时间：2023-01-22 18:42:47
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇体育学习经验总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
面对21世纪的社会发展和人才需求，学校体育以学生发展为本，树立健康第一的指导思想。学校体育是学校教育的重要组成部分，是培养人才不可缺少的一个方面。而学校体育特色是实施素质教育的重要途径之一，为此构建学校有体育特色，教学有体育特点，学生有体育特长是当今体育改革的主要任务，也是学校体育改革的成功之路。
2实践理论依据
2.1《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发展学生身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育改革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是学校体育学科中必不可少的要素，未来学校体育思想和实践中将越来越显示出它的重要性。
2.2现代体育科学理论证明，体育不仅可以增强学生体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生心理健康、陶冶学生的情趣和发展个性，促进学生社会化，
3研究目标
3.1全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。
3.2通过改革学校体育教学，推进学校体育工作全面展开，让学生更喜欢体育课。
3.3强化学生体育意识，巩固培养学生的体育兴趣，拓宽视野，达到学生在放松中学习，切身提高体能强身健体、巩固培养大学生体育锻炼习惯的目的。
4研究方法
4.1经验总结法：总结我校几年来开展体育工作经验，并在总结的基础上进行理论研究。
4.2文献资料法：阅读国内外关于学校体育特色建设方面的研究成果。
4.3调查研究法：调查了解我校师生对体育运动的认识及根据我校开展体育工作的情况，制定相应的发展对策。
5实施过程和研究措施
本课题由体育教学优秀教师河北能源职业技术学院体育教师郑辉主持，课题组成员倪文智积极配合，经过经验总结、提出研究假设、制定研究计划。查阅文献资料，问卷调查分析，专家访谈指导、设计实验验证等一系列研究，证明了本课题在体育教学改革中，构建体育特色方面有重要意义，对学校体育可持续发展提供理论依据。
5.1第一阶段（2014.1―2014.2）成立课题研究领导小组，总结经验，确立课题研究方向，初步制定研究方案。
5.2第二阶段（2014.2―2014.3）前期准备，形成研究报告体系，完成申报工作
5.2.1设计问卷调查
5.2.2搜集文献资料
5.2.3设计实验方案对课程设置及改革的理论依据进行考证。
5.2.4征求有关专家意见，修改实验方案。
5.3第三阶段（2014.2-2014.7）进行不同年级学生新型体育项目课程目标，课程北荣，课程组织。课程评价的设置和实验研究。
5.3.1更新教育观念，加强队伍建设
教育的解放，首先要求教师思想的解放，我校学生是为开滦培养的服务型人才，针对将要走进企业的学生，怎样让学生身体更强壮更能适应企业用人的要求，多次进行大讨论、大研究、通过学习研讨统一思想，提高认识，达成共识、初步形成职责分明、制度健全、管理有序的运行机制，为课题研究断定基础。
5.3.2学生从高中走进大学，首先要过的就“是体质测试”50米、800米（男生1000米）肺活量 手握力，几项测试为了就是检测学生的体质体能，但是好多学生根本不符合国家制定的最基本的标准。所以测试不是目的，增强体能才是根本
5.3.3部分大一学生篮球、排球、根本没碰过，必须改革并且要制定新的课程标准，所以我们采取大一第一学期普修课，内容就是篮、足、排球、田径几大项目用15周的课程让大家都参与进来，有初步的了解同时普及了体育理论知识。
5.3.4大一第二学期，增强体能训练素质有针对的身体素质练习，锻炼大家的体能同事提高身体素质能力。
5.3.5针对我校是专职学校所以体育课是三个学期吗，那么大二第二个学期我们采取专选教学，课程涉及很多例如：排舞、健美操、体育舞蹈、瑜伽、兵乓球、散手、篮球、足球等多个项目让大家按自己喜好去选择和学习。选项课一共15周同事是教会了学生一项自己走入社会以后自己也能去锻炼身体的一门技术。
6转变教学理念
6.1由生物体育观向生物、心里、社会体育观转变。在教学中我们采取“自主学练”的教学模式和游戏化教学方法，打破旧框框，力求学生变被动为主动。这样大大提高了学生的学习兴趣，增强了学生的健康意识。
6.2建立竞赛活动体系，充分发挥活动的示范效应，学校每年都举行运动会，足球赛、篮球赛等一系列群众性体育活动。
7成果分析
7.1为推进素质教育改革做出了积极性尝试
“自主学练”的教学模式、“游戏式”的教学方法，有效的调动了学生上课的积极性，充分发挥教师的专业特长，使学校体育真正面向全体学生，促进学生身心全面发展，培养学生体育兴趣，发展了学生体育特长，有利于学生的个性和发展，并为终身体育锻炼打下基础，为推进素质教育改革做出积极尝试。
7.2学生的主体意识和终身体育意识得到加强
由于在试验研究中，要求行动者参加研究，让学生了解自己今后努力的方向，这就大大激发了学生体育学习的积极性和创造性，培养了学生在体育活动中的主体性，转变了学生的学习态度，调动了学生的机型和主动性，从而为今后走社会能够在各种环境下根据自己的特点选择重新学习或者独立进行体育锻炼，为学生终身体育奠定了基础。
7.3推动了学校群体活动开展，促进学校体育竞技水平的提高
7.3.1从构建学校体育特色研究以来，由课内向课外，外活动丰富多彩，让学生参与进当裁判，教师指导，推动了所有同学的积极热情。参赛学生逐步增加推动了学校体育文化，我校学生在河北省大学生运动会中获得短跑冠军铅球亚军标枪季军等一系列名次。
耐久跑是中学体育教学中不可少的一个主要项目，耐久跑练习对改善学生的内脏器官机能，增强学生体质具有积极的作用，同时可以培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的意志品质。由于它是一项长时间的单循环运动，在教学过程中往往会使学生产生厌烦，枯燥无味的感觉，甚至使有些耐力素质较差的学生产生恐惧的心理，学生逐渐对体育课失去了兴趣。整个教学过程中学生一直处于被动、消极、受压抑的地位，许多课外生气勃勃的学生，课内却变的死气沉沉，甚至出现厌课、逃课现象。在教师严密的组织、大密度高强度练习的挤压下，学生获得的时间较少，空间较小，不能更深的思考探索问题，学习气氛沉闷，学生积极主动参与的意识不强，不利于学生多方面能力的培养。耐久跑之所以不受欢迎，除了学生的主观态度外，很大程度是练习内容和教学方法单一造成的，”快乐体育”就是积极探索耐久跑教学方法的创新，总结出切实可行的教学范例，真正提高教学质量。在实践中认识到耐久跑教学过程也是对学生进行心理辅导的过程。当今的学生普遍怕苦怕累，教师在日常教学中就要注重学生自信、坚毅、困难面前不低头的良好心理的锻炼，对耐久跑中会出现的生理、心理现象和应对的方法要详细地讲解，教学艺术要风趣幽默，用激励性的语言来开展教学。对学生的评价应多考虑非遗传因素，对有差异的学生采用差异的评价。这些都需要教师不断反思不断改革来完善，耐久跑的教学方法会有许多过去对学生体育学习的评价基本上局限于体能和运动技能的评价，忽视了对学生的学习态度、习惯养成、情感、合作等方面的评价，这实际上对学生来说是不公平的。新课标中提出了，体育课程评价方式的转变，要做到以下几点：1.客观性评价与主观性评价相结合2.终结性评价与过程性评价相结合3.绝对性评价与相对性评价相结合4.由单一内容评价向多元内容评价转变。事实上，今天体育教学评价方法所采用的依然是一般标准评价、教师评价、终结性评价等传统评价方法，评价也仅是体能和运动技能的测验，以统一的标准衡量所有学生，忽视了学生个体的差异，忽视了平等享受教育的新理念，根本不能适应社会对人的多元评价的发展要求。因此，我们试图通过本课题的研究，形成一套既符合新课程标准要求，又适合学生体育学习评价的体系，从而提高学体育课堂教学的质量与效益。
随着新课改的实施，体育教学越来越受到学生的喜欢，学生的体质与健康测试成绩也有所提高，但学生的心肺功能提高幅度相对其他测试指标较小。而耐久跑是提高学生心肺功能的有效方法之一，体育教师如何让耐久跑教学不再枯燥，提高耐久跑的趣味性，让学生愿意参与、主动尝试练习，是值得我们探讨的。根据我们学校体育组多年的耐久跑教学经验，我在此抛砖引玉，向大家介绍耐久跑趣味练习几种方法。
快乐体育的定义：快乐体育是指教师正确运用适应学生年龄特点的教学方法和教学手段，创设生动、活泼、和谐的教学氛围，激发学生的情感，缩短师生间的距离，唤起学生自主性、能动性，使他们快乐的参与体育教学，并从中享受体育活动所带来的乐趣，以得到全面、主动、充分和谐发展的体育教学过程。简单的说，就是在欢乐、愉快的气氛中学习体育、进行体育活动。
快乐体育的特征：教学的指导思想上，主张以全面育人为出发点和归宿，面向终身教育，以情感教学入手，强调乐学、好学、育体与育心相结合，使学生能在一个师生间、生生间亲密无间、和睦融洽的环境中，锻炼身体、磨练意志、陶冶情操，使他们的身心得到全面和谐的发展。
教与学的关系上，让学生真正成为课堂的主人，教师既爱护关心和尊重每一位学生，又善于引导、启发学生，做到教师的主导和学生的主体相结合，使课堂教学成为教与学的双边活动。
教学的观念上，强调学校体育必须是全员的体育、成功的体育、终身的体育，体育课必须情感交融和身体发展并举，体育教学结构应是融认知、情感和身体发展为一体的三维立体结构。
教学方法上，主张启发式的创造教学，反对注入式的模仿教学。强调教法多样性和学法的实用有效性，提高课堂生活质量。
教学组织上，要”严而不死”、”活而不乱”，既有严密的课堂纪律，又不失生动活泼的教学氛围，并强调多向交流和教学环境的优化。
二、研究的内容
1.耐久跑替代练习：耐久跑练习能提高学生心肺功能，培养他们的意志品质。如果教师利用一些替代练习，循循诱导，也会取得同样的效果。
2.耐久跑简化练习：耐久跑课的教学目标主要是让学生了解耐久跑锻炼的意义，知道耐久跑的技术要领和锻炼方法，能尝试参与练习。
3.“越野跑”练习：让学生走出校园，到大自然中去，选择较安全的自然地形或路道。集中做好准备活动，教师讲清交通安全、练习注意事项。按照体能相对分组，体育骨干或班干部担任组长，组内同学相互鼓励、团结一致、顽强拼搏，努力完成练习任务，体育教师统筹负责。
4.“铁人三项”练习：让学生自由组合分成若干个小组，每组两人，配一辆自行车，完成规定路段与规定要求的“跑―驮―骑”练习内容。两人一组，相互配合，自由选择，按要求可轮换。第一段距离内要求一人骑、一人跑，可换骑，不可驮人；第二段距离内要求一人骑车驮一人，可换驮，不可跑；第三段距离内要求同第一段距离内练习要求，最终看学生完成练习的时间。
5.“按图寻宝”练习：利用学生猎奇寻宝的心理，让耐久跑变成完成一定运动量的寻物跑。教师讲明“按图寻宝”练习要求，将学生按体能相对分成男女生各3―5组，分别完成不同难度的“按图寻宝”练习内容。
6.“OVER游戏”练习：对学生先进行思想动员，讲一些军队训练与国家队“三从”训练内容，然后讲清“OVER游戏”练习的要求，激发学生的斗志、敢于拼博、挑战极限。针对学生个体差异，根据学生平时的练习成绩，将学生分成不同水平组，分别提出不同的练习要求，练习的要求一般情况下90%的学生能达到。完成不了的学生将进行“魔鬼训练”，指再进行一定运动量的练习。
7.、“接力跑”练习：学生在短跑接力比赛中表现欲望强，能顽强拼搏，团结一致。让学生尝试中长跑接力赛，可想比赛的精彩激烈程度。体育教师按学生体能相对分组，分成若干小组，每组为四人。分别进行女生4*800米接力、男生4*1000米接力。体育教师要根据课的情况灵活运用，组织这样的比赛可分4―6个大组进行（每人都参加），也可每大组派四名代表进行，尤其要加强学生的安全教育。
三、耐久跑教学中的三要素
1.在教学中充分发挥教师的主导作用。考虑到耐久跑教学的实际情况，加上耐久跑的自身特点。教师的主导作用，体现在对耐久跑知识的传授、灌输讲解上，而且还表现为对学生学习的积极性、主动性的认识和挖掘调动上。本身学校体育”要对学生进行终身体育思想的教育，培养学生体育锻炼的意识，技能和习惯”以达到全面健身目的。
2.注意加强师生之间的情感沟通。教师和学生之间关系是否融洽，关系到整个教学过程的成效。因此，教师在耐久跑教学过程中所持的基本原则应是”引导、启发、教育、鼓励”，将”言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。平时多关心学生，洞察学生的心理。尊重学生，尊重学生的人格，学生心情不好时教师及时疏导其不稳定情绪。加强师生之间的情感沟通实是一种教学反馈，可以及时的调整学生的学习效果。
3.以健身为目的，课内外一体化。在耐久跑教学中让学生明确耐久跑是一项极好的锻炼身体项目，同时也是终身体育中简单又实用的锻炼手段。跑的终极目标是为了健身，因此跑在学校教育中占有有很大是比例，所以耐久跑教学要运用各种群体活动相结合，以赛促教，以赛促学，课内外相结合，达到教学的一体化。
四、研究的对象和范围
高一年级单数班级（田径课）作为研究对象，并与平行双数班级（田径课）进行对比，获得实验班与非实验班学生体育学习行为的变化数据。
五、研究的方法
1.文献借鉴法。多角度、多渠道开展对情报资料的比较研究，借鉴已有研究成果和经验教训，防止重复研究，避免和少走弯路。
2.调查研究法。对学校老师、学生家长开展学生日常行为的调查，对学生建立体能和主动参与二项指标，进行实验前后的对比研究。
3.实验监测法。在实验班开展评价操作（包括课堂中的过程性评价和学生自我评价、同伴间评价和家长对学生体育学习态度的评价等），并及时调整不合适的评价标准和操作方法。
4.经验总结法。边实验边总结，形成阶段性总结，形成有特色的学生体育学习评价方案。
六、研究的步骤
1.准备和启动阶段：主持人申报耐久跑课题，填写申报、评审书，撰写课题研究方案，组织开开题，制订详细的研究方案，组织课题组成员学习相关教育理论，明确研究思路。
关键词：渗透融合；多元思维；创新思维
传统的体育教学是独立的整体，在体育课上教师几乎不应用其他学科的知识，只学习体育方面的内容。而新课标要求体育课要培养学生的多元思维、多种能力，使学生能够运用多学科知识解决实际问题，变封闭型为开放型。多学科知识有机地融合在体育教学中，不但锻炼了学生的身体，也开发了学生的智力，提高了学生的综合能力，更大地激发了学生的热情。现将我在实际体育教学中的多学科知识渗透融合的经验总结如下。
一、信息科学技术在小学体育教学中的应用
根据我校现有的信息技术设备和体育教学的特点，我们将计算机、INTERNET、录像等现代化教学设备引入课堂教学。从而调节课堂气氛，提高课堂效率，增加学生学习的兴趣，并能在教学中取得显著的效果。具体如下：
1.利用各种图解，做成演示文稿，给学生以直观的感觉。
2.画一些常用动作及基本动作结构图，做成简易的动画，如，跨越式调高动作过程，并配以文字说明。
3.体育动作技术录像，必要时可播放慢动作。如，我在教授水平二的“前滚翻”动作的时候，让学生观看视频，电脑制作图解，并配以文字说明，既锻炼了学生的动手能力、合作探究能力，又开发了学生的思维能力。
二、数学知识在小学体育教学中的应用
数学知识能够锻炼学生的思维能力，开发学生的智力，学生很喜欢研究性的数学知识。所以，我在水平三“耐久跑”一课就结合了数学知识，设计了几何图形，要每个小组以最短的路线、最短的时间跑完所有的线路，增强了耐久跑的趣味性，实际锻炼效果很好。同时也开发了学生的创新思维能力、合作探究能力。
三、音乐在小学体育教学中的应用
学生很喜欢音乐，不但喜欢听，也喜欢唱。我在每次课的结束部分都设计了简单的律动，学生听着音乐，边唱边舞蹈，不但放松了身体，也愉悦了身心，在这样的环境下结束体育课，会为下一节课打下很好的基础。
总之，体育教师应该认真钻研各学科在体育教学中的作用和优势，采用合理有效的方法，让多学科知识有机地融合在体育教学中，使每一堂体育课都具有高效率、高质量，从而提高体育教学的效果。
参考文献：
关键词：拓展训练游戏；小学课堂；有效性
拓展训练游戏让教师的教学方法更加的丰富，让学生的学习渠道更加的宽广，同时也让教育事业有了新的可能和发展。本文根据笔者的亲身教学实践来探析拓展训练游戏在小学课堂教学之中的有效性研究。
一、拓展训练游戏在学校教育中的意义
如今的社会是一个学习的社会，学校的作用不再仅仅是传授给学生一定的固有知识，更是要培养学生一定的人格和品性。让学生学会如何去学习，如何去工作，如何去竞争以及合作，这些都是更高层次的要求，如果依旧沿用之前的教育方法和手段是不行的，需要老师使用新的方法和理念。拓展训练游戏就是其中之一，它以实践和体验为主，让学生去切身参与得出道理和知识，有利于培养学生的探索精神、合作精神和独立精神。在拓展训练游戏中，学生需要突破重重困难和阻碍，磨炼意志和身体，不断的成长提高自己，获得更好的心理和身体的双重素质，因此将其纳入到我们的课堂教学之中很有必要。
二、拓展训练游戏在课堂教学中的作用
现在的传统教学课堂有两大奇怪的现象，一个是教师特别苦，因为教师要设计许多的课件许多的情景，还要预演各种课堂上可能出现的情况，身心疲惫；另一个是学生特别苦，因为要做太多的习题，要做太多的训练，要做太多的笔记。如何改变这两“苦”的现象呢？那就是让学生参与到新颖的拓展训练游戏之中，让他们自己去切身的体验，让他们自己去探索未知，让他们自己去寻求知识。发现问题，解决问题，协商问题，共同协作，在体验之中，学生和集体有了更加紧密的联系，学生更加清楚的认识了个人和集体之间密不可分的关系，并且去学着适应和利用。学习不再是一项项的任务，而是学生一个个的挑战，学生以一种挑战者的姿态对待知识，完成挑战之后会有一种荣誉感和荣耀感，促使着他们不断的勇攀高峰，不断的追求下一个目标。
如何让拓展训练发挥作用，让学生提高各项能力呢？一来教师一定要做好计划安排，对学生进行针对性的训练.老师一定要考虑到学生的心理和生理特点，做好相对应的计划，规划好游戏的内容，尽量要让游戏生动有趣，活泼愉悦，让游戏中蕴含一定的道理，起到寓教于乐的作用。二来教师要转变自己的教学观念，改变教师在学生心中不可亲近的形象，和学生一起游戏其中，正确的引导学生，给予学生帮助和必要的指导，让学生在拓展训练游戏的同时，也可以真正的学到知识。
三、拓展训练游戏课的实施
（一）课的安排
拓展训练游戏虽和体育游戏有区别，但它是在类似于体育活动的一系列项目中开发思维，激发兴趣，提高创造力的。拓展训练游戏课和体育课既有区别又有联系。可把拓展训练游戏课安排在体育课上。但是拓展训练游戏课更加注重的是课后的总结、分享、提升，也可在活动课上上。应视具体情况而定。
（二）课的要求
整个活动过程应按照体验――分享――总结提升――应用的步骤进行。1.学生初次投入活动当中，以观察、表达和行动的形式进行。2.有了体验以后，很重要的就是相互之间分享他们的感受和观察结果，再把这些分享的东西结合起来，讨论、交流。3.下一步是要木历中总结出原则并归纳提取出精华，帮助学生进一步认清体验中得出的结果。4.最后一步就是策划如何将这些体验应用到学习当中去，而应用本身也是一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此学生可以不断进步。
（三）课的反思
拓展训练游戏课要想达到最佳的效果，课后的反思也是非常重要的，如果只是训练和游戏，学生可能玩过之后就忘记了知识的内容，只记得游戏的乐趣和实践的感受，这样就顾此失彼，失去了拓展训练游戏真正的意义。因此及时的在课后进行一定的经验总结以及指导是非常有必要的，这样才能让学生加深印象，归纳总结，更好的学习和提升自我。同时教师也要从中吸取教训和不足，对于出现的问题要及时的记录，进行分析和研究，并且思考解决的方案，以便在以后的课程中加以修改和修正，以得到更好的教学效果。
四、总结
拓展训练游戏可以提高学生参与课堂的积极性和热情，让他们投入到课堂之中和实践之中，这是教育方式的突破和改变，也是顺应教育改革的潮流。作为教师我们要及时的转变自己的思想，及时的做出改变，学习新的理念和方法，为拓展训练游戏教学的实践和研究做出自己的一份力量。
参考文献：
[1]周倩.小学英语教学的具身策略初探[D].江南大学，2013
关键词：小学体育；立定跳远；教学经验
中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）20-058-02
作为中小学体育教育中必学的内容，立定跳远是现在中小学体育教育基本课程内容的一部分，也是体育考试必考的项目。立定跳远有利于发展学生的下肢力量，锻炼全身的协调能力，增强身体素质，是近几年全国对学生体能测试中必定要考察和测试的一个项目。然而，在目前的小学体育教学中，立定跳远的教学仍然存在一定的问题，为了实现对小学生立定跳远教学效果的提升，更好的完成教学目标。我们总结现有的教学经验，开拓思路，提出对策和解决方案，达到更好的教学效果。
一、小学立定跳远的教学现状
立定跳远作为中小学体育教育中必学的内容，是体育考试和体能测试必考的项目。该项目旨在通过模仿蛙跳来锻炼身体的协调能力，提高身体素质。立定跳远的技术动作要领主要由预摆、起跳和腾空、落地这样四个部分组成的。其中，关键的、最直接的因素就是腿部力量，只有提高腿部力量，才能提高立定跳远的成绩。目前，学生的体能素质普遍较弱，长时间的坐姿学习导致学生普遍腿部力量较弱，在立定跳远的教学开展过程中问题重重，学生完成度不理想，不容易得到成就感，从而影响到了学习的积极性和主动性。
二、小学立定跳远教学中存在的问题
立定跳远并不是简单的跳跃，其考察了学生的综合素质，包括下肢的力量（主要是小腿的爆发力）、身体的协调性。整套立定跳远的动作主要由预摆、起跳和腾空、落地四个部分组成的。在实际教学中，立定跳远的教学开展并不顺利，学生完成度并不理想，存在这样或那样的问题。
1、技术动作不规范
（1）预摆问题
立定跳远的起始动作虽然简单，但不正确的预摆动作对起跳和最终成绩有较大影响。通过课堂观察，笔者发现部分学生在进行预摆的时候出现动作过多的情况，上体前倾，眼睛未直视所跳的方向，类似这样的错误动作会导致肌肉疲劳，不利于起跳动作的完成。
（2）蹬地问题
蹬伸起跳动作需要较强的爆发力和腿部力量，以保证动作的速度、高度，同时还需要双臂配合蹬伸进行加速动作。在课堂教学中，学生普遍存在蹬地起跳做的不够充分，腿部力量较弱，双臂过早或者过晚的实现摆动，导致跳不出很远的距离。
（3）落地问题
落地问题主要在于时机，以在最后用力阶段尽量能够落的更远。在实际训练观察中，部分学生因为起跳的角度方面不够准确，导致落地过早，或出现落地重心不稳的情况发生。部分学生落地声音过大，不利于运动安全。
2、教学组织形式不新颖
立定跳远作为体育考试必考项目之一，教师对之普遍予以充分的重视，一方面，这使得教师在讲解示范动作时花费更多的时间，试图让学生正确的进行跳跃；另一方面却忽略了让学生在实际的学习过程中发挥主体作用，增加体育参与锻炼的兴趣，增强身体素质。
目前，小学体育目标要求培养学生对体育学习的兴趣，提高学生在体育教学中的参与度，让学生享受课堂教学的乐趣。然而，目前大部分体育课堂仍采取老旧的指令性练习，教师示范动作，学生模仿，未能给学生提供更广阔的探索空间和更丰富的参与机会。
3、学生学习主动性不强
当前，体育课是小学生正式课堂中唯一能够得到身体锻炼的一门课程，其课程性质开放，富有动感。然而，很多学生对体育课并未表现出突出的兴趣，课堂参与度并不高。在教师示范时，很多学生表现出注意力不集中，萎靡不振的状态。在自由练习时，却高谈阔论，嬉笑打闹，这点很值得当前的体育教师进行反思。
三、立定跳远教学的经验总结
1、理清立定跳远的动作概念
掌握立定跳远的技术要领是整个教学内容之中的关键，教师对其概念的阐述到位与否，直接影响教学效果。但是整个立定跳远的概念较为空洞繁琐，小学生仍然处在身心发展阶段，理解能力并不成熟，并不能完全理解立定跳远的概念和技术要领。为此，教师应从自身出发，自己先理清立定跳远的动作概念，尽量将其简化分解，做到备教材，备学生，做好教学准备工作，才能取得较好的教学效果。
2、形象化动作要领
小学生对于抽象概念的理解并不强，但对形象的分析和语言表达能力已经发展的比较充分。因此，在对动作要领进行阐述时，笔者采取形象化教学的方法，对技术动作进行分解和细化，在第一堂立定跳远的课堂上，笔者并没有直接上室外课，而是在教室内进行的。笔者利用多媒体教具，将立定跳远的分解动作呈现在PPT上，并做了Flas分解给学生观看。过后，笔者提问：“同学们觉得预摆、瞪起动作像什么啊？”顿时，学生展开了热情的讨论，有的孩子认为预摆动作像钟摆，有的学生表示，预摆动作像弹弓，起跳人像弹子，通过蹬起动作甩出去，预摆越充分，蹬起约快，跳的就越远。我对此答案表示大力的表扬，并及时进行总结和升华。在无形中，学生充分的动脑，用形象的语言对立定跳远的技术要领进行分析和阐述，加深学生对动作概念的理解和记忆。大脑皮层的有效刺激，这样反而在一定程度上提高了教学效果，学生对立定跳远跃跃欲试，表现出极大的兴趣的参与度。
3、生动有乐趣的教学设计
小学生天真烂漫，传统单纯指令性的练习式课堂并不能满足孩子身心发展的要求。因此，笔者在教学过程中转变思维方式，从学生出发，采取游戏化的教学设计。
在第二堂立定跳远课上，笔者在充分讲授动作要领后，设计了一项课堂活动。首先，笔者将学生分成A，B两个小组，排头两个组员进行“剪刀、包袱、锤”的游戏，赢着先跳，输者继续和下一名组员猜拳，以立定跳远和猜拳的模式进行，最后看哪一组跳的最远。这个游戏马上激起了学生的兴趣和热情，在游戏进行过程中，笔者不断在旁边对预摆、蹬起和落地动作进行指导，学生也为了跳的更远而及时改正，反而取得了较好的练习效果。
这一方法突出了学生在教学中的主体地位，强调了团队合作的精神，并将立定跳远的动作要领贯穿其中。体育游戏以其特有的活动形式，吸引学生在活动中展现自己的个人素质，动脑筋，动身体，积极主动地参与到课堂教学中来。使学生能及时复习当堂课所学的内容，又能体验运动的乐趣和胜利的，取得较好的教学效果。
参考文献：
[1] 叶乒乒.小学体育中的立定跳远教学经验谈[J].科学导报.2013（11）：83-84.
论文关键词：体育教学 中学生 个性化教育
论文摘要：本文运用文献综述法、描述性研究法、经验总结法等研究方法对个性化教育的含义进行了阐释，归纳、总结。指出个性化体育教学具有主体性、独特性、差异性、创造性的特性。明确了学生个性化发展和创新精神、意识能力的培养是21世纪体育与健身课程的重要教育目标之一。提出了体育与健身课程的教学中进行个性化教育的理论依据，并且重点对体育教学中如何对中学生进行个性化教育进行了较为深入的教学探讨分析。经验总结了新课程背景下的学校教育一体育教学中实施个性化教育的一些具体教学策略、措施，对当今体育教学在促进学生个性化发展方面提出作为一名中学体育教师几点教学建议。
1、个性化教育的含义
个性化教育是指充分尊重学生的主体地位，以挖掘学生的个体潜能，促进学生的个性发展的教育。个性化教学最关键的就是师生之间的互动以及学生与教学资源之间的互动。其中”个性发展”中的n个性”，不是狭义上的心理层面的个性品质，而是指学生个体的综合素质，其主要反映在以下几个方面：
1.1 差异性
人的生长发育和生命过程有不同的阶段性，各年龄阶段个体的生理特征也不相同。同时每个个体的先天遗传和后天环境、家庭等因素在每个阶段也有差异性。因此，针对不同的个体我们教师在进行体育锻炼活动教学中应充分考虑学生的身心发展的阶段性和差异性。最大限度地促进每一位学生个体素质的发展，实施个别化教学是个性化教育的基本措施。
1.2 独特性
独特性是个性化教育的必然产物。学生的个体差异，既是教育的前提，也是教育的结果。个别差异是客观存在的，有性别、认知能力、性格类型、气质、身体素质的差异，因此，在教育过程中，必须因材施教，在共性的基础上发展个性，同时培养学生的全面素质。
1.3 主体性
确立学生的主体地位是个性化教育的前提。其主要反映出人高度的主观能动性，集中体现为人的自主性、能力性、创造性。在人类活动中，人们总对原有的认识、操作、成果有所革新或突破。从而创造出丰富的物质产品与精神产品，同时也促进了个人的创造性发展，其表现的内容有创新意识、创造思维和动手能力等方面。承认学生的主体性，在教学过程中就必须把学生真正当活动的主人，必须尊重学生，并充分发挥其主观能动性。
1.4 创造性
学生创造性的体现是个体创造力的行为过程表现，它是根据一定的目的和任务，运用已有知识。产生出某种新颖、独特、有社会或个人价值的产品的特殊能力。心理学上，指出创造性活动中结合自身的创造性思维过程不仅表现在科学、艺术等领域，而且也会在生活、学习的方方面面。而每个人的创造力是可测量和后天针对性培养提高的。具体表现在：求异性、联想性、发展性、综合性、逆向性、独创性，六方面。
2、中学体育与健身课程实施个性化教育的理论依据
2.1 实施个性化教育符合国家体育课程改革的发展目标
体育与健身课程作为中小学课程体系的重要组成部分，有其一定的特殊性。结合学生实际生活和社会发展需求，把各种休闲娱乐性的、新兴的健身内容纳入了教学范围。学生在这些自己喜爱、热衷的学习过程中所获得的身心体验，及所产生的个性化的创造表现，就是我们所期待的现代体育价值观的重要目标之一。
2.2 实施个性化教育符合现代教学论的观点
现代教学论认为：个性化教育是着眼于充分发展人的个性的教育。它针对人的个性差异，通过一定的训练和培养，使其得到充分的发展。只有每一个学生的个性得到充分发展，才会带来自己的独特的东西，从而使受众个体思维丰富活跃起来。现在的体育教学实施过程中，力求老师与学生、认知与情感、体能与心理健康全面协调的发展。
2.3 实施个性化教育符合现代教学三大原则
个性化教育符合因材施教原则，身体全面发展的原则和巩固提高的原则。实施个性化教育。帮助学生形成自己的优势体育项目，既贯彻了因材施教的原则，也能更好地调动学生的学习自觉、主动性。然而，任何一种优势体育项目的形成都是建立在身体全面发展的基础之上的，同时也是贯彻巩固提高教学原则的有力体现。
3、中学体育教学中个性化教育的具体实施措施
3.1 激发运动兴趣，培育学生的探究学习和创新能力
实施个性化教育，就是使每个学生都获得不同程度的成功；有的在这方面成功，有的在那方面成功。因此。体育教师应象对待自己孩子一样，以有序的课堂和创设积极的竞争情境给每一个学生获得显示自己运动能力的机会。激发学生的求知欲和运动兴趣。并尝试将所学其他学科(如物理学、心理学)的知识运用到体育学习之中，并不断构建新的知识和技能，有意识地培养创新能力和探究学习的能力。
3.2 创设轻松的课堂教学环境，解放学生的个性
3.2.1 建立民主平等的师生关系。现代中学体育教师必须树立正确的师生观，多与学生进行民主、平等的交流，走进学生的心里世界，拉近与学生的距离。为学生个性的健康发展创造良好的心理环境条件。课堂上。教师要掌握中学生的学习心理，激发他们学习兴趣，主动参与学生的学习活动，鼓励学生提出不同的学习见解，给予学生质疑教师权威的权利。在遵守课堂常规的同时。我们教师不妨一试对课堂纪律实施”弹性”管理，张弛有度，多给学生自由展示及(分层)小组协作探究学习的空间，尝试采用诙谐幽默、轻松活跃的教学风格带动调节课堂气氛。针对像体育课这样的显性学科，我们也可以运用形式多样的专项体育游戏贯穿在中学体育课堂教学中，充分调动学生的运动积极性，让他们从”要他学”变”我要学”。教师还应以发展的眼光看待学生的错误，多些理解和宽容，多用鼓励法，少些斥责。制定适合不同层次学生的最近发展区，帮助每个后进生树立学习的自信心。
3.2.2 教学内容的合理性。教师在安排和组织教学时一定要考虑到中学生的年龄、性别、体质情况和接受能力。根据教材特点和学生实际，采取相应的教法措施，会使整个教学过程生动活泼，节奏鲜明，效果显著，有利激发学生以极大的热情投入练习。学生在接受、学习一项教学内容时，掌握由浅入深，由易到难方法。不同的学生要有不同的对待。理解、宽容、尊重每位学生。在一个班中，身体素质好、接受能力快的和一些身体素质较差的，应用分组、分层教学。譬如在初、高中都有的跳箱、单杠等技巧类难度项目教学中，体重较大的胖学生和弹跳力协调较差的学生，首先我们老师要做的是消除他们恐惧害怕的心理，帮助学生建立自信心、并通过降低首次达成的指标要求及相关辅助器材运用等，行之有效的教学手段。 转贴于
3.3 开放性课堂教学体系。张扬中学生的个性
3.2.1 交还学习的自主权。每一个学生都有自我发展的愿望和潜能。因此，体育教学中，教师应该提高
学生的学习积极性，创设自主学练的条件，鼓励学生根据自己的兴趣爱好、个性特长、学习能力选择练习内容、练习形式和练习方法，独立的进行体育锻炼。一旦学生拥有了学习自主权，学生就会主动树立学习的自我意识，积极参与学习过程，体验体育运动的快乐，交流学习的经验，进而养成独立学习的个性特征。
3.3.2 拟订开放的教学目标。学生个体的性别、遗传、环境等诸多因素导致了学生的个性差异性。体育教师必须因材施教，课堂教学且标的确定应该体现课程的层次性、阶段性和发展性，制定符合各类学生学习的“最近发展区”，确保体育教学活动中学生通过自身努力”跳一跳够得着”的原则。满足不同层次学生的发展需要。让每一个学生都能明确自己努力的方向，体验学习成功，建立自尊、自信，在准确的自我定位中发挥每个人的个性特长，增强他们的自信心。
3.3.3注重教学评价方法的多样性。现代教学评价要求越来越重视评价的教育功能，强调评价主体的多元化和方法、标准的多样化。其目的是创造适合学生发展的教学评价体系。新的体育课程标准中要求：从单一的注重学生成绩考核评价逐渐发展为自我评价、他人评价、学习过程评价、教学成绩评价相结合的综合评价体系。实践中，教师以学生发展为本积极地为学生创设参与的空间。通过组织学生学练过程中的自评、互评、小组评、集体评等，让他们对自己的学习过程主动反思与提高。往往这样可适应当今学生竞争好胜、自尊心强的心理特征。让每一位学生都有一个自我表现向上追求的原动力和提升空间。
4、结论与建议
综上所述。在学校教育中的中学体育与健身课程对促进学生个性化发展是具有积极的、重要的作用。我们教师教学中采取的多样化、灵活性、个性化的有效教学策略、措施对实现、达成体育课程三维目标、促进学生个性化全面发展：培养适应现代社会发展高素质的新型人才，也都是必要、行之有效的途径。为了更好的实施个性化教育教学，在此提出几点自己研究建议：
4.1 各中小学校积极完善课程内容体系，结合各学校、教师和学生的实际情况，正确理解、落实在学校教学中体育基础型、拓展型和研究型三类课程内容。
4.2 体育与健身课程内容的多样化和教学手段、方法、形式的多样性。(在学习内容上，我们一线中学教师尽量做到多采用现代化的教学设施，选用拓展类内容特别是新兴运动项目的研究与教学。如：青少年学生喜欢的街舞、轮滑、攀岩；当下主流时尚的瑜迦、排舞项目。结合音乐、色彩等各社会流行元素，进一步优化我们的体育课堂教学。
4.3 体育与健身课程达成目标的多元化及对中学生课程评价的综合化。
4.4 国家、地方教育部门应加强中学体育教师的综合素质和教育能力的专业化培养，以便适应现代体育教学要求。
4.5 各区、县学校可依据自身场地、器材：师资、资金特点；借鉴国内外成功经验，开办学校兼管、运营的初、高中体育俱乐部；灵活运用学校与社区资源相结合的模式来发展中学生的终身体育能力和个性化体育人才的培养。
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在以往的教学中，经常会出现，教师在课前做到了认真备课，精心设计了各式教学方法，教学中运用了多种教学手段，但一节课下来，教学效果并不理想，仔细分析其原因不难发现，尽管教师选择和运用了多种教学方法和手段，但多是采用传统的“一刀切”的方式，针对个体差异采取的方法较少，更主要的是，在一节课有限的时间内，教师和学生都忙碌和受制于多种教学方法和手段的转换中，学生真正练习、体验动作的时间却不多，教学质量自然也就很难保证了。
随着社会的迅猛发展，教育也面临着一场大的改革，体育与健康《课程标准》为我们带来了新的教育理念，将体育教学改革推向更新、更高的阶段。《标准》突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，关注学生学习方式的转变，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位，体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验“对中学体育教学中体验学习的初步探索”正是出于对新课程基本理念的理解，而采取的课堂教学改革策略，力图以此来激活体育课堂的教学活动，让学生在体验中掌握技能，在体验中享受到到学习和成功的乐趣，增强教学的实效性，促进学生身心健康成长。
2.研究方法
几年来，运用教育学、生理学等知识和先进的教学理念，采用经验总结法、问卷调查法、实验法等方法，在我所任教的班级中进行了初步的实践探索。
2.1调查法
采用问卷调查、访问调查法在本校共调查访问了252人。
2.2实验法
对两个班采用两种不同的教学方法，比较分析教学实验前后的效果（表1和表2）
3.结果与分析
3.1结果
经过几年的实验，从表1、2中可以看出，实验前两个班学生“掌握技术动作的比率”与“身体素质成绩”均无显著性差异，两个班的情况基本相同，实验后两个班学生“掌握技术动作的比率”与“身体素质成绩”具有显著性差异，实验班成绩均高于对照班。经过调查，学生的参与意识增强了，对体育的兴趣更浓了，能够以积极主动的态度参与教学活动，即使遇有困难也能表现出顽强的意志。
3.2分析
3.2.1体育教学中实施体验学习的价值和可行性
既然我们教育的对象是人，教育工作就应以人为本，就应尊重我们的学生，中学生的认知活动是从感性到理性、由具体到抽象的过程，教学活动应符合学生的这一特点，体验是人类的一种心理感受，与个体经历有着密切的关系，是人类最基本的学习形式之一，不仅对学生的感性认识学习有帮助，而且在发展学生的情感、意志、态度和价值观方面有着独特的作用。体验学习，正是一种基于学生通过自身的活动经验，从中获得感性认识的过程，是一种应当重视和运用的教学方法。
体育教学是一门以身体锻炼为主要手段，以增进学生健康为主要目标的教学，教学的实效性在于学生是否自主、能动地参与学习过程，并从中获得充分的学习体验，以促进身心发展。新的课程标准淡化技术教学，我们不需也不应过于追求技术动作的细节，毕竟体育课是为了促进全体学生的身体健康，而不是培训运动员，在体育课中，应多给学生一些体验的机会，因为体验动作的过程本身也是一种锻炼身体的过程，而且在发展学生的情感、意志、态度和价值观方面有着独特的作用。因此，教师要重视体验学习，为学生的体验学习、主动探究创造一定的条件，满足学生的需要，做到与时俱进，运用课改理念，不断完善我们的体育教学工作。
3.2.2实施体验学习的基本原则
3.2.2.1主体性原则
在教学活动中，学生是活动的主体，主体的发展必须以主体实践活动为基础。在体验学习中，必须让学生主体参与到实践活动中，经历不同的心理和身体感受，促使学生主体得到主动、全面和谐的发展。
3.2.2.2自主性原则
体育教学中体验学习的本质就是让学生自身经历知识与技能形成的过程，不仅体验肌肉的感觉，更要体验其中的乐趣。所以，教师必须尊重学生，给予学生一定的自由，让学生在不受外界强制性干预的情况下，自主地体验学习。
3.2.2.3活动性原则
兴趣是最好的老师，体验学习又是以主体参与实践活动为基础的。因此，教师先要调动起学生练习的积极性，形成内驱力，才能促进主体积极主动地参与学习活动，从而保证学生主体参与活动、体验练习的时间，达到理想的教学效果。
3.2.2.4目标性原则
在体育教学中实施体验学习活动，不仅教师要有课的目标，学生也必须要有明确具体的学习目标，让学生依据学习目标调控自己的学习活动，达到目标后才能体验到成功的喜悦。
3.2.2.5主导性原则
文献标识码：A
文章编号：1006-0278（2015）04-143-01
作为一名青年教师，在这几年的体育教学工作中，收获很多，有经验，有教训，也有喜悦。在教学的过程中，充分理解了什么是现代教学，学生在学习过程中是什么心理。
现代教学理念要充分体现“学生是学习的主人”，整个教学过程中从始至终体现以学生的发展为主体，让学生积极主动地参与学习，主动地去探究，生动活泼地发展，群体性主体参与率高，创新性活跃思维，使学生真正获得了自主学习的成功乐趣。那么整个教学过程的突出特点是精心创设情境，激发学生创造的欲望，促进学生主动发展。
课堂教与学的效率是关键，体育课的课堂也不列外。在体育课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈，创造良好的课堂气氛，但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果，一定要跟学生保持适当的距离。这一点开始我做得不是很好，跟学生走的太近，不利于老师在学生心目中的威严形象，学生往往会把正经的话都当做玩笑，不利于教与学。根据中职生的情趣特点、身体素质、接受能力这些特征总结出在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。中职生的理解能力和应用能力都不是很强，在体育教学过程中，教学中将“教”同“玩”结合起来，同时通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化，当然课堂纪律问题也不容忽视，在教学中注重素质塑造。因此我会从以下几点来注重教学：
1.不可忽视课前队形、队列。这是培养学生正确的身体姿势和加强纪律性的手段，是中职教学的重要一环。如何让学生专心致志，排除一切杂念跟随老师学习，这是教师所采取的手段。学生经常会出现的顽皮，不遵守纪律的现象是由于好动而动得不适时产生的。针对“好动”这一天性，我注意加强课堂常规教育和训练，逐步发展他们的自制力；同时，还有意识地加强一些集中注意力的练习，随时把他们的注意力引到正确的道路上。这样才能达到教学目的，顺利地完成教学任务。当然，训练队形队列，同学的步伐，精神饱满与否和教师的口令和生动的启发性语言有关，因为学生最敏感，对老师的表情最易感染，为师的要起表率作用，否则这一单调和枯燥的项目，学生就不会持久，尽管一般不超过十分钟，但由于“疲劳”的出现，自然会导致不守纪律的现象发生。
2.适当的游戏。可以使紧张的体育课变得生动、轻松，具有吸引力，激起学生的学习兴趣和热情，使之灵活运用走、跑、跳、投掷等基本技能，在竞争中得到锻炼，同时也培养了学生勇敢顽强的好作风。
3.注重学生的学习心理。学生的学习是以认知为基础的复杂过程，只有了解学生的心理特征，教师的教学活动与学生的心理活动产生和谐的共鸣，才能取得最佳的教学效果。因而教师在备课中的“备学生”这一步应是非常重要，非常关键的一步。教师必须对一节课全盘考虑，做好安排，诸如哪些内容由教师教，哪些技巧由教师启发学生独立体会等等。
4.激发学生的学习兴趣。科学家爱因斯坦说：“热爱是最好的老师”。它是学生主动学习、积极思维、大胆质疑、勇于探索的最强大动力。如果学生对学习技能产生了极大的兴趣，那么，他在学习中所付出的精力和在学习方面产生的效果是不可估量的，也是最大效果值。因此，我们的中职体育教学更重要的是唤醒和激发学生的学习兴趣和热爱，让学生从本意目的主动参与学习，全身心地投入到学习活动中。
5.营造和谐的学习氛围。打造民主、和谐、愉快的学习氛围，是新教学理念的一个重要理念，它是促进学生自主学习、自主探究的关键所在。因此我们在教学过程中，必须创设和谐的教学情境，让体育课堂能够活起来，让学生也能够在和谐的学习氛围中体验到学习的乐趣。课堂上的师生合作、生生合作、相互学习的气氛极浓，给学生提供充分展示自己的机会。学生们无拘无束地表现自己的运动能力，轻松愉快地完成每个体育教学内容，在积极思维中发展思维，在运动交流表达中提高表达能力。教师的平等参与不仅加大了师生间的亲和度，而且对学习体育各项目教学重点有效地进行点拨和引导，增加了学生的学习深度和广度。
6.让学生感受成功的喜悦。中职学生普遍存在极强的好胜心理，如果在学习中屡屡失败，会对学习失去兴趣和信心。要想促进学生的主动发展，教师在体育课堂上就要为学生创造成功的环境和条件，这才能让学生充分展示自己，有效地培养学生的学习自信心，激励学生更加主动地学习。
根据本人长期从事体育教学的经验，就如何培养学生对体育学习兴趣，我认为必须从如下几个方面进行教学。
一、充分利用学生的兴趣特点，培养学生学习体育的兴趣
学生的学习兴趣随着年g的增长，在不断地变化，教师在教学过程中应充分利用初中学生的兴趣特点来培养学生学习体育的兴趣。
1.初中学生的学习兴趣具有广泛性。
学生进入初中后，随着学习的深入，知识的增长，求知欲的不断增强，他们的兴趣越来越广泛，他们不仅关心课内体育的学习与锻炼，而且关心课外体育活动及班级、校际之间的各种体育比赛，对于校内校外的各种体育活动和比赛，许多初中生也很感兴趣。教师要善于利用学生的这些兴趣并扩大他们的兴趣，并把这种兴趣转移到课堂学习中去。
2.初中学生的学习兴趣具有更大的选择性。
初中学生对各种体育活动的要求不再像小学生那样简单单调，他们对体育活动项目显示出不同的兴趣和选择。就整体而言，男生一般喜欢活动量大，竞技性强，比较有刺激性的运动项目，像球类、武术等;女生则喜欢动作强度不大，姿势优美、节奏韵律感强的运动项目，像艺术体操、球类、跳绳及某些田径项目等。教师必须充分利用这些兴趣，并经常组织学生观看不同类型的比赛，以培养学生的不同兴趣爱好。
3.初中学生的学习兴趣具有一定的深刻性。
随着年龄的增长，阅历的丰富，知识水平及认知能力的提高，初中生逐渐对一些动作较为复杂，具有一定技巧性的活动技能产生兴趣。在学习这些技术动作时，他们不再满足于掌握动作要领，希望了解动作的原理，不仅知其然，还要知其所以然。教师在教学过程中，既要讲解动作的要领，也要讲解动作的原理，以培养学生的学习兴趣和求知欲。
4.初中学生的学习兴趣具有一定的连续性。
许多学生学习体育的兴趣在小学便有了，到了初中阶段，随着与外界的接触越来越多，通过电视媒体观看的体育赛事的增多，以及学校教学环境和体育教学设施的改善，他们对体育的兴趣变得更加深刻而稳定。教师应充分利用学生的学习兴趣的连续教学。
二、充分利用学生成长特点，培养学生学习体育的兴趣
学生的成长有一个身体成长和心理成长的过程，教师在体育教学的过程中，要充分利用学生的成长需求来培养学生对学习体育的兴趣。
1.在目标需求中培养学生学习体育的兴趣。
对于一名初中学生来说，对于本人所要掌握的知识或技能已经有了一定的学习目的，如果学生对自己学习的目的不明确，自然不可能对学习产生浓厚的兴趣。因此，教师在教学过程中对你所要传授的知识或技能要讲清它的作用，这些知识或技能对自身将来的发展有什么帮助，对社会什么意义，使学生明了学习目的，激发他们的学习兴趣。
2.在美感需求中培养学生学习体育的兴趣。
爱美之心人皆有之，学生也不例外，体育教师在教学过程中要结合教材的特点，以优美的动作激发学生的美感情绪。组织学生观看体育比赛，如各类球赛、艺术体操、健美比赛、开闭幕式等，培养学生的节奏感和韵律感。同时，体育教师要用自己高尚的情操、广博的知识、健美的体魄以及优美的动作示范，给学生以积极的影响，通过教师的潜移默化来培养学生对体育美学兴趣的爱好。既能达到教育目的，又有强烈的审美作用，从而获得特殊的伦理效果，培养学生学习体育的兴趣。
3.在趣味需求中培养学生学习体育的兴趣。
体育课的组织形式多种多样，教师在教学过程中要精心钻研教材，不断改变课堂教学形势，允许学生个性发展和爱好的选择。要善于利用风趣、幽默的课堂语言和各种教学手段来提高学生学习的情绪，激发学生学习的兴趣。例如，我在快速跑教学中，分为几组，采用十字接力、追逐、迎面接力等比赛活动来教学，学生精神振奋，情绪高昂，使教学气氛变得轻松愉快，既激发了学生的学习积极性，又培养了学生学习体育的兴趣。
4.在运动需求中培养学生学习体育的兴趣。
关键词:现代体育;内外兼修 ;教学改革; 健康第一;创新教育
中图分类号:G622文献标识码:A文章编号:1003-2851(2010)10-0009-01
少年兴则国兴,少年强则国强,在素质教育口号高呼的今天,小学阶段的体育课程由于其开放的环境、开阔的视野不仅有助于小学生意志品质的提高、道德情操以及行为习惯的养成,还能够为小学生提供了充分表达自己、锻炼自己,并在模仿的同时进行积极实践、探究探索的机会,因而在培养民族的创新精神和创造性人才方面肩负着特殊使命,具有其它学科无法比拟的优势愈发为人们所重视。因此,我们作为体育教育工作者必须在教学工作中充分认识到内外兼修的课堂活动的重要性,重视理论教育的同时以实践活动为契机,真正推进小学体育课堂教学改革。
一、小学体育课堂教学的现状及研究意义
在素质教育口号高呼的今天,虽然很多教师结合教学实际情况做了教学内容及手段的有益调整,但由于部分教师经验尚不足或是自身素养不高尚没有深刻理解素质教育的深刻含义,尽管教学内容不再苍白,教学手段不再单一,仍没有摆脱 “填鸭式”的恶性循环方式的框架,课堂教学效果不明显。如何避免以往单调反复体育教学,从内心深处激发学生主动学习的积极性,培养学生的探索能力以及动手能力,进而提高教学质量,提高课堂效率,达到体育课堂学习的最高境界是值得每个小学体育老师认真思考的问题。作者通过实际教学经验总结以及资料查阅后认为,实行内外兼修,以人为本,即以学生为课堂主体,在提高教师素养以及深刻把握体育理念精髓的同时激发学生主动学习的积极性与创造力应该有益于当前小学体育课堂教学的改革。
二、内外兼修,德体兼备,快乐教学
早年在《体育之研究》一文中就曾指出:“体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体,无体是无德智也”。“体者,载知识之车而寓道德之舍也”。所以,我们应重视将体育理论与体育课堂教学相结合,寻求一个平衡点,以期相得益彰。
(一)因地制宜,因材施教,注重理论知识传授
小学生的心智尚不成熟,社会阅历也浅,对于很多体育常识尚不熟悉,这就要求体育老师不能一味注重课堂练习,还应进行体育基础知识的细致传授。教师在理论教学中,应结合学生实际生活,展开与生活内容相关的理论知识传授。对学生进行“溺水时如何自救”“运动意外伤害的避免及应对”“科学作息”等方面的教育,让学生对体育有一个更加清楚的认识。譬如,随着我国实力的增强,体育运动在人们的生活中占据着越来越重要的地位。奥运会的举办不仅极大地增强了我们的民族自豪感和民族自信心,其中的体育项目更容易引起小学生的兴趣。此时,不妨放下枯燥的书本,向他们耐心讲解各个运动的起源、规则,再以游戏的方式鼓励他们记住。单一的口头传授当然显得苍白无力,在数字化信息时代的今天,我们应充分利用好各类资源,以多媒体手段提高教学质量与课堂效率。结合新课标要求的标准,培养学生的空间想象能力,以运动图片、动态表格、励志音乐、有关体育常识的文字介绍等充盈教学内容,提高教学效率,而不能受限于课本,进行填鸭式的灌输。如此以往,寓教于乐,我们不仅能有效提高课堂上有效时间内的信息容量,还能激发小学生的学习兴趣,使他们易于接受新鲜事物,树立“终身体育”的理念,从而开发学生智力、创造力,并有效地培养其了学生的自学能力以及理解力。内外兼修,德体兼备,在提升小学生爱国情操的同时有助于树立其为国增光的思想,这样,他们将来不但有志于参加各类体育竞技活动,而且能够独立组织赛事,有利于我国群众体育活动的开展与普及。
(二)以人为本,和谐高效,提倡师生互动
一位著名的苏联教育学家早就提到过,“如果我们教给孩子仅仅是知识,那就直接告诉他好了,而教育的艺术在于激励和唤醒”,诚然,教育工作者的最终目的就是激励学生的主观能动性,唤醒学生兴趣的原动力,内外兼修,以此激发学生学习体育的最大热情。所以,在小学课堂教学活动中,教师更应注重内外兼修,以人为本,因材施教,给每一个孩子以表现的机会,而不是单纯强调教学任务计划,束缚孩子们个性发展的思维。在授课前,教师应小学体育教学目标积极考虑运动场地的选取与布置,学生队列队型的设计,创造合理而真实的场景境,鼓励他们积极参与群体活动,引导他们自由讨论,培养独创性,而不是压制学生的独创性,在学习中限于被动。在体育理论教学中,体育教师更是应该应充分考虑学生的需求并根据学科教学进度及单元计划,结合所教运动项目的内容,使学生掌握其技术理论,学会自我锻炼的方法,注重师生互动,以融洽的师生关系创造和谐活泼的教学气氛。
三、结束语
十年树木,百年树人。体育教学在培养民族的创新精神和创造性人才方面肩负着特殊使命,正确处理小学体育教学的问题有利于祖国花朵的健康成长,有能力担当社会的重任。注重内外兼修,注重将体育理论与实际教学结合起来,有利于提高小学生的体育理论知识水平及体育意识,有利于其树立“终身体育的观念,有利于为国家培养德、智、体、美、劳全面发展的高素质复合型人才。
参考文献
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一、阅读认知
《论语》中有一句话：“学而时习之，不亦说乎”，通常被解释为：学习并经常复习，不是很快乐吗？笔者认为这个解释有些片面，这个“习”不应该简单地解释为“复习”，而应包含“实习”、“实践”的意思，学习并经常能运用到自己所学的知识来指导实践，才是一件很快乐的事。阅读是学习，能够启迪智慧、拓宽思维、增长见识，对于教育工作者而言，阅读更意味着与时俱进地提高专业素养、促进专业发展。阅读的意义不仅仅在于阅读本身，更重要的是阅读给人带来的后续的启迪和指引。这也是笔者作为一名体育教师多年来阅读的深刻认识――阅读使我在为人、为学、为师的道路上不断成长。
二、初知阅读
1996年中师毕业的我，信心满满地来到一所农村中学做体育教师，本以为自己有过多年训练的体验积累，又经过了系统的体育教育教学学习，当个中学体育教师肯定没问题吧？可是一个星期下来，我就傻了眼，操场上跑跑跳跳我在行，指导学生学动作没问题，喊口令组织活动也难不倒我，但编写教学计划、分析教材重、难点、备课、反思等犹如很难逾越的一道屏障，总不能像老教师那样做得规范、细致，令我很是犯愁，怎么办？
俗话说“学问学问”，先“学”再“问”，于是我开始搜集大批优秀计划、教案、教材的重、难点范例，潜心阅读，分析研究，对不同年级、不同教材及相同年级相同教材，分门别类地整理、归类，并在教学实践中应用、反思、修改、提升。如：为了发展学生的灵敏素质，可以通过向前、向后、向左、向右、向上、向下等各种方位的移动练习达成;可以通过两人一组的摸肩、摸膝、摸背、灵活躲闪等练习达成;可以通过篮球的抛接、绕环、传接、抢运球、运球过人等练习达成;可以通过跨栏架进行钻栏、绕栏、跨栏等练习达成;可以通过健美操的各种动作组合、节奏变化等练习达成;也可以通过体操的各种滚翻、攀爬、双杠端支撑跳下换位追逐、肋木穿越追逐等练习达成等。一项身体素质的练习就有如此多的方法，一项运动技术的学习也应如此，但关键是要吃透教材、挖掘内涵，将万法都收于囊中，这样取用时才能量体裁衣、区别“进餐”。
随着课程改革的不断深入，体育教学、训练的新理念、新思维、新方法不断涌现，而这些知识的获取来源于专业书籍和期刊杂志，于是《体育师友》、《中国学校体育》、《体育教学》、《运动与训练》等书籍成了我相依为伴的朋友。阅读引发了思考，思考了及时总结，总结出了马上应用，应用中不断调整，就这样，将阅读中吸取的精华在实践运用中反思，将创新的教学方法和手段及时进行总结，几年下来教学效果甚佳，不仅会“教”了、会“写”了，还多次获得省、市评优课一等奖，如：在2004年江苏省小学体育教师教学能手比赛中获一等奖的第一名及全省唯一的教育教学创新奖，阅读让我名利双收。
三、需求阅读
2006年，我调入铜山区教育局教研室任体育教研员，在别人看来工作岗位的调换、角色的转变，是令人羡慕的向往的，而我也自以为在学校游刃有余的工作方法同样适用于此。但很快我就发现教研员的工作性质与一线教师截然不同，要求高、难度大，一时间我觉得难以应对，工作总觉得吃力跟不上，上不着天边――理论高度达不到，下不接地――深入课堂教学的机会较以前少了。问题出现了，困惑迷茫、进退两难，我该何去何从？
教研是教学和研究，教研员是从事教学和研究的人员，是老师的老师，要直面指导中小学体育教师的教育教学工作，也就意味着要能将实践经验总结、上升到理论的高度后再用于实践。虽然在做一线教师的时候曾经获得过很多教学方面的荣誉，但这些经验只属于自己，怎样才能把它变成具有普遍指导意义的可推广的经验，使其对广大一线教师形成积极的影响？这才是作为一个教研员该思考的问题，也是从前一线工作经历带给我的宝贵财富，如果能与理论相结合，必然对我的工作有很大帮助。面对如此大的压力，我坚定地确立了：逼迫自己阅读、反思、总结、提升、书写之路。每天至少读两小时的书、每周至少写三篇读书笔记、每月至少读四本专业杂志。一天不读，总觉得有件事没办完，一定得挤时间补上，星期天、节假日更是我阅读的好时间，办公室、沙发上、床头边处处有书，平时也会随身带着小笔记本，对各处的名言警句，有价值的话语、实例，与别人交谈或听到别人说的妙语佳句，都会及时记录下来。总之，凡是手头能拿到的书，都在我的阅读范围，如：《跟苏霍姆林斯基学做教师》、《漫说科教》、《高效能教师的9个习惯》、《体育教材教法精选》、《体育与健康课程标准解读》、《中小学体育教师教学参考用书》、《中小学体育管理》等，有时有些理论知识并不能完全了解，但我都“生吞活剥”下去，慢慢消化。
古人云：开卷有益。果不其然，读的书多了，视野开阔了，解决问题的能力也提高了。对一些焦点、难点问题，如：如何诠释与推广新理念、新思想，如何解决目标预设与达成“两张皮”的问题，教学方法怎样才能具体有支撑有实效等，先进行梳理，带着这些问题通过阅读逐一去查找、捕捉有关这方面的研究成果及有效做法，然后归纳、总结、反思、实践，通过课堂教学检验后，再进一步地比对、反思、总结、提升，以形成自己的独到见解。有了自己的一套“理论”，自己的观点和话语权就逐渐形成了，再去指导他人时才觉得有内容、有底气、有针对、有实效。多年来，指导的刘雷、冯静、吴芳、郭小娟、郝家顺等老师在江苏省中小学体育评优课上均获得了一等奖。在阅读了大量理论书籍之后，又结合自己的经验，撰写的《看课、评课是提高体育教师教学技能的有效途径》、《当前体育教学的精彩与不足》等三十余篇论文在省级以上刊物发表。主持研究的《铜山区小学体育课堂教学中即时评价的作用和策略研究》等省、市级课题已结题，《中小学体育教师专业发展评价指标体系的调查研究》被立项为江苏省教研室重点课题。
2011年10月，经过层层选拔脱颖而出的我，作为中国两位授课教师的其中一员，参加了在苏州大学举办的中美教学交流展示活动，执教的一节《健美操实践课》受到中外专家的高度评价。活动结束后，又经过听取多方意见，反思、梳理、撰写的题为《中美体育实践展示教学课反思》的文章在2011年第12期《中国学校体育》杂志上发表，在业内产生了很大影响。我也因此被聘为教育部远程研修专家组成员、教育部义务教育阶段初中体育与健康教材编写组成员、江苏省万名中小学体育教师培训专家、安徽省中小学紧缺学科（体育与健康）培训专家，应邀在大专院校开设专题讲座达四十余场次。
关键词：PDCA；循环管理系统；体育教学；磨课
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）12-0046-02
PDCA循环管理系统又叫戴明环，是美国质量管理专家戴明博士提出的，它是全面质量管理所应遵循的科学程序。全面质量管理活动的全部过程，就是质量计划的制订和组织实现的过程，这个过程就是按照PDCA循环不停顿地周而复始地运转的。体育教学中磨课的过程简而言之就相当于教师对课进行全面质量管理的过程。将PDCA循环管理系统合理的运用到体育教师的磨课中能提高精品课的质量，让青年体育教师通过PDCA循环系统在磨课过程中成长的更快。
一、理论：PDCA循环管理系统的概述
P、D、C、A四个英文字母所代表的意义如下：
P（PLAN）――计划。即分析现状并制订解决问题的措施计划。
D（Do）――实施。即按制定的计划认真执行、观察和思考。
C（Check）――检查。即总结执行结果，检查措施执行效果，找出存在的问题。
A（Action）――处理。即把措施计划执行成功的经验进行总结，同时把本工作循环没有解决的问题或出现的新问题，提交到下一个工作循环去解决。
任何一个有目的有过程的活动都可按照这四个阶段进行。PDCA循环法具有对质量全面管理、全部过程管理，由全员参加和全社会推动等特点。在企业生产经营全面质量管理中，涉及市场调查、产品设计、采购、制造、检验、销售、服务等全过程，全面质量管理同时也适用于精品课的磨课过程中，进而有助于提高课堂的磨课效率和教学质量。
二、实践：PDCA循环管理系统在磨课中的应用
1.磨课中的“P（计划）”阶段
PDCA中的计划阶段，重点体现以企业获取利益为目标，根据企业的自身条件来确定产品开发的想想，他强调工作计划和人员安排，每个参与项目的人员都要列出自己的工作计划，每个事项都要有相应的负责人，并要求在计划的时间内完成任务。在体育教学的磨课实践中，“P”阶段主要包括分析现状并制订解决问题的措施计划：现状分析主要包括对教师自身、教学内容以及学生的分析。对于教师的自身问题分析主要通过分析教师的专业技能，找出教师准备精品课存在的专业技能方面的问题。教学内容问题的分析主要分析教学内容的重难点，确定精品课的课次，分析通过哪些教学方法和手段解决此次课的重点和难点。对于学生的分析，主要分析学生的体质、体能现状等。通过以上三方面的分析，由任课教师初步制订精品课的课时计划和单元教学计划。在实际的操作过程中，计划（P）的制订需要通过任课教师自身的计划、体育教研组的组内研讨、名师专家的指导帮助三个环节完成，而在这三个环节过程中需要一次又一次的PDCA循环管理。例如，教师备好课后进行课堂实施（D），再组织组内教师听课检查（C）一下课堂的教学效果，课后通过课内的教研为课上的问题提出处理（A）意见，最后形成一定的较为合理的课时计划和单元计划（P）。通过上述的管理流程还可以邀请专家和名师对上面的课时计划和单元计划再进行一轮或者多轮的PDCA循环管理，从而制订出优质的精品课计划（P）。
2.磨课中的“D（实施）”阶段
PDCA循环中的执行阶段，重点强调计划的实施、措施的执行和组织的高效。这一阶段除了一般的实施以外，还应该对过程进行观察、统计和测量，以确保各项进度的实效性，管理者要对下属的工作进程进行观察，了解各个工作人员的完成状态，了解各个环节的实际执行情况，然后具体情况来安排下一阶段的工作。 在体育教学的磨课实践的“D”阶段，任课教师必须严格按照制订好的课时教学计划和单元教学计划执行，充分准备好上课所需场地器材、做好组织队形的调动和变化、讲解语言的组织，同时邀请组内教师或名师团队专家听课，听课教师专家和任课教师在上课过程中应仔细观察每个教学环节的实际执行情况。课时计划实施（D）教学效果的好坏严重影响PDCA管理的整个循环系统。任课教师的执行力和应变能力将在此阶段显得尤为重要，磨课的这个阶段也能很好的锻炼一位教师的计划执行力和课堂实践应变能力。
3.磨课中的“C（检查）”阶段
PDCA循环中的检查阶段，实质上是一个检查和持续改进的过程，其中包含日常工作质量的检查、目标达成验证和管理绩效评估等，最终确认计划实施是否达到预期的目标。体育精品课的磨课阶段最重要的环节就是教学设计实践后的检查阶段，即PDCA环节中的“C”阶段，检查（C）课的设计是否科学合理、教学过程是否符合体育课堂教学规律、学生的学习目标是否达成，课堂气氛是否活跃等等，这些都需要进行“D（执行）”阶段后的反思、组内研讨以及专家的指导。而磨课中的反思应包括教师的教姿教态、课堂教学设计的理念、解决课堂教学重难点的每个练习手段的设计、场地器材的充分利用等。任课教师在磨课执行后应及时进行组内研讨及专家名师点评活动，及时将课堂实践中碰到的问题进行检查讨论。在实际的磨课检查（C）过程中应进行逐层的检查，首先是任课教师对课堂出现的问题进行自我检查（1C），其次是组内教师的听课检查（2C），通过评课肯定成功的地方，对出现的问题给予一定的建议，最后再通过专家组或者名师团队的一轮或者多轮检查（3C），最终将完整的优质课堂呈现出来。
4.磨课中的“A（处理）”阶段
PDCA中的处理阶段重点体现在两层内涵：一是对好的经验加以模式化、标准化，对错误、失策的行为加以否定；二是总结问题，以发现在本轮PDCA中未能解决的问题，或者新出现的问题，留待下一个PDCA循环去进行修正和优化。在此同理，优质的精品课也需要体育教师的“处理（A）阶段”，磨课的“检查（C）”阶段只是一种教研形式，对“处理（D）”阶段的处理才能达到提高的目的。任课教师应该充分利用身边的人力资源，如自身的智慧、组内教师智慧以及专家名师智慧，物质资源如对学校的场地和器材的利用和改造达到学生学习的目标。磨课中的处理阶段是体现教师智慧的最直接表现，也是教师在磨课中积累经验不断成长的宝贵财富。教师只有在实践中不断的进行检查，在检查中不断的进行处理再实践，才能真正提高精品课的质量和教师的教学实践能力甚至学科研究水平。
三、思考：磨课中运用PDCA循环管理系统的现实意义
1.有利于促进体育教师及整个教研组团队的的快速成长
磨课时，每位体育教师都必须站在课堂上面对学生及听课老师的检阅，沉稳、有序、巧妙地把握好课堂，把自己多年的教学成果展示在同行们面前。每位体育教师的成长都是由稚嫩到经验丰富，教师的成长离不开对课堂的不断反思和不断实践，更离不开对教学过程的经验总结，而体育教师磨课的过程正是不断解决问题、不断积累教学经验的过程。PDCA循环管理系统可以帮助体育教师形成很好的磨课模式，让体育教师在磨课中不断进行计划、实施、检查、处理，从而促进体育教师及整个教研团队的快速成长。
2.有利于拓展日常体育教学研究
教师或者一个教研组磨课的过程，是对一个教学内容的全面分析和思考过程，可形成自己的一套优质教学设计，从而更好的为学生的学服务。通过PDCA循环管理可以将教学内容分析的更透彻，练习手段更加精练，教学设计更加完善。久而久之，通过不断开拓，各个教研组团队将磨课的教学经验进行总结，形成各个教学内容的单元计划，从而为日常的体育课堂教学服务。
3.有利于提高磨课的质量和效率
PDCA循环是一个动态、螺旋式不断上升的循环系统。磨课是为了得到一个优质的课堂，而PDCA循环管理的目的是为了得到更好的产品或经济成效，两者的目标都是得到更好的“产品”质量，所以将PDCA循环管理运用到磨课的过程中，形成一定的磨课模式，能有效地提高体育精品课质量和效率。
四、PDCA循环管理在磨课中的实践建议
（1）对精品课的结构进行逐个PDCA。要想上好一节优质的精品课，以上的磨课过程只是一个简单的概括，实际操作时需要对体育课的结构进行逐个分解，如课的开始部分作为一个PDCA循环进行，准备部分作为以上一个PDCA循环，基本部分的主要内容和辅助内容可分别作为一个PDCA循环，最后课的结束部分作为一个PDCA循环，当然课的各个结构必须符合学生的身心发展特征，符合体育教学的一般规律，最终将磨好的课的各个结构进行有机合理的整合，才形成一节优质的精品课。
（2）在磨课的过程中不能机械的重复进行PDCA，应抓住磨课中重点要解决的问题，对已经解决的问题不再重复循环。
（3）为了防止学生对磨课环节的程序化，对教学内容产生厌倦，上精品课的班级尽量减少磨课的次数，可以通过利用其他班级进行各个结构的PDCA循环管理。
五、展望：灵活运用PDCA，让体育教学活动更科学、高效
PDCA是一个非常实用的管理理念，它可以运用到企业管理、产品质量管理、日常教学工作等多方面的管理中。在体育精品课的磨课中应用PDCA循环管理，一方面优化了精品课各个环节的教学细节，有效解决精品课的重难点，另一方面帮助体育教师摆脱日常体育课各环节的惯性思维，让教师以学习的心态、创新的思维和发展的思想来理解PDCA循环管理，从而更好地为日常体育教学服务。
参考文献：
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[2]刘宁杰.企业管理概论[M].北京：高等教育出版社，2011.
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