时间：2022-03-22 09:29:07
开篇：写作不仅是一种记录，更是一种创造，它让我们能够捕捉那些稍纵即逝的灵感，将它们永久地定格在纸上。下面是小编精心整理的12篇自我分析总结，希望这些内容能成为您创作过程中的良师益友，陪伴您不断探索和进步。
我错了，随着21世纪时期的到来，许多历史痕迹都将逐渐消逝，然而只有具思维的物体在流转的岁月中留有自生而来的思维。一直以来，检讨与自我检讨都是人们对自身素质提高的一个必要方法。外面的花花世界通常将人们本身发自内心深处的那些感觉朦上了一层层的面纱，人们只有不停的进行检讨及自我检讨才能将造成假象面纱掀开，真正的实质才得以体现，才不致于使人在假象中得出错误的结果。因此，在这里有必要去浅谈一下检讨与自我检讨。
检讨与自我检讨是一个循环的过程。一切有逻辑思维的物体都是通过检讨与自我检讨而得到进化或进步，动物界中的动物学习生存的本领就是一个检讨与自我检讨的过程。检讨与自我检讨都必须要先产生一个实体才能对这个实体的过往经历的结果进行分析，然后得出总结，再将总结出来的具体问题进行优化及改进，最后推算出正确寻找真实结果的方法。由于有这些次序中的概念，往往检讨与自我检讨都会在先行动，然后再得到解决方法或经验。
检讨与自我检讨在定义上可以解释为对过往经验的分析、总结过程，现实中人们只是犯错误的认为它只是表示对一个失败经验的分析及总结过程，但成功经验的分析总结过程人们却忽略了。往往人们会认为过往成功的经历就不用进行检讨与自我检讨，其实这是极错误及危险地步向灭亡的想法。因为唯物论一切事物都是客观存在的，成功的结果往往冲昏了人们对成功过程中实施方法的总结经验，没了这个总结经验，人们在下一次实践中就等于每次都是只靠盲目探索而取得成果，这往往是最危险的方法，最终会误导人们处事方法而步向灭亡的深渊。
由于检讨与自我检讨是一个循环不断的过程，每一个检讨与自我检讨本身也是一个实践的过程，其经历及结果也将产生下一个检讨与自我检讨，下一个检讨与自我检讨的结论往往是一个最新的行动指引。检讨与自我检讨因此具有周期性，一切具有思维的物质自产生至灭亡的过程中，检讨与自我检讨的周期越短，进化的阶跃就越大，往往它是一个傅立叶级数方程，越往前执行一个周期，下一次的波幅就会收窄，频率也因此而加密。
其次，检讨与自我检讨由于是一个过程，所以结论在逻辑领域中也存在真或假的定性，但这一个结论的定性不会对检讨与自我检讨的过程产生一个阴影，因为综上所述在得出每个结论之后，无论怎样都必须要进行经验的分析与总结，所以这个定性并不影响下一次检讨与自我检讨的出现。
检讨是由一切具有思维的物质去执行，自我检讨则只是由自我思维的物质本身去执行。检讨与自我检讨中，自我检讨是检讨的一个真子集，因此，忽略自我检讨本身，非自我检讨在检讨中往往有可能是一个空子集，当这种情况出现的时候，自我检讨的存在就是唯一为防止步向灭亡而提出最新行动指引的最后一道防线。这个关键性往往给自我思维物质带来进化的希望与生机。
当检讨不出现时，自我检讨的关键主导是具有自我检讨能力的思维物质本身，而且这个思维物质往往会在检讨不出现的时候，也将自我检讨的警惕性同迫切性如同只是看到成功一面而忽略存在失败漏洞那样大大降低，从而增加步向灭亡的危险性。
总结以上论述，无论何时何地只要具有自我思维的物质都必须要进行周期性的检讨与自我检讨，从而为下一次行动提供回避灭亡的行动指引。
工作总结是对一定时期内的工作加以总结，分析和研究，肯定成绩，找出问题，得出经验教训，摸索事物的发展规律，用于指导下一阶段工作的一种书面文体。亲爱的读者，小编为您准备了一些公司个人月工作总结范文，请笑纳!
公司个人月工作总结范文1一个月来，我以微笑服务为己任，以顾客满意为宗旨，立足本职、爱岗敬业、扎扎实实地做好客服服务工作。现对自我全年的工作总结如下:
一、勤奋学习，与时俱进
理论是行动的先导。作为客服服务人员，我深刻体会到理论学习不仅仅是任务，并且是一种职责，更是一种境界。我坚持勤奋学习，努力提高业务水平，强化思维本事，注重用理论联系实际，用实践来锻炼自我。为公司全面信息化的成功上线贡献了自我的微薄之力。
二、立足本职，爱岗敬业
作为客服人员，我始终坚持“把简单的事做好就是不简单”。工作中认真对待每一件事，每当遇到繁杂琐事，总是进取、努力的去做;当同事遇到困难需要替班时，能毫无怨言地放弃休息时间，坚决服从公司的安排，全身心的投入到替班工作中去;每当公司要开展新的业务时，自我总是对新业务做到全面、详细的了解、掌握，仅有这样才能更好的回答顾客的询问，才能使公司的新业务全面、深入的开展起来。
在工作中，我严格按照“顾客至上，服务第一”的工作思路，对顾客提出的咨询，做到详细的解答;对顾客反映的问题，自我能解决的就进取、稳妥的给予解决，对自我不能解决的问题，进取向上级如实反映，争取尽快给顾客做以回复;对顾客提出的问题和解决与否，做到登记详细，天天查阅，发现问题及时解决，有效杜绝了错忘漏的发生。
以上是自我对全年工作的总结，但自我深知还存在一些不足之处。一是工作经验欠缺，实际工作中存在漏洞。二是工作创新不够。三是工作中有急躁情绪，有时急于求成。在下步工作中，要加以克服和改善。
公司个人月工作总结范文23月份的工作比较多，也可能是自我的理解本事不够强吧，总感觉自我有做不完的事情(我总认为：老板请我回来是为了帮他解决问题，而不是麻烦老板帮我去解决应当由我解决的问题)。
经过2月份的迷茫，并且在亮哥的提点下，我已逐渐理清了自我的工作思路，此刻几方面的工作都在按部就班的进行着。可是，工作中还是存在很多的不梦想情景。就如材料方面来说，主管与主管之间还是存在协调不到位的问题，造成材料短缺，进而影响工程进度。因为很多主管为了不影响各班组施工进度，减轻班组施加给他们的压力，总是想我们能够一次性把他们所需的材料一次性运输到位。可是，工地就一台桂花车负责工地内的材料周转，并且还要负责排栅构件、预制件等材料的运输，根本不可能满足工地的日常需要。所以，各种所需材料只能分批次运输给各主管，可是有时难免会出现材料紧缺或供不应求等问题。此刻很多预制件、排栅构件等材料靠一台桂花车上班拉一车，根本满足不了工地的使用，并且平时叫司机多拉几车，司机都是应付了事，根本没有拉到，由于司机一拖再拖，进而就导致这一方面的材料更加紧缺。所以，这一方面的问题必须尽快解决。
此刻工地进度比较缓慢，砌体工程完成有49栋，但进入抹灰工程的仅有25栋(内墙抹灰20栋，外墙抹灰16栋)，外墙线条安装仅有1栋，铺贴还没有一栋开始，所以，离我们的宏观进度计划比较遥远。我也有催促过各主管尽量把进度赶起来，可是都没有什么实质性的行动。并且，有些主管为了把进度搞上来，就把质量这一大关给放掉了，这样不仅仅造成质量问题，并且还会给我们后期维修带来很严重的问题。有些问题及时跟各主管提了他们都没有及时跟进，可是那些问题还是遗留在那里，并且很多都是公司检查的扣分点。此刻，质量这一方面把关还是不够严格，应当把集团的“新两防“再拿出来培训一下，此刻很多点都还是按旧两防来施工，很多都达不到两防要求。
对于杂工的安排，我在例会上都提过两次了，各个主管还是没有做到位。由于杂工都没有固定的，有时工作比较多的，杂工就会安排多一两个，这是需要各个主管的配合，可是，此刻都不是这样做的，他们都是没有计划的，做到哪里需要用到杂工的就打电话给我，叫我立刻安排杂工过去，这样使我十分难做，因为我前一天已经根据工作需要分配好各个杂工的工作任务，所以，如果我把杂工调给他，那么就会影响她们此刻在做的工作，并且还会令该主管对我产生意见，也令主管与主管之间产生矛盾。所以，我期望关于杂工的安排，各主管能够提前通知我，我会尽量安排杂工给你们去做你们要求完成的工作任务。
对于自我的工作，自我感觉还是存在很多的不足，例如：对于领导吩咐的工作任务不够重视，没有第一时间完成，达不到领导的期盼;不能很好地处理同事之间的关系，很容易造成同事之间的矛盾等。我期望自我能在往后的时间里及时改正自身的不足，以自我的最大努力做好自我的工作。
公司个人月工作总结范文3我来到__房地产公司已经有一个多月的时间了。感激__房地产公司市场营销部三位领导对我的关心和信任，感激公司为我供给了学习和工作的平台，让我在学习和工作当中不断地成长和提高。回顾过去的这两个多月的时光，那是我从事房地产销售十分重要的一个学习阶段。
在这段时间当中，我学到了很多关于商品房销售的很多专业知识和技巧，不断的提高，提升自身的素质和技能。在此我向公司尊敬的领导以及亲爱的同事们表示衷心的感激!有你们的协助才能使我在工作中顺利进行;也因有你们的帮忙，我才能顺利的完成销售任务;真的是你们成就了我的销售业绩。下头我就将这两个多月工作作一个简单汇报：
一、经过20__年11月15日到20__年11月22日一周的专业知识的培训，使我学到了关于房地产销售的必备基础知识。然后举行了考试，经过考试进行优胜劣汰，择优录用!我很荣幸被公司录用，并留下进行为期两个月的试用。
二、在试用期间，我们很多时间要外出发资料和收集客户信息，虽然很累很辛苦，但我一向尽职尽责地去做;并用心体会这种艰辛，在值班时以优质的服务接待客户，为客户推荐最适合他的房子;尽努力与客户达成购房协议，一步一步地完成销售任务。“功夫不负有心人”，经过我的不懈努力完成了(上月两套，本月四套)销售任务。
三、在试用期间，本人团结同事尊敬领导，遵守公司的各项规章制度，并随时坚持一颗进取乐观的心态，充满信心和活力地投入学习和工作。在两位领导和老员工们的指导下，我学会了如何与客户签定购房合同、办理按揭和交房等手续，此刻基本上能独立完成整个销售流程的工作。到此刻为止，我想我能胜任贵公司置业顾问的工作。
细节决定成败，本事+知识+勤奋+心态=成功。对公司要有职责心，对社会要有爱心，对工作要有恒心，对同事要有热心，对客户要有耐心，对自我要有信心!力争在__房地产的销售岗位上做的自我!以上就是我对这两个多月的销售月终工作做一个总结，请领导批评指正，期望我能迅速成长，明月能给公司作出更大的贡献!
公司个人月工作总结范文4(一)总结：
前言：1、本月的主要工作资料及完成情景;
2、公司任务指标，达成情景;(包括重点单品达成情景)一、销售状况
1、增幅前三位单品进行市场分析，介绍增长原因及市场潜力等;
2、增幅后三位单品进行市场分析，介绍下滑或者没有到达预期目标的原因;3、自我区域重点单品进行市场分析;二、影响本月销售的因数分析1、上月计划达成情景
①、对上月计划执行过程进行总结分析;②、对上月计划中本月未达成的原因总结分析;
2、渠道成员意见及客户本月销售情景做以总结分析(含表格)
备注：①、任务代表合同任务;②、达成比例代表达成数据占合同任务比例;三、竟品信息反馈1、竟品信息、动态
2、竟品促销活动的效果信息反馈
四、公司产品促销效果评估
五、相关提议(包括产品质量、促销、市场运作)结合市场状况提出相关提议六、各区域市场情景及下属工作情景1、对所辖区域当月市场概况总结2、对下属当月工作情景及达成情景做总结1)、各个区域与上年度同期比较
2)、下属工作重点达成情景评估
(二)：下月度计划
一、下月销售计划(具体分解SKU及数量到区域市场内每个客户)
二、销售促销计划(根据市场做出合理的促销计划，明确客户及方式)
三、下月工作行程安排(日程表)
四、大事时间完成进度表
五、下属工作安排计划(下属工作进度表计划、业代路线计划、达成效果计划)
公司个人月工作总结范文5来到__公司从事__采购工作已有一个月时间，在此期间，感触良多，想法也多，此刻对七月份的工作感悟如下：
1.身为采购员，应第一时间完成领导交代给我们的工作，在完成领导吩咐工作的同时，应多总结汇报，多和领导交流沟通;
2.要有预测本事，把自我的定位提高。
想象：自我不单单是一个采购员，把自我想象成采购主管、采购经理，时刻试想采购主管、采购经理在做什么事负责哪些东西他们的思想是什么他们遇到问题怎样解决的他们的定位是什么他们和各部门、各供应商是怎样沟通交流相处的他们的工作是什么
3.把手头上的工作做好做细致，不断的优化采购业务，要让领导放心满意。
领导交代一个工作给我们做，我们不仅仅要把工作做好，还要做细致，想想什么方法更好有什么更好的方案在完成本职位的同时多了解其他不受自我负责的区域，扩大自我的知识面处理食物的本事;
4.对待供方来料异常，必须严格控制。
不管是此刻做还是以后去新的公司，应对质量异常，在生产允许的情景下全部安排退货，强制让供应方整改，退到厂家怕为止，退到厂家明白怎样做为止;
一位教育家曾说“深爱自己职业的人，才能做好这份职业”，教师也一样，只有教师深爱着自己的职业，教师才能提高课堂教学质量，因此，教师需要做到以下两点。
1．1更新教学理念：教师在教学过程中，除了传授知识，他们也在传授着他们的“理念”，这种“理念”是一种广义上的“理念”，它既包括对人生价值的见解、对道德法律的理解、对真善美的追求与赞扬和对知识的探索与求知等等。在职语文教师要提高教学质量，本质是更新他们的教学理念，这种理念就是上面所说的广义上的“理念”，而对于语文教师这一团体，“教学理念”则相对有一定的定向，如坚持“育人为本”的教学理念、执行“素质教学”的教学理念等等。
1．2提高专业素养：教师专业素养这个词，很早就被提出，但大部分的师范类高校则是近几年才加入《语文教师专业素养》这一门课程，这个也是导致在职语文教师的教学专业素质和职业认同感较弱的原因之一，而且在大部分教学质量较低的在职语文教师中大多数是老一辈的教师，他们的专业素质很多都与我们现代要求的专业素质脱节，所以则要对他们进行再培训，培养教师树立符合现代教育事业要求的语文教师专业素养。
2更新教学知识，提高教学质量
教师教学的内容是对知识的传授，只有充分掌握知识，才可能对知识进行传授，同时把握好教学的技巧、方法和策略，才能提高教学质量，以下也提供两点来简单阐述。
2．1更新教学知识：在语文课堂上，我们经常可以发现，有些语文教师总是犯一些知识性上的错误，如字词写错了，拼音写错了，或者在分析文章时，分析的方法出现错误，这些都是因为教师对课本知识不熟悉而导致的，因此在职的语文教师必须不停地更新他们的教学知识，时刻保持对知识的正确记忆和理解，此外随着教材不停地改版，内容的删减和增变，还有对语文知识量的不断扩展，所以教师除了更新教学知识外，还必须增加关于语文教学上的其他专业知识，并要融会贯通地用于课堂教学上，这样才能深层次地提高教学知识。
2．2提高教学质量：评定教学质量的标准在于课堂教学效率和活跃度，而在职语文教师的教学素质较差的原因往往也是因为课堂效率较差和课堂气氛沉闷，造成这个原因的理由有很多，其中语文这门科目的教学特点则是最重要的理由。
3教学经验中的自我反省和教学实践中的自我总结
针对在职的语文教师教学质量降低的现象，教师不仅仅从外在客观的原因分析，更应从自身内在的原因好好分析一下问题与原因，而且必须是在现实的教学经验中分析，以下提供两个例子，进行简单剖析。
3．1在教学经验中自我反省：出现问题后，正确的做法是进行自我反省，而针对语文教师而言，就必须结合自身的教学经历而言，可以说，每个语文教师的缺点和有点都是不一样的，因此在自身的教学经历中自我反省，才能准确地找出自身存在的问题，才能解决好这个问题，首先教师应该先进行教学质量的自评，自我评价自己的教学质量，接着好好地整理和总结自己在教学上的错误与不足，这些错误和不足是如何造成的，自己是否正确地处理好，之后的教学中，是否还犯过这些错误，是否有完全改正，然后会想自己的教学经历，总结出教学经验，并认真思考这些教学经验的作用与实践活动，最后则是进行实践活动。
3．2在教学实践中自我总结：上面已提及在教学经历中进行自我总结，而下面的是在教学实践中进行自我总结，教学经历指的是从事一段教学活动时间，而教学实践指的是在从事教学活动，它针对性地指向在课堂教学中的每一份教学内容、教学形式、教学质量和教学效率等，善于总结才能更好从事课堂教学，特别是语文教师，因此教师应该在每一次地课堂教学上进心自我总结，具体落实到每一堂课的知识点讲解、课堂气氛和学生学习效率上进行总结，在不断自我反省和总结中提高课堂教学质量的关键点和有效化的做法与措施。
4定期开展教师培训课堂、讲座和座谈会等
为了提高在职语文教师的教学质量，要求教师进行自我反省和总结，但除了让教师自我反省和自我总结外，还需要借助一些教学资源，对在职语文教师进行职业再培训。
4．1定期开展教师培训活动：传统来说，开展教师培训活动，往往是一个教师们交流的活动，一般都由两个大部分组成，分别是集中学习阶段和在职研修阶段。在第一部分中，不同学校的教师与教师之间通过交流，可以了解到每个学校的教学水平、教学质量和教学效果等，在这个过程中，要求教师不仅仅要了解，更需要深度思考，其他学校的教学方式的优劣点，是否能将优点取出，用于自己的课堂教学实践上。第二部分是在职研修阶段，这个阶段中，主要针对教师对于知识的把握与见解，通过定期举办这些教师培训活动，让教师糅合融会各种有效地教学方法，以提高教学质量。
一、毕业实践（报告）写作要求
利用学生顶岗实习的特点，要求学生结合工作岗位实际进行实践，结合所学人力资源专业课程，分阶段撰写规定内容，要求四个阶段的工作相互衔接。
1．第一阶段：撰写自我介绍(800字以上)
实践目的：了解实践单位的性质、主要机构和经营活动，明确实践内容，制定实践计划。
写作要求:撰写个人情况介绍。要求用第一人称写作，含学习经历或社会实践经历、目前工作所在单位的名称、主要经营项目、个人工作岗位及职责等。
2．第二阶段：撰写单位人力资源管理现状（1500字以上）
实践目的：深入了解实践单位的组织结构、管理模式、人才构成和发展战略等。
写作要求:详细分析实践单位的机构设置、部门职能、管理模式和人力资源状况，分析本单位的人力资源管理现状，并提出存在的问题或需要改进之处。
3．第三阶段：结合实践单位实际情况分析具体问题（2500字以上）
实践目的：围绕第二阶段的调查情况和提出的问题做深入调查。
写作要求:围绕实践中的调查，应用所学理论知识进行研究和分析，针对提出的问题设计解决方案或改进措施，如对本单位人力资源需求进行预测与规划，进行人才培训与开发设计、员工职业生涯规划、单位绩效管理和薪酬管理方法等人力资源管理工作进行重点分析。
4．学生自我评价：撰写毕业实践（报告）后的自我鉴定（800-1000字）
实践要求：对毕业实践(报告)的全过程进行自我评价和总结。
写作要求：本部分内容应该是学生对本次毕业实践（报告）的全面总结和自我鉴定，对自己在毕业实践中的学习态度、工作情况以及收获等等做出客观的评价。
要求各阶段撰写的内容前后一致，最后注明参考资料的出处，凡资料不实，来源不清，撰写内容前后矛盾者按照不及格处理。
毕业实习报告格式见附表。
毕业设计方案
系部：文法系
专业：人力资源管理专业
班级：
学号：
学生姓名：
指导教师：
设计题目：
年月日
专科学生毕业实践（报告一）
学生姓名：＿＿＿＿指导教师：＿＿＿＿学号：＿＿＿＿专业：
正文：撰写自我介绍（800字以上）
实践目的：了解实践单位的性质、主要机构和经营活动，明确实践内容，制定实践计划。
写作要求:撰写个人情况介绍，要求含学习经历、社会实践经历，目前工作所在单位主要经营项目、个人工作岗位职责等。
指导教师评语及下阶段要求：
专科学生毕业实践（报告二）
学生姓名：＿＿＿＿指导教师：＿＿＿＿学号：＿＿＿＿专业：
正文：撰写单位人力资源管理现状（1500字以上）
实践目的：深入了解本单位的组织结构、管理模式、人才构成和发展战略等。
写作要求:详细分析所在实践单位的机构设置、部门职能、管理模式和人力资源状况，分析本单位的人力资源管理现状，并提出存在的问题或需要改进之处。
指导教师评语及下阶段要求：
专科学生毕业实践（报告三）
学生姓名：＿＿＿＿指导教师：＿＿＿＿学号：＿＿＿＿专业：
正文：结合实践单位实际情况分析具体问题（2500字以上）
实践目的：围绕第二阶段的调查情况和提出的问题做深入调查。
写作要求:围绕实践中的调查，应用所学理论知识进行研究和分析，针对提出的问题设计解决方案或改进措施，如对本单位人力资源需求进行预测与规划，进行人才培训与开发设计、员工职业生涯设计、单位绩效管理和薪酬管理方法分析等人力资源管理工作进行重点分析
指导教师评语及下阶段要求：
专科学生毕业实践（报告）自我鉴定
学生姓名：＿＿＿＿指导教师：＿＿＿＿学号：＿＿＿＿专业：
正文：撰写毕业实践(报告)学生自我鉴定（800-1000字）
知识与能力：
了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的作法，使学生增强控制情绪的能力；
过程与方法：
充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，再由学生自己将搜集的有关伟人、名人调节情绪的事例进行分析，并利用名人名言作为自己的座右铭，老师将在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。
情感、态度与价值观：
通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境。
教学建议
教学重点、难点：
调节情绪的方法是本课的一个难点。这些方法要求学生理解并学会运用。其中的自我暗示、自我激励、心理换位法、升华等方法，名词新，学生不易理解，难掌握，因此老师要通过具体事例帮助学生进行由浅到深，由具体到抽象的分析。
教法建议：
1.创设情景、观看录像、联系学生实际，分析初中生的情绪特点。
2.充分调动学生的积极性，让学生谈自己如何调节不良情绪的。
3.介绍一些名人调节情绪的方法。
4.课后学生选择一条名人名言作为自己的座右铭。
教学设计示例
复习提问：积极情绪与消极情绪对人的影响作用有哪些？
（板书）二.情绪需要调节
（情景）：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说："你行，我不干了。"剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
（提问）：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？
（板书）
观看录像：《青春与法律对话》第一个故事。
（提问）：初中生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
（板书）
对于不良情绪需要进行调节。
（板书）2.调节情绪的方法：
教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）
（板书）：
教师总结：转移焦点，当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中（结合学生的方法），这样情绪会慢慢好转，改变环境，到自己想去的地方玩，或改变自己的居住环境等。
（板书）：
教师总结：这些方法指的是在适当的场合，用适当的方式来排除心中不良情绪，合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。
（板书）：（3）.主动控制情绪：
人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。
（A）.自我暗示：
（学生活动）：
1.考试时很紧张，这时我会_________。
2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_________。
3.当考试成绩不理想时，我会_________。
这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。
（B）.自我激励：
通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的"制怒"条幅，时刻提醒自己。
（C）.心理换位：
就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。
（D）.升华法：
所谓自主学习（Autonomous learning）是指学习者（learner）利用智力与非智力因素（意识、态度、意志、策略等）管理自己学习的能力，包括设立目标（Setting Goals），自我指导（Self-Instruction），自我监控（Self-Monitor）和自我评价（Self-Assessment）（Holec:1985）。
学生不会自主学习是目前中学英语教学效率低下的主要原因之一，而学生之所以自主学习的能力欠缺正是当前“教师包办一切”的落后教学模式所致。这种落后的教学模式已严重阻碍英语教学质量的提高，不利于学生的学习和身心发展。因此，教育部颁布的新的《全日制义务教育曾通高级中学英语课程标准（实验稿）》明确指出：“此次英语课程改革的重点是要改变英语课程过分重视语法和词汇知识的讲解与传授、忽视对学生实际语言运用能力的培养的倾向，强调课程从学生的学习兴趣、生活经验和认知水平出发，倡导体验、实践、参与、合作与交流的学习方式和任务型的教学途径，发展学生的综合语言运用能力，使语言学习的过程成为学生形成积极的情感态度、主动思维和大胆实践、提高跨文化意识和形成自主学习能力的过程。”
一、树立学生自主学习的意识
由于传统的教学模式不鼓励学生质疑、创新和探索，不注意培养学生自主学习的能力，大多数学生从小就习惯了抄笔记、被动记忆和完成老师作业， 因而自主学习的意识很欠缺。因此，树立学生自主学习的意识是第一步。在进入高中阶段的第一次月考中，许多初中英语成绩非常优异的学生考试失利。因此应当树立学生自主学习的意识。
二、学会利用自我总结，自我反思来监控自主学习
自我总结与自我反思应长期化，规范化。
写学习情况小结/总结是进行自我反思的最佳途径，一般小结宜每周末一次，总结宜放在月考，期中考试，期末考试后进行，以月考后的总结为例，总结的内容应包括：反思前一学月的学习情况，如课前预习、课堂听课效率、作业完成效果，课外阅读，自主学习策略经验交流等各方面的长处与不足，并给予相应的自我评；分析本次考试的长处与不足，具体的失分原因；应考策略的运用；确定下一步目标 ，自我确立一个能不断强化学习动机的科学合理的学习目标体系对学习者至关重要。这个目标体系应包括长期目标（如三年后高中毕业时），中期目标（高一学年度结束时）和短期目标（每一学月结束时）。在月考后的总结中，主要确定下一月的目标，即短期目标，强化学习动机，更能增强学习者的自信心和判断力，形成良性循环。
三、建立学生自主评价、教师评价，与家长评价三位一体的评价体系
在三位一体的评价体系中，学生的自主评价（Self-Assessment）应占主要地位；学生的自主评价是学生自主学习模式中至关重要的一环。正确、客观的自主评价有利于培养学生正确的人身观，有利于激发学生进一步努力学习的动力，从而形成良性循环。当然，培养学生的自主能力也离不开教师评价和家长评价的参与，尤其在学生尚未形成有效自我评价能力的初期，教师与家长评价显得尤为重要。其意义主要在于在学习者/学生对自我做出消极评价，妨碍其进一步发展时，教师与家长站在另一个角度在理性地找出不足的同时，更多地找出其积极因素及闪光点。学生自主评价的方式有书面总结，小结，分析报告，口头汇报等等。教师的评价方法有日常观察，书面作业反馈，口头汇报反馈，检测等。
四、反思
通过一系列的培养学生自主学习能力的尝试，学生自主学习的意识明显增强，自主学习的能力明显提高。凡事依赖老师的旧有的学习习惯也逐渐消失。但仍有许多问题有待解决；如：怎样科学地量化这些尝试的成果以形成具有广泛借鉴意义的模式？能否找到一个覆盖高中三个年级，但每个年级（或年龄段）又相对独立的自主学习模式？由于培养学生自主学习的能力是长期的过程，那么如何界定教师/家长在学生自主的学习能力不同发展时间的作用？另外，如何更有效地将学生自主学习模式引入课堂，从而真正体现“以人为本，因材施教”的原则？愿与同行共同努力以求以上的问题的解决。
关键词:元认知 反思能力 原则 途径
一、问题的理论基础
培养学生的反思能力，是元认知能力培养的有效形式。根据弗拉维尔的观点，元认知就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力:对思维和学习活动的知识和控制。元认知包括元认知知识和元认知控制。从元认知角度来考虑，学习并不仅仅是对所学材料的识别、加工和理解的认知过程，它同时也是认知过程的自我观察、自我评价和自我调节的元认知过程。所以，学生在学习过程中通过反思，从新角度，多层次、多方位地对问题及解决问题的思维过程，进行全面的考查、分析和思考，能深化对问题的理解，优化思维过程;通过反思学习策略、过程及结果，能培养自我监控、自我改进的能力;通过反思，可以感受和理解知识产生和发展的过程，提高自身的科学素养。
二、反思能力培养时要遵循的原则
(1)主体性原则:认知活动是学生自身的高级心理活动，对这个活动进行认知调控，无疑是在主体内进行的，所以，学生必须学会了解自己，根据自己的特点进行调控。教师要告诉学生反思的重要意义，教给他们基本的方法，提供必要的训练，通过反馈，不断加以矫正，从而使之强化、内化，把活动主体的能动性充分发挥出来。
(2)渐进性原则:和认知活动的发生发展规律一样，反思活动也是渐进的。从他律到自律，从单维到多维，从浅显到深入，从简单到复杂。正基于此，我们在对学生训练时，切勿急躁，要遵循规律，分成阶段，逐步实行，既要有序，又要有层，让学生在反思活动的实践中提高自己的元认知能力。
(3)反馈性原则:反馈是培养学生反思能力的重要保证，有反馈才有培养方法的改善，才有反思能力的提高。教师应及时在教学活动中对学生的反思活动做出评价，在评价中促使学生自己反思学习的过程、方法以及结果，并据此进行调整和改进学习方法策略，并最终形成自我反馈能力。
三、培养反思能力的途径
1.激发反思动机。美国心理学家霍尔德·卡德纳指出:私下的沉思会发展他们的内省能力。在新课教学中，不能一味地把学习新知识作为唯一的教学目标，不能一味地“教”到底，“学”到底，学生需要“沉思”的内容、时间和氛围。
在化学教学中，教师可以把问题看作是学习的动力、起点和贯穿学习过程的主线，以问题来促进反思，通过反思来生成更多的新问题，使学习过程变成不断提出问题、不断反思和不断解决新问题的过程;或者，教师还可以着力营造一个促进学生反思的学习氛围，以激发学生的反思动机。如:教学质量守恒定律后，我告诉学生:4g硫和4g氧气完全反应，可生成8g二氧化硫;又问:若是2g硫和6g氧气反应，可生成多少二氧化硫?6g硫和2g氧气反应，又生成多少二氧化硫呢?刚开始，学生回答还都是8g，我笑着摇了摇头，在求知欲的驱使下，学生自觉地进行反思，发现后两种情况没有恰好完全反应，从而巩固了对“参加反应的各物质的质量总和等于反应生成的各物质的质量总和”的认识。
2.创设反思机会。针对学生在课堂上学习的常规活动的内容及程序，我们尝试分下列几个阶段为学生创设反思的机会。
(1)学习新知识前反思。学习新知识前反思指向于未来学习，是对准备学习新知识进行的反思，它是建立在对前一阶段学习的分析和评价以及对学习结果的归纳总结的基础上的。如:在教学如何书写化学式前，我布置学生收集在前面的学习中我已给过的一些简单的化学式，学生写来了CuO、MgO等，甚至还“自作聪明”地写出了氧化铝AlO。(当然，这还是好学的学生经过一番反思、总结的结果;还刚好为我课堂教学所用。)
(2)学习新知识中反思。学习新知中反思指向于当前学习，是对学习过程本身的反思，包括知识的形成过程、学习方法、操作程序以及获得的结论等。如:在教学氢气的实验室制法时，我们与二氧化碳的实验室制法相比较，从而巩固实验室制备气体的一般思路。
(3)学习新知后反思。学习新知后反思指向于过去学习，对学习经验和学习结果进行反思，包括对自己在课堂上的表现和学习方法、学习收获进行评估，对学习的成功与不足进行分析。刚开始着手培养学生的反思能力时，我每节课后都给学生布置课后反思提纲--这节课我学到了什么?我对今天这节课感兴趣的内容是什么?有哪些地方还不明白?……这样，有助于学生对自身的学习过程进行系统的反思，促进学习能力、思维能力的提高，推动自我发展机制的完善，使反思伴随着自身的学习活动的常规化而逐渐自动化，不断提高反思能力和学习效率。
3.教给反思方法。为使学生形成反思能力，课堂教学中，我是这样引导学生掌握反思的方法的:
(1)自我提问。教学生学会自我提问是培养学生反思能力的重要方法，这种方法适用于学习过程中。诸如“怎样做”“为什么这样做”“可以用几种方法做”“哪一种方法更简便”“可以设计哪些方案”等自我提问，可以促进学习主体的更深层次的思考。长此以往，学生不仅可以提高发散思维能力，还可以提高鉴别能力和学习能力。
(2)自我总结。如每节课后，可引导学生总结;每一单元学完，又可引导学生总结，建构化学知识体系;每次考试后，还可要求学生总结得失……
一个销售团队如要保持持续高效的作战能力，有效、延续性的培训是非常必要的。传统的培训方式都注重销售技能、知识的传授。“授之渔”传授给业务人员一种实效方法比延续性的培训更能提高效率和有助益，如何能创造出一种自我提升方法，我在安徽真心食品有限公司广州分公司的实际管理培训工作中，不断地在实践工作中进行摸索与否定之否定，总结出“罗列理由、合理分类、仔细分析、归纳总结、研究对策、解决问题”24字自我提升法则，供大家学习参考，并予以指正。
什么是“24字自我提升”法则？其实际上是一种处理问题的方法，一种思维方式（或模式），一种正确处理日常业务问题，如客户异议或拒绝等的方法；个人在长期的销售管理工作中所总结出的一套可以解决日常业务工作中繁多、无头绪问题的方法，能够有效理清思路，使自己能够透过“现象看本质”，抓住问题的要害。在我们的日常业务管理中经过实际的检验，能十分有效的处理基层业务作业中所遇到的一系列问题。
1、罗列“理由”：假设一个业务人员一天可拜访15家客户，一周6个工作日，总计一周可以拜访90家客户，如其中有5家客户达成交易，那也就是说你已被85家客户拒绝，每一个客户拒绝你都会有“理由”（说辞），如果把每一个客户的拒绝看成是一条“理由”，也就是说你一周中将遇到85条拒绝理由，将以上85条理由统一写在一张白纸上，并标上序号。
2、合理分类：将85条拒绝理由进行分类，可以依主客观、拒绝点（如个人、产品、企业等3个方面）、客户类型（如B/C场、二批、士多等）等标准进行分类将85条“拒绝理由”分列到类别下，注意：分类的合理性对最终“解决问题”起到很关键的作用。
3、仔细分析：在选好分类标准的前提下，对分列的“拒绝理由”进行仔细研究分析，“去伪存真”，仔细分析客户言语，逐一分列在“类别”之下，使“拒绝理由”分列进一步合理化。
4、归纳总结：对第3步进行进一步归纳、总结，对同性质的“拒绝理由”进行合并，抽出最后（实质性强）的“拒绝理由”，一般最后总结出的也就1～10条“理由”。
5、研究对策：根据总结的结果，研究对策，能在自己权限范围内解决的事宜，自行予以修正，需要寻求支援的积极与主管进行沟通，给主管提出一个合理化的可操作性的解决方案，解决方案一般最好能准备两套，一套用于执行，一套用于备用。
6、解决问题：经过以上5个步骤，问题的实质（或说问题的症结）一般都能得到澄清，找到有效的处理方案，最终的问题得到有效的解决。
关键词：初中语文；习题讲评；教学相长
引言
习题讲评课，是教师上课实践中可变性、随意性较强的课堂，亦是预估性、针对性要求较高的实践。教师往往重视其巩固性、拓展延伸性，忽略了细节问题。如果教师能从细节入手，侧重方法，规范过程，亦会取得事半功倍的效果。《义务教育语文课程标准（2011年版）》提出：“语文课程评价具有检查、诊断、反馈、激励、甄别和选拔等多种功能，其目的是考查学生实现课程目标的程度，检验和改进学生的学习和教师的教学，改善课程设计，完善教学过程。[1]”无疑，习题测试是最常用、最普通、最有效的评价方法，教师借用习题讲评课来进行反馈、激励、甄别等实践，从而改善之前的教学过程。
一、明确目标，有效讲评
在习题讲评课中，教师要明确目标，进行有效讲评。首先，查漏补缺，完善认知。对于学生而言，知和行总有其无法弥补的过程，在参与、学习之后，需要习题检测的形式对所学进行查漏补缺，再次完善。对于教师而言，通过学生的问题及反馈可以明确讲授过程中的优缺点，更能激发教师的自我反思意识。其次，分析错因，巩固所获。对于学生而言，在讲评课中分析自己的错因，认真改正会使记忆效果更佳；对于教师而言，在讲评课中，可以更有效关注到学生的易错点。再次，拓展题型，举一反三。课堂时间有限，讲评课可以补充课堂当中的不足，拓展题型，举一反三。最后，归纳总结，概括提炼。对方法的归纳总结有利于后期学生的自我学习，也能启迪教师后期的教学过程。除此之外，教师还应掌握一定的原则，如及时性、针对性、示范性、拓展性、方法性等。
二、未雨绸缪，课前准备
第一，分析学生和课堂氛围。教师首先要分析出错较多的原因是否在学生方面，如知识的掌握，课堂的参与，做作业的认真与粗心等。其次要分析课堂本身，如学生个人上课时是否认真对待课堂，全班同学的上课氛围如何等。第二，分析题目。如出错题目的难易点、知识点归纳、举一反三的题目、方法归纳等。第三，分析教师。首先分析教学过程是否需改进，意在教师本身要进行教学反思。教师对教育教学实践的再认识、再思考，并以此来总结经验教训，可以进一步提高教育教学水平。其次分析教学方法是否欠妥。教学方法一直都是百花满园的热闹景象，这是因为大家都懂得方法的重要性，但是因材施教之外还需要因时施教，即根据实际情况来选择教学方法。第四，确定讲评目标，讲评的重、难点。习题讲评课没有必要面面俱到，而应针对学生在答题中存在的主要问题，以及考试中要求学生掌握的重点知识和技能进行讲评。第五，分析正确率，确定讲评主体。余映潮老师说：“课文研读不仅仅是一种技术，而且更是一种艺术。[2]”对于习题研读也是如此。教师要进行充分的统计和了解，统计题目的出错率，了解学生的出错情况，对所收集的情况做出分析等。如正确率百分之十以下：教师以分析讲解为主；正确率百分之五十以上，百分之九十以下，学生以“讲”为主，教师侧重“评”；正确率百分之九十以上，教师以“评”为主。
三、教学相长：课堂流程
首先，分发习题，分析问题。教师先分层分发作业，让学生合理定位自己的作业；学生出现的问题一般为审题不清、粗心马虎、概念不清、就题论题、不够规范、自我放弃等。当学生出现问题时，教师不要急于讲解，而要给学生一个“上台阶”的过程，让学生懂得二次做题，自我改进。其次，讨论过关。此环节是针对较难的题目。（1）先让学生找同伴讨论交流，把不确定的、有争执答案的问题留下来，并做重点标示；（2）教师进行板书，主要写有争议的题目、不会的题目、教师认为应重点讲的题目、应重点对待的知识点等；（3）教师板书结束后，可以在教室里随机解决问题；（4）即时板书，掌握预想之外的情况。再次，学生分析讲解。所谓的讲评课，其实是学生“讲”为主，教师“评”为主。例如，《妈嫂》这篇阅读文章的习题：“我们弟妹几个和积劳成疾的爸妈是一张沉重的铁犁，只哥哥一个人拖着”运用了什么修辞手法？有何作用？学生基本都知道这句话运用了比喻的修辞手法，可是在答题时却缺少完整的步骤，通常写成“运用了比喻的修辞手法，生动形象地写出了我家生活负担之重”，忽视了在比喻的修辞手法之后加上“把‘我们弟妹几个和积劳成疾的爸妈’比作‘一张沉重的铁犁’”。在学生对知识点明确，但不够完整的情况下，就可以让学生互相讨论提醒对方，这样纠正容易且可以留下深刻印象。最后，教师点评指导。教师点评指导要进行适度的拓展外延，讲评时，要透过具体问题拓展题目。可以在原有题目的基础上借题发挥，也可以丰富答案要点，还可以将考点扩展、深化、增加难度，让学生在讲评中能有所发现，有所提高。例如，毕淑敏的《孩子，我为什么打你》一文中有“文章中有不少精妙语句，请寻出一句作简要赏析”的问题，学生一般会从语句赏析的角度来回答和讲解，这时教师可以就此举一反三，将记叙文赏析句子的考点贯穿其中，总结赏析句子的不同方法和不同角度。除此之外，教师还要归纳总结方法。在分析一类题目，并对其举一反三后，教师还应对题型、知识点分布、解题思路和技巧进行归纳小结，从中获得规律性。例如，《从百草园到三味书屋》中的题目如下。“我不知道为什么家里的人要将我送进书塾（就是私塾，旧时家庭、宗族或教师自己设立的教学处所）里去了，而且还是全城中称为最严厉的书塾。也许是因为拔何首乌毁了泥墙吧，也许是因为将砖头抛到间壁的梁家去了吧，也许是因为站在石井栏上跳了下来吧……都无从知道。总而言之：我将不能常到百草园了。Ade，我的蟋蟀们!Ade，我的覆盆子们和木莲们!”这段话在文中的作用是什么？学生基本能从各个方面来回答，但是教师可以总结出某一句话或某一段话在文中作用的答题方法，即一是从结构上来总结，二是从内容上来归纳。
四、细致入微，课后巩固
（一）自我肯定
习题讲评课结束后第一项活动是让全班学生去“道谢”，无论是帮助了自己的同学，还是在为大家讲解的同学，都会去道声谢。微不足道的一句“谢谢”不仅培养了学生的感恩意识，更重要的激发学生对自我的认可和肯定，对课堂的重视，对自我努力的自豪。
（二）有效改错
细节决定成败，有效的课堂更需要细致的课后巩固。习题改错格式是先在原题上用红笔改一遍，再附纸抄题改一遍，黑色笔抄题目，红色笔抄答案。抄题一遍的必要性在于让学生巩固出错题目的题型，同时锻炼其认真读题的能力。尤其要注意需当天改错，因为这样更有效。
（三）巩固把关
教师需要查改错，不要让学生出现错上加错的现象。我们在相信学生的同时，也要把一切情况预估，同时思考到各个层面学生对知识的掌握偏差和不同步，这是在实践中得出来的经验和步骤。
结语
关键词：自主学习 初中音乐教学 策略
一、自主学习的内涵
自主学习是在课堂改革实践的基础上提出的，对于“自主学习”的概念，国内外许多专家、学者都对其进行了界定。如班杜拉（美国心理学家）提出社会认知理论，他认为自主学习是：1、自我观察（自我监控），就是关注自己的行为活动，并对所观察行为的发生强度或相应的频率进行记录；2、自我判断，就是预想的行为结果或要达到的目标与实际活动结果之间进行比较；3、自我反应，是在自我判断的基础上产生的认知、情感及行为过程。
我国学者庞维国先生则认为自主学习的内涵应该从两个方面来界定，分别为学习的各方面和学习的过程。从学习的各方面来讲庞维国先生与齐莫曼有许多相似之处，都是从学习动机、学习内容、学习策略、学习时间、学习物质和社会条件对自主学习进行判断的。从学习的整个过程上来讲，指学生能够做到自我调节、自我监控，并且对学习结果进行评价、总结。
二、自主学习的指导策略
著名学者齐默曼认为培养学生自主学习的能力，首先教师应该转变传统的思想观念，转换角色，懂得换位思考，课堂以学生为中心，让学生选择合适自己的学习目标、学习方法及策略，不断地培养学生的合作学习能力，在学习过程中培养学生的自信心，自我效能感。并着重提出了自主学习的循环模式，该模式的目的是提高初中、高中学生的自主学习能力，使学生掌握正确的学习方法，做到学习资源的有效利用，学习时间的合理分配，从而达到学生自主管理的目的。他认为自主学习模式包括：1、设置与策略计划，要求教师根据学生的自我分析评价、分析适用于学生的学习方法，指导学生分析学习任务，选择有效的学习方法及策略，从而使学生懂得学习、学会学习；2、策略的执行与监控。学生选择有效的学习方法，并对整个学习过程进行自我监控、自我约束；3、对策略使用的效果进行监控，从监控中发现学习策略中的不足，进而改进策略。4、自我评价与监控，学生根据前一阶段的学习情况进行总结并评价。
我国学者周勇和董奇提出了关于学生自我监控能力的五大基本原则，它们分别是：主体性原则，内化性原则，反馈性原则，寓于性原则，效益性原则。
近年来 我国教育界，尤其对于中小学的个别化教学，针对学生之间的差异提出了分层递进的指导策略， 根据学生的元认知水平，新知识的理解能力等内容对学生进行分层并依次指导，使学生主动参与到课堂学习之中。
三、初中音乐自主课堂教学的优秀案例分析
1 案例简述
《当兵的人》是七年级（上）第三单元的歌曲，课时为50分钟.
任务：学唱《当兵的人》并了解歌曲的创作特点。
1.导入：运用教室里的多媒体，播放歌曲《为了谁》进行导入，使学生进入音乐学习的状态，聆听音乐，观看视频引起学生对音乐课的兴趣。
教师：同学们知道这首歌曲是在什么背景下为谁创作的吗？
（提问学生后教师进行总结）
教师：这首歌是1998年抗洪时为军人谱写的歌曲。虽然我们时常能看见军人，但我们并不十分了解军人，来听听他们自己是怎么说的吧。欣赏《当兵的人》（多媒体视频）
2.授课
学生聆听过一遍后，老师介绍时代背景，对词曲作者进行提问
学生：词作者王晓玲，曲作家臧云飞。
老师：现在以小组为单位上网搜索《当兵的人》词曲作家有关的资料，并且每一小组派一名代表进行发言。
（教师总结）
教师：王晓玲出生于1949年，歌词作家。河北定州人。1969年入伍，1984年起在战友歌舞团进行创作、代表作有《风雨兼程》、《三唱》等。臧云飞出生于1952年，作曲家。足迹河北清苑。1969年入伍，1979年在战友歌舞团进行创作。代表作有歌曲《珠穆朗玛》等。
3.聆听歌曲，老师先提出问题，让学生带着问题再次聆听歌曲。
老师：《当兵的人》是几拍子的歌曲？由几部分组成？歌曲表达了什么内容？
（教师设立小组评价机制，使学生在评价中发现问题，不断改进自主学习的方法，增强自主意识，提高学生相互合作、协调的能力）
（学生回答，进行评价，最后老师总结）
老师：《当兵的人》是4/4拍的歌曲，由两段体构成（单二部曲式）。《当兵的人》这首歌表达了热爱祖国、热爱家乡的感情。
4.学唱歌曲
再次播放《当兵的人》，让学生小声跟唱，然后分小组自学歌曲（音频反复播放，以便于学生自学），最后以比赛的形式分组演唱歌曲。
5.教师对学生出现的问题进行纠正
老师示范，学生模唱，注意学生的咬字，发音以及歌唱感情。学生跟着老师的钢琴伴奏进行反复演唱。
6.以小组为单位派代表上台演唱，其余小组打分，评选本节课最佳小组。
7.布置作业
上网搜索和汶川地震有关的资料，以小组为单位制作一个主题为“最可爱的人”的手抄报。下次上课时展示并进行评选。
2 案例分析
1.从音乐课程设计上，目标清晰，课程导入自然流畅，引出本节课要学习的歌曲《当兵的人》，激发学生学习兴趣。在课程中设计了自主学习实施，如教师引导，学生自学歌曲，分组讨论，分组评价等
2.从音乐教学过程上看，学生通过自己搜集课程相关资料自主学习，分组讨论培养了学生之间的合作、协调以及交流、沟通的能力。自主评价贯穿于整个自主学习过程当中，自评、互评以及教师总结性评价使学生不知不觉参与到课堂学习之中。因此，通过自主学习，学生不仅掌握了音乐知识，拓宽了知识视野，而且学生乐在其中，提高了自身的审美能力。
教学后记，是指课后对实施教案过程所进行的反思，是对实施教学方案小结的教学笔记。它主要是把课堂教学的成功和不足写在教案后边或旁边，也可用另外的纸写成教学随笔，教学随感录，附在教案的后面。这样就形成一个完整教案，成为改进教学、总结经验和探索规律的参考。这是师范生一开始从教就应重视的工作，就需要培养和训练的一项教学基本功。
备课是教学的设计和准备；上课是教案的实施和体现；后记则是教学的回顾和总结，三者是一个完整的统一体。苏联教育家赞可夫说：“教师本人对自己的经验分析则会带来重大的收获。” 课后教师对自己的教学过程、行动能力和教案等方面及时做出分析总结，就能了解教学中的得失利弊及缘由，便于吸取失败的教训，积累成功的经验，从而调整和弥补工作中的过失和不足。许多优秀教师积累了丰富教学经验，这与善于不断及时做课后分析总结是分不开的。但我们往往忽视这一环节，不重视写教学后记，课完就完。其实写教学后记好处很多，它能帮助我们积累教学经验，养成勤于思考的习惯。
一般说，新老师没有教学经验，积累是非常重要的工作，而教学后记就是积累最好的方法。教学后记把得失记录下来，有利于及时发现问题，解决问题，否则很快就会遗忘。通过认真思考总结，把这些得失记下来，加以分析研究，以后碰到此类问题就心中有数，失误或不当就能避免。从而帮助我们积累教学经验，也促使我们养成勤于思考的好习惯。教学后记能为教学研究积累资料，是我们个人教学业务档案的重要内容。
写教学后记，可把零散的教学经验，教学偶得集中起来，经过系统整理，就会是较高质量的教学经验。把教学实践中积累的经验上升为理论的东西，将会更好地指导我们教学实践。而写教学后记就会为我们搞教学研究提供丰富多彩的资料。同时，每一个有志于教育事业的青年老师，都应建立起自己的教学档案。它的内容包括教案、习题选、试卷、辅导资料、作业练习、试卷批阅记录、学生成绩等，作为教案组成部分的后记，则是不可缺少的内容。
写好教学后记，这对现在成长，将来的提高都有着极其重要的意义。它能帮助我们练笔，是我们练笔的好形式。老师整天忙于各课、改作业，对练笔之类往往无暇顾及，写教学后记则是最好的练笔。教师不练笔，久而久之，文思就会枯竭，作文章时，便不能表情达意。对一个语文老师来说，练好笔是迅速提高业务水平的一个重要组成部分，以写教学后记来促使练笔，则是一种好方法。内容丰富，不拘形式，有话可写，得失体会，杂感随笔，均可信手写来。
一、教学后记的内容
教学后记的内容是非常广泛的，有关教学的什么都可录，什么都可记，什么都可写。对于师范生来说，大致可从自我感觉、学生信息反馈、评课意见三个方面的内容着手，分析记录总结以帮助我们写好教学后记。
1.自我感受
自我感受主要是记录自己感受最深的那些内容，及时把每一堂课最主要的得失回顾记下来，以便抓住主要的经验教训，概括总结找出规律性的东西。诸如教学设计是否合理，教学目的是否客观，重点难点是否抓准，教学环节是否安排合适，预习、自学：复习、提纲、导语、结束语、板书等设计是否恰当，以及自己的教学语言，教学手段方法，教学的应变，教学的效果等方面的感受都是记录分析总结的范围。
2.学生信息反馈
主要指学生的表情变化，是否专注，注意力是否集中稳定，课堂气氛是否活跃、和谐，师生情感交流是否融洽正常，学生发言是否积极，教学效果是否满意。一般说来，成功的课堂教学，学生积极主动思考发言，反之则学生精神不振，昏昏欲睡，紧皱眉头，气氛沉闷。学生的这些信息反馈，课后及时记录下来，总结经验，分析原因，找出对策。还要分析了解学生掌握知识和训练能力的情况，学生是否能按预定的要求，在知识技能诸方面获益，教学任务是否圆满完成，目的是否达到等等，都是了解分析记录总结的范畴。
3.评课意见
主要是倾听听课老师、指导老师以及听课的学生的意见，及时地把他们的意见记录下来，根据他们的意见，帮助自己分析归纳总结，写好教学后记。
除上述三方面外，要记的内容还很多，特别是教学中的点滴之见，即除教学共性以外的属于个人独到的见解，个人水平发挥的个性的东西更要记录下来，日积月累，就会形成丰富的具有个人特色的教学经验；教学过程中的失误，无论大小，都应整理记
录下来，以便今后改进、弥补；学生中的闪光点，也是记录的重要内容，如课堂上学生的问题、答题及课后作业练习，都可能会有不少独特的见解，特别的做法，把它们记录下来，做分析整理，将会有助于拓宽教师的思路，改进教学。这些也都是教学后记应记录分析整理的、非常重要的内容。
二、教学后记内容的来源途径
教学后记的内容，来源途径主要来自三个方面。
1.自我回溯、反思作出分析
执教者本人对自己的教学活动的情况，能力及成败的感受，体验最敏感，最真切，最深刻，每次教学都会获得大量的感性认识，丰富的感性材料。这就要求我们每次课后，都有必要坐下来仔细地追忆，体会和分析，这是我们教学后记内容来源的主要途径。
2.广泛收集意见，加以分析整理
指导老师有丰富的教学经验，对教学对象、教学实际又非常了解，他们最容易发现问题。他们的意见具体，针对性、指导性强，会给我们很多启发，使我们获得教益。同事同学看问题也比较客观、实际，容易结合各自的教学实践，站在同一起跑线上来评价分析同伴的教学，这会更亲切，更易消化吸收。所以他们的意见是我们教学后记内容来源的重要途径。因此，我们应广泛吸取，认真分析整理总结。
在这一个月中，生活显得紧张，但又有秩序。刚进入公司，一切都是崭新的，要重新去认识和了解;信心来自了解,要了解我们的行业，了解我们的公司，了解我们的产品;公司为我们提供的平台很大，产品的优势也显而易见的,这样好的平台，就看自己怎么去发挥。人生本来就是一个不断成长的过程，这一生最重要的决定便是决定和谁在一起成长!很荣幸能加入我们公司,在领导和同事的帮助中与公司共同成长;很感谢领导和同事无私的传授他们的经验给我，他们成功和失败的经验是我最好的老师，通过学习他们的经验和知识，可以大幅度的减少自己犯错和缩短摸索时间;在公司这样一个积极向上的平台上，自己这样一个新手，一定要多学,多看，多做事!
公司管理模式很人性化，因地制宜，因材施教;这一个多月，公司没有对我做任何的要求，自己自由发挥，自己去展现自己的才能，公司会根据你的实际能力安排适合你的工作.刚刚进公司的前几天，领导和同事带我一起去拜访客户，经常会有意识地将整个销售流程演示给我看;然后，仔细地分析给我听，从寻找项目、面见客户、与客户交流。每一步骤，每一环节，每一事项，都能仔细地进行分析，这让我体会非常深刻，熟悉公司产品，了解公司业务情况。几天过后，我就开始独立去拓展周边业务，自己本来就是个”耐不住寂寞”的人，喜欢跑业务,喜欢与人打交道,喜欢社交;看大家从不认识到认识，最后成为朋友;看着一个一个项目就被自己这样一点一点挖掘出来，直到做成生意，很享受这样一个过程，!自己一直就很喜欢做销售工作，喜欢挑战与自我挑战。虽然经验和阅历有限，但我一直坚持用心去做好每件事情!成功的销售人员都是敢于坚持自己的目标的人。
(1)养成学习的习惯;
销售人员销售的第一产品是销售员自己;每个成功的销售员总是能与他的客户有许多共识，这与销售人员本身的见识和知识分不开。有多大的见识和胆识，才有多大的格局。这方面自己还很欠缺，必须不断的学习，这就是一个不断的自我总结和积累的过程。自己要有目的的去学习，不断的充实自己!
(2)具有责任感;
不断锻炼自己的胆识和毅力，提高自己解决实际问题的能力，并在工作过程中坚持对公司、对客户、对自己的责任感，积极、热情、认真地对待每一天!如果你不行，你就一定要!如果你一定要，你就一定行!
(3)善于总结与自我总结;
工作中的市场的把握能力以及分析能力等等都还是显得稚嫩和欠缺，所以这些都需要我在日后的工作中不断总结，不断的完善，不断加强。现在自己对于销售的认识也只是表面，对于市场的把握能力更是无从谈起，所以我必须比别人付出的艰辛和毅力才能不断完善自我。
