时间：2023-10-17 09:40:19
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇男性保健健康知识，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
妇女是儿童的孕育者和培养者，一个国家的健康水平和经济实力与妇女有着直接的关系，保护和促进妇女的身心健康是孕育和培养健康后代、提高中华民族人口素质、全面实现我国小康水平的根本保证。
1 原因分析
1.1 医疗条件差 有研究表明，农村经济落后、医疗条件较差、育龄妇女知识水平不高等是造成农村妇女生殖系统感染患病率高的主要原因。生殖系统感染不仅危害妇女自身的身心健康，部分感染如细菌性阴道炎、性传播性疾病等还可能造成围生期的不良结局，如流产、早产、死胎、死产，或通过母婴垂直传播感染新生儿。严重影响下一代的健康。农村妇女普遍文化水平低。初中文化程度者很少，高中文化程度更是罕见，有的甚至是文盲。因此对书本及媒体的科学知识看不懂，大部分妇女对性保健知识、女性“五期”保健知识了解甚少或根本不了解，且无人指导是导致常见妇科病的主要原因。
1.2 观念落后 有病不去医院，听信“验方”，延误治疗在农村时有发生。农村妇女无论年轻、年长者，得了妇科病后羞于启齿觉得丢人，不去医院诊治，常常听信长辈人的所谓“验方”治疗，而大部分老年人没有文化，不懂科学，提供的“验方”不但不能治病，反而导致病情加重，延误诊治，甚至危及生命。门诊曾诊治一急性泌尿系感染的年轻女性。母亲嘱其“凉水坐浴”(因为有些农村对泌尿系感染认为是“上火”)，导致慢性泌尿系感染，而失去最佳治疗期。
1.3 生活负担重 近些年，随着农村外出打工人员的增多，农村男性常年在外打工，繁重的家庭重担落在主妇身上，不仅担当哺育和养育孩子的任务，还要忙地里的农活，一天到晚心力交瘁，根本没有时间和精力接受健康知识教育。偏远贫困地区农村因为信息闭塞、宣传不力。对妇女健康知识更是一无所知，因此这些地区妇科病更是居高不下。同时，由于经济条件限制，有病得不到及时诊治，也是一个非常严重的问题。农村妇女得病后。由于经济紧张，而采取忍和拖，只要不影响饮食，一般不去医院。等到不能劳动或影响进食时，才去医院诊治，而失去最佳治疗机会，导致病情加重，急性转为慢性，甚至危及生命。
1.4 政策执行不力 由于计划生育政策执行不力。也可以引起妇科病的高发。农村由于“重男轻女”传统观念影响，为了生男孩，多次计划外怀孕，不敢去正规医院而去私人诊所流产或生产，因私人诊所条件简陋，卫生消毒不严，引起流产后感染、慢性盆腔炎、产褥期感染甚至危机生命。
2 对策
针对以上问题，各级卫生行政部门应在以下几方面采取措施，以提高农村妇女健康水平。降低农村妇科病的发病率。
2.1 农村基层领导干部应高度重视妇女健康教育(1)充分发挥各级基层医院和妇幼保健机构的作用，利用各种媒体，如网络、电视、广播、板报等途径对农村妇女广加宣传，使她们了解妇女“五期”和常见妇科病的保健知识，知道怎样预防和治疗各种常见妇科病。(2)定期普查：在逐步完善农村医疗保险制度的同时，重视对妇科病的普查工作，做到早发现、早治疗。以防为主，防治结合。(3)定期培训妇幼保健人员：农闲时节，以乡或区为单位培训妇幼保健人员，让这些保健人员深入农村，以村庄或村委会为单位，集中对农村妇女进行健康教育宣传指导，力求让每一位妇女都了解妇科病的保健知识。如我区妇联单位和保健院，在每年的冬闲季节，分期组织举办妇幼保健知识学习班，参加者为各乡镇村的妇女干部和保健人员，请大专院校的教师讲授妇幼保健知识，深入社区广加宣传。深受广大农村妇女欢迎，取得了很好的经验。
2.2 认真落实农村计划生育政策 鼓励男到女家落户，认真落实男女平等政策，办好各级各类养老院。切实解决无儿老人的后顾之忧。
2.3 提高农村基层妇女干部综合素质 各级各类从事妇女工作的行政人员，要学点妇女生殖健康教育的知识。如计生单位、妇联工作人员等。在做好妇女工作的同时。进行妇女生殖健康教育的宣传。
1、建立性健康档案
作为婚姻中的我们，记录自己与配偶的性生活中值得注意的与健康有关的事情非常重要。内容主要包括夫妻两人的性习惯、既往性健康病史、诊断治疗情况、对方最让你心动的某次性生活及国外最新性研究成果等，不但为你及时提供信息，经常阅读还能使夫妻双方加深了解，增进感情。
2、如何关注对方的性健康信号?
专家支招：关注对方的性健康信号，要从小细节上注意：
(1)丈夫爱吃高脂肪食物，就要提醒他这样做的后果除了容易导致胆固醇和甘油三酯水平升高，出现肥胖及高血压、糖尿病等疾病外，还容易导致血管病变。
(2)喜欢食生冷食品，则易导致身体疲乏，从而影响和的。
(3)如果丈夫射出的中出现血丝，或者出现会抽痛、下腹不适等症状，很可能患有精囊炎。
(4)某些患有尿路结石或是膀胱癌的女性，平时可能没什么明显症状，或者因为症状较轻而未受到重视，但在同房过程中，膀胱后壁受到的冲击，可加剧结石或患处的机械摩擦而出血。
(5)同房过程中，夫妻任何一方出现头痛、头晕、胸闷、气短、腹痛等不适感，都应警惕脑血管意外、心肌梗塞等严重情况。
掌握丰富的性健康知识
1、我今年35岁，最近两个月来每周基本上保持3次性生活，我觉得自己变得非常健康。
――朱君
专家支招：一般来说体健强，体弱差。但是个别疾病由于激素分泌过多还会有暂时亢进，这是一种病态。所以，先要排除是否患有疾病或亢进。频率太高不一定是好事，有些男性认为性生活次数越多越能显示男人的力量和尊严，或者从性生活中得到之后，还要继续强化自己的性意识，试图在最短的时间内再度。这样做的后果往往适得其反，对身心健康有着极大的危害。
2、不管我什么时候提出，妻子都没拒绝过，说明她也有这种需要。
――刘明宇
专家支招：其实这是一个性误区。有时妻子是在尽义务，丈夫需要多少次，她们就配合多少次，她们的义务尽到了，心里就踏实了。她们以为，同自己的丈夫有了性生活之后，心理上的安全感就能增加，对丈夫的疑虑就随之而消失了，再不用担心他会有外遇了。
3、我和妻子近期内每周只有一次性生活，好友常讥笑我们不健康。
――郑凯
专家支招：性生活次数突然减少，也许是因为工作压力和生活烦恼，影响了自己的，还有些人表面上看起来健康，但因缺乏某种维生素，也会造成低下。排除以上因素，如果双方对，“每周一歌”感觉很满意，其实就是健康的。性生活次数以身体舒适为度，有人一日一次亦不为过，有人一周一次也觉得挺好，完全看自己及伴侣的满意程度，不要盲目地与别人比较频率。
小贴士：什么是合理的性生活频率?性生活的频率并没有一个统一的标准，个体差异很大，应该根据个人的年龄、体质，身体状况，精神状态等具体情况而定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳。精神萎靡，腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则。主要根据个体的年龄，体质，性格等因素来决定。一般来说：30岁以前的青年人每星期2～4次，30～40岁每周1～2次，40～50岁每周1次。50～60岁每3～4周1～2次，60岁以上每4周1～2次。
改变影响的不良生活方式
1、丈夫自从听说酒能后。便经常与我在饭后喝一两杯红酒。有时也会为性生活增添一点新鲜感。但后来他却开始喝多了，闻着他满嘴的酒气，我全没的兴致了，他也没有提出亲热的要求。
――朱蕊
专家支招：酗酒可导致男性女性化，性反射通路受阻，出现暂时性阳痿及等。长期饮酒会抑制性兴奋，导致数和活动力降低。如果酒后同房，易诱发冠心病、前列腺增生等疾病，最终会影响。而且发生因过量或长期饮酒所引起的障碍，戒酒后是不容易恢复正常生理功能的。因此，如果错误地理解酒能助“性”，会造成恶性循环，为性生活蒙上阴影。
2、妻子升职后经常加班。很晚才回家，疲惫不堪，总是拒绝我的性要求。
――吴宁
专家支招：过度劳累、过度安逸都可导致疾病的发生，影响。如过度劳作，易耗伤气血；久逸不劳、不运动，体质会下降。要学会合理安排工作与生话的关系，不要因此影响彼此的身体健康及夫妻感情。
走出性心理误区
1、丈夫今天情绪高涨。我心情不好不想，他却说能让我愉快起来。
――刘子昕
专家支招：当夫妇中有一方心情不愉快时，如果双方都有通过性生活改善恶劣情绪，减轻心理压力的想法，无论是双方主动，还是一方主动，另一方接受邀请而发生，对于双方的心理与身体都是有好处的。通过性生活可延缓自己情绪的压力，不但是人体自我保护的一种措施，而且有利于增进夫妻感情。但注意不要勉强对方，以免其产生厌恶之感，影响以后性生活的和谐。
2、一晚上两次证明我的性能力不错，所以我努力再努力，但不知妻子是怎么想的。
――林康
专家支招：男人追求性生活次数是由于他们对此存在一些误解，以为妻子要求越多越好，其实这种看法是很不全面的。从女性的角度来说，妻子更看重性生活的质量，如果数量多而性满意度低，对她来说更是一种折磨；而且丈夫对她一再地进行性刺激，反而会降低她的性敏感度。从男人的角度来说，短期内重复也会使他们性生活的质量降低，重复次数越多，就可能造成完全不，性也会进一步下降。
培养性能力最关键
1、我近年来忙于扩大公司规模，性生活的次数少多了，我跟妻子解释是工作太累了，以免她怀疑我的性能力下降了。
――周游
专家支招：著名性学专家潘绥铭指出：性能力是指在性生活过程当中，一个人能够在多大程度上和多大范围内，真正实现自己的性愿望或者性理想。性能力不仅能够启发和调动对方的欲望与积极性，也能够启发和调动自己的。以年龄大了、身体不佳或者事业心太强等原因作为借口都站不住脚，平时要多注意培养自己的性能力。
2、我还不到四十岁就觉得自己在性生活方面走下坡路，而我年近七十岁的姑妈和姑父却总是非常恩爱，平时的言行都很亲昵，让人羡慕不已。
