时间：2023-07-27 16:23:40
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇健康教育实践活动，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
（一）综合实践活动和心理健康教育课程目标的比较
学校心理健康教育的目标可以从心理结构的主要成分――认知、情感、意志、个性等方面来构建，在这些目标结构中均可以找到与综合实践活动课程目标的结合点。对于以学习活动为主导活动的小学生来说，学校心理健康教育的认知目标主要包括开发自我智能、掌握学习策略、改善学习品质等方面；而在综合实践活动课程中，《纲要》规定了“激发观察生活、发现与探究问题的兴趣”的研究性学习目标、“开阔眼界、初步获得社会经验与能力”的社区服务与社会实践目标等，符合学校心理健康教育工作的认知目标。
（二）综合实践活动和心理健康教育课程内容的比较
在综合实践活动课程中，根据课程特点，并结合学生心理发展和身心发展的规律，从突出培养学生正常的情绪情感体验、积极的学习和生活态度、正确的价值观、综合能力入手，在课程体系中找到综合实践活动与心理健康教育的内容结合点。例如，在社会领域的研究性学习活动和走进社区的社会实践活动中对学生进行职业指导，正确处理人与社会的关系，学会适应环境。
（三）综合实践活动和心理健康教育课程形式的比较
综合实践活动课程的组织形式是依课程进行的顺序而变化，心理健康教育课程的组织形式则是以上课地点的不同而不同，而综合实践活动和心理健康教育在形式上的相通之处为二者提供了许多结合点。比如每一种形式都以学生为主体，教师担任引导者的角色，学生自主研究学习的形式增强了学生学习的积极性、愉悦感、荣誉感和价值感，提升了学习动机，形成自我监控、计划与组织、总结与分享的学习习惯；通过团队合作的形式对学生进行人际关系方面的心理健康教育指导，增强学生交往的主动性和积极性，学习并掌握交往的技巧。
（四）综合实践活动和心理健康教育课程特点的比较
综合实践活动课程和心理健康教育课程二者同样强调学生的主体性、全体性和自主性，同样强调教师的指导性、参与性和推动性，同样强调课程内容的整体性、综合性和发展性，同样强调课程形式的活动性、实践性和多样性。心理健康教育课程的“教学对象的全体性”和综合实践活动课程的“整体性”相映衬，皆将每一位学生的发展作为教学的初衷，立足于每一位学生的特点而展开教学；心理健康教育课程的“教学方法的自主性”与综合实践活动课程的自主性皆注重学生自主性，教师的引导则占次要地位，充分展现学生的创造能力、自主解决问题与改善心理健康水平能力。
二、利用综合实践活动进行心理健康教育的课程模式
（一）基于活动内容的“认知―建构式”融合法
“认知―建构式”的融合方法是指教师通过学生开放性话题或调查，引导学生将其所关心的热点、焦点问题确定为综合实践活动课程的主题，并选取其中易于与心理健康教育结合的教育资源开展活动，使学生在发现问题、解决问题的过程中产生情绪体验，提高认知、改善行为的一种活动模式。此种融合模式主要应用于在综合实践活动课程的主题、内容中融入心理健康教育的元素，即是使心理健康教育的知识和课程功能在综合实践活动课程中延伸、综合、重组和提升，让综合实践活动课程中发现的问题、获得的知识、技能和情感体验在心理健康教育的层面上拓展和深化。
例如，在综合实践活动中有关自我领域的研究性学习课程蕴含着人的认识自我、发展自我的要求和理念，这为与心理健康教育的融合实施提供了有效的题材。在开展“自我”主题的综合实践活动课程时，就能达成与心理健康教育的协同进行，追求个体认识世界和认识自我的和谐统一，追求人格整体发展和全面发展。依靠这种模式，在引导学生与自然和社会的联系的同时，也重视学生对自身和自我发展的关注，促进其心理健康水平的提高。
（二）基于活动形式的“情境―体验式”融合法
所谓情境，是指影响个体自身发展的各种刺激所构成的场景或环境。“情境―体验式”融合模式是指教师通过在综合实践活动中通过引入或创设各种利于开展心理健康教育活动的情境，促使学生在其中自主活动，产生情感体验，进而提高认知，达到教育自我的目的。“情境―体验式”的融合方法主要应用于在综合实践活动课程的实施方式、方法中借鉴心理健康教育的形式，如心育中常用的游戏法、角色扮演法、故事讲述法、行为改变法等。
一、国外综合实践活动课程中心理健康教育元素的体现
1.自我意识层面
美国的“服务性学习”中，学生参加小组讨论或制订计划要求每个人独立思考、尊重对方意见并积极交换意见，每个人要分享自身经验和体验以提高个体的成就感与继续服务的决心，对自我意识和责任感的体现贯彻始终；在英国的“社会与情绪学习”课程中，对自我意识的要求体现在辨识自我情绪、精准的自我觉察、高自我效能以及意识到自身的需求和优势。这些国家的综合实践类课程丰富学生对自我的体验和感知，高度激发其自我意识，促进了学生自我同一性的获得和健康人格的养成。
2.人际关系层面
合作学习是法国工艺课程和美国“服务性学习”课程的主要组织方式。学生都是在团体中进行个人的相关任务，以开放的心态接受不同渠道、不同价值观下的讯息，逐步学会应对人际交往中的冲突、隔阂，并在其中寻求共识。在这种从观点冲突到冲突解决的过程中，学生学会了如何平衡冲突本身和团队凝聚力及解决问题进程等多方的矛盾。而这种能力的训练，有助于加强自身人际沟通和组织协调的能力。
3.学业发展层面
英国的“社会与情绪学习”课程的目的之一就是让学生学会以发展的眼光看问题，在形势和大环境中厘清问题，增强其问题意识和对问题的元认知能力；日本的“综合学习时间”要求学生以实际行动来解决自身感兴趣的问题，遵循科学的态度和步骤完成此过程，培养科学素养和问题意识。综合实践类课程致力于问题的解决，以学生兴趣为导向，充分调动学生的积极性和主体性，提高学生学习动机，规范学生学习习惯，对学生学习心理指导工作的开展搭建了平台。
4.生活适应层面
英、德、法等国的综合实践课程注重对工艺能力、家政技能的培养，尤其是德国特别注重与职业教育的衔接；日本的相关课程则注重对生存力的训练，使得学科本身不仅仅是一个教学过程，更是生活的预备训练。国外的综合课程从实践出发，在生活中提升学生的各项能力和素质，让学生真正能够体验到社会所面临的各种挑战，使其生活适应能力得以增强。
二、综合实践活动课程中心理健康教育的理念
综合实践活动作为我国基础教育新课改的一大亮点，其目标之一就是引导学生在实践学习中获得积极体验和丰富经验，形成最终良好的个性品质。基于对国外综合实践活动课程中心理健康元素的探讨，在此特提出以“分享-体验-合作”为主要内容的SET理念，试图在综合实践活动课程中融入心理健康教育的元素。
1.分享（Sharism）
分享主义是一种理念和动因，它通过分享内容和思想共同构建价值。学生通过在课堂中相互分享，给每个参与者带来价值，达成“分享越多，得到越多”的目的，形成全员参与的心理健康教育氛围。使学生主动进行分享的前提是尊重学生的每一个想法，给予每个个体无条件的积极关注。在课程计划的制定和实际的课程开展当中，要考虑到分享本身带来的对被分享者的情绪的引导、思考的激发以及对团体动力的导向，要主动设置让学生分享思路、分享心情、分享感悟的平台，创设自主交流的情景和机会。
2.体验（Experience）
体验是主题借助自身的阅历来理解事物的过程。只有借助学生自身的体验、感受和感悟，重视学生个体内在的心理历程的影响，才有利于学生将所学的外在的心理知识内化为自身良好的心理素质，将所学的陈述性的知识转化为程序化的生活技能。只有借助体验，才能促使学生去主动探究，不断感悟与思考，充分发挥学生主体的主动性和创造性。所以在开展综合实践活动时，要留给学生体验和感悟的空间，让学生记录下自己对目标问题的思考及解决问题的心路历程，并分享对今后的展望与希冀。
3.合作（Teamwork）
合作主要指教师在设置和实施综合实践活动课的时候，要注重课程的基本组织是一个个团队。因为个人的能力和特长各不相同，在解决具体问题时，以团队合作与小组讨论的模式，不仅能激发良性竞争，更可以促进沟通交流，进而解决问题。在此过程中，小组成员的沟通能力、组织能力得到训练，而小组又可以在组员遇到困境时给予社会支持、情感支持，有利于学生社会适应和健全人格的发展。
三、对我国综合实践活动课程的启示
关键词：心理素质；大学生；心理健康教育；课程体系
中图分类号：B844.2 文献标识码：A 文章编号：1673-9841（2014）03-0093-05
大学生心理健康状况和心理问题频发已引起社会各界的高度重视，大学生心理健康教育是教育部规定的高校教育内容。然而，如何从根本上解决大学生的各种心理问题促进其健康成长，是当前大学生心理健康教育亟待解决但尚未解决的重要课题。基于心理素质培养的心理健康教育是以关注积极心理品质、注重潜能开发、着眼建设性和未来希望感塑造的本土化心理健康教育理念，它将关注点聚焦在人的健康幸福、积极进取、乐观开朗、勇敢创造等良好心理状态和积极心理品质方面，强调“标本兼治”，即解决心理问题与培养健全心理素质相结合。因此，以心理素质培养的心理健康教育理念为指导，建构大学生心理健康教育课程与教学体系，对于解决我国目前大学生心理健康教育课程体系“治标不治本”的问题，加强大学生心理健康教育课程体系的本土化建设，提高大学生心理健康教育的有效性都具有重要意义。
一、当前大学生心理健康教育课程体系的问题分析
我国大学生心理健康教育起步较晚，从20世纪90年代开始，初步确立了大学生心理健康教育课程在大学生心理健康教育中的主导作用，从课程的实施现状来看，存在以下几个主要问题：
（一）课程目标重补救预防轻发展促进
当前大学生心理健康教育课程体系的课程目标主要是预防和解决大学生的心理问题，让学生了解心理健康知识和技能，心理问题的解决是大学生心理健康教育的最终目标。这样的课程目标导致了不少大学生只知道应该怎样避免负面情绪却不知道该如何提升自己的积极情感体验能力；只知道悲观、自卑、嫉妒等各种不良人格是怎样形成的却不知道怎样去发展诸如乐观、自信、宽容等积极的人格品质。
（二）课程内容重学科专业性轻实际应用性
当前大学生心理健康教育课程的教学内容主要是陈述心理健康的专业知识和专业技能，一般围绕大学生的自我意识、学习心理、个性心理、人际交往心理、恋爱与性心理、择业心理等内容展开，比较忽视学科在具体生活领域的应用，缺乏教育载体的深度发掘。比如：体育运动对促进大学生身心健康有非常重要的作用、艺术在大学生情感心理教育方面有重要的作用、学生宿舍文化建设在促进大学生和谐人际关系进而促进心理健康方面有非常重要的作用等等。大学生心理健康教育课程应该充分利用多样化教育载体，增强课程的针对性和实效性。
（三）课程模式单一实施途径简单
目前我国大学生心理健康教育课程的模式主要是学科课程模式，基本上按健康心理学的知识逻辑来组织课程体系，很少兼顾学生的心理逻辑，课程模式缺乏灵活性且比较单一。课程实施途径主要有专题心理知识讲座、心理健康活动以及心理咨询，课程实施途径相对简单。大学生心理健康教育课程是一个复杂的系统工程，无论是课程模式还是课程实施，都应该从系统发展观的角度出发，以大学生积极心理品质的培养和自我潜能的开发为教育目的，建构科学有效的课程模式和实施途径。
二、基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的特征
健全的心理素质是个体心理健康的内源性条件，心理素质对心理健康水平具有重要的直接效应和调节效应，健全心理素质的形成是个体维护心理健康和解决心理问题的关键。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程应以培养大学生健全的心理素质作为课程建设的出发点和归宿，这样做既能解决学生的心理问题也能培养学生成为更加积极、乐观、幸福、进取的个体。该课程体系将综合多个学科，利用各种教育资源和有效手段，其基本特征如下：
（一）发展与适应并重的课程目标设置
发展与适应并重是指该课程是基于培养和发展学生积极心理品质为首要目标的课程理念。基于心理素质培养的心理健康教育秉承积极心理学对人性持积极评价的取向，重心是重视人和社会的积极因素的教育功能。积极心理健康教育观认为，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。基于心理素质培养的心理健康教育将重点放在培养学生内在积极心理品质和开发心理潜能上。因此，基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的课程目标既应指导学生积极适应又应有利于促进学生积极心理品质和良好适应能力的发展。
（二）综合化的课程内容构建
综合化的课程内容是指一切与大学生有关的学习工作、生活娱乐以及社会实践都可以整合成为大学生积极心理品质形成和发展的心理健康教育活动，即生活即课程的大课程观。基于心理素质培养的大学生心理健康教育提倡全方位、全过程、全面渗透、全员参与的途径，形成以学校分管领导为统领，以专业心理教师为核心，以班主任为骨干，以学科教师为生力军，以宿管员和同伴为社会支持力量，以正向校园文化、社会环境和媒体宣传为积极氛围的心理健康教育立体网络。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系重视学校教育与社会活动的有机结合、课堂讲授与课外实践的有机结合以及自我教育与同伴互动的有机结合。
（三）自主参与的课程组织形式
基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的一切教育活动都以激发、调动大学生自主参与、自主体验、自主感悟为核心，形成围绕心理健康和积极心理品质的自我教育活动。实践活动是个体心理品质形成的主要形式。依据文化历史活动理论，从心理发生的角度分析认为，心理品质是主体依托实践共同体，通过实践活动内化外部刺激而形成的。大学生心理健康教育课不是灌输课，而是实践性很强的综合性体验课程，教师应该真正以学生为主体，尊重学生在学习过程中的感悟、体验与操作。因此，该课程体系非常重视大学生通过自主参与实践活动来培养积极心理品质，特别强调课程的情景性、参与性、互动性和体验性。
三、基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系构成
根据理论探索和实践尝试，我们认为基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的构成包括表1所示的几个部分：
（一）专题训练课程
专题训练课程是基于“明理导行”的原理，让学生转变观念，提升认识，了解和掌握维护心理健康的方法与技术。专题训练课有两种实施途径，分别为专家讲座和心理训练（心理教育课）。专家讲座课一般由心理健康教育方面的专家讲授，受众面比较广，使大学生深入了解普遍存在的心理问题并学会解决问题的方法。专家讲座的缺陷是难以实施具体的行为操作，学生的自我体验和感悟成长较少。心理训练（心理教育课）是由心理老师根据大学生的年龄特点和发展需要，以学科课程的方式，围绕大学生成长中的各种心理健康主题开展的课堂训练或团体辅导。心理教育课让大学生亲身参与，共同交流，可以帮助大学生解决学习生活中遇到的一些心理问题或者领悟形成一些积极的心理品质。
（二）实践活动课程
实践活动课程是基于技能形成、心理素质提高的实践训练活动课程。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的一个突出特点就是重视实践活动在培养大学生积极心理品质方面的重要作用。大学生可以通过实践活动课潜移默化地形成健全的心理素质。借鉴国内外实践经验，实践活动课主要采用如下形式开展：（1）营销活动。以市场竞争实践的方式来促进学生心理健康。实施方法是邀请营销专业的老师参与到该课程中，让学生运用各种营销手段和技巧来消除或缓解某些心理障碍（如社交恐惧）达到维护心理健康之目的。（2）媒体设计。让学生设计心理健康主题方面的多媒体作品，并参与竞赛。邀请对心理健康教育感兴趣的新媒体专业的老师参与该课程，在课程中向学生提供心理健康主题方面的信息以及校园的心理健康服务资源。（3）自我超越训练。自我超越训练可以培养健全的心理素质和积极进取的人生态度，强化大学生的团队合作与竞争意识，增进团队参与意识和责任心，为大学生未来的幸福人生奠定基础。（4）健康运动对学生心理健康有非常重要的促进作用，体育运动教育不仅促进学生身体技能发展，而且有益于学生社会技能、自尊、亲社会倾向以及学业成绩和认知能力的发展。
（三）艺术陶冶课程
艺术陶冶课程指利用艺术的审美心理教育功能来开展心理健康教育。艺术的审美心理教育主要指个体通过艺术欣赏和实践，获得真、善、美的熏陶和感染，在潜移默化的作用下，引起个体的思想、情感、理想、追求发生深刻的变化，引导个体正确地认识生活，树立正确的人生观和价值观。艺术陶冶课程的具体实施途径包括以下内容：（1）音乐心理调节。音乐不仅能治疗心理问题，也能培养良好的心理品质。音乐能渗透到人们灵魂的深处，激起大学生积极乐观的情感，使其形成积极的心理品质。（2）舞蹈心理教育。舞蹈可以促进大学生的心理健康进而提高其心理素质水平。舞蹈不仅是身体的展现，也可以治愈心理创伤。舞蹈心理教育致力于将舞蹈的治疗功能和教育功能充分发挥出来。这种课程要求学生编排具有情感愈合功能或者积极情绪体验功能的舞蹈。（3）美术心理教育。美术心理教育是一种情感教育，它通过美的事物来调动主体的各种心理功能，升华情感，使其通过丰富的内心体验，在情感上产生共鸣，从而促进自身内在的协调发展以及自身与外在环境良好共生关系的建立。美术教育也是张扬个性、表达自我的一种有效形式，有利于促进自尊、自信和个性成长。（4）影视观赏。大学生心理健康教育最忌讳强制、说教和指责，尤其要讲究分寸。电影艺术非常重视人物情感的宣扬和抑制，这使电影的情感心理教育功能成为可能并富有实效。影视观赏一定要在观看影片后进行有指导的分享交流。（5）校园心理剧。校园心理剧是利用舞台创设的生活情景，通过行为表达的方法和技术，重现生活情景中的心理冲突，使心理问题和心理过程表现出来，促使观众和演员产生新的领悟、体验新的情绪从而改变行为的一种综合性和表达性的心理干预活动。校园心理剧使参与学生的情感得到宣泄和梳理，认知结构发生变化，使参与学生自己找到解决问题的方法，建立起新的行为模式，引导学生探索现实社会，完善自我。校园心理剧以其独具魅力的原创性、互动性、生动性和启发性等特点，对大学生产生潜移默化的心理影响和人格影响，提高他们自我帮助和帮助他人的心理健康意识。
（四）微环境文化课程
我国大学生心理健康教育起步较晚，从20世纪90年代开始，初步确立了大学生心理健康教育课程在大学生心理健康教育中的主导作用，从课程的实施现状来看，存在以下几个主要问题：
（一）课程目标重补救预防轻发展促进
当前大学生心理健康教育课程体系的课程目标主要是预防和解决大学生的心理问题，让学生了解心理健康知识和技能，心理问题的解决是大学生心理健康教育的最终目标。这样的课程目标导致了不少大学生只知道应该怎样避免负面情绪却不知道该如何提升自己的积极情感体验能力；只知道悲观、自卑、嫉妒等各种不良人格是怎样形成的却不知道怎样去发展诸如乐观、自信、宽容等积极的人格品质。
（二）课程内容重学科专业性轻实际应用性
当前大学生心理健康教育课程的教学内容主要是陈述心理健康的专业知识和专业技能，一般围绕大学生的自我意识、学习心理、个性心理、人际交往心理、恋爱与性心理、择业心理等内容展开，比较忽视学科在具体生活领域的应用，缺乏教育载体的深度发掘。比如：体育运动对促进大学生身心健康有非常重要的作用、艺术在大学生情感心理教育方面有重要的作用、学生宿舍文化建设在促进大学生和谐人际关系进而促进心理健康方面有非常重要的作用等等。大学生心理健康教育课程应该充分利用多样化教育载体，增强课程的针对性和实效性。
（三）课程模式单一实施途径简单
目前我国大学生心理健康教育课程的模式主要是学科课程模式，基本上按健康心理学的知识逻辑来组织课程体系，很少兼顾学生的心理逻辑，课程模式缺乏灵活性且比较单一。课程实施途径主要有专题心理知识讲座、心理健康活动以及心理咨询，课程实施途径相对简单。大学生心理健康教育课程是一个复杂的系统工程，无论是课程模式还是课程实施，都应该从系统发展观的角度出发，以大学生积极心理品质的培养和自我潜能的开发为教育目的，建构科学有效的课程模式和实施途径。
二、基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的特征
健全的心理素质是个体心理健康的内源性条件，心理素质对心理健康水平具有重要的直接效应和调节效应，健全心理素质的形成是个体维护心理健康和解决心理问题的关键。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程应以培养大学生健全的心理素质作为课程建设的出发点和归宿，这样做既能解决学生的心理问题也能培养学生成为更加积极、乐观、幸福、进取的个体。该课程体系将综合多个学科，利用各种教育资源和有效手段，其基本特征如下：
（一）发展与适应并重的课程目标设置
发展与适应并重是指该课程是基于培养和发展学生积极心理品质为首要目标的课程理念。基于心理素质培养的心理健康教育秉承积极心理学对人性持积极评价的取向，重心是重视人和社会的积极因素的教育功能。积极心理健康教育观认为，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。基于心理素质培养的心理健康教育将重点放在培养学生内在积极心理品质和开发心理潜能上。因此，基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的课程目标既应指导学生积极适应又应有利于促进学生积极心理品质和良好适应能力的发展。
（二）综合化的课程内容构建
综合化的课程内容是指一切与大学生有关的学习工作、生活娱乐以及社会实践都可以整合成为大学生积极心理品质形成和发展的心理健康教育活动，即生活即课程的大课程观。基于心理素质培养的大学生心理健康教育提倡全方位、全过程、全面渗透、全员参与的途径，形成以学校分管领导为统领，以专业心理教师为核心，以班主任为骨干，以学科教师为生力军，以宿管员和同伴为社会支持力量，以正向校园文化、社会环境和媒体宣传为积极氛围的心理健康教育立体网络。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系重视学校教育与社会活动的有机结合、课堂讲授与课外实践的有机结合以及自我教育与同伴互动的有机结合。
（三）自主参与的课程组织形式
基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的一切教育活动都以激发、调动大学生自主参与、自主体验、自主感悟为核心，形成围绕心理健康和积极心理品质的自我教育活动。实践活动是个体心理品质形成的主要形式。依据文化历史活动理论，从心理发生的角度分析认为，心理品质是主体依托实践共同体，通过实践活动内化外部刺激而形成的。大学生心理健康教育课不是灌输课，而是实践性很强的综合性体验课程，教师应该真正以学生为主体，尊重学生在学习过程中的感悟、体验与操作。因此，该课程体系非常重视大学生通过自主参与实践活动来培养积极心理品质，特别强调课程的情景性、参与性、互动性和体验性。
三、基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系构成
（一）专题训练课程
专题训练课程是基于“明理导行”的原理，让学生转变观念，提升认识，了解和掌握维护心理健康的方法与技术。专题训练课有两种实施途径，分别为专家讲座和心理训练（心理教育课）。专家讲座课一般由心理健康教育方面的专家讲授，受众面比较广，使大学生深入了解普遍存在的心理问题并学会解决问题的方法。专家讲座的缺陷是难以实施具体的行为操作，学生的自我体验和感悟成长较少。心理训练（心理教育课）是由心理老师根据大学生的年龄特点和发展需要，以学科课程的方式，围绕大学生成长中的各种心理健康主题开展的课堂训练或团体辅导。心理教育课让大学生亲身参与，共同交流，可以帮助大学生解决学习生活中遇到的一些心理问题或者领悟形成一些积极的心理品质。
（二）实践活动课程
实践活动课程是基于技能形成、心理素质提高的实践训练活动课程。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的一个突出特点就是重视实践活动在培养大学生积极心理品质方面的重要作用。大学生可以通过实践活动课潜移默化地形成健全的心理素质。借鉴国内外实践经验，实践活动课主要采用如下形式开展：
（1）营销活动。以市场竞争实践的方式来促进学生心理健康。实施方法是邀请营销专业的老师参与到该课程中，让学生运用各种营销手段和技巧来消除或缓解某些心理障碍（如社交恐惧）达到维护心理健康之目的。
（2）媒体设计。让学生设计心理健康主题方面的多媒体作品，并参与竞赛。邀请对心理健康教育感兴趣的新媒体专业的老师参与该课程，在课程中向学生提供心理健康主题方面的信息以及校园的心理健康服务资源。
（3）自我超越训练。自我超越训练可以培养健全的心理素质和积极进取的人生态度，强化大学生的团队合作与竞争意识，增进团队参与意识和责任心，为大学生未来的幸福人生奠定基础。（4）健康运动对学生心理健康有非常重要的促进作用，体育运动教育不仅促进学生身体技能发展，而且有益于学生社会技能、自尊、亲社会倾向以及学业成绩和认知能力的发展。
（三）艺术陶冶课程
艺术陶冶课程指利用艺术的审美心理教育功能来开展心理健康教育。艺术的审美心理教育主要指个体通过艺术欣赏和实践，获得真、善、美的熏陶和感染，在潜移默化的作用下，引起个体的思想、情感、理想、追求发生深刻的变化，引导个体正确地认识生活，树立正确的人生观和价值观。艺术陶冶课程的具体实施途径包括以下内容：
（1）音乐心理调节。音乐不仅能治疗心理问题，也能培养良好的心理品质。音乐能渗透到人们灵魂的深处，激起大学生积极乐观的情感，使其形成积极的心理品质。
（2）舞蹈心理教育。舞蹈可以促进大学生的心理健康进而提高其心理素质水平。舞蹈不仅是身体的展现，也可以治愈心理创伤。舞蹈心理教育致力于将舞蹈的治疗功能和教育功能充分发挥出来。这种课程要求学生编排具有情感愈合功能或者积极情绪体验功能的舞蹈。
（3）美术心理教育。美术心理教育是一种情感教育，它通过美的事物来调动主体的各种心理功能，升华情感，使其通过丰富的内心体验，在情感上产生共鸣，从而促进自身内在的协调发展以及自身与外在环境良好共生关系的建立。美术教育也是张扬个性、表达自我的一种有效形式，有利于促进自尊、自信和个性成长。
（4）影视观赏。大学生心理健康教育最忌讳强制、说教和指责，尤其要讲究分寸。电影艺术非常重视人物情感的宣扬和抑制，这使电影的情感心理教育功能成为可能并富有实效。影视观赏一定要在观看影片后进行有指导的分享交流。
（5）校园心理剧。校园心理剧是利用舞台创设的生活情景，通过行为表达的方法和技术，重现生活情景中的心理冲突，使心理问题和心理过程表现出来，促使观众和演员产生新的领悟、体验新的情绪从而改变行为的一种综合性和表达性的心理干预活动。校园心理剧使参与学生的情感得到宣泄和梳理，认知结构发生变化，使参与学生自己找到解决问题的方法，建立起新的行为模式，引导学生探索现实社会，完善自我。校园心理剧以其独具魅力的原创性、互动性、生动性和启发性等特点，对大学生产生潜移默化的心理影响和人格影响，提高他们自我帮助和帮助他人的心理健康意识。
（四）微环境文化课程
大学生生活的微环境对其心理问题的预防以及心理素质的提高有非常重要的影响。大学生学习生活中交往最多的人就是微环境中的同学，比如宿舍同学、班级同学等，因此宿舍环境和班级环境对大学生有非常重要的影响：
（1）宿舍文化心理塑造。宿舍是大学生生活的主要场所。和谐的大学生宿舍人际关系可以让宿舍成员获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，从而激发人的积极性和创造性，促进大学生的心理成长。
（2）班级文化心理建设。班级是大学生相互交往的重要组织形式。大学生与班级成员交往比较多，班级的文化氛围对大学生的心理和行为影响很大。良好的班级氛围可以给大学生提供一种认同感和归属感。班级同学的情感支持对大学生保持心理健康有非常大的帮助。为了预防大学生的心理问题以及提高其心理素质，学校应该营造良好的班级文化氛围，建立积极的班级人际关系，培养大学生的集体荣誉感和团队协同合作精神。通过组织班级活动营造良好的班级文化氛围。
四、结语
论文关键词：高职生；心理健康教育；机制共建
近几年来，全国许多高职学院频繁发生的高职生自我伤害、伤害他人以及各种异常社会行为，已凸显高职生心理健康教育的紧迫性与严峻性，与此同时，日常生活中高职生在学习、生活、为人处世中所显现的诸多不适应，也昭示着高职生心理健康教育的重要性与必要性。
高职生心理健康教育就是指运用教学、宣传、讨论、训练等多种活动，对高职生进行心理健康知识的传播与普及、情感的培养和行为能力的训练，从而提高其心理素质与社会适应力，促进高职生健全人格的和谐发展和心理适应能力的不断提高。
做好高职生的心理健康教育工作是一项十分复杂而艰巨的系统工程，仅仅靠一个部门、一个人单打独奏是难以奏效的。做好此项工作，除了领导的高度重视外，相关部门与人员的协助、支持与合作，特别是良好的体制之共建，才是做好高职生心理健康教育工作的可靠保障。为此，各高校富有成效的开展高职生心理健康教育，需要在以下几个方面进行机制之共建。
一、学科资源联动机制
有人认为：目前，我国绝大数高校没有针对高职生开设心理健康教育课，而各高校开设的基础文化课、专业技术课、实习实训课以及选修课中，也只有基础文化课里的德育课在对高职生进行思想品德修养教育的同时，涉及到高职生的心理健康教育，而其他的课程则是单一向学生传授专业技能知识，进行技术素养与综合能力培育、提高的课程。其实，这种说法是欠妥当的。
开展心理健康教育工作是一项十分复杂而艰巨的系统工程，面对思维活跃、个性迥异的当代高职生，面对诸多学生难以打开与解决的心结，仅仅靠一个部门一个人而富有成效地开展心理健康教育工作是不现实的，仅仅靠某一门课独自应对也是不切实际的。高职生心理健康教育这一宏大工程客观上需要各学科之间携手共进、相互配合、相互支持、协同作战，共同担当与完成培育一代新人这一历史重托。
高等学校所开设的每门课程都兼有塑造人格、传授知识、培养技能与心理调试等多项功能，但德育课独特的地位与作用，决定了思想政治理论课是对高职生进行心理健康教育的主渠道。在高等教育中，担当育人重任与排头兵的德育课，主要解决两个核心问题：一是解决高职生的思想认识问题，二是解决高职生的政治信仰问题。
高校开设的专业课、实习实训课以及选修课，在向高职生传授专业技能知识的同时，同样也担当着锤炼意志、提高心理素质与培养社会适应力的重任，肩负着培育和塑造具有健全人格与良好心理素质的高职生的历史使命。
术道有攻，专业有别，课程迥异，但对当代高职生进行健全人格与健康心态培育与塑造这一宏大工程，客观上要求建立课程资源连通机制，需要学科之间加强联系，形成合力，从而使各学科与课程之间相互连通、相互配合、协同作战，以应对高职生出现的各种各样的心理问题。
二、校园文化建设服务机制
校园文化建设是一个内涵丰富而外延宽泛的系统工程。它既包括硬件设施建设，也包括软文化建设；既涉及校园整体布局与规划，也牵涉到校园局部建设与美化；既包括学校文化建设，也包括系部、班级文化建设；既包括教室文化建设，也包括公寓文化建设。各种文化之间内涵有别，特点迥异，但有一点是相通的，那就是为高职生的身心发展与成长成才营造一个积极向上、健康进步、高雅舒适的学习氛围与愉悦环境。
在高职生的成长特别是心理健康教育中，校园文化的建设与发展状况发挥着重要的作用。校园文化既能使高职生精神愉悦身心放松，也能使高职生陶冶情操享受温馨，更能使当代高职生在文化熏陶中美化心灵、开启心智。优美舒适的校园环境，丰富多彩的校园文化，将会为学习、生活中承受着巨大心理负荷的高职生，排解郁闷与减缓压力，从而营造舒适恬静的外部环境。
当然，要完成这一共同的历史重任单靠某一种校园文化活动是不现实的，也是不可能的，其效果也是事与愿违、差强人意的。这就要求校园文化之间取长补短、相互借鉴、互为补充，要求校园文化在高职生心理健康教育中协同作战承担更多的社会责任，从而更好的服务于高职生的心理健康成长。
校园文化虽然有各自的活动特点与开展方式，有各自的运行模式与发展规律，但服务于人这一共同的历史使命，客观上要求各种校园文化之间建立一种良性互动的补充机制。另外，校园文化自身的发展、壮大与完善，客观上也需要各种校园文化间相互学习、相互借鉴、相互补充、相互包容，只有这样，各种校园文化之间才能相互促进、相得益彰，共同谱写培育时代新人的新篇章，开创高职生心理健康教育的新局面。三、学校家庭以及师生间的沟通机制
高职生跨进大学校园后，学习、生活、恋爱、就业等方面的问题与困惑将会接踵而至。这些诸多问题显现于高职生活，然而，它的形成与发展有一个逐渐累积的过程，不是一朝一夕的事，况且这一问题的彻底解决，仅仅靠学校一方也是难以奏效的。
高职生虽然离开了家乡，告别了父母亲人，迈入校园独自闯天下，但多数学生长期以来对家人父母的过分依赖，使其仍处在心理的“断乳期”。他们与亲人有着千丝万缕的联系，对亲人家庭有着深深地情感寄托与心理依附，况且许多学生心理问题的产生、发展本身就同家庭有着这样或那样的关联。这一切注定了高职生心理健康教育需要有序进行与全面展开，高职生心理健康问题的有效彻底解决，客观上需要学校与家庭携起手来，建立定期的、良好的沟通机制。
学校家庭以及师生间沟通机制的构建，应以教师与学校为主，社会家庭为辅。学校要定期向家庭通报学生在校期间在学习、生活等方面的问题与困惑，全面了解学生在社会特别是家庭的种种表现，加强同家庭的沟通与联系，从而使心理健康教育的开展做到有针对性。
四、社会资源共享机制
人的一生要先后接受三种教育：家庭教育、学校教育与社会教育。家庭教育是启蒙教育，父母是我们第一任老师；学校教育是系统教育，教师是我们的人生导航师；社会教育是终极教育，是人们行为的试金石，也是心灵的考验场。
家庭教育、学校教育与社会教育这三种教育之间内涵有异，侧重点也不尽相同，但有一点是相通的，那就是共同完成对一个人的心灵塑造与人格培育。共同的责任与使命要求三种教育间不仅要相互配合、相互补充、相互支持，更要建立一种社会资源的共享机制，这样才能收到良好的育人效果。
开放办学、开门办学、建没有围墙的大学，使高职生走出书斋，融入社区与社会，同社会共享资源，不仅是办好一所大学的需要，也是高职生心理健康教育与成长成才的需要。
大学属于社会，社会需要大学，大学与社会融为一体、相得益彰，不仅是新时期办学的需要，也是高职生放松身心、健康成长的需要。
五、实践实训联合机制
高职生的实践活动是丰富多彩的。既有校内实训，也有校外实践；既有生产实习、顶岗实习，也有工种实习，还有高职生的暑期社会实践以及参观考察等。诸多社会实践活动，在高职生的成长成才特别是心理健康教育中发挥重要的作用。它不仅是高职生书本理论知识的一个应用过程，使高职生开阔眼界增长才干，更为重要的是当代高职生体恤民情了解社会的一个平台，是高职生良好心态与健康心智的一个确立过程。
一、参评对象
以北京地区广大中小学教师为主。欢迎其他地区关心中小学心理健康教育工作的专家、学者和老师参加。单位和个人均可报名。
网上报名网址:心理健康网省略,进入首页后在左侧选择“‘健康杯’评选系统”。
二、时间安排
1.优秀论文提交时间:2009年9月10日至2009年11月10日。
2.优秀论文评选时间:2009年11月、12月。
3.研讨交流及颁奖活动:2010年1月(北京,时间地点待定)。
三、活动说明
1.本次论文征集活动不收取任何费用。老师自愿参加。
2.主办方将选择工作认真、责任心强、有心理健康教育经验的专家、优秀教师组成论文评审委员会。评审委员会将严格把关,客观公正,确保获奖成果的质量。坚持三审制度,评审出一、二、三等奖优秀论文。
3.论文形式包括:经验总结、咨询辅导案例、活动设计、调查研究、教育教学感悟、理论研究等。
4.论文以作者原创为主,注重实践探索和理性思考,突出个人特点和区域特色,反映心理健康教育的学科特质和时代要求。抄袭文章不予参评。论文字数在4000字到5000字之间,内容简介100字左右,关键词3~4个。
5.请作者详细注明单位名称、通讯地址、姓名、职称、联系方式。
四、参评要求
1.论文征选形式。为保护环境,节约纸张,提高效率,此次论文征集活动采取网上提交方式进行。请进入心理健康网:省略,进入首页后在左侧点击“健康杯”评选系统,进行注册投稿。网上提交成功以后,会显示“您已成功投稿”。不要再寄文章的纸稿。
注册投稿步骤请见心理健康网“杂志快讯”和“健康杯”栏目的《“健康杯”活动网上投稿步骤》。
2.严禁抄袭别人的作品,严禁从网上下载文章进行投稿。
五、评选结果
1.获奖名单将在《中小学心理健康教育》杂志上公布。
2.北京教育科学研究院德育研究中心和《中小学心理健康教育》杂志社向获奖者颁发获奖证书。
3.主办方将另行组织专题研讨交流培训活动(通知另发),并向论文获奖者颁发证书。同时,对心理健康教育优秀课例和实践活动案例获奖者进行颁奖。
4.省略
投诉电邮:chen.rainbow.省略
北京教育科学研究院德育研究中心
【关键词】初中 思想品德课 教学 心理健康教育
思想品德课程的教学本来就肩负着给予学生一定的心理健康引导的功效，因此，在初中思想品德课程的教学中教师要深化对于学生的心理健康教育，要帮学生们化解这个阶段困扰他们的各类心理障碍，这样才能够发挥思想品德课程的教学功效，并且帮助学生们健康成长。教师要深化和学生间的交流互动，要多了解学生的心理健康状况，这样才能够给予学生们更多有针对性的教学辅导，这也是更好的化解学生们心里存在的各类问题的方式所在。
一、挖掘教材中心理教育的有效素材
在展开对于学生的心理健康教育的过程中，教师首先应当更好的挖掘课本中有价值的心理健康教育素材，并且有效的展开对于这些内容的应用，这样才能够体现课程的教学价值。课本中有很多相关的内容都可以作为对于学生心理辅导的依据所在，教师要灵活的应用这些内容，并且让知识教学更加灵活化与生活化。教师可以结合学生的心理特征给予学生一些有针对性的辅导，尤其是要善于发现困扰学生的各类心理问题。无论是由于学习压力的过大，还是对于自我认知的模糊，抑或是不知道如何处理和同学间的关系，这些都是青少年时期学生们普遍会经历的各种问题。教师要加强对于这些问题的重视程度，并且要结合教材中的相关内容给予学生更多引导与点拨，这样才能够更好的实现对于学生的心理健康教育。
例如，在上《调控情绪》一课时，笔者先引用教材中罗曼、罗兰（法）的名言“所谓内心的快乐是一个人过着健全的、正常的，和谐的生活所感到的快乐。”先让学生理解一个正常人的心理需要，然后引入课文的内容让学生理解情绪的多样性，复杂性，从而让学生学会调节和控制情绪，保持乐观，积极的心态。在初中思想品德教材中有着各种对于学生的心理健康教育的有效素材，无论是培养正确的学习观念，正确对待学习压力，正确看待自己，锻炼心理素质，还是善于调控情绪，磨砺坚强意志，能够承受挫折，勇于开拓进取，塑造良好性格等，这些都是需要学生理解与掌握的内容，对于这些内容的教学将会极大的促进学生的心理健康。
二、激发学生对于课堂的参与积极性
心理健康教育绝不是简单的教师对于知识的讲授，让学生能够积极的参与进来同样非常重要。只有进一步发挥学生在课堂上的教学主体性，这样才能够保障大家对于很多内容形成有效的思考，进而促进心理健康教育的不断深化。在实际教学中教师要注重教学方法的灵活选择，教师要结合这个阶段学生们普遍会遇到或者存在的一些问题来引发学生的思维，也可以鼓励学生自主展开对于相关问题的思考与探究。这样才能够让学生自己找到化解相关问题的方式，进而让学生能够不断成长，形成更加良好的心理素质。
在教学《文明交往》这一课时，教师可以充分发挥学生的教学主体性，并且通过灵活的教学活动的创设让学生能够参与到教学过程中来。教师可以在课前让学生准备一份“我是这样与人交往”的材料，上课时让学生讲述，通过不同学生的真实演讲，使同学们认识到：礼貌周全不花钱，却比什么都值钱的道理。从而让学生感到思想品德课学习就在我们生活中，激发学生对思想品德课的学习兴趣和积极性，提高了学生自我学习和自我教育的能力，培养学生健康的心理素质。只有创设更多让学生参与到教学过程中来的机会，这样才能够让学生们在课堂上更加活跃。这也是促进学生对于知识的理解与吸收，并且提升知识教学效率的方式所在。
三、注重培养学生的知识实践能力
思想品德课程的教学并不仅仅局限于课堂，教师要打破过往的学生印象中觉得思想品德课程枯燥乏味的印象，要透过各种有意思的教学实践活动的创设来丰富课堂，并且加深大家对于知识的理解与吸收。合理的创设知识实践活动同样是展开对于学生心理健康教育的一种方式。让学生投入到生活实践中首先能够更直观的反应学生的各种心理素质以及认知水平，同时，通过一些好的教学活动的探究过程，学生也能够慢慢领会到课堂上相关的教学内容，并且能够对于教学知识点形成更好的体验与感受。这些都是丰富学生的意识形态，并且锻炼学生的知识实践能力的过程，这也是一种潜移默化的对于学生的心理健康教育过程。
在进行《持续发展，生态文明》一课的教学中，笔者运用人们在现实生活，生产中对环境造成的破坏的实际例子，让学生想办法去解决。随后会进一步引导学生利用课文科学发展观，可持续发展新理念，坚持保护环境和节约资源等基本知识，然后让大家并结合社会中的实际去解决问题。同学们通过讨论得出结论，并且意识到我们党和国家提出建设美丽中国的重要性。学生自身的观念也在慢慢改变，他们的环境意识也在一点点深化。这些都是思想健康教育的体现形式，透过这种知识实践活动的创设也加强了学生对于课堂教学知识的体验。
【参考文献】
[1] 孔维琨. 初中思想品德教学中开展实践活动的探索[D]. 山东师范大学，2012.
中图分类号：G623.8 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）22-0073-01
体育是非常重要的一门学科，对学生的学习与发展有着很大的影响。社会实践活动是体育教学中重要的组成部分，教师能够通过社会实践活动对学生的体育素质进行有效的培养。下面结合教学实践，对社会实践活动中的体育素质教育进行分析。
一、社会实践活动中的体育素质教育
（1）开展内容、形式多样性的活动。在体育教学过程中，社会实践活动的开展是非常重要的，对学生的体育素质教育有着直接的影响。主要从以下几个方面进行。首先，社区公益活动。学生在社会实践中非常重要的一项活动就是社区公益活动，学生能够在这项活动中直接服务于社会，并且其主要的目的就是对社会舆论与社会环境进行净化。社区公益活动能够提升学生的社会主义道德品质，对学生的体育素质的培养也有着非常重要的作用。其次，实地操作活动。实地操作活动是体育教学中非常重要的一个社会实践活动，在开展该项活动时，应该对社会实践基地、训练活动等进行合理的选择。在社会实践活动中学生的体育知识能够有效地运用到实践中，不仅能够帮助学生掌握知识，还能够锻炼学生各方面的意志，提高学生的体育素质。再次，学生的教育活动也是非常重要的。在社会实践活动中开展体育素质教育时，教师可以选择一些能够对学生体育素质的培养有所帮助的主题活动。
（2）转变教学观念，重视社会实践活动。在体育教学中，为了对学生的体育素质进行培养，就需要体育教师对教学观念进行转变，重视社会实践活动对学生体育素质教育的影响。体育活动很多都能够在社会实践中开展，教师在开展社会实践活动时，应该对学生进行适当的引导，让学生的体育素质能够在实践活动中得到提升。教师只有重视社会实践活动，才能更好地开展社会实践活动，从而将学生的体育素质教育融入到社会实践活动中来，实现教育目的。体育教师应该对社会实践活动进行合理的组织，通过引导让学生在实践中进行体育技能的锻炼。在社会实践活动中，学生的身心健康与体育技能都能够得到较好的培养，帮助学生实现全面发展。
（3）结合健康教育，提高社会实践活动的实效性。社会实践活动是体育教学的延伸，在社会实践活动中能够将学生所学的理论知识、体育技能等应用到实践中来，从而不断进行巩固。在社会实践活动中开展体育素质教育时，应该与健康教育相结合，通过健康教育与社会实践活动的有效结合来调动学生的学习积极性，从而促进学生体育素质的全面提高。在社会实践活动中，体育教师可以组织多种多样的活动对学生的体育素质进行培养，让学生的身体素质、心理素质以及体育技能等得到有效的提高。
（4）注重合理评价，促进学生身心健康发展。在体育教学中，通过社会实践活动对学生的体育素质进行教育时，还需要对教学评价进行重视，通过合理的评价方式促进学生身心健康发展。评价是教学中非常重要的一部分，在实践活动中进行学生的体育素质教育时，也应该重视评价的作用，通过合理的评价促进实践活动的开展，从而提高学生的体育素质。在社会实践活动中进行体育教学时，教师应该改变评价的方式，采取鼓舞、激励的评价方式对学生的实践活动情况与学习情况进行评价，从而充分发挥社会实践活动的作用，全面提升学生的体育素质。
二、社会实践活动对学生体育素质教育的影响
在社会实践活动中对学生进行体育素质教育时，需要明确社会实践活动对学生的影响。首先，在社会实践活动中对学生进行体育素质教育，能够帮助学生获取知识。学生在体育素质教育中，不能够脱离实践活动进行知识的获取。虽然学生在课堂教学中能够获取相应的理论知识，但是如果不通过实践的应用，就很难彻底地将这些知识化为己用。其次，社会实践活动还能够帮助学生形成新的体育技能。学生在体育课堂学习中可能不能够很好地掌握一些体育技能，对体育技能的理解不够透彻。为了帮助学生牢固地掌握体育技能，提高自身的体育素质，就需要在社会实践中进行锻炼，通过大量的社会实践对所学知识进行运用。学生的协调管理能力与交流能力都能够在社会实践中得到提升，从而全面提升自身的体育素质。再次，社会实践活动还能够对学生的意志进行磨炼。在体育素质教育中，学生的意志力是非常重要的，通过实践活动能够让学生的意志力得到大幅度的提升。最后，在社会实践活动中进行体育素质教育，能够帮助学生形成良好的品德。学生的体育素质对学生的学习与发展有着非常重要的影响，品德是体育素质中的重要组成部分，通过实践活动能够对学生的激情与内心体验进行激发，从而转化为学生对社会、对他人的责任感，提升自身的素质。
三、结束语
综上所述，在体育教学中，学生的体育素质是非常重要的。因此，教师应当更新教育理念，变革教学方式，注重开展社会实践活动，增强学生的内心体验，提高学生的体育素质，从而促进学生成长成才。
【关键词】医学 教育 心理健康
一、医学教育的概述
1.医学教育的总体观。随着社会经济的快速发展，我国的医学教育面临着人才竞争和科学技术发展、社会问题和卫生事业发展的双重挑战，在这种新形势下的医学教育要更加注重人才素质的培养和教育的质量。随着分子生物学的出现和发展及其在医学领域中的不断渗透，目前我国的医学主要有以下几方面的内容。（1）随着基础医学在宏观和微观的双向深入发展，生物学已经从以前的分子水平发展到了量子水平，同时用分子水平的相关研究结果说明了人体结构及其功能，并仔细阐明了有关疾病的机制和疗效。（2）预防医学在生物技术和分子生物学的引导下，研发出了一种新且高效安全的预防药物和疫苗。（3）很多的临床医学开始应用一些高科技成果，更新和发展各种诊断、检测、治疗手段和设备，使医学逐渐走向了综合化、多元化和整体化。
2.医学教育的发展观。随着科学技术的进步以及医学技术的快速发展，医学教育应紧跟医学的发展，树立相应的发展观，特别要注意的是创造性思维的教育，这对于创造性思维能力的提高和智能的开发有着十分重要的作用。根据科学技术方法论的相关内容，从科学技术方法的角度来认识医学创新中的想象和灵感，同时教师还应做好创造性思维的培养，鼓励学生积极、自主地探究问题，充分发挥学生的主观能动性。
3.医学教育的平衡观。由于传统的教育模式是以学生能够快速适应岗位为目标，重视的是医学技能和专业知识的教育，导致在培养人才的过程中成为重专业知识、身体建设、专业建设，轻社会知识、心理素质、个性发展，长期下来造成医学教育模式都处于一种比较单一的状态。然而随着社会市场竞争日益激烈，医学教育应该将人才综合素质的培养放在首位，其医学课程应该和人文科学、自然科学相结合，培养新时代的新型医学人才，推动医学教育的平衡发展。
二、医学心理健康教育的概述
1.心理健康教育和医学之间的关系。随着社会市场竞争的加大、各种社会矛盾的增多以及工作节奏的加速等因素造成了人们的心理存在着很多的问题，也致使医学心理健康教育变得尤为重要。因此，在医学教育过程中，必须要高度重视医学心理健康教育，作为一名医学生，除了要具备一定的专业理论知识和技能，同时还要具备良好的心理素质，确保其能够克服当代社会所面临的各种心理问题，推动医学生的全面发展。
2.医学心理教育的主要方法。（1）系统的学习医学心理健康教育知识。将提高心理素质与心理理论知识相结合的，了解学生心理发展的特点以及变化规律，学习相关的心理保健方法，使学生学会自我控制和调节情绪，以此培养学生的良好心理素质。由于医学生是一个比较特殊的群体，教师必须要重视其心理健康教育，通过一些专题讲座，使学生能够掌握相关的心理理论知识、心理疾病的预防知识以及保持心理健康的相关途径等，促使学生能够进行自我调节，从而提高其适应力和心理素质。（2）积极开展社会实践活动。利用社会实践活动，使学生能够树立一个正确的思想观念，并能够正确地评价自我。同时在社会实践活动中，引导学生之间的正常交往，实施情感教育，深入贯彻以学生为本的教育理念，提高学生的认知能力，为学生提供一个和谐的教育环境。此外，通过社会实践活动，使学生能够树立正确的世界观、价值观、人生观，提高学生心理自我调节能力。比如在进行护理科目教学的时候，教师应该通过其自身的的演示，在进行护理操作的时候，可以设计一个场景，将学生引入到一个较为真实的环境中，尽量做到准确、规范和语言清晰，同时还要将心理健康教育贯穿到整个医学教育中去，加强学生的人际沟通能力，为学生搭建一个平台，使学生在实践活动中积极、主动地掌握专业技能和沟通知识，并且能在实际临床中自觉地运用。（3）开展心理咨询工作。心理咨询不仅是解决医学生心理问题的重要途径之一，同时也是高校心理健康教育管理工作的主要组成部分。心理健康咨询教师通过心理学相关理论知识和方法，采取电话咨询、网络咨询或者个别咨询等形式，缓解学生的心理压力，对学生的不良情绪进行疏导，改变其不合理的认知，以此来提高学生的心理素质。（4）医学生面对着繁重的学习任务和激烈的社会竞争，难免会造成学生的心理负担过重，心理压力较大等状况，这就要求教师必须要根据这些情况，对学生进行定点联系，通过语言的交流或者谈心的方式，帮助其树立起学习的信心。此外，还应该根据学生的家庭情况、学习情况、心理情况等构建心理健康教育档案，及时地发现学生所存在的心理问题，防范于未然，从而提高学生的心理素质，确保其能够更好地面对社会各种压力，增强其解决问题的能力。
参考文献：
[1]黄蕾，赵旭东，姚玉红等.构建医学生全程心理健康教育模式的研究[J].中华医学教育杂志.2012（01）.
关键词：和谐人格；和谐人格的构建；健康心理课程教育；第二课堂实践活动
作者简介：解丹坤（1970-），女，天津人，北京工业大学实验学院，副研究员；黄韬（1970-），男，山东文登人，北京工业大学后勤集团，助理研究员。（北京 100086）
基金项目：本文系北京工业大学教育教学项目（项目编号：ER2011-C52）的阶段性研究成果。
中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2013）22-0208-02
人格是一个人比较稳定的心理倾向和心理特征的总和，是个体独特的精神风貌。和谐人格是指构成人格整体的各个内在要素之间处于协调、平衡与统一的状态，它是人格健康最重要的标志。大学生是我国社会主义建设的未来栋梁，大学是人格发展的关键时期，能否在此期间进一步完善形成健康人格既是他们自身顺利成长和发展的需要，也是适应社会的基础，更关系到国家和民族的兴旺发达。
乔韩窗口理论（Window）是由美国心理学家Joe Luft和Harri Ing-han共同提出的。该理论认为每个人的自我都可以划分为：公开区域、隐秘区域、盲目区域和未知区域四个部分（见图1）。这四部分的特点如下：公开的我——透明真实的自我，这部分自我自己很了解，别人也很了解；盲目的我——别人看得很清楚，自己却不了解的部分；秘密的我——是自己了解但别人不了解的部分；未知的我——是别人和自己都不了解的潜在部分，但通过一些契机可以激发出来。
一个人对自己的认识就是一个不断探索、寻求未知的过程。当一个人的公开领域扩大时，盲目领域则自然变小，人对自己的认识就越清楚，变得更加真实，越能在生活中扬长避短，发挥潜能，无论是与人交往还是自处，都会显得轻松愉快而有效率。可见，根据乔韩窗口理论，和谐人格的建立即是激发更多的未知自我，解析不知的盲目自我，优化已有的公开自我，沉淀个人的秘密自我。
图1 乔韩窗口理论区域图
以此为出发点来进行大学生和谐人格的构建，可通过第一课堂的授课教育和学生第二课堂实践活动的配合来共同完成。授课是将系统的心理健康知识，尤其是健康人格理论的精华内容以科普的形式对学生进行讲解，启发学生结合自身发展来思考完善自我的方法和原则，自觉将理论作为和谐人格构建的行为指导。而第二课堂实践活动则是让学生通过参与和健康人格发展相符合的多种活动，得到有益的个人体验，使之产生行为内化来强化或固化自身的人格发展。这两种方式的联合实现了理论联系实际的作用，使学生的理论所学能够在现实中得到展现和验证，并通过吸收沉淀成为自身成长的养分，这是健康人格构建的有效渠道。
一、研究方法和结果
1.研究思路和方法
根据乔韩窗口理论，在大学生和谐人格的构建途径上，提出了心理健康的人文教育和活动实践相结合的方式：设置分阶段的心理健康教育系列课程，并在第二课堂活动中以项目化的形式确立与之相适应的实践目标。在研究中，对北京工业大学实验学院学习了心理健康课程和参加了一年半实践活动的2011级456名学生进行了问卷调查和不少于20%的个案随访，以此来考查效果。
2.研究结果
通过对问卷结果的分析，可以看到心理健康教育课程的效果比较理想，有94%的学生认为课程开设有必要，所学内容对自己有帮助，其内容和授课形式都值得肯定，其中有49%的学生认为非常有用。
在对实践活动与所学内容的相关性上，学生的反映存在两级分化，有44%的学生认为帮助甚微或没有帮助，有51%的学生认为有帮助，说明在实践活动的形式和设计上还需要进一步的研究。对认为有帮助的学生，应再进一步分析其中的原因，如：是否担任学生组织的干部，是活动的直接组织策划者还是仅为普通的参加者，不同的社会工作角色是否对实践的作用产生影响等。
二、培养大学生和谐人格的途径
1.心理健康教育课程的设置与内容
心理健康教育课程必须有机贯穿于大学的整个阶段，根据不同年级学生的特点来设置，其原则是充分调动学生自主性，引导其发现自我意识的积极一面，确立健康人格的理念，并在学习、生活中能够自觉主动融入，学会不断完善，成为具有和谐人格同时带有鲜明个人特点的健康个体。
（1）以适应大学要求为主的新生心理健康教育。根据调查发现，新生入学普遍存在角色转换和重新定位的困扰，此时的自我意识与高中阶段相比，有一个较大的变化：独立感很强但同时迷茫感增加。从对北京工业大学实验学院2011级456名新生进行的心理测试中可以看到，80%以上的新生入学后三个月中最大的困惑是：大学跟自己想象中的不一样，跟高中教师和父母说的不一样。经常不知道下了课后该干什么，应该怎么安排大学生活。根据此时的学生特点，心理健康教育课程的开设十分必要，这是对大学生自我角色转换的一个有益帮助。大学第一学期面向新生的心理健康教育课程从内容和形式上重在引导学生尽快适应大学生活，重新进行自我定位。
新生适应需要解决学生入学后的各种心理落差：时间管理上的不合理、人际关系中的矛盾、对未来规划的迷茫、大学期间恋爱的困惑等问题。故从内容上可包括时间管理、人际交往、情绪管理、调整压力、亲密关系、健全人格概述、常见心理问题简介等。从本质和过程上讲，如果生命教育在大学阶段才开始进行已经滞后，应在初等教育阶段就全面开展，至少要覆盖中学阶段。但在调查中发现，我国现有的中学教育还不能完全普及心理健康知识，不同的学校差别很大，有些中学从未对学生开展过该方面的教育，因此在现阶段，把生命教育作为大学新生心理适应指导课的内容也有其意义。从本课题学生反馈的授课效果来看，受益程度颇高，深受触动的学生占到90%。
在授课时应尽量采取案例讲解和小组讨论的形式，减少单纯的理论介绍，重在调动学生参与的积极性，分享感受和心得。保证课程内容的可操作性与实效性是新生适应指导课的出发点。
（2）以健康人格教育为核心的心理健康选修课。将健康人格教育作为独立的研究部分，在心理学研究领域里并不多见，首都经济贸易大学的杨眉教授在其《健康人格心理学》中提出将健康人格教育作为大学生心理健康教育的切入点，原因：“一是人格是人的各种心理特点的总和，离开人格健康很难有心理健康。健康人格不仅是心理健康的重要指标之一，也是心理健康的重要资源。二是只有具备健康个性的人才能对自己的心理健康负起责任。因此，从培养大学生健康人格入手以增强大学生心理健康水平，可以帮助我们从一个更积极、更富有建设性的角度去实施对大学生的心理健康促进。”
1）内容组成。大学生心理健康选修课在新生心理适应指导课的基础之上开设，根据学生反馈，参考整合多本大学生心理健康课教材后，经过数次调整完善，确定主要内容包含：精神分析学派的健康人格观、人本主义学派的健康人格观、相互作用分析学派的健康人格观。其中精神分析学派的健康人格观选取弗洛伊德的人格结构和埃里克森的自我同一性；人本主义学派选取马斯洛自我实现的健康人格模型和帕尔斯的人格模型理论——此时此地的人。
在授课中，为避免单纯理论讲授造成非专业学生理解上的困难和失去学习兴趣，可将各学派的人格观与心理过程的各个部分进行组合，在讲解人的主要心理过程的规律和表现时插入相应人格理论，具体匹配见表1。
2）授课形式与课程性质。大学生心理健康选修课从大学二年级第一学期开始由学生进行选报，总计32学时。课程的讲授要充分调动学生的自我思考，能够结合自我达到总结领悟的授课方式最受学生欢迎。在研究中，有83%的学生对健康人格的理论学习充分肯定，认为健康人格理论的学习有助于自我认识，对保持心理健康和自我人格完善起到了较大作用。
选修课通常为大课堂，因此团体小组式的讨论和分享很难保持人员不变，可采用临时组合讨论的形式。如果固定小组则要从第一节课开始就进行随机组合，一直到结束都不再改变。
2.按照项目化设计的第二课堂实践活动
第二课堂教育在学生素质培养中占有重要的位置，因其形式的丰富和多样，深受学生欢迎，其内涵既体现了一所大学的文化，又能够在学生的人格培养中起到固化、加深的作用，因此，第二课堂教育是第一课堂的延续，是大学教育的有机组成部分。
实践活动以项目化形式制定，是为了促进该活动的全面完成，按照项目化的方式来开展活动，体现了全程管理的原则。根据和谐人格培养的目的开展各类实践活动是为了锻炼意志、学会合作、承担责任、应对压力（见表2）。
每项实践活动均要按照项目化的程序要求来制定和完成，即：每项活动都是一个完整的项目，从策划方案、活动预算到完成考核都要预先制定计划，进行申报答辩批准后方可进行，并在后续过程中不断充实完善。项目化的活动在进行中，每个环节的流程和保障都要求体现效率和规范。结束后，都要有对此项活动进行的考查和总结。在这个过程中，活动组织人员的协同合作能力得到了最大的锻炼，参与学生的积极性得到了发挥，同时营造出了充满青春活力和蓬勃朝气的校园氛围。积极向上的校园文化对学生的和谐人格构建十分有益。
三、存在问题的思考
1.深化研究符合学生和谐人格构建的实践活动模式
实践活动的设计组成要素对健康人格形成的促进关系具体体现在何处，是一个需要深入研究的问题。本课题因为研究周期尚短，只是在二者的宏观层面上进行了关联和考察其影响，并没有更多地深入追踪实践活动所起到的作用，没有就单个实践活动能够在哪些因子上为健康人格的形成提供帮助进行深化，导致一些实践活动的设计还存在点到即止，没有充分发挥作用的问题。因此出现了效果两极分化，在某些学生身上促进作用显著而对某些学生而言则显得轻微，甚至感觉不到影响。在今后的工作中，应该对此进行更全面的研究，从而提取出对大多数学生适用的方式和方法，将之应用于活动设计。
2.校内外共同作用确保和谐人格的培养
人格的形成是一个长期的过程，在大学阶段，固化积极方面、修正缺点弥补不足是和谐人格培养的宗旨，但是学生人格的形成是家庭和社会共同作用下的产物，是先天和后天的合金。仅有校内的培养是不够的，也不可能把学生关在象牙塔里发展，校外的诸多影响因素，如：社会文化、社会环境、生活经历、家庭成员的交互作用等均对人格的形成发挥作用。因此，构建和谐人格，不仅要以学校教育为主要方向，进行多方位的设计和全面实施，更要根据社会的发展和时代的变化进行有机融合，及时更新教育内容与拓展构建渠道，注重现代化技术手段的应用，充分发挥学生朋辈辅导的作用。只有这样，人格的培养才能保持与时俱进，也才能做到和谐健康。
参考文献：
[1]杨眉.健康人格心理学[M].北京：首都经济贸易大学出版社，2006.
[2]许燕.人格心理学[M].北京：北京师范大学出版社，2010.
[3]赵丽琴.大学生心理健康[M].北京：高等教育出版社，2010.
[4]王秀彦，等.大学生心理适应指导[M].北京：北京工业大学出版社，
2012.
[关键字] 生物教学 健康教育 探索
1、 在初中生物教学中渗透健康教育的重要性。
重点利用生物教学这一平台，不仅有利于对初中生开展健康教育，而且有利于对生物教学改革，丰富教学内容和教学方法，实现素质教育目标具有较大的促进作用。初中人教版义务教育课程标准实验教科书《生物学》，分为七年级上下册、八年级上下册共四册，33章，85节。在整个初中生物中含有健康教育的内容有43节，占51%，这些健康教育各章节所含有的健康教育内容和需要增加的健康教育内容都在生物学科课授课中开展进行。可见，在生物教学中进行健康教育内容的渗透，既不影响生物的正常教学，又解决了学校的实际问题，即帮助学生了解健康的知识、养成良好的健康行为习惯，起到了有效渗透和促进作用。
2、探索在初中生物教学中渗透健康教育的教学形式。
（1）探究实验活动。
新课程要求面对全体学生，提高生物科学素养，倡导探究性学习，旨在培养学生对生命科学的探究能力，分析解决问题的能力，交流与合作的能力，特别是培养学生的创新精神和实践能力。探究活动的教学不仅要把科学知识的学习与科学方法训练结合起来，而且还要成为培养学生创新精神和实践能力的重要途径。因为探究活动的教学要求学生能够应用所学知识和科学方法、技能去创造性地解决新问题。所以，探究活动的教学一定要突出对学生创新精神和实践能力的培养。开展探究活动时，最初可先让学生依据现成的探究方案进行；而后可让学生针对给出的探究课题，自主设计探究方案和实施探究；最后可让学生结合教学内容和生产实际，自行选定探究课题，自主设计和实施探究方案。通过上述循序渐进的系列探究活动的教学，学生的创新精神和实践能力一定能得到不断的培养和提高。突出了创新精神和实践能力的培养，就抓住了探究活动教学的核心。
（2）收集和分析资料。
资料分析的实质就是利用生物事实或生物现象来解释生物概念，论证生物规律的一种科学探究活动。资料分析式的探究性学习是学习方式的根本变革──学生由过去从书本学习学科概念、规律的方式，变为通过各种事实来发现概念和规律的方式。但是教材中所提供的资料只是为教师和学生提供一点范例，数量是远远不够的，需要教师和学生搜集一些与教材相关的资料进行分析论证，不但使学生能够更好地掌握相关生物概念、解释一些生物现象，理解生物规律，提高学生科学探究能力。而且能够培养学生的阅读能力、收集和整理资料处理相关信息的能力。
(3)课堂讨论
课堂讨论是学生在教师指导下为解决某个问题而进行探讨和辩明是非以获得知识的一种教学方式。
课堂讨论能激发学生的学习兴趣，加深对理论知识的理解，有助于启发学生独立思考，相互交流意见，培养他们分析问题、解决问题的能力和训练口头表达能力。
培根说过：“讨论可以使人明辨是非”。在教学中适时、适度地设置问题进行讨论，可以促使学生加深对知识的理解，训练他们思维的敏捷性，认识事物的全面性、深刻性，提高学生分析问题和解决问题的能力。通过课堂上的讨论和争辩，可以形成师生之间、生生之间的广泛信息交流，可以提高学生的交流能力，培养学生的创新精神。在讨论中，学生能表现自我，交流心得意见，品尝主动学习的乐趣，获得更多的知识，收到意想不到的效果。
课堂讨论的作用是不可估量的，教师只有充分认识了课堂讨论的重要作用，才能从思想源头上改变对讨论的看法杜绝走过场的现象，变被动为主动，积极开展课堂讨论。
（4）综合实践活动。
①利用橱窗、黑板报、墙报、小报、知识讲座等进行宣传充分利用校园的宣传媒介，开辟健康知识专栏。稿件可由师生撰写，也可摘录或剪贴报刊上的文章、资料，选登健身题材的诗歌、美术、摄影作品等。
例如艾滋病的传播途径，吸烟、酗酒的危害等。便捷的宣传途径使学生不经意间获得了重要的健康知识。
②以学生为主体进行手抄报、问卷调查等
学生可以结合相关的主题上网查阅资料或请教他人小组完成精美的手抄报，既锻炼他们的能力，也可以了解一些健康相关的日常知识；问卷调查既让学生了解自身情况，也了解社会整体情况，同时也给教师的教学带来更有说服力的材料。
综合实践活动可以发挥学生的各自的长处，为他们展现自我风采、实现自我价值搭建各种舞台。教师要学会用赞赏的目光看待每一个学生，学会用多种方式评价学生，让学生在综合实践活动中体会成功的喜悦，体会到做人的价值，认识到生物学知识在实际生活中的作用和意义。
实践证明，教育学生要注重方法，符合认知规律，仅凭一些“大道理”或“强制”的方法，是难以收到好的效果的。作为生物教师，利用自身的优势，积极参与学校的教育教学工作，利用生物学知识对学生进行教育，会收到意想不到的效果。
[参考文献]
[1]郭东林，王晓萍，曹丽娜，郭长虹.素质教育在生物教学中的实施[J].继续教育研究，2008，(12):127-128
[2]吕柔衡.生物教学中进行生命教育的尝试[J].铜陵职业技术学院学报，2008，(03):99-100
根据国家教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，进一步提高教师的心理健康水平和教育能力，以适应新一轮基础教育课程改革的需要，培养学生良好的心理素质。
一、培训目的
通过心理健康教育专题培训，不断提高教师的心理健康水平，并在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧帮助学生解决成长过程中遇到的一些心理问题，促使他们健康发展。
二、培训对象
全体在职的本校教师。
三、培训形式
1、选派骨干教师参加相关内容的学习与培训，学习有关的心理健康教育理论、知识及心理辅导方法和技巧。
2、主要采用听讲座、教研组研讨和实践的方式，完成计划规定的学习任务和作业，并进行测试。
3、开设心理健康咨询的实践活动，开展心理(本文转自实用工作文档频道)健康教育辅导。
4、由学校专兼职心理教师或邀请心理教育专家开设心理辅导讲座。
四、培训安排
本次小学教师心理健康教育专题培训为期一年，按时间安排如下：
1．XX年3月，开展班主任（26人）培训活动。
2．XX年4月，开展全体教师（75人）培训活动。
