时间：2023-10-25 11:00:39
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇中老年保健知识，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
《给老爸老妈的健康枕边书》
健康是福 健康是金
老是人生必经的驿站；老也是不可回避的自然规律。但是，人不应被老役使，而应是能够驾驭老的高手。帮助老年人增强自我保健意识，讲求现代科学的健康之道，养成良好的生活方式，切实有效地提高生活与生命质量，是社会、家庭乃至每一个人的义不容辞的责任和义务。
《给老爸老妈的健康枕边书――孝敬父母的第一本书》在吸收众多中老年人健康经验的基础上，结合当今社会老年人所处的自然环境、人文环境的实际情况提炼出了中老年人健康养生的良方。
养生保健是中华民族优秀的文化瑰宝，是一门内容十分丰富的学问。几千年来，我们的祖先就对养生保健作过许多精辟的论述，并积累了不少成功的经验，成为人类珍贵的遗产。
以往谈到养生保健，多认为是男性的事，随着现代社会的发展，女性的经济地位和社会地位的提高，女性对养生保健的内容和质量有了更高的要求。中老年女性的养生保健与男性养生保健在很大程度上是相通的。由于女性在生理和心理上的特殊性，因而在许多方面与男性养生保健有所不同。因此，本书在结构上分为上下两篇，针对中老年男性和中老年女性不同的生理和心理特点，分别提出了不同的健康养生之道。
针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的问题，本书作了较详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。在阐述中老年的养生保健知识时，力求做到通俗易懂，简洁明了，以适合更多中老年朋友及其他读者阅读。
这是一本为中老年朋友带来健康，幸福的书，旨在帮助中老年人树立正确的健康观念，对健康有一科学而全面的认识；了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。
生活中，很多中老年人由于各种各样的原因而忽略了对自身的关爱。这本书为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则，以及生活中各个方面的健康策略，让他们在拥有健康身体的同时，也能拥有健康的心理。
“朝阳夕阳一个太阳，早霞晚霞同样辉煌。”这是几年前一位领导给我的题词。我视它为震撼之笔，它极大地鼓舞了我，也极大地鼓舞了中国老年保健协会。
朝阳最美 夕阳最红 青年人是早晨八九点钟的太阳，具有强大的感召力和生命力，正因如此，全社会都视青少年为祖国的花朵，社会的希望。老年人，无论他是老干部、老科学家还是老工人、老农民，都曾经在中国革命和社会主义建设最艰苦的年代里浴血奋战，忘我工作，无私奉献，建立了不朽的功勋，他们曾经是社会财富的创造者，社会发展的推动者，到了老年还有相当一部分人继续为社会奉献着、创造着。他们应该得到党和政府更多的关怀，应该得到社会更多的关心和尊重。因此说，青年人的力量不容忽视，老年人的社会价值更不容轻视。
人的生命进程并非一条匀速前进的直线，而是曲折起伏，有快有慢。基于此，养生保健就有了很大的空间。中国有句老话，叫“活到老，学到老”，我们提倡老年人要“老有所学,老有所为,老有所养,老有所乐”。当然,“老有所学”,并不是说让老年人去进某种学习班,而是要让老年人多去参加一些有趣有乐的社会公益活动，比如:读读科普杂志书籍、作作剪报、学学电脑、为邻里排忧解难、忆写见闻、棋琴书画、撰述写作、社会福利等等，让晚年生活更美更红。
和谐人生 颐养天年 祖国传统养生文化有着数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多的因素，是先进的文化瑰宝。而《养生大世界》杂志以“弘扬科学养生理念，传播先进保健知识,推动全民族健康素质的提高”为职责和使命，创刊五年来，始终在关注中老年人的养生保健，优化大众生命质量，传播健康福音。通过不断摸索、学习，总结出一系列的观点：老年保健至少从中年开始；老年保健重在心理保健；老年保健是个综合的系统工程；老年保健养生要充分发挥中医中药独特的理论和几千年来在实践中总结出的好经验、好方法。总之，要倡导科学的养生保健观。
健康是人生第一财富，追求健康是每一个人的心愿，我希望《养生大世界》的所有读者，无论是年轻人，还是中老年人都能从杂志中学到养生保健知识，从而促进身心健康。
我希望《养生大世界》杂志继续倡导积极人生、科学养生，以先进的健康文化，推动我们这个和谐社会的构成。
最后祝《养生大世界》杂志五周年生日快乐。刚满五岁的杂志，正像一轮朝阳，霞光万道，灿烂辉煌，有着无限的生命力。让它努力为人类的健康事业――朝阳事业，做出自己的贡献！
【摘 要】 目的运用瑜伽功对中老年疗养员进行专病治疗和疾病防治保健。方法运用瑜伽功专病治疗技能，以教练功的方式指导疗养员掌握专病专治、康复保健的技能、技巧和心理、躯体调整的适应度。结果通过疗养期的指导训练和效果跟踪访询，疗养员对此方法接受率，疾病症状缓解率，关节、睡眠、胃肠功能改善、心理状态等调节有效率平均达96%以上。结论将医疗保健和健身锻炼相结合，在疗养期间向疗养员教授瑜伽功，达到了良好的治病防病、康复保健之功效。
【关键词】 中老年人群；瑜伽功；疗养保健
现代的生活方式及社会人口老龄化趋势，中老年人的健康问题越来越受到人们的关注。进入中老年后，人的机体功能逐步衰退，活动能力下降，心态、情绪失衡，以及受各种慢性病和一些相关性疾病的困扰，直接影响家庭和个人的生活质量。疗养员在疗养期间，如何进行自我保健、如何纠正不良心理因素、如何矫治病症、如何掌握康复保健技能等等疗养需求，对我们体疗护理、体疗保健提出了一个新的课题。针对疗养员这些保健需求，近两年来，我们结合中老年人生理和心理特点，运用医学保健知识和护理专业理论，选择了动静结合、刚柔有度、以穴疗病、调身健体的瑜伽功。对来我区疗养的186名疗养员，进行了专病专治、康复保健的训练，疗养员对此方法的接受率，疾病症状缓解率，关节、睡眠、胃肠功能紊乱等不良状态改善有效率，平均达96%以上。现介绍如下。
1资料来源
2006年5月～2007年10月，对186名中老年疗养员开展了瑜伽功专病专治、康复保健训练，其中女性110 人，男性76人；年龄54～73岁；其中患有高血压病者96人，骨质增生者138人，糖尿病者17人，颈椎、腰椎不适者173人，经常性便秘者33人，胃肠功能紊乱者132人，关节不适者141人，睡眠不佳者170人。
2方法
2.1设计依据依据疗养员不同的年龄、不同的疾病症状、不同的心理状态、不同的身体特点，从训练的方法、姿势、时间、强度上进行了探索，并结合医学保健知识和护理专业理论，在瑜伽功法的基础上，设计了7项（治疗高血压、强化肾脏、治疗糖尿病、治疗便秘、防治老年骨质疏松、脊柱保健、治疗失眠）适合中老年人训练的瑜珈专病专治、康复保健功法。
2.2采用的瑜珈法（三项）
2.2.1呼吸法(breathing)包括腹式呼吸、自然呼吸和完全呼吸。主要强调用鼻腔平和缓慢地深呼、深吸，辅以冥想，也就是将身体与精神联系起来，进行有节奏的呼吸，一静一动，促使身体充电，供给头部血液和足够的氧分，摄入生命之气，控制意识和情绪。其功效：可提高大脑入静效果，放松身心，增强精力，缓解压力，美化心态，排浊纳清，疏通经络，提高肺泡通气量和气体更新率，还能按摩胸腹腔，促进心血管功能和消化吸收
功能。
2.2.2冥想法(meditation)冥想法是思维的特殊训练，是一种通过思维导引，将健康的意念活动替代繁杂的思虑，调节心理平衡的套路练习。它可降低大脑的耗能，静化心态，调理身心，通过自主神经功能的改善，使机体心血管系统及内脏机能活动获得良性调整，对多种身心疾病起到防治作用。
2.2.3法此法是以自然界中各种动物活动与体息时姿态、姿势而提练出的功法，如鸟、猫、孔雀、蛇、鳄鱼等动作，以达到运用自然方法疗伤祛病的目的，是躯体和精神融合的重要部分。姿势中的弯、扭、推、挤等动作，使五脏六腑沐浴在精、气、血之中，对脊柱、肌肉、内脏器官、腺体起到了自我按摩和牵引的作用，并可调理和释放荷尔蒙的内分泌系统，同时还可促进消化与排泄，提高有效呼吸功能。在法中采用了7种姿势进行训练，具体如下。
2.2.3.1敲头式可放松精神，缓解头痛与疲劳。
2.2.3.2猫伸展式可消除脊椎僵硬感，使其更加富有弹性，并能放松颈部与肩膀。
2.2.3.3仰卧婴儿式此法可按摩腹部器官，刺激胃肠消化。对长期便秘者效果明显。
2.2.3.4英雄式可降低血糖，对糖尿病的辅助治疗效果良好。
2.2.3.5战士二式可降低血压，对高血压疾病有良好的效果。
2.2.3.6侧卧式可增强肾脏功能。
2.2.3.7半蹲式对老年骨质疏松具有很好的保健作用。
3时间、强度的科学性
正常的瑜伽练习在时间上一般为1次/d，每次练习1 h，强度以自我能够承受为准，但在实际工作中，我们依据疗养员不同的年龄、不同的疾病症状、不同的心理状态、不同的身体条件，从训练的方法、姿势、时间、强度进行探索和应用，对患有高血压、糖尿病、骨质疏松、脊柱疾病的疗养员，在瑜伽训练时间上以40 min为宜，掌握技能后，1次/d，强度轻缓渐进，不宜过度。对肾脏功能性保健、经常性便秘和失眠的疗养员，在时间上要求每日最少坚持1 h练习，2次/d效果更佳，强度上一定要达到要求。
4结论
瑜伽功在社会和人群中，往往被人们认为是身体柔韧和调节心理、静心养性的健身美体的锻炼，而对专项疾病的辅助治疗和康复保健常常被忽略，我区通过近两年在疗养工作中，开展了瑜珈功专病治疗和疗养辅治保健，对瑜伽功的专病治疗和康复保健效果疗养员非常认可，自我感觉见效快，收益大。通过疗养期的指导训练和效果跟踪访询结果，疗养员对此方法接受率，疾病症状缓解率，关节、睡眠、胃肠紊乱等不良状态改善有效率均达96%以上。不仅拓宽了辅诊服务范围，同时也丰富了体疗康复保健的内涵，提高了疗养服务效果的内在质量，达到了调整心理、治病防病、康复保健、养生健体、平衡心身、美容美体之功效。我们认为瑜伽功法在疗养康复保健工作中，辅助疗养效果的前景可观，有如下优势。
4.1瑜伽功法的有效性对失眠、忧郁症、精神幻想症及神经衰弱患者有镇静作用。能解除压力，调节内分泌。长期练习者可纠正不良心因和生活习惯，提高生活方式的健康系数和生活质量水平。对患有专科疾病及多种疾病的中老年人，通过此方法的专病辅助治疗和保健，有效的达到症状减轻、心理平衡及防病治病的目的，更重要的是掌握和提高了自身保健康体的意识和
技能。
4.2瑜伽功法的趣味性瑜伽功的姿势大部分模仿动物或植物的姿势，在练习过程中，可以充分地发挥自已的想象力，来模仿它们的姿势和呼吸，方法简捷易学易掌握，趣味浓厚，训练场地和设施随意简便，无须过多投资，功效明显。
几年来，我把贵刊中的精华文章抄下来，至今已积累了200多篇，并把这些内容打印成集，分发给我的亲朋好友们，他们看后都有所收获。
退休前由于我不懂保健知识，一天一包烟，一餐一斤酒，吃得肠胃毛病不断加重。现在，我从贵刊中学习到许多健康理念和科学生活方式――香烟早已戒了，只喝一点红葡萄酒。我的精神状态比以前大有好转，体重由原来的50公斤，增加到现在的65公斤。老友和同事都羡慕我会保健养生。
拜读三年《中老年保健》以来，我有三点建议，今提出仅供编辑部参考：
1、应建立自己的发行网络和稳固的读者群，给全体订户发一张读者有奖纪念卡。每年开奖一次，名单可在贵刊公布。
2、希望各类文章既要做到专业，又要做到亲切可读，文章应走“简、短、精、美、亲”之路，切忌宏篇高论。
3、希望贵刊能长期设立“金点子奖”（用来奖励那些为贵刊提供有价值建议的读者），以此来增强广大读者的参与热情。
最后，我愿贵刊在保持现有质量的基础上，发挥已形成的优势，多采编一些更能体现贵刊实力的文章，使《中老年保健》更具特色和魅力！
安徽读者吴建平
吴建平同志：
您好！
非常感谢长久以来您对我们杂志的关注及厚爱！借此机会，编辑部全体员工祝愿您及您的家人和亲朋好友，身体健康！天天快乐！
绝经后妇女会出现哪些临床症状
妇女在绝经后，随着卵巢功能衰退、雌激素减少，生殖器官及全身其他器官均会发生一系列变化，极易出现种种临床症状。
1 围绝经期症状多发生于围绝经期及绝经早期。主要表现为：①血管舒缩功能紊乱，表现为潮热、盗汗，这是进入围绝经期的特征症状。②精神神经症状，表现为情绪不稳定、易激动，多言多语或焦虑不安，抑郁及记忆力减退以及失眠健忘、食欲不振等。③心血管症状，表现为心悸、胸闷，甚至假性心绞痛等症状。
2 泌尿系统症状。雌激素可维持膀胱及尿道黏膜的功能，随着雌激素的减少和缺乏，可引起萎缩性膀胱炎、尿道炎及尿道口肉阜，出现尿频、尿急、排尿困难等症状。由于肌肉萎缩、尿道变短及膀胱张力减小，易引起尿失禁，甚至因腹压、咳嗽、提重物而尿液自然溢出。
3 生殖系统症状。由于雌激素缺乏，引起外阴萎缩，阴道黏膜变薄变红，皱襞消失。阴道分泌物减少并呈碱性，继而出现阴道干燥、有烧灼感、不畅或困难。随盆底组织松弛、萎缩、肌力减弱，易发生子宫脱垂及阴道前、后壁膨出，出现阴道下坠、腰酸、排尿不畅或尿失禁等症状。
4 骨质疏松症。多发生于绝经后5～10年，是女性特有的与绝经有关的疾病。临床主要表现为骨痛、骨体变形，严重者可骨折、瘫痪。
5 心血管疾病。绝经后妇女由于雌激素分泌减少，血胆固醇、硝酸甘油及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白增高，而高密度脂蛋白降低，因而动脉粥样硬化及冠心病的发病率增高。
6 此外，还有皮肤变薄、弹性下降，易出现皱褶，皮脂腺分泌减少，毛发脱落、变细。体型改变，腹部及臀部增大。
绝经后妇女如何做好自我保健
1 合理营养。妇女绝经后新陈代谢功能下降，雌激素水平下降，脂代谢、糖代谢受影响，要求低热量、低糖、低脂肪、低盐、高钙、高维生素、高优质蛋白的饮食。宜多吃素菜、水果，避免酗酒、吸烟。
2 适当运动。运动可以保持体力、脑力协调，消除疲劳，预防疾病；运动可以减少骨钙丢失，增加骨骼强度，并能增加维生素D的合成，预防骨质疏松症的发生；运动还有利于维持健康体重，防止肥胖，减少心血管疾病的发生。
3 充足睡眠。睡眠可使机体产生新的活力，提高免疫力，抵御疾病。
4 增加钙及维生素D的摄取。适量补充钙及维生素D，并多食牛奶及豆制品，这是防治骨质疏松症的重要措施。
5 保持外阴清洁，预防泌尿生殖系统感染。要进行肛提肌的锻炼，以加强盆底组织的支持力，防止生殖器官脱垂及张力性尿失禁。
6 绝经后6个月至1年内应取出节育器。要重视绝经后阴道流血，一旦出现。即速到医院就诊。
7 定期进行妇科及全身检查，积极防治高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。应学会自我检查。
8 积极参加家务劳动，参与社会活动，保持乐观情绪。勤用脑，不断学习新知识，接受新信息，促进脑神经细胞代谢，延缓脑的衰老。
关键词：围绝经期；农村妇女；性激素补充；调查
围绝经期是指妇女绝经（妇女一生中最后1次月经）前后的一段时期，是妇女一生中的重大转变时期[1]。此时，卵巢一垂体一下丘脑性腺轴的功能逐渐衰退，卵巢功能由活跃状态变为减退状态，排卵停止、月经紊乱，引起精神心理、神经内分泌和代谢系统的变化，导致身体相应器官出现一系列综合征，称为围绝经期综合征。性激素替代疗法（HRT）就是针对围绝经期妇女卵巢分泌减少而对机体进行外源性性激素补充的一种疗法，它的主要目的是减轻妇女的围绝经期症状，并预防中、远期并发症的发生[2]。2005年6月~2007年6月对本地区360名围绝经期妇女进行有关围绝经期综合征问题的调查分析，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料：调查对象选择在2005年6月~2007年6月间妇科门诊就诊或参加妇女保健检查的围绝经期妇女360例。其中城镇户口妇女180例，定为调查A组，农村户口妇女180例，定为调查B组。所有研究对象年龄42~54岁，平均48岁，均没有重大的躯体疾患，两组对象在年龄、孕产史、躯体疾患等方面比较差异无统计学意义，具有可比性。两组对象的学历构成比见表1。
表1 360名围绝经期妇女学历构成比较学历
城镇组（A组）
农民组（B组）
例数
百分比（%）
例数
百分比（%）
初中以下
40
22.22
68
32.77
高中或中专以下
57
31.66
94
46.66
大专以上
83
46.11
28
15.55
1.2 调查方法：本调查采用的是在参考有关文献的基础上自行设计的围绝经期综合征及HRT认知问题调查问卷。调查方法由专人解释，以无记名方式发放，现场收回，共发放360份，加收360份，回收率100%。经审核有效率100%。
1.3 评价方法：根据各项内容回答正确与否，统计回答正确率，数据采用x2检验，a=0.05。
2 结果
2.1 两组对象对围绝经期综合征概念的了解程度：98.3%的城镇妇女表示知道围绝经期综合征的概念，89.7%的农村妇女也表示知道该概念。两组比较差异无统计学意义（P＞0.05）。
2.2 两组对象对围绝经期结合征的症状及并发症的了解程度：调查中65.8%的城镇妇女对围绝经期综合征可引起的各种躯体和心理症状及可能引起的心血管疾病和骨质疏松症等并发症的知识表示了解，但只有37.1%的农村妇女表示了解；城镇妇女组中有1.8%的研究对象表示完全不了解以上知识，而农村妇女组中此部分人数占该组总调查人数的23.7%，两组比较差异有统计学意义（P<0.05）。
2.3 两组对象对HRT作用的了解和认识程度：45.8%的城镇妇女表示对HRT了解及认识其作用，而只有27.3%的农村妇女表示对HRT作用了解知道，两组比较差异有统计学意义（P<0.05）；城镇妇女中有31%的研究对象和农村妇女中有60.8%的研究对象表示完全不知道HRT及其作用。两组比较差异具有统计学意义（P<0.05）。而表示知之不多的研究对象，城镇组为11.9%，而农村组为23.2%，经x2检查，比较差异有统计学意义（P<0.05）。
3 讨论
围绝经期症状始于卵巢功能衰返开始时，持续至绝经后，可干扰妇女正常生活，并影响身体健康，根据症状出现的先后，可分为近期相关疾病，中、远期相关疾病。绝经后妇女的健康问题不容忽视，绝经后，由于心血管疾病、肿瘤等许多疾病的发病率上升导致死亡率升高，还有伴随绝经出现的生理和心理变化所带来的不适和疾病，也将影响妇女的生活质量和生活自理能力。围绝经期综合征的最严重的并发症是心血管疾病，绝经后冠心病发病率及并发心肌梗塞的死亡率随年龄增加，并成为老年妇女死亡的主要原因。绝经妇女激素替代治疗（HRT）是近50年来预防医学的重要进展，已被相关医学证明利远大弊。激素补充疗法（HRT）是为女性因卵巢功能衰退，性激素不足影响健康问题而采用的临床医疗措施，这一治疗方法已在数十年的临床应用及利弊研讨中逐渐进步、发展，它在缓解围绝经期症后群、预防骨质疏松和泌尿生殖道问题及预防冠心病和认知功能障碍等的作用已经得到肯定。多数学者推荐围绝经期及绝经后妇女采用激素补充治疗，理由是合理用药方案及定期监护可带给妇女最大的利益和最小的风险性，HRT对保障中老年妇女生活质量有重要的意义。
随着生活条件和卫生状况的改善，人的寿命逐渐延长，我国女性的平均寿命是75岁，而女性40岁以后就进入了围绝经期，50岁后大多进入绝经期。可见，女性一生中有1/2的人生是在围绝经期中这一阶段渡过。据统计，2000年我国50岁以上的妇女达1.2亿，2030年将达2.8亿，怎样改善围绝经期妇女的健康状况，预防老年期疾病，提高老年期妇女的生活质量，是临床医护人员和妇幼保健工作者所不能忽视的大事，也日益受到全社会的关注。在我国，占总人口约11%的40～59岁的妇女中，50%以上存在不同程度的绝经相关症状或疾病，而积极就医者为数不多，其实她们需要应用HRT。在对围绝经期妇女身心状况的研究表明，围绝经期综合征症状的出现不仅与生物学因素有关，还和个体的心理学因素和社会学因素有关。城市和农村围绝经期妇女多项生物学指标如各种性激素水平，骨矿物含量等指标的变化差异并无显著性区别，但相关调查表明，文化程度较高，从事脑力劳力的妇女出现的围绝经期综合征症状较重，但此群体要求改善的意愿亦比文化程度低，从事体力劳动的妇女高。在我国，生殖健康的水平与当地妇女地位及经济能力成正比关系。因而，在城镇地区，妇女们不但意识到自身衰老的原因及对身心的影响，也意识到可以采用合理的手段措施去防治因衰老而影响的健康和生活质量。而农村地 区，妇女对衰老的意识及防治手段受到社会、经济、文化、政治因素和传统医学模式的密切影响，信息渠道和知识来源有限，导致与城镇妇女在该问题的认知上存在着较大的差别。本调查亦显示出相同的结论。
2006年5月，中华医学会妇产科分会绝经学组，对使用HRT的相关问题再次进行了全面系统的分析和讨论，结合我国的特点，制定了我国《绝经过渡期和绝经期后激素治疗临床应用指导建议修订搞草案》，以供广大医生在临床工作中参考。目前，如何加大传授媒介宣传力度，更新广大农村妇女对传统生殖健康的观念，是提高围绝经妇女健康水平的核心。提高农村中老年妇女的生活质量应成为妇幼保健和临床医疗工作者的工作核心，对农村中老年妇女宣传围绝经期保健知识，结合实际情况积极开展健康宣教，指导其认可围绝经期综合征防治的重要性，使其能在专科医生的指导下，选择个体化的合理的HRT治疗方案，并详细告知在应用过程中的药效反应和指导做好风险监控，以提高患者对医嘱的依从性，从而降低围绝经期疾病发生率，有效促进农村地区围绝经期妇女群体健康水平和达到提高中老年农村妇女生活质量的最终目标。
参考文献：
保健品公司在几十家全国知名的报刊、卫视节目中广告。天长日久,会引起一些中老年人兴趣,便打电话进行咨询。广告公布的电话是由一个专门部门接听的,他们都是做客服2年以上,出单率很高的“公司精英”。接到电话后,他们一边与老人聊天,一边使劲招数套问出老人的电话、家庭地址等重要信息,为下一步“沟通”做准备。
第二步:热情“回访”,摸清“目标”
这家保健品公司办公地点在中关村附近的一座大厦。每天8点半上班,开晨会,鼓励大家多出单。他们摸清客户电话号码后,过上两三天就打一个电话,即所谓的“回访”。“回访”词也是颇为“规范”――问候老人“最近身体怎样啊,天冷(天热)多注意啊”,为的是让老年人对“健康”以及业务员有个好印象。第一次联系的时候只是和客户聊聊天,千万不要谈产品,这是最大的忌讳。
第二次电话联络的时候可以跟客户聊聊健康,届时要充分应用你已经熟练掌握的心脑血管的病理知识进行恐怖诉求,尽量把发病时的症状夸大描述。进而把话题慢慢引到客户自身的健康问题上,待客户对你有信任感了,话匣子就打开了,成败与否在此一举。
第三步:一对一,逐个击破
有的老人喜欢占小便宜,公司利用他们这种心理。王经理告诉记者,他们销售公司经常召开一些所谓保健知识讲座,销售人员要想方设法请老人到场,只要老年人能到会,基本上就成功一半了。
免费健康讲座活动,一般每月一次,每次都会“动员”一百多人。凡参加的人,赠送一张保健卡或一元钱的螺旋藻试用品。这时,公司员工齐上阵,保证每位老人都有一至两个业务员陪着。 “陪”的核心就是“拉住老人的思想,让他们跟着我们走”。
见老人动心了,业务员会立即跟老人去前台开单,交现金或刷卡。在这最后的紧要关头,还要再麻痹一下老人,业务员一般会说,“公司有规定,业务员不可以接触钱,必须你们亲自交到收银处去”,让老人觉得这家保健公司很规范。
第四步:利欲熏心,为骗钱不择手段
“公司”规定,一个业务员一月业务量10万元,完成业务有提成,完不成扣底薪,一般情况,业务员完成业务后拿4000-5000元,前台销售月入7000-8000元。在如此高薪利诱下,业务员的“积极性”特别高。
经销商一般都设有专门的保健品“托儿”用来忽悠消费者,这些“托儿”一个月可以免费享受保健品。他们假装是保健品的普通消费者,以促使更多消费者购买。保健品公司还把生病的老人聘为形象代言人,他们现场向消费者讲述吃保健品治好了病。
公司领导开员工业务会时,说保健品其实什么都不是,我们就是靠广告营销,靠各位员工的宣传。有的领导还强调,现在市场几乎所有的保健品销售公司都会采取类似步骤,取得中老年人好感,公司只是在销售过程中打一些球,“毕竟中老年人口袋的钱,我们不是硬抢过来的”。
附:保健品成本只有零售价格的10%
“一些保健品的利润之高,你根本无法想象。”知情者透露说,保健品的生产成本只占其总销售价格的8-12%。 按照这个价格计算,如果保健品的零售价格为168元,那么其生产成本实际只有16.8元左右。也就是说,购买者买到的东西的实际价值仅为16.8元。另151.2元就变成了保健品厂商的利润空间。
这151.2元是这样分配的:销售商可从中分得58.5元,如果他完成了销售目标,年终还可以再分得10%的销售奖励,每个零售单位还可分得16.8元,总计可从中分得75.3元。此外,消费者用于购买168元保健品中的33.6～45.36元将被用作宣传费用──他们得自己为铺天盖地的保健品广告付钱。
许多眼病发生在老年期，眼科门诊的老年病人很多见。常见的致残致盲性眼病，如老年性白内障、青光眼、老年性黄斑变性等主要发生于老年人。年事越高，发病的机会越多，病情更严重，治疗很困难，对视力的损害越大，对老年人生活的影响也越大。所以从防治工作出发，强调“三早”早发现、早诊断、早治疗，效果好。随着社会经济发展，许多老年病人很注意“早”，但是，常常失之过早也令人烦恼。反复检查、买了很多保健药、精神负担过重也是不适当的。所以过早过晚都不好，关键要及时。汪院长阐述：
识病是基础。已得了病，症状已出现，但自我感觉良好，不认为是病，更谈不上预防疾病。比如过去常见一些老年人认为人老了，老眼昏花视力不好是自然现象。根本想不到这是患了白内障，可以手术复明。我们派了医疗队到家门口都不愿意开刀。现在大不一样了，通过多年的健康教育和防盲治盲宣传，大家都了解白内障可以手术复明，而且植入人工晶体能提高视力，都不怕手术了。但在边远地区仍可见到不明就里的现象，应加强宣传，大家都来关注健康问题。在门诊还能见到一些中老年朋友，体检发现，眼压升高了，要进一步去眼科检查，但他认为，现在视力正常，又没有不舒服，没时间，以后再说。他不知道高眼压可以压迫视神经，变成青光眼，致残致盲。结果视力越来越差，去眼科一看，说是青光眼，视神经受到严重损害，视力恢复困难。所以积极参加健康教育，努力提高自我眼保健认识和学点防病的基本技能很重要。
监控健康危险因素是及时防治眼病的关键。凡是能增加得病风险和引起疾病发展的因素都是健康的危险因素。随着社会经济发展，人们的健康观念也发生了变化。人们发现过去生物医学观点认为无病就是健康是片面的，因为现代医学观念强调健康是“三维”的，身体、心理状态和社会联系都完美才是健康的。因此世界卫生组织对我们健康眼睛的要求是精力充沛，眼睛明亮，反应敏感，眼表无炎症。社会和临床实践提示，上述三个方面对眼健康的影响是普遍存在的，因此我们必须要从积极监控眼健康危险因素着手才能及时有效预防眼病。对慢性眼病的防治更是如此。
从实际情况观察，眼健康的危险因素也是多方面的。不利眼健康的行为生活方式有吸烟、酗酒，膳食结构不合理，体力活动少，工作负担重，心理压力大，人际关系弱等。长时间连续使用电脑、手机，近视、远视、视疲劳，干眼、紫外线损伤、眼表异物、滥用眼药水等。还有眼红、眼痛、眼压升高、眼前黑影、高血压、糖尿病、眼底动脉硬化等等。包括年龄和遗传这些因素普遍表现为潜伏期长、与眼病的联系较弱、常是多因素联合作用，容易使人忽略。因此老年朋友们应该抓住“关键”，全面了解自己的眼健康信息，注意改变不利眼健康的行为生活方式，努力提高自我眼保健知识和技能，才能避免“失之过早、悔之过晚”。
前不久国务院新闻办举办《中国居民营养与健康状况》的新闻会，卫生部副部长王陇德先生介绍，我国成人高血压患病率为18.8%，现患人数 1.6亿，比1991年增加7000多万；成人糖尿病患病率2.6%，现患人数2000多万；大城市成人糖尿病患病率已达6.4%；我国成人血脂异常患病率为18.6%，血脂异常现患人数达1.6亿；肥胖率为7.1%，估计现有超重和肥胖人数分别为2亿和6000多万，成人肥胖率上升97%，预计今后肥胖将会有较大幅度增长；15～64岁成年人慢性病患病率高达52%，死亡已占患者的30%，这将给经济和社会的发展造成巨大的影响和损失。50岁以上人群慢性病患病率达120%（因为部分人患有2种以上的慢性病）。国务院办公厅文件揭示：我国每天约15000人死于营养不平衡导致的慢性病，占全部死亡人数的70%以上。因此，控制慢性病的发展是我们工作的当务之急。
慢性病多为“病从口入”
说到“病从口入”，多数人还会习惯性地认为是说吃不洁食物会生病。而在现今，这个概念要大大地被延伸了。所吃食物的营养不平衡更是多种慢性病发病的原因。回忆一下30年前我们的饮食状况和慢性病发病情况。上世纪70年代我们国家尚处于计划经济时代，居民主副食品的消费都是凭各种各样的票证，粮食限量供应，粗粮细粮合理搭配，肉蛋奶消费量少得可怜，食用油也非常少。但是那个年代高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、骨质疏松、肿瘤、脂肪肝等慢性病非常少见。
改革开放以后，我国经济快速发展，生活水平提高了，市场放开了，食品供应极大丰富，想吃什么就吃什么，充分享受美味佳肴，鸡鸭鱼肉、蛋品奶类、汉堡快餐、精白米面、大桶大桶的植物油……几年吃下来，血脂高了、血糖高了、血压高了、体重高了、肝脏大了、骨质松了、牙齿掉了……
上述情况提示存在营养过剩的情况，第四次全国营养调查结果证实，畜肉类油脂类食物摄入量普遍过高，谷类食物摄入显著不足。合理营养要求每人每天有25克植物油足够，然而北京地区每日油的摄入量已经高达83克；食盐的总用量应每人每天6克，而调查发现北方有些地区食盐摄入量已达25克/天。
与此同时，我们却也面临普遍而严重的营养不良，第四次营养调查发现，城乡居民钙、锌、铁、维生素A摄入普遍不足。这些营养素虽然在体内并不直接产生能量，但是对健康是极其重要的。
由此可见我们一方面部分营养素每天摄入太多，另一方面一些必需营养素每天摄入太少，营养素摄入的长期不平衡正是大部分慢性病高发的重要原因，所以“病从口入”值得我们重视。
药物治疗慢性病的路愈走愈窄
患上慢性病的朋友往往求助于医生，医生所能给病人提供的多是各种各样的药物。我们知道“是药三分毒”，很可能造成旧病未愈，又添新病。如糖尿病患者长期服用二甲双胍，导致肝肾功能损害，各种并发症相继发生。
“今日药害猛于虎”。我国每年约有19.2万人死于药物不良反应；药源性死亡人数是主要传染病死亡人数的10倍以上。我国药物不良反应发生率约占住院病人的10%～30%。上世纪30年代、50年代欧美国家都有由于服用减肥药、降脂药而发生严重副作用的报道。
社会发展到今天，单靠用药物来治疗慢性病越来越力不从心，药物并不能改变一个人不良的生活习惯。这促使人们思考：如何解决日益高发的慢性病？
预防慢性病强调营养自助
慢性病是人类健康的大敌，是世界医学之难题。卫生部微量元素营养重点实验室的专家从营养学的角度对慢性病预防和控制进行了多年的探索研究，提出营养自助工程是预防和控制慢性病的新方法。通过上万人的实践证明是有实际效果的。
营养自助工程是系列的社会公益活动。通过各种媒体，各种形式广泛地宣传党和国家的营养国策；普及膳食营养知识；推广学习家庭营养强化技术；让居民认识到自己的膳食营养所存在的问题，理解“病从口入”的道理，从我做起，从家庭做起，带动社区、影响社会，从而实现中华民族传统饮食观念的变革，为全面建设小康社会，提高中华民族的身体素质，实现中华民族的伟大复兴做出实实在在的成绩。
营养自助工程是一项需要3.5亿家庭，13亿炎黄子孙共同参与的宏大的系统工程；是一项开放性、前瞻性，利在当代、功在千秋的伟大工程。
营养自助工程具体活动
1 膳食营养测评：通过膳食营养测评发现我们的日常饮食所存在的问题，然后由营养专家给予膳食营养的指导。特别是已经患有慢性病的朋友更应如此。如：糖尿病、高血脂、肥胖等。
2 不断开展营养保健知识系列讲座，宣传膳食营养知识，普及应用强化及食物合理搭配的技术（如粗细、荤素、生熟搭配）。最重要的是让居民认识到膳食营养与慢性病之间的关系，自觉自愿地改善自己的膳食。
3 以健康为主题的旅游活动：营养观念转变、注入新的健康理念、营养餐的制作与品尝、体验 、景点旅游。
4 针对膳食营养所存在的缺陷，普及推广营养素系列产品，如钙尔康营养素、怡脉香调味营养粉等。
5 招聘、培训全国营养代表：营养自助工程是一项宏大的事业、需要成千上万的有识之士积极参与、投身其中，所以我们拟聘请全国营养代表1000名，以大力宣传营养知识，引领居民膳食平衡，合理营养，以达到预防和控制慢性病的作用。
凡是热心营养事业、关注健康的人士均可申请成为“全国营养代表”，并颁发“全国营养代表”工作证。
6 通过与中国老年报、中老年保健杂志、长寿杂志、中国保健杂志、中华养生杂志、中国妇女报等媒体，联合开展中老年营养保健知识大奖赛，与中国烹饪协会营养专业委员会合作培训营养配餐师、营养厨艺比赛等活动。
7 与各地医疗卫生部门合作进行营养自助工程科研活动。
8 设立为中老年朋友的疑难杂症服务中心。
9 征集名人、书画家、诗词作家对营养自助工程的题词，推出营养自助工程文化产品、书画作品、歌曲、文章等。
我从小生长在平原的穷村，
房前屋后只有几棵桑树，特别羡慕富村的大树和竹园。我喜欢树，也喜欢栽树，但早年没有条件。直到30年前，我才有机会参加京郊山区的植树造林和花园式工厂的义务劳动。
近几年北京市更加重视绿化，每年都投入大量人力物力，已处处成花园，一年一个样，真让我乐开了怀。现在我70多岁了，虽不能再去挖坑灌水，但我买了一些绿化的书和修树的小工具，经常帮助单位和邻居修树。又自制剥芽钩，每年找一处新栽的树，为其剥芽、除蕾和松绑。从5月至8月，平均10天巡回一次，每次约2个小时。通过这样的劳动，使我的腿、腰、脖子、眼睛和手得到了锻炼。同时在看到这些小树叶厚、枝壮、树干光洁无节、树冠比较整齐甚至棵棵成活时，很有成就感。我还写了关于植树的十条建议，上书北京市市长、市政协和市园林局。现在我没有“三高”等老年病，仍保持着20年前的精神面貌和体质，虽然主要由于良好的生活习惯及广泛汲取贵刊和各方面的保健知识，但是我从爱树中也确实受益。爱树，使我本人和树木都得到了健康。我希望老年朋友们都来关爱树木，为北京多增一片绿叶尽力，当这些被您照看过的树生长良好时，您会感到欣慰。
在这里，我把自己编的顺口溜“剥芽歌”写给大家，相信老年朋友在关爱树木的同时，也有利于强健自己的体魄。
剥芽歌
剥嫩芽、不伤皮，
集养分、供主枝。
低处抹、很容易，
高处钩、不用梯。
勤剥芽、免疏枝，
既安全、又省时。
剥芽迟、全身枝，
耗水分、易枯死。
盼“剥芽”，上报纸，
大家懂，人人知。
(作者注：剥芽，好比刮胡子，好处很多。请看《辞海》79版443页，或99版534页。嫩者未木质化也，长在落叶乔木分枝点以下和内膛里的嫩芽都应剥净。)
读书乐康健梁剑虹
友人曾把“读书乐康健”几个字推荐给我，当时忙于工作我并没有理会。直到退休以后，经过一番曲折，把头埋于书案之后，方悟出其中真谛，思想才有升华。
人总要老的，到了时候就要把岗位让给年轻人，这些道理我也懂得。但是真的离开工作岗位时，我却不免感到失落。在岗时我是宁愿挣死牛，也要车上坡，为此党和人民给了我不少荣誉。这样拼命工作，健康怎能不透支。高血压、心脏病、痛风……几乎所有的老年病都缠住了我。疾病的痛苦，精神的孤独，让我如陷泥淖，奋力挣扎却力不从心。
一日信步图书超市，聊以读书消愁。始料未及的是，我与书刊从此结下不解之缘。每每拿到一本爱读的书，或一本保健杂志―其中《中老年保健》是必读之物，真是有说不出的高兴，如饥似渴地读呀读，慢慢读懂了“黄金非宝书为宝”，“书当快意读易尽”。随着知识的积累，我真正品尝到读书乐康健。
首先，“书能治病”。“书犹药也，善读者可以医愚。”书中的知识告诉我，现代科学发现，求知既能医治“精神贫乏症”，还可以治疗不少慢性病。每当我捧书深读，特别是细读《中老年保健》杂志时，就像有支生力军在援助我与病魔抗争。时至今日，尽管病魔还没完全销声匿迹，但已不敢那样嚣张了。
第二，读书是人生的乐事。学习本身就是一种享受。林语堂在《论读书》中把读书看成找到了文学上的爱人。想一想，找到爱人的滋味是多么快乐幸福。生活的幸福快乐绝不仅仅取决于物质收入，应该说，基本物质需求得到满足之后，精神文化需求就成了人生幸福快乐的重要条件。读书乐学，不仅给我们带来了知识，更给我们带来了快乐。这不，读书已使我从往日的沉重和痛苦中走了出来，我徜徉在书海里，咀嚼着“布衣暖，草根香，读书滋味长”。
第三，读书思考有益于脑细胞新陈代谢，知识的积累更是一笔财富。“流水不腐，户枢不蠹。”读书动脑能延缓大脑衰老。一个人是老还是不老，主要在自己的感觉。如果自觉精神旺盛，心态年轻，肯读书，爱用脑，勤保健，就不老。读书就是大脑思考的过程，当自己从每篇文章、每个论点中分析个中道理，再引申出个人见解时，就积累了知识这个财富。
第四，读书乐，乐健康。人常说：笑一笑，十年少。读书是乐事，读书人会在心里发笑。更让我高兴的是，读书促使我改变了以往损害健康的陋习。在书海里，特别是在《中老年保健》杂志里，我学到了不少保健养生的知识，踏踏实实身体力行着科学的生活方式，病魔就节节败退了。这岂不是读书之乐，乐及健康吗？
书山莽莽，书海淼淼。情结于书，我无怨无悔。我已年逾古稀，在人生的道路上已别无企盼，甘愿拥抱夕阳，读书乐康健。
养花种草乐趣多康成芳
我
退休后除了读书看报、运动保健外，对养花种草也产生了兴趣。为此，我买了大大小小的花盆几百个，种了多个品种，、海棠花、月季花、大丽菊……有人建议我去市场卖，我说，你想要的话我可以送给你。就这样，我养了送，送了再养，无意之中，交了不少朋友，也增添了好心情，对养花的兴趣也更浓了。正如洪昭光教授说过的三个快乐：第一助人为乐，第二知足常乐，第三自得其乐。养花种草，我乐在其中。
我养花，老伴儿也常跟着忙乎。看着室内外充满生机的红花绿草，我们心中格外高兴。记得有一回，我和老伴儿看着刚刚盛开的一对大红花，老伴儿一脸笑意，我兴之所至，学起京剧声腔大笑：“哈，哈，哈……”这是快活心情的由衷表露，是盛开的花朵和老伴儿的笑容感染了我。
人要活得健康，活得快乐。养花种草就是生活给我的恩赐。
我还特地在院子里的一块地种了许多“药草”：金银花、薄荷、苍耳、百合、枸杞、枇杷、蒲公英，还有荠菜、葱、姜等。这些药草各有各的药理作用，我买了一本《常用中药的药理和应用》，经常学习参考。亲朋好友常在一起聊天，谈怎样养生保健，交流养生顺口溜“冬吃萝卜夏吃姜，省去医院开药方”，“三片生姜一根葱，随他伤风不伤风”……
我在养花种草的生活中安度晚年，如同花草一样：无须人夸好颜色，只留清白在人间。
征文・亮点
【关键词】农村妇女；围绝经期；生殖健康；保健需求
围绝经期是妇女必经的生理阶段，是其由生育期过渡到老年期的标志。目前，城市妇女在围绝经期的生殖健康问题已经得到较为广泛的关注，且研究也比较多，但对农村地区妇女的关注比较少，研究更少，因此，本院采取问卷调查的方式，调查农村妇女围绝经期生殖健康状况及保健需求，为农村地区围绝经期妇女保健工作的开展提供依据。
一、资料与方法
1、一般资料
随机选择某农村地区40～55岁围绝经期妇女381例，总共来源于23个村。受教育程度：大专及以上3例，中专271例，小学及以下107例；均为已婚妇女，其中离异5例，丧偶14例；职业：农民325例，个体经营或其他56例；家庭经济收入：1000元237例；月经情况：绝经193例，正常127例，紊乱62例。纳入标准：均符合围绝经期的定义，排除慢性器质性、功能性病变妇女。
2、方法
采取问卷调查的方式，调查农村围绝经期妇女的生殖健康状况及保健需求。调查前，对本次调查人员进行集中培训，并将调查标准统一。设计调查问卷的内容，由调查人员采取一对一、面对面的形式调查，主要调查内容包含围绝经期相关症状的发生情况、调查对象的健康情况、调查对象对保健服务的需求情况。本次调查共发放调查问卷381份，收回有效问卷381份，回收率100%。
二、结果
1、围绝经期相关症状的发生情况
接受调查的381例围绝经期妇女中，相关症状发生率最高的前三位为骨关节肌肉瘤、失眠、头痛
2、调查对象的健康状况
经过统计问卷调查的相关问题可知，在381例调查对象中，有慢性疾病史162例，占42.5%，有妇科病83例，占21.8%，有乳腺病158例，占41.5%，有围绝经期症状185例，占48.6%，有骨折史32例，占8.4%。
3、调查对象对保健服务的需求情况
调查结果显示，在381例调查对象中，有认知围绝经期知识健康教育138例，占36.2%；接受过围绝经期医疗保健服务57例，占14.9%；认为围绝经期保健认识重要347例，占91.1%；需要围绝经期医疗保健服务361例，占94.8%；希望通过医护人员获取围绝经期保健服务209例，占54.9%，希望通过媒体形式获得围绝经期保健服务156例，占40.9%。
三、讨论
围绝经期是指妇女在接近绝经期时出现的一系列改变，比如内分泌紊乱，严重的影响妇女的生活质量。多数妇女的围绝经期出现在45～55岁。临床上，围绝经期特征主要表现为逐渐的降低性腺功能，改变内分泌，症状主要表现为失眠、多汗、绝经等。妇女进入到围绝经期后，与之相关的临床症状逐渐的出现，并发生生物学及内分泌的改变，在此阶段中，少部分妇女的症状并不明显，主要原因是神经内分泌发挥调解功能，促使平衡重新获得，而大部分妇女会具有明显的症状，主要原因是降低了性激素，导致围绝经期综合征发生[1]。围绝经期综合征的发生率比较高，症状主要变现为情绪稳定性差、易激动、失眠、抑郁等，而且妇女的文化水平、生活水平等会对其发生率产生一定的影响。农村围绝经期妇女的围绝经期综合征发生率比较高，主要原因是农村妇女的知识水平及生活水平相对较低，生活压力及精神压力比较大，自我调节能力弱，导致在围绝经期较易发生心理问题及生理问题，进而降低围绝经期妇女的生殖健康健康[2]。
受到多种因素的影响，农村地区的围绝经期卫生保健服务开展的比较少，因此，妇女对生殖健康知识的认知比较少，仅有少数妇女接受过卫生保健服务，不利于生殖健康的有效开展。实际上，农村围绝经期妇女对此阶段卫生保健的重要性普遍存在良好的认知，且对卫生保健服务的需求也比较高，由于多种限制条件的存在，导致农村围绝经期妇女的保健需求无法被有效的满足[3]。健康体检为预防围绝经期综合征的重要手段，但农村妇女接受过健康体检的人数比较少，导致预防的效果变差，提高了围绝经期综合征的发生率。之所以卫生保健服务在农村地区的覆盖率比较低，主要原因在于农村经济相对落后，加之多数妇女的受教育年限比较少，导致妇女对生殖健康知识的认识比较少，降低了其保健意识，影响其整体的生活质量。
针对于农村妇女围绝经期生殖健康的现状以及其对保健服务的需求，医疗部门应充分重视农村地区的围绝经期妇女的保健工作，在农村地区积极的开展保健服务的讲座，传播保健知识，提高农村妇女对保健知识的认知程度，同时，相关部门还应与医疗机构相联合，通过电视、广播等媒体形式，宣传妇女围绝经期自我保健意识，形成良好的个人生活习惯，讲述定时体检的重要性，促使围绝经期妇女提高保健意识，遵守医嘱，及时接受健康体检，预防围绝经期综合征，提高自身的生活质量[4]。
综上所述，受到农村经济水平及妇女知识水平相对落后的影响，农村妇女的围绝经期生殖健康意识比较差，缺乏合理的自身保健行为，增加了围绝经期综合征的发生率，医疗部门通过卫生保健服务的开展，提高农村妇女对卫生保健知识的认知，形成卫生保健意识，充分的满足农村妇女的卫生保健需求，降低围绝经期综合征发生率，提高生殖健康水平，提升生活质量。
【参考文献】
[1]王素平，梁英，魏运芳.围绝经期妇女健康状况及保健需求的调查[J].现代预防医学，2013，（9）.
[2]刘明兰，王馨园，等.妇女围绝经期健康状况调查研究[J].中国妇幼保健，2012，（29）.
那么，“骗老族”都有哪些诈骗伎俩呢？我们又该如何提示和帮助老年人防骗呢？本刊将分三期对此问题进行探讨。
假医药专家
专门忽悠老年人
案例：
听信街道“健康专家”，邵老太旧病复发
65岁的邵老太患有糖尿病和高血压，2011年7月的一天，她在一家酒店门口被一个穿白大褂的小伙子热情地拉进去听健康讲座。邵老太一进去就看到一幅大标语：××牌复元液配合热磁治疗仪治疗高血压、糖尿病、脑萎缩、风湿病！“健康专家”在台上侃侃而谈，说这种复元液是20多位医学专家共同创造的成果，有30多万名患者试过，众多疑难病患者都得到了康复。邵老太眼前一亮，自己长期被疾病困扰，这不找到福音了吗！她立刻回家取钱，直奔销售点花5000多元买了20盒复元液，并获赠一台理疗仪。从此，邵老太渐渐停了药，一直使用这种产品。
2011年秋，已花掉1万多元钱吃复元液的邵老太发现身体不仅没有“复原”，反而病情加重。11月，老太太终因糖尿病并发症不得不住进医院，如今病情持续恶化，随时会有生命危险。
类似邵老太不慎被所谓的医药专家忽悠的事例，生活中司空见惯，甚至还有一些引起全国关注，比如《人民日报》曾报道了这样一则消息：四川有100余人因偏听偏信医疗养生，生吃泥鳅致体内长出寄生虫。据报道，这些人都是看了某专家的书而生吃泥鳅引起的。书中提到生吃泥鳅可以去肝火，有百益而无一害；谁知人们吃了之后却出现发烧、出汗、全身无力、头疼等症状，到医院一检查，居然感染了寄生虫。
解读：
近年来所谓的医药“专家”可谓大出风头，比如张悟本，似乎一夜之间就红遍了大街小巷，曾几何时，挂他一个号需花费几百元甚至数千元人民币，其预约接诊时间竟排到了2012年，可再看他的“药方”，总是三样东西：白萝卜、绿豆、长茄子。如今人们终于知道，张悟本那一套全是骗人的。值得庆幸的是，像张悟本、李一等所谓医药养生专家之类的骗子，很快被人们识破，专食绿豆和静坐之类的骗术以及低劣荒唐的行径早被人们所唾弃。但是，令人揪心的是，“医药专家”之类的骗子们仍然不断改换门庭，变换着伎俩，所以，无论是老年人还是老人的家人、子女们都应当警惕。
大家司空见惯的现象主要有：散发传单的小姑娘们在街头忙得不亦乐乎，自行车、摩托车的车篓里少不了传单；墙壁上更少不了广告；人们回家还会在楼门口和屋门缝见到花花绿绿的传单；电视台各个频道不遗余力地滚动播放药品广告，不少老头老太太还会在专题节目中声泪俱下地述说着“药品的功效”和“幸福的奇遇”以及“感恩”的话语；在各大媒体轮番“轰炸”，大肆吹嘘某产品在治疗某种疾病上的神奇功效，甚至以患者、医生的名义做形象广告……
据记者调查，目前假医药专家制造假药已经走出了手工碾药、人工填充胶囊的“原始”状态，自备原料到一些小药厂加工、包装，在外包装上不惜成本，精致得很。尽管有成本，但利润空间是巨大的，如售价100元一盒内装50粒胶囊的假药，其成本不足5元钱。更可怕的是，一些正规药厂竟然受利益驱动，为不法药品商贩代为加工假冒伪劣药品和医疗器械，并向正规的医院、药店等单位推销。
假医药“专家”的社会危害显而易见。它严重地威胁着人民群众的身体健康和生命安全，不但谋财而且误病、害命，对于患者及家庭无疑是雪上加霜。而在今天，上述的假药销售方式似乎又“过时”了，取而代之的是利用所谓保健品、食用品和中成药故意混淆概念，以“治病”和“疗效显著”来诓骗人们上当受骗，以所谓的虫草、人参、鹿茸等名贵中药来蒙骗消费者，着实值得老年人及全社会警惕和防范。
中奖“套圈”
实为“圈套”
案例：
天上掉下来个高档按摩床
退休干部时朝阳平时喜欢参加一些老年保健知识竞猜竞赛活动，其中就有喜保健保健养生知识问答竞赛一项。2012年元旦，突然接到一个电话：时朝阳在喜保健保健养生知识问答竞赛中荣获一等奖，奖品是一台高档喜保健保健按摩床一个，附带配件，总价值15880元。请时朝阳先生说一下住址、邮政编码，以便邮寄奖品（喜保健高档按摩床）。时老先生喜出望外地告诉自己对方的住址和邮政编码后，对方便挂断了电话。
当老先生静候天降喜保健高档按摩床时，第二天，对方又来了电话：奖品不同于一般邮寄商品，要先寄托运费230元才能发货。时老先生满口答应，因为人家给邮寄价值15880元的喜保健按摩床，自己付230元的邮寄费，合情合理嘛，第二天时老先生便汇去了230元。
当时老先生畅想着躺在中奖的高档喜保健按摩床上逍遥自得时，第四天，对方又来了电话，声称：这次喜保健保健养生知识问答竞赛活动，原先地方税务部门答应免除的个人所得税，由于主办方关系没有疏通好，现在中奖得主都要依法补缴20%的个人所得税；时老先生的奖品是价值15880元的高档喜保健按摩床，应补缴3176元，还请谅解。
