时间：2022-10-26 00:20:45
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生活总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
大学开展活动可以增进了同学之间的友谊,同时也让大家深深体会到大学的美好,对大学生活充满期待。下面是小编为大家整理的关于大学生活动总结范文，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
大学生活动总结范文1为了提高墨苑书画协会的社团影响力，促进社团发展，充实大学生活，墨苑书画协会在3月10日特此举办“文化与创新书法知识讲座“与“书法比赛”活动，现将具体状况汇报如下：
一、活动目的：
为了充实本协会会员书画方面的常识，培养其艺术鉴赏潜力，进一步加强会员与指导老师以及会员之间的相互认识，同时丰富我们的生活阅历，我们书画协会在3月10日特此举办“文化与创新书法知识讲座“和书法比赛活动，此次讲座邀请了邢台书法家张中海老师。
二、活动人员：墨苑全体干部、社员
三、活动过程：
1、社长介绍活动目的、流程
2、各部门分配任务，进行前期准备工作
3、准备策划书、外联、绘制宣传展板等活动
4、收集稿件，并进行筛选整理
5、进行颁奖仪式并获奖者与老师合影留念
6、老师应同学们邀请挥毫赐字，社员们拍照留念。
四、活动效果：
(一)优点：为举办书法比赛活动，前期准备工作过程中充分发挥了了各个部门的职能，各个部门打破部门间的分界，共同为社团发展作贡献，干部和干事充分沟通，极大地调动了干事的工作用心性，增进了社团内?a href='//xuexila.com/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽钡母星椋欣銮可缤拍哿Γ俳缤欧⒄埂?/p>(二)不足：
1、活动过程中执行值班任务时安排不够妥当，出现混乱现象。
2、个别干事不够用心，没有承担起自己的职责。
3、颁奖过程中衔接不够流畅。
五、活动意见
1、完善策划书细节，增强活动的逻辑连接。
2、开展活动前发动全体社员的参与用心性。
3、提高对干事的要求。
结语：这次活动总体来说，是一次比较成功的，举行书法比赛收集了全院书法爱好者的的作品并进行评奖评优，极大地调动了同学们的参赛用心性，扩大了墨苑书画协会在全院的声望，让更多的人感受到书法的魅力，有利于社团的发展壮大，也丰富了同学们的大学生活。
大学生活动总结范文2一、活动概况
活动主题：我们的青春-外语协会内部联谊活动
1.活动目的
期望透过本次活动能够让同学们了解更多的中外文化差异，扩展同学们的眼界;并且透过本次活动丰富同学们的课余生活，给同学们的大学生活添加不一样的色彩;另外也为了加强国际对外汉语协会内部的凝聚力和密切各个成员之间的关系，增进彼此的情感和交流。
2.活动时间：20--年5月19日
3.活动地点：教D515
4.活动对象：国际对外汉语协会成员及各成员所邀的嘉宾
二、活动流程
(一)活动前期
1.策划部负责活动的策划及整理并提交策划书;
2.文化部根据策划书资料收集准备活动相关的资料等;
3.在公告栏处张贴海报进行宣传;
4.外联部通知全体与会人员参加活动，并告知相关事宜，联系参赛人员;
5.在对外汉语协会内部挑选擅长主持的人员担任本次活动的主持人。
(二)活动开展
活动的开展，时间大约两小时，由五点开始到七点。
1.“世界文化”口答题
参赛者随机在50套被选题目中选出一组，然后在主持人的主持下进行答题，最后答题分数最小的三组理解当场的惩罚。每组6道题，每道题5分，共30分;
2.我们一齐“007”
由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开抢状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中抢"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。若游戏中谁出错惩罚。惩罚：可乐混入酱油醋等调料让输了的人喝。3.正话反说
主持人要事先准备好一些有关于世界文化的词语或短语。有小组一个人说一个词，要另外一个人反着说一遍，比如“法国的卢浮宫”，另一个人就要说“宫浮卢的国法“，说错即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。最后胜出者家十分。最先淘汰的三组将给大家表演“屁股写字”(双手叉腰，屁股扭动，一边扭一边把笔画喊出来)
三、活动经验及教训
经验：
1.透过本次活动让参与的成员了解了更多的中外文化的差异，扩展了同学们的知识，开阔了同学们的眼界。
2.并且透过本次活动丰富了同学们的课余生活，给同学们的大学生活带来了不一样的感受。
3.另外也加强国际对外汉语协会内部的凝聚力和密切各个成员之间的关系，增进了各个成员的情感和知识交流。
教训：
1.活动的应急措施不到位，致使出现了外部干扰;
2.出席人员人数不够，请假的成员较多;
3.选取的活动场地太小，不利于活动的展开;
4.活动期间现场氛围不够，大家都比较拘束。
大学生活动总结范文3为了加强班级凝聚力，丰富大家的业余文化生活，营造用心的班级气氛，增加同学们的活跃性，展示我们12珠宝班级团结奋进，用心进取的精神。于是我们12珠宝1班和2班在--年10月13日开展了为期一天的“金牛岭户外活动”，这次活动全部由我们12珠宝一二班委负责，受到了班主任和同学们支持，这次活动到达了预期的目的，现简要总结如下：
一、基本状况
(一)准备阶段
由班委会决定，在班委会的组织与策划下，各班委分配任务，并带头做好各项准备，具体事项如下。
①在10月12日时，由一班和二班的部分班委去活动地点确定踩点及安放“宝物”等事项。
②在10月12日，班委会组织了部分班委去购买活动中所需的材料、地毯、绳子以及奖品等。
③在10月13日早上9:00由班主任和一二班班长在海职院东门组织集合。
(二)活动过程
--年10月13日上午9:00时这次策划已久的班级户外活动顺利拉开序幕，正式开始。早上9:00在班主任和班委会的带领下到活动地点—海口市金牛岭公园，休息一下后，这次户外活动的重要部分
——《寻宝大行动》，开始了，班上的同学都用心的参与到其中，各组成员分工协作，由班主任和两位班长担任裁判，班委带领“寻宝人”在指定范围内“寻找宝物”。时间过得飞快，一个小时“寻宝”活动结束了，看着大家手捧着自己的劳动成果，脸上充满了笑容。之后，我们进行第二个户外游戏《真心话大冒险》。大家的热情把活动推向了一个又一个的-。活动一向持续到中午。
早上的活动一结束，然后就进行午餐。一个多小时后，下午的活动正式展开，首先进行的是《多人多足》团队竞技合作活动，每个人都和旁边的人互绑脚踝，手搭着手共同走向终点。这考验着我们的团队协调潜力。最后进行到了《老鹰抓小鸡》的游戏时间，每一个同学都玩得不亦乐乎。一天的金牛岭户外活动最后结束了，大家伙聊了一会儿时间，就各自散去了。因为大家用心参与到活动中，这次活动开展的很顺利。
(三)心得体会
在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家用心投入到班级活动中，怎家了班级的凝聚力，体现了班级团结协作良好风貌。
(四)整体总结
1、各班委团结协作用心参与组织本次活动，不但提高了自身的潜力，更进一步的拉近同学们之间的距离，也是的我们的群众更加团结。
2、这样的活动建立了一个班级相互交流的平台，大家在一齐团结协作，增强了班级凝聚力，这样的活动值得提倡与发展。
(五)存在问题及推荐
此次活动虽然顺利完成，但也存在必须问题，例如：
1、户外活动时有极少数同学行为拖拉，不跟随群众行动，没有更好的融入到班级中。
推荐：在今后的生活中班委加强教育，做好思想工作。
2、这次活动进行时，还有一些同学擅自先走一步，不能更好的完全参与到这次班级活动中。
推荐：在以后类似的活动开展时，就应做好安排，更好的让全班同学都参与其中。
2、在活动中部分材料准备数量较少，如绳子等。
推荐：班委会做好预测，将活动准备充分。
大学生活动总结范文4近年来数以万计的大学生选择在暑期去农村地区进行“三下乡”社会实践活动，活动对当地发展的贡献和大学生自身的收获到底有多少值得我们深思，在10年这个暑假里，我作为兰州陇桥学院外语系暑期三下乡实践队的一员赴武威市凉州区谢河镇五中小学进行实践活动，这样的亲身经历使我对“三下乡”实践活动的意义有了更加深刻的理解。
从“三下乡”的概念来看，大学生利用暑期深入农村开展科技，文化，卫生服务。而我们大学生作为这条道路上的骨干，理应为“三下乡”实践活动注入新鲜的血液，贡献更大的力量，回想我们的这次实践历程，觉得这次活动还是比较成功的，主要体现在如下方面：第一：及早落实，认真准备为了组织好我系以“外送温暖，语传爱心”为主题的暑期社会实践活动，做到统筹规划，周密布置，精心实施，我系成立了由28名队员和2名带队老师组成的小分队，我们是唯一一支国家级团队，带队老师认真制定了暑期社会实践活动计划，制定了详细的社会实践活动内容和具体的时间安排。
第二：内容丰富，注重实效实践团队围绕主题开展了形式多样的实践内容：社会问卷调查，下乡支教，文艺汇演等内容，不仅充分调动了队员的积极性，而且通过文艺表演加深了队员与学生之间的相互了解。
第三：成效显著 虽然队伍的实践时间仅有八天，但通过八天的实践，我们的社会实践取得了显著成效。
第四：我队队员吃苦耐劳此次参加的队员虽然没有较高的专业知识，但是大家都吃苦耐劳，互相帮助，思想素质较高，这是本次活动顺利进行的本质本质所在。我们在谢河镇五中小学支教，给他们赠送礼品，带去了我们自编自演的诸多文艺节目，我们热心真情的表演，表达了我们最真挚的祝福，我们和孩子们一起做游戏，唠家常，让他们切实感受到我们诚心的关怀，他们舒心的微笑让我们内心感到温暖，我们的青春活力给他们带来了无限生机，我们的热情照顾让他们感受到温暖的爱心。
大学生“三下乡”有利于体察民情。淳厚的民情和朴素的民风中的情感的滋养，难以尽得于书本;贫困母亲脸上的愁容和失学儿童眼中的渴望所激发的力量，难以取之于校园;走出象牙之塔，融入坚实的土地，贴近农民的心，才会真切感受到耕耘的艰辛，收获的喜悦，才会真正把成长的根深深植入祖国的沃土。
大学生“三下乡”有利于增长才干，坚持学习书本知识与投身社会实践相统一，走理论与实践相结合的道路，历来是青少年锻炼成长的有效途径。社会实践是知识创新的源泉，是检验真理的标准，到祖国需要的地方磨练意志，把学到的知识用于实践，在实践中继续学习提高，才能真正成为对社会有用的人才，实践以充分证明，社会实践促进了大学生的全面发展，通过社会实践活动，我们从与人民群众的广泛接触，了解，交流中受到真切的感染和体验，从无数活生生的典型事例中受到深刻的启发和教育，使思想得到深华，社会责任感增强，在实践中，我们的人生观，价值观得到进一步的强化，提高了认识能力，适应能力和创新能力。
刚开始以为会是一个漫长的过程的社会实践，就在不经意间，一回头，竟然已经过去了，回到了家里，有好吃的好喝的，有整洁舒服的床，躺在上面睡意十足，可是总觉得心里面少了些什么，也许一个星期我们并不能交给他们什么，很多人都嗤之以鼻，笑我们作秀，笑我们一周的支教是闹着玩的，可是我们自己知道，知道我们的目的，知道我们的努力，知道我们的收获。
快乐的时光总是如此短暂，离别时我们各个脸上那二行浑浊的热泪，将成为我们心中永远的牵挂，经历了这种场面，才深知人间真情是何等的难割难舍。所有参加此次“三下乡”活动的队员们表现积极，工作认真，给当地学生留下了良好印象，虽然活动中天气炎热，但大家顽强战胜困难，不屈不挠，始终坚持在问卷调查一线，圆满完成了预订任务，此次下乡既检验了检验了团队组织的战斗力，磨练了大家的意志品质，又展示了我院师生的精神风貌，树立了兰州陇桥学院的良好形象。
还是回来了，把一切放下的放不下的都放下了，渐渐回到了自己的原位，心思也该收回了，在那里收获最多的是学会爱，爱别人和接受别人的爱，和孩子们一起时我们学会了关爱，和队员们相处时我们学会了友爱，在支教时学会了老师无私的博爱!回来了，回到了自己的轨道上，从明天开始，又是新的一天!
大学生活动总结范文5在老生区全体辅导员老师、社区学生工作助理的努力下，经过策划、宣传、征稿、评选、展览等一系列紧张繁忙的工作，面向全校的摄影比赛历时两个月，终于在6月8号圆满地落下了帷幕。回首组织比赛的整个过程，点点滴滴，历历在目。
一、策划启动，踌躇满志
本次活动的总指挥于晓锋老师在开学初就发动我们征集本学期社区活动的项目，并承诺一定给与大力支持。经过大家的讨论，最终决定由我、曹胜利、许森荣三人分工合作，负责“魅力校园精彩瞬间——大学生摄影大赛”的工作。
4月中旬，本人起草了本次大赛的策划书，包括大赛的稿件征集宣传海报内容、分工合作内容及经费预算。决定在4月底进行全校性的广泛宣传;5月8号之前收集稿件;由我负责作品收集、联系作者、邀请评委及整个活动的统筹策划等工作;曹胜利负责展览的准备工作;许森荣负责奖品的购买等工作。大家踌躇满志，对此次活动的期望颇高。
二、全校宣传，影响广泛
4月16号，在准备好此次大赛的宣传海报基础上，宣传工作启动。本人发动海桐的勤工俭学同学帮忙，在学校的每栋宿舍楼下张贴a3的海报，而且在西南、荔山门口的宣传栏张贴了两张较醒目的海报。从后门的稿件征集过程来看，宣传的效果是很不错的。而且不少同学就作品收集的规格、数量等问题与我取得联系，比如光是此类邮件，我们就收到不下10封，询问参赛的有关事宜，可见此次活动很受同学们的欢迎。
三、稿件征集，响应热烈
--年5月8日，是我们收集作品的截止日期，共收到31名作者的作品160余件。之后陆续还有作品寄来，但是出于公平考虑，我们拒绝了这些作品参赛的要求，并向有关作者说明情况。最后我们评出的一二三等奖的作品包括6名作者的16幅作品，说明获奖比例较低，更说明此次比赛的作品征集工作开展得较好，广泛而充分地收集到了作品。我负责稿件的收集和整理工作，其中因为作者的作品不符合规格、缺少作品简介、缺少作者简介、关于评奖的答疑等问题要通过邮件、电话等方式与31位作者取得一次又一次的联系，花费了很多的时间和精力，当然，得到的也是充分的锻炼和劳动的快乐。虽然辛苦，但是值得!
四、邀请评委，公平公开
此次比赛的评委成员广泛，我们邀请了摄影协会、美术专业、设计专业的5名具有较高专业水准的人员组成。他们对我们收集到的高质量的作品啧啧称赞，认为虽然不少作者的专业与摄影相差甚远，但是表现出极高的创造性。我想，这就是我们组织此次比赛的目的，同学们能够得到锻炼，就是我们最大的收获。在评委组织评奖的时候，我们还组织评委对较有争议的作品进行讨论，以求获得更公平的结果。
五、展览活动，瑕不掩瑜
我们的展览在5月23号开始在老生区各楼斋楼下巡回展出，平均每栋楼斋展出2天。虽然因为展览场地有限、展览的器材不足，但是因为作品的质量很高，吸引了大批同学的驻足欣赏。据我们所知，不少参赛的选手都是带着自己的亲友团“追着”展览地点跑的，不只参观一次，甚至两次、三次……值得一提的是，其中的展览前言是由刘文军起草，由冯磊进行设计的，很有专业水平，可以说是此次活动社区工作助理之间最完美的一次分工合作。
六、反思
通过此次大型的活动，不论是辅导员，还是社区学生助理，都能够从中学到很多，体会很深。
1、合作。
没有合作，人很难在这个社会生存，更不可能取得成绩。摄影比赛的整个过程都贯穿合作：本人的整体组织策划、曹胜利的展览准备、许森荣购买奖品、冯磊的拔刀相助等等，都让我们社区学生工作助理相互体验、相互了解，加强了我们之间的联系和沟通。
2、细致。
在开展此次活动的过程中，每一个环节都有许多难以预料的问题，每一个问题的出现，都让我们感觉到是由于上一阶段的工作缺乏细致。所以，每解决一个问题，我们就会多一份留心，让问题解决于萌芽状态。
3、信心。
一、一个人一生中最为重要的事情---- 做好人
短短的三个字，说起来容易，做起来难。很多人活了一辈子，都没做好人，足见这项任务的艰巨。记得小时候，父母对我说"以后能不能成大器不重要，重要的是做个好孩子"。当时很不理解父母，心想这么看不起你儿子，做好孩子还不简单。但真正当自己去经历一些事情包括很多挫折后，才真正的体会到父母话的深义。当然遵纪守法、不做危害社会危害他人的事情这些做人最基本的原则，我想很多人都能做到，除了这些，以下几个方面我个人觉得更加重要，也是很多人容易忽略的地方：
1、 思想
人区别于普通动物最为根本的原因是人有思想，可以用语言去表达自己的思想，同时思想会指导每个人的行为，所以做一个有思想的人就非常重要。为此要关心各方面的消息，无论是政治、经济、商业还是娱乐、体育等等都要有所了解，不要惧怕负面的信息，它会帮助你更全面的看待问题，这样综合各方面的信息形成自己独到的见解，变成自己的思想才会指导我们做出正确的行为，不至于被别人所利用。
2、 诚实守信
关于诚信的含义我想每个人都知道，但是很多人并没有拿他当回事，现在企业招聘选拔标准各不相同，唯有一条是相同的-- 那就是诚信。看着找工作时很多人编纂的简历，明明在社团里只开过几次例会什么事都没做，也敢写上自己是部长甚至是主席；要不就是把别人的经历摘过来改一改…… 还有一种现象我至今不能接受，社团纳新面试中很多人都承诺会干到最后，会投入自己全部的精力，最后没干两个月就退了；更有甚者答应某日完成某项工作，到了时间联系不到人了，当然有特殊原因的我能理解，关键是很多人的原因都不成立。你是得到了想要的位置，简历上可以写上一笔，但有没有想到你丢掉了一个人最重要的东西-- 诚信，丢掉了你在别人心中的信誉。做人不能短视，不能只看见眼前的利益，殊不知正是这些事情的积累决定了一个人是否保持长期可持续的发展。
3、 忠诚
我想无论是谁找男（女）朋友，肯定希望他（她）忠诚于自己，谁也不希望自己的男（女）朋友今天还在和你约会，明天就投入了别人的怀抱，那对于自己的要求也是一样。在大学里，我看到很多同学在不同的社团间穿梭，只要是对自己发展有帮助的就加，当然他自身能力也很强，能够顺利的加入。但是在每个社团都没有持续的投入，这样的人往往是社团主席很讨厌的。大学中我一共选择了两个社团- 科协和SIFE ，在科协从部员到主席做了三年，在SIFE 从member 到president 做了两年，可以说我选择了的社团从来没有过背叛，周围也有过很多机会的诱惑，但是永远没有战胜我对社团的忠诚。在当今这个浮躁、急功近利的社会中，做一个忠诚于自己的理想、忠诚于自己的组织、忠诚于自己的伴侣是一件不容易的事情，但是这是一个人必须做的事情。 （当然这种忠诚不是说当你选择后发现是一条错误的道路，也要一条路走到黑，要及时制止。所谓的忠诚当然是忠诚于正确的道路。）
4、 感恩
胸怀感恩的心面对生活是非常重要的，也许我们并不出生在富有的家庭，但能够有吃有穿能够有父母的疼爱，就已经比很多人幸福了。人要知足，要感恩于生活所赋予我们的一切，哪怕是挫折和失败，那也是我们的财富。此外每个人的成长过程中都有贵人的出现，正是有了这些贵人，我们才能获得一些别人得不到的机会，才能不断地提高不断地晋升。但往往很多人的做法是在自己不断变强后，淡忘了之前帮助过自己的人，还有很多人不好意思向帮助过自己的人说出心中的那份感谢，我想对于帮助过我们的老师和同学，对于培育我们的父母，对于培养我们的社团，要敢于向他们表达我们的感恩之情，这种感恩并不是说买东西、请吃饭，工作之余哪怕打个电话说说自己的状况聊聊天，节日的时候送去自己的祝福，他们会非常开心的。请相信当你学会去感恩别人，之后会有更多的人去帮助你，会有更多的机会出现，你也会成长的更快，会去帮助其他人，当然也会有人来向你表达感恩之情。
5、 同理心
"同理心"这个词是近几年出现的，如果用简单的话解释就是换位思考。人生活在社会中，光做好自己的事还不够，还要学会与人沟通，对于沟通来说，最为重要的不是表达自己的意思，而是去倾听别人的意见，站在别人的角度想问题。我想这也是在学校社团工作，在企业实习过程中很多人遇到的最大问题。很多人都是独生子女，从小娇生惯养，一切以自我为中心，不会去站在他人角度想问题，这就出现在工作中都认为自己的想法是对的，招聘过程的群面、工作中的讨论都会出现每个人只顾说自己的，不管别人说什么。还有就是在生活中经常出现矛盾，每个人都觉得自己占理，谁也不屈服。如果这样的问题曾出不穷，那就被孤立了，会出现危机。如何解决这个问题，那就是树立同理心。首先清晰的阐述自己的想法，认真聆听对方的阐述，找到双方的分歧，然后站在对方的角度同时结合自己的观点去分析，敢于去接受他人好的意见，否定自己不周全的意见，最后形成一致的意见。矛盾少了，得到他人认可了，自然会成为自己和他人眼中的"好人"，希望每个人都能拥有自己的同理心。
6、 博爱
最简单的对博爱的定义就是" 对其他人有一种热忱的心，去帮助所有需要关心的人" 。博爱之中包含一种包容，我们要去包容他人的缺点，同时要尽我们的全力去帮助需要帮助的人。说到这会联想到SIFE 的愿景：运用市场经济理念，帮扶弱势群体改善生活。这是一种非常好的社会价值观导向，一个人无所求的去帮助别人，当看到他们的生活得到极大的改善，我们会比自己成功还要高兴，最后会发现自己的能力在这样的过程中得到了提升。所以人不能太功利去帮助，那种发自内心的关爱和帮助是最值得提倡的，当然这种博爱的精神是慢慢培养的，每个人不妨从自己身边的小事做起，你会体会到那种快乐。
二、一个人想实现自我价值，想取得自己的成功应该怎样去做？
前面说到了"做好人"，但是好人一定能实现自己的价值吗，一定能成功吗，我想大家都会给出答案---- 不一定，因为我们的周围有很多不得志的好人，因此在做人的基础上还要注意主观方面的提升，再加上客观的机会和运气才会成功，下面说说我认为比较重要的方面：
1、 要有目标
这个目标包括大的人生目标（也可以说是每个人的理想）和小的阶段目标。先说人生目标，每个人小时候都有自己的目标，像"做科学家"、"做宇航员"，但是随着成长，似乎很多人都忘记了自己的人生目标是什么，于是变得颓废。进入大学的第一天，每个人都是雄心壮志要干出一番事业，但当毕业离开校园时又有多少人真正朝自己的目标进了一步，很多人都是后悔莫及，觉得大学荒废了，天天混日子，结果让日子给混了。问题就在于失去了自己前进的方向，迷失于每天重复的事务中。其实看似比较虚幻的人生目标恰恰是一个人每天生活和工作的动力源泉，再说的通俗一点就是一个想头，不至于觉得自己活着没有意义，大家应该时常去想想自己的理想，不断地给自己以激励，别被繁重的工作压得找不到方向。
再说阶段目标，以大学为例，无非三种"找工作"、"上研"、"出国"。做出选择不难，难的是做出正确的选择，大学里三类人比较多，一类是没有目标，什么都做，走一步算一步；一类是从众跟风，大家都做的就是自己要做的；最后一类是定的目标太高，自身又没有实际行动，最终无疾而终。这就涉及到一个问题，什么样的阶段目标是合理的？我觉得首先是符合实际、适合自己的，然后是自己理性思考后得出的，最后是经过实践后不断修正后的。只有这样的目标，才能长时间坚持下去，才能倾注自己全部的热情和精力，不然会半途而废。
有了人生目标就有了每天生活的意义，有了阶段目标就有了每天努力的动力。最近看到一条广告语非常喜欢，在此与大家共勉"只要你知道去哪，全世界都会为你让路！"
2、 要有信念
很喜欢泰戈尔的一句话："信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。"对于信念的理解，我觉得是个人对一种境界或者价值观的坚定不移的认同和追求。比如你崇尚公平，但是社会上有很多不公平的事情，而且也会发生在你的身上，经历这些后你却依然公平的对待他人，这就是信念。之所以说信念重要，是因为小时候每个人都很纯洁，都有属于自己的美好的想象，但是随着年龄的增加，会逐渐接触到社会中一些不好的东西，有些人就不在相信之前自己坚信的东西，内心纯洁的世界也会逐渐被消极的东西替代，个人在本质上也开始发生变化。针对信念的问题我也有过些思考，也和一些过来人交流过，比较一致的观点还是觉得信念非常重要，如果说理想是一个人前进的方向，那信念就是支撑你战胜苦难继续向前走的动力。特别是大一新生，希望你们在大四毕业时还依然呵护好自己内心的那份信仰，不被世事所动摇。
3、 要坚持
很多人有目标、有信念、自身能力也不错，但是没有取得好的成绩，原因在于半途而废、犯懒，遇到困难就放弃。每年新生加入社团的有几千人，但是最终坚持下来做到社团主席的寥寥无几，当然有的人是因为不同的发展方向而选择退出，但更过的人是中途放弃。很多人给出的理由是，天天开会搬桌椅、发传单没意思，我想告诉大家的是从大一到大四，了四年社团，发了四年传单、挂了四年条幅灯箱布。很多事情都不会有我们想像的那么美好，会有落差，作为新人从事大量简单重复的劳动是非常正常的，你如果连小事都做不好、都不能坚持，领导如何放心将重任交给你呢。以挂条幅为例，我们能不能在每次做的时候都比上次做的更好，能不能为这件事赋予大的意义，有了这种角度的转换，我们就不会觉得重复。我非常喜欢士兵突击中钢七连那种"不抛弃，不放弃"的精神，这是一种积极的人生态度，不要遇到点困难，就轻易地放弃自己的目标和信念，成功的人与失败的人的差别就是再坚持了一下，所以你想成功就一定要坚持！
4、 要积极主动
这点是我在社团里反复跟大家强调的，要想去实现自我价值，当然要把主动权牢牢地把握在自己的手中，如果你同周围人保持一样的状态，都被动的等待任务的分配，那你是不可能脱颖而出的。实际上无论是学习还是工作，这种积极的态度都是至关重要的，我也和一些同学交流过，比较共性的疑惑是觉得这样会不会显得太巴结领导，同学间会有不好的评价。我的回复是很多事情都在于自己处理的方式，只要你是出于好的目的，怀着那种对新任务的渴望，任何一位领导或同事都是非常喜欢这样的人，肯定不会反感。我们也不要太腼腆太不好意思，主动打开自己的话匣子，主动去争取，你会别别人成长的更快。
5、 要有责任心
说到我们的责任有很多，对国家的责任，对学校的责任，对父母的责任，对朋友的责任…… 可以说只要有接触的地方就有责任的存在，只是很多人在逃避，很多人抱怨天大这不好那不好，自己的专业这不好那不好，但有多少人去通过自己的努力改变这些状况。刚进大学的时候，电子商务专业是很没有地位的，当时我就立下决心，要给专业做点事情、要给电商人争光，四年过去了我觉得自己实现了承诺，而支撑我一直做下来的是那种作为电商人的责任。其实一个人的成长最为重要的标志就是能够承担责任，我在挑选社团部员的时候非常看重他的责任心，因为把事情交给有责任心的人，我会非常放心，即使他能力不行，他会努力去学，为的是身上的那份责任。反之交给一个责任心比较弱的人，你要经常去监督他的进度，而且时常为他能否完成工作而担心。有责任心的人还有一个共性的特征，那就是自己的标准非常高，高于别人对自己的要求，这也是他们做事放心的原因。所以对年轻人来说，不妨试着让自己多承担一些责任，给自己多些压力，肩负的责任多了，能力自然会提高很快。
6、 要学习
人为什么要学习，为什么很多企业都在倡导学习型组织？因为一个人、一个企业要发展，就必须补充新的东西，不能靠吃老本。
（1 ）学习的渠道
说到学习我认为有三个渠道：通过书本学习，通过与他人交流学习，通过实践学习。至于三者的比重我觉得书本最小，然后是交流，最大的是实践。在现行的教育制度下，可能很多人把学习与书本等同起来，死读书、读死书，天天泡在自习室图书馆看书固然能取得好的成绩，但还是远远不够的。我想着重说下后两种渠道，关于交流，提倡的是一种分享，这样能够学习到自己不擅长领域的知识，降低学习成本，而且与他人的交流会碰撞出自己很多新的想法；关于实践，很多到企业实习过的同学会发现，书本上学的很多理论跟实际工作结合不上，问题在于两者的脱节，所以一定要多实践，形成理论和实践的互动。
（2 ）学习的沉淀
上面说到了学习的渠道，是如何保证大量正确的知识进入大脑的过程，那如何保证这些变成自己的东西，要做的有两件事思考和总结。这方面要特别感谢SIFE TJU ，让我养成了一个好的习惯，在每件事情过程中经常思考自己做的是否正确，是否有更好的方法；在每段经历、每个重要的节点后都要静下心来总结得与失，并用文字记载下来，这段时间我在浏览自己校内的日志，从文字中看到了成长过程中的每一个片段，切身的感受到自己从大一到大四的改变，这样的感受是非常美妙的。所以我也想把这种方法推荐给大家，希望每个人都能养成思考和总结的好习惯。
7、 尤其要踏实，不浮躁
"大学不缺少有想法的人，缺少的是将想法付诸于实践的人。"这是我常说的一句话，分析了下觉得造成这种现象有两类原因：一类是好高骛远、眼高手低。典型的就是在开会时出创意时，想法非常多，而且都非常好，但是会后落实在做上就不行了，有的是做之中遇到困难就放弃了，有的是根本就不做，最后的结果都是无疾而终。另外一类是顾忌左顾忌右，总想把一个问题考虑到完全清楚确定的时候才去做，可实际中没有任何一件事情能够让你光靠想就能考虑清楚地，不动手去做是不可能将想法实现的。总希望走捷径或者不付出就能回报，要不就是取得些成绩就沾沾自喜，不把其他人放在眼里，这些暴露的一个共性的问题就是浮躁。
2010—2019学年第一学期第一次心理沙龙活动以“如何适应大学生活”为主题，参加活动的同学就新生在对大学生活的适应过程当中的各种学习问题，生活问题，情感问题等等进行了深入的探讨和交流。
本次心理沙龙活动由大学生心理协会的文艺部组织开展。10月17日下午在东校区团体心理训练室（一号教学楼10302教室），来自各院系的同学们齐聚一堂，作为主持人的文艺部部长林永珍同学就本次活动的主题进行了阐释，同时对活动过程中的注意事项做了简要的说明，接下来就对具体活动流程作了介绍。
活动共有三个环节：相互认识；分组讨论并讲演；自我反省。
活动一开始就激起同学们浓厚的兴趣，在第一个环节当中，同学们被分成三组，要求各组同学要记住自己左侧所有同学的名字以及他所呈现的特点... ...
同学们想方设法来提高自己的记忆能力，以便能够记住自己身边同学的名字，当然在此过程当中笑语不断。
第二环节中大家就活动主题“如何适应大学生活”分组展开讨论，然后各组选择代表上台发言，来阐述自己小组的讨论状况。在这个环节当中，同学们认识到了各地区各省份的差异性，增强了相互间的了解与认识；
第三个环节是自我反省。在这个环节中，主持人播放了几种不同旋律的乐曲，让大家闭目沉思，以此来回顾自己曾经的生活和对现在的自己做个反思。通过更好的认识自己，来使自己更好的更有信心的面对未来的生活。
此次心理沙龙活动的开展也揭开了新学期心理沙龙系列活动的序幕。
心理沙龙活动是在校大学生心理健康指导与服务中心的指导下，由大学生心理协会组织开展的一个系列活动，力图使其成为青海民大青年学生思想交流的一个平台，成为青海民族大学心理健康教育的助推器，为心理健康教育知识在青海民族大学校园的传播起到积极的推广作用。
生活部负责各类与同学们生活息息相关的事情和活动，如寝室环境卫生、寝室文化建设、组织同学们假期旅游，向同学们发送生活小窍门材料等。收集同学们的意见和建议，并向有关部门反映学生生活上的问题。这就需要我们脚踏实地的进入工作角色，发挥出自己的本事。当然此中肯定存在各种问题，我作为生活部部长，应该以身作则，这样才能代领全院的同学服从各方面的安排，也给我部带来一定的好处，使我们的工作顺利进行。
2009年9月，伴随着凉爽的清风，我们人文学院迎来了2009届大一新生，随着一个个朝气蓬勃的新面孔的加入，不仅为我们学院注入了新的血液，也为我们学生会更好的发展注入了新的力量。生活部自去年十月份送走了一批经验丰富、办事能力强的老干事，又迎来了一批富有朝气、干劲十足的新面孔：由于他们积极表现自己，认真的把握机会。选出能力比较强的干事，使我们部在学生心目中更加重了一定的地位，为以后的日常工作提供了方便条件。
在纳新工作中，我们部积极完成学生会主席团的安排，每次都能准时的到达纳新工作点，及时地解决纳新过程中碰到的各种问题。由于学院对2009届新开设了艺术设计、法学、广告学三个专业，因此我部在纳新中也充分考虑了各个专业人员比例的安排，分别纳入了来自公共管理、英语、旅游管理等6个专业的共12名干事，为配合学生会的工作应主席团要求，设置了副部长一名，由来自英语专业的刘亚欣担任此职位。
当全院的学生工作全部走上了正轨，我们部除了配合学校生活部定期组织的寝室卫生大检查之外也开始了人文院的寝室卫生检查，这个检查活动是学院自成立以来一直沿用的优良传统，我们在这里也很好的继承了。我们完善了各种关于寝室卫生和寝室文化的规定，并召开了三次寝室长例会，下发了这些规定。然后组织我部的成员定期和不定期的对全院的学生公寓进行检查，并且对检查结果进行汇总，得出最终的结果，结合学校每次组织的寝室卫生大检查活动评出学期末的优秀寝室，最后张榜公布。
总的来说，这种评比活动是一种常规的评比，其所得结果将作为辅导员对学生每学期的操行的评定依据之一。所以这也是一种对学生的监督。应该说我们的这个活动取得了预期的效果。
在这学期里，由于系学生会工作的重点放在了“厚德博采——和谐人文”学生活动月等一系列大型活动上，我们部为减轻学生会工作负担，工作重心基本是尽力配合、协调其他各部门工作的开展，主要的工作有配合文艺部“秀2009”英文歌曲比赛活动，体育部“激情畅想，活力人文”趣味运动会以及“厚德博采——和谐人文”学生活动月颁奖典礼的筹备工作等。
此外，在积极配合系学生会工作的同时，我们除了一如既往的坚持日常工作，每周的卫生检查，和学校里组织的卫生检查，调查学生在生活中存在的问题，及时了解，积极反映，与学校生活部、学校后勤等有关部门的联系沟通下，力求为大家制造有一个舒适优雅的生活环境外，还在主席团的大力支持下开展了具有我部自己特色的活动，如“温馨人文，奉献爱心”建立人文院“爱心基金”的活动和“和谐家园，温馨宿舍”评比的活动。
由我们生活部组织策划的“温馨人文，奉献爱心”建立人文院“爱心基金”的活动于2009年11月27日正式拉开了帷幕。此次活动的举办以“关注、关心、关爱”为主题，目的在于“帮助品学兼优的同学克服生活困难，以激励他们奋发学习，立志成才，真正让他们体会到人文学院家的温暖”。
随着我部全体成员的努力，以及前期准备工作的完成，使活动取得了预期的效果。几张桌子，几把椅子，几张海报，几块宣传板，时时刻刻向过往的同学们传递着“温馨人文，奉献爱心”的讯号，与此同时，我部成员再次深入到各寝室大力宣传爱心活动，那份不辞劳苦的精神真正将生活部全心全意为同学服务的口号发挥的淋漓尽致。功夫不负有心人，一包包的旧瓶罐，一袋袋的旧报纸接踵而至，劳动的成果激励着大家再接再厉，坚守岗位，努力做到最好。随后，大家齐心协力将垃圾归类、整理，并送往垃圾收购站进行以物兑换。
如今，爱心基金已初具规模，此次活动不仅得到广大同学的大力支持，而且也得到了原人文学院书记李希阁老师捐助的300元，还有校体育组老师利用课余时间所捡的矿泉水瓶、饮料瓶等30余元，他们的行动为此次活动的创办起到了模范作用，使大家对“爱心基金”活动的进一步开展充满信心。同时活动得到了各级领导及同学们的大力赞赏，我部成员也及时总结此次活动，并表示将会全力以赴将“爱心基金”活动开展下去。
获得影响力最大的，成绩最多的活动就非“和谐家园，温馨宿舍”优秀寝室评比活动莫属了。在第一届生活部没有举办上届比赛的遗憾中，我们克服了种种困难，终于把这项活动开展了起来。为了欢迎人文院新思想、新力量的加入，丰富寝室文化建设，提高同学们的创新精神，生活部在吴书记、辅导员刘老师、主席团的指导下，在其他部门的协助下，在全体生活部同仁的积极努力下，成功的完成了“和谐家园，温馨宿舍”优秀寝室评比活动。共2页,当前第1页1
此次“和谐家园，温馨宿舍”优秀寝室评比活动的举办，得到了领导、老师和同学们的一致好评。在展现寝室文化特色时，许多寝室都有激情演绎，女生寝室更是热闹非凡。女生们通过自己独具匠心的设计把精心布置的寝室展示出来，并附上了激情横溢的演说。在这次活动中，由于没有经验，我们走了很多弯路，从活动前策划和宣传。活动的举办，活动中的评奖以及活动后的发奖中，我们学到了很多东西：在如何更好的统筹活动中工作的安排，如何调动广大同学的积极性方面我们感悟很深。当然生活部的本职工作是和同学们的生活有关。为了使同学们能有一个更好的寝室环境，我们举行的“和谐家园，温馨宿舍”优秀寝室评比活动进行了三次常规检查，一次突击检查，孕育出兰苑121等18个优秀寝室。让优秀寝室继续保持良好得舍风和卫生，让较差的寝室认识到自己得不足和缺陷，进一步得改善。
回望过去，在我们接任生活部这一学期来，无论是获得或是付出真的很多。获得的是更多的管理方面能力的培训，付出的是我们心力和汗水。在去年接任的时候，我们努力的找寻“部长”的职责，在不知不觉中，在紧张而严肃的工作氛围下，我们逐渐进入状态，向第一届生活部的成员们学习工作经验，一直努力，追求着创造美好奇迹的梦想，展开了我们的工作。
总之这个学期是一个忙碌的学年，从开学的纳新工作，寝室卫生检查活动、“秀2009”英文歌手大赛，再到“厚德博采——和谐人文”活动月。活动安排紧张有序，工作从未间断；这学期也是一个收获的学期。在各项活动中，我们学生会生活部均表现突出，无论是工作效率或是工作质量，都有了显著的提高。为学院争得了不少荣誉，受到主席团和学院领导一致好评；这学期也是一个值得认真总结的学期，在活动和工作过程中我们取得了一些新的经验，探索出一些新的工作方式和管理方法。然而，我们也发现一些存在的问题，因此必须好好总结成败，以谋求新的发展。论成败，人生豪迈，我们总结了上一阶段的工作，充分认识到以往工作还存在许多不足，在与其它部门的协调工作上生活部将主动与学生会的其它部门进行沟通，听取其他部门的计划，向他们介绍我们的工作，加强彼此之间的了解。在下一阶段的工作中，我部将积极配合其他各部门开展工作，共同完院学生会交给的各项任务。
正如我们《生活部章程》中所说的那样，生活部是隶属于学生会下的一个基础性部门，是和广大同学贴近最密切，帮助同学们解决生活中各种困难，为同学们创造优美舒适的生活环境，反映同学们呼声，为同学们谋利益，做实事的优秀部门。
对于以上各项工作的总概，在具体执行时，我们将会制定更详细、更具体、更可行的方案来以确保工作的顺利开展。请学院老师和主席团放心。也请广大同学放心，生活部将是服务广大同学的组织，我们将以饱满的工作热情，竭诚的为每一位同学服务。我们经历了酸甜苦辣，得到了磨练的机会，在磨练中成长，我们深知“一分耕耘，一分收获”的真理。我们青春，我们充满激情，请相信我们生活部，信赖我们每一个人，下学期的工作我们会做的更好！
您所想到的，正是我们要努力做到的！
二、活动意义：通过回顾上学期的生活，学习经历，以讨论会的形式交流大学的点点滴滴，为同学们今后的大学生活指明前进的方向。
三、活动形式：发言、讨论和节目相结合。
四、活动准备：
1、征求同学们的建议，结合班级学生中存在的实际问题，拟定班会主题。
2、召开班、团干部会议，正式确定班会主题，商量班会方案。
3、围绕班会主题方案，确定核心成员，讨论班会召开的细节，并邀请辅导员，学院学生会干部和其他各班团支部成员参加会议。
4、检查落实方案，确定活动时间、地点及活动前的一切准备。
五、活动过程：
1.开场
女：亲爱的老师、同学们。
合：大家晚上好。
男：这里是由海门学院旅游综合班策划主办的主题班会“大学生活大家说”的活动现场。
女：大家好，我们是今天活动的主持人，我是徐金晶。
男：大家好，我是张誉。
女：我们今天的主题班会叫做“大学生活大家说”。首先就让我们倾听一下张誉他的感想吧。（手指向 张誉）
男：(见主持人讲话1)
女：是呀，回想起胜利的那一刻，至今还有些激动呢！
2.自由讨论环节 （同学主动站起来谈自己内心的感受）
同学们都积极发言，与大家分享来到南通职大八个多月的收获，以及对以后大学生活的规划。
同学讨论
踊跃发言同学名单如下： 许文静，何旻焱，郭丽丽，陈茹琪，刘梦迪，李春燕
男：下面请同学们畅所欲言，说说自己的大学生活。首先有请徐文静 同学上台发言！
⒈学生代表 徐文静同学发言:
女：徐文静同学的感言很有代表性，作为学生我们应该将学习放在第一位。
男：下面有请 何旻焱同学上台发言！
⒉学生代表 何旻焱 同学发言:
女：旅游综合班是咱们的大家庭，而宿舍是我的小家庭，下面请我们寝室的姐妹谈谈她们们的感想吧。
⒊学生代表 郭丽丽发言：
女：对了， 张誉，其实我早就听说你们宿舍气氛特别活跃，个个多才多艺，下面就请你们宿舍派个代表出来秀一下吧。
男：好，满足大家的要求，就请我们舍的 熊程程和 周斌共同给大家带来精彩的歌唱表演。（《知足》- 五月天）
节目表演部分
男：徐金晶，节目的气氛感染了同学们，也把班会也推向了，看同学们都举手示意呢！
女：啊，那赶紧递把他们请上来吧！
⒋学生代表 陈茹琪 发言：
⒌学生代表 刘梦迪发言：
⒍学生代表 李春燕发言：
师生互动
1 请同学向系领导提问，又领导作解答。（体现互动的气氛）
2 请系领导对同学们接下来的学习生活提几点建议。
女：听了这么多同学的发言，我深有感触，大家能否给我少许时间，让我也说两句？
男:当然可以了，请吧！
主持人讲话
男：今天，我们班主任本人没能来，但她已经把话捎来了。下面有请邵敏月 同学代读班主任的讲话。大家掌声欢迎！
同学代读班主任的讲话
合：我的大学我做主，同学们的发言声情并茂。老师是我们实现人生梦想的领路人，在我们为前途踌躇满志时，总是老师为我们排忧解难，为我们送来温暖与关怀。最后有请敬爱的 高老师 对本次班会进行总结点评！
六、辅导员总结
七、结尾
合：最后我们代表旅游综合班全体同学，感谢系领导，辅导员以及各班同学参加我班此次主题班会，也感谢同学们的精彩发言。就让我们在回忆与期待中感受大学的精彩！
最后我们共同以一首歌曲来结束我们此次主题班会，谢谢大家！（同学们合唱《朋友》）
院、系、班级
海门学院xx届旅游综合班
时间
xx年5月11日 18：30—20：00
地点
h8-105
应到人数
148人
实到人数
人
未参加学生原因
主持人
张誉 徐金晶
举办单位：创业协会
活动目的：为活跃校园文化，迎接大学生艺术节，丰富大学生生活，举行“真人cs野战”，通过浓厚的军事色彩的系列主题训练和游戏竞技，在给大学生带来游戏快乐和竞技挑战的同时，历练超人意志品质，打造精英战斗团队。体验野战惊险搏击，感受时尚阳光文化。
活动流程：
1、由创业协会人员向10级学生进行宣传。
2、报名。
3、 由校外人员负责提供装备。
4、参与者进行演练。
5、 创业协会成员负责本次活动具体策划组织工作。
6、 有校外组织负责具体组织工作经费问题。
7、对战后做出总结。
活动内容：
1、 活动时间：
2、 活动主题：大学生活挑战-真人cs野战
3、 参加对象：10级全体学生。
4、 报名方式：
活动中应注意的问题和细节：
1、 安全问题：对一些不遵守活动规律出现的问题，字节集负责。
2、 人身健康问题：学生理应没有病例参加活动。如有身体原因，不应参加。
关键词： 大学生活 适应 生活 差异 转变
引言
大学的生活丰富多彩，充满着自由、机会和挑战，是一个释放青春、充实自己、放飞理想的地方。在这里，有的同学能快速适应大学生活，利用好大学提供的诸多有利条件，充实自己、磨炼自己，为将来步入社会打下坚实基础;而有的同学却迟迟无法适应大学生活，被大学里的自由和放松冲昏了头脑，彷徨无措，放纵自己，以至于白白浪费宝贵的时间。因此，如何快速适应大学生活就成为新生所要学习的重要课程。本文通过对大学与中学生活差异的分析，对新生在适应大学生活的过程中可能遇到的心理问题进行研究，结合自身的工作经验，总结了一些快速适应大学生活的方式方法。
1.大学生活与中学的差异
1.1学习生活环境的改变。
1.1.1生活方式的差异
虽说如今已经有一些中学采取封闭式管理，即要求学生吃住学都在学校，但仍有很多中学对此并无强制要求，导致不少大学新生可能是第一次住校，第一次24小时和其他同学在一起。常言道，世界上没有两个完全一样的人，不同的人就会有不同的个性、生活习惯、地方习俗等，处理不好这些差异，就有可能产生矛盾。另外，这些学生由于没有离开过家，自理能力稍差，有些可能从没洗过衣服，这种自理能力的缺乏同样也会导致学生手足无措，从而变得自卑，不合群。
1.1.2学习方式的差异
大学是一个“自律”要求很高的地方，在这里老师不再像中学那样管得具体、细致，督促你学习，辅导员和班主任更多的是通过指导、组织学生开展多种活动，培养与发展学生自主、自立、自理的精神，而教师的授课方式主要是指导性，而不是指令性的。另外，中学主要是课堂学习，而在大学里，学习的方式将逐渐从课堂学习为主转为自学为主，即便是课堂学习，也需要通过自学方式“填补”与“发现”许多知识间的“网眼”与联系。因此，大学新生应尽快从“要我学”转变为“我要学”。在这一点上，一些中学里“欠管”的学生反而能很好地适应，而那些在中学里靠家长、老师严管的同学，到了大学一下子失去了束缚，便随之丧失了自控力，从而表现得自由散漫，终日无所事事。
1.1.3人际关系的差异
中学阶段的人际关系，更多的是凭借自己情感的好恶单纯地进行交往，体现出来的往往是所谓的“哥们义气”。到了大学，人际交往的层次不断提高，在最初发展情感基础上的人际交往的前提下，必须注意发展同学之间在态度、价值观与奋斗目标一致基础上的人际交往;同时，还要拓展人际交往的范围，即不仅进行物质往，还要进行文化往与精神往。另外，大学要求同学之间不能再像中学那般单纯地讲究“哥们义气”，只和志同道合的人打交道，还要学会与不同情感喜好的人打交道。因为，大学是一个“小社会”，如果只跟志同道合的人打交道，就无法真正地磨炼自己，导致在毕业进入社会后无法很快地融入社会。
1.2角色的转变。
1.2.1从佼佼者到普通人的转变
在历年接触的新生中，总有这么一种现象，有些学生在第一次班会作自我介绍的时候会充分介绍自己中学时是多么的品学兼优，多么的受老师喜欢、同学羡慕，希望在大学中继续充当老师的帮手、同学的楷模。但是，经过一段时间学习或一番竞选后，他们的学习成绩不再名列前茅或者并没有当选自己心仪的职务后，就忧心忡忡，不知所措，日渐消沉，消极怠工，与之前判若两人。这种学生就是我们常说的无法接受从佼佼者到普通人的转变。
其实在任何一个群体中，普通人总是占绝大多数，更何况在大学，特别是重点大学，大家都是通过激烈的竞争，来到同一个校园的成功者，并没有太多的差别，一时的成功并不能代表一世的成功。正所谓“天外有天，人外有人”，没有人能在任何群体中都保持佼佼者的状态。从佼佼者到普通人的转变，是绝大多数大学新生在初期的大学生活中都要经历的一次重大的角色转变。不管你承认与否，它总是客观存在，不可回避的。只有接受它、挑战它、战胜它，才能成为真正的佼佼者。
以上是大学新生会遇到的一些差异和问题，如何有效地适应和处理这些差异和问题决定了新生能否很快适应大学生活。
2.适应大学生活的方法
2.1积极适应新的生活方式，正确处理宿舍关系。
在新的生活方式上最容易出现的问题应是刚认识的舍友，融洽的室友关系，不仅能使你心情舒畅，有利于学习，也有利于身心健康，而且能在你遇到困难时伸出援手，帮助你更快地适应大学生活。
（1）尽量与室友统一作息时间，在日常起居生活中给予包容和理解;
（2）不搞“小团体”;
（3）不侵犯室友的隐私;
（4）积极参加宿舍集体活动;
（5）拒绝零食和宴请;
（6）不图一时之快;
（7）维护共同的生活环境，完成该做的杂务;
（8）学会赞美，不吝啬对别人的夸奖;
（9）用合理的方式解决日常矛盾。
2.2合理安排时间，建立新的生活规律。
合理的生活规律会使人的生活井井有条，处理事情时不至于紧张不安。因此对于大学新生，建立起新的合理的生活学习规律，对于尽快适应大学生活起着至关重要的作用。
（1）明确自身的目标，并细分到每年、每月、每日、每时乃至每分，根据所定目标制订计划;
（2）合理分配作息时间;
（3）养成良好的生活习惯;
（4）合理安排课堂学习、自我学习、业余生活等在一天中所占比重。
2.3积极参加班级、社团等集体活动，正确处理人际关系。
大学各社团及班级组织的活动是最好的人际交往平台，许多活动还能提供与外界社会接触的机会，帮助新生更快地接触到各类人群，更快地学会如何处理人际关系。
（1）根据自己的喜好参加一到两个社团，积极参加社团组织的活动;
（2）在班级、社团活动中主动与他人沟通，不要过分担心自己与其他同学在生活方式、知识的深广度及价值观方而存在的差异，要主动介入，学会分享;
（3）真诚待人，在自己能力范围内的工作应积极参与，不要推诿;
（4）在与不同性格、特点的同学的交往中，要注意求大同，存小异，彼此间要多一些沟通、谅解，少―些埋怨、猜疑。要相互尊重，多看别人的优点，诚心诚意地对待别人。
2.4正确认识角色的转变。
正确认识自身角色的转变，以平常心接受从佼佼者转变为普通人，有助于缓解、减轻心理负担和生活压力，更快地适应大学生活。
（1）对“佼佼者”和“普通人”进行辩证的思考。两者并不是绝对的，没有永远的佼佼者也不会有永远的普通人。“争当佼佼者”，是前进的动力，而“我应当是佼佼者”，则是前进的阻力。要丢掉“佼佼者”的包袱，正视自己“普通人”的身份，用普通人的眼光看待自己，做一个佼佼的普通人;
（2）正视现实，勇于接受挫折的挑战;
（3）合理地通过健康的途径进行宣泄;
（4）客观评价自我，确立新的自我;
（5）重塑自我，超越旧我。
结语
大学生面临新的环境，新的开端，新的挑战。初入校园的新生唯有做到积极适应新的生活学习方式、合理安排时间、建立新的生活规律、积极参加班级、社团等集体活动、正确处理人际关系、正确认识角色的转变，才能更快地适应大学生活，为将来更好地融入社会打下坚实的基础。
参考文献：
[1]刘建新，费毓芳.大学生生涯辅导[M].上海：上海交通大学出版社，2005：119.
回首三年大学生活，各种情景历历在目，这些日子有成功的喜悦，有失败的彷徨。
在学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好基础知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松自己。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己优异的成绩，我就会对自己更有信心，没有什么事是不可能的。对于我们现代大学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。
学习当然是重要的，一个人能力的培养也不容忽视。三年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选。在参与各种社团活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。
在专业技能上，为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；
挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。
在社会实践上，我利用课余时间经常阅览各类的书籍，并参加了软件测试工程师的培训，成绩优秀。学习固然是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍，才可能战胜自己。
三年的大学生活是我人生中想抹也抹不掉的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。谢谢我的大学铸造了成长的我。
一、班会主题：我的大学
二、活动目的：为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择。同时增进班级同学之间的了解，加强班级的凝聚力。
三、内容摘要：
本次主题班会共分为四个模块，“展望大学，明确目标”、“大学生活，丰富多彩”、“珍惜生命，学会感恩”，“融入集体，活出自我”。首先，主持人开场。第一个模块以ppt形式展出，让大家学会自我定位和确立目标，并请沈香香同学为大家朗诵汪国真的《热爱生命》，以此共勉。第二个模块则以图片ppt的形式呈现，并搭配主持人的解说，比较简略。第三个模块以一小段视频开始，让大家正确认识生命中的一切悲伤与不如意，ppt与主持人相配合，让同学们回忆亲情和友情，并以一首范玮琪的《那些花儿》结束此模块。第四个模块则以游戏的形式展开，让同学在合作中感受到集体的力量，团结的重要性，增强班级的凝聚力。最后请学习委员代替班主任做一下班会总结，主持人宣布班会结束。
四、总结经验：
1、班委齐心，共同合作。
此次班会由五位班委全权负责，共同合作完成。班长负责申请教室、借相机、采购班会用品；团支书负责主持与修改ppt；学习委员负责板报和采购班会用品以及班会总结；文体委员负责采购班会用品以及组织游戏环节；心理委员负责班会策划、制作ppt、整理班会成果以及撰写班会总结。各位班委商讨班会流程，积极完成自己分配的任务，互相帮助和提建议，才使得我们的班会在轻松和谐的氛围下结束。
2、动员大家，共同参与。
此次班会不是仅属于几个人，而是全班同学共同的记忆。游戏环节，我们尽量找取适合集体参与的活动，让每个人都感受游戏的乐趣、集体的强大、团结的重要性，在无形中自然而然地增强班级凝聚力。
3、气氛温馨，寓教于乐。
此次班会因班主任没有到场，便更增加了几分轻松的气氛，没有将班会上成思修课。采购小组采购了足够的小食品供大家品尝，并且参与游戏的同学不管输赢都会不同的奖品。并且我感觉比较好的一点，是我们的游戏选取合理，而且能够创新。通过传话游戏，同学们了解到话语的失真性；拷贝不走样则增强同学们的团队意识；跨越障碍时，全班人能共同在没有障碍的情况下指挥一位同学往前走，而没有被发现，我们的同学真的很棒！
4、主动帮忙，热情参与。
感谢班长晚上十点为笔者送来带有照片的相机和内存卡，感谢团支书对ppt的修改和与笔者的相互配合，感谢沈香香同学和刘佳音同学的精彩表演，也感谢每位同学积极参与到游戏中来，让班会顺利进行。
五、吸取教训：
1、时间分配不合理。
班会前半程进行较快，内容不够丰满，而游戏时间过长，这也是事先没有彩排的缘故。
2、采购的用品无法报销。
团委工作处要求必须有发票才可以报销，但采购小组去的采购点不能提供发票，只有收据；并且采购中有食品，所以不给报销。最后决定，采购费用由班费垫付。
六、活动成效：
通过班次班会，同学们初步认识到大学与高中生活的不同，增强了对大学生活的感悟与了解。同学们彼此之间也更加了解与和谐，班级凝聚力不言而喻。
最后，衷心的祝愿我亲爱的小伙伴们，大学生活身心愉快，四班越来越好！
13级4班心理委员：于安冉
XX年10月18日晚我们专业在5教的311成功举办了第一次心理班会，主题是“我的大学”，由于这个主题太宽泛，所以在写策划书的时候我就准备了3个环节，每个环节都是由一个心理游戏和一段视频组合成的，都有着相应的指导意义，我的切入点包括：亲情、友情、创新、梦想、合作等。这次的班会主要是为了培养同学们一些关于生活学习的重要理念，引导同学们一种积极向上的生活态度，并增进同学间的感情，营造一种温暖和谐的集体环境。
这次班会之所以能够顺利完成，少不了其他班委的帮助和同学们的积极配合。作为心理委员，由于我是初次主持这样的班会，所以开始有些紧张，但后来同学们都非常积极的融入这次班会中，我那根紧张的弦也松下来了。在班会过程中，我们气氛和谐，畅所欲言，讲真心话，认真思考，坦诚面对难题，同学们对梦想的见解也是独到新颖。在“个性名片”中我们看到了富有个性的每个人，在《泡芙小姐的毕业照》中我们回忆起往事旧友，在“用途无限”中我们来了场头脑风暴，在《只要出发，就会到达》中我们知道了梦想并不奢侈，只要勇敢的迈出第一步，在“心理之声”中我们懂得了珍惜现在，在《父亲》中我们明白了亲情珍贵，感恩在即，总之，在小游戏与小视频的穿插中我们充分的感受到了这次班会的娱乐性和教育性。
我是xx大学的一名应届毕业生，应学校毕业设计的要求，在此对我四年的大学生活做一个自我评定。
大学生活在忙碌中悄然过去，成为人生美好记忆的一部分。当中有成功的喜欢，有失败的失落。但却把我培养成一个现在的大学生，使我在各方面的综合素质都得到了提高，为以后的人生打下了坚实的基础。
为适应社会发展的需求，我认真学习各种专业知识，发挥自己的特长；挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。
学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了软件测试工程师的培训并取得高级工程师证书，成绩优秀。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。
学习固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握住。
四年的大学生活是我人生中美好的回忆，在开始起行的未来，我会取长补短，不断创新，只有这样，才能不断成长进步，才能不断丰富知识，才能更好地工作，为走完今后的人生道路打下了坚实的基础。
一， 活动概况：
1， 前期准备：选取贴近生活，密切关系大学生活的剧本《我的大学生活》。确定心理剧演出的演员及角色。制作相应的道具，找符合故事情节的背景音乐，每天准时排练确保节目的成功演出。
2， 活动形式：在四月份的示范性团组织生活暨会审三四和会电一二三四的联谊活动中演出。
二，活动成就：
作为新世纪的大学生应该有所作为，对人生应该有自己的认识和见解。努力获得自己的人生价值，别人的生活纵然五光十色，但自己的命运始终有自己掌控。
让我们充分认识到，作为当代大学生应有的责任和担当。在大学这个亚社会里，我们应该学会学习，学会与人相处，学会适应，才能更好的走出学校适应复杂的社会。挫折和失败只是暂时的，未来是光明的我们应该勇往直前。
三， 活动不足
此次活动是我们部门第一次举办的，虽然很顺利但也出现一些不足现象。演员们多多少少都有些紧张，没能把最好的一面呈现给大家。演员在台上缺少与观众的互动交流，望下次能演出自己的风采。
四， 未来展望
放飞梦想的翅膀，谱写青春的乐章
过去的一个学期里，我们学院学生会在校团委的正确领导、学院团委的具体指导下，把握时代脉搏，贴近校园生活，以服务全院同学、提高全院学生综合素质为目标，开展了一系列缤纷多彩、独具特色的活动，取得了优异的成绩。
今天，我们将以此为契机，与在座的每一位共同见证我们的成长，分享我们的收获。我们将认真总结，并虚心接受意见和批评，使我院学生会的工作再上新的台阶！
我将 从思想，工作和收获三个方面对我们学生会的工作做出总结，首先是思想。
思想特色，传统与创新共存
我们学院历来注重学生会文化建设,致力于打造、建设特色学生会文化。在服务的同时，在工作的过程中，注重自己的学习、快乐与收获。
在结束了紧张而辛苦的军训活动后，我们举行了学生会纳新。参与纳新活动的10级新生多达一百多人，我们通过简历筛选，初试、复试层层选拔，最终选出三十人加入学生会，为学生会注入了新鲜的血液。
我们学院于xx年首次创建了网络交流平台——（点亮生命激活青春）博客，每个部定期将活动计划、总结，及心得上传，方便同学们及时的分享与沟通，相互间借鉴学习，这也是在记录大家一点一滴的成长历程。
第二方面就是工作，工作又分为学生会，青协和社团三个方面，异彩纷呈，首先说说学生会，大学生丰富多彩的课余活动包含了学习，生活，文艺和体育等方面。
学无止境，课堂显示本领
为了给学生搭建实践操作的平台，积极响应校团委方面“顶岗支教技能大赛”活动精神，我们举办了“赢在起点”八项比赛的初赛，吸引了300余名学生的积极参与，我们还邀请了石家庄一中教师，书法协会的老师等相关专业人士担任大赛评委，他们对我们的活动给予了很高的评价，赛后同学们也表示受益匪浅。
为了让同学们领略辩论的精彩，感受头脑飞速旋转的激情，让同学们更好的领略当代大学生的风采，我们还举办了“舌舞春秋辩论赛”及“清音菁语朗诵比赛”。同学们纷纷反映，本次活动让他们锻炼了口才，展现出了自己的风采。
为了迎接英语四六级考试，让同学们更进一步了解四六考试题型，我们邀请了奥运会首席讲师、教育总监杨亮进行英语四六级的讲座，讲座吸引了全校四百余名同学参加，使他们更有针对性地进行备考，同时提高英语学习能力，全面发展个人素质。
这些活动在同学中产生了非常好的影响，充分调动了大一学生的积极性，增进了学生会与学生的交流。
活力无限，体育释放激情
生命不息，运动不止，体育本身蕴含着青春，力量，友谊，和平，进步和发展。体育使生活充满活力，生活也因体育勃发生机！
1、激情校运会
10月25日我们组织本院的学生参加了xx年的学校运动会。比赛前，我们进行了合理而有效的训练，经过激烈的角逐，我院的体育健儿取得了许多骄人的成绩，（获奖情况），同时学院获得了“体育道德风尚奖”。
2、精彩排球赛
我学院高度重视此次排球赛，精心准备，运动员们在比赛中精诚合作，顽强拼搏，经过层层的选拔，我学院取得了全校第二名的优秀成绩。
3、迎新足球、篮球赛
新生的到来为我们注入了一股新鲜的活力，为加强与大一新生的沟通与合作，是他们更好的融入大学的集体，我们组织了“迎新杯”男子足球赛和活力篮球赛。同学们在比赛中积极表现，团结合作，注重友谊，体育比赛不仅锻炼了学生的身心，活跃了校园气氛，而且增强了学生的集体观念，培养了学生团结合作的精神。
4、趣味亚运行
为倡导阳光健身，积极响应“激情盛会和谐亚洲”的亚运理念，我们学院500余名同学在东校区操场举办“亚运有我”亚运校园行活动。同学们在欢声笑语中紧锣密鼓地参与到每一个环节中，体会到了团体活动的乐趣。
多才多艺，青春绽放风采
大学生活是丰富多彩的，同学们在文艺的舞台上绽放自己的青春，[莲 山~课件]为了给同学们搭建一个展现自我的平台，我们学生会也举办了各种各样的文艺活动。
学期伊始，我们举办了“以心迎新”文艺晚会，向新同学初步介绍大学生活，让新生尽快融入大学生活，尽快融入化院这个大家庭。晚会包括歌曲、舞蹈、乐器、曲艺等各类节目，向新生展示了大学生活的丰富多彩，也让激发他们对大学生活向往之情。为了满足同学们跳舞的愿望，我们还在化院楼前举办了理化生联谊舞会，三个学院的合作非常默契，虽然那天天气很冷，但是同学们依旧热情不减，优美的舞姿，轻快地舞步，随着音乐，同学们沉浸在快乐中。
宿舍文化，彰显自我个性
