时间：2022-06-18 14:31:37
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇个人职业生涯规划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
2、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。人生就是过河卒子，只进不退!
3、生命清单，其实就是人生计划。一个人如果没有规划好自己的人生，且不清晰自己的目标，即使他的学历很高，知识面很广，那么也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或者只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己生命耗尽的人。生命清单是必需的，它能使人树立一种精神、理想和追求。
4、所以，我要策划自己的人生，正确对待自我，成功地发现自我，客观地分析自我，圆满地超越自我。
5、自我剖析。
6、我的简历(略)。
7、优点：乐观向上、兴趣广泛、适应力强、上手快、勤奋好学、脚踏实地、认真负责、坚毅不拔、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战。
8、爱好：桌球，羽毛球，书法，写小说，看电影
9、自我分析：个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事;我很自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底;我很内向，在同学和亲人面前总是有所约束，不敢在大众面前显示自己的能力，显露自己的理念;我对未来充满了美好，相信自己将来一定有所作为。
10、人际关系：我平时喜欢与人交往，以诚待人。和同学相处采用“等边三角，中心突出”的政策，所以从小到大和同学朋友都保持良好的友谊，尤其是好多个知心朋友，更是经常保持沟通联系，这是我非常巨大的财富。
11、价值倾向：我渴望能力能受到肯定，有强烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学习，使自己具备良好的的价值倾向。
12、同学分析：优点：待人真诚，随和，有一定的亲和力;学习积极，勤奋刻苦;生活乐观，向上;有强烈的进取心。
13、缺点：不善于言辞，性格慢;处理问题不果断，考虑事情不全面。
14、家长分析：优点：懂事，为人诚实，心地善良;学习勤奋，不怕挫折。
15、缺点：不喜欢讲话，容易发脾气。
16、环境分析：家庭环境分析：家庭成员不多，是一家五口——相对轻松的家庭环境给我提供安静的学习环境.由于两位哥哥都已成家，只剩下我一个还在读书，所以父母对我的期望很高。爸爸妈妈都是农民，社会阅历浅，但他们的行为处事教会了我很我做人、做事的道理。还有哥哥的帮助给了我极大的鼓舞，虽然家里并不富裕，且现在家里人连连出事，带给我很大的精神压力，但是我会努力去实现他们对我的希望.
17、学校环境分析：高校的核心工作是培养人才。对人才要素的界定和需求是随着时代的变迁而变化的。进入二十一世纪，世界发展的基本趋势是全球化与多元化的同步加剧，知识化与信息化的全面展开。这一时代特征是我们确立科学的培养模式的根本立足点。
18、我认为，人才培养的根本不在于知识的传授，而在于能力的培养。因此，在德智体全面发展的基础上，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。同时，人才培养应当努力适应社会经济发展对人才提出的需要，即复合型的、一专多能的专业人才.针对我读的三年套读模式，学校提供学历+技能+就业保障的学习模式，要求我们定位自己，选定成才方案。学校的校训“经世致用”，让我们每一个学生都感触到中南大学特别浓厚的学习氛围和人文精神。学校在学习方面为我们自考生提供了丰富的学习资源，在很多方面与统招生资源共享。现学校里讲座特别多，几乎每天都有1—2场，这为我们对社会人才的认识和自身能力的提升提供了一个广阔的平台，让我们能提前认知世界和适应世界。学校图书馆拥有丰富的文献信息资源，这涵盖人文社会科学、自然科学、工程技术、生命科学、农业科技、医学图书、艺术类图书等各学科门类，我们可以很方便从图书馆网站和馆藏室获取各种各样的资源。
19、教师是人才培养模式的直接实施者。我们的老师都是各门科的专业人才，具有丰富的教师资源，经过严格挑选，聘请过来的。相对优越和便利的教学资源为我们的职业基础的培养提供了条件。
20、社会环境分析：中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
【关键词】 个人职业生涯规划；霍兰德职业性向测验；个体箱庭；房•树•人
The Exploration of Consulting Course and Its Application on Personal Career Plan ning. Xia Yanbin, Li Ling. Department of Psychology, Liaoning NormalUniversity, Psychological Consultation Center, Dalian 116029, P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the course of personal career planni ng through analyzing the consulting case, which is based on the consulting pract ice of personal career planning, combining the theory and recent status of caree r planning. Methods To use HTP (House•Tree•Person), sand play,the Holland's Career I nterest Test and the theory of career planning. Results The per sonal career pla nning Combining HTP, sand play, the Holland's and the concrete career guiding ha s great effect on personal consulting. Conclusion The personalcareer planningCombining HTP, sand play, the Holland's and the concrete career guiding can be a pplied as a program of personal career planning.
【Key words】 Personal vareer planning; the Holland Career Interest Tes t; Personal Sand Play; HTP
个人职业生涯规划是个人根据自身情况和外部环境，制定自我职业发展的目标，并选择达到 目标所应采取的可靠手段的方案规划。21世纪是知识经济时代，科学技术迅猛发展的今天， 竞争成为市场经济的主导。个人如何在激烈的市场竞争中持有优势是迫切期待实现的问题。 面对这种竞争局面，个人要想具备长远发展的能动力，就要制定适合自己远景发展的生涯规 划。职业生涯规划咨询是帮助个体制定生涯规划的有效手段。笔者综合论述了职业生涯规划 的理论基础，结合个人职业生涯规划的实际咨询案例，尝试探索职业生涯规划的具体流程。
1 个人职业生涯规划的理论基础
1.1 个人职业生涯规划的概念 个人职业生涯规划（简称“职业生涯规划”）是个人对自 己一生职业发展道路的设想和规划[1]。它是根据自身情况和外部环境，制定自我 职业发展的目标，并选择达到目标所应采取的可靠手段的方案规划。它实质上是通过自我认 识，进而自我肯定，并自我成长，最终达到自我实现的个人发展过程。
1.2 职业生涯规划的理论发展
1.2.1 帕森斯(Parsons)“特质-因素”理论 1909年，美国波士顿大学帕森斯教授提出“ 特质-因素”理论。帕森斯在《选择一个职业》中把人职匹配分为两种类型：①条件匹配： 即所需专门技术、专业知识和应有的素质的职业与掌握该种特殊技能、专业知识和素质的择 业者相匹配；②特长匹配：即某些职业需要具有一定的特长，具有此特长的择业者可选择该 职业。
1.2.2 金斯伯格（Ginzberg）职业发展理论 1951年，金斯伯格在《职业选择》中提出职 业选择理论的基本观点：职业选择是一个发展的，在一定时间内做出一系列决定的过程，且 相邻步骤之间存在着意义的联系；职业选择过程中的大部分决定是不可逆的；职业选择过程 以一种折中方式结束。金斯伯格还提出了终生职业选择过程中的3个要素：最初的职业选择 、最初选择与后来工作经验间的反馈以及家庭情况和经济状况。
1.2.3 罗伊（Roe）人格理论 罗伊在1956年提出人格职业选择理论，并把个人早期经验分 为3类：情感关注型；回避型；接受型。基于各种工作的主要行为活动对职业进行了分类， 形成了8类职业：①服务类；②商务类；③组织类；④技术类；⑤户外类；⑥文化类 ；⑦科学类；⑧艺术与娱乐类。
1.2.4 萨珀(Super)“终生发展”理论 1957年，美国职业管理学家萨伯提出此理论的12条 基本假设，并提出职业生涯发展阶段模式如表1。
1.2.5 施恩（Schein）职业锚理论和职业生涯发展理论 职业锚概念是对美国麻省理工学 院斯隆研究院毕业生的纵向研究中演绎成的。是指个人在不得不做出职业选择时，无论如何 都不会放弃的、职业中至关重要的东西或价值观，可以指导、约束或稳定个人的职业生涯。 职业锚可分为8种类型：技术/职能型职业锚；管理能力型职业锚；创造型职业锚；自主/独 立型职业锚；安全/稳定型职业锚；服务型职业锚；挑战型职业锚；生活型职业锚。
1.2.6 霍兰德（Holland）人格类型理论 约翰•霍普金斯大学心理学教授约翰•霍兰德(J ohn Holland)于1971年提出了职业性向理论(Career Orientation)。假设人可分为6大类型 ，职业环境也可分为相应的同名6大类型：实际型、研究型、社会型、开拓型、艺术型、常 规型。人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。
1.2.7 廖泉文的职业生涯发展的三、三、三理论 廖泉文教授提出的“三、三、三理论”将人的职业生涯分为3大阶段：输入阶段、输出阶段和淡出阶段，每一个阶段又分为3个子阶 段：适应阶段、创新阶段和再适应阶段，而第3个子阶段又可分为3种状况：顺利晋升、原步 踏步、降到波谷。3大阶段是一个弹性边界，弹性产生的原因受教育程度、工作行业、职位 高度、身体状况和个人特质、成就欲望等因素所影响。
2 个人职业生涯规划的现状个人职业生涯开发工作，在部分工业发达国家的行政机关和 企业，已经成为人事管理中的项基本业务；在学校，开设了相应的职业生涯教育课程，开展 了相应的教育活动。我国目前职业生涯规划主要集中于理论研究，研究对象主要为大学生和 企业员工。多数高校中设有大学生就业中心，偏重于毕业生就业问题，而非完善的职业生涯 规划。笔者根据职业生涯规划咨询具体案例，得出个人职业生涯规划流程的探索性步骤。
3 个人职业生涯规划的流程
3.1 房、树、人测试 绘画过程本身有治疗的价值，可以被运用到测试职业适应性[ 2]。HTP（房•树•人）测试属格式塔标本技法，不使用刺激。指导语“任何东西均可， 随心所欲地画房、树和人”。绘画结束后进行高度结构化的询问。
3.2 个体箱庭 箱庭疗法为来访者提供一个自由与受保护的空间[3]，通过箱庭， 无意识心象进入意识层面，从而自信得以确立，达到治愈的目的。由于来访者职业生涯目标 模糊，通过箱庭不仅可以明确来访者的人格特征，而且可以使来访者明确生涯目标。通过初 始咨询与最后咨询前后箱庭作品的比较，检验来访者咨询是否达到预期目标。
3.3 霍兰德职业性向测验 霍兰德理论体系认为：某一类型的职业通常会吸引具有相同人 格特质的人，而具有相同人格特质的人对许多生活事件的反应模式也是相似的。在同等条件 下，人和环境的适配性或一致性将增加个体的工作满意度、职业稳定性和职业成就感[ 4]。 通过霍兰德职业性向测验我们可以得出：来访者心目中的理想职业、适合的职业、喜欢的职 业。通过交互分析，可得出来访者可能的职业倾向。
3.4 职业生涯分析与指导 以HTP、箱庭、霍兰德职业性向测验为基础，针对不同来访者自 身具体情况进行职业生涯分析与指导。让来访者明确自己所有能力与兴趣最佳结合点，及自 己适宜从事的职业范围，对来访者提出职业生涯发展的建议，指导来访者制定具体可行的实 施计划。
4 个人职业生涯规划在实践中的个案分析
4.1 来访者背景资料 李某，女，19岁，某高校学生，专业商务学。独生子女，居住于小城镇，家庭经济情况一般 ，父母为中学文化。非常喜欢自己的家庭，个人健康状况好。
4.2 HTP测试及分析
4.2.1 绘画内容 参天大树旁一间农家房，简化的人手中提着书包，自己跟在父母身后， 天空中有云、飞鸟、太阳，地上有花、兔子。
4.2.2 绘画分析 自我认识模糊，渴求知识，做事注重细节，希望有好的自我发展，但是 能力欠缺。
4.3 箱庭及分析
4.3.1 箱庭内容 共用28件玩具，其中包括6个类别――植物8件、动物7件、建筑 物1件、人物4件、食品果实1件，家具与生活用品1件、石头贝壳6件。
4.3.2 箱庭作品分析 ①来访者是一个内心世界并不是很丰富充实的人；②有理想、有抱 负；③现在发展源不是很充分，需要进一步增加自己的实力，才能求得以后更大的发展；④ 目前的生活存在压力，希望自己能轻松一些；⑤目前需要别人的支持；⑥希望通过自己自身 潜能的开发，达到一种理想的生活；⑦做事没有计划，盲目；⑧缺乏沟通。
4.4 霍兰德职业性向测验分析 来访者心中的理想职业为：①企业文化咨询顾问；②对外 贸易；③企业家。来访者看重的东西：①工资高、福利好；②能充分发挥自己的能力特长。 来访者职业倾向为：开拓型、社会型。
4.5 职业生涯指导 建议来访者从外语、经济、交际、文化4个方面进行制定自我计划，并 帮助修改此计划。对个人规划的建议如下：排除干扰因素；调整时间总量分配；加强面对面 交往，多参加社团聚会；坚持性加强，逐步实施计划；保持适量，防止降低行事信心。
5 讨 论目前国内个人职业生涯规划尚处于起步阶段，主要集中于理论研究，尚未形成科学化、具体 化的流程。笔者通过总结实践经验，探索出个人职业生涯规划的具体流程，临床咨询个案表 明该方法具有很好的指导效果，为个人职业生涯规划提供了探索性的咨询思路。综合HTP、 箱庭、霍兰德职业性向测验、具体职业生涯指导4方面所进行的个人职业生涯规划，对个人 具有显著的指导效果。
6 参考文献
［1］谌新民,唐东方.职业生涯规划.广州:广东经济出版社,2001:135
［2］吉沅洪.树木-人格投射测试.重庆:重庆出版社,2007:1-13
［3］张日曰升.箱庭疗法.北京 :人民教育出版社,2006:2-48
［4］Robert D.Lock著.钟谷兰,曾垂凯,时勘等译.把握你的职业发展方向.北京:中 国轻工业出版社,2006:98-108
［5］童天.职业生涯发展与规划.北京:知识出版社,2006:85-132
［6］Reardon•Lenz•Sampson•Peterson著.侯志瑾,伍新春,等译.北京:高等教育 出版社,2005:21-101
［7］周筱洁.360度职业生涯规划法建立及其在实践中的应用.中国青年研究,2007,1 (2):5-9
［8］宋荣绪.大学生职业生涯规划的问题与对策.教育与职业,2006,26(20):56-57
［9］Vesa Suutari, Milla Taka. Career anchors of managers with global car eers. The Journal of Management Development. Bradford, 2004,23(9):833
［10］Polly Parker, Michael B Arthur, Kerr Inkson. Career communities: apreliminary exploration of member-defined career support structures. Journal ofOrganizational Behavior. Chichester, 2004,25(4):489
关键词：大学生 职业生涯规划 问题 对策
一、职业生涯规划的意义
人的生命是有限的，对于将要步入社会的大学生来说，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。在现代人才竞争非常激烈的时代，职业生涯规划开始成为人才竞争中的另一重要利器，它的意义在于发现自我、激发潜能；了解环境、适应社会；明确目标、确立方向；制订计划、科学规划；掌握策略、行动成功。
二、大学生在职业生涯规划方面存在的问题
1.多数高等院校比较缺乏职业生涯方面的教育和指导
我国的职业指导起步较晚，中小学几乎没有。近几年来，根据教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知（教高厅〔2007〕7号文件），要求高等院校要将《大学生职业发展与就业指导》课程作为公共课纳入教学计划，经过3～5年的完善后全部过渡到必修课。但由于认识不足，缺乏专业师资和经费等原因，高校的职业生涯教育仍未能深入开展，没有实现范围全员化、过程全程化、内容系统化、师资专业化和方法多样化。
2.大学生缺乏职业生涯规划意识
在计划经济体制下，从幼儿园、小学、中学、大学到工作无疑是大多数人所选择的一条较为稳定的人生之路，虽然人们未必从事自己喜爱的职业，但在没有更多和更好选择的时代，大家也能比较满足自己的职业生涯。在市场经济体制下，“国家宏观调控、学校推荐、供需见面，双向选择”的就业制度为大学毕业生提供了更广阔的职业选择和发展空间，但大学生仍然存在许多问题，主要如下：
（1）对所学专业的满意程度低。调查发现，有21.0%的大学生对自己的专业较满意，有66.6%的大学生不清楚，有10.0%的大学生比较不满意，有2.4%的大学生对自己的专业非常不满意。对专业不满意的直接表现是学生的学习动力不足或毕业后不愿从事与专业相关的职业，严重影响到自己的职业生涯发展。
（2）对自我认识程度低。调查发现，只有6.7%的被调查者对自己有比较清楚的认识，而52.3%的被调查者对自己的人格特征、知识和能力持含糊态度，41.0%的被调查者完全不了解自己。这说明较多的大学生未能很好地关注自身特点，发现自身问题，促进自身发展。
（3）缺乏职业目标和发展方向。调查表明，大部分大学生对自己的职业目标和发展方向比较模糊，到毕业找工作时还不知道自己到底喜欢干什么、适合干什么、需要什么、能干什么、社会需要什么，导致在校期间缺乏学习动力，没有目标和计划地学习和生活。
（4）对社会环境缺乏了解，就业观念不良、过于理想化。在市场经济体制下，一些大学毕业生不了解行业情况、职业环境、社会需求和就业形势，没有树立市场意识，缺乏正确的大众化就业观念。
（5）缺乏计划性、行动力和执行力，知行不一。
三、对策与措施
1.积极参加理论学习
理论来源于实践，又能指导实践活动。大学生学习和掌握职业生涯规划方面的理论、方法和技能是做好个人职业生涯规划的基础。所以，大学生在一年级就应参加学校开设的大学生职业生涯规划方面的课程学习，使自己掌握职业生涯规划的基本理论知识、职业生涯分析与决策的内容、技巧和方法等。
2.自我分析和职业定位
自我分析和定位是大学生职业生涯规划的重点，其目的是使大学生能对自己的职业兴趣、性格、职业价值观和能力等特征进行综合分析和评估，并根据结果来确定最能发挥自己优势的职业目标和发展方向，做到“人职匹配”。
（1）分析自己的职业兴趣——择己所爱。职业兴趣是一个人力求了解某种职业或进行某种职业活动的心理倾向。职业兴趣是职业选择的重要依据，它可以增强个人的职业适应性，影响自己对工作的满意感和稳定性。有人曾对美国成功人士进行过一次调查，结果表明，他们之中94%以上的人都从事着自己感兴趣的职业。这充分说明，兴趣对自己的职业和职业发展产生很大的影响，在某些情况下甚至起到决定性作用。
怎样分析自己的职业兴趣呢？大学生可以通过学习和应用美国心理学家、职业指导专家霍兰德（Holland）的相关职业兴趣理论和相应的测评工具来分析自己的职业兴趣，然后来确定自己感兴趣的职业群目标和发展方向。该理论的核心是将人的职业兴趣类型分为六大类，即现实型、研究型、社会型、传统型、企业型、艺术型，每一种类型都有不同的特点和与之适宜的职业群。这一理论在大学的《职业生涯规划》课程中将详细讲授，这里不再论述。
（2）分析自己的性格特征——择己所适。性格是个人对现实的稳定态度和习惯了的行为方式，是一种较稳定的心理特征，是个人心理特征的核心部分。一个人的性格一旦形成，便具有了一定的稳定性，俗话说“江山易改，秉性难移”，说的就是这一道理，性格特征对自己的事业能否成功具有重大影响，有三本书叫《性格决定命运》《性格决定一切》《性格决定成败》，都说明性格对人的重要性。不同的人具有不同的性格特征和不同的职业适应性，而不同的职业对从业人员的性格也有特定的要求，如果不太匹配，那就不可能做到最好，严重影响到自己的职业生涯发展。
对于性格特征的研究，对我们影响较大的当属瑞士精神分析学家荣格的研究理论。荣格认为，他通过研究把人分为两种基本类型：第一种是外倾型；第二种是内倾型。大学生可根据荣格的理论和在此基础上发展起来的MBTI性格理论或卡特尔的16PFT性格理论来分析和测试自己的性格特征，并根据分析结果来分析和确定自己未来的职业目标和职业发展方向。
（3）分析自己的能力——择己所能。能力是一个人顺利完成某种活动所必须具备的心理特征。能力分为一般能力和特殊能力两类，一般能力也叫智力，它包括注意能力、观察力、记忆能力、思维能力、想象能力等，其核心是思维能力。一般能力是大多数职业都共同需要具备的能力。特殊能力也叫特长，是指完成某一具体活动所需要的能力，如数学能力、音乐能力、机械能力、绘画能力等。不同的职业需要从业人员具备不同的特殊能力，如绘画能力是美术教师、广告设计、建筑设计师、服装设计师、工艺美术师等必须具备的能力。
不同的职业对从业者的智力和特殊能力水平有不同的要求，因此，大学生在选择自己的职业时，要充分考虑自己的智力水平，选择能充分发挥自己特殊能力的职业。否则容易犯让兔子去游泳，而让乌龟去跑步的严重错误。
一个人的能力具有后天性，能力主要通过后天的学习、培训和在实际工作中获得和发展。因此，大学生要分析和了解自己的目标职业群到底需要哪些方面的一般能力和特殊能力，在大学学习过程和以后的工作中，就要重点锤炼这些方面的能力，这样才能做到有备无患。
（4）分析自己的职业价值观——择己所需。职业价值观是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中那种至关重要的东西或价值观。一个人的价值观是一个人在成长过程中逐渐形成的，它受到社会价值、家庭信仰以及社会环境等因素的影响。当你面临职业、事业、家庭等选择时，需要清楚地知道自己最看重的是什么。
自我分析和职业定位最关键和最难的是对自己的兴趣、性格、价值观和能力等做出准确的分析和总结，大学生可在学校就业主管部门、心理咨询中心等部门专业人员或职业规划师的个案咨询或帮助下来对自己进行深入分析，通过以上四个方面的综合分析来进行自己的职业倾向及职业发展方向。
3.社会环境分析
主要包括行业、职业环境、社会需求和就业形势等方面的分析。社会大环境对职业的类别和职业发展前景影响较大，从而也影响到个人职业生涯规划和发展。因此，除了分析自己的主观因素外，大学生还要分析和了解国家和地区的经济、科技、政治、文化、行业、产业、职业、就业等方面的因素来确定自己的职业目标和发展方向，以做到知己知彼，百战不殆，达到内在和外在双满意目标。大学生可通人才招聘网站、现场招聘会或利用假期到社会上去进行市场调查或模拟就业等方法来了解社会、了解行业、职业信息和就业形势等，也可通过生涯人物访谈来了解自己感兴趣的职业的详细信息。
4.确定职业生涯目标
俗话说“无志者常立志，有志者立长志”。大学生经过自我分析和环境分析后，下一步就该给自己的职业生涯确定一个初步的总目标和发展方向。在现实中生活中，我们做事经常会半途而废，原因可能是目标定得不科学。所以，大学生在制定目标时，首先要考虑自己的实际，坚持SMART原则，即制定明确的（S）、可衡量的（M）、可实现的（A）、实际的（R）和有时限的（T）的目标；其次要将职业生涯目标分解为短期目标、中期目标和长期目标，短期目标为大学四年以内的目标；中期目标一般为工作后五年内的目标；长期目标为10至20年以上的目标；同时要将每个阶段的目标细化为具体的职业目标、收入目标、学习培训目标、家庭目标、健康目标等。
5.制定职业生涯策略
职业生涯策略是指为实现职业生涯目标而制订的行动计划和采取的措施。没有达成目标的行动计划，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。行动计划和措施主要包括教育、学习、培训、实践、工作等方面的内容，例如，在职业素质方面，你计划学习哪些知识，培养哪些能力，掌握哪些技能，开发哪些潜能以及如何做等。内容一定要具体、细致，要有时间期限，措施要有力，并具有较强的操作性。
6.行动与总结评估
有了具体的行动计划和措施后，大学生就要按预定的计划去实施，从而一步一步地去实现自己的职业生涯目标，当然，古人云：“天有不测风云，人有旦夕祸福”。一个人的职业生涯是一个动态非线性的过程。人和环境都是发展变化的，所以科学的职业生涯规划需要审时度势，在实施的过程中不断对自己的职业生涯规划进行及时评估、总结和调整。
参考文献：
[1]王昆来，尹玉斌.大学生职业发展与就业指导[[M].北京：科学出版社，2011.
[2]章友达.职业生涯规划与管理[M].厦门：厦门大学出版社，2005.
[3]杜林致.职业生涯管理[M].上海：上海交通大学出版社，2006.
[4]马亚静，谷世海.我国高校职业生涯教育存在的问题与对策[J].教育探索，2008（2）.
[5]周宏岩，苏文平.大学生职业生涯规划与就业指导[M].北京：化学工业出版社，2008.
[6]邱美华，董华欣.生涯发展与辅导[M].北京：心理出版社，2004.
关键词：大学生；职业生涯规划；职业发展，全程指导体系
中图分类号：G647 文献标识码：A
文章编号：1005-913X（2012）03-0118-03
面对日益激烈的就业竞争，职业生涯规划愈来愈凸显其迫切性和重要性。目前，我国职业生涯规划教育处于早期探索的阶段，并没有真正适合本国国情的职业生涯规划理论，在实践上缺乏理论的指导，机构的设置、人员的培养远远不能满足实际的需求，职业生涯规划教育开展的尚不全面。因此，针对当前大学生职业生涯规划教育的现状，探索构建大学生职业生涯规划教育全程指导体系，具有十分重要的现实意义。
一、大学生职业生涯规划与管理
职业生涯规划究其本质是在知己知彼的基础上确定个人的职业生涯发展方向、目标及路径，并采取有效行动达成目标的过程，也是一个“认识自己”、“分析环境”、“合理选择”的过程，我国人力资源开发与管理研究专家罗双平先生把这三个方面称为职业生涯的三要素，即知己、知彼、抉择。职业生涯规划是这三个要素的有机组合，准确把握这三大要素之间的关系，遵循职业发展的规律，知己知彼，才能百战不殆。教育引导学生充分认清自身的优势和不足，善于科学规划，并进行理性的选择，是职业生涯规划教育的主要内容。
大学生所处的年龄阶段一般在17-23岁，这一阶段被普遍认同为职业探索和职业准备阶段。大学生职业发展规划应按照大学学习时间分阶段进行，并循序渐进地学习各种知识，每个阶段面临不同的情况与任务，注意的问题也是不一样的，各个阶段具有各自的特点、目标和规划重点。因此，应分析各阶段实际，结合个人条件进行职业生涯规划，从而增强职业生涯规划的针对性和有效性。
（一）有效的自我评估与定位
美国职业指导创始人帕森斯认为进行职业决策时，要根据个人的个性特征来选择相应的职业种类，即人——职匹配。如果匹配得好，则个人的特征与职业环境相一致，工作效率和职业成功的可能性就大大增加，反之则不然。自我评估与定位是学生对自身的兴趣、能力、价值观、行为风格、个性特点等有关职业发展的要素所作的分析、判断与评价。个体对自身思想、动机、性格、行为等的评价将会直接影响其学习和参与社会活动的积极性，也影响着与他人的交往。大学生可以通过适合自己的测试，全面了解自己、认识自己，并以此为基础规划自己的职业生涯。
（二）客观的外部环境分析
大学生的大部分时间都生活在校园内，对外部社会认识不深、了解不多，而要做出一个适合自己的职业规划，对于职业环境的分析就至关重要。职业的外部环境分析，就是认清所选职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位、未来趋势等等。外部环境分析包括对社会环境、组织环境和经济环境的分析，即评估和分析环境条件的特点、发展与需求的变化趋势、自己与环境的关系以及环境对自己的有利条件与不利条件等等。只有全方位地了解这些环境因素，才能在复杂的环境中趋利避害，有的放矢，使自己的职业生涯规划得以顺利实现。
（三）清晰的职业生涯目标确定
合理的职业生涯规划需要有切实可行的目标，有了确定的目标就会激发个人的职业生涯行动，这是关系到职业生涯规划是否可行的重要因素之一。一个人要获得成功，必须具备很强的目标意识，盯紧目标不放，直到最后的成功。大学生在确定职业生涯发展目标时，在符合自身特点、社会需求的基础上，注意长期与短期相结合，个人目标与组织目标相结合，综合考虑财富、婚姻、健康等因素，使自己的优势得以发挥，保证职业生涯的成功。
（四）科学的行动方案设计
没有行动，职业目标只能是一场梦，大学生应围绕职业目标，制定具有针对性和可行性的行动计划，特别要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，学会时间管理和应对干扰的方法，要有具体的行为措施来保证，近期行动计划最好是详尽到每一周。大学阶段，学生应按照这个行动方案科学规划自己的大学生活，为个人进入职业生涯做好充分的准备。
（五）理性的评估与反馈
在具体实施职业生涯规划的过程中，可能遇到一些不可控的内外部因素而需要适应各种变化，及时评估与修正，并优化规划路线。大学生制定职业规划的过程中，应尽可能对即将发生的生涯变化情况进行前瞻性分析，根据条件的变化，结合自己的个性特质、能力倾向、社会支持等因素，制订出合理、可行的方案。制定职业生涯规划重要的是要能够明确自身的优势和发现自己的不足，并及时进行调整，提高生涯规划的可行性。
二、加强高校职业生涯规划教育服务体系建设
目前，高校一般没有专门的机构为大学生提供职业生涯规划咨询服务，帮助和指导学生科学地进行职业生涯规划，而大学生本人由于各种条件的限制，往往也缺乏自我职业规划意识与能力，职业发展方向不明确。因此，高校应设立专门的职业规划服务机构，譬如职业生涯规划教育指导中心。这类机构应具备研究和实施的功能，给予学生必要的帮助和指导，使学生科学规划职业生涯。职业生涯规划服务机构应该在学校的统一规划下，增加与企业及其他高校的联系，并且实现资源共享，建立学校与学校之间、学校与企业之间、学校与社会职业生涯服务机构之间、学校与政府有关部门之间的信息网络，通过高校、企业、政府等多方联合，为大学生创造更好的就业环境和发展前景。
（一）建设专业化的职业生涯规划教育教师队伍
职业生涯规划教育工作的顺利开展需要专业职业生涯规划教育指导团队。从美国等发达国家的职业指导实践来看，高校和社会服务机构中从事职业指导与培训工作的人员，大都接受过广泛的教育学、心理学、管理学、社会学等方面知识的培训，而且在比较成熟的理论指导下开展工作，如职业发展理论、个人和群体指导技能、个人和群体评估、咨询、特殊群体指导等，国外形成的各具特色的职业指导模式对于我们正在起步的职业指导工作有一定的借鉴意义。目前我国各高校普遍缺乏专业的职业生涯指导教师，相关指导老师对职业指导的理论和实践缺乏较系统的了解，缺乏有效的评价学生个性以及心理特点的手段，难以真正系统、专业地对学生的职业生涯进行指导。因此，要提高职业指导工作的质量，必须加强专职教师队伍建设，使其向多层次化、专业化、多渠道化的方向发展。
（二）加强职业生涯规划理念教育
一要结合不同阶段学生的实际情况，加强职业生涯规划理念的教育。这是因为目前大学生大都是上大学以后才有机会接触到职业这个概念，开始考虑自身的发展，并且大学生在学习生活的不同阶段会面临不同的困惑。二要坚持以人为本，帮助学生选定职业锚。职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。职业锚的有效选定，能够促进大学生预期心理的发展，有利于个人与组织目标路线的稳固结合，有利于个人建立职业认同感。三要从就业指导向职业生涯规划教育转变。目前，我国大多数高校的职业生涯规划教育工作仅限于在毕业生中进行，多由就业指导部门负责，内容大多是提供招聘信息、解读就业政策、指导求职简历写作、组织招聘会等等。这些只能满足毕业生求职时的部分需求。面对新形势，很多高校都已经开始反思这种就业指导带来的局限性，开始在指导人员的素质、指导内容和形式上逐步作出调整。
（三）完善职业生涯规划课程建设
激烈的职场竞争和日益增长的自我发展需求使得大学生不能仅仅满足于毕业前简单的就业指导，他们开始关注如何对大学四年、甚至自己的人生进行更好地规划，以更好地了解自己、了解社会，明确未来的发展方向。高校应根据学生不同阶段的需求，设置相应的职业指导课程，帮助学生从理念、心态、知识、技能等方面做好应对职业挑战的准备。从广义上，职业生涯规划课程应包括课程计划、课程设置、课程内容、课程资源等方面。课程是大学生职业生涯规划教育的基础，建设高品质的职业生涯规划教育课程，是有效开展大学生职业生涯规划教育的必由之路。
（四）开展丰富多彩的职业生涯教育活动
大学生的综合能力往往是企业最看重的一个方面，如何培养学生的社交能力、创造能力、组织管理能力、心理调适能力等是大学应该考虑的重点问题。因此，职业生涯指导中心应根据每个学生自身的特点，在丰富学生理论知识的同时，通过开设专家讲座与专题会议、组织各类学生社团、开展广泛的社会实践活动等形式，为学生的职业生涯规划提供一个良好的实战平台。
三、构建大学生职业生涯规划教育全程指导体系
职业生涯规划教育是一个系统的工程。构建全程化的职业生涯教育模式，是一个建立在多学科、多途径、全方位的理论与实践基础之上的开放系统，它应该与心理健康教育、思想道德建设、校园文化建设、学风建设等有机结合起来。可以将学生个人的职业生涯规划与学校的职业生涯规划教育服务体系总结成一个体系，使二者既相互依存，又自成体系的职业生涯规划综合体系，见图1。
大学生个人职业生涯规划、高校职业生涯规划教育服务体系自成体系。大学生个人的职业生涯规划体系是根据我国国情，结合大学生的个性特征设计的，在传统的职业生涯理论的基础上，按照不同的阶段对大学生的学习、生活、工作情况进行规划、设计。高校职业生涯规划教育服务应设立专门的职业生涯规划教育指导中心，在学校的统一指导下，协调学生处、团委、教务处等各方面的资源，由职业生涯规划教育指导中心进行统筹、规划、部署，以更好地服务于大学生职业生涯规划。
大学生个人职业生涯规划和高校职业生涯规划教育服务体系紧密结合、相互关联。在学生——高校的体系中，学生的日常生活、学习、社会活动都与学校有着密切的关系，大学生个人职业生涯规划与学校的职业生涯规划教育服务融为一体。通过学校职业生涯指导课程以及相关测评机制，了解学生的个性、兴趣、能力等方面，由学校的职业生涯规划教育指导中心根据实际情况，设计学生分阶段的学习计划与社会实践活动，使大学生个人职业生涯规划与学校的职业生涯规划教育服务紧密地结合在一起。
大学生个人职业生涯规划、高校职业生涯规划教育服务体系相互制约、相互影响。在学生——高校的体系中，大学生个人职业生涯规划、高校职业生涯规划教育服务体系之间的制约和影响非常显著。职业生涯规划强调的是人性化的原则，每个专业、学科的学生应建立不同的职业生涯规划，学校的职业生涯教育应根据这个原则，建立一个符合学生实际的服务体系；同时，学校应明确导向，引导学生将个人愿望与社会需求结合起来进行理性选择，并为学生提供有效服务，帮助学生实现职业选择的目标。
对于高等院校来说，引导大学生制定职业生涯规划是一个新课题，应在学习、借鉴国内外优秀理论经验的基础上，探索新思路，总结新方法，帮助大学生不断完善自我，成功就业，成就未来的职业发展之路。
参考文献：
[1] 张再生.职业生涯规划[M].天津：天津大学出版社，2007.
【关键词】 中职学生 职业生涯规划 教育
一、中职学生做好职业生涯规划的意义
（一）职业生涯规划教育
职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。并且因为未来的不确定性，职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，也不是一成不变的。同时职业规划也是个体的人生规划的主体部分。简单地说，职业生涯规划的意思就是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？
（二）中职学生做好职业生涯规划的意义
职业生涯规划现在已经成为时尚，以前是大学生做，现在随着人们认识的提高，越来越多的中职生也开始做职业生涯规划。可是，职业生涯规划的目的究竟是什么？有的人理解深刻，把职业规划当成职业发展的根本保证；有的人存在误区，至今还有人处在迷茫中，认为只有职业出现问题，才需要作职业规划。
笔者认为职业生涯规划最主要有五个目的：
第一，职业生涯规划是为自己找到适合的工作，达到人职匹配，准确定位自己的职业方向做准备。
第二，职业生涯规划是为了通过规划求得职业发展。
第三，职业生涯规划是重新认识自身的价值并使其增值的过程。通过自我评估，知道自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。
第四，职业生涯规划是可以准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。可以评估个人目标和现状的差距，提供前进的动力。
第五，职业生涯规划是全面了解自己，增强职业竞争力，发现新的职业机遇的过程。
二、中职学生职业生涯规划教育的现状
（一）中职学生的特点
我国的中职学生多为具备初中以上学历、接受职业教育后直接进入社会就业的青少年，他们中有初中毕业生，也有高中毕业生。由于入学时学业成绩相对差些，在校期间主要接受职业技术教育，而理论教育方面相对少些，毕业后通过学校或劳动部门推荐就业。由于中职学生受过基本职业培训，因此其就业方面表现还不错，但由于中职生多为应试教育下的竞争失利者，在校期间学习动力不足，部分存在着混日子的思想。
（二）中职学生职业生涯规划的特点
1、中职学生多对自己进入社会后的职业没有一个明确的规划，或是有规划，但在行动上落实起来信心不强、行为松散。
2、中职学生的职业规划与社会发展需求结合不紧，使职业规划实现的可能性减小。
3、中职学生职业生涯规划与学业结合不紧，使得规划成为空中楼阁。
三、如何做好中职学生的职业生涯规划教育
（一）中职学生职业生涯规划的原则
1、择己所爱。从事一项喜欢的工作，工作本身就能给人一种满足感，兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
2、择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
3、择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生，新的职业也不断产生。所以在设计职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择，不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
4、择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以在择业时，首先考虑的是预期收益――个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值，这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
（二）中职学生职业生涯规划的步骤
面试时候主考官常常会问这样一个问题：如果你获得这个职位，你将如何开展工作？这就是你必须回答的一个简单的职业生涯规划内容。面对日益激烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题：我未来的路在哪？如何找到我满意的工作？所以每个人其实都会潜意识地在心里想过自己的职业规划。也许这只是一个很模糊的意识。只要通过问自己以下几个问题，职业生涯规划过程就明确了。
1、What you are?首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括:个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。
2、What you want?你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。
3、What you can do?你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。判断你能够做什么。
4、What can support you?什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及你的各种资源和社会关系了。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。
5、 What fit you most?什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。这就要根据前四个问题再回答这个问题。
6、 What you can choose in the end？最后你能够选择什么？通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。
参考文献
[关键词]网络；大学生；职业生涯规划；影响
[中图分类号]G640 [文献标识码]A [文章编号]1671-5918（2016）05-0021-02
一、职业生涯规划的相关理论概述
从人的出生到人的生命的结束过程，每个人都要经历各个阶段，而在大学生处于发展的过程中，大学生的职业生涯规划也是人的发展的一个重要阶段，职业生涯规划对于大学生的择业问题产生了重要的影响。而对于职业生涯的定义界具有不同的解释。职业生涯规划最早西方出现时被称为职业生涯设计，有部分学者认为职业生涯规划与职业生涯的目标和就业机会有很大的关系，是为了根据自己的性格特点针对未来的工作情况而做出的计划和选择，从而能够更好地实现自己的就业目标的过程。
本文将职业生涯界定为：与未来的工作相关的行为方式和活动方式，包括与工作有关的经验、任务等等。但是在职业生涯中，人们的生理需求、智力以及技能等多种因素都对于职业生涯的规划产生了重要的影响，所以职业生涯是一个动态的过程。将大学生职业生涯规划定义为大学生根据个人自身优势条件和外界职业环境状况，确定职业发展目标，并为实现目标而行动的过程。
二、影响职业生涯规划的因素
（一）个人自身的性格特征和价值观
在不同的职业生涯规划的发展阶段受到不同因素的影响，不同个人的因素考虑的观点也不同。对受教育者实施有效的教育活动前提是了解对象的特点，这是高校思想政治教育实现实效性的可靠保障，当代大学生所处的历史条件发生了重大变化，在客观上决定了他们职业生涯规划会显现出不同以往的鲜明特点。因此，从自身的个人分析上主要受到自我认知的影响，如包括个人的性格特征、兴趣爱好等。
（二）社会环境的影响
对于社会环境的分析，要明确好自己想要的生活环境，这包括对于环境的认知、环境的熟悉程度以及晋升机会和发展空间等等，这才能够根据环境的发展变化，找到属于自己发展的优势和劣势，从而能够更加环境的变化规划自己的职业生涯，如果缺乏对于自己所处环境的了解，个人的职业生活规划只能够成为水中月镜中花。大学生职业生涯规划只有坚持理论和实践相结合的原则，广大学生才能更好践行自己的规划，在实践实习中体验专业知识，并不断地向自己的职业目标迈进。
（三）职业生涯的目标选择
职业目标是职业生涯规划中的核心环节，职业生涯规划的目的就是要实现个人的职业目标，职业生涯规划是实现职业目标的基本前提，而对于职业生涯的目标规划主要分为短期目标、中期目标和长期目标。有目标就要有行动，为了实现具体的职业生涯目标，要设计具体的行动方案，才能够运用自己的行动来作为保障以此实现职业生涯的目标，才能够将理想变为现实。职业生涯规划的目标受到个体兴趣的影响，在与相关的职业生涯活动中表现出来的肯定和积极的态度都来自于个体的兴趣，因此大学生职业生涯目标的选择也要从自身的兴趣出发，合理地制定自己的职业生涯规划。职业感兴趣的职业才能够为自己生活工作提供有效的动力。
三、网络与职业生涯规划的关系
（一）网络能够为职业生涯规划提供更多的信息资源
个人的自身条件和社会条件影响了大学生的职业生涯规划，因此，从自我认知的分析基础上要结合社会的信息合理制定自己的职业生涯规划。学校在教育理念方面比较保守落后，还停留在计划经济时代，这对于个人职业发展的自由行和自主性一时还不能完全地适应，缺乏对职业生涯规划教育应有的重视，也没有认识到其必要性和重要性。网络是一个庞大的信息系统，它能够为职业生涯的规划提供更多的信息资源。信息资源的梳理和质量决定了大学生的职业目标的明确度，通过对于网络的信息资源比如就业信息、企业信息和社会的需求状况进行有效的分析，才能够使得个人在网络环境中有更多的资源去分析个人的特点，从而能够积极的完成自己的目标和任务。
（二）网络为职业生涯规划提供支持
职业生涯规划的设计条件和信息来源于网络的信息环境，这期间包括数据的分析和提供建议等等。能够得到社会上的支持就能够帮助个人自身了解就业过程中存在的不足和优势，通过分析能够明确和规划自己的职业目标，从而能够少走一些弯路。在通过网络信息的支持下，能够了解为了社会主义市场发展的方向，从而能够在社会环境变化的情况下达到自我认知的程度。获得更多的网络上资源的支持，比如资金和企业的支持，可以使得个人了解就业的社会环境，从而使得个体的社会目标向职业目标方面发展，能够明确个人的职业目标。在职业得到支持的前提情况下，从资金和情感方面有利于个人的职业目标得到有效的落实和发展行动。
（三）网络关系强度对职业生涯产生一定的影响
网络关系强度是人与组织之间产生的而一种相互交往的关系理想，在交往的关系中增加不同群体之间的信任程度和互惠程度，从而能够产生不同的关系力量。比如，在教育方面，群体的力量范围越来就能够越有利于社会的发展。网络的发展是一个很大的发展空间，网络的传播速度快和信息量大的特点能够为职业生涯规划的选择增加可靠的力量。从而能够增加网络与个人职业生涯的正关系，才能够保障职业生涯规划的顺利进行。在社会文化背景发展的前提下，要实现个人的职业生涯规划的实行就要关注更多的信息资源，而网络这样的媒介无疑是一个不错的选择。
四、网络背景下加强大学生职业生涯规划的措施
（一）利用网络为大学生创造一个良好的就业环境
在大学生职业生涯规划中，建立校企联合的就业市场机制是一项长期的工作，利用网络的发展空间，为大学生创建一个交流的平台，才能够为大学生创造一个良好的就业环境，这在大学生的职业生涯规划中是一项重要的工作任务。尤其是网络信息的发达，每个人都要接触信息的传播，只有为大学生创建一个良好的就业环境，才能够在学校建立自己的就业平台上发挥其应有的作用，这就需要高校与用人单位进行良好的沟通和交流，将大部分的就业信息到网络平台上，才能够为创建校企合作的就业基地，为大学生的职业生涯规划奠定坚实的基础。在尊重教育发展规律的基础之上科学的指导我国大学生职业生涯规划的可持续发展，积极鼓励各级学校开展职业生涯规划教育的有效尝试，在尝试中不断的积累符合我国教育实际的经验。
（二）建立适应网络发展的职业理想
当代大学生的职业理想和目标大多数是从个人的利益和目标出发，忽略了国家和社会的需求，这就往往导致大学生对于自己理想目标的设计产生质疑。受到主客观的影响，当代大学生再设计自己的职业规划时候，需要正确地认识自己，在网络背景下能够紧跟时代的步伐，将个人的理想与社会理想相结合，从而能够在社会主义市场经济的条件下建立自己的职业生涯。高校就业指导部门可以通过学生社团，组织大规模实践活动，让学生得到实践经验。充分利用网络的就业信息平台，和用人单位协调，争取学生实习机会，让学生把所学知识和现实实践相结合，达到学校与社会、用人单位和毕业生双赢状态。
（三）丰富和发展网络就业指导服务体系
加强学生职业生涯规划，首先要加强专职化职业生涯规划指导老师队伍的建设，同时利用知名企业人事主管和知名校友，通过讲座、面谈等形式多渠道引导学生进行职业生涯规划；其次，开展职业测评，使广大学生对自己有清楚的认识和了解，进而预测未来工作业绩，人尽其才，才尽其用。加强学生职业生涯规还应依托学生组织、校外实训基地，调动一切可以调动的力量，建立起与职业生涯规划有关信息的信息网。
【关键词】高职生;职业生涯规划
随着我国高等教育体制的改革,大学生面临着空前的就业压力。如何提高学生就业竞争力已成为社会关注的焦点。职业生涯规划教育也正是在这一背景下应运而生。近几年来,我国的高职院校以就业为导向的职业教育得到了一定的发展,然而,仍然缺乏系统科学的职业生涯规划教育体系。为此,为了更好地适应时代的发展,必须更进一步加强职业生涯规划教育力度,提高职业生涯规划教育能力。
一、职业生涯规划的涵义
职业生涯规划就是指个人和组织相结合,在对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上,确定最佳的职业奋斗目标,并为实现这一目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。按照规划的时间维度,职业生涯规划可以划分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划4种类型。高职院校学生职业生涯规划教育是指为了提高学生综合素质与创业、择业的竞争力,实现高职教育与市场需求的无缝对接,大学生在进行自我剖析,全面客观地认识主、客观因素与环境的基础上,进行自我定位,设立自己的职业生涯发展目标,选择实现既定目标的职业,制定相应的教育、培养、工作开发计划并按照一定的时间安排,采取各种积极的行动去达到职业生涯规划目标的过程。
二、高职开展职业生涯规划教育的意义
(一)职业生涯规划能够帮助个人确定职业发展的目标和方向,增强就业信心
职业生涯规划可以帮助个人对自我进行全面的分析,从而认识自己,了解自己的特点和兴趣,评估自己的能力、优势和不足,重新评估个人价值、明确定位。学生通过对自己的优势和劣势的对比分析,也可以逐渐树立起明确的职业发展目标和职业理想,正确评估个人目标与现实的差距,寻找就业机会,增强就业信心。
(二)职业生涯规划能够激发个人发挥潜能、增强个人实力
从学生的心理特点、心理需要看,职业生涯规划教育可以引导学生正确认识自己的个性特质、现有与潜在的优势,并能够帮助个人集中精力,为实现自己的职业目标尽可能发挥个人的潜能,从而实现职业目标与理想。
(三)职业生涯规划可以增强学生学习发展的目标性和计划性,提高学习效率
职业生涯发展需要有计划、有目的进行。一套详实具体的职业生涯规划可以极大地提高学生学习的目的性与计划性,使学生可以按照规划安排自己的课程,将长期发展目标与近期发展有机地结合起来,从将来个人职业生涯发展的角度考虑,并详细规划,不断进行调整。
三、高职生职业生涯规划教育的现状
(一)高职生自主规划意识薄弱
据调查,目前,高职院校招收的学生大多数是传统所认为的普通高等教育考试的落榜生。许多高职生因没有考上理想的大学,在潜意识中有自卑和失落的情绪,有低人一等的感觉,心理负担和精神压力较大,容易导致自身角色的定位不客观,自我认识不够,对自己的未来缺乏责任感。加之,大多数学生对职业生涯规划了解不够,重要性认识不足,导致不顾主客观条件随意进行规划。
(二)缺乏专业的就业指导教师队伍
大学生的职业生涯规划教育是一个系统工程,需要大批具有心理咨询、职业发展、人才测评、良好沟通能力的专业人才。目前,很多高职院校还没有专门的职业生涯规划师,一般都是由辅导员及管理机构的工作人员兼代,这些人员流动性大,队伍不稳定,工作任务繁多,师资基础薄弱,而且职业生涯规划教育与实践过程往往也缺少企业的参与、协作与支持。
(三)缺乏有效地个性化辅导
目前,大多数高职院校的职业生涯规划意思在逐渐增强,但往往体现在追求讲座数量的层面上,只是在讲座上泛泛而谈,对学生的个性化辅导还很欠缺。职业生涯规划应根据不同学生的特点进行差异性辅导,每一个学生的职业生涯规划指导都应不同于他人。
(四)职业生涯规划教育体系不够健全
与西方国家相比,我国的职业生涯规划教育起步较晚,虽然目前大多数高校已开始开设职业生涯规划方面的课程,但主要局限在新生入学时的职业生涯规划讲座和毕业前的就业指导,缺少中间环节的大量指导,而且,大多数院校是以选修课的形式开设,没有形成“理念导入―职业测评―个性咨询―生涯辅导”的完整体系,相应的指导工作也仅局限于提供理论层面的面试技巧、择业心理等浅层次的服务,与提供科学化、个性化的职业生涯规划指导服务还有很大距离。
四、加强高职生职业生涯教育的对策与建议
(一)建立社会实践体系
许多单位在招聘学生时,首先要求学生有两年以上的实践经验,这实际上就是要求大学生对多挣职业、岗位、人文环境都有一定的了解和认识,具备实践活动中的多种能力。为此,高职院校要鼓励大学生多参加专业性强且有职业针对性的社会实践活动。建立大学生社会实践体系,引导大学生参加社会实践。要充分利用好院系各方面的资源积极建设社会实践和教学实习基地,为学生深入社会,体验职业提供实践锻炼的平台;要充分发挥学生社团的作用,通过其自发组织一定规模的有明确目标的社会实践活动,培养和锻炼学生的社会实践意识和能力。
(二)建立专门的大学生职业生涯规划教育机构,开设系统的职业生涯规划教育课程
高职院校应充分认识开展职业生涯规划教育的重要性和必要性,并应该结合学校实际,开展系统完善的职业生涯规划教育,将职业生涯规划教育纳入学校的教学规划中,设立相应的机构,配备专业教师和专门工作场所,例如多媒体教师和信息收集室,配备充足的职业生涯规划教育书籍、教材和培训工具。在课程设置上,可以将职业规划教育作为高职学生的必修课程,将其列入专业的教学计划,从学生一入学就开始分阶段、分重点地向学生传授,通过课程指导、教会学生运用科学的方法来规划自己的职业生涯,使大学生明确今后职业的发展方向,确立大学期间的学习目标。
(三)加强大学生职业生涯规划教育师资队伍建设
职业生涯规划是一项专业性很强的工作,它充分体现了高职教育的功能,在具体操作中,指导人员运用心理学、管理学、经济学等相关学科知识,结合大学生自身条件,帮助大学生作出符合实际的职业选择,进而规划整个职业生涯。这就需要建立一支专业化、专家化、科学化的职业生涯指导队伍。一方面通过引进长期从事职业生涯规划开发的国内外专家,充实师资队伍;另一方面通过进修的方式,加强对教师、辅导员以及相关学生工作者的培训,提高职业规划生涯课程的教学水平和教学能力,形成就业工作人员、职业发展专职辅导员、职业发展专职教师的三级服务梯队,切实推进大学生职业发展教育人员的专业化、职业化、专家化。
参考文献
[1]罗双平.职业生涯规划的含义及形态[J].中国青年研究,2003,(8).
[2]毛晓华.大学生职业生涯规划存在的问题及对策[J].继续教育研究,2008,(6).
[3]宋建军,费小平.大学生学业与职业生涯规划教程[M].苏州:苏州大学出版社,2006.
[关键词]高职教育 职业生涯规划教育现状 调查 启示
[作者简介]李忠岘（1977- ），男，云南普洱人，云南民族大学职业技术学院在读硕士，云南国土资源职业学院，讲师、高级职业指导师，研究方向为高职学生职业生涯规划与就业教育；郭显林（1985- ），男，四川宜宾人，云南民族大学职业技术学院在读硕士，四川省长宁县花滩中学，中教一级，研究方向为职业技术教育。（云南 昆明 650031）
[中图分类号]G717 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）18-0085-02
职业生涯规划教育自传入中国后，近年来发展虽然很迅速，但据笔者在CNKI信息平台上检索后初步统计，关于“大学生职业生涯规划教育及体系建设”的文章截止到2012年10月2日仅检索到30余篇，虽然这些文章对大学生职业生涯规划教育存在问题的解决方案提出很多，但大部分都是基础理论，具有实际意义的方案欠缺。本文将理论研究与实地调查研究结合起来，在介绍职业生涯规划内涵的同时，以云南国土资源职业学院为例，分析了当前大学生职业生涯规划教育中普遍存在的问题及职业生涯规划的重要性，得出现代大学生职业生涯规划教育对提升高职院校就业质量具有现实意义的结论；通过分析大学生职业生涯规划教育中存在的一些问题，为提高职业生涯规划教育的实效性和提升高职院校的就业质量提供对策，也为职业生涯规划教育领域的进一步研究打下基础。
一、职业生涯规划教育的重要意义
职业心理学家萨柏认为职业生涯是个人规划未来职业发展的过程；管理学家诺斯威尔指出：职业生涯规划设计是一个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约的因素为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育培训和发展计划等，并为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和方案。按时间的维度分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划；按性质分为内职业生涯规划和外职业生涯规划。它是一个连续不断的自我评估和目标设置的过程，是实现继续专业成长的必要组成部分。国内外的文献都对职业生涯规划的意义和重要性作了阐述，并指出职业生涯规划教育能帮助高职学生尽早进行个人规划，尽快找到人生目标，合理地进行职业规划，充分发挥自身优势，激发潜能，弥补不足，为成功实现自己的人生目标打好基础。
二、职业生涯规划教育研究现状
1.国外的职业生涯教育发展状况。在国外，特别是美国和日本，青少年很早就接受了职业生涯规划教育，从中小学时期就开始有目的地规划自己的未来生涯。美国纽约州库克大学校长、生涯管理学教授黄天中等在2010年北京大学生职业生涯规划国际学术研讨会中指出，美国学生在幼儿园就开始有生涯辅导，到中小学时，学校就开展多种多样旨在扩展生涯经验和增进自我了解的职业探索活动和教育活动，学校的生涯规划教育已经融入个体自我发展的全过程。日本东京法政大学终生学习及职业研究教授、著名职业咨询师宫城真里子指出，日本开展职业生涯规划教育也同美国一样早，而且在学生上学期间，不单是要对学生进行职业生涯规划教育，同时也要对家长进行生涯规划教育，学校对生涯规划类课程的教学实行定期开放，邀请家长参与生涯规划教育，从而提高职业生涯规划教育的效率。
2.国内的职业生涯教育发展状况。我国的职业生涯规划理论于20 世纪90年代中期从欧美国家传入，尚属于新鲜物，现虽然已广泛应用于教育管理、人力资源管理等领域。但在高等教育领域，仅有少数高校和部分咨询机构开展系统的教育指导。在高职高专院校中，虽然开设此课程，但大多只是流于形式或应付上级教育主管理部门的检查而出现在课表上，很多院校即使开设了也只作为讲座课，在学生临近毕业的时候开展一两次全校性的讲座。笔者走访和电话访谈了内地13所高职院校（以公办为主），将此课程列入教学计划，并形成课程体系的学校较少（包括一些本科院校）。由此我们可以得知，职业生涯规划在我国高职高专院校中还没有提到应有的高度，也没有得到重视。
三、职业生涯规划教育课程的地位
大学生职业规划与就业指导课是高校的一门重要课程，学校需要通过三位一体的教学模式进行职业生涯规划教育，使学生从态度、知识和技能三个维度达到既定目标。
1.态度层面。树立高职学生职业生涯规划发展的主动意识，树立正确的、积极的世界观、人生观、职业价值观和就业理念，把个人长远发展与国家、本地经济社会发展的需要相结合，确立利于个人发展的、宏观的职业概念和意识。
2.知识层面。让学生了解当前市场经济形式下职业发展的阶段特点，较为清晰地认识自己的个性特点、职业的特性以及社会环境，了解国家与当地的就业形势与政策法规，掌握全国及个人职业目标区域内基本的劳动力市场信息、所学专业相关的职业岗位（群）知识及基本的创业知识。
3.技能层面。基本能掌握探索自我的技能、信息检索与管理能力、生涯目标决策能力和各类求职技能等，还通过课程学习提高各种社会通用技能，如语言表达能力、人际交往能力、沟通能力、协调管理能力、问题解决能力和自我管理能力等。
4.预期目标。通过生涯规划教育，使学生对自己有一个较为正确的评价和定位，并建立职业生涯规划意识，能够正确认识当前形势下的就业问题，转变就业观念，树立职业理想，并积极谋划个人发展，提升毕业生的就业层次、质量和就业率，树立学校的就业品牌，提高学校整体形象和声誉。
职业生涯规划的步骤分为：自我分析环境认知确定目标战略性生涯规划策略的制定目标的评估与修正。
四、内地院校职业生涯规划教育个案调查与结论
1.调查对象的背景。该校开设《大学生职业规划与就业指导》类课程8年，其发展大致分为三个阶段。第一起步阶段：2005年以前，以讲座形式开展教学，10～20学时，无教材，教学内容及课程组织由各系自行安排；第二发展阶段：2005～2007年，在原“就业指导”课程组织安排不变前提下，增设“大学生职业生涯规划”选修课，课时分别为36时、20时，教材为自选教材；第三稳定阶段：2007～2012年，按照教育部教高厅[2007]7号文件要求，学校成立了生涯规划与就业指导教研室，由学校就业指导中心管理，并将“大学生职业生涯规划”与“就业指导”课程合并为“大学生职业规划与就业指导”一门课，总课时40学时，分为“职业导航”“职业生涯规划”“职业素养与职业能力拓展”“就业与创业指导”四大教学模块，分四个学期完成。同时，结合校情自编并出版配套教材，经过三次修订出版，课程已成为覆盖学校所有专业的一门公共必修课。通过学校对课程的大力投入和建设，使学校在就业工作方面取得较好的成绩，学校毕业生就业率始终保持在90%以上，毕业生专业就业对口率达95.7%，就业层次对口率达97%，就业率和就业质量一直居于同类院校前列。自2004年以来，该校连续八年被教育厅授予“云南省大中专毕业生就业工作先进集体”称号和“就业工作优秀奖”。通过几年的教学积淀，该校已经初步形成“以职业生涯规划发展为导向”的学生就业工作体系，为学校的就业工作打了坚实的基础。
2.问卷调查分析及结论。第一，问卷分析。第一次调查对象为2005～2007级的部分经过“大学生职业生涯规划”课程学习的学生，发出问卷2960份，2008年7月31日收回问卷2068份，经确认1400份有效。具体分析如下：（1）生涯规划指导方面：05级学生的需求着重于个人职业生涯规划指导、情绪管理与人际关系处理；06、07级学生看重求职与面试技巧、就业政策等；（2）职业目标制定状况：05级学生制定职业目标清晰可行率比06、07级学生高得多；（3）生涯规划认知方面：05级学生认为生涯规划对就业择业、个人心态、个人意义、个人职业成功影响程度非常大的比重比06、07级学生多；05级学生愿意对职业生涯规划投入的资金（投入3000元以上占21.44%），远远高于06、07级的（投入3000元以上占14.43%）。可见，经过社会实践后，学生的职业定位更加理智、明确，对个人职业生涯规划的需求大大增加；另一方面，增加了社会阅历，选择对象增多，对当初制定的职业目标是一种考验。
第二次调查对象为2008～2009级“大学生职业生涯规划”课程学习的学生，此次问卷共发出1740份， 2009年12月16日收回问卷1635份，经确认全部有效。对涉及生涯规划教育的15个问题进行分析如下：（1）学校开展职业生涯规划教育使学生对自己、对职业和未来有了较大的认识，思想上有了很大的转变，切合学生的实际需要；（2）学校开设职业生涯规划教育对学生未来职业及人生发展起到积极作用。
第二，调查结论。首先，新入学学生普遍对专业了解不够，尤其对专业的培养目标和就业方向不明确。因为对行业及专业的认识不足，致使学习兴趣不高，对所学专业的市场需求状况的了解及个人职业发展规划缺乏主动性，在调查对象中只有37.25%的学生把所学专业设定为个人职业生涯发展的目标。
其次，学生普遍认为“大学生职业生涯规划指导”课程的教学内容较为丰富，但缺乏与任课教师进行沟通的积极性与主动性，尤其是涉及课程内容的问题沟通更少。在校期间最想得到的就业指导内容是求职面试技巧、职业生涯规划指导、情绪管理与人际关系处理，大部分学生都希望学校在大学一年级第一学期，开展面对面，一对一或以班级为单位的就业指导。
最后，高年级学生普遍认为，通过职业生涯规划指导之后，个人在制定职业目标和人生规划目标时有很大的改变，如心态变得稳定、平和，无所适从的情况减少，对职业定位与目标的选择，已经变得相对从容。就业观念较之前有了明显的转变，不再只盯着公务员和事业单位不放，选择利于个人长期发展的用人单位就业的学生占大多数。并且普遍认识到职业生涯规划对自己未来全方位的发展很重要，即便是踏入工作岗位后也愿意投入大量的时间和金钱为自己做个人职业生涯规划。
五、职业院校开展职业生涯规划教育的启示
通过调查研究结果知道，学生通过职业生涯规划课程的学习，基本能找到个人职业生涯规划的切入点，抓住重点内容，发现自己的强势和弱点，缩小了理想与现实的差距，便于他们更加明确今后的努力重心和职业发展方向，也便于他们适应社会及就业市场发展对多样化人才的需求状况。
学校开设职业生涯规划指导课也应针对教学、专业及学生的需求，适时调整教学内容，指导内容要紧扣企业岗位和就业市场需求，要紧扣学生个人职业生涯规划的实际需要。在大学一年级第一或第二学期开设不少于20学时的职业生涯规划指导课程，第三学期开设不少于10学时的就业指导课程，第四学期开设不少于10课时的创业指导课程，第五学期，视学校教学安排一系列就业创业的成功人士进校讲座、报告。这样对稳定大学生专业思想、培养社会适应能力、提高就业竞争力具有重要的意义。
职业生涯规划教育有利于改变大学生学习态度，塑造学习型风格，树立终身学习的观念，有利于学生明确人生使命，树立职业理想，使其职业意识、职业态度、职业探究能力得到锻造，从而确定人生发展目标；有利于调动学生学习积极性，提高学校的教育教学质量，体现高职教育以职业能力为核心的育人功能。
借鉴国内外职业生涯专家、教育行业及社各界对职业生涯规划教育的研究和总结，结合笔者的个案调查研究，发现开发和加强职业院校职业生涯规划指导课程将使学生和学校实现双赢。第一，学生方面：职业生涯规划教育能够激发个人潜能；职业生涯规划教育使学生正确认识自我，适时自我觉醒；职业生涯规划教育让学生适应社会经济发展的需要；职业生涯规划教育增强学生社会竞争力；职业生涯规划教育帮助高职学生明确人生目标，促成自我实现。第二，学校方面：职业生涯规划教育有利于高职学院树立自己的就业品牌和增加社会美誉度；职业生涯规划教育有利于开发学生个性，促进学风建设，提高学校的教育质量，形成平安和谐的校园氛围；职业生涯规划教育有利于提升高职学院毕业生的就业质量、就业层次；职业生涯规划教育提高了高职院校就业指导工作的效益，使就业工作体系得到完善；职业生涯规划教育为社会提供适销对路的生产、建设、管理、服务第一线的高素质技能型人才。
六、结语
综上所述，通过对国内现状研究和笔者的调查研究发现，在国内全面开展职业生涯规划教育并取得预期效果是非常困难的。但如果从学生与学校两个层面着手，相互协调，职业生涯规划教育必定会取得实质性的效果，所以一方面，大学生应当积极主动地学习职业生涯规划的相关理论，如“人-职匹配”理论“职业发展阶段理论”“职业类型论”“职业生涯规划=知己+知彼+抉择”等。另一方面，职业院校要充分认识到职业生涯规划教育对学生学习、个人职业发展的必要性和学校自身发展的重要性，加强职业生涯规划指导机构软硬件方面的建设，帮助大学生自进校起就着手制定一个既有个性化，又能促进学生个体成长的职业生涯规划，从而提升学校的就业率、就业层次和就业质量，树立学校的就业品牌，提高学校整体形象和社会声誉。
[参考文献]
[1]付晓，陈永磊，任雷.从职业生涯规划入手创新就业指导模式[J].现代商业，2010（18）.
[2]李迎春.大学生职业生涯规划指导现状调查及对策[J].黑龙江高教研究，2010（4）.
[3]李忠岘.高职生职业生涯规划的意义及实施[J].河南职业技术师范学院学报：职业教育版，2008（5）.
关键词：大学生职业生涯规划对策
大学生职业生涯规划是学生在大学期间通过对自我性格、气质、能力、兴趣等进行全面了解分析，制定合理的个人职业成长路径，最终实现个人理想的职业生涯状态的设计。虽然早在1916年，清华大学周寄梅先生就将职业生涯规划理论引入中国，但此后中国经历的战争等社会变动使我国生涯规划领域的发展几近停滞，直到20世纪80年代才逐渐在港台地区重新兴起。20世纪末，中国大陆高校才逐步开始推广职业生涯规划理论和做法。
一、高校大学生职业生涯规划教学现状
虽然经过了十多年的发展，大学生职业生涯规划教育的重要性已经引起了高校的普遍关注，并在一定程度上指导了大学生更好地进行个人职业生涯规划，使广大学生对自身特点有了更清晰的认识，促进了大学生在就业中更好地实现人职匹配。但是，就大学生职业生涯规划的课程教学而言，仍存在着很多不足，主要表现在以下几个方面：
（一）缺乏专业性。目前，我国各高校相继开设了《大学生职业生涯规划》课程，将职业生涯规划课程作为高校就业指导课的一部分或者有效的补充，但是，课程教学在很大程度上仍存在着授课教师并非专业职业生涯规划师、授课水平参差不齐、课时偏少等现状，制约了职业生涯规划教学的专业发展。
（二）缺乏针对性。目前各高校开设的职业生涯规划课程，基本上采用了教师讲授、团体辅导的方式进行授课，普遍存在着授课教师泛泛而谈，无法针对学生个人特性进行独立辅导，从而导致学生不能完全准确定位，影响学生的自我认知和日后的职业发展。
（三）缺乏系统性。目前开设的《大学生职业生涯规划》课程普遍仅安排在学生入学的第一学期，缺乏连续性、系统性。许多学生在开课的一段时间内目标相对明确，有了初步的目标设定。但由于职业生涯规划课程没有系统贯穿整个大学生涯，许多学生在遇到新问题无法解决时，没有求助的途径，从而挫伤了学生学习、工作、生活的积极性，并在一定程度上影响了学生的职业生涯发展。
二、进一步加强和改进大学生职业生涯规划教学的对策
（一）培育职业生涯规划教育专业教师队伍
改进课程设置、优化教学内容，组织开展小组讨论和实践体验，满足学生个体对于职业生涯规划理论与实践结合的探索和参与，是大学生职业生涯规划课程的改革方向，实现这一目标的首要条件，就是培育一支具有专业理论知识、深谙职业生涯规划之道的专业教师队伍。只有改变过去简单地从思政队伍、招生就业工作人员和思想政治辅导员中抽调教师担任职业生涯规划教育课程教师的做法，选拔和培养一支具有较扎实的职业生涯规划理论知识和掌握职业测评工具运用，能较好地指导学生进行职业生涯规划的教师队伍，才能使职业生涯规划教育实现良性发展。必要的时候，可以挑选就业工作经验丰富并对职业生涯规划教育感兴趣的思想政治工作者和辅导员进行培训，充实师资力量。
（二）在职业生涯规划课程中导入阶段性目标细分
大学生职业生涯规划从内容上划分，应该囊括了大学期间的学习规划、工作规划和生活规划。对大学生进行职业生涯规划，应针对学生不同阶段的不同任务和特点，采取不同的策略，进行阶段性目标细分。
大一阶段：认识自我与环境适应期。大一新生来到陌生的环境，面临着饮食不适应、教学方法改变、人际关系协调适应、心理情绪疏导等种种困惑，需要职业生涯教师介入加以引导。此阶段的职业生涯规划课程，主要是引导学生认识自我，了解个人的兴趣爱好、特长、气质、性格、天赋、能力、价值观等，指导学生思考"我是谁，我想做什么，我能做什么，我该怎么做"等问题，只有这样，才能使学生避免从高中的紧绷状态的极端走向大学自由放任的另一个极端。根据笔者的上课经验总结，在第一堂课中，首先抛出问题"大学是什么"，引导学生思考，最终指出"大学就是长大了自己会学"，引导学生学会根据教师指导思考如何学习，将学生长久以来的被动接受转换成主动学习的观念。然后通过结合现实的详细讲解，利用案例分析、测评软件等使学生全方位、客观地了解自己的兴趣、特长、气质、性格和价值观，全面了解个人的优势和劣势，避免陷入夜郎自大或妄自菲薄的境地，实现正确的自我定位。如讲述气质的匹配类型时，以经典名著《红楼梦》中的贾宝玉、薛宝钗、王熙凤、林黛玉作为典型代表进行阐释，使学生更容易判断自身的气质类型。
大二、大三阶段：专业知识建构期和综合素质养成期。结合所在高校关于毕业、获得学位、人才培养方案等相关规定，给学生指明努力的方向。同时，结合学生所学专业，引导学生总结大一学习、工作和生活的经验和教训，对照大一制定的职业生涯规划路径，指导学生培养专业学习的兴趣，养成广泛阅读的习惯，鼓励学生参加集体活动和社会实践，增强个人人际交往能力、口头表达能力、写作能力、计算机操作能力、管理创新能力等，提升个人综合素质。同时，还应引导学生根据自身实际，拓宽职业视野，不断修正和完善个人职业生涯规划。
大四阶段：职业目标探索与实现阶段。大四期间，学生面临着毕业与就业的压力，如何指导学生将理论知识和工作经验转化为寻找人职匹配的岗位的助力成了职业生涯规划中的重要一环。在此阶段，应以就业为导向，引导学生进行职业生涯规划。通过指导学生树立正确的择业观，准确评估自己，摒弃官本位思想和盲目攀比的心态，降低就业期望，积极创造条件，充分挖掘潜能，找到合适的工作岗位。对于少部分就业困难的毕业生，可以实行个性化的辅导，使学生走出求职失败的阴影，修正或完善个人的职业生涯规划，最终实现顺利就业。
（三）切勿片面强调学习、工作的职业生涯，更应该注重成长的职业生涯
很多教师在职业生涯规划教学中，注重引导学生进行学习和工作职业生涯路径的规划，很大程度上鼓励了学生刻苦学习，积极钻研，学有所成。但是，却忽视了学生成长的职业生涯。无论是在校期间还是毕业后的工作阶段，个人的成长和生活的幸福应贯穿于始终。因此，应该引导学生积极参加文体活动，锻炼强健的体魄，培育人文艺术情操，养成积极向上的人生观和正确的世界观、价值观，使个人的生活幸福指数不断提升，形成良性循环的成长职业生涯。
三、小结
职业生涯规划是一门新兴的课程，培育学生的职业生涯规划理念也是一项系统工程。唯有不断探索新的教学方法，提升教学质量，分层次、分步骤地对学生进行大学四年全过程的职业生涯规划教育，才能更好地为学生成长成才服务。
参考文献：
［1］简红艳，何瑾，丰鹏.中国大学生职业生涯规划探析.［J］.经济研究导刊.2011（10）.
［2］康艳霞.浅议大学生职业生涯规划教育的问题与模式建构.［J］.开封教育学院学报.2011（3）.
［3］于.大学生职业生涯规划教育存在的问题和对策.［J］.中国电力教育.2011（1）.
［4］付玉华.大学生职业生涯规划及其在就业指导工作中的应用.［J］.赤峰学院学报.2010（11）.
［5］杨倩.大学生职业生涯的整体设计与分段指导.［J］.高校辅导员学刊.2010（12）.
高职院校大学生职业生涯规划是从学生的实际情况出发，结合自身的学习能力和专业水平制定出来的。具体来说高职院校大学生在进行职业生涯规划中需要充分考虑各方面的因素，包括：个人的兴趣、爱好、个性、就业环境、就业方向、就业形势。高职院校大学生职业生涯规划在学生的个人发展中发挥着极其重要的作用，从萨博的职业生涯发展理论来看，高职院校大学生所处的阶段正是职业生涯规划的探索时期。大学是学生个人能力发展的黄金时期，并在此时逐渐形成了对未来职业的规划和预期。总之，职业生涯规划在高职院校大学生发展中具有重要的意义，具体来说其重要意义和作用体现在以下几个方面：首先，职业生涯规划能够挖掘学生的自我潜能，加深对自我能力的认识，为进一步发展个人能力奠定基础。一份科学合理、并且行之有效的职业生涯规划书能够引导学生正确的认识个人的兴趣爱好，分析自我的优势和劣势，树立个人的发展目标和职业理想，能够引导学生评估个人能力与现实目标之间的差距，为更好地实现个人发展奠定基础，提供方向。其次，职业生涯规划能够提升学生在应对竞争时的能力。对自己职业有明确规划的人，在进入社会后会占据较大的主动性，能够避免乱投简历的被动局面。因此合理的职业生涯规划能够提高毕业生在求职过程中的竞争力，使其在万千求职者中脱颖而出。另外职业生涯规划书增强了个人发展的目标性和计划性，有利于提升其成功的机会。
二、高职院校大学生职业生涯规划现状及问题分析
（一）规划能力有待提高
职业生涯规划在我国的发展起步较晚，是上个世纪九十年代才从欧美国家传入我国，因此各高校对职业生涯规划的认识普遍不足，重视程度不够。高职院校大学生作为社会主义事业建设的接班人，其职业规划的意识也相对薄弱。研究表明，目前在校高职生只有少部分人对职业生涯规划有较清楚地认识，而大多数学生并没有真正理解职业生涯规划的真正含义和内容，也没有将职业生涯规划作为自己在校期间的发展重点。另外在实际规划中，由于对职业规划的程序不了解，在技巧和方法上还有待提高。许多学生在进行职业生涯规划时主要根据自己对社会的感知来判断，缺乏对自我发展的认识，因此在职业生涯规划中表现出较明显的盲目性。此外高职院校大学生由于长期受家庭的庇佑，缺乏社会实践的磨练，从而对现实中的职业环境不了解，导致职业生涯规划缺乏针对性。总的来说，当前高职院校大学生的职业生涯规划能力是不足的。
（二）职业生涯规划教育工作不足
从高校自身的发展和建设情况来看，职业生涯规划的教育工作严重滞后，虽然有的学校已经开展了专门的职业生涯规划教育课程，也取得了一定的成效，但是仍然存在许多问题。具体来说主要体现在以下几个方面：一是高职院校大学生职业生涯规划的相关理论滞后。职业生涯规划这一概念首先引自欧美国家，我国高校普遍存在着对相关理论认识不足的问题。比如职业锚理论、职业发展阶段理论等基础性理论都未得到真正的理解和学习。因此使得高校的职业生涯规划教育缺乏整体性的发展规划，缺乏理论知识和结构的支撑。二是目前高职院校对大学生职业生涯规划教育的指导力度不够，没有对学生进行针对性的指导。高校的就业指导中心没有发挥其应有的作用，致使学生在进行职业生涯规划的时候缺乏指导，没有相关的理论支撑，造成学生在职业规划的过程中面临着较大的困境。三是对学生的职业生涯规划的测评力度不够。目前我国高校普遍采用的测评方法是从国外引进的，在实践过程中没有与本土化相结合，因此在测评中少了适用性，存在一定的盲目性，测评结果难以达到有效性，不能为学生的职业生涯规划提供参考依据。
（三）高职院校大学生职业生涯规划的相关体制还不完善
高职院校大学生职业生涯规划的服务在我国是一个新兴行业，因此许多体制建设还不完善。随着高职院校大学生对职业生涯规划意识的加深，寻求职业生涯规划服务的需求也会更加强烈。但是从国内的发展情况来看，相关的制度和体制建设还不健全，相关的咨询服务非常短缺，使得高职院校大学生在面临择业困惑时难以寻求帮助。高职院校大学生职业生涯规划的相关体制建设还不完全，究其原因是与高校专门性的机构设置不完善紧密联系在一起的，如何系统化的完善高职院校大学生的职业规划体制是目前发展高校职业生涯规划教育的关键。
三、思想政治教育在职业教育规划中的作用
（一）以人为本，贯彻科学发展观
高职院校大学生的职业生涯规划教育要与思想政治教育紧密结合在一起，是高校贯彻落实科学发展观，以人为本，从学生的实际情况出发，实现可持续发展的体现。科学发展观将以人为本作为核心，强调可持续性的发展。高校是人才储备的重要场所，也是社会人力资源的重要组成部分，这一群体能否实现健康发展是与我国社会主义建设紧密结合在一起的，并且与国家社会主义事业的发展前途和命运直接相关。思想政治教育从思想上引导高职院校大学生形成科学的人生观和发展观，并且树立正确的价值观，有助于其在职业生涯规划的过程中树立正确的职业目标和人生理想。当前高职院校大学生就业是社会普遍关注的问题，以高职院校大学生的职业生涯规划作为切入点，在职业生涯规划教育的过程中发展思想政治教育，提高学生的思想政治素养，最大限度地帮助高职生实现职业理想，保证高职院校大学生就业的稳定性。
（二）提高高职院校大学生的个人素质
高职院校大学生是我国社会发展的储备军，他们有自己的思想和抱负，掌握了基本的科学文化知识，具有较高的个人能力和专业水平。但是正处于社会转型时期的中国社会，各种矛盾突起，高职生群体也不同程度地体现出一些社会存在的问题。比如集体意识和集体荣辱感不强，缺乏艰苦奋斗的精神和意志，以及诚信缺失等比较严重的社会问题。由此可见高职院校大学生的个人素质和品德修养与职业需求之间还存在一定的差距，高职院校大学生的职业精神和职业理念等还有待发展和提高。因此在现代化教育的今天，在高职院校大学生的职业生涯规划教育中结合思想政治教育是提高高职院校大学生个人素质，适应社会发展需求，引导高职院校大学生更加准确的认识自我的重要途径。
（三）思想政治教育使得职业规划教育的目标更加明确化
职业生涯规划是一个长期的动态化的过程，它是系统化的多层次的个人探寻过程，而思想政治教育能够引导高职生树立正确的人生观和价值观，从而更好地服务于职业生涯规划中的目标确立。高校思想政治教育的内容是多层次的，包括政治教育、思想教育、道德教育、民主法治教育、心理健康教育、审美教育等。在职业生涯规划教育的过程中引入思想政治教育，能够更进一步增强学生个人思想政治素养，从而提高学生在制定职业规划过程中的决策能力和辨别能力，同时在职业规划教育的过程中也能够更加具有目标性，更好地发挥思想政治教育在职业规划教育中的导向和协调作用，从高职院校大学生的内在需求和社会就业环境出发，明确教育目标，培养更适合于社会发展的现代化人才。
四、结语
[关键词] 知识经济 职业生涯规划 权利-社会模式 利益增值
如今，知识经济的冲击给个人、组织和整个社会都带来深刻变革。面对这个纷繁多变而又充满机遇的时代，个体怎样规划职业生涯才能在有限的生命时限中体现最大的价值，组织如何获取并保留所需的人力资本与知识资本，全社会又将如何实现整体的协调与和谐发展……这一系列问题都可以在研究和把握知识经济时代职业生涯规划模式的基础上寻找答案。
一、理论演进与问题的提出
要探析知识经济时代职业生涯规划的发展趋势，就必须首先对以往的职业生涯规划理论进行追溯与剖析，发现尚待研究的问题并寻找到知识经济时代职业生涯规划模式的参照点。
1.职业生涯规划的研究进程回顾
20世纪初，关注个人职业选择。这一阶段中，人们开始关注自身的职业生涯发展，出现了研究个人职业选择的代表理论，如霍兰德（Holland）的人职互择理论、帕金森（Parsons）的职业-人匹配理论、施恩（Schein）的职业锚理论等，主要从个人角度讨论职业选择与个人特质的匹配以保证职业生涯的成功，注重对职业生涯内在影响因素的分析与评价。
20世纪中叶，聚焦个人职业生涯发展阶段。这一阶段中，无论是萨伯（Super）的职业生涯发展阶段理论、施恩（Schein）的职业发展理论、金斯伯格（Ginsberg）的职业生涯发展理论，还是格林豪斯（Greenhouse）的职业生涯发展理论，其共同点均是将职业生涯与人的生命周期联系并划分为不同的阶段，着重研究不同发展阶段的职业决策和职业实现策略。
20世纪70～80年代，以组织视角考察个体职业发展。米尔克维奇（Milkovich）、布鲁克（Burack）和伊凡瑟维奇（Ivancevich）等学者把对职业生涯规划的研究转向了从组织角度研究个体职业发展，提出了组织与员工共同成为职业生涯规划主体的共荣共生理论和职业生涯发展的战略观等。
20世纪后期，强调实现个人与组织的双赢。美国加利福尼亚州大学教授亚瑟・谢尔曼（Arthur Sherman）等人对不同时代职业生涯规划研究重点的考察表明，90年代的研究重心已经转移到员工职业生涯规划与组织职业生涯规划二者的平衡上。
由此看出，研究者已充分注意到组织为了实现自己的发展要求，不得不主动关注员工的职业发展，职业生涯规划出现了双向平衡导向，即在确保组织利益的同时，注意考虑个体的发展意愿。
2.总结与评述
从梳理职业生涯规划的研究脉络可以看出,职业生涯规划的研究已经从单纯关注个体或组织,发展到关注个体和组织的协同发展,积累了丰富的研究成果和理论基础。
但也可以看出,以往的职业生涯规划研究主要分为个人职业生涯规划和组织职业生涯规划两个重要领域，较少考虑到员工的接受能力和心理需要。这两个研究角度很少进行融合，即出现所谓“奇怪的裂缝”。可以说,职业生涯规划研究中还缺少对社会环境、经济环境的有效认知,出现“社会、组织和个人三方参与主体之间的分立”。
因此,知识经济时代职业生涯规划需要解决的问题包括:对过去的研究假设进行改造，增加规划主体,解决理论研究内部分裂的问题,探讨新的职业生涯流动模式，以及转变职业生涯规划目标的实现方式等。
二、“权利-社会模式”的概念、主体及研究方法
基于上述理论和实际考察，结合知识经济的时代特点和现实需求，本文提出了职业生涯规划的“权利-社会模式”。
1.模式概念
知识经济时代职业生涯规划“权利-社会模式”是指，个体、组织和社会共同拥有对个体职业生涯规划进行操作的权利，并在规划的过程中主动寻找三方利益最大化平衡点的发展模式。
这一模式下，因个体、组织和整个社会全体自觉主张职业发展的权利，职业规划便成为在一种“不自觉”状态下的主动规划而无须刻意区分其“自觉性”，但个体、组织和社会对职业生涯规划权利的主动主张则更多的表现为对其他主体利益的主动关注，共同寻求社会整体人力资本的最大化，在规划主体、组织和社会的角色、职业发展的范式特征、衡量职业成功的标准、过程控制与规划动力等方面将呈现出与工业经济时代职业生涯规划不同的发展特征。
2.主体界定
个体,即拥有知识并运用知识进行创新活动的知识型员工是知识经济时代职业生涯规划体系的基本元素,是“权利-社会模式”中的参与职业生涯规划的关键主体。
组织,即具有组织结构扁平化，信息传递虚拟化,注重知识管理,主动而时时探索市场需求变化的探索性等特征的企业组织,它是参与“权利-社会模式”的重要主体。
社会,主要指秉持人的发展为价值尺度与核心要义的知识经济社会,它扮演着信息提供者和宏观调控者的角色,作为弥合组织与个体职业生涯规划的中间要素而成为“权利-社会模式”不可或缺的情境主体。
3.研究方法
以历程比较研究为主，从理论的思辨性方面展开逻辑上的分析与论述，从以往的研究和已经发生的事实中提取理论与数据支持，整理出逻辑上成立的推理链。
三、权利-社会模式的特征
1.个体发展责任自承性
“权利―社会模式”下的职业生涯规划体系中，个体对自身的职业生涯规划和发展负有主要责任,在综合考虑个体特质、组织环境和社会环境的基础上做出一系列的职业生涯规划决策并选择适当的方式付诸实施,在实施过程中不断反馈修正。
一方面，以往那种个体对工作和组织的依赖状况有所打破，个体可以通过多种方式，如跨组织流动、自由职业、创业等方式实现自身价值，而自由地选择职业、自主设计职业生涯成为个体自主性需求得以满足的方式之一。可以说，个体对职业生涯规划的自觉规划意识已经深化到“不自觉”的地步，职业生涯规划的主体向员工个人倾斜。
另一方面,由于竞争全球化，影响组织发展的不稳定因素进一步增加,使得组织难以做出组织内部员工的职业生涯长远规划。同时,组织结构扁平化、组织虚拟化等知识经济时代的组织变革，员工的晋升通道日益狭窄与阻塞，组织很难保证员工有足够可以晋升的职位，对个体职业生涯规划的控制权逐步减弱。要想获得职业规划的成功实施更多的是依靠个体自身的努力和不断进取。
2.组织和社会的辅
“权利―社会模式”中，组织的角色由工业经济时代个体职业生涯规划的主要推动者转变为辅助个体知识的增长和能力的提升，并在一定程度上接受个体的职业选择和职业规划的力量，可以说，这种思路是组织对个体发展更负责任的表现。
与此同时,虽然个体的职业发展的责任主要由其自身负责，但出于对所需人力资本和知识资本的稳定性的角度考虑，组织也需要对影响组织核心竞争力的核心员工的职业生涯规划重点投入。
秉持人的发展为价值尺度与核心要义的知识经济社会，扮演着信息提供者和宏观调控者的角色。具体说来，社会负责详尽提供个体职业生涯规划过程中所需信息，包括经济发展预测、宏观人才战略规划等，鼓励良好的舆论导向和专业职业指导行业的发展，在教育领域、就业环境、就业制度和劳动关系系统等方面对社会成员的职业生涯规划进行一系列的协调与宏观调控。
3.职业发展范式特征弱化
“权利―社会模式”下的职业生涯规划在职业发展过程中出现范式弱化的特征，突出表现为以学习能力划分发展阶段、职业发展边界模糊和雇用关系短期化、多样化。
(1)以学习能力划分发展阶段
知识经济时代更注重个体职业竞争力变化性,谁有学习能力和适应能力,谁就能处于职业生涯发展的主动地位,否则就处于被动地位;而年龄较大的人,由于学习能力下降,过去的优势逐步成为现在的劣势。因此,“权利―社会模式”下的职业生涯规划在发展阶段上不再仅仅与年龄相联系,而主要以个体的学习能力为划分标准。
(2)发展边界模糊
“权利―社会模式”下职业发展边界较工业经济时代的要明显模糊很多,甚至出现无法准确界定其边界的现象。组织通过不断的学习和个人的绩效来适应变化的市场和技术的变化,个人则通过在无边界的环境下不断学习使自己适应高速变化的就业环境，获得自身理想的实现,个人职业相关需求的实现将不会限定在组织的环境之内。
4.职业成功的标准内在化
“权利―社会模式”中职业生涯成功的标准需要从内在化的方面重新定义和界定，个体的职业竞争力成为评价职业成功与否的重要标准之一。
职业生涯成功与否，个人、家庭、组织、社会判定的标准都存在一定的差异。知识经济时代，非职务变动发展越来越成为职业生涯发展的重要形式，使得职业生涯规划的规划对象发生根本性变革，由原来的单一追逐职位的晋升等外在表现转变为更多的注重内在需求的提升与满足，突出表现为个体对自身拥有的知识资源而形成的核心竞争能力的重视。
5.过程控制与利益增值
过程控制的有效性。知识经济时代职业生涯规划的“权利―社会模式”，更强调对整个职业生涯规划过程实行控制的有效性，其最终要指向的不是某一个点(具体特定的职位)，或者某一条线)一个专业的职位发展序列)，或者某一个平面(如某一职类中的各种相关职位)，而是伴随着个体拥有知识的增多而可以从事的各种职业群。
“权利―社会模式”中，注重对职业生涯规划过程和实现过程进行有效控制，可以促成个体以权变的方法和敏锐的洞察力不断审视周遭的环境和自己的已有的发展基础和逐步成熟的个体特质，不断调整职业规划的具体目标和职业发展方向，实现最终结果则将是自然而然的事情。
三方利益增值。不同的主体在职业生涯规划的过程中都会得到相应的利益，使得整个职业生涯规划系统得以增值，这是系统运行的动力基础，也是三方利益得以协调的基本激励机制。
个体在“权利―社会模式”下，不仅可以得到职业竞争力的稳步提升，还可以在确保自身多层次需求得以满足的前提下获得最大限度的个人发展，并在增加自身人力资本存量的基础上，主动主张自己对职业生涯规划的决策权利和实现权利，充分行使人力资本的产权权能，获得最大收益与效用。此为个体不断改进自身职业生涯规划策略寻求最佳的动力基础。
组织在“权利―社会”的发展模式下,一方面可以节约组织资源，专门开展核心员工的职业生涯规划，同时也将在个体职业生涯规划成功的过程中获得个体更高的组织承诺和工作满意，激发个体的工作潜能，为组织创造更高的绩效成果，并使组织整体人力资本效能实现最大化，为组织在知识经济时代激烈而迅速变化的市场环境中获得和保持核心竞争力提供坚实的人力资本保障。
个体和组织的发展无形中就是促进了整个社会的全面发展和共同进步。职业生涯规划体系的有效进行带动了社会整体人力资本总量的增值和人力资本结构的优化，为全社会每一个体成员的充分发展创造出更加和谐的社会关心和发展环境，从而创造更为优越的物质条件和更为丰富的精神体验。
综上所述，知识经济时代职业生涯规划的“权利-社会模式”具有的个体发展责任自承型、组织和社会的辅、发展范式特征弱化、成功标准内在化以及注重实现规划时的过程控制与利益增值等发展特征，其微观过程上图所示。
参考文献：
[1]George T.Milkovich,William F.Glueck,Human Resource Management:A Diagnostic Approach[J].Business Publications INC.Piano,Texas 1985,Fourth Edition. P425
[2]Arther Sherman, George Bohlander & Scott Snell, Managing Human Resource(Eleventh Edition)[M].东北财经大学出版社，1998（4）:258
关键词： 职业生涯规划 医学生 成长
近年来，随着招生规模的扩大、用人单位的需求及市场经济的发展，医学专业学生的就业形势十分严峻，毕业生的就业压力逐年增长，就业难度不断增加。因此，做好医学生的职业生涯规划能使他们及时了解医学学科的规律和特殊性，培养医学生的专业意识，做出合理的决策，确定专业发展目标，明确职业方向，增强医学生的竞争力，对医学生的发展来说至关重要。
1.职业生涯规划的定义与起源
职业生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划不仅可以帮助个人根据自己的资历找到合适的工作，找到并实现个人的职业目标，而且有助于我们真正认识自己，树立自己的职业信心，规划未来，制定职业发展方向。职业定位是决定事业成败的关键一步，也是职业生涯规划的起点[1]。
职业生涯规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父”之称的弗兰克・帕森斯（Frank Parsons）针对大量年轻人失业的情况，成立了世界上第一个职业咨询机构――波士顿地方就业局，首次提出了“职业咨询”的概念。从此，职业指导开始系统化。到上世纪五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的概念，于是生涯规划不再局限于职业指导的层面。
国内的职业生涯规划引入较晚，而且在教育水平方面仍处于研究的水平，但在许多学校及其他教育机构都有重要的地位，在众多流派中又以学院派和实务派为主。学院派是以心理学为背景，从心理学的角度，促进个性发展，并制定一个长远的职业发展规划;实务派有人力资源管理领域的实践经验，从人力资源管理的角度进行职业生涯规划研讨，强调实际工作技能，帮助学生找到工作[2]。
2.医学生职业生涯规划发展的现状
2.1医学生对职业生涯规划的认知不足
根据北森测评网、新浪网和《中国大学生就业》杂志共同实施的一项“大学生职业生涯规划”调查问卷显示，当前大学生缺乏职业生涯规划的情况相当普遍。62%的大学生对自己将来的发展和工作没有规划，33%的大学生不够明确，只有5%的大学生有明确的规划设计。而在求职时，大多数学生选择自己查阅资料或者寻求家长和亲友的帮助学习职业规划相关知识，作为解决就业困惑的主要手段，而专业的辅导机构和教师反而排在次要位置[3]，导致许多大学毕业生选择工作时相当盲目和不负责任，也就是说，在职业选择时对该职位的职业性质发展、个人与职业的匹配度均不了解，甚至不充分考虑自己的专业特长、专业知识、兴趣、优势和劣势，把过多的注意力放在工资、工作环境等问题上，忽视职业前景和长远发展。因此学校和社会应加强对医学生职业生涯规划的指导和教育，引导医学生尽早确定自己的职业目标，选择自己职业的发展地域范围，把握自己的职业定位，提高自身的职业素养，增强职业竞争力。
2.2大学生自我意识能力不足
大学生自我认知与理解是正确的职业生涯规划的前提和基础。虽然大学生的就业形势日趋严重，但仍有部分学生缺乏自我规划的意识。某些毕业生没有职业生涯规划，只有少数毕业生有一个明确的职业规划，而且越来越多的大学生都以薪水作为衡量职业的唯一标准。在与用人单位沟通时，过多关注经济利益，而不考虑专业前景和长远发展，就业十分盲目。在职业生涯规划中，缺乏理性认识和理性思考，对自己的人格、兴趣、能力等认识不清。在许多情况下，个人的情商被忽视。一些大学生很少谈论他们接触的特殊情况，只关心自己的利益，忽视自己的专业和能力。职业生涯规划脱离实际，太多依赖于理论，缺乏实践性的培养。有的人甚至在毕业后过于依赖就业指导中心，没有独立的个人意识，不能正确认识自己。因此，大学生要实现自我认识、自我评估，树立正确的职业生涯规划价值观，已是刻不容缓的问题。
2.3职业生涯规划制度不完善
我国高等教育有其自身的特殊性，即在计划经济的发展过程中，高校人才培养模式注重知识与能力的结构，这是发展的理论模型，具有统一性、单一性、封闭性和专门化的特点。目前我国部分高校大学生职业生涯规划管理机构不完善，课程设置不完整，师资队伍不专业，配套体系不完善。许多毕业生仅能参加就业指导中心的一些讲座获得职业指导，教学形式和教学课程缺乏相对性和独立性。
高校职业生涯规划教师一般都是来自学校党政部门或辅导员。他们缺乏相关的专业知识、技能和经验，对职业生涯规划指导内容更倾向于升学与就业形势的分析，对就业情况缺乏实际认识，缺乏个性化指导，个案分析不够，不能提高学生的参与度和积极性。
2.4缺少正规的职业生涯规划的指导
初入高校的学生在就业问题上往往是茫然的，只对社会就业形势有所耳闻，直到大三、大四才接触到职业生涯规划的相关指导教育。因此，低年级的医学生缺乏职业意识，学习目的不明确，学习动机明显不足，学习成绩滑坡。而毕业班的职业生涯规划教育只强调学生的求职和面试技能，将职业指导教育与思想教育混为一谈，从而影响大学新生的职业生涯规划理念以致毕业时找工作感到困难。大学生的职业生涯规划不能简单等同于就业，因此在学生进入大学时，要尽早确定未来的职业规划目标和计划。且职业规划是一个长期的规划过程，必须不断修正和改进。
高校就业指导专业人员的缺乏和人员素质不高的现实影响职业生涯规划的开展。高校应从大学生入学就开始培养、引导和培训，以便为大学生的职业生涯规划的发展打下坚实的基础。
3.职业生涯规划对医学生成长的影响
3.1职业生涯规划为医学生提供明确的目标
人的一生不能没有一个明确的目标和方向。目标与方向主导了我们一生的命运与成就，它是驱使人生不断向前迈进的原动力。有了目标，就有了奋斗的方向，才能激发内心的斗志，向着自己理想的方向不断努力前行，最终到达理想的彼岸。若一个人心中没有一个明确的目标，就会虚耗精力与生命，蹉跎岁月，一事无成。而职业生涯规划通过系统地向医学生介绍职业生涯的相关理论，阐述医生职业素养和医生职业生涯中各个阶段的特点，以提高医学生对医生和医学专业的认识，让医学生明确认知自己将要掌握的知识及所能触及的领域，从而明确自身的职业目标，不断提高自身的职业素养，逐步树立大医精诚的职业观，为未来实施的行动计划夯实基础。这是医学生成长和发展的前提条件，也是医学生职业追求的指明灯[4]。
3.2职业生涯规划可以提升应对竞争的能力
当今社会正处于变革的时代，充满激烈的竞争及优胜劣汰的自然选择，物竞天择。职业活动的竞争非常突出，要在激烈的竞争中脱颖而出，立于不败之地，就必须设计好自己的职业规划。这样你就可以知己知彼，不打无准备之仗。然而，很多大学生未能认真做一份属于自己的职业生涯规划，而是盲目地学习、盲目地获得各种资格证书。结果浪费了大量的时间、精力和金钱。部分大学毕业生没有充分意识到做好职业生涯规划的意义和重要性，单纯地认为是浪费时间。这是一种错误的观念，做好职业生涯规划犹如事前磨刀而不误砍柴，在清晰地认识和明确目标后再求职，这样取得的效果更好，更经济，更科学。
3.3职业生涯规划引导医学生形成正确的价值取向
在市场经济不断发展的今天，当代大学生的职业价值判断标准和职业价值观正在逐渐转变，他们把对前途和成才的长远期盼转化为对工资收入、住房、职称、发展机会等具体条件的要求，以致在择业时，不同程度地存在追求利益和功利化的倾向。对于临床医学专业毕业生来说，几乎所有毕业生都会选择大城市的三级医院，男生多选择外科系统，女生多集中在内科系统或辅助科室，直接造成毕业生就业日益困难。同时，不少毕业生缺乏吃苦耐劳、脚踏实地的精神，对就业单位、工作环境、经济收入等方面有过高的要求[5]，导致就业市场更雪上加霜。
这种职业取向的存在，增加了医学生就业的难度，阻碍了医疗卫生事业的进步与发展。通过做好职业生涯规划工作，结合社会主义核心价值观的教育将职业道德教育与诚信教育相结合，将大学生的心理健康教育与网络教育相结合，引导医学生调整心态，树立正确的职业价值取向。
3.4职业生涯规划有助于培养医学生的人文精神
今天，医学模式已经从单纯的生物模式向“生物一社会一心理医学”模式转变，相应的医疗卫生工作要由“以疾病为中心”向“以病人为中心”、“以人的健康为中心”转变。医学模式的转变，要求医学教育必须作出相应的转变，不仅要培养医学生的科学精神，更要培养其人文精神。
医学院校要加强人文精神的培养，提高医务人员的素质，这是新世纪发展的必然要求。现代医学生需要丰富的医学知识、熟练的医疗技能、良好的职业道德及更好的人文修养等。人文精神培养的使命是培养人性，铸造一个健康的人格，教大学生如何做人。目前，我们要不断提高认识，转变观念，加强人文学科建设，努力提高教师的文化素质，构建一个全面的人文教育体系，将人文精神融入医学教育中，努力培养出适合新时代需要的具有全面素质的医学人才。
医学生职业生涯规划通过大医精诚导向作用的影响，以古今中外的医学专家和医学教育家的光辉事迹为指引，向学生展示其深厚的医学人文精神及高尚的医德修养。名医名师大医精诚的事迹及精神和教师的循循诱导将潜移默化地影响学生，在其心中播下仁爱、博爱的种子，提升医学生的人文精神，强化医学生的医德情操[6]。
4.措施和建议
4.1提高对医学生职业生涯规划的认识
职业生涯规划可以帮助高职学生正确评价自己，并根据社会的需求及时调整自己的发展计划。因此，职业教育应该贯穿整个学习过程。各医科院校应高度重视对学生职业生涯规划课程体系的建设，将学生职业生涯规划作为必修课，有计划地聘请行业专家到学校开展专题讲座和咨询，使学生及早掌握职业生涯规划的方法，形成正确的择业思路。
4.2全面提高自我认知能力
自我认知是职业生涯规划的第一步，只有在充分认识自己的基础上才能制定出符合自身个性、兴趣爱好、专长的职业生涯规划。大学阶段是职业生涯规划的探索阶段，是实施职业生涯规划的基础和关键阶段。如果不了解自己，职业规划就会产生偏差，从而导致不必要的后果。
4.3完善职业生涯规划教育体系
完善医学生职业生涯教育体系，应对大学教育的全过程进行整合，根据不同的年级特点，确定不同的教学目标，完善就业指导制度。对于大一学生，应促进他们更好地了解就业情况及职业规划的重要性;对于大二及大三学生应集中培训自己的基本职业技能，以促进他们充分了解就业方向所需具备的基本知识和技能，提高学生的专业技能。对于大四毕业生来说，要注重培养择业技能，了解就业形势和相关的政策法规，鼓励学生在参与社会实践的基础上，提高环境适应能力。通过职业生涯规划，促进学生了解社会环境和职业要求，建立合理的职业目标，明确职业定位。
4.4增强职业生涯规划指导队伍的专业化
大学生职业生涯规划指导是一项高度专业化的工作，充分体现高校的教育能力，高校应具有一些较强的专业知识、能力和素质的职业生涯规划指导教师，通过集中培训和学习，使职业生涯指导队伍专业化、专家化、科学化。通过开展职业生涯规划辅导和咨询等服务工作，为学生职业生涯规划提供专业化、科学化的指导。此外，还可通过各种形式，如兼职、外聘等，引进专业的职业规划专家和人力资源管理人员，并积极开展活动，为大学生提供咨询和指导服务。
参考文献：
[1]王泽兵.大学生职业生涯规划的困境与出路[J].中国青年研究，2007（02）.
[2]张红兵，刘娜.论职业生涯规划对大学生学习拖延的有效干预[J].黑龙江高教研究，2013，31（1）.
[3]复旦大学附属中山医院医学生就业现状[J].中华医学教育杂志，2011，31（2）.
[4]刘玉霞.医学生成就动机与职业生涯规划的关系研究[D].济南：山东师范大学，2009.
