一方面，提高农村教师待遇，在农村经济条件本来就很落后的情况下，只有适当提高农村教师的福利待遇，才能吸引专业人才返乡执教。
（2）注重对专业心理健康教师的吸纳，对已有在职的非专业心理健康教师提供全面的专业培训。招聘专业出身、具有专业资质的心理健康教师任教，是学校心理健康教育全面展开的根本保证，也是培训其他非专业兼职心理健康教师的重要途径。
（3）加大心理健康教育宣传力度，加强与家庭教育的相互配合。各级教育行政部门和各中小学都应加大心理健康教育的宣传，不仅要增加学生了解心理健康知识途径、也要向家长宣传心理健康教育的意义和作用。以实现学校心理健康教育与家庭教育相辅相成、相互促进，实现全社会共同关注中小学生心理健康教育问题的最终目标。
【关键词】中小学 心理健康教育 问题 对策
【中图分类号】G426 【文献标识码】A 【文章编号】1006-5962（2013）00（b）-0120-01
从上世纪80年代至今，我国中小学心理健康教育不断朝着全面、整体性发展，并且国家和社会对于青少年学生的心理健康教育越来愈重视，目前中小学心理健康教育的目的主要是锻炼学生的意志，培养艰苦奋斗的精神，并且在此基础上增强学生适应社会的能力。学校不仅要传授学生知识，更要注重学生的全面发展，心理健康对于学生的全面综合成长有着关键作用。
1、中小学心理健康教育存在的主要问题
1.1 重视程度低，发展不平衡
由于观念没有转变，简单的将心理健康教育当作形式需要，作为应付检查，并且安排非心理专业的教师充当心理教员，有的甚至对心理知识一无所知。学校的心理健康课程形同虚设，学校乃至整个地区的教育部门对心理健康教育课程的认知程度不深，仅仅把心理健康工作当成摆设。并且在心理健康工作经费投入上非常有限，严重的限制了心理健康教育的发展。虽然从心理健康教育工作开始以来，取得了不俗的成就。但是从全国范围来看，明显存在着发展的不平衡，南方好于北方，沿海好于内陆，城市好于乡村。
1.2 理论研究薄弱
目前，对于中小学心理健康教育的定义、沿革、目标、功能等方面的认识存在着严重的分歧，对于许多基本概念还达不成一致，没有建立健全完善的心理健康教育的理论体系。而对于如何在中小学形成完备的心理教育工作，也没有具体的理论指导思想，无法使心理教育工作科学系统的展开。传统的教育理念是做好应试工作，而忽视了学生的全面发展。当前的一大问题是理论研究工作远远滞后于心理健康教育的硬件设施建设，无论在资金投入或者在人才储备方面。因此，应该加大对心理健康教育理论的人才培养，并且呼吁教育部门组织专业人员对心理健康教育的理论问题进行研究。
1.3 心理健康教育的形式缺乏规范性
目前中小学心理健康教育的形式纷繁，不仅开设了基本的心理健康教育课程，而且还包括组织心理教育讲座，建立学生心理档案等形式，但是这些教育形式大多存在不规范的缺点。特别是心理健康教育课程的效果不尽如人意，首先由于学校的不重视，并且课程紧张，心理健康教育课程并不属于常规的教学范围，其次，教育课堂常常存在无序的状态，并且心理健康课程缺乏一定的教育标准，教师个人偏好的影响较重，心理健康教育缺乏系统性和科学性。最后，在心理健康教育课堂上，存在成人化和知识化的倾向，这种教育内容不仅对学生无益，更加造成学生对心理健康教育课程的反感。
1.4 专业人员缺乏
目前中小学心理健康教育的教师往往不是专业的心理专业出身，大多是由班主任或科任老师兼任，对于心理健康知识并不熟悉，有的甚至完全不懂，因而在心理课堂上或者对学生进行心理辅导时，往往不能运用科学系统的心理知识或技能开导学生。中小学的心理健康教师大多充满热情并且富有责任心，但是这只是做好工作的基础，如果不具备较高的专业素质，那么在从事心理教育工作和心理咨询工作时，其工作质量肯定不乐观，并且有些不当的教育方式或咨询方式会造成适得其反的效果。而且在心理健康教育问题上，学校领导往往存在着错误的意识，许多一线教师因为任课成绩优秀，而被派往心理教育的岗位，殊不知心理教育与任课教育是千差万别的。
1.5 学校教育与家庭社会脱节
我国的学校教育一直存在着不对外开放的弊端，心理健康教育更是如此，如果脱离了家庭与社会，将心理健康教育局限于脱离生活实际的课堂或咨询上，不仅不能提高中小学生的心理素质，而且会让学生觉得心理教育华而不实，没有起到真正的教育效果。并且家庭生活对于学生来说是占大部分时间的，而且心理健康教育的目的在于让学生以健康的心理融入社会生活，而学校教育却与这两方面脱节，严重的本末倒置。
2、当前中小学心理健康教育问题的对策
2.1 把握心理健康教育的方向
目前我国的心理健康教育存在许多盲区，针对这些误区提出相应的应对措施，把握好心理健康教育的方向，是非常迫切的。心理教育的目的、意义、基本原则和实施途径都要加以明确，加大师资培训和队伍建设的力度，各个地区应该组织学习教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，做到读懂吃透上述文件，把握好心理健康教育的正确方向，起到事半功倍的效果。
2.2 加大师资培训力度
心理健康教育的质量保证，必须以建立专业知识过硬，实践经验丰富的人才队伍为基础，要想提高学生的心理素质，如果没有高素质的教师队伍，很难想象教学会取得成功。因此，要加大师资培训的力度，将心理健康教育教师的培训列入当地和学校的师资培训计划，开展专业培训，使从事心理健康的教师提高对心理健康教育重要性的认识，并掌握进行心理健康教育所必备的知识和能力。
2.3 学校教育与家庭、社会的结合
在我国，中小学生的心理健康问题引起了社会、学校和家长们广泛的关注，但这一时期的心理健康教育还十分的不成熟，主要的问题如下：
一、中小学心理健康教育实施现状
1、中小学心理健康教育被看作是一门学科课程
有些学校把心理健康教育纳入到学校的正规课程中，当作一门单独的学科来对待，片面追求心理健康教育课程开设，开展中小学生心理健康教育不仅是在学校开设一门课，而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化整个教育过程。而不是在课堂上系统讲述心理学的基本概念、理论，从理论到理论，强行灌输有关名词、定义、概念，强行记忆心理学知识和原理。更严重的是，还要安排学生进行心理健康课的考试，这将必然带来极大的负面影响，它不仅不利于维护和促进中小学生心理健康，反而变相地加大了其学习负担，增加其心理压力，影响了他们的心理健康。我们应该明白，让学生掌握一定的心理健康知识是必要的，但是，心理健康教育的主要目标不是向学生传授系统的心理学知识，而是要通过多种多样的途径，强化与学科教学的结合。一味地追求学科化，只能是流于形式，无法达到心理健康教育的目的。
2、从医学的角度，对中小学生进行心理健康教育
有些学校认为心理健康教育就是进行心理咨询和心理治疗，把中小学的心理健康教育和医学紧密的联系了起来，过分的夸大了学生的心理困惑和障碍，对学生的身心发展产生了不利的影响。学校的领导、教师对心理健康教育认识不清，对学生进行了错误的指导和宣传，使学生认为只有心理有疾病时才能去心理咨询室，导致学生和老师常常远离心理咨询室和从事心理咨询的老师，这种医学化的倾向已经严重地阻碍了中小学心理健康教育的顺利进行。中小学生的心理从总体上来说是健康的，只是在发展过程中遇到了一些适应性的问题，不能和医学意义上的心理疾病、心理障碍简单地混为一谈。
3、中小学心理健康教育过多的依赖心理测验
中小学心理健康教育在实施过程中出现了片面化的现象。有些学校认为心理健康教育就是搞心理测验，过多地关注各种心理测验，依赖测验所得到的分数，以此来衡量一个学生是否健康，这给学生的心理造成了很大的压力。有的学生参加心理测验后由于分数较低，不仅受到同学的嘲笑，在自己内心也留下了深深的阴影，把自己归为“异类”，结果导致心理真的出现了问题，从而造成了不良的后果。在教育对象的选择上，教育者趋向于选择中学生，忽视了其他大部分群体，因而出现了教育对象上的片面化。
4、中小学心理健康教育只注重形式
心理健康教育的形式化表现为，有些学校虽然名义上设立了心理咨询室，开设了心理健康教育课，配备了老师，但用传统的教育思想和一般的思想政治工作的方法来进行心理教育，把心理健康教育课上成了纯粹的思想政治课。再加上宣传力度不够，心理咨询室、心理健康课并没有真正发挥作用，心理咨询室形同虚设，前来咨询的学生寥寥无几，仅是作为应付上级检查的“硬件”之一。另一种形式化倾向是把心理健康教育和德育混为一谈，有的把心理健康教育简单看作学校德育的一个组成部分，认为没有必要单独进行心理健康教育，事实上，心理健康教育和德育是有区别的。德育重在“育德”，提高人的思想觉悟和道德品质；心理健康教育重在“育心”；提高人的心理素质。心理健康教育是学校德育的必要前提，只有使学生拥有一个健康的心理，学校的德育才能取得良好的效果。
5、中小学心理健康教育忽视了教师的心理健康
当前，中小学心理健康教育主要是针对学生的，而忽视了教师的心理健康，有调查表明：学生不良情绪的80%来自于身边的长者，当然也包括教师，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。如果教师自身不能很好地调整自己的心态，这将对学生的心理健康产生不良的影响。教师是中小学推进心理健康教育的主导力量，组建高水平的师资队伍是保证心理健康教育正常开展的重要条件。就总体而言，每个教师都应是心理辅导员，他们都应拥有心理卫生保健知识，掌握一定的心理辅导技巧，熟悉青少年学生常见的心理问题及疏导策略，把握青少年学生的心理发展轨迹，并以良好的心理特质去影响学生。
二、对中小学心理健康教育未来的思考
1、普及城市和农村中小学的心理健康教育
目前，一些大中城市的部分中小学开设了心理咨询师，心理健康教育课和进行心理健康辅导讲座，还有相当一部分学校对心理健康教育缺乏认识，只是片面的追求学校的升学率，来提高学校的知名度。而忽视了对学生的心理辅导和教育。特别是农村的一些中小学，更加缺乏对心理学知识的认识，常常会误解心理学工作的性质以及对心理学工作人员的藐视。所以教育部门一定要加大力度落实这方面的工作，使我们的每个学校都能将心理健康教育纳入学校的工作计划之中，从而促进学校全面健康的发展。
2、加强中小学心理健康教育的师资队伍建设
心理健康教育教师对学生健康成长起着重要的作用，但是，从实践层面来看，其专业地位和权利并没有得到同等的尊重和体现。主要表现为：①专业人员兼职较多。②专业人员比例不高。目前的学校心理健康教育的重要发展趋势之一就是从教队伍将从兼职为主转为专职为主、专兼结合，此专业化的发展方向要求教师不断提高自身的素质才能胜任。重视教师自身的心理健康，应当使学校每一位教师树立关心学生心理健康的意识。加强心理健康教育教师的专业培训，建立一支专职心理健康教育的教师队伍。
3、丰富中小学心理健康教育的内容和模式
大部分学生的心理是健康的，只是在成长的过程中遇到了一些障碍和困惑，所谓中学生心理困惑是指学生个体由于内在的动机、欲望、渴求、目标等不相协调而感到疑惑、苦恼的心理情绪。中学生心理困惑既是其心理走向成熟的内在动力，也有可能是导致其心理、行为不健康甚至心理障碍的因素。因此，了解中学生心理困惑的原因，正确地引导他们消除困惑，养成积极向上、健康愉悦的心理风貌，不但有利于他们自我意识的成熟，而且有助于他们提高学习效率。中小学心理健康教育的重点要放在发展性问题上，以全体学生作为心理健康教育的对象，对于学生成长中普遍遇到的问题予以指导，同时还要兼顾极少数有障碍的学生心理的治疗与行为的矫正。小学的心理健康教育可以游戏和活动为主；初中可以活动和体验为主；高中可以体验和调适兼顾；强调心理健康教育的三个主体，学生是主体，教师是主体，家长也是主体。
2002年，教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》，十年来，中小学心理健康教育工作发展迅速、成效显著，为青少年健康成长奠定了坚实的基础。为了适应中小学心理健康教育工作的新情况、新要求，教育部组织专家重新修订了《中小学心理健康教育指导纲要》。结合纲要的贯彻落实，下面我讲几点意见。
一、学习贯彻十精神，重视加强心理健康教育。
党的十是在我国进入全面建成小康社会决定性阶段召开的一次十分重要的大会，为教育事业的发展和改革提出了新的任务和要求。开展好中小学心理健康教育，促进学生身心和谐健康发展，对于全面贯彻党的教育方针，坚持教育为社会主义现代化服务的根本任务，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，办好人民满意的教育，推动教育事业科学发展，具有重要的现实意义和深远的历史影响。
第一，加强心理健康教育是落实科学发展观要求，体现以人为本、以学生为本的具体措施。
党的十已经正式将科学发展观写入，成为我党的指导思想。科学发展观的第一要义是发展，核心是以人为本。开展心理健康教育，尊重人、关心人、理解人，把学生利益作为工作的出发点和落脚点，缓解他们的压力，排除他们的焦虑，不断满足学生多方面的正当需求，促进学生德智体美全面发展，就是教育部门和广大中小学校贯彻落实科学发展观的生动体现。
第二，加强心理健康教育是加强和改进思想道德教育，更好地服务于学生成长成才的有效途径。
党的十把扎实推进社会主义文化强国建设作为建成小康社会的重要任务，要求“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。新时期的思想政治教育，应该根据人民群众的实际需要，从单纯注重思想政治教育，逐步转向既注重思想政治教育、引领，又注重人文关怀和心理疏导。党的十提出的这些精神和思想是我们进一步做好中小学心理健康教育的重要指导。
第三。加强心理健康教育是实施素质教育，推进教育事业科学发展的现实需要。
教育改革发展已经进入一个新时期，更加需要内涵发展，深入推进素质教育；更加需要因材施教，关注每一位学生的精神世界。当代中小学生的思想主流是积极向上的，他们是充满希望、朝气蓬勃、富于创新的一代。但我们要清醒地认识到，在他们身上也表现出一些新特点和新问题。这要求我们在加强思想教育的同时，必须把中小学心理健康教育作为全面实施素质教育的重要内容，促进学生形成健全的人格和健康的心理。
二、总结推广成功经验，有效解决重点难点问题。
近年来，各级教育部门和各地中小学校按照教育部的统一部署，结合自身的实际情况，积极探索各具特色的心理健康教育有效途径和方法，取得了积极的成效。
一是加强制度建设，逐步建立健全中小学心理健康教育工作机制。北京、天津、黑龙江、海南、陕西、江苏南京等地将心理健康教育作为全面实施素质教育的重要内容，研究制定了一系列规范管理的文件，保障了心理健康教育的有效开展。河南、安徽、甘肃、宁夏等地成立了省级中小学心理健康教育专家指导委员会或指导中心，从业务上指导中小学校开展心理健康教育工作。天津、河南、广东、云南等地开展心理健康教育示范校或实验校创建活动。天津、浙江温州、山西晋中、河南焦作等地将心理健康教育工作纳入对学校的督导评估体系，建立相应的保障机制。
二是加强队伍建设，逐步形成以专兼职心理健康教育教师和班主任为骨干、全体教师共同参与的心理健康教育工作队伍。广东、福建、山东、吉林长春、河北石家庄等地规定了心理健康教育专职教师配备标准，并逐步解决编制、待遇和职称评聘等问题。上海、广东、浙江、黑龙江、四川成都等地探索建立了心理健康教育专职教师持证上岗制度或资格准入制度，积极推进心理健康教育教师专职化和专业化建设。江苏、云南、、新疆生产建设兵团等地组织专门的心理健康教育教师培训，同时加强教师心理健康教育基本知识和技能培训，通过多种形式，提高教师开展心理健康教育的水平。
三是加强阵地建设，逐步形成以“区域心理咨询中心——学校心理辅导室——心理咨询网站及心理咨询热线”三位一体的心育服务体系。天津、山西、上海、甘肃、重庆等地出台了中小学心理健康教育辅导室或咨询室的建设标准或基本要求，积极推进中小学校心理辅导室建设。江苏、浙江、河南、重庆等地充分利用现代信息技术，通过建立亲情聊天室、开通服务咨询热线、设立咨询网站、心理信箱等方式，加强心理健康教育。
四是加强课程建设，逐步形成以活动课程为主，通过课堂教学、校园文化、社会实践等途径共同完成的协同教育模式。浙江、河南、新疆、广西、吉林长春等地规定了专门的心理健康教育课时，配备了专门的心理健康教育教研员，编发相关教育材料或参考资料。福建、宁夏等地确定心理健康教育活动月或活动周，集中开展相关教育活动。河北、浙江、贵州、吉林等地积极拓展心理健康教育途径，通过校园心理剧、健康教育课、班会、校园文化活动等形式对学生开展心理健康教育。
五是加强社会合作，逐步营造全社会关注和支持未成年人心理健康的良好氛围。山东、辽宁、湖南、贵州等地积极推进家庭、社会、学校教育三结合，通过建立家长委员会、家长学校等方式，加强学校与学生家长的沟通，及时协商解决学生心理问题。湖北、陕西、福建厦门等地开展了大规模的家访活动，增进了与学生及学生家长的相互了解。江西、吉林等地关注单亲子女、留守儿童等特殊群体的心理健康，集中开展教育案例征集评比、为留守儿童安排妈妈等活动。江苏、辽宁大连等地积极组织心理健康志愿者，与社区合作开展专家讲座、知识宣传、团体训练等教育活动。四川、甘肃、陕西、青海等地重视灾后中小学生心理健康疏导工作，制定了一系列政策性指导文件，并选派专家开展心理援助。
在肯定成绩的同时，我们必须看到，在新形势下中小学心理健康教育工作亟待进一步加强。社会思潮的纷繁复杂、家庭结构的深刻变化、就业竞争和人才选拔的压力，给学生带来心理问题和心理困扰。与此同时，有些地方中小学心理健康教育状况仍不容乐观，各地中小学心理健康教育发展状况很不平衡，一些地方政府重视不够，中小学心理健康教育工作推进缓慢；一些地方和学校还没有系统开展心理健康教育，心理健康教育的形式和内容不够丰富；一些地方和学校经费投入不足，缺乏心理辅导室等必要的活动阵地，难以有效开展工作；一些地方专兼职的心理健康教育教师还非常缺乏，教师的专业成长不够；一些地方学校、家庭、社会相互配合开展心理健康教育的机制还有待完善。
我们要深刻把握中小学生所处时代和环境对其心理的影响，逐步解决面临的困难和问题，推进中小学心理健康教育全面健康发展。
三、切实执行指导纲要，全面推进心理健康教育。
新修订的《中小学心理健康教育指导纲要》根据当前面临的新形势新任务，在全面总结各地各校实践经验的基础上，对加强中小学心理健康教育提出了工作目标和任务要求，它将成为我们开展中小学心理健康教育工作的行动指南，各地各校要认真学习好、领会好、落实好。
一要牢牢把握一条主线，即“以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律”。
这条主线贯穿于《指导纲要》始终，体现了心理健康教育的本质内涵和根本要求。学生的差异性要求我们教师应该去关注、研究每一位学生，以便开展有针对性的、适合学生的教育。同时，以学生为本要求我们懂得和学会尊重学生、关心学生、相信学生，教育管理、教学活动、教育内容都应当体现对人的尊重和关注，应当调动和发挥人的积极性、主动性，发挥学生潜能。
二要明确心理健康教育两个目标，即主要目标和具体目标。
心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。这样的目标与十提出“办好人民满意的教育”的要求是一致的，人民对教育是否满意与教育是否能为学生奠定幸福生活的基础有密切关系。
心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。
这两个目标分别是从不同角度提出的，总目标更宏观，是针对全体学生来讲的，可以将其理解为是针对管理者——各级教育部门、中小学校和校长来提的；具体目标更微观，是针对单个的学生个体来讲的，也可以将其理解为针对具体实施者——心理健康教育教师、班主任或其他教师提的。这两个目标既是选择与确定心理健康教育内容的依据，也是指引心理健康教育方向和调控心理健康教育过程的参照；既是检验、评估心理健康教育工作有效性的标准，也是激发师生共同参与心理健康教育的重要因素。
三要树立三种教育理念，即“全员育人、全程育人、全方位育人”。
要树立全员育人的教育理念，除了校长要负好领导责任以外，专兼职的心理健康教育教师、班主任及其他任课教师都要参与学生的心理健康教育。全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常的教育教学活动之中。
要树立全程育人的教育理念，学校要把心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。要利用地方课程或学校课程科学系统地开展心理健康教育。要注重拓展心理健康教育的工作途径，将其与班团队活动、校园文体活动、社会实践等有机结合。要注重丰富心理健康教育的工作方法，以活动课程为主，采取情景设计、角色扮演、团体拓展、心理情景剧等丰富的形式，寓教于乐。
要树立全方位育人的教育理念，加强社会合作，建立和完善学校、家庭、社会三位一体的工作格局。学校要成为家校沟通、学校与社会沟通的桥梁和纽带，要用科学的教育方法培养学生积极的心理品质，要力所能及地解决好学生的心理问题和心理困扰，对于力所不及的要积极求助于家庭、求助于社会。要引导家长掌握科学的教育方法，重视孩子积极心理素质的培养，加强与孩子的沟通交流。要尽量减少社会不良因素对中小学生健康成长的影响，组织开展各种有益于中小学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动。要加强对单亲家庭子女、随迁子女、留守儿童等特殊群体的关爱服务体系建设，关心他们的心理健康。
四要坚持四项工作方针，即“全面推进、突出重点、分类指导、协调发展”。
全面推进就是要普及、巩固和深化中小学心理健康教育。所有学校都要积极拓展心理健康教育渠道，结合本地实际，采取各种方式，争取在现有工作基础上，有一个大的发展和突破。各地教育部门和学校都要有一个推进本地心理健康教育工作的规划，在学校普遍建立起规范的心理健康教育服务体系，全面推进中小学心理健康教育科学发展，全面提高全体学生的心理素质。
重点突破就是重点抓好制度建设、课程建设、心理辅导室建设和教师队伍建设。要加强制度建设，逐步建立完善推进心理健康教育的各项规章制度，规范学校心理健康教育工作。要加强课程建设，保证心理健康教育课时，丰富课程内容，心理健康教育课应以活动为主。要加强心理辅导室建设，保证心理健康教育有必要的活动场地，加强对心理辅导室的管理和使用。要加强教师队伍建设，建立一支专业化的稳定的中小学心理健康教育教师队伍，加强教师的培养培训工作。
分类指导就是要结合实际情况推进工作，大中城市和经济发达地区要继续发挥领头羊的作用，努力提高质量和成效，争取在现有基础上再上一个台阶。其他地区要认真贯彻落实好国家政策要求，将心理健康教育纳入地区经济、社会发展规划通盘考虑，加大投入，创造条件，进一步推广和普及心理健康教育。
协调发展就是通过工作的协调发展实现学生的全面协调发展。城乡之间要协调发展，要加强城乡交流，通过倾斜支持中西部地区以及“城乡结合，以城带乡”的办法，不断缩小区域之间的发展差距，实现心理健康教育全覆盖和城乡均衡发展。在对学生的教育上，要通过改革教育的评价体系和完善心理健康教育的服务体系，促进学生的心理素质和德智体美全面协调发展。
四、加强组织领导，各司其职，促进心理健康教育工作全面、持续、科学发展。
各级教育部门、中小学校和广大教师、专家要根据《指导纲要》的有关要求，切实负起责任，做好相关工作。
地方教育部门要从制度建设、课程建设、心理辅导室建设和教师队伍建设等关键问题入手，印发专门的心理健康教育指导性文件，指导学校开展好心理健康教育。要加大经费投入，保障心理健康教育工作顺利开展。要建立工作机制，保证各级教育部门和学校都有专人负责管理心理健康教育工作，定期组织对学校开展心理健康教育状况的督导检查。要加强教师队伍建设，在教师专业培训中，要加大对全体教师的心理健康教育专业知识和技能的培训，提高工作水平。逐步解决好专兼职心理健康教育教师的编制、待遇、职务职称评聘等方面的问题，保证心理健康教育教师享受班主任同等待遇。
中小学校要开设心理健康教育课程，保障心理健康教育时间，面向全体学生开展心理健康教育。要建好用好心理辅导室，加强与学生家庭的沟通和与社会的合作，联合各方力量积极预防和解决学生心理行为问题。要加强校园文化建设和社会实践，通过开展丰富多彩的校园文化活动和校外活动，满足学生精神和心理需求。
心理健康教育专兼职教师要主导上好心理健康教育课，根据不同阶段学生的身心发展特点，按照《指导纲要》规定的教育内容，分阶段循序渐进地进行。要向学生普及心理健康知识，帮助学生树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。要及时发现学生的心理行为问题，引导学生主动寻求帮助，缓解负面情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
全体教师要注意自己的一言一行，切实做到为人师表，建立民主、平等、相互尊重的师生关系，要加强与学生的沟通交流，以积极的生活态度、心理品质影响和教育学生。要树立全员育人的教育观念，自觉结合各学科教育教学特点，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常的教育教学活动中。
教育部中小学心理健康教育专家指导委员会要加强心理健康教育的理论研究，探索心理健康教育的模式和方法，为心理健康教育的发展提供理论支持。要立足于实践，关注心理健康教育各个层面出现的问题，积极寻找解决的途径和方法。要与各级教育行政部门密切合作，积极参与和指导心理健康教育教师培训工作，利用专家队伍资源优势开发科学适用的培训教程，让教师掌握心理健康教育的专业知识和技能，促进教师专业素质的提高。
各心理健康教育示范区要充分发挥好带头示范作用，要在认真总结过去经验的基础上，依靠专家的力量，运用科学的理论，结合各地各校实际，有效整合心理健康教育资源，不断推动区域内心理健康教育工作再上新台阶。同时，要走出去、请进来，加强与其他地区的交流合作，促进心理健康教育水平共同提高。
心理健康是现代健康概念的重要内涵,是中小学生接受教育及学习科学文化知识的前提,也是学校实施素质教育的有效途径之一。随着我国独生子女群体的日益扩大,中小学生中产生心理障碍的人数呈上升趋势。根据近年来中国心理卫生协会发表调查报告表明,全国中小学生目前的心理健康状况令人担忧,心理卫生问题的检出率愈来愈高,并随年龄的增长而增加,相当一部分学生存在着学习、考试、人际交往、青春期心理适应等方面的困扰。因此,中小学阶段的心理健康教育已成为一个引起普遍重视和亟待解决的问题。在学校体育活动中开展心理健康教育,目前尚在探索之中,2000年12月,教育部颁发了新制定的《体育与健康教学大纲》,在新教学大纲里,心理健康教育作为体育与健康课的重要组成部分,已充分地体现在学校体育课程教学目标之中,这为学校体育开展心理健康教育提供了理论与实践依据。本课题从学校体育学科发展建设角度出发,运用体育学、保健学、身心医学、教育心理学、健康心理学和锻炼心理学的理论知识与研究成果,采用文献资料研究、社会调查、专家访谈和比较分析等研究方法,来探讨学校体育对中小学生心理健康教育影响的积极效应和促进作用,试图为中小学开展心理健康教育,深化学校体育教育改革,全面实施素质教育,提供依据。
2心理健康的内涵及中小学生心理健康的标准
心理健康(mentalhealth)是一个极为复杂的动态过程,其内容极为丰富。根据国内外学者的论述和学生心理发展的特点,我们认为,心理健康是指在一定社会环境中的个体,在高级神经功能正常的情况下,智力正常,情绪稳定,行为适度,人格完整与协调,能顺应社会,具有较强的自我调节能力,并与社会保持同步,是一种生活适应良好的状态。心理健康标准是一个非常复杂的问题,目前尚未有权威的定论。在前人研究的基础上,综合国内外专家学者的研究成果,以及根据中小学生具有的特征、特定的社会角色的要求与心理健康的基本理论,我们认为,中小学生心理健康的标准大致应包括以下几个方面的内容:(1)正常的智力发展水平;(2)能保持完整统一的人格;(3)恰当的自我认识能力和评价能力;(4)能保持对学习较浓的兴趣与求知欲望;(5)能协调与控制情绪,心情良好;(6)能保持良好的环境适应能力;(7)能保持和谐的人际关系;(8)心理行为符合年龄特征。
3我国中小学心理健康教育的基本任务与功能
根据教育部《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》的文件规定,我国中小学学生心理健康教育的基本任务主要有两个方面:一是对全体学生开展心理健康教育,增加学生承受挫折,适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;二是对少数有心理困扰、心理疾患或心理障碍的学生进行心理咨询、辅导与行为矫正。学校心理健康教育的基本功能主要包括以下几个方面:(1)促进和维护学生的心理健康;(2)开发智力,促进能力发展;(3)提高德性修养,培养良好品德;(4)培养学生主体性,形成完善的人格;(5)养成良好行为习惯,提高社会适应能力;(6)有助于学生身体的健康发展。
4我国中小学学生心理健康状况及其原因分析
我国当代中小学生具有众多的优良个性品质,如思维敏捷、接受新事物的能力强、知识面广、获取信息能力强等;同时也确实存在相当一部分学生心理素质不高的问题,个别人的心理问题还比较严重,心理健康状况也令人担忧。据上海市中小学心理辅导协会(1995)对1684名中小学生的抽样调查表明,心理障碍检出率为15•4%,其中,小学生为23•2%。辽宁教育学院1995年对北京、上海的中小学生进行的调查表明,有35%的中小学生存在心理异常,而独生子女的心理变态率达50%以上。张家治等人(1995)对初中一年级的学生进行抽样调查结果表明:有轻度心理障碍的学生占25%,心理卫生指标阳性项超过70%的学生占10•3%。本课题的调查研究表明:在中小学生中有相当一部分学生心理上存在不良反映和适应,心理疾患发生率在25%以上,在敌对、偏执、强迫、人际关系敏感和抑郁等5个因子均分显著地高于国内正常青年人水平和国外同年龄段的中小学生。中小学生不良心理现象主要表现在:独立意识欠缺,依附性心理强;群体意识较差,环境适应能力较弱;意志品质薄弱,调控自我与心理承受能力较差;缺乏必要的自我责任感、群体责任感和社会责任感;缺乏正确的自我认识,处理问题能力较差;缺乏自信心,易产生孤独、寂寞和焦虑、紧张的情绪;大多数中小学生以自我为中心,表现出太多的自私心理,缺乏互助与合作精神。造成以上不良心理现象,或产生心理疾患的原因是多方面的。首先是随着我国独生子女群体的日益扩大,家长的过分呵护、溺爱,家庭环境不和谐,或教育方法不当(溺爱型管教、专制型管教、亲子关系淡薄)是造成这些不良心理现象的主要原因。其次是中小学长期实施应试教育,社会把“升学率”作为评价学校的唯一标准,以及学生家长对考试分数的过分追求对学校造成的压力甚大,因而,使学校难以摆脱“应试教育”的影响,导致大多数学生缺乏必要的思想道德和心理素质教育而产生的不良后果;第三是因为中小学心理健康教育师资队伍薄弱,大多数学校未开展心理健康教育,学生缺乏必要的心理辅导,造成部分学生心理健康水平较差。调查中发现,由于主、客观因素的影响,我国大多数中小学未能建立心理咨询室,而学校各学科教师也缺乏必要的心理辅导能力,大多数教师对劣势学生的教育处于“说服无用,压服不得”的两难境地,不能有效疏导与调整学生的心理卫生问题,从而导致学生心理困扰,以至心理障碍的发生。
5学校体育对中小学生心理健康产生的积极影响与效应
人的身心发展是在个体实践活动中得以实现的。人必须通过各种活动(包括身体活动、心理活动和社会活动)来促进机体的正常发育,增强体质,发展个体心理活动能力与个性。其中,社会实践活动是人心理活动产生的源泉,它不仅使人的智慧和力量得以外化和对象化,而且使人的能力、才干、意志、智慧在实践中综合运用,实现内心世界的丰富和发展。只有通过社会实践活动,人才能使自己的身心潜能得以充分发挥。可见,人的身心发展的社会活动性决定了只有在个体实践活动中,人方可实现身心的全面发展。体育运动正是以人自身的身体运动来满足个体及社会的物质需要与精神需要的一种社会活动。学校体育通过体育教学活动、健康教育课、课外体育活动和运动竞赛等活动,来促使学生体质的增强,为学生身心全面发展奠定物质基础,保证学生在校期间身体健康成长,使他们精力充沛的学习与生活,并对其终身的健康产生有益的影响。由于身体健康与心理健康的内在联系,学校体育在促进学生身体健康发展过程中必然会对学生的心理健康产生积极影响。
研究表明,在学校体育活动中,教师注意心理教育方法的运用,加强心理引导,能调动学生参与体育运动的兴趣与积极性,并能有效地调节学生的情绪,使学生表现出积极的心境状态,消除紧张情绪。同时,每天坚持参加一个小时以上的体育活动,能使学生身心愉快,对生活满意程度的提高,自信心加强,并表现出积极向上、乐观进取的心理状态。从学校体育的特点与功能来分析,学校体育对中小学生心理健康的影响作用与效应具体表现在以下几个方面:
5•1学校体育能有效促进学生智力与能力的发展
体育是一种积极、主动的活动过程。在此过程中练习者必须组织好自己的注意力,有目的地感知、观察、记忆和思维。在运动的环境中,体育活动有助于学生对事物做出迅速正确的判断,提高认知能力。因此,经常参加体育活动能改善学生中枢神经系统的功能,提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用,使神经系统的兴奋和抑制的交替转移过程得到加强。从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性,促进人体感知能力和观察能力的发展,并使思维的灵活性、协调性和反应速度等得到改善与提高。同时,学校体育活动的多样性能有效培养学生的智慧与实践能力。
5•2学校体育能提高学生德性修养,培养良好的品德
体育活动对中小学生形成良好品德的促进作用是不可忽视的。个体良好的品德形成不但与学生的理想、信念有密切关系,而且与体育等实践性较强的课程紧密联系。由于中小学长期实施应试教育,学生缺乏必要的思想道德和心理素质教育,学生表现出较多的不良心理现象,如自私、缺乏社会责任感等。体育是一项竞争和合作性均很强的运动,活动中需要密切配合与合作,否则难以完成任务,因而,在体育活动的过程中,能培养中小学生社会责任感、集体主义精神和开拓精神;并能有效培养学生的自信、自立、自强、坚毅和拼搏等优良的个性品质和吃苦、耐劳的精神。
5•3学校体育能净化学生的情感,达到治疗心理疾病的目的
研究表明,身体运动改善了自我概念,有利于培育学生丰富的情感,陶冶学生情操。体育活动能带来流畅的情绪体验,并能培养学生的主体意识和活泼愉快、积极向上的精神。这些效益可能来自持续锻炼所产生的心理影响。学生参加体育锻炼的内容和形式绝大多数是根据自身的兴趣、能力和条件等选择的,他们一般都能够很好地胜任体育锻炼的内容,这有助于增强个体的自信心和运动兴趣。体育活动能使学生不良情绪得到合理形式的宣泄,使学生的精神状态达到平衡而取得缓和,从而消除学生心理上的疲劳,促进学生的心理健康。同时,据国外报道,许多国家已将体育活动作为治疗心理疾病的一种方法。根据学者基恩(Kyan)的一项调查显示,在1750名心理医生中,有60%的人认为应将体育活动作为一种治疗手段来消除焦虑症;80%的则认为体育活动是治疗抑郁症的有效手段之一。现代心理学研究也表明,焦虑和紧张的心理状态会随着身体运动的加强而逐步降低其强度,激烈的情绪往往在体能的消耗中逐渐减弱,最后会平静下来。日本田园都市厚生学院院长春山茂雄在《脑内革命》一书中为倍受心理压力折磨的现代人提供了3条解除压力的途径,即冥想、运动、饮食。体育锻炼在减轻压力方面起着重要作用,其原因是:压力使能量抑制在体内,造成紧张和其他有害的影响,体育运动有助于释放这种被抑制的能量,有助于头脑转向其他事情而忘掉郁积的失意和压抑。临床研究也表明,慢跑、散步和太极拳等中低强度的有氧体育活动,对治疗抑郁症和抗抑郁效能十分明显,能减轻症状,增强自尊心和自信心;而中等强度的体育锻炼对调节情绪,保持良好的心境有着积极的作用。
5•4学校体育有助于发展学生个性,提高社会适应能力
体育锻炼能培养学生的独立性和社会性。独立性就是个性,是把依赖性的态度和行为转换为自主的态度和行为,它是以遗传倾向很强的气质为中心,并在社会条件与教育影响下所形成的一个人的比较固定的心理特征。从心理学的角度讲,人的个性就是人体各种心理特征的综合,具体表现在兴趣、爱好、才能、气质、性格等方面。各种体育活动同个性有着密切的联系,对培养和发展人的个性有很大的作用。实践表明,经常参加体育运动的人,兴趣广泛,性格开朗,豁达大方。社会性指人的生存所必需的社会适应性,是把以自己为中心的态度和行为转化为社会的态度和行为。随着社会经济的发展以及生活节奏的加快,许多学生越来越缺乏适当的社会关系,人与人之间关系也趋向冷漠。体育活动是一种人与人之间的相互交往的很好形式,能增加人与社会的联系。通过参加体育活动,可以增进人与人之间的交往和交流,有利于培养学生处理各种人际关系的能力,可以发展学生对社会的适应能力。调查表明,通过体育锻炼会使个体社会交往的需要得到满足,丰富发展个体生活方式,这有利于消除学习和生活等带来的诸多烦恼,消除精神压力和孤独感,给个体带来心理上的益处。同时,通过学校体育教学,有助于提高学生的自我责任感、群体责任感和社会责任感,学会尊重他人和关心他人,并以积极的态度关心自身、家庭和群体的健康。
5•5学校体育能培养学生的竞争意识与协作精神
学校体育以其丰富多彩内容和竞技抗争的形式吸引着学生前来参与,在体育活动与运动竞赛的过程中,始终贯穿着竞争与奋发向上的精神。包括在一般的体育游戏中,也充满着你追我赶、争强斗胜的竞争。学生经常从事体育锻炼、参加体育游戏和运动竞赛,可增强学生的竞争意识,培养学生的协作精神。因此,学校体育是培养学生竞争意识和团队精神的最佳课堂。一些集体性的体育活动,由于抗争激烈,集体配合性强,在活动中不仅要充分发挥参与者的身体机能,技术和心理的能力,而且需要大家同心协力,默契配合,相互理解,才能取得一定的成效。因此,通过这类的体育活动可有效地培养学生具有现代人在竞争中善于与人协作共事的群体意识和团队精神。
5•6学校体育能培养进取精神,提高学生的意志力
体育常常意味着竞争,意味着达到某一级运动水平或锻炼标准,而这一过程则要求学生付出努力与汗水。体育活动的激烈与艰辛,使参与者必须承受一定的生理负荷和心理负荷,能磨练人的意志,付出极大的努力。在从事体育锻炼和进行体育运动竞赛的过程中,必定会遇到失败、困难、挫折、疲劳、受伤等因素的影响,因此,在长期的学校体育活动中,由于受到上述各种不同的考验,能培养学生积极进取,勇于探索和克服困难的精神,并能有效培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、果断勇敢、持之以恒的优良意志品质,以达到挑战自我,磨练意志。
5•7学校体育有助于缓解学生精神压力,消除其心理紧张
众所周知,现代的青少年学生面对紧张的学习和来自多方的压力,普遍感到厌倦和压抑,易于引起个体心理上的不平衡,从而导致心理疾病的产生。很显然,处于这种心理的青少年学生十分渴望能从压力下解脱和人性复归。学校体育较好的满足了这一需求。体育运动有助于缓解肌肉紧张和学习、生活紧张。我国著名心理学家陈仲庚(1992)认为,在业已发现的可以降低个体生活中心理压力的因素中,有两个因素最为突出:即社会支持和身体锻炼。而参加体育锻炼,增加了社会交往,从而易于获得社会支持。研究表明,定期有氧锻炼可以减少正常自主反应引起的紧张。有学者认为(季浏,1998),体育锻炼可作为”缓冲器”,它可以降低个体应激生活事件所带来的紧张水平。因此,学生参加学校体育活动,有利于缓解学生精神压力,消除学生的心理紧张。
一、当前农村中小学心理健康教育的现状
1.认识模糊、观念落后、行动迟缓
农村中小学之所以游离于学校心理健康教育的热潮之外,主要缘于一些传统的教育观念和模糊甚至是错误的认识。主要表现为:“应试教育”的观念根深蒂固,认为心理健康教育是“多此一举”;“教师中心”的观念,压抑着学生个性的张扬;不能认识到心理健康教育的重要性,在心理健康教育上雷声大、雨点小。
2.心理健康教育师资力量薄弱
心理健康教育是一项专业性很强的工作,从教人员必须具备相关的专业知识和技能。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出:“对专业知识和实际能力达不到要求的,绝不能随意安排做专职心理咨询教师。”但农村中小学心理健康教育的从教人员绝大多数是由非专业人员兼任,来源十分复杂,而且很不稳定。这些人的共同点是缺乏系统的专业培训,没有持证上岗。以这样的师资来进行心理健康教育,其后果是令人难以想象的。
3.心理健康教育德育化
德育和心理健康教育既不是相互割裂和对立的,也不能相互取代。心理健康教育的核心是学生的心理成长和发展,其主要目的在于培养学生适应环境,承受挫折和自我调控的能力,提高学生心理健康水平和发展自我的能力,培养学生良好的心理品质和健全的人格,在教育方式方法上强调心理辅导、咨询和治疗等方面的策略、方法、技巧的运用,切忌机械灌输和空洞教化。因此,决不能把心理健康教育等同于德育或德育化。但由于缺乏专业师资和专门培训,农村中小学心理健康教育实施过程中德育化倾向却十分严重。
4.心理健康教育学科教育化
心理健康教育在途径和方法上讲究灵活多样和针对性,以心理辅导为例,根据心理问题的具体情况可以综合运用会谈、角色扮演、信心训练、行为矫正、心理沟通、自我体验、心理测量等等。但是,目前,相当一部分开展心理健康教育的学校存在着学科化、知识传授化的偏向。片面强调心理健康教育课程的开设,向学生机械灌输有关的名词、概念、原理,把心理健康教育搞成了心理学常识课,这种用学科知识教学的方法来进行心理健康教育,不仅不利于学生的心理健康,而且会加重学生的学习负担,影响其心理健康发展,必然带来一系列负面效应。
二、在农村中小学进行心理健康教育的对策
