时间：2022-06-11 15:43:14
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇青春的逆行，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
我很担心我的孩子变坏，他今年14岁，正读初二，朋友有一次在街上看见他和一群同学在抽烟，偷偷拍下照片传给我。最近他的老师也说，这孩子除了学习成绩还不错外，其他方面都让人头疼，不守纪律，带着同学上网、打牌。有一次孩子逃课被我发现，我们发生了一次很严重的争执，从此以后我问他什么，他都默不作声。我完全不知道他在想什么。
回想他上次逃课，我和他的对话，我并没有觉得自己有过分之处，我问他为什么要逃课，他说因为他上课讲话老师在课堂上骂了他，骂得很难听，让他觉得很没面子。我劝他要理解老师，老师也是为他好。我说完这句他就摔门而去，我惊讶我的孩子怎么变得这么没有礼貌。我真的很担心他变坏，也不知道该如何与他沟通！
李萍
上海
你是否还在对叛逆期的小孩发号施令？
知名心理专家雷明
进入青春期的孩子会有一个很大的转变，那就是叛逆，叛逆是青春期最大的特点。所谓叛逆，并不是孩子故意要和父母对着干，而是他们意识到自己在长大，青春期孩子身体的变化、体内激素的变化都会让他们觉得自己真的不再是小孩子了，他们想试着自己做主，看自己拥有多大力量。这个时期的孩子，都比较反感“乖孩子”这顶帽子，害怕自己没主见。
对待青春期的孩子，如果父母不能和他们平等地沟通，还是用“发号施令”的方式与他们对话，孩子就会用叛逆行为对父母说“不”，抽烟喝酒是叛逆期孩子比较常见的问题，建议你不要急着去指责孩子，强迫他改变，这样做会激发他更强烈的叛逆心，反而更凶地抽烟。
此时不妨扪心自问，你是否有限制孩子的自由空间，与孩子交流时，是否平等地对待他，而不是以母亲的姿态对他做道德批判。如果父母有给孩子足够的自由空间，他们一般很少会有出格的叛逆行为。很多父母表面上是和孩子沟通，但总将自己摆在“我要纠正孩子问题”的角色上，不去理解孩子叛逆行为背后的缘由和感受。你可以先自我观察你和孩子的沟通方式，试着平等地与他沟通，看他是否会对你敞开心扉。
处理他的问题前，请先处理他的感受
叶前，北京四叶草心灵成长工作室创办人之一，资深心理专家
我很理解你的小孩听到你说“老师也是为你好”之后摔门而出的举动，你这句话虽然听上去很符合道理，却没有体会孩子的内心感受，这种说法也是很多父母的习惯，可确实是对孩子严重的不尊重，很容易让孩子觉得委屈，不被理解，从而变得更加愤怒和固执。很多孩子在进入青春期后会对父母关上心门，父母觉得是孩子变了，和自己产生了距离，殊不知是自己潜移默化的语言和举动忽略了孩子的感受。
就当着全班同学的面骂孩子，并且骂得很难听这件事，即便是因孩子不守纪律而引起，老师的处理方式也是不对的，这种做法会严重伤害孩子的自尊心。青春期的孩子就是一个小大人，他们是要“面子”的。其实你可以先询问孩子，老师是如何训斥他的，先问清经过，然后告诉他，上课不守纪律确实是他不好，但是老师很不对，不应该用语言伤害他。如果这样，你的孩子可能不会摔门而出。
当孩子确实有错误需要纠正时，如果你很坦诚地问他原因，去听他的感受，给予他关心和理解，他不会不跟你解释，等他情绪平复后，再不经意地讲些道理，他会记住的。成熟的父母不会在第一时间去处理孩子的问题，肯定是先处理孩子的感受，理解孩子叛逆行为背后的原因，而不是一味责怪孩子不懂道理。
青春期的孩子最想成为自己
知名心理咨询师，育儿专家 柏燕谊
我有一个朋友也碰上读初三的儿子开始抽烟的问题。儿子有一天晚上回家，他将儿子叫到书房，两个人坐下，他递给儿子一支烟，儿子很恐慌没敢接，他接着将烟递过去，笑着说：“没事，你又不是第一次。”儿子一下放松了，整个谈话他都没有说关于香烟的话题，只是问孩子最近在读什么书，学校的老师有没有他喜欢的，甚至班上有没有好看的姑娘。最后，他只对儿子说了一句关于香烟的话：“爸爸不给你讲什么吸烟有害健康的道理，因为爸爸也抽烟，只是，你能不能像爸爸一样，十八岁之后再抽？”从那天之后，儿子真的再没有碰过烟。
叛逆期是在12—17岁，这段时间最辛苦的就是老师和爸爸妈妈。叛逆期有叛逆的心理，所以懂事以后一定要用好的成绩来回报爸爸妈妈和老师。
假期里，不少家长反映，自己上初中的孩子经常上网上到三更半夜，不听父母的话，很难跟青春期的孩子沟通，亲子冲突格外明显。其实青春期孩子，在很大程度上存在着叛逆现象，家长发现这种问题，不必觉得如狼似虎般可怕，而要试着去了解这个时期孩子的特点、心态，与孩子共同面对青春期。
“虽然放暑假成天在家，儿子跟我之间每天的交流时间竟不到半个小时！”“女儿每天除了上辅导班就是自己上网跟同学聊天、打电话，根本不理睬父母，说多了还嫌烦！”眼下暑期过了大半，记者从一些家长口中得知，暑期里由于孩子与父母在一起相处的时间多了，各种亲子冲突格外明显，孩子在青春期的叛逆行为越发明显，父母子女间的情感危机似乎因为暑假的到来大大激化。
笔者认为青春期孩子的叛逆心理现象是青少年成长过程中的一种心理状态，在14至18岁的青少年中表现得尤其明显，这个时期的青少年对家长和其他教育工作者心存对抗，他们内心也明白按照大人的意愿行为做事的合理性，但他们却有意违抗父母的意志，只在乎和父母对抗时的，看见父母生气、伤心自己反倒高兴，家长遇到这种情况往往心中忧虑，甚至束手无策。
初中生刚刚进入青春期，作为未成年人，他们面对紧张的学业，升学的压力和更为复杂的人际关系，逆反心理比以往有比较突出的表现。青春期是一个过渡的时期，既属于儿童，也属于成人，身体发育和思维能力几乎和成年人一样，但在经济和情感上还需依赖父母，同时又渴望独立。他们希望自己能象成年人一样受到尊重，自尊感明显增强，做事喜欢自作主张，不希望成年人干涉，渴望独立，他们对父母和老师之言不再“唯命是从”了，往往嫌父母和老师管得太严、太嗦，对家长和老师的教育容易产生逆反心理。其实，逆反心理是刚刚进入青春期的孩子萌发独立意识的一种表现。青少年的叛逆行为，也是他们寻找自我的一种方式。家长和老师的任务就是去理解他们行为背后渴望被尊重的心理，帮助青春期的孩子“找到自己”。
孩子每天在家庭中的时间很长，约占其全部生活时间的三分之二，父母对子女的行为起着潜移默化的作用。家长们要多留心观察孩子的情绪和行为变化，做到心中有数，不要以如临大敌的态度粗暴地对待孩子。
一、将心比心，相互理解
每个成年人也都是经历过青春期的，因此当面对同样处在这个时期的孩子，家长们应当转换角色，以心换心地看待孩子的问题，要与与孩子保持平等的关系。十几岁的孩子已经开始有了自己的主意和想法，他不会再像小时候一味的服从家长的命令。因此，要想减少孩子顶嘴的发生，家长必须改变原有的做法，把自己放在和孩子平等的地位上，遇到事情时，应当多听听孩子的意见和想法，和孩子一起探讨解决问题的办法。即使孩子的意见不整齐，也应当耐心地给他摆事实讲道理，让他明白为什么应当这样做而不能那样做，孩子心里服气了，他的嘴也就不会那么硬了。
二、冷静处理，从容应对
当孩子有较严重的叛逆行为的时候，家长要学会控制自己的情绪，心平气和地去开导他们，也可以适当地请教心理专家，用理解的心态逐步解决问题。青春期的孩子一般不太懂得控制自己，当他对大人的管教不服气时，他可能会情绪比较激动，这时家长千万不要跟着孩子一起急，更不能看到孩子顶嘴就大动肝火，甚至对孩子拳脚相加，因为这样做不但无助于问题的解决，反而会使得双方的情绪更加对立，孩子会更加不服气，父子矛盾或母子矛盾也跟着激化和升级，最终孩子会对家长产生敌对，会记恨父母，个性强的孩子还可能会离家出走。
三、细心观察，适度放手
家长要学会多观察少干预。家长在教育孩子时应当把握重要的问题，给孩子定个大的框架和原则即可，让孩子在不违反原则、不超越界限的基础上自由安排自己的活动，要给孩子选择的权力。父母应该意识到，孩子已经到了学习独立、自我管理的阶段，父母的教育要顺应孩子的发育做到该放手时要敢于放手。如果每一件事都由家长做决定，孩子就会觉得很委屈，觉得家长对自己不信任、不尊重，孩子也会觉得自己的自被剥夺了，为了摆脱束缚争取自由，孩子就有可能选择与家长对着干。当然家长在适度放手的同时，也要做有心人，细心观察，适时加以指导和引导。
作为教师，我们也有责任对存在逆反心理的学生进行教育引导，使之科学转化。那么教师应如何与叛逆学生相处呢？以下几点或许能给老师们一些启示。
1.多沟通，少命令
青春期的学生的生理、心理都逐渐走向成熟，再用对待小孩子的方式来对待他们，会使他们感到自尊心的受挫，因此教师师需要改变方式，应该多与学生交流，了解学生的情绪特征，发现他们有问题时，要以朋友的身份帮忙，理解他们的感受。
2.多授权，少束缚
叛逆的孩子往往是因为他们不被重视，不被欣赏，而为了引起别人的注意，他们故意要弄出点动静。所以教师要善于观察，关注具有叛逆性的孩子，适当的交给他们任务，让他们有展示的机会，适当满足他们的虚荣心。同时，通过做事，让他们获得体验，使他们真证意识到自己是集体中必不可少的一员。
3.多鼓励，少批评
教师应努力尊重学生，有逆反心理的学生经常受到教师的斥责、惩罚，一般都比较心虚、敏感，对教师怀有戒心敌意，但他们又需要教师的谅解和信任。为了使他们能更好地接受教育，必须首先使他们解除顾虑、摆脱消极的态度定势。最根本的方法是调整师生之间的关系。为此，教师应自己带头真心实意地帮助这些学生。哪怕叛逆的孩子有一丁点的进步，教师也要看在眼里，并要夸大地来欣赏，坚持鼓励，避免埋怨，斥责。哪怕你再生气，也要控制好情绪。
4.多宽容，少苛责
叛逆的孩子因为缺点多，而不被人信任的时候也多，遭受的批评、责备也多。其实，他们往往因为自尊心太强，不被信任而使他们更叛逆。所以教师要试着相信叛逆孩子的话，哪怕你发现他说慌，作弊，甚至欺骗了你，你也不必急于揭穿。而要在恰当的时候，点到为止，并不断的创造条件，让他再去尝试做同样的事，他会对你的信任而感到愧疚，从而慢慢改正。宽容的对待叛逆孩子犯下的错，给他们改错的机会，一次不行两次，三次甚至多次。关键是要正确引导他们在犯错中改错，在改错中成长。
5.多爱心，少急躁
“即使放暑假成天在家，儿子跟我之间每天的交流时间也不到半个小时!”“女儿每天除了上辅导班就是自己上网跟同学聊天、打电话，根本不理睬父母，说多了还赚烦!”显然，许多父母都非常希望和孩子利用假期时间交流沟通。了解孩子的真实想法，但面对孩子时，却突然不知道如何表达才合适，于是总觉得是孩子不懂事。
其实，孩子的这些表现，就是心理学上常说的青春明“叛逆心理”，是孩子成长过程中的一种正常心理状态，在14至18岁的孩子中表现得尤其明显。这个时期的孩子对家长和其他教育工作者心存对抗。他们内心也明白按照大人的意愿做事的合理性，但他们却有意违抗父母的意志，你叫他这样，他偏不这样，非要闹“独立”，常表现为任性，只在乎和父母对抗时的，看见父母、老师生气伤心，自己反倒高兴。其实孩子的叛逆，很大程度上是青春期这一特殊的年龄阶段所带来的必然“果实”，作为家长，如果能看清问题的实质，就不必觉得如狼似虎般可怕，而要试着去了解这个时期孩子的特点、心态，与孩子共同面对青春期。
教育处在青春叛逆期的孩子是件很棘手的事，打骂不行，因为打骂只能增加孩子的对抗情绪和叛逆心理；说教又被孩子当成“耳旁风”；放任不管更是不行，因为孩子那并不成熟的个性和主见，如果不加约束的话，难保他们不会出现行为偏差甚至滑向歧途。
“家有‘逆子’怎么办”成了困扰父母的难题。当我们发现许多传统的教育方式已不能见效，不妨换一种心态，换一种方法，那就是肯定、接受孩子的叛逆。
正确认识和接受孩子的叛逆作为家长，要尽早了解孩子出现的生理和心理上的变化，认识到他们出现的这些变化不是什么大问题，坦然地去接受这种变化，尊重孩子的心理发展规律，改进自己对孩子的教育方式，学会站在孩子的角度和立场上和他们倾心交谈。
恰当处理孩子的叛逆心理。要找出他们产生叛逆心理的原因，如果是父母教育方法问题，应注意改进教育方法。对孩子的叛逆心理可采取冷处理，例如对他们的叛逆行为不予理睬，即使哭闹也不理睬，等事情过后再教育、诱导，不要火上加油，把事情弄得更糟。有时父母采取不理不睬的态度，反而会使孩子进行自我反思。
发现孩子言行中的闪光点。因为逆反心理在思维形式上与求异思维有相似点，例如孩子好奇、好问、爱动脑筋，有独立思考的积极倾向，父母要尊重和理解，不要孩子一有逆反心理就全盘否定，要抓住时机适当表扬、肯定。
与孩子共同成长。父母要和孩子建立一种平等民主的关系，试着成为孩子的“伙伴”。因为叛逆期的孩子需要理解，他们喜欢在同伴那里寻找理解和共鸣。父母要放下专制的面孔，与孩子建立一种“伙伴关系”，当孩子把父母视为“一条战线”的“哥们儿”时，在接受教育引导时的逆反心理会轻得多。
改变居高临下的教子姿态。两代人之存在冲突与代沟，父母要负很大责任。如果父母思维守旧，知识落伍，却在孩子面前摆出一副“我走过的桥比你走过的路还多”的“导师架子”，与孩子的对话肯定会激化孩子的对抗心理。
疫情期间学生个人承诺
众志成城，共同防疫
我们是新时代的共青团员
肩负使命与担当
心怀责任与信仰
带头遵守疫情防控的各项规定
自觉按照科学指引
展现属于我们共青团员的青春力量!
我是团员
我承诺
忠诚有我
严格按照部署，听从统一指挥
党旗飘飘下，是我们坚定的面庞
奉献有我
志愿服务，全为大家
我们一直在路上
自律有我
自觉配合，积极劝导
不串门，不聚会，不信谣，不传谣
凝聚青春正能量
打赢疫情阻击战
校会君相信
这来自学生团员的磅礴力量
是遏止疫情传播扩散的不可或缺
是学生团员的巨大贡献
关注疫情
你我同行
让我们汇聚起哈师大的青春力量
一起打赢这场防疫战!
疫情期间学生个人承诺
1、坚持不出门，居家常通风。出门戴口罩、勤洗手、勿揉眼睛、不扎堆、不串门、不到人群密集场所;打喷嚏时用纸巾或袖肘遮住口鼻，千万不要食用生的或未熟透的肉制品;带头学习正确的防疫健康知识。
2、关注新闻、了解疫情，不恐慌、不焦虑，坚决不造谣、不信谣、不传谣。了解防疫先锋、逆行英雄们的事迹。凝聚起防控疫情的社会正能量。
3、积极配合学校及其他叔叔阿姨做好登记排查、体温检测等疫情防控工作。家里如有人出现发热、乏力、干咳或呼吸困难等症状，请戴上口罩，避免传染，立即到就近本辖区发热门诊就医。做好防护利人利己。
4、少先队员听从老师和家长合理安排，在家好好学习，好好锻炼，好好生活。停课不停学，自主学习不掉队。
疫情期间学生个人承诺
一、拒绝扎堆：不凑热闹，防止传染。
二、减少串门：电话联络，见屏如面。
三、必戴口罩：科学处理，不留隐患。
四、经常洗手：消毒杀菌，保持清洁。
五、拒吃野味：合理饮食，确保健康。
六、拒绝谣言：谨言慎行，维护稳定。
1、春有鲜花，却比不上你的笑容；夏有阳光，却比不上你的温暖；秋有落叶，却比不上你的真情；冬有白雪，却比不上你的纯洁，护士节，祝福白衣天使们节日快乐。
2、坚守岗位，守护病人。
3、您是医术高超、医德高尚的医生。
4、白衣天使是对你的职业赞礼，细心护理是你的生活轨迹，耐心照料是你的健康法宝，爱心微笑是你的健康钥匙。512国际护士节，愿你生活甜蜜，事业顺利，吉祥如意！
5、他们也是普通人，他们不是不惧，只是在危急时刻把他们生命，他人利益放在了最高位置。
6、我觉得护士真是这个世界上最美丽的人，是我心中的白衣天使！
7、白衣天使，你穿梭在人们的生死之间，用自己的青春挽救别人的生命，你把全部的爱都种在病人的心中，你是最美的。
8、疫不容辞，一心移疫。
9、每当那些受伤的，受疾病侵蚀而十分脆弱的生命需要呵护时，白衣天使总是第一个时间出现，用双手驱赶病魔，挽回生命。
10、致敬逆行者，希望早日度过难关，希望所有白衣天使平安凯旋，一个也不能少。
（来源：文章屋网 ）
我们在忙碌的备考中度过被倒计时的日子。
曾天真地想，初中时期，会不会像小妮子所写的那样：穿着飘逸的校服裙，红着脸，从心仪的男生身旁擦肩而过。
却不曾料到，青春来得骤然，又像离弦的箭，一年又一年。
不客气地说，我们披着一件肥大的裹尸布，一晃就是三年。如今端详那件裹尸布，从亮白变得黯黄，像小妇人的脸。
竟舍不得扔掉了。
初三了，三年的书堆积在一旁，信手翻来，公主与王子幸福地站在孔子一旁。
我那颗早熟又敏感的心呀！
・时光机・
天空有一个很好听的名字：碧落。
不知道上面是不是挤满了孙悟空、玉帝、上帝……
太多的语言陈述离别，天空总是衬托的角色，用它宽广的胸怀，接住我们颗颗稚气的泪。
如果我有大雄的时光机，我还是愿意沉迷在这段昏天黑地中。
・雁过留痕・
在这应该天真的日子里，我们有时太过懂事，也许只有在离别时，才能看见我们应该留住的故事。
我亲爱的妈妈？
你曾说，你是我们的妈妈。
那你可真幸福啊，有那么多的孩子可以疼你，我们将永远都是你的宝贝。
・妈妈・
十六岁，我多么庆幸我有这样一个妈妈。
她不知道，她给一个似乎要看不到光明的女孩子一抹多么明亮的光芒。
青春是一条不能逆行的路，每一步都是最初，也是最终。我小心翼翼地迈着步子，是她教会我走出自己的节奏与别样的洒脱。
温情，是比任何一种感情都深入人心的。
・转身・
有朋友说，学校是你整天抱怨却不容许外校学生说一句不好的地方。
我们别扭、矛盾着。也许直到有一天背对着校门将要离去时，才发现这一个转身，失去得太多。
离别似乎与泪水、悲伤相辉映。
我们期待不远处的离别，悲伤莫再蔓延。因为离别，还有向前和祝福。
・Hope・
I hope小叶子可以细心一点，多长些肉，做任何事都要用心去做。
I hope钰钰可以改一下急躁的脾气，身体棒棒的。
I hope同桌的腰呀腿呀瘦一下，千万要少吃KFC了。
I hope 大桐的海拔高一些，对任何事都要有耐心。
I hope翔哥的青春痘像来时的汹涌一般退下。
I hope梅子歌如愿考上高中。
I hope淑月的皮肤越来越好，中考实现超越。
I hope我爱的所有人都安康、快乐。
I hope班主任的宝宝可爱健康，幸福到老。
I hope我美丽可爱漂亮有魅力的霞姐、侠姐以及霞妈咪，幸福一生，永远爱我们。
I hope……
・十年・
如果十年后
我怀着无比眷恋的心情怀念这段时光时，总会有一些生动、鲜活的影子在跳跃。
早上好!很高兴能和大家相会在国旗下。
今天、我国旗下讲话的题目是：遵规守纪，完善自我。
青少年时代是最美丽的，同学们，我们大多处在天真烂漫的孩提时代，有的已步入人生最美的“花季”，青春的花朵就要在我们的生命之树上绽开，阳光是我们的，希望是我们的，世界是我们的!
歌德说过，要成就一番伟大的事业，就要从青春时代做起。那么，我们应该怎样做才能迈出正确的步子，让青春无憾无悔，走向美好的明天呢?
首先，作为新时代的中学生、小学生，就要遵守纪律，做现代文明的学生。
俗话说，“没有规矩，不成方圆”，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。作为一名学生，就要严格遵守《学生守则》、《学生日常行为规范》：严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自律自强；诚实守法，文明礼貌；遵守公德，爱护公物。
其次，作为新时代的学生，还要学会守法。
每个公民都必须具有法制观念，不仅要学法，而且还要守法。缺乏法制观念是非常危险的。
有这样一个例子： 有两个学生陈强和张敏打赌，陈强说他可以把消防车叫到他家门口，张敏不相信。陈强说： “你不信?现在就打119，让你瞧瞧。”于是，他拨通火警电话，报告他家失火。不一会儿，消防车鸣着警笛直奔陈强家所在大楼旁。事后，公安机关查出陈强和张敏谎报火情，对他们俩进行了严厉的批评教育，并处以了高额的罚款。陈强和张敏不懂《消防法》，触犯了法律。这是我们应该从中吸取的教训。因此，学法守法是很必要的。
第三、要遵守社会公德。
讲究公共卫生、爱护公共财物、维持公共秩序等，这些都是社会公德。遵守社会公德是衡量社会文明程度的标志之一。
讲究公共卫生，就是要保持优美整洁的公共环境。比如：在教室里，在马路上，不随地吐痰，不随手扔果皮、纸屑。还有一点，则是不能大喊大叫。妨碍其他人学习、工作或休息；不能在建筑物上或课桌椅上乱刻乱画。
我们身边的公共财物有很多。如学校的门窗、桌椅、教学设备等，公园里的花草、树木，马路边的路灯、路牌、公用电话等，我们不仅要做到自己爱护，而且还应当劝阻、制止有些人破坏公共财物的不文明行为。争做一个讲
【关键词】 基本知识 了解 降低 乳腺疾病的恐惧
近年来，乳腺癌的发病率在我国已占女性恶性肿瘤的第一位，成为严重影响女性身心健康的重要疾病，对乳腺癌的真确诊治固然重要，积极预防与早期发现更为重要。乳腺是人体一个终身变化的器官，乳腺自胚胎期以后，时刻处于内分泌影响之下。它可经历初生期、青春期、月经期、妊娠期、哺乳期和老年期。
一 初生期
初生儿由于受母体和胎盘内激素的影响，在生后三、四天即可见乳腺的生理性活动，乳腺呈暂时性增大。男性幼年期乳腺的静止状态较女性者完全。此种静止状态一直持续到青春期。
二 青春期
此期起自性变化开始，至性成熟为止，历时3-5年。女性一般在13-15岁时，乳房的发育已基本完成，但此时尚有三分之一女性尚无月经来潮。
男性乳腺的青春期变化较女性为迟，且反应也比女性轻微而不规则，期限亦短。若男性乳腺继续增大或持续增大超过一年半的期限，应考虑为异常，称为男乳肥大症。
女性乳房、及乳晕于青春期逐渐增大，约在第一年末，在下可触知盘形“肿块”，和乳晕的着色也逐渐加深，以后乳房渐隆起，发育成均匀的半圆形，及乳晕亦相应地增大。随着脂肪存积量的增加，使乳房与胸肌及皮肤分隔开。上述改变持续至月经来潮及排卵为止。
三 月经期
乳腺随正常月经周期而有所变化。当月经来潮前、乳腺常增大、发胀、变硬，触之有小结节感，并常伴有疼痛或触痛。经潮后，乳腺即变软及变小，疼痛及触痛减轻或消失。
四 妊娠期
在怀孕后五、六周，乳房开始增大，直到妊娠中期，乳房增大最快。当乳腺明显增大时，皮肤有时可出现白纹。及乳晕亦相应增大，表皮增厚，着色加深。有的人在妊娠三个月后可挤出初乳。
五 哺乳期
虽在妊娠中期即可自挤出初乳，但真正泌乳多在产后三、四日。自产后至泌乳前，乳房显著胀、痛，一旦哺乳，症状顿消。泌乳量因人而异，即同一人，亦可一侧多而另一侧不足。
泌乳终止后的改变各有不同。分娩后若不授乳，则数天后即可出现退化改变。若授乳，泌乳期限也不同，一般在第九或第十个月后分泌减少，趋向退化。
断乳后的乳房常呈松软或下垂状。上述退化改变所需之时间亦因人而异，一般在数日内即恢复到妊娠前状态，个别部分可见残余的泌乳，甚至延续数年之久。
六 绝经期
临近绝经期的妇女，乳腺的上皮结构及间质即开始出现退化。虽然此时乳房可因脂肪沉着反而增大，但腺体组织渐减少，整个绝经期前后乳腺的退化改变，大致可分为三个阶段：
（一） 第一期
乳腺小叶和腺泡虽是随着性成熟而最晚出现的结构，却是最早发生退化者，反复妊娠可使腺小叶充分发育，未产妇小叶的大小及数目可出现衰退及不规则。
（二） 第二期
此期乳腺退化的特征是乳腺小叶成分缩小及消失，乳管狭窄，管周围纤维组织显著增加且致密。40-45岁的妇女即呈此期改变。
七 老年期
为乳腺退化、萎缩的最后阶段，见于50岁以后的妇女。届时乳腺间质日益增多，致密及硬化，较小的乳管及血管可被玻璃样的结締组织所闭塞。在玻璃样的结締组织中偶可见到钙化。
上述为乳腺在各期的正常的生理表现，当我们了解了那些是属于正常的生理表现后，就会较早的发现异常表现，这在我们的心里上也起到了一定的安慰作用。在这些基础上在去了解一些简单的乳腺疾病可以更好的帮助我们把对乳腺癌的恐惧降到最低。
下面是乳腺各论中的良性疾病：
（一） 乳腺增生
乳腺增生颇为常见，分为纤维性增生和嚢性增生。
1、 纤维性增生
本病多见于20-50岁的妇女，绝经期后则绝少发生。在临床上，本病多见于较大而下垂的乳房中。乳晕区常有毛发。
2、 嚢性增生病
嚢性增生病包括囊肿、乳管上皮增生、状瘤或状瘤病、腺管型腺病和大汗腺样变五种病变。
临床上，本病多见于40岁左右的患者，自发病至就诊的期限可自数天至十余年，平均病期约3年。最主要的症状和体征是出现肿块，可单发或多发，能自由推动。
（二） 乳腺炎症性疾病
1、急性乳腺炎
急性乳腺炎多见于初产妇的产后3-4周。主要感染途径有二：第一，细菌自擦破或皲裂的进入，眼淋巴管蔓延至乳腺的间质内，引起化脓性蜂窝组织炎。第二，细菌自侵入后沿乳管至乳腺小叶，在滞积的乳汁中迅速繁殖，导致急性炎症。
急性乳腺炎患者常有典型症状及体征。患者可有寒战，发烧，患乳肿大，表面皮肤发红、发热，并有跳痛及触痛，常可合并有同侧也淋巴结肿大、压痛。
（2）慢性乳腺炎和乳腺脓肿
多数慢性乳腺炎和乳腺脓肿是由于急性炎症是治疗不及时或治疗不当面发生坏死、液化后所形成，也可能由于低毒力细菌感染的结果。
（三）乳腺结核病
乳腺结核比较少见，可分为原发性和继发性两种。
乳腺结核的感染途径包括一下五种：第一，结核菌经沿乳导管进入乳房；第二，结核菌通过或皮肤破损处进入乳房；第三，血源性感染；第四，经淋巴性感染。它可从胸内结核灶逆行通过淋巴管扩散至乳腺，结核杆菌亦可从腹内病灶经腹直肌鞘淋巴管扩散是乳腺，亦可能先有腋淋巴结结核再沿淋巴管逆行至乳腺；第五，有邻近结核病灶，直接蔓延至乳腺。
乳腺结核可见于任何年龄，但绝大多数在30-50岁之间。乳房肿块常为其首发症状，始时不痛，少数可有刺痛或隐痛。病程进展缓慢，甚至可时大时小，以后逐渐累及皮肤发生水肿、粘连，也可内陷。[1]
以上是对乳腺良性病变的各种描述，通过这些描述可对一些常见病变有所了解，这样在有些了解的基础上，人们在心里对疾病的接受时会有一定的缓冲。
——题记 那些无法抹平的忧伤和没有对象与言辞的倾诉
在某个夜晚掉下莫可名状的泪水
我能体验那时刻苍凉的况味 我也只能做到如此 在绽开的心中写下繁盛的句子，过了这个秋天消失颓败
我的手冰冷冰冷 无法伸越尘世的云烟温暖你的心
飞本身是蝴蝶的方式 在谁的眼中是翩然的舞蹈
死亡只是生的黑白影象 我不愿把它当作终结看待 上帝啊我说过我不会哭泣
那不是我的眼泪
只是潮湿的生活
我只想要一个温暖的地方没有人打扰
可以做任何想做的事
我想
那应该就是“梦中的天堂” 对着撒旦他又要我占卜
面对水晶球
感觉就象一辆逆行的列车
不知通向死亡
还是重生
又看到他那张脸对着我邪恶的笑
我问自己：还有没有勇气继续他的游戏
好累
我真的好想投降
走不动了
在这个午夜
看不清方向
我只有爬
为的是不丢失自己的思想 遗撼和伤感堕为这个世界的牺牲品
渴望挣脱的痛楚没有谁再去理会
处在光明与黑暗之间的我心中无限感慨
没有你世界寸步难行
我困在原地任回忆凝寂
黑夜里乞求黎明快来临
只有你给我温暖晨曦
走到思念的尽头我终于相信
没有你的世界爱都无法给予
忧伤仿佛纠缠
我无法躲闪
在度过惶恐、烦恼和痛苦的漫长日子以后
终于寻觅到一份宁静
单调的生活刹那被摧毁和破坏
这究竟是头脑里一些奇迹的连续
还仅仅是一个梦 听见惨叫了么
是的
是我亲手折断了他的翼
那又如何
及得了我的碎心之痛么
我借着死亡让你永远记得我 你的背影远离 记忆开始死亡 天堂开始结冰
为什么 你又留下 干涩的泪水 枯萎的青春
和 那冷冷破碎的梦
你可知道 曾经许诺 放弃翅膀去爱你的我
常穿塑身衣压迫内脏
中国中医科学院专家指出，穿塑身衣只能起到暂时收紧人体赘肉，临时保持体形的作用，如果塑身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内胃、肠等器官受到压迫，就会导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。而且，身体每天被塑身衣包裹着，还会使躯体的血液循环及肌肉活动受到影响，使人感到呼吸不畅，下肢静脉血液回流受阻，引起下肢水肿、静脉曲张等疾病。
另外，长时间穿塑身衣还会压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又会影响椎神经、椎动脉，出现上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷等症状。因此专家建议，女性应避免长时间穿着塑身内衣，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。
易使皮肤失去弹性
紧身的塑身衣，会让皮肤无法自由呼吸，容易引发微循环障碍，影响皮肤正常的营养代谢，使皮肤粗糙，失去弹性，影响皮肤应有的润泽。尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发，易造成毛孔阻塞，引起毛囊炎。
此外，塑身衣还是一些妇科疾病的祸首。紧身内裤会使的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎；会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，甚至会逆行感染诱发尿道炎、阴道炎、盆腔炎等。对于未生育过的女性，盆腔血液循环不好，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病，严重者会造成不孕。
专家提醒，青春期少女不宜穿塑身衣。由于青春期少女身体器官尚未发育完善，如为追求体形美而穿着塑身内衣，会严重影响身体发育，使胸部血液循环不畅，引起发育不良。
一次穿着时间别超4小时
塑身衣怎么穿才能让自己看起来又美又不影响健康呢？专家提醒，穿塑身衣一定要避开误区。
夫天地者万物之逆旅也，光阴者百代之过客也。而浮生若梦，为欢几何？
门前的石子路，载满了许多过往的烟尘，不知从何时开始，我便已注意到了风的逆行，时光的淡然逆旅。那些静悄悄的，泛着深暗色调的画面，总是会若有所指的提醒着我要去细看它。村里人家，看山头的袅袅炊烟，我仍似在小院里同叔伯们品一壶香茶，静听他们的闲谈话语，偶尔的那淡淡的回味，何苦再去思忖“昨夜闲潭梦落花”？
佛家语：“人生如雾亦如电。”不去细想此刻幸福的短暂，转而再去投入乡间田野里的另一种生活。小径里那恬淡清雅的竹香，混着田野里新翻的泥土的气息，犹似一把自然心灵的钥匙，逐渐地穿透人心繁杂的枷锁，释放心底里那份对大自然生活的向往。绿荫下，潺潺的小溪流过，指触着小溪水，耳闻大自然的旋律，那山涧里微风拂过，人世间的喧嚣尘杂仿佛都成了话外音，缓缓地随着这小溪水流向远方……
敞开心扉，忘却那些雾电的人生哲理，心似乎便能在田野里奔跑了。秋日里的麦田，黄橙橙微微低垂的麦穗，同样地向着阳光细声吟唱。侧耳倾听，这丰年的乐章，那些源于大自然的交响。远方的山歌唱响了乐章的主旋律，紧随之后的那低沉的幽鸣，便是山的灵魂。
没能在山野间生活多久，相继而言我所懂得的一些东西也是较少的，我把乡间的大小见闻都看作是一笔珍贵的财富，也许在那未来的某年某月我再次旧事重提时，所能体会到的那份恬淡的意境会更加深远吧。回忆起儿时在老屋旁小石路上的蹦跳嬉戏，淌过的村头石桥下的小溪流，牛背上的玩笑三两事，这些都能使现在的我再次感受到那童年的温暖。光阴不复，不再慨叹那曾在我身旁穿行过的逝水流年；幽静的小石路上，仍记得临行时对山头夕阳的那声问候……
有人说在我这个年龄段，我懂得的东西已经是够多的了，这看起来就像是说我好像长大了似的。曾经翻阅过的无数书籍，这些都是心灵钥匙的一部分，尽管我所积累的这部分少之又少，但对于学习生涯的繁杂色彩来说，它仍能起到丰富心灵世界的作用。浮生若梦，出于人生阅历的限制，我无法完整的去解答它，不过就当它是一种态度吧，或许我们都是应该去认真地对待自己所做出的选择和脚下依然光亮的道路。
言尽于此，人生路上时刻都充满着感动与泪水，花间，田野，竹影，这些都会值得我去永远铭记。“花开花落昔年同”，生活中的许多事情或许都不会很好的按照我们的意愿而发展下去，但本着对青春年华的珍惜留念，我们都需铭记。夜尽天明时，告诉我，一切仍在继续……
湖南省邵阳市新宁县第一中学高二：李钦成
