时间：2023-01-21 09:47:28
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇心理健康研修总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
本年度我努力工作，为了使自己在研修中不断提高教育教学水平，加强自己的业务能力，提高自己的综合素质，从各个方面不断提高完善自己。现就以下几方面做如下总结：
一、不断提高业务水平
树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识，探索教育教学新规律。钻研教材，写好每一个教案，上好每一堂课，多听同事的课，多学习别人的优点和长处。另外，为业余时间多学习信息技术，适应现代教学的要求。
二、不断加强学习
只有学习，才能不断进步和成长，让学习成为提高自己的渠道，让学习成为我一生的精神财富，做一名学习型教师。
1、自主学习：根据自己的专业发展阶段和自身面临的专业发展问题，自主选择和确定学习书目和学习内容，认真阅读，记好读书笔记。
2、网络研修：积极参加网络培训活动，聆听专家的讲座，领略专家科学的教育理论和先进的教学方法，耳目一新，百听不厌，从根本上转变了教育观念。在工作中，使我能够再遇到与讲座中类似的、或其它棘手的问题时，学会理性的思考和冷静地处理方式。
3、教学设计：精心设计教案，听取领导和同事的意见。
4、各级培训：通过省青少年活动中心科技类、心理健康类教师的培训，使我懂得心理健康已经成为一个不可忽视的问题，越来越多的青少年自杀充分说明了心理健康的重要性要比身体上的健康更为重要。
在今后的研修学习中，我将继续努力学习，力争使我的教育教学工作做得更好。
计划
时间跨进了2013年，作为一名校外教师，不能停止不前，不能放松要求，活到老学到老，要为我们的学生负责，为教育负责。作为教师我们更应该不断提高自己的教育理论和专业学术水平，增强知识更新能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质。因此，我制定了个人研修计划，具体如下：
一、研修要求
1．提高自身素质。 具有高尚的道德情操，远大的理想和抱负，敬业爱岗，任劳任怨，淡泊名利、不求索取，把提高自身修养作为第一研修内容，从小事做起不断进取，超越自我。
2．加强理论学习。积极参加视频会，认真学习专家的理论，不断提高自己的专业水平，提高自身的综合素质。通过参加集体学习及自学等方式提高自身素质。
3．立足常规教学。以上好每一节课为前提，不断总结和反思自己的课堂教学，逐渐突显出个人的教学风格和教学特色。
二、研修内容
（一）、配合活动中心，完成本职工作任务。
（ 二）、多读书。读书，使人充实丰盈；读书，使人静心明智。
广泛阅读各类书目，不断充实、更新自己的专业知识，写下读书笔记，让阅读成为一种习惯。真正做到静心静神，沉溺于书中，读出意味、读出情趣。做到“读”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。
（三）、本学期精心设计一节公开课，作好教学反思。
校本研修是实行新课程改革以及课堂教学改革以来一直所倡导的一个十分利于教师成长的方式，它的制定和实施理念更加符合教师自身发展的需要，对教师提高教育教学能力起到了切实有效的作用。为了提高自己的教育教学工作能力和业务水平，更好地为教育教学工作服务，根据上级教育部门的有关要求和学校的工作实际，自身的发展要求，特制定此次校本研修个人工作计划。
一、指导思想
通过校本研修，促进义务教育课程改革发展，积极推进素质教育，逐步实现自身教师的专业化，努力提高自身的教育教学水平。
二、研修目标
1、以自主学习为主要方式，不断学习课程标准，提高个人专业素养。通过学习，提高自身的业务水平。
2、坚持以促进学生全面发展为原则，把新课改的精神落实在日常的教育教学工作中。建立扎实、有效的课堂教学模式，积极推进课堂教学改革。
3、着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上。积极开展新教材的研究工作，充分发挥自己的作用，逐步提高自身的业务素质和教学研究水平。
三、研修内容
1、认真研读教育教学专著，写好个人读后感。
2、学习与教育相关的法律法规，做到依法执教；学习《中小学教师职业道德规范》，加强自身的师德修养。
3、课前精心备课，认真上好课，课后及时进行小结、反思。
4、认真研究教材、研究学生、研究教材教法，认真写好教学设计。
5、认真开展听课、评课活动。
6、认真参加“教研组学习研讨”活动，将在培训学习中所得的，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合本地，适合自己的发展之路。
7、经常反思自己的教学行为，不断地总结经验，找准不足之处，写好教学反思和案例，促进自己的不断进步。
8、学习新课程理念、新课标、及新的教育思想、教育方法和策略，课堂教学技巧等，努力提高自己的执教能力。
四、具体措施
1、坚持政治业务学习不放松，勤学多记。
2、坚持备好课、上好课。
3、积极参与学校教育教学研究，努力做“学习型”教师。
4、积极参加网络教研，高标准严要求完善自我。
5、积极参加各级各类的培训学习活动，不断提升自己的教育教学能力。
6、在工作中对自己严格要求，决不松懈。
通过此次校本研修，对自己的专业水平有一个重新认识，我要不断学习，不断更新，丰富自己的文化底蕴，充盈自己的底气，增强自己的理论知识，提高教育教学能力，结合本校的教学实际，把个人的校本研修工作做好。
【范文二：小学教师校本培训个人计划】
校本培训，就是为了改进学校的教育教学，提高学校的教育教学质量，从学校的实际出发，依托学校自身的资源优势和特色进行的教育教学研究。
校本培训是教师继续教育的重要组织形式之一，校本培训对于教师意义深远。校本教研的主要目的不在于验证某个教学理论，而在于“改进”、解决教学中的实际问题，提升教学效率，实现教学的价值。
为了深入落实学校的校本培训目标，提高个人的专业素质，适应素质教育要求下的角色转换，不断充实和提高自己，实现自身的持续发展，特制定如下计划：
一、加强师德师风的学习
认真学习《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国义务教育法》、《中小学教师职业道德规范》等关于师德师风方面的文件，学习有关政治理论、法律法规等知识，切实提高自身师德师风。从身边的小事做起，爱岗敬业，乐于奉献；团结协作，为人师表；热爱学生，关心爱护每一个学生。不断与同事交流讨论，切实从思想上对师德师风有一个深刻的了解，对校本培训的意义和目的有一个清楚的认识。
二、不断提高自己的教育教学能力
作为教师，教育教学能力相当重要。我将不断发挥个人优势，把更多的时间用在教材的研磨上和专业的发展规划上，紧紧围绕学校的“课堂教学研究”这个主题，上优质有效课，形成自己的教学风格。
1、认真学习领会新课标，掌握自己所学和所教学科特点，形成自己独特的教学风格。
2、继续探索生活化，情境化的创设方法，掌握生活化，实际化的课堂教学风格。
3、具备一定的教学科研能力。
4、在现代化的教学模式下，能独立制作电子教案和一系列教学课件。
三、重视心理健康教育
教师的心理压力很多，教师必须重视自己的心理健康问题，只有这样，才能培养心理健康的学生。在校本培训中，我将积极地学习心理健康教育，与同事沟通交流，学会缓解压力，调适心理。
总之，在校本培训中，我将会努力学习参与，使自己能力尽快适应学校工作，成为一名优秀教师。
【范文三：小学教师校本培训个人计划】
二十一世纪是学习的世纪，是学习化的社会，研究型、学习型的教师是当今社会对我们的新要求，为了顺应我校的培训目的，适应当今社会对教师业务、素质的要求，努力使自己成为一名具有较高的教学能力、教学意识和科研水平的教育工作者，具有较高的教育创新能力的班主任，特制定本年度计划如下：
今天，教育面临很多问题，正处在转型期，随着课程改革的不断深入，大环境给我们提供了一个良好的机遇。我们要抓住时机，力争提高与发展自己。努力提高理论水平，更新教育教学观念，深入教育教学实践，扎实有效地作好日常教育教学工作，更好地服务于广大学生。
一、总体目标及指导思想
1、确立学科为本教学研究的基本理念，积极参加校本培训与教学研究。
2、坚持理论与实践相结合，注重在教育实践中运用所学的新课程理论，并及时发现、解决课改中的问题，以教研促教改。
3、校本教研要面向学生，以人为本，关注人的全面发展。
4、通过培训，更新师德观念，调整师德行为，熟悉教材知识体系，更新学科知识；解决教学实际问题，提高教学设计水平。
二、具体做法和设想
1、教师角色正确定位。明确教师角色是人的一生发展的引领者，决不仅仅是知识的填充者。尊重学生人格，关注学生的健康全面发展，尤其是健康心理，情感与正确的价值观，人生观培养对一个人来说恰恰是最重要的。我们不是在流水线上制造产品，我们在培养快乐的人，在帮助造就成功的人生。
2、多读书，善思考，勤积累。开放的视觉，看到了自己理论知识的匮乏，观念的陈旧。工作几年来，满足于辛苦教书，少有的积累已几近掏空，给自己充电迫在眉睫。多读书，多学习，善于思考，勤于积累是必经之路。读书是人们重要的学习方式，是人生奋斗的航灯，是文化传承的通道，是人类进步的阶梯。我校已下大力量，加大资金投入，为老师们购买了大量的理论书籍，征订了教学杂志，同时鼓励教师自己选书，学校报销。自己争取每周读一本教育方面的论著，做好读书笔记。并配合学校开展的读书论坛活动，谈体会，谈心得，谈收获，互相学习，互相交流。以期得到共同发展，共同进步。
3、关注自我反思。继续坚持做好教学反思，每天填好反思记录本。反思自己备课时是否遇到什么困惑，是否调整了教材，为什么这样调整教材；反思上课时是否发现了预料之外的问题，自己是怎样及时地处理这些问题的；反思自己本节课有那些比较满意的地方或有什么困惑。在此基础上，做好教学常规工作，使自己的课堂变的更有意义，更加贴近新课程改革的需要，最大限度的调动学生学习的主动性。做一节课的课堂实录。教师录下自己满意的课堂，根据自己的课堂实录找不足，找差距，以便提高自己的教学水平。
4、向同行学习。同伴协作、加强交流，促进教师之间的对话，鼓励教师互助学习、探讨、彼此支持、资源共享。
5、网络也是一个教育教学的大平台，利用自己的百度、新浪教育等博客，上网浏览教育教学的新动态，搜集最近消息，结识广多的优秀教师，吸取他们的优秀的教学经验和方法，拓展自己的教学水平和能力，更好的为自己的教学提供帮助和指导。
【范文四：小学教师校本培训个人计划】
一、个人培训目标与要求：
1、在教学中不断进行教学研究和尝试，努力探索研究适合学生特点、能促进学生计算机操作水平，并提高学生的设计和创新能力，提高学生积极性和参与性。保证教学质量。
2、积极开展学业水平研究工作，充分发挥自己的作用，提高自身的专业水平、业务素质和教学研究水平。把新的技术应用于信息技术课中，开阔学生眼界。
3、以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口。把立足点放在解决教学改革和实验中所遇到的实际问题上；着眼点放在理论与实践的结合上；切入点放在教师教学方式和学生学习方式的转变上。
二、个人培训的具体措施：
1、注重日常教学常规的扎实与提升。认真完成教学任务，做好每一次听课后记录。学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为自身教学的行为，从反思中提升教学研究水平。每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。找到不同阶段学生的优点和兴趣点，挖掘更多的学生作为带头人。
2、坚持写好教育教学随笔。平时多阅读优秀的教育名著，学习先进的教育理念，以他们的例子来激励自己，多观察、多总结，从学生实际来总结提高，积极撰写教育论文，努力让自己成为一名知识型教师。
3、树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。
关于教师心理健康教育心得体会2022 时光荏苒，不曾想这次培训已接近尾声了。这期间，我自始至终积极参与，认真研修，反复观看专家视频讲解，提交专题作业，阅读其他学员文章，参与研修讨论，撰写研修感言，获益匪浅。通过看专家视频讲座，和老师、同学交流等形式，让我对中小学生心理健康教育有了更深的认识和了解，我更加深入地认识到教师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性。
这次培训对我来说意义重大，对我今后的教育教学工作具有很大的指导作用。现将本次研修学习情况总结如下：
一、通过学习，我认识到了教师心理健康需要教师经常检查自己、反思自己。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者，什么都懂；是能者，什么都会；是圣者，不会犯错；是权威者，具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该
从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。 通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
二、通过学习,我认识到了学生心理健康的重要性和开展心理健康教育的必要性
学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”,从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
三、通过学习，我澄清了以前的一些心理学知识方面的错误观念性
通过培训，我澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；为我们提供了一次心灵洗礼。
通过培训，我认识到心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。
四、通过学习，我认识到了心理健康教育的现实意义
在社会高速发展的今天，人们的思想受到了重大影响，使很大一部分人或多或少都存在着心理健康问题，同时心理健康问题也困惑着当今的中小学生。现在的学生就好比是温室中的花朵，经不起风雨，容易受到社会上一些不良风气的侵蚀与毒害。中小学生毕竟抵制力较差，对社会上那些极具诱惑力的东西是难以抗拒的，时间一长，这些孩子有的就养成了许多不良的嗜好；有的人生观、价值观产生了严重的扭曲；有的甚至是无恶不做。
严重的心理健康问题，影响着青少年的发展。青少年的心理健康问题是一项关系到国家的未来和国计民生的大事，特别是现在社会发展日新月异，各种观念层出不穷，各种压力接踵而来，教师更应该用科学的方法、更多的情感关注学生的心理成长过程，促使他们健康、快乐、幸福地成长。
总之，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；顺孩子之天性，让他们快乐的成长。
关于教师心理健康教育心得体会2022 在参加教师个人成长工作坊活动以前，我学习了《心理健康辅导基础理论》、《心理健康辅导个体辅导》、《心理健康辅导团体训练》。在理论学习中，我认为在一些体验中不可能产生的一些情绪在活动中有了亲身的体验，让我切身体会到：团体训练最重要的是从学生的现实生活入手，以组织学生活动为主要形式。让学生通过参与丰富多彩的活动获得充分的心理体验，提高社会适应能力和心理健康水平。
在团体训练活动中，辅导员利用自己精心设计的多种多样的活动形式让学生自己在活动中感觉，然后，在学生积极参与和辅导员根据心理学原理有目的的诱导下，学生自学进行自我教育，从而使学生得到感悟，提高社会适应能力和心理健康水平。
通过x老师的培训活动，我还认识到心理健康教育不是一门独立的课程，在学科教学中渗透心理健康教育对于教师的教学实践有着极大的促进作用。对于学生来说，学习是学生的主要任务，它占据了学生绝大部分时间和精力，而学生在成长过程中所出现的很多问题也与学习活动密切相关。学习心理与学习成绩是相互影响的，一方面，只有具有良好的学习心理，学生的学习效果会提高，学习成绩才能达到较高的水平;另一方面，只有学生在学习中获得了不错的成绩，体验到了学习的意义与乐趣，才能好学、乐学。因此，做好学生的学习心理辅导工作是学校中所有教师的一项重要任务。它不仅对于学生提高学习成绩有着极大的推动作用，同时也有利于学生以正确的态度认识学习，以愉快的心态投入学习，这对他们的一生都有将产生重要的影响。
因此，更加凸现出培训全体教师学习心理辅导的必要性。不同学科的教师须根据自己学科特点，尊重学生的主体地位，调动学生的主动性、积极性。要从满足学生的正确需要入手。以引导者、协调者的姿态主导。作为教师，要全面了解学生，从思想观点、价值取向，到兴趣爱好、热门话题等等。在学科渗透中要注意：尊重学生个人尊严、个人选择，对学生一视同仁。我们面对的是全体学生，必须坚持面向全体学生，为全体学生服务。要注意给每个学生以机会，同时注意学生的特殊需求并给予实际帮助。
通过培训活动，让我意识到：诱导式是真正的高水平的团体训练模式，是我们要大力提倡和推广的。因此，学习、掌握并应用诱导式模式是我作辅导员的努力方向。
关于教师心理健康教育心得体会2022 青年教师培训心得体会我很感谢校领导能够为我们青年教师提供这次培训的机会。虽然我已有四年的教学经历，但我在教学常规和教学方法技巧等问题上，还是有很多欠缺之处，所以我迫切需要学习和提高。庆幸的是，领导们对我们新来的老师非常关心，从实际出发，从细微处出发，针对具体问题，精心安排了这次培训，其目的是为了让我们新教师能更快地适应新环境，能逐步地提高自己。我也抓住了这一良好的学习机会，新教师培训心得体会弥补自己的不足之处，提高自己的业务水平。
郭校长等多位领导精心准备了这次培训的内容，新教师培训心得从各方面对我们进行了指导，尤其在职业道德素养方面。郭校长提出：新教师要尽快做到“入格”，适应学校的工作环境，端正态度，以积极的精神面貌工作和学习。这点我感受颇深：到现在为止我在谈固小学这个大集体里工作学习快一年了，刚踏入这个集体，我作为一名新教师对新的生活、新的环境、新的责任、新的角色多少有些生疏，但是通过一段时间的工作和他人的接触，这种心理很快离我而去，我感受到了一种非常积极向上的力量。每位领导、每位老师都是那么的爱岗敬业，爱校爱教爱生，都对自己的工作尽心尽责，他们的这种责任心给我树立了很好的榜样。我就暗下决心一定尽快转变自己的角色，适应新的环境，融入到这个大集体中，踏下心来扎扎实实地工作，为我们的大集体增光，也为自己的职业发展添彩。
这次培训像一阵及时雨使我对未来的工作充满了信心新调入上岗教师培训心得和动力，而且也给了我很大的鼓励：其一是鼓励我要赶快适应新的教学环境、生活环境、人际关系环境等；其二是鼓励我要更加理性地认识社会、认识自己的角色，改变以往的那种生活态度；其三是鼓励我要做一名终身学习型老师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师；其四是鼓励我要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学的佼佼者，为学校的发展贡献自己的`一份力量。
面对新的开始，我想我会努力找到理想与现实的切合点，让自己充满师爱，不断自我充实、自我完善，使自己成长为一名合格的人民教师，在谈固小学这片沃土上不断发挥自己的光和热。
关于教师心理健康教育心得体会2022 我有幸参加了教师心理健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。
一、通过培训，我认识到：
学生心理健康教育的重要性。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的`心理素质教育不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜欢打断老师讲话，跟同学玩时又喜欢动手动脚去搞别人，因此经常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将情况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成绩及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育家长要从小重视培养小孩的良好习惯，并告诉他其孩子智力很好，很有发展前途，应该用鼓励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信心地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随便插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的兴趣，也变的更细心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教育，才能在教育教学中有意识地去避免它，学生才能更好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面发展。
二、通过培训，我体会到：
没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。
教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
三、通过培训，我学会了：
1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自我调节心理，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。
2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。
3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。
4、用心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人际交往圈
5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
一．指导思想
以科学发展观为指导，全面落实《纲要》精神，以打造高效课堂为重点，以提升教学质量为目标，向科学管理要质量，向高效课堂要成绩，向教育科研要效益，向教师素质要水平。大力加强教师研修，不断提高教师业务素质；扎实推进素质教育和新课程改革，努力培养学生的创新精神和实践能力，减轻学生过重的课业负担，促进学生全面发展，全面提升教学质量。
二．重点工作
（一）深化课程与教学改革，全面提高教学质量
1．树立以生为本，德智体美全面和谐发展的教学质量观，面向全体学生，关注每一名学生，不让一名学生掉队。
2．全面落实课程方案，加强课程与教学评估。开全课程，开足课时，进一步提高校本课程实施水平。杜绝“满堂灌”、布置超量作业等不良教学行为。保证学生体育锻炼时间，培养学生良好的卫生习惯和学习习惯。加强心理健康教育，培养学生健康的志趣和积极的心态。
3．完善教学质量管理体系,加强教学质量监测。实行教学质量目标责任制和教学责任事故追究制。落实校干包级、班主任包班、教师包学科、包学生、包质量,教研员包学科、包学段、包质量。建立教学质量抽测、监测制度，完善教学质量阶段性推进机制，做到“堂堂清、日日清、周周清、单元清、月月清”。完善“定期监测，发现问题，分析原因，制定措施，及时矫正”的“查摆改”教学诊断机制，及时召开阶段性质量分析总结会，扎实搞好区、校、班、组各层面的“查摆改”工作，确保新课程教学质量目标的全面落实。
4．深化教学评价改革。坚持“从起点看提高，从入口看出口，从基础看发展”的原则，科学评价教学工作，促进学生、教师、学校在原有基础上的共同发展。从德能勤绩诸方面全面考评教师，突出对教师教学实绩的评价，重视过程性评价，促进教师的专业化发展。从德智体美等方面综合评价学生，促进学生全面发展。
5．举办教学质量管理论坛。召开教学质量管理经验交流会，召开全区中小学各学科教学质量管理研讨会。
6．优化高中教学区域管理，加强高中教学视导和高考备考工作。加强初中学业水平考试备考的研究与指导。小学要完善校内学业水平评价和监控机制。
（二）扎实落实教学常规，规范教学管理
7．落实教学“六认真”，做到理念“新”，备课“深”，上课“实”，作业“精”，批改“细”，辅导“准”，检测“严”，分析“透”，教研“活”，负担“轻”，质量“高”。
8．规范各层面的教学档案管理，使教学管理进一步科学化、规范化。
（三）深化课堂教学创新，向高效课堂要质量
9．以课堂教学改革年为主题，树立“一切为了学生，高度尊重学生，全面依靠学生”的生本教育理念，做到以生为本、以学定教、以教导学、以学评教，推进生本教育实验。优化课堂教学模式，突出学为主体，落实“三讲三不讲”，充分发挥学生的学习主体作用，千方百计调动学生的学习积极性。克服以讲代练、以讲代学、以教师“会”代学生“会”、只管进度不管效果等低效教学行为。
10．树立学科、学校、全区各层面的课堂教学先进典型，开展各学科公开课活动和课堂观摩研讨活动。
11．优化课堂评价，按照“有备而听、先测后评、以学评教”的原则评课，不断提高课堂教学效率。
12．加强作业管理。做到教师先做，有发必收，有收必改，有改必评。
（四）加强教师业务培训，提升教师教学素质
13．加强教师业务培训，规范教师专业成长档案管理。对新教师进行岗位培训，组织教师业务考试。开展教师读书活动、教学论文评选活动。
14．开展片区联研，加强校本教研，提高教研精细化水平。
15．加强全区学科集体备课，开展说整册教材或全册教材活动，促进教师整体把握课标、考纲和教材水平的提高。
16．继续实施骨干教师队伍建设“十百千工程”，加强区级教学骨干队伍建设。定期评选区级教学优秀教师、学科带头人、明星教师，开展全区第十二届教学能手评选活动。
17．完善校本研修制度，加强校本研修,创新教研方式，加强网络教研，提高教研效率，促进教师专业化水平的不断提高。
（五）开展“学赶超”活动，提高教学管理水平
18．深入开展“学赶超”活动，充分发挥省市区三级教学示范校的示范带动作用，定期开展教学管理经验交流活动。通过“走出去”和“请进来”，及时学习、推广先进教学经验，取长补短，扬长克短，不断提高全区教学管理水平。
（六）加强教育科研，提高教学效益
19．完善教科研管理体系，实施课题带动战略。发挥科研先导作用，加强课题研究，提高科研水平，解决教学难题。重点进行教师评价研究与实验、整体建构和谐教学、新课程单元达标、合作探究课堂教学模式等课题的研究与实验。
20．加强学法指导。教师要重视展示解题过程，帮助学生明晰解题思路，领悟解题方法。重视学情研究，优化学生管理。抓能力培养，通过一题多解、多题一解、画知识树等培养学生的思维能力。抓学法指导,培养学生科学的学习方法；抓答题规范，用好错题本、典型题本，培养学生良好的反思习惯；抓特长教育，从起始年级注意发现、培养学科特长生，通过兴趣小组的方式加以培养。
1、不断更新教育观念，树立现代教育思想，加强师德建设，优化知识结构，聚焦课堂，直面问题，增强教师创新精神和执教能力，整体提高教师的教育教学水平。
2、理论联系实际，围绕教育教学工作，以解决问题为导向，按需施教，讲究实效，学用一致，每学年校本培训不少于24学时，全面提高培训的质量和效益。
3、进一步提高教师的理论功底和科研能力，发展教师的个性特长，使之具有鲜明的教育、教学个性，并形成自己的教育、教学风格。
4、注重资源整合，强化教学、教研、培训的统一，切实提高教师素质。
5、建立配套制度，完善激励机制，逐步实现校本培训规范化与特色化发展。
二、主要内容和基本形式
（一）培训主要内容
师德培训；德育培训；教育科研能力培训；加强信息技术培训；全员读书活动；心理健康培训；3次集体备课；每学期组织教师一人一课活动。
（二）基本形式1、集中培训。学校通过教师对话交流等形式，就培训内容进行理论引领和实践指导。
2、校本研修。学校通过全体教师参与学习思辩、实践体验、研讨提升、反思总结的过程，完成实践探究的培训要求。
3、自学实践。全体教师借助集中培训的理论引领和实践指导，校本研修的实践探究，通过自我学习、实践探索、反思总结等活动，高质量完成本轮培训的学习心得、教学方案设计、案例分析、总结等培训。
三、保障措施和预期效果
1、将校本培训工作纳入学校教育教学日常工作中，克服教育教学与校本培训的“两张皮”现象，并成立以校长为组长、班子成员、教研组长为成员的校本培训工作领导小组，以加强对本项工作的督察与指导。
一、我校心理健康教育工作曾经历的两个阶段
⒈起步阶段――咨询为主,针对部分,问题取向
我校在2000年就已经开始意识到开展教师与学生心理健康教育工作的重要性,自2000年至2005年五年的时间是我校心理健康教育起步阶段。此阶段工作定位是以心理咨询为主的问题取向。学校心理健康教育主要工作是从事毕业年级的心理咨询以及每学期请专家为学生和教师做心理健康知识讲座。由于当时心理健康教育工作对学校而言是新鲜事物,没有可以借鉴的工作内容和模式,再加上开展此项工作的教师是兼职且没有心理学背景,所以不能全身心投入,只能把主要精力放在最容易出现心理问题的初三、高三年级学生身上。所以,此时的心理健康教育既缺乏系统性又缺乏全面性,显得比较被动。
2.发展阶段――活动为主,面向全体,发展取向
针对起步阶段的问题,我们调整了心理健康教育的工作定位、工作内容与发展方向,2006年至2008年两年的时间,学校引进有工作经验的心理学专业教师作为专职心理教师,把心理健康教育纳入学校教育计划,由专人负责制定教育政策。此阶段的主要工作是面向全体学生及家长,以丰富多彩、形式多样的心理健康教育活动营造浓郁的氛围,普及心理健康教育相关知识和技能,以促进学生心理素质的不断提高。我们的主要工作是:
(1)建立健全心理辅导相关制度,建设并完善心理咨询室。学校建立了心理咨询室,为个别辅导提供了温馨的场所。定期开展心理辅导,及时解决学生的心理问题,为教师、家长的教育提供参考意见。
(2)根据学生发展需求开展不同专题的心理讲座。针对学生当中存在的学业与升学适应问题、情绪情感问题、人际交往问题、青春期成长问题等进行专题辅导。
(3)高一年级开设心理活动选修课。由专职心理教师上课,有针对性地解决学生中存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、心灵成长等方面的困惑。
(4)针对家庭教育与亲子关系中的需求,不定期为家长开设心理讲座。学生良好心理素质的形成离不开文明、和睦、温暖的家庭。父母正确的爱会使孩子的生活充满安全、欢乐和信心,为拥有健康的心理素质打下坚实的基础。所以举办家长心理讲座也是我们义不容辞的责任。
(5)发展学生心理社团,让学生成为心理健康教育的主体。2006年10月,我校成立了学生心理社团――心馨社。心馨社的任务是:向广大学生宣传和普及心理卫生知识;提高学生们的社会责任感和心理健康水平,繁荣校园文化等。
(6)定期举办心理健康文化周,促进校园心理文化建设。我校定期举办心理健康文化周,文化周安排了家长讲座、学生讲座、校园广播、心理保健知识宣传、“快乐大搜集”、“微笑校园”、观看心理电影、现场心理测试、校园心理剧大赛、心理壁报评比等丰富多彩的活动,营造学校心理健康教育氛围,达到了陶冶学生情操、净化学生心灵、丰富学生生活和改善学生心理环境的目的。
此阶段学校心理健康教育工作有了质的飞跃,面向多数学生,兼顾学生家长,丰富多彩、形式多样的心理健康教育活动,营造了浓郁的心理健康教育氛围,学生逐步成为心理健康教育的主体。但此阶段的心理健康教育依旧存在一些问题:心理健康教育工作与德育工作相对分离,心理健康教育工作与教学工作相互脱节。心理教师即使可以进入各科课堂,但从能力和资历上来讲,无法为各科教师提供学科心理渗透的指导性建议。心理健康教育工作无主线、无重点。
二、我校心理健康教育工作的现状
虽然心理健康教育面对的是学生、教师和家长三个对象,但学校心理健康教育工作者应更多地将精力用于对教师这个群体的关注,这才是治本的方法。因为学生的很多心理问题源于问题教师与问题家长的问题方法,学生学习与成长的愉悦离不开教师的科学指导,学生校园生活的幸福离不开教师职业的幸福。
因此,在全体教师当中形成重视心理教育,进而积极参与心理教育的氛围就显得尤为重要。2008年我校承担了朝阳区“十一五”规划重点课题《教师心理支持方法与途径的校本实践研究》工作,本课题由我策划并主持,我校校长为第一负责人提供物质与行政支持,北京市教科院德育中心的心理专家为课题研究提供理论支持,推动了我校心理健康教育工作的深入开展。从申报课题开始即标志着我校心理健康教育开始步入第三个阶段:深入阶段――科研导向,以点带面,凝炼特色。
课题主要研究内容:
1.“教师心理工作室”硬件建设研究
“心理咨询室”更名为“心理健康教育中心”,下设两个办公室――“学生心理发展中心”和“教师心理工作室”。
2.教师心理支持内容的构建与实践
(1)课堂教学中的心理学问题需求与支持内容的建构与实践;
(2)班级德育活动实效性中的心理学问题需求与支持内容的建构与实践;
(3)教师自身心理健康维护中的心理学问题需求与支持内容的建构与实践。包括相关知识的普及(讲座内容依我校教师需求来定)和团体体验活动训练。其中人际关系“我说你剪”的团体活动,不仅促进了教师之间的交流沟通,还帮助班主任将此活动应用于主题班会,提高了班会活动的实效。
(4)组织中的心理学问题需求与支持内容的建构与实践(比如年级组、教研组、行政组)。
3.校本教师心理支持的制度建设
确保本研究顺利进行,我们已成立研究领导小组,由专人负责相关调研及资料的收集与积累,另外,我们还将定期召开专题研讨交流会,聘请北京市的专家定期为研究进展进行评价与鉴定,以确保项目顺利完成。
三、我校心理健康教育工作的未来
1.具体研究方案
目前我们正在积极建设我校“教师心理工作室”。工作室定期开展形式多样的活动,帮助教师在每次精心设计的专题活动中进行体验,有所感悟、学有所得,促进心灵的成长。开展教师心理沙龙活动,帮助我校教师学习心理学相关知识,并将其应用于学生学习风格分析及课堂教学设计中,从而提高课堂教学实效。例如:讨论如何开发“问题学生”的潜能;通过对学生学习风格的分析,设计了如何建立学习心向的教学策略等专题活动。
2.工作目标
我校心理健康教育工作以课题研究为载体,以建设“教师心理工作室”为主线,以点带面建设一支以学科教师、班主任和中层干部组成的兼职心理骨干队伍,从而更科学、更规范、更深入地推进我校心理健康教育活动,让心理健康教育渗透到教育教学、课程改革和教师发展等学校工作的方方面面。
回顾这些年我们走过的路,我校心理健康教育由开始针对个别学生到面向全体;从个案咨询到团体辅导;从单方面的心理健康教育到渗透到教育教学及教师发展中;从单一的矫治型辅导逐步过渡到集体预防、优化、发展的多元化辅导。学校倡导“以积极心理学为基础,挖掘全体师生心理潜能的心理辅导模式”,以达到形成我校“每位教师都是阳光教师,都能成为心理健康教育工作者,以创造师生幸福的校园生活”的心理健康教育特色。
3.我个人的三点体会
(1)学校心理健康教育不能游离于学校的教育教学活动之外,而是应该与课程改革、课堂教学、德育活动和教师专业发展紧密结合,这样才能发挥心理健康教育在学校工作中的重要作用。
(2)用积极心理学的视角看待教师的心理健康问题,同样把这个理念灌输给教师:心理健康教育研究不应把视角对准问题,而应该关注自身所拥有的潜能和优秀品质。
(3)在“学习”中感受幸福,在“活动”中体验幸福,在“研究”创造幸福。(稿件编号:091222007)
参考文献:
[1]黄雪梅.区域研修推进教师心理成长工作坊建设初探[J]. 中小学心理健康教育(上半月刊),2009,11.
[2]王宏方. 国际学校心理学现状与展望[J].中小学心理健康教育,2002,2(12):22~24.
[3]陈虹,张婷婷.真正幸福论的实践:积极心理疗法[J].中小学心理健康教育(上半月刊),2009(1):20~23.
[4]崔景贵.我国学校心理教育的发展历程、现状与前瞻[J].教育理论与实践,2003,23(5):56~60.
[5]申继亮,彭华茂.当前学校心理健康教育的困境与出路[J].北京师范大学学报(人文社会科学版),2002,(1):14~20.
[关键词]苏州相城实验中学；心理健康教育；教育模式
[中图分类号]G41 [文献标识码]A [文章编号]1002-4808(2011)02-0076－03
在提倡“低碳生活，构建绿色家园”的今天，积极构建“绿色精神家园”成为中学生健康教育的重要目标。原国家教委副主任柳斌同志指出： “心理健康教育是青少年走向现代化、走向世界、走向未来，建功立业的重要条件，而健康心理的形成需要精心的、周到的培养和教育。父母和教师仅仅关心孩子的身体健康是远远不够的，必须把儿童的心理健康、把培养健康的心理素质作为更加重要的任务。”为此，开展心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。基于此，苏州相城实验中学努力探索中学生生态心理健康教育模式。
中学生生态心理健康教育模式是一种以教育学、心理学为理论指导，以学校和家庭这两个学生的主要生存环境为依托，在学校教育、家庭教育中建立起一种较为稳定的活动框架和活动程序的教育生态系统模式。苏州相城实验中学以学校和家庭两个生存环境为切入点，逐步形成“一个中心，两个基本点”的生态心理健康教育模式。“一个中心”是指以学生为中心，学校一切工作的出发点和落脚点都是为了学生的健康成长。“两个基本点”是指教师和家长，以形成家校合力，提高教育有效性。在此模式的指导下，学校确立了中学生心理健康教育的三级目标：第一，预防和矫正中学生心理行为问题；第二，提高学生心理素质，培养健全人格；第三，开发学生的心理潜能，促进智力发展。为促使生态心理健康教育模式有效落实，推进心理健康教育工作，学校进行了一系列实践改革，并取得了一定的成效。
一、建立健全心理健康教育组织网络
“一个中心，两个基本点”的中学生生态心理健康教育模式的实施需要一定的制度、组织领导机构和专兼职人员作保障。为保障心理健康教育的顺利开展，学校全校上下形成统一认识，建立起以校长为组长的全方位、重点突出的多层教育体系(见图1)，
健全的组织网络使学校心理健康教育工作制度不断完善，人员不断充实，工作渠道全面畅通。例如，学校成立家长学校，组建家长委员会；学校制定了学校心理健康教育三级防护制度、家长学校工作制度、危机学生干预与转介制度、心理咨询室工作制度等各种规章制度。围绕心理健康教育的目标，领导小组研讨制订每学期的具体工作计划，由专职心理教师负责实施，由学校领导小组负责考核、验收。学科教师针对学科特点，制订心理健康教育渗透计划，利用家长学校开展家校联系，邀请家长进校园，形成定期邀请心理专家和教育专家向家长普及家教知识和心理健康知识的讲座制度，如为家长开展如何把握孩子成长的关键期、如何培养学生的健康人格等讲座，让家长更懂得孩子的心。同时，学校让家长参加学生班队会，为孩子和家长架起沟通的桥梁，使家校形成合力，发挥心理健康教育的最大效力。
二、建设一支高素质、专业化的教师队伍
苏霍姆林斯基曾指出：“教师不仅是自己学科的教员，而且是学生的教育者、生活的导师和道德的引路人”。为此，学校心理健康教育的推广和规范必须依靠一支专业的教师队伍，这支队伍是学校生态心理健康教育模式得以实践的中坚力量。
为提高教师素质，学校采取“走出去，请进来”的办法，每学期外聘心理健康教育方面的专家、学者来校对全体教师进行心理健康教育培训，如青春期学生身心发展特点、学生心理问题处理方法与技巧、学生学习心理及辅导、教师心理保健等，并与教师继续教育相结合，以提高全员教师的心育意识和工作技能。同时，学校注重专职心理教师的专业发展，为其提供提升专业能力和组织管理效能的专题课程。例如，学校多次派专职心理教师参加市级心理骨干教师研修班、NLP技术培训班、亚隆团体辅导工作坊、学校情境下的情绪管理工作坊、心理教师的每年进阶培训等，为他们的专业发展增添动力。学校建立了区级心理健康教师集体教研制度，定期开展活动，加强教师间的相互学习和交流，实现共同发展。
对于新教师，学校会对他们开展心理健康理论知识和方法技术的岗前专业培训，既安排中小学生心理健康教育基本原理、青少年心理特点及教育、学生心理问题识别与分析等理论课程，也安排了学生问题处理技术与会话技术等方法技巧培训课程。这些培训产生了很好的效果，越来越多的教师自觉地把心理健康教育的知识和方法运用于教育之中。
这样，学校逐渐形成了一支以专职教师为中心、骨干教师为辐射、全员教师参与的教师队伍，保证了生态心理健康教育模式的有效实施。
三、开展形式多样的心理健康教育活动
心理健康教育活动是当前中小学开展心理健康教育的一种有效途径和载体。结合实际和学生特点，学校主要从以下几方面人手开展心理健康教育活动。
首先，以课堂教学为主渠道，不断探索心理健康教育的课堂教学规律。学校的中心工作是教学。为此，学校形成了初一年级课程辅导，初二、初三年级专题辅导的心育课程体系。初一年级每双周有一节课，以学习适应、情绪调节、人际交往、自我发展为内容；初二、初三利用班队会每月一节，以青春期教育、战胜挫折、自我提高等为内容。多年来，学校不断探索心理健康教育课的模式，形成了深受学生欢迎、课堂气氛民主、课堂形式多样的一套教学模式。此教学模式主要包括五个环节：课前热身活动，调动学生参与课堂的积极性；创设情境，带领学生愉快地进入课堂；展开讨论，寻找答案；联系自我，注重体验；师生共同总结，深化主题。经过几年的研究积累，学校编写了相城实验中学彻中生健康教育教程》校本课程。
其次，以心理咨询为主要交流方式，为学生和家长搭建解决困惑的平台。学校建立了心理咨询室，既拓宽了师生之间的心理交流渠道，也为家长提供了教子问题的交流空间。学校心理咨询工作设有“室”“线”“箱”“刊”四类，通过面谈、电话、信函、网站等形式开展咨询活动，并介绍学生需要的心理学常识、回答学生提出的带有普遍性的心理问题。除心理咨询室外，学校还建立了心怡室，通过小团体辅导形式对学生进行松弛训练；购置心理健康教育方面的书籍、报刊，开设“心理健康教育图书阅览角”；组织“健康杯”学生心理美
文大赛、“心理健康教育手抄报”比赛；设立了学生心理信息员辅导小组；开展校园心理剧比赛，让学生在活动体验中做到助人自助。
再次，以建立学生心理档案为契机，加强学生心理档案的现代化管理。为使心理咨询教师更客观地了解和认识学生的心理发展与变化，学校购置了“心海”软件学生档案系统，在专家指导下，更科学地建立学生心理档案，以审慎的态度制定了测量计划，在不同年级进行创造能力自测、卡特尔14PF人格测量等，使心理测量最大限度地发挥了它在咨询和诊断过程中的作用。同时，学校要求心理教师根据测量结果给学校和班主任教师写出报告，并提出相应的改进措施。通过这种信息化管理，心理咨询教师可以迅速找到某个学生的各方面资料，大大提高了工作效率。
最后，以实现三结合为拓展方式，使心理健康教育经常化、系列化。学校心理健康教育的“三结合”主要表现为以下三方面。第一，心理健康教育与团队活动紧密结合。通过新生军训、少年团校，学生的组织能力、适应能力、交际能力和意志品质得到了发展，形成了积极向上、乐观的态度。第二，心理健康教育与班主任工作紧密结合。为增强教育的针对性，学校将班级作为疏导学生心理问题的重要阵地。第三，心理健康教育与家庭教育紧密结合。学校在家长学校开设专门的心理健康教育课程，更新家长的教育观念，使家长掌握青少年心理发展有关常识，了解自己孩子的各种心理特点、存在的问题及简单的矫正方法，使家长成为学生心理健康教育的主力军。
四、提高家长的心育水平和能力，为学校工作提供有力的后盾
每个家长都爱自己的孩子，但由于家长素质不同，在教育观念、教育方法、教育手段上多多少少存在一定的误区。提高家长的教育意识和教子技能技巧是学校教育工作中的一个重点内容。
学校充分发挥家长学校的作用，定期对学生家长进行心理健康知识的培训，提高家长的心育意识。几年来，学校多次邀请国内家庭教育专家来校为家长做辅导讲座，家长就教育过程中存在的问题和困惑与专家进行交流。例如，学校举办的“走出家庭教育的误区”讲座，向家长传授科学的教育原则和方法，使其积累成功的家教经验；“孩子的心理知多少”的讲座让家长了解中学生心理发展特点，以使其有针对性地对处于青春期的孩子实施教育；“考试焦虑的防治”的讲座告诉家长要降低期望值，不要一味地关注孩子的分数，并学会一些简单的心理放松训练法。通过学习，家长学会了了解孩子、认识孩子，规范自身的教子行为，并积极创设健康的家庭环境，使学生在民主、平等、和睦的家庭教育环境中陶冶出健康的心理品质。
对于部分有问题的学生，学校召开家长―教师恳谈会。教师邀请有关家长参加，就某些学生的问题进行协调讨论，形成统一认识，寻求教育良方。同时，教师利用家访的契机，了解孩子的家庭教育环境。教师与家长推心置腹的交谈营造了和谐友好的气氛，既能把正确的教育信息传递给家长，又能得到家长的积极配合。在学校和教师的引导下，家长的思想意识得到了转变，掌握了科学的教育方法，促进了学生心理的健康发展，推动了学校心理健康教育工作的有效开展。
五、开展科学的心理健康教育评估工作
心理健康教育工作有时是无形的，是不能立竿见影的，因而建立科学合理的评价体系至关重要。学校把心理健康教育评估重点放在学生心理素质的提高以及相应行为的改进上，通过目标评价、过程评价和结果评价对心理健康教育情况进行有效评估，以更好地改善此工作。
为确保评估的科学性、有效性，学校主要通过以下方式进行评估。第一，通过学生心理测量情况进行评定。第二，通过学生的内省材料进行分析评定。每次心理健康教育课或一次活动结束后，学校会让学生写出体会、感受，并对学生的感受和体会材料进行分析，观察其心理变化。第三，通过家长访谈和学生访谈。一方面，教师与家长密切配合，观察实施心理健康教育后学生是否向积极的方向发展，以此来评定学校心理健康教育工作；另一方面，通过对学生的访谈，教师了解学生心理发展的现状及存在问题，找到改进办法。第四，通过心理咨询案例进行分析。学生咨询后，教师认真写出案例分析，并进行跟踪调查，这一结果也能对我们的教育过程、结果进行有效评价。
几年来，学校有计划地保证“一个中心，两个基本点”中学生生态心理健康教育模式的顺利实施，使学校心理健康教育工作取得了一定的成绩，学生的心理状态与心理素质得到明显改善，实现了学生、教师、学校及家长的共同发展。虽然在具体工作中学校也遇到了一些问题，但这些问题会不断得到解决，而且随着问题的解决，这一模式会更加成熟和完善。笔者相信，在未来的心理健康教育工作中，学校会取得更好的成绩。
自1999年以来,各地各级政府、教育行政部门,各级各类学校及其他教育机构,在中小学教师继续教育工作方面做了许多新的探索。以下是笔者承担省、市、区三级中小学教师继续教育培训任务时的几点思考。
一、改进集中研修,提高针对性
1999年教育部“中小学教师继续教育工程”把集中研修作为“五年一轮训”的重要环节之一包括集中授课、专题讲座、专题研讨等。各地教育行政部门、继续教育培训机构在组织集中研修中不断创新课程设置、教学方法、教学手段、考核评价等,取得了显著成绩。但在以下几个方面还有待加强:
(一)改进研修形式,提高教师受训的内驱力。
首先认识误区要消除。少数教师认为接受“继续教育是一种形式”的观点,因此,集中研修组织者、培训者要采取有效措施,防止少数教师敷衍了事。二是“学用矛盾”要解决。有些时候,集中研修的课程设置与教师教学工作的实际需求结合得不太紧密,与课程改革要求的结合虚而不实,导致学用矛盾突出。要解决这个问题,应当做到有的放矢,学员缺什么就开什么、学员不会什么就教什么、学员需要什么就培训什么,才能达到学以致用的目的。三是“工学矛盾”要化解。中小学教师继续教育有较多的学时计划,有时对学校的教学工作有冲击,形成工学矛盾,尤其办学规模较小、编制偏紧、教师学科兼职较多的学校更为突出。培训单位必须坚持服务学员学习、服务学校教学的培训理念,多利用寒暑假、周末进行集中培训,使参加培训的教师做到参加培训与教学工作两不误。
(二)优化课程设置,满足教师的个性化需求。
在第一轮研修过程中,我们发现参加培训的学员素质参差不齐,特别是城市教师和农村教师之间、专业教师与临时兼课教师之间、不同年龄及教龄的教师之间形成了巨大的反差。这给培训组织、课程设置、课程实施等带来了极大困难,是严重影响培训效果的重要因素。因此,培训组织单位在开班之前要进行学情调查,了解学员的素质差异、培训需求,认真研究,选取具有代表性、典型性的内容,设置培训课程;根据学员的城乡差异、学历差异、教龄差异的实际情况,进行针对性、分层次、多样性的教学,以满足不同层次教师的学习需求,并对课程实施进行过程监控。由于学员们各自在教学工作和培训过程中遇到的实际困难不同,培训教师要采取问题教学等形式,切实发挥继续教育的培训、指导作用,提高学员解决问题的能力,不断提高培训的针对性,特别要帮助那些来自农村、通过成人教育提升学历而担任初中、高中学科教学的学员,提高其培训学习效果。
二、强化校本培训,增强实践性
校本培训由学校组织,可以让教师不出校门就能接受培训、参加学习,有利于解决“工学矛盾”;校本培训的组织者熟悉学员缺什么、不会什么、要用什么,有利于实现学习与需要的有机结合,是解决“学用矛盾”最有效的培训途径。
(一)搭建平台“请进来”,请校外专家来引路
各学校结合本校发展的整体要求、教育教学现状及教师专业成长的实际水平,举办各类培训班,由学校聘请校外的相关专家、学者,针对学校教师普遍困惑的某些教育教学问题,进行各种专题讲座、做专题辅导报告和新课程改革的通识培训;就老师们的课堂教学实例进行现场点评,实施具体点拨。实践证明,由于这类报告、讲座的主题能切合教师教育教学实际,能解决实际问题,也颇受教师欢迎。
(二)抬爱校内骨干,让校内“专家”做榜样
学科备课组是学校教学研讨的基本单位,落实集体备课制度,有利于教师在骨干教师的引领下,学习课程标准、分析考试大纲、处理教材、进行教学设计,发挥骨干教师的核心作用。在课堂教学研究中,组织骨干教师上研究课、示范课、说课、评课,组织一般教师上公开课、青年教师上汇报课等活动,逐步建立具有校本特色的不同科类、不同课型的课堂教学模式,发挥骨干教师的指导作用。组织校内教学论坛、德育论坛,交流教育教学心得、德育方法,引领教师反思教育教学,吸取教训、总结经验,发挥骨干教师的引导作用。通过骨干教师的这些带头、示范与辐射作用,在学科组内逐步实现智力资源与智力成果共享,并形成一个教师工作、学习、研究的共同体,促进全体教师职业能力的整体提升。
(三)重视校本教研,以课题研究为引领
所谓校本教研,实质上就是研究学校在课程实施过程中出现的各种具体问题,引导教师从经验中学习,在反思中进步,提高专业水平。在校本教研中,教师是研究主体,他们在反思个人教育教学的基础上,通过同伴互助、专家引领,实现教研工作与教学工作的良性互动,使每一位教师通过研究自己教学中实际的问题,逐步提高解决问题的能力,在教学与教研中实现自我提升。某些教育教学中现实意义很强的复杂问题,可以转化为研究课题,提出假设,制定计划,通过个人或与同伴的共同研究,不断深入分析解决这个问题的各个方面的条件、因此,在综合分析或课题实验对比的基础上,得出结论。这样,既可解决许多教学中的实际问题,也可使教师的理论水平得以提高,使教师在研究过程中,树立新理念、学习新知识、掌握新方法,以科研促教学,促进专业成长。
三、坚持开放培训,实现有效性
各学校针对本校教师队伍整体状况,在组织教师参加集中研修、校本培训的基础上,进行开放式培训,采取“校内骨干走出去”、“校外骨干引进来”、鼓励学历提升等手段,可以增进教师专业成长的发展后劲。
(一)“校内骨干走出去”,开展挂职体验式培训
学校干部和骨干教师是学校管理工作和教育教学工作的中坚力量,在重点使用的同时,重点培养尤为重要。他们长期在一个单位,从事同一项工作,常常会产生职业倦怠,工作激情和创造性受到影响。因此,组织这些骨干力量走出去,到发达地区考察学习,到先进学校挂职、交流学习,在学习典型经验的同时,总结反思、开阔视野,防止学校管理和教育教学出现经验主义倾向,促进知识更新、理念更新和方法更新。让他们把考察学习、挂职学习、交流学习的体会,通过回校后报告会、座谈会、汇报课等形式,把先进经验传入校内,并以此创新学校管理、创新教育教学,促进学校可持续发展。
(二)“校外骨干引进来”,以师资均衡促进教育公平
在我国,特别是农村和贫困地区,由于各种原因,分别存在一些办学条件、办学水平相对比较薄弱的学校,这是实现教育均衡、教育公平亟待解决的问题。而师资的不平衡,是实现教育均衡、教育公平的制约性因素,但在大范围内进行资师交流客观上又不可能实现。因此,优秀教师到薄弱学校支教、适当范围内的教师交流、优秀校长向薄弱学校的流动就成为完善薄弱学校管理、提升薄弱学校教育教学质量的有效措施。
优秀校长、骨干教师到薄弱学校任职、任教,发挥他们的示范、引领和辐射作用,有利于薄弱学校的一般教师完善知识结构、能力结构,并在学习中反思问题、发现问题,不断改进教学设计、调整教学行为;有利于提高薄弱学校教师队伍的整体素质,实现一定行政区域的教育均衡发展,促进区域教育公平的逐步实现。
(三)适应新形势,有效开展学历学位提升培训
《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国教育法》对教师的学历要求作了明确规定,绝大部分学历未达标教师通过高等教育自学考试、成人教育、“三沟通”等方式,也达到了国家规定的相关学历要求,他们中有许多在学历提升的过程中,促进了教育教学能力的快速成长。但是,其中也有些教师为学历而学历,教理科的提升了文科学历,“有文凭没水平,有学历没能力”的现象也客观存在。
随着我国社会经济的高速发展,学历提升又掀起了新一轮(某省会城市规划到2010年高中教师中硕士研究生学历或硕士课程班结业的比例要达40%),如何在鼓励学历提升、为教师专业成长提供可持续发展的后劲的时候,防止学历提升的形式主义,防止学历提升等于继续教育的倾向,教育行政主管部门、各级各类学校要有预防机制,需要深入研究。
(四)重视心理健康,加强心理疏导及相关技能培训
新浪网2005年进行了一项关于教师心理健康的网上调查:结果显示,超过80%的教师反映心理压力较大,近30%的教师存在严重工作倦怠,超过60%的教师对工作不满意。尽管网上调查的样本数量、样本地域分布、样本人群等方面存在较大的局限性,不能完全准确地反映我国教师心理的实际状况,但至少可以说明我们要重视和加强这方面疏导与培训。
有研究认为,“影响工作的因素”可以分为“资源”与“要求”,当“资源”不能满足“要求”时,人就会产生工作压力。比如说,工作量大、工作时间长,就需进行“时间管理”技能培训,让老师们在不减少工作量的同时,缩短工作时间,提高工作效率,“时间管理”技能就成为一种“资源”。再如,教师运用信息技术是一种“要求”,运用信息技术的能力就是“资源”。 因此,我们可以通过培训,即通过“为教师提供资源”、通过管理变“要求”为“资源”,使“要求”更合理化,来提高教师教育教学业务能力,减缓心理压力,帮助教师更加高效、优质地完成他们的工作。
四、创新培训模式,促进发展性
(一)运用网络,努力推进远程培训
借助网络的开放性、自由性、交互性开展远程培训,能为受训教师提供学习方便,已经逐步成为湖南省中小学教师全员培训的主要手段之一。第一,它是一种开放自主的学习模式,受训教师可以根据自己专业的成长需要,自主选择不同的课程与学习内容;根据各自工作、生活的实际可能,自主选择学习时间,自主选择学习进度。第二,它具有丰富且更新及时的菜单式的课程资源。包括文本课程、课堂教学案例实录及其它资源性视频,都能由问题切入,理论联系实际,服务一线教学的需要。第三,能便利接受课程专家的指导,参与课程建设、异步离线答疑。第四,能实时交流互动,实现学习管理自动化。通过网络传输,可以实现多方异地交流,自动记载学习、研讨和辅导工作的相关数据,并加以处理,为评估培训情况和受训情况提供快捷、客观的依据。
(二)名师引领,打造区域性“名师工作室”
把名师工作室作为一定行政区域“教师培训机构和教育科研机构相关职能延伸与补充的重要合作体”,以首席名师为核心,由优秀教师参与组成合作团队,其主要工作任务有:一是开展教学研究活动,通过课堂诊断、课堂问题研究、考试研究等提高教师驾驭课堂、实施课程的能力。二是通过课题研究引领,对教育教学工作的重要问题进行专题研究,总结研究成果并加以推广。三是培养、培训教师,通过教学研究、课题引领、名师论坛、在线研讨、读书交流等方式引领课程改革,在实践培训中促进教师的专业成长。
(三)名校示范,建立校本研训基地
本学期，我根据个人制定的计划，结合本学期实际情况，认真完成了本学期的研修工作。在这过程中我以研究的眼光审视、反思、分析和解决自己在工作中遇到的问题。现做一下简要总结：
1、具备良好的师德。通过学校组织多次观看的区里下发的全国班主任研讨、中小学教师心理健康教育等片子，学习优秀教师的先进事迹，使我在师德方面有了更深刻的认识。本学期我在工作中能依法执教，奉公守法，遵守社会公德，从不向学生传播不良言论和思想。在教育教学过程中，严格执行师德规范，有高度的事业心、责任心、爱岗敬业，重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养，不用学习成绩作为唯一标准来衡量学生。并且利用一切时机教育学生做一个道德高尚的人，正直的人，帮助学生一点一点的树立正确的价值观、人生观。能够廉洁从教。坚守高尚情操，发扬奉献精神，自觉抵制社会不良风气影响，不对学生进行有偿补课和收取额外的报酬。关心爱护全体学生，尊重学生的人格，平等、公正对待学生。对优生正确引导，对差生作好转化工作，亲近他们，善于发现他们身上的闪光点，及时表扬，做耐心细致的思想工作，还要像慈母般的关心他、爱护他，亲切地对待他，与他交朋友。
2、认真研究相关教育理论书籍，与实践相结合，以促进自身的发展。作为年轻教师，积极响应上级教育部门及本学校的号召，利用业余时间，阅读有关教育改革、课程改革的资料，使自己首先具有一种先进的教育意识及理念，为教学工作不断积累理论知识。通过网络、报刊、读物等多种途径来为自己充电，一方面提高了自身的业务素质，另一方面也使自身的修养得到了升华。平时上课时有意识把新课标的理念转化为课堂教学的实际行为，加强理论学习和研究，积极、认真撰写教育文章。
3、积极参加区、市及本校科组的教研活动，结合学校教学计划，开展教科研活动。上课之前能够钻研教材，广泛搜集有关资料，研究新课程标准特点，抓住教学的重难点，并结合学生的实际情况精心设计课堂结构及教学方法上。在课堂教学中，集中时间，集中精力，讲清教材的重点、难点，体现新课程理念，提高课堂教学效率。在课后作业的安排上，本着质量高，数量少，内容精，方法活，形式多样，针对性强的要求，精心设计，合理分配。在批改作业的过程中认真、及时，对于学生不会的问题耐心讲解，确保每一名学生都能按时、有效的完成作业。。
4、积极参加市、区、校组织的信息技术能力的培训，并且在业余时间主动学习新的信息技术手段，掌握多种软件的使用方法。课堂教学中使用信息技术，提高了学生的学习兴趣。
5、教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，所以我利用业余时间阅读教师心理疾病与保健方面的资料，帮助自己开阔心胸，缓解职业压力，使自己保持身心的健康，拥有一个健康的心理。
6、自觉主动的学习学生管理与教育方面的知识，加强日常常规训练和课堂教学的管理，不断及时发现问题，关注学生的变化，及时与家长沟通，以帮助学生养成良好的习惯。本学期重点学习了赏识教育方面的内容，并且将赏识教育的理论运用到实际的教育中，理论结合实践，寻找新的教育方法，帮助学生养成好习惯。同时学校也进行班主任培训活动，在活动中我按时学习，认真记录，及时反思。
一、立足学校需求，加强“课程”建设
校本研修是指在学校的规划下，教师在学校实际工作情境中以解决问题、改进实践为主要导向的各种学习、实践、研究活动。为更好地推进我区的校本培训工作，加快提高教师专业化水平，提高教育质量，努力加强校本培训的指导、检查与落实，使校本培训更加科学化、制度化、规范化，我们提出了“三个基于”工作方针。
基于课程建设为主题的校本研修
为体现校本研修的自主性和规范性，我们依据宁波市校本研修指导意见，确定每年培训的主题，联合教科部门编印了校本研修教材，从理论到实践，从国内到国外，从校本课程到大课程建设，进行详细的介绍。各个学校针对培训主题开展了形式多样的培训活动：或邀请专家从理论层面进行引领，或自学教材写心得体会，或结合本校的校本课程实践体验，或开发远程拓展课程向各地推广……提高了教师对课程的认识，所有的教育活动都围绕课程展开。
基于校际交流为形式的校本研修
为了加强各校之间的交流与互动，实施了校本研修开放日活动。在每个学期初由各校申报研修活动，区师训中心统筹安排，每月以菜单形式通过信息平台发给各个学校进行选单。
这些研修活动都有共同点：从培训的内容上看，从学校、教师的实际需求出发，培训研讨的问题都来自一线的教育问题，使培训更有针对性。譬如江东实验小学的“教育教学疑难问题齐支招”，来自教学管理中教师反映最集中的五个问题；从培训形式上看，都采用了参与式的培训模式，在活动中引导教师们根据实践体验反思自己的经验与观念，在交流和分享中学习他人的长处，如曙光小学“玩转电子白板 享受快乐课堂”，以小组合作的形式开展电子白板制作比赛；从参加的对象看，除了本校教师外，还邀请了不同层面的专家引领，如荷花庄小学请宁大科研副校长主持，教育局领导、德育专家作点评，提升了整个培训的品质。通过多元的观摩学习，促进了学校之间的交流，使校本培训工作更加具体实效。
基于创建教师专业发展学校为目标的校本研修
在总结教师校本研修工作实践的基础上，借鉴国内外的经验，探索区域教师专业发展学校建设工程。使学校能有效地开展校本研修，让教师在专业知识、专业技能和专业情意方面不断提高。使学校真正成为学习型组织，成为不断提高教师专业化水平的学习团体。区颁发《教师专业发展学校考核细则》，至今共有十五所学校被评为教师专业发展学校，占全区学校的40%。这些学校在承担本校教师培训的同时，还形成辐射带动的功能，为提高区域师资队伍整体水平、提升教育教学质量作出贡献。第一批8所教师专业发展学校针对学校校本培训的特色以及学科特长，从心理健康、班主任建设以及各学科与江东区师训中心合作承担了24学分的培训项目，又为90学时培训提供了实践基地，全区师资质量显著提升。
二、立足培训项目，优化培训资源
《浙江省中小学教师专业发展培训若干规定》中提出，每一个教师在五年内必须参加90学时的集中培训，开发与实施90学时的培训项目也成了每个培训机构需要突破的难点。为了整合优化培训资源，最大限度为区域内教师提供培训机会，我们实施了“三大维度整合”、“三个平台共举”、“三支队伍建设”的培训模式，即所谓“三三制”培训模式。
（一）把握三大维度
根据教师专业成长、职称科学规划及区域内教师五年90学时的培训要求，在课程设置上，我们根据不同类型教师的实际需求、专业发展的阶段特点和培训目标，采用“三加三”培训体系。前面的“三”指的是三个维度，主要指师德与专业理念、专业知识和专业能力；后面所加上的“三”指的是三类课程，即公共课程、专业课程、选修课程。（见附录）
附录
江东区青年教师教学素养提高班课程表
（二）依托三个平台
1.借助名师流动工作站平台。我区自2005年起，先后建立了9个区名师工作室，引进3个浙派名师培养工作站，并成立了名师流动工作站，将名师工作站与教学实践进行整合，提高了实践的效果。
2.发展基地学校平台。我区于2010年开始逐步创建江东区教师专业发展学校，至今已有15所学校。这些学校为90学时培训提供了实践基地，正以不同的形式将本校的校本培训向区域辐射，以带动更多的学校教师的专业发展。
3.搭建远程网络平台。依托“视像中国”计划网络平台，学习、借鉴培训经验，组织“远程交流培训”。通过网络与外地名师进行同课异构，通过视频与各地名师共同研课，进行思维碰撞。
（三）重视三支队伍
1.组建培训专家团队。在整个培训过程中，采用了“双导师制”，即理论导师和实践导师互为引领。充分利用高校、工作站资源邀请课程专家、心理辅导专家、教科研专家等作为理论导师，为学员们作讲座。同时又聘请实践基地学校中的骨干教师作为学员实践时的导师，制订指导计划，上好示范课，指导学员说课等。
2.组建项目管理团队。项目管理团队是培训运行的执行者，由项目负责人、项目技术支持、项目秘书（班主任）构成。项目负责人为整个项目的总负责，担任课程的开发，将实施方案与专家团队进行沟通等；项目技术支持重在信息技术支持，及时将相关学习材料在教师专业发展项目培训平台上，组织教师进行网上学习活动；项目秘书重在班级事务的管理与协调。在项目实施方案中管理团队成员分工明确，注重训前、训中、训后的全程监控。
3.组建项目巡查团队。针对区师训中心人员不足的现状，我们整合了教科、教研和教育局的相关老师、领导，联合组成项目巡查团队，负责各个实践基地的巡查。
我们认为培训的管理者不是传统意义上的组班教师，而是诸多培训要素的整合者。首先，要建章立制，我们制定了《实践基地学校和导师要求》《学员学习要求》《学员培训手册》等相关制度，明确组织者、学员、导师各自的职责；其次，严格规范管理，对三百多位学员按照年段学科进行了分班，确定每个班级的班长和副班长；最后是管理考核双轨运行。实践导师侧重于学员的实践过程性评价，项目负责人则及时收集学员对培训工作和培训效果的情况反馈，及时进行诊断性评价。
三、立足教师专业发展，凸显区域特色
根据《教育部关于大力加强中小学教师培训工作的意见》和《浙江省中小学教师专业发展培训若干规定》的相关精神，在教师培训工作中，我们引入了项目管理理念，开发基于需求的系列化培训课程，组建资源优化的培训团队，探索注重实效的培训模式，建构可操作的管理系统等，以此促进我区教师的专业成长。
（一）研究与培训结合，解决工学矛盾
在前期调研的基础上，我们对24学时的培训进行调整，与教研活动进行整合，促使研训一体化，解决教师的工学矛盾。在24学时培训内容设计上，区师训中心要求各个项目负责人从横向考虑凸显五个方面要求，即现代化教育理念与当前教育改革；学科知识结构与学科教学；教师专业发展与教育科学研究；课堂教学策略与教育观摩考察；培训技能提升与培训资源积累。从纵向考虑开设适合不同年龄层次教师需求的培训项目，如班主任岗位培训、新教师培训、骨干教师培训等，努力提高培训的针对性。在24学时培训项目中既有专家层面的理论引领，又要有参训人员的实践展示，为学员搭建学习平台，实现资源共享。在专家名师的示范引领下，在优秀案例和成功实践经验的分析研讨中，让学员们分享经验，解决困惑，完善知识，更新观念。
（二）面授与网授结合，拓展培训空间
浙江省教育厅开发的教师专业发展管理平台重在项目推出、学员选课以及学分登记评价功能，缺少对每一个项目培训过程的管理。 为拓宽培训的途径与空间，对各个项目实行过程管理，我区搭建了教师专业发展项目培训平台，采用世界上最流行的课程系统――moodle，从课程内容再学习、讨论交流、作业上交等方面将培训教师和学员作为平等的主体，共同参与培训课程的建设。我们将培训项目在网站上，由项目负责人将每次的安排公布在网站上，并将每一次培训后的各种培训资料及时上去，每个学员可以以访客的形式访问，了解培训情况，网上实现再培训。同时还开发网上的互动交流、作业上交等功能，利用这一虚拟研修平台进行延展性培训，实现面授和网络同时异地（培训前期活动）、同时同地（ 培训期间活动）、异时异地（培训结束后活动）的研修交流。
与此同时，我们搭建了区域教育数字化平台，整合教师一卡通，开发出集培训学员电子签到、考勤统计于一体的平台，这个功能已在“区域数字化平台培训”项目中应用，将原先的手工、书面档案变为自动化电子档案，由原来的静态滞后管理变为现在的动态实时管理，大大提高了培训业务的服务质量、工作效率和综合管理水平。
（三）研训与编著结合，形成培训品牌
国家颁布的《教师教育课程标准》中指出：教师是幼儿、中小学学生发展的促进者，（下转第8页）（上接第5页）在帮助学生健康成长的过程中有着重要的作用。因此，教师教育课程应反映社会主义核心价值观，体现社会进步要求；教师教育课程应强化实践意识，关注现实问题，体现教育改革与发展对教师的新要求；教师教育课程应实现职前教育与在职教育的一体化，增强适应性和开放性，体现学习型社会对个体的新要求。我们在实践总结的基础上推出继续教育系列丛书，以名师牵头为主，组织骨干教师成立课程教材编制团队，以此鼓励教师开展教育教学研究，形成并推广研究成果。
心理健康教育活动课是中小学实施心理健康教育的主渠道,它的实效性如何在很大程度上影响着心理健康教育工作理念的贯彻和落实。然而,教师在设计和实施心理健康教育活动课的理念和操作方面还存在一定的偏差,这些偏差影响了活动课在真正促进学生的适应和发展方面的效果。那么,如何提高心理健康教育活动课的实效性呢?笔者通过课堂观察、教师访谈等方法和途径,结合对一些课例的分析,指出当前心理健康教育活动课(以下简称“活动课”)应注意的几个问题。
一、关注学生的实际心理需求
学生在学习和生活中遇到的心理困惑是他们真正感兴趣的话题,而学生的这些心理困惑在不同地域不同学校中的表现往往是不完全一样的。因此,心理健康教育活动课设计非常有必要关注和研究学生的心理需求和心理困惑。笔者曾经在某重点中学听过一堂关于记忆方法的活动课,从课堂中对学生的观察可以判断出,他们对这堂课并没有积极投入。原因何在呢?无论是同学分享的还是老师提供的记忆方法,例如谐音法、顺口溜法、及时复习、交替学习等,都是一些最基本的促进记忆保持的方法,学生对其已经比较熟悉。实际上,教师并没有把握住学生的记忆策略的最近发展区,学生真正需要的是结合学科内容来体验和掌握更高水平的记忆原理与策略,例如,如何通过提高组块化能力来增加短时记忆容量,如何通过组织策略形成有序、系统的知识结构而不是放任知识呈零散的“货物堆放”状态,等等,这样才能切实帮助学生发展学习能力。
关注学生的实际心理需求要求教师能围绕主题进行深入的学生研究。学生研究涉及两个层面:首先,分析学生在该主题方面的一般性发展,包括年龄特点、发展任务、结构要素、影响因素等。这个层面的学生研究可主要通过文献研究进行,其目的是提出有关学生心理发展需求与困惑的分析框架和判断标准,并开发出适用于进一步访谈或调研的学生研究工具。其次,把握本校学生在该主题方面的表现特点、共性的心理发展需求和心理困惑等。这个层面的学生研究以学生、教师或家长为对象,可通过观察、访谈或调查等方式进行,还可以通过查阅相关文献来了解其他学校学生的心理困惑作为辅助资料。上述两个方面是相辅相成的,教师具备了对学生一般性发展的分析框架和分析能力,才能更理性地把握实践中的具体问题。现实中,教师对第一层面的学生研究还重视不够,这导致学生研究工具的缺位,教师往往根据自己的经验列出几个题目就认为可以进行访谈或调研了,这实际上是对学生研究的简单化、表面化处理,当然不能准确把握学生的心理需求。
总之,只有在学生研究的基础上,教师才能对活动主题和目标的恰当性及其在各个学段和年级的切入方式和切入程度、活动内容与形式的适切性等问题进行有效的思考和探索。
二、以问题解决为导向确立活动主题
这里所指的“问题”并非在“心理问题”的意义上来使用,而是泛指学生在成长过程中会遇到的发展性问题或心理困惑。
一些活动课的设计不能把主题聚焦为学生在现阶段需要面对和解决的某一心理发展任务或问题,并从这些任务或问题切入来“小题大做”。这些活动课所呈现的主题更像是学生心理发展的某个领域,课堂活动散落在这个领域的不同点上,而不是以某个问题为主线有机地展开,因此,课堂活动给人一种相互游离、不能深入的感觉。比如,一堂以情绪调节为主题的活动课设计了如下活动:认识各种情绪、理解他人情绪、寻找快乐情绪、调节不良情绪等,这样的课显然缺少“灵魂”,实际的课堂效果是面面俱到,面面不到。症结就在于,情绪调节是一个宽泛的心理发展领域,主题的范围太笼统抽象了。如果以学生实际面临的某一情绪调节问题作为主题,比如学业压力的调节、考试焦虑的调节或人际冲突中不良情绪的调节等,整个活动课的展开围绕该问题的解决来设计,才能切实抓住学生的心。
三、活动目标应具有可操作性
一些活动课的活动目标缺乏可操作性,主要表现为:第一,目标分散。例如,有一堂主题为“学会和同伴相处”的活动课,其目标设定为两点,一是学会正确解决同伴之间的冲突,二是掌握异性同伴交往的方法,建立良好的人际关系。这样的目标设定非常有问题,因为其中任何一个目标都可能需要整整一节甚至多节活动课才能达成。第二,目标不够具体、缺乏可操作性。例如,有些以“认识自我”为主题的活动课,其目标常常表述为“学会利用自我评价和他人评价相结合的方法,正确认识自我”,在此,“正确认识自我”这样的表述比较笼统抽象,并没有把主题分解为具体可操作的目标。如果改成“正确认识学业自我、社交自我、身体和运动自我等”,目标会更为清晰、可操作,有利于指导进一步的活动设计。
四、教师应系统把握活动主题所涉及的概念和原理
在一堂以友爱为主题的活动课上,教师亲切自然,学生积极参与活动,围绕活动而展开的师生互动比较热烈,学生之间的分享也很真诚,看起来似乎是一堂成功的活动课。令人疑惑的是,课堂上的核心活动主要围绕着学生对未来的期望、设想和规划而展开,而与这堂课的主题――友爱,并不十分贴切。应该说,那位教师对活动课的形式的把握是比较成熟的,遗憾的是,由于对“友爱”主题及概念的把握不到位,结果出现形式大于内容、活动目标偏离的问题。还有一节关于正确认识自我、悦纳自我的活动课,教师设计了四个核心活动:“自己眼中的我”“父母眼中的我”“老师眼中的我”“同学眼中的我”,这几个活动较好地把握了学生自我概念形成的来源和影响因素,但是对于认识自我的关键框架――自我概念的结构,包括身体自我概念、学业自我概念、运动自我概念、社会自我概念等,却考虑得不够。在与教师的课后研讨中,发现该教师对学生自我概念的理论知识储备是零散不系统的。当前类似这样的课例不在少数,教师往往不能在深入研究主题从而系统把握相关心理学概念和原理的基础上进行活动设计,这是活动课实效性较差的一个主要原因。
诚然,活动课强调通过活动和体验促进学生的心理健康与心理发展,坚决反对传授和灌输心理学知识,这是否意味着教师不必较系统地掌握活动主题所涉及的心理学概念和原理也可以很好地实施活动课呢?答案是否定的。因为活动课并不是顾名思义地简单做几个活动,活动课的效果取决于如何确定主题和目标、设计什么活动、活动如何组织、如何引导讨论、如何提升与总结等因素,这些与教师对主题所涉及的概念和原理的把握程度密不可分。比如,不少活动课选择“如何树立自信心”作为主题,自信心问题看似简单,实际上它的牵涉面非常广,其中的相互作用也相当复杂,它与自我概念、成就动机、归因方式、期待水平、个人目标、学业能力、同伴间的社会比较等因素有着密切的关联。因此,课堂上如果仅就自信心来讨论自信心,学生的体验和认识可能就非常局限,不会深入,甚至不能超过他们的常识水平。如果能从自信心这个点上切入,有机地带起由上述各个因素牵连起来的一个面,围绕着这个面来设计和组织活动,这堂活动课就会比较有内在的张力,从而激起学生们自我认识和自我探索的兴趣。
主张教师应系统地把握主题所涉及的概念和原理,实际上是对他们的专业知识结构提出较高的要求。有关专家型教师与新手教师的心理学研究表明,新教师的知识往往是孤立的,而专家型教师所拥有的知识则整合得较为完整、系统。这给予我们的启示是:优秀心理健康教育教师的本体性知识结构应该是系统深入、组织良好的。惟有如此,教师才有可能在活动课设计与实施过程中不但做到预设合理,而且不断发展出灵活运用课堂生成资源的教育机智。换句话说,课堂上的精彩并非仅仅来自教师在那一刻的“灵机一动”,而是由其较深厚的理论功底所奠基的。目前,相当一部分心理健康教育教师是从其他学科转行来的,他们面临着构建良好专业知识结构的挑战。
五、活动宜精不宜多,深入挖掘,有效形成团体动力
一堂心理健康教育活动课取得实效的关键在于能否形成团体动力。一般来说,互动、活动对于形成团体动力是必不可少的。这里,教师容易产生一种误区,认为只要进行了活动、讨论、互动,就能形成团体动力,甚至有些教师认为活动越多,就越能保证充足的团体动力。于是,我们看到有些教师在一堂课上设置多达六七个甚至十几个核心活动。例如,在一堂关于寻找快乐的活动课上,教师带领学生完成了一共十三个活动;还有一堂关于思维训练的活动课,一共设置了七个活动;等等。在这样的课堂上,学生随着教师的活动不断地转换注意力,根本缺乏深入思考和反思的时间,所谓的小组讨论和分享只不过是形式。可见,过多的活动反而不利于形成团体动力。
活动课设置的活动数量不宜太多,关键在于设计精巧,能够使主题深入。比如,有一堂关于“性的价值观”的活动课,核心活动虽然只有一个,即围绕一个暗含“性价值观”的故事情境展开小组讨论和全班分享,但这个活动被“用得很足”,对主题内涵挖掘得很深,几乎所有的活动目标都以此为载体得以成功地实现,课堂气氛非常热烈而真诚,充分展现了由有效的活动设计所激发的团体动力而带来的课堂魅力。
六、教师应提升对课堂生成的把握能力
根据团体动力学和团体心理辅导两个原理,一堂好的活动课应该致力于通过活动和人际互动来促成经验与感受的分享、多元价值观的冲击,进而形成团体决策和团体共识,最终帮助学生提高应对问题、解决问题的能力。这就要求教师具有引导课堂活动、把握课堂生成从而促进团体动力形成的能力。
从实际情况来看,教师在这方面的能力还有待提高。不少教师在课堂中往往还是按照课前的预设来“引领”学生完成活动课的进程,教师的意见和建议凌驾于团体的共识和决策之上,学生并没有真正成为团体动力的贡献来源。例如,一堂关于“同伴冲突”的课,教师通过课前学生调研整理出五个比较典型的同伴交往问题,然后在课堂上让学生分组讨论。可以预期的是,由于问题来自学生的真实生活,会激起学生的讨论热情。这种情形下,教师应该把自己在课上的作用重心放在如何引导学生将讨论深入下去,并对学生的讨论结果加以提炼和提升,从而有效促成团体动力的形成。遗憾的是,在实际课堂上,这位老师留给学生的讨论时间很短,提出的问题空间也很有限,在象征性地叫起几位学生分享讨论结果之后,该教师只把教案中事先写好的引导语复述了一遍以作为对讨论结果的总结。这些引导语本身都是放之四海而皆准的道理,缺少学生在其中的真切体验和感受,师生互动又回到了预定的课堂轨道中,活动课的效果大打折扣。
教师提升对课堂生成的把握能力,一方面需要不断提升自己的学科素养、主题研究能力、学生研究能力、课堂实践能力,另一方面还要充分利用观摩和研讨的机会向他人学习。当然,教师对如何观摩同行的公开课应进行设计,这样才能保证每次确实有收获,如果仅仅是抱着看一看、开开眼界的心态,可能收获会有一些,但不会太大,而且不会是深层次的。
七、情境或案例应有效地引出学生的已有经验
很多活动都要通过设置情境或结合案例来展开。好的情境或案例应该能够引出学生的已有经验,一方面这些已有经验可作为进一步讨论、互动的资源,另一方面有利于学生通过团体动力过程给自己的已有经验重新赋予主题参照下的意义。这就要求教师对于情境设置或案例选用要进行开发研究。不能简单照搬现成的情境或案例,甚至将成人培训中使用的情境或案例移植过来,因为这些情境或案例远离学生的生活实际,不够真实,学生(尤其是低年级学生)就会仅仅把它当作故事来听,难以将其与自己的生活体验建立联系。这样的活动课可能会因为故事性强而吸引学生,实际上却没有触动学生的体验和心灵,仍然是实效性低的。
关键词：有效教学；基本策略；校本研修、师资培训、班级管理
中图分类号：G423.07 文献标识码：A 文章编号：1009-010X（2015）05-0027-03
“教学是通过教师的指导启发和学生的积极学习，使学生逐步掌握系统科学知识技能，并在此基础上发展学生的认识能力的过程。”而有效教学则是以尽量少的时间、精力投入来提高教学效益，取得尽可能多的教学效果；是以先进的教育手段优化学生的学习方式，使之取得学习高效，提高学习质量，获得全面发展，实现教学目标和学生的个性培养。然而，到底什么是课堂教学的“效”呢？大多数人认为其效就是指学生考取了高分。其实，课堂教学的“效”不仅指学生的学业成绩，更指学生多方面潜能的发现、发掘和发展，是真正了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我，建立自信。可见，富有针对性的课堂教学才能有效，能够充分调动学生的课堂教学才能有效，注重过程和方法、思维能力提高的课堂教学才是有效。因而，实施有效教学，要遵循教学规律，把握好基本策略。
一、强化校本教研，全面提升素质
实施有效教学，从校本教研入手是根本策略。教学的效果、指标与师资、生源等个性状态密切相关，而生源条件受周边社会环境的制约，学校几乎没有干预空间。因此，提高教学的有效性，要下足内功，从有效教学出发，开展校本教研，提升教师职业素质和专业水平，努力优化师资队伍。
（一）培养教师自信，积极投身教育科学研究
校本教研首先要解放教师的思想，破除对教科研的迷信，增强自我信念，勇于投身教科研中。很多人认为教科研远水不解近渴，对一名普通教师没有多少现实意义。其实，教育教学研究离我们每一个老师并不遥远，它不是花架子，不是摆设，只要我们向它靠拢，就能触摸到它。它能让每一个置身其中的参与者都得到启迪、收获。新一轮课程改革要求每一名老师都能成为课程的探索者、研究者，这本身就是摆在我们面前的大课题，我们唯一的选择就是投身教科研。
教科研的过程是积极、有效地促进教师成长蜕变、砺炼、完善的过程，它使我们的教学更切实地“以学生的发展为本”，更切实地向和谐课堂的方向迈进。总之，教育、教学研究是促进教师专业成长的非常有效的途径。
（二）聘请专家引领，迅速提升理论水平
顾名思义，校本研修就是一种在本校框架下进行的个性化的实证性教育、教学研究。然而，如果有了专家引领，就能够有效提高教师的理论水平，较快优化师资队伍。在校本教研的实践中我校充分认识到了这一点。
为扎实展开有效教学的研究、探索，我校聘请专家、学者对教师进行全员校本培训，专家就“有效教学内涵”、“有效教学价值”、“有效教学模式”等作专题报告，促使全体教师学习、建立新的教学理念，提高对有效教学的认识，渐渐明白课堂教学要以学生的发展为本，尊重学生，关注学生，全面发展学生的个性，注重学生自主学习能力的培养，注重培养小组合作探究的能力。提高理论认识后，教师理性地回顾、剖析自己以往的教学实践活动，反省自身的日常教育、教学行为，探索自我优化师生关系等教学环境的途径，教学基本技能和课堂驾驭能力明显提高，自主学习和研究能力显著增强，课堂教学效能不断提高。
过去，学生在课堂上不仅自己不积极发言，也不认真倾听同伴发言，小组合作学习更是有名无实。教师更多关注的是教学预案和所谓教学“任务”的“完成”情况，往往顾及不到学生的感受和情绪。从而导致课堂气氛沉闷，学生感受不到学习的快乐。
现在，我校教师将校本研修和教学实践紧密结合起来，打通了很多有效教学渠道，探索出很多有效教学模式。例如， “自育自学”的小组合作探究、“英特尔未来教育理念指导下的小学数学互动教学研究”以及“诤友评价”、“经典诵读・写”的情感碰撞等。学生变得积极主动，自主、合作意识增强，充分地感受到学习的快乐和校园生活的幸福。
（三）抓好教育信息技术培训，提升教师的现代教育技术能力
随着时代的飞速发展，办学条件逐步实现现代化，信息技术与课堂教学已深度融合，为有效教学提供了充足的现代技术条件。引导教师在自己的教学设计中充分融入信息技术，优化教学结构，提高教学效率，这是实施有效教学的重要举措。学校要加强信息技术培训，迅速提高每一名教师的现代教育技术能力。例如电子白板对有效教学提高教学频率、增加教学容量具有重要辅助功能，学校将电子白板使用方法培训作为校本培训的重要项目，尽快实现电子白板课堂使用的全覆盖，给力课堂教学效率的提高。
（四）强心坚志，落实“有效教学”
有效教学实验是长期工程，不会一帆风顺。教师必须有坚定不移的意志和持之以恒的毅力，才能保障实验的成功。顺利时，决不忘乎所以、盲目乐观，而要清醒地总结经验，预测失败；受挫时，更不灰心丧气，抱怨、焦虑，要冷静地挖掘根源，看到光明。这就需要通过心理健康讲座，倡导教师自我心理健康教育，提高教师心理自助能力和心理健康水平；也要通过师德培训，提高教师的思想觉悟，牢固树立职业理想，促使教师自觉践行师德规范，弘扬社会主义核心价值观。从而，为“有效教学”创造良好的主观环境。
教师素质提高的途径多种多样，与教师自身主观能动性、自身原有素质、环境熏陶等有着紧密的联系。只有切实抓好校本研训，才能有效地提高教师素质，才能更加有效地提高教学效益。
二、加强团队建设，保证“有效教学”。
有效教学仅凭借个人力量难以实施，务必依靠集体力量，共同完成，因此加强师资队伍建设也是有效教学的一项重要实施策略。
（一）培养教学骨干，领军全员成长
榜样的力量是无穷的。有了坚实的骨干教师队伍，才能领军全员，引导教师的自我专业提升，增强教师的教学自信；才能引导真诚合作，凝聚集体力量，增强战斗合力，推动教师队伍整体壮大、成长；才能最大程度地发掘每个教师的潜力，带领大家共同开创教学新天地。
例如，在教研组中，学科骨干教师能在教学研讨活动中充分发挥示范、引领作用，引导教师立足课堂，认真备课，依托团队，反思求索，帮助每一位教师快速成长。进而加强教学合作的深度，提高教学合作的质量、效率和研究成果的理论含量。
（二）激励主动参与，提高合作自觉
“一种思想与另一种思想交换，可以形成两种思想。”教师的个体能力无法使课堂达到完美，独立思维难以创造严密、周全的教学设计，难免出现没有预料到的问题，其必然高耗低效。特别是在解决教学难点和教法问题时，单靠教师的个人理解、经验、能力，往往难以取得理想效果，无法圆满完成教学任务。而合作探究才能凝聚智慧，集思广益，取长补短，帮助大家领悟教学新理念，理解教材编排思想、精神及其特点，准确制定教学目标，抓住教学重点，有效突破难点；共同参与和相互交流，才能既有利于教师自身素养的提高，也有利于学生学情的改善；合作探究具有单枪匹马无法企及的作用。因此，每个教师都应该提高合作的自觉性，积极、主动参与合作探究。
（三）加强集体备课
进行课堂教学设计，应加强集体协作。作为教师集体协作的研讨形式――集体备课，对于发挥团队合作精神，集思广益，取长补短，具有举足轻重的作用。
教师在教研组共同备课、听课、评课、磨课中，大家彼此信任，相互沟通，积极协调，这种良好的教研氛围，使每个人都感觉自己是在和集体一起行动，如同一滴水融入了浩瀚的大海之中。
在集体备课中，教师所相互激励，资源共享，难点共商，充分发挥各自的优势；大家开诚布公地表达自己的观点和见解，互相倾听，共同分享，最大限度地展示各自的功力；畅所欲言，相互探讨、相互学习，在互动中受益，在交流中提升，从而营造轻松、自由的教研环境和浓郁的教研氛围。
面对不断深化改革、迅速发展的现代教育，仅凭个人经验、单兵作战，磨时间、耗体力是难以解决问题的，教师只有积极参与集体备课，发挥集体智慧，加强共同研究，才能提高备课水平和课堂教学实效，才能共同进步。
可见，当务之急是建设一支完美而强大的师资队伍，发挥无穷的集体智慧和力量，以“兵团作战”实施有效教学。
三、优化班级管理，促进“有效教学”
班级教学是课程教学的基本形式，是实施有效教学的基本单位。因此，加强班级管理，打造班级文化，是进行“有效教学”的基本保障。
（一）营造良好的班级氛围
学生是教学效果的呈现载体，班集体是学生健康成长的沃土。因此，要优化班级管理，促进有效教学的健康发展。
首先，必须营造良好的班风，良好班风形成的关键是树立正气，激励上进，抵制歪风，引导学生日有所进，超越自我。
其次，要培养学生的良好习惯，引导学生学会做人。常言道，育人先育德，成才先成人。培养习惯要从点滴小事抓起。比如，班主任应要求学生桌面收拾整洁，桌椅摆放整齐，纸屑入篓，吐痰入盂；规范坐、立、书写，认真完成作业，以良好的习惯保障稳定的学习状态和成绩的逐渐提高。
再次，师生关系要和谐，认识一致。班主任教育管理学生，一要身体力行，为人师表，相互理解、相互善待，携手共进；二要重在“育心”，要疏通思想，调适情绪，优化心境，以心导行。因为心若优化，态度则跟着改变；态度若优化，习惯则跟着优化；学生的习惯若优化，性格则随着优化；学生的性格若优化，其人生则跟着优化。经验证明，唯育心方可达“无为而治”的教育境界；唯育心，方能最有效地增强学生学习的动力，促使他们做学习的主人。
（二）运用鼓励，激励前行
前苏联教育学家马卡连柯说：“要用放大镜看待学生的优点。” 教师批评学生，应欲抑先扬，先尽力搜寻学生的优点和长处；还要一把钥匙开一把锁，依学生性格选择不同的教育方法，以求最佳教育效果。有的学生性格比较脆弱，胆小怕事，对待这样的学生，班主任宜“旁敲侧击”，善意提醒，循循善诱；有的学生容易感动，班主任则宜渲染情绪，激发感慨，营造共鸣；有些学生好讲义气，班主则可以一尺之义情触发学生的一丈之敬……总之，要遵循教育规律，坚持教育原则，坚持个性教育、人文关怀，使每一名学生都在校园的阳关沐浴下快乐成长。
（三）当好欣赏者，创设自主管理的氛围
美国心理学家威廉・詹姆斯曾深刻指出：“人性中最深刻的禀赋是对赏识的渴望。”针对小学生这种特殊的心理需求，教师要在遵循教育原则的前提下，尽力放低眼光，笑看学生，用欣赏者的心态看待学生的进步和成长。
教师笑看学生的优点、成绩并不难，难的是更要笑看学生的缺点和失败，面对班级出现的每一个小波澜都展现笑脸。其实，教师只要心存宽容，如若父母，思维宽阔，眼光辩证，就能将学生的任何失误都看作难得的教育良机；取得成绩是成功，出现问题也是成功，失之东隅收之桑榆。在班级这个舞台上，我们只要当好导演，当好观众，喜看学生在本属于他们的舞台上尽情表演。
总之，实施有效教学需要教师掌握有效策略，需要教师从多角度围绕有效教学开展校本研修，共同探讨教学的热点、难点，探讨教学艺术，交流实践经验，在交流中碰撞、升华，共享成功喜悦。在这种多层面、全方位的合作、探讨中，使教师的教学、 教研水平迈上一个新的台阶，整体提升教师的专业能力，全面提高学生的学习能力、学习成绩，真正实现教学的高效率。
参考文献：
