时间：2024-01-04 11:52:53
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇推拿保健与养生，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
关键词：中医养生保健；社会力量；卫生监管
中医养生保健服务，是指运用中医药理念、方法和技术开展的保养身心、预防疾病、改善体质、增进健康的活动。目前，医疗机构开展的中医养生保健服务，主要由《医师法》《中医药法》《药品管理法》《医疗机构管理条例》《中医医院“治未病”科建设与管理指南》等卫生法律法规加以规制，整体服务开展较为规范。现阶段该行业凸出的问题主要集中在社会非医疗性中医养生保健机构提供的服务，并存在机构准入门槛较低、监管主体缺位、从业人员持证上岗率低、从业人员素质良莠不齐等问题。《中医药法》第四十四条规定，国家发展中医养生保健服务，支持社会力量举办规范的中医养生保健机构。贯彻落实《中医药法》支持举措，推进社会非医疗性中医养生保健机构规范发展，是当前亟需解决的问题。
1发展现状
1．1产业群体和市场发展现状
中医养生保健服务覆盖面广、产业链长。主要包括：①以中医医疗机构“治未病”科室为主体，开展疾病诊疗为主兼具养生保健的医疗产业；②以保健食品、药品、医疗器械等为主体的健康产品产业；③以中医健康状态辨识与评估、咨询指导、健康干预、健康管理等为服务内容，主要由社会力量举办的养生保健服务产业；④以养老院、老年居家护理等为主体的老年健康服务产业。目前中医养生保健服务市场主要由上述第三类提供，服务主体为养生会所、针灸推拿馆、药膳会馆、美容美发馆等。
1．2法律政策和技术标准现状
目前规范该类机构的文件主要包括：①规范性文件，如2005年《卫生部、国家中医药管理局关于中医推拿按摩等活动管理中有关问题的通知》、2012年《中医养生保健服务机构基本标准（试用稿）》、2016年《中医师在养生保健机构提供保健咨询和调理等服务的暂行规定》、2016年《关于促进中医养生保健服务发展的指导意见》等；②批复和复函，如2014年、2018年国家中医药管理局办公室《关于打击非法行医专项行动中有关中医监督问题的批复》《关于非医疗机构开展“火疗”项目的复函》；③技术标准类，如2010年中华中医药学会的膏方、药酒、穴位贴敷、砭术、艾灸、少儿推拿、脊柱推拿、全身推拿等技术操作规范。
1．3试点实践和行业自律现状
目前全国有21个试点地区探索中医养生保健服务管理模式。主要包括：①行业管理和星级评定模式，如北京市东城区成立行业协会，制定自律管理规范，加强从业人员培训；上海市浦东新区依据养生保健机构服务水平，参考安全、环境、卫生等因素进行综合星级评定。②医疗机构与社会养生保健机构联动模式，如上海长宁区将社会养生保健机构与医疗机构联动组成战略性联盟体，区政府及中医药主管机构作为主管部门，市场监管等协同管理［1］。③机构分类管理和技术规范审查模式，如海南省海口市实行中医养生保健服务机构分级制度，一级、二级、三级机构应分别提供最少不低于2、3、4种服务项目。按摩、熏、洗、艾灸、拔罐、刮痧、中医美容和中医药健康咨询等8类养生服务机构开办前，除取得市场监管部门许可外，还须通过卫生行政部门技术规范性审查［2］。
2存在问题
2．1机构准入门槛较低、监管主体缺位
目前《国民经济行业分类》并无中医养生保健服务类行业，实践中往往只需明确的注册地址和规范的注册名称即可完成登记。此外缺乏实质监管，客观上造成该类机构“民不举、官不究”的社会局面。卫生健康部门负责医疗机构开展的“预防”“保健”服务的监管，对该类机构主要进行公共场所卫生许可和从业人员健康管理；市场监管部门负责非医疗机构前置注册审批、执业规范和场所相关健康产品的监管，以及消费者的投诉举报，难以有效对执业行为进行专业性监管；人社部门负责从业人员的执业资格管理，并无法定执业规范的日常监管权；中医药主管部门类似于卫生健康部门，也缺乏监管依据［3］。
2．2从业人员持证上岗率低、素质良莠不齐
2020年，人社部下发《关于做好水平评价类技能人员职业资格退出目录有关工作的通知》，明确保健调理师职业资格将由政府或其授权的单位认定发证转为社会化职业技能等级认定。此前，保健调理师是国家人力资源和社会保障部门《国家职业资格目录》中唯一的保健类职业，属于水平评价类的技能人员职业资格。据2017年调查，全国约有150万人取得保健调理师资格，而全国从业人员超过1000万［4］。一项针对重庆市南岸区的调查，1639名从业人员持证上岗率仅为10．49％，中医保健机构合规率仅为10．96％［5］。实践中，中医养生保健机构注册时对其从业人员也无明确的资质要求，大多数从业人员仅参与内部短期培训。从业人员技师以护理人员培训转行为主，服务内容以拔罐、推拿、艾灸、刮痧等为多［6］。
2．3技术规范缺失，存在人身损害和合同纠纷的司法困境
国家关于中医养生保健服务在法律层面较为宏观原则，在规范性文件层面更多体现为机构服务项目、场所与环境、设施设备等硬件要求，在批复和复函层面调整对象和适用范围有限，在技术规范层面则存在技术规范缺失、行业影响力有限等问题。由于中医养生保健服务“推拿”“拔罐”“刮痧”等具有“医疗”和“保健”的双重属性，导致医疗行为与养生保健行为边界模糊性。该类机构仅根据自身理解，运用中医养生保健技术不当，致使消费者受伤、甚至死亡事件时有发生。实践中，司法机关基本按照《民法典》之人身损害责任纠纷和《合同法》之合同纠纷两种途径进行处理。按照人身损害审理案件，现行条例往往针对医疗行为，中医养生保健服务缺少标准可供参考；按照合同纠纷审理案件，多数养生保健机构仅有收费单据，缺少服务项目、服务内容、产品说明等消费凭据，消费者往往由于举证不能而承担败诉风险。
2．4市场宣传欠科学、公民中医健康素养水平不高
目前，相当部分该类机构以“养生”“保健”“经络”“治未病”“健康咨询”“理疗”等为名，通过开办健康讲座、免费体验等形式，进行夸大服务效果、诱导消费者需求等宣传。据2016年国家中医药管理局的中医养生保健素养调查，全国中医药科普普及率高达84．02％，但公民中医养生保健素养水平仅为8．55％［7］。可见，民众中医养生保健素养水平低，对保健服务内容缺乏足够的理性认知，容易受到误导并接受不规范服务。
3对策建议
3．1明确服务内涵、建立负面清单界定该类机构
开展的中医养生保健服务的内涵。应注意：①明确一项服务技术是中医养生保健还是其他行为时，应具体结合技术的适用人群、手法、力度、适用范围以及禁止操作事项等判断。二者在服务手法、力度和穴位等方面存在较大差异，如推拿是在中医药理论指导下，用推、拿、提、捏、揉等手法在经络、穴位上进行的理疗行为；按摩则是一般的休闲保健，手法上只能到达皮、肉，目的是简单的放松。②中医养生保健行为存在医疗与养生保健的边界模糊性，应以创伤性、侵入性、危险性等为评价标准，建立其负面清单，凡被纳入的均无开展中医养生保健服务资格。
3．2强化机构审批、明确从业资质要求
目前在无上位法之行政许可依据下，可尝试采取以下措施：①探索在地方性中医药条例中，增加中医养生保健服务及其从业人员准入门槛规定，如市场监管部门市场准入和中医药主管部门技术规范性协同审查制。②推行该类机构备案制，即举办该类机构的，将机构名称、地址、服务范围、人员配备等报所在地市场监管等主管部门备案后即可开展执业活动，同时加强事中事后的配套监管。③积极协调国务院相关部委，在国民经济行业分类中增加中医养生保健服务行业，明确机构登记注册标准。④实行中医养生保健服务从业人员资格统一管理，并根据学历层次、实践年限、职业技能等，实行分级管理制度。
3．3发挥行业自律作用、推进管理创新措施落实
国家应鼓励、支持中医养生保健行协会等行业自律组织的成立，通过政府购买服务、行政委托授权等形式，充分发挥行业协会作用：①制定中医养生保健服务的规范标准，针对不同的服务对象制定相应的服务方案和具体流程，建立项目技术公开目录，加强服务质量的行业管理。如要求明示“本机构仅提供中医养生保健服务，不涉及任何医疗行为”；建立健康服务档案，履行服务项目、产品说明等事先知情同意。②建立不良信用记录制度和诚信分类评价制度，借鉴建筑工程、食品安全等做法，确定社会非医疗性中医养生保健机构的等级评价，并向社会公告。③通过与中医院校开展合作，建立养生人才专业培训中心，加强养生保健从业人员专业技能、法律法规等教育培训。
3．4加强联动监管机制、发挥社会监督作用
国家应将该类机构纳入中医药服务监督检查体系。主要包括：①考虑可操作性，应对该类机构实行中医药监管部门为主导、多部门联动的监管机制。中医药监管负责中医养生保健服务的技术规范性监管，市场监管部门负责经营许可审查，卫生行政部门负责卫生监督执法等，必要时应联合公安、医保、广电等多部门开展整顿工作。②通过数字化存储中医养生保健知识、辖区内中医养生保健机构情况、监管管理部门的不良信用记录等信息，建立数据库，加强民众的知情权。③开展多种形式的中医药健康文化活动，如由技艺精湛的中医专家提供推拿、拔罐等体验服务，提高民众中医养生保健服务的获得感和中医健康素养水平的提高。④不断提高民众的中医健康素养水平，发挥民众在监督线索的发现以及相关的调查取证等中的作用［8］。
参考文献
［1］朱吉，贾杨，陆超娣，等．上海市长宁区医疗机构与社会养生保健机构联动下的“区域中医预防保健服务平台”建设［J］．中国中医药信息杂志，2015，22（5）：13－15．
［2］峗怡．中医养生保健服务机构监管问题研究［J］．中国卫生政策研究，2017，10（7）：49－50．
［3］田侃．《中医药法》立法创新之评价［J］．南京中医药大学学报（社会科学版），2017，18（1）：20－25．
［4］岳冉冉，毛伟豪，王思北．养生保健机构乱象调查［J］．小康，2017（17）：72－73．
［5］峗怡，鄢庆波，池苇，等．重庆市南岸区社会办中医养生保健服务机构现况调查［J］．医学与社会，2017，30（10）：29－31．
［6］陈建章，何志强，吴淑娥，等．中医养生保健服务行业调研报告［J］．中医药管理杂志，2021，29（2）：44－46．
［7］荆伟龙，王朝君．国人中医养生保健素养偏低［J］．中国卫生，2016（5）：97－98．
2009年的春节刚过，江苏盐城康驿保健用品有限公司的两部咨询电话几乎响个不停，杂志社也经常接到电话。来自全国各地寻找创业项目的朋友都想知道康驿公司继活性能量水生成器后又推出的“健康驿站中医特色养生会馆”全国加盟连锁项目到底怎样运行的，投资多少，效果如何，效益怎样等等。记者电话采访了公司老总曹茗先生，电话的那头兴致勃勃的曹总如数家珍地把项目的发展情况作了一番中肯的阐述。
养生会馆项目全
良性循环利润大
去年底，经过充分的市场调研，盐城康驿公司正式推出了“中医特色养生会馆”全国加盟连锁项目。该项目汇聚了除活水保健外，还有百脉神功绝技推拿、秘制中药熏蒸、中医经络养生、中医康复调理等几个具有浓郁中医文化特色的项目，在具体的运营中把饮服弱碱性小分子团活性能量水与中医绝技养生保健有机结合起来，用产品加服务的互动营销模式互相渗透，共同发展，迅速启动市场。
“活水保健”是利用公司拳头产品，获得国家两项专利技术，荣获中国特效医术专业委员会颁发“特殊贡献奖”的康泽牌活性能量水生成器系列产品，每天饮服1.5-2升活性水，从而达到改善酸性体质，消除脂质沉积，延长血管年龄、恢复健康身体，针对原发性高血压、低血压、冠心病、高血脂、Ⅱ型糖尿病、慢性胃炎、肠炎、便秘、失眠、胆肾结石、痛风、前列腺炎等各种慢性疾病效果显著，长期饮服根除病源，彻底治愈，可跟用户签订使用合约，3-6个月内无效可退货。但由于人们的保健意识不强，认识不足，加之饮水治病见效周期不一，对某些心脑血管病、骨关节类疾病见效周期相对稍长，因此，康驿公司不失时机地推出中医特色养生会馆加盟连锁项目，让活水器的经销商对用户进行中医特色的调理、服务。大大缩短康复周期，巩固了治疗效果，拉近了与用户的关系，增加了信任感，同时利用立竿见影、效果非凡的中医特色服务项目又能带动活水器等保健用品的销售。这样强强联手、疗效明显，许多用户会互相宣传，产生良好的口碑。又会进一步带动产品销售和服务消费，形成良性的循环，大幅提升经济效益。
新疆奎屯经销商陶女士经营康驿公司保健用品有5年之久，以前每月销售B型活水器30台左右，自从又引进加盟了“中医特色养生会馆”连锁项目后，利用公司提供的互动营销方案。2009年前两个月售出B型饮水机170多台、E型负电位纳米活水杯300多只，办理了300余张贵宾卡，仅养生会馆服务的收入就达到8万多元，两个月纯利十几万元。
产品即可免费加盟
政策优惠见效快
健康驿站中医特色养生会馆全国连锁项目中，“百脉神功绝技推拿”是一种集64种手法，针对风湿类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、中风后遗症、高血压等多种疑难杂症立竿见影、当场见效。康驿公司对活水器的独家商免费加盟中医特色养生会馆全国连锁机构，免费培训百脉神功绝技推拿，免费提供秘制中药熏蒸配方，以及公司养生专家自创的中医经络保健技法，还有多种中医调理的方案、方法等，并为参加中医特色养生会馆开业培训的经销商代办国家劳动部认可的全国通用的中、高级按摩师、理疗师证。为了迅速让这一利国利民的“中医特色养生会馆”全国加盟连锁项目为更多的老百姓服务，盐城康驿公司特别制订了宽松的加盟政策，凡是县区级活水器独家(首批活水器提货款9600元)、二级市独家(首批提货额2.4万元)可免费加盟，免费培训，非活水器的商预交3600元的费用(可在正式加盟活水器时抵算货款)，同样可以参加培训。利用公司提供的互动营销方案，用小资本快速启动大市场，名利双收。
中医历来医护不分家，强调“三分治，七分养”，其基本理论同样是护理工作的指导思想。《中国护理事业发展规划纲要（2005～2010）》明确指出，提高中医护理技术，发展中医护理特色和优势为主线，注重中医药技术在护理工作中的作用。要根据中医护理防重于治，注重养生的思想，发挥中医护理在老年病、慢性病防治和养生康复中的作用，突出中医整体观和辨证施护，加强中西医护理技术的有机结合，促进中医护理的可持续发展。中医护理技术的临床应用所占比例甚少，受多方面因素影响，中医护理技术正面临着继承和发展的危机，服务领域逐渐萎缩，特色和优势逐步淡化，从而明显影响了中医护理在疾病治疗康复中的作用，进一步影响了中医护理学科的建设发展和创新这一珍贵的历史遗产， 认识中医护理的特色护理， 为提高人民健康水平和生活质量作出更大的贡献。
1 护理整体观念是中医护理指导思想
中医护理是中医学的重要组成部分。中医有两大特点， 一是整体观， 二是辨证施治。中医护理本身是中医治疗的一部分， 因而他必须在中医理法方药理论指导下进行。中医学认为人体是一个不可分割的有机整体， 并和自然环境， 社会环境同处于一个统一体中， 它们既有各自不同的功能， 又互助互用， 互相制约， 维持了机体的正常生理活动， 构建了系统的中医护理整体观念。
2 中医护理模式与整体护理有机结合
中医护理的框架结构， 是现代生物， 生理， 心理， 社会护理模式的一个有机整体， 系统化整体护理是以人为中心的护理活动， 在治疗护理中， 既要祛邪， 又要扶正， 通过调整机体功能状态， 达到防病治病， 增进健康的目的， 以人为本的中医整体护理， 辨证施护模式是中医护理的基本内涵。
3 中医护理技术， 特色， 优势
3. 1 中医护理的理论优势
动态平衡的整体健康观， 中医学认为， 人体的生命活动是机体在内外环境的作用下， 由多种因素相互作用而维持的一种动态的， 相对平衡的过程， 平衡失调就会导致器质性功能性疾病。所以在治疗护理时， 必须考虑影响平衡的相关因素， 通过调整机体功能状态，达到治疗护理疾病的目的， 同时预防、康复和养生保健。这些重视调动机体调节和康复能力的思路和方法， 体现了其科学性和先进性， 符合现代科学一体化趋势。
3. 2 中医护理方法优势
中医学对疾病的治疗包括药物和非药物疗法， 运用内治和外治进行整体综合调节和治疗， 中医护理技术操作具有器具简单， 操作方便， 适用范用广， 疗效快等特点， 在服药护理中根据人体气血盛衰变化， 八纲辨证确定服药的温度， 寒者热之， 热者寒之的服药原则， 以提高药力等等。非药物法即针灸， 推拿， 拔火罐， 刮痧， 热熨， 熏洗和气功等等， 针灸， 推拿既是治疗技术， 又是护理技术， 掌握针灸， 推拿疗法是中医护理专业技术人员的能力素质要求， 是现代中医的治疗护理的重要内容。
3. 3 中医护理养生保健优势
养护统一， 寓护于养的护理方式， 养生是中医学重要内容之一， 是研究增强体质， 预防疾病， 以达到延年益寿， 尽终其天年的理论和方法。中医学历经数千年的实践和积累， 形成了一套以天人合一， 形神统一， 动静结合为主的养生保健和延年益寿的理论。根据药食同源的理论， 开发食疗， 可达到祛病健身， 延缓衰老， 调节机制等多种功能， 针对老年人， 妇女以及亚健康状态人群， 采用气功， 太极拳， 自我按摩等中医养生保健方法， 提出重视养生， 调节精气， 防御邪气是中医学养生保健的主导思想， 也是现代人值得借鉴和维护的养生方法。
3. 4 中医护理的操作优势
中医护理的方便性， 实用性是其他护理无法比拟的， 因此就拥有更大的用武之地， 诸如针灸术， 推拿术， 按摩术， 拔罐术， 刮痧术， 敷药术， 贴药术， 冷冻术，熏洗术， 耳穴压豆， 太极拳， 五禽戏等方法很容易掌握和运用。
4 中医护理质量提高的前提与关键是护理人员素质
刚走进北京市密云县中医医院针灸按摩科候诊大厅，记者蓦然发现，一字整齐摆放的漂亮按摩椅是最引人注目的一道亮丽风景线。但让记者最感兴趣的，是以前只有在机场、高档轿车4S店贵宾室才拥有的“贵宾”式健康服务。如今在北京市密云县中医医院，普通患者走进医院针灸按摩科候诊大厅，就可以享受到免费体验的健康服务。据记者了解，密云县中医院创立的这种健康服务模式，在全国医疗界尚属首例。
在启动仪式当天，国家中医药管理局副局长吴刚，密云县委常委、常务副县长王稳东，密云县卫生局局长、党委副书记任向宏，密云县卫生局党委书记肖兴起，北京中医药大学东方医院副院长王琦，密云县中医院院长钱振福，总医院康复医学科王军教授，北京医院针灸按摩科副主任郑志坚，北京大学第一医院物理医学康复科研究员黄永禧，北京中医药大学第一附属医院推拿理疗科主任刘长信，北京中医药大学东方医院按摩科主任付国兵，中国中医科学院望京医院推拿科主任张振宇，杭州松研电器有限公司董事长羊建文等领导、专家出席了本次活动。
在启动仪式上，吴刚、王稳东、任向宏、王琦、钱振福、羊建文等作了主题发言。
吴刚在讲话中指出，密云中医院自建院以来，经历了从无到有、从弱到强的跨越式发展。目前具有较高的综合救治水平，较高的社会信誉度，并且保持发扬中医药特色优势，这是中医院全体员工开拓进取、努力奋斗、扎实工作的结果。同时，吴刚对医院主办的此次活动给予了高度肯定。他说，随着人们生活水平的不断提高、健康意识不断增强，大家对中医药服务的需求日益增长，密云县中医院所启动的“主动按摩·尊享健康”特色惠民活动一定会深得人心。
王稳东、任向宏对此次启动仪式均给予了高度肯定。他们认为，密云县中医院的创先争优与“三好一满意”活动中开展得有声有色，成效显著，得到了密云人民群众的认可，值得充分肯定。
钱振福在代表密云县中医院全体职工讲话时介绍说，医院和杭州松研公司携手发起了此次“主动按摩·尊享健康”惠民活动，并在医院骨伤科大厅安放按摩椅替换硬板凳候诊椅，其目的是让广大患者在等待骨伤推拿按摩治疗时，充分进行肌肉松解，以便更好地进行手法治疗；同时缓解患者焦躁情绪，放松身心，减轻患者的紧张感。他还表示，提高患者的满意度，以优质的服务带来真正的便利，能更好地减少患者对医疗卫生行业的不满情绪，正是医院“弘扬岐黄、感动服务”的宗旨的最好体现。
王琦教授发表感言称，密云县中医医院以优质为核心，以患者为中心，一定能将医疗建设带上一个新的台阶。推拿按摩是中医特色。他们这种竭诚为患者服务的精神，作为中医界的同仁，看到他们在工作人员和政府支持下，发扬传统中医特长为患者谋福祉，倍感欣慰。随着硬件的上升，优质服务的推广，密云县中医院定将迈上一个崭新的台阶。
付国兵主任在讲话时说：对于保健而言，推拿按摩是最好的保健品。推拿按摩主要靠手法调节内体即可达到保健之功，保健品需要花大量金钱去买，且需要买不同、多种的保健品才可能有效。推拿按摩品种也很多样，如穴位按摩调节等，均可达到保健的效果。
羊建文在启动仪式上代表企业讲话时说，此次惠民活动选择密云县中医院作为首家按摩椅投放医院，一方面是基于医院浓厚的传统中医药特色背景；另一方面，更是感动于医院能实实在在地把传统的中医按摩理念造福于民。而这正与“松研”按摩椅的中医保健、服务大众的理念相吻合。他说，现代人处于亚健康，按摩椅是一种非常好的保健器械，可以迅速消除疲劳，结合中医的养生知识，就会有更加明显的效果。
1.扬长避短，发挥优势
“中医”难学，大概是“中医”人都有体会的，比如“阴阳五行”、“经络腧穴”、“阴阳失调”等等，尤其对高职护理专业的学生们来说，确有难度。如何让学生们听得懂，学以致用？笔者以为，应淡化“中医理论基础知识”，够用即可；强化“中医护理基础知识”直入“辨证施护纲领”。整体观、动态平衡观以及对立统一观是中医护理理论的优势，而养护统一、寓护于养是中医护理的优势。中医护理重视养生保健的整体观，经过几千年的实践和积累，形成了“天人合一、形神统一、动静结合”为主的养生保健理论。中医护理教育可以此为突破口，设置几个专题，或者说几个模块，根据“药食同源”的理论，辨证施食（食疗、食禁、食补），强调药膳对防病、保健、强身及调节免疫机制等功能。针对不同的人群，采用不同的中医养生保健法，可提高人们的身体素质和生活质量，这是西医护理无法替代的。所以，笔者认为可以在充分钻研教材的同时，修订部分章节，简化“中医理论基础知识”，强化“辨证施护纲领”，突出“养生保健理论”，并且改变传统的教材顺序，调整教法，扬长避短，找出亮点，突出优势。
2.加强实践，弘扬特色
中医护理通过长时间的实践，已总结出一套从理论到临床的辩证施护方法和具有中医特色的操作技术，许多中医护理技术在群众中广为流传。灵活多样和丰富多彩的治疗手段是中医护理的特色，除药物、针灸疗法外，还有推拿、拔罐、敷贴、刮痧、熏洗等中医护理技法，以及贴药法、敷药法、坐药法、中药保留灌肠法、中药离子导入法、超声雾化法、穴位注射疗法等给药方法，适用范围非常广泛，而且具有使用器具简单、操作方便、见效快的特点。这些方法在临床上广泛运用，且都是西医护理技能所不能代替的。因此，笔者认为，必须从课程标准入手，修改“理”“实”比，加大实践课的学时，使学生有更多的时间和机会进行技能训练，规范操作，反复练习，人人过关，在实践的基础上进行经验总结，从而加深对中医知识的理解，以及提高中医护理水平和技能。有特色的护理操作技术还可以提高中医护理在临床护理上的地位，当然更重要的是帮助患者解除痛苦。因此，应加强中医护理技术的操作练习，使中医护理教学更具特色和实用性。
3.双师教学，理实一体
中医是传统医学，过去的教学形式是师傅带徒弟的方式，现在大多都是医学院校，教师教学生，以一带几十，所以操作技能的练习效果不尽理想。要解决此类问题，首先，要建设一支高水平的中医护理教师队伍，要多层次、多形式、多渠道地培养造就一大批具有扎实的中医理论基础，特别是丰富的临床经验，同时具有开拓创新精神的中医护理教学人才，这是中医护理教育发展的关键。作为高职护理专业的中医护理学的教师，必须加强自身素质提高，不但要加强中医理论的钻研，特别要加强操作技能的提高，俗话说，“要给学生一杯水，教师必须先有一桶水”，要提高教学质量，“双师教学’是必要条件。其次，应在教学中实施“理实一体化”的教学模式。“理实一体化”，即理论教学与实验教学紧密结合在一起，理论教学教师和实践指导教师合为一体，专业理论学习和实践操作练习合为一体，让学生有计划地按照教师确定的课题和学习要求，进行专门的理论结合实践的一种学习方式。这种教学模式将理论与实践融于一体进行组合教学，形象、直观，便于学生理解和掌握，能明显提高学生的学习积极性，也能加强学生护理操作技能的培养。
笔者在中医护理“针灸学”的教学中，即采用“理实一体化”的教学模式。在对学生传授“针灸”理论知识的同时，让学生在模型上练习扎针，之后在真人身上扎针，教师自扎，学生互扎等等，使学生既有理性认识，也有感性认识，从而激发学生对“针灸学”的学习兴趣，‘理实一体化”的教学模式可以使中医护理学的教学取得更好的教学效果。
4.教研结合，互相促进
中医学历史悠久，但古代中医治病医护、医药不分家。现代中医护理独立出来以后，既是机遇也是挑战。中医护理要有所创新，有所发展，必须抓住机遇，迎接挑战。中医护理学正处在起步阶段，而中医护理的科研更是一个薄弱环节。过去中医的教学都是师徒传承，老中医们虽然有着丰富的临床经验，但对于中医护理科研该如何开展？如何选题？如何研究等等都比较迷茫。笔者在《中医护理学》课程的教学中也曾遇到不少的困难，中医理论难懂，学生有畏难情绪。如何提高学生学习兴趣？怎样改变教学方法才能达到好的教学效果？都是值得探讨的问题。如果把教学与科研结合在一起，从教学过程中找科研命题，在科研过程中提高教学水平，相互提高、相互促进，如此既能提高学生的学习兴趣，又能推动中医护理学术水平上新的台阶。
比如说，膝关节置换术在我国西医临床上广泛开展，但术后康复是漫长的过程，而中医推拿对全膝关节置换术后康复有较好的疗效，可以减轻疼痛，消除肿胀，有利于患者早期下地活动，加快全膝关节置换术后的近期康复。笔者以此为切入点，在“推拿疗法”的教学过程中，直接引入“全膝关节置换术后如何进行推拿”这个问题，何种推拿手法能取得较好效果？以此提高学生学习“推拿疗法”的兴趣；同时认真探讨中医推拿在全膝关节置换术后康复的作用机理，并开展全膝关节置换术后近期康复优势的研究。如此一来，既提高了学生的学习兴趣，也启发了教师自己开展科研的思路。这正是寓科研于教学之中，寓教学于科研之中，教研结合，齐头并进。
足底反射区疗法是目前备受国内外关注的一种保健推拿疗法，在传统古医籍和养生著作中可以查找到古人对于足底重要性及治疗作用的记载。有些反射区的本身就是中医理论里的重要经穴。正确认识其与中医学的关系，可为足底反射区定位的进一步明确提供新的思路。
【关键词】 足底 传统医学 反射区 足疗
足底反射区疗法是目前备受国内外关注的一种保健推拿疗法。足疗理论的建立和传统中医学对足的认识有着密切的关联。在世界文化的交流中，中国传统医学曾介绍到欧洲，并在部分医学家那里提出了有关人体区带反射的理论［1］。部分学者在区带反射理论的基础上以现代基本医学理论为指导，总结临床经验，逐步形成了足的全息图。在某种意义上来说，足底保健是传统医学与现代科学相结合的一个成功案例。
1 传统医学对足部重要性的认识
传统医学很早就对足的重要性有了一定的认识。《灵枢·根结》中记载人体的足六经之根在于足，是足六经经气的根本所在。《黄帝内经》中详细记载人体的部分经络和腧穴，其中包括许多足穴，如肝经的大敦、行间、太冲等。《太清导引养生经·宁先生导引法》［2］中记载“竖足五趾，愈腰脊痛不能反顾者”“坐地，直两脚，以手捻脚胫，以头至地，调脊诸椎，利发根，令长美。”通过刺激足底可起到治病养生的作用。《养生类纂》［3］记载：“足是人之底，一夜一次洗；濯足而卧，四肢无冷疾。凡脚汗勿入水，作骨痹，亦作遁疾(《云笈七笺》)；井华水和粉洗足，不病恶疮(《巢氏病源》)”，明·冷谦《修龄要指》［4］提到：“平坐，以一手握脚趾，以一手擦足心赤肉，……此名涌泉穴，能除湿气，固真元。”明·曹士珩《保生秘要》［5］记述“有大病之后…手足可令人摩擦。……屡屡取验，妙入神也。”而明代医家高濂在《遵生八笺》［6］中更提到“……涌泉二穴，人之精气所生之地，养生家时常欲令人摩擦。今置木凳……以脚踹轴滚动，往来脚底，令涌泉穴受擦，无烦童子”，可为足部按摩器具的发明。同时也佐证了传统医学对于足底重要性及作用的认识。
2 传统医学对足部全息反射区的认识
生物全息学认为人体每个独立部位，如足，都可以看作是一个全息元。全息元上的各个部位，都分别与整体上其他部位相对应。这种定位随着胚胎的不同发育程度而具有不同的清晰度［7］。足部的全息理论正是在此基础上结合了解剖学、神经生理学等基本医学理论，总结临床经验发展和形成的。
按传统医学的认识，人体的穴位可以分为“点”“线”“面”3种。如百会、天宗等为常用的“点”穴；小儿推拿中的“三关”等则为“线”穴；小儿大拇指上的“脾”穴则为面穴。这些穴位本身可以调整其经脉走行区或对应脏腑的疾病，可以看作是人体的全息反射区。查阅古籍可以发现对于“线”穴和“面”穴的应用并不局限于小儿，而具有广泛的适用性。
足底反射区疗法虽然得到了广泛的认可，但仍有一定的问题存在。如足底反射区的定位仅是将人体进行足部简单投影，因此在临床实践中功效存在着一定不确定性。如何进一步明确反射区定位是一个值得思考的问题。既然足底反射疗法是传统医学的现展，那么对于足底反射区的定位和功效分析可以从传统医学对脏腑的认识，重新进行分析。如足底的涌泉穴是肾经的起始穴，而在足底对应了人体的肾上腺反射区，实践证明它对人体的肾功能具有极好的调整作用。在分析这一反射区时，不应仅仅停留在肾这一实质脏器本身，更应从中医对肾的理解去认识它，而不是简单的将反射区定位当做一种位置与实质脏器的对应。从传统医学对脏腑组织的认识进行分析，应该是一种新的足部全息反射区认识途径。
【参考文献】
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［6］高 濂.遵生八笺［M］.重庆:重庆大学出版社，1994:380.
失眠在古代医书中被称为“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”。临床实践证实,该病患者若能根据自己的具体病情从推拿、养生、针灸、饮食等方面进行调治,可取得很好的疗效。下面就介绍一下用上述非药物疗法怎样治疗失眠:
1.推拿调治。推拿是中医学中颇具价值的医疗保健法,具有消除疲劳、改善血液循环、畅通气血、平衡阴阳的作用,对失眠有很好的疗效。失眠患者可在睡前进行抹额、按揉脑后、搓手浴面、按摩耳廓、拍打足三里穴、泡足踏石,或用手指点压按摩百会穴、劳宫穴、涌泉穴等穴位。这些推拿调治法可使该病患者的心情逐渐放松,从而使其安然入睡。常用的推拿穴位的方法如下:①推按攒竹穴。攒竹穴位于人的面部,眉毛内侧边缘的凹陷(即眶上切迹)处。患者可用两手的拇指交替地在两侧攒竹穴之间推按,并向上推按至前发际,应反复推按数次。②推按坎宫穴。坎宫穴是指沿着眉毛,从眉头至眉梢形成的一条直线。患者可用两手的拇指分别从眉头推按至眉梢,反复推按数次。③按揉太阳穴。太阳穴位于耳廓的前面,前额的两侧,外眼角延长线的上方。患者可用两手的中指按揉两侧的太阳穴,反复按揉30次。④按揉风池穴。风池穴位于耳后部,枕骨的下方,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。患者可用两手的拇指旋转按揉该穴,反复按揉30次。⑤按揉百会穴。百会穴位于头顶,头正中线与两耳尖联线的交点处。患者可用一手的拇指按揉该穴,反复按揉50次。⑥按揉中脘穴。中脘穴位于人体的前正中线上,脐上4寸处。患者可用手掌旋转按揉该穴,反复按揉多次。⑦按揉肾俞穴。肾俞穴位于人体第二腰椎棘突旁开1.5寸处。患者可用两手的拇指旋转按揉该穴,反复按揉数次。⑧按揉足三里穴。足三里穴位于人的膝盖下方3寸,胫骨前嵴外l寸处。患者可用两手的拇指分别按揉两腿的足三里穴,反复按揉100次。
2.心理调治:导致失眠的最主要因素是心理因素。在调治失眠时,一定要了解该病患者的心理状况,解除或缓解其心理压力。在失眠患者的情绪发生变化时,应及时进行开导安慰,保持其心情舒畅。
3.饮食调治:调整饮食是改善睡眠状况的重要手段之一。失眠患者在睡前可饮用少量的牛奶或水果汁,但不可饮用浓茶、烈酒和咖啡,不可吸烟,不可吃得过饱。在平时,该病患者应少吃辛辣刺激性食物,多吃富含营养、口味清淡的食物,如海带、空心莱、紫菜、地笋、绿豆、玉米、淡菜、动物心脏、肉汤、鱼汤及各种水果等。
4.养生调治:失眠患者的卧室应保持整洁,经常通风换气,以保证空气新鲜和适宜的湿度、温度。应减少居室内外的噪音及恐怖、惊骇等突然而来的声音刺激。该病患者应养成良好的睡眠习惯,在睡前可在室外空气新鲜的地方散步30分钟或听一些轻松的音乐,但不可做剧烈的活动,看电视、小说的时间不宜过久,以免使精神过度兴奋。失眠患者可使用一些“放松术”,如缓慢地深呼吸、默念数字、听单调的滴水声和钟表滴答声等,从而使心境变得宁静平和。此外,该病患者还可应用枕、磁石枕、夏枯草枕等保健药枕进行调治。此类药枕具有缓解身体不适症状和镇静的功效。
5.针灸调治:在相关穴位上进行针灸,能不同程度地刺激失眠患者的大脑皮质,使其逐渐恢复生理平衡。常用于治疗失眠的穴位有神门穴、内关穴、三阴交穴、行间穴等。该病患者应在睡前2个小时左右接受针灸治疗。耳穴贴压法也是治疗失眠的一种简便易行的疗法,比针灸更易被失眠患者接受。用此法治疗可起到镇静、安神、宁心的功效,并可调节大脑皮质的兴奋和抑制机能。因此,该病患者若经常使用耳穴贴压法,可保证睡眠质量,促进病情的康复,并能避免因服用镇静剂而导致的药物依赖等不良反应。常用的耳穴有心、神门、枕、交感、内分泌、皮质下等。此外,该病患者还可用朱砂外敷脚部涌泉穴的方法进行治疗,这种方法也有安神镇静的作用。■
早在他12岁时便进入少林寺武术培训学校习武，18岁便入伍当兵，复员后由于受传统中医文化影响，特拜著名中医学专家袁健强博士为师，勤学苦练7年之久，后又进广州医学院进修深造3年，专心攻读《中医基础理论诊断学》、《人体解剖学》、《人体经络脊柱学》等理论和临床实践。
如今，他已在广州医学院诊所、广州国医馆有近二十年的临床经验，二十年他都始终如一执着于他的事业。
曾获中国人民总后卫生部科技进步二等奖及多项国家发明专利、国家中医药重点诊疗技术项目、并由广东省中医药科技发展交流中心负责组织研究实施并向全国推广的独特的“三步定位诊断法”及纠正脊椎错位 “四步十法”，恰是“龙氏脊椎正骨手法”的创新之处。
而“龙氏脊椎正骨手法”是由全国著名骨外科专家魏征、龙层花教授以脊椎病因治疗学为基础，综合中医传统手法之长，集40多年经验独创的一套中西医结合正骨手法。
作为盛国芳的恩师袁健强博士，是“龙氏脊柱正骨疗法”传人，80年代始就读于广州中医药大学和广州医学院时，并师从魏征、龙层花教授学习龙氏正骨手法。
袁健强博士，90年代赴美国留学专修脊骨神经专业和另类医学，其间将中医经络按摩、脊椎正骨推拿、针灸等祖国传统医学的适宜疗法在美国推广应用，得到当地病患者和医学同道的好评。从事中医经络脊椎正骨推拿、按摩、针灸临床20多年，对治疗颈、肩、腰、腿痛及脊椎相关疾病所引起的头晕、头痛、失眠等脊源性的内科顽症积累了丰富的临床经验。目前，袁健强博士是广州市荔港国医馆馆长，广州医学院所属广州市卫生保健职业技能培训中心康复保健培训部主任教授。
作为袁健强博士门下，盛国芳由其专教“放松肌肉、气功点穴、整骨复位、疏通经络”等正宗的龙氏脊诊整脊手法，这一学就是7年。后又进广州医学院进修深造3年，专心攻读《中医基础理论诊断学》《阴阳五行学》《人体解剖学》《人体经络脊柱学》等理论和临床实践，并且在广州医学院诊所，广州国医馆几年的临床经验，由袁健强博士教授专教《放松肌肉、气功点穴、整骨复位、疏通经络》等治疗手法。
基于脊柱病因理论创立龙氏正骨法
支配人体五脏六腑的神经都是从脊柱发出的，脊柱是人体生命的栋梁。在从爬行动物到人的进化过程中，脊柱所受到的压力是越来越大。直立行走的人，全身的压力都集中在脊柱上。例如经常坐办公室的白领一族、开会多的人，很容易出现由脊柱引起的疾病。其实，早在1959年，魏征、龙层花教授研究颈椎病后发现，不少病人在脊椎病好转时，原有的内脏（器官）病症状同时好转或痊愈，就开始立项专门研究脊椎病与内脏病症的关系。经过大量的临床解剖及实验研究发现，神经官能症、头痛、眩晕、高血压、原因不明的胸闷、心悸、失眠、顽固性呃逆、冠心病、心律失常、胃十二指肠溃疡、糖尿病、习惯性便秘、痛经等，特别是许多病因不明、屡治不愈的70多种内脏疾病多与脊椎疾患有关，提出了脊柱相关病因理论，在此理论基础上创立了龙氏正骨手法。
龙氏正骨将中医正骨、推拿与现代脊柱生理解剖学、生物力学结合进行手法的革新，形成一套针对脊椎软组织损伤、脊椎关节错位、关节滑膜嵌顿、椎间盘突出等治疗脊椎病的手法。这套手法可以对脊椎病因引发的疾病进行辨证施治，其特点为：稳准、轻巧、无痛、安全，疗效确切,现已成为国家中医药管理局重点科研课题和成果正在推广应用，上海人才培训出境中心、世界自然医学联合总会也加入了推广之列。
脊柱相关病因理论是从脊柱生物力学角度研究脊柱与疾病关系的一门新兴边缘学科。脊柱相关病因理论的核心是，脊柱关节的错位，压迫邻近组织，从而引起相关的疾病。运用正确的手法纠正错位，解除对邻近组织的压迫，从而使相关疾病得以迅速康复。脊柱相关病因理论的出现，在病因学方面给了我们新的启示，它打破了以往的分科界限，从一个新的角度揭示了许多常见病及疑难病的发病原因及诊治规律，值得我们进一步深入地研究探讨。
注重三步定位诊断是关键
据盛国芳介绍，龙氏脊柱正骨与其它正骨疗法的区别，主要是龙氏正骨注重三步定位。第一，神经血管体征的定位。病人主诉哪里痛，就考虑哪个部位，是什么神经支配，病根在哪里；第二，触诊定位。根据西医的脊椎解剖理论为基础，一般情况下，对脊椎的触诊有横突、棘突和后关节突。横突两边是对称的，棘突居中，后关节突也是对称的。在检查的时候，用手触摸两边的横突是否对称。从第1颈椎横突触摸到7颈椎横突，如两边不对称，一边凹进去，一边凸出来，凸出来那边压下去有压痛感，就表明是病态的，是错位；第三，最后通过X光、MR、CT影像手段进行客观的诊断定位。通过触诊判断错位的形式，结合神经血管体征定位，来综合分析究竟是哪节脊椎出了问题，最后再结合放射影像诊断定位进行确诊。
三步定位是用于诊断，诊断之后再进行治疗。如是疼痛是压迫神经受压、中下方脊椎错位引起的，先通过神经定位是哪一节段脊神经受压，然后再通过触诊进行判断，最后通过X光确诊，诊断完成之后就要用对应的骨伤复位手法进行复位。如果疼痛是由于下段腰椎的侧弯侧摆式错位，就会有压迫神经感，就会出现肩痛、背痛、手痛、腿痛等，就需要用侧位复位法进行复位。龙氏手法的一个特征，就是根据不同的错位形式采用不同的手法进行矫正。需要注意的是，龙氏正骨适用于各种腰痛、脊髓型颈椎病、腰椎增生、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、急慢性腰扭伤以及内科疾病等，而对于患有腰椎结核、腰椎肿瘤、严重骨折、严重腰椎滑脱、马尾神经症状、嗜伊红肉芽肿等情况都不适宜进行矫正。采用龙氏正骨手法前要选择适应症，排除禁忌症，这样才能取得明显的疗效。
正骨过程中要把握的要领，首先诊断很关键。如果一个病人弯着腰来求诊，那我们就要通过检查，判断是什么问题，是椎管内的问题，还是椎管外的问题，还是第几椎关节的问题。这时候，三步定位就派上了用场。其次，手法要娴熟到位。正骨推拿手法分四步进行：第一步放松手法；第二步正骨手法；第三步强壮手法；第四步痛区手法。病情较轻或初次患病的人，只作放松和正骨手法即可。手法重点是正骨，放松手法保证正骨顺利而避免人为的损伤；强壮手法是正骨后进行软组织治疗和点穴治疗，对慢性久病的人十分有效；痛区按摩有良好的安抚镇痛作用，是推拿的传统方法，但在正骨推拿中只作为辅助治疗和结束手法。
盛国芳坦诚，做这一行20多年了，做起来虽然说是得心应手，但任何一种医疗技术都需要不断地学习、总结、创新、实践，才能得以不断提高。
“在平时工作中，会遇到很多的颈椎问题，龙氏手法安全简单无痛，大部分的问题在十分钟之内能得到有效缓解，是建立患者对我们信任的一种行之有效的方法。”盛国芳说。
1、大爱李时珍，养生到蕲春，无需到处奔，就来养生城。
2、给你健康的美，漂亮的美，自信的美。
3、古今结合时珍堂，养生休闲命更长。
4、海天养生道，颐养丽人颜。
5、金色年华在人间，芙蓉出世一瞬间。
6、科学保健功能养生寿百岁，熏蒸艾灸刮痧推拿体泰康。
7、来到这里，让你无怨无悔做女人。
8、流淌几丝缠绵，长出玫瑰容颜。
9、美丽人生，娇娇先行。
10、美之道（美知道），有我嫦·颜·道。
11、魅力无极限，美丽伊莱曼。
12、母亲给了你生命，我们给你美丽与健康。
13、沐浴在瑶族生态的神奇中。
14、你的健康之家。
15、飘逸的天堂。
16、十珍时珍珍心养生，艾香药香香气盈堂。
17、时来运济珍惜缘分齐聚一堂，养心修性生命不息尽在小城。
18、时珍堂前少病客，养生城里多健君。
19、时珍堂汤汤有苦用意，养生城诚诚无不闻名。
20、时珍养生，永葆青春。
21、书中自有黄金屋，玉颜洗出颜如玉。
22、舒服的味道、溢出的美妙。
23、行万里路，由此开始。
24、选择阳光、分享阳光、一生阳光。
25、养生就是健康（之本）。
26、养生时珍堂，幸福万年长。
27、养生真疗效，一生健康长。
28、养生自有健康道理。
29、瑶池圣水，洗净凡尘。
30、瑶家风情，“浴”罢不能。
31、育人，裕仁，浴人。()
32、只要你敢进来，我就让你“好看”。
33、滋润的是心灵，全心为的是你。
34、最美的只有独一无二的你。
35、做你第二个衣食父母。
【关键词】浅析 蒙医 按摩 疗术 几点 认识
经济社会的高速发展，使得人际关系日趋复杂，脑力和体力的不均衡，至使人们的躯体和精神经常处于一种紧张状态，而按摩疗法恰恰是一种让身心完全放松，不用药、不手术、无化学刺激的绿色疗法。具有消除疲劳、增强体质、预防疾病、健美防衰、延年益寿的养生特点，因此自然被广大社会群体追求和认可。
一、蒙医按摩疗法的适应症
按摩法广泛为临床各科所应用，其疗效亦佳。适应于下列诸病：关节脱位，骨折愈合期，颈椎病，软组织损伤，面瘫、脑血管病后遗症一起的偏瘫、胃痛、消化不良、大便秘结、食欲减退、头痛、高血压、痉挛等疾病，对月经痛、子宫下垂、血瘀症及赫依瘀症等妇科病也具有一定的疗效。
二、蒙医接摩疗法的功效
蒙医按摩疗法具有止痛消肿，改善气血运行，疏通白脉，增强脏腑器官之功能，从而达到健身强体的作用。本疗法用各种手法给人体表面特定穴位以适当刺激，调解机体生理及病理变化过程，以达到治病的目的。即术者操作手法所产生的具有刺激性的"力量"直接作用于患者体表， 矫正身体结构某一部位的异常位置，或进而变为"能量"的过程中，影响相关系统的内在之"能" 而产生治病的作用。
三、蒙医按摩疗法的作用机理：
1.蒙医学认为：
按摩疗法具有调节气血运行、通畅筋脉，调整脏腑功能，祛恶血、燥黄水，消肿止痛的作用。关于按摩疗法功效，蒙医经典著作《甘露四部》中写道“・・・同时做涂擦、按摩疗法，对人体的康复有很好的作用”。
1.1调节气血运行、通畅筋脉
气血是人体生命活动的动力，也是根源。《四部医典・生理篇》中说：“气血运行孔道内外全，连属身体发育并常安，是故命根之所称命脉”。气血运行正常则人精神焕发，有旺盛的抵抗力而保持健康。相反，气血运行反常发生紊乱则人体健康受损并影响各脏腑器官功能而生病。蒙医传统按摩疗法治疗脏腑器官发挥的良好作用，与调节气血运行有直接关系。对患者体表所给的各种刺激，调节气血运行，通畅筋脉，以医治相关脏腑之病。
1.2调整脏腑功能
对任何脏腑而言，施与较弱的刺激能使脏腑的生理功能加强，而较强的刺激则相对抑制生理功能。如胃消化不良病，可选定脏腑总穴、胃穴、剑突穴、痞穴、火衰穴等进行灸疗并配合涂摩、按摩等疗法给以较长期而均衡的弱刺激时，消化功能明显好转，胃瘀症发作上腹部剧烈绞痛时， 在脊椎部选取有关穴位，用适当疗法给以短时间较强的剌激则可很快止痛。以上论述，在临床施治中，若能明确疗法的性质，掌握刺激的强度及作用时间，便可补减弱之脏腑功能，亢盛则使之降低，达到治愈的目的。这就是蒙医学所谓的“衰则补、盛则减”的治病基本方法。
1.3燥恶血、黄水，消肿止痛作用
人体某个部位损伤后，局部聚集恶血黄水、气血运行受阻，出现周围软组织粘连、瘢痕组织增生等病理变化，引起疼痛、肿胀、活动受限等症状。这时在损伤部位适当按摩后，可使损伤局部温度升高、血管扩张、活血化漱、血液循环得以改善。有些手法（抖动、摆动、滚动）可间接分离粘连、解除肌肉痉挛、分散聚集的恶血黄水、起到消肿止痛，修复、行气活血的作用。
2.现代医学认为：
按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官的功能，使机体的新陈代谢水平提高。从而达到保健强身、预防疾病的目的。
2.1对人体血液循环系统的影响
有关资料表明，“能使血液中的白细胞增加，分类中，淋巴细胞比例升高，中性细胞相对减少。按摩能促进血液循环，改善微循环，能使深层肌肉组织的温度升高。”在临床上，通过多位学者对颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、脑血管意外患者推拿前后血液流变学的观察，结果也证实了推拿手法有改善血液流变学的作用。同样，通过对健康人及颈椎病等患者按摩治疗后微循环变化的观察，发现推拿有改善微循环障碍的作用。
2.2对皮肤和体温的影响：
按摩疗法是一种物理疗法，按摩手法接触患者的皮肤后，可使皮肤表面衰亡的上皮细胞得到消除，增加皮肤的光泽和弹性，有利于汗腺及皮脂腺的分泌，改善人体皮肤的呼吸排泄功能。同时也使皮肤局部组织对氧的需要增加，使氮和二氧化碳的排出量增加，促进皮肤的新陈代谢，起到美容、健美，润泽皮肤的作用。
2.3对神经系统的影响：
按摩作用于人体任何部位，均能刺激神经末梢，促使神经抑制或兴奋，从而反射性的引起机体的各种反应，使神经兴奋和抑制过程达到相对平衡而起到治疗作用。实验证明，“在颈项部按摩，可使脑电图出现“a”增强变化，说明大脑皮层的电活动趋向同步化，有较好的镇静作用”。从而起到神清目爽，精神饱满，疲劳消除的功效。
2.4对免疫系统的影响：
按摩主要是通过对身体局部刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协调统一， 提高人体自身免疫力'增强机体的自然抗病能力。正如足部反射区按摩一样，对人体众多腺体进行调节，从整体上调动人体自我抗病、治病能力，使人体进入一个较健康水平的动态平衡状态。除此之外，按摩疗法对呼吸系统、消化系统、运动系统有一定的调节作用。总之，无论蒙医学角度还是现代医学角度，按摩疗法的预防保健作用是肯定的。
随着生活质量的提高，人们对于健康也越来越注重，对于养生保健也越来越重视。当然，养生并不是一定要你刻意去做某些事情，而生活上一些常见的场景、常见的小动作同样可以起到养生的作用。
松肩：练出酸胀感 对久坐的办公一族来说，松肩算得上一门“必修课”。这个群体每天的运动量有限，平日肩胛周围的肌肉，都处于紧张状态。久而久之，肌肉紧缩变硬，压迫血管，阻碍血液循环流通，就会出现肩膀酸痛等症状。“松松肩，可以活血、活跃关节，同时增强肌肉活力，减少肩关节炎、肌肉痉挛、颈椎病，甚至缓解胸痛、心闷症状。”北京中医药大学附属东直门医院推拿科主任刘长信教授指出。
拍手：早晚各一次 许多人会用拍手表示欢迎，表达喜悦，却往往不知道与拍手相关的另一个好东西――保健。“拍手保健自古就有，尤其适合老年人。”北京中医药大学附属东直门医院内科姜良铎教授说。中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，气的顺畅与否会影响生理机能、机体平衡、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统等。长期坚持拍手，可促进气血通畅，增加机体热度，从而增强体质，预防多种慢性病，对预防老年痴呆也很有效。拍手一般早晚各一次，刚开始拍，别太猛烈，要循序渐进。
熨目：热手反复敷 相传我国古代的长寿者彭祖经常用熨目、拭鼻来养生。“把两手掌搓热，放在眼皮上。凉了再搓热，如此反复，每天都做，多多益善。”刘长信指出了熨目的要点。而姜良铎看来，熨目不仅可以敷，也可以用手掌或手指以直线或螺旋形的方式反复拭摩两眼。一般来说，刚刚吃过饭时，不要急于熨目，一般应在饭后2小时左右效果最佳。
揉膝：每分钟30下 揉膝，这个简单的动作蕴含着很多保健常识。中医里所说的揉膝，是指采取站立、高坐、盘坐、深蹲或者仰卧的姿势，两手掌含虚，紧贴在两膝部位，做圆周揉摩。其手法属于传统按摩手法中的揉法，操作简洁，易于练习。“手法上，还可以用拇指或掌跟，在膝盖两侧按压。另外，捏或捶也可以。”刘长信指出，按摩的频率最好为每分钟三四十下，力度以有酸胀感为宜，如果有发热感觉，则效果更佳。
叩齿：不同牙齿分别叩 轻合双唇，上下牙齿轻轻地相互叩击，次数不限，一般以30次为佳。因不同的牙齿不长在同一平面上，为使每个牙齿都能叩击上，叩击时可按不同牙齿分别叩击，先叩击臼齿（大牙），然后再叩击门牙、犬牙，轻重交替，节奏有致，不要做左右摩擦。
吐字：读字一定要发声 吐字，又称六字吐字诀，是一种以调息为主、先呼后吸的健身方法，旨在通过吐气时发出的“嘘、呵、呼、、吹、嘻”这6个字的音，再配合吸气，达到锻炼内脏、调节气血的目的。
（据《新周末》）
我们要充分发掘太极拳除了健身和技击的功能外，对人类在修心养性方面的价值与它所透发出的人生哲理和道理观念，改变人们对太极拳“公园化，老龄化，体操化”的错误理解，将太极拳还原和重新塑造为一种“拳术文化，养生文化，哲学文化”，并成为一个新的行业理念，最终将太极拳这门国粹打造为让世界更加瞩目的国际高端文化产业品牌！
――刘加魏
太极拳是一项融技击健身、修心养生、刚柔相济，动静结合、男女老幼皆宜的文化健身运动，就健身养生而言，太极拳本身就取自道家养生之精髓，长期的习练太极拳，由于打太极拳时，要求全神贯注和不存杂念，通过深长细缓匀的呼吸，和“拥捋挤按采捌肘靠”等动作，以及太极拳立身中正沉肩松胯虚领顶劲气沉丹田等精深的运动机理，从而改善失眠、神经衰弱、抑郁症等神经系统功能和治疗颈椎病、哮喘、高血脂、高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等慢性疾病，同时对肠胃消化、肥胖症起到了很好的辅助治疗作用。
在修心养性方面，成效也相当显著。比方说：调节情绪和心态，使情绪稳定、心态平和。健心益智，练习太极拳不是简单的比划动作，每一次演练都是不断寻知、进步、直到娴熟的一个过程。每一次演练都是在人生的自我完善、自我感悟、自我净化，自我更新。
所以，太极拳奉行的这种“身心合一”、“形神兼修”的原则，是一种积极的、科学的、集强身健体、修心养性于一体之魅力所在。
青岛龙象天和太极会馆是国内首家全方位高端太极文化养生会馆，会馆除了有四位造诣深厚的正宗陈氏太极拳传人规范、系统传授陈式太极拳之外，还设有茶道、香道、国学讲堂、书画艺术、中医保健按摩、艺术品鉴藏等配套项目，融文化、健身，静修、养生、休闲功能为一体，配合优雅清净、最具文化艺术氛围的环境，全方位地使会员习练太极拳达到强身健体的同时，尽情汲取中国古老文化的养分，于潜移默化中达到身、心、灵的全面和谐提升。
会馆面积为1500m2，设计风格为“极简现代中式”。由国内著名设计师率团队历时数月精心创作，以“天人合一，道法自然”的理念为根基，着力实现现代建筑设计艺术与古老太极文化的完美融合！“无中似有，有中还无”，置身此静界，你能感应自然平和的正面能量于无形，从而身心都沉静下来。360度圆形训练大厅让你置身“太极”之境；宽敞“质朴”的公共“和茶”区供您品茶、论道；多间备有文房四宝、文学书籍，以儒释道为主题的书房，您可在此静修品茗、静心阅读，挥毫泼墨，亦可与友品茗读道；优雅舒适的养生堂为您提供按摩推拿养生服务，为您驱除疲劳、疏通经络；名家荟萃的国学讲堂与您畅解五千年文化；二十六个阶梯座椅的贵宾影院，高端的放映、音响设备为您提供中外佳片名作和即时大片的视听盛宴；馆内百余幅古今名家真迹字画等艺术藏品供您鉴赏及收藏；长达50余米的空中天廊让你沐浴自然之光，黑白两色的鱼儿在长达30米的空中鱼池中静静游弋，300m2的空中庭院让你触到自然的一草一木。
在龙象天和太极会馆，您可以静心练习太极拳，您可以练习书法，您可以饮茶会友，您可以畅听国学之精髓，您可以享受中医推拿按摩，您可以鉴赏和收藏古今名家字画真述您可以观鸟赏鱼、庭院散步。。。。。。在这里，您看到的、感受到的是对太极文化和中国养生文化的多维度诠释。
青岛龙象天和太极会馆，以其“文化太极”的新理念，独具匠心的建筑空间、文化空间和全方位传播、渗透太极文化的创新模式，开创了中国太极文化产业新典范！亦为其他推广中国太极文化企业提供了一个新参照！
