时间：2023-08-08 17:09:03
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论文摘要:本文结合初中生的心理特点，并结合已有研究，对初中心理健康教育的现状进行了梳理，并结合相应的教育原则，据此提出了可行的初中生心理健康教育方式。
随着我国经济的持续发展，社会不断地进步，越来越多的人将在满足自身生理需求的同时，开始关注个人心理健康问题。对于学生家长来说，特别是初中生家长来说，他们在关注自身的同时，也在关注自己孩子身上的变化。很多家长对于孩子的变化没有做好准备，很多家长都觉得孩子怎么越来越不听父母的话了，诸如此类的困惑，教育界在进行思考。这一时期的心理健康教育也逐渐被大家关注到。
1 初中心理健康教育现状
结合我国初中教育的特点，且根据已有研究我们得出，我国初中心理健康教育具有以下特点。
（1）初中心理健康教育工作存在城乡差异。
对于现有的初中心理健康教育，可以用参差不齐来形容。在部分有条件的学校，有经过专业培训过的专职心理老师，通过他们开设心理健康课这样的方式来实现的这些学校心理健康教育。然而对于大部分学校，特别是二级城市以下的众多学校来说，具有兼职心理健康老师的学校可谓是凤毛麟，特别是农村初中，绝大多数学校没有心理健康方面的教育课程。
（2）心理健康教育课安排较为随意且内容不系统。
在已开展心理健康教育的初级中学，利用班会课或者德育课时间进行安全等方面的教育，且并无固定的心理健康课时间。关于初中生的适应问题、性教育、学习方法、自我接纳、人际交往等方面的课程内容涉及得较少。而初中阶段，学生由于学习内容、生理心理发育、学习生活环境等因素发生较大的变化，会出现或多或少的不适，需即使进行指导和疏通。而现有课程安排并未过多考虑到本因素。
（3）家庭因素对初中心理健康教育的影响。
对于初中生的心理健康教育，除了学校而外，家庭发挥着及其重要的角色。家庭是学生除了学校而外另外一个长时间生活学习的场所，因此，家庭对于学生的心理健康有着举足轻重的作用。然而在我们的实际情景当中，更多家长因为工作、自身等诸多主客观原因，对于学生教育的关心更多体现在对学习成绩的关注。对于学生的心理健康的关注度远不及对学习成绩的关注，由于初中学生处于青春期，而与此同时父母步入中年期，这个时期的成人要面对来自事业、生理、心理的特殊时期，因此极易产生冲突。而这个时期的冲突的处理又将影响亲子关系的发展，进而影响到学生在中学阶段的学习、生活等方方面面。
2 初中心理健康教育原则
初中心理健康教育是以提高和发展初中生心理健康水平，增强初中生综合素质为目标，以期促进其全面发展。简言之，初中心理健康教育以预防为主，治疗为辅，促进初中生发展为最终目的。根据对已有的研究分析，我们得出初中心理健康教育遵循如下原则。
(1）普及性原则。现有的初中心理健康教育，由于种种限制，普及性不强。而初中生在成长过程中由于身心发展以及学校、社会、家庭等各方面因素的影响，需要更多的心理关怀。我们对于问题学生需要重点关注，但与此同时不能忽视对其他学生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以为学校学生工作的顺利开展提供保证。
（2)发展性原则。由于初中生所处于的成长阶段，对于初中生的心理健康教育，我们必须采取发展的眼光。初中是学生成长迅速的阶段，这种成长不仅限于身体上的成长，也包括心理方面的成长。因此，对待学生成长过程中所出现的叛逆等行为不能简单地以好与坏来定性，以免造成对学生的伤害。
（3)包容性原则。在教育过程中，教师应当平等地对待每一个学生，尊重学生，帮助其健康成长。对于有问题行为的学生，比如行为退缩、学习障碍等方面的学生，要多一份耐心。教师在心理健康教育过程中，对学生的理解与包容，会促进学生对教师的信任，有助于学生敞开心扉，也使心理健康教育工作做到润物细无声。
（4)活动性原则。根据初中生的特点，在心理健康教育课程中应该增加活动课程内容。活动的设计需要紧扣主题，趣味性强且具有思考性，能促进学生积极参与，让学生在活动过程中去领悟成长。与此同时，活动需要遵循学生的最近发展区，以期在得以较为充分的发展。
（5)指导性原则。初中阶段是青少年出现成长的烦恼较为集中的时期，他们需要得到教育者的指导性建议。此外，初中阶段也是学生人生观、世界观塑造的一个重要时期。因此，心理健康教育也需要带有一定的指导性。
3 初中心理健康教育模式
根据上述初中心理健康教育的原则，我们的教育方式可以以课程、专题讲座、个体辅导、团体辅导、科普小册子等形式进行。
（1)心理健康课程的开设。开设专门的心理健康教育课程，由专门老师的教授，结合生理卫生知识讲授情绪情感、学习策略、人际关系、性心理健康等方面内容。以便学生深入地了解自己心理状况，正确地处理学习、生活中所出现的各种心理困扰。由于课程的开设，可以使得绝大部分学生可以接受到心理健康教育。
（2)专题讲座。学校应定期举行心理健康方面的讲座，讲座的内容主要涉及情绪、学习、人际、性心理等。让学生更多的选择余地，让其选择自己感兴趣的讲座。让学生在较强动机的驱使下，达到更好的教育效果。
（3)开展个体心理咨询。学校需要开设专门的心理咨询室，让出现心理困扰的学生能在学校里面找到一个安全可靠的地方去解决相应的问题。个体心理咨询需要有专门老师负责，该老师需具备一定的心理咨询经验，对于普通的心理问题与心理疾病有一定的界别能力。此外，建立相应的心理档案也是非常必要的工作。
（4)开展团体心理辅导。团体辅导工作是当今学校心理健康工作的一个重点，对于集中解决部分学生中存在的心理问题，有时间、受众、效果等方面的优势。同时，团辅中的各种活动可以使学生更积极地参与到自我探索与思考中来，到达积极参与积极成长的目的。团体辅导工作可以是专题团体辅导，也可以是团体咨询，同时在我们的学科教育中也可以融入团体辅导的理念。
(5)科普小册子的编制。学校可以编制一些心理健康小册子发放给学生，里面应包括情绪调节、人际交往、学习方法等方面的内容，便于学生及时自我调节。也是心理问题预防的一个较为有效的措施。
参考文献
【关键词】高中学生 心理健康 现状 对策
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.02.107
高中阶段被公认为是学生学习生涯中最为重要的阶段，通过这一阶段的学习，学生的中学学习将告一段落，继而开启大学学习生涯。同时，在这个阶段学生可能会迎来自己一生中最叛逆的时期，并且面对的学习压力也是最重的。正是因为高中阶段学生发展与学业要求的特殊性，导致了许多学生出现了或轻或重的心理问题，比如学习问题，包括学习压力的缓解等。应对各式各样的心理问题，要做到及时疏解，就需要学生自己、家长、朋友、老师的共同努力，但与疏解心理问题相比，防患于未然，杜绝心理问题的发生显得更为重要。由此可见，在高中阶段建立和完善心理健康教育十分重要，本文通过对高中学生心理健康教育相关的一系列问题进行分析，结合笔者自身的高中心理健康教育经验，提出了相对应的应对措施。
一、高中生心理健康教育现状研究
（一）未开设心理健康教育课程或对该课程不重视
很多高中学校对心理健康教育不够重视，甚至很多学校在初中都设了心理健康教育课程，但到了高中，由于学习压力和应试压力的增加，很多学校因此取消了该课程。而部分学校虽然依然保留了心理健康教育课程，却对该课程不够重视，导致很多其他学科的老师占用心理健康教育课程的现象。心理健康教育是学生学习的基础，如果学生存在心理问题，那么即便其他学科学得再好，于他们的成长和健康发育都是有害的。心理问题没有大小之分，只有提前发现心理问题并及时处理，才能防止学生的心理问题进一步严重或影响到他人。
（二）缺乏心理学专业教师
当前高中心理健康教育课程中，缺乏专业老师的现象十分严重，很多学校正是因为没有专业的老师而没有开设这门课程，而部分学校让其他教师兼职担任心理健康教育教师，这种现象更加普遍，很多学校的心理健康教育都是班主任的工作，将心理健康教育的教学纳入到班会中，虽然班主任在学生的心理健康教育过程中有一定的帮助，但无法替代心理健康教育的专业老师。心理健康教育具有很强的专业性，需要老师捕捉学生极其细微的心理活动，从而做出应对措施，如果缺乏专业的老师，兼职老师不懂得心理学知识，很有可能在与学生沟通的过程中，不仅没有疏通学生心中的郁结，反而进一步刺激了学生的心理。
（三）心理健康教育结构单一
对于心理健康教育而言，仅仅依靠课堂教学是不够的，学校还应该有心理咨询室和专业的心理咨询师，这不仅仅是针对学生，部分教学压力大的老师也可以合理利用心理咨询室来缓解压力。而就学生而言，高中阶段的学生心理、生理发育正处于快速发育阶段和逐渐成熟的阶段，这个阶段的学生或多或少都有一定的心理问题，如果仅仅依靠课堂教学，一个老师对应几十名学生，难以保证每一位学生都能够得到心理健康教育，也难以保证每一位学生都在认真听讲。所以除了课堂教学外，还需要学校采取其他的办法来配合老师的教学，其中包括硬件上的配备，诸如建立心理咨询室，还要包括结合多方的力量，包括家长、同学等进行联合心理健康教育。
二、高中心理健康教育对策分析
（一）开设心理健康教育课程，并引起重视
对于部分没有开设心理健康教育课程的学校必须要引起重视，我国几乎每年的高考季都会发生考生跳楼自杀或是与父母吵架离家出走。这些问题的出现，就是因为学校没有对学生的心理问题进行及时的发现和疏导，所以心理健康教育发展的第一步，应该是开设心理健康教育课程。而部分开设了心理健康教育课的学校，却没有引起足够重视，反而让心理健康教育的课时被其他学科的老师占用，对于这类现象，学校应该进行严处，任何学科的教学都不应该占用心理健康教育课程。如果学生存在心理问题，繁重的教学任务只会加重他们的心理疾病，最终造成不可逆转的影响。
（二）进行心理健康教师队伍建设，对老师进行相关培训
想要有效地对学生进行心理健康教育，需要建立起专业的心理健康教育的教师队伍，只有专业的老师才能够给学生进行心理辅导，才能疏解学生心中的郁结，降低心理问题出现的几率。其中，招收专业的老师只是其中一个方面，另一方面对于学校感兴趣的老师或有天赋的老师，要进行专业培训，以配合心理健康教育的专业老师对学生进行心理辅导。培训可以选取两个办法，一个办法是让老师到高校深造，学习相关知识，另外是请心理学专家来学校举办讲座，老师参加讲座并认真学习。相比之下，第一个办法虽然较为繁琐且成本较高，但老师深造之后，专业性程度更高；第二个办法比较简单实用，但只能应对一般的心理问题。
（三）心理健康教育要结合学生、家长、老师、社会的力量
应对当前我国高中教学中心理健康教育结构单一的问题，主要解决措施有两个：一是设立心理健康咨询室，由专业的老师担任心理咨询老师。这一个办法比较被动，主要是等学生上门咨询，但对于部分比较害羞、不愿和老师接触的学生而言，这样的办法是行不通的。二是结合多方力量，包括同学、家长、社会的力量进行心理疏导。很多老师会忽略同学的力量，但事实上，如果一位学生存在心理问题，最先知道的应该是和他最为要好的同学。这种情况下，老师不要出面，但是要私底下教这位同学该如何进行简单的心理疏导。学生对自己的同学没有过多的戒备心，如果专业的老师教学生对自己的同学进行心理疏导，其效果比老师直接参与或家长的直接参与要好得多。除此之外，家长和社会方面也应积极参与，为我国的教育事业奉献力量。
本文在大量的调查研究基础上，发现农村中学心理健康教育在课程设计上存在的问题凸显在五个方面：
1.在教学理念方面，对心理健康教育课程性质理解不透
对于心理健康教育的认识，有些教师存在着“学科化”的倾向，把心理健康教育作为一门小科、副科来进行教学，以掌握知识为目的，按照心理学学科知识体系来设计课程；有些教师把心理健康教育课上成了思想教育课，强调灌输和说教；还有些教师，简单地认为心理健康教育就是让学生高兴，因此，追求课堂的娱乐而导致形式化现象，缺乏应有的教育。我们多次进行的“农村中学关于学校心理健康教育理念的定位”调查中，大部分教师对其课程性质的理解都存在偏颇、误解、肤浅等问题。
2.在教学目标方面，注重为“升学教育”服务并能关注学生的兴趣，但因缺乏整体考虑忽视学生其他方面的发展
教师在设计心理健康教育目标时，能够提出促进“学生身心健康、积极发展”的目标，但在实际教学中，在具体操作时就变成了一种单一的口号，更注重为“升学教育”服务的目标，忽视了学生在中学阶段综合能力的积极培养。这种目标是中学心理健康教育教师围绕着“应试”，为提高学生考试成绩而设定的，与绝大多数中学生的主观需求不一致，尽管也能考虑学生的兴趣，但是远远脱离学生的心理实际，也明显忽视了中学生其他心理方面的发展。
3.在教学内容方面，选取与“升学教育”有关的内容，忽视学生“发展性目标”的完成
有些农村中学教师的发展观念受应试教育的影响根深蒂固，在心理健康教育内容的选择上，仍然选取与“升学教育”有关的内容，明显体现出“不浪费学生的时间做与升学无关的事情”。特别关注学生中存在的升学压力带来的心理问题及解决，忽视学生“发展性目标”的达成，因此，选择的内容存在着和目标达成不一致的现象。由于存在着“学科化”倾向，很多农村中学的心理教师都是采取单一的课程方面的知识传授。例如，教育的目标是激发学生的学习动机，那体现在课程上的内容往往是教师去讲解什么是学习动机？激发学生学习动机的具体方法是什么？这种以传授心理健康方面的知识为主的方式并不适合中学生的实际情况，也直接影响着心理健康教育的效果。
4.在教学方法方面，忽视学生的主体性，追求教学手段和教学方法形式上的多样化
在调查中我们发现，农村中学的心理健康教育教师在教学手段和方法的选择上，忽视学生的主体性，从自己主观愿望出发，过分追求教学方法的多样化和形式化。比如，有的教师过分依赖多媒体的生动形象性，大段的教学时间都让学生观赏，事后只是非常简单地让学生说说看后的感想，很不利于学生的积极思维和充分交流；有些教师还“为了活动而活动”，有些课形式上很热闹，但是效果不好，并未解决学生的实际问题；还有的教师为了公开课展示成果的需要，精心排练，心理健康教育课成了学生在教师编导下的表演课等等。这些看似丰富多彩、令人目不暇接的“活动”，除了追求形式的多样化，还明显带有强迫学生接受的成分，由于缺少内在的积极思维、探究活动的支撑而显得空洞和肤浅，没有实现心理健康教育课程的目标。
5.在教学效果方面，重视内容的完成，忽视过程和学生的体验与生成
在调研中我们发现，存在着“学科化”倾向的教师特别注重心理健康教育的结果，他们关注一节课下来，学生们获得了哪些方面的知识，增长了哪些方面的见识等。因此在设计心理健康教育活动时，总是把内容安排得满满的，课堂容量很大，然后按照课堂时间把设计的内容一一落实，只注重自身教学进度的完成，忽视了教学过程中学生的深刻体验。因此，课堂虽热闹，但往往是昙花一现。由于缺乏深刻的体验，学生除了接受，很难有深入的思考和体验后的生成，心理健康教育的效果不佳。
二、农村中学心理健康教育课问题的原因分析
1.农村中学心理健康教育起步较晚，重视相对不足，导致心理健康教育教师缺乏学习与研究的动力
农村中学心理健康教育起步较晚，对心理健康教育的重视不足，大家普遍认为它没有应试学科重要，有些学校领导至今也没有真正认识到心理健康教育工作的重要意义，导致对此项工作重视不够，抓得不紧，配备的教师能力不足，甚至仅仅为了应付各级工作检查，临时安排教师做些应付性的工作，导致心理健康教育工作不能有效开展。因此，教师学习和研究的动力明显不足。缺乏真正懂得心理健康教育工作的教师一定会成为制约工作开展的瓶颈，也必然会导致心理健康教育课程设计存在问题。
2.农村心理健康教育教师专业人员少，专职人员少，缺少相应的专业知识和专门技能的支撑，导致心理健康教育课程设计存在诸多问题
我们在对长春地区农村中学心理健康教育教师的调查中发现：专业人员少，专业构成较为复杂；专职人员少，兼职人员多而且不稳定。这样就导致了农村中学心理健康教育教师队伍的专业化水平较低，大部分现职心理教师没有经过系统的专业培养和专业训练。为了开展工作，有些教师参加一些短期培训或者通过自学获得一些心理健康教育相关知识。但是，这种学习往往很不系统，难以达到专业训练的要求。在调查中我们还发现，教师的理论知识和实践技能他们自己认为都很低，有六成以上教师认为自己理论知识匮乏，有七成以上教师认为自己实践技能较差。多数教师由于自己缺乏专业的心理健康教育知识和专业技能，所以工作中常常按照以往的思路教育学生，过去学科教学的思维定势还起着很大作用。因此，一些教师把心理健康教育课上成了学科课，重视学生知识的掌握，还有些教师把心理健康教育工作当作思想政治教育工作来做。
3.农村心理健康教育教师彼此间缺少交流和沟通，在课程设计方面相互切磋、学习、研究的氛围不浓，导致课程设计的能力得不到应有的提高
通过对教学研讨氛围的调查，我们发现由于各学校从事心理健康教育工作的人员太少，心理健康教育教师往往在身边找不到能够交流和研讨的伙伴；加之校际之间的交流活动不多，使学校专门从事心理健康教育工作的教师缺少同专业教师之间的相互切磋和学习，彼此经验交流的机会太少，有“孤军奋战、摸着石头过河”的感受，从而使工作和学习陷入盲目，专业发展进程变得缓慢。由于农村中学心理健康教育教师外出学习、培训的机会较少，县区级督导不到位，在工作中遇到困惑的时候找不到上一级的理论和实践指导，因此心理健康教育教师在工作中体现出盲目性较大、工作效率不高等问题。同时，这支队伍兼职人员较多，兼职心理工作的教师往往也没有时间去思考心理学领域的学术问题等，导致心理健康教育教师专业成长过程缓慢，在课程设计方面相互切磋、学习、研究的氛围不浓，导致课程设计的能力得不到应有的提高。
三、农村中学心理健康教育课解决问题的对策
（一）明确心理健康教育课程本质的、鲜明的学科特点，解决教师教学理念的问题
心理健康教育课程不同于传统意义上的学科课程，它有自己本质的、鲜明的学科特点：第一，心理健康教育的过程是学生进行自我探索的过程。这类知识的获得，主要不是靠教育者的灌输和说教，而是帮助学生发现自己的问题，找到解决问题的办法。第二，体验性是心理健康教育的基本特性。心理健康教育的实效，取决于主体是否产生真切的体验以及体验的程度。第三，学生本位性贯穿于心理健康教育课程始终。心理健康教育课程是在学生高度自主的前提下进行的，强调学生是课程的中心。课程实施必须从学生自己的经验出发，通过建立一定的情景来开展小组合作活动，促进他们的原有经验发生转化和新的理解的生成。第四，生成性是心理健康教育课程的核心。心理健康教育课程强调学生的主体性，把学习看作是主体对自身的心理结构的主动建构过程，主体的发展就体现在建构过程之中，体现在不断前进的过程中。第五，心理健康教育以互助、自助为机制。心理辅导活动以学生为主体，是一种积极的人际互动过程，在活动中学生既是受助者，又是助人者。这种互助可以增进学生对自信自尊的体验，从而达到自助。第六，心理健康教育课程是回归生活世界的课程。从学生的心理实际出发，在生活世界中选择适合学生心理特点的典型活动为主题，在具有生活化的活动情境中通过学生活动、体验、反省来提升心理品质。从这个意义上来讲，心理健康教育课程是发端于生活世界又依附于生活世界的一种新型课程，其课程内容并不求文本的知识性、学术性和结构性，而是注重心理生活场景的设计和情境的渲染，旨在呈现具有生活气息的心理空间。
（二）设计与学生成长密切相关、得到学生认可、具体明确的教育目标，解决目标设计方面的问题
教学目标是课堂的灵魂和核心，一节成功的心理健康教育课必须有明确和清晰的目标，而且目标要适应时代需要，要符合学生的年龄特点和实际状况，目标要具体和有层次，切口要小，并贯穿整节课的全过程，这样才能在短短的45分钟内得以贯彻和达成。目标设计切忌笼统抽象，如果目标过大过空，就会导致一节课无中心、无主题。如“调适不良情绪”，这句话太含糊，如果改为“认识不良情绪对自己生活、学习所带来的危害，寻找缓解和消除不良情绪的几种方法，增强对情绪的调控能力”，这样目标就很具体，目标越具体，就越容易在行动上实践。教师在设计目标时，要考虑学生的主体性，要得到学生的认同，因此要了解学生的真实想法，他们希望从集体活动中学到什么？想解决什么问题？在此基础上，与学生一起磋商可能形成和达到的目标，大家探讨出来的目标，更容易被学生看作是“自己的”目标，也就更容易主动去达成该目标。
（三）设计有针对性、即时性、有效性的系列教学内容以达成目标
教学内容是为教学目标服务的，因而教学内容是要围绕教学目标而进行选择的。在选择教学内容时，要注意适应性、针对性、即时性和有效性。具体来说，适应性是指选材要紧扣主题，要有明显的时代特点，适合时展的要求；针对性是指要适合学生的年龄、心理特点，并能为学生所理解和把握；即时性是指要关注学生成长和发展过程中的需求和现象，选择学生当前迫切需要了解的内容和解决的问题；有效性是指内容要贴近学生的生活，亲近学生的心灵，让学生有一种亲切感，有兴趣参与，并且设计与学生的生活实际和成长有密切关系的或能引起学生普遍关注的内容，这样就会活跃思维，讨论热烈，提高实效。内容设计的具体要求包括：内容与目标的一致性；防止学科化倾向和课程化倾向；组合系列内容（围绕着主要问题、主要矛盾设计系列内容）；选择适合学生心理发展的课程内容，满足学生需求，提高内容的适切性。
（四）从学生实际出发，选择多样的教学方法，以求教学过程更有实效
教学方法应服从教学内容的需要并为教学内容服务。教学方法的设计要充分考虑学生的全员参与和真情表露，但又不能为了引起学生的注意和兴趣，只追求设计的形式、步骤和具体环节的丰富多彩，使之越热闹越好、越离奇越好。在心理健康教育课上究竟选用哪些方法为佳，要综合考虑各方面的因素。例如，活动专题的内容、学生的年龄特点、学校和班级的条件、时间场所的许可等；初中生对辩论、竞赛、角色扮演等较感兴趣；高中生对自我测试、理性分析、讨论等较感兴趣。在选择方法时，要注意符合学生的心理特点，吻合学生的需求和喜好。强调全员性参与和体验性学习，体现生生之间的平等和谐，让学生在轻松活跃、欢声笑语中，获得体验和感悟，得到互助、自助和提高。一节心理健康教育课中，教学的方法和形式要有一定的变化，注意动静相宜和应用灵活，以免学生因单调而感到乏味，但也不是多多益善，而要根据主题的需要，把握好节奏和手段的变化；教学媒体的制作和选择要恰当，并为教学内容服务。为此应做到：讲求实效，不搞花架子；从学生实际出发，不超越学生现有水平；面向全体学生，不忽略学生的个别差异；发挥多媒体辅助作用，不“喧宾夺主”；完善教学环节，突出实效性。
（五）关注学生的参与度和进取心，注重学生的体验与生成——解决评价问题
<FONTsize=2>摘要：中学心理教育课程的开设优化了我国基础教育的课程结构。这门课程不以传授心理学知识为任务，而是利用有关知识来维护、促进学生的心理健康，其内容包括知识、技能、态度三个方面。活动教学是这门课程的基本教学模式。<BR><BR>1997年4月，国家教委印发了《九年义务教育小学思想品德和初中思想政治课程标准（试行）》，第一次以课程标准形式规定了初中心理健康教育的主要内容和要求，以此规范教育实践。据此，1998年秋季，各地六三学制初中一年级、五四学制初中二年级在思想政治课中普遍开设了心理教育课，使用人民教育出版社或地方自编教材，主要由政治课教师任教。<BR><BR>由国家教育行政部门决定，心理教育以课程形式进入中学课堂，从根本上改变了较长时间以来心理教育在学校可搞可不搞和无合法地位、无明确要求、无具体措施的状况，使之进入合法、规范发展的轨道，它必将在形成、维护、促进、加强中学生心理健康上起到重要的作用。从某种意义上说，这一课程的开设意味着心理教育作为现代学校的一个重要标志在我国已经正式树立。<BR><BR>如何实施心理教育？十多年来各地探索出不少有效的教育途径。值得注意的是，一些研究成果中，不约而同地把专门课程放在各种途径的首位。首先，因为课程最能发挥学校教育的优势，学校心理教育主要是面向全体学生的共性问题进行的以发展和预防为主的教育，目的在于提高全体学生的心理素质，凭借课程有可能将教育内容较为全面地实现。其次，从我国教师队伍的现状看，受过心理或教育专业训练的教师奇缺，短时间内对众多教师进行系统的专业培训又不大现实。而心理教育课程有专门的教材和翔实的教学指导用书，教师在学习一定的心理学理论的基础上，经过培训、研讨、实践、总结、提高等一系列环节后，有可能把握心理教育课程的基本要求，因而是可行的。当然，专门课程也有其局限性，如难以顾及个体发展的差异性和需要，但这可以通过个别辅导等途径弥补。<BR><BR>就心理教育课程的建设而言，选择初中年级作为心理教育课程的试行年级，是抓住了一个有利的教育契机。这是因为，初中生正处在生长发育的高峰期，一方面面对因青春期生理、心理急剧变化而产生的丰富而深刻的感受和体验，有诸多成长的烦恼；另一方面面对沉重的学习、升学压力和开放的社会环境带来的各种刺激和诱惑，难免困惑茫然，不知所措。这一成长阶段的特殊性，使得个体这一时期的心理健康显得格外重要。尤其在此时，他们对于自我、对于他人、对于人际关系、对于社会生活表现出极其强烈的认知需求，这种自觉、主动的求知状态，也构成了教育上可遇而不可求的最佳教育契机。因此适时适宜地进行心理教育，能化被动防范为积极预防，达到促进受教育者心理健康的目标，十分有效地对个体的发展发挥作用并对其将来的发展产生积极的影响。<BR><BR>从课程改革的角度看，心理教育课程的开设无疑优化了我国基础教育的课程结构，是一次重大的改革和必要的补充。在课程结构符合社会需求、学科体系及学生发展三大要素中，如果说原有结构更注重前两个因素的话，那么心理教育课程的开设，则是加强了学生自身发展的权重，三大要素逐步达到动态平衡。课程结构更趋合理，更符合教育现代化的需要，也有利于素质教育的推进。<BR><BR>由于心理健康教育课程在我国是新生事物，其建设还刚刚开始，应当尽可能的借鉴国（境）外经验（心理健康教育起源于西方发达国家）和应用国内研究成果，以便少走弯路。<BR><BR>心理教育课程标准如何确定，能否沿用一般学科制订课程标准的逻辑体系？这是首先要考虑的问题。其实
只要稍作比较就不难发现，心理教育课程与学科课程二者之间的差距是十分显著的。一般学科的科学性是由与之对应的科学体系作保证的，其真理性有普遍的社会承认及科学的权威性作基础，例如数学、物理学、历史学等，中学学科课程的任务就是要求学生掌握比较系统的基础的科学知识和技能。而心理教育课程则不同，首先它不是心理学课程，不以学习心理学基础知识为任务；它也不是为今后更为深入系统地学习心理学或相关科学奠定基础。倘若将此课程定位于心理学课，哪怕仅仅是普及性的，其直接后果也是给学生额外增加了一门新的课程，无疑会增加学生的负担。其次，尽管心理教育课程在内容的选择和编排上，应以心理学、教育学、社会学等诸多学科作为依据，但是直接出现在课程中的并非这些学科的直接结论和理论形态，而是经过处理的比较浅显实际、生活化的阐释和形态。课程的目的并非要学生通晓这些学科，而是利用有关的知识来维护、促进他们的心理健康。再次，它不是独立于生活之外的某一门科学知识，而是有关对受教育者自身生活和成长中种种现象的探索，以及对他们形成健康心理的各种需要的满足。从某种意义上说，这门课程能否为学生所接受，在相当大的程度上必须依赖和借助受教育者的主观体验，即学生通过自身生活经验与课程内容之间的相似性联系来认同和接受它。因此，心理教育课程标准的建立不能沿用一般学科课程标准的逻辑体系，而应有新的思路。<BR><BR>既然心理教育课程不以传授某一门自然科学或社会科学较为系统的知识为任务，那么依据什么来选择其课程的内容呢？我认为，应依据优化学生心理素质、健全人格、帮助成长、促进发展这一根本目的来确定课程内容。换句话说，什么因素对于受教育者的心理健康状况影响最大，它就应当成为心理教育的主要内容，即心理教育应该是生活逻辑和问题逻辑的。具体地说，心理教育内容应该包括知识、技能、态度三个方面。一是学习一些涉及面广，程度比较浅，然而决非随意拼凑的有关知识，使学生能科学地认识自身的心理，建立起为他们所接受的规范和价值。二是掌握一些应付刺激、明确感受、澄清疑惑、处理问题的技能，使之能比较从容主动地应付学习、生活、社会适应与发展方面遇到的问题。例如，初中生情绪变化多、幅度大，他们为此而困惑不安，不知如何分析和把握，往往被动应付，盲目地听任情绪的支配，有的甚至导致行为失当。心理教育一是要帮助他们认识人类丰富多样情绪的正常性，二是要帮助他们掌握一些化消极情绪为积极情绪的技能。对他们来说，知识的了解是必要的，而如何排解消极情绪的困扰则是更需要的，如掌握发泄愤怒的恰当方式，学会战胜挫折走向成功的方法，等等。总之，这些技能应具有较强的针对性，应以个人经验为载体，根据中学生共同体验或普遍经历来选用。<BR><BR>技能虽建立在深厚的理论基础上，但教给学生时却简单明了、易于操作。三是培养积极的生活态度。“态度是对待任何人、观念或事物的一种心理倾向，它包括认识、情感、行为三个成分。”虽然一个人的态度更多的是以渐进方式在其生活经历中逐渐积累起来的，与解决知与不知的知识学习和会与不会的技能掌握相比，态度的培养比较困难，但仍然应该是心理教育课程的重要内容。面对学生事实上已有的或正确、或错误、或正误相参的态度，可以通过课程，有目的地对学生施加影响，促进他们形成开放的、积极的、正确的态度：正视身心变化，接纳自己，接纳他人，在较高水平上自觉地、积极地迎接来自自身和社会的挑战，养成良好的心理素质，发掘心理潜能。<BR><BR>如果以上对心理教育课程内容的考虑是合理的话，那么在教学目标上也就不宜直接沿用学科教学中“识记”、“理解”这一类主要针对知识学习的基本要求，而应是心理教育在教学方式、方法方面不同于学科教学的特殊性提示和要求。不然的话，无论怎样强调开设这门课程的初衷是为了促进学生的心理健康，而最终任课教师还是会按学科课程的既定模式组织教学，即使是“应用”，也可能只是作业或考卷中将知识“生吞活剥”的书面应用，而少有个人的感受与体验。其教学效果的评价也将仍然决定于按知识学习的要求组织的考试。最终出现成绩的好坏与学生个体实际的心理健康状况不相关的尴尬局面，这是大家不愿意看到的。<BR><BR>心理教育课程教材的编写应有所创新，确定符合受教育者成长生活逻辑的编写线索和为学生喜闻乐见的编写形式。从国外境外比较成熟的教材看，大致有两条线索：一条是以北美地区此类课程为代表，以处在青春期的中学生心理的变化发展为线索，侧重于青春期心理健康教育；一条是以港台《辅导活动》为代表，以学生面对的社会适应、学习、择业三方面实际生活内容为线索，侧重于生活、学习、择业等方面的心理辅导。从实际效果看，各有千秋，均受到所在地学生的欢迎。从学段看，前者较适合于初中生，后者较适合于高中生。尤其值得一提的是，上述教材，在表现形式上，均充分考虑到现代中学生的特点，设计新颖，版式活泼，画面生动，文字鲜活，学生爱不释手，这些都是值得我们学习和借鉴的。<BR><BR>心理教育课程在教学模式上应有所突破。传统学科教学普遍采用讲授为主的教学模式，与其教材相对应，这是由学科教学以传授系统科学知识为主的性质决定的。心理教育则不然，它主要不是解决知与不知的问题，它的目的不在于让学生“知道”什么是心理健康，而是要实际地影响他们的心理健康。对个体心理来说，再精彩再生动的讲授都无法替代个人的亲身感受和直接体验。因而心理教育应当是一种以体验性学习为主的教育，不宜沿用传统的以讲授为主的教学模式。心理学认为，人的感受和体验产生于人的活动。心理教育课程应遵循这一规律，引入活动教学，并且将其作为这门课程的基本教学模式。以个体经验为载体，以活动为中介，通过精心设计的活动，通过角色扮演、情景体验、经验分享、谈话沟通、行为训练等丰富多样的活动形式，通过师生共同的参与，引起学生相应的心理体验，从而施加积极影响。在活动中建立起为学生所认同和接受的规范和价值，并以其促进学生达到自我认识、自我成长。<BR><BR>综上所述，心理教育进人学校课堂，对处在身心变化高峰期的中学生是福音，对教育工作者则是挑战。如果能在心理教育课程试行阶段作积极探讨和研究，势必对我国心理教育课程体系的构建产生重要影响。
（整理）
关键词：心理健康教育，课堂设计，师范技能
中国分类号：G444
中小学心理健康教育是当代学校教育乃至社会教育的重大课题，越来越受到学校和社会的关注。心理健康教育旨在通过把握人们心理活动的规律，采取有效方法和措施，调动一切内外积极因素，从而维护个体的心理健康，建立良好的心理品质（曹梅静，王玲，2005）。心理健康教育有很多种方式，包括心理教育课程，心理咨询及心理治疗等，其中心理教育课程是心理健康教育最主要和常见的一种形式。心理教育课程和其他的一般学科课程相比，所教授的内容比较特别，与学生的心理有关，注重实用性和实践性，形式一般比较多样，课堂的掌控比较难，这些特殊性都要求心理老师要有专业的教师技能。那么一节心理课堂到底该如何进行呢，心理老师到底应该注意哪些问题呢，笔者将就这些问题发表鄙见。
有些教育家说：一节好的课堂应该“目标明确，内容正确，方法适当，语言清晰，组织得好。”笔者认同这些教育学家所提到的点，但笔者认为就心理课而言，找准学生心理所需是最为关键的，前面提到的点应该都只是为这个点服务。心理课不在于给学生讲解多少学心理学知识，而在于帮助学生预防或解决一些心理困扰，调整自我状态，使其达到最佳的心理水平。
1、了解学生的心理状态，确定好上课的主题
正如药要对症一样，一节好的心理课堂的主题也要符合学生所需。主题不符实际的后果，一个是不利于课堂教学开展，不能达到心理课堂的教学目的；二是浪费了老师和学生的宝贵时间。中小学学生正处于心智不断增长的阶段，要经历从小学到初中，或是初中到高中等比较大的过渡阶段，正处于艾森克所说的勤奋对自卑，或自我统一性对角色混乱的阶段（林崇德，2009），在认知发展、情绪调控、社会经验等方面还不成熟，沉重的升学压力、自我追寻中的困惑等一系列问题会使他们有许多期望不能实现，从而导致心理问题的产生（汪玲，谭晖，2010）。作为一名专业的心理老师，首先要非常明确自己的教学对象处于哪个成长阶段，心理上有哪些特点，会经历哪些心理困境，需要什么样的帮助。当然，要确定一节课的主题，老师也可以公开或私下征集学生们的一些意见建议，结合经验和实际开展课堂教学。心理课是一门心理状态调试课，只有抓住了心的问题所在，才能对症下药，发挥心理课堂的作用。
2、充分的课前准备，考虑各种可能情况
常胜将军绝不打无准备之仗，一名负责的心理老师对自己上课所讲的内容也要充分准备，熟稔于心。中小学心理教学不似其他学科有非常系统的知识体系，加之网络时代各种五花八门的心理知识的泛滥，让一些学生对心理课堂讲授知识的专业性和权威性持怀疑态度。但因为中小学学生尚未完全成熟，他们在对网络信息的判断和理解方面可能存在极端态度，对一些浅显的心理学道理也不一定就能理解透彻。这就要求心理老师课前准备的内容要符合主题，准确无误，有新意有深度，理论与实践相结合，层层推进，引发学生的深入思考，不能只是停留在讲解心理知识的层面。
备课时，老师应该对自己的真实课堂情境进行想象和预测，对于每种可能发生的突发状况，都要尽量先想好应对的策略。
3、设置精巧的课堂设计，权衡趣味性与启发性
心理健康课堂的知识点贴近生活，这就给心理课堂设计提供了很多种设计的思路。常用的心理课堂设计中包括小组讨论，话剧表演，视频播放，案例分析等形式，比较多样有趣，一般都挺受学生的欢迎。但是如果一节课只是这些活动形式的拼凑，缺乏了一个主题思路的串联，没有引发学生思考，那么这节课只是活动课而不是心理课。心理老师要设置有趣巧妙的课堂设计，增加一些有趣元素，活跃课堂气氛，增加课堂的有趣性，同时也要深思如何让这些元素为心理课的主题服务，使得整节课逻辑连贯，从而启发学生的思考与感悟。
4、注重与学生的互动，善于引导学生
青春期的学生对那种说教式的课堂教学一般都比较反感，只有老师一个人在讲的课堂比较沉闷。在心理课堂上，课堂的主体是学生而不是老师，老师只是一个引路人，学生是老师们要努力驱动的对象和主角。心理课堂强调心灵的沟通与互动，这样才能在交流中发现问题，进而解决一些心理困扰。因此在心理课堂上，老师要注重学生的反馈，让学生多思考，多讨论，多表达，多分享，让学生对心理知识不会觉得难懂或不切实际。当有些同学怯于回答或是不太能回答问题上问题时，老师也要善于鼓励引导学生。
5师范技能要熟练，语言体态要合适
作为一名心理老师，扎实的师范技能基础是必不可少的。好的课堂要求老师语言表达清晰准确，声音要抑扬顿挫，在一些心理活动部分，甚至还要声情并茂。老师的体态动作要自然大方，对学生要微笑要亲和，不能一副高高在上的姿态。在应对一些突发状况时，要临危不乱，从容淡定，要善于掌控课堂的气氛，根据实际情况调整课程计划。
6、专业敏感性要高，课后的心理辅导不能少
心理课面对的是几十个学生，开展心理课可能只是短暂地给学生们提供了一些调整心理状态的思考和方式，但对于长期存在了一些心理问题的学生而言可能根本没有起到帮助作用。作为心理老师，通过学生在心理课堂上的一些表现或在讨论交流中，要敏锐地观察到心理状态出现了比较严重不适的同学，课后主动了解这些同学的心理问题，必要时进行个别的心理辅导，从而帮助他们找到心理的适当的平衡点。
作者简介：凌虹，（1992―），女，广东梅州人，华南师范大学在读学生
参考文献：
[1] 曹梅静， 王玲. 中小学心理健康教育课程设计[M]. 2005
一、“向日葵”心理健康教育校本课程建设的必要性和意义
虽然心理健康教育在广州市众多中小学校里受到广泛的关注，但在实践过程中还有很多值得商榷的问题。最主要的问题是：很多学校只是将心理健康教育作为仅仅是带有治疗性的心理咨询，缺乏系统性，所以不能产生具有广泛性的效果，甚至有部分学校对心理健康教育所谓的关注只是流于形式。
学校心理健康教育想要有效地达成其教育目标，一个很重要的途径就是开设专门课程。学校心理健康教育的主要对象是全体学生的共性问题，发展性和预防性是其主要特点，目的在于及时满足学生的动态发展需要，使心理健康教育活动符合中小学生心理成长的共同规律，增强学生不断正确认识自我、调控自我、承受挫折、适应环境的能力。当然，专门课程也有其局限性，如难以顾及个体在遗传、生活环境、教育和个人经历等方面的差异性和需要，但这可以通过个别辅导等途径弥补。将学校心理健康教育课程纳入课程体系中是真正有效开展心理健康教育的基本保障。
我国关于心理健康教育校本课程现有的研究中，大多涉及心理健康校本课程开发的依据、意义、模式、过程等方面，涉及具体心理健康校本课程开发的并不多。有的只是单纯的心理健康课程开发和实施，如福建泉州第五中学和惠州商贸旅游高级职业技术学校。有的除了课程开发和实施之外，还建立相关的评价制度，像南京师范大学胡文宇的研究。有的除了心理健康课程开发、实施、评价之外，还涉及到课程建设的其他的辅助分析，如江阴市要塞实验小学编撰课外读本、武术读本。再如南京师范大学李华冬首先关注网络空间与学生心理空间的对话，其次以“校园人”的心理健康意识构建影响学生心理空间的人文氛围，最后是心理健康教育校本评价中“3+1”评估机制与自主性“心理成长足迹”日记的设计与管理。
由已有的具体心理健康校本课程的研究可以看出，它们所覆盖的面及采取的方式上都有一定的欠缺，并不适合引入直接借用。所以，我校想在借鉴现有的几种教材和已有研究的基础上，开发一套适合两校实际的使用课程，重点将放在以下几个方面：①心理健康校本课程所包含的模块；②心理健康校本课程设计的研究；③心理健康校本课程实施与评价模式的研究。
二、“向日葵”心理健康教育校本课程建设的开发模式
（一）学生心理现状调查分析
“向日葵”心理健康教育校本课程的开发依托于两所试验学校，对象均是两校七八年级学生，使用《中学生心理健康问卷（MHT）》进行学生心理现状调查和分析。分析时，除去效度表项目，将余下的全部问卷项目得分累加起来，即可得到全量表分。全量表分从整体上表示焦虑程度、焦虑范围。若全量表分在65分以上、某个因子分高于8分，可认为该生存在一定的心理问题。各因子3分以下的说明该生能较好地应对，基本上没有问题。而介于3～8分之间，若学生遇上不能应对的问题或情境时，会出现心理不适。
由表1可以看出，在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向和身体症状方面，两校的平均分均高3分，学习焦虑尤甚；在冲动倾向因子上，广州市江南外国语学校高于低分，而广州市第四十一中学属于低分范畴。经分析这些因子的关系，确定“学习焦虑”和“自我认识”两个模块是两校学生存在的主要问题。
（二）两校的实际情况和现有资源分析
1. 两校生源实际情况分析
两校一直重视德育工作，心理健康教育是德育的重要组成部分，因此，对心理健康教育十分重视。广州市第四十一中学为广东省一级学校，学生总体素质不错，但历年的心理指标测量监控仍反映出学生存在学习焦虑等心理问题；而广州市第四十九中学与广州市江南中学合并（即广州市江南外国语学校）后，虽然生源开始出现趋好的苗头，但其基本面仍是普通电脑派位生，学生的差异性明显，呈现的显问题仍然较为值得关注。另外，两校行政主管重视本课题的研究，为研究提供保障条件。再者，两校的课题组骨干成员均为持证的心理咨询师，具有开展课题研究的技术力量。
2. 两校现有资源情况分析
广州市江南外国语学校南校区为保证心理健康教育的有效开展，投入20多万元建成面积170O的心理健康教育中心，包括教师办公室、测验室、咨询室、沙盘室、放松室、团体辅导室，功能齐备，在海珠区学校中首屈一指；有心理咨询师三名，取得B级证书3人，C级证书39人。另外，两名驻校社工在学校开展个案咨询、团体辅导、讲座等服务项目。2013年3月，海珠区家庭教育指导中心在南校区成立，提供相应的家庭教育和心理健康教育指导，服务的对象是个人或者小团体。
广州市第四十一中学有专职心理教师1人，为学生提供咨询、团体辅导，给特定的年级上心理健康课，形成本校的心理健康校本课程，如《积极心理学》《创造力》《色彩心理学》，等等。同时，广州市第四十一中学也是社工定点驻校提供个案咨询、团体辅导、讲座等服务，相应的场室配备也比较完善。
三、“向日葵”心理健康教育校本课程建设的基本架构
中国德育：马院长您好！首先非常感谢您能接受我们的采访。中小学生正处于身心快速发展时期，价值观尚未完全形成，他们虽然可塑性很强，接受能力也很强，但是辨别是非的能力还有些弱。据您的观察和了解，目前的中小学生主要存在哪些方面的心理问题？
马玉玺：目前，社会发展呈多元化趋势，人们的观念更新也较快，对于正处在身心发展关键时期的中小学生来说，他们在学习、生活中遇到的问题越来越复杂，需要独立承担的压力也越来越大。从上小学的第一天起，他们处处都可能面临或多或少的心理困惑和心理问题，使得心理健康教育成为学校乃至家庭教育的一个新课题。
对于小学生而言，首先面临的问题是入学时对陌生环境、陌生人群的恐惧心理和对家庭的依赖心理，如何帮助他们尽快适应新的环境，顺利进入学习状态尤为关键。其次，就是因人际关系不良而产生的恐惧心理、孤独心理和欺负行为等，这主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，到学校不服从教师的管教，与同学关系紧张，缺乏知心朋友，从而导致的负向心理。第三是学习方面，如注意力不集中、学习行为习惯不良等。
初中是心理问题产生的高峰阶段，也是我们常说的“逆反心理”的集中体现阶段。第一，学习问题,主要表现为学习焦虑和考试焦虑。第二，人际交往问题，包括受人冷落、群体压力、早恋等。第三，家庭关系问题，主要表现为家庭关系紧张、逆反心理、负疚心理和单亲家庭的特殊问题。第四，对自己的认识问题，如自控能力差，自我评价呈现过高或过低两极倾向。此外，初中学生的情绪具有冲动性和较强的不稳定性，容易受外界刺激的影响：争论问题时，容易过分激动；遇到不愉快的事时不是急躁暴怒，就是灰心丧气；获胜时自满骄傲，失败时则会悲观失望。
高中阶段，学生的主要任务是学习，所以学习问题是最核心的心理问题。如因成绩不佳而影响情绪，因学习竞争造成人际关系紧张、孤僻等。
中国德育：您认为造成青少年这些心理问题的主要原因有哪些？
马玉玺：造成青少年心理问题的原因有很多，有来自家庭、学校的原因，也有来自青少年自身成长、媒体、社会等方面的影响因素。
有学者指出，每一个问题孩子的背后必有一个问题家庭。家庭环境是青少年个性形成和发展的主要场所，在青少年人格的形成过程中起着极其重要的作用。尤其是近年来单亲家庭的增多，使得孩子缺少父爱或母爱，从而导致孩子自卑、内向、胆小、自信心不足，这些问题在部分孩子身上逐渐发展成心理障碍或心理问题；还有相当多的家庭，虽然父母尽心尽力，但一味注重学业成绩而忽视了孩子健康的心理品质的培养，从而出现学优品劣现象。这在当前相当严重，应当引起广大家长的高度重视。
学校方面，首先是当前评价体制的不合理导致学生学习压力的增大。有位著名的心理学专家说过：“中国的教育尤其是中小学的教育依然是围绕考试分数的教育。”就我国当前的中小学教育体制和教育现状来说，对学生心理成长的不利因素很多。由于学校内部对教师的教育教学评价仍以所教学生的文化课成绩为主要依据（甚至是唯一的依据），这样评价的必然结果是教师只关注学生的学习成绩而忽略其他方面的工作，这一过程中会出现很多师生间的冲突，冲突的结果是一部分学生形成持久的内心冲突，严重一些的便会导致心理障碍或心理问题。
社会方面，伴随社会转型成长的当代青少年，比其父辈承受的压力更大，不仅时刻感受和体验着竞争的无处不在，而且还必须面对成人社会为他们设定的价值取向：学习不好―考不上大学―找不到好工作―赚不到大钱―无法享受生活―失败的人生。
心理因素，以初中生为例。从小学升入中学，初中生在身体、学习、认知能力等方面发生了明显的变化。他们开始厌烦成人“喋喋不休”的关照，力图摆脱成人的束缚，反抗成人的干涉，强烈要求民主、自由、独立。他们不仅注意周围的世界，而且随着自我意识的发展，开始把目光对准自己和他人的内心世界。他们很在意别人对自己的评价，在意别人的言辞，有较强的自尊心。同时，其交往心理与交往行为也发生了一定的变化。他们渴望友情，也很重视友谊，往往把友谊看得高于一切。这个阶段，同伴的影响已经超过老师、家长。
中国德育：因学生心理问题而引发的厌学、辍学，甚至校园安全、暴力事件时有发生，一次次叩响了学校心理健康教育的警钟。即便如此，心理健康教育仍是不少学校的短板，甚至有不少老师和家长将孩子的心理问题误以为是品德问题。在您看来，我国中小学校的心理健康教育存在什么样的问题？
马玉玺：首先，整体重视程度不够。中小学心理健康教育学科从20世纪80年代自发创立至今只有二十多年的历史，比学校其他学科历史短，学科体系不够规范。当下中小学心理健康教育学科只有纲要，没有具体而统一的授课要求；中小学心理健康教育学科处于年级组、学科组、教研组“三不管”地带，就像一块夹心饼，非常尴尬；监督评价体系缺位，除了例行必要的检查，中小学心理健康教育学科绝大多数在校园里唱“独角戏”，就好比是中小学心理健康教育教师在“评委缺席”的状态下与自身的职业道德及职业动力进行的拔河。许多中小学心理健康教育工作者在经历突围、遭遇诸多苦闷之后，或者自甘无为，或者转行、离职等。此外，中小学心理健康教育教师还存在无岗位、职称评定不明确等问题，许多教师以其他学科来评职称。学科体系和管理体系上的模糊以及监督评价体系的缺位等，造成中小学心理健康教育工作整体上处于以从教的中小学心理健康教育工作者为中心的自为和自由阶段。
其次，学科化倾向比较严重。有些学校把心理健康教育纳入学校的正规课程，当作一门学科来对待，在课堂上系统讲述心理学的概念、理论，方式单调、乏味，殊不知应该注重心理健康教育的全面渗透性，将心理健康教育的意识渗透到各个学科之中，渗透到各个教师的教育理念中，从而使广大教师成为学校心理健康教育的引领者和实施者。
再次，中小学心理健康教育的形式化。有些学校虽然名义上设立了心理辅导室，开设了心理健康教育课，配备了教师，但是心理辅导室、心理健康课并没有真正发挥作用，心理辅导室形同虚设。更有学校把心理健康教育和德育混为一谈，把心理健康教育简单地看作学校德育的一个组成部分，认为没有必要单独进行心理健康教育，还有人把心理问题和思想品德问题混为一谈，用德育的方法来对待并解决心理问题。
中国德育：冰冻三尺非一日之寒。在“应试教育”的桎梏中，心理健康教育长期处于被忽视的角落。为此，我们应该采取哪些措施来应对您谈到的这些问题？
马玉玺：首先要提高教师自身的心理素质。学校要重视教师的心理健康，要通过专业心理学知识的培训，提升教师的自我调节能力，使他们学会运用心理学知识调整自己，使自己始终处于积极乐观、平稳健康的心态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入教育教学工作。二是在中小学开设心理健康教育课程。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性、操作性和实用性为一体的，这样才能学以致用，真正提高青少年学生的抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。三要加强对家长的指导和帮助。学校要通过家长会、专题报告会、家长座谈会等方式，使家长了解青少年心理特点，掌握教育孩子的科学方法。四是建立学校心理健康教育服务体系。教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，并对班主任、科任教师等与学生密切接触的教育工作者进行心理知识的普及教育。
中国德育：在您心目中，中小学校开展心理健康教育的目标应该是什么？
马玉玺：教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》就是我们心理健康教育很好的目标。具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我、提高心理健康水平，增强自我教育能力。
中国德育：学校和家庭应该承担怎样的责任，来丰富心理健康教育的内容，最终实现这一教育目标？
【关键词】民族地区；初中生；心理健康教育；对策
【中图分类号】g631
1999年8月13日，教育部颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的文件，指出：“中小学开展心理健康教育，即时学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。”可见，应把心理健康教育工作当成为中小学的重要工作来落实，但由于条件的限制，许多学校的心理健康教育工作仍是空白，尤其是贫困的民族地区。
以笔者所在学校――一所少数民族独立初中为例，由于心理健康教育缺乏，再加上生活条件、复杂环境等原因，很多学生产生了一定的心理问题。如何针对民族地区的初中生进行心理健康教育，这是一个值得探索的课题。
一、民族地区学生心理健康现状
由于民族贫困地区学生学习底子薄，认知能力差，再加上初中课业负担加重，升学压力加大，很多学生恐惧考试，对学习产生焦虑心理，甚至于厌学逃课。焦虑心理又会导致学生自卑胆怯、孤独苦闷、不堪挫折、自卑自虐、引发交往障碍。当极度焦虑时，还会产生心跳加快、直觉异常、肚痛失眠等身体状况。由于少数民族于汉族学生存在文化信仰、风俗习惯等差异，易导致关系敏感，使一些学生产生过敏倾向、敌对情绪与暴力倾向。这类学生人际敏感，经常攻击他人，打架逃学，说谎盗窃，甚至暴力抢劫等，久而久之，便产生了品行障碍；又因习俗经济原因，一些少数民族学生学习积极性不高，竞争意识不强，易于辍学；还有些贫困学生因担心失学，所以存在忧虑恐怖倾向和强迫症。
二、影响民族地区初中生心理健康的因素分析
1、社会环境与民族心理的影响
仍以笔者所在学校为例，我校地处回族、东乡族等少数民族聚居区，少数民族学生大约占在校学生总人数的42%。人口结构的复杂导致了社会环境的复杂。学校位于集市附近，学生便于与社会青年频繁接触往来，易于出入台球室等场所，导致是非分辨能力尚不够成熟的青少年学生容易沾染社会不良习气。又因少数民族注重经商诵经，又有早婚早嫁的习俗，所以学生容易辍学去经商或诵经或准备婚嫁。这种潜在的民族心理大大削弱了学生求知的积极性。另外，汉族与少数民族学生之间还存在敌对情绪，学生之间易于拉帮结派，造成人际敏感，出现暴力事件。
2、经济状况与家庭环境的影响
民族地区经济落后，当地百姓文化素质普遍不高，很多家庭刚解决温饱。因此，家长对教育重视程度不高，学生中途辍学回家务农或打工的现象仍不乏其例。这种因贫困带来的失学恐怖容易导致学生的心理疾患。再加上“重男轻女”现象的存在，很多女生，尤其是少数民族女生总是处于害怕失学的恐惧焦虑之中，学习时显得忧虑重重，注意力涣散。另外，民族地区的学生家长容易忽视无知于学生的心理健康，这导致了学生心理健康与智力开发的严重失衡。再加上绝大多数家长都会外出打工，留守少年与单亲学生的心理疾患更为明显。
3、学校的影响
学校因素主要有学校教育条件、学校条件、生活条件以及师生关系、同伴关系等。这些条件和关系如果处理不当，就会影响学生的身心健康发展。但少数民族地区学校还未实行从“应试教育”到素质教育的转轨，考试成绩、升学档次仍是衡量学生优异与否的唯一标准，以“成绩轮英雄”的单一评价机制容易造成学生心理发展的不健全。同时，过重的课业负担与学习压力易导致学生心理上的疲劳，情绪焦虑不安。而与此同时，一些教师用警告、讽刺、揭短、遗弃等手段来代替思想教育，用简单粗暴的惩罚代替科学耐心的管理指导。这种教育方法的失误，更加加重了学生失误心理障碍。另外，学校对心理健康教育重视不够，也是造成学生心理问题多发的重要原因。
4、学生自身的原因
由于学校和家庭两方面对学生心理健康的忽视，导致民族地区的青少年学生心理较为敏感脆弱、自闭压抑、冲动极端。再加上他们正处于生长发育的高峰期，生理变化的冲击会使得心理变化也错综复杂；产生自尊与自卑、独立与无奈、交往与封闭等种种矛盾。另外，由于处于青春萌动期，容易出现早恋问题，期间会经历心理发展的种种困惑、矛盾和挑战。如疏导不当或受到伤害，极易造成心理问题。除此之外，学校能力的强弱也是影响学生心理健康的重要因素。
三、民族地区初中生存在的心理问题的应对策略
1、建立民族地区初中生心理健康保障体系
心理健康教育是一项系统工程，要使其有效运转，就必须建立学校心理健康教育保障体系。首先，国家教育部应正式出台有关民族地区学生心理健康教育的一系列政策措施，并明确各级教育行政部门的职责。同时，组织专家编写师资培训教材与适合民族地区学生心理健康教育的教材与科普读物。其次，要建立心理健康教育人员培训上岗制度，搞好师资队伍建设，提高心理健康教育的专业性和指导性。再次，要建立心理健康教育中心等专门机构。
2、学校开展多种形式的心理教育
第一，要开设心理健康教育课程，普及心理健康知识，使学生会在出现心理障碍时的解脱方法。第二，设立心理咨询室，开展个别心理辅导咨询和团体咨询。第三，要开展全体教师心理培训，尤其是班主任培训，强化教师的心理健康教育理念，使每位教师成为学生的心理保健医生。第四，家校联手形成教育合力，使心理健康教育工作事半功倍。
3、通过心理测试，建立学生心理档案
学校应建立学生心理档案，为开展个别或团体心理辅导咨询提供科学依据，提高心理健康教育的实效性。
4、推进民族教育，建设和谐班级
加强民族教育，消除民族心理隔阂，促使各民族学生间的和谐相处，友好往来。通过多样化的集体活动以及少数民族与汉族学生“结对子”互帮互助等多种措施，引导学生广泛交流，结交朋友，逐步建立相互理解、信任、关心的人际关心，提高学生人际交际能力，共建和谐班级，有效克服紧张敏感、自卑孤单、敌意恐惧的不良心理倾向。
当今社会是一个信息化时代，物质和精神世界丰富多彩，整个社会朝着多元化方向发展，社会的飞速发展必然会带来一些矛盾，这些矛盾也给中职生带来了许多心理方面的问题，中职教育具有一定的特殊性，中职学生面临着学术知识和过早就业等多重压力，同时他们心智尚未成熟，无法很好的调节自己，容易导致自卑心理和焦躁情绪，久而久之就??产生对学习的懈怠和对事物悲观的看法。除此之外，家庭原因和学校教育缺乏针对性等原因也导致中职生缺乏进取精神，因此，作为中职学院的老师和领导，应当重视学生心理健康问题，加强对学生的心理健康教育和咨询，很好的完成学生从学校到社会的过度，促进学生全面发展。
一、中职生的心理健康问题分析
（一）中职学生容易自卑，无法客观评价自己
中职学生是由中学直接过度而来，有的是因为学习成绩较差，有的是因为家庭原因导致无法进行普通高中教育，社会不论是对中职生的认可度还是包容度都较差，在这种情况下就会使得中职生产生巨大的心理落差，容易造成自卑心理，从而失去前进的动力。同时中职生的学习基础较差，学习自制力较低，在学习的主动性和知识的吸收消化方面能力较低，从而产生学习无用的自卑心理，对未来缺乏自信。
（二）中职生易产生焦虑的心理
在中国，学生和家长过分看重学习成绩，而中职生学习成绩较差，得不到家长和社会认可，往往被忽视，再加上很多中职生是由于家庭比较贫困的原因被迫进入中职学校学习，在他们不够成熟的年纪过早的接触了来自于家庭和社会的负面影响，容易造成焦虑的心理，看待事物比较消极，对社会和未来失去信心，在极端的情况下，过度的焦虑导致心理防线崩溃，往往会做出反常的行为，严重影响了中职生的成长成才。
（三）中职生无法处理人际关系问题
中职生从初中到中职学校学习，缺乏人际交往经验，缺乏在公共场合表达自己、与他人交往的能力和勇气，面对各种各样的活动，既充满了兴趣又担心失败，久而久之甚至回避参加，妨碍良好人际交往圈的形成。同时，学生也无法正确认识自己的问题，客观看待他人的优缺点，无法包容别人，常与别人发生冲突，无法真正融入集体生活。
二、中职生心理健康问题解决方法
（一）针对性的建立学校心理健康机制，加大中职生心理健康教育
学校心理教育机构积极开展心理健康教育，开展心理健康教育课程，组织学生心理健康座谈会或者讲座，及时对学生的心理问题进行初步排查和疏导，组织开展心理健康知识普及宣传活动，同时及时介绍增进心理健康的方法和途径，帮助学生树立良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，利用学校微信、QQ、网站等现代通讯工具及时了解学生的心理动态，及早发现学生心理问题，及早干预，传授心理调适方法，帮助学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，形成班级、学校和学生三位一体的心理健康机制，有效解决中职生的心理健康问题。
（二）提高心理健康教育队伍的整体素质，拓宽心理健康教育形式和途径
我国心理健康教育起步较晚，学校师资队伍中心理咨询专业人员比较缺乏，且兼职居多，因此，学校应当对心理咨询老师定期进行培训，开放条件让心理咨询老师有进修机会，组织参加校内外心理问题学术交流会，加强实践能力，培养一批骨干力量，同时对班主任和授课老师进行相应的心理健康教育培训，加强教育管理能力。其次，学校开设专门的针对中职生的心理健康课程，心理教学除了传授必要知识外，还应当具有实践性、活动性和互动性，使学生可以很好的理解并使用所学知识。
（三）加强校园文化建设，营造良好的心理健康氛围
首先，建设良好的校园环境，如绿化校园，加强基础设施建设等，为学生的学习和生活营造一个良好的环境。其次，应当加强学校的心理健康文化活动，如心理健康知识大赛、辩论会等，通过这些活动让学生能够了解心理知识，及时调节自己，避免心理问题。
【关键词】中职生 心理健康 教育
【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）31-0178-02
一 中职学生心理健康状况
在大力提倡素质教育的今天，学生的心理素质教育已成为不可缺少的重要内容。一名学生是否具备良好的心理素质，很大程度上影响其能否健康成长、顺利完成学业，学有所成。
中等职业技术学校学生（以下简称中职生）的年龄一般在15～19岁之间，正值其身体发育与心理成长不同步的矛盾阶段。从实际招生情况看，中等职业技术学校学生多是中考后半段分数的学生，他们大多是基础教育中被忽视的群体，心理承受能力相对较弱，进入中等职业技术学校后，如不加强他们的心理辅导，极易产生不同程度的心理障碍。
目前，中等职业技术学校的教育课程中没有开设心理学，学生缺乏必要的心理学知识。只有少数学校设有正规的心理咨询室，由教育心理学专业毕业的教师担任辅导咨询老师，辅导教师也未经过专业的心理咨询培训，也只能是靠着在学校里学习的心理学知识和主观的经验来对学生进行咨询辅导。学校主要的心理教育方式是以大讲座的形式开展的，这种方式大部分时间是以老师的讲授为主，缺乏针对性和互动性，学生有问题也不好意思提出来，心理问题不能得到很好地解决。
二 中职生心理健康问题的表现
笔者通过问卷调查及谈话交流等方式，对中等职业技术学校的部分师生进行了心理问题的相关调查，发现中职生表现出来或潜在的心理问题主要表现在：
1.学习心理问题
学习是中职生的主导活动，由于入校时的基础相对较差，自信心不足，初中阶段未形成良好的学习习惯，进入中职后，未能跟上教师的讲课进度，出现厌学、逃学等状况，对学习产生严重的焦虑心理。
2.人际交往心理问题
中职生的人际交往范围比初中阶段有所扩大，但由于中职生多住校，对教师缺乏信任，在心理问题无法解决的情况下，中职生把自己局限在一个狭小的交际范围内或试图从网络世界中舒缓自己的压力，使得人际关系冷漠，造成了人际情感的冷淡，从而产生人际交往的障碍。
3.择业就业心理问题
中等职业技术学校主要是为社会培养初中级技术型人才，许多中职生把就业希望寄予学校推荐、家长解决，缺乏自主择业心理及创业精神。部分学生把眼光放在历届毕业生未能求职，把不能找到工作的思想负担强加到自己身上，产生心理焦虑。
4.性心理问题
中职生的性心理比初中阶段成熟了许多，在性体征体相方面已逐渐接受生理变化，但有些中职生常常会被原始的望所困扰，又不能被正确引导。
另外，中职生往往还有情绪不稳定、自控力较弱、自卑心严重、自我中心过强等方面的心理问题。
三 对中职生进行心理健康教育的方法
1.建立体制健全的心理咨询室
建立体制健全的心理咨询室是发现解决学生心理健康问题最直接的手段。
许多学校按教育部《中小学心理健康教育指导纲要》要求建立心理咨询（指导）室，但在配套要求上相对落后：只是一间办公室，配备一些基本设备，如办公桌椅、记录本等；辅导老师多以心理学专业教师及教学经验丰富的教师为主，未经过专业培训，只是靠以前学过的专业知识及平常工作经验进行辅导，总体效果不是特别理想。
在某些教师学生的心里，心理咨询室的功用仅仅是某位学生感觉到心理有问题，到咨询室找老师咨询一下就可以了。其实，除此之外，咨询室的功能性是多样的，还应当安排诸如对学生进行心理健康状况调查，建立健全学生心理档案，宣传心理健康知识，开展多样化的心理健康教育工作，开展心理健康教育的科研工作等方面的活动。
建立体制健全的咨询室，第一，必须建立完善的心理咨询室管理制度。包括心理咨询师工作制度、工作守则、从业道德规范、心理咨询基本原则、心理咨询室值班人员工作制度（学生）等各方面。第二，要对担任心理咨询师的老师进行专业的培训，掌握心理咨询师所应具备的基础知识能力，并明确中等职业学校心理咨询服务更应重视普遍的发展问题而不是个别的治疗性问题。第三，制度中必须特别强调心理咨询师严格遵守保密原则的重要性。在学生的心里，对心理咨询存在最大的担忧就是保密问题，只有严格遵守保密原则，才能取得学生的信任，既而开始相关的咨询辅导工作。这其中要求保护学生的隐私和其他秘密；对学生的相关资料、案例予以保密，单独保管，不列入学校其他档案；不得将学生的案例作为谈话资料；通常情况下，不得向学校其他人员和学生家长透露学生的秘密；需要向他人求助、必须向有关人员提供咨询资料时，须向能保密和有能力解决相应问题的人员提供，并要求其遵守保密原则，不能扩散学生的有关信息等。第四，布置温馨舒适的咨询室。咨询室地点本着安静方便隐私原则，可邻近图书馆、卫生室等场所，室内色彩柔和，光线适中，隔音效能好。
2.加强师资队伍观念的改变
中职学生入学的成绩偏差，在九年义务教育阶段就常处于被漠视的群体，进入新学校后渴望得到新的认可。中职学校教师应清晰认识到新生学习基本的薄弱，积极引导学生在新专业课程或动手技能上寻求突破点，采取多种教学方式让中职生尝到学习乐趣。在教学实践中赞扬性的鼓励比严厉的鞭策更易激化中职学生的学习积极性，也更易和学生进行友好沟通，而鼓励的源头就是学生的进步。
笔者调查发现由中职升学进入高等职业院校学习的学生，他们的人际沟通能力、能力表现欲望等方面都比同年级的普通高中高考入学的学生要强烈，这说明中职生有许多特长方面可以发掘，而发掘者主要就是中职教育的教师。我们应该摒弃以考试成绩为唯一标准的选材模式，帮助学生建立合理前进目标、正确认识自身、建立自尊自信、学会快乐学习，真正做好育人教书工作。
【关键词】中职学生；心理健康教育；心理问题；五年制
G633.3
性格决定命运，而性格往往是心理状态的一种外在体现。五年制中职学生往往呈现出许多性格上的偏执等缺点，而这恰恰说明了许多中职学生其实心理存在着许多偏常的因素。学生的厌学、早恋和人际关系问题相当突出。本文首先探讨了五年制中职学生常见的心理问题，进而阐述了如何解决五年制中职学生的心理问题。
一、五年制中职学生常见的心理问题
（一）在学习上存在的心理问题
1.学生在学习中普遍存在焦虑情绪，在初中学习的失败从而对今后的学习产生抵触心理，缺乏自信心，现阶段学习主要是被家长和社会的形势所逼，因此，对学习产生恐惧心理、厌学情绪和行为。
2.学习动机不够，对于知识的学习缺乏积极性，不愿意主动接受新知识，只对实用性知识有一定的兴趣。
（二）情感意志方面的心理问题
1.控制情绪能力弱，情绪具有两极性，学生容易出现极端情绪，例如：兴奋、激动，或是极端的愤怒、悲观。
2.承受挫折能力差，学生对全新的学校生活不够适应，不能积极调整心态适应新环境；因而出现出走、打架、斗殴、自残、轻生、甚至犯罪等。
3.冷漠情绪，冷漠是多次遭遇严重挫折后的一种习惯性退缩行为，学生主要表现在对生活中的各种现象无视，对集体活动冷淡。
（三）个性方面的心理问题
1.以自我为中心，通过逆反的或对立的角色和行为如恶作剧、故意捣乱等表现出自我的存在，设法引起别人的关注，以此获得异常的自我满足感。
2.自卑心理，表现：是看轻自己，对个人的能力与品质做出不符合实际的偏低评价，认为自己什么也不行；易出现自暴自弃、破罐破摔等消极表现。
3.自私自利，过分关注自己的感受很少考虑甚至丝毫不考虑别人的想法和利益；要求被别人爱而又不懂得爱别人。
4.“错+错=对”心理，处理问题、与人相处缺乏正确的准则；报复心理严重，没有正确的人生观的价值观。
（四）人际交往中的心理问题
1.与异性的交往行为上有偏差。据调查有45.9%的学生存在性困惑；处于该阶段的学生普遍存在对异性的狂热性。
2.网络交往中不得当行为，学生无法正确处理网络虚拟世界与现实世界的差异，容易将虚拟世界的感情带到现实世界中来。
二、解决五年制中职学生心理问题的几点思考
（一）构建融洽的师生关系
中职学生在初中时多学习偏差，而由于升学压力，他们得到老师的关注是很少的。所以他们更多的是“失爱”群体。来到新的环境，他们心目中对老师的感觉既想亲近又不知如何开口。这就要求我们的中职老师主动放下为师的“架子”和学生做朋友，让学生从心里上接受你。这就要求班主任要认真负责，不能做“例会老师”，即只有一周的例会才露面。任课老师也要利用上课时多和学生互动。努力建立一个宽松的教学环境和管理氛围，做到既是学生的师长，又是学生的朋友，这样才可以真正走进学生的心里。
（二）创造良好的心理健康教育环境
学校是心理健康教育的主要场所，是防治学生心理障碍发生的重要部门，为此，学校要为学生创造一个良好的心理健康教育环境。学校应通过多种途径和方法，针对学生在学习、生活、就业、人际交往、情感等方面的心理矛盾和障碍，对学生进行心理咨询和辅导，帮助学生解决心理矛盾和障碍。在职校开设专门的心理健康教育课程。帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。通过心理健康知识的传导，加强学生自我教育的引导，使学生对自我心理特点及如何保持心理健康又更多的了解和体验，教师及时发生学生心理问题及时辅导解决，不能解决的，可转至学校心理部门。
（三）提高教师的心理健康教育素质
教师不仅是知识的传播者，更是心理的缔造者，肩负着塑造学生健全人格的重任。一方面教师要学习心理知识，要充分信任、理解、尊重学生，要掌握心理教育的技能和方法；另一方面，教师在传授心理知识的同时，也要教会学生调节各种心理障碍的方法。教师可以建立学生心理档案。系统搜集、整理、分析学生心理状况，有针对性的进行相关测试、问卷，从主客观对学生进行全面分析，记录学生的心理健康状况，发现新情况，预防各类心理疾病的发生。
（四）开展丰富的心理健康教育辅导
1.开设专门的心理健康咨询室和心理辅导课。教给学生必要的心理卫生常识，帮助学生解决所遇到的心理问题，使他们懂得心理自我调节的方法。
2.开展心理健康训练活动和举办丰富多彩的课余活动。积极组织学生参加社会实践，到社会上、到大风大浪中经风雨、见世面；为学生举办丰富的课余活动例如：第二课堂、知识PK赛、体育比赛等，增强了学生之间的沟通与合作；开展心理挫折训练活动，如野外生存活动等。通过这些活动，可以使学生的意志力、抗挫力、组织能力、适应能力、交际能力得到锻炼，对预防学生心理问题的产生起到积极的作用。
此外，班主任应经常与学生家长联系，让他们认知到：作为学生家长，要从多方面关注孩子的成长，注意加强学生心理素质的培养和提高。特别是当学生心理出现问题时候，要更多地配合学校，及时纠正学生心理上的偏差，使他们身心朝着健康的方向发展。
总而言之，五年制中职学生的心理健康教育是一个全新的课题，随着社会经济以及职业教育事业的发展，五年制中职学生的心理健康问题还需要我们进一步探讨，研究科学的对策，以保障学生身心的健康发展，保障职业教育事业的健康发展。
参考文献
【1】邹洪升.中职生心理健康问题分析及对策[D].山东师范大学，2010
【关键词】 传统文化
中学生
心理健康
研究与实践
当今社会，全球经济一体化，时局多样化、动态化，中国社会处在转型期，无时无刻不在影响着中学生的心理健康。中学阶段是人生由少年向青年发展的重要转折时期，他们面对社会、家庭、自身发展的种种问题，中学生中出现这样那样的心理现象是不可避免的。有鉴于此，重视并加强对中学生的心理健康教育，便成为每一间中学都必须刻不容缓地做好的大事。它不仅关系着中国特色社会主义建设者和接班人的培养成败，而且牵连着千家万户的当前利益和希望；它需要各行各业共同关注和齐抓共管，是涉及国计民生的系统工程。作为塑造人类灵魂的学校，尤其是受教育者正处在即将踏入成年的关键时刻的中学，作为教育者，只有必须深刻地认识社会，认识学生的心理特点，认真研究教育渠道和教育方法，才能把当代中学生培养成心理健康的、不辜负父母期望的、能担当国家建设大任的有用之才。我校的领导和老师，经过长期同学生、家长以及社会的密切接触，审时度势，采取了以弘扬中华优秀传统文化来推进中学生的心理健康，并取得一定成果。下面谨就我们通过这一活动的研究与实践，谈一谈我们的体会，与同行交流，盼专家指点。
大家都有这样的共识：心理教育是根据心理活动规律，采取各种方法和措施维护个体的心理健康及培养良好的心理素质。心理教育是素质教育的重要组成部分，是全面贯彻党的教育方针的十分重要的内容。特别是当代中学生群体，独生子女所占比例大，并且在相当长时期内还会越来越大，是中国未来人口结构的主体；他们的心理，以我为核心的意识十分突出，骄娇二气思想严重，心理辨别力和心理承受力还很低。因此，学校老师、家庭、社会对他们进行心理健康教育成功与否，不仅决定着国家未来命运，也直接影响着当前的社会稳定。近年来，不少中学出现的突发事件，甚至出现中学生违法犯罪，都十分有力地证明开展中学生心理健康教育的重要性和紧迫性。文华学校，作为桂东南地区较有名气的民办高中，处在有强大政府资源的公办中学的包围中，更使我们倍感中学生心理健康教育不能有半点的粗心和轻率，不能落于人后。我们就是在这样的背景下，怀着满腔的热忱，十分积极地参加北京师范大学组织的学生心理健康教育实验学校活动的。
实践证明，我们开展当代中学生心理健康教育活动，对学生是大有裨益的，也是有成绩的。我们的做法是：让中华优秀传统文化回归校园，使学生的心田在中华优秀传统文化的滋润下，不断体会到中华民族的伟大，体会到传统文化的博大精深，学生的心理也在健康的方向上不断进步、不断升华，我们也同时在活动实践中，不断探索，不断提高认识和充实方法。
一、正确认识中华优秀传统文化，提高学生心理健康水平
所谓中华传统文化就是中国历史流传下来的，由思想家提炼出来的理论化和非理论化的，并转而影响整个社会的，具有稳定结构的思维方式、价值取向、国民品性、伦理观念、理想人格、审美情趣等精神成果的总和。[1]面对中华民族的众多优秀传统文化，我校领导审时度势，决定选择《弟子规》《孝经》等著作作为对中学生进行心理健康教育的教材。因为，它是先辈人流传下来的优秀精神成果，言简意赅，通俗易懂，用它来对当代中学生进行从思想、学习、做人等方面的针对性的心理健康教育，是一种比较符合实际的选择。所以，用《弟子规》《孝经》等传统文化知识对中学生进行心理健康教育是可行的，也是有益的。如2011年秋，我校就开展先老师后学生的《弟子规》《孝经》文化学习。像“勿谄富、勿骄贫、勿厌故、勿喜新”“勿自暴、勿自弃、圣与贤、可训致” [2] “夫孝，德之本也。”“夫孝，始于事亲，中于事君，终于立身。” [3]等等，《弟子规》《孝经》里的名句都被师生所欣赏与吸纳。这就说明“文化和文明是一个复杂的整体，它包括知识、信仰、艺术、道德、法律、风俗以及作为社会成员的人所具有的其他一切能力与习惯”。[4]文化可以有集体主义文化和个体主义文化两种之分。这两种人格倾向可以影响人的认知、学习、情绪和动机等。[5]通过学习，学生们理解了讲孝道，学会了做人、礼貌待人的目的。从此以后，读《弟子规》，学《孝经》，听传统文化歌曲，背“弟子规，圣人训”“孝心一开，智慧自来”“百善孝为先”等传统文化名言警句，就成了学校全体老师，特别是文华中学生心理健康的必修课，其目的在于要求学生在学习过程中建立意识，并在日常生活中加以践行，从而引导学生慢慢在践行中形成良好习惯，养成健康的心理意识。
所谓意识，一般来说，意识就是人所特有的反映现实的最高形式，是人对现实的一种有觉知、有组织的反映。它是对人的行为和心理的觉知，从这个角度看，意识意味着“观察者”对某些事物、现象的觉知。从行为主义的角度看，意识是一种以能清醒觉察反应灵敏为特征的行为。意识具有自觉性、目的性、能动性、社会性的特点。意识还具有四种状态，即现实幻想、自闭性幻想、飘逸性幻想、催眠状态。[6]我校运用意识理论，对中学生的心理健康教育问题进行有针对性的引导教育。如高考落选生郭静仪就是莫志林校长在一次酒宴上认识的，经过交谈得知，郭静仪2008年高考落选，又加上家境贫寒，但是想通过读书，争取改变命运的想法得到莫校长的认同，于是，她来到了我校复读。在校期间，她刻苦学习、努力钻研，第二年，她以优异的成绩被录取到桂林电子科技大学。这充分地体现了她们郭家对联“功德承先绪，诗书启后昆”的传统文化能正确引导人、教人奋进的理念。除此以外，我校还将意识理论引入教学之中，其策略是：采取制订各年级的学习要求，逐步消化相关学习内容。其中一年级以适应新学校为主，使学生做好各方面的心理准备；二年级以预防分化为主，渗以各种适度的磨炼和考验，为将来打下稳定情绪的心理基础；三年级则初步形成人生观、价值观和发展观为主，使他们能以平静的心态和坚定的意志，轻松地备考，迎接祖国的挑选。初中各年级按此策略要求，把学习目标适当调低，以适应初中各年级学生的年龄特点。
二、多次举办传统文化和心理辅导讲座，用优秀的传统文化思想去引导人、教育人
我校办学八年来，对学生的思想、学习、心理健康等问题，进行了多年有效探索和实践。特别是2011年以来，学校开展学习优秀传统文化，学会讲道德、讲理想，学会做人，倡导心理健康等活动以后，收到了较好的效果。首先是，学校老师学习吉林松花江中学和河北唐山英才学校开展中华优秀传统文化学习活动的视频材料，进一步深化了对优秀传统文化的认识，提出了本校开展关于学习中华传统文化的实施方案。其次是，我校专门邀请了广西明德校园文化研究所的领导和专家给予指导，于2012年元旦前后举办为期五天的《弟子规》《孝经》教职工培训班，开启了中华传统文化学习的大幕；接着又是对每年级各一天的传统文化学习培训，加深学生对传统文化的认知。2012年4、5月间，学校邀请了广西师范大学黄麟生、陈玉秋两位教授到校，为高考学生做心理辅导，帮助学生稳定情绪轻松迎接高考。2012年5月，学校又邀请了广西《求学》杂志社编辑、心理学硕士朱燕等为学生做了“中学生的心理特征和价值取向”的专题讲座。此外，为了温故而知新，2012年秋季期开学，结合新生训练，我校再次举办了长达五天的老师、学生学习《弟子规》《孝经》培训班。通过培训，让学生在思想、学习、做人等方面有了较大的进步。2012年11月5日，闻名全国的残疾人激励师黄友先生到我校做了一场感恩励志的公益讲座，岑溪市区学校代表百余人和学生家长代表近百人同文华师生一起聆听了讲座。这些大型活动都是以高尚的境界、开阔的视野或演讲者的亲身经历，给了文华师生一个别开生面的精神大餐，对每位听者心理净化和意志激励都起到了极大的作用，并对学生的心理健康产生了极大的促进，他们的学习欲望有了进一步提升。
三、和谐校园从我做起，弘扬先进形象
人际关系的好坏是一个人心理健康状态的镜子，心理健康的人才可能拥有良好的人际关系，与他人共享成长的快乐。因此人际关系的良好是心理健康的一个重要标准。[7]我校自2005年办学以来，对当代中学生心理健康教育问题进行多种多样的探索与实践，最后选择传统文化，用《弟子规》《孝经》等传统文化知识作为引导学生心理健康的指路灯，打造和谐校园，从我做起，争取做有孝道的人，做文明人，树先进学先进的风气越来越浓。通过认真的探索与实践，我校先后获得了广西高考模拟作文2011、2012年度大赛一等奖（参赛者是承担国家级语文课题研究学校，包括了不少示范高中在内的四十多所中学，每届一等奖各评12名）。2012年高考成绩排名向前，其别有曾烨林同学以575分的成绩喜夺了岑溪市除两所示范高中外的普通高中个人理科总分第一，我校获得了梧州市高考成绩优秀二等奖的荣誉。我校中考成绩连续三年稳列岑溪市四十多所初中的前十名。学校的各种各样成果纷至踏来，它不仅让我校尝到了甜头，而且也让实施传统文化打造校园、引导学生学会做人、心理健康成长的师生看到了未来的希望。
《弟子规》的“泛爱众”章开门见山提出“凡是人，皆须爱，天同覆，地同载”，用今天的话就是要爱护一切学生。我们的学生，都是伟大中华民族的一员，是国家的未来和希望。我们认为学风决定于教风，因此我们经常在老师中反复强调这样的观点：“我们就是要有教无类”“做老师就要认真起好引导和引领作用，引导就是使学生不但知其然，而且知其所以然；引领就是要以老师的榜样潜移默化的带动学生”“在任何情况下老师都必须以最好的心态奉献给学生”“我们必须本着人文去贯彻条文”等等。经过传统文化的学习，我们的老师在爱护学生的方面都做得很好。2012年教师节，政府送来了漂亮的纪念品，在转送给老师时发现数量有欠，莫校长带头让出；一些年轻老师的婚假、月假，都是休息未满即返校上课；带病坚持工作的老师，在学生遇到困难时立即伸出温暖之手的老师，同学生家长交朋友的老师等等，都有着十分感人的故事。“行有不得，反求诸己”的思想也成了文华人的共识。一位小孩尚幼的女老师，曾因婆媳关系而有放弃教职的念头，学了《弟子规》和《孝经》之后，主动多从自己方面寻找原因，多从“孝”字考虑问题，最后得到了较好的磨合而使教学工作坚持了下来。所有这些感人形象，都在润物无声地影响着学生，学生也大变样了：“一切以我为核心”的心理改变了，都注意了为他人着想、为大众着想的修养；容易冲动的心理改变了，凡遇不如意时都能转换角色地多想一想；骄兵必败、娇惯必衰的观点树立了，在日常生活中校园总表现出严于律己、谦和待人的气氛。不少街上行人都说，看到那些彬彬有礼，见到老师做深鞠躬的学生，那一定是文华学校的。今年我校考上广西理工职院的梁桂松同学，因在学校学生会干部竞选时向听众深深鞠躬，不仅赢得满场喝彩，也促使其顺利当选为学院学生会干部。考上不同大学的莫新剑、卢硕明、霍萧杰等同学也是因为受传统文化的影响，待人接物彬彬有礼，大方得体，备受同学的敬重和老师的喜爱。一位梁姓学生家长在看了孩子带回的学习传统文化光盘后，在网上发文说：“文华开展传统文化学习，不但触动了学生心灵，也感动了我的全家，我衷心感谢传统文化，感谢《弟子规》，感谢文华学校。”市委宣传部梁新民副部长经常到文华视察，看到我校学习中华优秀传统文化后的新气象，欣然提笔写下了“文华是传统文化教育的摇篮”。
文华学校通过运用心理动力论、社会学习理论、人本主义理论、认识理论，正确地引导学生心理向健康方向发展，取得了一定成果，形成了“亲其师，信其道，受其教” [8]的良好师生关系，促进了校园和谐。因此，我们相信心理健康的文华学子，将会更好地继续弘扬中华优秀传统文化，以健康的心理、德才兼备的能力，去努力建设富强、文明的社会主义现代化中国。
【注释】
[1] 李桂宗.中国文化导论[M].广东人民出版社，2002：14.
[2] 弟子规[M].南宁学雍多闻学堂印制，2011.
[3] 孝经[M].南宁学雍多闻学堂印制，2011.
[4] [5]泰勒著，蔡江农译. 原始文化[M].浙江人民出版社，1988：1.
[6]李宏翰.心理学[M].广西师范大学出版社，2004 ：57-59.
[7] [8]人民教育出版社课程教材研究所，职业教育课程教材研究中心编著.心理健康[M].人民教育出版社，2009：107.
【参考文献】
［1］ 李桂宗. 中国文化导论[M]. 广东人民出版社，2002.
［2］ 任登第，牛淑卿. 大家都学弟子规[M]. 世界知识出版社，2011.
［3］ 泰勒著，蔡江农译. 原始文化[M]. 浙江人民出版社，1988.
