时间：2023-02-03 07:35:21
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇大学生理想论文，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
论文摘要：近年来一些大学生在理想信念方面出现问题，甚至走上违法犯罪的道路，与一些地方、部门和学校对大学生理想信念教育重要性认识不足、重视不够、办法不多是密不可分的，本文主要结合当前大学生理想信念问题进行分析。
加强大学生理想信念教育事关中华民族伟大复兴。大学生是拥有现代科学知识的人才群体，在未来经济发展中将发挥重要的作用。他们不仅比较系统地掌握了某一方面或某一领域的现代专门科学知识，是未来知识和科技创新的主体；而且拥有较系统的现代管理科学知识，毕业后将成为各部门或单位的骨干。当代大学生所肩负的历史使命决定了对大学生进行理想信念教育的极端重要性。
一、当前大学生理想信念问题的原因分析
1.一些地方、部门和学校面对越来越复杂的社会环境，不能形成全社会关心大学生理想信念教育的合力；学校理想信念教育实效性不强，与大学生的思想实际结合不紧，哲学社会科学的教材和教学内容滞后，缺乏吸引力和说服力；尤其是受应试教育的影响，一些大学生在对待理论的态度问题上采取实用主义态度。往往只是把理论学习的目的定位于拿文凭或考研提高考分，而不是在掌握科学体系和精神实质上下功夫，未能牢固地树立的世界观、人生观、价值观。
2.社会生活环境日趋复杂。当今时代是一个伟大变革的时代，社会环境复杂多变。改革开放在促进我国社会主义生产力发展和整个经济社会发展的同时，也带来一些腐朽、消极的东西，使我们的社会呈现出多种思想观念并存的局面；由传统农业社会向现代工业社会变革、由计划经济向市场经济变革中，我国社会经济成分、利益分配、组织形式、就业方式以及人们生活方式日益多样化；经济全球化和网络信息时代给“黄、赔、毒、那”等腐朽落后文化和有害信息的传播提供了便利，一些消极的、腐朽的、落后的东西沉渣泛起。这种社会生活环境前所未有的复杂性，使人们对现实政策的评判、对社会与个人前途的期望发生巨大变化。大学生是一个容易为外界感染的群体，对市场经济的种种负面作用“免疫力”不强，自然更容易受到侵蚀。
3.独生子女性格特点独特。当前，我国在校大学生大多是独生子女，他们是在过多家庭照顾下长大的，有很强的优越感，缺乏人际交往的训练和艰苦环境的磨练。独生子女独特的生活环境使当代大学生一定程度上存在“一个中心”，“两个矛盾”，“三个压力”。一个中心就是以自我成才为中心；两个矛盾就是自我期望值高与现实实现率低的矛盾，对环境高要求与自身低奉献的矛盾；三个压力就是学习、生活、就业压力。尤其是生活压力，除了部分特因生外，主要体现为一些长期养尊处优的独生子女生活自理能力弱，面对挫折和新环境自我调节能力不强。这就使得原来比较直接的“理想目标”教育，对这代大学生难以发挥作用。在这种情况下，我们必须努力增强大学生理想信念教育的感染力。
二、加强高校大学生理想信念教育的对策
第一，要在回答热点难点问题上下功夫
当代大学生思想活跃，视野开阔，对各种问题尤其是社会普遍关注的热点难点问题兴趣浓厚。要增强教育的感染力，首先，必须回答好大学生普遍关注的热点难点问题，努力提高他们学理论、用理论的兴趣。其次，要在满足成长需求上下功夫。当代大学生越来越重视个性培养和自我设计，越来越看重自我价值的实现。为此，必须热切关注大学生成长中的困惑，满足他们成长中对理想信念的需求。要在特大道理讲透的同时，将小道理讲深，让他们切实认识到理想信念教育一辈子受益，从而增强接受理想信念教育的自觉性和主动性。再次，要在营造氛围上下功夫。当前，由于信息更加公开，传播更加快捷，发泄情感的方式更加直白，大学生普遍关注的热点难点问题更加容易捕捉，思想脉搏也更加容易把握；大学生对网络的依赖性加强，给加强理想信念教育也提供了新的园地。这些，都有利于理想信念教育氛围的营造。因此，除了通过传统手段开展教育，营造氛围外，一定要高度重视利用网络有针对性地开展教育，大力加强校园网络信息资源的开发。
第二，在实践活动中培养学生坚强的意志品质
坚强的意志品质是战胜一切困难的法宝。人的意志总是在实践中培养和锻炼出来的。大学生的学习与生活活动也是一种实践活动。在这些活动中遇到困难与挫折时，要会充分调动自己的力量去克服和战胜它，且不可退缩和畏惧。这个过程也是锻炼意志，发展意志品质的过程。
第三，学会自我调控、自我超越
能够及时疏散和排解心中的抑郁与不快于愉快的心境之中。
(1)做情绪的主人。在受挫后，若情绪过激，失去控制，就易产生心理失常，不仅会伤身体，还会做出一些危害他人或社会的事，于己于人都不利。要善于控制个人的不良情绪，维持心理平衡。当喜则喜，喜而不狂；当悲则悲，悲而不伤。要掌握好“度”，切不可过头。
(2)超越挫折。要摆脱不良情绪，保持愉快的心理体验，就要学会超越自我，进行积极的心理防卫。具体方法是：第一，升华。能够及时将狭隘的个人目标升华到社会化的大目标上来，追求更崇高、更伟大的目标。这种升华，能使人的精神境界更高尚，从而摆脱了个人主义的小圈子，使人心胸更宽广，视野更开阔。如：大学生失恋后，能够及时摆脱因失恋造成的那种痛苦心境，把目标定位到学好专业知识，为祖国建设而刻苦学习这个积极目标上来。第二，代偿。当一个人在某个方面受挫后，能够及时调整方向。用自己的优势和专长来替补。这是一种移换，一种以彼补此的方法，能够快速摆脱挫折心境，实现心理平衡。第三，幽默。当你的心情处于不愉快状态下，无法排解时，不妨来点幽默，哪怕是“阿q”式的解嘲，都有助于解除心理压力，人际关系，缓解紧张情绪，忘却痛苦与烦恼，尽快获得愉快心情。
三、结论
在新的世纪里，大学生如何适应时代要求，紧跟时代步伐不致落伍，已成为高校教育工作者和广大学生关注的焦点。新时期的大学生不仅要掌握一定的知识与技能，还应该具有健康体魄和心理，具有百折不挠的意志和勇于同困难和挫折作斗争的精神，这样才能更好的迎接竞争和挑战。
参考文献:
[关键词] 毕业设计；存在问题；创新培养；改进措施
doi ： 10 . 3969 / j . issn . 1673 - 0194 . 2017. 11. 102
[中图分类号] G420 [文献标识码] A [文章编号] 1673 - 0194（2017）11- 0205- 02
0 前 言
毕业设计是大学生在大学阶段全部学习成果的总结，是学生为完成学业必修的科目之一。其写作涉及一个学生的专业、社会科学、人文科学等各个方面的知识，同时也是研究能力、信息采集能力、调查研究能力、分析和解决问题的能力、表达能力的体现。所以对毕业设计进行总结、研究，对提高教学质量、提高学生素质、加强教学管理、搞好课程评估都具有重大意义。
1 学校机务类学生毕业设计（论文）中存在的问题及原因
中国民用航空飞行学院对毕业设计（论文）历来都很重视，为了加强毕业设计工作，提高毕业设计的质量，学院于2007年特制定机务专业的毕业设计管理细则。但是，毕业设计（论文）的质量仍不理想，主要表现在以下几个方面。
1.1 毕业设计（论文）选题缺乏理论意义、实践意义，创新性不高
该校的毕业设计管理规定指出：毕业设计（论文）的选题范围和深度应符合学生理论知识和实践技能的实际情况；鼓励在实习单位符合条件的工程技术人员承担学生的毕业论文指导工作，研究、解决工程实践中遇到的问题。而现在的即将毕业的学生忙于找工作、进行毕业实习、考研究生等，往往不能把精力集中于写作方面。学生在选题上的考虑时间就不足，没有充分的时间准备，没有好的开始，就会造成对毕业论文质量的影响。论文选题视野不开阔，学生做相同题目的太多，原创性不够，以至于很多文章都是东拼西凑，资料陈旧，缺乏理论意义和实践意义，创新性不够。
1.2 毕业设计（论文）抄袭问题严重
由于部分的学生选题相同或相近，导致学生独立完成毕业论文的能力不够，相互影响，给学生参照别人成果的机会，有些同学还会抄袭已经毕业的学生论文，只需要改动里面的一些数据即可。而且学生很多选偏理论性题目，不愿意去做调查性的课题，由于缺乏数据支撑，没有定量分析，没有体现用数据来说话的科学精神，所以往往只有定性分析。
同时，大多数学生的理论功底不足，无法正确理解理论要点，更不用说创新了。长此以往，学生就很容易陷入全盘照抄各种文献资料、胡乱拼凑了。
1.3 毕业设计（论文）指导教师把关不严
该校的毕业设计管理规定指出：指导教师一般应选择有丰富教学经验、具备一定科研能力的讲师以上职称的教师或工程技术人员担任，不具备以上条件但在相关岗位上连续工作时间超过三年，经学院教学委员会审查批准后也可指导毕业设计（论文）。当指导教师为院外人员时，实行双导师管理，分别负责在院外和院内时的指导工作。
然而，现在由于毕业学生人数急剧增加，教师人数不足，平均每人指导学生人数不低于6人，教师的精力有限，导致了对学生管理放松，对毕业论文的质量把关不严格，大大降低了毕业论文质量。
2 提高毕业设计（论文）质量的措施
2.1 增加激励机制，提升学生创新积极性
该校对指导具有创新意义的毕业设计的教师应给予奖励，以让更多的指导教师都参与到毕业论文创新的指导中来。随着大学生创新创业项目的增加，让项目带动论文，达到提高毕业设计质量的目的。
近两年来，该校大力加强校企联合培养指导，这种模式指导毕业设计不仅使学生得到了针对性的实践教育，这样的毕业设计贴近公司的生产实习和需要。同时这种模式由单一的校内导师制转变为校企双师制，既提升了毕业设计的质量，又增强了企业人才的竞争优势，实现校企双赢。同时论文答辩是否通过与学生自己的工作签约挂钩，也让学生更加认真的对待毕业设计，增强了学生完成毕业设计的动力。
2.2 加强教育，构建良好的毕业论文撰写的校园环境
加强对学生的诚信教育，在毕业论文撰写过程中，要树立诚信的思想，提醒学生尊重他人的劳动成果，培养学术道德和科研道德，并让学生了解毕业论文抄袭后果的严重性。并且在论文格式（在毕业设计管理规定中）、字数要求、参考文献不低于15篇中文、5篇英文等表层检查的基础上，继续加强毕业设计的过程和质量监控。
学校每年将以毕业学生人数的10%评选出优秀的毕业设计（论文），得到相应的证书与奖励，增强学生的积极性，构建良好的毕业论文撰写的校园环境。
2.3 精心组织，对毕业设计质量严格把关
为了避免指导教师工作过于集中和毕业生就业的冲击，弥补学生时间的不充足，学校进行开放式选题，学生可与老师自行商量拟定题目，并将开题的时间提前到四年级的上半学期，并且规定学生与指导老师见面指导次数不少于12次，这样学生有更充裕的时间撰写论文，指导老师也不会因为指导的学生人数过多而放松对学生的管理以及论文质量的把控。学校将部分到各分院机务岗位实习的学生，毕业设计就分配o机务骨干人员指导，不仅提高了毕业论文的效率，而且学生还可带着问题参加生产实习，并在具体的实践活动中进行调查研究，或者结合实践立题，增强立题的现实意义。
3 总 结
毕业设计（论文）的主要目的在于培养学生的科研实践能力和动手能力，运用所学专业理论知识和技能，提升对本专业领域问题的观察能力、思维能力、分析能力、判断能力、创新能力、文字表达能力和解决实际问题的能力，因此，在指导方法上应该注重采取循序渐进的引导方式，让学生通过自己独立思考，养成勇于探索、严肃认真的科学态度和严谨求实的工作作风，自行查找资料，找出问题的答案，为学生今后从事机务专业领域的相关工作和撰写学术论文奠定良好的基础。
主要参考文献
[1]高等学校学风建设指导办公室.高等学校教风学风建设指导手册[M].北京：华夏教育出版社，2007.
[2]曾小彬.教学管理与教学改革探索[M].大连：东北财经大学出版社，2007.
【关键词】人文精神；人文教育；现状分析；有效途径
人文精神一词源于西方，它是指以人为核心，对于人的本性、平等、自由以及精神的尊重与追求。社会的发展需要人文精神其持续发展的支柱与动力。但在当前社会竞争日益激烈的大环境下，应和就业市场需求，已经成为许多高校工作的方针。当许多高校全面开展学风建设，调整专业课程设置，提高教学水平时，却忽略了一个最本质的问题，即学生该为什么而学，学校的培养目标又是什么。我国目前正处于深刻的社会转型期，各种价值观念不断涌现，各种社会思潮互相激荡，加快高校大学生人文教育的培养，已经到了刻不容缓的地步。
一、当代大学生人文精神现状及原因分析
1．当代大学生人文精神现状。“人文”是人与人交流、沟通与合作的一个平台，人文精神是人类精神世界的一个巨大财富。当前，大学生整体呈现出积极向上，乐观进取的精神状态。但受各方面因素的影响，目前高校大学生人文精神的现状仍出现了一些不和谐的音符，具体表现在以下几个方面：（1）道德失范大学生缺乏诚信已经成为一个不争的事实，无论是名校还是普通学校，无论是成绩好的还是成绩差的，这种现象都普遍存在。学习上有抄袭作业，考试作弊，论文造假等现象；生活中则存在学费久欠不交，助学贷款久拖不还，甚至以隐瞒工作单位，联系方式等方法逃避还贷；而在就业时，学生往往不能如实向就业单位介绍自己，提供虚假的推荐材料，签约后不履行或者频繁跳槽，严重的损害了学校的声誉，加剧了大学生就业难和择业混乱的局面。（2）理想信念淡薄。理想信念是人的心灵世界的核心，是大学生健康成长，开创事业，成就未来的精神支柱和前进动力。但是，目前有相当多的大学生对理想信念表现出令人担忧的游离态度。当被问到“你的理想信念是什么”时，大部分学生没有想过为社会为国家做什么贡献，更没有想过为中华之崛起而读书的信念。对金钱，权利等功利性的价值观相当关注，而对社会主导价值观和理想信念相当漠视。具有明显的功利性、实用性和互惠性。（3）学业偏向实用化。由于就业制度的改革和市场的导向作用，导致目前高校教育中普遍存在“重术轻道”的现象。往往和市场联系密切，就业前景好的专业受到学生青睐，而与市场相对脱节的传统专业成为冷门专业，学生鲜有问津。学习重心偏移，只注重实用性技能型较强的专业知识，而忽视伦理道德，文史哲，艺术等社会科研知识。一些大学生对中华文化历史知识知之甚少，甚至没有系统的读过优秀历史文化典籍，甚至在写东西时也会出现诸多错别字。这说明当代大学生人文科学知识的匮乏已经不容忽视。
2．原因分析。大学生人文精神的失落是个不争的事实，造成的原因也是多方面的，有社会层面的外在原因，也有教育层面的内在原因。（1）实用主义盛行，社会价值取向多元化。市场经济给大学生带来了机遇与挑战，但也让当代大学生缺少了对社会发展的历史使命感和责任感。市场经济的优胜略汰原则使得大学生在处理人与人的关系时信奉个人主义，关心个人利益。面对膨胀的欲望，人性的弱点以及复杂社会中不和谐因素的影响，人文精神认同的混乱使得一部分大学生渴望实现自我价值，又缺乏价值定位和艰苦创业的思想准备，既对社会各种拜金主义深恶痛绝，但又随波逐流，造成大学生人文精神的失落与迷茫。（2）高校教育理念相对滞后。在过去很长一段时间高校的办学理念是以实用性为主，重理轻文，甚至在老师和学生中都流行一句话“学好数理化，走遍天下都不怕”，而忽视了对学生人文精神的培养，过分强调政治教育而弱化了道德教育。目前公共课中涉及到人文教育的课程多数是理论课，这与以陶冶情操、开阔视野、传承文化为宗旨的广博的人文精神教育相距甚远。而中小学应试教育中的分数至上原则也让学生缺乏社会理想和人文关怀。我们如果寄希望于短短的大学三四年的时间，通过这些理论课程就将学生们培养成具有较高人文精神的高素质人才也是不切实际的。（3）人文精神教育工具化。长期以来，高校人文精神教育所占的比重极小，而且这极小的人文精神教育也显得相对单薄，多是依靠思想政治教育完成的。人文教育既然以培养人，完善人性为目的，它的内容就应该涉及到哲学、语言文学、历史、艺术等领域。而目前我国高校人文教育较为单一，已不能适应社会与学生发展的需要。缺乏鲜活的时代气息和直抵人心的精神力量的人文教育只会让学生厌烦。
二、高校大学生人文精神培养的有效途径
（1）加强理想信念教育。大学生人文精神培养的首要问题就是构建精神支柱。实践表明，大凡有所作为的人，在他们年轻时必然具备伟大的理想信念。因此，必须对大学生进行理想信念的教育。首先，要进行中国特色理想人文教育。人不可能超越历史，只有将自己的需求同社会的需求相结合。个人的价值才能体现。其次，进行中华民族精神和时代精神的教育。中华民族精神是中华民族生生不息、发展壮大的强大精神动力，在中国革命，建设和改革中形成的民族精神对于提升精神境界具有较强的推进作用。最后，进行自强不息的人生态度教育，自强不息的人生态度也是当代大学生必备的品质之一。（2）发挥校园文化的导向作用，构建人文精神的良好氛围。文化氛围是一种环境，中外教育家都十分重视环境对人的教育的影响。马克思说过：“人创造环境，同样环境也创造人。”学校是一种特殊的环境，它既与现实社会保持密切联系，又选择性的吸收社会中先进的文化因素自觉地去可以营造学校环境。校园环境的文化氛围，对大学生的人文精神培养具有强大的潜移默化的作用，学生的人生追求、价值取向和思想品德会不知不觉的受其影响。要想办法营造健康文明、积极向上的校园文化环境。比如，通过开办人文讲座，邀请知名人物和学者来学校讲座，用他们的知识、品格和个人经历的现身说法来激励师生；举办各种有益于身心的娱乐活动，激发人们人文精神素养的活性元素；通过各种学生社团，进行人文精神的宣传；通过开展电影欣赏、红色旅游、研讨会等，让学生们有精神栖息地；加大网上宣传力度，引导大学生正确认识网络世界的“功”与“过”。提高大学生判断信息和选择信息的能力，培养大学生的健康人格和高尚情操。通过以上形式多样的活动，使校园具备良好的人文精神氛围。（3）提高教师自身的人文素质。大学生人文精神的提高离不开教师的教育。“亲其师”才能“信其道”，老师在像学生传授知识的同时，老师的言谈举止，精神风貌也在向学生传授老师的人生态度、人生价值和人生理想，是学生在无形中接受人文精神的熏陶。因此，加强教师的人文素质，精神的培养至关重要。教师人格的完善会对学生的心灵产生震撼的力量，它会激发学子对理想的追求，对真、善、美的向往。教师道德高尚、志趣高雅、政治立场坚定有助于学生形成正确的价值观，人生观，世界观。所以大学生人文精神要从教师抓起，要坚定教师的思想立场和敬业态度，在对高校教师高要求，高标准的同时，社会和学校要为教师创设适宜的环境，为优秀教师的成长创造良好的条件。
参 考 文 献
[1]邹广文．试论当代人文精神的价值构建[J]．北方论丛，2010（1）
[2]田坤．大学人文精神的衰落与重构[J]．世纪桥，2009（12）
1.不适应新的环境
大学生活的压力，让学生觉得自己不再是天之骄子，一枝独秀。校园是个小社会，不是一尘不染的圣地：奖学金的评定、人党、提干等等竞争初见端倪，书呆子不受欢迎，个人的风采和魅力最重要，不再有人把你当作宝贝，很可能从过去的宠儿沦为不起眼的小角色。大部分学生在进人大学后，能很快适应大学的生活学习方式，顺利渡过适应大学生活这一关，而少数大学生在矛盾心理交织作用下，陷人持久的不良适应状态，不能自拔，出现厌学情绪，最后不得不因为学习和身体原因而中途退学或休学。 由于生活环境的更换，学习方法的改变，使其所处的不是“理想”的现实，因而出现适应不良，具体表现为以下几点：
1.1自卑心理
自卑是由于害怕失败或缺乏信心而导致自己瞧不起自己的心理状态。自我评价过低，认为自己的学识才智、外貌体型都不如别人而全盘否定自己。有的大学生由于学习基础差，面对大学的课程多、难度大、要求高等一系列变化，跟不上学习进度，在父母、老师面前，受到的批评多于表扬，指责多于鼓励，惩罚多于引导，认为别人都比自己强，形成了一种“我不如人”的自卑心理。自卑是一种低劣的心理素质和消极的心态，是一个人的心理“软骨病”。一个人得了这种病，就永无出头之日。
1.2孤独心理
孤独心理是一种封闭内心的性格障碍，是一种主观感受。大学生普遍认识到.人际交往能力是事业成功的必备素质，他们很想广交朋友，希望有知心朋友。但是，大学生来到新的环境，多方面的人际关系和社会活动都是他们未曾经历过的，现有的交往能力又不能满足自身交往的需要，所以有的大学生认为自己的交往能力欠缺而害怕社交或不愿意参加社交活动。有的大学生以自我为中心，自负清高，独往独来。有的大学生好猜疑、多幻想。这些表现长此下去，易使他们缺乏正常的人际交往而更加孤独。
1.3逆反心理
逆反心理是指在多种因素作用下，个体对一定的准则、规范或行为表现出来的反感、厌恶从而产生抵触的心理。逆反心理有两种表现，一是积极的亲社会心理。诸如：对高谈阔论、夸夸其谈的厌恶，对形而上学、教条主义、行政命令、简单粗暴的工作方法的反感，对不实事求是的批评或表扬的不满等等；另一种是消极的心理。诸如对理想教育、信念教育的厌烦，对政治理论及学习的反感，对教育者正确的批评不以为然，对榜样及先进人物无端否定，对不良倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵触，思维中充满着强烈的独立性、批判性。
1.4焦虑心理
焦虑心理是个体预料将会有某种不良后果产生或模糊的危险出现而自觉难以应付时，由紧张、忧虑、烦恼、恐惧不安等感受交织而形成的复杂情绪状态。适度的焦虑是促进个体人格整合与个体社会化的内在动力。只有当焦虑表现为焦虑性神经症时，才可视为病态。大学生在生活、恋爱、学习、工作上受到挫折和意外事故的伤害后，最易产生焦虑心理。出现紧张不安、心烦意乱、惶恐害怕、思维迟钝、心跳加快、易怒出汗、头痛失眠、食欲不振等心理、生理上的不良反映。这种反应在正常人中也时有发生。
1.5苦闷心理
苦闷心理是大学生普遍存在的感受，是对如何保证学业和未来就业的担忧和疑虑。目前的高等教育不是义务教育，上大学是一种投资行为。大部分大学生来源于农村贫困地区和城市低收人家庭，借贷无门，日常生活难以保障。与此相反，有些大学生花钱似流水，更使人不敷出的大学生心理不平衡，出现度日如年的苦闷心理。特别是看到社会上已经存在的下岗现象，感到将来找到称心的工作很难。由于对复杂的社会缺乏阅历，内心深处充满了苦闷。
2.人际关系不良
我国著名心理学家丁珑教授曾指出：“人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应。所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来的。”这种情况在大学生中表现比较普遍。同学们学习、工作、生活、娱乐都在一起，特别是在集体宿舍，由于个性、习惯、爱好、才能的差异，难免磕磕碰碰，而大学生好胜心自尊心强，如互不相让，就容易造成人际关系的僵化。人际关系不良常见于那些具有攻击性、反抗性的学生。他们性格上的不合群，使自己易在同学中处于不被理解、被排斥、受冷落的境地，久而久之，往往会产生精神压力。另外，还易产生自卑与自负的心理、嫉妒心理、猜忌心理、闭锁和逆反心理等不良心态。
3.情感脆弱
现在高校学生都是从学校到学校，学习上一帆风顺，没有经受过逆境与困难的磨练，比较脆弱，生活中一旦遇到不顺心的事，比如学业不理想，专业不理想，家境贫寒等问题，就会陷入苦闷、忧虑、质怒之中，并产生强烈的消极情绪体验，这种脆弱的情感和缺乏耐挫力的意志造成部分同学出现心理障碍，影响学习，严重的留级退学甚至个别走向犯罪或自我毁灭。而占据比重最大的则是男女恋爱造成的危机。大学生们心理简单而真诚，恋爱失败会使其无法控制和驱使自己的感情，从而严重地干扰正常思维和对事物的判断处理，甚至使学习工作无法正常进行。在极度的悲痛、忧郁、焦虑、烦躁等情况下，极易产生轻生自杀和做出莽撞的事来。失恋或单相思者，往往在精神上蒙受痛苦，有的将深情隐藏心里，形成一种痛苦和自我折磨，造成心理失调。
4.认识能力和自制能力不强
高校学生正处于人生中生理变化和智力发展的高峰时期，他们兴趣广泛，活动面宽，思维活跃，但由于缺乏社会实践，他们的认识能力和自制能力常落后于活动能力，因而导致众多的矛盾和冲突，如理想与现实的矛盾，要求别人尊重自己和自己不够尊重别人的矛盾，交往与封闭的矛盾，性生理成熟与性心理不完善的矛盾等等。这些矛盾和冲突给大学生们带来了很大的痛苦与烦恼，若不能及时调适，就会产生一些不必要的紧张、焦虑、苦闷、惆怅、失望、压抑、自卑、懒散、强迫等情绪。
心理障碍已成为高校学生中突出的问题，引起了社会各界的普遍关注，更引起高校教育工作者的重视。因此，正确认识高校学生的心理健康问题，并进行有效的疏导和调整，对他们今后的学习和人生都将产生重要作用。
参考文献：
[1].张玲.心理健康研究与指导.北京：教育科学出版社，2001
[2].黄训美.大学生心理保健.北京：人民出版社，2001
人生价值是指人活着的一种行为取向,即是人的行为有意识的选择和追求。人的一生内心深处究竟相信什么、需要什么、坚持和追求什么,都是人生价值所特有的内容。追求人生价值是当代青年大学生人生思考和求索的热点和中心。人生价值既是人生观中必不可少的重要内容,又是一个人的人生意义得以体现的基本条件。对于青年大学生来说,正确的人生价值取向当然是集体主义的人生价值观。从社会的高度看,集体主义的人生价值选择,有利于弘扬社会主义的主旋律,改善社会的道德风貌,推动社会主义精神文明建设。对于个人,集体主义的人生价值选择对自己的人生也有着积极的意义:它有利于人生幸福的实现;有利于人的个性品质的培育;有利于人际关系的协调。随着改革开放的不断深入,市场经济体制的逐步确立,大学生的价值取向发生了深刻变化。大学生价值取向的变化与社会经济、政治、文化结构的变化密切相关。大学生价值取向的变化不仅反映了人生自我价值的演变,更反映了整个社会价值取向演变的趋势。
总体来讲,新时期当代大学生价值取向的变化主要呈现出以下新特点:
一、兼容性随着改革开放的不断深入,市场经济体制的逐步确立,社会政策对个人利益的承认和肯定,青年学生开始追求进取务实、协调并重的价值选择,表现出明显的兼容性。人生价值是人生的社会价值与自我价值的统一。人生的社会价值指的是个人对于社会的意义,是个人对于社会需要的满足,它主要表现为个人通过劳动、创造,对社会和他人所作的贡献。人生的自我价值一般指个人对自己需要的满足。它包括两个方面,即人作为生命体的基本生存权利和作为社会人而具有的人格尊严。人生的自我价值并不是在自我封闭的状态中实现的,它总是离不开现实的社会生活。一个人要满足自己的物质需要,不能不依赖社会创造的物质成果,要满足自己的精神需要,不能不依赖社会所积本论文由整理提供累的精神财富。
所以说任何个人自我价值的实现过程,都是占有一定社会价值成果的过程。随着社会上对于人的自我价值的承认和肯定,人们的自我意识不断强化,当代大学生的人生价值取向也由原来相对单一的无视自我价值、单纯奉献社会转变为不再排除个人利益,重现实、重实效,社会与个人利益并重,事业和利益兼得的状态。就人自身的发展来说,强调尊重人生,充分肯定人的自我价值,是人类社会发展的重要进步。社会主义条件下理想的人生价值观,应该强调贡献和享受的统一。既强调个人的社会责任,又肯定个人的社会主体权益。对当代大学生进行正确价值取向的教育,关键是要把握好自我价值与社会价值之间的关节点,帮助大学生正确区分价值规律与拜金主义的界限,弄清等价交换与无私奉献、市场竞争与团结协作的关系,把个人利益与国家、社会的发展结合起来,把社会对个人的尊重和满足同个人对社会的责任和贡献结合起来,真正形成对大学生价值取向教育的整体合力。
二、价值取向多元化目前,我国经济成分和社会阶层发生了许多新的变化,由此派生的思想多样化和利益多样化的影响日益增加,体现在当代大学生价值取向的选择上就呈现出了多元化。当代大学生无论在生理上还是在心理上都处在成长期,他们心理、思想的不成熟性和社会实践的局限性,使他们的人生价值观一方面随着社会的发展而变化,另一方面又随着自身的成长不断加以调整。面对市场经济大潮的冲击和各种文化思潮的影响,有的大学生构建了积极向上的价值体系,有的却滑向了极端个人主义、拜金主义和享乐主义。经济全球化加速了东西方文化的交融和两种价值观念的碰撞,大众传播事业特别是网络这一新兴媒体的蓬勃发展使西方的思想文化、价值观念、生活方式影响的渠道和机会大大增加。国内经济成分、生活方式、就业方式、利益关系、分配方式日益多样化,并且随之出现了一些新的社会阶层。当代大学生的思想非常活跃,他们求新求异意识比较强,喜欢接受新事物、新潮流、新观念。内外因素的双重作用就必然造成当代大学生的价值取向的多元化特点。现实已经证明:市场经济活动中的等价交换、自由竞争、追求利益、讲究实惠等价值取向,尽管是可以肯定的、合法合理的,但如果忽视政治思想教育、精神文明教育,淡化社会主义、集体主义人生价值导向的主导作用,势必使大学生价值取向中的消极因素呈增长趋势,致使价值取向走偏方向,酿成严重的不良后果。
三、矛盾性由于市场经济条件下社会群体利益分配的差别和价值取向的多元化,大学生在价值观念上的困惑和矛盾明显增多。价值取向的矛盾主要体现在三个方面:
(一)个人价值目标与社会价值目标的矛盾从理论上说人的社会性决定了个人与社会在价值取向上的根本一致。但是,在实际生活中却并不尽然。对一些人而言,个人的自我意识在呼唤社会价值体系时,总是从满足自身的需求出发的,但社会价值体系却并不是凭借单个人的自我意识来建构的,它不可能现实地体现每个人的个人愿望,而只能服从社会生产方式的现实来构建。这就意味着,无论哪一个单个的自我意识都不能得到绝对满足。因此个人价值目标与社会价值目标的矛盾总是客观存在的。只不过在充分尊重自我价值,人们自我意识逐渐增强的今天,这种矛盾显得尤为突出。
(二)理想与现实的矛盾一方面大学生感到天下兴亡、匹夫有责,另一方面看到拜金主义、极端个人主义倾向产生疑虑;一方面在学校接受许多正面观点教育,另一方面看到某些消极腐败现象又感到无所适从。青年学生想象力丰富,对社会及个人的未来都有较高的期望。但是在现实生活中,这种期望的实现常常受到主客观条件的制约。当理想受挫,不能变为现实时,必然产生心理矛盾。而这种心理矛盾直接导致的就是大学生价值取向选择上的矛盾性。
(三)道德实践与道德认识之间的矛盾大学生既崇尚真善美的精神境界和高尚人格,又注重现实,讲求实惠和实际,注重物质利益和生活目标。目前,相当一部分大学生的价值取向向个人倾斜,向金钱倾斜,为了眼前利益,不惜牺牲未来,这对未来人才的全面素质的培养应该说是一个很大的矛盾。大学生处于青年时期,这一时期是人的生理、心理发展的重要时期,是青少年由不成熟的人格状态向成熟状态转变的时期,心理正处于迅速走向成熟又未完全成熟的过程之中。与婴儿期的生理断乳相比,这一时期可以称为心理断乳期,具有独立与依赖并存、理想与现实冲突较大,以及自我意识强而自主能力较差等心理特点。这正是当代大学生价值取向选择出现矛盾性特征的内在心理因素。外在因素则主要表现在中国正处于改革开放这样一个社会转型期,社会上各种新旧思想和观念的撞击不可避免地使原本隐藏在内部的矛盾暴露出来,一些不良现象和思想不可避免地侵蚀到大学校园中来,并与长期的学校教育的价值观发生矛盾。此外还存在着学生自我期望值高与教育教学改革的矛盾。虽然要求改革的呼声很高,但一旦改革触及切身利益,往往表现出不满情绪。总之,种种因素使大学生价值取向的矛盾性日益凸显。超级秘书网
(四)务实性当代大学生更加注重自我价值和利益的实现,关注自身素质和能力的提高,竞争意识、自强意识普遍有所增长,呈现出务实的特点。在市场经济条件下,经济主体对自身物质利益的追求成为市场经济运行的动力,这种经济上的利益驱动机制必然影响到大学生的价值观变化趋向务实。多种分配形式并存、贫富差距也都直接影响着青年学生的思想行为。特别是随着招生分配制度的改革,当代大学生日益注重从经济角度、效益观念来观察分析问题。“招生并轨,自费上学”的招生制度的改革,使得学生家庭必须支付一笔高额的教育费用,金钱的支付必然要求金钱的回报,客观上造成了大学生价值取向形成务实性特点。同时他们对报效祖国、回报社会的责任感也有所淡化;“双向选择,自主择业”的大学毕业生分配制度的改革也使得学生注重热门专业、实用知识的学习。尤其是高校大规模扩招之后,毕业生数量迅速增加,就业市场竞争激烈。现在的大学生开始感受到将被社会所选择。大学生在价值取向上的务实精神增强。应该说,大学生追求个人发展,追求现实利益,也可以激发他们的学习兴趣,甚至成就一番事业。
但是,缺乏远大的社会理想和对长远目标的追求,只为一己一时打算的学习动力强度小,并且缺乏稳定性和持久性,自我实现的程度也相对较低,使得部分素质较好的学生中出现了“才大志疏”的倾向。更危险的是,引导不当很容易导致淡化群体、过分强化自我、片面追求物质享受、讲求感官快乐等不良现象。正确的价值取向,不仅仅是当代大学生个人安身立命之本,建功立业之源,更是推动人类进步,促进社会发展的巨大精神动力。新形势下的新变化给当代大学生的心理上和思想上都带来了新的变化,要正确引导大学生自觉地将个人的前途、命运同祖国命运联系起来,把实现个人价值同服务祖国和人民统一起来。确立正确的价值取向,就必然要求高校的教育工作者们对当代大学生价值取向变化和发展的新特点有及时且充分的认识,只有这样,才能根据大学生本论文由整理提供的实际条件和特点,针对根本,对症下药,切实加强高校思想政治工作的力度,从而使之自觉地形成社会主义、集体主义人生价值观的正确取向。
〔参考文献〕
关键词：大学生；职业素质；职业生涯；提升；措施
中图分类号：G621 文献标识码：A文章编号：1006-4117（2012）03-0275-01
近些年，关于“大学生就业人数多”、“大学生就业压力大”、“大学生就业难度大”等围绕就业难的话题愈来愈引起了社会的重视，从中我们可以探知到：目前我国每年的高校毕业生数量很大，有较严重的过剩现象；高校大学生的职业素质普遍较低。且后者是内因，也是“大学生就业难”的根本所在。故提高大学生的职业素质，增强其就业竞争力，已成为整个社会高度关注一个问题。
一、素质、职业素质
（一）素质
素质的含义有狭义和广义之分，狭义的素质是指生理学和心理学上的概念，指体能素质，也可以指心理素质。广义的素质是指先天具有和后天习得的特点和品质的总和，既包括体能等先天的特点，也包括政治、思想、道德、人生观、审美观等后天的品质。
（二）职业素质
职业素质是指从业者在一定的生理和心理条件的基础上，通过教育培训、职业实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中起决定作用的、内在的、相对稳定的基本品质。影响和制约职业素质的因素有很多，主要包括：受教育程度、实践经验、社会环境、工作经历以及先天自然条件（如身体状况，性格向性等）。
二、大学生职业素质的现状研究及原因分析
由于我国国情的特殊性，自1999年开始我国高校开始加大招生规模，毕业生数量呈跳跃式增长，如2010年全国应届毕业大学生人数为631万人，2011年全国应届毕业大学生人数为660万人，可见应届毕业生呈现逐年大幅增长的趋势。且近些年社会对高校毕业生的需求量增加幅度并不明显，这就直接导致了当下高校毕业生就业竞争激烈的现象。而直接导致就业难的重要原因就是大学生职业素质的低下，以下将围绕三个方面对职业素质的要素进行研究分析。
（一）职业目标定位不科学。
职业目标能够很好的反映了一个人的职业理想，它是确定个人在职业活动行为活动的风向标。综合分析当前大学生的职业目标，具有以下特征：职业目标期望值偏高，功利性偏强；职业目标设定存在盲目性，自我认知不足；职业目标设定忽视社会需求；对自主创业存在偏见，创业热情不足。
（二）职业心理素质较差。
一个人心理健康状态直接影响着其全面发展的实现。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。此外，心理键康与一个人的成就、成才有很多大的关系。
（三）对职业道德认知水平较低。
职业道德的内容与要求是：爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。在当前这个物质文明高度发展的今天，许多大学生受拜金主义影响，缺乏敬业意识和奉献精神，职业道德水平低下。很多企业宁愿要高品质即使专业知识成绩差的人也不愿要专业知识优秀而人品低劣的人。因为专业知识欠缺一些可以通过企业各种培训、深造机会弥补，但低劣的人品却是无法弥补的。
三、培养和提升大学生职业素质的措施
大学生职业素质的培养不仅仅靠自身就能完成的，其需要社会的积极支持帮助和引导。高校作为一个培养人才和社会接班人的重要文化根据地，更需要其制定切实有效的措施来落实提升大学生职业素质的目标。
（一）首先改革高校的课程体系设置，扩大对职业素质类课程的设置比重高校要以发展职业素质和专业知识并重的综合课程思路为指导思路，要把职业素质教育纳入到专业培养计划和实践性教学当中，且随着社会经济和时代的发展，是当代的扩大职业素质教育的比重，创造良好的实践教育环境，配备优秀的教师队伍。
（二）构建校企合作办学的教学理念，加强大学生对职业素质的学习和认知力度。通过校企合作办学，引导企业文化进课堂，构建校企合作办学的职业素质教育观念，强化学生的职业素质认知是创新职业素质教育的一种重要措施。
以高校扶持为支撑，大学生也应该更加积极的面对职场挑战和突破内心的恐惧，积极的调动自身的热情和主观能动性，充分实现大学生素质提升的目的。作为一名大学生，就要积极做到以下几点：
1、有意识的培养职业理想和职业兴趣。人的素质能在日常的生活习性中得以展现和流露，习惯也是个人素质的真实写照。大学生应该从生活的点滴做起，兼职和见习等是锻炼职业素质的平台，为大学生提供了锻炼专业素质的良好实践机会，大学生要把握好机会，不要怕丢面子，端正心态，积极应对挑战。
2、在社会实践中不断完善自身职业素质。大学生要充分利用好每个假期做社会实践，积极参加校内外的科技活动等，培养和提高自身分析问题、解决问题的能力和实践水平。不管是否和本专业相关，大学生都要把握机遇和勇敢面对挑战，不要有心理抵触和胆怯。
3、提高自身职业道德素养。职业素养是指职业内在的规范、要求以及提升,是在职业过程中表现出来的综合品质，包含职业道德、职业技能、敬业精神、团队精神等。大学生要不断严格要求自己，向先进榜样学习，严格规范自身职业道德和加强职业修养。
作者单位：沈阳师范大学学院
参考文献：
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[5]教育部.关于进一步深化教育改革，促进高校毕业生就业工作的若干意见[J].中国大学生就业,2003,07.
在我国高校，学生入学时即向某个专业报到注册。在大学里，一般而言，随着“你是哪个专业的？”“我是XX专业的。”这样的信息强化和对自己专业的逐步深入了解以及对自己专业信心的增强，绝大多数学生都会产生专业归属感。专业自信心和专业归属感的建立是大学生能够在本专业学有所成的一个关键因素。大学一年级无疑是建立专业自信心和专业归属感的重要阶段。对刚从中学迈进大学校门、对专业了解极少的大一新生来说，专业导论课作为大一课程体系中唯一与专业直接相关的课程，其在课程体系中的位置显得尤为重要。
笔者自2010起连续三年担任了特种能源工程与烟火技术专业导论课程的教学任务，对这一特殊的小学分课程（共1学分，每个学期0.5学分，两个学共期授课16学时）的教学设计与实施进行了探索和实践。
一、专业导论课的定位及认识
在教学之初首先对专业导论这门课程有一个清楚的定位。一般而言，专业导论课是面向新生开设的导论性质的专业启蒙课程。所谓“导论”，笔者倾向于将其理解为：“导”为“引导”，“论”为“讨论”，旨在引导学生展开对本专业的讨论，从而开始了解本专业和相关专业、开始踏入本专业及相关专业领域。因此，这门课程的教学内容和教学设计以此为指导展开。
二、专业导论课的内容安排
专业导论课是一门引导学生了解并进入本专业领域系统的入门课程，因此，其内容一般包括如下几个方面：
系统地介绍专业背景和特点、本专业人才培养方案的课程体系及相互关系、基本专业知识、相关技术现状及发展趋势、社会对本专业的需求、专业延伸及交叉学科、本科专业与研究生学科的对接关系等，以及大学成长规划和职业生涯规划的内容。
三、专业导论课的教学设计与实施
基于专业导论课的教学内容安排和大一学生的学情，在专业导论课的教学设计中采用了多种形式，包括：课堂讲述、主题调研报告、学研小组、专业论坛、专家讲座、开放专业实验等。
首先，在大一新生的专业导论课上，学生会非常期待一场系统的、宽博的、具体的专业相关内容介绍，他们急切地想要了解自己所在的专业、要学什么、要做什么、及将来的发展前景。因此，系统地讲述专业相关内容是专业导论极其重要的第一堂课。在讲述中引用实例，加入调查性的提问引起讨论，以活跃课堂气氛并激发学生思考某些问题。另外，专家讲座是一个有益的补充。有专长、有成就的本学科领域内的专家一定程度上代表着专业的被认可度，会带来一种榜样的力量。更多的专业相关知识和问题，在讲述了基本的基础知识的基础上，则引导学生自己通过多种途径去调研，就这一环节，始终围绕一个“导”字，设计了专业论坛、专业主题调研、小组报告、学研小组等形式，引导学生开展自主性的专业相关主题调研、引导学生进行小组合作并培养团队精神、引导学生面对问题时学会多种途径去解疑释惑，促使学生“自己动手，丰衣足食”，培养学生自主学习、思考问题和解决问题的能力以及团队合作的能力。在这一环节中，很明显，大多数同学表现出了极高的热情，引起了浓厚的讨论气氛。另外，一些学生对专业实验具有很大的兴趣，因此接受这些学生进入专业实验室，尝试基础性的专业实验，获得实践体验。实践表明，这些在大一时就积极参与实验的学生在后来参加大学生科技创新训练项目和创新实践比赛中都表现出了优势。
按照课程教学要求，专业导论课中必须开设大学成长规划和职业生涯规划的内容。在这一部分中，鼓励学生设计并展示自己的大学成长规划和职业生涯规划并展开讨论，引导学生审视自己的人生理想、职业理想，“不积跬步，无以至千里”，进行大学成长规划和职业生涯规划并实施之，逐步成长。这一点，从学生的反馈来看，还需要在之后的每一学期进行督导。
四、专业导论课的课程考核
论文摘 要： 本文针对当代高校毕业生就业心理进行了深入分析，并从高校与毕业生的角度分别提出了相应的解决策略，使大学生克服心理障碍正确择业，充分发挥人生价值。
中国高校应届毕业生，从2008年的559万到2009年的611万，2010年达630万，而2011年远远超出这个数字，达到660万。我国高校在世纪之交开始大规模地扩招，引发每年都有数以百万计的毕业生进入劳动力市场。大学毕业生一年比一年多，岗位需求却没有逐年增加的趋势，令不少人发出“大学生就业难”的感慨。金融危机带来的影响已经慢慢消退，经济又进入平稳发展期，大学生的就业形势依然严峻。越来越严峻的就业形势，给面临就业的当今大学生带来了不少压力。我认为，导致高校大学生就业难的根源在于毕业生心理问题。作为高校教育研究人员，我将对毕业生的就业心理进行深入剖析，并提出解决对策，以加强高校毕业生的就业心理教育。
一、高校毕业生就业心理分析
对于高校毕业生整体而言，他们经过大学四年的学习、生活和社会实践活动，大多数能够正确对待就业，以乐观、平和的心态去对待就业过程中遇到的困难和挫折。但是也要看到，当前大学生活几乎与社会脱节，他们对社会环境的认识只停留在书本阶段，一旦面临就业，就要承载社会、家庭较高的期望，自我定位也较高，难免会出现各种心理问题，我们权且将他们的心理分为以下几种。
（一）“随波逐流”心理。
在求职过程中，很多大学生因为人格尚未成熟与完善，对社会缺乏比较理性的认识，容易受家庭、朋友、社会的影响，缺乏自己的思想，人云亦云。对工作和职业前景一无所知，不知道自己的优势、兴趣和爱好所在，在茫茫求职路上随波逐流，盲目跟从他人的选择，而很少从实际出发，根据自己的能力爱好、社会环境等主客观条件，做出合适的选择。看到同学甲考公务员，于是也备战公务员；看到同学乙准备简历找工作跑招聘会，于是也天天跑招聘会到处撒网，到头来却一无所获。
（二）“焦虑畏难”心理。
大学生由于缺乏社会实践经验，没有做好充分就业准备，缺乏就业方法，担心受挫，容易产生紧张、恐惧心理。这种过度的焦虑对他们产生消极影响，使他们正常的才能得不到发挥，影响到他们的日常学习与生活。
（三）“自卑自大”心理。
很多大学生虽然很重视就业问题，专业能力也相当不错，但由于性格内向，缺乏与人交流的经验，缺乏自我认识能力，缺乏自信心，缺乏谋求合适岗位的勇气，在求职时不能很好地推销自己，难以受到用人单位的赏识。与之相反，一部分大学生自视甚高，好高骛远，对主、客观条件的估量不够准确，设定与自己能力远远不符的就业期望值，一旦遇挫自信心就容易瓦解，一蹶不振。
（四）“依赖攀比”心理。
一部分学生抱着等、靠、要的思想，就业时缺乏独立意识，依赖学校、老师把就业招聘信息送上门，依赖家人朋友试图通过关系就业；或者盲目与他人攀比，“这山望着那山高”而不考虑自己的实际情况，通过他人的工作为自己的就业目标进行设定与更改，容易在就业中遭遇失败。
（五）“逃避懈怠”心理。
面对激烈的就业竞争，一部分高校毕业生害怕承担社会责任，没有勇气到社会上拼搏，他们或逃避或推迟就业压力，寄希望于提高学历而获得竞争力。一部分学生因为在就业中遇到了挫折就灰心丧气，甚至全面怀疑、否定自己的能力，渐渐成为不就业、难就业一族。
二、高校亟须加强健康就业心理教育
在新时代，高校一方面承担着为社会培养造就适应现代社会发展需要的高素质人才的任务，另一方面还要开展好大学生就业指导工作，帮助其顺利就业。在就业指导工作方面，要引导大学生认清形势、合理定位、科学择业，更重要的是在入学之初就加强健康心理教育，树立正确的职业理想［1］。
（一）加强心理健康教育。
进入大学，不少学生面临着不适应的问题。从紧张的高中生活到放松的大学生活，他们就好像断了线的风筝，不知道飞向哪里；在独立生活中，面临着各种各样的人际关系，他们不知道怎么处理生活与学习、恋爱、就业之间的关系，导致不少悲剧发生。因此有效的心理辅导就显得极其必要。高校要加强心理咨询机构的建设，建立良好的心理咨询和辅导机制，从而从根本上解决大学生面临的一些心理困惑，减轻他们在生活中的压力，帮助他们克服心理障碍，树立自信心；帮助他们正确对待学习与生活中遇到的挫折和焦虑，做到正确认识自己和评价自己，提高自我调节能力和心理承受能力，保持乐观积极、进取向上的心态，从而在就业竞争上取得胜利。
（二）引导大学生树立正确的职业理想。
职业理想是人生理想的主要内容，是激励人们奋斗和创造的力量泉源。没有正确的职业理想就没有正确的职业观。因此，大学入学之初高校学生处等相关部门就应引导大学生树立正确的职业理想，抓住这一有利时机，以各种讲座、专题、论坛的形式对他们进行专业启蒙和职业理想教育；在之后几年的大学教育活动中，连贯性地、分阶段地开展职业理想与职业道德教育活动［2］。帮助每一位大学生解决好个人成才与国家需要、个人理想与社会发展等矛盾，不断引导他们找准方向、合理定位，正确处理个人与国家、集体的关系，促使他们逐步树立良好的职业理想和职业道德，最终将毕业生成功地“推出去”。
三、高校学生需做好自我心理调适
学生的天职是学习，经过大学四年的学习和实践锻炼，他们同样要面临择业就业问题，在就业中是主体。他们的心理状态和心理调节对就业起到主导作用。从学生自身因素来看，大学生应该在以下几个方面加强自身心理健康教育。
（一）克服心理障碍，培养良好心态。
高校大学生家庭背景、成长环境各异，一些大学生表现出自卑、怯懦、骄傲、懒惰等多种不良性格特征。人贵有自知之明，大学生应对自身有一个充分认识，不仅要知道自己的长处建立自信，而且要知道自己的短处，再针对自己的问题找出解决方法和途径。大学生要有意识地锻炼自己，让自己经得起挫折，胸怀宽广。大学生在学习、生活、恋爱、就业中遇到自己难以解决的问题，不妨向自己信任的老师、父母、同学、朋友倾诉，有助于压力的缓解与释放；积极向学校心理咨询机构寻求心理咨询［3］，解开心理疙瘩，克服心理障碍。良好的心态不仅有助于应对压力，而且有利于事情向好的方向发展。
（二）树立正确的职业价值观。
职业价值观不仅影响到大学生的择业心态、就业理念和行为等，正确的职业价值观也可以帮助大学生正确地认识自我、自我定位。因此，大学生在就业前期就应该树立起正确的职业价值观，一方面能正确地评价自己，不卑不亢、不骄不躁，一方面对社会环境和形势有正确的判断和认识，把个人理想与社会发展结合起来。
（三）做好就业心理准备。
大学生在入学之初就要制订一个大致职业规划，在就业上做好心理准备，有主人翁意识，摈弃错误的幻想和等、靠、要思想，结合对社会形式的正确判断，充分发挥主观能动性，在专业上加强学习，在实践中锻炼技能，抓住机会、利用机会、创造机会为大学生活增添色彩，通过学习和锻炼为成功就业增加砝码。
（四）根据实际调整就业期望值。
作为天之骄子，大学生的就业期望值普遍偏高，而真正在能力上不少学生并不符合用人单位的要求。这就导致在目前“供需见面，双向选择，公平竞争，自主择业”的就业制度情况下，就业市场上用人单位与就业大学生互不满意的状况极其普遍。要实现顺利就业，大学生就应该根据自己的实际能力与水平调整自己的期望值，使自己的心理定位与就业目标一致，摆正自己在社会中的位置［4］。当获得理想职业的机会还不成熟时，应学会调整心态，先就业，后择业，再创业。在工作中不断积累经验锻炼能力，增长阅历，作为以后职业生涯的准备。
四、结语
综观高校毕业生的就业心理问题，一方面高校务必要在教育的过程中加强以人为本意识和服务意识，加强大学生的心理教育，使他们树立正确的职业理想。另一方面，毕业生作为就业的主体，要充分发挥主观能动性，树立正确的职业价值观，根据实际调整就业期望值，并根据个人实际情况进行有效的自我调节。只有通过双方的努力，高校毕业生才能真正拥有属于自己的一片蓝天，在人生大道上越走越精彩。
参考文献
［1］张丽虹.高校就业心理教育缺失的成因及对策［J］.湖南医科大学学报（社会科学版），2010，（1）：202.
［2］李书友.职业规划与就业指导［M］.北京：首都师范大学出版社，2007：36-39.
论文摘要：随着知识经济时代的来临，社会竞争日益激烈，作为特殊社会群体的大学生心理健康状况令人担优。本文对大学生心理障碍的表现特征进行了分析，提出了大学生心理健康教育的着力点，为更好地进行大学生心理健康教育提出参考依据。
对于健康的概念，1946年世界卫生组织在定义时指出:“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完满状态。1990年世界卫生组织对于健康又有了新的定义:“一个人只有在躯体、心理、社会适应和道德四个方面都处于完满状态，才可说有真正的健康。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。大学生是一个特殊的社会群体，文化程度高，自我期望值高，倍受社会瞩目和期待，但尚处于成长阶段，由于各种错综复杂的原因，他们的心理和行为有可能偏离正常发展的轨道，比一般的社会人群更容易产生心理和行为的异常状态。有调查显示:大学生心理健康总体水平低于全国常模，（3）心理障碍已成为近年来大学生休学、退学的第一位原因。(4)因此，认真分析和研究在校大学生的心理健康问题，努力采取措施，通过各种途径对他们进行心理健康教育，培养大学生具有健康的心理素质，克服各种心理障碍，增强社会适应能力是大学生心理健康教育的重要课题。
一、大学生心理障碍的表现
心理障碍就是由不良刺激所引起的一种心理异常现象，主要是正常心理活动中的局部异常现象，属于轻度的理异常。大学生常见的心理障碍有:
(一)人际交往障碍
大学生已不满足于狭小圈子内的人际交往，他们把交往的触角伸展到不同系科、不同院校、不同地区甚至不同国别之间的信息交流和友好往来，由于交往对象流动性大、稳定性差，给不少大学生带来烦恼，感到知心朋友少了，交往动机由重情轻利向注重实利的方面转化;同时，现今大学生中，独生子女居多，很多学生缺乏生活锻炼和生活自理能力，常遇到许多难以解决的问题，由于交往能力的屠弱，对复杂局面难以应付或缺乏心理准备，不知怎样交往或交往失败。因而感受到强烈的“人际危机”，故封闭自己的心理，导致性格孤僻和心理焦虑。
(二)应对挫折能力差
挫折是在个体需要和动机受到阻碍或干扰时所出现的情绪反应状态。挫折对人的影响主要取决于两大因素:一是客观因素，即挫折时间的长短、程度的轻重以及受挫目标的重要性;二是主观因素，即个人主观上对挫折的感受、态度与反应。大学生在追求社会理想和个人抱负的过程中，由于各种主客观因素的限制，遇到某些心理挫折，会引起或大或小的心理冲突，失落、自卑心理油然而生，同时，由于社会对人才的需求质量越来越高，对大学生在知识结构、素质能力等方面的要求也相应提高，加之就业选择中的种种压力，使得相对缺乏实际生活磨难的当今大学生对社会的适应力和对挫折的承受力不足，容易导致种种心理障碍和心理疾患，严重者甚至发生一些不应有的恶性事件。
(三)情感焦虑，情绪体验强烈
一方面，从生理发育来讲，大学生处于生理发育的成熟期，由于高中阶段高考的压力，会忽略同异性的交往。进人大学，由于身处思想活跃的骄子之间，生理的成熟，周边环境的影响，对异性的渴求尤为强烈，但由于缺乏经验和处理恋爱问题的能力，常会为感情纠葛而产生焦虑情绪，造成学习成绩急剧下降;要么一方可能陷入感情漩涡不能自拔，甚至产生毁容、他杀或自杀等心理危机;另一方面，大学生正处在情感活跃的时期，他们对外部世界及内心世界许多方面的自我体验都比较敏感，尤其当涉及到的是与他们相互联系的事物时，很快就会引起情绪、情感反应。他们尤为关心自己在他人心目中的形象与地位，关心别人对自己的意见和看法。有时，他人无意中的一句话，会在他们心头掀起轩然大波，有时，他们还会由此及彼，引发一连串的联想，产生“一石激起千层浪”的效果。由于人际交往的障碍，闭锁心理的形成，往往会产生情绪焦虑的病态心理。
(四)不完全社会化
大学生经过各种心理体验之后，随着生理的成熟，在理上基本已处于安定状态，达到了心理的成熟。但是，心理上的成熟并不意味着社会性的成熟。社会性的成熟，是在青年步人社会，经过诸种社会体验和社会实践活动得以最终实现的，也就是说，作为一名社会成员，在事业、家庭等社会生活各方面的成熟。在社会生活达到成熟以后，青年才能够作为社会一员被社会所接受和承认，由此，也必须承担社会所赋予的各种责任和义务，标志着社会化进程的完成。大学时期，由于处于“边缘人”的地位，即虽然已脱离孩子的群体，但尚不能履行成人的责任和义务，因此常被排斥于成人行列之外。由于这种不完全社会化，使得大学生典型的心理表现是内心矛盾、抱负水平不确定和易采取极端立场。
二、大学生心理障碍的成因分析
(一)家庭环境因素
大学生人生观、世界观的形成是以其少儿时期的思想、观念为基础的。从家庭生活方式和为人处事的态度来说，和睦、温暖、重感情、守信用、讲民主、讲礼貌的家庭氛围，往往使个体形成谦虚、礼貌、随和、诚恳、乐观、大方、自信、向上的良好的心理品质。反之，专制、溺爱充满矛盾和纠纷的家庭，易使个体形成粗暴、蛮横、自私、孤僻、清高、冷漠等不良的人格特征。另外，现在的大学生很多是独生子女，一方面父母的溺爱，过于保护，造就了任性、依赖、适应能力差、交往能力弱、骄横等不良心理;另一方面，父母对考试、升学、成才过高的期望值，又使得他们背负沉重的压力，产生焦虑、恐慌、内疚等心理，产生心理障碍。
(二)社会环境因素
随着我国改革开放的深化，市场竞争的激烈，网络时代的到来，使我们处于一个急剧变化的时代，新事物、新思想、新潮流，使我们原有的传统的、稳定的价值体系受到了很大的冲击，经济体制转型引发的政治、经济形式的变化和文化的多元性，使得正处于人生观、世界观形成的重要阶段的大学生，主体的、核心的价值信仰产生了危机，缺乏了主体的社会信仰标准，自我观念不确立，自我同一性难以形成。加之，社会对复合型人才的高要求，使大学生面对社会人才的激烈竞争而感到仿徨，对未来的命运，人生价值的体现产生不安和焦虑，充满了矛盾和迷茫。另外，由于市场经济大潮的冲突，大学生们对传统的社会伦理价值标准的认同度普遍降低，同时，缺乏对新旧观念整合的能力和经验，传统的道德思想观念和现代化生活方式的交叉并存，使当今大学生缺乏应有的自我心理防卫机制而产生道德困惑、认知失调。
(三)学校环境因素
素质教育是以人的发展和社会发展的实际需要，以全面提高学生的基本素质为根本目的。而现在的大学生由于中学时期面对高考的压力，大多数是处在“应试教育”的环境中，埋头苦读，在生活上依赖于父母，在学习上依赖于老师，自理能力差，适应能力弱。进人大学，学习的关键在于自觉性和自学能力，老师重在培养学生学习的主动性和创造性。大学生如果不能迅速地改变学习方法，形成新的学习态度和习惯，就不能适应学习的要求。另外，还有些学生对所学的专业不感兴趣、不满意，精神上空虚，无以寄托，由此会感到挫折，产生焦虑。 (四)个人因素
1.情感闭锁性与交往心理的矛盾
对于一个大学生来说，当走进高等学府的时候，不仅需要适应学习和生活环境的改变，还面临着重新融人新的群体，建立新的人际关系的问题。随着生活空间的扩展，社会阅历的不断增加，大学生的交往愿望越来越强烈;广泛的兴趣、丰富的情感、充沛的精力、活跃的思想，使他们交往的内容变得丰富;日益增强的自我意识水平和独立思考能力，使他们为人处事不墨守陈规，无论在交往方式、交往内容与交往对象的选择上，虽不能避免受到传统习惯的影响，却十分重视自己的意见和主张，喜欢用自己逐步形成的观念和尺度去评价社会事物，交往观念具有明显的自主性，同时，更渴望理解、尊重。但在现实中，又会采取一种封闭自我的做法，不愿意暴露自己的情感，担心被同学瞧不起，有的甚至觉得自己的真诚得不到同学的理解，换来的是别人的虚伪或误解。闭锁的心理和人际交往的需要形成极大的反差，因而易产生心理的郁闷和情感的焦虑。
2.自尊感和自卑感相互交织
自尊感和自卑感是自我体验中一种两极的反应形式，是相互对立的两种情感。
从整体上看，大学生的自尊感特别强烈。首先，他们把自尊感放在其他情感之上，当自尊感与其他情感发生抵触、冲突时，他们会毫不犹豫地把维护自尊放在首位。其次，自尊的情感体验、反应特别强烈，尤其当自尊需要没有得到满足、自尊感受到伤害时，常表现出极大的愤怒、恼羞，容易引发激情。第三，大学生对自尊感特别敏感。由于自尊感强，而对什么是真正的自尊、什么事才涉及到自尊又难以把握，以致微不足道的一点小事也会被他们联系到维护自尊的“重大问题”上去。
但是，也有少数大学生具有自卑感。有的还十分严重，甚至自暴自弃，以致达到自毁的地步。其产生原因，除与他们的身体生理、知识能力、家庭经济、以往的挫折经历等客观因素有关，更主要的是由于自己不能正确进行自我评价，不能接受自我。
三、大学生心理健康教育的着力点
(一)教育大学生努力完善自我
自我完善是个体在认识自我、悦纳自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调节自身行为，积极改造自己的个性，使个性全面发展以适应社会要求的过程。自我完善是个体自我教育最重要的方式，它实际上是一个合理确立理想自我、努力提高现实自我的过程。树立正确的理想自我最为重要的是要熟悉和了解社会，认识社会发展的规律，为理想自我的确立寻找合适的社会坐标;积极探索人生，理解人生，树立正确的人生观，为理想自我的确立寻找合适的人生坐标。提高现实自我是大学生不断修正现实自我的行为和相应的心理活动，使之朝着正确理想自我的目标发展。努力发展自己，又绝不固守自我，而是积极主动地为社会服务，勇担历史重任;既注重自我价值的实现，又不仅仅追求个人价值，而是在为他人和社会服务、为国家和民族作贡献的过程中实现自我的价值。
(二)教会学生移情，主动与人交往，建立良好的人际关系
健全的人格一个重要的因素，就是会较好地与人沟通和相处，搞好人际关系。人际关系从本质上说是人与人在情感上的联系。这种情感联系越密切，双方所共有的心理世界的范围也就越宽，人际关系也就越亲密。而移情恰恰是沟通人们的内心世界的情感纽带。“己所不欲，勿施与人”，这种积极地参与他人的思想、情感的能力，可以把自己和他人拉的很近，并能化解很多矛盾和冲突。很多人之所以缺乏成功的交往，仅仅是因为他们在人际交往中总是采取消极的、被动的退缩方式，总是期待友谊从天而降。然而我们知道，根据人际交往的交互性原则，别人是没有理由无缘无故对我们感兴趣的。因此，如果想与别人建立良好的人际关系，就必须主动交往。在与人相处时，学会倾听，学会忍耐，学会接纳，学会拒绝，学会表达，学会豁达，学会共享，学会幽默。
(三)建立专兼职心理咨询队伍，开展心理咨询活动
论文关键词：大学生；择业观；引导措施
择业，就是择业者根据自己的职业理想和能力，从社会上许多种职业中选择其中的一种作为自己从事的职业的过程。对大学生而言，择业就是在大学毕业时从社会众多职业中最后选择的某项具体工作。择业观是人们在选择职业的整个过程中所具有的根本观点，是择业者在选择某项具体职业所具有的较为稳定的态度、心理倾向和指导思想的统一，它既是择业者人生观、价值观的直接表达，也是择业者职业理想的直接体现。大学生当前所面临的就业难问题，除了与当前就业形势和社会因素等“外因”有关外，他们的择业观也是决定能否在竞争中顺利就业的重要因素。
一、大学生择业观的内涵
有的学者认为，“大学生择业观包括其择业动机、择业定向、职业选择空间观念、择业途径观念等”。有的学者认为，“大学生择业观是大学生关于择业理想、择业动机、择业标准、择业意义的比较稳定的根本看法和态度的体现，是大学生在思想上对社会职业岗位的初步定位”。对于大学生择业观构成的阐述，随着社会的发展也各不相同。总的来说，大学生择业观是大学生在读书学习和社会实践过程中形成的职业选择与发展的目的、意义、途径等比较稳定的根本看法和态度的体现，对选择某种社会职业所持的比较稳定的认识、评价、态度、方法、心理倾向和指导思想，它既是大学生职业理想的直接体现，也是大学生人生观、价值观的最直观表达。大学生择业观主要包括择业理想、择业动机、择业的认知、择业途径、择业价值取向五个方面。大学生在择业过程中，他们的择业行为受到择业观的支配，这五个方面是对大学生选择职业时的评价标准，这五个因素影响着他们的就业认知。
大学生择业观是大学生就业素质的重要内容。大学生就业素质是大学生素质的一部分，包括择业观念、心理品质和职业技能三个方面，是体现在就业过程中的心理品质和知识技能品质的总和。在大学生就业素质中，择业观念提供统领，职业技能是主要内容，心理品质是重要保障，从不同角度影响着就业。在招聘会时常有这样的现象，有的招聘岗位应聘人员寥寥无几，有的招聘岗位却让大学生趋之若鹜。前一种现象除了是岗位要求太高，具备应聘条件的大学生不多以外，重要的原因就是很多大学生认为这些岗位不符合自己的就业预期。
二、大学生择业观的功能分析
择业观是大学生世界观、人生观和价值观在选择职业过程中的直接体现，不同的学生其择业观各不相同，对就业的目标也有不同的认知。总的来说，大学生择业观主要具有以下功能。
1.引导择业目标功能
择业目标在一定程度上影响着大学生的择业行为，不同的大学生个体因其性别、出生环境、专业、个性等差异而对职业的要求各不相同。大学生在确定自己的择业目标时，受到的影响因素很多，择业观是重要因素。择业观中的择业理想和择业动机直接影响着大学生对职业的选择，引导择业主体在现实中选择平衡点，从而有效地选择就业岗位。所以，只有在正确的择业观指导下，大学生才能把社会的需要和自己的需求结合起来，实现择业目标与就业岗位的现实统一，既有利于社会的需求与发展，又有利于个人需求与目标的明确。
2.素质培养的导向功能
随着经济社会的发展，用人单位对大学生的综合素质要求越来越高。合理的知识结构、良好的表达能力、强烈的进取精神、较好的能力结构等是大学生具有较强综合素质的要素。大学生的择业观引领着他们的择业目标，在职业规划中起着导向作用。要实现这个目标，就必须将学习、实践与确定的择业方向紧密结合起来，与社会的需求紧密联系起来，努力学习专业知识，积极参加社会实践，全方位拓展个人素质，从而建立起合理的知识结构与相应的素质，以适应未来岗位对自身能力的需求。
3.规范择业道德功能
毕业后能选择自己理想的职业和找到自己满意的工作是每个大学生的期望。市场经济是双看不见的“手”，不断调整着就业市场。面对市场经济环境下越来越激烈的就业竞争，在法治不断健全的今天，择业观规范着大学生的择业行为，约束着大学生的求职道德和职业道德。一方面，大学生作出的择业决定不能草率和轻言放弃，保障择业行为的健康有序进行。另一方面，具有明确择业观的大学生，对用人单位的虚假信息和误导信息具有较强的分辨能力。这样，大学生择业观在就业过程中潜移默化地规范着择业道德，保障全社会就业工作的有序开展，调节着择业活动中各种社会关系的和谐统一，维护社会的稳定。
4.对择业行为的推动功能
几滴汗水，几分收获，这是传统而简单的道理。面对有限的工作岗位、激烈的就业竞争，大学生在求职中所付出的辛勤劳动与收获并不一定成正比，面对用人单位的拒绝是非常正常的。大学生与时俱进的择业观直接推动着就业行为。在当前国家统筹、宏观调控、双向选择的就业政策下，大学生确定了就业目标，就要勇敢地去“推销自己”，积极参加现场招聘会、网络双选会等，每一次失败、每一次挫折都是锤炼意志与增强能力的学习机会，多些尝试就多份积累。有的大学生通过克服苦难、锲而不舍的努力找到了理想的工作，就是因为明确的择业观提供了永不停歇的动力。
三、新时期大学生择业观的主要表现特征
从改革开放以来的30多年，大学生的就业从原来的统包统分计划体制到现在的市场导向、政府调控、学校推荐的学生和用人单位双向选择体制，大学生的就业方式发生了明显的变化，择业观也随着社会的发展不断演变，主要具有以下四个特征。
1.择业目标短期性
大学生在择业时，时常受到以下几个方面的制约：一是由于高校的专业设置与社会需求结合不紧密，导致大学生能选择的职业范围受到限制。二是一些大学生和用人单位的期望值过高，没有把岗位的实际需求与大学生的个人因素客观结合起来。三是有的大学生对职业要求无所谓，只要是发达地区提供的岗位就热情高涨而忽视欠发达地区提供的对口的工作岗位。四是有的毕业生缺乏人生规划，没有吃苦耐劳的精神，只要有好的用人单位就跳槽。五是一些毕业生求职的目标只看准“铁饭碗”等，观念陈旧。这一系列的现象，反映出在校大学生存在择业目标短期性的现象。
2.价值取向趋利性
在当今社会，受“拜金主义”等社会不良现象的影响，择业时，许多大学生想的就是工作轻松、待遇丰厚、工作环境舒适，其择业观体现出个人利益最大化的趋利思想。这样的大学生缺乏为人民服务的思想与吃苦耐劳的精神，忽视社会利益，缺乏为国家发展作贡献的奉献精神，社会服务意识严重缺失。这种价值取向趋利化的思想，是影响很多大学生成功就业的重要因素之一。
3.择业心理矛盾性
在大学生择业过程中，有的对自己定位不准、高估自己的综合能力，求职时自负轻狂；有的又考虑到家庭经济状况、个人成绩、社会关系等太多因素，求职时出现自卑现象；有的理想与现实严重脱节，梦想在短期内取得巨大成就，一夜成名，没有艰苦创业的思想和勇气；还有的虽然具有脚踏实地的精神，却在选择职业时常常优柔寡断，失去很多就业机会。大学生在择业过程中出现的这些矛盾心理，很大程度上影响着他们的就业。
4.择业认识片面性
社会是千变万化的，与时代合拍、与发展同步，需要敏锐的洞察力和个人素质。在择业方面，大学生往往缺乏宏观思想与发展眼光，随大流的思想比较严重，当前什么职业热门就向往之。对国家的就业政策、就业环境与形势没有较为全面的把握，在择业观的树立上摇摆不定。对以前、现在和将来向往的职业没有相对稳定的观点，既高估了自己适应社会职业的能力，又忽略了社会职业岗位供给平衡，认识的片面直接导致自己所具有的专业素质在求职时缺乏核心竞争力。
四、引导大学生树立正确择业观的建议
引导大学生树立正确的择业观，是当前从“内因”缓解大学生就业压力的重要手段之一，需要全社会的共同参与。
1.高校要加强对大学生的理想信念教育
价值观的载体是价值主体，离开价值主体谈论价值观将毫无意义。[5]社会主义核心价值体系是在社会实践中形成的且符合社会主义道德的价值观念，是当前对大学生进行理想信念教育的价值主体。通过开展“八荣八耻”等教育，培育大学生以爱国主义为核心的民族精神和改革创新为核心的时代精神，提高他们的思想道德修养，帮助他们形成正确的世界观、人生观和价值观。从而树立崇高的择业理想和与时代相适应的择业动机。
2.大学生要多渠道提升综合素质，加强对择业的认知
法国社会学大师莫里斯说过：“心理学是一切社会科学的基础。”这说明个人的心态对自己行为的影响具有决定作用。每个人都有自己的理想和目标，追逐理想是青年学生积极向上的表现。要实现自己的理想就要付诸努力，不断拉近与理想的距离。青年学生要努力学习专业知识，广泛参加社会实践，多渠道提升综合素质。在择业时，要清楚自己想干什么、能干什么、就业后怎么去干。只有明确自己的择业认知，才能有好的心态面对社会的就业竞争，不会好高骛远。
3.政府要完善就业服务体系，拓展大学生择业途径
择业途径是大学生实现就业的有效路径，这个路径体现在就业政策、就业岗位、就业信息等方方面面，需要全社会的广泛参与。作为政府，要从就业政策、就业岗位等方面向大学生倾斜，创造良好的就业和自主创业的环境；作为高校，不仅要培养大学生的就业素质，还要要全方位寻找就业渠道，畅通就业信息，保证大学生广泛参与就业应聘；作为企业等用人单位，要给大学生提供更多的实践机会，使大学生把理论与实践有机结合起来，通过实习和见习，使大学生了解用人单位的需求，用人单位了解大学生的能力，从而在择业时更有针对性和竞争力。
4.就业主管部门和就业指导机构要强化就业指导，倡导先就业再择业，培育大学生树立正确的择业价值取向
“到基层去，到西部去，到祖国最需要的地方去”，“先就业，再择业”，这些近年来出现的标语并不陌生。一方面说明了我国很多地方特别是西部还需要大量的人才，另一方面折射出就业的压力。作为政府的就业管理机构和高校的就业指导部门，要将就业政策和就业形势贯彻深入人心，要将工作没有高低贵贱之分、是金子就会发光、在哪里都能体现价值的理念深入人心，引导大学生树立正确的择业价值取向。同时，政府要配套相应的优惠政策，让无论是在发达地区、欠发达地区还是贫困地区工作的大学生都有能力展示的舞台，都有实现人生价值的平台。
大学生对自己的认识和评价，在一定程度上深刻地影响着他们心理变化和行为表现，如果他们找不到自我，不懂得自爱，无法学会与人相处，如何关爱他人，可能会使他们陷入孤立无助、焦虑痛苦之中，影响了心理的健康发展。而论文研究的自爱与他爱正是爱商的主要内容，因此，懂得自爱，学会他爱，是爱商修炼的起点，缺乏爱商修炼，容易产生一系列心理健康问题，这里主要谈两方面的内容。
1.高职学生对现实自我的认知偏差———自卑
高职学生自进入大学起，已被无形地标注为“高考的失利者”，这种标签在一定程度上使他们产生自卑心理，容易造成认知偏差，怀疑自己的能力，从而忽视了自身的有利条件。因为缺乏“自爱”，找不到自我的他们，敏感多疑，易受伤害，往往遇事优柔寡断，进而错失良机。
2.高职学生易出现自我评价偏高———嫉妒
高职学生逻辑思维虽已基本确立，辩证思维也有相当发展，但仍存在一定的片面性和肤浅性。部分高职学生过强的自尊心和好胜心，使其容易产生虚荣心，看不起别人，自我膨胀，一些家长的过分溺爱和袒护，更是令他们产生了以自我为中心，缺乏包容心，严重损害了个人的身心健康，破坏了正常的人际交往。这点也正是“他爱”缺失的表现。
二、爱商的修炼对加强心理健康教育的意义
爱商能力的检测，可以提高我们对自身生存意义的认识，如爱的需求，从自爱到他爱，从悦纳自我到奉献他人，学会尊重、理解和包容。高职院校加强大学生的爱商修炼，由爱引航，在一定程度上可以加强大学生的心理健康教育。
1.有助于提高身心健康水平
喜怒哀乐是人生常态，对高职学生而言，其心理相对不成熟，承受能力较弱，身心健康更容易受剧烈情绪的影响。而长期或过度的自卑、焦虑、抑郁、嫉妒等这些不健康的心理，还将可能导致神经、内分泌等生理功能紊乱。马克思说过：“一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。”因此，高职院校增强学生爱商的修炼，可以使学生保持良好的情绪，具有预防和治疗疾病的双重意义。
2.有助于改善人际交往关系
爱商可以将爱造就出一种机会，演变成人生中对自己甚至是对他人所需要的一次机遇。“力到处常行好事，力欠处常存好心”体现的就是最大的奉献，在爱己爱他中传爱。亲情、友情、爱情，在各种复杂的情感中都离不开自爱与他爱，高职学生的爱商修炼，能够在冲突、矛盾的情境下，宽容待人调节好人际交往关系。
三、如何加强高职学生的爱商修炼
（一）自爱：懂爱的伊始
爱自己，老生常谈，但真正做到自爱的人又有几何。懂爱、珍爱，才会感受到人间自有情，世界充满爱，所以，高职大学生首先要爱自己，学会爱己是一切爱的基础。
1.找到自己
发现自我，认清自我，才会有真正的自知、自信，也才会有真正自主的人生。高职学生独立性较弱，较为依赖父母老师，若他们只会奢望异性之爱、他人之爱，却不会爱自己。从未爱过自己，就难以养成自爱的习惯，结果在“等他爱”或者“爱他”的过程中，学生的自卑产生了，自信消失了，随之消失的还有志气、理想、信念、追求、主见和创造精神。
2.悦纳自我
笔者对一句话情有独钟：“每个人都是限量版，对自己好点，因为一辈子不长。”爱自己，不是一种自私行为，而是一种善待自己的情感。高职学生若能善待自己，保持自己的身心健康，就是学会了开始爱自己，当他们拥有了这种爱，意味着他们有能力可以把爱奉献给别人了。
3.提升自身
对于很多高职学生来说，也许暂时无法帮助他人，但他们可以努力做好自己、完善自己。笔者曾记得在一书中提到：“你只负责精彩，命运自有安排。”当然，任何的进步并非不痛不痒、无需付出，很多时候，大学生就是在失败和挫折中成长起来。关爱自己，也并非溺爱自己，而是敢于面对自己的不完美，修正自我，从而提升自身。
（二）他爱：自爱的延续
1.从人的需求来看
培养爱商，可以提升高职学生对爱的追求、对爱的获得和对爱的给予。按照马斯洛理论，人的需求大概分为五个层次：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。如果把生理需求和安全需求作为基本需求，把后面三种作为高级需求，不同的人在不同时期的需求是不一样的。当学生学会了自爱，生理需求和安全需求得到了满足和保障，人的需求从基本需求迈向高级需求，进而希望他人尊重自己、爱自己，同时力所能及地去爱他人，达到自我实现的需要，也正是他们由自爱到他爱的转变和升华。
2.从人的属性来看
一、大学生痴迷网络的不良影响
(一)痴迷网络对大学生生理的影响
痴迷网络的学生作息时间处于无序状态,早上从下午两点开始,白天睡觉,晚上“上网”。由于长时间地坐在电脑前缺乏运动,会造成人体植物神经紊乱,本毕业论文由整理提供体内激素水平失衡,使免疫功能降低,引发紧张性头疼、情绪焦虑、忧郁、低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等。这些问题均可严重妨碍他们身体的健康成长,学习和生活兴趣减少,与现实疏远,为人冷漠,缺乏时间感。
(二)痴迷网络对大学生心理的影响
痴迷网络使大学生孤独感增加,人格异化,情绪抑郁,人际交往缺失。现实生活中,痴迷网络的大学生情绪波动较大,容易发怒,产生自卑、抑郁等心理症状,对社会和他人缺少爱心。对社会和学校中的不良行为,漠然视之,道德标准下降。网络迷恋会使大学生的人格发生明显改变,变得自私、怯懦、自卑,失去朋友和家长的信任。
(三)痴迷网络对大学生行为的影响
痴迷网络使大学生的人际交往能力减退,影响人际关系。由于实际锻炼的机会减少,一些大学生不善于宏观计划、组织指挥和协调控制,综合应变能力欠缺。大学生通过网络与匿名的陌生人交流时,他们会变得孤立,与真实的人际关系切断开来。沉溺网络直接导致大学生学习兴趣丧失,学习成绩下降。受网络交往和网络游戏的平等、无序、自由等特点的影响,大学生的道德准则和价值评判容易发生动摇和改变。长期痴迷网络,使大学生自我控制力减弱,法律意识和角色丧失。迷恋网络中的虚拟生活,逃避现实的竞争和压力,丧失人生理想和生活目标,悲观厌世。
二、大学生痴迷网络的原因分析
1.网络迎合了大学生的心理发展特点
大学生精力旺盛,好奇心强,思维活跃,知识丰富,头脑敏锐,接受新事物快,人际交往意识强烈,情感日益丰富,自我独立意识强。身心发展的特点决定了大学生群体喜欢挑战,敢于冒险,渴望友谊与爱情,希望了解社会和融入社会,获得成功,受到尊重。网络满足了想象与现实矛盾影响下的幻想、玩乐、颓废的心理作用。网络交往的匿名性、信息的安全性、沟通的平等性、方式的自由性、个性化的特点,适合了大学生寻求心理安慰和认同,缓解现实竞争和压力,扩大交际范围和层次等要求。大学生能放心的在网上与他人互动,不会有现实世界与他人交际时的陌生焦虑,也不会有面对接触的危险与压力,同时可以呈现自我,使得个人的自扩大。网络的便利性与互动性使大学生能轻易地建立起新的社群关系,并置身其中,不能自拔。大学生在学校生活和学习中,内心渴望得到同学和老师的接受和尊重,实现自我的存在价值,这种渴望成为内在驱动力,又面对生活、学习的压力时,痴迷网络的现象极有可能发生。大学生可以从网络中缓解现实竞争的压力。网络交往的匿名性使得大学生愿意通过网络来了解他人和社会,在网络的虚拟空间中得到认可和解脱。因此,通过网络交友,在网上聊天,成了许多大学生沉湎于网络的重要原因。
2.缺少家庭的沟通与监督是大学生网络成瘾的重要因素
当前我国大学生中独生子女比较多,且绝大部分远离父母来到异地求学。在工作生活压力较大的今天,他们的父母可能因忙于工作和生计而忽略了与子女的情感沟通,或者因沟通困难而不去与自己的子女进行交流;有的学生从小与父母生活在一起,父母管教比较严格,当他们远离父母后,觉得少了父母的约束,可以独自处理自己的时间,追求一种没有家庭监督的无拘无束的生活环境;也有一部分学生生活在家庭结构不健全的环境中,特别是单亲家庭子女,由于缺乏父爱或母爱,会使其心理和性格上容易存在一定的问题,往往比较内向、孤僻、自卑。而网络正好是一个无拘无束的虚拟环境,他们便会在网络中寻找可归依的群体,迷恋于网上的互动生活。
3.高校教育管理的缺失也是造成大学生痴迷网络的原因
大学生由于压力和竞争的加大,心理问题也日益突出。学生个性的差别与大学心理辅导体系效能发挥不好,促使大学生情感和注意力的转移。痴迷网络的大学生虽然已经注意到网络过度使用,可能会对自己及社会产生某些负面影响,但大学生很难在迷恋初期就意识到它的严重性。同时高校缺乏对大学生进行网络人文精神的培养。网络的平等、自由和民主等特征并本毕业论文由整理提供没有因为校园网的建立而充分发挥和体现,在“抢占思想教育网络阵地”的战斗中,却更加突出了校园文化的主流,忽视对大学生的人文关怀。缺少人文精神的大学生,失去对客观事物的正确判断,价值观容易发身转变,没有上网目标,缺乏网络文明意识,在千变万化的网络交往和游戏中迷失自我。
4.社会对网络的管理存在薄弱环节
近年来,国家多次对网络网吧进行整治,取得了一定的成效。但社会上很多网站都是营业性的,为了吸引更多的人点击,势必会“投其所好”,迎合一部分人的口味,出现一些低级庸俗的东西和不良言论,使信息的科学性、严肃性受到冲击,影响大学生的健康成长。
三、大学生痴迷网络的应对措施
1.大学生要提高自我心理调适能力,强化自律意识
树立正确的价值观和人生观,明确自己现阶段的任务。大学生要培养对所学专业的热爱,努力学习专业知识,丰富自己的业余生活,培养广泛的兴趣,多参加社会实践,这样才能把自己的注意力从消极上网转移到积极的现实生活中来,用其他爱好和休闲娱乐方式来冲淡网络的诱惑,养成良好的网上生活习惯。
2.高校要加强对痴迷网络大学生的心理健康教育,为大学生营造一个良好、健康的成才环境
痴迷网络的大学生绝大多数是学生中的“弱势群体”:成绩不好,受过挫折和打击、不受重视、自信心不足、无成功感等,要有针对性地开展多种形式的网络心理健康教育,引导他们科学、合理地使用网络,促进自身的健康成长和全面发展。要为痴迷网络的学生开设心理咨询热线,聘请专业心理工作者进行咨询指导,引导他们通过心理咨询或自我调节等方式进行一般性网络性心理障碍治疗,对于网络成瘾重症的学生要主动及时干预,做到早发现,早治疗,以避免极端事件甚至恶性事件的发生。高校和教育工作者应加强培养大学生的个性品质,加强与大学生的沟通和交流,开展有针对性的心理咨询工作,引导大学生正确使用互联网,学会正确对待人际关系,适应不断变化的社会环境。高校要在学生中大力开展健康向上、丰富多彩的科技、文娱、体育和社会实践等校园文化活动,营造良好的校园文化氛围。
3.重视家庭教育,营造良好的家庭氛围,提高家庭教育水平
父母与子女的亲情是其他人无法替代的,家庭关系融洽,有利于学生身心健康发展。家庭要营造一个良好的家庭氛围,家长应加强与子女的交流与沟通。不仅在经济上资助他们,在生活上关心他们,还要关心他们的思想学习、交友处事等等。另外家长也应该加强学习,努力提高自身的素质和教育水平,使自己在教育观念和教育方法等方面都能适应子女成长的需要。营造良好的家庭氛围,让子女生活在充满温暖、充满爱的环境中,还要注意培养子女自我管理和自我控制的能力,教会他们合理地安排自己的学习、娱乐活动,引导他们正确认识和使用网络。。应加强对子女的监护,及时发现子女的心理问题。发现有因上网而产生的异常行为时,应及时进行教育和心理疏导。超级秘书网
4.加强网络的法制化管理,建立健全相应的法律法规,规范网络市场,创造优良的网络文化环境
要加强对电子游艺厅、网吧等场所的管理和监督,加大对违法、违规网吧的惩处力度;严格限制大学生的上网活动,注意网络资源的利用与限制;加强信息的检查与监控,保障网络信息内容的健康,使信息交流健康、有序。政府、社会有关职能部门必须做好综合治理工作。公安部门要加强对校园周边环境的治理,规范网络经营活动,加大执法力度,使“网吧”、本毕业论文由整理提供游戏室规范化,彻底防止大学生在校外网吧无节制地上网。规范电子游戏市场,创建良好的网络社会文化环境。
参考文献:
[1]双传学.网络文化与高校德育工作.扬州大学学报,2002,(2)37-42.
