时间：2023-09-20 18:23:52
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇口腔健康的重要性，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
①通过本次中队活动，让学生进一步了解口腔健康的重要性，知道随时关注自己的口腔健康状况，学会多种正确的口腔保健方法。②在活动中充分展现自己，锻炼团队合作能力，体验争章的快乐。
2 活动准备
①以小队为单位编排展示活动。②制作“口腔健康”章。
3 活动形式
通过生动的讲解，有趣的小品，快乐的歌舞和活泼的快板等多种形式表现主题。
4 活动过程
（活动前，各小队报告人数。）议程第一项：全体起立，出旗（敬礼、奏乐）；议程第二项：唱队歌；议程第三项：中队长宣布活动（我宣布：朝阳中队争获“口腔健康章”主题中队活动现在开始！）；议程第四项：进行活动；主持人男：敬爱的老师。主持人女：亲爱的同学们！合：大家好！男：有一句广告词不知道大家听说过没有？“我的愿望是红色的，我的笑容是洁白的”，为了让大家的牙齿更洁白，笑容更灿烂，我们特地制定了本次雏鹰征章的内容：口腔健康章。女：让我们先来看看要征得这枚口腔健康章我们需要达到哪些要求。（大屏幕出示要求齐读要求）①了解口腔基本构造。②知道护齿的重要性。③坚持早晚刷牙。④学会一种口腔健康操。⑤随时关注自己的口腔健康状况。男：经过前一段时间的努力，相信同学们对个人口腔健康状况一定更加地关注，对口腔知识一定了解了更多，今天我们就要请各小队将自己的成果展示给大家。女：要想身体好，先要注意口腔卫生，爱护每一颗牙齿，牙齿对人类来说是非常重要的，一点也不能忽视。如今我们的小伙伴们的口腔健康状况如何呢？让我们来看看健康小队的调查状况。
4.1 “健康小队”调查情况汇报。①队长自我介绍，全队喊出口号。②队长介绍制作调查问卷的原因，出示各题统计图，作简要分析，得出结论：我们的同伴中有不少人都曾经或正在遭受口腔问题的困扰，原因主要在于对口腔健康的不重视，不正确的刷牙方式以及进食的不好习惯等。女：看来我们的同伴有不少人正受牙齿的困扰，牙齿对人类是如此的重要，我们正处于发育中最重要的阶段，一定要保护好自己的牙齿，可不能像这位同学一样。
4.2 “齿乐小队”小品表演。①小品展示；②队长寄语。女：快乐的小品让我们知道有这么多有趣的事情和牙齿有关。男：但是开怀过后我们还得沉思，怎么来保护我们的口腔健康。晨曦小队就专门对这方面进行了研究。女：那还等什么，让我们赶快请出他们为我们做介绍吧。
4.3 “晨曦小队”讲解口腔健康操。①队长做介绍，喊出口号。②一名队员讲解，同组队员示范：第一节：顶腮，立舌头；第二节：打响舌，练习舌头弹力；第三节：张嘴，发A，不出声；第四节：深吸一口气，用英语从1数到10，再从10数到1。③请场下的队员上来挑战第四节。男：相信只要同学们按照他们提供的方法去做就一定能拥有健康的牙齿，而且还能拥有健康的体魄。下面让我们轻松一下，请欣赏由文艺委员带领的春思念小队给大家带来的《刷牙歌》。
4.4 “春思念小队”表演歌舞《刷牙歌》。男：为了让我们掌握更正确科学的刷牙方法，为了让我们的牙齿更洁白健康，为了让我们的笑容更灿烂，我们的爱牙小队还特地请教了口腔专家呢！女：是吗？好期待啊，口腔专家一定能给我们更多更好的建议，赶快请出他们吧！
关键词：口腔健康教育；小学生；口腔健康；口腔卫生
Abstract：Objective The importance of oral health education on improving elementary students' oral sanitary conditions，oral health knowledge and behaviors is discussed. Methods 300 cases of elementary students in our district were selected as study object and evenly divided into observation group and control group according to the random principle.Oral health knowledge publicity and education was given to the observation group and they were supervised strictly to brush teeth and maintain oral hygiene seriously；intervening measures were not given to students in control group.The oral hygiene and oral health conditions of students in two groups in 3 months were compared. Results No significant differences appeared for both the oral health questionnaire score comparison and oral cavity inspection health rate comparison before study for students of the two groups with no statistical significance （P>0.05）.After study，the score and health rate of students in observation group were obviously higher than those of the control group and the comparative differences of the two groups have statistical difference（P
Key words：Oral health education；Elementary students；Oral health；Oral hygiene
提高民健康水平从儿童抓起，其中口腔健康问题是威胁儿童早期健康的主要因素之一。由于儿童年龄较小、认识较差，缺乏良好的口腔卫生常识和良好的口腔健康习惯[1-2]。据目前统计发现，15岁以前儿童的龋病及牙周病的发病率占有较高比率。因此，为了有效的控制龋病及牙周病的发病率，树立良好的口腔保健意识，养成良好的口腔卫生习惯[3]。我区针对小学生口腔健康开展了大量的教育工作，并取得了良好效果。本文将对我区进行研究的300例小学生口腔健康教育情况进行比较研究，现文章报道如下。
1 资料与方法
1.1一般资料 选取我区两所小学300例小学生为研究对象，根据随机对照原则均分为两组，其中观察组150例给予口腔健康知识宣传教育，并严格监督其认真刷牙维持口腔卫生，其中男87例，女63例，年龄6～11岁，平均年龄（8.3±1.3）岁；对照组150例未给予干预措施，其中男79例，女71例，年龄7～11岁，平均年龄（8.4±1.2）岁。两组小学生在性别、年龄等一般资料比较差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。
1.2方法 对两组小学生进行3个月的观察比较。
1.2.1口腔卫生维持 ①观察组：进行口腔卫生知识、口腔健康的重要性进行定期教育，使其充分认识到口腔卫生健康的重要性。本组均制定统一的口腔卫生标准，每日三餐后清水漱口，每日坚持早晚各刷牙一次应用口腔损害性小的牙膏，每次刷牙维持3 min；②对照组：不采取任何干预措施。
1.2.2口腔卫生教育 ①观察组行全面口腔卫生健康教育[4]：给予口腔卫生健康材料进行宣教，可采用口腔卫生相关的视频、动画、多媒体课件以及相关的口腔卫生故事书和宣传画。并有专业指导教师根据提供的口腔健康材料对小学生进行定期专业培训，使其充分认识常见口腔疾病以及口腔卫生的重要性，并定期根据培训内容进行相关考核并给予相应的奖励措施。②对照组不采取任何干预措施。
1.3观察指标 根据目前常用的基本口腔保健问卷（满分100分）对口腔健康知识、行为进行调查，统计对比两组口腔卫生知识，对两组口腔健康情况进行常规体检，比较两组口腔健康情况。
1.4统计学方法 采用SPSS 16.5软件对两组所得的数据进行统计分析，一般资料用（x±s）表示，计量资料采用t检验，计数资料比较采用χ2检验，P
2 结果
两组小学生经过三个月教育后口腔卫生知识以及口腔检查健康情况见表1。两组小学生学习前口腔保健问卷得分情况及口腔检查健康率均未见明显差异，无统计学意义（P>0.05）。学习后观察组口腔问卷得分、口腔检查健康率明显高于对照组，两组比较差异有统计学意义（P
3 讨论
青少年口腔健康问题一直是家庭及社会关注的重点问题，由于青少年口腔健康意识低，口腔卫生保护观念较差，而且青少年时期口腔疾病的发生率高，严重的影响了青少年口腔健康状况。为了有效的改善小学生青少年儿童口腔健康问题，提高青少年儿童口腔健康自我保护意识，树立良好的口腔卫生观念，近期我们采取了许多积极有效的方式，包括动员全社会、家庭、学校广泛参与口腔卫生的自我保健活动，其中关于小学生的口腔健康教育在活动中取得了较好的效果[5]。在近期的研究中我们发现，应用口腔健康知识问卷分析得知，青少年组的口腔卫生习惯差，口腔知识贫乏，口腔健康问题严重，是威胁青少年健康的一个重要因素。因此，提高青少年健康情况，有效改善减少青少年口腔疾病的发生率，是目前我们口腔卫生健康教育的主要内容[6]。口腔健康教育在青少年口腔卫生改善中具有重要、积极的作用，可以使青少年儿童养成良好的口腔健康知识，减少口腔疾病的发生情况。在国外的相关调查研究中我们可以发现，口腔健康教育能够在短期内降低菌斑数量和有效地控制牙龈炎。小学生作为口腔健康知识的主要培养对象，在小学生时期由于小学生接纳新事物能力较强，是良好口腔卫生习惯养成具有的重要时刻，是口腔健康观念与行为的形成期。因此，在小学生时期通过有效的口腔健康知识培训，良好的口腔护理观念养成，有效的口腔疾病预防措施的实施，对于小学生成年后的口腔健康维护具有重要的意义[7-8]。通过在小学生时期根据区域、生活水平等特点，对小学生制定相应的口腔健康知识培训，使其充分认识口腔健康的意义，同时对于特殊存在口腔健康问题的学生给予专门的指导与培训，进行相应的针对性教育，使其可以养成良好的口腔卫生习惯，最终使小学生口腔健康问题得到了最终的提高和改善。
在本文研究对比中我们可以发现，在进行口腔健康卫生教育之前，两组小学生的口腔保健知识水平均较低，可见青少年缺少足够的口腔健康知识教育，其口腔健康检查中可以发现，其口腔卫生情况差，口腔健康存在严重问题。在经过3个月的积极教育改善情况下，观察组小学生的口腔健康情况得到了有效的改善，口腔卫生知识及口腔健康情况均明显优于未接受教育的对照组学生。可见，良好的口腔健康教育对小学生改善口腔健康问题具有重要的意义，可以在实际行动中帮助小学生改善口腔健康问题，提高口腔健康水平。
综上所述，在小学生时期给予正确的口腔健康知识教育，提高小学生的口腔卫生正确认识比例，可以明显的改善小学生的口腔健康情况，降低口腔疾病发生率，对于改善青少年健康问题具有重要意义。
参考文献：
[1]高薇，⒑椋严俊，等.口腔健康教育对改善小学生口腔卫生状况、口腔健康知识和行为的效果研究[J].护理研究，2015，02：220-222.
[2]储月琴.进行口腔健康教育对改善小学生口腔健康状况的效果探析[J].当代医药论丛，2014，20：180-182.
[3]倪成励，周孟平，柴梅.口腔健康教育对改善医学专科院校新生口腔健康知识及行为的效果评价[J].包头医学院学报，2014，03：13-15.
[4]金迎春，张丽，曹正国.口腔健康教育对社区特定人群口腔卫生状况改善的效果评价[J].口腔医学研究，2009，06：790-792.
[5]何冰冰.口腔健康教育对改善青少年口腔卫生状况的效果评价[J].中国妇幼保健，2007，12：1594-1595.
[6]罗维，胡德渝，范旭.2种口腔健康教育方式改善中学生口腔卫生状况效果的比较[J].华西口腔医学杂志，2007，03：266-268.
目前，儿童龋病患者逐年增加，全国第三次口腔健康流行病学调查资料显示，5岁年龄组龋病发病率高达66.6%。[1]WHO把龋病定为危害人类健康，并应重点防治的慢性非传染性疾病之列。龋病不仅会影响儿童的营养摄入，严重时甚至影响其颌面部及全身的生长发育。但龋病经过规范治疗和家庭护理，可预防继发龋的出现，从而将其危害降至最低。因家长在生活中与患儿接触最多，他们对防龋相关知识的认知程度会直接影响孩子的口腔卫生习惯[2]，所以家长对龋病认知的程度和日常行为干预，在本研究中将起到关键作用。我科2011年5月至2012年8月对十堰城区760名龋病患儿家长进行调查，报告如下。
1 对象及方法
1.1 对象： 采取目的抽样方法，选取门诊4- 9岁之间乳牙龋病患儿760例、家长760名。其中男患儿389例，女患儿 371例，。家长年龄28-45岁；父亲268例，母亲492例。家长文化程度：小学108名，中学217名，高中及以上435名，沟通能力良好，对本研究知情同意。
1.2 方法： 采用自行设计的调查问卷。在全面了解本病的基础上，阅读大量参考文献，并结合临床实践经验，制定问卷内容。问卷分两方面内容：一方面为家长一般情况，即调查对象的年龄、性别、学历与患儿的关系等，另一方面，包括家长对孩子口腔卫生习惯的重视程度及在家中对孩子口腔卫生是否采取具体措施等情况，共12条，家长单项选择作答。调查时先向家长说明调查的目的，取得家长合作。当场发放问卷，在医护人员的指导下，按其真实想法和做法填写问卷，并当场收回。同时根据各位家长的盲区，进行健康教育指导。本次调查共发放问卷760份，有效回收率100%，将所得数据输入SPSS13.0进行统计描述。
2结果
3 讨论
本调查结果显示，十堰城区龋病患儿家长在防龋过程中存在很多问题，家长对防龋认知态度不明确，防龋知识了解甚少，防龋行为欠规范，儿童龋病院外家庭延续护理不可忽视。
3.1 家长对防龋认知思想的改变 有相当的家长表示知道应该怎么做但实际行动中因各种客观原因没有做好或懒得做好，充分说明患儿家长还没有意识到儿童口腔健康的重要性，因此改变家长对儿童口腔健康的态度，加强对家长口腔健康的教育宣传，培养家长的口腔健康行为，才能使其能主动地自觉自愿地监督和帮助儿童每天规律刷牙、使用含氟牙膏、定期检查、窝沟封闭、涂氟治疗等等，才能有效预防儿童继发龋的出现。
3.2 龋病患儿需要及时治疗 很多家长认为儿童龋齿“烂掉”没关系，反正还会换牙的。这种错误的指导思想使儿童龋病没得到及时充填，最终导致各种并发症的出现，使患儿承受本不该承受的病痛折磨；很多患儿家长不了解儿童牙科，惧怕带孩子看牙，带着这种恐惧心理使患儿龋洞不断加深，直到孩子牙痛得难以忍受时才到医院就诊，这才了解儿童牙科并没有可怕之处。所以，对家庭深入开展儿童牙科的宣传，加深人们对儿童牙科的认知程度也是防龋的一项重要措施。
3.3 协助或教会孩子正确清洁口腔 首先必须指导家长掌握正确的刷牙方法，才能保证传授给孩子的方法的正确性。在生活中家长必须持之以恒地监督并帮助指导孩子养成刷牙漱口的好习惯。三餐后以及吃零食后及时漱口，每天早晚刷牙，晚上睡前更要认真细致刷牙，刷牙后不要再进食。使用软毛牙刷，正确的刷牙方法：上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，刷上、下牙咬颌面时，将牙刷置于咬合面内，稍用力沿水平方向来回刷，每次刷牙的时间应不少于3min。建议家长尽早监督帮助儿童刷牙直至能独立进行，以有效清洁牙齿保持口腔卫生，预防龋齿。
3.2 应用窝沟封闭和涂氟预防龋病 窝沟封闭是指不去除咬合面牙体组织，在其上涂布一层粘结性树脂，保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀，增强牙齿抗龋能力。涂氟治疗是将氟化物加入一种有机溶液，涂布于牙齿表面几分钟内硬化形成的一薄层。其具有在牙面停留时间长、提高釉质表面摄取氟能力等优点。
有学者[5]研究显示，利用窝沟封闭技术与涂氟治疗可有效降低患龋率。窝沟封闭是安全有效、无痛苦的防龋措施，它可以弥补儿童刷牙不彻底带来的患龋风险，6岁以上儿童龋病的预防可同时联合涂氟治疗，两者均是非常有效的防龋方法。本研究显示很多家长不了解窝沟封闭和涂氟治疗，有部分家长虽然了解却没有实施，仍说明家长没有充分认识和重视儿童口腔健康，所以普及群众口腔健康的重要性，尤其应加大儿童防龋知识的宣传力度。
参考文献
[1] 齐小秋.第三次全国口腔健康流行病学调查[M]北京：人民卫省出版社，2008：72.
【中图分类号】 G 479 R 166
【文章编号】 1000-9817(2008)08-0750-02
【关键词】 口腔卫生；健康知识，态度，实践；龋齿；学生保健服务
家长的口腔卫生知识是改变中小学生对口腔健康知识、信念、行为的一种重要手段，通过对家长进行卫生宣教来有效预防儿童龋齿，可以节约大量医疗资源。笔者设计了专用调查问卷，从流行病学的角度了解学生家长对龋病防治的知识、信念和行为以及学生口腔卫生习惯的现状，为浦东新区中小学生牙防保健工作提供参考。
1 对象与方法
1.1 对象 抽取上海市浦东新区6个功能区12所中小学校，其中中学6所，小学6所，学校小学抽取三年级1个班，每所中学抽取初二年级1个班，所抽取班级的学生家长共1 134名。
1.2 方法 采用封闭式问卷，内容包括口腔卫生知识、卫生习惯、就医行为和对社区开展学校牙防工作的认识4个方面。为保证资料的可靠性，由学校卫生教师进行相关培训，并要求学生将问卷带回，由家长独立完成。
1.3 资料处理 所有问卷录入EpiData 3.0数据库，用SPSS 10.0软件进行统计学处理。
2 结果
2.1 学生家长口腔卫生知识 学生家长口腔卫生知识正确回答率见表1。
2.2 学生家长的口腔疾病态度和就医行为 学生家长的口腔疾病态度和就医行为见表2。
2.3 学生口腔卫生行为 学生口腔卫生行为见表3。
2.4 学生家长对社区牙防工作的了解程度 孩子接受过学校组织的口腔普查的占76.81%，知道辖区内每2 a 1次的学生牙齿普查的占36.76%。
2.5 学生家长未带孩子去社区医院充填龋齿的原因 见表4。
3 讨论
龋病是儿童最常见的慢性疾病，是哮喘患病率的5～8倍［1］，已经引起了全世界科学家的高度重视。在病因学方面，龋病的四联因素早已明确，尤其是口腔卫生习惯，与龋病的发生密切相关。本次调查发现，学生不正确的刷牙方式占56.11%，每次刷牙不到3 min的占79.12%，没有达到有效刷牙的目的。学生不正确刷牙方式会直接影响龋齿的发生，但是正确的刷牙方式对于学生来说相对较难掌握，也较难坚持，如果没有家长的密切关注与指导，不容易取得口腔卫生保健作用。由此可见，家长应配合学校加强监督学生口腔卫生行为，通过观看刷牙操VCD等方式，帮助学生掌握有效刷牙的方法。
因为家长直接与儿童接触，所以在儿童口腔卫生习惯形成和保持过程中发挥关键作用。家长和监护人对儿童的影响很重要，不同的言传身教会对儿童健康产生不同的影响［2］。本次调查结果表明，只有不到50%的学生家长知道发生龋齿的主要原因，只有18.73%的家长知道六龄齿，只有39.37%家长会去医院进行牙齿保健，只有39.93%的家长每隔0.5 a或1 a带孩子到医院进行口腔健康检查。89.00%的家长要等到孩子牙痛才去医院检查治疗，对孩子查出龋齿后愿意进行充填的有68.35%。可见相当一部分家长对口腔健康的重要性认识不足，口腔健康的意识尚未转化为实际行动。应有针对性地对他们进行口腔健康教育，改变家长不健康的口腔卫生知识和行为，这不仅能使他们自身受益，同时还能引起他们对孩子口腔健康的关注。
本次调查显示，孩子查出龋齿后，有近40%的家长觉得不严重、没必要或工作忙而未带孩子去社区医院进行充填，13.43%的家长对社区医院的消毒隔离不放心，只有33.90%的家长坚持去二、三级医院口腔科进行充填。这在一定程度上增加了龋齿检查后进行治疗的不确定性，同时也提醒社区医院应加强学校牙防工作的宣传，提高自身龋病治疗水平。
目前，我国的学校口腔保健工作基础还十分薄弱，浦东新区牙防工作在许多方面有待完善和提高。今后在规划中小学生口腔健康工作时，应充分动员有限的人力、物力资源，组建中小学口腔卫生保健网络，每年做好中小学生定期的防龋普查普治工作，特别应加强针对学生家长的口腔保健知识宣传教育，提高其口腔保健意识，培养学生养成有效的刷牙习惯，从而改善中小学生口腔卫生状况。
4 参考文献
［1］ MOURADIAN WE, WEHR R, CRALL JJ. Disparities in children's oral health and access to dental care. JAMA, 2000，284(20)：2 625-2 631.
瑞尔集团有限公司总裁邹其芳先生在接受本刊采访时说，几乎人人都知道外表和仪态在人际交往中的重要性，但是对牙齿健康的认识程度远远不够。一张嘴就给人留下好印象，这才是制胜的关键一步。邹其芳认为，明眸皓齿已不再是绝代佳人的专利，牙齿保健每个人都可以做，当前的关键在于如何提高意识。
牙齿问题很严峻
长期以来，由于口腔健康观念淡薄，中国口腔病患病率达97.6％，牙周病的患病率高达80％以上，错颌畸形50％，需要专业干预而未经治疗的比重为94.5％。据统计，我国现有100多家公立口腔专科医院，一般的综合性医院也都设有口腔科，另外还有非公有制的盈利性牙科诊所或医院，但相对于庞大的病患基数来说，这些医疗资源仍是杯水车薪，远不能满足所有需求。
发展阶段偏低 邹其芳坦言，就整体牙医行业而言，目前中国只能算是初级阶段。根据全国第二次口腔疾病流行病学调查显示，我国从未看过牙医的人超过60％，只有不到2％的居民有定期进行口腔检查和清洁的习惯，这与美国64％的人每年至少进行两次口腔检查的状况相差甚远。
供给严重不足 就最常见的口腔疾病龋齿来说，全国人口的龋齿总数约为25亿颗，现有的医生以目前诊治水平来治疗，要治疗完所有龋齿至少需要200年。
知名品牌少 目前，除了瑞尔，目前全国只有四五个口腔医疗连锁服务品牌，所有这些品牌的门诊连锁加起来，总数也不超过80家。
邹其芳认为，中国的牙医行业明显滞后于经济的发展，今后10年，将是一个大发展时期。
关乎居民素质
对大多数国人来说，牙医是一个新概念，而且认为只是关乎牙齿，并不值得关注。在西方国家，牙医不但是一种地位尊崇的职业，企业福利甚至国家救济更把牙医项目作为重要内容。邹其芳举例说，在北欧，每700人就有一个牙医。在美国，1500～1600人中就有一个牙医。亚洲四小龙国家大约是每4000人有一个牙医。而在中国，每2万人才有一个牙医。
同样，美国人平均每年在牙医方面的费用约为300美元，中国人则约为3～4美元，两者相差近100倍。这说明经济越发达，综合国力越强，对牙医的需求就越高，就更加重视对口腔健康的投资，口腔保健业也就越发达。
邹其芳指出，牙医的发展水平与文化修养、生活品味密切相关。一个国家的综合国力主要反映在在哪些方面?主要有两个，一是经济发展水平，二是居民素质，而这均通过牙医相关行业的发展得到了充分体现。
现出你的靓牙来
对大多数消费者来说，他们还没有形成良好的健康意识。而有部分消费者，他们初步认识到了口腔健康的重要，但不知道如何做，或者在具体认识上存在偏差。针对这两种情况，邹其芳分别提出建议。
形成意识是关键
随着经济的快速发展，当前的问题已不是经济而主要是意识问题，消费者没有把牙医保健放在相应的重要位置上。其实牙科人人都可做，而且做起来简单不贵。
美国家长就有很强的意识，从小孩子两三岁开始带他去见牙医，不是为了看病，是为了培养良好习惯。目前国内孩子对看牙医都有一种恐惧感，这需要从小做出改变。
邹其芳认为，改变中国牙科的现状，是每位口腔工作者的重要责任，每个人都有义务向患者介绍口腔保护的重要性。作为口腔医务工作者一定首先要重视自己的牙，这样才能充满自信地跟别人讲保养口腔牙齿的重要性。为什么许多人吃完饭都要剔牙?因为牙有问题。如果注意保养，用牙线，有良好的护齿习惯，就可以免去这种尴尬。
邹其芳喜欢将买车与牙医作对比，他逢人就讲。买辆新车3年不保养，还可以照开不误，但出一次问题就可能把3年保养的钱加起来还不止。牙也是一样，一个人可能40年不见牙医，等40年以后要付的钱就可能把每年保养的钱加起来乘上倍数还不够。口腔是一个特殊的环境，口腔疾病是不可逆转的，只能靠平时的维护。所以想要将来活得好一点，今天就要开始注意牙齿。
看牙医其实很简单
对于普通消费者来说，一年只需要见牙医两次，洗牙100～400元，次，通常40～60分钟即可做完。洗牙也称牙齿洁治，是由医生用超声波洁治器去除牙齿表面的牙石和菌斑，由于某些牙石形成时间太长颗粒较大，初次洗牙的部分消费者会有牙酸牙胀或者牙齿松动的感觉，属于正常现象。
消费者可选择正规的品牌场所，以享受优质服务。在这里，即使是口腔治疗中最基础的洗牙护理，也会安排经验丰富的全科医生来做。品牌场所非常重视洗牙前的沟通，有助于注意一些关键点，使洗牙过程达到无痛、舒适。充分的沟通交流还会减轻消费者的恐惧心理。
邹其芳介绍说，当前做牙医的消费者主要偏重于中高端群体，如政府官员、企业高管、演艺界人士以及外籍人士等。瑞尔齿科已经在高端口腔医疗市场赢得不菲声誉，平安健康险、中国人寿、花旗银行、汇丰银行和德勤中国等都是瑞尔齿科的签约合作伙伴，消费者超10万人。
专家简介
王兴 中华口腔医学会会长，中国医师协会副会长，中华医学会常务理事，中国科协全国委员会委员。北京大学口腔医学院教授、主任医师、博士研究生导师。
9月20日是一年一度的“全国爱牙日”。在这个特别的日子里，我们再次呼吁：莫忽视牙病，要重视口腔健康！
不少人长期以来有个误解：牙病，如龋齿、牙周炎等，都是些小毛病，吃点消炎药、止痛药，把疼止住就好了。其实这种观念是错误、有害的，因为牙病并不是小毛病。
目前的科学研究发现了很多由牙病等口腔疾病引发的“危险疾病”。比如，有研究发现，心肌梗死患者的牙周健康状况明显差于健康对照组，而终末期冠心病患者普遍患有牙周炎。正因如此，牙周干预治疗有望成为降低冠心病风险的有效措施之一。
糖尿病也是一种危害极大的常见慢性病。研究发现，中度牙周炎的患者患糖尿病的概率是正常人的2.1倍，重度牙周炎患者患糖尿病的概率则是正常人群的3.1倍。而消除牙周炎则有利于糖尿病患者的血糖控制。
另外，研究还发现，重度牙周炎孕妇早产率和低体重儿出生率是正常人群的7.5倍，大于吸烟、饮酒的影响。此外，口腔疾病还与脑卒中、吸入性肺炎、记忆力减退、老年性痴呆、胃肠道疾病等有着非常密切的关系。
我国自古以来就有一句话，叫作“病从口入”。当初人们仅仅以为吃了不清洁的食物会得病，而事实上这句话更代表了一系列当代医学的研究成果――很多口腔疾病会导致一系列全身性疾病，甚至是一些致命的疾病――这恰恰应验了“病从口入”这句话。牙齿、口腔器官本身肩负着非常重要的生理功能。牙病、口腔疾病首先影响的是咀嚼功能，还会影响语言功能，牙齿不健康还会影响个人形象。
我们不能忽视口腔的健康问题。世界卫生组织制定了一系列健康的标准，其中第8条就是口腔健康。希望老百姓都能意识到口腔健康的重要性，而不是把口腔健康单纯看作是“一颗牙的问题”。一旦牙齿出问题，一定要像对待其他任何疾病一样，早诊断、早治疗。
不少老年人牙齿松动后，都会视为自然现象而不去治疗。这种做法是错误的。事实上，老年人如果出现牙齿松动，应该尽早治疗。没有保留价值的牙齿，要拿掉后镶牙。因为如果不尽早镶牙，不仅会对其他牙齿产生影响，而且支撑牙齿的牙槽骨也会逐渐吸收，给以后的镶牙带来很多麻烦，甚至导致镶上的假牙无法佩戴与使用。
老年人容易牙齿松、掉牙齿，主要是牙周炎导致，龋病是另一个原因。因此，平时应注意口腔保健。首先，坚持一天至少两次刷牙，饭后最好再加一次。其次，一年洗两次牙，看一两次口腔科医生。有些小的浅龋，医生如果不检查，什么感觉都没有，不容易被发现。实际上，浅龋的处理措施很简单，当时填充一下就可以，费用低、治疗简单。如果等到牙疼的时候再治疗，至少也是牙髓炎，要把牙齿打开，做根管治疗，费用就高了，治疗所需的时间也会较长。如果进一步发展合并牙周炎就很麻烦了，每年都要定期治疗，而且治疗效果也不那么确切，几乎没办法完全恢复。
中图分类号：R242 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）04（c）-0229-01
龋病、牙周病、牙髓病等口腔疾病已经给儿童口腔健康及身心健康带来极大危害，世界卫生组织已把龋齿列为世界重点防治的三大疾病之一，并把口腔健康列为人体健康的十大标准之一[1]。在第三次全国口腔健康流行病学调查中发现，5岁儿童乳牙疾病的患龋率为66.0%，有97%的龋齿未经治疗，12岁儿童恒牙龋病的患病率为 28.9%，表明我国儿童乳牙龋病患病率较高，接受治疗的却很少[2]。为改善我国儿童口腔健康状况，根据世界卫生组织指出的口腔健康标准，“牙清洁、无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常、无出血现象。”提出加强健康教育在口腔保健中是一项重要的工作，有不少研究表明，正确的口腔健康教育在口腔保健中起到了积极的作用[3]。为此，本文综述如下。
1 家庭教育
家长应该主动了解并掌握足够的口腔保健知识，家长的知识水平直接影响对儿童口腔保健的教育[4]。儿童在成长过程中，不同的牙齿发育阶段提倡使用不同的口腔保健方法，家长指导孩子养成保护牙齿的好习惯。孩子在牙齿萌出初期，晚上不要让孩子含奶瓶睡觉，或者尽早不让孩子使用奶瓶，避免孩子的乳牙刚萌出不久就龋坏。从3岁以后，家长要帮助孩子从小养成刷牙的好习惯，并教其正确的刷牙方法。家长要限制孩子甜食的摄入，多吃五谷杂粮，锻炼口腔的咀嚼能力，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力，减少口腔疾病的发生[5]。家长也可以定期带孩子去口腔医院进行口腔健康检查，通过检查也能发现早期症状不明显，容易被忽视的口腔常见疾病，如龋病，发现后，即可将其控制或预防在萌芽状态。
2 学校教育
学校应积极开展学生的口腔健康教育，关注学生的口腔状况。在儿童进入学校学习后，尤其是进入的学校采取住校全封闭式的管理方式，学生的生活方式对口腔健康状况的影响更是大，学校应积极进行干涉引导和教育。在课余时间里，学校可以邀请口腔方面的专家做专题讲座，传授口腔保健知识，可以开展小班化论坛，面对面解决学生、老师关于自身的口腔问题，更正其对于口腔保健的常识性错误，可以搭配宣传单，宣传资料的发放，反复播放广播和视频，积极开展一些关于口腔知识的竞赛，进一步巩固知识。学校也可以对老师定期开展口腔健康教育教案培训，教授最新的口腔知识，介绍口腔保健的经验和方法，让老师能够在生活中发现学生的问题并进行一对一的解决[6]。
3 儿童本身
儿童本身对于保护口腔健康的意识和日常养成的习惯极大地决定了其口腔的状况。处于成长期的儿童，接受能力强，求知欲足，通过家长、学校的教育和自己的学习之后，口腔保健知识和行为大大增强，他们能自主选用小头软毛牙刷，每天刷两次牙，每次刷牙3 min，使用含氟牙膏，刷牙竖刷等，他们能够渐渐意识到经常吃甜食喝饮料对牙齿有害，多吃蔬菜水果、蛋白质对牙齿有益，锻炼身体能增强免疫力，避免一些口腔疾病的发生。一段时间后，自然而然就形成了良好的生活习惯。经过6个月的调查，儿童受教育后，其牙石检出率，患龋率显著降低，菌斑指数，龋齿数结构有明显改善[7]。在同辈中，会存在一种同龄人领导的潜在性影响，同龄人之间的学习速度甚快，没有心理障碍，孩子在互相学习的环境中，能更好得将口腔保健知识掌握好[8]。
4 医疗预防
在家长和孩子都意识到口腔保健的重要性后，通过窝沟封闭，免疫防龋，预防性树脂充填等方法可有效得预防儿童龋病的发生。（1）窝沟封闭。窝沟封闭是一种无痛、没有创伤、经济实惠、无副作用的防龋方法，不但能有效降低患龋率，还可以降低由龋而引发的各种并发症，节省因治疗龋齿而花费的时间和资源。窝沟封闭的最佳时机为牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏时。也有研究证实了窝沟封闭对减少窝沟龋的发生是一种非常有效的防龋方法[9]。（2）预防性树脂充填。预防性树脂充填是仅去除窝沟处的病变牙釉质或牙本质，根据龋损的大小，采用酸蚀技术和树脂材料充填早期窝沟龋，并在牙合面上涂一层封闭剂，这是一种窝沟封闭与窝沟龋充填相结合的预防性措施。（3）免疫防龋。免疫防龋通过提高宿主的免疫防御能力及抑制口腔致龋菌群的作用打破四联因素并存的状态，从而降低龋病发生的可能性[10]。目前还在寻找适合的疫苗，有专家将一种转基因植物被动免疫自愿受试者，显示受试对象龋活性的明显下降，引起举世瞩目[11]，这种方法将在未来带来深刻变化。
关键词：牙周病；危险因素；Logistic回归分析
牙周病（Periodontal disease）包括牙龈炎和牙周炎，牙周病是口腔最常见的疾病之一。牙周病是牙周组织的一种慢性感染性疾病，它可导致牙槽骨的吸收和牙周组织的破坏，是造成35岁以上人群失牙的主要原因。并且研究表明牙周病还可以诱发人体全身疾病，可以导致或加剧冠心病、胃炎、糖尿病和肺部感染等，严重危害人体健康[1-4]。根据第3次全国口腔流行病学调查显示，我国80%～97%的成年人群有不同程度的牙周病。为给牙周病的预防和治疗提参考依据，采用1:1病例对照研究的方法调查了236例牙周病患者患病的危险因素，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料：选取2009年9月～2011年1月来我院口腔科就诊的牙周病患者236例，所有患者诊断标准符合：牙周病诊断符合《牙周病学》（卫生部统编教材第4版）中的诊断标准。其中男152例，女84例，龄41～59岁，对照组为来我院进行体检的236例健康体检者，其中男148例，女88例，年龄45～58岁。两组间年龄、性别比较，差异无统计学意义（P＞0.05），具有可比性。
1.2 调查方法：所用患者签署知情同意书后，经过我院医师统一的培训后，按照全国口腔健康流行病学调查方案设计统一问卷调查和调查内容包括：一般情况，社会经济因素、健康行为、口腔情况、口腔保健情况及全身健康情况和口腔卫生习惯等，将口腔卫生习惯分组：每天刷牙2次及以上，且≥2 min为好；每天刷牙1次或以下，时间＜2 min为差。并且在询问过程中避免使用诱导性词语。
1.3 统计学处理：所有数据均输入计算机，采用SPSS 11.5建立数据库，单因素检验采用χ2检验，以P＜0.05为差异有统计学意义。单因素χ2检验有统计学意义的因素纳入多因素非条件性Logistic回归法。
2 结果
2.1 牙周病发病的危险因素单因素分析：通过单因素χ2检验发现文化程度小学及以下（χ2=6.32，P＜0.05），患有糖尿病（χ2=17.47，P＜0.01），吸烟（χ2=8.36，P＜0.01），口腔卫生习惯差（χ2=21.37，P＜0.01）等牙周病组比例明显高于健康对照组，差异有统计学意义（P＜0.05），详见表1。
表1 牙周病发病的危险因素单因素分析（例）
变量牙周病组健康对照组χ2值P值文化程度
小学及以下66436.31＜0.05 大学及以上1431571.79＞0.05月收入
2000元以上5873
2000元以下1781632.38＞0.05糖尿病
有327
无20422917.47＜0.01吸烟情况
吸烟9868
不吸烟1381688.36＜0.01饮酒情况
饮酒158149
不饮酒78870.75＞0.05空腔卫生习惯
差5921
好17721521.37＜0.01
2.2 牙周病发病的危险因素多因素分析：以牙周病发病为因变量，以单因素分析对牙周病发病有意义的因素为自变量，引入非条件Logistic回归模型，进行多因素分析。变量进入水准为P=0.05。两分类变量采用0、1赋值。结果文化程度小学及以下、口腔卫生习惯差、患有糖尿病、吸烟是牙周病发病发生的危险因素。见表2。
表2 牙周病发病的危险因素多因素分析
因变量βS.E.WaldSig.Exp（B）95% C.I.for EXP（B）
上限下限文化程度小学及以下0.7590.4594.4430.0361.5641. 4375.039口腔卫生习惯差0.3240.3770.5110.0042.4032.7576.340患有糖尿病0.5300.4644.1420.0133.4501.4542.065吸烟1.3320.2222.3580.0014.6721.75515.651
注：β为偏回归系数；β＞0为危险因素；β＜0为保护因素；S.E.为偏回归系数的标准误；Wald为χ2值；Sig.为P值；Exp（B）为优势比或比值比；EXP（B）95% C.I.为优势比95%的可信区间
3 讨论
口腔健康是生活健康的重要组成部分之一，世界卫生组织把口腔健康列为人体健康的十大标准之一，而牙周病是危害口腔健康的重要疾病之一。牙周病是指发生在牙周组织，即牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的各种疾病，在世界范围内均有较高的患病率，在我国患病率更是居于龋病之上。牙周病是一种危害性较大的疾病，特别是发展至晚期，牙齿松动、脱落，咀嚼无力，严重影响消化功能，甚至引起胃肠道隐患。由于该病是导致缺牙的主要原因之一，甚至引起部分患者的心理障碍，因此对于高危人群早期的预防对防治牙周病有着极其重要的意义[5-6]。
本研究发现文化程度较低，口腔卫生习惯差，患有糖尿病，吸烟是导致牙周病发生的危险因素，本研究显示文化程度小学及以下患牙周病的危险因素（OR=1.564 95% CL 1.437～5.039），这与患者文化程度低对牙周疾病症状总体认知程度较低，对早期无自觉症状或症状较轻的龈炎不够重视，等到症状明显或加重时才去医院就诊有关，因此要加强牙周病症状尤其是早期症状的卫生宣教。每天刷牙1次或以下，时间＜2 min是牙周炎的患病的独立危险因素，这是因为正确的刷牙可以保持口腔卫生状况良好，菌斑的可以得到有效的控制，牙周病患病率明显下降，而每天刷牙1次并且刷牙时间＜2 min，不能很好的保持口腔卫生，菌斑不能有效控制，进而导致牙周病的发生。本研究和以往的研究均显示糖尿病与牙周病关系密切，糖尿病与牙周炎相互影响，互为高危因素。糖尿病可增加牙周病的发病风险及严重程度，研究显示糖尿病者患牙周病的机率比无糖尿病者高出20%～30%。并且在糖尿病人群中，牙周病的损害严重且进展迅速，糖尿病患者比血糖正常的患者发生难治性牙周病的概率高2～3倍。牙周病亦是糖尿病的易感和促进因素，长期的牙周病慢性炎性反应会促进患者血糖升高，本研究显示患有糖尿病的患者发生牙周病的危险度是正常人的3.45倍，这与以往的研究结果相一致。吸烟是牙周病的一个十分重要的独立的危险因素，吸烟可以从多方面影响牙周病的发生、发展和愈合，烟草中的尼古丁可以影响人牙龈和牙周膜成纤维细胞的增殖及贴附 ，并且有研究认为：吸烟可使牙周病患者体内中性粒细胞活力下降，并且可以抑制机体免疫功能，导致牙周组织的损害；通过抑制成纤维细胞的生长和附着，影响牙周组织的修复；还可影响成骨细胞生长和加重骨吸收，从而影响牙齿的修复[7-9]。
综上所述，本研究认为牙周病是一种多因素的疾病，对口腔保健知识认知有限，采取的不正确的口腔清洁措施，对牙周疾病没有“早发现、早预防、早治疗”的观念，吸烟和糖尿病等是导致牙周病发生的重要因素。所以，有必要加强口腔健康检查和宣教，使人们认识到其重要性，养成良好的口腔清洁习惯，并组织定期检查，对口腔疾病进行早期预防和早期治疗，特别是吸烟和糖尿病人群。
4 参考文献
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[7] Foia L,Toma V,Ungureanu D,et al.Relationship diabetes mellitus-periodontal disease:etiology and risk factors[J].Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi,2007,111(3):748.
关键词 调查 口腔 健康教育 学生
笔者主要针对遵义县南白镇城区9所中小学，15206名中小学进行口腔流行病学调查。统计结果为：小学生患龋率为58.65％，6～12岁儿童第一恒磨牙龋病发生率随年龄增长而直线上升，下颌牙患龋率为75.20％，中学生患龋率为25.3％。另外在对县城区及郊区中小学生人群患龋率、刷牙知识测验及其行为综合分析得知：市区学生患龋率及刷牙率分别为68.5％和90.5％，而郊区学生患龋率和刷牙率分别为46.5％和25.7％。针对遵义县中小学生的口腔卫生健康情况，结合调查患龋率情况，对其老师、学生家长、学生及特定人群，加强了口腔健康教育，收到较好的效果。现总结如下。
以学生为中心，学校为平台，全面带动家长和社会
为加强口腔健康教育，加深人们对口腔卫生的认识，我们制定了详细的口腔健康教育的计划和安排。制定了“以点带面，点面结合”的教育方针。为此，我们把学校作为口腔保健宣传的重要场所，首先对教师进行全面的口腔健康普查，使其从根本上充分认识口腔健康教育的重要性，将口腔健康教育纳入课程范围，利用学生在校期间开展一定的防治活动，培养学校口腔卫生保健员。以学校为基地带动学生、学生家长以至于整个社会，从而达到全民口腔健康教育的目的。
抓住重点，循循善诱，逐层推广，链式宣传
我们组织开办了“学校教师口腔知识培训班”，提高了教师们的口腔健康专业知识，有利于教师对学生开展口腔健康教育工作。利用开家长会的时机召集学生家长进行口腔健康教育，很多家长听完课后，对口腔疾病有了较全面的认识，不少家长听完课后“现身说病”，收到了良好的健康教育效果。
针对青少年的特点，提出了：听好一次卫生课，备好一支保健牙刷，带上一支含氟牙膏的“三个一”要求。为使口腔卫生课形式生动活泼，准备了大量的文献资料和口腔卫生保健图片，讲课力求浅显易懂，深入浅出，教会学生正确的刷牙方法。对于需要接受窝沟封闭的学生，也采取不同的教育方式，讲清窝沟封闭的原理，消除心理误区，促使学生接受这项预防措施。各学校、班级还自编了刷牙操进行比赛，出爱牙墙报，排练相声、小品等，通过这些活动，涌现了“爱牙先进班级”、“爱牙先进学校”，从而吸引了省地(市)级领导和教师来参观、指导，达到了“以点带面”全面促进全民口腔健康教育，提高全民口腔保健知识水平。
健康教育，任重道远
现代社会人们对健康的要求越来越高，针对口腔资源严重短缺地区，如何将有限的资源最大限度地发挥；如何使牙病防治工作纳入每年政府议事日程；如何变被动服务为主动出击；如何把现代口腔卫生保健知识、方法、手段教给广大民众，让其成为口腔卫生的主人，增强人们的口腔保健意识的主动需求，这些都是值得深思和探讨的问题。
有条件的医院可以增设健康咨询服务台，实践证明健康咨询是增强全民健康意识，普及医学知识的课堂；口腔保健工作者应为政府提供科学的理论依据和技术措施，并认真组织好每年的爱牙宣传活动，并开发科学合格的口腔保健用品；针对特定人群口腔健康状况采取相应的预防保健和治疗；健康教育和健康促进能扩大健康知识在社会的传播，并且使人民群众获得接受健康教育的平等机会和权利。学校是一个人口相对集中，而辐射较广的地方，目前，许多学校都具备多媒体教学的条件，因此，学校是进行口腔宣传教育的最佳场所。
我们加强和教育界的合作，要充分利用这个投入少、效益大的健康工程基地，推广口腔卫生保健知识，提高全民的口腔保健知识水平。
对于老年人来说，如何做好自己的口腔保健呢？
威胁口腔健康的3大疾病
人到老年后，口腔组织容易老化，牙周病的恶化、牙根龋齿的增加等疾病都会威胁到老人口腔健康，其中最主要的有以下3种疾病――
龋病（虫牙） 龋是牙齿最常见的疾病，是导致牙痛、牙龈肿胀、牙齿残缺和丧失的主要原因。龋病本身不会出现疼痛，但会在进食冷热酸甜时出现过敏、酸软痛。严重者可引起牙髓炎和根尖周炎，从而出现剧痛、牙龈肿胀等。
龋病又分为邻面龋和残冠（根）两种。邻面龋是随年龄的增加，牙龈出现萎缩，牙齿间的缝隙暴露出来，造成该处不易清洁，就容易产生龋病。龋病一旦发生就不会自行停止，牙齿不断地腐烂，小块小块地破裂，渐渐到牙冠破坏殆尽，在牙龈附近仅能看见少量已经变色的牙齿，此时称为残冠（根）。对于残冠根，建议不要轻易拔除，可利用其固定假牙。但一旦不能被利用，则应尽早拔除。
楔状缺损 老年人70%以上有数量不等的牙齿存在楔状缺损。病因复杂，除与不正确的刷牙方法（如较大力量横刷，刷毛过硬）有关外，牙齿本身的结构、咀嚼力集中、唾液偏酸性、易反酸等有关。楔状缺损首先是牙齿表面具有保护作用的釉质破坏，此时各种刺激（冷、热、酸、甜及机械刺激）可以传达到牙齿内部神经，引起牙齿过敏的症状。主要表现是牙齿还好，什么都咬得动，就是不能沾酸的食物、水果，也沾不得冷水，常年得用温水漱口，严重时牙刷碰到牙齿也觉得不舒服。
需要强调的是，楔状缺损也可没有症状，如发生在磨牙则不易发现，牙签接触牙齿出现过敏常提示不易发现的磨牙有楔状缺损存在。而且这种缺损均不能自行恢复，出现了楔状缺损需要补牙。现在用复合树脂补牙，既简单又美观，也基本没有痛苦。
嵌食（塞牙）另一个困扰老年人的牙齿问题是嵌食，几乎所有老年人都有嵌食的问题。嵌食可分为水平嵌食和垂直嵌食，因牙龈萎缩，牙间缝隙暴露导致食物从水平方向进入牙间隙，就是水平嵌食，这是老年人最常见的类型。水平嵌食属于生理性的问题，目前没有办法预防，也没有好的治疗方法。
牙齿有缺失未镶假牙，临近牙向缺失部位倾斜，使牙齿间对接关系不好，食物从垂直方向进入牙间隙，则是垂直嵌食。有不少患者希望把牙间隙从旁边给堵塞起来，使食物不能进入，这种方法有百害而无一益。不仅会导致不舒服，还会压迫和刺激牙龈造成牙龈的加速萎缩、发炎等问题，如果到不正规的诊所去看，一段时间后患者可能还会出现牙龈出血、满口异味（严重口臭）、牙齿松动等，不得不去就诊取出堵塞的材料。
口腔健康，来源于早预防
以上这些口腔疾病严重影响老年人的口腔健康，还对口腔咀嚼功能、外观形象、发音和社会交往能力产生很大的影响。针对老年人的口腔特点，要想口腔健康，就得学会正确的保健方法。
坚持早晚正确刷牙 坚持早晚刷牙，用牙间刷（超市有售）清洁牙间缝隙，选择使用刷头小，刷毛软而有弹性，刷柄扁宽、容易握持不易滑脱的保健牙刷和选用含氟的牙膏等方法都有助于预防口腔疾病。
刷牙的方法也很关键 正确的刷牙方法，除竖刷法外，也可采用水平颤动法――刷内外侧时，刷毛呈45°角指向龈方接触牙齿，使刷毛尖端部分进入牙龈，短距离的水平方向运动（颤动），刷咬合面则可用普通的横刷法。正确有效的刷牙方式，可以有效预防老人牙齿楔状缺损。
用好牙线和牙签 对于嵌食所致的牙齿间隙有食物残渣和软垢，可以通过牙线和牙签来清除，但是要注意牙签适用于牙龈萎缩和牙间隙较大的情况。选用扁平或楔状木质牙签，顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动，不要用力过猛过快；牙线适用于牙龈未萎缩者，使用时注意牙线要顺着牙缝的方向进入牙齿邻面，用力不要过猛以免损伤牙龈组织。
定期洗牙 老年人刷牙总会留下一些不易清洁的“死角”，久而久之形成牙石。定期洗牙有助于彻底去除牙面上的菌斑、色素和牙石，有利于口腔健康。
保持良好的饮食习惯 老年人应注意清淡饮食，严格限制各种甜食、烟、酒、过冷或者过热的饮料和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和瓜果，同时增加钙、铁等营养元素的摄入。另外要少吃坚硬的食物，纠正用牙齿咬硬物习惯，以防止牙齿受到损害。
定期检查，及时治疗
到目前为止，不管个人如何努力，尚不能杜绝龋病的发生。所以定期的口腔健康检查十分有必要，做到早发现早治疗。
1.有冷热酸甜过敏的症状，应及时到正规医院检查，不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗。即使感觉正常，也最好每年进行1次口腔检查。
今年9月20日是第28个“全国爱牙日”，主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病”，旨在推动全社会关注全社会口腔健康。根据国家卫生和计划生育委员会办公厅《关于开展2016年慢性病系列宣传日活动的通知》（x卫办疾控函〔2016〕x号）文件要求，我中心紧紧围绕“定期口腔检查，远离口腔疾病”主题，于2016年9月21日开展了宣传教育活动，提高了广大人民群众的爱护牙齿的意识，通过这次活动，积累了丰富的社会活动经验，也发现了群众对口腔健康认识不足等问题。现将有关工作情况总结如下：
一、活动形式：
围绕主题，通过悬挂条幅、发放宣传资料、设立咨询点等多种形式，广泛宣传口腔疾病防治知识，促进广大群众对口腔疾病认识和关注，推动全社会关注老年人口腔卫生。
二、活动内容：
此次活动，悬挂宣传条幅1幅，现场发放宣传资料200份，设立咨询服务台1台次，解答群众咨询50余次，收到了良好效果；出动医务人员3人次，参与就诊咨询的人群中，以老年人和儿童居多，这说明老年人和儿童牙病发病率高，人们对口腔健康的要求有所增高。但也发现一些问题，有人认为，人老掉牙是自然规律，有的老年人认为自己年龄大了，没必要修复失牙，这些观念都是不正确的。每一颗牙齿都有自己的位置，肩负着特殊的功能，人体的精巧在于每个结构都丝丝入扣、相得益彰，牙齿也如此。牙齿缺失后，整个口腔的平衡就会被打乱，若不及时修复，常会导致缺牙两侧的牙齿出现倾斜、移位，缺牙间隙逐渐缩小，对颌牙伸长，局部咬合关系紊乱，咀嚼功能下降，食物嵌塞、龋病、牙周损伤等问题。牙齿缺失同时影响面容，尤其是全口无牙者，因此牙齿缺失会严重影响患者的社交活动，容易相应产生心理障碍。
总之，通过精心的组织领导，在今年9月20日是第27个“全国爱牙日”，主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病”这天，紧紧围绕主题，广泛宣传老年人怎样预防龋病、减少口腔疾病，开展了宣传教育，普及口腔卫生知识，让更多的群众认识到保护牙齿的重要性。
他,用心捍卫牙齿的美丽健康,诚心排除牙病患者的烦恼,满足人们讲究仪表和改善面部容貌的需要,致力于研究和探索植牙技术方面的实践工作,为许多患者成功地种植了美观漂亮的新牙齿,并送去了开朗大方、自信灿烂的笑容。
【人物简介】
【彭贵平先生,祖籍贵州,澳门植牙中心牙科医生、华西医科大学口腔医学学士、华西医科大学口腔医学硕士。1993年来到澳门从事口腔方面工作,拥有20多年口腔临床方面经验,2009年开设澳门植牙中心,同时担任澳门口腔学会会长、澳门口腔正畸学会理事长、澳门口腔种植学会学术顾问等社会职务。】
人工植牙美观实用
人工植牙是近年来新兴的牙科技术,是国际上最流行的、最先进的修复牙齿缺失的首选治疗方案,被牙科医生称为“第三套牙齿”。
据专业人士表示,一个人即使只是脱落一颗牙齿(包括牙冠和牙根),也很可能导致颌骨萎缩,使面部显得衰老,不能尽情地享用美食和开怀大笑,使人因此丧失信心。身为澳门植牙中心负责人――彭贵平牙科医生给予这样的说法,“人工植牙不仅是健康的保证,也是确保和改善面部美容的重要手段,同时能够给予患者信心的笑容和良好的心情。”由此可见,美观完整的牙齿对于一个人的重要性。
彭贵平医生和蔼可亲的笑容,很容易与患者建立良好的互信关系。当话题转至植牙的问题时,他忍不住滔滔不绝地介绍起来。
“人工植牙相比传统假牙有非常突出的优点:其一,它能很快地恢复牙齿功能,咀嚼功能大大优于传统假牙;其二,人工牙依靠自身进行修复,不用磨损旁边的健康牙齿,对正常牙齿没有任何伤害;其三,不使用传统镶牙的卡环或牙套,人工牙与牙槽骨紧密结合,像真牙一样扎根在口腔,具有很强的固位力和稳定性;其四,种植牙可根据患者脸型、其它牙齿的形状与颜色制作牙冠,使整口牙齿协调美观;其五,种植牙没有异物感,非常舒适方便,能自然的张口说话和进食。”
目前,植牙的种植体材料多选用钛,其耐磨性好,耐腐蚀性强,弹性模量低,与骨相近,能产生共振;生物兼容性好,无毒无副作用,在体内稳定,不易附着有机物。在彭贵平医生的植牙中心,也使用这种性能良好的种植体材料,使患者享受方便、安全、优质的服务。
“因为所种植的人工牙会像真牙一样,会遭受牙周病侵袭,所以一定要注意做好口腔卫生的定期检查和维护,保持牙科植体周围组织的清洁和健康。首先,在平日要保持正确的刷牙方式,维护的工具推荐用毛牙刷、一般牙线、粗牙线以及牙间刷和电动牙刷。现在大多数人都不会使用牙线,其实使用牙线可以清洁牙与牙之间缝隙,这是普通牙刷做不到的;而且从医生角度来说,我还推荐用电动牙刷,它的清洁效果非常明显;同时应约三到六个月做一次牙科植体周围组织的维护。”
尊崇医德守护健康
作为一名优秀的医生需具备个人修养以及对医德的严格执守,彭贵平医生很好地做到了这两点。“我是一名牙科的医生,出发点是为患者服务,与患者的立场是一致的:为他们消除牙齿困扰,拥有健康美丽牙齿,如果我帮不了患者,也绝不会害人。这是我从医的底线、做人的原则。”平实无华、义正词严的字句,是彭贵平医生尊崇医德、为人正直的真实体现。
“杜绝补好一只牙,而感染其它的病菌。”对此,彭贵平医生非常谨慎,一针见血地提出整个植牙行业亟需改善的状况,“预防交叉感染――是我们临床时最需要重视的问题。”
“口腔交叉感染是一个非常重要的问题,怎么强调都不为过分。避免这个问题,最重要的是医生和护士要有预防意识,保证整个诊所的所有用具一律定时、按时、及时地进行消毒、灭菌,并严格划分区域,分型号分类,按层次地摆放;做好个人的防护,严格执行规章制度;同时,我们在整个诊所里进行预防性、经常性地消毒,以确保患者的健康。”彭贵平医生十分认真地述说着,同时,整洁明亮的诊所大厅,错落有致的工具,空气中消毒水的味道,都似乎在说明这一点。
做任何事,彭贵平医生都希望井然有序地进行。在澳门植牙中心,患者采用预约方式与医生商量诊治事宜,合理地运用双方时间,达到更好的修复效果。
“其实,澳门牙科的竞争还是比较大,但是植牙中心的重点是提供患者想要的、最好的东西。”虽然,彭贵平医生没有去研究过商道,但他知道患者所想要的是:“一口美丽健康的牙齿,只要能满足他们这个条件,送上周全的优质服务,客人自然会越来越多。”在这一点上,他对自己的实力很有信心。相信更多的患者会走进他的植牙中心,享受亲切温和的服务。
参与社团服务业界
每个人随着时光的变迁,走向不同的社会领域,发挥着属于他的独特的光和热,温暖着他身边的人。
像许多在社团里工作的人一样,彭贵平医生平淡地说:“在澳门参与社团活动,是一件非常正常的事情。”诚然,服务社团是许多人亲身参与的事,然而这些看似普通的事,却使社团周围的人受益匪浅。
二十多年来,彭贵平医生亲身感受了澳门牙科的发展,其中的改变无疑使他感到欣喜。“以前,澳门很难留住牙科方面的人才,现在,澳门的牙科有了很大进步,首先在人才方面有了改观,内地及香港的医生都愿意过来开设珍所,因此出现了许多实力雄厚、敬业专业、宽敞漂亮的专业牙科诊所。”
“同时以前在澳门,没有口腔专业的学院,缺乏专业组织,而口腔科的医生急需交流和沟通的活动平台。因此,口腔方面社团的存在是非常必要的。我们澳门口腔学会就是这样一个理想的学术平台,至今已成立十周年,其中很多成员还是口腔方面国际性组织的成员,并受到澳门政府的支持。”
作为澳门口腔学会会长的彭贵平医生,凭藉其在口腔界的威信、学会成员以及政府的帮助下,积极为澳门口腔行业创造出更多的互相学习、沟通的契机,使得业界不断地创新和发展。“去年,我们学会邀请了许多国内及国际的口腔学专家讲学,与澳门业界人士进行交流,这对我们本身、对社会、对市民都是一种福利。”
通过学会和社团的活动,彭贵平医生经常出现在各个社区当中,与社团成员共同向居民推广口腔的健康知识。“我希望通过学会的活动,使澳门业界分享到更多学术交流的机会,在学术上有一个进步;另一方面,也希望市民们能通过我们的学会,了解更多口腔健康方面的常识。这两方面相辅相成,同等重要。”
此外,他还是澳门口腔正畸学会理事长和澳门口腔种植学会学术顾问,毫不吝啬精力和时间,为需要他的人送去一份贴心服务。
在业余时间,彭贵平先生热衷于玩桥牌游戏,他还是澳门桥牌队的成员,经常代表澳门外出征战各大赛事,并获得不错的成绩。
这样一名对桥牌情有独锺的人,思维敏捷、行事谨慎。
