时间：2022-03-06 19:38:55
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生宿舍关系，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
中图分类号：G645.5 文献标识码：A
1.构建良好的宿舍人际关系在大学生心理健康发展中的必要性
大学阶段是学生人生观发展的重要时期并直接影响其个性品质的形成和发展。在当前社会，大学以前的高中生的主要精力是学习文化知识，交往圈子相对狭窄单一，涉世不深，且处于一种心理年龄远低于生理年龄的状态。而进入大学阶段的年轻人，可以自由支配的时间增多，而大部分时间都是在宿舍和舍友度过的，如何在新的环境中，处理好与宿舍成员之间的关系，这是必须面对的问题。
和谐的宿舍人际环境，有利于宿舍成员的学习和生活，也对培养良好的生活习惯和高尚的道德情操起到促进作用。最近新闻报道的山东一高校最牛学霸宿舍，宿舍成员之间相互鼓励、监督，最终16人全部考研成功，去了心仪的大学深造。其中一名女生说道：“考研的压力很大，但宿舍就是我的避风港。”
大学阶段宿舍人际关系的处理方式会影响大学生以后走向社会的适应能力。大学阶段结束，一部分学生选择继续深造，而大部分还是走上社会，发挥自己的才能。如何合理地处理好宿舍人际关系问题是每个大学生都需要反复思考的。大学生只有在共同生活的四年里取长补短，不断地磨合适应，才能成长起来，这不仅是为进入社会处理更复杂的关系打下基础，也能使学生走上工作岗位以后，尽快地融入社会能更好地从事各项工作。
2.影响宿舍人际关系的主要因素
（1）生活习惯。“萝卜青菜，各有所爱”，大学宿舍里每个人都有自己喜好的生活习惯，而因为一些习惯和细节造成的冲突摩擦是不可避免的，处理不好，往往会导致人际关系更紧张。生活中的细节和习惯，也会对宿舍成员的情感交流会产生重大影响，不及时处理，不学会包容和适当做出改变，终会导致宿舍成员之间的关系不融洽。
（2）个性差异。大学宿舍同学来自不同地区、不同家庭、不同环境，导致他们在性格以及看待问题、处理事情方面会出现差异。有的大大咧咧，不拘小节；有的内向害羞，不善言谈；有的谨小慎微，隐忍退让；有的不懂得理解他人，得理不饶人，等等。宿舍作为一个集体，其中也会分为几个小圈子，兴趣相同、价值观相似的往往走得更近。
（3）利益冲突。大W阶段的学生开始为自己的未来做打算，大部分学生希望在大学培养自己的能力，而这使得同学之间存在竞争关系。奖学金分配、学生会班委的竞聘、个人荣誉的评定，都会导致宿舍同学之间出现问题。总的来说，宿舍成员间的摩擦不可避免，但造成事态恶化的往往是由于不理解和缺乏沟通。退一步海阔天空，给他人多一点理解，许多小事就不会被无形放大。而沟通并不是一件为难的事情，反而事后会使关系更加融洽。
3.宿舍问题更应是学校应该重视和负责的问题
第一，学校应该加强宿舍管理，制定完善的宿舍制度。在宿舍中舍长是主心骨，一个合格的舍长会合理地调整和引导宿舍成员共同进步和发展。而这就要求在选择舍长时，应本着宿舍民主投票的原则，并对舍长加强培训，才能通过舍长来了解班级同学近况。当有矛盾和危险时，舍长也能及时处理。
第二，要从提高大学生自身宿舍质量着手，加强大学生的思想道德教育。学校应该贯彻“以德育人”的教学理念，积极建设文明和谐、健康向上的宿舍文化。良好的道德修养是良好人际关系的基石，只有引导大学生不断提升自身综合素养，养成良好的道德品质，才能更好地构建和谐人际关系。
4.重视家庭教育
家庭教育是我们的终身教育，合格的家长应在宿舍人际关系处理上起到正面积极作用，应与子女保持联络沟通，及时了解和发现子女在学校的异常情绪，对子女进行民主教导。要引导他们学会适应新环境，学会独立，不断积累生活经验，学会包容和理解他人。
大学四年是人生中最美好宝贵的时光，希望每一位大学生都能合理处理宿舍人际关系，拥有美好的大学生活。
参考文献：
关键词：大学生宿舍；人际关系；印象管理理论；自我服务偏见理论
2013年年初，复旦大学研究生投毒案将社会各界的目光吸引到大学生这一特殊群体。复旦大学医学研究生林某因生活琐事与室友黄某关系不和，心存不满。经事先预谋，将做实验后剩余并存放在实验室内的剧毒化合物带到寝室，注入饮水机槽，最终致黄某死亡。2013年4月16日晚，南京航空航天大学金城学院两名学生，在宿舍内因为玩游戏发生口角并大动干戈，导致一名学生抢救无效而死亡。接连两起大学生宿舍的悲剧再度引发了大家对大学生宿舍人际关系的思考。
在社会心理学中，人际关系是人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接心理关系。大学生的人际关系就是大学生学习、生活过程中形成的人与人之间的心理关系，对其日常学习生活、身心健康、全面发展有重要的影响作用。宿舍是大学生生活和学习的重要场所，大学生平均每天在宿舍的时间是10个小时以上，宿舍是学生的“第一个社会、第二个家、第三个课堂”。所以，大学生宿舍人际关系是大学生人际关系的最重要和最基础的部分。笔者试从社会心理学的角度对大学生宿舍人际关系问题进行分析，为改善大学生宿舍人际关系提出一些建议。
一、大学生宿舍人际关系存在的问题
相关研究数据表明，中国大学生宿舍人际关系问题十分突出。陈青萍2002年采用自编的宿舍生活满意度量表对西安市某大学学生进行调查发现，对宿舍生活不满意及不适应者占20.34%。引发大学生心理适应障碍的原因，除社会背景、环境变化和青春期生理心理特征之外，涉及宿舍生活的原因约占35%。马丽萍2007年采用宿舍人际关系现状调查问卷对山西大学、山西中医学院、太原师范学院和太原理工大学400名学生进行调查发现，大学生对自己的宿舍人际关系主观体验倾向于不满意的约为19.3%。孙东媛2012年对838名大学生进行的宿舍人际关系满意度调查发现，大学生对宿舍人际关系感觉不满意的比例为20.4%。诸多实证研究都表明，约20%的大学生对宿舍人际关系不满意。高校心理咨询实践也表明，大学生宿舍人际关系问题是普遍存在的。南京师范大学心理健康教育中心副主任曹加平从接触的大学生心理咨询案例中发现，大学生宿舍人际关系相当复杂微妙， 几乎每个宿舍都存在或多或少、或明或暗、或大或小的人际矛盾和冲突。天津市一所高校一年来接待类似处理不好宿舍内人际关系而导致抑郁症、焦虑症、强迫症等症状的心理咨询者就有700余人。
二、大学生宿舍人际关系问题的社会心理学分析
（一）从印象管理理论的角度分析宿舍人际关系问题
印象管理就是试图控制他人对我们所形成的印象的过程。美国著名社会学家戈夫曼在《日常生活中的自我表现》一书中提出了自己的印象管理理论——社会拟剧理论。社会拟剧理论认为，社会是个大舞台，每个人都是表演者，其主要任务是扮演许多不同的角色，来塑造他们的社会身份。如果一个演员想演好其角色，给观众留下好的印象，就必然要对自己在表演时的种种行为进行印象管理。戈夫曼把一系列舞台表演概念借鉴到人际交往中来，他认为舞台的“前台”是一个人在社会活动中固定的、为观众特定的情景部分，人们是在前台进行人际交往，进行印象管理的。这一部分是可以被观众看到， 并且使观众从中能获得一定意义的部分。“后台”则是指不让观众看到的， 限制观众与局外人进入舞台的部分。在后台， 表演者可以不必像在前台那样关注自身形象以及布景的限制， 表演者所做的一切都是自然与放松的。
大学宿舍人际关系对于大学生来说是一种非常特殊的人际关系。宿舍群体具有正式群体和非正式群体两重性。作为正式群体，大学生宿舍是高校组织管理系统的最小单位，每个宿舍成员都必须遵守组织纪律或约定俗成的规范。而作为非正式的群体，大学生可以在宿舍中没有目的地共同活动，可以自由支配时间和选择活动方式，不受他人的干扰。大学生如何在宿舍中进行印象管理是由大学生对宿舍特性的认识决定的。大学生如果认为宿舍群体是一个高校组织管理系统的正式群体，把宿舍当作人生舞台的“前台”，其行为模式会遵循正式群体的要求进行印象管理；而大学生若认为宿舍群体是非正式群体，就是把宿舍当作人生舞台的“后台”，便不会再进行印象管理，表演者所做的一切都是自然与放松的。王甫勤2008年研究发现，大学生对自己寝室的价值定位影响着大学生宿舍人际关系，将寝室定位为“家一样的地方”和“情感交流、寻求支持和帮助的地方”的学生对人际关系的满意度显著高于将寝室定位为“睡觉的地方”的学生。因此，大学生人际关系问题严重就是因为大家把宿舍当作舞台的“后台”，当作睡觉的地方。在舞台的“后台”，大学生就不再考虑其他观众（舍友）的看法，个性特点会得到完全展现，尤其是一些生活细节所透露的缺点便难以掩饰，从而导致不尊重他人、不顾及他人感受的后果，宿舍人际关系就容易恶化。
（二）从自我服务偏见的角度分析宿舍人际关系问题
人们一般都会对自己和他人的行为进行归因，但人们对消极不满意（如失败）和积极满意（如成功）的行为结果的归因是不一样的。一些社会心理学实验已经表明，当得知自己成功后，人们乐于接受成功的荣誉，会把成功归因于自己的才能和努力；而得知自己失败后，却归咎于诸如“运气不佳”“问题本身就无法解决”这些外部因素。比如，足球比赛后，球队在获胜时总是把自己的胜利归因于自己球队的能力和团结一致，而失败时总是会把失败归因于外界因素，诸如黑哨、客场或对手过于强大等。学生得知期末考试成绩之后，如果一门课成绩考了高分，他们会认为这是用功学习的结果；如果一门课挂科了，他们会认为老师看自己很不爽，故意为难。这种将积极的或满意的结果进行内部归因，将消极的或不满意的结果进行外部归因的现象称为自我服务偏见。所以，自我服务偏见是指对自己、自己的行为以及他人的行为以一种有利于自我的方式所进行的判断或解释。美国心理学家罗斯和西科利在1979年对婚姻中的自我服务偏见进行了研究，发现已婚夫妇双方都认为自己在做家务活方面（如做早餐、打扫房间、接孩子放学等）承担的责任比配偶要多。
宿舍人际关系存在的问题在很大程度上是自我服务偏好的结果。马丽萍2007年的调查研究就发现，在宿舍人际关系问题的归因上，大多数学生都倾向于归因“室友”，归因于“自己和室友”或“自己”的学生很少，只有当这些原因是中性的，对自己没有否定意义时才把问题归为自身。所以，大学生在与舍友发生矛盾时，经常会把问题归因于他人（室友），而不是自己。比如，在打扫宿舍卫生时，大学生经常都会认为自己干得多、室友干得少。当要打扫卫生时，就会斤斤计较，总觉得对方很懒，在占自己便宜。这样的小事件日积月累，就会严重危害宿舍人际关系。在复旦大学投毒案中，同寝室的嫌疑人林某与受害人黄洋及另一位室友葛林（化名）曾因水票起过争执。黄和葛提出三人平摊购买桶装纯净水的费用，但林拒绝了，他提出，自己喝得少，平摊的方式不合理。林某认为自己喝得少，所以就应该少交钱，而黄洋和葛林则认为林某过于小气，在占大家的便宜。正是这种对自己、自己的行为以及他人的行为以一种有利于自我的方式所进行的判断或解释，才导致了宿舍关系的紧张，导致了校园投毒的悲剧。
三、改善大学生宿舍人际关系的建议
（一）大学生对于宿舍要有正确的认识，进行有效的印象管理
印象管理理论认为，人生就是一个大舞台，人们在舞台上进行表演，他人就像台下的观众。好的印象管理是人际关系的剂，能使人际关系变得更加和谐。不进行人际关系的印象管理，一味我行我素的人，往往容易不受人们的欢迎。所以，改善大学生宿舍人际关系，首先要从印象管理开始。大学生应该对宿舍有正确的认识，认识到宿舍群体其实是一个正式群体，是大学生活舞台的前台，每个宿舍成员都必须遵守组织纪律或约定俗成的规范。对于大学生宿舍的定位，不应该把它仅仅看作睡觉的地方，而应该把它看作像家一样的地方。在宿舍的人际交往中，大学生必须注意印象管理的技巧，加强学习人际交往技巧。学校可以定期开展有关心理健康和人际交往的讲座，鼓励学生以阳光的心态对待身边室友，传授人际相处的技巧，让学生懂得如何处理集体生活中出现的问题。
（二）大学生要克服自我服务偏见，进行换位思考
在大学生宿舍人际交往中，自我服务偏见使大学生总倾向于坚持自己认为正确的观点，就算内心知道自己的想法不正确，也会去尽力掩饰自己想法的错误，甚至将错就错，这样就会把事情的处理情绪化或者对立化，最终导致问题的扩大化。如果舍友之间能打破自我服务偏见，多体谅对方，把简单的事情简单处理，那么就会避免不愉快的产生。而打破自我服务偏见就需要大学生改变自己错误的认知和归因方式，改变以自我为中心的人际交往模式。大学宿舍成员之间交往的心理障碍来自日常生活中的点点滴滴。改变错误认知和归因方式，最好的办法是进行换位思考，将自己置于对方角度，处处为他人着想。因此，大学生要学会倾听，了解舍友的想法，明白彼此存在的生活背景、性格、生活习惯的差异，也要多去发现别人的优点，懂得欣赏他人。要善于表达，彼此之间多进行沟通，充分了解信息，避免偏见的形成。
参考文献：
[1]郑全全，俞国良.人际关系心理学[M].北京：人民教育出版社，1999.
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[7]Campbell W K， Sedikides C. Self-Threat Magnifies the Self-Serving Bias： A Meta-Analytic Integration[J]. Review of General Psychology， 1999，（1）.
【关键词】大学生 宿舍管理 人际关系
【中图分类号】G647 【文献标识码】 A 【文章编号】1671-1270（2014）02-0015-02
大学阶段作为同学们由校园迈向社会的一个重要过渡，是同学们各方面发展的重要时期。而宿舍作为大学中同学们生活与学习的一个载体，是同学们情感交流，信息沟通，思想交流的重要场所，也是人际关系紧张的高发地区。所以构建和谐校园，应先构建和谐的宿舍人际关系。小小的宿舍不仅是大家最直接参与的交流会所，更是一根衡量大学生交际能力、心理健康的重要标尺。如果宿舍人际关系不和谐则可能导致舍友间的互不理睬，互相埋怨，甚至滋生孤僻、嫉妒、自私、自立等有害心理。
一、宿舍人际关系现状
人际关系处理一直都是大学生薄弱的一项环节，而与中学相比较，更为广泛，复杂的社交环境，要求大学生需要具有更高的处理人际关系的能力。而宿舍作为同学们生活学习的重要场所，许多同学却对宿舍人际关系抱有怨言。据麦可思调查，有近六成高校学生对自己宿舍的人际关系表示不满意。而引发宿舍人际不和谐的原因也趋于复杂化、多元化。社会发展了，为何宿舍人际却变得复杂了？
二、引发宿舍人际关系不和谐的原因
（一）贫富差距过大
随着我国经济的迅速发展，贫富差距也被迅速拉大，而高校学生家庭状况也是层次不齐。俗话说，物以类聚，消费水平的不同，导致了大家的价值观、人生观的不同。穷孩子愿与穷孩子在一起，富孩子自然更愿意和富孩子一起，无形之中便造成了一种交流阻碍。而家庭条件的不同也使同学们有着或多或少的优越感与自卑感，有着这两种感受的同学极易形成敌对关系。
（二）不健全的心智
由于目前在校生大多数为独生子女，从小缺失团队意识，再加之中小学教育偏重于课堂知识学习，而对于课外教育，如人格教育、心理教育严重缺失，导致高校大学生心智不成熟，易产生嫉妒、自私、自利、自傲、敏感等一些不良心理。
1.嫉妒
由于现实与期望的强大的反差，而自己却不愿意承认别人比自己优秀，希望其它人不如自己，从而导致许多大学生产生嫉妒心理。如在奖学金、助学金评定过程中，一些妒忌心、功利心较强的同学往往因为自己不能享受到利益，而产生嫉妒、猜忌心理，甚至从中作梗，由此影响舍友关系。
2.自私
很多大学生由于是家中独子，自小受尽各种爱护，目中无人，不顾后果。做事只以自己为中心，不愿意考虑他人感受，爱推脱责任，不愿意承认自己的错误，易使他人产生厌恶情绪，然后逐步演变成矛盾。
3.自卑
由于多种原因，当代大学生心理压力猛增，由于无法找到自信，便易受到自卑情绪的困扰。而产生自卑情绪的主要原因并非成绩不如他人，更多的是缺乏让他人崇拜的特长以及没有优越的家庭生活环境。
4.生活习惯差异
虽然大家就读于一所学校，但同学却来自五湖四海，不同的地区生活造就了不同的生活习惯。不同的生活习惯必然引起相互的摩擦。加之许多大学生在上大学之前从未进行过集体生活，集体生活意识淡薄，生活作息时间紊乱，常常深夜聊天、玩游戏、打牌、喝酒划拳。不注意个人卫生，乱扔脏衣服，脏袜子，寝室抽烟，乱扔烟头。这些不恰当的行为常常干扰了舍友的生活与休息，时常成为舍友间矛盾的导火索。
三、引导大学生建立和谐人际关系的几点建议
培养良好的宿舍人际关系，不仅对有利于培养大学生良好生活习惯，更有利于培养大学生健康的心理，对大学生的人生观、价值观也有着深远影响。那我们该如何构建宿舍和谐人际关系？
（一）以诚交流
在大学生宿舍交往文化中，为人处世是否以诚为本是评价大学生之间人际关系是否和谐的重要标准。舍友的相互理解与尊重是以真诚相待的根基，若做不到这一点，就谈不上相互帮助与支持。如果带着一副面具做人，满是虚情假意，人家自然会感受到，长久之后，便会对你进而远之。
（二）善于沟通
良好的沟通能缩小人与人之间心灵的距离，而许多因大学生缺乏良好的沟通技巧，容易不恰当的表达自己的想法，从而导致他人误会，进而对沟通心生畏惧，放弃沟通，以至于处于被孤立的状态。因此，大学生要学会沟通，需要建立良好的沟通心理与信心，其次一定的沟通技巧也是必不可少的。良好的沟通技巧是交际中剂，它能更好、更轻松的建起人与人之间交流的桥梁。所以，在交流时，应先学会听，了解会沟通的人是如何沟通的；其次，要学会简明的表达自己的意思，让听者更易更快明白；再而要学会在正确的时间，说正确的话。若时机成熟再运用批判、幽默等语言艺术，则更有助于提升交流质量，取得更好的交流效果。
（三）互相理解
社会的复杂性必然导致个体的丰富，不同的思想、不同的习惯相互碰撞，必然引起个体之间不小的摩擦。所以，人生要学会谅解，学会宽容，宽容别人就是成就自己。学会宽容他人的不足，面对别人的缺点要糊涂点，凡事不要斤斤计较，该宽容的时候就要宽容。要学会，保持大家之间和谐的气氛，建立互助、互信。而面对平时不可避免的纠纷与矛盾时，应先找自身的错误，敞开心扉，互相谅解，退一步海阔天空。
（四）互相尊重
互相尊重是融洽相处的基础。要尊重他人，他人才会尊重你。首先，应尊重他人人格，无论他人是否残疾、贫困、或生理缺陷。其次，尊重他人的人生观与价值观，切勿用自己的观念衡量他人。遵守舍规，不侵害舍友生活权益，如乱扔垃圾、深夜玩游戏。尽量不要做舍友不愿见到的事。学会换位思考，“已不所欲，勿施于人”。
总之，良好的宿舍人际关系不仅能使大学生获得一种归属感，还有有益于提升大学生人际交往能力，提高大学生的综合素质，使其能更好的走向社会。而和谐宿舍关系的构建是一个相对复杂的问题，因此建立和谐宿舍人际关系需要对大学生进行多方位，多角度的帮助，需要各级领导、老师、同学的共同参与，才能让大学生们更好地建立和谐的人际关系。
【参考文献】
[1]蔡 杨.浅谈构建和谐校园――正确处理好宿舍人际关系[J].今传媒，2012（4）。
关键词： “90后”大学生 宿舍人际关系 构建途径
对于当代“90后”大学生来说，大学生宿舍以其成员流动性小、接触频繁、影响力强等特点，成为大学生人际交往和学习生活的重要场所。良好的宿舍人际关系不仅有利于大学生的学习生活和身心健康，而且有利于培养大学生高尚的思想道德品质和良好的生活习惯，对大学生的发展有着深远的影响。因而，和谐的大学生宿舍人际关系，对大学生成长成才具有十分重要的意义。
一、人际关系和大学生宿舍人际关系的定义
人际关系是人与人之间以思想上的共识和感情上的共鸣为基础，在社会劳动及生活中通过不同方式或渠道，经过一定时间、直接或间接进行交往而建立起来的一种合作行为。而宿舍人际关系是宿舍成员在共同的学习生活中结成的以精神关系为主要内容，以语言、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系，是大学生最主要的人际关系之一。和谐的人际关系对大学生发展起着至关重要的作用。
大学生宿舍人际交往状况的好坏往往决定着一个大学生对大学生活是否感到满意。据不完全统计，大学生待在宿舍的时间占整个课余时间的80%以上，宿舍成为大学生学习、交往、休息、娱乐的主要场所。不良的宿舍人际关系使得大学生产生强烈的孤独感和无助感，常常显示出压抑、敏感、自我防卫及难于合作的特点，从而导致成绩下滑、身心健康受损、集体荣誉感缺失等后果。而在宿舍关系融洽的环境中生活的大学生，有着强烈的归属感和安全感，心态则通常表现为快乐、平和、乐于与人交往和帮助他人等。
二、构建大学生宿舍和谐人际关系的重要性
1.大学生宿舍和谐人际关系有利于促进大学生社会化的发展。大学不仅是教授学生专业知识的地方，更是培养学生健全人格、成熟品格的地方。在处理宿舍人际关系的过程中，宿舍成员之间思想、情感等相互交流、共融，逐渐形成自己的世界观、人生观、价值观，并且在一段时间内逐步稳固下来。在大学校园这个半社会化的过渡阶段，大学生学会为人处世，尊重他人，宽容他人，适应社会，逐步走向社会化。
2.大学生宿舍和谐人际关系有利于大学生养成良好的学习生活习惯。人际关系和谐的宿舍，能形成良好的学习氛围，促使宿舍成员养成良好的学习习惯。同时，由于宿舍是集体场所，宿舍成员在共同生活的过程中互相督促和纠正，和谐宿舍人际关系能使宿舍成员改变、克服、或接纳别人的习惯，养成被大部分同学所认可的良好的生活习惯。
3.和谐宿舍人际关系有利于构建和谐、安全、稳定的校园环境。宿舍可谓学校管理的最小组织，也可以说是最基本单位。和谐稳定的宿舍人际关系给予宿舍成员心理上的归属感和安全感，使宿舍成为学生的第二个“家”，使宿舍成员能够有效疏解不良情绪，防止因情绪积压导致恶性事件的发生，有利于维护稳定的校园秩序，构建安全、和谐的校园环境。
三、大学生宿舍人际关系紧张的原因
1.生活习惯差异。大学生来自全国各地，成长环境和生活经历等各不相同，生活习惯也是千差万别。已经形成的特有的不易改变的生活习惯及生活方式，容易导致宿舍同学间交流和沟通的障碍，从而产生人际关系矛盾。同一宿舍的大学生在生活上交往极其频繁，在公共物品的使用、个人作息时间的安排、宿舍卫生和个人卫生等许多方面，难免会产生大大小小的摩擦，引起人际冲突。如晚上看书的人会影响早睡的人休息，爱静的人会被朋友多的人搞得异常烦躁。不良的生活习惯更是影响宿舍人际关系的重要因素。不良的个人生活习惯主要表现为：乱堆物品、乱扔垃圾、不爱护公物、未经室友同意使用他人生活用品、我行我素完全不顾及他人感受、爱贪图小便宜等。
2.个性因素。个性因素也可称之为性格因素。每个人不同的成长轨迹决定了他们不同的个性心理、思维模式和行为方式。同一宿舍的同学在脾气性格上存在着很大的差异。有的开朗热情，有的内向腼腆，有的个性张扬，有的敏感多疑。不同性格的人在处理同一事物的做法上会存在很大的差异，在对待同一事物的看法上会有不同见解。这是导致宿舍人际关系紧张的重要原因之一。
3.贫富差距。家庭贫富差距是影响大学生宿舍人际交往的一个不可忽视的因素。贫困生在大学生中属于弱势群体，由于家庭经济困难，贫困生要靠校外打工、勤工助学等途径来维持基本的学习和生活，他们在面对同龄人时，会存在不同程度的贫困焦虑和自卑感。在繁华的城市与贫寒的家庭背景间，备受物质繁华的诱惑和贫困现实的折磨，这样的心理反差很容易让贫困生在宿舍其他同学面前感到自尊心受到伤害，进而产生敏感、易怒的情绪，因此封闭自己，沉默寡言，这将妨碍他们正常的宿舍人际关系的交往。
4.家庭变故。来自非正常家庭（包括父母离异、单亲、孤儿、重组家庭等）的学生，一般而言性格更为内向、敏感、偏激和孤僻，更容易被生活中的小事所困扰，他们一方面非常渴望舍友的友情，另一方面特别容易被舍友不经意的言行所冒犯，因而导致矛盾的产生。
5.社会因素。社会因素也可称之为功利因素。随着社会的发展，当代大学生面临的就业形势越发严峻。宿舍成员大多来自同一专业或同一班级，不可避免地会在各方面展开激烈的竞争。同时，受到享乐主义、拜金主义、个人主义等社会不良价值观念的影响，盲目追求个人利益最大化，先己后人，从而引起宿舍内部矛盾冲突，导致无法形成和谐的宿舍关系。如当面对推优入党、奖助学金、荣誉称号等涉及个人利益的敏感问题时，拉票、诋毁、找关系等不正常现象便突显出来。
6.人际交往知识和技能的匮乏。由于大学生对人际交往问题关注的较少，人际交往知识和技能尚处于本能的、经验性的阶段，对人际交往的意义、人际冲突的原因、人际冲突应对策略知之甚少。在人际关系中，往往只愿意接受正面的信息和溢美之词，听不得纠正和鞭策，很难适应新环境下复杂的大学生活，导致各种人际冲突的发生。
四、构建和谐良好的大学生宿舍人际关系对策和途径
1.自身思想角度，及时沟通，换位思考。每个人都有权坚持自己的生活方式，但是应以不妨碍他人为前提。“金无足赤，人无完人”，要尊重个体间的差别，宽容彼此的缺陷与不足，在日常生活中，取长补短，共同营造和谐的宿舍人际关系。引起宿舍关系不和谐的很重要的一个因素是由于我行我素，以自我为中心，忽略对方的感受而造成的。人际关系大师麦克斯韦尔说：“如果人们都花心思从别人的角度去看问题，关系中的80%的冲突都会自动消失。”因此，抱着积极的心态主动加强沟通，经常换位思考，从自我出发找原因，多一些理解和宽容，宿舍同伴间的各种偏见和误会便会“大而化小，小而化了”。
2.自身行为角度，掌握技巧，言行得当。应当强化自身道德品质修养和言语行为习惯。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。同样的目的，不同的说法，往往会产生不同的效果。言语行为运用得体，便能优化人际交往过程。注意说话的对象、场合、分寸，不可过激伤害他人自尊心而导致矛盾激化，尽量冷静、委婉地利用一些人际交往技巧和人际冲突沟通技巧来表达自己的想法。培养自身良好个性和行为习惯。不断检讨自身不良性格和行为，找到不足，强化自我认识，提高自我调节和自我控制水平。
3.高校教育角度，正确引导，多方配合。高校应当通过多种形式和途径加强心理健康教育，提高大学生心理健康水平和人际交往技能。
（1）加强心理健康教育和心理辅导
成立心理咨询中心，配备专业的心理咨询教师，为有人际交往障碍的学生提供心理咨询，做好心理调适，及时帮助他们解决矛盾冲突，疏导矛盾症结。通过个体咨询、团体咨询、朋辈咨询等咨询方式，发挥同伴的积极作用，让那些缺少人际沟通技巧的大学生从同伴身上、从活动当中、从与同学交往的过程当中去感悟和学习人际沟通技巧。
（2）定期开办专题讲座和大学生心理健康教育类课程
有针对性地开办专题讲座、开设大学生心理健康教育类课程，向大学生讲授人际交往的意义、人际交往的艺术、人际冲突的原因及人际冲突的应对策略等相关知识，丰富大学生人际交往知识，培养大学生尊重与宽容、理解与信任等优良的个性心理品质，提高大学生人际交往能力和人际冲突解决能力，为建立良好的宿舍人际关系打下基础。
（3）加强校园文化建设
宿舍文化是校园文化建设的一个重要组成部分，对于调动宿舍成员的积极性，增强宿舍成员的凝聚力和创造力，营造和谐健康的宿舍人际关系至关重要。同时，从管理的角度对大学生人际冲突的动态过程施加影响，减少冲突的不良影响。如开展宿舍文化节，优化宿舍环境，提升凝聚力；开展以宿舍为单位的比赛或心理拓展训练，优化心理环境，促进宿舍团结等。
（4）推进思想政治工作的前沿阵地
尽管有部分大学生对自己的人际关系并不十分满意，甚至当与宿舍成员发生人际矛盾时，他们往往会选择向朋友倾诉宣泄或默默忍受，直到矛盾加深、冲突激化后，才向相关老师汇报，请求老师的帮助。学生思想政治工作者要主动深入学生宿舍，经常与学生谈心交流，消除学生的心理顾虑，及时开展多种形式的和谐人际关系的思想教育，将潜在的宿舍人际矛盾化解于萌芽之中。
（5）建立人际冲突预警机制
高校应建立起“宿舍成员、班干部（心理委员）、辅导员、心理咨询中心”这样一套自下而上的人际冲突干预机制，及时发现并妥善解决大学生宿舍中出现的人际冲突事件。宿舍成员和班干部在第一时间发现并对矛盾进行调节和安抚，尽量化解矛盾。对于比较复杂、难以短时间内得以解决的矛盾冲突，能够及时向辅导员反映。辅导员及时参与矛盾调解，在充分了解冲突缘由、经过等基本情况后，针对具体问题，对当事人进行必要的思想教育或心理疏导。同时，可以请学校心理咨询中心相关老师给予咨询和治疗，及时纠正大学生认识和行为上的偏差。对于已经产生严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时与专业的心理治疗机构联系，进行心理治疗。
参考文献：
[1]约翰·麦克斯韦尔.与人共赢[M].北京：中国社会科学出版社，2007，（3）：63.
[2]曹加平.大学生宿舍人际冲突原因与对策探析[J].江苏大学学报，2006，28（2）：27.
[3]谭昆智，杨力.人际关系学[M].北京：首都经济贸易大学出版社，2007.2.
学生宿舍人际关系与睡眠质量关系的研究，发现两者存在一定联系，而这样的联系可能是通过某种中介变量起到的，而这样对于中介变量还在探讨之中。
关键词：人际关系；睡眠质量；文献综述
中图分类号：G444文献标识码：A文章编号：1006-026X（2014）02-0000-01
睡眠是恢复精力的过程，人类的一生中约有近1/3 的时间在睡觉。睡眠是人类的基本行为，随着现代生活节奏的加快，睡眠问题已成为当前困扰人们的突出问题之一。
1大学生睡眠质量
1.1大学生睡眠质量概况
大学生作为社会的一个特殊群体，正处在成长的重要时期，同时面临来自学习、就业、家庭、社会变迁等各方面的压力，长期的紧张、焦虑造成大学生睡眠质量逐渐下降。
1.2影响大学生睡眠质量的因素
影响大学生睡眠的因素有很多：①性别，刘贤臣等（1997）对大学生焦虑、抑郁与睡眠质量的相关研究中发现男女有睡眠质量的人数分别为 18.1%和 13.03%，男生显著多于女生；[1]②焦虑、抑郁等情
绪与心理因素，心理健康与睡眠呈正相关，刘建安等（2004）对临床医学生睡眠质量及其影响因素分析发现，症状自评量表（SCL-90）得分与匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）得分显著正相关，且SCL-90 总
均分能独立预测 PSQI 得分。即说明心理越健康，睡眠质量越高。[2]③ 人格倾向因素，个性深刻影响心理健康，继而影响睡眠质量。刘建安等研究发现 PSQI 总均分与艾森克个性问卷（EPQ）中 E 量
表得分显著负相关，即外向倾向越明显，睡眠质量越高；与 N 量表得分显著正相关，即情绪越稳定，睡眠质量越高；④考试、就业等生活压力事件，生活应激事件导致负性情绪的产生，进而影响睡眠质
量。刘建安等（2004）研究发现，生活事件中，学习压力事件对PSQI具有独立预测作用，说明学习压力越大，睡眠质量越低。[3]
1.3睡眠不足对大学生的影响与危害
对于大学生的睡眠及生活质量的研究显示可影响身体的舒适、情绪或精神状态以及家庭、学业和社会的关系，因而影响了学生的生活质量。失眠长期睡眠质量不好可能影响大学生身体、情绪和精神状态
以及家庭、学业和社会关系等。
2 大学生宿舍人际关系与睡眠质量
2.1大学生宿舍人际关系概况
上海《文汇报》报道：2002年上海高校自杀事件中，人际关系紧张的占27.8%，人际关系紧张已取代恋爱失败成为上海高校自杀事件的最主要因素。在以往的研究中很少有人给宿舍人际关系下一个明确的
操作性定义，庄国波和唐平秋（1999）认为：宿舍人际关系是宿舍成员在共同的学习和生活中结成的以精神关系为主要内容，以语言、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系。[4]杨荣（2005
）指出：宿舍人际关系是指学生在校期间与室友在宿舍里交感互动中形成的心理关系。本研究比较认同杨荣的定义，将宿舍人际关系定义为：学生在校期间与室友通过交往互动而形成的一种直接的心理
联系。[5]
2.2影响大学生宿舍人际关系的因素
以往的研究发现，大学生的性别、年级、家庭背景、经济状况等都对宿舍人际关系有不同程度的影响：毛小玲等（2005）认为在宿舍人际关系性别比较中，男女生存在一定差异。女生在人际冲突和扰他性
上得分略低于男生，在人际和谐和亲融性上略高于男生；[6]杨荣 （2005）的研究表明：男生中表现较多的一些不良行为或卫生习惯对男生的宿舍人际交往影响较大；另外“性格内向”、“害羞”、“擅
用他人物品”等因素对男生的影响也较女生大。[5]陈青萍（2002）的研究表明大学生宿舍生活心理适应有年级差异，一年级问题最多，二、三年级次之，四年级最少；[7]许传新（2005）的研究表明，来自
城市的大学生人际交往状况要好于来自农村的学生；宿舍人际关系质量最高的是自评经济状况处于中等水平的大学生，其次是自评经济状况处于中上等的大学生，而自评经济状况处于下等的大学生宿舍
人际关系质量最低。[8]
3 中介变量的研究
3.1中介变量的提出
Ahlfeldt 等认为，积极的学习情绪和行为有利于提升学生的学业绩效，甚至有利于促进学风的形成。[10]目前关于工作倦怠的研究已经非常多，关于学习倦怠的研究成果也日益丰富，随之衍生出了学
习投入这一概念。
3.2中间变量：学习投入
Kuh 等认为，学习投入指“学生在教育目标活动中付出的时间和精力，及在支配有效的教育实践中付出的努力”；方来坛，时勘等（2008）将学习投入做如下定义：学习投入是一种与学习、科研和就业
相关的、持久的、积极的、完满的情感和认知的心理状态。[9]学习投入作为学生学习心理积极面的重要指标，它能够反映学生积极健康的心理状态，有利于激发学生的乐观主义、抗逆力、意义感和创造
力等积极的品质，从而有效地促进学生的成熟和发展，为其走向社会打下坚实的基础；张信勇等（2008）参照 Schaufeli关于投入的定义，将学习投入定义为“当学生在学习中表现出对学习的一种持续
的、充满积极情感的状态时，即是学习投入”。[10]根据以上对学习投入的各种定义，笔者将学习投入定义为：学习投入是学生在学习过程中所表现的持久的、积极乐观的、有自律性的、充满情感和专
注的、自我肯定和认同的心理状态。
大学生主要以住校为主，寝室环境的好坏直接影响睡眠质量的高低。马洪林（2005）在对 1128 名以学生睡眠状况进行调查发现36.61%的学生认为寝室不安静，影响了他们的正常睡眠。[11]另外，由于
大学生日间学习生活压力大、大学集体宿舍部分同学喜欢夜聊，也导致了睡眠质量低下（白瑞等，2006 年）；[12]张娟研究发现人际关系、身体状况与睡眠质量有负相关，不良习惯与睡眠质量有正相关
。[13]
4未来研究方向希冀
由总结可以发现，以往研究大多针对人际关系对大学生睡眠质量的影响，没有具体到宿舍人际关系，而有关学习投入对睡眠质量的影响研究少之又少，所以之后的研究便可以就以此为切入点。考查大学
生睡眠质量情况及大学生宿舍人际关系和学习投入对睡眠质量的影响，以及学习投入在大学生宿舍人际关系和睡眠质量间的中介作用。
参考文献
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[4]庄国波.高校学生宿舍人际关系研究[J].广西大学学报（哲学社会科学版），1999（21）：6.
[5]杨荣.大学生宿舍人际关系现状调查――以池州师范专科学校为分析案[J].池州师专学报，2005（19）：6.
[6]毛小玲.大学生宿舍人际关系的特点[J].心理卫生杂志，2005（19）：7.
[7]陈青萍.大学生宿舍生活心理适应障碍及其干预措施[J].中国学校卫生，2002（23）：5.
[8]许传新.大学生宿舍人际关系质量研究[J].当代青年研究，2005（4）：1.
[9]方来坛，时勘，张风华.中文版学习投入量表的信效度研究[J].中国临床心理学杂志，2008（16）：6.
[10]张信勇，卞小华，徐光兴.高中生的学习投入及其与应激的关系[J].中国健康心理学杂志，2008（16）：11.
[11]马洪林.1128 名医学生睡眠状况及影响因素分析[J].中国卫生统计，2005（22）：6.
关键词：地方院校；贫困女大学生；宿舍人际关系
中图分类号：G647 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）17-0145-03
地方院校普遍已经实行了学分制，宿舍成为了贫困女大学生过集体生活、娱乐休息、情感交流的重要场所。宿舍人际关系就是女大学生人际关系的一个重要组成部分，也是她们适应社会前的一个实战演习之地。因此，塑造健康人格已成为高校教育的重要责任和核心任务之一。
一、地方院校贫困女大学生宿舍人际关系现状
高等教育的扩招和不断深化改革，大学生逐渐增多，女大学生占据大学校园的半边天，据资料显示，地方院校贫困女大学生数量超过10%，贫困大学生的学业和社会适应问题目前受到了全社会的关注，因贫困而带来的大学生辍学、犯罪和心理异常的案例屡见不鲜，关注贫困女大学生的心理健康，提高她们宿舍人际交往的信心极为必要。
1.家庭背景、兴趣及价值观差异，导致交往狭隘性。大学生来自五湖四海，因地方的经济发展不平衡，个体贫富差距较大，宿舍成员可能来自不同的地域和家庭，有着不同的经历，形成了不同的世界观、人生观和价值观。据调查，地方院校大部分贫困女大学生生活勤俭节约，会不自觉的按照自身的条件将自己归类，倾向于与自己同类的同学交往，自卑与自尊交织，从而导致人际交往信心不足，造成与外界的隔离和对立，可能排斥所属群体或被所属群体排斥，经常生活在群体，产生人际交往狭隘，加剧宿舍人际关系的恶化。
2.虚荣心、攀比心理、自尊心的需求，致使交往反向性。地方院校部分贫困女大学生在交往过程中对自己的家庭背景忌讳莫深，形成不正确的认识，产生“贫穷就是最大的羞耻”的偏颇认识，穿得差和吃得差都会受到同学的嘲笑和歧视。为掩盖自己贫困的外表，她们追求高消费，不切实际的与家庭优越的同学盲目攀比，买高档的化妆品和衣服，在宿舍同学过生日或是聚会时装阔气，盲目消费导致家庭负担加重，当满足不了这些高消费时有些人就会做出一些违法乱纪的事情，或是通过非法途径获得自己所需的资金。
3.认识问题的片面性和自我服务偏差，引发交往矛盾性。地方院校贫困女大学生在人际交往的过程中，对自己的认知、他人的认知、交往本身的认识存在片面性。贫困大学生是大学生群体中非常特殊的群体，受到父母的关注和期望更高，他们改变自己的身份、处境和地位的愿望更迫切，因此贫困女大学生比他人更希望得到理解与支持，拼命学习，长期处于紧张和应激状态，滋生不顺心、不温暖、不合群的心理，独来独往，时常与宿舍同学不合群。
地方院校贫困女大学生都渴望拥有良好的人际关系，持有端正纯洁的交往动机，但常常缺乏人际交往的技能。所以，要改善大学生宿舍人际关系就要从女大学生自身、外部环境两方面共同努力。
二、加强地方院校贫困女大学生宿舍人际交往关系的路径
和谐的人际关系既是大学生人格健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的主要途径。新时代背景下，贫困女大学生宿舍人际关系引起了高校教育管理者的高度重视和关注。
（一）提高自身认知构建宿舍和谐人际关系
1.学会体谅。人本主义心理学家认为每个人的本性都是善良的，女大学生处理宿舍人际关系时，要善于洞察他人的优点与长处，主动与他人接触。由于高校女生宿舍处于“大摩没有、小擦不断”，室友之间的磕磕碰碰无法完全避免。首先，贫困女大学生要调整作息时间，遵从“少数服从多数”的原则，统一起居时间，减小作息差距，共同遵守，减少争执，消除摩擦，维持正常的生活秩序。其次，懂得运用宽容技巧，退一步海阔天空，当然宽容并不意味着无原则的退让，若对方每次都无理纠缠，适当给予必要的反击，这样可以提醒那些没有自知之明的人适可而止，也可以适当幽默刺激一下对方。
2.学会尊重。每个人在人格上都是平等的。尊重他人是一种高尚的美德，是个人内在修养的外在表现，是一种文明的社交方式，是建立良好的宿舍人际关系的基石。每个人都有自己的秘密，也有足够的好奇心。女大学生都有自己的秘密和好奇心，对于舍友的隐私，不要想方设法去探求，隐私具有敏感性，任何试图探寻别人隐私的话题都是不受欢迎的，极易引起室友的不悦和反感。贫困女大学生尤为注意的是，未经得舍友同意或舍友不在场，切不可擅自乱翻其衣柜和抽屉。同住一宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，贫困女大学生应当守口如瓶，尊重他人的隐私，保护舍友的隐私。
3.学会运用距离。女大学生应当以平等态度对待同宿舍的每一个舍友，不要厚此薄彼，与部分同学打得火热，疏远不理其他舍友。固定与某一人同进同出，一起上学和放学，容易引起宿舍其他成员的不悦，疏远了其他舍友。这种不恰当的人际距离不利于地方院校贫困女大学生建立和谐的宿舍人际关系。客观地说，女大学生可以建立有深度的近距离友谊，但决不能以牺牲友谊的宽度和广度为代价。
4.消除嫉妒心理。大学是个广阔的舞台，每个学生都是专业的演员。在一定程度上，同宿舍的同学可能会在某些方面比自己强，别人的优点极可能是自己的不足。地方院校贫困女大学生在羡慕别人时要不断加强自身的学习和成长，不断提升综合实力，而不是让羡慕变成嫉妒，正视自己的缺点，扬长避短，正确处理和调整好自己与舍友的位置关系。
5.培养积极心态。大学是自由发挥自身才能的大舞台，有人如鱼得水，有人却默默无闻。人际关系的核心是合作和沟通，与他人合作和沟通，首先要有积极的心态，理解他人、关心他人。在日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，只有播种真诚，展现自我真实的感谢，才会收获别人对你的欣赏及感谢。
（二）改善外部环境构建和谐宿舍人际关系
1.加强宿舍文化建设，增强贫困女大学生的自信心。宿舍文化是校园文化的重要组成部分，是高校宿舍所呈现的一种特定的文化氛围。学校应该以宿舍为单位，开展各类丰富多彩的宿舍文化活动，这能增强宿舍成员间的感情和合作意识。学校以宿舍精神为突破口，培养贫困女大学生的集体观念、守法观念、道德观念、审美意识和人格修养，努力把学生宿舍办成文明、卫生、优雅、舒适的贫困女大学生之家，形成健康向上的宿舍文化，为她们建立良好的宿舍人际关系。
关键词 大学生 宿舍人际关系质量 应对方式
中图分类号：C912.6 文献标识码：A
0前言
宿舍是大学生日常生活的主要地点，也是其交往的最主要场所。宿舍人际关系对大学生的身心健康发展影响很大，在大学生中同宿舍同伴之间的交往状况往往决定着一个大学生对大学生活是否感到满意。
应对方式是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式。它介于应激源与人的身心健康之间，适宜的应对能够缓解和调节应激情景对个体的压力，对维护身体健康起着不可忽视的作用。
本次调查目的了解大学生的宿舍人际关系质量和应对方式现状，并考查它们的相关，为大学生心理健康教育提供一定的依据。
1对象
采用分层抽样方法，随机抽取云南民族大学大一、大二、大三、大四各一个班的学生，共发放问卷180份，回收有效问卷171份。其中男生61名，女生110名；一年级学生42名，二年级学生44名，三年级学生44名，四年级学生41名。
2工具
研究问卷采用了吴连海、钱兰英所编制的大学生宿舍人际关系质量调查问卷，问卷包括3个因子，分别是宿舍人际情感融洽、宿舍人际行为沟通和宿舍人际扰他影响。因子的含义分别是：（1）宿舍人际情感融洽：对宿舍人际关系和大学生活的满意程度，与舍友相处融洽度， 以合适的方法与舍友交往， 并能容忍舍友的缺点与不足，与在宿舍中孤独感程度。（2）宿舍人际行为沟通：宿舍成员在生活、学习、 情感以及价值观和行为方式的相互交流与沟通。（3）宿舍人际扰他影响：对宿舍人际关系重要性的认知， 恋爱、小团体 和作息时间等相关因素对宿舍人际的干扰和影响。还采用了由解亚宁编制的简易应对方式问卷，问卷分为积极应对和消极应对两个维度。
3统计方法
采用SPSS17.0进行统计分析。
4结果
表1可以看出，大学生宿舍人际情感融洽和宿舍人际行为沟通的得分都明显高于宿舍人际扰他影响的得分，说明大学生人际关系质量良好；大学生更倾向于采用积极应对方式，积极应对方式得分明显高于消极应对方式得分。
表2表明，不同性别的大学生在宿舍人际关系质量总体情况上存在显著差异，在人际情感融洽和人际扰他影响两个因子上也存在显著差异，表现为男生高于女生；而在人际行为沟通和应对方式上都不存在显著差异。
由表3可以看出，大学生宿舍人际关系质量与大学生积极应对方式存在显著正相关，与消极应对方式没有呈现显著相关；宿舍人际关系的三个因子之间两两呈显著正相关；宿舍人际行为沟通因子与积极应对方式存在显著正相关；宿舍人际情感融洽因子与积极应对方式存在显著正相关；宿舍人际扰他影响因子与消极应对方式呈显著正相关。
综上所述，应对方式对宿舍人际关系质量有很大的影响，大学生宿舍人际关系质量在很大程度上又会影响其心理健康状况，而个体的心理健康状况可以通过了解其在面临压力时的应对方式来预测，良好的应对方式有助于帮助大学生解决问题、缓解压力，从而起到维持心理平衡的作用。因此，心理健康教育工作应该贯穿整个大学时期，让大学生了解什么是不适当的应对方式及其产生的影响，提高他们的应对能力，增强心理防御能力，帮助各年级大学生在面临不同程度的压力时能正确的选择应对方式，促进大学生的健康发展。所以，大学生宿舍人际关系质量与应对方式的相关研究还有很大的研究前景。
参考文献
[1] 金盛华.当今中国人人际关系与身心健康的关系[J].心理学探新，1999（3）：47-52.
关键词：大学生 宿舍文化 核心理念 主人翁化
中图分类号：G641 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.13.042
近来，各地高校大学生宿舍纷争四起，轻至发生口角争吵，重至对室友投毒砍杀，由此折射出当今大学生在宿舍内部生活交往中存在极大的不足和缺陷。面对这一困境，宿舍文化的构建就显得尤为迫切和重要。融洽的宿舍同学关系、高尚的品德情操、正确的人生观和价值观、和谐校园的创建，都离不开大学生宿舍文化建设的支撑，尤其是大学生宿舍核心文化理念的构建，更是对当今大学生的成长起着至关重要的作用。
1 大学生宿舍文化及内涵
1.1 大学生宿舍文化
宿舍作为大学生日常生活、学习、交往的重要场所，地方虽小，却是大学生思想最本真、最活跃、最外露的地方，是大学生言行举止表现最真实最不需修饰的场所，也是大学生人格魅力与气质磨练的重要舞台。可以说，大学生宿舍是高校进行素质教育的重要场所，是打造宿舍文化与创建和谐校园文化的重要阵地。
大学生宿舍文化，是指大学生在以宿舍为主要空间的共同学习生活、相互作用的过程中所形成的环境和氛围。[1]宿舍文化作为一种在特殊环境中形成的高雅追求与休闲体验，是校园文化的延伸、家庭文化的迁移、社会文化的浓缩、个性色彩的汇聚以及集体智慧的结晶。[2]
1.2 大学生宿舍文化的内涵
根据文化的内涵延伸来说，大学生宿舍文化也可相应地分为四个层次：宿舍物质文化、宿舍制度文化、宿舍行为文化、宿舍精神文化。
宿舍物质文化是大学生宿舍文化的基础，是校园文化的重要载体。包括宿舍内的硬件设施、房间设计和布局、卫生状况以及宿舍社区环境等。
宿舍制度文化是大学生宿舍文化的有力保障。宿舍制度、宿舍管理条例、宿舍行为规范及标准、宿舍服务手册等都是宿舍制度文化的重要体现形式。
宿舍行为文化是大学生宿舍文化的外显。主要体现在宿舍成员的言谈举止、学习生活、娱乐消遣、人际交往等行为方面。
宿舍精神文化是大学生宿舍文化的核心和灵魂。宿舍精神文化反映的是大学生的心态和意识，是个体从社会实践和意识活动中孕育出来的，主要表现在大学生的价值观念、道德情操、思想信念、审美情趣、理想信仰等方面。
2 大学生宿舍核心文化理念及作用
2.1 大学生宿舍核心文化理念
大学生宿舍核心文化理念，是在大学生宿舍文化的基础上凝聚出来的，主要是指以树立正确的价值观人生观、培养高尚的道德情操、保持坚定的思想信念、陶冶高雅的审美情趣和实现远大的理想信仰为目标的大学生宿舍精神文化精髓，是宿舍精神文化中的关键组成部分，是支撑宿舍文化乃至校园文化的脊梁。这种宿舍核心文化理念旨在将大学生的个性色彩与宿舍社区文化、校园文化、家庭文化、社会文化实现完美结合，真正达到培养社会主义现代化建设人才的目的。
现今的形势下，在大学生的培养过程中，宿舍文化建设一直得不到重视和面临进退维谷的窘境。正是大学生宿舍核心文化的缺失，才导致了大学生在面对宿舍同学关系时的手足无措、冷漠薄情。要想将宿舍这个第二课堂充分利用起来发挥其在大学生素质培养中的优势，就必须认识到大学生宿舍核心文化理念的作用和在校园文化打造中的重要意义。
2.2 大学生宿舍核心文化理念的作用
大学生宿舍核心文化理念是在宿舍这一个第二课堂中对大学生的成长起关键作用的宿舍精神文化。它一方面有助于完善大学生的人格。个体在宿舍核心文化的熏陶下，逐渐将其内化为自身的一种行为准则，从而达到自身人格的完善。另一方面，大学生宿舍核心文化理念有助于校园文化、大学精神的形成。宿舍作为校园内最小的群体单位，让核心文化在其中生根发芽，时间的累积终会让校园文化和大学精神这颗大树参天。
3 大学生宿舍核心文化理念的构建
大学生宿舍文化就是大学生自己创造的宿舍文化，其核心文化归结为一点即宿舍文化的主人翁化。所谓大学生宿舍文化的主人翁化，就是大学在宿舍的管理、宿舍课堂的利用、宿舍核心文化的打造等方面切实将大学生放在首位，真正做到以人为本，展现大学生在宿舍文化建设中的主人翁地位。
构建大学生宿舍核心文化理念，对大学生的成长成才起着不低于第一课堂知识学习的重要作用，也才更有可能实现大学生教育中的德智体美劳全面发展的目标。
3.1 树立宿舍的家与社区的意识
宿舍，是大学生离开父母，在大学校园里的又一个家。在这个家里，他们可以不受外界的约束，可以放松地展示自己的个性，交流思想、阐明观点，自由地发表评论。[3]在这个家里，他们有兄弟姐妹，他们要学会互相关爱、彼此包容。同时，在这个家里，作为宿舍管理员的楼长、辅导员、班主任、相关领导及部门，要倾注家长式的爱到各个宿舍，努力经营这个来之不易的家。由于宿舍的公寓式封闭管理模式，宿舍区域正逐渐自发地形成一个社区，因此也要具有社区意识。只有社区的整体发展了，作为社区组成部分的各个宿舍才能拥有一个良好的环境。只有将宿舍作为一个真心爱护的家和生活的社区，大学生才能从中找到归属感，才能体会到集体生活的温馨。
3.2 实现大学生的“三自”功能
“三自”，指的是大学生要学会“自我管理、自我服务、自我教育”。大学生宿舍的社区化管理模式的实施是发挥学生“三自”功能的有效手段。
首先，建立社区功能室。在宿舍区域内，筹建党团活动室、综合阅览室、互助学习室、休闲康体室、专业辅导室、心情驿站等功能室。
其次，调动学生党员、干部的积极性。充分发挥学生党员、干部等优秀人才的先进性和进步性作用，带头严格要求自己、遵守规章，带头积极学习、不断进取，带头接受广大同学的监督，从而实现先进带动后进，达到全面进步的目的。优秀的军队不仅需要好的士兵，更需要好的将军的领导。
最后，加强学生工作队伍的建设。学生在大学里处于一个学习成长的过程，在很多方面都需要有经验的过来人的指导。因此，高水平、专业性的学生工作队伍的建设有助于形成为学生成长服务的强大合力。这样大学生在发挥“三自”功能时才能得到更大的保障。
3.3 落实以人为本的管理思想
以人为本，作为科学发展观的核心，不仅仅是在国家的发展和建设中起着作用。以人为本，作为一种科学的管理方法，完全可以引用到宿舍核心文化的建设中来。
宿舍核心文化的构建关键是建设属于大学生自己的文化。要落实以人为本的管理思想，就要在宿舍文化建设中将民主与制度结合起来，坚持宿舍制度文化建设的可操作性原则、可竞争性原则和可奖惩性原则；[4]就要将高水平、专业化的学生工作队伍开进到宿舍社区，充分利用各种功能活动室，采用焦点解决的科学方法，针对性的解决各种棘手问题，想学生所想，急学生所急；就要形成反馈机制，坚持从学生中来，尊重学生意见和人格，打造一个师生互动的良好环境和沟通渠道。
要落实以人为本的管理思想，还要与时俱进，掌握新形势和新环境下的大学生的成长特点，了解信息时代和经济时代下的大学生所面临的各种困惑与困境，真正做到尊重人、关心人、理解人、爱护人和鼓励人。
3.4 倡导大学生宿舍文明价值
大学生宿舍文化建设的发展趋势是要实现大学生宿舍文化向大学生宿舍文明的转变。大学生宿舍文明是大学生宿舍文化发展的高级阶段，是高层次、高标准、高水平的大学生宿舍文化教育目标。[5]大学生宿舍文化是大学校园文化的重要组成部分，倡导大学生宿舍文明，努力践行文明理念，将宿舍物质文化、制度文化、行为文化和精神文化内省为一种经久不变的标志和承载大学精神的方舟，从而冲破新世纪大学生教育环境的桎梏，实现大学生宿舍文化的主人翁化、大学校园的和谐和大学精神的传承。
大学生宿舍核心文化就是大学生宿舍文化的人性化。让大学生自己真正成为大学的主人，让大学生在小小的宿舍就找到归属感从而展现主人翁精神实现自我管理、服务和教育。这才是大学生宿舍文化乃至文明的核心所在，才是大学精神之所在。
参考文献：
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当前的大学生宿舍文化应当含有物质环境和文化交流两个方面。大学生宿舍是物质环境的载体，所有的文化交流与传播是在大学生宿舍内部发生的，所以，大学生宿舍的物质环境是大学生宿舍文化的重要组成部分。大学生是进行精神文化交流的群体，在宿舍内部，是通过大学生们之间沟通、互动活动使价值观、情趣爱好等精神文化内容相互交流，相互影响，相互传播。大学生宿舍文化主要由四个层面共同构成：一是物质文化。主要是指宿舍内的建筑结构、基本设施、文化环境等周围环境，以及宿舍室内的各种床上用品、生活用品等的摆放和安置，它包括生活环境的美化和学习环境的优化。物质文化是大学生宿舍文化的基础。二是制度文化。主要是指学校宿舍管理机构、宿舍内部成员在长期实践过程中逐步形成的规章制度。制度文化是大学生宿舍文化的准则。三是行为文化。主要是指宿舍成员在宿舍中的各种生活方式和各种宿舍文化活动在运行、发展的整个过程存在的方式。它动态地反映了大学生活的方方面面，是大学生共同生活的动态文化。四是精神文化。主要是指大学生宿舍在长期的教育实践过程中，受一定的社会文化背景、意识形态影响而形成的为宿舍成员所认同和遵循的精神成果与文化观念，包括大学生的思想意识、理想信念、价值取向、生活观念、学识智能、道德水准、人际关系等。它的发展方向，决定着整个宿舍的发展方向。
2思想政治教育的内涵
“思想政治教育”这个概念，具体说来，有两层含义：第一层含义是“思想政治教育是一种社会实践活动，是一定阶级或政治集团，为实现一定的政治目标，有意识地对人们施加意识形态的影响，以转变人们的思想，进而指导人们行动的社会活动。”第二层含义是“思想政治教育是一种教育实践活动，是指在学校教育中，结合传授知识与技能对教育对象进行政治思想和政治行为培养训练，以及对教育对象的身心、人格和意志品格进行培养训练的活动。”
3大学生宿舍文化建设与思想政治教育的互动关系
3.1大学生宿舍文化建设在思想政治教育中的功能
大学生正处于世界观、人生观、价值观和道德观的形成过程中，宿舍文化的优劣直接影响到大学生的价值取向、行为方式的科学与否，体现着有效的育人功能。宿舍文化的导向功能主要包括价值导向、目标导向和行为导向，通过高尚的宿舍文化活动让大学生感受到健康向上的人生价值观，从而引导他们规范自己的行为，提高自身的思想道德素质。
3.2思想政治教育在大学生宿舍文化建设中的作用
当前大学生的思想非常活跃，学生宿舍的文化氛围较为复杂。为此，必须要以大学生思想政治教育为主导，将正确的政治路线和思想路线贯穿于宿舍文化中，用社会主义先进文化占领大学生宿舍，培育和建设健康、文明、高品位的大学生宿舍文化。
3.2.1思想政治教育在价值导向上指导和保障大学生宿舍文化建设
在大学生宿舍文化的培育和建设过程中，必须注重将社会主义先进文化融入到宿舍文化之中，树立正确的价值观念，把思想政治教育工作始终贯穿其中，渗透在大学生宿舍文化的方方面面，充分发挥思想政治教育的积极引导和有效促进作用，以保证大学生宿舍文化能时刻保持先进的方向。
3.2.2思想政治教育是培育优秀宿舍文化的根本手段
在对传统文化继承和对外来文化吸收问题上，都有一个哪些东西需要吸收、哪些东西需要排斥的问题，这就要求思想政治教育工作运用的科学态度去审视，具体分析，遵照社会主义先进文化的要求通过思想政治教育的引导来鉴别和分析。
4当前大学生宿舍文化建设与思想政治教育相结合的必要性
4.1以学分制为主体的教学管理体制改革对传统宿舍管理与建设提出了挑战
随着高校招生规模的扩大和以学分制为主体的教学管理体制改革的不断推进和深入，在学分制条件下传统的以系、班为阵地的学生教育管理工作的职能弱化，学生宿舍便成为大学生除课堂外主要的聚集与活动场所。这无疑使原先的思想政治教育工作体制受到冲击，严重影响了宿舍文化育人功能的发挥。
4.2高校后勤社会化改革给大学生宿舍文化建设与思想政治教育工作带来了新问题
随着高校后勤社会化改革步伐的加快，大多数高校实现了后勤的社会化管理。这种缺乏专业队伍的制度式管理不利于大学生宿舍文化建设和思想政治教育工作的开展。而且，随着高校在校生规模的迅速扩大，不少高校纷纷在校外建立独立的学生公寓或新校区。原有的思想政治工作已无法涵盖所有的学生居住地域，也无法适应独立的学生公寓或新校区的管理模式和运行体制。
4.3当代大学生思想政治教育融入宿舍文化符合当代大学生的特点，亦是当代高校道德教育的新途径
现在在校大学生多是90后独生子女，相比较之前的大学生，这一代大学生享受的物质条件更好，长辈更加宠爱。一方面，他们的自我意识、个性特征都比较强；另一方面，他们的实践能力、集体观念、心理承受能力又偏弱。这些优势与不足形成了当代大学生的群体特征，相应地也产生了一些新的冲突和矛盾，并在集体住宿中体现明显。越来越多的思想问题出现在宿舍这个环境中，这就使得思想政治教育工作进大学生宿舍成为亟待解决的重要课题。
4.4大学生宿舍的思想政治教育处于薄弱环节，而宿舍文化建设又需要其来引导
在日常管理中，由于对宿舍这一文化阵地的特殊性和重要性认识不够，正确引导和教育不够深入，当前高校在学生宿舍文化建设方面大多数还仅仅停留在对作息制度和卫生的管理上，只关注到了宿舍文化建设的表层和中层，而忽视了对大学生内心精神世界的探索，对在宿舍内开展思想教育也缺乏强有力的措施，结果导致大学生宿舍的思想政治教育还是一个薄弱环节。大学生宿舍文化建设在强化思想政治教育方面具有广阔的空间，大学生宿舍这一“全频道信息中心”需要思想政治教育的引导。
5当前实现大学生宿舍文化建设与思想政治教育良性互动的途径
5.1强化宿舍文化建设意义灌输，争取思想政治教育工作的主动
学校领导要克服宿舍只是大学生生活的住所，宿舍文化建设可有可无的观念，提高对大学生宿舍文化建设的重要性与必要性的认识，从优化思想政治教育环境的高度加强大学生宿舍文化建设，争取思想政治教育工作的主动，把大学生宿舍文化建设与思想政治教育工作作为一个系统工程来抓。
5.2加强宿舍环境建设，为思想政治教育工作提供良好的阵地
大学生宿舍的环境由物质条件环境和精神人文环境组成。通过对大学生宿舍及宿舍区的规划设计、布置来提供适宜文化交流的物质环境。另外，通过开展丰富多彩的文化活动来营造正面的、积极的宿舍文化氛围。总之，美好、舒适的宿舍环境能让学生有“家”的温馨感觉，宿舍文化建设也更能得到学生的重视和支持，使他们能够更加自觉、愉快地接受思想政治教育。
5.3加强宿舍管理和教育队伍建设，为思想政治教育提供强大合力
宿舍文化表现在内容结构上，一般可以分成四个层面：第一，载体文化层。载体文化层又称为环境文化层，是大学生宿舍文化存在的物质基础，具体就是指高校宿舍中的各种建筑和设施。第二，行为文化层。行为文化层是指各种精神文化传播的组织与设计，是大学生宿舍文化的主要体现者。第三，制度文化层。制度文化是指大学生宿舍存在的各项达成共识的规章制度，有些是明确规定的，有些是不成文的规定。制度文化是宿舍精神文化的具体化。第四，精神文化层。宿舍的精神文化是指宿舍成员在经过长时间的融合，形成了比较一致的共识，在精神上把宿舍看成一个精神共同体。是特定高校学生宿舍环境中校园人头脑中所拥有的信念、观念体系，是大学生宿舍文化的核心和灵魂。
二、宿舍文化在高校德育工作中发挥的作用
因为高校宿舍文化是校园文化的折射，建设良好的宿舍文化对大学生树立正确的人生观、价值观能产生巨大的作用。就是在大的方面来说，高校宿舍文化建设的好坏，也会影响到高校德育工作能否顺利开展。良好的大学生宿舍文化对学生的发展和学校德育工作的展开都有很大的帮助作用，具体来说有以下几点：
1.协调宿舍成员关系，促进大学生身心的健康发展
大学生为了知识，远离家乡，在身心上必然会产生一定的不适应，建设良好的宿舍文化，通过共同的生活和学习，可以促进宿舍成员的互相理解、互相帮助，同时使他们互相信任和团结，正确面对生活中不良情绪。
2.培养宿舍成员积极向上的价值观
因为学生群体构成的不同，大学生往往来自于不同的教育环境和家庭背景。虽然在新时期，大学生数量扩大，但作为较优秀的学生群体，各自身上都存在着一些积极向上的品质和素养。学校文化在正面提倡主流的价值观的同时，宿舍文化也在各方面潜移默化的影响学生的价值判断。
三、大学生学生宿舍文化建设的有效途径
宿舍文化影响着大学生的日常行为规范，良好的大学生宿舍文化，对学生的身心发展，人格的形成，价值观人生观的塑造都有很重要的、不可替代的作用。所以，我们必须重视大学生宿舍文化的建设，必须认识到大学生宿舍文化在高校德育工作中的重要作用，明确宿舍文化在高校建设和发展中的地位及其作用。
1.完善宿舍设施
大学生宿舍是大学生宿舍文化的载体，建设良好的大学生宿舍文化，离不开良好的宿舍这一“硬件”的支撑。大学生宿舍是学生除了教室以外的最主要活动场所，因此，我们应完善大学生宿舍的各项设施建设，为大学生提供必要的生活环境，完善的生活服务机制，必需的文化活动场所等。
2.创建和谐的学习生活氛围
宿舍文化思想方面的建设，不能只靠单纯的说教。因为大学生群体知识水平比较高，接受新事物的能力比较强，对传统的那种单纯地以说服教育为主的教育方法内心存在一定的抵触，大学生思想具有超前性和先进性，高校必须抓住其特点，开展形式多样、生动活泼的文化活动进行思想政治工作。通过开展以宿舍为单位的美化比赛和评比活动，提高他们的思想觉悟，使他们自觉规范自己的行为举止。
3.加强思想政治教育
关键词 大学生 宿舍文化 意义 现状 构建
中图分类号：G647 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2015.08.082
Construction of University Students' Dormitory Culture
PENG Bihai， HUANG Shiyi
（Office of Students' Affairs， Zhuhai College of Jilin University， Zhuhai， Guangdong 519041）
Abstract College dormitory is one of the leading universities college students studying and living spaces， and therefore the College dormitory culture and is living in one of the college students for far-reaching， together they form an important part of the campus culture， but also with universities the development and dissemination of advanced socialist culture ideological and political education are closely linked. This paper describes the importance of this on college dormitory culture construction status of construction were analyzed， and on this basis， proposed building college dormitory culture-related measures， hoping to provide useful reference for the construction of dormitory culture of college students.
Key words college students; dormitory culture; significance; status; construction
大学生处于青春期的末期，是世界观、人生观和价值观形成的关键时期，因此学习和生活环境的优劣对其发展十分重要，良好的学习和生活环境能够帮助学生树立正确的价值取向，为学生的成长提供良好的文化氛围;而不健康的学习和生活环境则会使学生受到腐朽思想的侵蚀，损害其身心的健康发展。
1 大学生宿舍文化构建的重要意义
大学生宿舍文化作为高校校园文化建设的重要组成部分，不仅影响着高校教育和管理工作的顺利进行，同时也与学生思想政治教育工作的开展和社会主义先进文化的传播有着紧密的联系，在学生全面素质培养的过程中发挥着不可替代的作用，主要体现在以下几个方面：
1.1 培养学生的集体团结意识
大学宿舍为高校学生的学习和生活提供了一个小团体的环境，在这个小环境内，他们学习、休息、娱乐，宿舍也就成为了大学生日常生活和学习的中心。大学宿舍的各成员多是来自不同的地区，在文化背景和生活习惯方面有着较大的差异，当他们同处一室的时候，如何处理好彼此之间的关系，建立和谐的宿舍文化氛围就成了每个人必须面对的问题。良好的宿舍文化的构建能够增强宿舍成员内部的集体意识和团结意识，加强小团体内部的认同感，从而有利于宿舍内部成员处理好宿舍人际关系，形成互帮互助、相互激励、共同奋斗的文化氛围，实现宿舍建设目标和个人发展目标的融合。
1.2 调节学生的心理状态
高校学生在学校的学习和生活不可能总是一帆风顺的，难免会出现些坎坷和挫折，比如考试、作业、或者是毕业之际的工作问题。这时候学生内心可能会承载着较多的压力，焦虑、易怒等不稳定的负面情绪也会随之而来。而良好的大学生宿舍文化的构建就可以在调节学生心理状态方面做出贡献，帮助学生纾解心理压力和方面情绪带来的影响，保持良好的脾气秉性，养成优秀的生活习惯。在良好和谐的大学宿舍文化中，各成员之间的沟通和交流也会比较频繁，各成员之间会把彼此的快乐和难过共同承担，在遇到难题的时候他们会相互鼓励、相互帮助，一起面对，所以这就在很大程度上帮助宿舍成员缓解了负面情绪的影响，对于他们养成乐观积极的生活态度和健康向上的价值观念有着重要的意义。
1.3 促进学生共同进步
良好大学生宿舍文化的塑造能够在学习和生活的各个方面给宿舍成员带来影响，在宿舍成员共同的努力下，实现共同进步。为了更好的融入到宿舍小团体的生活中，学会尽可能的和宿舍成员在行动上保持一致，因为各成员之间建立了和谐共处的关系和团结的集体意识能够为学生带来归属感，如果这个宿舍的学习氛围很好，整个宿舍在学生等各方面的表现通常也会比较好，因为这种良好的宿舍文化促进了宿舍成员之间的相互激励，一个成员的成长和进步，会给其他成员的发展带来动力，从事使得整个宿舍成员的表现都很优异。
1.4 培养学生高尚的道德情操
良好的大学宿舍文化的构建对于内部成员道德情操有着有益的熏陶，为学生身心健康的发展提供了必要环境，有助于学生形成高尚的品质和良好的行为习惯，促进了学生综合素质的发展和完善。宿舍环境是学生每天都需要接触的，在这种环境中各成员之间相互影响，一起学习、一起生活，共同参与到宿舍文化的建设中。和谐的大学宿舍文化的构建能够促进学生之间的相互监督和进步，帮助学生形成良好的生活和行为习惯，在学生道德行为形成和人生观、价值观培养的方面也有积极的作用。
2 当前大学生宿舍文化构建现状分析
高校宿舍文化的建设不仅要充分发挥学生的主观能动性，而且也是相关宿舍管理部门和广大思想政治教育工作者共同努力的结果，我国当前大学生宿舍文化构建尽管取得了一定的成就，但是在这个过程中还存在着较多的问题，下面我们就对此做一番分析。
2.1 当前大学生宿舍文化构建中的成就
首先，高校学生宿舍在物理环境方面得到了较大改善。随着国家对于高校建设的重视和大力支持，高校学生宿舍的居住环境有了逐步的改善，四人间宿舍成为了高校居住的主要环境，很多高校在发展的过程中也开始建立了新的宿舍园区，室内配置也逐渐完善，通常是一床、一椅、一桌、一柜，还配置了相关互联网设施、取暖或者是降温设施。随着高校后勤社会化改革的不断加深，高校后勤管理的能力在不断进步，大学生宿舍居住的物理环境的质量在不断提高。其次，高校学生宿舍的文化氛围整体发展良好。大学宿舍的管理离不开物业公司、高校后勤管理集团和学生处等部门的协同合作，很多学校为了促进大学生宿舍文化的良好发展，通常采取了诸如“和谐宿舍评比”、“文明宿舍评比”等相关的宿舍文化促进和建设活动，在这类活动中学生集体荣誉感的意识被调动起来，为宿舍文化的建设营造了积极活跃的氛围，为良好宿舍文化的构建做出了贡献。
2.2 当前大学宿舍文化构建中存在的问题
2.2.1 学校重视物理环境建设，轻视精神环境建设
高校教育的目的是为国家的发展培养所需要的专业人才，为学生的全面发展和个人成长提供必要的环境，无论从哪个角度讲精神建设都是第一位的，最好的结果就是实现物质建设和精神建设的统一。但是当前在很多高校往往多是重视物理环境的建设，而忽视了精神环境的建设，尽管学校在宿舍居住条件改善方面做出了很多努力，为宿舍增加了很多便利的措施，这给学生的学习和生活提供了便捷，但是却轻视了对精神环境的建设，甚至个别高校校园内商业经营设施过多以至于影响到学生正常的休息和学习，学生被商业经营所包围，学校相关部门在学生宿舍文化的建设和指导中没能充分发挥应有的作用，对宿舍文化的建设没能给予足够的关注。
2.2.2 大学生宿舍管理制度缺少人文关怀
尽管大学生宿舍管理制度的制定在高校中得到了充分的重视，但是制度本身却缺少人文关怀，高校宿舍管理往往采用的是统一管理的措施，为了保证学生的正常作息和人身安全，通常在门禁和用电方面进行统一安排，而且学校在新生入学的时候宿舍的分配也是采取统一安排的方法，这种情况就没有考虑到学生个人的实际需要，也会因为宿舍建造先后和室内配置的问题造成资源的分配不合理、不公平，没能为学生在生活方面提供个性化的管理和服务。如同样是同一个院系和班级的学生，他们居住宿舍的条件可能就是因为新旧的关系而产生较大的差异。
2.2.3 大学生宿舍文化建设中存在不和谐声音
尽管从整体上看大学生宿舍文化的氛围还是积极向上的，但是宿舍内部一些不和谐的行为也必须要引起我们的重视，主要可以概括为以下几个方面。首先，个别低俗的行为习惯存在较多。有些学生在宿舍中觉得不是公共场所就经常随口脏话，在宿舍集体劳动中有些宿舍成员表现不积极，有些宿舍不重视宿舍卫生，经常有难闻的气味出现;其次，有些不正确的价值观念在宿舍中存在较为严重。有些宿舍成员，不重视中华民族勤俭节约的传统美德，浪费食物和水资源，在和同学相处的过程中，经常铺张浪费，相互攀比，受到拜金主义和享乐主义的严重影响;第三，宿舍文化建设中受网络文化的冲击较为严重。
3大学生宿舍文化的构建探索
大学宿舍文化的构建是一个需要各方共同参与的工作，在其构建过程要遵循一定的原则，然后在原则的指导下才能较好地采取相关的措施。
3.1 大学生宿舍文化建设中应该遵循的原则
3.1.1 坚持以学生为本的主体性原则
学生是大学宿舍文化建设中的主体，也是学校教育和管理中的主体，所以在宿舍文化构建中坚持以学生为本的主体性原则能够激发和调动学生参与宿舍文化建设工作的积极性和主动性，这要求相关政策的制定和活动的进行要充分考虑到学生的利益，尊重学生的感情，满足学生的需要，在引导的过程中实现学生的积极参与和对学生宿舍文化的塑造。
3.1.2 坚持集体主义原则
大学宿舍为学生的发展提供了一个小团体的环境，在这个环境中宿舍内部成员之间的相互影响是很大的，所以为了保证良好的宿舍文化可以在学生中间形成良好的相互影响，改善学生学习和生活中一些不好的行为习惯，我们在宿舍文化的构建中要努力培养学生的集体意识，是学生注重集体的团结和利益，在相互学习、相互监督、相互奋斗中改掉身上原有的不良行为习惯和道德品质，以建设成为一个优秀的集体。
3.1.3 坚持系统性的原则
因为宿舍文化的构建是一个需要多方参与的系统工程，所以在这个过程中学校相关部门要重视工作的系统性，使各部门之间形成良好密切的配合，加强对相关宿舍管理人员的系统培训，要求院系工作人员的深入走访，并且在与寝室长的参与中形成一个系统完整的管理体系，以增强学校相关信息的传达和执行，充分激活整个系统的运作效率。
3.1.4 坚持创新性原则
尽管大学宿舍文化的建设需要很多固定制度的参与，但是我们在这个过程中也要注意对创新性的重视。充分发挥学生作为建设主体的活力和创造力，在相关的宿舍文化建设活动中带动学生参与的热情和创新的活力，如利用“宿舍文化周”等活动的举办，让学生充分展现自身宿舍的特色，发挥想象的热情，展示宿舍的才艺。
3.2 大学生宿舍文化建设中应采取的措施
3.2.1 加强学校和宿舍精神环境的重视
对学校和精神环境营造的重视与大学生宿舍文化的构建有着内在的一致性，精神环境对于高校学生有着重要的熏陶作用，具体就是体现在良好的校风和室风方面。在这方面学校老师不仅要讲授专业课的知识，同时还要将学生、生活和为人的健康观念传播给学校;学校思想政治教育宣传方面要充分利用校园报纸、校园主题活动、校园广播等形式较积极健康的校风观念传播出去，同时学校还可以利用先进和典型人物的表扬来激励学生向其学习，有效利用将这种模范的示范作用;在宿舍精神文化环境塑造中要充分利用各种先进宿舍宣传活动，各种文明宿舍的评比活动、各种宿舍文化的展示活动，加强和谐宿舍文化的良好氛围在宿舍间的传播;同时还要建立相关的心理咨询制度，帮助学生处理好宿舍内部的人际关系。
3.2.2 建设以人为本的宿舍管理制度
宿舍管理要转变思维，不能总是采用“管”的模式，而应该用倾听的姿态去倾听学生的声音，了解学生的需求，有可能的话还可以采取定期召开学生民主座谈或者讨论的形式，让学生发表对宿舍管理意见和建议，在此基础上制定科学合理的、民主化的管理措施，因为学生的参与，这不仅可以提高管理制度在学生中的权威性，而且还有利于其高效地实施。
3.2.3 大力弘扬健康的宿舍行为
面对宿舍不和谐行为的出现，我们要给予充分的重视，大力弘扬健康的宿舍行为，以挤压不良行为的生存空间。首先，要弘扬弘扬优秀的行为习惯，对那些有着优秀行为习惯的同学进行表扬，对于那些不良的行为习惯也要指出，在好坏的对比中增强学生的判断能力，促进学生塑造良好的生活和行为习惯;其次，要在宿舍中传播积极健康的价值观念，重视中华民族传统美德的弘扬和集成，对于诸如拜金主义、享乐主义和极端个人主义的思想进行预防和制止;第三，我们还要加强对学生的网络道德教育，使学生重视网络在学习中的利用，不要沉溺于各种网络行为的诱惑，同时还要提高学生对网络不良信息的抵抗能力。
3.2.4 创新探索大学生宿舍文化的建设
在大学生宿舍文化的建设过程中相关单位还要积极创新，加强探索，努力体现本校校园文化和宿舍文化的特色。如我们可以将宿舍区的功能进行多元化补充，有些学校在宿舍楼内增设了社区活动室为学生提供一定的生活娱乐设施，为学生的生活、学习和娱乐提供了一个方便而又温馨的环境，可以作为宿舍集体活动的一个场所，这就使宿舍从原本只具有单纯休息学习的功能而变成了一个具有综合性作用的区域，为学生营造了良好的环境，有利于促进学生在良好环境熏陶下的交流，促进和谐宿舍文化的构建。
参考文献
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大一军训刚结束，一女生找到辅导员诉说对同宿舍某同学的不满，之后不定期地向辅导员哭诉宿舍关系紧张，因为宿舍关系不能安心学习，心理压力过大时曾请假回家。针对此情况，辅导员积极进行安抚调节，联系家长。适逢学校宿舍调整，进入新宿舍后，该女生状态较好。过一段时间后，未曾想又和新宿舍某一同学起冲突，同宿舍好友关系也紧张，该生思想压力很大，不能正常上课、生活，甚至有退学念头，家长过来陪读一段时期状态稳定。
另一女生第一学期中旬找到辅导员，宿舍其他成员排挤她，经调查研究该生不善于与人交往，睡觉打呼等生活习惯影响到其他宿舍成员，经辅导员谈话沟通调解后，该生与宿舍同学关系有很大改善。下学期该生又和宿舍成员起冲突，辅导员及时沟通介入，联系家长，并上报领导。
经了解两位女生上大学前均未住过集体宿舍，没有集体生活经验，几乎从未遇到与同学发生冲突之类的事情，也不知如何应对。而大部分学生在高中或初中集体住宿，生活中曾出现过类似的矛盾，应有一定的应对方法。
二、事件反思和启示
女大学生大部分课余时间在宿舍度过，宿舍生活成为女大学生们大学生活的重要组成部分，与男大学生相比，女大学生心理特征较为敏感，她们的人际关系冲突对象主要为舍友，能否及时、妥当地处理大学生宿舍人际冲突，将对女大学生的学习生活和心理健康影响长远。良好的宿舍人际关系不仅能给女大学生们心理的满足感、安全感，而且能提高她们的学习兴趣和生活热情，同时大学时期是女大学生们个体社会化的过渡时期。在这个时期通过良好的人际关系，她们能够学习社会技能和规范，不断矫正自己的行为，以便将来更好地适应社会。而不良的宿舍人际关系将加剧她们的心理问题，如抑郁、狂躁甚至精神分裂，同时也给学校管理带来问题。大一是新生大学生活适应过渡时期，也是宿舍冲突最多的时期。笔者认为要改善女大学新生的宿舍人际关系应该做到以下几点。
1.加强挫折教育，培养女大学生的社会适应能力。
从上面两位女大学生的例子可以看到，她们承受挫折的能力较差，面对问题时不知如何解决。第一位女生非常敏感，要求全宿舍关系要和谐，只要有一位同学和自己关系不好，就不知道如何正常生活，凡事靠家长处理，只要和同学有矛盾就求助于家长，家长参与到舍友间的交往中，更恶化了同学关系。第二位女生从小家长教育只和学习好的学生玩，不会和其他类型的同学交往沟通。现代社会是一个充满挑战的社会，学生如果没有遭受过挫折，没有正确对待挫折的思想和意识，没有掌握应对挫折的方法，是不可能很好地适应社会的。家长和学校应循序渐进地通过培养学生的信任感、生活自理能力、心理独立性和自我解决问题的能力等来培养学生承受挫折的能力。
2.积极引导女大学新生人际交往，提高心理健康水平和人际交往技能。
开设心理健康讲座和课程，帮助女大学生更好地认识自我、提高心理素质，培养优良的个性和心理品质。针对女大学生进行宿舍人际关系专题讲座，使女大学生们学习宿舍人际交往的艺术，了解宿舍人际交往冲突的原因及应对策略等知识，提高她们的交际能力，尽快融入宿舍集体生活。
3.完善宿舍管理制度，人性化管理。
学校应制定并完善宿舍管理和规章制度，并使学生充分认识并理解制度的意义和目的，班级学生宿舍内部制定相应的制度约束协调同学们的行为，学校和老师应多关注学生宿舍生活实际需要，实行人性化管理，避免简单粗暴的管理方式，为她们创造出良好的宿舍氛围，同时通过丰富多彩的宿舍文化活动，营造健康向上的宿舍文化，增强宿舍的凝聚力，强化宿舍文化的育人作用。
4.建立大学生宿舍矛盾干预机制，及时并妥善处理宿舍人际冲突。
首先积极发挥学生干部和宿舍长的作用，使她们能够及时发现宿舍成员矛盾并上报辅导员，并通过自己的努力积极化解。其次对于宿舍内部不能调节的人际冲突，辅导员应及时调查调解，根据实际情况进行必要的心理疏导和教育，必要时要借助学校方面的力量妥善处理宿舍冲突。最后，建立完善学校心理咨询机构，对于学生的心理问题所引起的冲突，要及时地进行心理咨询和治疗。
参考文献：
[1]陈芳.当代女大学生宿舍不良人际关系解读[J].滁州学院学报，2011.（2）.
