时间：2022-12-13 08:10:04
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇中学生自我评价，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
初中生活像一首诗，初读平淡无奇，实则姿态万千;初中生活像一幅画，略看素雅平常，实则蕴藏着最真诚的感动，不知道你的初中生活是怎样的呢?下面小编给大家分享一些初中生自我评价范文，希望能够给大家一些帮助。
初中学生自我评价400字范文一：本人性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。上初中以来，我在学校领导和老师的谆谆教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。本学年我曾被评为xx县“优秀共青团员”和县的“三好学生”。下面就是我一年来的具体表现。社会实践使我不断走向成熟，对知识的渴望，对理想的追求，人际关系的扩展，思维方式的变更，造就了我日趋成熟的思想，培养了我务实进取、认真负责的工作作风和良好的团队精神
我历任班干部职务，长期为同学们服务，参与组织了各项有益活动，培养了较强的策划、组织、协调、管理和创新能力以及吃苦耐劳的精神。我充分发挥在音乐方面的特长，积极参加校园各项文艺活动，活跃在校内的各种文艺舞台上。此外，我擅长打排球等各种球类，担任过长时间的排球队长，参加了历年的班级各种比赛。我关心时事，具有国家和民族自豪感，遵纪守法，举止文明，正直守信，有团队精神，热爱劳动，乐于帮助他人，并自觉爱护环境卫生。我有较强的自学能力，勤钻研，肯思考，能合理安排好学习时间，善于摸索符合自己的学习方法，养成良好的学习习惯，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解。并取得了较好的成绩。
今后，我会更努力完善自我，用全新的面貌去应对新的挑战。作为21世纪的青年，我要不断给自己充电，让自己能飞得更高更远。
初中学生自我评价400字范文二：本人性格开朗，在校期间自觉遵守学校及班级纪律，并积极参与学校各项文体活动;与同学和睦相处，尊敬师长，热爱班集体，能主动为班集体贡献出自己的力量;爱好广泛，闲暇之余，我善于支配自己的时间：阅读各种有益书籍，观看电影，锻炼身体，做一些力所能及的家务等等。在学习方面我认真完成作业，虽然目前没有取得较突出的成绩，但是较为稳定，且一直对学习孜孜不倦，也希望能在今后的日子多加努力，在中考中突破自己，给我的初中生涯画上一个完美的句号。
当然我也深刻认识到自己的不足，在学习上较浮躁，不能持之以恒，这是我的缺点，对此我还需向在这方面做的比较好的同学学习;另外书写还不够工整，这一点还需日后勤加练习。
这三年间，经历了大大小小种种的磨练，我也有了不少的收获：在一些问题上勇于表达自己的主见，而不是一味依赖老师家长;学习的同时，我也学会了怎样处理人际关系;通过与同学的相处，对团队精神、团队合作有了更加深刻的认识。
初中生活在转眼间飞纵即逝，不久后我们就要迎来我们人生中的第一个里程碑——中考。而中考过后等着我们的是更为广阔的知识海洋，所以中考并不意味着结束，而是新旅程的开始。三年的初中生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。
初中学生自我评价400字范文三：本人自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道 德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。
本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。
在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，曾获得"优秀团员"、"三好学生"等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。
在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。
"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
一个学期又过去了，我们马上就要升入初二。踏上了又一个人生的新阶段。在这个学期，我真正懂得了竞争二字。人生处处需要竞争，每一分，每一秒都不能松懈。从学期开始的各项小测验，到期中期末考试，一分都显得那么重要。因此我懂得了，学习和工作都要稳抓稳打，踏踏实实。
这个学期总的来说，一切还很好。老师们幽默风趣的讲课，让我们平时的学习生活增添了不少乐趣。再加上老师的严格，和和同学们多次的谈话。让我们时时刻刻有紧迫性。在老师与同学的陪伴下，我又有了很大的进步。
在这个学期里，我学到了很多知识。语文，我学到了几种文体的写作与阅读。，和口语表达。我学到认识了最常用的三角形和代数最基本的整式运算。通过学习生物，我认识了人体，了解了人体。学习历史，我懂得了很多国家的人情风俗。如今，学会了这些知识，我就更有信心学好今后的每一节课，争取更大的进步。
时钟总是毫不留情的转了一圈又一圈，这个学期的期末考试已经结束，我取得了令人满意的成绩。但我不会松懈，不会放松，我会一直努力，把好的学习态度保持永远。下学期会立下更向上的目标。
道德与公民
作为一个公民，我以自己是一个中国人而感到自豪，祖国的每一点变化，都牵动着我的心，的日子，神州五号发射的日子，申奥成功的日子，都是让我最难忘，让我最激动的日子，我和每一位热爱祖国的中国人一样，为那一时刻的到来而欢呼雀跃。作为一名团员，我思想进步，有政治抱负。在团组织的领导下，更好地锻炼了自己，而且还在业余党校中顺利结业。作为一名中学生，平时的一言一行我都能按照《中学生日常行为规范》的要求去做，对学校的规章制度能够严格遵守，课余时间外出，能够遵守公共秩序及交通法规，对公共设施能够爱护，外出坐车我会主动给有需要的人让座或帮助他们。在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，解决一些简单的电脑问题等。在学校，和同学相处能够以诚相待，信守承诺，平时不管学习多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他们。
学习与创新
在学习上，我有较强的自学能力，懂得合理安排学习时间，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯;能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题。我勤于思考，敢于提出质疑，对知识有独到的见解，有一定的创新精神，努力追求学习完美。在课余时间里积极参加各种学习和竞赛，比如：计算机数学比赛，全国生物竞赛，校园辩论赛等。在这个过程中不仅增长了自己的见识，还锻炼了自己的意志。
合作与交流
我具有很强的团队精神，很乐于参加集体活动，珍惜集体荣誉，维护集体利益。我能表达个人观点，尊重并理解他人的观点与处境，即使别人的观点不受赞同，为了不伤害他的自尊心，我也会尊重和鼓励他。我善于与他人交流合作,每当我有快乐的事，我都会与朋友一起分享。我的人际关系也很融洽。我也会接受同学的批评与建议，和同学一起完成研究性学习作业。和同学一起探讨问题。我热爱生活，我喜欢观察生活，为了发展我的实践能力，我会参加一些活动，不但可以认识一些朋友,还可以开拓视野。 运动与健康
我热爱体育运动,养成体育锻炼的习惯,有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。
审美与表现
我对于美的含义有着自己的理解，能够在生活中发现美，懂得美的真正含义，在穿着上，得体大方，也不失为是一个懂得用美来装点自己的人。我能感受并欣赏生活、自然、艺术和科学中的美,具有健康的审美情趣。在学习之余喜欢听纯音乐和欧美音乐，这不仅没有影响我的学习，而且还使一天紧张的学习得到了放松。我还喜欢摄影，用相机记录下生活中的点点滴滴，为自己的 人生添上浓墨重彩的一笔! 其他方面
我在班级中担任班长一职，对待工作认真负责，以身作则，一丝不苟，用实际行动赢得了大家的一致赞扬,是老师的好帮手，是同学的好朋友。在这个过程中，我得到了充分的锻炼，并在组织策划、语言表达等方面取得了明显的进步。
最后我也发现了自己的不足之处，就是在学习上对自己不够自信。在我发现自己的不足后，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
【关键词】 自我评价;体育知识;技能技巧;情感体验
一、当前高校体育教学评价中存在的问题
目前我国高校对学生体育成绩的评价没有科学完善的评价方法,大多仍以运动技能作为主要的考核内容,其考核的目的:一是检查教师的教学质量,改进教学;二是了解学生学习状况、学习目标达成程度以及需要改进的地方。这势必造成在实际的体育教学工作中,体育大纲考什么,体育课就教什么,如此一来就无法体现当前体育改革中“健康第一”的理念,更无法全面反映学生体育与健康状况,存在一定的局限性。
二、自我评价体系构建
(一)学生自我评价体系模型
1.体育知识。(1)对健康的理解;(2)保健知识的获得;(3)体育意识和习惯的理解。
2.技能技巧的获得。(1)运动技术的掌握程度;(2)对技术熟练运用的程度。
3.体育课情感体验。(1)对体育课的兴趣;(2)练习中的意志体现。
(二)指标标准的确定
从学生进行自我评价的简单适用性来看,采用三级评价标准:较差、一般、较好。以方便学生更好更快地进行评价。
三、研究对象与方法
(一)研究对象
对西安工业大学在校大学生150人进行课堂随机问卷调查,获得一手资料并进行统计分析。
(二)研究方法
(1)问卷调查法;(2)文献资料法;(3)统计法。
四、结果与分析
通过调查显示,学生在体育知识的获得方面,“较差”占11.6%,“一般”占37.3%,“较好”占48.7%,说明在体育教学中,学生对体育知识的获取仍相对缺乏,在知识不断更新和扩充的年代,只有更及时更准确地给于学生最新的综合知识,才是当前体育教学的必要之路,在本文学生自我评价结果中,学生对自身体育知识获得方面的评价较好只有48.7%。在技能技巧的获得方面,由于体育课大多时间仍旧以技能技巧为主所以其中“较差”占10.3%,“一般”占36.7%,“较好”占53%。这说明学生对体育课上对技能技巧的获得并未出现非常积极主动的情况,这也应证了当前体育教学急需进行不断改革的需要,技能技巧的获得不能仅仅作为体育课授课的主要内容,更应当有丰富多彩,新颖趣味的拓展项目
在体育课情感体验方面,“较差“占”7%,“一般”占17%,“较好”占76%,这说明学生对体育课的兴趣较高,学生不仅希望在体育课中获得体育知识,获得技能,更有心理过程的作用,情绪的释放以及娱乐等,这使得体育课的多元化功能仍不断凸现出来。
在体育课最后总成绩的评定结果中,学生进行自我评价“较差”比例占9.63%,“一般”为30.3%,“较好”为59.2%,其中及格比例占90%以上,这与高校当前体育教学以技能为主的评定成绩比例大致相同,这说明学生自我评价较为客观和真实,能够如实反映自身体育课学习的情况。学生自我评价系统的构建,正是从学生角度对学生体育知识、技能技巧的获得、体育情感体验等方面进行较为自我反馈式的客观评价,并对最终的体育成绩评价提供一定的参考和借鉴,在实际的教学,可为学期体育课终结性的评价做一个补充。
五、结论与建议
1.学生自我评价系统主要从学生角度对学生在体育知识的掌握、技能技巧的获得、体育课情感体验方面进行评价,避免了传统教学中仅仅以运动技能作为考核的单一方式。
2.学生自我评价的总成绩其不同等级的比例分配上符合当前体育教学考核的要求,说明可以作为考核的一个借鉴和补充。
参考文献
中学生 依恋 自我接纳 学习自我效能感 中介作用
一、问题提出
自我接纳（self-acceptance）是在情感上、态度上对实际自我的悦纳[1]，指个体能够无条件地接纳面对自身所具有的所有特征[2]。而自我效能感是指个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受，是个体对自己在组织、执行行动、达到目标的过程中的能力的判断和信念[3]。自我效能感与自我接纳具有紧密的联系，自我接纳水平是个体自我效能发挥的重要基础，如果个体不能客观面对、接纳自身特征，不能认识自己存在的价值，就不可能对自己的能力具有正确的判断与把握[4]。也有研究指出，自我接纳与自我效能感存在显著正相关[5][6]。由此可见，自我接纳的程度可以对中学生在学习上的成就欲和自信心有一定关联，可推测自我接纳会对学习自我效能感产生预测作用。
与体验到不安全依恋的青少年相比，同父母建立了安全依恋关系的青少年会表现出更高的自尊和更好的学习成绩和社会技能，较低的抑郁焦虑和疏离感等情绪问题，有更少的敌意攻击和社会压力等适应问题[7]。因此，依恋与青少年的情绪情感、态度有密切关系，而自我接纳正是对自我的情感和态度。本研究在探讨依恋与自我接纳、自我接纳与自我效能感的关系后，考察自我接纳在依恋与自我效能感关系中的中介作用（图1），从而为改善中学生的依恋关系、提高学业自我效能感和自我接纳程度提供科学的心理健康依据。
二、研究方法
1.被试
在贵州省兴义市三所寄宿制中学进行各年级测试，以班级为单位群体随机抽样，共发放问卷734份，得到留守初中生的有效问卷682份。其中男生381名，女生301名；初中生378名，高中生304名。
2.研究工具
自我接纳问卷（SAQ）。该问卷由丛中、高文凤编制[1]，共16个条目，采用4级评分，包括自我接纳和自我评价2个因子，量表总分在16～64分之间，各因子分在8～32分之间。该量表的α系数为0.86，自我接纳因子为0.93，自我评价因子为0.91。本研究中自我接纳因子、自我评价因子和自我接纳总分的α系数分别为0.73、0.71和0.78。
学习自我效能感量表。该量表由边玉芳编制[8]，包括38个项目，采用7点计分法，是为测量学生的一般学习自我效能感水平而编制与修订的，量表分数仅用作评价学习自我效能感水平的高低，主要有基本能力感和控制感两个方面。本研究中该量表调查的内部一致性α信度系数为0.812。
父母同伴依恋问卷（IPPA）。该量表是由Armsden和Greenbery编制[9]，是目前使用最广泛的青少年依恋测量工具之一。量表的修订版由母亲、父亲、同伴依恋3个分量表各25个条目组成，从依恋对象的相互信任程度、交流质量、愤怒和疏远程度来全面评估青少年的依恋关系。本研究采用张迎黎等的修订版[10]，每个分量表各25个条目，分信任、交流和疏远3个维度，分5级计分。本研究中该量表调查的内部一致性α信度系数为0.866，其中父亲依恋为0.712，母亲依恋为0.779，同伴依恋为0.816。
3.数据的收集与处理
采用统一的指导语进行团体测试，使用SPSS 18.0和AMOS18.0软件包对数据进行统计分析。
三、结论
1.中学生自我接纳的性别差异分析
以中学生的自我接纳为因变量，性别为自变量分别进行t检验，结果如表1所示。
由表1可知，中学生的总体自我接纳均存在极其显著的性别差异，且男生的总体自我接纳都显著高于女生，在自我接纳和自我评价两个维度上均有表现。
2.中学生自我接纳、依恋和学习自我效能感的相关分析
表2表明，除母亲依恋与自我评价的相关不显著外，中学生的自我接纳、依恋和学习自我效能感各维度均存在显著相关。
3.中学生的自我接纳在依恋与自我效能感之间的中介效应检验
分别以父亲依恋、母亲依恋和同伴依恋为自变量X，自我效能感为因变量Y，以自我接纳为中介变量M，按照温忠麟等的中介效应检验程序[11]，先分析父亲依恋、母亲依恋和同伴依恋分别对学习自我效能感的直接效应模型图和路径。在依恋与学习自我效能感之间加入自我接纳作为中介变量，各项拟合指标如表3所示。
从表3得出，只有自我接纳在母亲依恋与基本能力感之间的中介模型各项拟合指数均较高，都符合心理测量学要求。自我接纳在母亲依恋与基本能力感之间的中介模型中，母亲依恋对自我接纳的路径系数显著（β=0.13，p
四、讨论
1.中学生自我接纳的性别差异讨论
中学男生的自我评价和自我接纳均要高于女生。中学男生在经历女生上优势的小学阶段后，逐步了解自我、找到自己的定位和感兴趣的方向。中学阶段开设的化学、物理、地理等课程扩展了他们的知识面，学习上不仅仅是小学阶段的语文、数学，学习兴趣增厚，男生的思维从那些条条框框中解脱，会逐步提高对自己的判断和存在价值。由于中学生的心理特征，男生相较于女生晚熟，男生容易冲动，有时候有自信心过剩的情况，相信自己的判断，面对问题会有“自信心爆棚”的局面，他们往往存有的求胜信念，使其对自我的评价高；而女生早熟表现出来的稳重，使其自我评价有所保留。从学习环境的角度来说，可能男生对学习环境的要求较宽松，即便是在对自身不利的学习条件下，他们仍能够发挥潜能，像一匹黑马，尤其是在高中阶段，这个阶段是男生赶超女生的关键时期，他们各方面的成长都逐渐显露出来，能够正确地进行自我评价；而女生比较看重环境对他们的影响，太感性地去认识学习不利环境，易感特质比较明显，往往会因为学习环境而提升学习压力、降低自信，就会有相对较低的自我评价。这次调查的中学生，大部分是在城区普通学校学习的中学生，不管男生和女生都有着相似的教学环境和资源，因此基础资源对性别差异的影响不大。
2.中学生自我接纳、依恋与学习自我效能感的关系讨论
通过相关分析得出，除母亲依恋与自我评价的相关不显著外，中学生的依恋、自我接纳和学习自我效能感各维度均存在显著相关。中学生对父母与同伴的依恋程度直接影响到他们的自我接纳水平和学习自我效能感。他们经常信任父母和同伴，与他们有良好积极的沟通，能够在很大程度上应付挑战，体验积极的自我评价和接纳。学习环境带来的有利或不利情绪他们若能适时地做出调整，对自己的学习有正确的态度和坚定的信念，他们收获的自信能正确判断在学习上的能力。
在验证了中学生的依恋对学习自我效能感的正向预测之后，引入自我接纳这一中介变量，结果发现，中学生的自我接纳在母亲依恋与基本能力感之间起着部分中介作用。母亲在中学生的学习阶段担任无可替代的角色，母亲的性格特征和教导是重要方面，母亲依恋影响他们的自我接纳和自我评价。对母亲的信任和与母亲的沟通，减少疏远，建立积极的情绪情感状态，而这有利于他们认可自己的程度，同时在母亲的帮助下认识自我，更清晰地了解自己的优缺点，对自己进行适当的评价。这种认可和评价可以转到学习上来，使他们对自己的学习有信心，对自己的学习能力和学习结果有积极的良好的信念和预期，清楚自己在学习上的天资，比如观察力、记忆力，因此他们有较高的学习基本能力感。
五、建议
1.家长尤其是母亲增强对中学生的依恋关怀
中学生的依恋情感，特别是积极的安全性依恋，帮助正确判断自我，壮大心理能量。依恋并不是一朝一夕能够建立起来的，从婴孩时开始，家长要注意训练他们的依恋气质。按照阿德勒的观点，母亲与婴孩建立起的照料关系对其后来人格的形成和人际关系的发展起到非常重要的影响。亲子之间的疏离与否，特别是与母亲的疏离与否，对中学生的依恋气质的形成影响最大。若中学生对其母亲的描述有缺乏耐心和温情、更少的激励和更多的拒绝，那么他们在学习和生活上的接纳程度和学习自我效能感相对较弱。因此在增强中学生的依恋关怀方面，母亲的角色作用尤其重要。
2.学校设置培养情感态度的相关课程
小学阶段是儿童的社会交往和社会规则获得的重要期，中学阶段是关键期。学校要关注他们的同伴关系和道德准则这两个方面的发展，这有利于树立正确的教育者形象，开展健康全面的家庭教育，为他们的成长奠定扎实的基础。
中学生正处在青春期，逆反心理很强，若教师直接对他们进行理性的说教，难免会遭到学生的厌恶或心理对抗。前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基对这一点有过精辟的论述：“任何一种教育现象，孩子在其中越少感觉到教育者的意图，它的教育效果就越大。”这就要求教师在教育中充分运用隐性艺术，使中学生在无对抗中获得潜移默化，从而达到润物细无声的境界。因此学校设置课程的时候重视对中学生的情感态度目标的培养，多增设一些活动课、兴趣课和动手实践课，；也可通过心理辅导活动课的形式，让中学生主动与他人交往，帮助学生建立正确的交往的意识，树立交往的自信心，习得社会交往和社会规则，从这些课程当中让中学生发现自己的优势和价值。
3.教师在教学中重视学生自我接纳程度的教育
自我意识是自我接纳的前提。中学生的自我意识强烈，好胜心强。中学教师通过游戏、比赛等形式的教学活动有目的、有意识地开展评比活动，使他们在活动中认识自我，对自己有正确的定位。在认识自我价值的同时，也要学会正确评价他人，正确评价他人能够帮助正确评价自己和接纳自己。
教师应积极创造有利于中学生自我接纳的教学环境，引导学生由被动学习变为主动参与，提高学生参与的积极性。教师教学组织形式需灵活多样，创设能使学生产生共鸣的学习情境，在此学习情境中接受自我接纳程度的教育，并在特定的情境中培养学生的自我接纳。
参考文献
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[10] 张迎黎，张亚林，张迎新，王杰利，黄存.中文版青少年依恋问卷在初中生应用中的信效度[J].中国心理卫生杂志，2011，25（1）.
【关键词】 青春期心理学；抑郁；因素分析，统计学；学生
【中图分类号】R 149.42R 195.4【文献标识码】A【文章编号】1000 -9817(2007)06-0504-03
Depression and the Influencing Factors among Students in Two Junior HighSchools in Hefei/ ZHANG Li-hua*, MA Er-jian, TAO Fang-biao, et al.* Hefei Center for Disease Control and Prevention, Hefei(230061),China
【Abstract】Objective To describe the incidence and the influ encing factors of depression among junior high school students,and to take effec tive measures to promote adolescents' mental health.Methods Aquestionnaire was administered to 4 524 participants in t wo junior high sc hools in Hefei. Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D) was em ployed in this survey.Results Among the students having been s urveyed, depression score of grade8 was higher than that of grade 7. And the incidence rate of certainly depressio n and possibly depression in grade 8 students (21.8% and 10.6%) were higher thanthose in grade 7 (14.0% and 6.7%). Depression score of higher age group was hig her than that of lower age group. And the incidence rate of certainly depressionand possibly depression in higher age group was higher than those in lower agegroup. The results showed that female, lower family income, poorer performance r ecord or overweight assessed by oneself were more likely to have depressi on. Moreover, lower age, lower grade, and better performance record were the pro tection factors to depression.Conclusions Depression has an ob viously correlati on with sex, grade, age, family income, performance record and weight status ass essed by self reporting respectively among junior high school students.
【Key words】 Adolescent psychology; Depression; Factor analysi s,statistical;Students
青春期是由幼年走向成年的过渡阶段，不仅是生理发育急剧变化的时期，也是心理发育 的 重要时期，这一时期的身心健康也是一生中全面发育的关键阶段。近年来，青春期儿童受到 心理问题的困扰越来越严重，青少年心理健康问题受到的关注也逐渐增加[1-3]。 笔者通过对合肥市四十二中和寿春中学在校七、八年级学生进行心理问卷调查，了解抑郁的 分布特征，探讨相关因素，为青少年心理健康水平的提高提供参考依据。
1对象与方法
1.1对象 采用整群抽样的方法，选取合肥市2所中学七年级和八年级4 64 2名学生作为调查对象，回收有效问卷4 524份。其中男生2 509名，平均年龄(13.09±0.80) 岁；女生2 015名，平均年龄(12.96±0.75)岁。七年级学生2 261名，八年级学生2 263名 。
1.2方法
1.2.1社会人口统计学特征 包括性别、年龄（按出生年月计算）、年级、 父母亲文化程度、是否独生子女、有无月经初潮（女）/首次遗精（男）、家庭类型、家庭 经济状况自我评价、学业成绩自我评价、体重自我评价等。
1.2.2抑郁情绪评价 采用流调中心用抑郁自评量表（CES-D），共有20项 [4]，量表评定按过去1周内出现相应情况或感觉的频度评定：不足1 d为“没有或 基本没有”，1～2 d为“少有”，3～4 d为“常有”，5～7 d为“几乎一直有”。20个单 项评分的总和越高，反映抑郁水平越高。抑郁评价结果分为肯定抑郁情绪（总分≥20分）、 可能抑郁情绪（总分16～19分）、无抑郁情绪（总分≤15分）。
1.2.3现场调查 以班级为单位，要求调查对象集中在教室，由调查人员统 一讲解调查的目的和意义以及填写注意事项，同时要求自愿独立完成，并当场收回。
1.3质量控制 培训调查员，统一指导语。充分考虑保护学生隐私，无记名 填写问卷。
1.4数据管理和统计分析 选用Epi Data 3.0软件建立数据库和录入资料。 使用SPSS 10.0软件进行统计学分析与处理。抑郁评分的性别和年级的组间比较采用t检 验，各年龄比较选用方差分析，采用χ2检验比较抑郁评价结果 在不同性别、年龄和年级的组间差异。以抑郁评价结果为应变量，社会人口统计学 变量等为自变量，进行多元Logistic回归分析，观察抑郁评价结果与各个自变量之间OR 值变化情况。
2结果与分析
2.1不同性别、年级和年龄学生抑郁评分比较 抑郁评分男、女差异无统计 学意义（P＞0.05）；八年级学生抑郁评分高于七年级（P＝0.000）；高年龄学生 抑郁评分高于低年龄学生（P＝0.000）。见表1。
2.2抑郁评价结果在不同性别、年级和年龄的分布特征 肯定抑郁的检出率 男生（16.9%）低于女生（19.1%），可能抑郁的检出率男生（8.8%）略高于女生（8.6%）； 八年级学生报告为肯定抑郁和可能抑郁的比例（21.8%和10.6%）均高于七年级（14.0% 和6.7 %），抑郁评价结果的年级差异有统计学意义（P＝0.000）；≤12岁学生肯定抑郁的检 出率（14.1%）最低，≥14岁学生肯定抑郁的检出率（26.8%）最高，抑郁评价结果的不同年 龄组之间差异有统计学意义（P＝0.000）。见表2。
2.3抑郁及其相关因素的多元Logistic回归分析 以抑郁评价结果为应变 量，性别、年龄、年级、父母亲文化程度、独生子女、月经初潮（女）/首次 遗精（男）、家庭类型、家庭经济状况自我评价、学业成绩自我评价、体重自我评价为自变 量，进行多元Logistic回归分析，变量的赋值方式见表3，分析结果见表4。
多元Logistic回归分析结果显示，女生较男生更倾向于报告肯定抑郁情绪，家庭经 济 状况和学习成绩自我评价下等者肯定抑郁的危险性均高于中等组，体重自我评价超重者较正 常或偏瘦组更倾向于报告为肯定抑郁情绪，≤13岁学生肯定抑郁的危险性低于＞13岁，七年 级学生肯定抑郁的危险性低于八年级，学习成绩自我评价上等者肯定抑郁的危险性较中等 组低。
家庭经济状况和学习成绩自我评价下等者可能抑郁的危险性也均高于中等组，七年级学生可 能抑郁的危险性低于八年级，学习成绩自我评价上等者可能抑郁的危险性低于中等组 。
3讨论
随着生理的迅速发育，初中生在心理上也逐渐发生变化。但是，青少年心理上的幼稚、不 成熟，情绪上的敏感、不稳定，与生理上接近成人的特点不协调[5]。研究结果显 示，八年级学生肯定抑郁的检出率（21.8%）高于七年级学生（14.0%），高年龄组学生肯定 抑郁的检出率也明显高于低年龄组。总体抑郁的检出率（17.9% ）低于陶芳标等[3]对合肥市重点和普通中学13～22岁学生抑郁情绪筛查结果（20. 1%，20. 7%）。回归分析结果也显示，年龄较小和七年级学生出现抑郁的危险性较低，女生抑郁发 生 的危险性高于男生。初中生正处在青春发育早期到中期阶段，尽管年龄增长、知识和阅历也 逐渐丰富，但与生理发育相比，自我调节能力的变化仍相对迟缓，心理调节尚未能够很好 地适应环境。第二性征出现、体格发育渐趋成熟，并伴随有心理压力加大，加之升学压力的 渐增，身心发育不平衡的矛盾加剧，抑郁情绪发生增多，女生的表现较男生更为严重[6]。
家庭经济状况和学习成绩自我评价下等者出现抑郁的危险性较高，学习成绩自我评价上等者 出现抑郁的危险性较低。初中生的独立性和自主性渐增，希望受到别人尊重，对他人的 支 持和评价较为敏感，心理发展易受外界因素的影响[7-9]，常因小事而烦恼、紧张 、注意力涣散、产生优越感或自卑感，易出现抑郁、厌学以及逆反心理。家庭经济状况、学 习成绩和体形 直接关系着他人的评价；学习成绩也是社会、学校和家庭关注中学生的主要问题之一。学业 的优劣与心理卫生状况的相关性提示，教师和家长在关注学生学业的同时，还需要对学生 的 心理健康给予更多的关注。研究还发现，体重自我评价超重者抑郁的危险性较高，提示超重 青 少年可能较肥胖者对体重的关注更为密切。肥胖青少年较超重者面对体重问题的时间更长 ，心理调适能力较强，超重者对于体重的过度关注可能引起不良情绪。在青春期这个身心发 育的关键期，及早发现发育偏移，培养积极的生活态度，及时疏导对家庭和社会的抵 触情绪，引导学生正确面对困境和自我激励，是一项非常重要的工作。学校卫生工作者应 针 对性地给予支持和帮助，提供健康咨询，开展健康教育，组织形式多样的学习和讨论，广泛 进行同伴交流，提高教育的说服力。
4参考文献
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关键词：中学生 自信心 自我评价 自信培养
一、问题的提出
燕国材教授指出，自信就是相信自己，相信自己所追求的目标是正确的，也相信自己有力量、能力去实现所追求的那个正确目标。居里夫人有句名言：我们应该有恒心，尤其要有自信心！自信心是人们成才必备的一种心理品质。爱迪生说过：“自信就是成功的第一秘诀。”美国著名心理学家蒙特曾对 800 名男性进行 30 多年的追踪研究，结果表明，成就最大者与成就最小者之间，最明显的差别不是智力而是自信心。自信心是学生良好心理素质和健康个性的重要组成部分，是素质教育的基本要求。中学生自信心的强弱直接关系到学习的成败，也关系到学生做人做事的成败问题。目前，大多数中学生缺乏自信心，产生厌学、自卑、孤僻、依赖、不求上进等不良心理现象。综上，本文就中学生自信心进行了相应的调查研究与影响因素及策略分析。
二、调查方法与结果
（一）对象与方法
1、对象
随机选取初一年级三个班、初二年级一个班的学生共205人为研究对象。
2、方法
调查工具采用“自信程度测试”，全量表共50道题，分3个等级A总是、B有时、C从不，结果评价分别为四级：一过于自信、二正常的自信心、三自信心不强、四完全没有自信心。
3、实施程序：以班级为单位，利用团体测试方法，由班主任主持，在同一时间内完成。
（二） 结果分析
1、中学生自信心测试结果 见表1
根据以上调查结果，只有17.07%的学生有正常的自信心，自信心不强的学生高达65.85%，只有0.49%的学生显示出过于自信，完全不自信的学生占16.59%，学生自信心发展现状不容乐观，有相当一部分学生缺乏自信心。
调查结果显示：中学生对自己的自信程度有正确评价的占26.34%，对自信程度评价或高或低的共占73.66%。说明中学生在自信程度上对自己没有正确的自我评价。
三、影响中学生自信心的因素
（一）家庭教育的原因，家长对子女要求太严或父母对子女的期望过高，当达不到时便对自己的能力产生怀疑，自信心受挫。经济困难、单亲、离异家庭中学生不自信现象较为普遍。过度溺爱使学生盲目自信，过高期望或过于严厉使孩子缺乏自信，横向比较和消极评价使孩子自信心不足。
（二）学校教育的原因，在学校体验到过多的失败，特别是在学业成绩不良及由此带来的老师同学的鄙视、教师有意或无意之中言语的中伤，都使自尊心受到伤害，自信心受到打击。
（三）学习困难的原因，学习中的困难往往是学生自卑心理产生的重要因素。特别是自己理想状态与现实自我之间的差距使他们感到困惑，易归因于自己天生脑子笨，智力低下，进而产生不自信的心理。
（四）不正确的自我评价。如表2所示，73.66%的中学生在自信程度方面不能正确的评价自己。如何正确认识自己，正确评价自己，评价自身与他人的关系，是树立自信心的基础。
四、培养中学生自信心的策略
（一）关于家庭对中学生自信心影响的策略
1、为中学生构造一个成功的家庭环境，具有良好的家庭气氛和家庭结构，这是环境基础。既包括物质条件，也包括精神条件。
2、给予中学生自由权和主动权，多为中学生提供自己做决定的机会，这是建立自信心的前提。中学生一方面需要成人的照顾、教育、管理，一方面又需要有自己的思想、观点、价值取向。父母应尊重自己孩子在兴趣选择、价值判断等方面享有的权利。
3、正确、积极的评价是发展中学生自信心的催化剂。中学生的心理还不成熟，极易受成人评价的影响，成人的评价是他们认识自己的重要依据。针对具体问题给出正确的评价，并给以积极方向的引导。
4、给中学生体验成功的机会，是形成自信心的必要基础。孩子在事件中成长，成功体验的积累，使中学生的自信心增强；失败体验的积累，使中学生的自信心减弱。
（二）关于学校对中学生自信心影响的策略
1、聘请教育专家来校进行“如何培养学生自信心”讲座，提高教师的教育理论水平。
2、加强“培养学生自信心”的宣传教育活动。
（1）在学生中开展“自信心是成功的基石”等宣传教育活动。
（2）在学生中开展“心理健康”教育和心理咨询活动，解除学生心理障碍，建立自信心。
3、建立“培养学生自信心”的教学模式。
（1）备课精心设计自信内容，有计划的设计一些必要的环节，增强学生的自信心。
（2）上课多表扬鼓励，激发学习热情，提高学习兴趣。
（3）有技术性的课堂提问。鼓励、启发学生大胆发言，回答不完全正确的要发现、指出其闪光点；回答完全不正确的要肯定他们的勇气和自信。
（4）课堂气氛轻松民主，课堂用语温暖自信。
4 、密切联系家长，共同培养学生自信心
及时了解学生家庭教育的情况，及时帮助家长纠正教育行为，重视对孩子的正确评价，给予更多的爱和表扬，让孩子看到自己的进步，相信通过自己努力能够成功。学校教育与家庭教育密切配合，使学生自信心得到全方位的培养。
（三）关于中学生本身自信心影响的策略
1、相信自己，强化自己
无论处在什么逆境中，无论你遇到什么事情，一定要首先提醒自己：“天生我材必有用”，只要奋斗，都有成功的机会。多寻找和发现自己的优点、优势和潜能，遇事多想“我行！”“我能！”以自己的智慧和勇气，自信和毅力，艰苦奋斗，最终必将取得成功。
2、自信和坚持将指引我们创造学习的奇迹
自信是成功的基石，坚持是迈向成功的阶梯。二者互相结合，互相作用。正确评价自己、接纳自己、发现自己，的优点和长处，使自信建筑在自我潜在能力的确认和发挥上，尽最大努力发挥自己的特长，表现自己的才智，必然有所作为。
3、适当目标，保护自信
自信和成功、失败都与个人的目标有关。定目标如摘果子：果子不能放在很高的地方，任凭怎么跳也摘不着；也不能放在很低的方，一伸手就能摘到；如果再跳一下就可以摘到的地方是最好的。一个可操作的目标，必须是具体的、可测量的、可实现的、现实的和具有时限性。
4、积极的自我暗示
阿德勒认为：人类的所有行为都是出于自卑感以及对自卑感的克服和超越。消除自卑给人以自信，最有效最直接的方法是积极的自我暗示，这种自我暗示就能变成自励，就会给人以自信。久而久之，就会发自肺腑地喊出“我行”、“我能”、“我真棒”、我能成功“。 不断地进行积极的自我暗示就会不断地被信心所支持，并在信心的支撑下一步一步地走向成功。
参考文献：
1.燕国材著，《教育心理十题》，中国建材工业出版社，2001，164-165。
【关键词】初中学生；心理特点；尊重；引导；关系
1 初中学生心理特点分析：
1.1 自尊心增强 ：中学生由于受当前社会风气的影响，德育观念较之前几年在各方面都发生了深刻的变化，他们追求有浓厚个性色彩的人生观和幸福观，主观意识较浓，自尊心极强。他们对老师尤其是班主任的要求越来越高，迫切希望老师做自己的知心人。他们害怕教师指责嘲笑他们的幼稚和冲动，反感教师居高临下的训斥与批评。
1.2 成人化：初中学生的抽象思维继续发展，具有了成年人那种从众多事物中抽象概括出一般规律的能力，以及假设推理的能力。他们对问题的认识有了一定的深度和广度，求知欲更强，认识事物的兴趣更浓，但也有不扎实的地方。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等方面都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。但还不具有成人那种深刻而稳定的情绪体验，缺乏承受压力、克服困难的意志力，缺乏社会经验。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。
1.3 初步独立：他们增强了跟同伴的关系，与父母在情感上、行为上、观点上日益脱离，父母的榜样作用在削弱。在对教师的态度上增加了保留和批评、怀疑的成分。当学生产生了强烈的独立意识后，他们就对一切都不愿顺从，不愿听取父母、教师及其他成人的意见，常处于一种与成人相抵触的情绪状态中。
1.4 认识问题片面：初中生在对客观事物的认识上，还存在着偏执性的特点，对于发生的误解和不愉快，由于认知不全，容易对问题的认识产生偏差，继而引发孤独、抑郁、偏执等心理障碍， 因而带来了情绪上的固执性。
1.5 自我评价能力提高：学生进入初中后逐渐摆脱父母、老师等成人评价的影响，产生了独立评价的倾向。他们独立进行自我评价的能力随年级的增高呈递增的趋势，到初中三年级时才能达到较稳定的水平。主要表现为：他们非常重视同伴的看法和评价，认为同伴评价最现实。也能把社会准则、道德规范纳入自我评价之中，并注意把自身行为后果作为自我评价的标准之一。
1.6 性心理的产生并发展：由于性的发育而导致的性别意识、性意识又进一步在心理上逐渐有了意识，进而形成渐趋强烈的个性意识、独立意识、成人意识。正是这些意识的形成，使他们认为自己已长成大人，理应自己管理自己，决定自己。面对老师的教育，家长的指教，容易出现幼稚型的情感冲动，如他们对自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的注意。
2 初中学生教育方法探讨
要克服学生心理上的一些障碍，必须高度重视心理健康教育，提高学生的心理素质，增强学生的耐挫能力。
2.1 引导学生根据自己的实际，制定出奋斗目标并努力实现
在制定目标时，要提醒学生正确地评估自己，要实事求是，目标不要太高，也不要太低。目标可分远期目标和近期目标，远期目标就是你长大后想成为什么样的人，中考时想考什么样的学校。近期强标就是在每次考试中你要达到怎样一个水平。这其中，我们尤其要鼓励后进生制定适合自己的目标，要使后进生看到希望，增强努力的决心。目标一旦确定，就要求学生敢于公丌，在全班进行交流。这样，自己可以给自己增加前进的动力，另一方面也可以得到老师、家长、同学的督促。
2.2 尊重学生个性并热爱学生
尊重热爱学生是班主任做好教育工作的前提和起点，师爱是滋润学生心田的甘泉，是开启学生心灵的钥匙，是连接师生情感的纽带。班主任爱生爱班，首先要深入到学生中去，了解学生的性格、学习、生活、健康情况、家庭情况等，与他们多交流，沟通。班上有个学生常违反纪律，加上脾气暴躁，令不少老师厌恶，有一次他在日记中写道：“我是不是很差，无药可救了？在学校，同学们和一些老师对我有偏见，觉得我很坏，不愿接近我，我感到很郁闷……”。我看后，马上给他的日记答复，我发现他有变化，便在班上表扬了他。肯定他，说不清有多少次与他促膝而谈，最终我的关怀融化了他倔强的心，他变得懂事了，劳动积极了，学习也用功多了，并且和我亲近了许多。这证明尽可能多和学生沟通，给他们真诚关爱，才能获得学生的理解和支持。
2.3 教育学生处理好几个关系
2.3.1 与家长的关系。家长对学生的教育方法、对学生的关心程度各有不同：有的放在面上，有的放在心上，有的喜欢唠叨，有的不大过问。有的学生嫌家长罗嗦，有的学生怨家长关心不够。家庭经济状况、家庭突发事件等等，也都会影响到学生的情绪。对这些可能出现的问题，班主任要及时做好疏导工作，协调好学生与家长的关系。
2.3.2 与老师的关系。在教育与被教育豹过程中，师生之问往往会产生不协调的情况。因此，教师要不断提高自身的素质，在教育过程中，要将心比心，站在他们的立场，设身处地的为他们想，让他们明白为什么错，错在哪里？应如何改正，这样他们便会心服口服，乐于接受教育，不会产生逆反心理。班上有位学生，脾气倔强，任性霸道，常在班上欺负同学，还多次在课堂上顶撞老师。我深知他的脾气，如果一味地批评、处罚，他会更加逆反，反而让自己下不了台，我决定以朋友的身份找他谈心，并笑容满面地说他的优点，接着说他父母的艰辛和良苦用心。不知不觉中，他感到惭愧了，最后他主动写了一份认识书交给我，并承认了错误，我也松了一口气。另一方面也要教育学生尊重老师，虚心接受老师的教育，理解老师的良苦用心，做到“有则改之，无则加勉”，不要因为老师的批评严了点、过火了点，就想不开，就赌气，就丧失信心。班里有这样一位学生，他是从实验学校转过来的。一次在回办公室的楼梯口我碰巧遇见了他，当时他的举动让我记忆犹新：看到我很迅速地敬了个礼还鞠着躬喊了声：老师好！记得当时弄得我接连答应了好几声。后来我在班会课上专门以这个事情表扬了这位同学并号召全班同学向他学习。后来听老师们的反映感觉这还挺有效的。虽然没有“点头哈腰”但心诚意也诚啊，就连我自己都觉得这帮家伙热情了许多有时候随着他们的叫声还都答应不过来了呢。
2.3.3 与同学的关系。学生的性格、习惯、爱好、志趣各异，长时问相处在一起，难免会有隔阂、磨擦，我们要积极倡导集体主义思想。我们要让学生懂得，讲爱国就要先从爱家长、爱集体、尊敬老师、热爱同学做起。同学问要团结互助，不能只顾自己，不顾别人。遇到矛盾要讲风格。有什么委屈，可以向老师、家长提出，决不能把同学问的矛盾交给社会上的“朋友”来解决，这样做只会扩大事态，有害无益。
2.4 引导学生进行正确的自我评价，帮助其树立自信心
初中生自我评价过高是他们不正确自我认识的一种表现。这种自我认识的错误在于夸大了自己的能力，结果达不到目标，使自己陷于痛苦之中。自我评价过低是初中生不正确自我评价的另一种表现，这是他们贬低自己能力的反映，同样会给自己带来困扰。教师要教育初中生正确对待自我评价，告诉他们自我评价过高或自我评价过低都是在自我评价能力发展过程中出现的正常现象。教育他们要在实践中大胆地对自己进行评价要从小事做起不断提高自己的自我评价能力。
2.5 重视并引导好青春期教育
引导学生正确对待“早恋”，促进青少年男女同学之间正常交往。作为班主任，我适时、适度、有分寸地对学生进行疏导，以满足他们对性知识的正常合理需要，净化其心灵，教给他们必要的道德规范和礼仪方式，培养彼此关心、尊重、互帮互助、团结友爱的良好作风。对有“早恋”现象的学生，让他们珍惜光阴，勤奋学习，等到将来更加成熟，具备了条件时，再让爱的种子萌芽、开花、结果。让学生深切体会到了老师对他的真诚、关心和爱护，自觉打开心灵之窗，主动接受老师指导。
总之，班主任在做学生思想工作的过程中，一定要充分注意对学生良好心理素质的培养，增强学生的自我调控能力。要注意调动学生、学生干部、家长的积极性，大家一起来做好心理素质的教育工作。班主任在实践中也要不断提高自身的心理素质，努力创建一个好的班集体，从而很好地完成初中年级的工作任务。
参考文献：
【关键词】中学生物；评价教学
Talking about teaching high school biology teaching evaluation
Ma Ju-en
【Abstract】For a long time， biological disciplines focus on the evaluation of students biological knowledge and experimental skills evaluation. The lack of a comprehensive evaluation system， systematic， lack of students' comprehensive quality evaluation. How to establish a scientific， comprehensive and systematic evaluation system， has been my efforts. After a long trial and error， I gradually establish a suitable secondary biological evaluation system. This system is based on "My growth" portfolio for the evaluation of the carrier， to the "self-evaluation， parent evaluation， life evaluation， teacher evaluation" for the evaluation of means， through three levels， from multiple angles， multiple aspects of student evaluation.
【Key words】School biology； Evaluate teaching
教师采用激励性语言评价学生，遵从科学评价体系，能使学生在学习中不断体验到进步与成功，更加认识、完善自我，建立自信，从而使学生的素质得到全面发展。同时，在实践中，不断丰富评价体系中的一些具体评价措施，能增强学生参与生物学学习过程的积极性，培养学生在生物学中的探究能力，并且使学生在生物课上乐于探究、善于探究，有强烈的好奇心与求知欲，有力地促进了学生生物素养的形成与发展。通过评价，还让家长与社会更加了解生物学教育的价值所在，促进了家长积极配合学校共同搞好中学生物教学，提高了学生对中学生物的重视。
一、评价体系的构成
评价体系由三个层次构成，分别是自我评价、集体评价、总结评价。每个层次又分为多个方面，这些方面相互补充、互为依靠、彼此联系。为了记录每个学生的成长，我为每个学生建立了“我的成长”档案袋。在档案袋中，有自我评语、家长评语、同学评语，教师评语等几个方面。
二、评价具体操作方法
1. 第一层次的评价
第一层次的评价为自我评价。每个学生都是自己的小小监督员，也是最全方位的监察者。通过学生的自我评价，让他们对自我有一个全面的认知，知道不足，发扬优点。同时通过学生的自我评价，形成书面材料的自我评语，如有哪些进步和成果等。然后，通过以下几方面对学生作出评价：
（1）“我的闪光点”。①上课前的准备。包括上课前的常规准备，如“静、齐、快”地准备与摆放学习用品，调整上课前学习的状态等。②课堂笔记。全面的生物课堂笔记可以记录课前预习所产生的问题、探究的课题、收集到的与课文内容相关联的资料、本节课的主要的知识点，生物学概念与结论等，能使学生重温亲历的各种生物探究活动的过程。课堂笔记由学生定期自查，检查自己是否写得全面、完善。定期查漏补缺，能充实自己，完善自我。③课外探究评价。课外探究评价由课堂延续探究与创新性的新课探究评价构成。课外探究的过程（提出问题、制订计划、观察记录的过程与结果等）记录在生物笔记本上，由学生自己定期检查，给出相应等级的评定。课外探究评价要求本着实事求是的原则进行评定，最后由组长核实。
（2）“我取得的收获”。①生物学方面的竞赛。学生在各级各类的竞赛中获奖的，在班级里进行表扬并且颁发证书，把优秀成绩在展窗里展出，由学生自己统计完善。②阶段性的学习反馈。学生对单元、期末的学习，要做好自我反思，及时总结学习方法是否适合自己。
2. 第二层次的评价
第二层次的评价为集体评价。其中，包括同学评价、家长评价和教师评价。同学之间可以每周相互写出评价材料“同学寄语”放入“我的成长”档案袋，相互之间指出学习上的不足，以及闪光点与进步。学生不仅仅是要在学校里学习，他还要进入社会、回归家庭，这就需要家长对其监督并作出评价，尤其是课外延伸的内容。据此，我请家长每个月都对学生自我预习、完成作业、复习巩固等方面作出相应评价，让家长也参与到学生学习的过程中来。学生是主体，教师是主导，教师对学生的评价必不可少。我对学生进行评价主要是阶段性评价和及时评价相结合。由于任课班级多、学生人数多，我对学生的评价也主要集中在期中、期末两个阶段。但是在教学过程中，发现学生的点滴进步，我也会给出相应评价。至于学生的不足，也给予口头指正，若其行为严重影响学习，也记入“我的成长”档案袋。
3. 第三层次的评价
第三层次的评价为总结评价。“自我评价、同学评价、家长评价、教师评价”这些评价手段给出的评价是零散的，就像珍珠一样，需要穿起来。每学期期末，由教师牵头、各组组长实施大检查、大统计，对学生的“我的成长”档案袋进行综合性评估，选出10%的优秀学生、30%的良好学生、50%的合格学生，使大多数学生都得到表扬和激励。
三、实践成果分析
1. 形成一套科学有效、全面系统的评价体系
我对评价体系作了积极的探索，改变了过去仅仅由一张卷子评价学生的方式，用多样的评价方式对学生的学习过程进行全面、科学、系统的评价，做到了评价的主体多元化、评价的内容全面化、评价的方法多样化。
2. 评价体系使学生得到了发展
评价体系伴随着学生学习的全部过程，并且激励和监督学生的学习。评价体系实施后，学生的课堂表现与学习态度、学习习惯得到了不同程度的提高，不仅使学生受益，而且受到了学生和家长的好评。
关键词：写作档案袋 形成性评价 自主学习
现行英语写作教学评价，由于受到传统评价体系和英语标准话测试方法的影响，过分重视考试成绩，忽视了学生在学习中的主体性、积极性、能动性，导致学生学习被动、积极性不高，写作能力差。而国家英语课程标准明确指出，要“使语言学习的过程成为学生形成积极的情感态度，主动思维和大胆实践，提高跨文化意识和形成自主学习能力的过程”。而自主学习能力的关键是学生培养反思学习能力，是学生从依赖教师的被动学习者逐渐成为独立自主的学习者。2004年教育部高等教育司颁发的《大学英语课程教学要求（试行）》更是明确地将增强学生的自主学习能力作为教学目标之一加以突出，并在教学评估中指出应当将学习档案记录作为一种形成性评估方式，将其与课程考试这种终结性评估方式结合起来，促进学生有效地学习。在这种大背景下，对学习档案进行相关的理论性和实证性研究就显得非常具有时代意义了。
一、自主学习能力与档案袋评价
自主学习是由学习者的态度、能力和学习策略等因素综合而成的一种主导学习的内在机制，也是学习者拥有的对自己的学习目标、学习内容、学习方法以及使用的学习材料的控制权。它还是一种学习模式，是学习主体主导自己的学习，对学习目标、过程及效果等方面进行自我设计、自我管理、自我调节、自我检测、自我评价和自我转化的主动建构过程。Littlewood视自主学习为“自我调控”的能力，他从应用语言学的角度将自主式学习分为原自主学习（proactive autonomy）和反应性自主学习（reactive autonomy）两类，前者指学习者对确立的学习目标、方向所作的调控，后者指学习者为实现自己的学习目标对所采用的一系列自主式学习策略进行调控。
我国大学生要实现自主学习的目标，必须具备以下特征：（1）独立的学习风格，包括独立的认知策略和元认知策略；（2）积极的学习态度和动机；（3）良好的学习能力，掌握足够的语言知识和技能，能够明确和制定自己的学习目标、监控自己的学习过程、评估自己的学习效果；（4）具有协作和合作意识的能力。
档案袋是培养学生自主学习能力的有效手段。档案袋是学生的作品集，旨在有目的地收集学生的作品，以呈现学生作品的品质与进步情形。档案袋评价是指学生和教师对档案袋的所有作品进行分析、反馈、自评、互评和总结等一系列操作。档案袋评价是形成性评价的一个重要手段，其优点在于能激发学生学习英语的热情、兴趣和动机，激励学生学习，帮助学生有效调控自己的学习过程，使学生获得成就感，增强自信心，培养合作精神。评价主体上，它变单一的教师评价为教师评价、学生自我评价、学生相互评价和家长评价相结合，学生由被动接受变为主动参与。
二、写作档案袋建构中学生自主能力的培养
档案袋评价强调学生在选择内容、制定项目、确定标准、自我反思及自我评价方面的积极主动的参与。其实施步骤如下：
1.明确学习目标，指定学习计划
有计划地学习是学生自主学习能力的主要体现。它包括了解外语学习规律、组织学习、制定目标、了解学习目的、计划、学习任务及寻找学习机会等（O’Mary and Chamot，1990：47）。在写作档案袋建构中，要帮助并训练学生根据自己的实际情况，制定阶段目标和学期计划，有计划地组织学习，安排时间，养成自我监控、反思计划完成情况及严格执行计划的自主能力。
2.自我确定主题选材
传统写作内容与主题大多枯燥单调，而且形式限制很多，大大挫伤了学生英语写作的学习和热情。因此，在写作主题的选择上要注意充分体现“自主学习”的原则：启发学生多角度思考问题，鼓励学生阅读与写作有关的读物，独自或在教师的指导下确定协作主题内容。这种在开放性、发散性和多样性的方式中进行的写作选题，学生具有较大的自，充分体现了学生自我规划、自主学习能力。在好奇和质疑中激发其写作动力，在探讨和交流中激起其写作的内在动力作用。
3.制定评价标准
让学生参与确定写作评价标准，便于学生的自评和互评。学生们相互经过热烈的讨论制定出了写作评价标准，激发了学生的参与热情，体现了学生的主体地位。
4.作文反思和反思日记
学生在写完作文后对自己文章重新思考和修改，发现其中的不足，并以日记形式记录下来进行反思，这种反思能促进他们不断发现写作中存在的问题并及时加以调整和改正，这不仅能有效地提高学生写作能力，并且能养成他们的反思能力，促进他们自主思维的形成。
5.自我评价
学生的自我评价是写作档案袋中不可缺少的部分。学生的自我评价有助于培养学生的责任心，促使学生学会思考，监控自己的学习过程，更加明确今后应努力的方向和更多地获取学习经验，从而体验成功的喜悦产生更大的成就感和满足感。
6.写作样品的选择和收集
写作档案袋不是简单地将学生所有习作汇集在一起，它的产生是一个有目的、精心选择的过程。在选择作品方面学生有较大的自，他们根据评价的目的和要求，在教师的指导下自主挑选最能代表他们成就的作品进入档案袋，学生对习作不断地进行修改，对自己的作品进行筛选、整理、反思、汇集。在对写作作品进行选择和收集的过程中，学生需要自我反省和评价。
可见，在整个档案袋评价过程中，从“自主定向”始，至“自主评价”终，学生始终以自选目标为目标，以自身的认知水平和情感态度为评价基础，以作品为载体，随机进入评价反思状态，进行有选择性的自我评价，以实现自我监控的目的。在这个过程中学生的自我评价与反思能力得到了发展，从而促进了自主学习能力的培养。
三、利用“学习档案袋”培养学生自主学习能力的一些建议
为了更好地利用档案袋评价培养学生自主学习能力，本人结合自己的教学实践提出下列四点建议：
1.发挥教师在评价中主导作用。档案袋评价中，教师的主导作用能有效地推动学生自主学习。教师的角色应由传统的主导者变为学习活动的组织者、引导者、合作者。教师首先要向学生示范、明确档案袋制作和评价的方法，并引导学生确定适合自己的评价标准，从而为他们独立地开展自我评价活动奠定良好的基础。其次，在学生学习和评价过程中，教师必须与学生一起讨论学习目标，定期评价学生的进步，抽查学生的自评与互评，仔细检查他们自定的改进目标，及时给学生提供反馈意见，这样才能不断地引导学生进行自主学习，学会自我管理、自我评价，保证评价具有较高的效度。
2.注重对学习过程进行自我评价。学生应学会对英语学习进程中的进步情况，包括知识掌握、方法应用、兴趣与自信心、参与活动的意识和合作学习的精神，进行自我评价。
3.档案袋评价中学生自评的成绩应在学生学期总评成绩中占一定比重，以此来激励学生自我评价的兴趣和积极性，从而提高学生对学习的自我调控能力。
4.为学生提供真正自主的学习空间，积极调动学生的学习积极性，使他们能够有效地、自主地进行学习。比如，把作文主题同他们的生活实践结合起来，能激发他们的写作动机，从而能自觉地完成写作任务。
写作档案袋作为一种科学有效的新型发展性评价工具，必将在促进学生自主写作动力和能力方面彰显出其特有的优势。高效合理地利用档案袋评价无疑会使学生由长期依赖外部的推动或挤压的摆动状态转化为自我写作的主动状态，变“要我写”为“我要写”，使其写有动力，从而引导学生一步步走向自主学习。
参考文献：
［1］Littlewood，D.Learner Autonomy：Definition，Issues，and Problems［M］.Dublin Authentic，1999.
［2］O’Mary，J.M.& Chamot，A.V.Learning Strategies in Second Language Acquisition，Cambridge University Press，1990.
［3］中华人民共和国教育部.普通高中英语课程标准（实验）［M］.北京：人民教育出版社，2003.
［4］教育部高等教育司.大学英语课程教学要求（试行）［M］.北京：外语教学与研究出版社，2004.
【关键词】中学生；体育能力；培养
初中阶段是人生过程中发展智力和体力的重要阶段，是培养创新精神和开拓能力、现代化的思维和素质、坚强体魄的奠基时期。因此，培养中学生体育能力对实现学校体育的目标――全民健身运动的开展至关重要。体育能力不仅是体育意识的外在表现，也是提高生活质量的一个方面。现就初中学生体育能力培养作如下初步探讨。
一、对中学体育教学的反思
1.从以往乃至当前中学生体育能力，不难看出初中体育教学存在着相当严重的问题
在体育教学的教材、教法、组织形式等方面基本上沿袭命令式、模仿式、检查式的传统教学模式。严重忽视对体育意识、兴趣爱好以及独立自主锻炼能力与习惯的培养。片面追求竞技体育或“达标”成绩以及初中升学体育考试项目的检测，导致了本来是学校教育中的素质教育手段的体育，反而成为应试教育的附庸。
2.对初中生走上社会实际情况调查看，约80%的学生尚不会自主锻炼身体，也不会充分享受运动的乐趣
因为缺乏必要的基本知识与技能，很少会欣赏体育比赛。按体育能力而言，不少人还是“体育盲”，结束学校生活等于结束体育生活，甚至从此与体育无缘。
二、体育能力培养是体育教学的目标之一
1.能力是知识、技能、智力在一定教学条件和实践途径中逐步形成和发展的综合心理特征
体育能力则是一个人的体育知识、技术技能、素质和体验等诸因素的综合能力，并在参与具体体育活动中可体现出来的各种锻炼方法和健身手段。根据中学生年龄特点，体育能力的培养必须建立在教师钻研教材的基础上，使教学内容和方法服从于目标，服务于目标；教学手段上注重诱导、激发与调节、控制，在不断改进和革新中做到多样化、生动活泼、富有情趣。激发学生内在力，使其自觉参与、主动投入。在主动参与中体验成功、感受喜悦，促使能力的形成，巩固并发展。
2.现代体育教育强调终身体育教育，终身体育作为一种新思想，受终身教育思想的影响
随着体育功能、社会经济发展和人们生活观念、行为的变化而产生的。当代社会，人们对体育需求的日益高涨。科学锻炼、终身受益，已形成一股社会体育的新潮流。学校体育应以终身体育为主线，以学生终身受益为出发点，着眼未来，奠定终身体育的基础。根据终身体育的思想和学校体育现状，强化学生体育能力的培养，是现代体育教学的目标之一。
3.重视学生体育能力的培养，达到终身受益的目的
作为学校体育工作的基本任务和体育教学的目标之一，也就是将学生的个体行为纳入终身体育行为方式，拓宽学校体育培养目标的内涵。在培养学生个体行为的基础上发展体育特长，使学生掌握体育锻炼的知识技能。培养和提高学生的体育能力，养成经常参加体育锻炼的习惯，有利于促进全民健身活动的普及与提高。
三、体育能力培养的途径
1.体育学习动机是形成体育能力的关键
使学生明确体育运动对身心健康的益处。体育能力的培养是多方面互相促进的，必须从升入初中一年级就抓起，同时运用学校体育中的多种体育活动途径和锻炼的优势，做到课内外结合。只有具备了体育能力，才能在一生中根据自己的工作性质和职业特点，以满足身心健康的需要，达到终身受益的目的。
2.指导学生带操帮助学生获得体育能力
初中三年是接受体育知识、技术技能学习和培养发展体育能力的重要阶段。教师通过规范设计让学生参与课的准备活动，实践证明可以使学生的体育能力得到提高。具体做法是：初一开始第一学期的体育理论课给学生讲准备操的作用原理，编操的方法。教师每次体育课都要对准备操的讲解、口令、简单的队形变换进行说明，即给学生建立完整、规范又具有模式化的准备操形象概念。第二学期开始，着手在教师指导下，选定体育能力较好的学生带领准备操。课前预先作好充分准备，诸如带操时间、地点、内容，辅导带操学生编制一套不少于5节与课的教材要求基本一致的准备操，经教师审核修改签字方可准予执行。课后，教师对编带操的学生予以评价和鼓励。初二年级的学生，可以提出进一步的要求，编操节数增加到5节以上，带操讲解示范动作力求正确。对初三年级的学生，应提出更高的要求，体育课或课外体育活动时，有计划地指定一名或几名学生全权负责全班或分组的准备部分，巩固和提高已有的体育能力。从而树立了体育学习的自信心，改善了课堂学习风气，有利于自立、自强的人格培养，为个体的终身体育奠定基础。
3.培养学生自我评价能力是体育能力培养的主要方法和手段
自我评价是自我教育的一种方法，教师必须加强对学生自我评价能力的培养。有没有自我评价能力的学生在练习动作技术表现出来的质与量都有很大的差别，自我评价意识，在技术掌握的过程中，对技术要点进行分析、纠正、选择并确定下一步的具体行动。如果一位学生缺乏必要的自我评价能力，他在练习中只会重复、死练。产生错误时，不仅判别不清，还有可能由于一再重复导致技术动作的错误定型。有自我评价能力的学生，根据练习过程中所获得的信息去寻找解决或改正的办法，能更快更好地掌握技术动作要领。教学中通过对技术动作示范讲解，明确练习要求，让学生形成自我评价能力。
四、结论
1.中学是人一生接受学校教育的最为关键的基础阶段
中学体育在进行体育基本知识、技能的教学过程中，既要考虑到学生在校期间能否完成教学目标要求并达到相应的考核标准，更应考虑其毕业以后更长时期坚持有效的体育锻炼和健身习惯。因此，强化中学生体育能力的培养对中学生今后的发展具有十分重要的现实和长远意义。
2.激发运动兴趣，达到终身体育的目的
中小学体育与健康课程标准的基本理念之一是：“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。”
3.体育能力的培养是中学生全面发展的需要
中学生体育能力的培养是培养全面发展人才的需要；是提高教学质量的需要；是达到学生强身健体终身受益的需要；是增强全民体育意识和人口素质的需要。因此，学校体育应充分重视学生体育能力的培养，把学生的体育学习动机、兴趣、个性发展与体育能力的发展有机结合起来，实现中学体育在素质教育中的新突破。
一、前期教育
在班级管理中，我大胆地任用班干：任用班委干部7人、团支部干部3人、科代表7人、小组长7人、管门窗1人、管桌凳1人、管电视柜1人……班级管理人员共29人。我倡导的是“人人有事做，事事有人做，时时有事做”，学生是班级的主人，这样，班级工作井然有序，培养了学生自我教育的意识及独立工作的能力。有了正确的人生观和人生理想，有了正确的指导思想，还只是自我教育意识形成的思想保障，中学生有自己的思维，有自己的学习、生活习惯，遇有特殊情况就会出现一些反复，他们头脑中的自我教育意识尚经不起外界的诱惑或挫折的打击，所以要巩固前期教育成果，还需要跟上必要的中后期教育，注重教育的适时性、长期性。
二、中后期教育
形成一个完整的、行之有效的自我管理体系，引导学生能运用“道德修养法”，这是培养学生形成自我教育意识的主要手段，此外还需加强“知”“行”的强化手段。教师指导学生按照学校、班级的规章制度和《中学生日常行为规范》进行常规性的训练，以培养加强学生的组织性、纪律性、顽强的意识品质和严格要求自己的良好习惯，它尤为适合独立性和控制力差的学生。从高一年级开始，建立自我管理体系——值周班委和值日生制度，将班级工作分为劳动、卫生、纪律、出勤、日常行为和其他工作等六个方面，设立各负其责的值周班委和值日生制度，行使监督权力，并认真做好班务日志记载。制定了《操行评定条例》，将以上六个方面分别列成细则，按照条例分别对每一个学生进行量化积分，一周总结公布一次。这极大地调动了学生的积极性，增强了自我约束、自我管理能力。班级工作在高一下学期基本形成完整体系，这套自我管理体系发挥了重要作用。
德育过程的基本规律是“知、情、意、行”的培养提高过程。其中，“知是基础，行是关键”。德育过程表现为“提高认识、陶冶情操、锻炼意志、培养行为习惯”，而这四个方面在发展方向和水平上处于不平衡状态，表现出“情通理不通”，或“语言的巨人，行为的矮子”等现象。这就要求我们“在德育过程中可以具有多种工作开端”，因此，在不断完善上述管理体系的同时，还要善于引导学生会运用“道德修养法”来强化自我教育意识。所谓“道德修养法”，就是指导学生按照一定的道德规范，经过自觉学习、自我反省和自我行为调节，使自身品德不断完善的方法。曾子的“三省吾身”、荀子的“日参省乎已”、孟子的“自反”“自强”等都是通过反省修养来提高个人的思想品德。其主要方法有：
1．读书法雨果说：“各种蠢事，在每天阅读好书的影响下，仿佛烤在火上一样，渐渐溶化。”在班级工作和日常教学中，我利用班会课，给学生念一些文质兼美的课外读物、时事资料，同时鼓励他们到图书馆阅读，并要求他们坚持做读书笔记，用佳作展览等方式激发其阅读兴趣，从大量有益的书籍中汲取自我教育的精神养料。
2．自我评价法自我评价是指个人将自己的人格或自己的认识、行为与他人比较，与各种模范品质行为比较，进行自我评价的方法。每学期开学初，每一个学生都订出《学习计划》，我给他们装订成册挂在教室。半期后，作“半期自我总结”，学期结束前作“期末自我总结”，并且由班委对每一个学生进行操行评定，当众公布。另外，由团支部组织了“爱护我们的家园”“告别不良行为”“谈谈我们这个班”等主题班会。通过这些方式使学生做出正确的自我评价，更好地进行自我调节，是提高自觉性和主动性的内在稳定动力。
3．榜样示范法“榜样的力量是无穷的。”高中学生善于模仿、崇拜英雄人物、伟人，可以让他们从实实在在的英雄形象和身边熟悉的模范人物激励自己。我在班会课上讲述历届的优秀学生和高考佼佼者。我还提出“从班主任做起，从班干团做起，从‘我’做起”的要求。榜样示范具有激励和导向作用，是进行德育一种生动有效的方法。综上所述，围绕自我教育的德育方法具体内容概括为：（1）实际锻炼。这是教育者组织学生参加各种社会实践活动，通过实际锻炼形成良好的思想品德的方法。（2）陶冶教育。这是教育者通过创设良好的环境和自身教育因素，对学生进行潜移默化的熏陶和感染以培养学生品德的方法。（3）指导自我教育。这是在教师指导下，学生通过自觉学习、自我反思和自我行为调节，使自身品德不断完善的一种方法，即自我修养法。（4）品德评价。这是通过对学生的思想品德行为做出肯定或否定评价，促使其发扬优点、克服缺点，激励其不断上进的一种方法。
总之，“德育过程是一个长期、反复、逐步提高的过程”，是对学生知、情、意、行的培养过程。在对学生进行自我教育意识培养的同时，还应该把尊重、信任学生与严格要求学生结合起来，才能使自我教育方法取得更佳效果。
作者：毛豪斌单位：安徽省桐城市第六中学
