时间：2023-09-07 17:42:00
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生课程学习计划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
【关键词】网络平台；自主学习；现状；对策
一、大学生自主学习能力现状调查分析
针对大学生自主学习能力的现状，笔者进行了问卷调查。本次问卷调查平台为问卷星，共收到有效问卷200份。基本情况如下：
1.您在大学期间如何学习？
2.您认为大学生自主学习能力是否重要？
3.您个人的学习主动性如何？
4.您是否在每学期初制定了本学期学习计划并严格按学习计划进行学习？
5.您有经常到图书馆去借书或查找您所需要的资料吗？
6.通常您的作业是如何完成的？
7.您认为影响您自主学习的内在因素是什么？
8.您认为影响自主学习的外部因素是什么？
9.您认为自主学习能力如何培养？
10.您认为网络信息对您的学习有帮助吗？
11.您认为教师应该通过什么样的网络平台引导学生自主学习？
12.您希望网络平台在自主学习过程中起到哪些作用？
上述调研显示，绝大多数同学认可自主学习的重要性、对影响自主学习的内外在因素有一定的认识、希望教师通过QQ群、BB平台、邮件、人人网等网络平台补充课堂教学、讲解专业知识、传递考证信息。同时，问卷调查显示部分学生在自主学习方面仍存在着诸多问题，主要表现为：
其一，学习主动性不够。问卷调查表明，“主动寻找并完成学习任务”的学生仅占13.5%，绝大多数学生仅仅“能够完成学习任务”甚至“不得不完成学习任务”。对专业学习仅有少部分学生兴趣浓厚，绝大部分学生兴趣一般，还有个别学生根本就不喜欢这个专业。在课外用于专业学习的时间明显偏少。除个别学生外，很少有学生向老师请教专业问题，学生间的交流也不足。这说明部分学生专业学习的主动性还不够。
其二，学习能动性缺乏。问卷调查表明，能够制定学习计划并严格执行的学生仅占8.5%，制定了学习计划但没有严格执行的学生高达48%，另有43.5%的学生没有制定学习计划或仅根据课表学习，说明绝大多数学生没有制定明确而详细的学习计划；能做到课前预习、课后复习、经常评价自己学习效果的学生更是寥寥无几。这表明部分学生专业学习的能动性缺乏。
其三，学习的独立性有待提高。问卷调查表明，频繁去读书馆借书或查找所需资料的学生仅占3%，绝大多数学生没有形成适合自己的独特的学习方法，对于学习过程中遇到的专业问题，唯一的方法就是问老师，很少能通过思考独立解决，能够利用图书馆、网络资源的更是凤毛麟角。这表明部分学生专业学习的独立性有待提高。
二、基于网络平台大学生自主学习能力培养的措施
1.依托BB（Blackboard）教学平台
BB（Blackboard）教学平台是目前全球市场上唯一支持百万级用户的教学平台。BB（Blackboard）教学平台以课程为中心，每门课程都具备内容资源管理、在线交流、考核管理、系统管理等四个独立的功能模块。利用BB平台，学生与教师、学生与学生之间可以根据“教与学”的需要进行讨论、交流，以自主学习的多向互动建构新知识。
如下图所示：嘉兴学院《审计学》课程教学平台项目主要包括：课程申报、教学队伍、教学内容、教学条件、教学方法与手段、教研活动、教学效果、学习资源、在线测试、拓展资源、小组作业、自主学习讨论版等。这些项目涵盖了课程的全部信息，较好地满足了教学的需要。教学平台学习资源中的教学课件、教学案例、注册会计师执业准则等反应了审计理论及实务最新动态，为学生课后学习提供了丰富的资源。教学平台的自主学习讨论版功能强大，学生可以随时提出问题，师生之间、学生之间可实现互动交流，改变了单一的课堂教学方法，充分利用了现代化教学手段，提高了学生学习的积极性。教学平台的单元练习、模拟试卷、在线测试、案例分析、小组作业强化了对学生自主学习的要求，学生可以随时掌握学习效果，及时发现问题，提高了学生的学习效率。
2.依托专业网站
专业网站是为了满足重点专业建设、优势专业建设、国家级特色专业建设的需要而建立的网站。
如下图所示，依据专业建设验收指标的要求，嘉兴学院会计学国家级特色专业网站的框架包括专业介绍及规划、专业培养方案、师资队伍、教学研究、科学研究、教学条件、教学效果、专业特色项目、服务地方、校友风采等栏目。与国内众多院校专业网站不同的是，嘉兴学院会计学国家级特色专业网站在教学效果栏目人才培养质量子栏目下专设了“我的财会人生”项目，征集了近年来部分优秀大学生的考研、考公务员、参加执业资格考试及学科竞赛的体会和近期毕业学生的工作心得。专业网站在完成专业建设任务、达到验收要求的同时，为教师引导大学生自主学习、大学生实施自主学习提供了媒介。教师可以通过专业发展规划、专业培养方案引导学生明确人才培养目标及培养规格的要求，做好四年的自主学习计划；学生可以通过了解校友事迹、学长们的考研、考公务员、参加执业资格考试及学科竞赛的体会、工作心得，培养职业兴趣、树立专业信心、做好职业规划、明确发展方向，为自主学习奠定基础。
3.依托QQ群、人人网
关键词：元认知策略；大学生英语；自主学习能力；培养途径
中图分类号：G642 文献标识码：A
文章编号：1009—0118（2012）10—0341—02
所谓元认知就是针对认知活动的一系列自我控制与自我意识的行为，是学习者自我计划、监督、调节、提问、反思、回顾的一个过程，它包括的内容有三：元认知监控、元认知体验与元认知知识。其中元认知知识能够帮助学习者对自身的学习任务、认知能力以及相应的认知策略进行认识，而元认知监控则对学习者合理分配时间、计划学习活动、发现并纠正问题起到指导作用。这三者在元认知的实际应用中互相制约、互相影响、互相联系，而元认知的核心则是对于个人认知进行有意识地控制与监视。
在元认知概念的指导下，学习者的学习策略，包括学习计划、评估、监控手段就是元认知策略。在大学生英语学习过程中，元认知策略所起到的作用是至关重要的，它能够对学习策略中的认知策略起到监控与指导的作用，从而便于学习者能够评估与决定学习的整个过程，帮助学习者将思路理清，确定学习目标，是学习顺利进行的基础与前提。
一、元认知策略对于大学生学习英语的意义
在大学生学习的过程中，将教学与元认知策略相结合的培训能够将他们的学习动机激发起来，并将学习方式优化。因此，对于需要语言环境才能保证学习成果的英语科目来说，元认知策略的应用具有相当积极的意义。元认知策略被大学生正常掌握其使用方法以后，就能在英语说、听、读、写等培养各类学习能力中贯穿进元认知理论，从而帮助大学生在英语各方面的能力培养。
另外，在大学生英语听力课堂的教学过程中融入元认知意识与概念，就能够将能力培养的学习策略与元认知策略培训相结合，在英语学习过程中引导大学生对元认知策略意识的提升，进而能够主动地运用元认知策略，使大学生英语能力得到提高。同时还可以将大学生学习英语的能动性与主动性有效激发出来。[1]
二、元认知策略应用中存在的问题
（一）使用效率较低
大学生英语学习课程主要就是学习者在元认知管理下的学习行为，即以个人特征为依据来进行学习计划的制定、学习策略的选择，进而对学习的效果进行合理、准确的评估。要保证学习活动的顺利，首先就必须保证学习者具有较强的自控力与较高的自觉性。然而目前我国绝大部分大学生虽然制定了学习计划与目标，但学习计划并不详细，且在完成任务的过程中并没有积极的主动性，评估学习过程的大学生更是屈指可数，导致应用元认知策略的大学生寥寥无几。[2]
（二）英语水平影响
大学生英语学习其实就是其将自我管理能力充分发挥的一个过程，也就是说越强的自我管理能力，就越是能够保证计划、监控、评估学习的效果。现实情况也是如此，往往都是成绩好的学生更乐于找出更为有效的学习方法，并通过持续改进方法使成绩进一步提高。因此，元认知能力与英语水平之间的关系是相当密切的，主要反映在成绩好的学生会制定出完整的学习计划，同时还制定了计划执行的方法、时间以及目标。但是成绩相对较差的学生则盲目性与随意性较大，并不能清楚地认识到学习计划的重要性，无法实现自我管理。而在元认知策略的评估阶段同样如此，成绩较好的学生能够对自己的进步进行评价并将存在的问题纠正，成绩较差的学生则基本不会评价学习方法，也就无法认识到自己的问题所在以及问题产生的根源。
（三）元认知策略应用意识不足
虽然大学生都想将英语学好，并能够掌握熟练的英语口语技能，但是真正能够实现的却为数不多。这个问题的主要根源就是大学阶段之前学生的自主学习能力得不到培养，导致他们对教师有着过分的依赖性，对教师的安排也是盲目服从，根本无法实现自主选择学习内容与分配时间。而教师也只是为了教学目的而很少会对学生自我管理能力的培养加以考虑。除了现行教育体制以外，元认知意识与元认知知识的缺乏也是造成这个问题的主要原因。
（四）指导培训匮乏
虽然学习者的观念与接受能力决定了元认知策略应用的程度，但在整个学习过程中，教师也有着一定的责任。从学习的角度上来看，教师既是学生的帮助者、促进者、更是指导者，教师的职责之一就是传授给学生行之有效的学习策略，使学生能够更好地运用元认知技巧，将学习方法不断改进，最终使学习效率提高。但是教师在实际教学过程中，一方面并没有运用自身的元认知技巧，另一方面受迫于教学任务，更是无法向学生传授、培训相关的元认知技巧。即使是有涉及到元认知方面的教学内容，也会因教师没有与学生形成有效的沟通与管理，而导致学生无法有效运用元认知技巧。[2]
三、元认知策略下培养大学生英语自主学习能力的途径
（一）侧重于培养元认知意识
大学生自主学习的原动力、学习自信心与学习态度构成了元认知意识，而元认知意识则是元认知策略应用的基础与前提。因此，对于普遍存在的欠缺英语学习方法、依赖性较强等一系列问题，教师应对学生的学习策略与观念进行调整与改变，可借助面谈、问卷调查等方式，对学生学习特点与策略进行全面掌握，并提出意见与建议，使学生能够真正懂得学习英语的意义。从本质上说，学习英语的过程就是语言输出与输入的过程，它能够被学生掌控，能够自主实现测试、管理、评价、调整自己的学习过程，进而自主地完成学习目标。当学生初步认知元认知知识时，再循序渐进地向学生传授元认知策略，引导学生在学习英语时加深理解元认知意识，最终真正实现构建起学生自主学习的机制。[3]
（二）制定学习计划，确立学习目标
学生对于元认知策略有了初步了解后，重点就是确立起正确的学习目标。我们所说自主学习并不是自学，而应是基于教师的指导，有组织、有计划地进行学习，其自我管理则在总体课程要求规划下开展。其中教师应充分发挥其主导的作用，以个性化辅导、逐个访谈等途径，找到英语学习过程中各个学生各自的薄环节与存在问题，并提出相应的方法与途径，同时针对学生的薄弱环节进行专门的学习培训，在沟通中制定出符合学生特点的学习计划与目标，并付诸实施。
制定学习计划可以周、月或是学期为单位。比如可制定周计划：每周一次英语角，以锻炼口语、每周6小时听力练习、每周一份英语报纸杂志、每周100个单词背诵等；月计划：每月两篇英语作文、每月一本英语读物等；学期计划：通过四、六级考试、阅读能力显著提升等。[4]
（三）自我监控能力的提升
自主学习的基础与前提，同时也是元认知策略核心的就是自我监控，大多数学生无法熟练掌握英语的主要原因就是不具备良好的自我监控能力。这些学生在制定学习计划并确立学习目标后，却不知怎么实施，这样一来，如果学习热情退却，其制定的学习计划就必然被搁置，最终使学生对于英语的学习兴趣缺失。自我监控能使学生及时找到问题所在，便于其改变学习方法、调整学习思路，并找到解决问题的方法与途径。要培养学生自主学习能力，必须经过一个从外部监督演变为自我监控的流程。在这个过程中，教师起到的作用是至关重要的，教师除了要协助学生制定学习计划、确立学习目标之外，还应经常对学习进展情况进行询问与关心，及时了解学习困难与问题，帮助学生将学习策略与方法进行改进。可引导学生建立起自己的学习档案，并以学习进度为依据，认真记录、撰写档案，逐渐培养起学生自我监控的能力，或通过自我提问单、学习文件夹、合作学习、小组学习等方式加强互相监控能力，或通过网络自主学习系统来监控学生自主学习情况，对学生网上学习情况进行检查并做好记录，计入学生日常成绩。只有学生掌握了自我监控能力，才会及时对自己的学习策略与方法进行调整，取得学习上的明显进步，得到更好的学习体验，进而形成自主学习的良性循环。[5]
（四）自我评估能力的加强
自我评估也是元认知策略中的重要部分之一，就是学生在完成学习任务后，从掌握知识的准确性与完整性上对自己语言、行为进行核查的一个结果，即核查学生自己对英语的掌握情况、学习策略的应用状况，或是对现有学习任务完成程度的评估能力。学生能够深入反省、总结自己的学习过程，才能真正体现出自主学习能力的提高，能够合理运用元认知策略的学习者也能够成功管理整个英语语言学习的过程，并借助自我评估对学习情况进行检查，找出学习过程中自身的弱点与难点，所制定的学习计划与策略是否科学、合理。在实际教学过程中，可采用的评估方法包括定期发放问卷，及时对学生学习状态进行了解，合理调整评估方法；学生面谈沟通，协助学生了解其自身的弱项与强项，找准学习差距；小组互评，划定合理、有效、统一的评估标准，使学生评估行为的客观性得到提升；每个教学单元完成后，利用考核英语应用能力技巧的评估表，使学生自我评估能力得到提高。
四、结语
综上所述，要保证大学生英语学习的效果，首要考虑的就是要培养大学生英语自主学习的能力，而要培养出这种自主学习的能力，就必须合理应用与掌握元认知策略与元认知知识。面对目前情况下，大学生运用元认知策略较少、教师无法有效引导学生掌握元认知技巧等问题仍然是大学生运用元认知知识的阻碍。因此，我们必须从各类途径入手，先培养起学生对于元认知知识的兴趣与意识，然后帮助学生根据自己的特点与学习的进度制定切实可行的学习计划与学习目标，再循序渐进地提升学生的自我监控与自我评估能力，从真正意义上让学生掌握元认知学习策略的正确使用方法，在学习过程中，利用元认知策略找出自己的薄弱环节、问题所在，并及时进行纠正，同时合理调整学习计划与学习目标，使得自己的英语自主学习能力得到真正的提高。
参考文献：
[1]万丽.元认知策略与大学英语学习[J].安顺学院学报，2012，14（1）.
[2]何新敏.大学生英语元认知策略使用能力培养研究[J].中南民族大学学报（人文社会科学版），2010，30（5）.
[3]杨静怡.论元认知策略与大学英语自主学习能力培养[J].中国劳动关系学院学报，2011，25（4）.
学习计划，可以按照提交目的分成两类，给大使馆申请签证用的，或给学校申请录取用的。用来申请学校的学习计划从本质上讲和个人陈述是统一类型的文书。下面小编给大家整理的2020年大三学习计划范文精选，但愿对你有借鉴作用!
大三学习计划范文1经过大二一年的学习，我已经完全融入了软工班，对软工班的教学宗旨、目标和风格，人才培养模式有了比较深入的认识。我们软工班的宗旨就是要将大家培养成为石油和软件复合型人才。目标是经过两年的学校教学和一年的企业实训使我们在综合能力及素质上超出一般本科生，在英语、计算机、石油等方面达到优秀，综合能力达到其毕业工作至少两年的高度。风格就是采用课堂理论教学和课外综合提高的方式，多举办各种各样的活动，包括班级讲坛、茶话会、英语角(包括同留学生交流)、联谊球赛等等，提高大家组织策划的能力。经过这一年的锻造，我觉得自己不仅在学习上，还在课外能力都有所提高。
在这一年里我在学习上收获了很多，六级考得了全班第一的高分，外研社杯全国大学生英语竞赛获得三等奖(仍然是软工班，但是比大一的二等奖逊色了一些)，在计算机和石油课程上都比较优秀，并且通过了六级口语考试。在课外综合能力上，我也获得了一些成就，我担任了班级的组织委员和寝室长、顺利从中级干部培训班毕业、在自律会年末综合测评中位列部门第二(获得主席的褒奖)，在校级活动读书报告会中获得二等奖
大三我要再接再厉，在学习和综合能力上都要获得新突破。大二的学习注重基础理论课程学习，大三的学习更注重理论和实践的结合，在课程学习同时融入实践小组的学习内容，需要我们转变学习的思路和方法。因此我在如下几个方面作出学习规划：
一、课内
(一)英语方面
虽然顺利通过了四六级，并且都获得了比较高的分数，但是我不能在英语学习上有丝毫松懈，我不仅要在只是积累上，更要在口语表达上加强(由于本学期有外教教学，要充分利用此有利条件)。我制订了一下目标：
1、报考英语六级和六级口语，刷新六级分数，更激励我全面学习英语。
2、每周至少同同留学生交和外教流两次，提高口语表达能力。
3、每天早晨记英语单词，朗诵英语文章(《心灵鸡汤》)，练习口语(《英语口语资料库》)，勤练口语发音(《李阳口语突破教程》《突破聋哑英语教程》)
4、参加外研社杯全国大学生英语竞赛，虽然以及获得两个奖项，但是没有获得一等奖，因此，大三还要拼搏一次。
5、坚持看《老友记》、《越狱》等英语比较纯正的英语系列电视剧和电影，深入体验英语交流环境，奠定坚实的口语基础。
6、经常阅读英语报刊杂志(限于财力，主要是电子档)。
7、尽量多阅读英文科技文档，提高英语应用能力。
(二)计算机学习方面
由于这个学期将开设以下计算机课程：软件工程管理、数据库原理及应用、常用软件开发工具、软件需求分析、操作系统原理、软件文档编写、面向对象程序设计Java，针对开设课程和我自己的学业规划，作出了如下计划：
1、每天温习当天学过的内容和对第二天的课程进行预习，多思考、多总结。
2、广泛阅读和编写C#、C++和Java程序，并且要逐渐应用数据库，开发比较大型的程序和软件。
3、在图形组的安排下，多同组员们一起开发实用的软件，增强合作开发软件的能力。
4、由于我是图形组的组员，《计算机图形学》对于我们有很大的意义，因此我将坚持每周三晚自习听本课程选修课。
5、多看、多编写软件文档。
6、熟悉常用软件开发工具。
7、对于操作系统原理，在虚拟机环境下模拟各种操作系统，比较各种系统的差异和优缺点，加强对课程的理解。
8、多看与课程有关的视频教程和视频讲座。
9、尽力参加计算机方面的竞赛，在竞赛中提高自己的能力。
(三)石油方面
本学期开设的石油课程有油藏工程基础、地球物理测井，课程虽然不多，但是任务很重。结合过去一年的学习经验，我作出了如下计划：
1、每天花时间复习当天学习的内容和简要的预习第二天要学习的内容，充分吸收本课程的知识。
2、对于已经学习过的地质和石油等课程要多花时间理解消化，形成和巩固石油知识体系。
多在网上搜集相关视频，加强理解。
3、多关注与石油相关的政策和实事，对整个石油行业的发展要有自己的认识。
4、多听学校的石油讲座和报告。
大三学习计划范文2光阴似箭，日月如梭，如今大学生活已经过半，我不再是那个懵懂初入大学校园的高中毕业生，而更加靠近了大学毕业的墙垣。我不能在无追求、无目标、无计划那样三无的驾驶着我的躯壳，行驶在那充满追求和志气活泼的天堂。如果不奋斗的话，那四年无忧无虑的享受的大学生活会给我带来哪些美好的回忆呢?所以我不要过空虚无聊的生活，我要规划我的大三的学习和生活，我要计划安排好我的每月每周每日每时每分的学习生活。我相信凡事预则立，不预则废，我相信只要努力一定有收获，只有拼搏才能够成功，我坚信我一定以自信人生二百年，会当水击三千里的勇气和信心来迎接伴随着机遇和挑战的新的生活。
大三学年对于所有专业的学生来说都是至关重要的一年，这一年会很深入的学习到专业知识，接触到自己专业方面的教授导师，这一年的努力程度决定着自己在本专业的水平，影响以后靠这个专业生活发展的能力。大学生不可只通一业，更不可通万业而无一专长。如果没把握住大三专业知识的学习，它将直接影响着大四上学期的一些以它为学习基础的专业深入知识的理解和把握，也影响我们大四下的毕业设计。没有扎实的专业基础，就没法深入地进入专业领域里去探究。因此在大三的学习中专业知识学习放在首位是毋庸置疑的。
专业知识学习是绝对不能用以前那个浮躁的心态，要秉承认真追求科学深入探究的心态，用坚持和努力去攻克难题，掌握基础知识、基础解题方法、并深究为什么选择如此解答，多思考为什么，多选择几种方法来解决它，提炼出老师讲解知识的思路，学会总结概括知识的框架，多联想，将整个知识体系构建起来。课前认真预习课本知识，课上高效认真的听老师讲解，自主思考，积极主动，课后多去仔细，及时独立完成老师交待的学习任务，并选择多看课本知识，多去思考，做一定量的题目来夯实基础。在专业知识学习中主动将自己不懂的问题向同学请教，并多向老师问问题，问那些自己经过深思不得其解的问题，把握别人讲解的重点和思路，及时进行总结和回顾。
大三学年一定是辛苦而有充实的，因此日常身体健康状况将成为影响学习状态和生活质量的关键因素。并且大三没有了体育课，被安排参加的体育锻炼就没有，因此更需要自己在每天花费点时间参加体育锻炼，形成晚上跑步的好习惯，并且多参与集体活动锻炼身体。永远牢记，但凡成功人士都有过硬的身体素质，如果我想成功，就必须具备成功者成功必备的重点。并且现在身体锻炼也能起到放松和减轻学习生活压力的功效。
大三是非常重要的一年，是大学中间最精华的时间段，是最需要潜心求学的阶段，我相信自己一定能顶住压力，自信从容，勤奋踏实地在我的大三青春上挥洒汗水，我也坚信自己的大三生活也终将成为我大学阶段的亮点。
大三学习计划范文3进入大三之后，慢慢自己对于很多事情的热情正在消褪。很多人认为这是一个很不好的现象，但是这也是客观存在的。正是利用这种状态，我为自己找到了突破口。依旧延续那个捕鱼的例子，我应该知道自己想捕什么鱼。进入大学之初就有一个对自己的规划，但是，到了大三，这种规划，就更有现实基础，具有更好的可行性与科学性。这时，对自己的思想，就有了更进一步的思考，就应该是重点明确，确认自己要捕哪条鱼的时候，一旦目标确定之后，全力以赴，应当坚定地放弃那些被自己割舍下的东西，而不应该犹豫不决。
大学毕业后，我可以选择的就是就业。所以我在大学一切的准备都是为两年后的就业做准备的。要为毕业后的就业打好基础，在这一个学年里面我要做到以下几点：
(一)、学好专业课程。大三学年对于所有专业的学生来说都是至关重要的一年，这一年会很深入的学习到专业知识，接触到自己专业方面的教授导师，这一年的努力程度决定着自己在本专业的水平，影响以后靠这个专业生活发展的能力。大学生不可只通一业，更不可通万业而无一专长。没有扎实的专业基础，就没法深入地进入专业领域里去探究。因此在大三的学习中专业知识学习放在首位是毋庸置疑的。
(二)、考取相关的对未来求职有用的证书。大学生就业形势越来越严峻,通过考证证明自己,不失为一种增加就业机会的办法,这样既可以证明自己的实力,也拿到了应对职场苛刻要求的金钥匙。本学年我要努力学习，争取通过证券从业资格证、银行从业资格证和英语六级证书的考试，拿到相应的资格证书。
(三)、要积极参与各种社会实践。在选择社会实践时,尽量选择与自己专业有关的职位,这样既可以让专业知识和实操技能在实践中得到检验,还能锻炼社会生存技能,为今后的职场工作做一定的储备和积累
(四)、提升交际能力。针对我以前自己在处理人际关系方面的那些不好的方面，我要坚决予以改正，进一步提升自己对待普通同学、较好同学、普通朋友、好朋友的方式和态度，对每一个我周围的人说真话，其实说真话是一种习惯，投入地对待那些我想深交的朋友，真诚地坦诚做到交心，沟通从心开始。不要刻意去建设自己的人际关系，因为它很复杂，以至于不能人工去营造，因为它不是一个人能解决的问题，而是相互的理解和包容，对于那些自己不愿交往的人，不要再想以前那样逼迫自己去接受，我不是千面脸、万变鬼，所以我不需要得到所有人对我的认同，交往中要保持自信，要有自尊地进行交往。
(五)、提升自我修养。在大三学生工作中，我要把握住尺寸，不要过于专注，懂得多思多想事情，承担起自己的责任，虚心向老师和同学学习，我也相信只要我负责任的完成学习任务，抱着踏实而又虚心的态度，一定会有新的收获和体验，从而给以后的生活积累宝贵的经验。
(六)、坚持锻炼身体。大三学年一定是辛苦而有充实的，因此日常身体健康状况将成为影响学习状态和生活质量的关键因素。并且现在身体锻炼也能起到放松和减轻学习生活压力的功效。因此更需要自己在每天花费点时间参加体育锻炼，形成晚上跑步的好习惯，并且多参与集体活动锻炼身体，比如多打羽毛球等。永远牢记，身体是革命的本钱的道理。
【大学生新学期学习计划一】
新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。作为学生，我一直秉着“不断进步”的宗旨，在新学期我有以下学习计划：
一、首先,明确自己的专业, 明确自己即将面对的专业先充分了解它.
二、积极认真完成每一次老师布置的作业，做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。
三、注重学生会部门之间的宣传交流工作，互相沟通。
四、积极配合我院内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，学习，思想，人际关系，工作等等，都要全面发展。
第一学期是我的摸索阶段，现在是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划.
首先，我要在学生会中磨炼自己，并且可以充实自己的课外生活.
其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力.
第三，广交朋友，寻找机遇。
第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的自习时间.
第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加。
第六，生活勤俭节约，不奢侈浪费.
第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥.
第八，生活中的点点滴滴，如果能舍得和放弃的，我都不会太在意，细节成就成功.
第九，努力的完成每项任务，无论是大事、小事，都认真的对待，命运是可以靠自己争取的.
第十，活出自己的人格和尊严.
对自己做全面详细的分解，争取在毕业之前，合理利用学校的天时、地利、人杰，在学校多考一些证件，丰富自己的人生空白。
第十一，学会自定目标与计划，有了目标才会有努力的方向，有了计划才能合理规划，才会有奋斗的激情。
第十二，20XX年一起加油吧!
【大学生新学期学习计划二】
一：主要目标
争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。
二：具体安排
1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2. 每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3. 每周坚持到校晚自习
4. 坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。
5. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
6. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
7. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
8. 身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
一、大学英语改革实践
我国《大学英语课程教学要求》中明确规定：“在网络环境下，我们虽然要充分尊重和继承传统的教学模式中科学的部分，但也应该充分利用计算机和网络技术的优势，借助先进的技术，推进在网络环境下的英语多媒体教学，为学生创设新的教学环境和氛围。”现代信息技术有很多优势，它使英语教学更加自主化，且不受时间和地点的约束，促使学生自主、自发地学习。网络环境下的大学英语教学模式应该具有趣味性、实用性等，应该让学生和教师双方都具有积极性，尤其要尊重学生在学习过程中的主体性。在网络环境的基础上的大学生英语教学是极具突破性的，它可最大限度发挥教学资源的作用，因此，教师也要有所突破，引导大学生借助网上的优质教育资源进行自主学习。
二、大学英语教学中的“学习者自主”
自20世纪80年代以来，外语教学界的学者对“学习者自主学习”的概念有着各种各样的定义。Henry Holec是最早进行外语自主学习研究的学者，在其1981年出版的著作《自主性与外语教学》中对自主的定义是：“对自己学习负责的一种能力。”他认为这是人自身的一种能力，是在一定的环境内，人可以进行自我管理的行为。学习者自主就是指学习者能够自主地对自己的学习进行管理，对学习内容和环节进行规划并良好执行。1991年Little D.对自主学习提出了不同的观点，他认为，在学习过程中，完全自主的学习者是能够独立或者在小组学习活动中进行计划、监督并且评估自己的学习过程的学习者。1995年，Dickinson将自主学习定义为“对待学习的态度和独立学习的能力”。自主的学习者应该能承担一定的学习责任。例如，制订出学习计划，确定学习的时间和地点，制订学习内容，明确学习教材及应完成的学习进度；确定个人的学习方法，进行自我监督、自我评估等。
综上所述，“学习者自主”就是指学习者能对自己的学习行为负责，学习计划和学习目标都较为明确，学习态度积极自主，具有参与学习所需要的能力、知识和策略，有能力自律、自信和自理，能够独立完成学习，能够监测和评估自己的学习过程，制订学习目标，并根据学习目标做出学习计划，选择学习方式，监督学习计划的完成进度，进行自我检查，督促自己的发展。
三、基于网络平台的大学英语自主学习
1.理论基础
基于网络的大学英语教学的“学习者自主”对Krashen 的“输入假设”理论和建构主义的教学理论进行了充分体现。Krashen 的输入假设理论（The Input Hypothesis）提出：输入的意义（meaning）就是学习者能够理解；可以理解的输入应该稍微高于学习者的现有水平，并且出现频率要高。理想的输入要做到不仅有趣，还要相互关联且输入量足够。网络环境下的大学生英语教学恰恰具备这种理想的输入环境。
构建主义的教学理论认为学习有三种特性：自主性、情景性和社会性，学习者不应该是被动接受外界刺激，而应该是主动构建知识意义的人；教师不是灌输知识，而是帮助和促进知识意义的构建。要获得有意义的知识，就应该有真实的情景活动，在互动中获得。根据以上情景学习理论，如何利用网络资源为学生营造良好的听、说、读、写、译情景，来提高大学生的英语学习效果，这是基于网络的教学设计要关注的主要目标。
2.基于计算机网络平台的大学英语自主学习环境创设
网络平台可为大学生提供进行英语学习和探讨的情境环境，学生在这样的学习环境下可以利用网络平台资源来达成自己的学习目标。这种环境所提供的不仅仅是一种单一的环境，还包括虚拟情境、现实语境以及语言环境等，学生可以随意使用。同时，围绕学生而设计的自主学习活动，可为学习者提供优质服务，这种新型的英语学习环境的营造对发挥学生在网络学习环境中的创造性、自主性和积极性有很大帮助。此外，将英语听力和口语教学都连接到网站上，可形成一个巨大的资源库，建成一个集听、说、读、写?橐惶宓那也皇苁奔浜偷氐阆拗频幕肪场?
3.基于计算机网络平台的大学生英语自主学习策略
现在互联网上有许多学习资料或者英语学习网站，但是，这些资源往往缺乏整合，整体杂乱、无序，水平参差不齐；而且，对于大学英语的教学而言，其针对性不强。学生要在浩瀚的互联网上搜寻与自己相关的、适合的学习资料，往往会浪费很多时间和精力。
在网络平台的教学环境下，大批量的输入语言，学习内容尽量形象生动，以可见、可听的形式存在，对提高学生的学习兴趣和激励学生好好学习都有很大好处。
网络资源和信息技术可以为英语学习者创设语言学习环境，使英语学习内容更加生动和形象。这种环境能给学生一种身临其境的感觉，通过真听、真看、真感受的虚拟世界，来创造一个真实生动的语言环境，将枯燥的、乏味的学习和运用变得活泼、有趣，突破时间和空间的限制，创设一种真实的语言环境，对学生进行模仿和学习都十分有利。
基于网络的大学英语教学中的“学习者自主”，强调学生作为主体，可以实现个性化，不要求一刀切地确定学习内容、进度和方式以及学习时间，这样学习者自己有发挥的余地，使学生能够根据自己的兴趣、习惯和需要确定自己的学习方式、进度、目标等。网络自主学习环境倡导学生自主学习，强化学生的自主发展，最大限度地激发学生的潜能，这样能培养学生的自主学习能力，端正学习动机，提高学习效率。网络技术的应用很大程度上可推动大学英语教学改革进程，基于网络的大学生英语“学习者自主”是今后大学生英语教学改革的重要发展趋势。
4.大学生自主性英语学习能力的培养
关键词：藏族大学生；成绩；计划完成度；执行力；学习力
中图分类号：H192 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）09-0077-02
在当前全国大学生招生规模扩大的大环境下，如何提高大学的教育质量，如何提高大学生的整体素质就成了一个必须讨论研究的课题[1]。在这种形势下，民族地区高校也在扩大招生的规模，打造民族高校的影响力和办学实力。作为自治区唯一一所农业院校，农牧学院独立设置之后，招生规模在原有基础上继续扩大，拟在“十三五”期间在校学生达到8000人。相比较非民族省区的高校学生结构，农牧学院是以藏族学生为主，其入学的成绩低于同等学力的非民族地区学生。不仅如此，由于农牧学院位于林芝市，地处祖国边陲，受各方面条件限制，教学设施和师资力量亟需进一步改善加强，这就给农牧学院的教育教学带来了极大的挑战。如何在现有条件下办好民族地区的高等教育，如何提高学生毕业以后走向社会所应具备的学习力[2-3]，是每个民族地区教育工作者需要思考的问题。本文旨在寻找一种能够有效提高藏族大学生学习力的方法。在上述思考之上，本文拟讨论学生的计划执行力对成绩的影响，通过研究期末考试成绩与学期计划完成度的相关性，来验证一个假设：计划的完成情况会影响到考试成绩。
一、研究方法
以笔者作为班主任的农牧学院资源与环境学院2013级自然地理与资源环境专业的34名藏族大学生为测试对象。在学期开始时组织学生撰写本学期计划，计划包括学习、生活、运动等各个方面，学期过程中笔者会不定期地考查学生计划的完成情况[4]，在学期结束时组织学生实事求是地对自己计划的完成情况做出评价。为了使学生自我评价相对客观，采取一对一访谈或网聊、邮件的方式来完成自我评价。结合笔者的考查，最终形成一个计划完成度的定量评价。评价采取打分的方式，最低为1分，最高为10分，由低到高表示完成计划的程度越高。期末考试之后，取得学生的考试成绩。利用SPSS Statistics统计软件对成绩和计划完成度进行相关性分析。
二、结果与分析
根据2013级自然地理与资源环境专业的34名藏族大学生的8门课程成绩，计得每名学生的平均成绩。从图1可知，随着计划完成度的变化，学生的平均成绩也呈现相应的变化，可能具有一定关联。在此基础上，对每名学生各科成绩和平均成绩与计划完成度进行相关性分析。分析结果显示，《水资源开发利用与保护》考试成绩与计划完成度相关系数为0.845，在0.01水平上显著相关，《资源与环境经济学》考试成绩与计划完成度相关系数为0.35，在0.05水平上显著相关，《土地资源管理概论》考试成绩与计划完成度相关系数为0.854，在0.01水平上显著相关，《GIS应用》考试成绩与计划完成度相关系数为0.686，在0.01水平上显著相关，《环境地理学》考试成绩与计划完成度相关系数为0.824，在0.01水平上显著相关，《实用写作》考试成绩与计划完成度相关系数为0.802，在0.01水平上显著相关，《思想和中国特色》考试成绩与计划完成度相关系数为0.554，在0.01水平上显著相关，《创业教育》考试成绩与计划完成度相关系数为0.545，在0.01水平上显著相关，平均成绩与计划完成度相关系数为0.875，在0.01水平上显著相关。其中，只有《资源与环境经济学》与计划完成度在0.05水平上显著相关，其他课程成绩和平均成绩都是在0.01水平上显著相关（表1），但均显示出高度的正相关性。
三、讨论与结论
藏族大学生在学期开始制定学期学习、生活和运动计划，在计划完成度越高的情况下，各科成绩和平均成绩越高，各科成绩和平均成绩与计划完成度高度相关，大部分课程考试成绩与计划完成度在0.01水平上显著相关。这说明了藏族大学生平时对计划的完成情况很大程度上会影响到考试成绩，也就是说，平时的计划执行力的强弱，会影响到考试成绩。本文中，只有涉及到数理运算的《资源与环境经济学》考试成绩与计划完成度在0.05水平上显著相关，相比较其他课程相关性偏弱，而其他课程均是记忆性较强的科目，这牵涉到藏族大学生本身的数理基础[5]。针对藏族大学生的特点[6]，教师有必要进行严格的监督[7]，以使学期计划得以有效地完成，从而提高考试成绩，这对于学生习惯的培养、执行力的提高有重要意义。整体而言，促使学生完成各项计划能够显著提高藏族大学生的考试成绩，在某种程度上有助于促进学习力的提升，有助于自我效能感提升[8]，从而增强学习自信。本研究拟跟踪研究此方面，在这一基础上扩大研究的样本数，以期使这一结论更为可信。
参考文献：
[1]郝文武.提高教育质量的永恒追求与时代特征[J].陕西师范大学学报（哲学社会科学版），2015，02：157-166.
[2]冯国锋.论大学的学习力教育[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版），2009，09：57-59.
[3]提高学习力增强竞争力[N].人民日报，2013-04-25.
[4]王忠轩.论学生制订学习计划的意义和办法[J].成才之路，2015，17：92.
[5]陈茜.民族院校藏族大学生数学学习困难的成因分析[J].数学学习与研究，2015，07：8-9.
[6]梁娜，党存财，王燕.藏族大学生学习倦怠状况研究[J].甘肃高师学报，2014，04：110-112.
[7]王小康，肖勇.学习计划对大学低年级学生的独特作用[J].教育教学论坛，2014，29：5-6.
[8]刘风.藏族学生学习自我效能和归因方式的研究[J].青海师范大学学报（哲学社会科学版），2007，03：135-138.
A Preliminary Study on the Correlation between the Results of the Final Examination of the Tibetan College Students and the Degree of Completion of the Term Project
HOU Lei，LIU Zhen-dong
（Tibet Agriculture and Animal Husbandry College，Nyingchi，Tibet 860000，China）
关键词： 高职大学生 英语自主学习 困惑 对策
当今社会对人才的需求呈现出多样化的趋势，这对高等职业教育提出了挑战，如何培养出真正适合社会需要的人才是高等职业教育工作者必须思考的问题。目前高等教育改革正在我国深入开展，国家《英语课程标准》（2001）提出了英语课程改革的重点：“使学习语言的过程成为学生形成积极的情感态度、主动思维和大胆实践，提高跨文化意识和形成自主学习能力的过程。”因此自主学习被引入了课堂教学中。
一、自主学习的基本内涵
国外学者Holec（1981：3）认为自主是一种担负其自己学习责任的能力，这种能力不是先天就有的，而是后天培养出来的。我国学者庞维国认为，如果学生在学习之前能够确定学习目标，制定学习计划并做出具体的学习准备，在学习过程中能够对学习进展和学习方法做出自我监控、自我反馈和自我调节，在学习活动后能够对学习结果进行自我检查、自我总结、自我评价和自我补救，那么他的学习就可以说是自主的。总的看来，研究者都强调自主学习是一种学习行为或能力。
高职英语教学的目标是培养学生实际应用语言的能力，使他们在涉外交际的日常活动和业务活动中能用英语有效地进行交流，并为今后进一步提高英语的交际能力打下基础。高职英语教学应把语言基础知识讲解和实践技能训练结合起来，重视学习者的个性化学习，充分调动和发挥学习者的学习主动性和积极性。
二、高职大学生英语自主性学习中存在的困惑
高职院校在生源质量、收费机制、社会认同等方面与普通高校均有较大差异，因此在办学理念上更强调以就业为导向，产学研结合，学生的学习问题有其自身的独特性。如今越来越多的高职大学生已意识到英语作为一种语言交流工具，对自身未来的工作、学习和发展都有着举足轻重的作用。但是很多学生不能很好地适应中学到大学教学与学习模式的转变，因而在大学英语学习中，尽管也投入了大量的精力和时间，却收效甚微。他们在英语自主学习中面临多样的困难和迷茫。
从学习态度上看，存在以下三种问题：一种是有些刚进校的学生才从高中学习的巨大压力下解脱出来，心情仍处于轻松状态，不愿意再次给自己施压投入紧张的学习之中；另一种是有些学生不能适应自主学习模式下的大学英语教学，常常因不能完成课程的要求而逐渐丧失对英语学习的信心；还有一种是有相当多的学生面对四、六级考试的压力，存在走捷径心理，贪图急功近利，结果不能真正把英语学好。这一系列现象反映了大学生英语自主学习中存在的不端正的学习态度。
从学习习惯上看，很多高职学生由于学习基础的原因，没有制定学习计划的习惯，即使制定了学习计划，也经常与学习目标相互脱钩。有的学生习惯于让教师满堂灌，不能积极参与课堂活动，也不主动复习和预习，仅靠讲解、布置作业来学习英语，除此之外，再无学习英语的其它举措和想法；有些学生则是习惯于多年来养成的英语学习习惯，而不善于讲求科学的学习策略。所有这些不良的英语学习习惯都阻碍着大学生英语自主学习的顺利进行。
面对着学习中存在的种种问题，那些渴望学好英语的学生深感迷茫，不知从何下手才能真正学好英语。
三、高职学生自主性英语学习困惑探析
高职学生之所以在英语自主学习中存在以上困惑，究其原因，可从以下两点进行分析：
1.缺乏自主学习意识
有相当一部分高职学生的英语基础差，词汇量不足，能主动使用的词汇则更少，没有科学合理的学习方法，只会延续高中的机械学习方式。而高中时代的英语教学为了应付高考，采用的是枯燥无味的题海战术，极大削弱了学生对英语学习的兴趣，这一点对学生在大学开展自主学习造成了无形的心理障碍。另外，高中时期教师整天和学生呆在一起，帮助其制定学习计划，监督学生的学习，对学生进行精细指导，而在自主性学习模式下的大学英语学习中，学生则不可能完全依靠教师去制定学习目标，监督完成学习计划。如此一来，许多自主学习能力弱的学生学习计划制定不合理，或者制定的学习目标不切实际而难以实现，造成学习计划与学习目标脱钩的现象。这些都在很大程度上削弱了学生的英语学习兴趣，使其学习自信心严重受挫甚至丧失。
2.对自己在英语自主学习模式下的角色把握不准
自主学习要求学习者在学习上能够具有很强的独立性，能主动和积极地规划、安排自己的学习，独立地思考问题及解决问题，应该是真正意义上学习的主人。但是目前许多高职大学生由于受传统教育和应试教育的影响，自主性学习能力很差，他们仍是传统地、被动地学学英语，而不是主动的学习者。
另外，中学英语学习主要是满足应试的需要，学生很少有机会将所学知识应用到其他场合，学习方式单一，也很少讲究学习策略；而大学英语教学目标则要求学生听、说、读、写、译并头齐进，全面学习，这要求学生学习方式讲求多样化，学习策略讲求科学化。但是学生多年来形成的学习习惯很难在短时间内转变，这给培养和提高大学生英语自主学习能力造成了一定的障碍。
四、培养高职学生自主学习能力的对策
通过上述分析可以看出，高职学生的英语基础知识、学习自觉性、学习能力和接受能力较本科院校学生而言尚有不足，学习主观能动性较差，因而教师在帮助学生发展自主学习能力的过程中，自己首先要对自主学习有一个全面的认识，充分掌握相应的理论，并能与实践相结合，积极进行教学改革。
1.使学生形成自主学习的意识
英语学习更重要的还是靠学生自主的学。学生是英语学习的主体，其自身的努力决定其英语学习的成败。教师应该让学生明白，要想学好英语这门课，就要学会在课后接受更多的语言输入，寻找更多使用语言的机会，转变学习观念，重视自主学习，逐渐培养和增强英语自主学习意识。有了明确的意识和强列的愿望，就可以增加自主学习过程中的持久力和克服困难的毅力。教师可以通过具体实例及理论讲解等让学生认识到自主学习的必要性，从而从主观上树立主动探究、监控、评估学习的意识和正确的学习观念。
2.调动学生自主学习积极性
教师在课堂教学中的主要任务就是最大限度地调动学生的学习主动性和积极性，引导他们通过自己的努力去获得知识，培养语言技能和自学习惯。语言学习的交际性决定了外语自主学习离不开与他人的交流与合作。合作学习有多种形式，主要有个体与个体间的帮对学习、小组学习、小组与小组之间的学习、班与班之间的学习等多种形式。英语教师在教学中应更多地为学生创造合作学习环境，传授合作学习理论和技巧培养学生合作与自主的意识。例如在自主学习课堂上，教师可把教材学习和讲解的主动权交给学生，使学生的语言活动成为课堂的主体。教师鼓励学生互相提问，激发学生参与课堂交流的兴趣，以活跃课堂气氛，同时也能刺激学生自主学习英语的积极性。
3.教学生掌握正确的学习方法和学习策略
向学生传授学习方法和策略是提高学生自学能力的根本途径。大部分高职学生缺乏正确的英语学习方法和策略，教师须多方面加强指导，帮助学生形成适合自己的有效学习方法和策略。教师应当指导学生根据教学大纲和教材的要求以及自身的具体情况，制定详细的书面学习计划，计划中包括对英语学习的认识、学习目的、学习时间表、短期内所要达到的目标。
其次，教师在提供一些指导性的、相对统一的主要学习原则和方法的同时，应鼓励学生相互交流学习方法和经验，取长补短，完善自己的学习方法。行之有效的学习方法不是来源于教育者，而是来源于学习者本人。例如，教师可以组织几个英语学得好的学生在班上介绍自己学习英语的方法和体会，指出他们学习方法的共性，让其他学生根据自己的实际情况找出适合自己的英语自主学习方法。
4.完善测试与评价手段
测试与评价是检验学生学习效果和教师教学质量的重要手段。测试是教学的一个重要组成部分，测试的内容和形式常常会对教学的内容和方法起极大的反馈作用。通过测试不仅可以了解学生的英语水平，还可以让学生了解自己学习上的不足，以便调动学生学习上的主动性和积极性，促使学生系统地复习所学的语言材料，改进自己的学习方法，从而使学生的英语水平得到进一步提高。作为教师应该经常给学生明确“课前预习、课堂学习、课后作业和课外阅读”等要求，并在教学过程中严格按照这些要求去进行监督、检查，使学生自觉养成这种自主学习的习惯。外语学习是一个漫长而艰苦的过程，外语知识和技能的获得需要一个长期的积累和训练过程。学生自主学习能否坚持下去，在很大程度上取决于任课教师对学生自主学习的指导、监控和管理的力度。
学习评价是指依据一定的标准，采取一定的手段对学生通过教学所发生的行为予以确定的过程。评价的方法主要有：教师评价、学习者自我评价、学习者相互评价和师生共同评价。在自主学习中，教师还要对学生的学习态度、学习习惯、学习能力以及特长等进行诊断性或形式性评价。教师应该适时公布学习者形成性学习的情况，以便学习者在学习过程中及时了解自己的学习记录，看到自己实实在在的成绩和差距，从而对自己的学习进度、目标和计划进行不断的调整，在学习中更加主动。
总之，大学生的英语自主学习能力的培养是一个长期而复杂的而过程。大学英语教师应清楚认识学生英语学习中的存在的困惑和困难，有的放矢，对学生学习加以正确引导和帮助，充分调动学生自主学习的热情和信心，发挥其主动性、积极性和创造性，这样才能真正培养和提高学生的英语自主学习能力，使之成为合格的复合型人才。
参考文献：
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［4］蓝炜儿.高职学生英语自学能力的培养［J］.中国成人教育，2006，（9）.
高中步入大学，是新的起点，新的挑战，一切将要从零开始，为此要结合自己的实际情况，制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求，来完成学业。这里给大家分享一些关于2021大学学习计划书范文600字，供大家参考。
大学学习计划书范文1鉴于上学期我未能取得什么成绩，这学期我得好好努力了。这学期我带了电脑来学校，也就是说，客观方面的学习条件已经具备了。有了自己的电脑，课堂上学到的知识能得到较好的巩固;有了电脑，我将会从网上学习到更多东西。我已经能预测到：这学期我的大学生活将会十分充实!
一、考试课、考查课的学习
这学期的考试课比上学期多，任务也加重了一点。我们现在学的知识偏文的多一些，对于我这个理科生来说有一点困难，但困难是用来克服的，我相信我可以学好这些知识，只要我努力了，盗用一下李宁的广告语：一切皆有可能。
二、通过英语四级考试
英语四级考是本学期的重点。我的英语基础不太好，单词量比较少，这可能会给我的考试带来一定的困难，但是没有困难何来挑战、何来动力，所以我要勇敢地迎接挑战。于是我决定将这学期的主要精力放在英语学习上，每天抽出时间来背单词、做试卷、听听力，提高我的英语成绩。
特别是英语听力，在考试中占的分数比例大，难度高，不能在一时间锻炼出来，需要时间的积累，不断地练习。所以我一定要在平时挤出听听力的时间，尽量把听力练好，多拿分数。
三、通过电脑一级考试
对于电脑一级考试，我还是比较有信心的。虽然电脑水平不高，但一些基础的东西还是可以的。所以我准备把学校发的基础题看一下，上机操作几遍，熟悉一下操作平台就差不多了。
四、体能锻炼
在我们警校体能的要求非常高，体能的分数在总成绩里也占了很大的比例。这是一个不容忽视的环节。春天到了，正是锻炼身体的好时机。一定要抓住这个时机，多去操场跑跑跳跳，活动筋骨、强健体魄。
五、社团活动
上学期我加入了“心桥手语社”， 这学期手语社会组织考“手语初级证书”。学手语，是我很早以前就有的梦想，如今梦想得以实现，我倍加珍惜。手语对我们以后的公安工作也有很大的帮助，有利于我们和聋哑人交流，方便工作地开展。
我有信心能把这些计划付诸实践，至于效果如何，这需要我的努力!
大学学习计划书范文2新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。江苏食品学院将在新的挑战中不断创新，不断发展……
作为会计学系宣传部的成员，我将秉着“不断进步”的宗旨，在新的学期中，力求把我系宣传工作做到最好。在此，我对宣传部工作有以下计划：
一、准时出席每周一次的例会，做好记录，认真完成部长布置的任务，若有活动要积极参加，踊跃报名。
二、积极认真完成每次的宣传工作，海报做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。
三、注重我院各系之间的宣传交流工作，互相沟通。
四、积极配合我系团学会内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴，为江苏食品学院的发展写下光辉的一页。
高中三年的学习计划，可以说是完全泡汤了，最后的结果让我很不满意，不管是生活，学习，思想，人际关系等等，都证明了，那些计划是不可行的，没有太大的实际操作行.所以大一第一学期以来，我就想改变我以前的学习计划，让我在大一的的第一学期有所收获.
大一的第一学期是我的摸索阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划.
首先，我应该找一个合适的社坛，来锻炼自己，并且可以充实自己的生活.使自己过的好一点儿.
其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力.
第三，我要改变以前的交友方式，本学期应该广交朋友.
第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的学习时间.
第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加，若有适合我第二工作的话，我要好好的工作.
第六，生活勤俭节约，艰苦朴素.
第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥.
第八，生活中的点点滴滴，我要能舍得和放弃，不要太在意很多小事.
第九，努力的完成这个计划，看看自己的人生是否有自己主宰.
第十，活出自己的人格和尊严.
新学期，无疑为我们提供了崭新的园地，但是需要提醒的是：荣誉的桂冠往往要荆棘编就，成功的道路往往由汗水铺通，征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求，朝气蓬勃的热情，脚踏实地的努力，持之以恒的攀登。
计划制定好了就要去实施。所以，要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人，得有经受磨练的思想准备，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把坚韧不拔的毅力体现在工作学习之中!
大学学习计划书范文3为了无悔，为了达到自己心中的目标，我决心做好几点：
1、干事快速，有效;
2、有严格的时间观念;
3、列出自己的生活作息表，否则一切免谈;
4、有严密的计划，做事情想想我为什么这么做，而不那么做，做的后果是什么?万一有特殊情况发生我该怎么办?
5、快乐地过好每一天，不把忧伤写在脸上，把怒气发在学习上，让它作为学习的动力。
6、凡事得有个度;
7、早睡早起，坚持晨练;
8、努力学习让自己适应环境而不是让环境来适应你;
9、学会坚强、学会忍受、不轻易掉泪。
10、勇于承认自己的错误，取人之长补己之短。
11、每天写日记来反省自己的一言一行，多练习英语写作和口语，注意字的整洁、美观。
12、课前做好预习，找出重点，难点，疑点，上课认真听讲，思考、做笔记，课后进行复习。
13、分清主要矛盾和次要矛盾，正确处理它们之间的关系。
14、严格要求自己，用巅峰的激情来学习。
分享就到此了，大家可以根据自己的实际情况来制定适合自己的学习计划，预祝大家都能在学习过程中一帆风顺，取得理想的成绩。
大学学习计划书范文4大学生活已过去一年了，发现大学学习生活与中学很不一样，大学的教学具有很强的独立性和开放性，独立学习和养成学会学习在大学期间是十分重要的，因为在以后的大多数情况下，我们都是要自己去学习自己需要的知识，不会有人主动来教你的。
虽然这一年里在学生会我学了很多，但我发现我仍然需要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人学习。当然，刚上大学时定的目标，还是有一些实现了，但很多都不太尽如人意。所以，我对我以后的学习制定了一个计划。
首先，应该是完善自己的个性，改掉自己的一些坏脾气、坏习惯。大学校园是个大课堂，是个投影的小社会，在里面有来自各个地方的同学和老师，他们有着各种性格，我们不可能与每个人都会有话题，和睦相处，总会有些小摩擦。所以我们尽可能的改去自己的缺点，包容他人，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系。
其次，努力学习专业课，同时也认真学习其他公共文化课。新的一学期已经来临，我接触到专业课的许多知识。我也明白我们的专业课是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能。所以一定要好好学习。不能再浪费时间，为了自己的未来着想。有空多去图书馆看些书，充一下电，填补自己各方面的知识空缺，增加知识面，增加个人修养。定好每个星期去三次自习，每次自习不少于一小时，每星期去至少一次图书馆。
然后，多参加一些社会实践活动。通过一年的学习，我们已经开始知道专业是什么，将来要做什么。对大部分人来说，如何将大学学习与社会结合起来，是我们这一时期最主要的问题，而社会实践可以让我们更清楚的了解到我们应该怎样做。为大三的实习做好准备。
最后，通过社会实践结合自己的职业规划，了解社会对这个专业的应用、使用等方面情况，同时了解社会对该专业应用的不足点，有针对性进行调整，这对今后的专业学习是非常有益的，还能丰富大学学习内容的好手段，对完善知识结构，丰富知识层面，增长社会见识是有积极意义的。
经过大学专业课的学习，到了大三就到了检验我们学得如何的时候了，实习就是最好的检验手段。与社会实践不同，实习是在实际岗位做实际工作，检验的是我们的职业能力。
实习失败并不需要太介意，相反很正常。从用人单位角度看，对实习生不放心是很自然的，也是合理的。从学生角度看，学生目前的能力也很难符合用人单位的要求。因此很多实习生到用人单位实习会感到无所事事，这也就不足为怪了。
但从实习角度看，实习内容并不仅仅在于实习生能够为用人单位创造多少效益，承担多大工作量，还在于对学生提前进入职业环境、融入职业环境的一种锻炼，感受职业氛围的熏陶也是实习的一个基本内容。到时实习的时候应注意以下几点：一是学习和做事同样重要。学习别人的工作方式，总结别人的工作经验，也是实习的成果。二是主动性。三是融入性，把自己实习的身份忘掉，使自己成为一个真正的单位成员，融入职业环境中。
大学学习计划书范文5一、价值意义这属于意识形态上的问题，即：为什么要制定学习计划?有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响?第一个问题的答案是：为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准：时间!任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如：“时间就是生命”，这是人生哲学的命题;“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题;“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课!有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括：专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好?理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动;参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神;还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
一、鼓励学生自主学习
自主学习是学生在大学阶段需要掌握的一个重要学习能力，对他们在将来的学习和工作都具有重要意义。这也是大学教师教育的真正意义所在，即“授予鱼不如授予渔”。而我们学校设立的生物医学工程专业是以生物医学电子为主要方向，强化学生的动手能力、设计能力和创新意识，培养具备生命科学、电子、信息、计算机技术的基础知识，能在生物工程、生物医学工程、医学仪器、医用电子设备、医疗信息技术及电子、仪器、信息领域等从事研究、设计、制造、应用和管理的复合型高级工程技术人才。因此，本专业所设立的专业课具有知识面广、交叉性强的特点，尤其需要学生能够具有很强的自主学习能力，将老师在课堂上传授的各种知识相互贯通，并理解。在生物化学课程讲授中，根据专业的特点，我们制定了如下方法来指导学生学会自主学习。首先，帮助学生制定学习计划。要求学生自己制定或在老师的帮助下制定一份合理的学习计划，需要详细列出学习内容和时间安排，该安排应该与教师上课内容一致，且学习计划应具有针对性。在给生物医学工程专业学生授课时，有一部分学生对生物化学非常感兴趣，也表示出希望在研究阶段从事生物专业的学习。而生物化学作为生物专业的必修课，也是生物方向考研的必考专业课之一。这样，我们专业所教授的生物化学知识是无法满足学生学习需要的。这就要求这部分学生需要制定更为全面的学习计划，除涵盖本专业的学习要求外，还应将生物专业的知识要求加入。而对于希望从事医学电子方向的学生来说，只需完成本专业学习计划即可。其次，将授课教师的联系方式和办公室地址公布，方便学生随时联系老师。最后，给出精品课程及网络课程的网上资源地址、主要参考书目及主要文献资料和主要实践资料，使学生能够更好地自主学习。在完成这些工作后，也要定时联系学生，对学生自主学习情况进行评价，让学生写自主学习自我总结评价，来评价他们的学习结果，使学生的学习能力得到提升。
二、在生物化学教学中引入创新实践型教学
生物医学工程专业是由其复杂的、庞大的知识体系交叉形成的学科，在教学中如何将各个课程融会贯通也是其教学的一个难点。而生物化学作为生物和医学共同的基础课，其授课的效果对后续课程的教授具有重要的意义。而创新实践型教学对该门学科的授课质量具有重要作用。这是因为生物化学就是建立在前人不断实验，并将实验结果分析总结形成理论的学科。所以，实验教学对教好、学好这门课具有至关重要的作用。同时，想要提高学生的综合素质和创新能力，就需要在基础教学的基础上进行实践的锻炼和积累。我们针对实践型教学做了如下的工作。首先，设置了课内实验和专题实验。课内实验是在授课同时进行开设的，可对课堂学习的知识进行巩固和加深了解。而专题实验，我们一般开设在高年级，此时学生已经学习了大多的专业课程，而专题实验可将生物化学和这些专业知识融会贯通，进而增加对生化进一步认识，也锻炼学生动手能力和独立思考能力。其次，让学生加入到课题研究中。如大学生创新项目，鼓励学生积极申报，并锻炼学生通过查找资料提出与生物化学有关的题目，并在老师的指导下写项目书、项目计划、实验方案，进行实验，最终写结题报告，发表文章。在这过程中，提高学生能力，对学生的综合素质和创新能力进行了培养。将创新实践型教学与生物化学传统教学相结合，通过实践教学将学生从传统的课堂教学中拉了出来，走入实验室，运用所学知识来解决问题，让学生对学习的理论知识有了进一步认识，提高学习积极性。
三、结论
生物医学工程专业涵盖了工程技术、图像处理、医学仪器等研究方向，具有复杂性和高度的交叉型。在进行生物化学授课时，应考虑该专业特点。我们在授课中探索出将PBL教学、自主学习和实践型教学引入生物化学传统教学中，提高了授课质量，并摸索出一套适合本专业的授课方式。
作者：赵晨 倪原 陆文总 贾光锋 单位：西安工业大学
关键词： 贫困生 团体心理辅导 学习心理
一、问题提出的背景
贫困生是大学生中的特殊群体，积欠学分的贫困生又是贫困生中的特殊群体，他们虽然人数在贫困生中不占多数，但必须引起足够重视。这是因为，相比其他贫困学生，积欠学分的贫困生既要面对贫困生群体本身可能面临的家庭经济压力、社会支持、心理健康等问题，又要面对学业成绩不良、学习动力缺乏、学习倦怠、学习能力欠缺等各种学习心理压力[1]。甚至会因学业不良，造成重修、留降级等，在这一过程中又会产生因重修费、学费而造成经济负担，增加生活压力。因此对于积欠学分的贫困生，教育管理者要采取一定的帮扶措施，帮助他们解决学习、生活等实际问题，引导他们健康成长。
积欠学分的贫困生大致有以下几种情况，一种是学习不得法，导致学习效果不佳，影响到学习成绩；二是为减轻经济负担，未处理好勤工助学与学习之间的关系，导致学习成绩不佳；三是很多贫困生来自边远地区，其本身的基础教育与内地和发达地区之间存在差距，进入大学后在一些课程的学习上存在困难；四是出现学习倦怠、学习动力不足、自主学习能力差等学习心理问题，导致学习成绩不佳。而出现问题后，贫困生由于多重压力、社会支持的不足，可能存在的严重自卑心理、极度敏感、依赖懒惰心理、忧郁封闭心理等[2]，往往陷入迷惘，有的学生知道原因但不知道如何做，有的学生在焦虑下对原因不清晰无从下手，等等。
团体心理辅导作为一种心理辅导方式，是以心理学为基础的专业助人知识、理论与技术。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，发展良好适应的助人过程。
本文选取资助条件统一（即家庭经济情况在同一水平上）的学校获某助学金资助的贫困生为研究对象，研究团体心理辅导对学生学习心理的干预效果。
二、研究对象
研究对象：学校获某助学金资助的贫困生中有积欠学分的贫困生12人，积欠学分是指：经补考后仍不及格，需要重新学习课程的学生，他们中最多的有两门积欠课程。在研究过程中，因研究需要，另从该助学金资助的贫困生中选取12人进行了对比研究。
三、研究设计
（一）对无积欠学分贫困生与积欠学分贫困生的心理健康状况和学习心理状况的比较研究。
（二）运用团体心理辅导对有积欠学分的贫困生进行干预，结束后了解其心理健康状况和学习心理状况的变化情况。
（三）研究工具：大学生人格问卷UPI、大学生学习自主性自我陈述问卷、大学生学习倦怠问卷、大学生时间管理倾向性问卷。
（四）根据学生心理健康状况、学习自主性和学习倦怠状况等分析，设计团体心理辅导。辅导共分五个部分，主题分别为：学习动机与目标、自主学习能力培养、时间管理、学习的相关因素分析、考试焦虑等学习心理问题，每个主题进行过程中分别穿插自我探索和成长。每两周一个主题，每次团体心理咨询的时间为120～160分钟。主要形式是半结构化的团体心理辅导。团体心理辅导由学校心理咨询师作为领导者，配一名助手兼组外观察员，在小组内各选一名组长和一名组内观察员。
四、研究结果
（一）团体心理辅导前的相关调查
1.大学生人格问卷（UPI）测试，表明：积欠学分的贫困生较其他贫困生因承受家庭贫困和学业不良双重压力，在心理健康状况上存在一些隐患。
主要体现在四个方面：（1）过于担心将来的事情；（2）缺乏热情和积极性；（3）缺乏自信心；（4）感到自卑。
以上四项，12名积欠学分贫困生中有10名同学4项都进行了选择，还有2名同学，选择了其中的2—3项。而其他12名贫困生，4项都选的为0，有8位同学选择了过于担心将来的事情，有5位同学选择了感到自卑。
此外，12名积欠学分贫困生中有9位同学选择了：思想不能集中或记忆力减退。
2.积欠学分的贫困生与其他学生相比，在自主学习能力、时间管理倾向、学习倦怠等方面存在一定差异。主要体现在：
（1）积欠学分贫困生在7道题的选择上，“1完全不符合、2不太符合、3不确定”的选项合计超过50%（“4符合”和“5完全符合”未达到50%），分别为：“我有明确的学习目标”，“我能合理安排自己的时间来学习”，“我能主动收集一些有关的信息和学习资料”，“课前我会主动预习，课后会自觉复习”，“我会经常检测自己是否按时完成计划”，“每次学习过后，我会做一个总结或对此次的学习做出评价”，以及“对于作业或考试中出现的错误，我会仔细分析原因并做出改进”。
其他学生这三个选项的合计仅1题超过50%（“4符合”和“5完全符合”未达到50%），即：“课前我会主动预习，课后会自觉复习”。
（2）积欠学分贫困生在各题的选项中，选择“4符合”和“5完全符合”的有4题超过60%，1题在50%和60%之间，这5题分别是：“我认为学习内容应该根据自身情况来定”、“当我取得进步时，我会奖励自己”、“当我成绩不好时，我会鼓励自己”、“我会主动根据需要（如考试前）制订和调整自己的学习计划和时间”、“我能根据学习目标制定相应的学习计划”。
其他大学生在各题的选项中，选择“4符合”和“5完全符合”的有6题超过70%，9题超过60%，2题在50%和60%之间。
（3）“课前我会主动预习，课后会自觉复习”一题，积欠学分贫困生和其他贫困生都在50%以上选择不确定、不符合或完全不符合，反映了大学生课程学习的现状，对于预复习未引起足够重视。 3.此外，在调查中，发现一些存在积欠学分的贫困生在以下几个选项中选择经常、频繁的比例非常高。
（1）一整天学习下来，我感觉精疲力竭。
（2）早晨起床不得不去面对一天的学习时，我感觉很累。
（3）我总是被动地学习或完成作业。
（4）我很少计划安排自己的学习时间。
这些学生的学习状态中也有积极一面，体现在以下两个选项的选择上。
（1）当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴。
（2）在学习中我体会到成功的乐趣时，对学习充满热情。
由此可见，学生在内心深处对学习成功的渴望和企盼，这为团体咨询作用的发挥提供了保证。
（二）贫困生在学习团体心理辅导后的主要改变
1.心理健康状况方面的改变
大学生人格问卷（UPI）测试中，有2人选择“过于担心将来的事情”；0人“选择缺乏热情和积极性”；1人选择“缺乏自信心”；（4）1人选择“感到自卑”。较之团体心理辅导前有较大的改变。而其他12名贫困生，此4项都选的仍为0，有7位同学选择了过于担心将来的事情，有5位同学选择了感到自卑，与之前改变不大。
此外，12名积欠学分贫困生中仅有2位同学选择了“思想不能集中”，没有同学选择“记忆力减退”。
2.积欠学分贫困生在自主学习能力、时间管理倾向、学习倦怠等方面的改变主要体现在：
（1）积欠学分贫困生在3道题的选择上，“1完全不符合、2不太符合、3不确定”的选项合计超过50%（“4符合”和“5完全符合”未达到50%），分别为：“课前我会主动预习，课后会自觉复习”、“我会经常检测自己是否按时完成计划”、“每次学习过后，我会做一个总结或对此次的学习做出评价”。
其他学生仍仅1题超过50%（“4符合”和“5完全符合”未达到50%），即：“课前我会主动预习，课后会自觉复习”。
（2）积欠学分贫困生在之前5题：“我认为学习内容应该根据自身情况来定”、“当我取得进步时，我会奖励自己”、“当我成绩不好时，我会鼓励自己”、“我会主动根据需要（如考试前）制订和调整自己的学习计划和时间”、“我能根据学习目标制定相应的学习计划”和选择中，选择“4符合”和“5完全符合”的达到90%，比例大大提高。其他大学生这5题的选择没有变化。
3.积欠学分贫困生在实际学习生活中的改变
（1）参加团体咨询的同学，在接下来学期的补考或重修考试中取得很好的成绩，实现积欠全部清零。
（2）参加团体咨询的部分学习，在接下来学期的基本课程学习中也取得了非常好的成绩，有一位同学在某一单科大部分同学考试失利的情况下，该单科成绩名列前茅。
（3）学生参加团体咨询的感言摘录
“与团体的交流弥补了我在学习考试认识上的盲区，对于学习的焦虑状况行到缓解，大家都相互信任而且坦诚，使自己越来越有自信。”
“与上一次相比，行动更加积极，更渴望下一次活动，对于时间的管理有了更详细的打算。”
“和同学们交流了很多，觉得自己也取得了一些进步，现在比以前学习更加自主了，开始复习自己的学习科目。”
“了解到了一些其他成员的问题，吐露出了部分自己的心声，也提醒自己期末将近，需要抓紧时间开始期末的复习计划。”
“能够在一些课上找到一些解决方法，介理还有很多的不懂呢。不过现在对于我不懂的可以试试我的想法看看能不能学进去。”
（三）小结
1.积欠学分贫困生，较其他贫困生在心理健康方面存在更多心理隐患，比如对前途的担心、自信心缺乏、存在自卑心理等，通过教育者的主动关心和朋辈之间的互助和支持可以得到改善。
2.积欠学分贫困生在自主学习能力、学习时间管理倾向上和其他贫困生相比，有所欠缺，通过教育者的主动帮扶和朋辈之间的互助可以得到改善。
3.团体心理辅导对贫困生心理健康的维护、自主学习能力和时间管理能力的提高、学业成绩的促进上显著的效果。
4.当然，由于研究选题和时间限制，该研究未将积欠学分贫困生心理健康状况、学习心理的干预与其他非贫困生做比较，使研究存在一定欠缺，有待后续研究的进一步论证。
参考文献：
[1]崔金贵，等.高校贫困生的学习困难现状调研分析及对策——以江苏大学生在校生为例[J].科技信息，2011，（15）.
新学期学生学习计划范文一时光悠悠， 一年半载已经流走。 而此时，已经是大二的第二学期了。即又是一个新的开始。像一簿画册一般， 翻过旧的一页篇章， 新的一帧是空白的蓝图等着我去描画。而在每个画家下笔之前，脑海中都会简单描掕一份初稿。以便洒笔出一份最完美的作品。
新的学期，我将面临准备三件大事： 3月份的党员考试，4月中旬的韩语能力中级考试以及6月中旬的大学英语6级考试。首先，当务之急，便是眼下即将来到的3月中旬的党员考试。在上个学期期末，我已经参与了入党前的党课，而3月份，我就将参与此次的入党资格检测，党员考试。在半个月的时间内，我会熟读并牢记《入党教育及指南》，能有效地渗透作为党员的基本素质要求，并尽全力在三月份的党员考试中取得优异的成绩，之后，在入党观察期间表现优异以取得党员资格。
其次，第二件大事即是在4月中旬的韩国语能力中级考试。作为专业课的能力测试，可想而知，此次考试的重要性。也是接触熟知韩国语以来第一次正式并且专业地对于自己韩国语能力的客观评价。为了能在韩语中级考试中有满意的优异表现，普通的努力是不够的，一定要将自己的潜能最大化，付出比平时更多的汗水，才有可能在中级考试中出现优异的成绩。若只是一味地懈怠并自满，及时有天赋运气也不会照顾你。 好运只会眷顾努力并勤恳的孩子。所以比起之前的日子，新学期必定会更加忙碌与充实，为了有令人欣喜的成绩，会调整新的学习计划及方法，这样才可提高学习效率，在最短时间内有很大的韩语实力进步。才能以最好状态迎接4月中旬的韩语中级能力测试。
然后，韩语能力中级测试过后，就将在6月份迎来大学英语6级。在上个学期一段时间的用工学习下，顺利地过关了大学英语四级。但6级远没有4级来得轻松。所以，为了能万无一失地顺利度过英语6级，更多的实力及答题技巧是必不可少的。而得到这些的不二法则就是勤加练习与高效记忆。平时的题海战术是逃不了的，苦练苦练再苦练。并在长期积累的经验中找到英语6级的答题技巧，提高考试效率，让高分离我更近。如果说，英语4级有三分之一的运气存在的话，那英语6级就是得百分百的努力取胜。为了能高举胜利的旗帜，我将会更加勤勉，鞭策自己，不放弃，在6月的英语6级中完胜。
最后，一直以来如此，现在也是，以后也将会继续的便是自我素质的提高与专业韩语能力的提高。积少成多，在1年半的时间我已经掌握了一定的韩语知识。但仅此不够，我要更紧密它们的关系，在脑海中编制一张大的韩语知识网，能更自然活用所学韩语，将所学韩语的基本点紧密结合在一起。大三上半学期打算去韩国外国语大学留学，所以在这半年期间，要为了出国准备口语及听力的加强，以更好的状态出国。
相较于前几个学期，新的一学期真是忙碌充实以及有意义的半年，但再忙碌的日子也要学会好好休息 劳逸结合。为了能有最佳的学习状态及效率，要聪明利用休息时间调整劳累的身心，以此能在学习期间更加高效。希望在新的学期也一直能有良好的表现!让梦想能一直高飞!
新学期学生学习计划范文二转眼间，一个学期便过去了。虽然新学期的生活，还有一个月。但是还是得提前做好新学期的计划。回想上个学期自己在校的种种表现，我真觉得有些落寞与失败。
然而过去了的就让它过去吧!在新的学期里，我应该有新的计划，有美好的打算，面对未来，挑战自己，争取各方面都有所提高。首先，我要调整好自己的心态。过去，我总是抱着过一天算一天的态度，根本没重视学习，才导致成绩下滑，现在我明白了：只有调整好自己的心态，把学业看成第一，才能提高自己的成绩，才能充实自己的生活。
我发觉自己的学习方法不当，也是导致我成绩无法提高的主要原因，以前我总以为：只要死记硬背就能学好功课，但我错了，有些东西固然需要死记硬背，但在死记硬背的前提下是感悟与理解，只有理解课文讲的是什么，才会更轻松的掌握，才能节省许多的时间，做到事半功倍，才能把更多的时间和精力用在学习上，这样学习成绩才能提高。我决心做到让新学期有个新气象!
寒假就要结束了，我将以新的精神面貌跨进新的学期。在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。一年之计在于春，一个学期之计在于开始，俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期。回想上个学期自己在校的种种表现，我真觉得有些落寞与失败。
然而过去了的就让它过去吧!在新的学期里，我应该有新的计划，有美好的打算，面对未来，挑战自己，争取各方面都有所提高。我的这半年生活是这样度过，回忆起来真是很乏味，自己完全花着父母的血汗钱浪费青春啊。众所周之，现在大学生遍地都是，况且我还只是个大专文凭。在当今这个就业压力十分严峻的社会大背景下不努力学习科学文化知识，不努力掌握一门技术如何生存?如何养家糊口?纵然你临时抱佛脚，没门功课都及格了勉强三年后拿到大学毕业证书你也只是空有一副皮囊，其实什么都不懂，试问那家公司、哪个企业会用这样的人才?
虽然对自己过去哦的行为深感悔恨，但有句话叫做“如果你错过了太阳，那么请别悲伤，不然只顾一味的懊悔，你就会连星星和月亮也一起错过”所以既然认识到了错误亡羊补牢还为时未晚。
我会充分利用大学剩余的时间刻苦学习扎实的掌握一门技术为将来成为一名合格的毕业生而奋斗。以下是我大三的计划：
首先，我要调整好自己的心态。过去，我总是抱着过一天算一天的态度，根本没重视学习，才导致成绩下滑，现在我明白了：只有调整好自己的心态，把学业看成第一，才能提高自己的成绩，才能充实自己的生活。
其二，我发觉自己的学习方法不当，也是导致我成绩无法提高的主要原因,以前总是死记硬背不理解书本意思只有理解课文讲的是什么，才会更轻松的掌握，才能节省许多的时间，做到事半功倍，才能把更多的时间和精力用在学习上，这样学习成绩才能提高。做到让新学期有个新气象!
其三，1、上课不能再像往常一样玩手机，一定要改正，把握现在，认真听讲。
2、利用自习时间认真做完当天的作业。遇到难题，先思考，然后要虚心向老师或同学求教。在完成作业时，应认真复习。
3、在课余时间内，问一些自己不懂的间题，预习下节课的课文。
4、上课多积极发言，多动脑。虽然这些我不一定会做到优秀，但我一定会努力做到。
5、取别人之长，补自己之短，善于总结与反思。
新学期学生学习计划范文三作为一名顺利度过大一上半学期的学生，我受益颇丰。回顾加入某某职业技术来的点点滴滴，历历在目。作为一名合格的学生，我将在接下来的文章中对这半个学期的学习、生活、思想、活动四个方面进行总结。学习方面，我克服了从中专到大专转变的种种不适。经过一学期的锻炼，我认识到了大专与中专在学习动机、学习动力以及学习习惯方面的重大区别，并有了一点心得。
1.中专的学习动机十分简单，努力学习和复习，能顺利的上大专。
而大学，由于奋斗目标突然变得模糊，学习动机也变得模糊起来。学习的目的性偏弱，不知为何而学习，一门心思追求考试的通过。同时，由于中专的知识内容相对简单，知识点相对少，社会联系相对薄弱，知识理解要求程度相对较低，导致我们在中专阶段可以抛开一切只谋书本;相反，由于大学课程紧密，知识难度高，要求理解独力强，并且学习的效率与效果直接与未来个人的发展前途息息相关，因此，大学的学习压力大，学生的思想负担也相对较重。加之奋斗目标的模糊，使得学习动机不很明显。
这一点，是在大学学习中需要的别注意的。
2.学习动力方面，由于中专的终极目标是大专，学生所面对的是多彩缤纷的大学生活，因此或多或少对未来都是乐观的。而大学生直接面对社会，社会竞争所产生的种种现象随着大学的逐步开放渐渐渗透到大学生活中，其中消极的一面尤其容易对大学生的心理健康造成危害。中专阶段由于学习目标以及前景的清晰，使得学生、家长和三方面都敢于投入资本进行运作，学生的学习动力也由三方面共同得来。如学生自己的大学憧憬，家长对学生鼓励以及奖励制度， 对于优等生的种种特殊待遇等等，都有可能成为学生的学习动力;而大学，则变得截然不同：首先，方面的动力消失。不得不提到的是，由于的前途、专业的就业前景等都已列入大学生的考虑范围，学生对失去了中专阶段的绝对信赖，因此，方面的支持效果普遍下降。虽然有奖学金等制度的刺激，但追根到底，学生更关心的未来的发展前途，而不是完成的所谓各种“指标”。
其次，是家长方面动力的削弱。由于大学生大多远离家乡，失去了来自父母方面的直接关心，心理上属于薄弱阶段。一方面，来自家庭的生活方面的支持突然消失，让许多习惯的中专衣食无忧的学生产生强烈的不适应感。学生不由自主将注意力分散到生活中，造成学习动力下降。另一方面，学生的独立支配感空前加强，使之对中专增经(部分)适用的学习方法产生盲目的怀疑，而急于找到一种独立于从前的大学学习方法。
这个因素因人而异，如果在寻找过程中产生焦躁情绪，则也会造成学习动力的下降。最后，由于部分学生在激烈的竞争中暂时迷失方向，奋斗目标也不清晰，造成学习动力下降。
一自主学习的含义
随着高校英语教学改革如火如荼地进行，自主学习作为一种以认知心理学和人本主义心理学为基础的现代学习理论也开始受到教育学者们的青睐。“自主学习”这一概念是由Holec于20世纪80年代最先引入英语教学领域的。Holec（1981）把自主学习定义为“一种担负起自己学习责任的能力，主要体现在确立学习目标、定义学习内容、运用恰当的学习方法和学习策略、监控学习进程、评估学习效果等五个方面”。Holec认为自主学习能力不是先天的，而是靠后天培养而获得的。[2]Little（1991）认为自主学习就是学习者具有客观判断的能力，善于反思的能力，进行决策的能力以及独立行事的能力。Nunan（1995）认为自主学习就是学习者自己确立学习目标，不断为自己创造学习机会。 Littlewood（1999）把自主学习定义为学习者不依赖教师就能学会知识的能力。Ryan等人从认知心理学和社会语言学的角度给自主学习定义为：学习者不受他人支配而进行自我调控的过程，在这一过程中会受到他人的指点或帮助。以上学者们分别给出自己对自主学习的定义和理解，但大体不尽相同。本文作者认为自主学习既是一种学习的过程也是一种学习的能力，它是大学生在英语学习的过程中所呈现出来的自我监督和自我管理的综合能力。自主学习能力越强，大学生在英语学习中所表现出的学习动机越强烈，浓厚的学习兴趣，明确的学习目标与计划，合理的学习进度及时间安排，客观正确地对学习英语效果的自我评价，善于思索，敢于提出质疑问题，用于创新。
二自主学习的影响因素
在新的教学模式改革下，学生变为主体，教师变为主导，学生不再是被动的知识接收者，而是要对所学知识进行主动地有选择的接收并加工。要想使大学生真正在英语学习中变为自主学习者，就必须先了解影响大学生自主学习的有关因素。
影响大学生自主学习的因素有内部因素和外部因素。内部因素又包括智力因素和非智力因素。智力因素包括知觉，记忆，推理，判断等。而非智力因素则包括学习动机、兴趣、态度、情绪、认知结构等因素，这些因素有助于激发大学生学习的积极性，培养他们自主学习的意识，充分发掘他们内在的学习潜力。这些非智力因素对大学生的英语自主学习带来直接而重要的影响。以下就学习兴趣、动机与情绪进行探讨。
1内在因素
（1）学习兴趣与动机
英语学习动机是指大学生学习外语的欲望与动力。促使大学生自主学习的动机有两种：“融合性动机”和“工具性动机”。融合性动机是指大学生对英语语言本身和说英语国家的文化所带有的自然兴趣与动机。工具性动机是大学生把英语当作一门求学，就业，评职，出国深造等重要评价标准的课程而产生的学习兴趣与动机。研究表明“融合性动机”要比“工具性动机”维持得更长久，大学生不要把学习英语当作一种必备的工具，而应该把它看作了解外国文化的一把金钥匙。这样学习的兴趣会更持久，学习的动机会更明确。大学生动机水平的高低和自主学习呈正相关，动机越强，则学习自主性越强；动机越弱，则学习自主性越弱。[3]
（2）情绪状态
情绪是影响大学生英语自主学习的又一重要因素。情绪可分为喜悦与焦虑。喜悦是正向因素，焦虑则是负向因素。大学生带着喜悦的心情投入到英语学习中，势必会加快认知过程，有助于学习计划的实施与学习目标的实现。喜悦的心情对自主学习起到促进作用。反之，焦虑会影响大学生的认知过程，影响大学生明确学习目标、设立学习计划、使用学习策略，最终影响自主学习效果，妨碍学生的自主学习。情绪和大学生对英语学习过程的自我控制呈正相关。
2外在因素
影响大学生英语自主学习的因素还有外在因素，即各种环境因素。环境因素有直接因素和间接因素。直接环境因素包括应试压力、教学模式、教学方法、教师本人、教材等。间接环境因素包括家庭因素和社会环境因素。以下就应试压力、教学模式及教师本人进行探讨。
（1）应试压力
很多大学生为了得到奖学金，很注重自己的期末考试成绩在班级、学年的名次，所以在期末考试期间采取死记硬背的办法也能得到不错的分数。为了将来就业时有一个证明自己外语水平的证书，大学生纷纷把通过英语四六级作为英语学习目标，他们认为教师所构建的以学生为主体的自主学习模式对英语学习成绩的提高不是立竿见影的，不如题海战术那样对提高英语成绩有直接的帮助。所以大学生为了顺利通过四六级考试，可选择做大量的模拟题和真题这种传统的学习方式。
（2）教学模式
教学模式就是指在一定的教学目标及理论指导下所进行的相对稳定的教学活动过程。传统的教学模式是以教师为主体，学生被动地接受教师所传授的知识，学生的学都是以教师的教为前提的，学生没有选择权、自、参与权。学生的学习积极性得不到激发。课堂教学形式死板，气氛沉闷，对大学生的自主学习产生障碍。
（3）教师本人
首先教师的言谈举止、衣着打扮会使学生对其产生好感，而这种好感在一定程度上会转化为学生学习的兴趣。其次教师自身的高素质修养，渊博的知识，也会使学生对教师产生敬佩与信赖。这种学生对教师的敬佩与信赖也会转化为学生学习的自主。最后教师的鼓励对学生的学习是一种精神上的鞭策，会使学生学习更加积极努力，学习自主性得到提高。
三大学生英语自主学习能力的培养
大学生的英语自主学习并非指脱离教师而自由学习，它需要教师的指导与帮助，明确英语学习目标，掌握学习方法与策略。
1激发大学生的英语学习兴趣
伟大的教师就是那些善于激发和调动学生学习兴趣的人。一个教师的言谈举止、衣着打扮、知识渊博、语言风趣等都会在一定程度上激发大学生的学习兴趣，因兴趣而学才会使大学生具有学习的主动性、自主性。同时教师应在英语学习中融入丰富多样的课堂活动，使活动具有互动性、竞争性、挑战性。由此调动并保持大学生学习英语的兴趣。兴趣是最好的老师。只要大学生有了学习英语的浓厚兴趣，就会由要我学变成我要学。
2改变传统教学模式
教师要从思想上彻底摒弃传统教学模式，以大学生为主体，教师作为引领人、促进者、指导者，帮助大学生增强元认知意识，对其英语水平及认知能力有所认识。结合大学生的学习特点明确其英语学习的长期目标和近期目标，引导大学生制定适合自己的英语学习计划，指导大学生合理安排学习时间及进度。在英语不同的教学内容中如听、说、读、写的过程中针对不同的训练目的引导大学生使用相应有效的学习策略，帮助大学生对自己的学习效果进行及时有效评价，根据评价结果改进学习策略及修改学习目标。教师要培养大学生使用元认知学习策略的习惯，并使之逐渐内化，成为大学生自主学习能力的内在组成部分，从而提高大学生英语学习的自主能力。
3遵循因材施教原则
传统的高校英语教学忽视了大学生的个体差异。教师对大学生提出的英语教学目标与要求都是一致的，对某些英语底子差，学习能力弱的大学生来说，这样的教学目标和要求是他们所望尘莫及的，目标太高，要求太难，索性他们就放弃了对英语的学习。教师只有充分考虑到大学生的个体差异，如先天因素的差异、英语水平的差异、学习动机的差异、自主意识的差异等，为每个大学生分别指导，帮助他们选择适合自己的学习策略，设立低级到高级的阶段性学习目标，为他们充分创设良好的自主学习的教学环境，为培养他们的自主学习能力提供有利的保证条件，由此来弥补大学生个体之间的差异。
培养并提高大学生的英语自主学习能力是高等教育的目标，是培养和发展大学生各项能力的有力保证，是大学生未来发展的原动力。高校教师应深入了解影响大学生英语自主学习的因素，充分激发大学生的学习兴趣，培养他们探究式，发现式的思维模式，使他们敢于质疑，勇于创新，独立解决问题，最终使大学生成为具有终生学习能力的人。
参考文献
[1]陈坚林，谷志忠.要求更完善，方向更明晰―对07版《大学英语课程要求》的新解读[J].外语电化教学，2008（1）.
