时间：2022-04-30 10:11:48
――世界卫生组织
身体健康固然重要，但心理健康更为重要。因为它更容易被忽视，同时也更容易影响一生。而据研究，许多成年人的心理问题往往是从童年期或少年期开始萌发的。
你的孩子心理健康吗？下面这个有关幼儿社会行为和情绪方面的小问卷，也许能帮您了解到孩子真实的情况。
1、 与其他的孩子一起玩耍时，经常发生冲突吗？
2、会安慰痛苦中的小伙伴吗？
3、愿意把自己的玩具给其他孩子玩吗？
4、乐于帮助别的小朋友吗？
5、喜欢捉弄别的孩子，使人难堪吗？
6、不高兴时乱摔东西或迁怒于别的小朋友吗？
7、其他的孩子进行集体活动时，他会远远躲开吗？
8、看到大人生病或悲伤时，会很不安吗？
9、愿意主动跟家长诉说自己在做的事情或想法吗？
10、家长提出合理要求时会反抗吗？
11、家里来了客人，能很快与人熟悉起来吗？
12、即使白天，也害怕一个人呆在房间吗？
13、经常做恶梦吗？
14、一去幼儿园就莫名其妙地生病吗？
15、常为一些事情担心吗？
16、别人看着他做事时，会显得不自在吗？
17、紧张时，会满头或满手是汗吗？
18、遇到特别事情比平时更容易生气和激动吗？
19、常闷闷不乐，情绪低落吗？
20、以前感兴趣的事，现在再也提不起兴趣了吗？
21、一提到要学习新东西，就烦躁不安吗？
评析：1-11属于社会行为方面，其中包括亲社会行为、行为和社会性退缩行为；12―21属于情绪方面，包括恐怖、焦虑、抑郁、厌学等。记分时，题目2、3、8、9、11选择“是”各记0分，选择“否”各记1分；其他题目选择“是”各记1分，选择“否”各记0分。总分越高，孩子的心理健康问题越大，需要家长提起注意并采取一些切实措施，增进孩子的心理健康。尤其是要抓住契机，帮孩子建立一个积极的自我。自我概念积极的人，能正确区分理想自我与现实自我，客观评估自身的长处与劣势，并以肯定的态度接纳自己。幼儿阶段正是自我开始形成的时期，家长不要坐失良机。可以试试以下方法：
1、 创造机会，让孩子体验成功
家长可随时随地为孩子创造成功的机会，如让孩子做游戏、参加竞赛、手工制作、解决日常生活小问题等。当孩子获得成功时要及时予以赞赏。这样，孩子对自己的认同就会由于成功的体验和家长的肯定而得到强化。
2 、给予孩子必要的关注
关注孩子可表现在很多方面：当孩子因对事物的好奇而不断提问时，家长要有足够的耐心倾听并认真回答，而不应显得不耐烦或斥责孩子；当孩子在为一些琐碎小事而烦恼时，家长要关心孩子的内心感受，态度务必要真诚；此外，家长要尽可能挤出更多的时间与孩子共处，参加孩子的活动。
对孩子的恰当关注会形成儿童早期安全依恋，这将为日后孩子的社会性发展奠定良好的基础。
“这么晚，你让他了吗？”
“没有，我一点也不让呢。”
“那他会不高兴吗？”
当我听说儿子没有不高兴，而且下输后缠着丈夫下、直到下赢为止时，我不禁开心起来：“对，就要像我一样，要有一种不服输的坚韧精神！总算象个男子汉啦！”我高兴得象孩子似的直拍手。为什么我这么高兴呢？这还得从六年前说起。
那时他还上幼儿园大班。我想通过下棋培养他不服输、敢于克服困难、不怕失败的品质，以便让他把这种品质迁移到今后的学习上。然而，他下赢了就高兴，下输了就生气，简直无法把“战斗”进行到底。
当初引他下棋，目的是先培养这方面兴趣。所以为了不打击他的积极性，我通常是故意输给他，而且还不断表扬他：“你真厉害呀，我怎么又输啦？”儿子赢了棋当然高兴得手舞足蹈，得意洋洋，并要求继续下。就这样通过输给他的方式保持下棋兴趣。
然而时间久了，他竟不能接受失败的结果。记得有一次，儿子输了，脸色大变，大发一通脾气，大哭大闹，我说了他几句，他最后把棋盘都掀掉了，气得我狠狠地教训了一番，说了一大串“胜败乃兵家常事，哪有只赢不输的……”等道理，他显然听不进去，最后两人不欢而散。以后一提到下棋儿子就回避。
过后我反思了一番：这个年龄的孩子，事事都喜赢而不喜输，很看重赢这个结果。孩子喜欢争强好胜，事事争第一，这本是好事。然而，只赢不输，只要顺境不要逆境，经不起挫折，承受不了失败，太计较得失，太看重荣誉也不是好事。加之下棋时我长期谦让他，他已变得输不起了。如此经不起挫折和打击，将来在生活、学习方面也这样，这怎么行？这已违背我当初让他下棋的本意了。不行，我得想个办法好好治治他这输不起的“病根”。
接下来有一天，我又“引诱”他下棋。“航航，我们这样玩吧，我们不玩赢棋，只玩输棋好不好？”儿子眼睛一亮，听了很新鲜，问我怎么玩输棋。我拿出十张扑克，说了规则：“你五张我五张，谁下输了谁就得到对方的扑克。谁把对方手中的五张牌赚光了，就得到一颗红五星，没有红五星的人就要给得红五星的人讲故事，有几颗红五星就讲几个故事。”因为他每天缠我讲故事，我就采用这种奖励方式。儿子听了欣然同意。这下可好，我再也不用让他了，他呢，为了得到红五星，有时故意输给我。那一次他连得五颗红五星。害我一晚讲五个故事给他听。
之后，儿子不再把输赢看得那么重了，觉得输也很好玩的。过了一段时间，再下棋时我就又我改变了策略。
我说，“航航，你老是输，好不好？”
“好玩呀，我输了你可以给我讲故事的。”
“你听我讲故事有趣吗？”
“是呀，我最喜欢听你讲了。”
“可你开心了，我不开心了。”他问为什么。
我说：“你想你老是输，我下着多没意思呀，没劲。你应该想办法下赢我才好。你不输我也一样讲故事。规定每晚给你讲两个故事，怎么样？”他一听，这“交易”还算划得来，便同意了。
于是下棋的时候，不再故意输或随便乱下了，而是认认真真地和我下棋了。
经过这么一段时间的玩输棋训练，加上我常引导他说，没有永远的胜利，没有永远的第一，人可以喜欢胜利，也可以喜欢失败，关键是失败了懂得去找失败的原因，找到了原因能够去想法努力地学习，赶超胜利者等等。渐渐的，儿子能够以平常心对待下棋的输赢了，能正确看待成功与失败了。
之后，由于我工作忙，很久也没关心他是否还有下棋兴趣。前几天儿子主动要求买回象棋，我以为也象以前一样输了又要生气呢。哪知儿子现在下起棋来，表现得很老成的样子，颇有“大将”风度了。
作为特殊群体的青少年，正处在生理和心理的成长变化阶段，他们的心理特征还没有完全定型，相对于成年人会更加活跃，也更易于感受到来自社会的影响与学业的压力，面对挫折他们又往往缺乏足够的应对能力和克服困难的勇气，易表现出：冲动、焦虑、激越、叛逆等抑郁症特点。青少年是祖国的未来，民族的希望，关注青少年健康成长是社会、家庭、学校共同的责任。
一、社会应为青少年健康成长创造良好的环境
1. 国家在不断深化教育改革的过程中，要尽快改革千人过独木桥的考试招生制度，建立科学的教育质量评估体系，落实各项法律法规。杜绝和制裁各种乱补课乱办班现象，切实减轻学生课业负担，把时间还给孩子。
2. 净化青少年成长环境，网络、媒体、图书等都要向青少年释放更多的“正能量”，让青少年更多感受社会各方面的美好，依法打击各种危害青少年身心健康的不法行为。
3. 大力支持志愿者服务团队开展关爱青少年的志愿服务。深入到社会、学校、家庭，给予青少年更多的关怀和帮助，将更多目光投放到需要关注的青少年身上，以现身说法和榜样的力量影响和教育青少年树立自信，放飞希望。
4. 建立健全关爱青少年心理健康工作的激励机制，落实各项制度，构建长效工作机制，对成绩突出的单位和个人要给予表彰和奖励。
5. 医院应设立专门医治青少年心理问题的专家门诊。使受到各种情绪障碍和行为问题困扰的青少年及时得到科学的救治。
二、父母应同心构建孩子心理健康的防火墙
1. 把孩子的健康生存放在第一位。健康生存是孩子最基本的权利，保障这一权利实现是父母最基本的责任。转变“分分，孩子的命根”的错误观念，不强迫孩子走马灯似的学这学那，考这考那。要知道负担就像稻草一样，一根很轻，加一个不以为然，但不停的一根根加上去，超出了孩子身体的负荷，总有一天会被压垮。家长应尊重孩子的爱好，合理安排孩子的饮食，保证孩子的睡眠，和孩子一起做运动，让孩子健康、自由、快乐的成长。
2. 多关心孩子，营造温馨的家庭氛围。家庭关系不和睦会在孩子幼小心灵上蒙上阴影。所以，父母应努力为其创设良好的家庭成长环境。多学一些心理学知识，注意观察孩子的情绪反应，尤其是性格内向、自尊心过强、心理素质较差的孩子。如，发现孩子有悲观厌世、心境低落等抑郁症状，并伴有头痛、消化不良、便秘、食欲不振和睡眠障碍灯反应时，应及早疏导或就医。
3. 不溺爱和娇宠孩子。家长对孩子的爱不能太过，要恰到好处，否则会使孩子变得任性，以自我为中心，遇到不顺或不合意就会产生负面心理，积累多了，排解不及时，就会产生心理问题。要知道，拒绝孩子的不合理要求并不是不爱孩子，而是更深层次的爱。家长也不要娇宠孩子，应随着孩子年龄的增长和能力的提高而调整照管孩子的程度，帮助孩子学会自立。
4. 培养孩子克服困难的勇气。孩子在生活中遇到挫折和失败，父母应耐心开导和帮助。家庭教育的关键作用之一，便是在孩子面临失败时如何帮助孩子调整自己的认知、对事物的解释归因。不同的解释风格会导致截然不同的结果。家长的成功在于教会孩子敢于面对困难和逆境。
三、学校应把学生心理健康教育放在重要位置
1. 让孩子们懂得基本的心理健康常识。学校要定期请心理专家开展心理健康讲座，对班主任和任课教师进行心理教育方面辅导，使老师更好地把学生的心理问题解决在萌芽状态。要将心理健康课纳入常规教学工作，专门设置心理健康课。让孩子懂得必要的心理健康知识，学会调整情绪和自我疏导。
2. 深入调查了解，建立留守儿童、单亲儿童和有心理异常表现儿童档案。采用“一帮一”师生结对子的方式，每位教师包保一名学生，帮扶教师应经常观察学生表现，找学生谈心，更重要的是要多关心、体贴这些学生，理解他们内心的苦衷，让他们找回缺失的家庭温暖，体会到学校大家庭的温馨，帮助他们解决生活、学习中的困难，建立亲人般的师生情谊。
3. 设专职心理疏导教师。以专业科学的角度帮助有心理问题倾向的学生，寻找释放情绪和减轻心理压力的途径与方法。通过心理疏导和教师的观察评估，让有心理障碍的学生能够及时得到重视和救治。
4. 教师应增强法制观念。依法施教，尊重学生合法权益，不体罚和变相体罚学生。尊重学生人格，不使用侮辱性语言。对侵犯学生权益的行为要严肃处理，保障学生权益不受侵犯。
5. 与家长建立联系，拓宽沟通渠道。通过家访、打电话等形式与家长加强沟通，共同交流，帮助孩子的有效方法和经营。提醒家长留意孩子的日常反应。专家指出，青少年抑郁症的发病没有明显的变化过渡期，最大的反应是孩子逐渐变得孤僻，生活没有目标。这个时候或许就是孩子发出的心理求助信号。而此时如不能及时调整，长期频繁地承受“郁闷”，就有可能演变为“恶劣心境”或抑郁症。所以，家长要配合学校共同采取相应措施，防止出现不良后果。
6. 开展多种形式的社会活动。如，清明节为烈士扫墓，去敬老院义务照顾孤寡老人，义务植树，美化环境等。在活动中开阔学生视野，丰富社会经验，陶冶高尚情操。同时，增强学生关注社会、服务社会的责任感。
人的一生最早接受的是家庭教育，家庭教育是教育的起点和奠基。面对21世纪新的挑战，未成年人需要极强的心理素质。现在的中小学学生大部分是独生子女，他们从小在家长的呵护下成长。孩子的心理承受能力、心理素质已趋于弱化，也缺乏心理锻炼和意志磨练，这是极需我们值得担心和关注的。父母作为孩子的第一任教师，因其所具有的独特优势，对孩子开展心理健康教育是有优越性的。心理健康教育是家庭教育的重要内容之一，而且也将成为家长面临的重任。那么将如何对孩子进行心理健康教育呢?笔者认为：
第一，开展家庭心理健康教育的前提是转变观念。在素质教育的今天，必须改变以往那种只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、个性发展水平的陈旧观念。毋庸置疑，一个心理不健康的孩子是谈不上有良好道德的。现实生活中有一些孩子表面看来好像很听话，学习成绩也不错，但情感淡薄、意志薄弱、性格脆弱，在德智体等方面发展潜力却极为有限。教育实践的大量事实证明，理想、志气、进取心、勤奋、刻苦、毅力、虚心等优良的个性品质，对促进孩子的学习、发展和成才具有重要的作用，为人父母者必须把心理健康作为孩子的培养目标和内容加以充分重视。家庭教育应当由片面注重书本知识向注重如何教孩子正确做人的方向上转变。作为启蒙教师的家长要为孩子创造良好的家庭氛围，以自身开朗、豁达的个性，民主平等的作风去影响孩子，在教育上做到爱而不宠 ，严而有度。
第二，开展家庭心理健康教育的基础是了解孩子。家长必须了解孩子的个性、理想、情感、兴趣和能力等个体素质。一般儿童好活动、好模仿、好奇、好问，还具有喜欢成功、喜欢称赞、渴望得到同情和理解的心理等。青少年正处在生理、心理快速发展时期，他们在平时的学习、活动中，其内心深处常常充满各种矛盾。他们与外界也常常发生各种冲突，处于不稳定状态，往往容易产生各种心理行为问题。这是家庭教育中要特别引起重视的问题。问题儿童都是心理不健全的结果。显然，他们的问题不是突如其来的，常有一个较长的潜伏期，也总会有一些表现。如过分自卑或孤僻、经常与父母及同伴发生争执，敌对，不合作等。如果在初期予以注意，防微杜渐，就可以使这些儿童获得重新适应生活环境、发展良好品德和性格的新的有利因素。
第三，开展家庭心理健康教育的关键是信任孩子。父母同子女的关系，既是长辈和晚辈的关系，又是朋友关系。子女对父母应当尊敬、体谅、爱惜；父母对子女更应当尊重、信任、爱护、帮助。在日常生活中父母同子女之间意见不统一或产生矛盾时，应在平等、信任的基础上，采用民主协商的方法，并循循善诱，耐心启发，动之以情，晓之以理。平时，多尊重孩子的人格，信任他们，关心他们的日常活动，尽可能满足他们的正当愿望和要求，使他们真正感到父母可亲、可爱、可以信赖。这样使孩子愿意把自己的心里话、心里的秘密讲给父母听，以取得了孩子的最大信任。同时，家长要充分相信孩子的潜能，他们或许有意想不能的为人处世等方面的能力。因此，凡孩子的事，无论在生活上、学习上，做父母的切忌越俎代庖，而应给予更多的启发性的帮助。
第四，开展家庭心理健康教育的过程中，一定要避免对孩子长期的心理惩罚。儿童缺乏生活经验，偶尔做错一件事，父母就天天骂或时常提及此事，长时间表示拒绝，就会使孩子情绪异常忧郁，甚至延续到成年。有的问题儿童本身就有情绪上的障碍，如果家长自身容易冲动，就会更加严重。更不要在学习上、升学上对孩子施加压力，把孩子的成绩作为评价孩子的主要标准，久而久之，使孩子产生厌恶学习、憎恨考试等心理障碍。
家庭教育作为教育的一个重要组成部分，对孩子的影响是深远的。每个家长都希望自己的孩子能出人头地，成龙成凤，那么就让我们从现在开始关注孩子的心理，让孩子能拥有一个良好的心理状态迎接属于他们的机遇和挑战。
孩子是家庭的希望,是父母的精神支柱。每个父母都希望自己的孩子从小到大身心健康,快乐活泼、懂事、明理、正气、与人为善,性格健全,成为德、智、体、美、劳全面发展的孩子,但这单凭父母的说教和学校的心理健康课是不够的,是缺乏必要根基的。
父母是孩子的启蒙老师,这个老师不单是教孩子儿歌、数数、画画等的知识性教育的老师,而且还要对孩子进行做人,做事的启蒙教育。我是心理健康课的老师,我觉得,这个启蒙教育不应是言传,而应是身教。
家庭是孩子活动的重要场所,是孩子受教育的必要方面。在家庭里,父母和谐相处,互相恩爱,彼此宽容,理解,体贴,支持,主动承担家务,把握相处的本质与技巧,营造和谐快乐的气氛,这样,孩子就会感受到比物质富有更有价值的满足与快乐,不管在家庭还是社会上,孩子就会富有责任心,责任感。
父母勤劳,肯干,爱岗敬业。不管是务农还是参与社会工作,不耍奸溜滑,而是勤劳,肯出力,尽职于自己所做的事。在劳务中不怨天尤人,不愤世嫉俗,而是积极向上,探索求新,积极向上,以一个公民的义务和责任朴实待事。孩子会从父母的行为中感受一种力量,就会不娇气,乐于吃苦,富有公民意识,自觉地确立自己的人生宏伟理想的。
父母孝敬老人。电视上有个公益广告:孩子的妈妈为年老的婆婆洗脚,孩子看到后撒腿跑出去端来一盆水说:“妈妈洗脚”。多美的镜头,多好的生活启示,多深刻的生活哲理啊!我们要好好地回味的。若父母嫌弃老人,斤斤计较,就会在孩子纯洁的心灵上落下灰尘,使孩子缺少爱,不利于孩子的健康发展,不利于孩子健全人格的形成。
父母乐于助人,爱邻舍。在所生活的环境中,不论谁家有困难,凡是能帮上的,就慷慨解囊,爱人如己,把他人的困难当成自己的困难,富于同情心。不可幸灾乐祸,更不可墙倒众人推。与邻里,同事友好相处,厚道。有事互相商量,谦让,从理解对方的角度处理问题,忧人前,乐人后。孩子在这样的环境一定会领悟出与人为善的真谛的,孩子就会形成宽广的胸怀待以后人生路上的大师的。
父母生活节俭,穿着朴素,自然美观,干净朴实本分。不着奇装异服,不奢华。这样,会给孩子以淳朴美的感染,使孩子形成良好的审美观,不再盲目的比吃索衣了。
此外,热情好客,竭诚相待,大方,对孩子良好性格的形成都很重要。
家庭是社会的细胞,年轻的父母们,物质的满足孩子已感到很够了,孩子们更需要的是填补精神的空缺,立志于要我们的孩子成为精神富有的,充满活力的希望之光,就从生活的点点滴滴努力吧!漫漫人生路,家庭是起跑线,父母们,请为孩子们做好起跑的准备。杜绝盲目性,美好的回报在等你。
作者单位:陕西省咸阳市三原县高渠中学
〔关键词〕班主任;贫困学生;心理健康
记得上师范时,国家给了贫困家庭学生一定的生活补贴,我在班上享受了甲等,这是班主任考虑到我家庭困难特意设的等次,全班只有我一人享受。当班主任在班上宣布时,我的心中不知是什么滋味,没有兴奋,有的只是难受,当时的念头只有一个:“老师,我不想要。”每次领补贴对我来说也像是一种折磨,心中总有一股难言的酸楚。
时隔几年,我也成了一名班主任。家庭贫困的孩子自然也成了我关爱的对象。班上有个男孩,父母亲都是残疾人,家庭生活十分困难,我很同情这个孩子的处境并处处关心他。有一次上面来了一批扶贫物资到学校,我为这个男孩精心挑选了一件好的男式西服,当我迫不及待地在教室里把这件衣服披在孩子身上时,孩子却低声地说:“老师,我不要。”
学生拒绝我的善意与我当年的难受都源于贫困,家里虽然贫困,但不需别人同情的想法植根心底。当年的我没有拒绝这份资助,但三年来,我在自卑中度过,不爱跟人说话,不喜欢参加集体活动,孤独、寂寞成了我生活的写照。而今我的学生很干脆地拒绝了这份资助,我没追问他拒绝我的原因,因为答案已在我心中:孩子不只是生活上的贫困,更多的是心理“贫困”,就如当年的我一样。这个男孩只是班上贫困生中的一个,像这样的孩子还不少。作为班主任,我意识到自己的工作不仅仅是为孩子选件好衣服,摸查享受生活补贴的贫困学生名单,等上面的贫困津贴,然后发放到人,而更重要的是怎样引导贫困孩子摆脱贫困的阴影,健康成长。
接下来的日子,我跟班上的贫困孩子进行了一次促膝谈心,聊起了贫困的话题,谈到了我曾经有过的贫困经历以及因自己对贫困认识上的偏差而带来的消极心理,引导他们正确认识贫困,告诉他们贫困是暂时的、相对的,是可以改变的,它并不是一件坏事,而是人生中一笔宝贵的财富。我们在情感上产生了共鸣,孩子们仿佛轻松了许多,眉宇间舒展开来。紧接着我在班上开展了一次团体活动,话千古风流人物,要求学生利用课外时间查找古今名人的资料,然后再进行讨论,发表自己的见解。这次活动让贫困孩子认识到从古至今多少名人志士也是经历了苦难才成就了一番伟业。我还在班上营造了一种互相关爱、团结和谐的氛围,成立“一帮一”互助小组,让学习成绩好、综合素质高、心理承受能力强的学生与贫困生接对子,目的是让贫困的孩子体验到同学的关爱、集体的温暖,不再孤独。同时在班上倡议成立“雷锋小组”,利用假日照顾孤寡老人,调查孤儿的生活状况并送上我们力所能及的帮助。这样让贫困孩子认识到自己的贫困算不了什么,更重要的是让他们学会感恩,回报社会,激励他们为改变贫穷而努力学习。通过这一系列的活动,我发现班上的贫困孩子变开朗了,尤其是那个男孩,脸上有了笑容,开始主动跟同学交流,并加入了“雷锋小组”,后来这个孩子以优异的成绩考上了当地的重点高中。
我和我的学生都经历了贫困,但却有着不一样的贫困体验。当年,我的老师从物质上帮我度过了生活的难关,可是却忽略了我内心的困惑。我的学生,因为我的同理、共情和关注,他们慢慢从贫困的心理阴影中走了出来,不再如当年的我因为贫穷而自卑、敏感多疑、孤僻、自我封闭。我和我的学生只是贫困生中的个案,如我们一样贫困的孩子现在还很多。不过贫困生的现状在逐步得到改善。近几年来,国家对农村寄宿学校的贫困孩子给予了一定的生活费补贴,一个学期是300多元,学校为了做到公平、公正、透明,每个学期都要将享受贫困津贴的学生名单公示在学校显眼的地方。走进校园,随时可以看见公示的贫困学生名单。班主任更是认真仔细,摸查、造表,每步工作到位,不让一个贫困生因自己马虎而漏掉。然而,大多数学校、班主任在完成扶贫工作时却忽视了更重要的工作,即贫困生的心理健康教育工作。
近年来,很多的调查显示,大多数贫困生心理问题严重,在情绪和情感上容易形成强烈的波动,与同学交往时常采取逃避、退缩、消极的方式,不愿参加集体活动,这可能与平时的贫困生心理健康成长引导工作有很大的关系。尽管学校给予了贫困生物质上的帮助,但缺乏正确的精神引导,贫困生依然没走出“贫困”,那就是更让人担心的精神贫困。
班主任,当您在忙一系列的“扶贫”工作时,别忘了将真爱延伸到学生的内心深处,因为贫困学生需要的不仅仅是物质的援助,他们更需要的是精神上的沟通,只有做到了解决思想问题与解决实际困难相结合,扶贫与扶志相结合,贫困学生才能在思想上、心理上、精神上完全“脱贫”,健康走过艰难岁月。(稿件编号:100322005)
(作者单位:湖南省永州祁阳七里桥中心校,426100)
作为看护或管教孩子的专职人员，难道帮助孩子形成积极的自我价值的认识不应该是您的责任吗？也许您会说，一天的工作已经排的满满的了，有要教学又要照顾孩子，已经没有时间再增加一项帮助孩子树立自信的任务了。所以，孩子自信的培养应该是孩子家长的事情。
不幸的是，据统计，多数孩子在家遇到的消极事件的比例是8比1。消极事件：诸如被人叫了难听的外号或因自己的行为而受到痛斥等。积极事件：诸如被表扬等。有时父母太忙，很难在短时间内发现孩子做错了什么事而给予批评指导；也很难发现孩子做了什么好事而给予表扬鼓励。孩子也是人，他们也喜欢并且需要听到和蔼的言语和赞美的声音。作为看护或管教孩子的专职人员，您与孩子每天相处达数小时之久，不仅能帮助他们培养自信和自尊，而且能帮助他们的父母学习新的鼓励孩子的办法。
给孩子做个好榜样
在一天的管教孩子的工作中，鼓励孩子形成积极的自我认识有很多方法。孩子会对他们一天中遇到的每一件事情，产生反应，他们周围的成年人的行为可以决定性地对他们产生积极的影响和消极的影响。您是孩子的榜样，孩子们注视着您对其他孩子、同事以及父母们的行为和反应。孩子们可能学会对一个出了错的人皱眉头和大喊叫；他们也可能学会尊重别人、鼓励别人。为孩子做积极的榜样，可以帮助孩子学会积极的行为，对他们的精神健康会产生积极的影响。
请就下列问题问问您自己，看看您在日常的看护或管教孩子的工作中是否包含了培养孩子自信的内容；
您是否对孩子的积极行为表示过感谢和赞美？
您是否在帮助孩子对他自己以及他自己的行为产生良好的自我感受。
您是否查尊重孩子和成人方面，给孩子做出了榜样？
当您和孩子们在一起时，要努力让每个孩子感觉到他是这个群体的一部分，与别人、别的地方和别的东西有着重要的关系。要鼓励孩子在群体中玩耍，接受并且尊重群体中的所有成员。当孩子们之中有来自其他种族或者有特殊情况（身体、精神或行为方面有残疾和障碍）时，这一点就尤其重要。在教育孩子接受和关心所有的同伴方面，榜样的作用是极端重要的。这意味着待人要一视同仁。
责任和表扬
小孩子可以让他们负点与他们年龄相适应的责任，并且让孩子们明白他们的贡献在他们日常生活中是重要的。帮助孩子们整理他们周围的环境使得他们能够完成他们的任务。这种成就感可以帮助他们在心中建立一种主人翁和对他们所拥有或所创造的东西的自豪感。
每天都要安排和每一个在一对一地接触的时间，用目光、微笑、和蔼的话语、拥抱等向孩子表达谢意。让他们知道他们对于您，以及对于其他人来说是重要的，并且让每一个孩子确信他或她又是与众不同的。教育全体孩子们要尊重他们自己。孩子们在家时不总是听到表扬他们的话，所以他们有时对自己并不感到满意。您可以帮助他们培养他们的自尊和自信。
要培养孩子们学习的愿望。鼓励他们参加多种活动，以培养或启发多种兴趣。这可以帮助孩子们以及您发现他们能做什么。以安全的和富于想象力的方式给孩子们大量的表现创造力的机会。帮助他们找到并发挥那些有时候隐藏起来的天赋。把开发他们的特别兴趣纳入您的教学课程当中，不断地给孩子们创造体验成功的机会。
决定与教养
让孩子自己做出决定会帮助他们增强解决问题的能力和自信。最初应该只限于两个之中选择一个的决定，例如：可以问他“想玩粘土还是智力玩具？”“你想坐在这里还是那里？”随着他们的成长，可以让他们在较复杂的情况下做出决定。例如：可以问他“有4个学习中心，你想先学哪一个？”当孩子还小的时候，给他们很多的实践的机会，这样他们就会明白他们的决定会影响后果。用这样的办法，孩子就会意识到不同的决定会导致不同的结果，从而形成正确的认识。
所有的孩子在他们的日常生活中都想要并且都需要教养。您要注意把孩子们的活力引导到积极的活动上来，而不要在孩子的消极的、反面的、容易引起问题的行为上纠缠。这样，孩子们就会明白：是否受欢迎不在于他们本身，而在于他们的行为！您对孩子所作所为的态度会在很大程度上影响他们的行为，孩子们将以您所希望的方式行动。告诉他们您希望他们做到最好，并且您愿意帮助他们实现做到最好。
【关键词】心理辅导 心理健康 健康成长
“孩子的心理健康问题是人类面临的最大的挑战之一，未来的社会需要心理健全的孩子“。千万个教育事例，用血的代价证明了：孩子的心理健康问题急需解决。新时代要求我们教育工作者及其学生家长们，不仅要关注孩子的心理健康，更要当好孩子的心理咨询师。
1.孩子心理健康的内涵与标准
对“健康”一词，大家都不陌生，但对其全面的含义，却不一定了解得那么清楚。世界卫生组织曾对健康下了这样的定义：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁”。也就是说，一个人只有在获得身体健
康的同时，拥有心理健康的良好的社会适应性，才能算得上完全意义上的健康人。衡量孩子的心理健康与否有不同的标准，看一个孩子的心理是否健康，一般从以下几个方面来考虑。
1.1 愉快的心境。在较长的一个阶段内能够保持对自己、对学习、对生活的兴趣，对自己充满自信，乐于学习，生活有目标，而且感觉很充实，对自己和所处环境感到满意。这就是一种健康的心态。
1.2 和谐的人际关系。在学校能和老师建立互相尊重、信赖的师生关系，喜欢跟同学交往，与同学坦诚友好相处，拥有知心朋友，在家中尊重、体贴父母，与父母关系融洽。这也是一种健康的心态。
1.3 正确的自我观念。自我观念是一个人对自己各方面的主观认识，正确的自我观念就是能够比较客观地认识自己的气质、性格、能力、优点、不足。也就是能够正确地认识评价自己，这也是一种健康的心理。
1.4 个人与社会协调一致。能够和外界保持良好的接触，正确认识社会，如果发现自己的愿望与社会要求或他人的幸福发生冲突，能够修改自己的计划与社会保持一致。
1.5 统一的人格。作为构成人格的各个心理成分之间协调统一，也就是自我内在的统一协调。只要协调统一，就是一种健康。
一个人的心理如果在这几个方面十分完好，那么他就是一个心理健康的人。但是，生活中每个人都会遇上和经历各种各样的问题，使自己的心理受到干扰，出现不适，这并不能表明这个人心理不健康。一个人心理健康的同时还得具备不断的调空自我以适应外在变化的能力，使心理不适成为暂时的现象，经过调整恢复常态。这些科学的道理，作为老师都应该了解和掌握。
孩子的心理健康与否直接关系他是否拥有健康的人生，同时也直接影响孩子的学习成绩。很多老师和学生家长都认为智力因素与学习成绩有密切关系，他好象成为大家的共识。每当考完试之后，都能听同学议论，某某脑子灵，考的好，我脑子笨，考的不好。同样条件下，智力水平高低是影响学习成绩的重要因素。但是为什么聪明程度相同的学生，学习成绩也有差异，而且有时差异很大，那是因为非智力因素起了作用，现在也有一些老师和家长都意识到了非智力因素对学习成绩的重要性。
2.孩子常见的心理问题
现在家庭大多是独生子女，独生子女从某种意义上讲是一个脆弱的群体，他们过着衣来伸手，饭来张口的“小皇帝”“小公主”的生活，物质上应有尽有，心理上却很脆弱，缺少抗挫折能力，缺少吃苦精神，缺少自主意识和合作意识。自私，骄气十足，另外，在独生子女中还有一个更令人担忧的群体，那就是离异家庭的子女，他们经历了从“小皇帝”到“多余人”的身份变化，忍受家庭“内战”的创伤，心理上经受了极大的摧残，他们多有孤独，压抑，残忍，冷酷等病态心理。社会竞争越来越激烈，这种竞争，通过学校，家庭，社会最终压在了孩子身上，孩子们所承担着前所未有的压力，由此引发的心理问题已不是个别现象，轻则影响学习，影响交往，重则违法犯罪，危及社会。现在的家长都望子成龙，把自己没有实现的愿望都加重在孩子身上，为了能使他们出人头地，不惜一切代价培养他们，其实他们比父辈要苦的多，在他们稚嫩的肩膀上，承担着父辈从未有过的压力，他们非常辛苦，而最关心他们的人，却都往往不能理解他们，使他们雪上加霜，苦不堪言，悲剧往往就是这样发生的。
综上这些原因，孩子心理问题有以下表现：
2.1 学习问题。
2.1.1 缺乏学习兴趣，没有良好的学习习惯。
2.1.2 智力正常，观察力、注意力、想象力、思维能力差。
2.1.3 注意力不集中、好动，语言表达有困难。
2.2 性格问题。
2.2.1 胆小、羞怯、孤单离群、不喜欢与人交往，对集体环境不适应。
2.2.2 以自我为中心，不守纪律、任性、骄横、缺乏自我约束。
2.3 情绪问题
2.3.1 经常喜怒无常，无原因的焦急，不能控制自己的情绪。
2.3.2 喜欢与老师、父母对着干（逆反）。
2.3.3 缺乏自信心，常为完不成作业而心事重重。
2.4 品行问题
2.4.1 说谎、偷窃、攻击行为、逃学。
2.4.2 严重的发展为品行障碍，表现为打架、斗殴、离家出走、赌博性攻击。
3.教育方式直接影响孩子的心理健康
任何事情都不会凭空发生，之所以发生必有其根源，对于孩子心理健康问题的产生而言，也不例外。那么是什么原因导致孩子产生心理健康问题的呢？当然，原因很多，有社会因素、学校因素、孩子自身因素，但是不良的教育方法、不当的家教方式和家庭环境是导致孩子产生心理问题的主要因素。
孩子是父母的镜子，孩子的问题首先要从父母的身上找原因。心理学家认为：无论孩子的哪一种心理疾病，如：孤独、暴躁、卑怯、胆小、骄傲自大等等，都不是天生的，都是由不良的教育方式和家庭环境所导致。让孩子心理健康，父母首先要从转变教育方式和改变家庭坏境入手。
3.1 家长的期望值过高最终导致孩子心理异常。望子成龙是中国家长的普遍心态，不少父母希望自己的孩子进好的小学、重点中学、名牌大学、出国深造、一举成名。有的家长希望孩子功课好、分数高，力争年年评为三好，有的家长希望孩子有特长，总之，他们期望值太高。家长对孩子有一定的要求与期望是应该的，但问题是，有些家长不从孩子的实际出发，这样会导致孩子心理产生异常。
教育孩子应该从孩子的实际出发，要顾及孩子的爱好与特长，不能只根据家长的兴趣和愿望来要求孩子，在教育和引导方法上，不要给孩子施加压力，引导和帮助孩子提高学习成绩，是家长应尽的义务。家长应该投入更多的时间和精力，教育孩子怎样做人，怎样发展自己的个性，培养孩子健康的心理，否则一切都只能是空中楼阁。
3.2 父母对孩子的过分溺爱导致孩子心理变异。父母对孩子的过分溺爱是目前我国不良的家庭教育方式之一。溺爱型父母的典型特征是把孩子放在家中的重要位置，尤其是跟祖父母生活在一起，父母想管都管不了，不让孩子吃苦，对孩子百依百顺，甚至对孩子的错误姑息、护短，这样就易使孩子本来正常的心理出现异常甚至变态，影响孩子的心理健康。由于溺爱，孩子生活在自己永远对的世界里，没有受到挫折教育，孩子在心理上常常表现自负、高傲、怕挫折、怕交往、没有独立性，一旦踏上社会，生活在集体中很难适应。因此，家长一定要“忍痛割爱”，从小开始进行培养和教育，否则孩子心理异常，将会影响孩子的一生，将来家长将付出更大代价。
3.3 “高压”式的家庭教育造成孩子心理扭曲。这种家庭教育又叫“粗暴打骂型”家庭教育，是指在“不打不成材，棍棒出孝子”的传统思想指导下的家庭教育，这样的父母在教育孩子时往往简单粗暴，使孩子的正常心灵遭到扭曲，如：
3.3.1 性格倔强的孩子常表现顽强的抵触意识，与父母产生对立情绪，并在父母粗暴态度的影响下变的情绪暴躁，行为粗野。
3.3.2 性格怯懦的孩子，则会产生恐惧心理，表现软弱的顺从意识，在父母面前，畏畏缩缩，胆小怕事。
3.3.3 也有所谓机灵的孩子，采用欺骗和撒谎的手段来对付父母的训斥，达到免受打骂的目的，变的虚伪不诚实，这种教育表面看暂时有效，但孩子内心不服气，甚至产生反感，会损坏孩子自尊心、自信心，使孩子产生自卑、胆小、孤僻、撒谎等异常心理。影响孩子心理健康。
3.4 “放任”式的家庭会荒芜孩子的心灵。“放任”式的家庭和“高压”式的家庭是相对的，其特点，家长对孩子不管不问，放任自流。家庭始终是孩子成长过程中的一个至关重要的因素，父母对孩子的教育是无法代替的，对孩子的行为不加约束，顺其自然发展，图个享受，烦孩子拖累，不闻不问，实在是害了孩子，一是影响孩子的智力发展，耽误孩子的学业。孩子的潜在能力是巨大而惊人的，不注重培养是不能开发出来的，更重要的是由于父母的放任，孩子的思想意识，道德品质都缺乏规范，只要外界诱导一下，邪恶便会占据心灵，从而使孩子心灵荒芜。
3.5 不良的家庭环境会严重腐蚀孩子的心灵。孩子的一生成长，尤其孩子健康心灵的形成，不仅需要父母有良好的教育方式，而且需要有良好的家庭环境，但在现实生活中，也有一些家长没给孩子创造良好的家庭环境，使孩子的心灵常常被不良的家庭环境所腐蚀。
家庭环境主要包括家庭的经济条件和父母的文化程度，思想道德水平，行为方式，生活习惯等。其中经济条件对孩子的教育影响关系不大。而父母的文化程度，思想道德水平，行为方式，生活习惯等，则对孩子的影响非常重要，好的文化程度，思想道德水平，行为方式，生活习惯使孩子耳濡目染，能受到良好的教育，相反，则使孩子形成不良的心理和习惯，并且严重腐蚀孩子心灵。
4.走近孩子的心灵世界，学会与孩子沟通
沟通：从心理学角度看，是一种心理辅导，也叫心理咨询。其方法与技巧如下：
4.1 方法
4.1.1 放下老师的居高临下，放下长辈的架子，与孩子交朋友。
4.1.2 老师在教育教学活动中，家长在日常生活中采取多鼓励、多表扬孩子的方式。
4.1.3 老师和家长对孩子的不足尽量采用希望和建议的口气来说。
4.1.4 必要时可采用书面的方式沟通。多倾听孩子的诉说。一定要听进去，这样孩子感觉你在尊重他。
4.2 技巧
4.2.1 同感：站在孩子的角度去体验孩子的感受，如果老师和家长不能了解和理解孩子，就根本不可能正确对待孩子的逆反心理。
4.2.2 倾听：认真听，学会听，耐心听。
4.2.3 自我表露：可以在孩子面前承认自己也曾有过偏执、怨恨，这样可以拉近与孩子之间的心理距离。
4.2.4 面质：一方面设法动摇孩子的不合理的信念；一方面，启发引导孩子树立理性、现实的信念。
4.2.5 探讨：共同来探讨，做到少解释，多引导，少结论，多建议，使孩子学会独立思考，认识到自己心理或言行不合理的原因。
总之，孩子的心理障碍是影响孩子的健康成长的绊脚石，是锁住孩子快乐心灵的“心锁”，当心理问题表现出来时，我们家长和老师要像关注孩子的学习成绩一样关注孩子的心理健康，走进孩子的心灵，做好孩子心理健康的咨询师。及时疏导和引导，才能让我们的孩子们健康成长。
一、创设良好的环境,培养良好的情绪情感
1.建立融洽的人际关系,促使他们健康成长
马克思说过:“人创造环境,同样环境也创造人。”家庭教育环境在孩子的成长中占非常重要的地位。一个在良好家庭环境里长大的孩子和一个从小生活在恶劣环境里长大的孩子,养成的习惯是截然不同的。因此,离异家庭子女在经历父母离婚的过程后,不仅饱受失去父母之爱的痛苦,而且耳闻目睹许多欺骗、被欺骗的现象,使他们幼小的心灵蒙上了一层消极色彩,造成情绪焦虑、精神紧张、反应失常等异常情绪。
面对这些孩子,我们尽可能建立融洽的人际关系,促使他们健康成长。在学校,我们应不露声色地让与他们朝夕相处的同学给予他们帮助、关心、支持、信任,和他们在彼此之间建立起亲密关系,逐渐淡化父母离异后给他们带来的精神上的压力和心理上的痛苦。同时,密切联系他们的家长,让新的家庭成员也能在情绪情感上与孩子协调一致,心理相容,形成相互满意、喜爱的融洽关系,让孩子们在融洽的人际关系里学习,为培养他们的良好情绪情感创设条件。
2.维护应有的社会地位,促使他们健康成长
离异家庭子女易自卑,他们对人对事都比较敏感,有戒心,善于觉察别人不易觉察的事物,他们会用警惕的目光注视着老师和同学对自己的态度,只要稍稍挫伤他们的自尊心,他们就会变得自暴自弃或嫉妒愤恨。因此,我们要运用情感的力量,积极创造教与学的最佳情绪和环境,正面诱导,逐渐消除他们的疑惧心理,在师生间先架起感情的桥梁。同时,给他们一个表现自己长处的机会,使他们时时处处都能感受和体验到家庭般的集体温暖,使他们增强自信和自尊,恢复自爱和自强,激励起学习、生活的勇气,引发起积极的心理效应,让情绪情感得到健康的发展。
曾有一个叫杨涵的孩子,其父母都是医院的医生,注重对孩子的教育,孩子心情开朗、充满朝气。可惜的是在孩子读四年级时,父亲有了外遇,然后与母亲离婚了。跟随母亲的孩子从此进入了另一个极端:情绪极其低落,心情郁闷,不想与任何人交往,陷入了自己孤独的世界里。我看在眼里急在心里,多次与他谈话,他要么不开口,要么就直接拒绝我。无奈之下,我分头找了他们的父母亲,同样焦急的家长很配合,表示一定努力让孩子摆脱困境。我在班里不着痕迹地让同学们多走近他,安排班长与他更深入地交朋友,在有意无意中让他知道:父母离异既已成事实,就要正视它,并设法让自己和离异后的母亲都生活得更好些。多管齐下的教育,使孩子慢慢走出了父母离异的阴影,重新做起了阳光少年。
二、树立良好的榜样,培养积极向上的良好性格
有调查报告显示:离异家庭子女心理健康危机问题最突出的是不良情绪和性格。儿童的个性是在生活过程中形成的,成人的态度和行为直接影响着儿童性格的形成。
对孩子来说,榜样的力量是无穷的,它有着强大的感染力和说服力。被模仿者的精神价值、思想倾向、态度、品格,容易被孩子领会和接受,形成相应的世界观。孩子常把在心理上、时间上、空间上与他们最接近的人,以及他们崇拜的人作为仿效榜样。父母是他们第一个榜样,同样,教师的榜样力量也是不可低估的,尤其是低年级的学生,对老师特别亲近,信任老师胜过自己的父母,认为老师所说的绝对正确,他们把老师的思想和行为方式、待人接物的态度作为自己学习的榜样,处处效仿。当父母离异使孩子的第一榜样轰然倒塌时,教师的一言一行对孩子具有榜样的力量,其性格对孩子性格的形成具有启示作用。
记得有一位一年级的男孩陈扬,父母在他读幼儿园大班时就因某种原因分开了,小孩跟随奶奶生活。或许是心里没有了安全感,上了小学的他受不了与奶奶分开一天,导致每天上学来到校门口就哭着、闹着扯住奶奶的衣角不肯放手;好不容易带进学校,走进教室,却不敢接受老师的提问,更不敢接受班级的任何工作。这怯懦的性格让大家很头疼,孩子的班主任老师就像母亲般地安抚他,有耐心、有毅力、坚持原则来教育他。经过一学期潜移默化的以身作则的影响,孩子明显地改变了,之后,老师有意无意地推荐英雄书籍给孩子阅读,跟他互谈感受……一年的不懈努力,陈扬的性格缺陷终于得到了不同程度的改造,变得通情达理多了。
三、种植宽容和爱心,扶植健康的心理
1.心理疏导,调整心态
父母离异的孩子一般不愿向别人说心里话,长期压抑在心里,就成了一种心理负担,会产生心理疾病,对他们进行有效及时的心理疏导是很有必要的。对父母的离异,孩子的想法总是单一的,他们有时会钻进死胡同,想法偏激,严重影响孩子的正常成长。在心理疏导中,我们更多的是要让孩子正确对待父母的离异,尽力让他们明白:如果父母双方长期无力解决他们的冲突,或者结合本身就是一个错误,双方及时分手或许是修正错误的最佳选择。如果父母不离婚,凑合着生活,他们经受无休止的感情痛苦不说,伤害最深的还是做儿女的。再则,离婚也是法律赋予他们的权利。所以,做儿女应该尊重父母自己的选择,调整好自己的生活和心态去面对这种改变。
2.关心帮助,树立信心
离异家庭子女因父母离异,缺少父母的关心、爱护,在学习上,甚至在生活上都有困难。所以在学习上,我们要给予他们更多的关心,利用课余时间多辅导,给他们“开小灶”;上课时多关注提问,多给他们练习的机会,对他们的点滴进步都要给予表扬、鼓励,使他们在点滴的关心中感受到温暖,增强他们对生活、学习的信心和勇气。针对那些生活上有困难的孩子,我们更要及时地给予物质帮助,使他们无后顾之忧。对他们出现的偏差行为及时地予以修正,引导他们在文明健康的轨道上稳步发展。
总之,离异家庭学生的心理健康教育是个社会问题。它需要学校、家庭、社会的共同关注,我们要创造良好的环境,采用有效的方法,抚平其心灵的创伤,使他们健康地成长。
参考文献
[1]《文汇报》.2008年10月7日.
孩子的成长需要充分的自主空间，而父母更多时候作为陪伴者，只需要在必要的时候给予帮助――这是人本主义心理学所倡导的，也是当下被大家较为认可的亲子关系模式。但是，类似“棍棒底下出孝子”的论断也深深地影响着一代代中国父母和孩子。在孩子成长过程中，父母究竟该扮演怎样的角色？怎样的亲子关系才是更优的呢？本文基于前期“父母控制对青少年抑郁的直接和间接效应”的研究结果，探讨了不同形式的父母控制对孩子心理健康的影响，并对父母如何更好地和孩子相处做出思考。
提及“控制”这个词，往往带有一些消极色彩，而我们这里所说的“父母控制”，是指在教养过程中，父母管理孩子的稳定方式，无褒贬色彩。父母控制通常可分为行为控制和心理控制两种。
一、父母行为控制的表现形式及影响
行为控制指对孩子日常行为的监督。主要有制定活动计划和规则，主动询问行为动态等形式。
1.主动制定计划和规则
当寒暑假来临时，很多父母会给孩子制定假期计划，期待孩子过一个丰富多彩、充实愉快的假期。当然，这个过程最好和孩子一起完成，如让孩子回顾一个学期的收获与不足，聊聊孩子的兴趣爱好和对假期的期待等，制定出一个双方都满意的计划，这样，孩子在执行过程中就更有动力了。另外，对于孩子的日常行为，父母也可以提出一定的规则，如日常作息时间要规范，放学晚归要提前告知等。这样明晰的规则能促进孩子的身心健康，保证亲子间的和谐相处。
2.主动询问行为动态
父母积极和孩子交流近期身边发生的事，聊聊有趣的事、烦恼的事、伤心的事等，还可以询问孩子“今天去了哪里？做什么了？开心吗？”等。这样的互动一方面可以表达父母对孩子的关心，促进亲子关系更加融洽；另一方面还能了解孩子的行为动态，及时发现问题行为，加以适当引导。
相对于心理控制，行为控制的发生较为明朗。适当的行为控制一般被认为是较为积极的教养方式，但是，过高的行为控制也会让孩子产生逆反心理，促使一些攻击行为的发生，所以家长在使用行为控制时要把握好“度”。
二、父母心理控制的表现形式及影响
心理控制通常被认为是通过干扰孩子的内心世界，破坏其自主性来实现的控制。主要有引发内疚感、爱的撤回、权利独断等形式。
1.引发内疚感
孩子的表现与父母的期待产生差距时，有的父母恨铁不成钢，会无所顾忌地责怪孩子――“你这样对得起我们的辛苦培养吗？我真的很失望、很难过。”当孩子认同了父母的责怪后便会产生内疚感――“我真是没用，什么事都做不好，我真应该好好反省。”这样的情感反应模式如果频率过高，孩子会将父母的不满归因于自己，最后很可能会导致抑郁的发生。作为父母，需要对孩子多一些理解和接纳，不能一味提要求和指责。
2.爱的撤回
当孩子的表现优秀与否直接关系到他是否“被爱”时，心理控制便发生了。我们常说父母的爱是无条件的，但是当父母过于在意孩子的成绩时，“爱”被拿来当作交易的筹码，孩子只有足够优秀才能换来父母的爱。偏偏采用这种心理控制形式的父母往往是不够爱孩子的，或者说父母本身爱的能力就不足，孩子在这种缺爱的环境下长大，便更渴望得到父母的认可，来换取父母的爱。长此以往，孩子也许表面上很优秀，但是让人心疼，当他们遭遇无法满足父母期待的关卡时，这种平衡便会坍塌，引发心理问题。所以，希望普天下的父母不要将爱建立在让孩子满足自己期待的基础上。
3.权力独断
权力独断的父母过于严厉地管教孩子，孩子的自主性慢慢丧失，最后成了实现父母愿望的工具，失去生命活力，同时产生惧怕、愤怒的情绪，而这些情绪无处释放，很有可能积压在心里导致攻击或者抑郁。父母不应该以任何名义来要求孩子必须服从自己的意愿，而应认识到孩子是一个独立的个体，多听听孩子内心的声音，尊重孩子的选择。
在我国望子成龙的文化背景下，父母的高期待、高要求很容易促使心理控制的发生。心理控制的发生，往往不伴随着疾言厉色、打骂训斥，所以常会被忽略，但是它对孩子的心理健康极具破坏性，须引起重视。
随着社会的飞速发展，当代小学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验。据有关统计资料表明，目前在我国约有1/5左右的儿童都存在不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、焦虑、抑郁等。这些心理行为问题不但严重影响着儿童自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。目前，不少学校主要是通过开设心理健康课和进行心理咨询的途径来实施心理健康教育。但学校实施心理健康教育，更为重要的应是以课堂为主渠道，以各科教学为主要载体，也就是要充分发挥各科教学的心理教育功能。语文作为最重要的交际工具和文化载体，语文学科作为工具性与人文性高度统一的学科，在渗透心理健康教育方面应该具有得天独厚的条件。那么，如何将心理教育与语文教学有机地结合起来，效果呢？
一、 充分挖掘语文教材潜在心理教育因素，渗透心理健康教育
充分挖掘教材中有利于进行心理健康教育的因素，对学生进行心理健康教育，应是每一个语文教师义不容辞的任务，也是切实推行素质教育的基本要求。只要真正树立了在语文教育中渗透心理健康教育的意识，就会发现语文课本处处皆暗藏心理健康教育的良机。
1. 以榜样为动力，培养学生良好的性格。良好性格的形成是一个长期教育的过程，教材中《守信》一文中宋庆龄严格遵守自己的诺言；《不瞒真情》一文中老舍诚实，不隐瞒真情；《微笑着面对一切》一文中桑兰每天、每时、每刻处处锻炼自己的意志；《一次著名的冲刺》一文中派特利不屈不挠地坚持跑完全程……这都是学生学习的榜样。如《微笑着面对一切》一文记叙了体操选手桑兰在比赛时发生意外后，用常人难以想象的拼搏，顽强的毅力，微笑着面对伤痛，学了课文后，可让学生写篇读后感，感受桑兰微笑面对人生，与病魔顽强搏斗的人生态度。同时写作教学是渗透个性教育的最佳机会，在写作教学中及时发现、恰当肯定、正确鼓励与引导都是对学生进行心理健康教育的积极渗透。
2. 在情感中进行阅读，在阅读中升华。在阅读教学的过程中，我们要屏弃传统课堂上老师一味地讲，学生一味地被动接受的教学方法，要采用师生互动，生生互动等不同的形式，充分尊重孩子们丰富的个性情感需求，让孩子们力所能及的在自己己有知识的基础上去感知，去体验，去领悟，并从中教给学生阅读理解的学习方法。让老师不再只是一个单纯的培养者。如《吃水不忘挖井人》写的是毛泽东主席在江西领导革命的时候，住在瑞金城外的一个小村子里，看见村子里没有井，乡亲们吃水要到很远的地方去挑，很不方便，便带领战士们为村里挖了一口井，解放以后乡亲们在井的旁边立了一块石碑来纪念毛主席的一个小故事。课文的重难点是最后一个自然段，通过对石碑上刻的两行文字的理解，来体会乡亲们对毛主席的深深怀念之情。
教师通过写字、刻石碑等这些不同层次的情感体验，愉快地理解了课文的重点，区别了“牌子”与“石碑”，“竖”与“立”，“写”与“刻”的不同含义。并轻松地突破了对课文思想内容的感悟，明白了乡亲们这么做是为了表达他们对毛主席的深深怀念之情，灵魂得到了启迪，思想得到了升华。
二、 发挥写作优势，优化学生心灵
《小学语文教学大纲》中指出：“小学生作文就是练习把自己亲身经历的事情或自己看到的，听到的，想到的内容用恰当的语言文字表达出来。”小学生把自己的所见、所闻、所思、所感用自己的话说出来，无需太多的加工润色，更无需这样或那样的删改，这就是在他眼中的事情的本来面目。从他们的作文中，我们可以清楚地知道他们在想些什么，他们对一些事情的具体看法。这样把作文教学与心理健康教育联系起来，不就可以起到教、育两不误的作用吗？
1. 形式多样。教师在命题时应从学生的角度出发，化大题为小题，化远题为近题，化深题为浅题，在形式上做到自由活泼、灵活多样：a. 多题选择。在统一写作要求的前提下，多拟几个题目。例如，让学生写一件印象深刻的事，就可以给他们出一系列题目：《这件事教育了我》《班级里的新鲜事》《我真高兴》《后悔》等，由学生任选其一，也可以在不改变写作要求的前提下自拟题目。有时还可从不同方面选择若干题目，让学生依据自己的兴趣，选择一个题目完成。b. 半命题。如《我渴望 》《假如我是 》……这样的命题可以拓宽学生的选材范围，留有个人自由选择的空间，有助于学生开拓思路。c. 自由命题。针对学生熟悉的生活题材，提出作文的范围和要求，然后由学生自由命题。这样能使学生的选材范围更加宽广，也极容易写出诚实的自己的话。
2. 贴近学生。叶圣陶先生曾说：凡是圣明的国文老师，他出的题目应当不超过学生的经验范围，应当站在学生的立脚点上替学生设想，什么材料是学生的经验范围内，是学生所能写的、所要写的，经过选择才定下题目来。断不可出一些离奇的题目，离开学生经验十万八千里，叫学生搔头挠肋，叹息说没有意思，没有材料。因此作文命题应贴近学生，贴近生活。这样对学生来说，写自己亲身经历的、亲眼见到、亲耳听到的事，不仅容易，而且有趣，同时也有利于学生写出自己的真实想法。
3. 重视想象。对小学生而言，他们还处于爱幻想的年龄，天马行空地自由想象是他们的特点。教师可以充分利用学生爱幻想这一特点，鼓励他们大胆想象，积极表露自己的内心想法。如《假如我是男生（女生）》《十年以后》《我想有根魔法棒》等，这类题目趣味性强，想像空间大，能诱发学生想人之所未想，言人之所未言，培养学生的创造想像能力。从教学实践看，这类习作也是学生最有兴趣，而且完成质量较高的。其实，有时学生的想像并不是天马行空地乱想，而是他们内心世界的真实折射。这就需要教师作为有心人，从学生的想象中获得他们的真实想法。
“霸凌”是一种有意图的攻击，“霸凌”通常发生在两个力量不对称的人之间，它并非偶发事件，而是具有长期性、多发性，且形式多样，如：肢体霸凌（肉体上的欺凌行为），言语霸凌（取绰号、辱骂、嘲弄、恐吓），社交霸凌（团体排挤、人际关系树立），网络霸凌（以手机简讯、电子邮件、微信、微博、博客、BBS等媒介散播谣言、中伤等攻击行为），性霸凌（以身体、性别、性征、性取向等作取笑或评论的行为，或是以性的方式施以身体上的侵犯）。
校园生活本该是孩子们最美好的时光。但是现在看起来这个单纯美好的环境里好像隐藏着一些不那么和谐的部分。到底如何才能减少甚至避免类似悲剧的不断发生呢？任何事情都有两面性或多面性，以下从“受害者”和“霸凌者”两方面来谈谈他们的一些心理问题。
“受害者”心理
很多孩子在校园遭遇“霸凌”后并不会选择主动向家长、老师求助，所以作为家长和老师，需要多关心孩子，及早发现孩子的一些异常表现：
1.衣服丢失或被撕破；
2.身上出现伤痕、淤青等皮外伤，并且吞吞吐吐无法解释；
3.对学校有恐慌，莫名的拒绝上学，甚至旷课逃学；
4 .情绪化，会突然暴躁或消沉；
5.丧失自信心，成绩一落千丈，没有朋友；
6.食欲下降；
7.通过各种理由问家长要很多钱；
8.出现睡眠障碍，如：睡眠中容易惊醒，或经常做噩梦、失眠。
国外研究显示，被“霸凌”的孩子在成年后患上抑郁症的风险比一般人群要高，建议如果孩子不幸被“霸凌”后，作为家长千万不要掉以轻心，要帮助孩子建立起自信心，引导他们正确地看待问题，鼓励他们再度结交新的朋友。要高度关注孩子的行为表现和情绪变化，必要时及时求助专业医生对孩子进行心理干预。
另外，家长和学校应该对那些容易成为“霸凌者”目标的同学给予更多的关注，如：学习特别好或特别不好，个性比较内向害羞、敏感，在人际与社交活动上属于被孤立的一群，在生理发育方面比较迟缓或弱小，有某种身心障碍。
“霸凌者”心理
导致学生有“霸凌”行为的因素有很多，主要来说有四个方面：
1.个性方面，一般比较没有耐心，行动鲁莽，有强烈的支配欲；
2.容易感到挫败，对他人缺乏同情心；
3.不喜欢遵守规矩；
4.家庭因素，很多“霸凌者”的家庭可能存在家庭暴力，或缺乏父母的关爱、督促教导，还有一部分“霸凌者”是由于父母过度溺爱、过度严厉所致。
梅医生提醒，很多同学、老师、家长或社会舆论等常会把“霸凌者”当成麻烦制造者，给他们贴上“坏孩子”“学校霸王”等一些标签，被标签后的这些人很可能会遭到排斥和疏远，久而久之，他们也就慢慢地接受这些标签所赋予的角色形象。
最好的保护就是预防。在“校园霸凌”事件中，我们不仅要关注“受害”同学的心理问题，更应该及早干预治疗那些有“霸凌”倾向同学的心理问题，因为没有“霸凌者”，就没有“受害者”。
