时间：2022-09-17 19:12:35
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生职业生涯规划，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
一、职业生涯规划的理论基础
1.职业生涯规划的内涵
职业生涯规划是指个人在对内外因素进行分析、总结的基础上，确定自己今后想要从事什么职业、担任什么职务或职位，并且为达到这个目标进行必要的知识、能力等方面准备而进行的规划。职业生涯规划是帮助大学生从认识自我到了解社会再确立目标最后成功就业创业的有效方法，是让大学生尽快成长成熟、迅速适应社会、最终实现人生价值和贡献社会的重要保证。
2.高校大学生职业生涯规划辅导的必要性
高校大学生正处在个体职业生涯的探索阶段，大学生的知识、能力结构正逐步完善，世界观、人生观、价值观在逐步形成，成人意识和社会责任意识在逐步到位。因此，大学期间是做好职业生涯规划的最佳时期和关键性时期。大学生职业生涯规划辅导能促进大学生技能性就业能力、竞争性就业能力和持久性就业能力的提高。它是大学生个体成才的有力保证，是加强高等学校就业工作的有效途径。所以，对大学生进行行之有效的职业生涯规划辅导是十分必要的。
二、高校大学生职业生涯规划辅导的现状及存在的问题
我国高校开展职业生涯规划辅导的时间短，在理论和实践上均处于探索实践阶段，因而其现状总体上还难以令人满意，主要表现在以下几个方面：
1.我国职业生涯规划辅导起步晚
在美英等发达国家，职业规划工作是从孩提时开始做起，从小学开始正规的职业教育，这种长期的职业生涯教育，使得学生能够根据自己的兴趣、能力及社会需求做出正确的职业选择。而目前我国忽视了早期的职业生涯规划辅导，到了大学才进行职业生涯规划辅导。所以说我国大学生职业生涯规划辅导是在先天不足的基础上异常艰难地运行起来的。
2.高校职业生涯规划辅导体系不完善
2.1机构设置不合理
职业生涯规划辅导不能简单地等同于就业指导，它是一门建立在管理学及心理学基础上的综合性、应用性很强的学科。目前，大多数高校没有成立专门的职业生涯规划辅导机构，只是作为就业指导机构的工作内容之一，这种工作体制会使从业教师将大学生能够顺利就业、提高毕业生的就业率作为职业生涯规划辅导的主要目标，从而忽视它的深层意义，影响和制约职业生涯规划教育的效果。
2.2缺乏专业化师资队伍
我国高校专职从事职业生涯规划辅导的人员数量少，专业素质参差不齐， 大都是来自学校就业指导服务中心、部分辅导员和班主任等基本上都属于兼职教师。他们没有经过系统、规范、经常性职业生涯规划培训，理论功底和专业水平不高，对学生的职业生涯规划辅导仅仅局限于一些常识的讲解，针对性不强。
2.3缺乏个性化指导
班级授课和开设讲座是目前高校的职业生涯规划辅导最常见的形式，这种统一的辅导形式不能解决学生个体在生涯准备、生涯试探、生涯抉择、生涯适应过程中的不同困惑，导致大学生个体难以作出适合自身特征的发展判断。所以，学生的人生定位和职业道路的选择需要个性化的指导与服务。
2.4缺乏实践性指导
大学生的自我认知与对职业环境的认识是需要在实践中检验的。所以，大学生职业生涯规划必须来源于实践，并指导实践。但是，面临高校学生人数多，师资有限的实际情况，大多数学校在开展职业生涯规划辅导时，只采取简单的理论教学，没有让学生深入社会进行实践体验。
3.大学生职业生涯规划意识不强
我国的高等教育已经进入到了大众化教育阶段，就业机制已经发生了从“统包统分”到“自主择业”的根本转变，但是由于受各种因素的影响，大学生的就业观念并没有跟上就业机制的转变，很多大学生对职业生涯规划意识淡薄，对自己的价值观、能力等不了解，对专业前景、市场动向不熟悉，对相同专业的历届毕业生的就业去向不关注，自己职业目标模糊，或有职业目标，却迟迟没有明确的计划。
三、解决高校大学生职业生涯规划辅导存在问题的策略
1.改进和完善大学生职业生涯规划辅导体系
要全面、系统地做好大学生职业生涯规划工作，必须建立完善化、全程化、个性化的职业生涯规划辅导体系。
1.1建立健全组织机构
高校应转变工作思路，根据大学生成长和发展需要，在原有就业指导中心的基础上，形成由校领导统领，就业指导中心、学工处、团委、教务处、二级学院及学生社团等部门具体实施，辅导员、校内外专家、就业指导教师、行政人员、校友、学生家长等共同参与的大学生职业生涯辅导格局。
1.2加强师资队伍建设
高校要组建一支素质高、专业强、水平高的师资队伍，要坚持 “请进来、走出去”的原则，请专业的培训机构对学校的师资进行培训，提高教师的专业化水平，掌握国内外的职业生涯规划辅导的最新动态、最新理念、最新方法，各高校之间多进行有效的交流，做到优势互补。
1.3加强个性化辅导
一是建立职业辅导咨询，由经验丰富的专业咨询人员提供咨询服务。二是建立职业生涯规划档案，记录学生在校期间对生涯认识的成长历程，为学校职业生涯规划辅导提供参考。三是实施职业导师制，导师要对学生进行个性化的辅导，指导学生选择专业方向，制定、实施和完善职业生涯规划。
1.4加强实践性指导
高校应通过专业的社会实践实习基地等途径，以志愿者服务、岗位体验等形式，让大学生有选择地参加社会实践，通过实践掌握行业岗位需求变化与单位的用人标准，不断修订和完善自身职业生涯规划，增强职业生涯规划的适应性，并有目的地构建与职业目标相一致的能力结构、知识结构和素质结构。
[论文摘要]文章通过对大学生职业生涯规划进行调查分析，发现大学生职业生涯规划存在着意识淡薄、自我认知不足、职业目标模糊、职业准备不足、职业生涯规划欠科学等问题。因此，高校要多方面搭建沟通与联动机制，促进大学生职业生涯规划观念的普及和深入，着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系。
[论文关键词]大学生 职业生涯规划 问题 对策
一、大学生职业生涯规划存在的问题
（一）职业生涯规划意识淡薄
从问卷的统计结果看，对职业生涯规划认识不清，职业生涯规划意识淡薄仍是大学生中间存在的普遍问题。在回收的问卷中，仅有13.53%的学生有比较系统的职业生涯规划。而其余大部分学生中，有的对职业生涯的概念和知识缺乏基本的了解，有的则对进行职业生涯规划的必要性缺乏认识。这说明大部分学生还没有进行真正意义上的职业生涯规划。而究其原因，一方面，目前大部分高校的大学生就业指导课程特别是职业生涯规划教育存着缺陷，还没有建立起一套行之有效的、向学生灌输职业生涯规划理念并帮助学生科学规划的教学体系；另一方面很多学生表示自己在进入大学前很少接触职业生涯规划方面的知识，甚至相当一部分学生在大学入学前对所报读专业缺乏基本了解，志愿的选择大都是家长包办，入学后才发现所学专业和自己的兴趣相差甚远，没有进行职业生涯规划的主动性。
（二）自我认知不足，职业目标和取向模糊
职业生涯规划的前提是个体对于自身进行科学分析和综合权衡。而从目前许多高职高专院校学生的职业生涯规划作品上看，相当一部分学生对自己的兴趣爱好、能力和价值观等方面的认知上有浓厚的感性和主观色彩，存在着一定的盲目性和不确定性。在接受问卷调查的学生中，有69.8%的学生是没有借助职业生涯测评体系，而是仅仅通过自我分析和听取旁人评价来完成自我认知的。自我认知的不足，使大学生在职业目标的选择上易受到外界各种因素的影响，对职业选择没有坚定的信念。相当一部分大学生在求职时会将薪酬、工作地域和社会地位作为优先考虑的对象，却很少把个人能力和职业发展空间摆在首要位置；有不少学生甚至坦陈自己的职业目标选择受到亲友等人的影响。这种状况导致他们不仅不清楚自己适合从事什么职业，而且加剧了今后职业生涯中的盲目性。同时，自我认知的不足也直接影响到职业取向的清晰度和科学性。很多学生在选择和确立职业目标的时候，准备了多条可能的发展路径。这看似目标明确准备充分，但往往因为发展路径之间差异很大，而路径间彼此要求的个体核心能力缺乏内在联系，实则行之无效。
（三）职业准备不足
“凡事预则立，不预则废。”在调查的学生中，经常密切关注自己倾向的职业变化趋势的占23.3%，而明确了解自己倾向从事的职业的具体情况，诸如工作内容和挑战等方面的仅占22.7%。大学生对于倾向职业的了解不充分，一方面直接导致了他们在专业学习上的盲目，不知道如何合理地构建适合职业需要的知识体系；另一方面导致他们在进行职业技能培训和社会实践的时候方向不够明确，虽然很多学生选择了课外兼职，且不断地参加各种职业资格证书考试，但并没有把这些行动与自己的职业目标、人生目标相结合，而只是单纯地为了向用人单位证明自己有过实践经验和初步的职业技能。所以，很多大学生在求职时面对心仪职业才发现自己缺乏相应的职业技能和素养。
（四）职业生涯规划欠科学
职业目标的模糊和职业准备的缺乏必然影响职业生涯规划的科学性和合理性。从笔者所了解的大学生职业生涯规划来看，普遍存在两方面问题：一是职业生涯规划过于主观和空洞，多数学生在进行职业生涯规划时，过于注重个人的自我感觉，很少考虑社会的实际需求和人生发展的起伏情况，在计划中不仅缺乏切实可行的行动措施，而且缺乏为客观环境变化而预留的调整空间；二是急功近利，不少学生在进行职业生涯规划时，忽视职业生涯发展过程的渐进性和阶段性，表现得盲目从众、急于求成。职业生涯规划的起点定位是否准确，规划是否合理，在很大程度上决定着未来职业的成败。
二、大学生职业生涯规划的问题对策
大学生职业生涯规划的存在问题，固然有学生本人的主观因素，更与现今高校对大学生职业生涯规划的指导和咨询不到位等有直接联系。从以上大学生职业生涯规划存在的问题来看，应从如下两方面改进大学生职业生涯规划的教育体系。
（一）善用家庭影响，促进职业生涯规划观念的普及和深入
我们的调查中凸显的一个问题是，尽管大学生们的家庭背景不尽相同，但相当一部分学生无论是在专业还是职业的选择上，仍会深受家庭的影响。由于职业生涯规划在我国刚起步，家长所接受教育的程度各不相同，所以大多数家长们目前还谈不上运用职业生涯规划的理论与方法对孩子进行指导。鉴于此，我们的大学生职业生涯规划教育应在此方面大做文章，利用有效方法使家长加深对职业生涯规划的了解，并积极参与、支持孩子的职业生涯规划，从根源上促进大学生树立进行职业生涯规划的积极观念。
1.在招生宣传工作中体现职业生涯规划的理念。在报考高等学校的时候，很多家庭往往是通过招生简章以及学校网站上的专业介绍，或者仅仅是通过自身主观的喜好来确定所要报读的专业。因此，高校招生宣传资料的内容应进行丰富和拓展，在已有的人才培养目标、主要课程和毕业生就业方向等内容的基础之上，增加专业就业前景预测、专业人才社会需求状况和专业人才素质要求等内容，并用适当板块介绍职业生涯规划知识。这样考生和家长便会在选择专业时更容易地了解职业生涯规划的概念，能够从就业需要的视角对所报读的专业有较为充分和理性的认识，从而减少他们在专业选择上的盲目性和随意性，为今后的职业生涯规划教育打下良好的基础。 "
2.善用家校沟通渠道，合力进行职业生涯规划理念的宣传教育。家长是学生进行职业生涯规划的重要影响因素，高校应把家长请到学校来，为学生进行职业生涯规划出谋献策。一方面，高校可利用新生入学教育的时机，邀请家长与学生一起参加所学专业的介绍会，将就业的方向及前景、社会对专业的需求、专业对人才素质的要求以及职业生涯规划的内容等，详细地向家长介绍，帮助家长和大学生对职业生涯规划进行深入了解和分析。另一方面，高校可通过家校联系和沟通，使家长较全面地了解学生在校的学习、社会实践及职业素养情况，有条件的高校可以建立大学生职业生涯规划档案，并将学生职业生涯规划的制定和实施情况反馈给家长，促进学校、学生及家长之间保持良好沟通，帮助学生做好切实而又理智的职业生涯规划。
（二）着力建构服务型大学生职业生涯规划教育体系
1.加强大学生职业生涯测评体系的建设。职业测评是指对未来职业的预测和评价，通过职业生涯测评体系可以帮助大学生客观地认识自我，合理地调整择业和就业观。测评工具的选择需要注意科学性。目前我国多数测评工具从欧美引进，由于我国与欧美国家教育体制和社会发展程度的差异，这些测评工具难免出现水土不服的问题；而互联网上的免费测评水平参差不齐，有的缺乏信度和效度，有的则不适用于在校大学生。为了避免学生自我认知的主观性和盲目性，高校有责任选取和引进合适的具有信度和效度的测评工具，并请专业人员做好职业测评工作，尽可能地在校内各年级学生中普及职业测评服务。此外，学校还应建立多层次、分阶段的职业生涯规划与教育评价体系，对学生的职业生涯规划及职业发展状况进行测评，以便为不同阶段学生的职业生涯规划提出更有针对性的指导意见。
2.加强大学生职业生涯规划课程的建设。课程教学是对大学生进行全程职业生涯规划教育的一个重要载体。职业生涯规划课程既要教会学生掌握认识自我和外部环境的方法，也要帮助学生找到一份工作或者为某份工作做好充分准备，因此应引导学生积极合理地规划自己的职业生涯。大学生职业生涯规划课程建设对许多高校而言，可能还是一个全新的课题，在具体实施过程中应着重把握两个原则：分专业和分阶段进行。分专业，指的是各专业应在坚持课程标准化的基础上，再根据专业自身特点和相关行业的需求情况和特征，开设有针对性的职业生涯规划课程，使课程凸显专业特色及实际指导意义，从而避免过于整齐划一而流于空洞；分阶段，指的是合理安排课程时间，针对不同年级的学生安排相应的课时，并制定不同的课程目标和教学方法，保证大学生在校期间接受职业生涯发展的全程指导。
面对这样的市场.大学生必须调整好心态、规划好自己的职业生涯、设计好自己的职业选择安排好自己的明天和未来这对大学生来说极具战略意义和现实意义是迈向社会、必须完成好的第一课。
一、就业市场的现状
目前的大学教育已不是“精英化教育”，而是“平民化教育”了。现在的我国大学生的毛入学率已经达到了19%.达到了国际公认的大众化阶段。我国的高等院校招生年年扩招从1998年108.4万到2005年475万人(2006年预计500万人!全国高等院校在校生人数已达2000多万人(含各种层次的在校生)。正如教育部部长周济所说:“目前中国高等教育在校生规模超过2000万人居世界第一人民群众接受高等教育的机会在短短6年内翻了两番。“在这样的招生速度和规模的情况下大学生的就业问题日渐突出大学生就业难已经是一个不容回避的难题。如果大学生在就学期间没有一个切合实际的职业生涯规划设计就业就会出现困难。加之大学生多数是一些独生子女，对工作和待遇期望值过高要求脱离实际、好高鹜远，势必进一步增加就业的难度。长此以往，对家庭社会、学校、大学生本人以及整个国家的持续发展都会造成不可估量的后遗症。
二、进行职业生涯规划设计
大学生职业生涯规划设计是解决大学生就业难的重要手段之一。何谓“大学生的职业生涯规划设计“，一般认为:大学生结合自己的具体情况并经过分析、测评后对自己未来的一生中所承担的职业职务和相应历程所做的中长期的预期规划与具体设计。
事实上在高校中，大学生真正知道要进行职业生涯规划设计的人不多很少人真正在进行自己的职业生涯规划设计。西方发达国家的经验和研究成果是值得我们吸取的。西方许多国家的职业生涯规划设计从小学便开始。在一种没有压力、不马上兑现的氛围下进行学生的职业生涯规划设计的早期熏陶和培养这时的教育是潜意识的、游戏式的其教育的形式主要是培养学生的职业“意识“和’‘兴趣“。西方国家非常注重学生的社会实践经历和实际动手能力的具备和培养，鼓励年满14岁的学生利用业余时间到校外进行各种打工锻炼这种打工对于家长或者学校来说并不是让学生要挣多少钱，而是培养他们“早期的职业意识“。这种意识本身就是一笔宝贵的财富。而到了初中和大学阶段的学生主要通过打工来满足自己基本生活、学习所需。
所有这些与我国传统的教学模式是完全不相同的。对于职业或者职业生涯规划设计往往是在学有所成之后才能考虑。国家在这里充当的是一个就业责任的主体，学生充当的是一个就业责任的客体。但是现在国家已经从就业责任的主体变成了就业责任的客体，学生则从就业责任的客体调换成了就业责任的主体。这种变化是一种历史性的变革，在这种重大深层次、历史性的变革面前我们的家长学生、学校没有跟上这种变革的步伐我们的教育体制没有随这种变革作相应的改革。最突出的表现就是人们的职业意识就业观念未改变;没有把职业兴趣、职业设计意识从小培养。最终所导致的问题就是:大学生面对现实普遍都不适应茫然、仿徨恐惧、失望，他们感到困惑。这种困惑表面上看是大学生本人在就业上的困惑，实质上是一个家庭的困惑，是一个社会的困惑。所以面对目前的就业市场我们不得不作深入地思考。
三、几点思考
1职业兴趣、职业意识必须在早期培养。从国外职业教育的经验和对职业发展研究可以知道，职业兴趣培养和职业生涯教育是一个长期实践的过程。萨帕的研究认为:人的早期职业生涯发展分三个时期即幻想期(4-10岁)，表现为需要占统治地位.在幻想中扮演自己喜爱的角色;兴趣期(11-12岁)，表现为喜好成为职业期望和活动的主要决定因素能力期《13-14岁》，表现为开始更多的考虑自己的能力以及工作要求。由此而来.在西方许多国家的职业教育形式多样。如:举办一些职业日、职业兴趣测试等活动;每隔一段时间邀请社会上各种职业的单位或者个人到学校介绍各自的企业和工作;学校还定期组织一系列的模拟社会实践活动以增强学生的适应能力。这些与我国传统的教学模式是不相融的我们只有在学有所成之后才能考虑职业的问题，看来学生的职业兴趣、职业意识应该也必须在早期培养否则很难适应职业市场的变化。
2、建立学校和社会的专业服务机构提供完善的职业生涯规划设计服务。据在我校学生的“职业生涯规划设计”抽样调查的数据得知:大部分学生对职业生涯规划设计的服务“不满意”有相当多的学生对职业生涯规划设计的重要性“认识不足”。
学生在校期间主要是专业知识的积累对社会的变化和人才需求了解甚少而职业生涯规划设计本身又是一个持续、复杂的过程在这一过程中单凭个人的经验或者感觉是很难实现目标的.因此.进行规范、持续、专业的职业生涯就业咨询、指导或者设计是非常必要、非常重要的。笔者认为这项工作学校有义不容辞的义务和职责对在校学生进行高质量的职业生涯规划设计应该是学校整个教学工作中当然的一部分。目前学校缺乏“一对一”“个性化”的职业生涯规划设计服务。这也是出现学生“不满意‘’和“认识不足”的重要原因之一;与此同时政府应该发挥自己管理职能在政府引导下建立专业的职业生涯规划设计机构这种专业机构所进行个人的职业生涯规划设计是学校职业生涯规划设计的自然外延和补充。学生可以在学校内得到指导也可以在社会上得到指导。
【关键词】 大学生；职业生涯规划；步骤
职业生涯规划可分为自我认识、环境评估、职业定位、实施策略和评估与反馈五大步骤。
一、自我认识
自我认识主要是指对自己的社会存在、社会本质、社会地位、社会价值以及自己的行为、思想意识、道德品质等的认识或评价。自我认识的途径主要有以下几个方面：
1、自我观察
要认识自己，就需要经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点，这也是我们常说的反省法。首先，需要对自己的外表和身体状况进行观察，如外貌、气质和健康状况等；其次，自身形象的观察。主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察。通过这种方式，可以使我们对自身有初步了解。
2、通过他人了解自己
自我认知的方法中还有一种称之为橱窗法。它将一个人分为四个方面，包括公开的我、隐私的我、潜在的我和背脊的我。公开的我是自己与他人都熟知的部分。隐私的我是自身了解而他人不了解的部分。潜在的我是自身和他人都不了解，需要通过某种方式激发才有可能表现出来的部分。背脊的我是自身不了解但他人了解的部分。当局者迷、旁观者清，尤其自身的缺点，自己不容易看到，但周围人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己，因此对他人的评价一定要客观的看待，冷静的分析，既不要盲从也不要忽视。如果通过时间的检验或在某一事件的处理当中，发现他人的评价是客观的、正确的，那么我们应当认真思考，通过一定的方式努力改正自身缺点，向着更加全面的方向发展。
3、在实践中认识自我
实现自我认识最基本的方法，就是在工作和生活实践中，通过一系列事件的开展和顺利完成，对自身思维方式、处事方式与人际关系等多个方面进行思考和总结。同时，与周围其他人的对比观察可以帮助我们更深入的认识自我。通过一些集体活动或团队协作中，观察自身与他人在兴趣、性格、气质、能力等方面的不同，观察自身与他人对同一事件在认知、思考与处理方面的差异，可以更加全面的认识自己，也可以帮助自己学习他人的优点，在人际交往与为人处世中将自身缺点降到最低。
二、环境评估
每个人都生长在特点的环境当中，因此环境对人的成长与发展起到了很重要的作用。要想在职业生涯中取得成功，就必须对自身所处的环境有全面的分析和把握，如环境带给我们的机遇是什么，自身想要实现职业目标面临的挑战是什么，环境中自身能利用到的是什么，有什么是需要我们在职业发展中尽力去规避的。
国家政策对人的成长与发展具有导向性的作用，在进行职业生涯的环境评估时首先应对国家政策与地方扶持情况进行充分了解，如果有相关政策对某一行业的扶持，则对自己在日后从事某一领域工作时起到了事半功倍的作用，如果该领域缺乏相关扶持政策，那么应当认真思考如何利用其它优势资源趋利避害，促进自身的成长与发展。了解本专业在我国的需求情况与在各省市的发展状况，如材料类行业在我国广东和山东地区发展迅速，相关企业众多，如果在以上两个区域就业，面临的机遇和可选择的范围可能会更多一些。环境评估也包括了对相关企业与自身优劣势的评估。评估相关企业的发展规模、品牌文化、销售途径、研发现状、生产技术、福利待遇等，并详细了解企业对人才的需求状况。分析自身的优劣势，结合用人单位对大学生专业基础、实践操作、团队协作等能力的要求，得出环境对自身发展的最新要求。只有结合环境评估结果，进行职业生涯规划才是科学的有意义的，缺乏了环境评估的职业生涯规划将是脱离现实的，没有依据的。
三、职业定位
成功的职业生涯需要不断的调整职业定位，而一个合理的职业定位则是基于对自己有一个清晰的认识、准确的判断和合理的把握。目前很多大学生在毕业时没有找到一份适合自己的工作或者预期的目标与现实之间差距过大，很大一部分原因在于没有对自己进行科学合理的职业定位。一些大学生尤其是独生子女或家庭条件较好的大学生，从小就形成了以自我为中心的生活方式，认为周围所有的事情都应该围绕着他发展，以前在初高中阶段有父母为他们铺平道路，解决所有的困难。进入大学，尤其是远离父母时，他们很难客观的认识自我，同时由于从小在优越的环境中长大，使他们缺少对周围就业环境的正确分析，因此在制定职业生涯规划时，过于理想主义，制定的目标过高，很好的单位可能不需要他们，而差一点的单位他们又看不上，形成了高不成低不就的局面，使他们在就业浪潮中备受打击。还有一部分大学生，在职业定位时往往认为高工资、高福利、位于发达城市的单位就一定是好的，可却没有考虑过自己是否对这些单位提供的岗位感兴趣，这些单位是否会给自己提供一些机遇，自己在这样的岗位上有没有发展的空间等。另有一部分学生，进行职业定位时盲目跟风，没有主见。他们认为大家普遍认为好的单位就一定是适合自己的单位，从而容易形成找工作扎堆的局面，这一类学生的思想很容易受到社会上一些舆论的左右和亲朋好友的影响，缺乏独立的判断力，往往过分看重他人的意见而放弃适合自己的岗位。由此可见，我们在正确的认识自我，科学的进行环境评估之后，一定要合理的进行职业定位，这是我们职业生涯规划成功的一大保障。
四、实施策略
有了明确的职业定位之后，必须要制定一套具体可行的方案，才有可能一步步走向成功，达到预期的目标，这套行动方案我们称之为实施策略。比如说，大学期间要熟练掌握哪些专业课知识，要阅读哪些书目，要考取哪些有用的证书，要熟练操作哪些软件，要学会使用实验室里的哪些仪器设备，对哪些大型进口设备的操作流程要进行了解，要参加哪些社会实践活动以丰富自己的经历等。制定具体的实施策略第一步就是要进行目标分解，按时间分解可分为长期目标、中期目标和短期目标，我们无论是对大学期间还是整个人生阶段进行职业生涯规划时，为了达到预期的目标，需要我们制定一系列的计划，而对于这一系列计划的实现，必须有一个合理的时间安排。也就是说，我们要将一个大的目标分解成若干个小目标，在哪个时间段内，要完成什么任务，实现什么目标都应该有个明确的安排，这样不但有利于我们分阶段、有目的的完成计划，同时也有利于时刻检验目标的完成情况。目标分解的另一种途径是按性质分解，可分为外职业生涯目标和内职业生涯目标。外职业生涯目标包括工作内容、职务目标、工作环境等；内职业生涯目标包括观念目标、工作能力、工作成果。当进行目标分解之后，我们可以仔细分析各阶段内的小目标，将便于一起完成的任务进行目标重组，这样不但可以节约时间，还可以提高工作效率。在掌握了目标分解和目标重组的原则之后，可以制定具体的行动步骤，当然这些行动步骤的制定是因人而异的，我们必须根据自己的实际情况科学合理的制定计划。
五、评估与反馈
制定了具体的实施策略之后，看似职业生涯规划的步骤到此结束，其实则不然，评估与反馈是我们达到预期目标，圆满完成规划的另一大保障。正所谓计划赶不上变化，制定的实施策略并不是一成不变的，而是应当结合外界各种影响因素的改变而随时进行调整。比如2008年的金融风暴，据有关报道统计，在2008年金融风暴来袭之后，很多毕业生纷纷启动自己的应对措施，除了求职之外，将考公务员、考研、当兵、自主创业等纳入了自己的备选项，以此重新规划自己的人生。2009年国家公务员考试通过审核的报名人数创纪录的超过了105万人，比2008年增加了20多万人，各职位平均竞争比例超过78：1，与上一年60：1相比，大幅增长。还有一部分学生选择放弃就业，期望考上研究生躲避金融风暴的影响。另有部分学生经过认真思考、比较自己的优势劣势等，准备自主创业，打造一番属于自己的天地。由此可见，在职业发展的道路上，理想与现实脱节，目标与外界环境不符等情况时有发生，只有客观理性的分析现状，随着外界各项因素的改变随时调整方案，才可能获取成功。
【参考文献】
[1] 卜欣欣，陆爱平.个人职业生涯规划[M].北京：中国时代经济出版社，2004.
学院：
专业：
班级：
姓名：
学号：
一.自我认知
（一）职业兴趣：企业职场、教学
（二）职业能力：文书写作、演讲口才、计划策划
（三）个人特质：适合教师、白领
（四）职业价值观：喜欢程度、工资水平
（五）胜任能力：优势：口才、管理、写作、交际劣势：理工类、体力
二.职业分析
（一）家庭环境：1.家庭经济较好，期望较高，有一个妹妹。
（二）学校环境：1.学校为财经类学校，本专业为汉语言。2.专业课丰富 3.实践经验较多。
（三）社会环境：1.就业前景良好，可选范围广 2.就业政策较好，竞争对手多就业压力也大。
（四）职业环境：1.行业分析：教师，就业前景好，国家重视，竞争大。2.地域分析：通辽，教育水平良好，对教师的需求一般，发展前景良好。
三．360度评估
（一）自我评价：性格开朗，幽默健谈，待人热情。但脾气急躁。
（二）家人评价：智商、情商高，成绩优异，有思想，很理性。
（三）亲密朋友评价：乐于助人，美丽大方，开朗乐观。
四．职业定位
（一）分析：社会型：表现为：1、喜爱社会型的职业或情境，避免实用性的职业或情境，并以社交方面的能力解决工作及其他方面的问题，但缺乏机械能力与科学能力；2、喜欢帮助别人、了解别人，有教导别人的能力，且重视社会与伦理的活动与问题。你可能适合教师、白领、辅导人员等工作。
（二）结论：1.职业目标：教师或者白领职业。
2.职业发展策略：回到本地当一名中学老师，或者进入企业当白领。
3.职业发展路径：毕业后考研进师范大学，提高自己各方面水平。
五．计划实施
（一）短期计划（大学期间）
1.时间跨度：大三大四不到两年
2.总目标：取得学士学位，考下教师资格证和英语六级，考研成功。
3.策略和措施：认真上课，努力学好自己本专业知识。学好教师资格证内容和英语。按照考研计划努力。
（二）中期计划（本科毕业五年后）
1.如考上研究生，努力学习深造。
2.如没考上研究生，当一名合格的老师或者负责任的员工。
3.在此五年内要考驾照、结婚。
（三）长期计划（本科毕业十年后）
1.在工作岗位取得一定的成绩，并且升职。
2.坚持读书和学习，吸取更多的新知识。
3.做一个优秀的好母亲。
六.评估调整
（一）内容
1.职业目标评估：不需要重选
2.职业路径评估：不需要调整
3.实施策略评估：不需要改变
4.其他因素评估：其他因素正常
（二）时间
（定期：半年或一年）
摘 要 随着社会的进步、科技的发展，越来越多的残疾儿童受到重视。根据我国计划在2015年实现残疾人“人人享有康复服务”
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[3]江苏省残联人康复工作办公室.关于开展基层聋儿（听力语言）康复机构达标验收的通知[EB/OL].[2009-12-27]..
[4]谭建伟，孙丽璐.专业课程教师与大学生职业生涯规划关系研究[J].重庆教育学院学报，2010（3）.
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关键词： 职业生涯规划 职业素养 大学生就业
近几年，大学毕业生的就业已经成为比较重要的社会问题，也是一个难题。对于多数毕业生来说，别说找到一份不错的工作，能找到一份工作就已经比较困难了；而从企业的角度来看，虽然投递简历者不乏名校学士、硕士，考到的职业资格证书、IT证书、外语证书等更是令人眼花缭乱，但是大学生到了工作岗位却常常出现各种状况，表现不尽如人意，使很多企业都在叹息“招不到合适的人选”。很多事实表明，这种现象的存在与学生的职业素养难以满足企业的要求有关。这就要求大学生在校期间，除了学好专业知识，掌握职业技能，培养自己的显性职业素养外，还应该着重培养自己的职业道德、职业意识、职业态度等隐性职业素养，这样才能适应社会和企业的需要，然后才能真正解决毕业生就业和企业用人问题。
1.职业素养及大学生职业素养的构成
所谓职业素养，就是指职业内在的规范和要求，是在从事职业过程中表现出来的综合品质，是一定职业要求和规范在从业者个体身上的内化，表现为职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等内容。
大学生作为准职业人，其在校期间实际上就是其职业生涯的准备阶段，是从“纯学生”到“社会人”、“职业者”的角色转换阶段。因此，大学生职业素养必然由职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等内容构成。可以将大学生的职业素养看成一座冰山：冰山浮在水面以上的只有1/8，它代表大学生的形象、资质、知识、职业行为和职业技能等方面，是人们看得见的、显性的职业素养，这些可以通过各种学历证书、职业证书来证明，或者通过专业考试来验证。而冰山隐藏在水面以下的部分占整体的7/8，它代表大学生的职业意识、职业道德、职业作风和职业态度等方面，是人们看不见的、隐性的职业素养。显性职业素养和隐性职业素养共同构成了大学生应具备的全部职业素养。由此可见，大部分的职业素养是人们看不见的，但正是这7/8的隐性职业素养决定、支撑着外在的显性职业素养，显性职业素养是隐性职业素养的外在表现。因此，大学生职业素养的培养应该着眼于整座“冰山”，并以培养显性职业素养为基础，重点培养隐性职业素养。
2.职业素养在未来工作中的地位
真正决定个人成败的不在于能力、学识，甚至也不是理想，而是职商（在职场中成功的素养及智慧）。职商才是成就一个人事业的关键。在我们的职场中，充斥着有能力却总不成功的人，整天忙碌却无法为企业、单位创造效益的人，有很好的学历却无法将知识卖个好价钱的人……他们是痛苦而努力的，可单位和领导偏偏对他们十分不满。假如他们能够把提升职商当做职场中的第一件事情来抓，他们便拥有了职场成功的钥匙。缺少这些关键的素养，一个人的一生将庸庸碌碌，与成功无缘。而拥有这些素养，会少走很多弯路，以最快的速度通向成功。来自哈佛大学的研究表明，成功约85%取决于积极的职业态度，15%才是本人的职业技能。从这个角度看，职业素养在未来工作中具有举足轻重的作用。
3.大学期间如何培养自身职业素养
大学生的在校期间主要是职业的准备期，主要目的在于为未来的就业和事业发展做好准备。职业生涯规划的有无及好坏直接影响大学期间的学习生活质量的高低，更直接影响求职就业甚至未来职业生涯的成败。合理规划自己的大学生活，做好职业生涯规划，不断提升自身职业素养，将为顺利走上满意的工作岗位做好准备。
3.1大学一年级要认识自我，打好基础。
大一这一年，要树立怎样上大学、如何利用大学的观念。大学学习在于学会学习，知道自己需要学什么。对自我进行认知，明确“五个W”：Who am I？（我是谁？）；What will I do？（我将来想做什么？）；What can I do？（我能做什么？）；What does the situation allow me to do？（环境能支持我做什么？）；What is the plan of my career and life？（我的职业与生活规划师什么？）着重解决一个问题，就是认识自己的个性特征，包括自己的气质、性格和能力，以及自己的个性倾向，包括兴趣、动机、需要、价值观等，据此确定自己的个性是否与理想的职业相符。对自己的优势和不足有一个比较客观的认识，结合环境如市场需要、社会资源等确定自己的发展方向和行业选择范围，明确职业发展目标。在这一过程中，最主要的是进行职业定位，确定职业方向，并分析过去的自己，看看自己的优缺点，然后再展望毕业后的自己，找到差距，制订行动计划。
大学一年级要尽快熟悉校园环境、生活城市环境、班级寝室环境等，加入相关的学生组织，让自己可以和身边的人打成一片，培养自己良好的人际交往能力。同时，大学一年级的课程任务相对比较少，要经常参加体育运动，拟订体育运动计划并坚持执行，不断锻炼自己强健的体魄。身体是革命的本钱，本钱没有了，还谈什么革命？大学一年级开设的思想道德修养等公共基础课程较多，不要把这些课程当做“副课”对待，这些课程对我们树立正确的世界观、人生观、价值观，提高我们的自我修养很有帮助。
3.2大学二年级要了解职能，积极实践。
大学二年级要多了解一个社会的行业，了解职能。职能是促使企业维持正常运营的一系列商业能力，如研发职能。你还要了解一个企业都有哪些职能，哪类职能是你适合的。如果确定了一项职能，那么要锻炼的能力范畴就固定了，但如果你无法确定职能，那就以商业能力为要求培养自己，看看在企业、商界打拼都需要什么能力，然后如此打造。一些公认的能力举例如下。
3.2.1培养过硬的专业素质
这个阶段，教学安排的专业课程比较多，由大一的公共课、专业基础课程转向了专业课程的学习与相关的专业实践，开始了职业技能的考证等。所以这个时期要培养自己过硬的专业素质，理论应用于实践，在实践中不断完善理论，理论联系实践，实践检验理论。同时，还可以考取一些相关的职业技能证书等。
3.2.2锻炼娴熟的实践能力
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。纸上谈兵没有实际意义。春秋战国时期的赵括从小就学习兵法，谈论兵事，认为天下没有比得上他的。赵括代替了廉颇以后，全部变更了军法，轻率地任用军官，结果军队大败，数十万赵军被秦国全部活埋了。在现代社会也一样，光懂得理论知识，不能够应用于实践，动手能力差的人是不受企业欢迎的。所以，一定要培养自己的实践动手能力。这个阶段，教学安排上会有一些专业实践，同时自己也要积极主动地利用课余时间做一些兼职，多参加校内外的各种活动，锻炼自己的实践动手能力。
3.2.3塑造良好的心理素质
良好的心理素质已经成为用人单位招聘毕业生的一个重要标准，那些心理脆弱，经受不起挫折和打击的毕业生是不受用人单位青睐的。大学生可以利用大学丰富的教师资源、时间资源等，多看一看心理方面的书籍，多听一听心理方面的讲座，利用自身知识解决遇到的挫折、困难。可以担任班级心理委员，或者加入诸如心理协会这样的社团，为同学做辅导，既充实了自己对心理理论知识的掌握，又能提升自身心理素质。
3.2.4协作能力
二十一世纪需要什么？人才。什么人才？与人团结协作的人才。那些只会单枪匹马单干的毕业生是不受欢迎的。在这个阶段，你的人际交往圈、学生工作等都较大一年级有了很大的突破，学生职务由原来的干事升级到了部长、副部长、主席等，需要与大家一起协作干好各项事务。在实践中，大家也慢慢学会了协作，因为不协作完不成任务。
3.2.5人际交往能力
一如既往地培养自己的人际交往能力。随着交际圈的扩大，需要跟越来越多性格、个性等不同的人交往，在交往过程中，要坚持原则，学会忍让与包容，学会控制自己的情绪，学会在不同性格的人之间游刃有余。同时，要不断学习别人做事处事的方式方法，学习别人人际交往的技巧，并多与人接触，实地锻炼自己的人际交往的能力。
3.3大学三年级要熟悉职场，培养职业道德。
大学三年级面临的就是毕业，毕业之后就要进入职场，所以了解职场就提上了日程。不同的职业有不同的职业道德，不可能在大学一、二年级学习所有的职业道德。所以可以在大学三年级将了解职场提上日程，看看工作都是什么样的，都要具备什么样的素质。求职，就要确定企业，此时，要根据以往两年的努力，根据所确定的行业、职业和个人倾向性确定一些毕业后要求职的企业，然后逐个对企业进行调查、分析，最后确定几个必去企业。根据所选企业的职业，针对性地培养职业道德、职业操守。当然，一些公认的职业道德，比如敬业精神、吃苦耐劳、责任心、团队意识等，在大学一开始就应该慢慢培养。大学三年级则主要针对具体将从事的职业的职业道德着重进行学习。
对于一名高职大学生来说，三年的大学生涯是短暂的，就业的竞争是残酷的，用人单位的要求是“苛刻”的，只有合理规划好自己短暂的大学生涯，不断提升自身的职业素养，不断缩小自己与用人单位招聘标准的差距，才能在当前激烈的就业竞争中找到一份工作，找到一份好工作，从而实现自己的职业理想和人生价值。
参考文献：
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摘要：本文从树立科学的职业生涯规划理念、构建系统的大学生职业生涯规划教育体系、完善大学生职、业生涯规划服务机构三方面对大学生职业生涯规划教育提出新思路。
关键词：大学生 职业生涯规划教育
[中图分类号]：82 [文献标识码]：A [文章编号]：1002-2139(2010)-12-0271-02
随着就业政策的改革和高等教育进入大众化教育阶段，大学生的就业形势越来越严峻，原来存有“应急性、短期性”缺点的就业指导模式已不能满足时代需求。在国外，职业生涯规划教育研究已经很深入，在师资培养、课程建设、教材建设、科学研究等方面形成了较为完善的学科体系。而在我国由于这项工作起步较晚，还存在诸多问题，影响了职业生涯规划教育的进程。我们应该高度重视大学生职业生涯规划教育，树立科学的职业生涯规划理念、构建系统的大学生职业生涯规划教育体系、不断完善大学生职业生涯规划服务机构，结合实践深入研究大学生职业生涯规划教育的新情况、新方法、新思路，不断推进高校职业生涯规划教育的进程。
一、树立科学的职业生涯规划理念，正确理解职业生涯规划教育
职业生涯规划教育是个新事物，许多人对其理念、内涵和外延并不理解，以致于人们对职业生涯规划教育还存在认识上的误区。要正确理解职业生涯规划教育，就必须树立科学的职业生涯规划理念。科学的职业生涯规划理念应包含以下主要内容：
1.职业生涯规划是建立在正确认识主客观基础之上的一个长期坚持的自我探索过程。现代教育最重要的特征就是以学生为主体的教育，这就要求我们以人为本，在课程设置中着眼于学生及社会发展的要求，尊重学生个性发展的思想，调动他们的主动性，激发他们的参与意识，坚持自我探索。大学生职业生涯规划不是随心所欲的，
而是要将个人的自我规划和学校、社会的职业生涯指导结合起来进行。
2.职业生涯规划重在实践。社会实践活动是指导大学生职业生涯规划最现实的主战场。高校应充分利用“大学生素质拓展计划”、“挑战杯”系列大赛等各种社会实践机会，引导学生合理定位、规划职业，加强大学生综合素质和就业竞争力的培养。充分利用大学生寒暑期社会实践和勤工俭学的机会，让学生深入到工厂、企事业单位，让学生切实体会到工作的真谛，从思想和行动这两个方面认真进行职业生涯规划。
3.职业生涯规划的目的在于实现个体的和谐、可持续发展。职业生涯规划是要帮助个人正确认识自己，充分了解了内外环境有利和不利因素情况下，设计出合理且可行的职业生涯发展方向，使自己的规划符合自己的兴趣，符合社会的需要。要充分发挥高校思想政治教育工作这一平台，教育学生在职业生涯规划中树立正确的观念，培养积极的态度。
二、构建系统的大学生职业生涯规划教育体系，提高职业生涯规划工作的效率
职业生涯规划教育作为一种系统、有计划的教育活动，不是就业教育内容的简单拼凑，它应该有自己的体系。大学生职业生涯规划教育是高级形式的职业生涯规划指导，但它不是无源之水，无本之木，它离不开小学和中学职业生涯规划教育的铺垫，这就是说要成功地对大学生进行职业生涯规划教育，首先应在中小学进行职业生涯规划的启蒙教育。
1.小学阶段职生涯规划启蒙教育的内容主要是通过教育活动来培养儿童的职业意识和正确的职业理念，让他们对不同的职业有初步的了解，形成初步的职业理想。人生设计要从娃娃抓起，
职业指导应从小学阶段持续到成年阶段，因为这样的指导能促进知识的学习，加深学生对自我和职业领域的认识，并且给他们带来自信。
2.中学阶段职业生涯规划教育的内容主要是帮助学生进行正确的自我认识、形成职业理想。由于传统观念和应试教育的影响，大多数学生在高考之前不了解自己的个性、能力和价值观，在选取专业时很少考虑自己的兴趣能力，中学阶段的教育必须改革，应配备专业人员帮助学生进行正确的自我认识、形成一定的职业理想，为学生做好职业生涯规划奠定良好的基础。
3.大学期间要有计划地帮助学生做好职业生涯规划，从学生入学便开始，把职业生涯规划教育贯穿于大学生活的全过程，系统地传授和训练相关的职业生涯规划和职业核心能力的基本知识与技巧，
培养他们的生存和发展的能力，教会他们如何根据自己的专业特征和个性特点，结合社会未来的发展，规划自己的职业生涯，并最终找到一个能够发挥个人潜力，具有发展空间的理想职业。
4.建立完善全员育人，全程指导的系统化教育体系
高校应建立在分管学生工作的副院长领导下的校就业指导中心、分院(系)、专业辅导员、专业指导教师四级辅导机构，成立专门机构负责制定规划实施职业生涯规划教育的战略和方案，指导课程体系的建设以及就业指导师资队伍的建设工作，在正常开设职业生涯规划课程的基础上，各分院(系)要依据本系专业特点和学生特点开展个性化的指导服务工作。
三、完善职业生涯规划服务机构，为大学生提供有针对性、全程化的咨询服务
要指导大学生进行职业生涯规划，就必须进一步完善大学生职业生涯规划服务机构，及时为大学生提供有针对性、全程化的职业生涯测评、职业规划和职业咨洵等，为他们指明前进方向。职业规划指导工作要提高针对性和有效性还需要走向市场，充分利用社会资源。大学生职业生涯规划教育机构可以尝试与校外的专业职业指导机构合作，引入“战略合作伙伴”。
1.成立批“第三者”非赢利性职业生涯规划服务机构。我们可以通过政府提供优惠政策，扶持社会力量建立一批“第三者”非赢利性职业生涯规划服务机构，以满足目前对大学生进行职业生涯规划教育的需要。这些第三者非赢利性职业生涯规划服务机构的存在：第一，可以依靠社会自身的力量，开展职业生涯规划教师培训和对学生进行必要的职业生涯规划教育：第二，通过政府的资助开发职业生涯规划系统测评工具：第三，可以通过提供职业信息服务、开展职业咨询服务、进行就业市场指导等活动，为大学生职业生涯规划提供指导。
2.完善高校就业指导中心的内部职能机构。
关键词: 女大学生职业生涯规划相关内容建议
随着现代社会的发展,就业压力的剧增,人们的生活形态发生了巨大的变化,学会自我规划及经营自我人生的趋势日趋明显。女性在职业生涯发展过程中,由于自身的特点和受社会传统因素的影响,面临着比男性更多的职业问题和困惑,如招聘晋升中的歧视问题,家庭与事业的问题,生儿育女的问题,等等。这些问题往往是女性职业发展道路的障碍和难点,因此,女性加强掌握与运用职业生涯规划自我意识的知识,有助于探讨和破解这些障碍和难点,促进自身职业生涯的发展。
大学阶段是一个人职业生涯发展的关键期,在这一阶段对女生进行有关职业生涯规划意识的培养和学习,将会对她们在校期间的成长乃至毕业后人生的发展起到不可估量的影响和重要的作用。为此,我以我校部分女大学生为样本,进行了一系列的职业生涯规划内容调查,以期了解女大学生对职业生涯规划的了解、认识,更深一步探讨相关的措施、对策。
一、研究对象与方法
1.研究对象
调查工作于2009年10月10日开始,20日结束。调查随机抽取我校三个年级的400名女大学生,专业不限。共发放调问卷400份,实际回收有效问卷360份(回收率90.00%,有效率90.00%)。其中,一年级84份,二年级89份,三年级187份。
2.研究工具与方法
本次调查采取随机抽样问卷调查法,通过调问卷,被调查者不记名,当即填写问卷并及时收回的形式进行调查。调查结束后,我们用Excel电子表格对所获得的样本进行数据处理。
二、调查结果
1.职业生涯规划意识强弱与职业生涯规划时间确定。
调查数据显示,69.52%的大三女生有短期规划,并清楚自己未来想做什么。但大一、大二女生职业生涯规划意识不强,只有54.64%(均值)的学生清楚自己未来想做什么,怎样规划。在问及“未作规划的原因”时,51.67%的学生回答是“不知道如何做”,34.44%的回答是“其它”,“还太早,这是毕业时考虑的事情”和“有他人帮助,不愁找工作”的分别占总人数的10.56%和3.33%。经过与学生交谈,我发现“其它”包含的意思很多,“无所谓”和“就业不需规划”占了多数。64.17%的学生认为在大学期间进行职业生涯规划是一个较为理想的时间,但也有31.39%的学生认同“中学期间”、“毕业之后”进行职业生涯规划,“中学之前”和“尚未形成”的也有一定比例,占4.44%。对于自己在职业生涯发展中的优劣势的认识,只有9.77%的学生“很清楚”,“不清楚和没考虑”的学生占14.45%。
2.对职业生涯规划是否感兴趣与认同的了解。
调查数据显示,大多数学生对有关职业生涯规划的知识是感兴趣的(均值为75.00%),有57.50%(均值)的学生认为职业生涯规划的学习对自己的发展“非常重要”,并且有超过84.72%(均值)的学生认为从大学一年级起就进行职业生涯规划相关内容的学习是比较好的。
3.对职业生涯规划基本知识及熟悉程度的了解。
57.50%(均值)的学生认为职业生涯规划对她们很重要,但对相应的方法与步骤的了解程度却不高。对职业生涯规划概念的熟悉程度选项:很熟悉、较熟悉、听说过、感到陌生的比例(均值)(%)为1.67、28.06、55.28、15.00。对职业生涯设计的含义了解:非常清楚、比较清楚、知道一些、一点都不知道的比例(均值)(%)为0.56、15.28、70.83、13.33。对职业生涯规划的方法和步骤了解:非常清楚、比较清楚、知道一些、一点都不知道的比例(均值)(%)为1.94、12.78、66.94、18.33。在问卷中我提出了一道关于职业生涯规划知识的检验性的题目:“你认为下列说法哪个是正确的?”在所列举的选项中,有64.72%(均值)的学生认为“职业生涯规划就是就业指导”,有13.32%(均值)的学生认为“心理测验与职业生涯规划无关”,有21.94%(均值)的学生认为“生涯规划和职业生涯规划是一回事”。
4.获得职业生涯规划方面知识的途径。
数据显示,学生获得职业生涯规划知识的主要途径是课堂和相关的讲座,其中课堂内容占29.17%(均值),讲座与25.00%(均值)。学生“接受过职业规划方面的正式辅导和培训”的只占总人数的7.50%(均值),41.67%(均值)的学生“没有接受过相关培训”。
5.对学校开展职业生涯规划教育的要求。
我列出了十项要求,学生选择“进行职业生涯规划相关知识的学习”、“请本行业或本职业的领导谈对下属职位所需能力的要求”、“请职业规划的专家针对大学生的现状和特点来谈谈他们的建议”、“请一些名企的人事经理谈他们的用人之道”占50%以上,其余项目所占比例较小。但各年级学生对教育要求各有侧重。大一、大二女生侧重于职业生涯规划课程的学习和各种讲座,大三女生则侧重于与就业相关的职业交流、讲座。
6.女性特质对其职业生涯规划的影响。
62.78%(均值)的学生认为女性特质对其职业生涯规划会有影响,但不大。36.94%(均值)的学生认为在职业生涯发展中“家庭”影响较大,“社会”、“婚姻”对其也有不少影响。同时61.11%(均值)的学生认为女性与男性的职业生涯规划应有区别,但75.00%(均值)的学生认为女性在职业发展上不会弱于男性。
7.对学校开展职业生涯规划教育的建议。
不同年级学生在要求和建议中关注的内容存在差异。这些差异与学生的成长背景、不同年级的生活重心和面临的实际问题有关。如,一年级学生要求更多的是了解自己与较广阔的职业世界;二年级学生侧重于了解自己的综合素养与拟从事的职业岗位要求之间的差距,以便能够进行弥补;三年级学生的要求或建议大多侧重于如何能更好地获得求职就业的信息,以及以后自己的发展方向和信息。
三、结论
1.女大学生的职业规划意识越来越强。
大多数女生认为,女性与男性的职业生涯规划道路虽有不同,家庭、婚姻对其也有不少影响,但她们不会因为这些问题而停止自己的职业生涯规划目标和理想追求。她们对于职业的需求及职业的发展与男生一样。
2.虽然大部分女生对有关职业生涯规划的知识感兴趣,但依然有少量学生未将这类知识视为个人知识结构中非常重要的组成部分。
造成这一现象的主要原因,一是长期以来关于职业生涯规划及职业发展的系统知识并没有列入学校的课程计划,学生对此了解不多,有兴趣了解这方面知识的学生也是以自学为主;二是学生家长并没有引起太大重视,大学最近几年由于毕业生就业压力与竞争加剧,开始重视这方面的工作,但多半仅侧重于毕业生就业指导和求职技巧之类内容的介绍而忽略了职业生涯整体规划,且多数情况下仅安排在学生临近毕业时;三是社会上的各种媒体虽然都有涉及职业生涯规划的内容,但总体上对其知识方法、步骤、设计等的系统介绍不多,学生得到的信息和范例缺乏系统性及可操作性;四是因女性有其独特的职业发展道路特点,故女大学生职业生涯规划存在一些不确定因素。但随着职业生涯规划教育的不断发展,越来越多的女大学生意识到了它的重要性,以大一学生比大二、大三学生规划意识强,有短期规划为证。
3.对开展职业生涯规划很感兴趣,但却缺乏学习主动性。
从数据可看出,获得职业生涯规划知识的主要途径课堂内容占29.17%,讲座占25.00%,而网络只占12.78%。这就说明学生对于职业生涯规划知识的学习还很被动,缺乏自觉、主动性。其中还有相当一部分学生对学校相关资源的了解程度不够。
4.职业生涯规划知识掌握的效果令人不乐观,缺乏对职业生涯规划系统知识全方位的了解。
由于教育的缺位,学生虽听说过“职业生涯规划”这个概念,且通过各种媒体、途径进行自学,但在实际的学习效果上,对相应的方法与步骤的了解程度却很低。客观地说,大多数学生都有一些关于自己未来人生的想法,但由于没有掌握较为系统的职业生涯规划相关知识与方法,她们的朦胧或清晰的所谓“规划”很难对个人的发展起到真正的指导作用。
5.不同年级学生对开展职业生涯规划的需求有所不同。
通过数据可看到:不同年级学生对开展职业生涯规划的建议有差异。一年级学生建议多开设一些职业介绍之类的讲座,二年级学生希望了解更多的职业的需求,三年级学生则例重于职业的发展前景及当前岗位需求方面的内容。
四、思考与建议
1.与时俱进,结合当前社会发展所需,加快高校女性职业生涯规划教育步伐。
女性主义先驱西蒙娜・波伏娃认为:“女人并不是生就的,而宁可说是逐渐形成的。”叶文振认为女性对自己能力的肯定、树立信心是女性社会地位提高的一个与心理或性格相关联的先决条件,而教育投入则是提升女性社会地位一块不可或缺的重要基石。可见女性职业规划作为教育的一部分对提高女性的社会地位有着积极的推动作用。在西方一些发达国家,职业规划系统已经非常规范。近年来我国各种报道、宣传也使得人们越来越重视个人职业生涯规划的问题。但是,与大量高调宣传报道不符的是,目前国内大多数高校尚未将职业生涯规划方面的内容纳入到课程体系中。在计划经济时代,一切服从国家安排的背景下,这种教育的缺失或许对个人的生涯发展影响并不显著,而在今天国家已经不能包揽个人一生,每个人都必须对自己人生的发展承担更大责任的背景下,我们必须更新教育观念,与时俱进,结合当前社会发展所需,将职业规划生涯教育作为学校教育内容的重要组成部分。
2.加强研究,构建并逐步完善高等院校的职业生涯教育系统。
首先,要加强研究,构建并逐步完善高等院校的职业生涯教育的内容体系。尤其是女性职业生涯规划教育。现代职业生涯教育理念的提出,始于美国,到今天仅有30多年,但在许多国家和地区推行并取得良好的效果。如何吸纳其先进的内核与科学的方法,构建一个适合中国国情的及女性特点的职业生涯教育内容体系,是教育者必须做好的首要工作。其次,将职业生涯规划教育纳入学校的教学计划,使学生树立职业生涯规划意识,学习职业生涯规划理论。职业生涯规划是一个涉及领域比较广泛的课题,且需要与实践相结合,通过时间的沉淀,才能真正领悟其中的内涵。我们可以开设如《职业生涯规划》等课程、进行职业测评;开设各种讲座、定期举办成功校友报告会与企业家论坛;邀请知名企业的人力资源主管或经理、董事来学校作相关专题的讲座,并进行团体和个体辅导;定期举办创业计划大赛和开设创业园实体,真正将职业生涯规划的知识广泛溶入学生管理和教育工作中。最后,我们应建立和完善学校的职业生涯教育组织系统,配备一支经过良好训练和一定学科背景的专(兼)职结合的职业生涯教育与辅导的师资队伍。
3.削减性别歧视,创造平等就业环境。
女大学生是中国知识女性中最年轻、最富有朝气的一部分,是中国社会人才资源的重要组成部分。女大学生应不断增强职业生涯规划意识,树立切合实际的职业目标与人生目标,并一如继往地坚持下去,做到女性的独立,实现真正意义上的男女平等。国家也应将性别平等意识纳入到各项政策的制定中,推动男女平等国策的真正贯彻落实。同时要制定相关法律,加强对法律的执行和监管力度,对违背相关法律法规的企业进行教育、处罚等并提供专业的职业规划机构。
4.加强舆论宣传,弱化传统社会性别文化。
社会性别理论认为,性别的差异更多地体现在社会文化维度上,而非生理特征上,也就是说通常社会文化观念中所表现出来的所谓属于“男性的”和“女性的”的特征(如女性感性,男性理性;女性善于学习语言,男性善于学习自然科学,等等)都是由社会文化塑造出来的,是社会文化建构的结果,因此是可以弱化的。为此,弱化传统的价值观和性别角色观,加快建立男女平等、共同发展的先进的社会性别文化是当前的一件大事。我们应同时大力宣传和倡导文明进步的妇女观,促进妇女事业发展,努力营造有利于实现男女两性和谐发展的舆论环境,并开设《女性学》等课程,逐步提高女大学生的性别觉悟,促使女大学生职业发展观念转变。
5.抓好落实,在政策、资金投入等方面给予足够的支持。
为了使女大学生在心理上、职业上及社会上平衡与成熟地发展,能够成为自我认知、自我控制及自觉有用的公民,能够在自己最适合的位置上发挥最大的作用,体现最大的人生价值,并拥有和享受经济独立、自我实现及敬业乐群的成功美满生涯,政府还须在政策、资金上给予大力的支持。
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【关键词】大学生；职业生涯规划；分析
职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。
大学生职业生涯规划是指大学生在对个人职业生涯的主客观条件进行深入分析的基础上，结合自己的各方面条件进行综合分析与权衡，使每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质，作出合理的规划以适应未来的科学发展。
一、大学生职业生涯规划的意义
大学生职业生涯规划的目的绝不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，更重要的是帮助其真正了解自己，进一步详细估量内、外环境的优劣势，在“衡外情，量己力”的情况下，设计出合理且可行的职业生涯发展规划。也就是帮助大学生在认知自己和社会的基础上，制定适合自己的职业生涯目标，通过自己的学习和能力的培养找到较为理想的职业，而这一过程的实现对学生、学校和社会都有着十分重要的意义。大学生职业生涯规划的意义在于：可以发掘大学生自我潜能，增强个人实力；可以增强大学生发展的目的性与计划性，提升成功的机会；可以提升大学生应对竞争的能力和实力。
大学生“就业难”的问题日益突出，客观上要求大学生要做好职业生涯规划以提高就业竞争力。当前，许多大学生、学校和社会相关部门已经逐步意识到了帮助大学生进行职业生涯规划的重要性，也采取了一些措施，如帮助大学生主动进行个人职业生涯规划、学校开设职业生涯规划课程、实行校企合作、各级政府在政策扶持、信息服务、观念引导、市场拓展等方面做了大量的工作等等，取得了良好效果。但仍然存在许多问题，还跟不上大学生职业生涯规划发展的要求。据调查统计，在当代大学生中有一半以上的人没有进行过职业生涯规划。他们不知道自己将来要从事什么样的职业、对自己所选择的职业缺乏必要的了解、不知道现阶段应该从哪些方面着手准备等等。而要避免这些情况的出现就要加强大学生职业生涯规划教育的普及和力度。
二、大学生职业生涯规划的误区
（一）大学生职业生涯规划就是功利地为找工作而准备
这种孤立地把大学生职业生涯规划单纯地理解为找工作，是因为对职业生涯规划不理解，需要进一步普及职业生涯规划教育。
（二）大学生职业生涯规划就是为了找到赚钱多的工作
在这个资讯发达、价值观日益多样化的今天，很难有一个统一的标准。但这个赚钱多的工作你喜不喜欢、适不适合自己、有没有可持续发展性，这不一定。大学生职业生涯规划的首要任务是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，为自己制定合理且可行的职业生涯发展规划，拟定一生的方向，不仅仅是短期内找一份薪水高的工作。
（三）船到桥头自然直，车到山前必有路
在职业生涯规划时大学生往往认为计划赶不上变化，还是不要规划了，走一步算一步吧。这种意识显然混淆了规划和计划、规划和变化的关系。变化本身就是在规划中要考虑的因素和步骤。大学生职业生涯规划不是草率确定的主观行为，而是经过缜密思考，事前把各种因素都考虑进去，并制定相应评估调整方案的工程。
（四）临时抱佛脚
且不说国内的职业教育与国外的差距，单从国内大学生从毕业前夕不得不找工作之时，才开始了解职业、行业、企业等，才开始学习制作简历、了解面试等求职技巧来说，就表明这种错误观念的引导下，无疑延长了大学生职业发展的时间、延误了大学生宝贵的成长时间、加大了大学生职业发展的机会成本。
三、大学生职业生涯规划存在的问题
（一）大学生自身存在的认识和行动问题
1.大学生职业生涯规划意识淡薄，对职业生涯规划了解太少
在校大学生缺乏职业生涯规划意识的现象普遍存在，真正了解职业生涯规划的大学生更是少之又少。我在实际教学过程中也发现，一部分大学生认为没有必要进行职业生涯规划，甚至认为：规划了又能起多大作用？他们在艰难“挤过独木桥”后，奋斗目标突然缺失，行为懒散，心态浮躁，没有明确的学习目的，得过且过。还有一部分学生在老师的引导下作了规划，但仅仅把这作为课堂任务，并没有认真实施，或者无法长期坚持。可见，大学生在职业生涯规划问题上存在着认知和行动的偏差，缺少实际的实施和进一步的了解，尚未真正认识到职业生涯规划的重要性和对自己人生发展与就业的指导意义，这些都会影响到大学生今后的职业发展。
2.大学生缺乏实施职业生涯规划的具体行动
有些大学生认识到了职业生涯规划的重要性，也制定了自身的职业生涯规划，但是把职业生涯规划看作是短期行为，没有落实到大学学习的全过程，没有制定出具体的实施步骤和方法。经常是制定完了就完事了，起不到应有的作用。
（二）学校层面系统性的指导有待快速提升
1.学校对大学生的职业生涯规划教育还没有全面开展，仍停留在就业指导层面，而且就业指导也不够系统化。目前高校职业指导水平的专业化、专家化、系统化有待进一步提高。学校对大学生的职业生涯规划教育依然存在很大的缺口。需要培养更多的专业人员从事系统化教育的开展。
2.大学生职业生涯规划理论研究缺乏。有关大学生职业生涯规划理论大多来自国外，国内的理论研究缺乏，且理论研究与现实脱节。基本理论成果缺乏是目前高校存在的突出问题，从事这方面理论研究的人员数量不足也是一个较为突出的问题。
3.社会保障机制需进一步完善。社会层面上的大学生职业生涯规划服务机构、服务体系不够完善。目前，在高校专业职业指导队伍发展程度不高的情况下，应积极引入发展社会资源，对大学生进行职业生涯辅导。但社会机构大多只面向企业员工进行辅导，即使服务大学生，内容也是生搬硬套地套到大学生身上，缺乏针对性辅导。且这种短期的辅导只能解决浅层次问题，对大学生职业生涯规划的实际指导效果并不明显。企业不愿为学生提供见习机会，大学生对其所学专业的应用以及将来可能从事的相关职业，缺乏比较清晰的理性认识。所以政府应加大社会力量投入，以确保社会资源发挥有效的补充服务。
四、加强大学生职业生涯规划应注重以下方面
（一）大学生方面
1.全面认识自我，树立良好的心态，制定切实可行的职业生涯目标。在大学生职业生涯规划中，要多途径、全方位认识自我。据调查，90%以上的学生都是通过职业生涯测评系统来认识自己。实际上在测评以外，教师、辅导员、室友、父母、兄弟姐妹、亲戚的评价，都是认识自己必不可少的途径。认识自我的内容也要全面，不是只简单的分析个人的兴趣、爱好、特长、性格、价值观、优缺点，也应加入近年来被广泛认识和注重到的情商、德商的分析。这些因素对大学生职业生涯有着非常重要的影响。另外还应有从基层做起的思想准备，逐步积累经验，循序渐进，有计划分步骤地实现职业生涯目标。
2.积极参加社会实践，不断修正职业生涯目标。大学生应充分利用业余时间以及寒暑假进入社会，深入了解相关目标企业对大学生的素质要求、工作方式、运行机制等等，加深对职业和职业生涯规划的理解。并会根据社会的需求和内外环境的变化及时修正自己的职业生涯目标。特别要注重纠正大学生职业生涯规划中，重考证，轻实践的生涯目标设定。
（二）学校方面
1.加强大学生职业生涯规划指导，应从入学到毕业实行全过程的职业生涯规划教育与指导。大学生职业生涯规划指导应贯穿于大学学习的全过程，指导的对象也应由毕业生扩大到全部学生。而且针对不同年级的学生，根据不同的学习任务和心理状况，指导的侧重点也应不同。
2.建立健全大学生职业生涯规划指导机构和指导队伍。高校应建立专门的大学生职业生涯指导机构，成立职业指导教研室，负责有目的、有计划、有步骤地开展大学生职业生涯规划指导。高校职业生涯规划指导机构要有专门的工作场所如多媒体教室和学生咨询室，配备专职的职业指导人员，配备相关职业生涯教育书籍、教材。另外还应加强职业指导人员的外出培训学习，可以采取优秀专家“请进来”、骨干教师“送出去”的培训原则，切实提高职业指导人员的专业化水平。
3.完善职业指导人员管理体系，保障大学生职业生涯规划教育的良性发展。职业指导人员管理体系是职业生涯规划工作规范、有序、高效运行的基本保障。各高校要建立和完善领导机制、管理制度、激励和保障机制、职称评聘制度、职业指导师培训制度等等，以制度和行动保障职业指导人员的科学性、可持续性发展。
（三）社会方面
大学生职业生涯规划的指导是一个宏大的系统性工程，大学生择业观的形成、职业技能的提高、职业素质的提升，决不仅仅是高校职业指导人员所能独立完成的，需要社会各界的广泛参与和大力支持。
1.社会上成立专门的大学生职业生涯规划指导机构。负责向学校和学生提供有关职业前景预测，为用人单位和毕业生提供各种类型、各种层次的信息交流沟通平台。开发专门针对大学生的职业生涯规划的培训课程和辅导活动，全方位为大学生服务。
2.企、事业单位与学校搭建校企合作平台。可建立产、学、研教育基地、实训基地、研发基地，为大学生提供实践机会，同时实现企业与大学生职业生涯规划的良性互动发展。
通过大学生职业生涯规划探究，我们发现：大学生职业生涯规划需要全社会行动起来，从多方面入手。首先大学生自身必须采取积极主动的态度，其次社会和用人单位也要伸出援助之手，而各高校作为大学生职业生涯教育主阵地，更应该担负起责任，快速行动起来，积极研究和探索大学生职业生涯规划指导的新举措、新方法、新理论。
注释：
关键词：大学生；职业生涯规划；思考
近年来，随着高等教育规模的不断扩大和高校扩招的影响，大学生就业难问题进一步突显。但同时，很多大学生有业不就，或高学历员工的高流动率，使很多企业和单位出现了招工难。可见，目前大学生就业难问题，不是因为当前大学毕业生真的过剩了，而是能够满足社会需要的人才严重不足。这个看似矛盾的问题，不得不引起我们的深思。就目前来讲，大学生能够认清当前的就业形势，对自己有一个明确的定位和认识，确立合理而适时的职业目标才是当务之急。另外，对于高校来说，加强大学生职业生涯规划教育，而不是单纯的就业指导，就显得十分必要和紧迫。
一、大学生职业生涯规划的含义及必要性
1.职业生涯规划的含义。所谓职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行指定，分析，总结的基础上，对其兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，并结合时代特点和被规划者的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
2.大学生职业生涯规划的必要性。职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。
根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生正处于职业生涯的探索阶段，而且正好跨越了该阶段的过度期（18-22岁）和试验承诺期（22-24岁）的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。因此，在试验承诺期内，许多大学生往往需要就自己未来的职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。
通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”――定向、定点、定位、定心。尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。
另外，职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标比较清晰，在职业探索和发展过程中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。
二、大学生职业生涯规划中存在的问题
1.大学生本身对职业生涯规划认识模糊，职业规划过于理想化。许多大学生在求职时，将薪资待遇、地区因素等问题作为优先考虑的因素，并没有把个人发展空间或未来发展空间排在首位。他们并不清楚自己适合什么工作，对职业生涯规划认识很模糊。现在很多大学生都是在求职屡屡碰壁后才开始考虑职业生涯规划问题，在求职之前并没有很明确的职业规划和职业价值观。这种错误的职业价值观使得他们在求职时错过了很多就业机会，同时也加重了他们的求职压力。
职业生涯规划的前提是对自己的兴趣、能力、特长等方面进行综合的分析和权衡来确定自己的职业方向。然而，据调查，大多数学生对自己的兴趣、能力、特长并不清楚，对自己的了解程度也不够，这直接影响到他们的职业取向。由新浪网、北森测评网与《中国大学生就业》杂志共同实施的“大学生职业生涯规划”问卷调查显示，只有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力，18%的人清楚自己职业发展面临的优势和劣势，只有16%的人清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么。这说明大学生普遍对自己缺乏充分了解，不能对自己的性格、兴趣、特长、智商、情商、能力等个人所具备的基本素质进行客观地分析和评价。因而许多学生在制定职业生涯规划时过于理想化。另外一些学生在职业定位时表示自己在两年内要做主管，5年后成为部门总监，35岁前要成为年薪50-100万的职业经理人。这些都足以看出多数的学生对职业定位的理想化，而没有考虑到现实的职业环境。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的，在职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配，专业与职业的匹配。
2.高校对大学生职业生涯规划重视度不够，缺乏专业的指导人员。我国大多数高校并没有开设相关的职业规划课程，而仅仅是在大四的时候举办少量的就业指导讲座，提供就业信息等一些就业指导，简单地将职业规划等同于就业指导，这样就业指导的针对性和可操作性较弱，无法满足大学生的现实需求。目前我国高校普遍缺乏专职的职业生涯指导老师，缺乏系统的理论和可操作性的技巧。这些严重影响了大学生职业生涯规划教育工作的开展和学生们对职业生涯规划的认知。大学阶段对于大学生来说是确立职业取向的关键时期，专业指导人员的缺乏对学生职业生涯规划影响很大。
3.高校缺乏系统连续的职业生涯规划指导，生涯规划缺乏个性化。许多高校只是针对就业在毕业班开设临时性的就业指导课程，忽视了对大学整个阶段的生涯发展定位。许多学生并没有从大一到大四进行系统而全程的规划，而指导大学生职业生涯规划不是一蹴而就的事，需要一个系统、长期的指导。另外，目前各高校的职业生涯规划，由于资金、师资力量等方面的影响或制约，没有对不同专业的学生开展有针对性的生涯规划，更不能因人而异，进行个性化的生涯设计和指导。
三、大学生职业生涯规划的对策与建议
1.加强学生对自我的认识，树立正确的职业目标。大学生应该全面、正确、客观地认识自我，通过职业意向测试或参与一些与专业相关的社会实践，对自己职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足，弄清自己适合干什么能干什么，从而避免职业规划中的盲目性和职业目标的理想化。加强和已毕业校友的联系，交流工作心得体会，从而确立自己的职业方向。另外，通过参加职业意向测试、职业兴趣分析测试，参加有益的职业训练等，更多地了解职业情况，掌握职业技能，以便更好地开展自己的职业设计，确定自己的职业目标。
2.高校应重视对学生的职业生涯规划教育，增强专业性。在高校应开设职业生涯规划必修课，根据本校的学科特点设置职业生涯规划课程，给学生以职业生涯规划方面的帮助，帮助他们解决生涯规划中遇到的难题，科学地规划自己的人生。加强对职业规划教师队伍的培养，配备专业的职业规划指导老师，设立专门地职业规划咨询室。建立高素质的专业指导队伍，朝着职业化、专业化、专家化的方向发展。高校应挑选专业知识强、实践丰富的教师担任大学生职业生涯规划的指导工作，并鼓励相关人员参加专业的培训，考取职业规划师资格证。
3.开展系统性教育，让职业生涯规划贯穿大学阶段的全过程。高校应从大一就对学生进行职业生涯规划教育和指导。从大一到大四进行系统的指导，每个阶段的侧重点不同，根据各个阶段学生的特点采取不同的教育方式和模块化的教学内容，进行与大学生发展要求相适应的辅导，以便学生在四年的大学学习和生活中积累这方面知识和能力，有计划、有步骤地设计好自己的学习计划和目标。学校应将理论教学与实训相结合，全程辅导与模块化教学内容相结合的原则，构建出大学四年学校期完整的职业生涯规划课程体系，为大学生提供“全程辅导”。一年级，帮助学生初步了解职业，特别是自己将来想从事的职业或者自己所学专业对口的职业，帮助其树立正确的职业目标和就业观念，帮助其初步规划大学生活，确定未来的职业方向。二年级，进行就业能力的培养指导，创造条件，通过各种渠道重点培养大学生的就业素质，帮助大学生塑造和完善自己，提高综合素质。三年级，指导其根据自身的个性特点，确定未来职业方向，并致力于目标的实现，不断积累知识、技能与经验，重点参与和个人目标实现有关的活动，培养和发展自己的能力，全面提升就业能力。四年级，针对择业期间的特点和问题，进行就业形势、就业信息、面试技巧、心理调试等方面的具体指导，引导其主动走向社会寻找锻炼机会，为进一步走上职业岗位做好准备。
当前大学生的就业问题已成为全社会普遍关注的焦点，大学生职业规划的必要性也越发凸显。只有政府部门、高校和学生本人三方面共同行动，大学生本人对职业生涯规划高度重视，学校给予全程的职业生涯规划指导，政府部门给予政策上的支持，大学生职业生涯规划才能更加完善，才能进一步提升大学生的就业竞争力，从而提升就业率。
参考文献：
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［4］ 李薇，罗静，邓莹莹.大学生职业生涯规划的现状思考［J］.中国大学生就业，2006，（15）.
关键词： 大学生；职业生涯规划；职业素质
中图分类号：G717 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2014）07-0278-02
0 引言
职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定最佳职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排，因此，面对当前日益严峻的就业压力，对不同阶段的大学生进行职业生涯规划教育是非常有必要的，笔者从以下几个方面阐述大学生在校期间应做的职业生涯规划的工作。
1 目标设定
在校大学生要制定职业生涯目标，因为目标是个人主观希望实现的客观结果，目标是个人的、目标是主观的、目标是希望实现的；对大学生来说，职业生涯目标的确是复杂而又艰苦的过程。我们大学生职业生涯规划是从大学生的学业学习能力为近期目标，以提升学生就业能力为中期目标，以提高学生持续发展能力为远期目标，在校大学生通过职业生涯规划能使他们对其职业目标和实施策略更加明确，在目标的指引下，科学合理地规划大学生活，调动主观能动性及学习积极性，来迎接今后工作的大学生活，职业生涯规划不仅对大学生能起到内在的激励作用，还可以使他们产生努力学习、主动实践的动力，激发自己不断为实现短期目标和终极目标而努力。因此，目标的设定对在校大学生是非常重要的。
2 大学生职业生涯规划内容
高职院校大学生为了更具体实施职业生涯规划大致可分以下三个阶段。具体内容如下。
2.1 第一阶段：大学一年级 刚入学大学生可以说是在心理上是高中后、大学前阶段，在经过几个月的大学校园生活后，他们对大学生活有了一定的了解和对自己有了一定的认识，大学一年级下半学期，经过基础课和少量的专业课的学习，他们各自在能力方面和对自我认识方面逐渐加深，开始注意职业发展方向，这一阶段的大学生职业生涯规划如下：①了解社会职业和职位的设置，对自己将来希望从事的职业与自己所学专业有了初步的了解；②对大学生涯进行了初步规划；③制定大学期间阶段性目标并积极实施阶段；④积极参加院系活动和社会兼职活动；⑤积极参加挫折成长训练。
2.2 第二阶段：大学二年级 这一阶段的大学生完全适应了大学生活，掌握了大学生活规律并建立了一定的人脉关系，这时期的大学生从现实角度真正关心自己的成长，积极参加院系和实践活动，主动进行能力提升训练，于此同时，大学生对于自己的性格、能力、优劣势、职业兴趣有了更深入的了解，他们对自己将来所从事的职业方向和社会需求及社会各职业发展的趋势的探索更加积极；同时，这一阶段的大学生对自我评价和社会认识达到一定的水平，职业生涯规划进一步明确，更加切合实际和更具有可靠的操作性。此时，该阶段大学生的职业生涯规划任务如下：①了解自己的职业兴趣，确定职业发展方向；②完善并落实职业生涯计划；③参加校园活动和社会实践活动；④参加模拟招聘会和每年一次的校园招聘会，提升实现目标的行动力。
2.3 第三阶段：大学三年级 大三是个分化期，大部分同学对自己的出路应该有了规划，这一阶段的大学生由于志向的不同而产生了职业生涯发展方向的不同，有的同学在做专升本的准备，有的同学则更加积极参加社会实践活动为将来的工作而做准备，经过前二年的专业课和实训课程的学习，掌握了一定专业理论和专业技能，在人际交往能力、思维能力、创新能力、团队合作能力都得到了提高，经过学习实训课程和大型作业设计，他们逐渐发现自己专业的具体化并能确定将来职业的具体化，特别是在大学三年级下期，他们到各自的单位实习，更加具体自己的职业生涯，他们面临毕业，即将走入社会，真正开始进入自己的职业生涯，从职业生涯规划的层面上而言，能否适应将来的工作及工作环境已成为每一位大学生关心的问题，这个阶段大学生职业生涯目标的特点是：目标更具体，体现为职业素质的培养和训练。该阶段大学生的职业生涯规划任务如下：①了解相关就业及创业信息；②参加相应快速提升训练；③与用人单位建立稳定关系。
3 走向职场前的准备
3.1 职业生涯规划步骤
①确立志向，志向是事业成功的前提，如果没有志向，就无法谈起事业的成功，因此，大学生在制定职业生涯规划时首先要确立志向，这也是制定职业生涯规划的关键。
②认识自我，只有认识了自己，才能对自己的职业生涯规划的发展做出正确的选择，要了解自己的优势和劣势，价值观及其他性格特征。对自己了解越多，选择职业越容易，个人与职业的契合度就越高。
③了解社会，大学生走向社会要了解社会需要什么样的人才，大学生希望找到自己理想的职业，就要对社会政治、经济的发展趋势有所了解，了解社会职业发展的状况和相关的法律法规及社会职位设置的状况，这样对即将走向职业的大学生更能全面把握职业方向。
④行动，在确定了大学生生涯目标后，行动变成了关键的环节，这里所指的行动是指落实目标的具体实施，包括在学习、实训、社会实践、培训等方面的措施。
⑤评估，对自己要有正确评估，对职业生涯要有正确评估与修正。
3.2 用人单位看重什么 一般企业在招聘会上最看重大学生有以下几条：①沟通能力强、有亲和力；②诚信/正直（忠诚、政治觉悟高、遵守原则问题制度，乐于付出）；③有团队精神和协作能力；④人际交往能力；⑤有敬业精神和强烈的职业道德；⑥有专业技能力。总而言之，用人单位看重大学生既有扎实的专业素养，又有富有竞争力的其他综合素质。
3.3 确定求职目标 在找工作中要明确自己的求职目标，适合自己的工作才是好工作，要发现自己内在需求，了解社会及用人单位的用人要求，“人职匹配”，找到适合自己的目标职业。
3.4 认真求职 求职过程中要沉着应对，要善于利用自己的优势，要调整求职心态，应注意以下几条：①恰当的自我定位，不好高骛远；②求职是持久战，保持平和心态、培养抗挫折能力；③及时总结经验和教训，灵活调整对策；④一步到位是理想，多步到位更现实。
3.5 调整心态由“校园人”成长为“社会人” 初入职场的大学生对新的工作是一个新的挑战，对待第一份工作的态度，很大程度上决定着他们能否顺利完成从“校园人”到“职业人”及“社会人”的转变，树立正确的工作观，培养良好的职业素质，要做好四种重的心态：①主动负责的心态；②自信的心态；③学习的心态；④包容的心态。
4 职业素质的要求
职业素质是劳动者对社会了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方面。一般说来，劳动者能否顺利就业并取得成就，在很大程度上取决于他们的职业素质，职业素质越高的人，获得成功的机会就越多，职业素质是大学生走向就业的基本条件。所以，职业素质是一个人职业生涯成败的关键因素。
在工作中，我们大学生应重视内职业生涯，所谓内职业生涯是指从事一项职业所需具备的知识、能力、经验和内心感受的组合及变化过程；外职业教育生涯是从事一项职业的工作内容、条件、待遇、职务、地点等因素的组合及其变化的过程。作为大学毕业生在工作中要重视不断提高内职业生涯，不断靠自身探索获取。
总之，科学合理的大学生职业生涯规划是我们每位大学生都要应清楚地知道自己目标的设定及自己喜欢什么、适合做什么、应该怎样做，高职院校要重视职业生涯规划教育的作用，采取切实可行的措施加快推动职业生涯规划，有效提升学生的实践能力、社会能力及综合能力。
参考文献：
[1]郝晓丽，仲爱萍.辅导员开展大学生职业生涯规划教育探究[J].教育教学论坛，2013（2）.
