时间：2023-08-09 17:33:49
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇中学生心理素质教育，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2016.10.077
On the Development of Middle School Students' Psychological Quality Education
MIAO Dianqing
（Inner Mongolia Hulunbuir Arong Qi Huoerqi Middle School， Hulunbuir， Inner Mongolia 162756）
Abstract The psychological quality education of middle school students is an important part of quality education， but because of social change and other factors， the current middle school students' psychological quality showed prominent problems， this paper firstly expounds the importance of the quality education of the students， and then analyzes the causes of the psychological problems of students， finally put forward the suggestions， to provide reference for the education of psychological quality education.
Keywords middle school students； psychological quality； education
1 中学生心理素质教育的重要性
青少年代表着未来的希望，梁启超在《少年中国说》中写道：“少年强则国家强”，所以中学生的知识水平和整体素质是中国未来持续发展和复兴的重要因素，而在中学生的整体素质中，心理素质占有非常关键的地位，因而发展中学生的心理素质教育是发展青少年整体素质的核心部分。在教育部颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中表明：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分”，“培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分”。《意见》中的这部分内容说明了学生心理素质在素质教育中的重要性和关键影响，也表明了我国基础教育对中学生心理素质教育的关注。
但一些调查表明，当前的中学生存在着较为突出的心理问题，根据新华社的报道，近年来我国中小学心理疾病的发病率呈现出较大的上升趋势，调查显示大约35%的中学生表现出了心理异常，其中的53%的中学生普遍存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理问题。这些数据表明，在当前的环境中，中国中学生的心理素质存在着很大的问题，而这也说明了当前中学生心理素质教育的必要性和紧迫性。
2 中学生心理健康问题的根源分析
个体心理特征的形成主要来自其青少年时期，而其心理素质的形成和与发展很容易受到各方面因素的影响。一个学生是否具备优良的心理素质，与他所在学校、家庭以及社会环境有着密切的关系。因而，教育工作者不仅要了解和分析相关环境因素的影响，而且要能够因地制宜地进行心理健康教育以应对这些问题。这些影响因素主要包括：
2.1 社会环境的影响
弗洛姆认为个体的心理健康情况是由客观因素所决定的，其所处的社会环境可以促进个体的发展，也可以扭曲个体的发展。当今中国社会正处于转型期，这种快速而深入的社会变化对中学生的心理素质产生了非常重要的影响。这主要表现在：
第一，社会转型所产生的独特的中学生价值观。社会学认为个体价值观的变化在很大程度上是由于社会变迁所带来的。在社会变迁中，个体的生活方式和价值观念都会随之发生重要的调整，这一点对正处于成长期的中学生而言更加明显。目前很多关于新生代、80后、90后群体的探讨，恰恰反映了中学生群体在社会变迁过程中表现出来的价值观念和心理特点上的特殊性。所以教育工作者需要认识到当前中学生心理特征形成的社会基础，在具体的教育工作中，能更多地包容和理解中学生。
第二，社会风气对中学生心理素质的影响。中学生处于身心发展的重要时期，他们的价值观尚未成形，对客观世界的看法和认识容易受社会风气的影响。而在当前，社会转型和外来文化的引入使社会中存在着很多备受争议的观念，它们对原有的社会价值与道德意识形成了挑战。很多中学生在这一阶段尚缺乏明辨是非的能力，并且大都处于叛逆期，加上部分媒体在信息传播中存在的夸大与失实，常常会对当前中学生心理健康发展带来负面影响。
第三，社会生活方式的网络化转变对中学生心理素质形成的影响。随着信息时代的到来，人们的交往方式日益呈现出电子化和虚拟化，中学生在这一方面具有更快的技术接受能力，所以他们的沟通方式和社会联系也变得更加网络化。这种社会交流与生活方式的变化在青少年群体中普遍存在，这一变化改变了青少年接触信息的方式、类型和深度，其所接触到的信息对其价值观念和心理健康有着重要影响。
2.2 学校环境因素
学校是中学生的主要活动场所，在心理素质教育上起着十分重要的作用。中学生心理素质需要以学校教育为主干，以日常教学活动为载体，所以学校的整体教育环境与教育水平是影响中学生心理素质教育的关键因素。
在当前的中学教育中，学校在注重传统的德智体等教育的同时，却忽略了学生的心理素质发展，这种陈旧的教学理念会在一定程度上影响中学生群体的价值观与心理素质。对学生的心理素质教育和德智体教育应该是相辅相成的：一方面，一个个体如果没有良好的自控能力，是无法进行长期有效的自主学习的，学校在对学生学习的正常监督之外，更需要培养学生的心理素质，提高其具有主动学习的能力，使之能够在离开中学和进入社会之后依然保持着良好的学习习惯；另一方面，从心理特点上讲，中学生常常处于逆反期，在过于强调分数和服从的教育环境中容易出现厌学、焦虑、对抗等消极心理，这会使很多具有良好潜力的学生没有有效发掘学习能力，反而影响其长远发展。
2.3 家庭氛围的影响
家庭的环境与氛围一直在中学生心理素质培养中起到至关重要的作用，家庭氛围会在不同方面影响着中学生心理素质的发展：
第一，家庭的完整性与内部关系的决定性影响。家庭的完整性直接决定着家庭教育情况，单亲家庭、婚变家庭和留守儿童家庭等情况会使青少年在心理发展中形成孤僻、自卑、冷漠、自私等负面的心理特点。需要说明的是，这些家庭类型的数量要多于过去，这实际上也是社会转型和社会环境变迁所产生的一个派生现象。
其次，家长行为不端的家庭环境对孩子起到不良的示范作用。家长的言行、理念都会潜移默化地影响着孩子，并在其心理素质发展中起着不可替代的作用。青少年在家庭中会更加潜移默化地受到家庭中的其他个体，尤其是负面言传身教的影响。所以家长的行为方式也具有重要作用。
2.4 中学生自身因素
中学生的自身特点也是其心理素质形成与发展的重要影响因素。中学生一般在12到18岁之间，正处于青春期，是其心理素质形成的核心时期，这个时期的学生常常缺乏良好的自制能力和自我调节能力，常常在心理情绪上变化很大，并且难以独立面对压力。因此，需要包容他们的想法，注意他们该时期情绪上的敏感性。
3 中学生心理素质教育的建议
从前面的分析可以发现，当前社会环境的整体性变化不仅会直接影响中学生的心理素质，也会通过对家庭的作用来产生间接影响。这些情况使当前的中学生素质教育具有复杂性与变化性，教育工作者对于这一点首先应该具有清晰的认识，并且也需要认识到中学生素质教育并不是依靠学校和教师就能够完成的，还需要家庭的配合，而后根据这些情况来采用更加具有包容性的教育态度，采用更加丰富多样和全面有效的教育方式。具体建议如下：
3.1 将心理素质教育纳入学校教育体系之中
在学校教育活动中，心理素质教育与知识教育是相互促进和内在统一的。心理素质教育也是学校教育中的重要环节与主要目标。所以学校和教育工作者需要认识到对知识教育和心理素质教育进行整合的重要意义，提高其对心理素质教育的重视程度，并通过积极开展心理素质教育来促进中学生的知识教育质量的提升。
3.2 积极提高教师的自身素养，提高心理素质教育水平
教师自身的修养与能力直接影响了学生心理素质的优劣，同时需要说明的是，发展学生心理素质教育，需要教师具有更高的教育水平和更具有包容性的教育心态，这一点在当前的教育环境中尤为重要。一般而言，教师需要具有两方面的素养：
第一，对学生教育的敏感性。优秀的教育工作者在指导学生时，需要具有高度的敏感性和耐心，既能够及时察觉学生心理倾向的细致变化，也能够为学生心理素质发展给予细致有效的指导。
第二，教师应具有较高的宜人性。在进行中学生心理素质教育时，教师需要的关键素质不是威严和使学生服从，而是开朗合群的性格特征和谆谆诱导的教学方式。具有这类特征的教师能够使学生敞开心扉，师生之间开展有效的交流，从而更好地发现中学生的心理变化，便于教育的有效深入。
3.3 与家庭教育结合，促进家长的配合
现代家庭教育应该将孩子的心理素质教育放在中心地位。对青少年成长而言，家庭教育有着比其它教育形式，甚至是学校教育更为深远的影响，所以教育工作者应理解和重视家庭教育对中学生心理素质的作用，也应是作为主要教育者之一的家长所需要具备的观念。在心理素质教育中不能仅仅依靠教师和学校，更需要充分家庭教育的作用：
第一，营造良好的家庭氛围。培养中学生心理素质，需要营造和睦的家庭氛围，所以家长应注意主动构筑良好的家庭气氛，并根据子女们的身心特点，恰当选择教育方式，为孩子心理素质的发展提供良好的家庭环境。
第二，家长应注重自身修养的提高。家长自身素养的水平是决定家庭教育质量的一个主要因素，所以在开展中学生的素质教育时，需要家长能具备正确的价值观念和教育理念，并注意平时的言谈举止，通过家长的言传身教和反复引导来推动中学生素质教育的良性发展。
参考文献
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初中素质教育一直是整个教育体系中的重点内容，学生拥有良好的心理素质，才能够在学习的道路上走的更加辉煌。素质教育包含了学生的心理素质、生理素质和文化素质等方面的基本品质。一个良好的心理素质是学生进行生活和学习的基础保障。因此，心理素质教育是全面实施素质教育必不可少的方面。中学生正处于身心发展的少年期，是形成健康情感的关键时期。这个时期学生心理处在半幼稚、半成熟的状态。在这时候进行学生的心理素质教育能够使学生身心都保持一个良好的状态，从而走上健康发展的道路。农村的中学生心理素质教育过程还存在很多的困难。目前整体农村教学质量都处于一个瓶颈时期，农村学校单一的教学模式、简陋的教学环境和缺失的教学条件，都使素质教育教学效率无法从根本上得到很好的提升。家长们对孩子都报以厚望，学校又以学生的升学率作为校园教育的目标，这些均促使农村的教育偏向于应试教学，难以真正实施素质教育。作为一名语文教师深感到目前农村中学生心理素质教育的匮乏，因此，下文就语文教学的角度来探讨一下加强农村中学生的心理素质教育问题。
二、初中语文教学心理素质教育的作用
语文知识内容富有较强的文化气息和艺术气息，语文教材中包含着许多的心理健康教育因素，这些内容会给学生的身心健康造成一定的积极影响。但是。目前我们对于如何在语文教学中挖掘有益于学生良好心理素质形成的教育因素，发挥语文教学对学生心理素质的教育功能，还没有引起足够的重视。
1.有利于形成良好个人品质
语文素质教育也可以说是一种变相的精神教育，教材中的很多内容都深刻的描绘了民族精神、个人情感、进取精神、无私无畏精神等，也刻画了很多具有优秀品格的历史英雄人物，他们是心理教育的“典型人物”，是学生的人格楷模，在潜移默化中塑造着学生的气质秉赋和精神品格。正如巴金先生所说：“我们有一个丰富的文学宝库，那就是多少代作家留下的杰作。它们教育我们，鼓励我们。要我们变得更好、更纯洁、更善良、对别人更有用。文学的目的就是要人变得更好”。因此，可以毫不讳言地说，语文教育能从根本上提高人的素质，提升人的生命质量。达到“立人”的效果。
2.有利于形成健康情感
实现学生身心的健康发展，是初中语文教学的目标，语文教师应该充分的利用教材向学生展示出语文最富有魅力的一面，不论是情感精神的抒发，还是观点的阐述或是知识内容的说明，都蕴涵和渗透着作者丰富的情感。因此语文教学就可以充分发挥教学内容的情感教育价值潜能和文化教育功能，恰当地运用文学作品中的情引导学生，让学生接受情感的熏陶，慨叹人世冷暖，辨别是非，学会做人，向健康的情感世界迈进。
3.有利于审美能力的提高
语文教学过程中需要突出文化性和艺术性，语文知识的学习也是一种审美能力的发展。审美教育是学生心理素质培养的关键环节。在农村中学语文教学过程中，教师通过挖掘课文中的自然美、情感美、意境美，对学生进行高尚的审美教育，会使学生养成良好的审美习惯，从而更加懂得体会生活和学习中存在的美，有利于健康人格的养成。
三、加强农村中学心理素质教育的策略
著名的教育家和心理学家赞可夫说过“我们要努力使学习充满无拘无束的心理气氛，使儿童和教师在课堂上都能自由地呼吸”。这充分说明在教学中创造和谐的课堂气氛，是十分重要的。它是教师与学生双方心灵的契合，不仅有利于教学内容的落实，更有利于提高学生的心理素质，塑造美好的心灵。因此创造和谐民主的课堂气氛便成为加强农村中学语文教学中心理素质教育的重要突破口。如何才能创造出和谐民主的课堂气氛，在潜移默化中提高学生的心理素质呢？笔者认为应该从以下三个方面入手：
1.教师要善于运用多种教学方法、手段
促进教学效果教师应根据中学生学习的心理特点，改变传统的“满堂灌”、“填鸭式”的教学方法，提倡愉快教学，将多种教学方法如语言教学、实际操作教学和情境教学等加以灵活运用，置学生于轻松愉快的气氛中，这必将促进课堂教学效果。除此之外，教师还要善于运用充满情感的语调、恰当自然的表情、目光交流等方式来达到“形美感目”、“音美感耳”、“意美感心”的教学效果，把真善美的种子播进学生的心田，陶冶其心灵、完善其人格。
2.要建立民主亲密的师生关系
促使教学信息的多向交流教师要坚持教学民主，用微笑的表情，期待的眼神，温和的语言，饱满的情绪去感化学生，使课堂教学成为师生情感双向交流的过程，形成融洽和谐的心理环境。
3.充分发挥学生的主体作用
调动其主观能动性。教学活动的主体是学生，教学的根本目的是提高学生自身的素质。要发挥学生的主体作用，就必然要激发学生的学习兴趣。爱因斯坦说过“兴趣是最好的老师”。因此，在中学语文教学中，语文教师应运用一切教学手段来激发学生积极向上的、有利于知识学习和个性健康发展的情绪情感，引导学生多动脑、动口、动手。多发现、多探索、多实践。让学生在参与、??践中去体验、去感受、去认识他们所面对的一切，从而促进学生心理素质的提高。
关键词：中学生； 健康的心理 ； 教师 ； 父母； 家庭；学校
中图分类号：G635
在现今的社会中，举国上下大谈素质教育不外乎是为了适应未来社会的竞争，适应时展的需要。笔者认为，在素质教育的今天，作为素质教育的一个方面――心理素质是一项不可或缺的内容。如果把中学生的健康成才看成是最终目的，智力可看作是中学生成长的基础和先决条件，则心理素质的好坏是中学生成才的关键。在当今的中国社会中，部分教师、家长只追求智育上的发展，而忽视心理素质的培养，这样势必造成令人担忧的“发育不全”。所以，我认为注重中学生心理素质的培养，势在必行。
在近几年的工作实践中，我认为要想使中学生的心理素质得到良好的发展，促进中学生的全面发展，必须做好以下工作：
一、中学生健康的心理源于心理健康的老师
造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但最主要的是学习压力、家庭环境、社会影响和教师的教育方法。现代生活的紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对升学的激烈竞争及来自社会各方面有形的和无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感，教师不健康的心理状态，必然导致不恰当的教育行为，对学生心理产生不良影响。
健康的心理是教师的现代化的一个重要方面。教师的心理优良与否对学生的学习情绪产生很大的作用，直接影响学生的质量。因而要求教师必须始终保持一种良好的心理状态。有时教师很随便的一句话，伤了学生的自尊心，学生就可能发生心理疾患，做出极端的事。
教师的职业特征，要求教师要有极强的自我调节情绪的能力，学校要重视教师自身的心理健康，指导教师运用科学的知识调整自己的心态，使自己始终处于一种积极、乐观、向上的健康的状态，以旺盛的经历，丰富的情感，健康的情绪投入到教育教学工作中，真正成为“人类灵魂的工程师"，给学生的心理品质营造良好的群体心理氛围，潜移默化的陶冶学生的心理品质。
二、中学生健康的心理依赖于心理健康的父母
现代社会的竞争非常激烈，作为父母的一方一心盼自己的子女出人头地，在学习上遥遥领先，只要学习好，就万事大吉，对于其他的方面，特别是心理方面很少关心，不闻不问，这样势必影响孩子的学习成绩，最终导致学、弃学，甚至离家出走，走上犯罪的道路。
我认为学校有必要通过指导家长，在家庭生活、家庭教育中创造健康的家庭环境，使学生在幸福、民主、平等、和睦的家庭环境中陶冶健康的心理品质。
三、中学生健康的心理需要家庭、学校同步进行，相得益彰
【中图分类号】 G633.98 【文献标识码】 C
【文章编号】 1004―0463（2015）24―0045―01
民族精神是中国传统文化的组成部分，作为一种文化宝藏，传统文化可以让中学生保持一种强烈的归属感和自我认同。随着我国社会文化的发展，文化价值日趋多元化，这也对中学生价值观取向的选择和认同提出了新的挑战。在中学生心理健康教育中引入传统文化教育，对中学生形成良好的社会价值观，建立精神归属感尤为重要，能使中学生从“小我”中走出来，把自我融合到国家的发展命运中，让他们乐观、自信，不易产生人际敏感、强迫、抑郁和焦虑的心理健康问题。
一、传统文化精神对中学生心理素质教育的作用
1. 用传统文化精神提升中学生的心理归属感。心理归属感是中学生心理素质教育中不可或缺的一个关注点。只有正确对待历史和过去，对待我们几千年的传统文化，才能时刻保持一种生命和精神的延续感。做好当代中学生心理素质教育工作，提高中学生心理健康水平，必须提升其心理归属感。把心理归属方面的教育放在一个时间的维度中去思考，从延续性和持续发展的角度着手，正确地认识和对待过去和现代之间的相互依存性，大力弘扬传统文化精神，通过心理素质教育在传统文化精神和现代文化精神之间架起一座桥梁，这是提升中学生心理素质教育水平和中学生心理健康水平的重要途径。
2. 用传统文化精神塑造中学生的文化认同。心理学家艾里克森的观点认为，一个个体缺少个人认同，不能很好地确立自我同一性，会非常不利于心理健康和更好地社会化。同样，对于一个社会来说，缺少文化认同将对整个社会的和谐和健康带来危害，不利于社会群体中的个体形成社会同一性。对中学生来说，建立文化认同就在现代更为重要。中国传统文化中有很多象征性元素，如龙、太极、万里长城等，都是具有重要影响力的象征。当我们看到国旗冉冉升起、国歌在耳边回旋时，那种深深的认同感、归属感和自豪感便油然而生，它是一种力量之源，可以让我们产生一种内在的动力。因此，对中学生加强传统文化精神的教育，有助于中学生更好地接纳传统文化，重塑文化认同，更好地确立自我同一性和社会同一性。
3. 用传统文化精神提升中学生心理健康水平。当前中学生普遍存在空虚感、孤独感，一些学生精神世界匮乏。中学生心理健康状况既与其个人因素和人际因素、家庭因素等有关，又与社会因素密不可分。因此，提升中学生心理健康水平，就要从社会因素入手，丰富其精神世界。我国有着丰厚的传统文化积淀，为中学生的精神修养提供了宝贵财富。将传统文化与心理健康连结，是治愈精神空虚和心灵迷失的一剂良药。
二、在中学生心理健康教育中发扬优秀传统文化的途径
1. 积极开展社会宣传工作。健康的心理素质的培养是一个社会化的过程，提升中学生心理健康水平，不仅需要充实和完善健康心理的内容，更需要开展广泛而有力的宣传活动，引导青少年学习优秀的传统文化， 弘扬传统美德，营造传承中华优秀传统文化、弘扬传统美德的良好社会环境。可举办“传统经典名著诵读比赛”、“中学生文化节”等大型活动，用中华民族固有的道德观念和优秀的传统文化感染中学生。
2. 让家庭教育在构建心理健康中发挥更大作用。家庭是中学生的第一课堂，家长是孩子的第一任老师。家庭对中学生的影响是潜移默化中形成的，也是最根深蒂固的。传统文化教育和心理健康教育相辅相成，家长在开展对中学生的优秀传统文化教育和增强中学生的心理素质中的作用是至关重要的，父母和家庭成员对传统文化的认知度，会直接对中学生学习传统文化的态度造成影响。街道社区可以成立支持扶助家庭教育的指导中心，利用家长学校等多种形式，以社区为单位开展家长培训，通过文学沙龙、经典诵读、戏曲欣赏等活动，增强家长对传统文化的兴趣，引发他们对传统文化的喜爱和热情，再通过家长影响中学生，提高中学生心理健康水平。
关键词：课程辅导；心理素质；教学研究
中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2016）03-0106
一、课程辅导与学生心理素质培养的合理性建构
在中学教学改革过程中，必须以提高学生的心理素质和综合能力为前提，为了保证课堂教学质量，改革传统教学方法，加强师生交流互动，激发学生以探索精神不断获取新知识，在有限时间提高教学实效是重要途径。重视课程教学与社会生活实践的结合，充分利用现代信息技术优势，开拓教材领域，培养中学生的良好心理素质，让同学们感受到课程教学应用过程中的乐趣，适当围绕生活实践对各课程内容进行拓展，实施课程教学与信息技术的有效渗透，引导同学们在良好心理状态下增强学习兴趣，促进课堂教学管理和心理素质教育的发展。教学过程中通过充分交流，教师与学生达到共识，实施教学活动，实现教学相长和共同发展的目标。教师在课程教学实践中进一步熟悉心理学知识，通过课程教学的应用实践，让同学们在良好心理状态下攻克难题，在自己动手操作的过程中，进一步激发学习知识的兴趣。在课程教学过程中引入心理学知识，有利于唤起学生的求知欲望，启迪学生的思维，开阔视野，使其自觉运用信息技术强化学习的深度与广度。结合学生心理素质的培养，加强课程教学资源的拓展，让学生在所学知识的应用过程中，不断激发学习兴趣，巩固所学知识，提高教学实效。同时，还要承认，处在发展中的学生，既有个性差异，也有一定的不足之处，可能出现这样或那样的问题，但这些问题均可以在教师的引导和启发下得到解决。通过实施有效教学活动，构建完整的生活、学习情境，一方面可以丰富学生的精神生活，同时给予学生探索新知识的舞台。教师要以发展的观念看待每一个学生，学生的发展能力是潜在的，教师应相信每个学生的确都潜藏着巨大的发展能量，只是如何去激发出这种能力，只要找对方法，坚信每个学生都可以积极成长。
二、在课程辅导过程中强化心理素质培养
教育发展一方面要提高学生心理素质，增加知识含量，另一方面要减轻学生负担，需要实施高效课堂管理。全面改进传统观念和教学方法，创设有效教学情境，鼓励学生主动参与，促进合作学习，还学生学习的主动权，拓展学生的发展空间，引导学生挖掘自身潜能，做到相互尊重、相互理解、相互接纳，构建和谐的师生关系。教师在课堂教学管理过程中，结合课程资源的优势，引导学生进行学科整合的探索与实践，有利于提高教学实效。在教育教学改革实践中，发现心理素质与课程教学结合能够产生更好的效果，那么，首先必须加强教师对心理素质教育理解和对新课程改革的实践能力，为强化教学的有效性，提高学生独立发展的思维能力，教师应熟悉并掌握不同年龄段学生发展的心理特点，培养学生在良好心理状态下辅助教学的良好习惯，进一步促进心理素质教育与课程教学结合的有效性。教师一定要具备心理学知识，才能使课程教学知识应用与心理素质教育进行优化组合，才能在教学实践过程中激发同学们学习知识的兴趣，才能提高学生自主学习的能力，并根据学生自身发展的阶段性和规律性安排教学活动，有利于素质教育的发展。
三、在课堂教学实践中融入心理素质教育
教育教学改革需要在教学实践过程中不断探索，同学们对先进的计算机信息技术很感兴趣，所以尝试在课堂教学中充分发挥信息技术的优势，尽可能充分运用多媒体信息技术，为学生的发展提供丰富多彩的教学情境和有效的学习工具，这样很容易激发同学们学习知识的兴趣，满足中学生的心理需求。在课堂教学中提供以提高教学质量和促进心理素质教育发展为目的教学设施，以信息技术转变学生的学习方式，有利于在学生在新奇和愉快的状态下探索新知识。有了兴趣的潜在因素作动力，课堂管理变得轻松而且活跃，教师要引导学生以探索精神进入良好心理状态。教学过程中要设计信息技术与课程整合教学系统，构建课程整合网上协作教学模式，使同学们的情绪高涨，处于最佳心理状态，有利于促进学生思维的发展，让同学们在愉快和新奇的过程中学习课程知识。
大力推进信息技术在课堂教学过程中的普遍应用，符合中学生的心理需要，提高教学的有效性，这是时代赋予我们实施探索中学生心理素质发展与学科结合的权利，因为每一个时代的学生都有特定的具有时代意义的兴趣和爱好。有效融入信息技术，可以使教学成为课程内容持续生成与转化的过程，所以教师要想方设法把学习知识和学生的兴趣结合在一起，引导同学们在最佳心理状态和兴致高昂的过程中，以探索的精神学习。同学们认为相对抽象的知识是课程的有机构成部分，教师在教学过程中重视中学生心理素质的培养和重视教学实效同等重要，把信息技术应用与学科教学内容紧密结合，把握学生的心理特点，设计符合同学们兴趣的教学课件。结合信息技术的应用，把教学内容重新调整，融入信息技术与学科整合的内容，把课程教学、信息技术实践与学生心理素质培养结合起来，鼓励学生在三者结合过程中强化知识的应用能力，重视学生的实践与体验过程。
【关键词】 班主任 学生 心理素质 失衡和错位
心理教育是实践《面向2l世纪教育振兴行动计划》、落实跨世纪素质教育工程，培养高素质人才的重要环节，是素质教育的重要组成部分。中学生开始进入青春期，生理和心理发展日趋成熟，正处在人生观、世界观奠定基础的关键时期。但是中学生身心还未完全成熟，科学知识和生活经验都不足。无论是对个人，还是对社会都缺乏全面的认识。在思想和行为上容易产生主观性、片面性和不稳定性，加之长期以来人们对心理教育的认识不足，忽视心理教育的独特地位，只重知识、技能传授，轻视良好心理品质的培养，造成学生素质的畸形发展。因此，我们必须从战略的角度明确心理教育在学校教育中的地位和作用，特别是班主任，作为一个班级教育和管理的决策者，组织者和实践者，不仅要传道授业，还应像朋友一样善于倾听学生的心声，了解他们的内心世界，在教育教学实践中重视学生良好心理素质的培养，加强学生心理素质教育。
1作为班主任，在工作中应高度认识到培养良好心理素质的重要性和紧迫性
1．1培养良好的心理素质是青年学生健康成长与和谐发展发需要。联合国世界卫生组织曾经为健康下过这样的定义：“健康，不但是没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。”可见，一个人只有身体和心理都健康，才称得上真正的健康，心理健康是健康的重要内容。这表明良好的心理素质已经成为现代社会对人的素质的基本要求。据国家权威机构心理测试和调查的结果表明，当前我国学生心理素质合格率仅为17％。学生中普遍存在着虚荣、嫉妒、狭隘抑郁、怯懦自卑、孤僻离群、焦虑急噪、逆反心理、社交困难等心理障碍。近年来，中学生因各种心理障碍而产生过激行为与严重后果事件时有发生，曾为一个个鲜活的花朵，过早的枯萎而叹息，从高考落榜万念俱灰的寻死觅活，到与师长情绪对立离家出走，在他们以生命的代价给我们教育工作者敲响的警钟里，不难看出当代中学生心理存在的严重失衡和错位。可见，加强对学生进行心理品质教育，使他们具有健康的心理和健全的人格，促进全面发展已成为当务之急。
1．2培养学生良好的心理素质是实施素质教育，培养创新人材的需要。当前，全面推进素质教育是教学改革的主旋律。实施素质教育的重点和核心是培养学生的创新精神和实践能力，其最终目标是培养与时展相适应的创新人才。美国著名心理学家特尔曼曾多800名男性进行了30年的跟踪调查，发现其中取得较大成绩的20％与较小成绩的20％的人之间，最明显的差距不在于智力和智商，而在于是否有良好的心理素质。因此，许多专家指出：“21世纪是全球经济、科技和人才竞争异常激烈的世纪，能否在国际竞争中取得优势，良好的心理素质将起着更重要的作用。”可见，未来世纪充满着机遇和挑战，更要求我们树立人的全面发展观。我们所培养的各级各类人才不仅应具备各行业所需要的知识和技术，更应该具有远大理想、高尚的情操、强健的体魄、坚定的意志品质和开拓进取的精神。”也就是说，现代社会特别是未来的知识经济时代，我们不仅要具有强健的体魄，丰富的科学文化素质，更应具有良好的心理素质。但是，从国内的调查来看，当前的多数中学生确实存在着心理素质不高的问题。主要表现：意志品质差，畏惧困难，对挫折的心理承受能力不强；缺乏自尊心和自信心；缺乏开拓进取精神，胆小怯懦；在家任性，依赖性强，情绪不稳定等。随着我国中小学阶段独生子女的普遍化，学生素质的不合格越来越成为培养创新人才的“拦路虎”。所以，在学校里，作为班主任直接的教育者和管理者，切实加强对学生进行心理品质教育，指导和帮助他们形成良好的心理品质有着现实的重要性和紧迫性。
2培养学生良好心理素质的基本思路
青少年心理承受能力脆弱，心理素质不高的问题并非当代中学生心理发展的主流，它只是少数青少年心理疾病的反映，可这个支流我们却不能忽视，无论是从充分发挥青少年成长的潜能看，还是从培养新世纪的有用人才来看，无论是从心理素质不高，心理承受脆弱给青少年自身带来的消极影响来，还是从当前推行素质教育的现实意义来看，培养学生良好的心理素质提高学生的心理承受力是我们老师，特别是班主任的一项非常重要的工作。而学生良好心理素质的形成和发展并非一日之力，需要通过多方面、多途径的教育和培养。
2．1着力营造良好的心理素质教育的大环境。教育部《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中指出：“中小学心理健康教育要根据学生心理发展的特点和身心发展的规律，有针对性地实施；要做到面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；同时要关注个别差异，要根据不同学校、不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高学生的心理水平。”这就要求我们将心理教育全面渗透到学校教育的全过程，以营造心理品质教育的良好氛围，全面提高学生的心理素质，促进学生全面发展。
2.1.1学校班主任应协调各科任老师，在各学科教学中渗透心理教育，充分发挥各学科教育中包含的丰富的心理教育因素，使之相互渗透，相互促进。
2.1.2优化学校、班集体的文化环境，培养学生的自立能力和价值向导，使学校、班级真正成为学生精神生活的乐园。在良好的集体、人文氛围中，将培养目标内化为学生健康的心理品质。因此，班主任应始终于建立和谐、稳定、上进的班集体，创设活泼健康、轻松愉快的学习氛围。
2.1.3配合家长，创设良好的家庭环境。学生的家庭需求，主要是来自家庭和谐的气氛和细致的关怀。所以，班主任要定期把学生在校情况及时地反馈给家长，并结合家长探索下一步的工作方法。现在部分家长对孩子的关心只限于学习和经济生活，而对孩子的心理活动过问太少，同时，由于部分家庭存在较为严重的家庭矛盾，从而导致学生对家庭失望，甚至形成代沟。为此，班主任在定期的家长会上以及家访中要与家长进行较为深入的沟通，给学生创设良好的家庭环境。
2.1.4开展丰富多彩的课外活动，消除学生的心理障碍。中学生的课外活动内容丰富，形式多样，富有时代气息，是心理健康发展的场所之一。班主任可以引导学生参加各类社会实践活动，使他们了解社会实际，为自己今后适应社会，接近社会奠定基础；可以引导学生参加科技兴趣小组活动，使他们充分发挥自己的潜能，激发广泛爱好，增强动手、动脑能力；可以引导学生参加棋琴书画、体育锻炼和郊游等活动，这样既能陶冶学生的情操，锻炼意志，扩大社会交往范围，形成开朗乐观的性格，又能缓解心理紧张，释放多余的“能量”。
2.1.5开展心理咨询，做好学生的心理辅导工作。学校应开设心理辅导课，进行心理咨询，班主任对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助他们消除心理障碍，养成健康的心理品质。
2．2加强心理素质教育，培养学生健康的心理。导致学生心理不健康的因素很多，有遗传因素，也有社会环境因素。事实上，属于遗传和生理因素引起的心理异常的是少数，绝大多数是环境影响和个性差异造成的。可见，保持学生心理健康是加强学生心理素质教育的关键。
2.2.1要经常关心学生情绪是否稳定，鼓励他们积极进取。良好的情绪包括愉快、喜欢、热爱、和尊敬；不良情绪包括苦恼、愤怒、憎恨、惧怕等。作为班主任，应该时刻帮助学生保持良好的情绪，学做情绪主人，用理智的力量去抑制情绪的冲动；要及时疏导已形成的消极情绪，解除精神压力。这就要求教师，特别是班主任，对学生要和蔼可亲，以诱发良好情绪，善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰；减轻学生过重的学业负担，创造生动活泼的班集体，使学生在友好交往中获得愉快的感受；及时表扬学生的优点，哪怕是点滴进步，也要给予不同方式的赞许，鼓励他们进取；必须采取惩罚手段时，要立足于疏导，做到惩罚公道。
2.2.2培养广泛兴趣，满足学生求知的需要。青少年处于精力旺盛，求知欲望极强的时期，对许多感兴趣的事物总想问个为什么，探索其究竟。作为班主任，我们要注意发现并培养学生的兴趣。只有使学生在学习生活中产生有兴趣的心理状态，才能创造出积极的心理效果，激发顽强拼搏，养成勇于进取的良好品质。
2.2.3加强情感教育，培养学生的健康情绪。教师，特别是班主任和家长都必须重视情感对学生心理健康的影响，教育他们认清人生的意义，树立远大的理想，并追求自己的奋斗目标，同时要通过丰富多彩的课外活动，使学生释放出多余的“能量”。及时抓住学生在课外活动中的“闪光点”给予肯定，要避免用过激语言刺激而造成个别学生情绪狂躁、冲动，烦恼或忧伤。为了使学生情绪保持适度平衡，除了正面引导、陶冶情操外，还要帮助学生学会对不良情感进行自我调控和合理宣泄。
2.2.4引导学生建立良好的人际关系，保持心理相容。人际关系是人与人在相互交往过程中产生的心理上的联系。据调查，当中产生苦恼时，有60％以上的人以朋友为第一倾诉对象。可见，良好的人际关系既是心理健康的条件，又是心理健康的表现。良好的人际关系的建立，不是靠逢迎谄媚，而是靠诚实友善、严于律己、乐于助人等高尚的品格。一个学生只有与周围的人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。
2.2.5培养良好的健全人格，增强心理紧张的抗衡力量。不良的性格往往会改变人对外界的态度和行为方式，造成适应能力差，甚至造成心理障碍。教师，特别是班主任要培养学生具有自我接受的态度和能力。学生个人只有接纳了自我，才能在挫折或冲突的情景之中保持自身个性完整与心理平衡。①班主任要引导学生了解自我，接受自我，不仅要了解自己的长处、兴趣、能力，性格，更要了解和正视自己的不足和缺陷，既不过高估计自我，也不自欺欺人，做到心安理得，坦然地接受自我，减少心理冲突，保持心理健康；②班主任还要引导学生热爱生活、热爱学习和工作，学会全面、客观看问题，既不以人之长度己之短，也不好高务远，要有战胜和克服困难、挫折的思想准备，善于调整自我，培养自己遇事不乱、应付自如的心理品质，使学生在性格形成过程中逐步从被控制者变成自我控制者。
总之，在注重提高学生思想素质、文化素质和自身素质的同时，还要重视学生良好的心理素质的培养。为此，班主任要在教学实践中强化学生的心理品质教育，培养他们具有坚强的意志品质和开拓进取精神，强化他们的自信心，激发他们的创新意识，使其成为现代化社。
参考文献
1《教育学》．人民教育出版社，2009．5
【关键词】健康的心理；时代的需求；成长的需要；重要的任务
关于健康的心理，国内外学者有许多观点，综合各学者的观点，我认为健康心理应具备认知能力发展正常，智力水平处于正常范围；情绪正常、健康；意志健康；心理与行为的协调与一致，行为是心理的外部表现，且受人的意志的支配；具有良好的自我意识及健全的个性；人际交往常；人际关系和谐，有较强的适应能力等标准。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争、善于合作、富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。重视青少年的心理健康的教育，已越来越成为全社会的共识，那么，对中学生进行心理健康教育的意义和作用是什么？在全面实施素质教育的过程中，如何加强心理健康教育？本文仅就这些问题进行探讨。
1．心理健康教育是时展的需要
当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响，再加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。尤其是现在的中学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼女成凤心切，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能客观实际地给孩子制订目标，使中学生面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困惑，但又不知如何解决。于是，就出现了许多心理健康问题，比如做事缺乏耐力，上课思想不集中，缺乏自信心，容易动怒、敌对、偏执等。面对现状，我国的基础教育越来越重视对学生进行全面的素质教育，这是当今社会发展对人类的必然要求。马克思指出“未来的社会是一个更高级的，以每个人的全面自由的发展，所谓自由发展就是和谐而富有个性的发展服务。”通过全面发展教育，培养学生的政治素质、道德素质、身体和心理素质，使各种素质构成一个完整有机的素质结构，而心理素质的培养恰是各种素质培养中的一个薄弱环节。未来时代将是一个复杂多变、竞争十分激烈的时代，每个人将面临着来自各方面的挑战，正如一些专家断言，从现在到21世纪中叶，没有一种灾难象心理冲突一样给人们将持久而深刻的痛苦，随着社会的进步和发展，生活节奏加快，充满矛盾变化的世界经常给人们带来这样或那样的心理压力。人们如何面对成功、面对失败、面对挫折，甚至面对灾难，这将取决于人的心理承受能力，良好的社会适应能力，即人们的心理素质，这是决定竞争成败的重要条件。中小学校作为培养人的地方，理应特别重视学生的心理素质教育。作为工作在第一级的教师，理应呼唤心理健康教育。
2．心理健康教育是青少年健康成长的需要
现在青少年的主流是健康的，但也不能否定，在他们当中经常出现懒惰、消极退缩、孤独依赖、缺乏社会责任感，易产生消极情绪，取得成绩时则认为是自己的天智和勤奋，不能认识到群体的作用。在群体生活中往往表现出自私，对集体的活动不热心，对社会舆论不在乎，我行我素，不能正确对待表扬和批评，导致个别学生因受到严厉批评或考试成绩不合格而走绝路。例如：某校三年级的学生张某，本来性格就比较内向，家庭生活中父母又不和，经常打闹甚至要离异，对她的心理打击实在太大，时常是有苦无处诉，有冤无处申，表现出无助感，产生了自杀的念头，一剂“敌鼠强”结束了她年少的生命。又如，我班的学生蔡某，父母在外打工，寄养在亲戚家，除了吃喝，其余的无人看管和过问，各方面的习惯都比较差，厌烦学习，成绩总是不及格，嫉妒任何一个受表扬的同学，经常在班上做恶作剧。针对上述情况，我作了分析。首先，从调节他的心理状况出发，帮助该生建立起与同学交流的“伙伴网”。同龄人的接近、交流和帮助使他内心的情感得以释放，同时我坚持和该生进行书信交流，敞开思想谈问题，避开老师居高临下的位置，以平等的身份出现。通过一段时间的伙伴交流和师生书谈，该生的心理渐趋平衡，能开始认识自身存在的弱点，产生了改正缺点的决心，我及时抓住这个转折点，进一步对他提出了学习重要性和学习上的要求，并持之以恒的督促、检查，经常鼓励他的进步，使他逐步养成良好的学习习惯，培养起了克服困难的心理意识。经过不懈地努力，该生学习习惯有了明显的好转，脸上有了真挚、天真的笑容。同样的心理障碍，两种不同的教育方式得到到了两种不同的结果。由此可见，重视加强青少年的心理健康的教育已经刻不容缓了。
3．对学生进行心理健康教育是教师不可推卸的责任和义务
一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度和对前途的看法，是关系到学生能否健康成长的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础。中学生心理健康教育也是德育工作的重要内容。《国务院关于基础教育改革与发展的决定》中指出：要改进德育工作的方式方法“初中加强国情教育、法制教育和品格修养。”其中所说的“品格修养”很大程度上就是要对学生进行心理健康教育，所以对中小学生的心理健康教育，学校教师责无旁贷。那么，怎样对学生进行有效的心理健康教育呢？
首先，是开展形式多样、生动活泼的心理健康教育。据调查：“有41％的中学生认为健康教育的最佳形式是广播，37.2％的中学生认为是黑板报，21.8％的中学生建议开设健康教育课。”因此，学校要采用开设健康教育课或讲座，利用广播、电视录像、黑板报等宣传工具，针对中学生的心理特点及知识要求，让中学生从多角度、多场合接受心理健康教育，引导他们正确认识其自身的发展特点，掌握解决问题的方法和技巧。转变不良行为，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。
第二，开展心理咨询，重视心理咨询教师的培养。中学生应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱，建立学生心理健康档案，使个别学生的心理疾病得到治疗，不断提高学生的心理素质，心理咨询是解决中学生心理问题的特定形式，是心理素质教育的重要方面，在现阶段，中学生暂时还难以配置专职的心理咨询教师。为此，由校长、书记、主任、团委书记、大队辅导员做心理咨询教师不失为一种好方法。每个学校至少应配1―2名心理咨询教师，有的放矢、长期跟踪地进行心理咨询工作，这些教师应当对心理咨询工作有热情，而且自身心理健康，并受过一定的专门培训。要舍得投资用于教师的培训，培训应课程化，要学习心理咨询理论与技巧、心理辅导概论、心理卫生学、心理测量学、发展心理学等专门课程。
关键词：大学生，心理素质，心理素质结构
一、引 言
素质教育是我国教育界在20世纪80年代末提出的一个本土化概念。作为一种教育思想或教育价值观念，其初衷在于纠偏：纠正中小学教育片面追求升学率之偏，纠大学教育过分专业化之偏。经过多年的研究和讨论，教育理论界对素质教育、素质的内涵和特征等问题已达成了一些共识。学者们认识到素质教育是一个开放的体系、发展的体系，没有也不应该有固定不变的模式。素质教育的本质特征是促进学生全面发展的教育，是面向全体学生的教育，是促进学生有效成长的教育。素质的内涵具有时代的特征，不同的时代要求不同的素质。
那么，何谓素质教育呢?文辅相认为，素质教育是利用遗传与环境的积极影响，调动学生认识与实践的主观能动性，促进学生生理与心理，智力与非智力，认知与意向等因素全面而和谐地发展，促进人类文化向学生个体心理品质的内化，从而为学生的进一步发展形成良性循环。
关于素质这一概念，心理学与教育学有着不同的解释。心理学认为，素质是由遗传或先天因素决定的神经系统和感觉器官的特点，对一个人的心理发展有重要作用。教育理论界的许多学者认为，素质是一个发展的概念，其内涵和外延在不断扩大。素质既包括先天遗传特征，又包括后天习得的素养。素质着重表示人在先天生理基础上，受后天环境、教育的影响，通过个体自身的认识和社会实践，养成的比较稳定的身心发展的基本品质。
至于素质的特征，概括起来有如下几个方面：
(1)内潜性。素质是人的潜能，不但遗传素质是与生俱来的，环境与教育的影响也必须内化为人身心组织中的稳定因素才能视为素质的形成。人的素质的外化必须通过一定的实践活动方能实现。
(2)整体性。素质结构中的各种因素可以处于不同的水平或层次，这些因素统一在一个人身上，存在于一个统一的结构之中，整体的水平取决于因素的水平及要素间结构的整合。人的素质虽然是一个整体，但是构成素质整体的各因素也可以区分为不同层次，并得到测量。
(3)稳定性与发展性。素质一经形成，就具有比较稳定的性质，并在各种活动中表现出来。当然这种稳定只是一个相对的概念，人的素质和一定社会的科学技术、生产力发展水平以及精神文明程度相联系，是在各种因素的影响下逐步形成和发展的。不同社会、不同历史时期，对素质的要求不同。另外，个体的素质也是发展的。
(4)社会评价性。人的素质具有优劣好坏之分，素质教育旨在培养和发展学生的优良素质，这些优良的素质可以得到客观的测量。
此外，也有学者从辩证统一的角度对素质的特点作了划分，如遗传性与习得性的统一，相对稳定性与发展变化性的辩证统一，内在性与现实性的辩证统一，个体性与群体性的辩证统一，等等。
关于素质的结构，学者们有不同的意见，存在着较大的分歧，从目前的研究来看，比较有代表性的看法有：二分法，认为人的素质包括生理(身体)素质和心理素质。三层次说，认为人的素质从低到高依次为生理素质、心理素质和社会文化素质。五成分说，按照德、智、体、美、劳五育的划分，将人的素质相应地划分为品德素质、智能素质、身体素质、审美素质和劳动技能素质，或者将素质分为身体素质、心理素质、文化素质、道德素质和思想政治素质。
这些分类虽然繁简不同，它们在本质上基本一致。不管怎样分，心理素质都是人的素质结构中的重要组成部分。心理素质居于社会文化素质和生理素质之间，起中介作用。应该注意到，对素质结构的探讨，不能纯粹从抽象的逻辑出发，应坚持实用性、可行性与逻辑准确性的结合。
对于大学生心理素质结构的研究应与素质和素质教育的研究联系起来。如果不将大学生心理素质结构的研究放在素质教育的背景上，心理素质结构的研究就没有必要。这种研究实际上反映了心理学与教育学的结合，是教育心理学对教育实践中所提出问题的回应。至于大学生的素质，我们认为主要包括生理素质、心理素质、人文科学素质和专业素质。
二、心理素质结构建构的理论依据
大脑是学生心理发展的物质基础，后天的环境、学习和训练对脑的发展有重要的影响。教育是以人为对象、以人的发展为目标的。教育对学生发展的影响，需要以学生脑的生长、发育与开发为中介；而且脑的发展也是人的发展的根本目标之一。人脑经过长期进化，其结构极其复杂和精细。遗传因素虽然决定着大脑发育的总方向和主要轮廓框架，但是大脑神经系统的精细结构和功能特性在相当大的程度上取决于后天的环境因素。换句话说，人脑之所以发育成为人脑而不是动物的脑，这是遗传决定的；但是，究竟发展成什么样的人脑，是优秀的大脑还是平庸的大脑?这与后天的环境因素、营养条件、教育方式、学习训练乃至社会文化背景都有关系。婴儿出生时，脑内绝大多数神经细胞已基本形成，但还没有发育完善。神经细胞的突起和突触连接以及微小神经环路的建立在后天发育过程中有非常大的变化，甚至在人的一生中都会进行修饰。也就是说，人脑在一生中都有可塑性，脑的微细结构和功能特性都在变化。但是，在出生后至7、8岁这一段时间特别敏感，其可塑性最大。就素质教育而言，丰富的感官刺激，学校的各类教育和训练、家庭教育、社会文化等的影响，通过儿童生理素质，特别是大脑这一物质基础，发展成为人的各种心理品质。因此，心理素质教育和心理素质结构的建构应重视运用大脑发育的规律，促进学生心理素质的有效发展。
人的毕生心理发展的规律，特别是人的心理发展的敏感期(关键期)，以及心理品质发展的先后顺序和发展速度是心理素质教育和心理素质结构建构的理论基础。人从出生到长大成人，再到衰老直至死亡，其心理品质始终处于发展变化之中。大学生年龄一般在17—23岁之间，属于成年初期(或称青年晚期，从18—35岁)。在这一阶段，其思维方式由青少年时期的形式逻辑思维向辩证逻辑思维发展；特别是在23—40岁之间，是创造性思维发展的重要时期。大学生的元认知也有进一步的发展。虽然在高中阶段，学生的个性已基本形成，但在大学阶段，学生的个性得到进一步的发展。其自我意识迅速发展，自我同一性得到确立，进而促使大学生的人生观、价值观趋于稳定。大学生心理发展的特点为大学生心理素质结构的建构奠定了理论基础。
维果斯基关于教学与发展(特别是智力发展)关系的思想，对于心理素质教育和心理结构的建构具有指导意义。维果斯基认为教学应该走在发展的前面，教学的最佳效果产生在“最近发展区”，适时辅导学生是教学的不二法门。维果斯基关于教学与智力发展的思想，可以合理地扩展到大学生心理素质的各个方面。
心理学研究不同层次或水平的区分对心理素质结构的建构具有参考价值。对心理现象的研究大致可以区分为四个层次：第一个层次，在社会关系的体系中研究人的发展，这些主要是社会心理学的内容，与社会科学交叉。第二个层次，研究个性的结构，如需要与动机、能力与态度的动力过程、行为的结构和动力过程、调节机制等。第三个层次，研究从感知觉到思维情绪等心理过程。第四个层次，研究心理过程的生理机制。大学生心理素质结构的建构主要与上述第二个层次的研究有关。
三、心理素质的涵义、特征
1．心理素质的涵义
关于心理素质的涵义，不同学者有不同看法，以下是几种有代表性的观点。
许燕认为，心理素质是以先天禀赋为基础，在后天环境和教育的作用下形成并发展起来的稳定的心理品质。这一定义基本说明了心理素质的本质，但是没有说明心理素质与人的单个的心理品质之间的关系，也没有强调心理素质与人的各种实践的关系。刘华山认为，心理素质是个性心理品质在人的生活实际中的综合表现。这一定义抓住了心理素质的核心内容及特征，但这个定义中所说的生活实际比较笼统，其针对性不够。张大均认为，心理素质以生理素质为基础，将外在获得的东西内化成稳定的、基本的、衍生性的，并与人的社会适应性行为和创造行为密切联系的心理品质。这一定义清楚地说明了心理素质形成及其特性，该定义中强调心理素质与人的社会适应性行为和创造行为密切联系，这种观点固然有其合理性，但是学生心理发展有其年龄阶段特征，不同年龄阶段学生心理素质教育和心理素质结构的重点应有所不同，社会适应性行为与创造性行为并非对所有年龄的学生都同等重要。
综合上述几种看法，我们认为，大学生心理素质是在生理素质的基础上，通过后天环境和教育的作用形成并发展起来的，与大学生的学习、学术研究和生活实践密切联系的心理品质的综合表现。
2．心理素质的特征
刘华山对心理素质的特征概括得比较全面和准确。经过简化其观点，可以认为心理素质具有如下四方面的特征：
相对稳定性与可发展性。心理素质是个人的心理特质，不是人的个别心理或行为表现，更不是一个人一时一地的心理与行为表现。但是，心理素质又始终处于发展之中，具有自我延伸的功能。
综合性。对心理素质，不应从简单的心理过程或心理特性的角度来加以研究，不能将心理素质简单地看成感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志及其特性，对心理素质的研究应从个性层面上着手。心理素质是人的个性心理品质在学习、工作和生活实践中的综合表现。
可评价性。心理素质对人的活动成效有影响，因而具有社会评价意义；其品质具有优劣高低之分。人的某些个性心理品质，如内向与外向，一般不对人的行为成效产生影响，因此不应将它纳人心理素质之列。
基础性。心理素质不是大学生在特定领域中获得的某一专门知识和技能，应是那些对大学生学习、生活、社会适应性和创造性等活动效果产生重要影响的心理品质的综合。
3．心理素质与几个相关概念的关系
心理素质与能力、人格特质、心理健康及创造力有密切的关系，但是心理素质与上述几个概念也存在着差别。
简单地说，心理素质是多种心理品质的综合表现。能力和人格特质是心理素质的核心内容，但是心理素质并不是能力和人格特质的简单拼凑，而是那些对大学生的学习、研究和生活实践产生重要影响的个性心理品质的综合表现。
心理健康是人的一种心理状态。个体处于此状态时不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐，能发挥更大的心理效能。心理健康状态是良好心理素质的表现，良好的心理素质是心理健康的必要条件。
至于创造力，在直觉的水平上，我们都能理解；但是到目前为止，恐怕还找不到一个学者们公认的创造力定义。心理学家曾提出了多个关于创造力的理论模型，其中，斯腾伯格(Sternbers)提出创造力三维度模型(A three-faCET model of creativity)，即创造力包括创造力的智能、创造力的智能风格和创造力的人格层面，代表着学者们倾向于将创造力的认知、人格和社会层面统合起来理解创造力的发展趋势。目前已有的研究成果显示，人的创造力高低受人的智力、知识、思维风格、人格、动机和环境等诸方面因素的影响。尽管不同学科的最佳创造力的年龄不完全相同，一般而言，最佳创造力年龄在23—40岁之间。由此可见，大学本科生应该为今后创造性地开展学习、学术研究和工作作好知识和心理上的准备。应该承认，创造力是大学生心理素质结构的一个重要方面，但它不是大学生心理素质的全部，甚至可以说它不是大学本科生心理素质结构的最重要成分。也许，大学生的人生观和价值观，其社会适应性是大学生心理素质结构中更重要的成分。
四、大学生心理素质建构的思路
大学生心理素质结构的研究关系到心理素质测评体系的建立、培养规格和实施方案等一系列问题。心理素质是人的整体素质的重要组成部分，又是社会文化素质的基础与载体；心理素质是外界刺激影响人的行为的中介，又是社会文化素质与生理素质相互影响的中介。鉴于心理素质在个体素质发展中的重要地位，在推行素质教育时，查明心理素质的结构就是一项基础理论工作，它应该成为素质教育特别是心理素质培养的起点。
1．大学生心理素质建构的要求与策略
在确定合格大学生心理素质结构时应注意：(1)体现心理素质是人的个性心理品质的综合表现，心理素质不是人的心理现象的几个孤立的方面。(2)反映大学生在学习、研究和生活实践中应具备的基本心理素质。(3)既考虑到大学生发展与成长的需要，也考虑到国家、社会和时代对大学生的要求。 (4)既要立足当前，又要着眼于未来需要，强调未来社会对学生的要求。(5)以学生心理品质发展年龄阶段特征和“最近发展区”为理论基础，重点研究大学生这一特定年龄阶段的心理素质结构。
研究策略：(1)采用理论研究与实证研究相结合的原则，以理论研究为指导，以实验研究为手段；坚持实用性、可行性与逻辑准确性的结合。(2)采用研究指标多元化的建模原则，通过专家(理论取向)、用人单位及高校教师(职业取向)、学生(个人取向)等多层面，确立心理素质模型的指标体系。
2．大学生心理素质的结构
有不少学者提出了关于学生心理素质的可能结构，例如，王极盛认为人的心理素质是多类别、多要素、多品质系统的动态综合体，包括智力因素、非智力因素、心理健康和潜能因素。梁宁建认为心理素质包括心理健康水平、人格特征、认知方式、元认知、智力等。这两项研究虽然对大学生心理素质结构的建构有参考价值，但是这两项研究都将心理健康水平与看成是学生心理素质结构的成分，这显然是将心理素质(内在)与心理素质的表现(外在)混在一起了。下面的几项研究对大学生心理素质结构的建构具有更大的参考价值。
许燕通过问卷调查发现，高师生心理素质结构包括社会适应素质、自我完善素质、职业性格素质、能力素质、人际管理素质和再生素质等六个方面的素质。其中，每个素质又各自包括若干心理品质。这项研究的缺点是抽样的范围较窄，所得结果虽然能反映师范生的心理素质结构，但是未必能够全面说明大学生的心理素质结构。
关键词： 中学体育 素质教育 顽强意志 团结互助
一、中学体育教育中实施素质教育的意义
1、在中学体育教育中实施素质教育有利于学生强健其体制
体育活动的根本在于强健人的身体。中学生因为正处于生长发育阶段，则更需要强健的身体与旺盛的精力来从事其学习活动。因此，在中学体育教育中体育教师若能采取正当的教育方式以及灵活多样的教学方式，对学生免疫力的提高、自我控制能力的培养以及科学锻炼方法的掌握起着积极的促进作用。
2、在中学体育教育中实施素质教育有利于学生顽强意志与团结精神的培养
实践证明，在中学体育教育中学生不仅能打下坚实的身体基础、提高其身体素质，更对其顽强意志的培养、团结精神的加强起着莫大地推动作用。当学生在体育教学与体育竞赛中认真学习与顽强拼搏，尽自身最大努力去克服一个有一个的生理或心理困难，完成一个有一个的目标，都对学生的精神发展带来巨大的收益。
3、在中学体育教育中实施素质教育有利于促进学生的全面发展
俗话说的好，身体是革命的本钱。对中学生而言，只有健康的身体才能保住其得到更多的学习收获。科学证明，科学合理的体育锻炼对于学生大脑功能的强化、思维灵活的提高以及学习精力的补充都有着促进作用，这也是劳逸结合最典型的代表。
二、中学体育教育中如何实施素质教育
1、中学体育教育中实施素质教育首先要提高体育教师的自身素质
在中学体育教学中，体育教师不仅是体育活动的实施者更是体育活动的主导者。因此，当在中学体育教育中提出素质教育时体育教师首先应更新体育观念，升级教学内容、改革教学方法。这些都要求了体育教师应具备崇高的事业心及责任感。同时，体育教师还应从培养学生综合素质方面出发，帮助学生从体育教学中实现其人生的全面发展。当然，体育教师要充分融会贯通体育知识外，还应具备一定的课堂应变能力，从各方面保证体育教学中素质教育的顺利实施。
2、加强对中学生在体育教育中思想品质的教育
在中学体育教学中加强学生的思想品质教育应做到以下三点：
其一，在以素质教育为宗旨的体育教育中，体育教师应严密地设计课堂活动，帮助学生形成听从指挥、尊师重道的良好品质。例如，体育教师在课前可以和学生约法三章，强化学生的纪律意识，让学生切实做到听令行事。
其二，体育教师可以在课堂中穿插游戏活动，让学生养成团结互助、坚韧顽强的品质。由于国家对人口的控制，现在大部分中学生都是独生子女，因此这就导致了他们自私自利的劣习。因此，在体育教学中，体育教师可设计一些团体活动，让学生在实际操作中切实体会到团队的重要性，从而培养学生的团队精神并顽强其毅力。
其三，体育教学中的素质教育也可通过举办各项竞赛活动来实现。众所周知，体育成绩的获得定然离不开日复一日的艰苦训练以及各种失败的打击。因此，当体育教师举办各项体育竞赛活动时，学生必然为了获得良好的竞赛成绩而努力锻炼。在学生每次的锻炼中学生必然要在失败中学会勇敢顽强的精神。
最后，在加强对中学生体育教育中思想品质教育的过程中体育教师也应时刻注意自身的行为，做到以身作则的表率。
3、在体育教学中应加强中学生对体育兴趣的培养
在中学的体育教学中，体育教师不仅应关注学生的体育成绩，更应重视对学生体育兴趣的培养。俗语有曰，兴趣是最好的老师。只有学生对体育活动感兴趣了，才会积极主动地参与其中并获得体育的乐趣。若是一些中学生因为对某项体育项目缺乏兴趣，而体育教师又强制要求学生参与其中，最终只能带来适得其反的教学效果，更有甚者会导致中学生对所有体育活动失去学习的兴趣。因此，只有当学生在参与体育活动时，体育教师采取灵活多样的教学方法，或以活动形式或以竞赛形式，激发学生的积极性，才能获得教学的效果。例如，一些学生甚至是大部分学生对于长跑倍感惧怕，但长跑又切实能够锻炼学生的身体素质。这时体育教师可以在公
园或是广场开展学生的长跑活动，通过学生熟悉的环境减轻学生对于跑步的压力，最终让学生在快乐活动中转变对体育的态度。
4、在体育教学中应重视对中学生心理素质的培养
由于时展的需要，社会上的激烈竞争也蔓延至学校。对于中学生而言，他们因为升学容易产生较大的心理压力。调查显示，中学生因为升学压力轻生者也不在少数。因此，对于学生心理素质的关注已变得尤为重要。当然，这方面素质的培养可以在中学体育教学中体现出来。例如，体育竞赛的组织帮助学生切实理解到失败是成功之母的含义。
5、加强中学生的课外体育活动
体育活动的实施离不开课外活动的配合。课外活动的组织不仅可以巩固体育教学的效果，更能帮助学生的全面发展成为可能。为此，在中学体育教学中，体育教师可以考虑将体育的课堂教学与课外活动相结合，在以课堂教学为主的同时开展丰富多彩的课外活动。例如，体育教师可以组织学生参加登山运动，让学生在费力的登山过程中学会坚持与互帮互助。再者，体育教师可以建议学生平时多参加球类活动或是鼓励学生每天坚持长跑，让学生在生活中感受体育的魅力。
总而言之，在中学体育教育中实施素质教育，虽然对教师而言是一项挑战但对学生的体育发展却是一项难得的机遇。
参考文献：
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[2]高霞;;中学体育新课程改革的症结与超越[a];江苏省教育学会2006年年会论文集（理科专辑）[c];2006年
随着素质教育的发展，学生心理健康教育越来越重要。我校自1998年8月开始设“初中心理健康教育”课题研究，我参加了区教育局组织的理论学习，随后就着手进行了心理健康教育辅导课程的教学实验工作。十多年来对所教班级的学生进行了心理健康教育课的教学，开展了一系列的心理健康辅导活动，全面促进了学生心理素质的提高，取得了较好的成绩。在理论与实践相结合的过程中，我体会最深的有以下几个方面：
一、充分认识到进行初中学生心理健康教育的重要性
当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化相适应的四有人才，良好的心理素质是人的全面发展中的重要组成部分。中学生心理健康教育就是要根据中学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养中学生良好的心理素质，促进中学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。我通过参加由区教育局主办的心理健康教育培训班的学习后，充分认识到进行心理健康教育这项工作的重要性，所以我不断虚心向有经验的老师学习；平时积极参加心理健康教育课的教研活动；校内的每一节研究课，我都认真去听；经常查阅资料研究中学生心理健康教育案例还经常到校外去听课，听讲座，不断取长补短，努力提高自己的教学水平。我先后去实验中学，城北中学等兄弟学校听心理健康辅导课公开课，从中学到了不少知识与经验。
二、结合中学生的年龄特点和心理因素的实际情况，面向全体学生，认真上好心理健康辅导课
现在的中学生多为独生子女，在家是‘小皇帝’，处处养尊处优，生活自理能力，自控能力和受挫能力尚差。又因生源复杂，许多家庭的生活背景及教育观念均不同，故学生的心里情况也具有多样性。因此，在初中一二年级阶段，培养学生良好的学习习惯和心理素质就显得至关重要。为此，我根据，《心理健康活动手册》的内容，针对学生的年龄特征，结合学生的实际情况，进行了关于学习习惯以及学校常规等一系列辅导活动。如《中学生守则》，《中学生日常行为规范》，让初一年级新生早日适应新环境，做一个懂得热爱学校，尊敬老师，讲文明，讲礼貌的中学生；如《铃声响，快静齐》，让学生懂得铃声就是命令，听到铃声，知道该上课了，必须及时做好课前准备；《做个有心人》，在学校里，爱护公物，讲究公共卫生，是每个中学生都应有的好习惯，培养学生爱集体的好品质；《爱护集体的一草一木》，使学生从小懂得保护环境，人人有责；又如上《当同学遇到困难的时候》一课，重点培养中学生团结协作，互相帮助的良好心理素质。
由于进行教学时，我特别注意以学生的实际为依据，认真钻研教材，尽量以学生感兴趣的活动作为激发点，是每次实验课都能达到良好的效果。列如，我上的《爱心乐园一当同学遇到困难的时候》一课时，亲自制作了教学软件，创设了教学情境，是学生兴趣盎然，课堂气氛活跃，达到了培养学生有爱心，乐于助人的健康心理，应此这节心理健康活动课的效果良好，获得听课领导和教师的一致好评。
三、及时关注个别学生的心理，给与有效的心理咨询和辅导
作为班主任，我天天和学生打交道，也经常与家长接触，故容易发现学生一些心理变化，一些反常行为。因此，我自己有机会帮助他们，及时解开他们心中的困惑，纠正他们行为上的偏差，使他们的身心得到健康成长。多年来，我先后对班上的王平现、庄甲玉、山传奇等同学进行心理辅导，帮助他们改正缺点，与同学们共同进步。我感受最深的是班上的王平现同学，初一上学期时我发现他非常孤僻、不合群，自控能力差，上课不守记录，小动作特别多。我经过多次家访，了解到他是因父母离婚，妈妈另建了新家顾不了他，父亲在外打工，只有爷爷照顾他，老人家管不了他。为此，我经常下课找他谈话，还多次找他爷爷谈心，让其配合老师共同教育。一个月过去了，他渐渐改掉了身上的一些不良习惯，变得能认真上课，遵守记录，作业也能自觉完成了。一个学期后，他不再随便和同学打架了，得到了老师的表扬。到初二年级已成为班中的优秀学生。
总之，心理健康教育是一项重要的工作，是学校教育中必不可少的一门课程，是培养学生健全人格、健康心理素质的重要一环，也是班主任工作的重点，近十多年来的实践，我觉得只是刚刚开了个头，今后，还要更深入钻研，努力提高理论知识水平和工作业务能力，为促进学生的健康成长做出应有的贡献。
一、思政工作在学生心理素质方面存在的不足
首先，思政工作者思想的固化和其本身能力的欠缺是其在工作中存在的最为明显的不足。由于在前一阶段的思政工作中，思政工作者早已习惯统一模式的思想政治教育指导模式，对于新出现应进行的心理素质指导工作有着本能的排斥并对新兴事物消极对待。这便使其缺乏充分的重视和积极的对待，如此一来甚至会重新走进思政工作的老路中去，这些都是在心理素质指导工作中所出现的问题。并且受思政工作者本身知识水平所限，对于相关必要的心理学和教育学理论的缺失，更促使其在整个工作实施阶段缺乏科学性，同时也达不到预期效果。其次，学生本身存在的认识上的问题也阻碍着该项思政工作的开展。由于中国现阶段教育的局限性所在，学生在其整个教育阶段几乎从未接受过心理教育。这导致其对思政工作者的心理素质指导的教育忌讳莫深，仿佛是接受了心理素质教育的援助就是间接的承认自己的“心理有病”。学生的心灵是幼小而敏感的，是应该值得我们思政工作者小心爱护的。最后，缺乏对学生心理素质指导教育作出良好保证的保障机制也是该项思政工作中所面临的困难。在现实的思政工作中，运行机制并不稳定，人员分工也不明确。这无疑会从一定程度上，抑制学生心理素质指导教育工作的开展。无以规矩，不成方圆。对于思政工作也是这样，若是没有明确的计划、正确的人员分配、稳定的运行机制，即使有再先进的知识、再科学的理念作为指导，都无法保证思政工作的良好运行。然而，思政工作者在这个执行过程中正是由于缺失这些必要的保障机制而导致工作开展的困难，这是无法忽视的现实问题，应该引起广大思政工作者的重视。
二、对于思政工作中学生心理素质建设的时代新要求
这是思想政治教育的新要求，新的时代到处充斥着多元化，思政工作也不应例外，分支发展学生心理素质建设正是彰显了思政工作的多元化。在这个信息化的时代中，过去单一的思政工作模式必将成为过去时，其面临的未来更是充满着未知的挑战。多元化不仅为思政工作的发展提供必要先决条件，更为其开展提供坚实的保障。也是是素质教育的新要求，新型的教育模式不仅仅局限于知识教育领域，对学生的心理素质教育也是尤为看重。若是一个人才拥有丰富的学识，却缺乏良好的心理素质，那么此种教育无疑是失败的。对于素质教育的探索正逐渐通过思政工作一步步展开，不再执着于单一型的人才，而是努力将其培养成符合时展、具有时代精神的人才，这更是现今素质教育所渴望达到的目的。因此，对于缺乏现实心理辅导的教育体制来说，现行思政工作中学生心理素质的教育开展工作尤为重要。同时，也拓宽了心理素质教育的实际应用，实现了心理学的应用意义。在心理学引入中国的过程中，中国学者们曾经一度迷茫、失落，究竟心理学的存在有何意义、又有何应用。然而不断发展的现实应用给了学者们坚定的信心，在未来的思政工作正日益融入心理学的知识内容，并将二者融合发展为一种符合时代新要求的思政工作方式。这不仅是给予心理学知识的肯定，更是促进了思政工作的发展，让其在现实的工作中，增加新的内容，开拓新的模式。这要求了广大思政工作者们不仅要在现有的阶段上完美的将心理学融合到思政工作中，更是要时刻重视其他知识领域在思政工作中的应用可能并持续努力。
三、结束语
在这个日益变化的新时代，作为一名思政工作者，在扎实理论知识的基础上，更应该融入到这个社会、时代的发展中去。将自己的所学所思切实运用到工作上，以严谨的态度、敏锐的思维面对自己的本职工作。同时也要严格要求自己，不断的用新知识、新理念充实自己，踏实做事，做实事，做一个与时俱进的现代化人才。
作者：司馨钿 单位：大连海事大学交通运输装备与海洋工程学院
关键词：跆拳道课；中学生；素质教育；促进作用
跆拳道运动是以腿为主的格斗项目，能有效地提高身体柔韧性，在训练时，伴随着“哈、呀、哇”等发声，既能有效地减轻中学生繁重的学习压力，还能强身健体，陶冶情操，身心得到双重修炼，促进体格和人格的完善。这符合中学全面推进素质教育，培养高素质人才的要求。
一、中学跆拳道课的特点
跆拳道进入中国的时间并不长，但是发展很快，深受人们的喜爱，特别是中学生。跆拳道受欢迎程度如此之高，和跆拳道的特点有密切的关系，它同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道课非常注意礼仪教育，教育学生礼貌待人，对提高中学生的礼仪修养是一门非常不错的课程。
二、中学生素质教育的内涵
素质教育指全面贯彻教育方针，提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点。相对应试教育，素质教育以学生为主体，面向全体学生，注重开发学生的潜能，发展每个学生的特长，要求学生德、智、体并重，全面发展学生的生理、心理和文化素质；培养学生学会学习的能力、终身学习的能力和信息加工的能力。
三、跆拳道对中学生素质教育的促进作用
学校体育教育是实施素质教育的基本途径之一。对学生道德素质、文化素质、身心素质、美育素质、爱国主义精神和意志品质具有促进作用。
1.跆拳道对中学生道德素质的促进作用
中学时代是人生的转折点，中学生要有分辨是非的能力，要学会做人。然而跆拳道继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀传统，在中学的跆拳道课上，重视礼仪的教育和培养，不仅要求学生学习跆拳道的技术，跆拳道的礼仪教育更重要，每一次练习都要求“以礼始，以礼终”，让学生充分体会“礼义廉耻、忍耐克己、百折不挠”的跆拳道精神。跆拳道教育的实质是对每个练习跆拳道的学生道德素养的提高。
2.跆拳道对中学生文化素质教育的促进作用
跆拳道项目的特点和我国传统文化有很大的相似之处，充分体现出我国的道家文化和儒家文化，并在跆拳道教育中表现得淋漓尽致。中学开展跆拳道课，教师不仅要让学生掌握运动技术、科学训练的方法，还要在技能形成过程中进行智能教育，培养求知欲望，丰富中学生的体育活动，了解民族体育文化知识，拓宽学生视野。
3.跆拳道对中学生身心素质的促进作用
（1）跆拳道对中学生体质的促进作用
跆拳道的技术动作是由拳的技术和脚的技术组成，能很好地促进中学生力量、速度、灵敏、耐力、协调等身体素质的协调发展。跆拳道比赛变化多端，在上课时，要求学生多动脑，敢于尝试，有效提高中学生的运动能力和运动兴趣，培养学生终身锻炼的习惯。
（2）跆拳道对中学生心理素质的促进作用
通过跆拳道练习，不仅身体上得到锻炼，获得外在的体型美，提升内在美，而且通过发声来提高大脑运动中枢的兴奋性，提高注意力，增强自信心。
4.跆拳道对中学生美育素质的促进作用
跆拳道本身就有“腿的艺术”之称，加之现代跆拳道项目的快速发展，加入了奥运会这个大家庭，通过几届奥运会洗礼，表明跆拳道具有很强的观赏性。跆拳道运动融竞技、健身、娱乐表演和个人晋级为一体。在中学跆拳道课的教学中学习技术动作时，教会学生欣赏、表现、创造跆拳道运动技术中的美，亲身体验跆拳道的动作美和表现美。
5.跆拳道对中学生意志品质的促进作用
良好的意志品质是学习跆拳道真谛的保证。人的意志品质是多种多样的，也是互相联系的。而跆拳道的学习是对学习者意志品质的全面锻炼和培养。跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的精神，贯穿礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈的根本宗旨。学习跆拳道可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚韧不拔、积极向上的意志品质。
全面实施素质教育是面向21世纪我国教育改革的整体目标。跆拳道是一种新型体育项目，可以提高中学生的思想素质、文化素质，心理素质、美育素质，以及自信心和表现力，促进学生身心的健康发展。不仅能强身健体，防身自卫，还可强化爱国精神。这是其他教育项目不可以比拟和替代的。因此，如果把跆拳道运动作为中学素质教育的内容之一，大力推广，也为跆拳道运动在中学发展提供了绝好空间和最佳平台，同时对深化教育改革、全面推行素质教育，能起到重要作用。
参考文献：
［1］岳维传.中国跆拳道［M］.北京:北京体育大学出版社，2001.
